Irina Khirnaya
Darba pieredze par tēmu “Veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem”

Bērnība ir unikāls periods cilvēka dzīve, kuras laikā veidojas veselība. Viss, ko bērns iegūst bērnībā, tiek saglabāts uz mūžu. dzīvi. Var iemācīt bērnam labi skriet, lēkt, slēpot, bet, ja viņam pēc tā nav motivētas vajadzības, visas šīs prasmes dzīvē nederēs. dzīvi. Ir svarīgi iemācīt bērnam saprast, cik tas ir vērtīgs veselība cilvēkam un cik svarīgi ir tiekties pēc veselīgs dzīvesveids. Veselīgs dzīvesveids- tā nav tikai iegūto zināšanu summa, bet stils dzīvi, adekvāta uzvedība dažādās situācijās.

« Veselība nav viss, bet viss bez veselība nav nekas“- cilvēce atkārto pēc gudrā Sokrata vairāk nekā divus tūkstošus gadu. Mūsdienu sabiedrība, tās attīstības kolosālais temps, informatīvs tehnoloģijas steidzami izvirza arvien augstākas un augstākas prasības cilvēkiem un viņiem veselība.

Šobrīd viens no skolotāju prioritārajiem uzdevumiem ir saglabāt veselība bērni izglītības un apmācības procesā. Veselīga dzīvesveida veidošanās jāsāk jau bērnudārzā.

Ieradums veselīgs dzīvesveids ir galvenais, galvenais, vitāls ieradums; tas uzkrāj rezultātu, izmantojot pieejamos bērnu fiziskās audzināšanas līdzekļus pirmsskolas vecums , lai atrisinātu veselība, izglītojošs un izglītojoši uzdevumi. Tāpēc pirmsskola iestāde un ģimene ir aicināta pirmsskolas bērnība, likt pamatus veselīgs dzīvesveids izmantojot dažādus darba formas. Un tas ir ģimenē, bērnos izglītojošs institūcijām agrīnā attīstības stadijā, bērnam pēc iespējas agrāk jāpalīdz izprast patieso vērtību veselība, realizēt savu mērķi dzīvi, patstāvīgi un aktīvi iedrošiniet mazuli formā, saglabājiet un palieliniet savu veselība.

Aktīvi ietekmēt bērna stāvokli attiecībā pret viņa stāvokli veselība, mums, pedagogiem, ir jāzina, pirmkārt, ka pats termins « veselība» ir definēts neviennozīmīgi. Koncepcija « veselība» ir daudz definīciju. Bet vispopulārākā un, iespējams, ietilpīgākā definīcija ir jāatzīst par Pasaules organizācijas sniegto veselība: « Veselība"ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība."

Tāpēc jebkura izglītības iestāde, (un galvenokārt bērnudārzs) vajadzētu kļūt "skola veselīgs dzīvesveids» bērniem. Kur būs kāda no viņu aktivitātēm veselību uzlabojoša- pedagoģisko ievirzi, un veicināt savu paradumu attīstību, un pēc tam vajadzības pēc veselīgs dzīvesveids, veidošanās prasmes pieņemt patstāvīgus lēmumus par savu uzturēšanu un stiprināšanu veselība.

Atbilstība pieredze ir atrisināt saglabāšanas un nostiprināšanas problēmu pirmsskolas vecuma bērnu veselība. Viens no risinājumiem ir integrēta pieeja veselības uzlabošana bērni, izmantojot , bez kura pedagoģiskais process mūsdienu bērnudārzs. To īstenošana balstās uz veidošanās bērna apzināta attieksme pret savējo veselība, kam, savukārt, vajadzētu kļūt sistēmas veidošana faktors fiziskās audzināšanas modernizācijā veselība mūsdienīga bērnudārza aktivitātes.

Zinātniskais derīgums

Izglītības ideja vesels cilvēkam ir dziļas vēsturiskas saknes.

Senās Grieķijas filozofi pētīja saistību veselība un cilvēka uzvedība. Pitagora, Platona, Demostēna un Sokrata darbos bija ieteikumi stiprināšanai veselība, kā arī profilaktiska rakstura receptes, kuras nav zaudējušas savu nozīmi uzturēšanai veselīgs dzīvesveids: dienas režīms, darba un atpūtas režīms, pareizs uzturs, mājas higiēna, profilakses pasākumi.

Hipokrāta un Galena Aula sekotājs Kornēlijs Celss (1. gadsimts AD) pasludināja veselīgs dzīvesveids pamats slimību profilaksei.

Romieša Marka Fabiusa Kvintiliana (1. gs. p.m.ē.) darbi atspoguļoja tā laika pedagoģiskos uzskatus, kas balstīti uz nepieciešamību izglītot bērnus, ņemot vērā vecuma un individuālās īpatnības, pieķeršanos pie metodēm. apmācību: imitācija, instruktāža un vingrošana, kā arī saprātīga aktivitāšu, spēļu un atpūtas kombinācija, lai izvairītos no bērnu pārslodzes un saglabātu viņu veselība.

Vairāki filozofi (A. Smits, K. Helvēcijs, M. V. Lomonosovs, K. Markss un citi, psihologi (L. S. Vigotskis, V. M. Bekhterevs un citi), medicīnas zinātnieki (N. M. Amosovs, V. P. Kaznačejevs, Ju. P. Ļisicins, M. M. Buyanov, I. I. Brekhman un citi, skolotāji (L. G. Tatarņikova, V. V. Kolbanovs, V. K. Zaicevs, S. V. Popovs un citi) mēģināja atrisināt problēmu veselība, veselīga dzīvesveida veicināšana bērniem. Viņi izstrādāta un atstāja daudzus darbus par saglabāšanu veselība.

Pēdējos gados ir bijusi milzīga interese par indivīda problēmu cilvēku veselību, ko apstiprina liels skaits Krievijas un pasaules vadošo zinātnieku pētījumu.

Izvēlētās tēmas nozīmīgums ļāva noteikt pedagoģiskās organizācijas mērķi un uzdevumus strādāt, pamatojoties uz šo pieredzi.

Mērķis: veselīga dzīvesveida pamatu veidošana pirmsskolas vecuma bērniem izmantojot speciāli organizētas veidlapas apmācību un inovatīvu ieviešanu veselību saudzējošas tehnoloģijas.

Uzdevumi:

Izpētiet un pārbaudiet metožu un paņēmienu sistēmu, kuras mērķis ir izpratnes veidošana par veselību pirmsskolas vecuma bērniem kā vissvarīgākā vērtība;

Ieviest iekšā izglītojošs mūsdienīgs process veselības tehnoloģijas, veicinot saglabāšanu un stiprināšanu bērnu veselību;

formā bērniem ir vajadzība veselīgs dzīvesveids;

Radīt apstākļus mijiedarbībai ar skolēnu ģimenēm, lai viņus iepazīstinātu veselīgs dzīvesveids; iesaistīt vecākus pirmsskolas izglītības iestādes izglītības process, kuru mērķis veselīga dzīvesveida pamatu veidošana.

Jaunums (novatoriskums) pārstāvēja pedagoģisko pieredze.

Jaunums pieredze ir ieviest inovatīvus veselību saudzējoša tehnoloģijas visā jūsu uzturēšanās laikā pirmsskolas vecuma bērns bērnudārzā:

Inovatīvu ieviešana veselību saudzējošas tehnoloģijas(smilšu terapija, relaksācija, pasaku terapija, komunikatīvās spēles, krioterapija, marmora oļi);

Valeoloģiskās mācīšanas un attīstības metožu izmantošana motivēšanai veselīgs dzīvesveids;

IKT izmantošana, lai skaidrāk parādītu ieguvumus veselīgs dzīvesveids;

Izglītībai un apmācībai ir jākļūst patiesai « saglabājot veselību» .

Mūsdienīgs pirmsskola iestādes var un tām vajadzētu būtiski ietekmēt atveseļošanās bērniem izglītības un audzināšanas procesā, kā arī visā bērna dzīvesveids. Svarīgs nosacījums veiksmīgai darbībai veselības uzturēšanas darbi bērni to saprot « veselīgs dzīvesveids» jākļūst par stilu dzīvi.

Tehnoloģija pieredze.

"Bērns ir tik īsts

ka visu, ko viņš dara, ietekmē viņa darbības,

ko viņš redz, atkārtojot ko

ka patiesībā viņš pamana sevi sev apkārt,

viņš attīsta savus ieradumus no tā,

tā ietekmē veidojas viņa tips"

P. Lesgafts.

Saskaņā ar Likumu "Par izglītība Krievijas Federācijā» veselība bērni ir viena no prioritārajām valsts politikas jomām izglītība. Tāpēc katrs skolotājs saskaras jautājumiem:

Kā efektīvi organizēt izglītību - izglītības process, nekaitējot pirmsskolas vecuma bērnu veselībai?

Kā veidot bērnos interesi par fiziskajām aktivitātēm, nepieciešamību pēc veselīgs dzīvesveids?

Man palīdzēja atbildēt uz šiem jautājumiem pašizglītības darbs par tēmu« Veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem».

Šīs tēmas ietvaros 2011.g. ES biju izstrādāta programma"Drošs veselība» , kuras mērķis ir radīt vajadzību pēc veselīga un droša dzīvesveida pirmsskolas vecuma bērniem.

Darbs tika veidota, ņemot vērā diagnostiku, kas ietver šādas sadaļas veselīgs dzīvesveids:

Personīgā higiēna;

Optimāls motora režīms;

Veselīga ēšana;

Cietināšana;

Es esmu cilvēks. (1.pielikums)

Pēc šo diagnostikas rezultātu analīzes es par to pārliecinājos lietderību izvēlēto tēmu un nepieciešamību organizēt fokusētu strādājot ar bērniem, jo bērniem bija zināmas zināšanas, kuras tika iegūtas uzkrājot dzīves pieredze: kognitīvās un motoriskās aktivitātēs, sazinoties ar pieaugušajiem, bet šīs zināšanas bija virspusējas, ne dziļas, augsta līmeņa gandrīz nebija.

Galvenokārt bērni interpretēja šo jēdzienu « veselība» kā nosacījums atveseļošanās pēc slimības, nevarēja nosaukt slimību cēloņus, bija daļēja izpratne par ķermeņa daļām un to funkcijām. Bet bērniem ir labi veidojas kultūras un higiēnas prasmes, viņiem ir priekšstati par ikdienas rutīnu un veselīgiem ieradumiem. Tā kā bērniem jāsaņem ne tikai teorētiskās zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, bet arī praktiskās iemaņas, nolēmu diriģēt strādātšajā jomā īpaši organizētas apmācības, skolotāja kopīgās aktivitātes ar bērniem un bērnu patstāvīgās aktivitātes.

sistēma strādāt veidota, ņemot vērā bērnu vecumu, psihofiziskās un psiholoģiskās īpašības pirmsskolas vecums.

IN strādāt Es pieturos pie sekojošā principi:

Pieejamība (grāmatvedība vecuma īpašības, materiāla pielāgošanās vecumam);

Sistemātiskums (iemācīto noteikumu un normu atkārtošana);

Secība (no vienkāršas līdz sarežģītai);

Redzamība (ņemot vērā domāšanas īpatnības);

Dinamisms (programmas integrācija dažāda veida aktivitātēs);

Diferencēšana (radīt labvēlīgu vidi katram bērnam veselīga dzīvesveida normu un noteikumu apguvei);

Darbs ar bērniem ietver dažādas veidlapas, līdzekļi un metodes ideju veidošana par veselīgu dzīvesveidu. Galvenā formas ir: nodarbības, brīvais laiks, rutīnas mirkļi, sporta sacensības, brīvdienas.

Speciāli organizētas apmācības ir izglītojošas aktivitātes, tās ir iekļautas sadaļā "Kognitīvā attīstība" 1 reizi mēnesī. Iet uz klasi veidošanās bērnu priekšstati par cilvēku, viņa ķermeni un veselība, atkarības cilvēka veselība no dzīvesveida, par drošu uzvedību ikdienā un dabā. Iepazīstinu bērnus ar pamatzināšanām par cilvēka ārējo uzbūvi, iekšējiem orgāniem, pirmās palīdzības sniegšanas pamatiem. Iepazīstot cilvēka ķermeni, cenšos bērnos vest pie izpratnes, ka cilvēkiem ir jārūpējas par savu ķermeni.

Es runāju ar bērniem par Tēmas: "Ja vēlaties būt vesels» , "Mūsu patiesie draugi", “Tīrība ir galvenais veselība» un citi.

Es lietoju dažādus veidus visas dienas garumā ar saviem bērniem. spēles: aktīvas, lomu spēles, didaktiskās, kā arī spēles ar masāžas elementiem. Spēles brīvā dabā palīdz bērnos veicināt aktivitāti, patstāvību un iniciatīvu. Tie ļauj bērniem optimāli mainīt intelektuālās un fiziskās aktivitātes visas dienas garumā.

Spēlējot spēles ar masāžas elementiem, notiek mērķtiecīga iedarbība uz bioloģiski aktīvajiem ādas punktiem, bet bērns nav tikai « darbojas» , bet spēlējas ar savu ķermeni. Viņš saburzās, izlīdzina, "skulptūras" savu ķermeni, kā tēlnieks, it kā radot to no jauna, saskaņā ar skaistuma likumiem. Kad bērns veido skaistu seju, viņš glāsta pieri, vaigus, deguna spārnus, lai āda būtu elastīga, nospiež ar pirkstiem deguna tilta aktīvos punktus, uzacu vidu, izlīdzina uzacis, acis, paglauda vaigus, rausta degunu. Pilnīga pārliecība, ka viņš patiešām rada kaut ko jaunu un skaistu, veicina mīlestības sajūtu pret savu ķermeni, uzmanīgu un rūpīgu attieksmi pret to.

Viena no netradicionālajām metodēm veselības uzlabošana ir Marbles oļu izmantošana.

Spēles ar Marbles mērķis ir fiziskā un garīgā attīstība. Darbs ar oļiem bērnos izraisa pozitīvas emocijas, prieku un smaidu. Šie spilgti palīgi arī palīdzēs atjaunot viņu psihoemocionālo stāvokli.

Uzdevumi:

formā un nodrošināt pareizu bumbas satvērienu;

Vingrojiet, pastāvīgi mainot bērna rokas muskuļu tonusu;

Attīstīt smalkās motorikas rokas

Viņa strādāt Es izmantoju oļus "Marmors" roku masāžai ūdens:

Ritināšana starp plaukstām;

Ritināšana starp pirkstiem;

Ritināšana gar labās rokas aizmuguri ar kreiso plaukstu un otrādi;

Abu roku divu pirkstu pārvietošana no viena baseina uz otru.

Lai saglabātu bērnu interesi, katru spēli pavada kāds literārs vārds. Piemēram:

Akmens-maza bumbiņa

Es ripinu bumbu apļos, (oļi starp plaukstām)

Es viņu dzenu šurpu turpu, (roku maiņa)

Es viņus noglāstīšu palma,

It kā es slauku drupatas (roku maiņa)

Un es to nedaudz saspiedīšu,

Kā kaķis saspiež ķepu (roku maiņa)

Nospiedīšu ar katru pirkstu.

Izglītojošā galda spēlē "Valeoloģija" Ar bērniem pastiprinu higiēnas noteikumus, kas palīdz saglabāt zobus, ausis, acis vesels, pārrunājam bērnu rīcību, noskaidrojam slimības cēloņus, sniedzam piemērus no mūsu pašu dzīvi.

Bērniem vajadzētu brīvi izteikt savas emocijas un prast komunicēt grupā. Lomu spēlēs izpaužas komunikācija ar vienaudžiem, uzlabojas personība, tiek veidota situācijas uzņēmējdarbības forma komunikācija ar citiem bērniem. Caur spēļu vingrinājumi Es mācu bērniem atpazīt emocijas. Prieks - "Jauna rotaļlieta", "Labs garastāvoklis", pārsteigums - "Spogulis", dusmas - "Pugnacious zvirbuļi", vainas sajūta, kauns - "Salauzta vāze", bailes - "Zvejnieki un zivis". Mēs praktizējam mīmikas un pantomimiskas kustības dramatizējumos un dramatizēšanas spēlēs.

Relaksācijas vingrinājumu izmantošana palīdz mazināt spriedzi no sejas, roku, kāju un rumpja muskuļiem. Komunikācijas spēles "Kuģis un vējš", "Tauriņš", "Vētra", "Skudra" Attīstīt bērna emocionālo sfēru.

Kultūras un higiēnas prasmju izglītošana jutīgos brīžos ietver veidošanās ieradumi pareizi mazgāties, žāvēties, rūpēties par mutes dobumu, lietot kabatlakatiņu un pareizi uzvesties klepojot un šķaudot. Katrs rutīnas brīdis man ir pagaidu ceļvedis, lai pakāpeniski mainītu aktivitāti. Tajā pašā laikā tā ir sistēma unikālas veselības un izglītojošas aktivitātes bērniem. Bērniem tā ir vienkārši nepieciešama un aizraujoša nodarbe, kuras rezultātā sāk nodarboties mani skolēni apzināties: kāpēc tieši ir jāmazgā seja, jātīra zobi, jāmazgā rokas, kāpēc vajadzīgs miegs un vingrošana, pastaigas, kāpēc jāstāv un jāsēž taisni, jāēd uzmanīgi, jālieto salvete, jāizskalo mute. Lai nostiprinātu zināšanas par veselīgu dzīvesveidu, izmantoju IKT (prezentācijas, karikatūras "Moidodyr", "Ak un ak", "Taukaina meitene").

Sacietēšana ir svarīgs stiprināšanas līdzeklis veselība un ir specifiska sistēma, kas ir viegli ieviešama un atbilst individuālajām vajadzībām bērnu veselība un attīstība. Savā grupā es izmantoju šādas sacietēšanas metodes: Kā: saldētu dzērveņu sūkšana, pēdu masāža un staigāšana basām kājām uz masāžas paklājiņiem grupas telpā, pastaiga basām kājām pa slapjām takām, viegls apģērbs miega laikā.

Novatorisks atradums bija izmantot vienu no netradicionālajiem veselību saudzējoša tehnoloģijas – krioterapija (spēles ar ledu). Šīm spēlēm nepieciešams trauks, kurā var ielikt mazas rotaļlietas un sajaukt tās ar ledus gabaliņiem, lai bērnam būtu interesantāk šķirot ledus gabaliņus un tur atrast rotaļlietas. Lai būtu droši, labāk ir izmantot ledus bumbiņas, jo tām nav asu malu. Varat arī pagatavot krāsainu ledu. Bet jāatceras, ka krioterapija, tāpat kā visi sacietēšanas pasākumi, tiek veikta saskaņā ar noteiktu shēmu, un tai ir savas kontrindikācijas. Piederēt labsajūtu Aukstuma iedarbības ietekme uz ķermeni ir jādod un jāveic periodiski. Krioterapija tiek veikta saskaņā ar shēma: viena procedūra ik pēc 1-2 dienām mēnesī. Ledus ietekme uz bērna ķermeni jāsāk ar 10-15 sekundēm, pakāpeniski palielinot ekspozīcijas laiku. Šī sacietēšanas organizācija neprasa īpaši nosacījumi, laiks. Un pats galvenais, sistemātiska, ikdienas rūdīšanas procedūru īstenošana kļūst par uzvedības normu un vajadzību bērnam.

Kopīgās aktivitātēs ar bērniem nostiprinām zināšanas par veselība izmantojot produktīvas aktivitātes (modelēšana, aplikācija, zīmēšana): "Dārzeņi un augļi ir veselīgi ēdieni", "Higiēnas preces", "Ziemas pastaiga", "Gatavojies vingrot!" utt.

Atpūtas aktivitātes, kopīgas brīvdienas veselība, teātra izrādes veicina apstākļu radīšanu bērnu emocionālai informācijas uztverei par veselīgu dzīvesveidu, iegūto ideju un viņu ideju nostiprināšanai. sistematizācija: "Palīdzēsim lellei Andriušai", "Ciemos pie Tīrības fejas", "Ceļojums pa stacijām veselība» , "Labais ārsts Aibolits mūs izdziedinās, dziediniet mūs!".

Es savos pastaigās iekļauju tālāk norādīto. veselība aktivitātes - āra un sporta spēles, fiziskās audzināšanas nodarbības, siltajā sezonā - spēles ar ūdeni, krioterapija, pašmasāža, pastaiga basām kājām pa smiltīm.

Bērnu daiļliteratūra veicina kognitīvās intereses attīstību cilvēkā, viņa veselība. Bērniem patīk klausīties un apspriest pasakas "Burvju valzirgs", "Saaukstēšanās un veselība» , "Izglāb Veroniku", mācīties dzejoļus, risināt mīklas, iepazīties ar sakāmvārdiem un teicieniem. Saruna ar bērniem pēc grāmatas izlasīšanas padziļina tās izglītojošo ietekmi, bērni veido saikni starp stāstu un savējo pieredze, veiciet vienkāršus vispārinājumus.

Darbs pie šīs tēmas, savākti materiāls par lietošanu veselību saudzējošas tehnoloģijas, izstrādāta spēļu un vingrinājumu kartotēkas, izlaistas mapes - pārsūtījumi, sastādītas instrukcijas vecākiem.

Notiek strādāt uzkrājis noteiktu pieredze, ar kuru es dalījos ar skolotājiem par šo jautājumu veselīga dzīvesveida kultūras veidošana pirmsskolas vecuma bērnu vidū skolotāju padomēs, semināri, RMO, atvērtās nodarbības.

Caur metodisku pasākumu "Projektu kaleidoskops" prezentēja projektu veselīga dzīvesveida veicināšana bērniem“ Jūsu uzturs un veselība» , nodeva ziņu pedagogiem par tēmu "Ziemeļu āra spēles". Kopā ar skolotāju kognitīvā attīstība izstrādāta un notika seminārs-darbnīca “Motora, rotaļu un kognitīvā darbība fiziskās audzināšanas stundās.”

Neviens nešaubās, ka skolotājs viens pats var panākt visu uz stiprināšanu vērstu problēmu risinājumu veselība bērns un viņa fiziskā izglītība ir gandrīz neiespējama. Tāpēc viens no galvenajiem virzieniem veselības darbs ar bērniem ir kopīga Darbs kopā ar ģimeni stiprināšanas jautājumu risināšanā veselība.

Šim nolūkam izmantoju dažādus veidlapas:

Grupas audzināšana sanāksmes: « Bērnu veselība ir mūsu rokās» , "Mēs stiprināsim veselība bērnudārza vidē";

Anketa « Jūsu bērna veselība» , "Ģimene un veselīgs dzīvesveids";

Kopīgas akcijas: sporta izklaide, dienas veselība.

Mapes - pārsūtījumi, bukleti no sērijas "Soļi veselība» ;

Bērnu izstādes darbojas par mākslinieciskām aktivitātēm par veselīga dzīvesveida tēmu;

"Bibliotēka"- speciālā literatūra par veselība vecāku informācijai;

Nestandarta iekārtu un atribūtu kopīga ražošana;

Kopā ar izglītojošu strādāt iesaistīja vecākus izglītības process. Iekšā "Atvērto durvju diena" vecāki bija klāt faktiskajā laikā izglītojošas aktivitātes: "Esi vesels!» , "Laimes zeme", kuras mērķis ir iepazīstināt bērnus ar sajūtām un to nozīmi cilvēkam; veidošanās idejas par atkarību veselība, par fiziskajām aktivitātēm, rūdīšanos, higiēnu un tīrību; veicinot vēlmi parūpēties par savējiem veselība.

Sporta pasākumi tika organizēti un rīkoti kopīgi ar vecākiem izklaide: “Mēs ar mammu esam sportiska ģimene”, "Labie karavīri", atpūta "Ciemos pie Klauna", "Visa ģimene ir gatava sākt" (ar slēpēm).

Ģimenē saziņā ar vecākiem bērni saņem pirmās nodarbības dzīvi. Bērna komunikācijas ar tuviem pieaugušajiem rezultātā viņš iegūst darbības pieredze, spriedumi, vērtējumi, kas izpaužas viņa uzvedībā. Liela nozīme ir pozitīviem tēva un mātes uzvedības piemēriem, piemēram, paraugs, kā arī vecāku vārds kā pedagoģiskās ietekmes metode. Galvenais, lai vecāku vārdi, viņu piemērs, patiesās izpausmes, kā arī bērnu uzvedības vērtējumi sakrīt un tādējādi pastiprina bērna priekšstatus par "Kas ir labs un kas slikts". Tāpēc es skaidroju vecākiem, ka mājās ir svarīgi ar personīgo uzvedību pastiprināt prasības, kas tiek izvirzītas bērniem, īpaši demonstrēt paraugi higiēniskā kultūra, lai panāktu vienotību pieejā bērnam. Un pateicoties šai ciešajai sadarbībai pirmsskolas vecuma bērni apgūt kultūras un higiēnas pamatprasmes (mazgāšana, zobu tīrīšana, uztura kultūra, personīgās drošības noteikumi, kā arī pamatnoteikumi veselīgs dzīvesveids.

Secinājums.

Darbs bērnudārzā, un nodarbību un dažādu aktivitāšu organizēšana ar bērniem veidošanās bērnu idejas par veselīgs dzīvesveids, es sapratu, cik tas šodien ir svarīgi un aktuāli. Galvenais uzdevums ir nepieļaut esošā līmeņa samazināšanos bērna veselība. To var paveikt tikai tad, ja ir skaidri pārdomāta sistēma, kas ietver atpūtas pasākumi, higiēniskais režīms, psiholoģiskais klimats, visu režīma momentu individualizācija. Netradicionāls darba formas Bērnudārzā tradicionālās netiek liegtas, bet tiek uzlabotas, modernizētas, papildinātas. Un tie tiek veidoti šobrīd atbilstoši tā laika prasībām. Kas atbilst valsts līmenī izvirzītajiem uzdevumiem, par ko liecina modernizācijas koncepcija izglītība. Kad jūs to izmantojat savā kaut kas jauns darbā, interesanti - jūs pats aizraujaties, un attiecīgi jūs aizraujat arī bērni, un, ja šī darbība nes taustāmus, redzamus rezultātus - tas ir divtik interesanti un aizraujoši

The pieredze palīdzēja no jauna paskatīties uz problēmu veselīga dzīvesveida veidošana. Tālāk strādāt pie tēmas« Veselīga dzīvesveida pamatu veidošana pirmsskolas vecuma bērniem"Turpinās.

Literatūra:

1. Alyamovskaya V. G. "Kā audzināt vesels bērns» M.; 1993. gads

2. Vlasenko N. E. 300 āra spēles par pirmsskolas vecuma bērni M. ; 2011. gads

3. Vērtību izglītība veselīgs dzīvesveids bērniem vecumā no 3 līdz 7 gadiem: plānošana, aktivitātes, spēles / autors. – sast. M. R. Jugova. – Volgograda: Skolotājs, 2015.

4. Vavilova E. N. Attīstīt pirmsskolas vecuma bērnu veiklība, spēks, izturība. - M.: Izglītība, 1981.g.

5. Glazirina L.D. "Fiziskā kultūra pirmsskolas vecuma bērni» "Vladoss" M.; 2001. gads

6. Vesels mazulis: Programma veselības uzlabošana bērni pirmsskolas izglītības iestādēs / red. Z. I. Beresņeva. - M.: Tirdzniecības centrs Sphere, 2004.

7. Kartušina M. Ju. Zaļā gaisma veselība: Programma pirmsskolas vecuma bērnu veselības uzlabošana. – M.: Tirdzniecības centrs Sfera, 2009.g.

8. Drošas uzvedības pamati pirmsskolas vecuma bērni: nodarbības, plānošana, ieteikumi / autors. – sast. O. V. Čeremšanceva. – Volgograda: Skolotājs, 2008

9. Poltavtseva N.V. Mēs iekļaujam pirmsskolas vecuma bērnus uz veselīgu dzīvesveidu. – M.: Tirdzniecības centrs Sphere, 2012.g.

veselīgs dzīvesveids

pirmsskolas vecuma bērniem

IEVADS

Veselīgs dzīvesveids bērniem ir tas, kas ir ēkas pamats. Jo stiprāks pamats, jo augstāku ēku var uzbūvēt; Jo vairāk rūpēsies par bērna fizisko audzināšanu, jo lielākus panākumus viņš gūs vispārējā attīstībā, zinātnē, spējā strādāt un būt sabiedrībai noderīgam cilvēkam.

Nevienā citā vecumā veselība nav tik cieši saistīta ar vispārējo izglītību kā pirmajos septiņos gados. Pirmsskolas bērnības periodā (no dzimšanas līdz septiņiem gadiem) bērnam tiek likti pamati veselībai, ilgmūžībai, vispusīgai motoriskajai sagatavotībai un harmoniskai fiziskajai attīstībai.

Pašmāju un ārvalstu zinātnieku pētījumi jau sen ir pierādījuši, ka cilvēka veselība tikai 7-8% ir atkarīga no veselības aprūpes panākumiem un 50% no dzīvesveida.

Lielu ieguldījumu ar bērna veselīgu dzīvesveidu saistītu jautājumu attīstībā sniedza I.I. Brehmans, V.A. Sukhomlinskis, N.K. Krepskaja, E.N. Veiners, Ya.L. Markhotskis, V.A. Šiškina un daudzi citi.

Rūpes par bērnu veselību un fizisko attīstību sākas ar mīlestības ieaudzināšanu pret tīrību, kārtīgumu un kārtību. “Viens no svarīgākajiem bērnudārza uzdevumiem,” rakstīja N.K. Krupskaya, - ieaudzināt bērnos prasmes, kas stiprina viņu veselību. Jau no agras bērnības bērniem jāmāca mazgāt rokas pirms ēšanas, ēst no atsevišķa šķīvja, staigāt tīri, griezt matus, izkratīt drēbes, noslaucīt kājas, nedzert jēlu ūdeni, ēst laicīgi, gulēt laicīgi, būt vairāk svaigā gaisā utt.

Galvenie uzdevumi veselīga dzīvesveida veidošanā ir bērna veselības aizsardzība un stiprināšana, bērna priekšstatu veidošana par sevi, sava ķermeņa uzbūvi, jūtām un domām; zināšanu, prasmju un paradumu apmācība veselīga dzīvesveida uzturēšanai; iemācīt bērnam objektīvi izvērtēt mūsu dzīves pozitīvās un negatīvās parādības rīkoties atkarībā no situācijas; bērna ķermeņa sacietēšana; veidošanās pareiza poza, vitālās motoriskās darbības un kultūras un higiēnas prasmes un iemaņas, panākot pilnvērtīgu fizisko attīstību.

Audzināt bērnus veselus, stiprus un dzīvespriecīgus ir ne tikai vecāku, bet arī katras pirmsskolas iestādes uzdevums, jo bērni tur pavada lielāko dienas daļu. Šim nolūkam tiek nodrošinātas fiziskās audzināšanas nodarbības, kuras jāstrukturē atbilstoši konkrētā vecuma psiholoģiskajām īpatnībām, vingrojumu pieejamībai un piemērotībai.

Tāpēc izcilais padomju skolotājs V. A. Suhomļinskis tik pareizi atzīmēja: “Es nebaidos atkārtot atkal un atkal: rūpes par veselību ir vissvarīgākais pedagoga darbs. No bērnu dzīvespriecības un spara ir atkarīga viņu garīgā dzīve, pasaules uzskats, garīgā attīstība, zināšanu spēks un pašapziņa.

Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi šajā vecumā pareizi veidot veselīgu dzīvesveidu, kas ļaus mazuļa ķermenim uzkrāt spēkus un nodrošināt nākotnē ne tikai pilnvērtīgu fizisko, bet arī garīgo attīstību.

Šī jautājuma nozīme ir tāda, ka jebkuras valsts harmoniska attīstība nav iespējama bez spēcīgiem, vispusīgi attīstītiem cilvēkiem, kas veido tās sabiedrību. Un tādi svarīgi cilvēka dati kā spēks, griba, izturība, veselība, dzīvespriecība, fiziskā aktivitāte tiek ieaudzināti tieši bērnība, lai cik skaists būtu zieds, ja to nelaistīs pumpuros, tam nekad nebūs lemts uzziedēt.

Līdz ar to bērnu veselība ir ļoti svarīga visas sabiedrības nākotnei un tāpēc mana darba mērķis ir pētīt ar veselīga dzīvesveida veidošanas problēmu saistītus jautājumus.

stāvokļi, izmantojot sejas izteiksmes un žestus; novērtēt savu ķermeni; zināt pamatnoteikumus, kā rūpēties par viņu; izveidot saikni starp orgāna uzbūvi un tā mērķi, starp savu stāvokli un veidiem, kā rūpēties par sevi un apkārtējo pasauli. Iemācīties patstāvīgi ģērbties un izģērbties, aiztaisīt pogas, šņorēt kurpes, rūpīgi salocīt un nolikt drēbes; pieklājīgi lūgt palīdzību vienaudžiem vai pieaugušajiem.

2. Turpināt veidot stabilu fizisko aktivitāšu ieradumu; pastāstiet, ka cilvēks ir dzīvs organisms, lai dzīvotu, ir nepieciešams aktīvi kustēties, tam ir paredzēti cilvēka orgāni: kājas, rokas. Torss, galva. Runājiet par veselību (kā jūs varat iepazīt un mainīt sevi, kā atrast savu ceļu uz veselību); ieviest slimību profilaksi: pašmasāžu, sacietēšanu, pareizu elpošanu, pārmaiņus aktīvas kustības un atpūtu.

3. Ar pieaugušā palīdzību izveidot saikni starp veiktajām darbībām, paradumiem un ķermeņa stāvokli, garastāvokli, pašsajūtu. "Es skriešu kā mans tētis, lai paliktu vesels un stiprs." "Es katru dienu pareizi tīru zobus, kas nozīmē, ka tie nesāpēs."

4. Attīstiet neatlaidību un apņēmību rūpēties par savu ķermeni, fizisko audzināšanu un veselības aktivitātēm.

5. Runājiet par Ceļu satiksmes noteikumiem.

6.Parunājiet par pirmās palīdzības sniegšanas noteikumiem traumu un apsaldējumu gadījumos: ja aukstumā nosalusi seja, viegli berzējiet to ar šalli, bet ne ar sniegu; kājas ir aukstas - lec, kustini kāju pirkstus; Ja saslapina kājas, pārģērbies sausās drēbēs.

7. Runāt par ēšanas kultūru, uzvedības noteikumiem pie galda, ģērbšanās secību, mazgāšanos un higiēnas noteikumiem; mācīt racionālas pašapkalpošanās metodes. Iemācieties pats mazgāt rokas, seju un kaklu; Pēc mazgāšanas izskalojiet ziepju putas no izlietnes un piesitiet.

8. Pastāstiet, kā sēdēt pie galda, kā pareizi lietot dakšiņu un karoti. Ēd uzmanīgi. Nesteidzieties, nenovērsieties, nespēlējieties ar galda piederumiem. Neaizbāzt muti, nerunāt ar pilnu muti, neplūkt maizi. Cepumi no kopīgas šķīvja, bet nemainiet to, ko paņēmāt; netraucē citiem bērniem; izmantojiet salveti. Mierīgi atstājiet galdu un sakiet "paldies".

9. Runājiet par mikrobiem. Parādiet nepieciešamību lietot ziepes un ūdeni. Māciet rūpēties par apkārtējo veselību: šķaudot un klepojot aizsedziet muti un degunu ar salveti, ja esat slims, neejiet uz bērnudārzu.

Vecākā grupa.

1. Paplašināt bērna zināšanas par sevi, viņa vārdu, uzvārdu, vecumu, ķermeņa iedzimtajām īpašībām, ķermeņa tipu, gaitu, reakciju uz dažiem ēdieniem; pastāsti, kam sirds domāta, kāpēc tā pukst, kam vajadzīgas ausis. Acis, kad mēs kustamies. Ieelposim. Mēs sazināmies ar citiem cilvēkiem. Vispārīgi attēlo cilvēka attīstību: mazulis, pirmsskolas vecuma bērns, skolnieks, māte, vecmāmiņa, atšķirt dzimumu pēc izskata.

2. Rūpīgi izturieties pret savu ķermeni, apzinieties atsevišķu orgānu mērķi un nosacījumus to normālai darbībai. “Man ir brīnišķīgs skeletona asistents, tas palīdz stāvēt, sēdēt un pasargā no bojājumiem iekšējos orgānus: sirdi, aknas, plaušas, tāpēc par to ir jārūpējas, jāiemācās pareizi krist uz slēpēm un slidām.

3. Ieviest dažādus rūdīšanas, elpošanas un koriģējošās vingrošanas veidus. Izmantojot literāro varoņu piemērus, parādiet veidus, kā rūpēties par savu veselību un ķermeni. Runājiet par aktivitātes un atpūtas režīmu, nepieciešamību plānot savu laiku, par veselību uzlabojošu vingrošanu, pastaigu jebkuros laikapstākļos. Apzināti veikt fiziskos vingrinājumus, izprotot to nozīmi veselībai.

4.Pastāstiet, ka sniega kušanas laikā nevajadzētu mest ar akmeņiem un sniega bumbām uz ielas, kā arī staigāt pie mājām (var nokrist lāstekas); Jūs nevarat ķircināt dzīvniekus, jums ir jāuzmanās no klaiņojošiem suņiem un kaķiem.

5. Veidot priekšstatu sistēmu par cilvēka dzīves kultūru; iepazīstināt ar etiķetes, uzvedības, uztura un komunikācijas pie galda pamatnoteikumiem.

Sagatavošanas grupa.

1. Veidot pozitīvu vērtējumu un paštēlu; pievērsiet uzmanību savam izskatam.

2. Runājiet par veidiem, kā cilvēks var rūpēties par savu ķermeni, par nepatikšanām, kas sagaida cilvēku, kurš neievēro dzīvības drošības noteikumus. Iepazīstiniet bērnus ar cilvēka jūtām un noskaņojumu, parādiet, kā tās atspoguļojas viņa sejā (bailes, nogurums, aizvainojums, prieks, bailes, smiekli).

3. Runājiet par racionālu atpūtu, izveidojiet spēcīgu sporta, fiziskās audzināšanas un fiziskās aktivitātes ieradumu.

4. Runājiet par drošas uzvedības pamatnoteikumiem uz ielas un telpās.

5. Runājiet par cilvēka īpašībām: kārtīgums, sabiedriskums, pieklājība, laipnība, neatlaidība, pieklājība, labas manieres, talants, spēks.

6. Iemācīties rūpēties par sevi, sekot līdzi pašsajūtai pēc fiziskām aktivitātēm; patstāvīgi ievērot higiēnas noteikumus, kontrolēt roku, kāju, kakla mazgāšanas kvalitāti; spēt atpūsties un atpūsties; ēdiet pareizi un graciozi, sēdiet ērti pie galda, neatliecieties krēslā, nelieciet elkoņus un izmantojiet galda piederumus.

Šī uzdevumu diferenciācija garantē pieejamību bērniem un radīšanai; Tādējādi vide ir labvēlīga, lai ikviens bērns apgūtu veselīga dzīvesveida normas un noteikumus.

Lai veidotu veselīgu tēlu pirmsskolas vecuma bērniem, ir nepieciešami īpaši vingrinājumi, kas stiprina bērnu veselību un fiziskās audzināšanas sistēma. Šim nolūkam katru dienu bērnudārza grupiņās tiek veikta rīta vingrošana, kuras mērķis ir radīt bērnos sparīgu, dzīvespriecīgu noskaņojumu, uzlabot veselību, attīstīt veiklību, fizisko spēku.Rīta vingrošana un speciālās fiziskās audzināšanas nodarbības sporta zālē ir mūzikas pavadījumā, kas “labvēlīgi iedarbojas uz emocionālo sfēru vecākais pirmsskolas vecuma bērns, veicina labs garastāvoklis bērniem, veido viņu priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu.

Liela nozīme pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanā par veselīgu dzīvesveidu ir āra spēlēm, kuras tiek veiktas grupās, speciālajās nodarbībās, pastaigās un starplaikā starp nodarbībām. Āra spēles obligāti ir iekļautas mūzikas nodarbībās. Spēles jaunākiem pirmsskolas vecuma bērniem organizē skolotājs, un vecākā vecumā šādas spēles visbiežāk organizē paši bērni.

Papildus ikdienas rīta vingrošanai pirmsskolas vecuma bērniem tiek veiktas īpašas fiziskās audzināšanas nodarbības. Viņu mērķis ir iemācīt bērniem pareizu kustību izpildi, dažādus vingrinājumus, kuru mērķis ir attīstīt ķermeņa koordināciju un palielināt patstāvīgu motorisko aktivitāti. Nodarbības notiek speciālā zālē mūzikas pavadījumā Veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem ir cieši saistīta ar viņu dzīvības un veselības aizsardzību. Bērna dzīvības un veselības aizsardzības noteikumi ir izklāstīti īpašās instrukcijās un metodiskajās vēstulēs pirmsskolas iestāžu darbiniekiem. Bērnudārzā pastāvīgi tiek veikta bērnu veselības medicīniskā uzraudzība, kuras stiprināšanai tiek veikti profilaktiski pasākumi.

Darba organizēšana pirmsskolas izglītības iestādēs veselīga dzīvesveida veicināšanai

pirmsskolas vecuma bērni.

Rūpes par bērnu veselību ir kļuvušas par prioritāti visā pasaulē. Mūsdienās mums, pieaugušajiem, ir svarīgi veidot un uzturēt interesi par bērnu veselību. Bērnudārzā bērns nodzīvo trešo daļu sava pirmsskolas vecuma. Un šo dzīvi organizē pirmsskolas izglītības iestādes darbinieki. Un bērnu veselības stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā tas ir organizēts. Pirmsskolas skolotāji veidoattīstības vide bērniem. Pilnvērtīgai bērnu fiziskajai attīstībai pirmsskolas izglītības iestādēs ir radīti šādi apstākļi:

*sporta un mūzikas zāle

*sporta laukuma mini stadions

*motora leņķi grupās

Nestandarta aprīkojums (bumbiņas, stīpas, smilšu maisi, slēpes, virves, ķegļi). Tas viss ļauj darbā iekļaut lielu bērnu grupu, kas nodrošina augstu nodarbību motorisko blīvumu. Bērnudārza teritorija ir aprīkota ar: sporta, volejbola, basketbola laukumiem, uzlikts krāsu marķējums bērnu motoriskās aktivitātes paaugstināšanai pastaigu laikā.

Ieviesu savā darba praksē masāžas celiņus no dažāda izmēra pogām un polietilēna spraudņiem.

Intereses attīstīšana par dažādiem sporta veidiem tiek veikta caursporta darbs:

*rīta vingrošana

*koriģējošā vingrošana pēc miega

*sporta spēles

*sporta aktivitātes, brīvdienas

*āra spēles pastaigas laikā

Veselības stiprināšana un ķermeņa rūdīšana iet cauri dažāda veidaveselības darbs:

* elpošanas vingrinājumi

*koriģējošā vingrošana (plakanās pēdas, poza)

Dažādas fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē fiziskā attīstība bērni;

*spēle

*sižets

* pastaigu pārgājiens

*stafetes sacensības

Fiziskās audzināšanas un rotaļu vides izveide nosaka bērnu vispusīgās izglītības programmas mērķi. Fiziskās audzināšanas aprīkojuma daudzveidība ļauj produktīvi izmantot rokasgrāmatas fiziskās audzināšanas stundās dažādi veidi, organizētās spēlēs un vingrinājumos ejot, vingrošanas laikā pēc snaudas. Viena no svarīgām prasībām aprīkojuma izvēlei ir nodrošināt bērnu drošību, to lietojot. Katram ieguvumam jābūt spēcīgam un stabilam. Lai novērstu traumas fiziskās audzināšanas laikā, aprīkojums ir labi nostiprināts un ir vingrošanas paklāji.

Ar inventāra un palīglīdzekļu palīdzību tiek nodrošināta dažādu fiziskās sagatavotības kompleksu pareiza īstenošana, kā arī mērķtiecīga dažādu fizisko īpašību veidošana.

Aprīkojums ir novietots tā, lai bērni varētu tai viegli pietuvoties un lietot to patstāvīgi.

Dažādu labumu apvienošana konkrētos kompleksos: šķēršļu josla, rotaļu un masāžas celiņi, žogi, mājas. Jaunuma radīšana, mainot portatīvo aprīkojumu un izmantojot jaunus palīglīdzekļus. Pirmsskolas vecuma bērnu kustību attīstība un motoriskās aktivitātes izglītošana tiek veikta pastaigu laikā. Mūsu pirmsskolas iestādē mums ir labiekārtotas vietas, kur bērni pavada laiku. Katrai pastaigai var būt noteikts saturs. Tā nu pastaigai plānoju āra spēļu sēriju, stafeti, dabas materiāla vākšanu turpmākajam darbam ar to grupā un sacensības. Es veicu darbu pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem pirmsskolas iestādēs, izmantojot nodarbības, rutīnas, spēles, pastaigas, individuālo darbu un patstāvīgas aktivitātes.

Tiek izmantoti šādimetodiskās metodes:

* skolotāja stāsti un sarunas;

*dzejoļu iegaumēšana;

* dažādu situāciju modelēšana;

* ilustrāciju, sižeta, priekšmetu attēlu, plakātu pārbaude;

* lomu spēles;

* didaktiskās spēles;

* spēles-treniņi;

*āra spēles;

*pirkstu un elpošanas vingrinājumi;

* fiziskās audzināšanas minūte

Secinājums.

Mūsdienu sabiedrības galvenais mērķis ir veselīga dzīvesveida paradumu veidošana, visu nepieciešamo un labvēlīgo apstākļu radīšana jau no pirmsskolas vecuma veselīgas un fiziski spēcīgas personības turpmākai veidošanai.

Tādējādi ir nepieciešams jau no mazotnes ar ģimenes un sabiedrības izglītošanas palīdzību iepazīstināt bērnu ar veselīgu dzīvesveidu, attīstīt bērnā prasmes aizsargāt personīgo veselību un rūpēties par citu veselību.

Lai sasniegtu šo mērķi, nepieciešams attīstīt pirmsskolas vecuma bērnu zināšanas par to, kā saglabāt un stiprināt savu veselību, veselīga dzīvesveida prasmes, prasmes veikt fizisko audzināšanu un fiziskās aktivitātes. Vienlaikus ir nepieciešams mērķtiecīgi strādāt ar bērniem, lai ieaudzinātu vērtīborientācijas uz indivīda garīgo un fizisko attīstību, veselīgu dzīvesveidu, vajadzību un vēlmju veidošanu uzlabot savu veselību, jo vērtīgākais, kas cilvēkam ir. ir dzīvība, visvērtīgākā lieta dzīvē ir veselība.

Rūpes par bērna veselīga dzīvesveida ieradumu veidošanos jāsāk ar skaidri noteikta ikdienas rutīnas nodrošināšanu, optimālu higiēnas apstākļu radīšanu, pareizu uzturu, ikdienas rīta vingrinājumu veikšanu, ķermeņa rūdīšanu, kas veicina pareizu bērna fizisko īpašību veidošanos. bērna ķermeni, un dažādu slimību profilaksei.

Skolotājiem, kas strādā pie veselīga dzīvesveida ieradumu veidošanas pirmsskolas vecuma bērniem, cieši jāsadarbojas ar bērna ģimeni un jāorganizē veselīga dzīvesveida veicināšanas pasākumi tā, lai bērniem tas būtu interesanti.

Izglītības process jāskata paralēli veselības procesam, jo ​​harmoniska attīstība kopā ar indivīda intelektuālā potenciāla apzināšanos veido indivīda garīgumu, orientāciju un fizisko veselību.

Bibliogrāfija

1. Vērtoloģija: mācību grāmata / Ya.L. Markhotskis. - Mn.: Augstāk. skola, 2006.

2. Bērnudārzam - veselībai: rokasgrāmata skolotājiem, kas nodrošina pirmsskolas izglītību / V.A. Šiškina, 2006

3. Veiners E.N. Valeoloģija: mācību grāmata universitātēm. - M.: Flinta: Zinātne, 2001. -

4. Valeoloģijas un skolas higiēnas pamati: mācību grāmata / M.P. Doroškevičs, M.A. Naškevičs, D.M. Muravjova, V.F. Mellenes. - 2. izdevums - Mn.: Augstākā. skola, 2004.

5. Narskin G.I. // Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā rehabilitācija un veselības veicināšana: Rokasgrāmata pirmsskolas iestāžu pedagogiem. 2002. gads..

Autori: Petukhova Jeļena Semenovna, Dubovskaja Jevgeņija Vitalievna
Amata nosaukums: pedagogiem
Izglītības iestāde: MB pirmsskolas izglītības iestāde "Bērnudārzs Nr.241"
Vieta: Novokuzņecka
Materiāla nosaukums: metodiskā izstrāde "Esi vesels, mazulīt"
Temats:"Darba organizēšana veselīga dzīvesveida veidošanā pirmsskolas vecuma bērnu vidū"
Publicēšanas datums: 13.04.2017
nodaļa: pirmsskolas izglītība

pašvaldības pirmsskolas izglītības iestāde

"Bērnudārzs Nr.241"

ESI VESELS BĒRNI

Petuhova Jeļena Semenovna,

skolotājs

Dubovskaja Jevgeņija Vitāljevna,

skolotājs

Novokuzņeckas pilsētas rajons, 2017

Ievads………………………………………………………..

Darba organizēšana veselīga dzīvesveida veidošanā pirmsskolas vecuma bērnu vidū.

Motoru attīstības vide…………………………………..

Veidojas subjektu mijiedarbības modelis

pirmsskolas vecuma bērnu idejas par veselīgu dzīvesveidu………………

Lietotas grāmatas…………………………………………

IEVADS

21. gadsimtā mūs sastopas ar daudzām problēmām, tostarp

atbilstošs

šodienas

ir

problēma

saglabāšanu

veselība. Pēdējo desmitgažu laikā veidošanās problēma

vesels

ir

objektu

mācās

pētniekiem

(A.I. Antonovs,

G.A.Butko,

G.I.Tsaregorodcevs

Uzstādīts

veselība

persona

veselību un 50% no dzīvesveida. Ārsti, vecāki un skolotāji

visur tiek atzīmēti kavējumi, kavējumi, pārkāpumi, novirzes,

normu neievērošana bērnu attīstībā, viņu veselības stāvokļa pasliktināšanās. Autors

rezultātus

aptverošs

uzraudzība,

Izpildīts

profilakse

attīstību

Novokuzņecka,

muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju izplatība bērnu vidū,

apmeklējot

pārsniedz

apmeklējot

specializēta

runas terapija

tuvojas

Izplatība

patoloģija

iekšējais

sasniedz

ievērojams daudzums: kuņģa-zarnu trakta funkcionālie traucējumi

zarnu trakts ir sastopams 52% bērnu, sirds un asinsvadu sistēma -

28%, nervu sistēma – 20%, 20% bērnu bija LOR patoloģija

Problēmas

aktīvs

jēgpilnu

attieksme pret savu veselību un tās stiprināšana jau no bērnības. Šajā sakarā

ir nepieciešams, lai bērni aktīvi pētītu savu ķermeni, tā

iespējas. Bērniem jāzina atveseļošanās pamatprincipi

fizioloģisks

ķermenis,

pieteikties

pastāvīgs

uzturēt labu visu orgānu un sistēmu funkcionēšanas līmeni.

Vecuma dēļ pirmsskolas vecuma bērniem ir izveidojušies priekšstati par veselīgu dzīvesveidu

nepietiekami.

Tas skaidrojams ar integrētas pedagoģiskās sistēmas trūkumu

darbs šajā virzienā, īpašās grūtības to apgūšanā

novirzes

attīstību

(pārkāpums

uzmanību,

domāšana,

spriegums

muskuļots

kustību koordinācija utt.). Šajā sakarā radās nepieciešamība

attīstību

veidošanās

iesniegumus

vesels

dzīves pirmsskolas vecuma bērniem, pamatojoties uz ciešu mijiedarbību starp medicīnas

strādniekiem, skolotājiem, vecākiem un pirmsskolas speciālistiem. Galu galā, pirmsskola

ir

labvēlīgs

periodā

ražošanu

pareizi

paradumiem, kas, apvienojumā ar apmācību metodes uzlabošanas un

veselības saglabāšana radīs pozitīvus rezultātus.

Tika ierosināts, ka, ja nepieciešams

Izstrādāts un ieviests veselīga dzīvesveida attīstības modelis bērniem;

Ir izstrādāts visaptverošs skolotāja un vecāku mijiedarbības plāns

un speciālisti no pirmsskolas izglītības iestādēm;

Sniegts didaktiskais atbalsts,

organizēts

dot ieguldījumu

ideju veidošana par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērniem,

kļūs par bērna pašizpausmes, pašsaglabāšanās un pašrealizācijas līdzekli

V dažādi veidi aktivitātes.

Šī darba sistēma ir vērsta uz iekļaušanas problēmas risināšanu

pirmsskolas vecuma bērnus uz veselīgu dzīvesveidu.

Mērķis ieguvumi

ir

veidošanās

fiziski

garīgi

attīstīta, sabiedriski aktīva, radoša personība.

Uzdevumi:

Radīt apstākļus bērna veselības saglabāšanai un attīstībai

pirmsskolas izglītības iestāžu un ģimeņu apstākļi.

Palieliniet bērna adaptācijas mehānismu efektivitāti

attīstot fizisko, garīgo un sociāli morālo

Radīt motivāciju veselīgam dzīvesveidam visos mācību priekšmetos

izglītojošs

process

(skolotāji,

vecāki,

pozitīvs

atbildīgs

attiecības

personības

veselība.

Lai katram bērnam būtu pamatzināšanas

par higiēnu, anatomiju, cilvēka fizioloģiju.

Uzdevumu risināšanai ir jādefinē metodoloģija, kuras pamatā ir

uz kuras pamata var izstrādāt saturu un iepazīšanas tehnoloģiju

pamati

vesels

Metodoloģija

pamatā

specifisks zinātniskās pieejas.

Sistēmas pieeja, kas uzskata zināšanu sistēmu par divām

apakšsistēmas,

atrodas

strīdīgs

attiecības

(N.N. Poddjakovs).

nepārtraukts

attīstību

nenoteikts

noteikti,

precīzi, kam nodarbībās ir galvenā uzmanība, no otras puses -

pretējs transformācijas process skaidra un

nenoteikts

parādās

pieņēmumiem

jautājumiem.

nenoteiktība

šķiet

savdabīgs

problemātiska,

kalpo kā spēcīgs stimuls bērna kognitīvajai darbībai

process

asimilācija

vesels

bērnu pašattīstības un radošuma pamats.

Dialektiskā pieeja nodrošina primāro veidošanos

apkārtējie

darbības

kustība,

pārmaiņas un attīstība. Pirmsskolas vecuma bērniem veidojas vispārēja izpratne

darbība,

tagadne, nākotne. Tādējādi bērni attīsta spējas

prognozēt

izmaiņas,

notiek

apkārtējo

Bērnu apguve sākotnējās dialektiskās pieejas formās

apkārtējie

objekti,

priekšnoteikums

veidošanās

"metodiskais"

Nākotnē veidojas pasaules uzskats.

Pamats satura un tehnoloģiju izstrādei bērnu iepazīstināšanai ar

veselīga dzīvesveida pamati balstījās uz specifiskiem principi:

Princips

zinātniskais raksturs

uzticamība

informācija,

piedāvāja pirmsskolas vecuma bērniem, pamatojoties uz zinātniskiem faktiem un personīgo pieredzi

un bērnu maņu sajūtas.

Princips aptverošs

integrējošs

pieeja –

veidošanās

iesniegumus

Izpildīts

dažādi

aktivitātes

izglītojošs

izglītojošs

procesi,

domājams

lietojums

dažādi

skolotāji,

speciālistiem

vecāki,

katra darba veida pabeigšana un rezultātu uzraudzība.

Princips aktivitāte un apziņa– subjektīvā veidošanās

bērna aktivitāte dažādu faktoru ietekmes apzināšanās ziņā

par veselību un nepieciešamību pēc uzvedības, kuras mērķis ir stiprināt

veselība.

Princips skaļruņi

secīgi

savienojumiem

vecums

ir atlasīti

lielākā daļa

strāva

notiek

pakāpeniska komplikācija, ņemot vērā izmaiņu specifiku

dažāda pirmsskolas vecuma bērnu sociālā pieredze

Princips atbilstība dabai

veidošanās

idejas par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērniem tiek noteiktas, pamatojoties uz holistisko

psiholoģiskās un pedagoģiskās zināšanas par bērnu, viņa attīstības īpatnībām

kognitīvā sfēra.

DARBA ORGANIZĀCIJA

PAR VESELĪGAS DZĪVES VEIDOŠANĀS PIRMSSKOLAS BĒRNIEM

Iepazīšanās

pamati

vesels

veic trīs virzienos:

Tiek sadalīts darbs pie bērnu iepazīstināšanas ar veselīga dzīvesveida pamatiem trīs

bloki:

informācijas bloks: teorētisko materiālu apstrāde priekš

prezentācija bērniem;

Tehnoloģiskā

r az r a b no ka

con s p e kurš iekšā

za n i t i y

izmantojot attīstošās mācību metodes;

Organizatoriskais bloks: mācību priekšmeta attīstības vides izveide.

uzmanību

tehnoloģiski

attīstību

tehnoloģijas pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšanai ar veselīga dzīvesveida pamatiem

PAMATA

Es v i l i s metodes,

ierosināts

S.A.Kozlova

Ņ.N. Poddjakovs.

Darba jomas

Es esmu cilvēks:

ko es zinu par sevi

Dzīvesveids

persona un

veselība

Veselīgs tēls

dzīve apstākļos

liela pilsēta

Cilvēks ir kā dzīva būtne

būtne;

Nepieciešami nosacījumi

dots viņam uz mūžu;

Pamatvajadzības

Ārējā struktūra

persona;

Stāvokļi un jūtas;

Veselība un slimība

Cilvēka dzīvesveids;

Dzīves ritms

aktivitātes;

Psiholoģiskā kom-

Pareizi un noderīgi

Veselības atkarība

no dzīvesveida

Dzīves iezīmes iekšā

liela pilsēta;

Vides faktori

Veselīgas sastāvdaļas

dzīvesveids

Metodes, kas palielina kognitīvo aktivitāti:

Elementārās un cēloņsakarības analīzes (cēloņsakarības);

Salīdzinājums;

Modelēšana un dizains;

Eksperimenti un pieredze.

Emocionālās aktivitātes stimulēšanas metodes:

Spēles;

Pārsteiguma mirkļi;

Jaunuma elementi.

Metodes, lai atvieglotu savienojumu izveidi starp dažādām

aktivitāšu veidi:

Ieteikums un mācīšana, kā izveidot komunikāciju starp dažādiem

aktivitāšu veidi;

attīstību

vajadzībām

aktivitāte

bagātināt

īsts.

Mācīšanas un radošuma attīstīšanas metodes:

Vides emocionālā intensitāte;

Bērnu aktivitāšu motivēšana;

prognozēšana

(vispārināts

apsvērt

preces

parādības kustībā - pagātne, tagadne, nākotne);

Spēļu tehnikas;

Problēmsituācijas un uzdevumi;

Bērnu uzdotie jautājumi;

Neskaidras zināšanas, minējumi, pieņēmumi.

Piedāvātos metodiskos paņēmienus ieteicams iekļaut gan

klasēs un pirmsskolas vecuma bērna bezmaksas nodarbībās. Tas ir saistīts

integrēta pieeja bērnu veselīga dzīvesveida prasmju mācīšanas procesam.

Teorētiski

nozīmē

dažādi

sastāvdaļas

sacietēšana,

profilakse

saslimstība,

fizisko vingrinājumu nozīme ikdienā, lekcija vecākiem

jautājumiem

Nozīmīgi

process

apmācību

ņem

praktiskā daļa, kas sniedz pamatzināšanas bērniem un vecākiem par

sacietēšana,

apmācību

galvenais

higiēnisks

revitalizācija

motors

aktivitātes

garīgi

veselība.

veicot

sacietēšana

procedūras

dalībniekiem

process

veikt dažādu ietekmju un sajūtu parametru pašnovērtējumu,

Viņi paši nosaka procedūras laiku, smalkāk uztver temperatūru

ūdeni un gaisu, regulējiet šo procedūru apjomu atkarībā no tiem

sajūtas, izprast basām kājām pastaigas priekšrocības utt.

veicot

fiziskā audzināšana

tiek veidotas

bērnu un pieaugušo emocionālais un psiholoģiskais komforts: veic

piesātinājums

ekstrakti

dziedināšana

tiek izmantots stacionārs smidzinātājs, autotreniņa un jogas elementi.

Nodarbības notiek kā tradicionāli

un netradicionālā formā:

Motora režīma organizācijas veidi

bērnu aktivitāte

Regulēta

aktivitāte

Neregulēts

aktivitāte

Daļēji

regulēta

aktivitāte

Rīta vingrinājumi

Fiziskās audzināšanas minūtes

Dinamiskās pauzes

Fiziskā izglītība un

izglītojošs

Fiziskā

vingrinājumi pēc miega

Sporta brīvdienas

Sporta spēles

Ieslēgtas āra spēles

gaisā un telpās

Sportiskas aktivitātes

Veselības dienas

Ritmisks

vingrošana

Neatkarīga

motors

bērnu aktivitātes iekšā

iekštelpās un tālāk

staigāt

uz stāstiem balstītas, apmācības, kontroles, kompleksās, stafetes spēles utt.

apmācību

diferencēts

mainīgs

raksturs.

Tiek izmantots enerģiskas aktivitātes maiņas princips ar vingrinājumiem

relaksācija.

Paralēli

fiziskais

attīstību

izglītība

kultūra

veselība.

Valeoloģiskā

materiāls

organiski iekļauts nodarbību struktūrā, veicinot zināšanu paplašināšanu

bērni par cilvēka uzbūvi, fizisko vingrinājumu ietekmi uz ķermeni,

dzīvības drošība.

katru dienu

veidošanās

ieradumus

Pirmsskolas vecuma bērniem spēles metode ir dominējošā starp visām metodēm.

Kaislīgi

ieslēdzoties

gūt

elementi

pašmasāža, veselības vingrinājumi, pozu un kustību higiēna, pirmkārt

medicīnisko aprūpi, ko viņi var nodrošināt sev un saviem mīļajiem. AR

Jau agrā bērnībā bērni iemācās uzņemties atbildību par savu veselību,

izturieties pret to uzmanīgi, nošķiriet, kas viņiem ir noderīgs un kas ir kaitīgs. IN

Spēles laikā bērni ir relaksēti, var brīvi izteikt savas emocijas,

manifests

radīšanu.

ierosināts

vingrinājumi

tiek veiktas

brīvā tempā, bez piespiešanas. Deva ir atkarīga no bērnu vecuma un

šī brīža noskaņojums. Rīta vingrinājumi, fiziskie vingrinājumi, uzmundrinoši

Vingrošana pēc miega uzlabo garastāvokli un muskuļu tonusu bērniem.

kvalitāti

veselība

korekcijas

notikumiem

M e d i c i n s k i m

w o t n i k a m ​​i

iestāde

tiek izmantoti

fizioterapeitiskā

procedūras

(ieelpošana,

fitoterapija,

vitamīnu profilakse.

iepazīšanās

pirmsskolas vecuma bērni

viņiem tiek pasniegta rotaļīgā veidā, ir viegli apgūstami, atstāj vietu

fantāzija

radošums,

noteikti

darbību secība, bet arī spēja sajust savu ķermeni.

MOTORU ATTĪSTĪBAS VIDE

Svarīga loma veselīga dzīvesveida paradumu ieaudzināšanā pirmsskolas vecuma bērniem

ir

organizācija motors

attīstot

vide,

ir noteiktas prasības:

Viņai jādod bērnam brīvība;

Ietekmēt veselību, labsajūtu un attieksmi;

Jābūt ērtai, lietderīgai;

Tam vajadzētu emocionāli noskaņot, radīt priekšstatu par to vai citu

cits process;

nodrošināt

harmoniska

attieksme

bērns

apkārtējā pasaule.

Motora attīstības vide, kas izveidota, ņemot vērā šīs prasības

ir pirmsskolas izglītības iestādes administrācijas organizēts nosacījumu kopums, visi

mācībspēki ar obligātu vecāku līdzdalību.

Aprīkots

fiziskā audzināšana

sportisks

komplekss,

trenažieri,

vingrošanas sienas, kāpnes un slīpi dēļi, riņķi,

vingrošanas soli, paklājiņi, dažāda augstuma kāpšanas rāmji, dēļi

rievotas, vingrošanas nūjas, lecamas virves, daudzkrāsaini karogi un lentes,

iespiests

masāža

basketbols

volejbols

gredzenu metēji,

vertikāli

horizontāli

mērķi, mīkstie moduļi, masāžas celiņi utt.

grupai

telpas

izceļas

veselību uzlabojoša

mini vide,

kas sastāv no fiziskās pašattīstības stūriem, vientulības stūriem.

vingrinājumi

līdzsvars

tiek izmantoti

dažādi celiņi, bizes, čūskas, rāpošanai - loki. Grupās

Ir rokasgrāmatas plakano pēdu profilaksei, āra spēlēm un

vingrinājumi

vispārējā attīstība

ietekme.

Audzinātāji

parādīt

radīšanu

atjautība

ražošana

junk

materiāls fiziskās audzināšanas stūrīšu papildināšanai. Neliela fiziskā izglītība

aprīkojums ir novietots tā, lai tas būtu pieejams bērniem.

Veselīga sākuma galvenajām sastāvdaļām – atpūtai un kustībām – jābūt

pareizi iekļaujas bērna ikdienas rutīnā. Tāpēc tika izveidotas grupas

privātumu.

privātumu

ir

ēkas

telšu mājiņas,

dažādi

nēsāt,

salocīt

nevajadzīgi.

“piezvani” mammai pa telefonu, skaties fotogrāfijas, vienkārši guli

mīksti skaisti spilveni un paklāji.

Lai mācību priekšmeta attīstīšanas vide mudinātu bērnu uz

jaunas fiziskās aktivitātes, veicināja viņa veselības nostiprināšanos,

mainīt,

mobilais

skolotājiem

atkārtoti mainīt telpas vidi un dizainu. Viss pieejams grupā

pabalsti un materiāli vienmēr ir bērnu rīcībā.

Risināt bērnu garīgās veselības problēmu bērnudārzā

izveidota psiholoģiskās palīdzības telpa, kurā ir pabalsti par

relaksācija,

emocionāls

muskuļots

spriegums:

lietus”, gaismas strūklaka, ūdens stabs, ieguvumi mazo attīstībai

motoriskās prasmes un sensorās prasmes utt. Psiholoģiskās palīdzības telpa ir sadalīta

zonas: izglītības, spēļu, atpūtas. Īpašu vietu ieņem spēļu un

relaksācija

aprīkots

daudzfunkcionāls

modulāra

ekipējums, kas ļauj ātri mainīt spēles situāciju, mīksts

paklāji, adītas rotaļlietas, spilveni ar nomierinošiem augiem,

audio kasetes

muzikāls

ieraksti.

Izglītības psihologs

diriģē

dažādi

relaksācija,

apmācību

pirmsskolas vecuma bērni mācās pārvaldīt savas emocijas.

Veidot bērnu drošības pamatus ceļu satiksmes situācijās

satiksme notiek “GAICHKIN GORDOK”, kas aprīkots ar dažādām

automašīnu veidi, lielie luksofori, grīdas un lādes ceļš

izkārtnes, siena un galda virsma izglītojošas spēles, plakāti uz

satiksmes tēmas utt.

Lai veiktu profilaktiskos pasākumus, medicīnas kabinets

aprīkots ar speciālu aprīkojumu: kvarca un baktericīdām lampām,

inhalators, kāju vannas, kvarca caurule, Čiževska lustra utt.

veselību uzlabojoša

ir

dabisks

komfortablu vidi, racionāli organizētu un bagātu

dažādas iekārtas un materiāli.

Efektivitāte

veselības aprūpe

neiespējami

vecākiem.

Vecāku

sanāksmes

vecāki, pie kuriem lēmumi tiek apspriesti un pieņemti visvairāk

jautājumiem

dzīvībai svarīga darbība

izglītība

ieradumus

veselīgs dzīvesveids bērnudārzā un mājās. Sanāksmes notiek kā

darbnīcas,

sacensības,

sacensībām

sanāksmes

dažādi: “Tēti, mammu, es esmu veselīga ģimene”, “Kā kļūt veselam”,

"Literatīvs

gājējs"

tiek izmantoti

konsultācijas

tematiskas izstādes, konkursi (amatniecība no atkritumiem

“Automašīnas mūsu ielā”, “Mūsu teritorijas izkārtojums”), aptauja.

Vecāki mācās saskatīt sarežģīto, daudzpusīgo bērna audzināšanas procesu.

Instruktors

fiziskā audzināšana

kopā

medmāsa

organizēt

darbnīca bērniem ar sliktu stāju vecākiem

vingrinājumi mājās.

caurlaide

sports

brīvdienas

vecākiem

"Priecīgs

sports

informācija tiek izmantota vecāku stūros un bīdāmās mapēs

“Kustības ir veselības pamats”, “Ziemas pastaiga”, “Kā ģērbt bērnu

staigāt”, “Pareizi tīrīt zobus” u.c.

ļauj

piesaistīt

vecākiem

locītavu

bērna ķermeņa veselības uzlabošana.

PROGRAMMATŪRAS PRIEKŠMETU MIJIEDARBĪBAS MODELIS

VESELĪGU DZĪVES IETEKMES VEIDOŠANĀS UZ PIRMSKOLAS BĒRNIEM

BĒRNS

PROGRAMMATŪRAS INSTRUKTORS

FIZISKĀ AUDZINĀŠANA

SKOLOTĀJA LOGOPĒDE

MŪZIKAS

UZRAUDZĪTĀJS

SKOLOTĀJA-PSIHOLOGS

VECĀKI

SKOLOTĀJA

Saglabāt interesi

bērns uz veidošanos

Lai izveidotu nosacījumus

veselību saudzējoša

telpa

Radīt apstākļus bērnu priekšstatu veidošanai par

vesels

uzlabot

apkārtējā realitāte

Forma

idejas par

nozīme veselīgam dzīvesveidam

radošā attīstība

iespējas

persona.

Piedalieties

apstākļu radīšanu

emocionāls

uztvere

Forma

pašmasāža

artikulācijas

aparāts,

artikulācijas

vingrošana

Attīstīt

neverbāls

Veidot idejas par

dažādi apstākļi un

cilvēka jūtas par

cilvēka vajadzībām

komunikācija, psiholoģiskā

komfortu

Veidot prasmes

vispārējās motoriskās prasmes;

uzlabot

fiziskās īpašības

Bibliogrāfija

Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B. Drošība: apmācība

drošību

dzīvībai svarīga darbība

vecākais

pirmsskolas vecums. - Sanktpēterburga. "BĒRNU PRESE", 2003.g.

Baņņikova L.P. Bērnu veselības uzlabošanas programma pirmsskolas izglītībā

Iestādes: Metodiskā rokasgrāmata. M.: TC Sfera, 2007.

Pirmsskolas pedagoģija. Izdevniecība "BĒRNU PRESE", 2005.g.

Družinina V.R., Paraņičeva T.M. Pirmsskolas vecuma bērna ikdienas rutīna. - M.:

Ventana-Graf, 2004. gads.

Ezušina A.V. Pareiza uztura ABC. - Volgograda: skolotājs, 2008.

Vesels mazulis: Bērnu veselības programma pirmsskolas izglītības iestādēs / Red. Z.I.

Beresņeva. - M.: TC Sfera, 2005.

Kartušina M.Ju. Atpūtas pasākumu scenāriji bērniem vecumā no 4 līdz 5 gadiem.

M.: TC Sfera, 2005.

Metodiskā rokasgrāmata “Pirmsskolas vecuma bērnu piesaiste veselīgam dzīvesveidam

dzīve" - ​​Maskava 2012

Zinātniski metodiskais žurnāls "Fiziskās audzināšanas instruktors" 2010.g.

Novikova I.M. Ideju veidošana par veselīgu dzīvesveidu

pirmsskolas vecuma bērniem - M.: Mozaīka - Sintēze, 2009.

11. Rokasgrāmata pirmsskolas izglītības iestāžu pedagogiem “Priekšstatu veidošana par veselīgu

pirmsskolas vecuma bērnu dzīvesveids", Maskava 2010.

Mācīšanās ēst pareizi. Pirmsskolas skolotājiem, kuri strādā

programma “Runā par pareizu uzturu” / autors. - sast. Jā. Klimovičs.

Volgograda: skolotājs, 2000.

Sokolova

Veselības taupīšana

tehnoloģijas

izglītojošs

process.

praktiski

novatorisks

"Cilvēku

izglītība".

Pieteikums

VEIDOŠANAS PERSPEKTĪVAIS DARBA PLĀNS

BĒRNU JĒDZIENI PAR VESELĪGU DZĪVI

Tēmas

organizēts

izglītojošs

aktivitātes

Uzdevumi

Mijiedarbība ar priekšmetiem

izglītības process

SEPTEMBRIS

"Es esmu cilvēks"

Forma

idejas par

persona kā viena no

Dzīvās radības,

apdzīvo zemi.

Paplašināt un konsolidēt

idejas par

elementāra struktūra

persona

Izglītības psihologs

Saruna “Es un citi cilvēki”

par cilvēku līdzībām un atšķirībām.

Relaksācijas vingrinājums

"Ceļojums uz burvju mežu"

Mērķis: muskuļu noņemšana un

emocionāls stress,

iztēles un fantāzijas attīstība.

Muzikālais vadītājs

Atpūta "Tīrība un veselība"

Mērķis: ideju konsolidācija

par ietekmi uz veselību

sanitāri higiēniski

procedūras.

Darbs ar vecākiem

Konsultācija “Aizsardzības

režīms bērnudārzā"

“Dārzeņi, ogas un

augļi ir visvairāk

noderīga

produkti"

Iepazīstiniet bērnus ar

galvenie avoti

vitamīni - augļi,

dārzeņi un ogas un to

nozīmi

ķermeni.

"Veselība un

slimība"

Precizējiet uzskatus

bērniem par veselību un

sāpīgs stāvoklis

persona; lai atklātu

iemesls dažiem

izraisītās slimības

atbilstība sanitārajām prasībām

higiēnas noteikumi

OKTOBRIS

"Iekšējais

cilvēka orgāni"

Turpināt

veidoties bērniem

elementārs

idejas par

cilvēka ķermenis, tā

iekšējie orgāni un to

nozīmē.

Izglītības psihologs Relaksācija

Vingrinājumi "Atpūtas poza".

"Dūres"

Mērķis: relaksācija, miers

"Saziņa ar citiem cilvēkiem"

Mērķis: izveidot priekšstatu par

nepieciešamība pēc cilvēciskas komunikācijas

ar citiem cilvēkiem.

Muzikālais vadītājs

Izklaide "Piedzīvojumi"

Timoši lielo puišu pilsētā"

attieksme pret savējiem

veselība

Konkurss

"Kura sēne ir labāka"

Mērķis: nostiprināt idejas

par briesmām cilvēku veselībai

"Ceļojums

Princis Skābeklis"

Veidot zināšanas par

iekšējā struktūra

deguns, elpceļi

cilvēku sistēmas.

Forma

darba ideja

atsevišķi orgāni un

ķermeņa sistēmas

cilvēks kā viens

mehānisms.

sēnes, par drošuma noteikumiem

uzvedība mežā.

"Ēdami un

neēdams

Māciet bērniem atšķirt

sēnes pēc izskata

Darbs ar vecākiem

Konsultācija

"Pašsaglabāšanās uzvedība iekšā

metropole"

NOVEMBRIS

"Mūsu palīgi

(ausis, deguns, acis)"

Forma

elementārs

idejas par

cilvēka ķermenis, tā

maņu orgāni un to

nozīmē.

Skolotājs logopēds

Mīklu apgūšana par zobiem

Muzikālais vadītājs

Spēle "Komplimenti"

Spēle "Burvju nūjiņa"

Darbs ar vecākiem

Konsultācijas "Pārstāvības"

bērniem par veselību un veselību

dzīvesveids"

Konsultācija “Rūdīšanās shēma

Zīmējumu konkurss “Mans mīļākais

brīvdiena"

"Kultūras

higiēnisks

Nostipriniet zināšanas par

kultūras-

higiēnisks

ieradumi, noteikumi

objektu izmantošana

"Kariess un tas

profilakse"

Forma

bērnu idejas par

nepieciešamība pēc aprūpes

zobi un mutes dobums.

DECEMBRIS

"ES dzīvoju

liela pilsēta"

Forma

bērnu idejas par

vides faktori

lielpilsētas vide,

ietekmēšana

par cilvēku veselību.

Iepazīstināt

drošības noteikumi

uzvedība uz ielas.

Izglītības psihologs Relaksācija

Vingrinājums "Zvaigžņu elpošana"

Mērķis: prasmju apgūšana

apzināta kontrole pār

elpošanas process;

relaksācija un uzlabošana

emocionālais tonis

Muzikālais vadītājs

Leļļu teātris

"Kur Timoša meklēja veselību?"

vides ietekmes

liela pilsēta veselībai,

drošas uzvedības noteikumi

Darbs ar vecākiem

Konsultācija “Kas notiek

Konsultācija “Profilakse

plakanās pēdas bērniem"

"Ejiet uz

veselība"

Forma

idejas par

veselības nozīme

vietas cilvēks

pastaigas, organizācijas

motors

darbības laikā

pastaigas, termiskais

JANVĀRIS

"Bērns mājās"

Forma

bērnu idejas par

sadzīves priekšmeti

ikdiena, kas ir

avoti

Izglītības psihologs

Saruna “Tikšanās pastaigā”

Mērķis: veidot idejas

bērniem par iespējamu bīstamību

situācijas, saskaroties ar

"Ja vēlaties būt

Ieaudzināt veselīga dzīvesveida prasmes,

uzmanīgs

attieksme pret savu

ķermenim; dot koncepciju

Muzikālais vadītājs

Mūzikas albuma klausīšanās

P.I. Čaikovska “Gadalaiki”.

par veselīgiem produktiem

Darbs ar vecākiem

Praktiskā nodarbība "Spēlēsim"

kopā ar bērnu"

JANVĀRIS

"Vīzijas loma

cilvēka dzīve"

Parādiet redzes lomu

cilvēka dzīve,

iepazīstināt

strukturālās iezīmes

acis. Iemācieties rūpēties

FEBRUĀRIS

"Es esmu gājējs un

pasažieris"

Piestipriniet

bērnu idejas par

transporta nozīme

liela pilsēta,

pārejas noteikumi

ielas un uzvedība iekšā

transports

Izglītības psihologs

Saruna "Spēļu laukumā"

Mērķis: veidot idejas

bērniem par avotiem

ieslēgtas iespējamās briesmas

rotaļu laukums, par noteikumiem

droša uzvedība ieslēgta

staigāt.

Muzikālais vadītājs

Izklaide "Pilsētā"

lielie puiši"

Mērķis: veidot apziņu

attieksme pret savējiem

veselība, audzināt vēlmi

rūpējas par savu veselību

Darbs ar vecākiem

Konsultācija “TV un

dators - draugi vai ienaidnieki"

Konsultācija “Pareiza stāja

bērns ir labā atslēga

fiziskā attīstība"

"Bīstamās zonas

uz gājēja

ielas daļas"

Iepazīstiniet bērnus ar

bīstamas situācijas,

kas rodas

ielas gājēju daļa

"TV,

datoru un

veselība"

Forma

bērnu idejas par

kaitīga ietekme uz

datoru veselība un

TV; iepazīstināt

ar veidiem, kā rūpēties

veselība plkst

izmantot

datoru un

TV

MARTS

"Veselīgs tēls

dzīve lielajā

Veidošanās bērniem

idejas par

nepieciešamība

rūpēties par

savu veselību, par

veselīgas sastāvdaļas

dzīvesveids un

atpūtas aktivitātes iekšā

liela pilsēta.

Izglītības psihologs

Situācijas spēle ar elementiem

teatralizācija "Kaķis un ezis tālāk

šūpoles", "Mašīna", "Palīdzība

mazā vāvere"

Skolotājs logopēds

Dzejas dramatizējums

Darbs ar vecākiem

Konsultācija “Ietekme

Ģimenes psiholoģiskais klimats

bērna veselībai"

Dalāmies gatavošanas pieredzē

veselīgi ēdieni “Garšīgi, veselīgi,

pieejams"

"Sacietēšana"

Piestipriniet

bērnu idejas par

veselības pazīmes un

slimība; iemeslus

saaukstēšanās

un rūdīšanas loma

notikumiem

"Dienas režīms"

Forma

režīma ideja

diena un tās nozīme

cilvēka dzīve. Uzziniet

uzstādīt

attiecības starp

diennakts laiks un

cilvēku darbības

APRĪLIS

"Ceļojums uz

veselības valsts"

Mācieties rūpēties par

savu veselību, izvairieties

situācijas, kas izraisa

kaitējums veselībai

Izglītības psihologs

Situācijas stāstu spēle

“Incidents avenē”, “Īriss”

Mērķis: bagātināšana ar pieredzi

efektīva mijiedarbība

interešu konflikta situācijas

Skolotājs logopēds

Plakātu “Vesels

dzīvesveids", "Vitamīns

kaleidoskops"

Muzikālais vadītājs

Atpūta "Kas dzīvo mežā"

Mērķis: konsolidēt idejas par

drošas uzvedības noteikumi

mežā satiekoties ar svešiniekiem

dzīvnieki, uzmanīgi

attieksme pret dabu

Lelle

sniegumu

“Kā mums daba

palīdz

būt veselam"

Piestipriniet

attēls

veselības nozīme

dabas faktori

"Kur atrast

vitamīni pavasarī"

Iepazīstiniet bērnus ar

vitamīni; dot

attēls

lielākā daļa

kopīgs

produkti - avoti

vitamīni

"Drošs

uzvedība ieslēgta

Māciet bērniem noteikumus

uzvedība uz ielas, kur

jūs varat un nevarat staigāt,

lai nenodarītu kaitējumu

Tavai veselībai

Izglītības psihologs

Atpūta “Pludmale un saule”

klīrings", "Izstiepts -

salūza"

Mērķis: muskuļu attīstība

kontrole, likvidēšana

psihoemocionāls

spriegums.

Skolotājs logopēds

Lomu apgūšana kopā ar bērniem

teātra iestudējums

"Dudočka"

"Apkārt augi

Forma

idejas par

īpašības

ārstniecības augi,

iepazīstināt

praktiski

izmantojot

daži no tiem.

Lomu spēles

spēle "Slimnīca"

Forma

idejas par

iespējas

veselības veicināšana ar

ar fizisko palīdzību

vingrinājumi, vietas

masāža, vingrošana priekš

Bērnu veselīga dzīvesveida pamatu veidošana ir svarīgs pedagoģisks uzdevums. Taču tā risināšanu apgrūtina pedagoģisko ietekmju sistēmas nepietiekamā attīstība, līdzekļi un apstākļi, kādos tiek atbilstoši nodrošināta veselīga dzīvesveida pamatu veidošana. Nepietiekama uzmanība netiek pievērsta pedagogu darba plānošanai, kopīgam darbam ar ģimenēm veselīga dzīvesveida pamatu veidošanai un pieaugušā lomas īstenošanai šajā procesā. Trūkst arī izstrādātu rekomendāciju mācību priekšmetu telpiskās vides sakārtošanai un atbilstoša metodiskā nodrošinājuma.

Veselīga dzīvesveida ieradums ir galvenais, pamata, vitāli svarīgs ieradums; tas uzkrāj rezultātu, izmantojot pieejamos pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās audzināšanas līdzekļus, lai risinātu veselības, izglītības un izglītības problēmas. Tāpēc pirmsskolas iestāde un ģimene ir aicināta likt pamatus veselīgam dzīvesveidam, izmantojot dažādas darba formas, un jau agrīnā attīstības stadijā bērnam ir jāpalīdz izprast veselības patieso vērtību kā pēc iespējas agri apzināties savas dzīves mērķi, mudināt pirmsskolas vecuma bērnu patstāvīgi un aktīvi veidot, uzturēt un vairot savu veselību.

Māksla dzīvot ilgi, pirmkārt, sastāv no bērnības mācīšanās rūpēties par savu veselību. To, kas bērnībā pietrūkst, ir grūti kompensēt. Tāpēc ļoti svarīgi ir saglabāt un stiprināt bērnu veselību, attīstīt viņos veselīga dzīvesveida iemaņas agrīnās attīstības stadijās.

Mūsdienās ir ļoti svarīgi pirmsskolas vecuma bērnos veidot motīvus, koncepcijas un uzskatus par nepieciešamību tos saglabāt un stiprināt, iepazīstinot ar veselīgu dzīvesveidu.

Bērnudārza darba prioritārajam virzienam jābūt bērna fiziskajai attīstībai un viņa veselības saglabāšanai. Bērnu veselības uzlabošanas problēma nav vienas dienas un viena cilvēka rīcība, bet gan visa pedagogu kolektīva un, protams, vecāku mērķtiecīgs, sistemātisks, plānveidīgs darbs. Visām bērna dzīves aktivitātēm bērnudārzā jābūt vērstām uz bērnu veselības saglabāšanu un stiprināšanu, tāpēc skolotāju darba mērķis ir formulēt bērnu priekšstatus par veselību kā vienu no galvenajām dzīves vērtībām. Ir jāiemāca bērnam izdarīt pareizo izvēli jebkurā situācijā, tikai tās, kas ir labvēlīgas veselībai un visa kaitīgā noraidīšana.

Šis mērķis tiek sasniegts, veicot šādus uzdevumus:

Sniegt bērniem vispārēju priekšstatu par veselību kā vērtību, sava ķermeņa stāvokli, iepazīt savu ķermeni, mācīt, kā rūpēties par savu veselību un rūpēties par to;

Palīdzēt bērniem attīstīt veselīga dzīvesveida ieradumus un ieaudzināt spēcīgas kultūras un higiēnas prasmes;

Paplašināt bērnu zināšanas par veselīgu un pilnvērtīgu pārtiku, pareizu uzturu un tā nozīmi;

Veidot bērna personības pozitīvās īpašības, morālo un kulturālo uzvedību - veselības veicināšanas motīvus.

Šie uzdevumi pirmsskolas izglītības iestādēs tiek risināti, pateicoties holistiskai sistēmai bērnu fiziskās, garīgās un sociālās labklājības saglabāšanai, veicinot iepazīšanos ar vērtībām un galvenokārt veselīga dzīvesveida vērtībām. Fiziskajai attīstībai un veselībai tiek piešķirtas vadošās pozīcijas.

Ņemot vērā daiļliteratūras un bērnu grāmatu ietekmi uz pirmsskolas vecuma bērniem, izglītojošā darbā tiek izmantotas pasakas, īsie stāsti, mazdārziņu atskaņas, joki, dziesmas par veselīga dzīvesveida tēmu.

Rotaļīgā, pasaku formā bērniem jāapgūst pašmasāžas tehnikas, elpošanas vingrinājumi, acu vingrinājumi, jāattīsta motorikas. Viņi iepazīstas ar ķermeņa uzbūvi, katra cilvēka dzīvībai svarīgā orgāna nozīmi utt.

Bērniem ļoti patīk fiziskās audzināšanas nodarbības lomu spēles muzikālu un ritmisku spēļu veidā.

Nepieciešams arī vadīt veselīgam dzīvesveidam veltītas sarunas ar bērniem - rīta vingrošana, rūdīšanās, āra spēles. Jautri dzejoļi un pasakas izraisa interesi par sportiskām aktivitātēm un veicina veselīgu paradumu veidošanos.

Bērnu fitness ir lieliska iespēja bērnam izmest uzkrāto enerģiju, izklaidēties un lietderīgi pavadīt laiku bērnudārzā. Izmantojot bērnu fitnesa nodarbības, ir svarīgi pieiet katram bērnam individuāli, izvēlēties vingrinājumus, kurus izpildot bērni jūtas visērtāk, jo visi bērni grupā ir atšķirīgi. Kādam patīk spēles brīvā dabā, kādam patīk dejot, kādam patīk teātra izrādes.

Pirmsskolas vecuma bērns neattīstās autonomi. Viņš ir pilnībā atkarīgs no pieaugušajiem, kas viņu ieskauj un ar savu uzvedību rāda pozitīvu vai negatīvu piemēru.

Bērnā patiesi var iesakņoties tikai tas, kas ir audzināts ģimenē. Vecākiem bērna klātbūtnē ir jākontrolē katrs savs solis un jānes sevī ideāli, kurus viņi vēlētos ieaudzināt bērnā. Lai bērns augtu vesels, apzināta attieksme pret savu veselību vispirms jāveido vecākiem.

Īpaša vieta pirmsskolas izglītības iestādē atvēlēta darbam ar vecākiem. Svarīga loma ir ģimenei, kas kopā ar bērnudārzu ir galvenā sociālā kultūra, kas nodrošina bērnu veselības saglabāšanu un stiprināšanu, iepazīstinot ar veselīga dzīvesveida vērtībām.

Lai efektīvāk strādātu ar vecākiem, mēs bērnudārzā izmantojam gan tradicionālās, gan netradicionālās darba formas ar skolēnu ģimenēm. Tās ir sarunas un konsultācijas, ārstu un medicīnas darbinieku ieteikumi, minibibliotēka par tēmām par pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšanu ar veselīgu dzīvesveidu un video par šo tēmu.

Bērnudārzā var rīkot atvērto durvju dienas, kad uz bērnudārzu tiek aicināti vecāki, lai vērotu pedagogu un pulciņu vadītāju veikto fiziskās audzināšanas un veselības darbu veselīga dzīvesveida jomā.

Liela uzmanība tiek pievērsta skolēnu dienas miega organizēšanai. Lai aizmigtu, tiek izmantotas dažādas metodes: šūpuļdziesmas, klasiskās mūzikas un pasaku klausīšanās. Pēc dienas atpūtas tiek veikta vingrošana kombinācijā ar rotaļu masāžu. Vakarā, kad bērni ir nedaudz noguruši, viņi pavada “atpūtas minūtes”, “joku minūtes”, “smieklu terapijas minūtes”.

Visām bērna dzīves aktivitātēm pirmsskolas iestādē jābūt vērstām uz veselības saglabāšanu un stiprināšanu. Pamats ir iknedēļas izglītojošas, fiziskās audzināšanas un integrētās nodarbības, skolotāja un bērna partneru kopīgās aktivitātes dienas laikā. Veselības darba mērķis pirmsskolas izglītības iestādēs ir radīt ilgtspējīgu motivāciju nepieciešamībai saglabāt savu un apkārtējo veselību.

Tāpēc ir ļoti svarīgi pareizi veidot izglītības procesa saturu visās bērna attīstības jomās, izvēlēties mūsdienīgas programmas, kas nodrošina iepazīšanos ar vērtībām un galvenokārt ar veselīga dzīvesveida vērtībām.

Veselīga dzīvesveida galvenās sastāvdaļas.

Racionāls režīms.

Pareizs uzturs.

Racionāla motora aktivitāte.

Ķermeņa sacietēšana.

Stabila psihoemocionālā stāvokļa uzturēšana.

Režīms parasti tiek saprasts kā zinātniski pamatota dzīves rutīna, kas paredz racionālu laika sadali un dažāda veida darbību un atpūtas secību.

Pareizi un stingri ievērojot, tiek izveidots skaidrs ķermeņa darbības ritms. Un tas, savukārt, rada vislabākos apstākļus darbam un atveseļošanai, tādējādi veicinot veselību. Ikdienas režīms jāievēro jau no pirmajām dzīves dienām. No tā ir atkarīga veselība un pareiza attīstība.

Veicot režīma procesus, jāievēro šādi noteikumi:

Pilnīga un savlaicīga visu bērnu organisko vajadzību apmierināšana (miegs, uzturs).

Rūpīga higiēniskā kopšana, nodrošinot ķermeņa, apģērba, gultas tīrību.

Bērnu iesaistīšana iespēju robežās piedalīties režīma procesos.

Kultūras un higiēnas prasmju veidošana.

Emocionāla komunikācija rutīnas procesu laikā.

Ņemot vērā bērnu vajadzības, katra bērna individuālās īpašības.

Racionālam režīmam jābūt stabilam un vienlaikus dinamiskam, lai pastāvīgi nodrošinātu pielāgošanos mainīgajiem ārējās sociālās un bioloģiskās vides apstākļiem. Jo vairāk šis režīms balstās uz bērna “bioritmiskā portreta” īpašībām, jo ​​vairāk labākus apstākļus tiks ietekmētas viņa fizioloģiskās sistēmas, kas noteikti ietekmēs viņa veselību un garastāvokli.

Bērnībā uztura loma ir īpaši liela, kad veidojas uztura stereotips un tiek noteiktas pieauguša cilvēka tipoloģiskās īpašības. Tāpēc tas ir pareizi organizētas maltītes Bērnībā veselības stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs.

Racionāla uztura pamatprincipi:

· Līdzsvara nodrošināšana

· Apmierināt organisma vajadzības pēc būtiskām uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām.

· Atbilstība diētai.

Bērnu racionāls uzturs ir viens no galvenajiem vides faktoriem, kas nosaka normālu bērna attīstību. Tas tieši ietekmē bērna dzīves aktivitāti, izaugsmi un veselību, kā arī palielina izturību pret dažādām nelabvēlīgām ietekmēm.

Veselības kultūra un kustību kultūra ir divas savstarpēji saistītas sastāvdaļas bērna dzīvē. Aktīvā motoriskā aktivitāte, papildus pozitīvajai ietekmei uz veselību un fizisko attīstību, sniedz bērnam psihoemocionālo komfortu.

Pirmsskolas vecuma bērnu motoriskā kultūra sākas ar dabisko kustību struktūras veidošanu un motorisko spēju attīstību, radot apstākļus bērniem radoši apgūt kustību standartus dažādās situācijās, motoriskās iztēles veidošanos un spēju emocionāli pārdzīvot. kustības.

Galvenie motora kultūras veidošanās nosacījumi ir:

Audzināt bērnos apzinātu attieksmi pret motorisko darbību veikšanu.

Iztēles attīstība, veicot motoriskās darbības.

Sensoro sistēmu iekļaušana motoriskās kultūras attīstībā.

Optimālu apstākļu radīšana katram bērnam motoriskās pieredzes apgūšanas procesā.

Motoriskās kultūras kopšana ir abpusēji virzīts process, tā sekmīgai norisei nepieciešams organizēt mērķtiecīgu audzināšanas un izglītības sistēmu bērnudārzā un ģimenē.

Motoriskās kultūras audzināšanas procesā bērns apgūst apzinātai motoriskai darbībai nepieciešamās zināšanas, apgūst darbības metodes un pieredzi to īstenošanā, kā arī attīstās bērna radošā darbība, viņa kognitīvās spējas, gribas īpašības, emocionālā sfēra.

Rūdīšana palīdz atrisināt veselu virkni veselības problēmu. Tas ne tikai palielina stabilitāti, bet arī spēju attīstīt ķermeņa kompensējošās funkcionālās spējas un palielināt tā veiktspēju. Lai attīstītu ķermeņa sacietēšanas procesu, ir nepieciešama atkārtota vai ilgstoša viena vai cita meteoroloģiskā faktora iedarbība uz ķermeni: aukstums, karstums, atmosfēras spiediens. Pateicoties atkārtotām rūdīšanas faktoru darbībām, kondicionētie refleksi savienojumi attīstās stingrāk. Ja rūdīšanu veic sistemātiski un sistemātiski, tā pozitīvi ietekmē bērna organismu: uzlabojas tā sistēmu un orgānu darbība, paaugstinās izturība pret dažādām slimībām un, pirmkārt, aukstuma rakstura slimībām, spēja izturēt. veidojas krasas dažādu vides faktoru svārstības, nekaitējot veselībai, jo īpaši meteoroloģiskajos, palielinās organisma izturība.

Speciālisti atzīmē, ka bērna psihofiziskā veselība un emocionālā labklājība lielā mērā ir atkarīga no vides, kurā viņš dzīvo un tiek audzināts. Garīgā veselība ir neatņemama veselības sastāvdaļa un tiek uzskatīta par psihisko īpašību kopumu, kas nodrošina bērna dinamisku līdzsvaru un spēju veikt sociālās funkcijas.

Tāpēc ir jārada apstākļi, kas nodrošina pirmsskolas vecuma bērna psiholoģisko veselību, nodrošinot humānu attieksmi pret bērniem un individuālu pieeju, ņemot vērā viņu personiskās īpašības, psiholoģisko komfortu, interesantu un saturīgu dzīvi bērnudārzā.

Veselības aizsardzība un veicināšana, veselīga dzīvesveida paradumu ieaudzināšana ir skolotāju primārais uzdevums. Šajā sakarā ir nepieciešams organizēt daudzveidīgas aktivitātes, kuru mērķis ir saglabāt bērnu veselību, īstenojot izglītības, atpūtas, ārstniecības un profilakses pasākumu kompleksu dažādos vecuma līmeņos.

Šī virziena īstenošanu nodrošina:

Izglītības procesa fokuss uz pirmsskolas vecuma bērnu fizisko attīstību un viņu valeoloģisko izglītību (kā prioritāte pirmsskolas iestādes darbā);

Veselības uzlabošanas pasākumu kopums dienas laikā atkarībā no gada laika;

Radīt optimālus pedagoģiskos apstākļus bērnu uzturēšanās pirmsskolas izglītības iestādēs;

Pieeju veidošanās mijiedarbībai ar ģimeni un sociālās partnerības attīstība.

Sistemātiska veselības saglabāšana un attīstība jāveic vairākos virzienos.

Ārstnieciskā un profilaktiskā (slimību profilakse, valsts profilaktisko vakcināciju kalendārs, vitaminizācija utt.).

Bērna personības psiholoģiskās drošības nodrošināšana (psiholoģiski ērta rutīnas mirkļu organizēšana, optimāls motora režīms, pareiza fiziskā un intelektuālā spriedzes sadale, relaksācijas paņēmienu izmantošana ikdienas rutīnā, nepieciešamo līdzekļu un metožu izmantošana: auto elementi -treniņi, psihovingrošana, mūzikas terapija).

Izglītības procesa orientācija uz veselību (ņemot vērā higiēnas prasības attiecībā uz maksimālo slodzi pirmsskolas vecuma bērniem organizētās izglītības formās, radot apstākļus veselības uzlabošanas režīmiem, bērnu izglītības telpas valeoloģizāciju, rūpējoties par bērna nervu sistēmu: ņemot vērā viņa individuālās spējas un intereses; nodrošināt izvēles brīvību, radīt apstākļus pašrealizācijai, fokusēties uz bērna proksimālās attīstības zonu utt.)

Bērna valeoloģiskās kultūras veidošanās, valeoloģiskās apziņas pamati (zināšanas par veselību, spēja to glābt, uzturēt un saglabāt, apzinātas attieksmes pret veselību un dzīvību veicināšana).

Fiziskajai attīstībai un veselībai ir ierādītas vadošas pozīcijas, tāpēc, lai izveidotu pedagoģisko veselības sistēmu pirmsskolas iestādē, ir jāievēro šādi galvenie virzieni:

Radīt apstākļus fiziskai aktivitātei, bērna emocionālajai, intelektuālajai, sociālajai un morālajai veselībai un kvalificētai medicīniskajai aprūpei bērnu veselības uzlabošanai;

Organizēt personāla kvalifikācijas paaugstināšanas sistēmu darbam veselību saudzējošas pedagoģijas apstākļos;

Izveidot mērķtiecīgu sistēmu mijiedarbībai ar vecākiem;

Izstrādāt katrai grupai motorisko režīmu, ņemot vērā tās specifiku un vecumu;

Kopā ar ārstniecības personām organizēt profilaktisko, veselību uzlabojošo un ārstniecisko (ja nepieciešams) darbu;

Nodrošiniet sabalansētu uzturu.

Pirmsskolas vecuma bērnu dažāda veida aktivitāšu organizēšanai un vadīšanai nepieciešams izmantot elastīgu, attīstošu, bērnu neapspiežošu sistēmu, kuras pamatā ir emocionāli ērta dzīves vide un labvēlīgs režīms bērnu dzīves organizēšanai. . Tas viss ir izklāstīts labi izstrādātu metodisko ieteikumu veidā.

Pašreizējā prakse pirmsskolas darbs liecina, ka ne visi skolotāji un vecāki zina pirmsskolas vecuma bērna psihofizioloģiskās, emocionālās un intelektuālās attīstības iezīmes un maz pārzina veselību saudzējošās pedagoģijas metodes. Semināru, sarunu, konsultāciju un apmācību izmantošana skolotājiem un vecākiem ļaus:

Noteikt vienotas pieejas uztura, miega, rūdīšanas līdzekļu organizēšanai, kultūras un higiēnas prasmju ieaudzināšanai, bērniem pietiekama laika pavadīšanai svaigā gaisā un emocionālā kontakta (saziņas ar bērnu) veidošanai;

Iesaistīt vecākus aktīvā līdzdalībā gan organizatorisko, gan pedagoģisko problēmu risināšanā;

Paaugstināt (ja iespējams) vecāku pedagoģisko kultūru.

Secinājumi par pirmo nodaļu

Darba pirmajā nodaļā psiholoģiskajā un pedagoģiskajā literatūrā aplūkojām pirmsskolas izglītības iestādes lomas veselīga dzīvesveida veidošanā vecāku pirmsskolas vecuma bērnu vidū teorētiskos aspektus un nonācām pie šādiem secinājumiem:

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas definīciju veselība ir ne tikai bioloģiskā, bet arī sociāla kategorija, t.i. veselība ir fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis

Bērnu un pusaudžu audzināšanas un mācīšanas efektivitāte ir atkarīga no veselības stāvokļa. Veselība ir svarīgs faktors bērna ķermeņa funkcionēšanā un harmoniskā attīstībā.

Ir vairākas veselības sastāvdaļas (veidi): somatiskā veselība, fiziskā veselība, garīgā veselība, morālā veselība.

Cilvēka veselība pirmām kārtām ir atkarīga no dzīvesveida, kas lielā mērā ir personalizēts un noteikts ar vēsturiskām un nacionālajām tradīcijām (mentalitāte) un personiskajām tieksmēm (tēls).

Dzīvesveida un veselības attiecības vispilnīgāk izpaužas veselīga dzīvesveida koncepcijā.

Veselīgs dzīvesveids jāsaprot kā tipiskas cilvēka ikdienas darbības formas un metodes, kas stiprina un uzlabo organisma rezerves spējas, tādējādi nodrošinot sekmīgu sociālo un profesionālo funkciju veikšanu neatkarīgi no politiskās, ekonomiskās un sociālpsiholoģiskās situācijas.

Viens no galvenajiem nosacījumiem veselīga dzīvesveida veidošanai vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem ir fiziskās audzināšanas nodarbības pirmsskolas izglītības iestādē.

Otrs svarīgākais nosacījums, lai bērnos ieaudzinātu vajadzību pēc veselīga dzīvesveida, ir īpašas izglītības programmas klātbūtne pirmsskolas iestādē.

Trešais nosacījums, lai attīstītu bērnu vajadzību pēc veselīga dzīvesveida, ir jēdzienu sistēmas apgūšana par savu ķermeni, veselību un veselīgu dzīvesveidu.

Ceturtais nosacījums, lai attīstītu savas veselības radītāja pozīciju, ir pieaugušo radītas neskaitāmas situācijas, lai bērni bezgalīgi demonstrētu savas augošās fiziskās spējas.

Bērnu veselīga dzīvesveida pamatu veidošana ir svarīgs pedagoģisks uzdevums.

Bērnudārza darba prioritārajam virzienam jābūt bērna fiziskajai attīstībai un viņa veselības saglabāšanai. Bērnu veselības uzlabošanas problēma nav vienas dienas un viena cilvēka rīcība, bet gan visa pedagogu kolektīva un, protams, vecāku mērķtiecīgs, sistemātisks, plānveidīgs darbs.

Lidija Kutyreva
Veselīga dzīvesveida pamatu veidošana pirmsskolas vecuma bērniem

Šobrīd viens no skolotāju prioritārajiem uzdevumiem ir saglabāt veselība bērni izglītības un apmācības procesā.

Analizējot stāvokli bērnu veselību, Mēs to pamanīja ka pēc uzņemšanas uz pirmsskola katru gadu pieaug bērnu ar invaliditāti skaits veselība, pieaug bērnu skaits ar III grupu veselība, bieži slimi cilvēki. Galvenā problēma - zems zināšanu līmenis par savu vērtību vecāku un viņu bērnu veselību. Ir zināms, ka veselība, vairāk nekā puse, ir atkarīgs no dzīvesveids, ceturtdaļa - no vides un daudz mazāk tas ir saistīts ar iedzimtību un veselības aprūpes stāvokli valstī. Ja mēs, pieaugušie, to saprotam un tajā pašā laikā apzināti kaitējam sev, tad tā ir mūsu un vienīgā mūsu izvēle. Pirmsskolas vecuma bērnu veselība, pavisam cits jautājums, tas ir pilnībā uz mūsu sirdsapziņas. Mēs esam aicināti izglītot pirmsskolas vecuma bērns cieņa pret savējiem veselība un pienākums to aizsargāt.

Agrīnas problēmas aktuāla ir veselības kultūras veidošana, savlaicīga un diezgan sarežģīta. Ir zināms, ka pirmsskola vecums ir noteicošais veidošanās fiziskā un garīgā pamats veselība. Tieši šajā periodā notiek intensīva orgānu attīstība un organisma funkcionālo sistēmu veidošanās, personības pamatīpašības, attieksme pret sevi un citiem. Svarīgi šajā posmā formā bērniem ir zināšanu bāze un praktiskās iemaņas veselīgs dzīvesveids, apzināta nepieciešamība pēc sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta.

Enerģiskas darbības virziens uz savas apzinātas saglabāšanu un stiprināšanu veselībaļauj mūsu bērniem būt fiziski, garīgi un sociāli bagātākiem pārejā no mākslīgi strukturētas bērnudārza vides uz reālo pasauli, ikdienas situāciju dzīvi.

Šodien zem veselīgs dzīvesveids mēs saprotam tāda cilvēka aktīvo darbu, kurš vēlas būt vesels kuru mērķis ir saglabāt un uzlabot veselība. Sastāvdaļas veselīgs dzīvesveids:

Pareizs uzturs;

Racionāla motora aktivitāte;

Ķermeņa sacietēšana;

Elpošanas aparāta attīstība;

Stabila psihoemocionālā stāvokļa uzturēšana.

Mums ir jāiekļauj sākotnējās zināšanas un prasmes šajos komponentos bērna veselīga dzīvesveida pamats.

Ir jāsāk ar sevi, ar sevis pilnveidošana: mainiet savu domāšanu uz veselīgs dzīvesveids; papildināt savu bagāžu ar teorētiskajām zināšanām (anatomija, fizioloģija, psiholoģija, fiziskās audzināšanas teorija un metodes, higiēna utt.) Nepieciešams apgūt veselību uzlabojoša sistēmas un tehnoloģijas; apgūt un nostiprināt praktiskās iemaņas veselīgs dzīvesveids(vingrošana, ūdens sacietēšanas procedūras, regulāras pastaigas, elpošanas vingrinājumi, psihovingrošana u.c.).

Liela uzmanība jāpievērš darbam ar vecākiem (semināru vadīšana, konsultācijas par jautājumiem veselības uzlabošana(rūdīšanās, fiziskās aktivitātes, uzturs, autotreniņš, elpošanas sistēmas, ģimenes sacensības “Tēti, mammu, es esmu sportiska ģimene”, atvērto durvju dienas un citi pasākumi.

Organizācijai ir svarīga loma veselību taupoša vieta. Šim nolūkam mēs centāmies radīt vides un psiholoģisko komfortu izglītības vide; izveidota mācību priekšmeta attīstības vide, kas nodrošina drošību bērnu dzīvi, nosacījumi stiprināšanai veselība un katra no tām ķermeņa rūdīšana. Specializētās un bērnu literatūras izstādes, kā arī plakāti, kas tapuši bērnu un pieaugušo kopīgu aktivitāšu rezultātā, bērnu darbi uz tēlotājmāksla aktivitātes par veselīga dzīvesveida tēmu, informatīvs apzīmē vecākus arī veicina iepazīšanos ar veselīgs dzīvesveids bērniem un vecākiem.

Savā darbā izmantojam dažādus veidlapas, līdzekļi un metodes veselīga dzīvesveida pamatu veidošana pirmsskolas vecuma bērniem. Galvenās formas darbi ir spēles, situāciju veidošana, videoklipu skatīšanās un apspriešana, filmu fragmenti, multfilmas, daiļliteratūras lasīšana un apspriešana, projektu aktivitātes, viktorīnas, produktīvas aktivitātes, pastaigas, dienas veselība, šovi un konkursi, sporta pasākumi, brīvā laika aktivitātes, īpaši gadījumi.

Ikdienas rutīnā un nepārtraukti nekavējoties izglītojošs aktivitātē racionāli izmantojam motorisko un emocionāli-psiholoģisko izslodzi (fiziskā treniņa minūtes, minūtes veselība, motora izlādes, relaksācijas elementi).

Tieša izglītojošs darbības, kurām mēs izmantojam veidošanās bērnu priekšstati par cilvēku kā dzīvu būtni, viņa ķermeni un veselība; par dzīvesveids cilvēks un atkarība veselība no dzīvesveida; par dažādu faktoru ietekmi uz cilvēka veselība un dzīvesveids; O veselīgs dzīvesveids; par cilvēka uzvedību, kas veicina veselība un veselīgs dzīvesveids.

Fiziskās audzināšanas laikā veselība darbā attīstām bērnu fiziskās, garīgās un morālās īpašības, veicinām patstāvību un radošumu.

Attīstīt kultūras un higiēnas prasmes, mēs veidojam ieradumi pareizi mazgāt, žāvēt, rūpēties par mutes dobumu, lietot kabatlakatiņu un pareizi uzvesties klepojot un šķaudot.

Nepārtraukti tiešs izglītojošs Produktīvu aktivitāšu īstenošanai izmantojam tēlotājmākslas aktivitātes pirmsskolas vecuma bērni, atvieglojot savu ideju paušanu par veselīgu dzīvesveidu zīmējumos, aplikācijās un amatniecībā no plastilīna, mīklas un māla.

Muzikāls izglītojošs Mēs izmantojam aktivitātes pareizas elpošanas attīstīšanai bērniem.

Atpūtas aktivitātes un sporta pasākumi palīdz radīt apstākļus bērniem emocionāli uztvert informāciju par veselīgu dzīvesveidu, nostiprināt un sistematizēt iegūtās idejas. Problēmsituāciju izmantošana ļauj aktivizēt bērnu veselīgam dzīvesveidam atbilstošu risinājumu izvēli.

Ar līdzekļiem priekšstatu veidošana par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērniem ir didaktiskas un lomu spēles, daiļliteratūra, produktīvas un uz priekšmetu balstītas praktiskās darbības. Lomu spēlēs "Slimnīca", "Ģimene" uzvedības veidošana pirmsskolas vecuma bērniem, veselīga dzīvesveida popularizēšana, uz pamats idejas par nozīmi veselība telpu vēdināšana, mitrā tīrīšana, veļas mazgāšana, televizora skatīšanās laika ierobežošana, darbs pie datora, rūdīšanas pasākumu izmantošana, sanitārās un higiēnas procedūras un neārstnieciskās preces slimību profilaksei.

Prakse ir parādījusi nepieciešamību izmantot pirmsskolas iestādes veselību saudzējošas tehnoloģijas.

Lai bērniem būtu iespēja sistemātiski kustēties visas dienas garumā, lai apmierinātu savas motoriskās vajadzības, esam izstrādājuši bērnu vecumam atbilstošu optimāla motora režīma modeli, kas ļauj ne tikai apmierināt fizioloģisko kustību nepieciešamību, bet arī veicina attīstību galvenais motoriskās īpašības, saglabājot veiktspēju augstā līmenī visas dienas, nedēļas garumā, nodrošina saprātīgu līdzsvaru starp fizisko aktivitāti un atpūtu.

Lai izveidotu optimālu motoru, mēs izmantojam šādus principus režīms: orientācija uz veselības uzlabošanu, dabiska motoriskās un intelektuālās darbības stimulēšana, individuāli diferencēta pieeja.

Lai apmierinātu bērna vajadzību pēc kustībām, mēs diriģējam veselība darbojas saskaņā ar Yu sistēmu. F. Zmanovskis. Palielinām slodzi pakāpeniski, atkārtojot bērna noskrieto distanci.

Rīta vingrošanā iekļaujam cikliskos skriešanas vingrinājumus 4-5 gadus veciem bērniem, kur pēc iesildīšanās bērni lēnā tempā skrien aptuveni 100 metru distanci, bet līdz gada beigām līdz 200 metriem. Bērnudārza absolventi bez īpašas piepūles var noskriet 1,5 - 2 km.

Organizācijas algoritms veselība darbojas saskaņā ar Yu sistēmu. F, Zmanovskis

1. Iesildīties (pietupieni, dažāda veida staigāšana, skriešana uz vietas).

2. Skrien noteiktā tempā.

3. Skriešana lēnā tempā.

4. Pastaigas, veicot relaksācijas vingrinājumus.

Skriešana pēc Ju F. Zmanovska sistēmas ir veselības produkts, tas labvēlīgi ietekmē visas fizioloģiskās sistēmas un garīgās funkcijas.

Radoša principu īstenošana veselības attīstības izglītība B. F. Bazarnijam tika dota iespēja komandai pirmsskola institūcijas, lai izveidotu holistisku bērnu audzināšanas sistēmu pirmsskolas vecums, veiciet šādas korekcijas esošajā izglītībā izglītības process:

Izveidot treniņu sistēmu dinamisku pozu režīmā ar periodiskām ķermeņa stāvokļa maiņām;

Mainīt tradicionālo vizuālā darba režīmu tuvas redzamības apstākļos;

Veiciet vingrinājumus ar signālzīmēm.

Darbs pie stājas traucējumu un tuvredzības profilakses ir devis pozitīvus rezultātus.

Svarīga loma ir netradicionālu vingrošanas veidu izmantošanai veselības aprūpe pirmsskolas vecuma bērniem. Atmodas vingrošana palīdz uzlabot bērnu garastāvokli un muskuļu tonusu, kā arī nodrošina stājas traucējumu profilaksi. Mēs to darām pēc miega.

Izmantojot elpošanas vingrinājumi Izmantojot A. N. Strelnikova metodi, attīstām elpošanas aparātu un mācām bērniem pareizi elpot.

Pirkstu un roku sistemātiskai trenēšanai izmantojam pirkstu vingrošanas kompleksus. Pirkstu vingrošanas norise ir skaidri noteikta katras shēmā vecuma grupa. Lai stimulētu roku muskuļus, tiek izmantota roku un pirkstu pašmasāža. Pašmasāžai izmantojam zīmuļus, valriekstus, rotaļlietas.

Fizioterapija "Dziedinošās skaņas" M. L. Lazareva (programma "Sveiki") uzlabo ārējās elpošanas funkcijas rādītāju, paaugstina emocionālo tonusu. Ar skaņu palīdzību mācām bērniem ārstēt saaukstēšanos, klepu, traheītu, mazināt stresu.

Svarīga loma priekš veselības saglabāšana un veselības saglabāšana refleksoloģijas spēles ( labsajūtas masāža, pašmasāža savstarpējā masāža, akupresūra, psihoemocionālās tehnoloģijas ( labsajūtas pārtraukumi, psihovingrošana, relaksācija, fronto-pakauša korekcija, mākslas terapija (mūzikas terapija, krāsu terapija, pasaku terapija u.c., aromterapija, ārstniecības augi.

Lietošana veselību saudzējošas tehnoloģijas palīdzēja veidot apzināta attieksme pret savu veselība, primārās zināšanas par veselīga dzīvesveida pamati, veidot bērnos izpratni par sava ķermeņa uzbūvi, cilvēka ķermeņa orgānu mērķi, mācīt bērniem rūpēties par savu ķermeni, pamata palīdzības sniegšanas prasmes.