Vieta, kur atvērties māmiņām ar bērniem. Kā mēs izveidojām klubu jaunajām māmiņām. Jogas un veselības centrs Jasenevo

Kopstrāde "Mamma strādā"

Jauna vieta, kur var nākt ar savu bērnu un joprojām strādāt pilnu slodzi. Jāatzīst, ka daudzām mātēm tā bija nepieejama greznība. Telpā “Mamma strādā” galvenais ir bērnu istaba un skolotājs, bezvadu internets, biroja tehnika, pilnvērtīgas darbstacijas un bezmaksas autostāvvieta pie biroja.

Coworking ir atvērts no pirmdienas līdz piektdienai no 09.00 līdz 13.00 pēc adreses: st. Ņižņaja Pervomaiskaja, 48/9.

Darba stunda atkarībā no tarifa maksās no 175 līdz 300 rubļiem.

Oficiālā vietne: mamaw.ru

Vieta māmiņām Kidsterra

Šī neparastā mājīgā vieta apvieno daudzas funkcijas: kopstrādes telpu, anikafé, bezsaistes tikšanās vietu, telpu priekšnesumiem, meistarklasēm un skaistumkopšanas dienām, jaunu bērnu zīmolu izstāžu zāli (no gultām līdz kleitām). Galvenā ideja: šeit pulcējas māmiņas, kuras vēlas, lai būtu vieta, kur realizēt savas idejas. Ir bērnu istaba, periodiski strādā animators vai aukle, var organizēt dzimšanas dienas un ballītes.

Kidsterra atrodas Nizhnyaya Syromyatnicheskaya 10/3, “ARTPLAY”, tāpēc tajā pašā laikā ir iespēja iesaistīties mākslā. Piemēram, bērni ļoti sirsnīgi izturas pret interaktīvām izstādēm.

Oficiālā grupa vietnē Instagram: instagram.com/kidsterra/

Koncerti māmiņām un bērniem “Kopā ar mammu”

Kad piedzimst bērniņš, daudzi vecāki pēkšņi saprot, ka vismaz nākamos trīs gadus ceļš uz klasisko un īpaši kamermūziku, koncertiem viņiem ir slēgts. Protams, ir unikāli bērni, kuri ir gatavi nosēdēt Konservatorijas Lielajā zālē divas stundas, neizraisot nevienu skaņu, taču tas drīzāk ir izņēmums, nevis likums. Tiem, kuri nav gatavi atteikties no mūzikas un kuri vēlas iepazīstināt savus bērnus ar šo mākslas veidu, ir īpaši projekti. Viens no tiem ir “Kopā ar mammu”. Pateicoties tā organizatoriem, pieaugušie var ierasties uz dažādu žanru un žanru mūzikas koncertiem pat ar pašiem mazākajiem bērniem. Telpa ir organizēta ļoti demokrātiski: ir atļauts dejot, dziedāt līdzi, skriet, spēlēties, stāvēt, sēdēt, gulēt un darīt jebko. Milzīgs pluss: bērns uztver mūziku bez komentāriem un aizliegumiem, var iedvesmoties un izpausties.

Vietņu adreses un plakātu skatiet projekta vietnē: vmestesmamoy.ru

Šāda veida koncertus rīko daudzas organizācijas, piemēram, WowBaby klubs pie Troickas izceļas ar dabas mīlestību un siltajā sezonā rīko brīvdabas koncertus ekoloģiski tīrā meža ciematā. Citi koncerti notiek Concertini un Babyconcert centros

Attīstības centrs māmiņām un mazuļiem Mama’s Place

Mama’s Place klubi atrodas populārās galvaspilsētas vietās: radošā telpa Laikmetīgās mākslas muzeja Garāžas izglītības centra ēkā un grāmatām un lasīšanai veltītā telpa Sokolniki parkā. Šeit valda totāli bērniem draudzīga atmosfēra, varat izvēlēties sev un bērnam aktivitātes pēc saviem ieskatiem. Galvenais, lai māmiņām būtu savas “attīstošās aktivitātes”, piemēram, joga, gleznošana, interjera priekšmetu un rotaļlietu veidošanas meistarklases.

Projekta oficiālā vietne: mamaslab.ru

Mammas bērnudārzs Gadalaiki

Šī ir telpa māmiņām ar bērniem, kas atrodas pašā Maskavas centrā Ermitāžas dārzā. Šeit jūs varat atvest uz nodarbībām jebkura vecuma bērnus, šeit jūs varat skatīties izrādi, nodarboties ar bērnu jogu, apmeklēt mīksto skolu bērniem līdz divu gadu vecumam, jūs varat apmeklēt arhitektūras vai teātra studiju, uzlabot savas angļu valodas zināšanas vai doties uz tikšanos ar "bērnu cilvēkiem". Vieta ir mājīga, viesmīlīga un ļoti noderīga visai ģimenei.

Oficiālā vietne: seasons-project.ru/sadik

Veselīgs dzīvesveids tiem, kam vienmēr līdzi ir mazulis: dejas ar Baby Contact

Daudzas mātes vēlas pēc iespējas ātrāk atgriezties pie veselīga dzīvesveida un sportot, taču tas nav tik vienkārši, kā šķiet, it īpaši, ja nav neviena, ar ko atstāt bērnu. Šādam gadījumam gudri cilvēki izdomāja fitnesu bērniem, mazuļu jogu, slingu dejas un citas līdzīgas aktivitātes. Māte ne tikai nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, bet arī attīsta mazuli. Šādas aktivitātes palīdz jums izklaidēties, sazināties un zaudēt šīs papildu mārciņas.

Neparastu pieeju veselīga dzīvesveida jautājumiem, proti, dejām pieaugušajiem un bērniem, precīzāk, pieaugušajiem ar bērniem, var atrast Baby Contact.

Šādu nodarbību galvenais uzdevums ir nodibināt kontaktu ar bērnu, iemācīties viņu saprast un sajust. Bez bērniem no 3 mēnešu līdz 3 gadu vecumam jūs, visticamāk, netiks ielaists šādās nodarbībās. Bet tie, kas apmeklēs nodarbības, varēs izmēģināt unikālu tehniku, kas caur kustībām ļauj nodibināt saikni ar bērniem.

Oficiālā vietne: babycontact.ru

Žurnāls Reconomica daudzkārt runāja par dažādām biznesa idejām, kas vērstas uz konkrētu mērķauditoriju. Tie varētu būt noteiktas profesijas cilvēki, bērni, jaunas ģimenes, saldumu cienītāji u.c. Šāda biznesa veiksme slēpjas pareizas konkrētas potenciālo klientu kategorijas vajadzību apzināšanā un prasmīgā apmierināšanā.

Mani sauc Janna. Man nesen palika 29 gadi. Esmu precējusies un divu skaistu bērnu māte. Mēs dzīvojam Kazaņas pilsētā.

Pēc otrā bērna piedzimšanas man bija grūti atgūt fizisko formu. Es dzemdēju ar ķeizargriezienu, un manam ķermenim bija vajadzīgs ilgs laiks, lai atgūtu. Kilogrami nepazuda, bet tikai pievienojās.

Idejas dzimšana

Noteiktā periodā es sāku svērt tikpat, cik svēru pēdējās grūtniecības stadijās. Dienā, kad svari rādīja šausminošu skaitli, es nolēmu zaudēt svaru.

Apmeklēju vairākus uztura kursus un nodarbojos ar fitnesu, izmantojot lietotni savā telefonā, jo man nebija ne laika, ne iespēju doties uz sporta zāli. Viņa reti varēja atstāt bērnus pie vīra, jo viņš no darba pārnāca mājās ļoti noguris.

Man izdevās zaudēt svaru un iegūt lielisku formu 4 mēnešu laikā. Un tad radās ideja: īrēt istabu un pasniegt fitnesa nodarbības mammām, kuras atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.

Man izdevās zaudēt svaru un iegūt lielisku formu 4 mēnešu laikā.

Meklējiet zāli

Dzīvojam jaunā kompleksā, kur lielākā daļa manu kaimiņu un tuvējo māju iemītnieku ir mammas ar 1-2 bērniem. Es biju pārliecināts, ka tā ir abpusēji izdevīga situācija. Starp fizisko aktivitāšu piedāvājumiem mūsu reģionā bija tikai trenažieru zāle (bet tas nav tas pats: nav dzīvas komunikācijas, ne visi var atļauties personīgo treneri).

Es īrēju nelielu istabiņu kaimiņmājas pirmajā stāvā, no turienes tikko bija izvākusies deju studija, un pie sienām bija lieli spoguļi – tieši tas, kas man vajadzīgs. Īre man izmaksāja 8 tūkstošus rubļu.

Unikāls fitnesa klubs

Paralēli sporta zāles meklējumiem es sāku meklēt sievietes, kuras vēlas zaudēt svaru. Es ievietoju sludinājumus Avito, ievietoju un izkaisīju pastkastītēs mana vīra darbā izdrukātus ziņojumus par unikāla fitnesa kluba atvēršanu mātēm ar bērniem.

Uzsvars tika likts uz to, ka sievietes uz treniņiem varēs ierasties kopā ar bērniem, tam tiks iekārtota speciāla zona.

Es arī izveidoju grupu vietnē VK, uzaicināju tajā visus, kas bija draugi, un lūdzu visus pievienot grupai tos, kurus varētu interesēt mans priekšlikums. Tādu cilvēku bija diezgan daudz, lielākā daļa bija no mūsu apkārtnes. Izrādījās, ka esmu trāpījusi naglai uz galvas. Daudzām māmiņām nebija palīgu, un viņas ar prieku pieņēma ielūgumus uz izmēģinājuma nodarbību.

Gatavošanās atklāšanai

Atklāšana bija paredzēta februāra sākumā. Tika piesaistīts nepieciešamais studētgribētāju skaits. Turklāt es izveidoju grupu What’s app, kurā pievienoju meitenes, kuras plānoja apmeklēt nodarbības. Viņa izraisīja interesi un dalījās ar savām zināšanām, kas iegūtas uztura kursos. Dalība šajā grupā bija bez maksas. Tādā veidā es centos noturēt potenciālos klientus, kamēr iegādājos aprīkojumu un aprīkojumu darbam. Viss tika nopirkts nedēļas laikā.

Fitnesam:

• Paklāji aktivitātēm;
• dažāda svara hanteles;
• lecamauklas;
• liels pārnēsājams skaļrunis, lai radītu groovy noskaņu;
• man jauka forma.

Bērnu zonai:

• 2 bērnu galdi un 4 krēsli no Ikea;
• mīksta grīda;
• rotaļu māja un žogs;
• bumbu baseins.

Pārējās rotaļlietas atvedu no mājām.

Vislabākā palīdzība bija bezmaksas izmēģinājuma nodarbība.

Apmācības programma

Atklāšanai viss bija gatavs, kā jau domāju. Izvēlējos datumu, pasūtīju daudz balonu un izrotāju ar tiem ieeju. Rakstīju par atvēršanas datumu grupā, atjaunināju sludinājumu Avito, nopirku reklāmu divās grupās VKontakte un vienā populārajā Instagram kontā.

Runājot par apmācību programmu, tās bija viegli izveidot:

1. Jau sešus mēnešus trenējos, izmantojot Nike lietotni – bija daudz iespēju dažādām muskuļu grupām.
2. Mana mamma 25 gadus strādā par fitnesa treneri. Es zināju gandrīz visu par nodarbību norisi.

Fitnesa kluba atvēršana un attīstība

Atklāšana izdevās labi. Uz pirmo, izmēģinājuma un bezmaksas nodarbību ieradās vairāk nekā 40 cilvēku. Es tās sadalīju trīs grupās un sadalīju pa stundām, bet vienā dienā, lai man būtu ērti ar katru aprunāties, pievērst pietiekami daudz uzmanības un pārliecināt turpināt nodarbības par maksu.

Pēc maniem plāniem, komerciālo grupu bija paredzēts palaist 2 dienas pēc atvēršanas. Un es to varēju. Protams, tikai 8 cilvēki ieradās mācīties par naudu, bet sākumā man tas bija liels sasniegums. Turklāt saņemtā summa sedza manus īres izdevumus.

Biznesa sezonalitāte

Tad bija vairāk, atstāju reklāmu sociālajos tīklos, maksāju pāris reizes mēnesī. Vislabākā palīdzība bija bezmaksas izmēģinājuma nodarbība. Es nolīgu vidusskolas meiteni no blakus durvīm, lai viņa pieskatītu bērnus, kamēr mātes mācās.

Bērnu zona fitnesa klubā.

Pēc 3 mēnešiem tika savervētas 2 grupas pa 12 cilvēkiem (no rīta un vakarā). Vēl pēc mēneša bija 3 grupas.Kopējais dalībnieku skaits 2018. gada maija beigās bija 30 cilvēki. Tad bija vasara - atvaļinājumu, bārbekjū, vasarnīcu periods. Un manas meitenes aizgāja un aizbēga. Bija palikusi tikai viena darba grupa, dalībnieku skaits trīs vasaras mēnešos svārstījās no 6 līdz 10.

Septembrī atkal bija pieplūdums. Tagad jau vadu 3 grupas: 1 rītu un 2 vakaru. Tātad, pavadot tikai 1,5-2 stundas dienā, es daru kaut ko labvēlīgu savam ķermenim un nopelnu labu naudu savai mātei grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.

Tātad skaitļi

Atvēršanas izmaksas:

1. Nomas maksa - 8000 rubļu.
2. Hēlija baloni - 1500 rubļi.
3. Trenažieru zāles aprīkojums (20 paklāji, 10 hanteles komplekti, 10 fitnesa virves, kolonna un formas tērps) - 20 × 300 + 10 × 300 + 10 × 250 + 3000 + 3000 = 17 500 rubļu.
4. Bērnu stūra ierīkošana man izmaksāja aptuveni 20 000.

Kopā: ceļojuma sākumā iztērēti 47 000 rubļu.

Nodarbību izmaksas ir 2000. Pirmajā mēnesī saņēmu 16 000 un uzreiz samaksāju pusi par zāles īri uz nākamo mēnesi. Aprīlī nopelnīju 48 000, maija beigās - 60 000 rubļu. Vasaras mēnešos man tik tikko pietika naudas, lai samaksātu īri.

Šobrīd mani stabilie ienākumi, atskaitot īri un aukles honorārus (300 rubļu dienā), ir aptuveni 48-52 tūkstoši rubļu.

Ir situācijas, kad labākais risinājums ir vienkārši iekļaut savu bērnu apmācībā.

1. Lai uzsāktu biznesu fitnesa industrijā, ir jābūt labai veselībai, izciliem fiziskajiem datiem, skaistai figūrai (ja cilvēks pats nevar sasniegt skaistu augumu, tad ko viņš var iemācīt citiem).
2. Ja vēlaties nopelnīt papildus naudu kā fitnesa treneris, jums jāspēj piesaistīt cilvēkus un atrast kontaktu ar dažāda veida personībām. Jums ir jāmotivē sasniegt rezultātus – klientiem ir jāvēlas līdzināties jums. Esiet atvērts, laipns, bet prasīgs.
3. Jo daudzveidīgāka būs apmācība, jo lielāku interesi radīsi. Garlaicīgas un vienmuļas aktivitātes nenesīs panākumus, jo tās var atrast ik uz soļa, pat internetā.
4. Attīstiet sevi, ja nevarat ceļot un apmeklēt fitnesa forumus (kā es), meklējiet un skatieties šo forumu video pārraides, vadošo fitnesa instruktoru video nodarbības, meklējiet idejas un iedzīviniet tās.
5. Atrašanās vietai ir liela nozīme. Ja atverat studiju rajonā, kur dzīvo tikai pensionāri, tad izredzes uz panākumiem būs mazākas. Lai gan ir doma atvērt specializēto skolu “Fitness virs 60”.
6. Fitnesa industrija ietver un. Būs lieliski, ja spēsi saviem klientiem sniegt kompetentus padomus: no kā atteikties, uz ko pievērsties, kādus ēdienus drīkst ēst neierobežotā daudzumā un ko aizmirst uz visiem laikiem.

Biznesa grūtības

Ar ko, visticamāk, nāksies saskarties:

1. Bailes runāt publiski: ja jums tas ir, jums ar to jācīnās.
2. Spēcīga konkurence, jo lielajās pilsētās šajā nozarē ir ļoti daudz piedāvājumu.
3. Apmeklējuma sezonalitāte.
4. Īres maksa palielinās.
5. Bērnu nevēlēšanās sēdēt uz vietas. Atkarībā no vecuma jāmeklē pieeja bērniem, dažkārt tā vienkārši neeksistē un vajadzīga tikai mamma – tādas ir fitnesa izmaksas ar bērnu. Ir situācijas, kad labākais risinājums ir vienkārši iekļaut savu bērnu apmācībā. Tas viss ir atkarīgs no jūsu iztēles. Un labāk izvēlēties pieredzējušu un dzīvespriecīgu auklīti.

Galvenais virzītājspēks ir ticība sev un saviem panākumiem.

Ceru, ka mana pieredze lasītājam noderēs.

Galvenais virzītājspēks ir ticība sev un saviem panākumiem. Ir vērts paskatīties uz savu dzīvi no cita leņķa, un, iespējams, jūsu iespēja nopelnīt ir jūsu deguna priekšā.

Manā gadījumā svira bija otrā grūtniecība un radinieku palīdzības trūkums. Bija jātiek ārā, un līdz šim tas ir izdevies.

Tāpēc, manuprāt, šī ir aktuāla tēma daudzām mātēm. Pēdējos piecus mēnešus visu laiku sēžu mājās, jo nav kam bērnu atstāt, un vīrs visu laiku strādā. Dabiski, ka ejam ārā, pastaigājamies parkā, bet dvēsele... dvēsele prasa rokenrolu. Labi, varbūt ne rokenrols, bet vismaz kaut kāda dažādība bez neglītuma! 🙂 Kopumā nolēmu izveidot sarakstu ar vietām, kur var nodarboties ar jogu ar jebkura vecuma bērnu :)

Joga māmiņām un mazuļiem: Centrālais administratīvais rajons

Gaišs ģimenes centrs pozitīvai dzīvei

Darbību veidi:

• Joga māmiņām ar mazuļiem 2 mēneši-3 gadi
• Dejo bērnu joga (7 mēneši - 3 gadi)

Centrs piedāvā arī nodarbības māmiņām un mazuļiem baseinā un cita veida jogu.

Adrese: Staromonetny josla, 18 (metro Tretjakovskaja, metro Polyanka)

Kontakti: +7 495 788 13 08; +7 916 803 02 03 [aizsargāts ar e-pastu]

Cenas:

vienreizēja - 750 rubļi.

4 nodarbības - 2800 rub. (1 mēnesis)

6 nodarbības – 3900 (1 mēnesis)

8 nodarbības - 4400 rub. (1 mēnesis)

Mammas dārza sezona Ermitāžas dārzā

Adrese: st. Karetny Ryad, 3 (metro stacija Čehovskaja, metro stacija Pushkinskaya, metro stacija Tverskaya)

Kontakti: +7 917 554 56 15 [aizsargāts ar e-pastu]

Nodarbības veids: joga māmiņām un mazuļiem

Arī Sezonas bērnudārzā ir daudz dažādu interesantu pasākumu un pulciņu māmiņām un mazuļiem no 0 un vecākiem

Cenas: vienreizējs apmeklējums 1000 rubļi, viens apmeklējums klubam Seasons - 900 rubļi, abonements uz 1 mēnesi, 1 reizi nedēļā (4 nodarbības 30 dienu laikā), t.sk. 1 nedēļa iesaldēšanas - 3100 rubļi, abonements uz 1 mēnesi, 2 reizes / nedēļā - apvienojumā ar nodarbību citā šīs vecuma grupas priekšmetā - (8 nodarbības 30 dienu laikā), t.sk. 1 nedēļa iesaldēšanas - 5600 rubļi, abonements uz 3 mēnešiem, 1 reizi nedēļā (12 nodarbības 90 dienu laikā), t.sk. 2 nedēļas iesaldēšana - 8500 rubļi, abonements uz 3 mēnešiem, 2 reizes / nedēļā - apvienojumā ar nodarbību citā šīs vecuma grupas priekšmetā - (24 nodarbības 90 dienu laikā), t.sk. 2 nedēļas iesaldēšana - 12 000 rubļu, 5 nodarbības 60 dienu laikā MIX (var apmeklēt arī citus priekšmetus), brīvie datumi - 4 000 rubļu.

Kundalini joga māmiņām ar mazuļiem

Adrese: Pokrovka iela, 4, kultūras centrs "Baltie mākoņi" (metro Chistye Prudy, metro Kitay-Gorod, metro Lubyanka)

Cenas: abonements 4 nodarbībām 3600 rub. (900 rub. viena nodarbība)

Jogas nodarbība

Nodarbošanās veids: mazuļu joga Birthlight māmiņām ar mazuļiem

Adreses:

Studija Voznesensky Lane
Voznesensky josla 9, ēka 1, ieeja 2 (metro stacija Tverskaya, metro stacija Okhotny Ryad)
Kontakti: +7 495 629 07 36, +7 967 052 43 85

Studija uz ielas Ļevs Tolstojs
st. Ļeva Tolstojs, ēka 23, ēka 7, ēka B (metro Park Kultury)
Kontakti: +7499 669 40 14, +7 926 555 16 51

Joga māmiņām un mazuļiem: Dienvidrietumu administratīvais rajons

"Kimberlija"

Adrese: st. Azovskaya, 24 (metro stacija Sevastopolskaya)

Cenas To var uzzināt, zvanot uz iepriekš norādītajiem numuriem. Tīmekļa vietnē šāda informācija nav sniegta.

Ģimenes klubs "Lielais bruņurupucis"

Kontakti:+7 916 265 61 47 [aizsargāts ar e-pastu]

Adrese: st. Vavilova d65A, 603 darbnīca (metro stacija Akademicheskaya)

Nodarbošanās veids: joga mammām

Cena: atkarīgs no iegādātā abonementa veida, izmēģinājuma nodarbība 600 rub. Informāciju par abonementiem sk

Jogas un veselības centrs Jasenevo

Nodarbošanās veids: joga māmiņām un mazuļiem (no 2 mēnešiem līdz 1 gadam)

Adrese: st. Tarusskaya, 18/1 (metro stacija Yasenevo)

Kontakti:+7 495 423 52 00, +7 909 983 44 22 [aizsargāts ar e-pastu]
Cenas: vienreizējs apmeklējums - 700 rubļi, abonements 4 nodarbībām - 2600 rubļi. (derīga 31 dienu), 8 nodarbības - 5000 rub. (derīga 61 dienu)

Joga māmiņām un mazuļiem: SAO

Māmiņu klubs

Darbību veidi: bērnu kafejnīca (1-6 mēneši), romeru klubs (6-12 mēneši), pēcdzemdību un mazuļu joga (1,5-8 mēneši), ģimenes mīkstā skola

Adrese: Kurkino, st. Rodionovskaya, 12 korpuss 1

Kontakti: 8 (499) 504-32-19 [aizsargāts ar e-pastu]

Mammas joga

Darbību veidi: joga mazuļiem ar mammu (no 3 mēnešiem)

Adreses:

"Montessori City" uz Yantarny proezd Yantarny proezd, 21 (metro stacija Babushkinskaya)

"Montesori pilsēta" Bibirevo/Altufjevo

st. Muranovskaja, 5 (m. Bibirevo)

Kontakti: +7 964 535 88 77, +7 495 790 08 59 [aizsargāts ar e-pastu]

"Montessori pilsēta" uz Sviblovo

Snezhnaya iela 23 (metro stacija Sviblovo)

Kontakti: +7 499 181 74 80, +7 495 979 23 79

Joga māmiņām un mazuļiem: SEAD

Ģimenes centrs "Dzīves brīnums"

Nodarbošanās veids: JOGA MĀTE + BĒBIS

Grafiks: svētdienās no 14:30 līdz 15:30

Adrese: st. Porechnaya, 13, bldg. 1 (metro Bratislavskaya)

Kontakti:+7 495 518 38 20, +7 495 510 84 77 [aizsargāts ar e-pastu] [aizsargāts ar e-pastu]

Cenas: 4 nodarbības - 2000 rubļi (ar iespēju pārskaitīt vienu nodarbību), 8 nodarbības - 4000 rubļi (2 nodarbību pārskaitījums), izmēģinājuma nodarbība 500 rubļi, vienreizēja iemaksa - 550 rubļi

Joga māmiņām un mazuļiem: VAO

Brīnumu skola "Clever"

Nodarbošanās veids: Brīnumstunda ir unikāla iespēja māmiņām, kurām nav kam atstāt mazuli, veltīt laiku viņa attīstībai. Jūs varat mierīgi nodarboties ar fitnesu vai radošumu, kamēr jūsu bērns skolotāja un administratora uzraudzībā zīmē vai izklaidējas mūsu bērnu rotaļu laukumā!

Adreses: st. Verkhnyaya Pervomaiskaya, 59/35, korpuss 2; Sirenevy bulvāris, 62. korpuss 1

Kontakti:+7 495 374 78 61, +7 495 748 61 26, +7 495 975 74 22 (Verkh. Pervomaiskaya), +7 499 394 55 43 (Sirenevy Blvd.) [aizsargāts ar e-pastu] [aizsargāts ar e-pastu]

Joga māmiņām un mazuļiem: Uzņēmums

Labsajūtas centrs "Četri elementi"

Adrese: Yartsevskaya iela, 27, ēka 9 (metro stacija Molodezhnaya)

Kontakti: +7 499 140 15 98, +7 499 140 16 08 [aizsargāts ar e-pastu]

Darbību veidi: Bērnu joga (no 3 mēnešiem līdz 1,5 gadiem)

Cenas: 800 rubļu par nodarbību

Neskatoties uz lielo piedāvājumu skaitu internetā, būtībā nav daudz vietu, kur kopā ar bērnu trenēties.