irina xirnaya
"Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish" mavzusidagi tajriba

Bolalik - o'ziga xos davr inson hayoti, bu davrda salomatlik shakllanadi. Bolaning bolaligida olgan hamma narsasi butunligicha saqlanib qoladi hayot. Siz bolani yugurishni, sakrashni, chang'ida uchishni o'rgatishingiz mumkin, ammo agar u bunga asosli ehtiyoj bo'lmasa, bu ko'nikmalarning barchasi foydasiz bo'ladi. hayot. Bolani qanchalik qimmatli ekanligini tushunishga o'rgatish muhimdir salomatlik inson uchun va unga intilish qanchalik muhim sog'lom turmush tarzi. Sog'lom turmush tarzi faqat olingan bilimlar yig‘indisi emas, balki uslubdir hayot turli vaziyatlarda to'g'ri xatti-harakatlar.

« Salomatlik hamma narsa emas, lekin holda salomatlik hech narsa emas"- ikki ming yildan ko'proq vaqt davomida donishmand Sokratdan keyin insoniyatni takrorlaydi. Zamonaviy jamiyat, uning rivojlanish sur'ati, axborot texnologiya har kuni insonga va uning oldiga yanada yuqori talablarni qo'yadi salomatlik.

Hozirgi vaqtda o'qituvchilar oldida turgan ustuvor vazifalardan biri asrab-avaylashdir salomatlik ta'lim va tarbiya jarayonida bolalar. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bolalar bog'chasidan boshlash kerak.

Odat qilish sog'lom turmush tarzi asosiy hisoblanadi, asosiy, hayotiy odat; bolalarni jismoniy tarbiyalashning mavjud vositalaridan foydalanish natijasini jamlaydi maktabgacha yosh , hal qilish uchun salomatlik, tarbiyaviy va tarbiyaviy vazifalar. Shunung uchun maktabgacha ta'lim muassasasi muassasa va oila chaqiriladi maktabgacha bolalik poydevor qo'ying sog'lom turmush tarzi turli xil foydalanish ish shakllari. Va bu oilada, bolalikda tarbiyaviy rivojlanishning dastlabki bosqichida bo'lgan muassasa, bolaga barqaror qiymatni imkon qadar erta tushunishga yordam berish kerak salomatlik, uning maqsadini tushuning hayot, chaqaloqni mustaqil va faol ravishda rag'batlantirish shakl, saqlash va oshirish salomatlik.

Bolaning o'z pozitsiyasiga nisbatan faol ta'sir ko'rsatish salomatlik, biz, pedagoglar, eng avvalo, atamaning o'zini bilishimiz kerak « salomatlik» noaniq tarzda belgilangan. tushuncha « salomatlik» ko'plab ta'riflarga ega. Ammo eng ommabop va, ehtimol, eng sig'imli, Jahon tashkiloti tomonidan berilgan ta'rif sifatida tan olinishi kerak sog'liqni saqlash: « Salomatlik Bu nafaqat kasallik yoki nogironlikning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holatidir.

Shuning uchun har qanday ta'lim muassasasi, (va ayniqsa bolalar bog'chasi) bo'lishi kerak "maktab sog'lom turmush tarzi» bolalar. Ularning har qanday faoliyati qayerda kiyinadi salomatlik-pedagogik yo'naltirilganligi va odatlarini, keyin esa ehtiyojlarini tarbiyalashga hissa qo'shadi sog'lom turmush tarzi, shakllanishi o'zini saqlash va mustahkamlash bo'yicha mustaqil qarorlar qabul qilish ko'nikmalari salomatlik.

Muvofiqlik tajriba saqlash va mustahkamlash masalasini hal etishdan iborat maktabgacha salomatlik. Yechimlardan biri integratsiyalashgan yondashuvdir tiklanish foydalanish orqali bolalar , ularsiz zamonaviy pedagogik jarayon bolalar bog'chasi. Ularni amalga oshirish asoslanadi shakllanishi bolaning o'zini anglashi salomatlik, bu o'z navbatida aylanishi kerak orqa miya jismoniy madaniyatni modernizatsiya qilish omili salomatlik zamonaviy bolalar bog'chasi faoliyati.

Ilmiy asoslilik

Ta'lim g'oyasi sog'lom inson chuqur tarixiy ildizlarga ega.

Qadimgi Yunoniston faylasuflari muloqotni o'rganishgan salomatlik va inson xatti-harakati. Pifagor, Platon, Demosfen, Sokrat asarlarida mustahkamlash bo'yicha tavsiyalar mavjud edi. salomatlik, shuningdek, profilaktik retseptlar, ular hali ham saqlash uchun ahamiyatini yo'qotmagan sog'lom turmush tarzi: kun tartibi, ish va dam olish tartibi, to'g'ri ovqatlanish, uy gigienasi, profilaktika choralari.

Gippokrat va Galen Aulus Korneliy Tselsning izdoshi (milodiy 1-asr) e'lon qilingan sog'lom turmush tarzi kasalliklarning oldini olishda asos.

Rim Mark Fabius Kvintillianning (eramizning 1-asri) asarlarida bolalarni yosh va individual xususiyatlarni hisobga olgan holda, kuzatish usullarini hisobga olgan holda tarbiyalash zarurligiga asoslangan o'sha davrning pedagogik qarashlari aks etgan. o'rganish: taqlid qilish, ko'rsatmalar va mashqlar, shuningdek, bolalarni ortiqcha ishlamaslik va ularni qutqarish uchun harakatlar, o'yinlar va dam olishning oqilona kombinatsiyasi salomatlik.

Bir qator faylasuflar (A. Smit, K. Helvetsiy, M. V. Lomonosov, K. Marks va boshqalar, psixologlar (L. S. Vygotskiy, V. M. Bexterev va boshqalar), tibbiyot olimlari (N. M. Amosov, V P. Kaznacheev, Yu. P. Lisitsin, M. M. Buyanov, I. I. Brexman va boshqalar, o'qituvchilar (L. G. Tatarnikova, V. V. Kolbanov, V. K. Zaitsev, S. V. Popov va boshqalar) muammoni hal qilishga harakat qildi salomatlik, bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish. Ular rivojlangan saqlanishi bo‘yicha ko‘plab asarlar qoldirgan salomatlik.

So'nggi yillarda shaxs muammosiga katta qiziqish uyg'otdi inson salomatligi, bu Rossiya va dunyoning etakchi olimlari tomonidan olib borilgan ko'plab tadqiqotlar bilan tasdiqlangan.

Tanlangan mavzuning ahamiyati pedagogik faoliyatni tashkil etishning maqsad va vazifalarini aniqlash imkonini berdi bu tajriba ustida ishlash.

Maqsad: maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish maxsus tashkillashtirilgan foydalanish orqali shakllari innovatsiyalarni tayyorlash va joriy etish salomatlikni tejaydigan texnologiyalar.

Vazifalar:

Yo'naltirilgan usul va usullar tizimini o'rganish va sinab ko'rish maktabgacha yoshdagi bolalarda salomatlik haqidagi tushunchani shakllantirish eng muhim qiymat sifatida;

Kiritish tarbiyaviy zamonaviy jarayon sog'liqni saqlash texnologiyalari saqlanishi va mustahkamlanishiga hissa qo‘shadi bolalar salomatligi;

shakl bolalar uchun kerak sog'lom turmush tarzi;

O'quvchilarning oilalari bilan o'zaro munosabatda bo'lish uchun sharoit yaratib, ularni tanishtirish sog'lom turmush tarzi; ota-onalarni jalb qilish ta'lim jarayoni qaratilgan sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish.

Yangilik (innovatsiya) pedagogik taqdim etdi tajriba.

Yangilik tajriba innovatsion faoliyatni amalga oshirishdan iborat sog'liqni saqlash turar joyingiz davomida texnologiya bolalar bog'chasida maktabgacha tarbiyachi:

Innovatsion faoliyatni amalga oshirish salomatlikni tejaydigan texnologiyalar(qum terapiyasi, dam olish, ertak terapiyasi, muloqot o'yinlari, kriyoterapiya, Marmar toshlari);

Treningning valeologik usullaridan foydalanish, motivatsiyani rivojlantirish sog'lom turmush tarzi;

Foydani yaxshiroq ko'rsatish uchun AKTdan foydalanish sog'lom turmush tarzi;

Ta'lim va tarbiya haqiqatga aylanishi kerak « salomatlikni saqlash» .

Zamonaviy maktabgacha ta'lim muassasasi muassasalar muhim ta'sir ko'rsatishi mumkin va kerak tiklanish ta'lim va tarbiya jarayonida bolalar, shuningdek, butun uchun bolaning turmush tarzi. Muvaffaqiyatning muhim sharti sog'liqni saqlash ishlari bolalar buni tushunishadi « sog'lom turmush tarzi» uslub bo'lishi kerak hayot.

Texnologiya tajriba.

"Bola juda haqiqiy

undagi hamma narsa harakatlar ta'sirida shakllanganligi,

u nimani ko'radi, nimani takrorlaydi

aslida u o'zini atrofida sezadi,

u o'z odatlarini shundan rivojlantiradi,

buning ta'siri ostida uning turi shakllanadi "

P. Lesgaft.

Qonunga muvofiq "Haqida Rossiyada ta'lim» salomatlik bolalarni muhofaza qilish sohasidagi davlat siyosatining ustuvor yo‘nalishlaridan biri hisoblanadi ta'lim. Shuning uchun, har bir o'qituvchi duch keladi savollar:

Ta'limni qanday samarali tashkil qilish kerak - maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'iga zarar etkazmasdan ta'lim jarayoni?

Bolalarning jismoniy faoliyatga qiziqishini qanday rivojlantirish kerak, zarur sog'lom turmush tarzi?

Bu savollarga javob berishga yordam berdi. mavzu bo'yicha o'z-o'zini tarbiyalash ustida ishlash« Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish».

Ushbu mavzu doirasida 2011 y. Men edim dastur ishlab chiqdi"Xavfsiz salomatlik» , maqsadi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom va xavfsiz turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish.

Ish quyidagi bo'limlarni o'z ichiga olgan diagnostikani hisobga olgan holda qurilgan sog'lom turmush tarzi:

Shaxsiy gigiena;

Optimal haydash rejimi;

sog'lom ovqatlanish;

qattiqlashuv;

Men insonman. (1-ilova)

Ushbu diagnostika natijalarini tahlil qilib, men bunga amin bo'ldim maqsadga muvofiqlik tanlangan mavzu va maqsadli tashkil etish zarurati bolalar bilan ishlash, chunki bolalar to'plash jarayonida olingan ba'zi bilimlarga ega edilar hayotiy tajriba: kognitiv va vosita faoliyatida, kattalar bilan muloqot qilishda, lekin bu bilimlar yuzaki, chuqur emas, yuqori daraja deyarli yo'q edi.

Asosan, bolalar kontseptsiyani izohladilar « salomatlik» davlat kabi kasallikdan keyin tiklanish, kasalliklarning sabablarini nomlay olmadi, tana qismlari va ularning funktsiyalari haqida qisman tasavvurga ega edi. Ammo bolalar yaxshi shakllangan madaniy va gigienik ko'nikmalar, ular kundalik tartib, yaxshi odatlar haqida g'oyalarga ega. Bolalar sog'lom turmush tarzi bo'yicha nafaqat nazariy bilimlarni, balki amaliy ko'nikmalarni ham olishlari kerakligi sababli, men o'tkazishga qaror qildim ish bu yo'nalishda maxsus tashkil etilgan mashg'ulotlar jarayonida o'qituvchining bolalar bilan birgalikdagi faoliyati va bolalarning mustaqil faoliyati.

tizimi ish bolalarning yoshi, psixofizik va psixologik xususiyatlarini hisobga olgan holda qurilgan maktabgacha yosh.

IN ish quyidagilarga rioya qiling tamoyillari:

Mavjudligi (yosh xususiyatlarini hisobga olgan holda, materialni yoshga moslashtirish);

Tizimli (o'rganilgan qoidalar va me'yorlarni takrorlash);

Keyingi ketma-ketlik (oddiydan murakkabga);

ko'rinish (fikrlashning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda);

Dinamizm (dasturni turli tadbirlarga integratsiya qilish);

Differensiatsiya (har bir bolaning sog'lom turmush tarzi normalari va qoidalarini o'zlashtirishi uchun qulay muhit yaratish);

Ish bolalar bilan turli xil narsalarni o'z ichiga oladi shakllari, vositalar va usullar sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish. Asosiy shakllari mavjud: darslar, dam olish, rejim lahzalari, sport musobaqalari, bayramlar.

Maxsus tashkil etilgan mashg'ulotlar kognitiv sinf bo'lib, ular bo'limga kiritilgan "Kognitiv rivojlanish" Oyiga 1 marta. Sinfga boradi shakllanishi bolalarning inson, uning tanasi va haqidagi g'oyalari salomatlik, bog'liqliklar turmush tarzidan inson salomatligi kundalik hayotda va tabiatda xavfsiz xatti-harakatlar haqida. Men bolalarni insonning tashqi tuzilishi, ichki organlar va birinchi yordam asoslari haqida boshlang'ich bilimlar bilan tanishtiraman. Inson tanasi bilan tanishar ekanman, men bolalarga odamlar o'z tanalariga g'amxo'rlik qilishlari kerakligini tushunishga harakat qilaman.

Men bolalar bilan suhbatlashaman Mavzular: "Agar bo'lishni xohlasangiz sog'lom» , "Bizning sodiq do'stlarimiz", “Tozalik kafolatdir salomatlik» va boshqalar.

Bolalar bilan kun davomida men har xil turlardan foydalanaman o'yinlar: mobil, rol o'ynash, didaktik, shuningdek, massaj elementlari bilan o'yinlar. Ochiq o'yinlar bolalarning faolligini, mustaqilligini, tashabbuskorligini tarbiyalashga yordam beradi. Ular kun davomida bolalarning intellektual va jismoniy faolligini optimal tarzda almashtirishga imkon beradi.

Massaj elementlari bilan o'yin o'ynashda terining biologik faol nuqtalariga maqsadli ta'sir ko'rsatiladi, ammo bola shunchaki emas. « ishlaydi» lekin tanasi bilan o'ynaydi. U maydalaydi, silliqlaydi, "haykaltaroshlar" uning tanasi, xuddi haykaltaroshdek, go'zallik qonunlariga ko'ra uni qaytadan yaratgandek. Bola go'zal yuzni haykal qilganda, teri elastik bo'lishi uchun peshonasini, yonoqlarini, burun qanotlarini silaydi, burun ko'prigining faol nuqtalarini, qoshlarning o'rtasini barmoqlari bilan bosadi, qoshlarini silliqlaydi, ko'zlari, yonoqlarini silaydi, burnini silkitadi. U haqiqatan ham yangi va chiroyli narsalarni yaratayotganiga to'liq ishonch o'z tanasiga bo'lgan muhabbat tuyg'usini, unga ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga yordam beradi.

An'anaviy bo'lmagan usullardan biri tiklanish Marmar toshlaridan foydalanish hisoblanadi.

Marmar bilan o'ynashdan maqsad jismoniy va aqliy rivojlanishdir. Ish toshlar bilan bolalarda ijobiy his-tuyg'ularni, quvonchni, tabassumni keltirib chiqaradi. Shuningdek, bu yorqin yordamchilar ularning psixo-emotsional holatini tiklashga yordam beradi.

Vazifalar:

shakl va to'pning to'g'ri tutilishini mahkamlang;

Bolaning qo'li mushaklarining ohangini izchil o'zgartirishda mashq qilish;

Rivojlantiring nozik vosita qobiliyatlari qo'llar

Uning ichida ish Men toshlardan foydalanaman "marmarlar" qo'l massaji uchun suv:

Kaftlar orasiga dumalab yurish;

Barmoqlar orasiga aylanish;

Chap kaft bilan o'ng qo'lning orqa tomonida dumalash va aksincha;

Ikkala qo'lning ikki barmog'i bilan bir havzadan ikkinchisiga o'tish.

Bolalarning qiziqishi uchun har bir o'yin badiiy so'z bilan birga keladi. Masalan:

Kichik tosh

Men aylanalarni to'p bilan aylantiraman, (kaftlar orasidagi tosh)

Men uni oldinga va orqaga haydab yuraman, (qo'llarni almashtirish)

Men ularni silayman kaft,

Go‘yo men mayda-chuydalarni supurayotgandekman (qo'llarni almashtirish)

Va uni biroz siqib qo'ying

Mushuk panjasini qanday qisib qo'yadi, (qo'llarni almashtirish)

Men har bir barmoq bilan bosaman.

Stol o'yinida "Valeologiya" Men tishlarni, quloqlarni, ko'zlarni saqlashga yordam beradigan bolalar bilan gigiena qoidalarini tuzataman sog'lom, bolalarning harakatlarini muhokama qilish, kasallikning sabablarini aniqlash, o'zimizdan misollar keltirish hayot.

Bolalar o'z his-tuyg'ularini erkin ifoda etishlari, jamoada muloqot qilishlari kerak. Rolli o'yinlarda tengdoshlar bilan muloqot namoyon bo'ladi, shaxsiyat yaxshilanadi, vaziyatli biznes shakli shakllantirilmoqda boshqa bolalar bilan muloqot. orqali o'yin mashqlari Men bolalarga his-tuyg'ularni tan olishga o'rgataman. Xursandchilik - "Yangi o'yinchoq", "Yaxshi kayfiyat", hayrat - "Oyna", g'azab - "O'tkir chumchuqlar", aybdorlik, uyat - "Buzilgan vaza", qo'rquv - "Baliqchilar va baliqlar". Mimik va pantomimik harakatlar dramatizatsiya, dramatizatsiya o'yinlarida mashq qilinadi.

Gevşeme mashqlaridan foydalanish yuz, qo'llar, oyoqlar, torso mushaklaridan kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi. Aloqa o'yinlari "Kema va shamol", "Kapalak", "Bo'ron", "chumoli" bolaning hissiy sohasini rivojlantirish.

Rejim momentlarida madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni tarbiyalash ko'zda tutilgan shakllanishi to'g'ri yuvish, quritish, og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish, ro'molcha ishlatish, yo'talish, hapşırma paytida o'zini to'g'ri tutish odatlari. Men uchun rejimning har bir lahzasi faoliyatni bosqichma-bosqich o'zgartirish uchun vaqtinchalik mos yozuvlar nuqtasidir. Shu bilan birga, bu tizim bolalar bilan original dam olish va ta'lim faoliyati. Bolalar uchun bu shunchaki zarur va qiziqarli mashg'ulot bo'lib, natijada mening o'quvchilarim buni boshlaydilar anglash: nima uchun yuzingizni yuvishingiz, tishlaringizni yuvishingiz, qo'lingizni yuvishingiz kerak, nima uchun uxlash va mashq qilish kerak, yurish kerak, nima uchun turish va to'g'ri o'tirish kerak, diqqat bilan ovqatlaning, salfetkadan foydalaning, og'zingizni chaying. Sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni mustahkamlash uchun men AKTdan foydalanaman (taqdimotlar, multfilmlar). "Moydodir", "Oh va Ah", "Nopok qiz").

Qattiqlashuv - mustahkamlashning muhim vositasi salomatlik va amalga oshirish oson bo'lgan va individual xususiyatlarga javob beradigan o'ziga xos tizimdir bolalar salomatligi va rivojlanishi. Guruhimda quyidagi qattiqlashuv usullaridan foydalanaman Qanaqasiga: muzlatilgan klyukvalarni so'rish, oyoqni massajlash va guruh xonasida massaj gilamchalarida yalangoyoq yurish, nam yo'llarda yalangoyoq yurish, kunduzgi uyqu paytida engil kiyim kiyish.

Innovatsion topilma noan'anaviylardan birining ishlatilishi edi sog'liqni saqlash texnologiyalar - kriyoterapiya (muz bilan o'yinlar). Bu o'yinlar bolaning muz bo'laklariga tegishi va u erda o'yinchoqlar topishi uchun qiziqarli bo'lishi uchun siz kichik o'yinchoqlarni qo'yishingiz va ularni muz bilan aralashtirishingiz mumkin bo'lgan idishni talab qiladi. Xavfsizlik uchun muz to'plaridan foydalanish yaxshiroqdir, chunki ularning o'tkir qirralari yo'q. Bundan tashqari, rangli muz tayyorlashingiz mumkin. Ammo shuni esda tutish kerakki, kriyoterapi, har qanday qattiqlashuv choralari kabi, ma'lum bir sxema bo'yicha amalga oshiriladi va o'z kontrendikatsiyasiga ega. Bor salomatlik tananing sovuq ta'siriga ta'siri dozalash va vaqti-vaqti bilan amalga oshirilishi kerak. Kriyoterapiya amalga oshiriladi sxema: bir oy ichida 1-2 kun ichida bitta protsedura. Muzning bolaning tanasiga ta'siri asta-sekin ta'sir qilish vaqtini qo'shib, 10-15 soniyadan boshlanishi kerak. Qattiqlashuvning bunday tashkil etilishi talab qilinmaydi maxsus shartlar, vaqt. Va eng muhimi, jilovlash tartib-qoidalarini muntazam, har kuni amalga oshirish bola uchun xatti-harakatlar normasiga, ehtiyojga aylanadi.

Bolalar bilan birgalikdagi mashg'ulotlarda biz bilimlarni mustahkamlaymiz salomatlik ishlab chiqarish faoliyati orqali (haykaltaroshlik, qo'llash, chizish): "Sabzavotlar va mevalar - sog'lom mahsulotlar", "Gigiena vositalari", "Qishki yurish", — Zaryadlovchiga o‘ting! va hokazo.

Dam olish, birgalikda dam olish salomatlik, teatrlashtirilgan tomoshalar bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi ma'lumotlarni emotsional idrok etishlari uchun sharoit yaratishga, olingan g'oyalar va ularni birlashtirishga yordam beradi. tizimlashtirish: "Keling, qo'g'irchoq Andryushaga yordam beraylik", "Poklik perisiga tashrif", "Bekatlar bo'ylab sayohat salomatlik» , "Yaxshi shifokor Aibolit bizni davolaydi, shifo beradi!".

Yurishlar quyidagilarni o'z ichiga oladi: salomatlik tadbirlar - ochiq va sport o'yinlari, jismoniy tarbiya, issiq mavsumda - suv o'yinlari, kriyoterapi, o'z-o'zini massaj qilish, qumda yalangoyoq yurish.

Bolalar badiiy adabiyoti insonda kognitiv qiziqishni rivojlantirishga yordam beradi, uning salomatlik. Bolalar ertaklarni tinglash va muhokama qilishdan zavqlanishadi "Sehrli morj", "Sovuq va salomatlik» , "Veronikani qutqaring", she'r o'rganish, topishmoqlar topish, maqol va matallar bilan tanishish. Kitobni o'qigandan keyin bolalar bilan suhbat uning tarbiyaviy ta'sirini kuchaytiradi, bolalar hikoya va o'zlari o'rtasida aloqa o'rnatadilar. tajriba, oddiy umumlashmalar qiling.

Ushbu mavzu ustida ishlash, yig'ilgan foydalanish uchun material salomatlikni tejaydigan texnologiyalar, rivojlangan o'yinlar va mashqlarning fayl kabinetlari, chiqarilgan papkalar - ko'chiruvchilar, ota-onalar uchun tuzilgan eslatmalar.

Jarayonda ish ma'lum miqdorda to'plangan tajriba masala yuzasidan o‘qituvchilar bilan o‘rtoqlashdi o'qituvchilar kengashlarida maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi madaniyatini shakllantirish, seminarlar, RMS, ochiq darslar.

Uslubiy usul orqali "Loyihalar kaleydoskopi" mavzusidagi loyihasini taqdim etdi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish"Sizning ovqatingiz va salomatlik» , mavzu yuzasidan pedagoglar uchun taqdimot qildi "Shimoliy mobil o'yinlar". O'qituvchi bilan birga kognitiv rivojlanish rivojlangan va seminar-trening o'tkazildi "Motor, o'yin va integratsiya kognitiv faoliyat jismoniy tarbiya bo'yicha."

Mustahkamlashga qaratilgan barcha vazifalarni hal etishga o‘qituvchining o‘zigina erisha olishiga hech kim shubha qilmaydi salomatlik bola va uning jismoniy tarbiyasi, deyarli mumkin emas. Shuning uchun asosiy yo'nalishlardan biri sog'liqni saqlash ishi bolalar bilan birgalikda Ish mustahkamlash masalalarini hal qilishda oila bilan salomatlik.

Buning uchun men turli xil narsalarni ishlatganman shakllari:

guruhli ota-onalar uchrashuvlar: « Bolalar salomatligi bizning qo'limizda» , “Keling, kuchaytiraylik salomatlik bolalar bog'chasi sharoitida ";

Anketa « Farzandingiz salomatligi» , “Oila va sog‘lom turmush tarzi”;

Birgalikda reklama aktsiyalari: sport tadbirlari, kunlar salomatlik.

Papkalar - slayderlar, seriyadan bukletlar "Qadamlar salomatlik» ;

Bolalar ko'rgazmalari ishlaydi sog'lom turmush tarzi mavzusidagi badiiy faoliyat bo'yicha;

"Kutubxona"- maxsus adabiyotlar salomatlik ota-onalarga xabar berish

Nostandart uskunalar, atributlarni birgalikda ishlab chiqarish;

Ta'lim bilan bir qatorda ish ota-onalarni jalb qildi ta'lim jarayoni. Doirasida "Ochiq eshiklar kuni" davomida ota-onalar ishtirok etdilar ta'lim faoliyati: "Bo'l sog'lom!» , "Baxt mamlakati", uning maqsadi bolalarni his-tuyg'ulari bilan tanishtirish, ularning inson uchun ma'nosi; shakllanishi giyohvandlik tushunchasi salomatlik, vosita faoliyati, qattiqlashuv, gigiena va tozalik haqida; o'ziga g'amxo'rlik qilish istagini tarbiyalash salomatlik.

Ota-onalar bilan birgalikda sport tadbirlari tashkil etildi va o‘tkazildi. o'yin-kulgi: "Onam va men sport oilamiz", "Yaxshi askarlar", dam olish "Masxaraboz bilan tanishing", "Butun oila boshiga" (chang'i bilan).

Oilada, ota-onalar bilan muloqotda, bolalar birinchi saboqlarni olishadi hayot. Bolaning yaqin kattalar bilan muloqoti natijasida u egallaydi harakat tajribasi, uning xulq-atvorida namoyon bo'ladigan hukmlar, baholar. Ota va onaning xatti-harakatlarining ijobiy misollari katta ahamiyatga ega namuna, shuningdek, ota-ona so'zi, pedagogik ta'sir qilish usuli sifatida. Asosiysi, ota-onalarning so'zlari, ularning namunasi, haqiqiy namoyon bo'lishi, shuningdek, bolalarning xatti-harakatlariga berilgan baholar bir-biriga mos keladi va shu bilan bolaning nima haqida g'oyalarini mustahkamlaydi. "Nima yaxshi va nima yomon". Shuning uchun men ota-onalarga uyda bolalarning shaxsiy xulq-atvoriga ega bo'lgan talablarni kuchaytirish, xususan, ko'rsatish muhimligini tushuntiraman. namunalar gigiena madaniyati, bolaga munosabatda birlikka erishish. Va bu yaqin hamkorlik tufayli maktabgacha yoshdagi bolalar asosiy madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni (yuvish, tishlarni yuvish, ovqatlanish madaniyati, shaxsiy xavfsizlik qoidalari, shuningdek asosiy qoidalarni) egallash sog'lom turmush tarzi.

Xulosa.

Bolalar bog'chasida ishlash, va bolalar bilan darslar va turli tadbirlar tashkil qilish shakllanishi haqida bolalarning fikrlari sog'lom turmush tarzi Bugun bu qanchalik muhim va dolzarb ekanligini angladim. Asosiy vazifa - mavjud darajadagi pasayishning oldini olish bola salomatligi. Buni faqat yaxshi o'ylangan tizim mavjud bo'lganda amalga oshirish mumkin, shu jumladan dam olish faoliyati, gigienik rejim, psixologik iqlim, barcha rejim momentlarini individuallashtirish. noan'anaviy ish shakllari bolalar bog'chasida an'anaviylar inkor etilmaydi, lekin ular yaxshilanadi, modernizatsiya qilinadi, to'ldiriladi. Ular esa ayni damda zamon talablariga mos ravishda yaratilgan. Bu davlat miqyosida belgilangan vazifalarga mos keladi, bu modernizatsiya konsepsiyasidan dalolat beradi ta'lim. Siz o'zingizni ishlatganingizda yangi narsa ishlang, qiziq - siz o'zingizga berilib ketasiz va shunga mos ravishda siz bolalarni o'ziga jalb qilasiz va bu faoliyat aniq, ko'rinadigan natija keltirganda, bu ikki baravar qiziqarli va hayajonli bo'ladi.

The tajriba muammoga yangicha qarashga yordam berdi sog'lom turmush tarzini shakllantirish. Kelajakda mavzu ustida ishlash« Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish» davom ettiriladi.

Adabiyot:

1. Alyamovskaya V. G. "Qanday ta'lim berish kerak sog'lom bola» M.; 1993 yil

2. Vlasenko N. E. uchun 300 ochiq o'yinlar maktabgacha yoshdagi bolalar M. ; 2011 yil

3. Qadriyatlar tarbiyasi 3-7 yoshli bolalarda sog'lom turmush tarzi: rejalashtirish, darslar, o'yinlar / ed. - komp. M. R. Yugova. - Volgograd: O'qituvchi, 2015 yil.

4. Vavilova E. N. Rivojlantiring maktabgacha yoshdagi bolalarning chaqqonligi, kuch, chidamlilik. - M.: Ma'rifat, 1981 yil.

5. Glazyrina L. D. "Jismoniy madaniyat maktabgacha yoshdagi bolalar» "Vlados" M.; 2001 yil

6. sog'lom chaqaloq: Dastur tiklanish maktabgacha yoshdagi bolalar / ed. Z.I. Beresneva. - M.: TC Sphere, 2004 yil.

7. Kartushina M. Yu. Yashil chiroq salomatlik: Dastur maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini yaxshilash. - M .: TC Sphere, 2009 yil.

8. Xavfsiz xulq-atvor asoslari maktabgacha yoshdagi bolalar: darslar, rejalashtirish, tavsiyalar / ed. - komp. O. V. Cheremshantseva. - Volgograd: O'qituvchi, 2008 yil

9. Poltavtseva N. V. Biz biriktiramiz maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarziga. – M.: TC Sphere, 2012 yil.

sog'lom turmush tarzi

maktabgacha yoshdagi bolalarda

KIRISH

Bolalar uchun sog'lom turmush tarzi binoning poydevori bilan bir xil. Poydevor qanchalik kuchli yotqizilgan bo'lsa, binoni qanchalik baland qilish mumkin; bolaning jismoniy tarbiyasiga qanchalik g'amxo'rlik qilinsa, u umumiy rivojlanishda, fanlarda, mehnat qobiliyati va jamiyat uchun foydali shaxs bo'lishida shunchalik katta muvaffaqiyatlarga erishadi.

Hech bir yoshda sog'liq birinchi etti yildagidek umumiy ta'lim bilan chambarchas bog'liq emas. Maktabgacha yoshdagi bolalik davrida (tug'ilgandan etti yoshgacha) bola salomatlik, uzoq umr ko'rish, har tomonlama harakatchanlik va barkamol jismoniy rivojlanish asoslarini qo'yadi.

Mahalliy va xorijiy olimlarning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, inson salomatligi faqat 7-8% sog'liqni saqlash muvaffaqiyatiga va 50% turmush tarziga bog'liq.

Bolaning sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq masalalarni rivojlantirishga katta hissa qo'shgan I.I. Brexman, V.A. Suxomlinskiy, N.K. Krepskaya, E.N. Vayner, Ya.L. Marchotskiy, V.A. Shishkin va boshqalar.

Bolalar salomatligi, jismonan rivojlanishi haqida g‘amxo‘rlik ko‘rsatish ularni tozalikka, ozodalikka, tartiblilikka mehr qo‘yishdan boshlanadi. "Bolalar bog'chasining eng muhim vazifalaridan biri", deb yozgan N.K. Krupskaya, bolalarga ularning salomatligini mustahkamlovchi ko'nikmalarni singdirish. Bolalarga erta bolalikdan ovqatdan oldin qo'l yuvish, alohida tovoqdan ovqatlanish, toza yurish, sochlarini kesish, kiyimlarini silkitish, oyoqlarini artish, xom suv ichmaslik, o'z vaqtida ovqatlanish, o'z vaqtida uxlash, o'z vaqtida uxlashni o'rgatish kerak. ko'proq toza havoda va hokazo."

Sog'lom turmush tarzini shakllantirishning asosiy vazifalari - bolaning sog'lig'ini muhofaza qilish va mustahkamlash, bolaning o'zi, tanasining tuzilishi, his-tuyg'ulari va fikrlari haqidagi g'oyalarini shakllantirish; sog'lom turmush tarzini saqlash bo'yicha bilim, ko'nikma va odatlarni o'rgatish; bolani hayotimizdagi ijobiy va salbiy hodisalarni ob'ektiv baholashga va vaziyatga qarab harakat qilishga o'rgatish; bolaning tanasining qattiqlashishi; shakllanishi to'g'ri pozitsiya, hayotiy muhim vosita harakatlari va madaniy va gigiyenik ko'nikmalar va qobiliyatlar, to'liq jismoniy rivojlanishga erishish.

Bolalarni sog'lom, kuchli, quvnoq qilib tarbiyalash nafaqat ota-onalarning, balki har bir maktabgacha ta'lim muassasasining vazifasidir, chunki ularning farzandlari kunning ko'p qismini o'tkazadilar. Shu maqsadda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari ko'zda tutilgan bo'lib, ular ma'lum bir yoshning psixologik xususiyatlariga, mashqlarning mavjudligi va maqsadga muvofiqligiga muvofiq tuzilishi kerak.

Shuning uchun atoqli sovet o'qituvchisi V. A. Suxomlinskiy juda to'g'ri ta'kidlagan: "Men qayta-qayta takrorlashdan qo'rqmayman: sog'liq uchun g'amxo'rlik - tarbiyachining eng muhim ishi. Ularning ma’naviy hayoti, dunyoqarashi, aqliy rivojlanishi, bilim kuchi, o‘z kuchiga ishonchi bolalarning quvnoqligi, sergakligiga bog‘liq.

Shu sababli, ushbu yoshda sog'lom turmush tarzini to'g'ri shakllantirish juda muhim, bu chaqaloqning tanasiga kuch to'plash va kelajakda nafaqat to'liq jismoniy, balki aqliy rivojlanishni ham ta'minlaydi.

Bu masalaning ahamiyati shundaki, har qanday davlatning jamiyatini tashkil etuvchi kuchli, har tomonlama rivojlangan insonlarsiz barkamol rivojlanishi mumkin emas. Kuch, iroda, chidamlilik, salomatlik, quvnoqlik, jismoniy faollik kabi muhim insoniy ma'lumotlar aynan shu tarzda singdirilgan. bolalik, gul qanchalik chiroyli bo'lmasin va agar u kurtakda sug'orilmasa, u hech qachon gullamaydi.

Shunday qilib, bolalar salomatligi butun jamiyat kelajagi uchun katta ahamiyatga ega va shuning uchun mening ishimning maqsadi sog'lom turmush tarzini shakllantirish muammosi bilan bog'liq muammolarni o'rganishdir.

mimika va imo-ishoralar yordamida ifodalaydi; tanangizni qadrlang unga g'amxo'rlik qilishning asosiy qoidalarini bilish; organning tuzilishi va uning maqsadi, ularning holati va o'zini va atrofidagi dunyoga g'amxo'rlik qilish usullari o'rtasidagi aloqalarni o'rnatish. Mustaqil kiyinishni va yechinishni, tugmalarni mahkamlashni, poyabzallarni bog'lashni, kiyimlarni chiroyli tarzda yig'ishni va joyiga qo'yishni o'rganing; muloyimlik bilan tengdoshingiz yoki kattalaringizdan yordam so'rang.

2. Jismoniy faoliyat rejimining barqaror odatini shakllantirishni davom ettirish; insonning tirik organizm ekanligini aytish, yashash uchun faol harakat qilish kerak, buning uchun inson organlari: oyoq, qo'llar mo'ljallangan. Tana, bosh. Sog'lik haqida gapiring (qanday qilib o'zingizni bilishingiz va o'zgartirishingiz mumkin, sog'likka yo'lingizni qanday topishingiz mumkin); kasalliklarning oldini olish bilan tanishtirish: o'z-o'zini massaj qilish, qattiqlashish, to'g'ri nafas olish, faol harakat va dam olishni almashtirish.

3. Kattalar yordamida bajarilgan harakatlar, odatlar va tananing holati, kayfiyati, farovonligi o'rtasidagi aloqani o'rnating. "Men sog'lom va kuchli bo'lish uchun dadam kabi yuguraman." "Men har kuni tishlarimni yaxshilab yuvaman, demak ular menga zarar bermaydi."

4. O'z tanasiga g'amxo'rlik qilish, jismoniy madaniyat va dam olish faoliyatida qat'iyatlilik, maqsadlilikni rivojlantirish.

5. Yo'l harakati qoidalari haqida gapiring.

6. Shikastlanish va muzlashda birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish qoidalari haqida gapirib bering: yuzingiz sovuqda muzlab qolgan bo‘lsa, ro‘mol bilan oson ishqalang, qor bilan emas; sovuq oyoqlar, sakrash, barmoqlaringizni harakatlantirish; oyoqlaringizni namlang, quruq kiyimga almashtiring.

7. Ovqatlanish madaniyati, dasturxon atrofida o‘zini tutish qoidalari, kiyinish, yuvinish ketma-ketligi, gigiyena qoidalari haqida gapirib bering; o'z-o'zini parvarish qilishning oqilona usullarini o'rgatish. Qo'lingizni, yuzingizni, bo'yningizni yuvishni o'rganing; yuvinishdan keyin sovun ko'pikini lavabodan, krandan yuving.

8. Stolga qanday o'tirishni, vilka, qoshiqni to'g'ri ishlatishni ayting. Chiroyli bor. Shoshmang, chalg'itmang, vilkalar pichoq bilan o'ynamang. Og'zingni tiqma, to'la og'zing bilan gapirma, og'zingni to'yib gapirma, non ol. Umumiy plastinkadan kukilar, lekin olinganini o'zgartirmang; boshqa bolalarga aralashmang; salfetkadan foydalaning. Jimgina stoldan chiqing, "rahmat" deb ayting.

9. Mikroblar haqida gapiring. Sovun va suvdan foydalanish zarurligini ko'rsating. Ularni boshqalarning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni o'rgating: hapşırma va yo'tal paytida og'iz va buruningizni ro'molcha bilan yoping, agar kasal bo'lsangiz, bolalar bog'chasiga bormang.

Katta guruh.

1. Bolaning o'zi, uning ismi, familiyasi, yoshi, tanasining irsiy xususiyatlari, fizikasi, yurishi, ayrim oziq-ovqatlarga bo'lgan reaktsiyalari haqidagi bilimlarini kengaytirish; yurak nima uchun, nima uchun uradi, quloq nima uchun ekanligini ayting. Biz harakatlanayotganda ko'zlar. Biz nafas olamiz. Biz boshqa odamlar bilan muloqot qilamiz. Shaxsning rivojlanishini umumiy ma'noda ifodalash: chaqaloq, maktabgacha yoshdagi bola, maktab o'quvchisi, ona, buvi, tashqi ko'rinishdagi jinsni farqlash.

2. O'z tanangizga g'amxo'rlik qiling, alohida organlarning maqsadi, ularning normal ishlashi uchun sharoitlardan xabardor bo'ling. "Menda ajoyib skelet yordamchisi bor, u turishimga, o'tirishimga va ichki a'zolarimni himoya qilishga yordam beradi: yurak, jigar, o'pka, shuning uchun siz unga g'amxo'rlik qilishingiz, chang'ilarda, konkida qanday qilib to'g'ri tushishni o'rganishingiz kerak.

3. Qattiqlashuv, nafas olish, tuzatuvchi gimnastikaning turli turlari bilan tanishtirish. Adabiy qahramonlar misollarida sog'lig'ingizga, tanangizga g'amxo'rlik qilish usullarini ko'rsating. Faoliyat va dam olish rejimi, vaqtni rejalashtirish zarurati, sog'lomlashtiruvchi gimnastika, har qanday ob-havo sharoitida yurish haqida gapiring. Jismoniy mashqlarni ongli ravishda bajaring, ularning salomatlik uchun ahamiyatini tushuning.

4. Ko'chaga tosh va qor to'plarini uloqtira olmasligingizni, qor erishi paytida uylar yaqinida yura olmasligingizni ayting (muzliklar sinishi mumkin); siz hayvonlarni masxara qila olmaysiz, it va mushuklardan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

5. Insonning turmush madaniyati haqidagi tasavvurlar tizimini shakllantirish; odob-axloq qoidalari, xulq-atvor, ovqatlanish, stolda muloqot qilishning asosiy qoidalari bilan tanishtirish.

Tayyorgarlik guruhi.

1. Ijobiy baho va o'ziga xos tasavvurni shakllantirish; tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering.

2. Insonning o'z tanasiga ehtiyotkorona munosabatda bo'lish yo'llari, hayot xavfsizligi qoidalariga rioya qilmagan odamni kutayotgan muammolar haqida gapiring. Bolalarni insonning his-tuyg'ulari va kayfiyatlari bilan tanishtirish, uning yuzida qanday aks etishini ko'rsating (qo'rquv, charchoq, xafagarchilik, quvonch, qo'rquv, kulgi).

3. Ratsional dam olish haqida gapiring, sport, jismoniy tarbiya va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan kuchli odatni rivojlantiring.

4. Ko'chada va bino ichida o'zini tutish xavfsizligining asosiy qoidalari haqida gapiring.

5. Insoniy fazilatlar haqida gapiring: aniqlik, xushmuomalalik, munozaralilik, mehribonlik, qat'iyatlilik, xushmuomalalik, yaxshi tarbiya, iste'dod, kuch.

6. O'zingizga xizmat qilishni o'rganing, jismoniy faoliyatdan keyin farovonlikni nazorat qilishni amalga oshiring; gigiena qoidalariga mustaqil ravishda rioya qilish, qo'l, oyoq, bo'yin yuvish sifatini nazorat qilish; dam olish imkoniyatiga ega bo'lish; to'g'ri va chiroyli ovqatlaning, stolga qulay o'tiring, stulda orqaga suyanmang, tirsaklaringizni yoymang, vilkalar pichoqlaridan foydalaning.

Vazifalarning bunday differensialligi bolalar uchun qulaylik va yaratishni ta'minlaydi; Shunday qilib, har bir bolaning sog'lom turmush tarzi normalari va qoidalarini o'zlashtirishi uchun qulay muhit.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom imidjni shakllantirish uchun bolalarning sog'lig'ini, jismoniy tarbiya tizimini mustahkamlaydigan maxsus mashqlar kerak. Buning uchun bog‘cha guruhlarida har kuni ertalabki mashqlar o‘tkazilib, undan ko‘zlangan maqsad bolalarda quvnoq, quvnoq kayfiyatni shakllantirish, salomatligini mustahkamlash, epchillik, jismoniy kuchni rivojlantirishdan iborat.Sport zalida ertalabki mashqlar va maxsus jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari Katta maktabgacha yoshdagi bolaning hissiy sohasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan musiqa hissa qo'shadi yaxshi kayfiyat bolalar, sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantiradi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish uchun ochiq o'yinlar katta ahamiyatga ega.Ular guruhlarda, maxsus mashg'ulotlarda, yurish paytida va darslar orasidagi oraliq intervallarda o'tkaziladi. Ochiq o'yinlar, albatta, musiqa darslariga kiritiladi. Kichik maktabgacha yoshdagi bolalarning o'yinlarini o'qituvchi tashkil qiladi va kattaroq yoshda bunday o'yinlar ko'pincha bolalarning o'zlari tomonidan tashkil etiladi.

Har kuni ertalabki mashqlardan tashqari, maktabgacha yoshdagi bolalar bilan maxsus jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkaziladi. Ularning maqsadi - bolalarni harakatlarning to'g'ri bajarilishini, tanani muvofiqlashtirishni rivojlantirishga va mustaqil vosita faolligini oshirishga qaratilgan turli mashqlarni o'rgatish. Mashg`ulotlar maxsus xonada musiqa jo`rligida olib boriladi.Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog`lom turmush tarzini shakllantirish ularning hayoti va salomatligini muhofaza qilish bilan chambarchas bog`liq. Bolaning hayoti va sog'lig'ini himoya qilish qoidalari maktabgacha ta'lim muassasalari xodimlari uchun maxsus ko'rsatmalar va uslubiy xatlarda belgilangan. Bog‘chada bolalar salomatligi doimiy ravishda tibbiy nazoratga olinib, uni mustahkamlash bo‘yicha profilaktika choralari ko‘rilmoqda.

Maktabgacha ta'lim muassasasida sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni tashkil etish

maktabgacha yoshdagi bolalar.

Bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish butun dunyoda ustuvor vazifaga aylandi. Bugungi kunda biz, kattalar uchun bolalar salomatligiga qiziqishni shakllantirish va saqlash muhimdir. Bolalar bog'chasida bola maktabgacha hayotining uchdan bir qismini o'tkazadi. Bu hayot esa maktabgacha ta’lim muassasasi xodimlari tomonidan tashkil etilgan. Bolalarning sog'lig'ining holati ko'p jihatdan uning qanday tashkil etilishiga bog'liq. O'qituvchilar yaratadimirivojlanayotgan muhit Bolalar uchun. Bolalar bog'chasida bolalarning to'liq jismoniy rivojlanishi uchun quyidagi sharoitlar yaratilgan:

* sport va musiqa zali

* sport maydonchasi mini-stadion

*guruhlarda motor burchaklari

Nostandart uskunalar (to'plar, halqalar, qum qoplari, chang'ilar, arqonlar, skittles). Bularning barchasi ishda bolalarning katta guruhini jalb qilish imkonini beradi, bu esa sinflarning yuqori motorli zichligini ta'minlaydi. Bolalar bog'chasi hududi quyidagilar bilan jihozlangan: sport, voleybol, basketbol maydonchalari, bolalarning yurish paytida jismoniy faolligini oshirish uchun rangli belgilar qo'llaniladi.

Men o'z ishim amaliyotiga kiritdim, turli o'lchamdagi tugmachalardan, plastik vilkalardan massaj yo'llari yasadim.

Turli sport turlariga qiziqishni rivojlantirish orqali amalga oshiriladisport ishlari:

* ertalabki mashqlar

*uyqudan keyin tuzatuvchi gimnastika

*sport o'yinlari

* sport tadbirlari, bayramlar

* sayrda ochiq o'yinlar

Salomatlikni mustahkamlash, tananing qattiqlashishi har xil turlardan o'tadisog'lomlashtirish ishlari:

* nafas olish mashqlari

* tuzatuvchi gimnastika (tekis oyoq, holat)

Turli jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bolalarning jismoniy rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi;

* o'yin

* hikoya

* piyoda yurish

* estafeta musobaqalari

Jismoniy madaniyat va o'yin muhitini yaratish bolalarni har tomonlama tarbiyalashning dasturiy maqsadlari bilan belgilanadi. Jismoniy tarbiya jihozlarining xilma-xilligi jismoniy tarbiya darslarida qo'llanmalardan unumli foydalanish imkonini beradi har xil turdagi, uyushgan o'yinlarda va yurishda mashqlarda, kunduzgi uyqudan keyin gimnastika paytida. Uskunani tanlashda muhim talablardan biri uni ishlatishda bolalarning xavfsizligini ta'minlashdir. Har bir imtiyoz kuchli va barqaror bo'lishi kerak. Jismoniy tarbiya paytida jarohatlarning oldini olish uchun jihozlar yaxshi mahkamlanadi, gimnastika to'shaklari mavjud.

Uskunalar va yordamchi vositalar yordamida turli jismoniy madaniyat komplekslarini to'g'ri bajarish, shuningdek, turli jismoniy sifatlarni maqsadli shakllantirish ta'minlanadi.

Uskunalar shunday joylashtirilganki, bolalar unga bemalol yaqinlashib, mustaqil foydalanishlari mumkin.

Turli xil imtiyozlarni ma'lum komplekslarga birlashtirish: to'siqlar kursi, o'yin va massaj yo'llari, to'siqlar, uylar. Portativ uskunaning o'zgarishi, yangi imtiyozlardan foydalanish hisobiga yangilikni yaratish. Harakatlarni rivojlantirish, maktabgacha yoshdagi bolalarning motor faolligini tarbiyalash yurish paytida amalga oshiriladi. Maktabgacha ta’lim muassasamizda bolalarning vaqt o‘tkazishi uchun barcha qulayliklar yaratilgan. Har bir yurish muayyan tarkibga ega bo'lishi mumkin. Shunday qilib, sayr qilish uchun men bir qator ochiq o'yinlarni, estafeta poygasini, guruhda u bilan keyingi ishlash uchun tabiiy materiallar to'plamini, musobaqalarni rejalashtiraman. Men maktabgacha ta'lim muassasasida bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni mashg'ulotlar, rejim, o'yin, yurish, individual ish va mustaqil faoliyat orqali amalga oshiraman.

Quyidagiuslubiy usullar:

* tarbiyachining hikoyalari va suhbatlari;

* she’rlarni yod olish;

* turli vaziyatlarni simulyatsiya qilish;

* illyustratsiyalar, syujet, mavzu rasmlari, plakatlarni ko'rib chiqish;

* rolli o'yinlar;

* didaktik o'yinlar;

* o'yinlar - treninglar;

* ochiq havoda o'yinlar;

*barmoq va nafas olish mashqlari;

* jismoniy ta'lim-tarbiya

Xulosa.

Zamonaviy jamiyatning asosiy maqsadi sog'lom turmush tarzi odatini shakllantirish, kelajakda sog'lom va jismonan kuchli shaxsni shakllantirish uchun maktabgacha yoshdan boshlab barcha zarur va qulay shart-sharoitlarni yaratishdir.

Shunday qilib, bolani yoshligidanoq oilada va xalq ta’limida sog‘lom turmush tarziga joriy etish, bolaning shaxsiy salomatligini muhofaza qilish, atrofdagilar salomatligiga g‘amxo‘rlik ko‘rsatish ko‘nikmalarini shakllantirish zarur.

Ushbu maqsadga erishish uchun maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash, sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini, sport va dam olish va harakat faoliyatini amalga oshirish qobiliyatini shakllantirish kerak. Shu bilan birga, bolalar bilan shaxsning ma'naviy va jismoniy rivojlanishiga, sog'lom turmush tarziga, ularning sog'lig'ini yaxshilashga bo'lgan ehtiyoj va istaklarni shakllantirishga qadriyatlarni o'rgatish maqsadga muvofiqdir, chunki insondagi eng qimmatli narsa. hayot, hayotdagi eng qimmatli narsa bu sog'liqdir.

Bolada sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirishga g'amxo'rlik aniq belgilangan kun tartibini ta'minlash, optimal gigiena sharoitlarini yaratish, to'g'ri ovqatlanish, har kuni ertalabki mashqlarni bajarish, jismoniy fazilatlarni to'g'ri shakllantirishga yordam beradigan tanani chiniqtirishdan boshlanishi kerak. bolaning tanasi, turli kasalliklarning oldini olish.

Maktabgacha ta’lim muassasalari tarbiyalanuvchilarida sog‘lom turmush tarzi odatlarini shakllantirish bo‘yicha ish olib boruvchi o‘qituvchilar bolaning oilasi bilan yaqin hamkorlikda ish olib borishlari, sog‘lom turmush tarzini tarbiyalashga qaratilgan tadbirlarni bolalarni qiziqtiradigan tarzda tashkil etishlari kerak.

Tarbiya va ta'lim jarayoni sog'lomlashtirish jarayoni bilan parallel ravishda ko'rib chiqilishi kerak, chunki barkamol rivojlanish shaxsning intellektual salohiyatini ro'yobga chiqarish bilan birga shaxsning ma'naviyati, yo'nalishi va jismoniy salomatligini shakllantiradi.

Adabiyotlar ro'yxati

1. Valeologiya: Darslik / Ya.L. Marchotskiy. - Mn.: Vish. maktab, 2006 yil.

2. Bolalar bog'chasida - sog'liq uchun: maktabgacha ta'limni ta'minlaydigan o'qituvchilar uchun qo'llanma / V.A. Shishkina., 2006 yil

3. Vayner E.N. Valeologiya: Universitetlar uchun darslik. - M.: Flinta: Fan, 2001. -

4. Valeologiya va maktab gigienasi asoslari: Darslik / M.P. Doroshkevich, M.A. Nashkevich, D.M. Muravyov, V.F. Buta mevasi. - 2-nashr - Mn.: Vysh. maktab, 2004 yil.

5. Narskin G.I. // Maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy reabilitatsiya qilish va sog'lig'ini mustahkamlash: Maktabgacha ta'lim muassasalari o'qituvchilari uchun qo'llanma. 2002 ..

Mualliflar: Petuxova Elena Semenovna, Dubovskaya Evgeniya Vitalievna
Lavozim: g'amxo'rlik qiluvchilar
O'quv muassasasi: MB maktabgacha ta'lim muassasasi "241-sonli bolalar bog'chasi"
Aholi punkti: Novokuznetsk
Material nomi: uslubiy ishlanma "Sog'lom bo'l, bolam"
Mavzu:"Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni tashkil etish"
Nashr qilingan sana: 13.04.2017
Bob: maktabgacha ta'lim

shahar maktabgacha ta'lim muassasasi

"241-sonli bolalar bog'chasi"

SOG'LOQ BO'LING, BO'LGAN

Petuxova Elena Semyonovna,

tarbiyachi

Dubovskaya Evgeniya Vitalievna,

tarbiyachi

Novokuznetsk shahar tumani, 2017 yil

Kirish…………………………………………………………..

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarni tashkil etish.

Dvigatelni rivojlantirish muhiti………………………………..

Shakllanishida sub'ektlarning o'zaro ta'siri modeli

maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalari ………………

Ishlatilgan kitoblar…………………………………………

KIRISH

21-asrda biz uchun juda ko'p muammolarni qo'yadi, shu jumladan

muvofiq

bugungi

hisoblanadi

muammo

saqlash

salomatlik. O'tgan o'n yilliklarda shakllanish muammosi

sog'lom

hisoblanadi

ob'ekt

o'rganish

tadqiqotchilar

(A.I. Antonov,

G.A. Butko,

G.I. Tsaregorodtsev

tashkil etilgan,

salomatlik

inson

sog'liqni saqlash va turmush tarzining 50%. Shifokorlar, ota-onalar va o'qituvchilar

kechikishlar, kechikishlar, buzilishlar, og'ishlar,

bolalarning rivojlanishidagi nomuvofiqliklar, ularning sog'lig'ining pastligi. tomonidan

natijalar

integratsiyalashgan

monitoring,

davom etayotgan

oldini olish

rivojlanish

Novokuznetsk,

bolalar orasida tayanch-harakat tizimi patologiyasining tarqalishi,

tashrif buyurish

oshadi

tashrif buyurish

ixtisoslashgan

nutq terapiyasi

yaqinlashmoqda

Tarqalishi

patologiya

ichki

yetadi

muhim qadriyatlar: oshqozon-ichak traktining funktsional buzilishlari

ichak trakti bolalarning 52 foizida uchraydi, yurak-qon tomir tizimi -

28%, asab tizimi - 20%, bolalarning 20% ​​da KBB patologiyasi.

Muammolar

faol

mazmunli

ularning sog'lig'iga munosabat va uni bolalikdan mustahkamlash. Shu munosabat bilan

bolalar uchun o'z tanasini faol o'rganishga ehtiyoj bor, uning

imkoniyatlar. Bolalar tiklanishning asosiy tamoyillarini bilishlari kerak

fiziologik

organizm,

murojaat qiling

doimiy

barcha organlar va tizimlarning yaxshi ishlashini ta'minlash.

Ularning yoshiga qarab, maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalar shakllanadi

yetarli emas.

Buni pedagogikaning izchil tizimining yo'qligi bilan izohlash mumkin

bu yo'nalishdagi ishlar, ularni o'zlashtirishdagi muayyan qiyinchiliklar

og'ishlar

rivojlanish

(buzilish

diqqat

fikrlash,

Kuchlanishi

mushak

harakatlarni muvofiqlashtirish va boshqalar). Natijada, ehtiyoj paydo bo'ldi

rivojlanmoqda

shakllanishi

vakillari

sog'lom

tibbiyotning yaqin o'zaro ta'siriga asoslangan maktabgacha yoshdagi bolalarda hayot

maktabgacha ta'lim muassasalari ishchilari, tarbiyachilari, ota-onalari va mutaxassislari. Axir, maktabgacha

hisoblanadi

qulay

davr

ishlar

to'g'ri

odatlar, ular takomillashtirish texnikasi bo'yicha trening bilan birlashganda va

salomatlikni saqlash ijobiy natijalarga olib keladi.

Agar kerak bo'lsa, taklif qilingan

Bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish modeli ishlab chiqildi va amalga oshirildi;

Pedagog, ota-onalarning o'zaro hamkorligining kompleks rejasi

va maktabgacha ta'lim muassasalari mutaxassislari;

Didaktik yordam ko'rsatildi

tashkil etilgan

hissa qo'shish

maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish;

bolaning o'zini namoyon qilish, o'zini saqlash va o'zini o'zi anglash vositasiga aylanadi

V turli xil turlari tadbirlar.

Ushbu ish tizimi inisiatsiya muammosini hal qilishga qaratilgan

maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarziga.

maqsad foyda

hisoblanadi

shakllanishi

jismonan

aqliy

rivojlangan, ijtimoiy faol, ijodiy shaxs.

Vazifalar:

Bolaning sog'lig'ini saqlash va rivojlanishi uchun sharoit yaratish

maktabgacha ta'lim muassasasi va oila sharoitlari.

Bolaning moslashuvchan mexanizmlari samaradorligini oshirish

jismoniy, aqliy va ijtimoiy-axloqiy rivojlanishi orqali

Barcha fanlarda sog'lom turmush tarzi uchun motivatsiyani shakllantirish

tarbiyaviy

jarayon

(o'qituvchilar,

ota-onalar,

ijobiy

mas'ul

munosabat

shaxslar

salomatlik.

Har bir bolaga boshlang'ich asosiy bilimlarni taqdim eting

gigiena, anatomiya, inson fiziologiyasi.

Belgilangan vazifalarni hal qilish uchun metodologiyani aniqlash kerak

buning asosida tanishishning mazmuni va texnologiyasini ishlab chiqishingiz mumkin

asoslar

sog'lom

Metodologiya

asoslangan

beton ilmiy yondashuvlar.

Bilim tizimini ikkita deb hisoblaydigan tizimli yondashuv

quyi tizimlar,

joylashgan

bahsli

munosabatlar

(N.N. Poddyakov).

davomiy

rivojlanish

noaniq

aniq

aniq, sinfda asosiy e'tibor nimaga qaratiladi, boshqa tomondan -

aniq va ning o'zgarishining qarama-qarshi jarayoni

noaniq

paydo bo'ladi

taxminlar

savollar.

noaniqlik

ko'rinadi

o'ziga xos

muammoli,

bolaning kognitiv faoliyati uchun kuchli rag'batlantiruvchi vosita bo'lib xizmat qiladi

jarayon

assimilyatsiya

sog'lom

bolalarning o'z-o'zini rivojlantirish va ijodkorligining asosi.

Dialektik yondashuv birlamchining shakllanishini ta'minlaydi

atrofdagi

ishlar

harakat,

o'zgarish va rivojlanish. Maktabgacha yoshdagi bolalar umumiy tushunchani rivojlantiradilar

harakat,

hozirgi, kelajak. Shunday qilib, bolalar qobiliyatni rivojlantiradilar

bashorat qilish

o'zgarishlar,

davom etayotgan

atrofdagi

Bolalarga dialektik yondashuvning dastlabki shakllarini o'zlashtirish

atrofdagi

buyumlar,

asos

shakllanishi

"uslubiy"

keyin dunyoqarash shakllanadi.

Bolalarni tanishtirish uchun kontent va texnologiyani ishlab chiqish uchun asos

sog'lom turmush tarzi asoslari aniq belgilab berildi tamoyillari:

Prinsip

ilmiy

ishonchlilik

ma `lumot,

maktabgacha yoshdagi bolalarga ilmiy faktlarga, shaxsiy tajribaga asoslangan holda taklif etiladi

va bolalarning hissiy tajribalari.

Prinsip integratsiyalashgan

integrativ

yondashuv –

shakllanishi

vakillari

amalga oshirildi; bajarildi

har xil

tadbirlar

tarbiyaviy

tarbiyaviy

jarayonlar,

taxmin qilingan

foydalanish

har xil

o'qituvchilar,

mutaxassislar

ota-onalar,

har bir ish turini yakunlash va natijalarni kuzatish.

Prinsip faollik va xabardorlik- subyektivlikni shakllantirish

turli omillar ta'sirini anglash nuqtai nazaridan bolaning faoliyati

salomatlik va mustahkamlashga qaratilgan xatti-harakatlarga bo'lgan ehtiyoj haqida

salomatlik.

Prinsip ma'ruzachilar

ketma-ket

ulanishlar

yoshi

tanlangan

eng

dolzarb

davom etayapdi

o'zgarishlarning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, asta-sekin murakkablashishi

turli maktabgacha yoshdagi bolalarning ijtimoiy tajribasi

Prinsip tabiiylik

shakllanishi

maktabgacha yoshdagi bolalar o'rtasida sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalar yaxlitlik asosida aniqlanadi

bola haqidagi psixologik va pedagogik bilimlar, uning rivojlanish xususiyatlari

kognitiv soha.

ISHNI TASHKILOTI

MAKTAB YOSHGACHA BOLALARDA HLSni shakllantirish to'g'risida

Tanishuv

asoslar

sog'lom

uch yo'nalishda amalga oshiriladi:

Bolalarni sog'lom turmush tarzi asoslari bilan tanishtirish bo'yicha ishlar tarqatiladi uch

bloklar:

axborot bloki: uchun nazariy materiallarni qayta ishlash

bolalar uchun taqdimotlar;

Texnologik

ka dan r a z a b

ko n s p e kim kirgan

n i t va y uchun

rivojlantiruvchi ta'lim usullaridan foydalanish;

Tashkiliy blok: mavzuni rivojlantiruvchi muhitni yaratish.

diqqat

texnologik

rivojlanmoqda

maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzi asoslari bilan tanishtirish texnologiyalari

b a z o u s

Men va l va b bilan usullari,

taklif qilingan

S.A. Kozlova

N.N. Poddyakov.

Ish joylari

Men insonman:

men o'zim haqimda nima bilaman

Hayot tarzi

inson va

salomatlik

sog'lom tasvir

sharoitlarda hayot

katta shahar

Inson tirik sifatida

mavjudot;

Kerakli shartlar

unga umrbod meniki;

Asosiy ehtiyojlar

Tashqi tuzilish

shaxs;

holatlar va his-tuyg'ular;

Salomatlik va kasallik

Insonning turmush tarzi;

Hayot ritmi

faoliyat;

Psixologik kom-

to'g'ri va foydali

sog'liq uchun giyohvandlik

turmush tarzidan

Hayotning xususiyatlari

katta shahar;

ekologik omillar

Katta komponentlar -

turmush tarzi

Kognitiv faollikni oshiradigan usullar:

Elementar va sabab tahlillari (sabab-oqibat munosabatlari);

Taqqoslash;

Modellashtirish va dizayn;

Tajribalar va tajribalar.

Hissiy faollikni rag'batlantiruvchi usullar:

o'yin;

Ajablanadigan daqiqalar;

yangilik elementlari.

Turli xillar o'rtasidagi aloqalarni o'rnatishga yordam beradigan usullar

tadbirlar:

Turli xil o'rtasidagi aloqani o'rnatish yo'lini taklif qilish va o'rgatish

faoliyat;

rivojlanish

ehtiyojlari

faoliyat

boyitish

haqiqiy.

Ijodkorlikni o'rgatish va rivojlantirish usullari:

Atrof-muhitning hissiy to'yinganligi;

Bolalar faoliyatini rag'batlantirish;

bashorat qilish

(umumiylashtirilgan

ko'rib chiqing

buyumlar

harakatdagi hodisalar - o'tmish, hozirgi, kelajak);

O'yin fokuslari;

Muammoli vaziyatlar va vazifalar;

Bolalar tomonidan berilgan savollar;

Noma'lum bilimlar, taxminlar, taxminlar.

Tavsiya etilgan metodik usullarni ikkalasiga ham kiritish tavsiya etiladi

sinflar va maktabgacha yoshdagi bolaning erkin faoliyatida. Bu sabab

bolalarga sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini o'rgatish jarayoniga kompleks yondashuv.

nazariy

nazarda tutadi

har xil

komponentlar

qattiqlashishi,

oldini olish

hodisa,

kundalik hayotda jismoniy mashqlarning ahamiyati, ota-onalar uchun ma'ruza

masalalar

Muhim

jarayon

o'rganish

oladi

amaliy qism, bu bolalar va ota-onalarga asosiy bilimlarni beradi

qattiqlashishi,

o'rganish

asosiy

gigienik

jonlantirish

motor

tadbirlar

ruhiy

salomatlik.

ushlab turish

jilovlash

protseduralar

ishtirokchilar

jarayon

ta'sir va sezgilarning turli parametrlarini o'z-o'zini baholashni amalga oshirish;

o'zlari protsedura vaqtini aniqlaydilar, haroratni yanada nozikroq his qilishadi

suv va havo, ularga qarab ushbu protseduralar hajmini tartibga soling

sensatsiyalar, yalangoyoq yurishning afzalliklarini tushunish va hokazo.

amalga oshirish

jismoniy ta'lim-tarbiya

yaratilgan

Bolalar va kattalarning hissiy va psixologik qulayligi: o'tkazildi

to'yinganlik

ekstraktlar

shifo

statsionar purkagich, avtomatik trening elementlari va yoga ishlatiladi.

Darslar an'anaviy tarzda olib boriladi

va noan'anaviy shaklda:

Dvigatel rejimini tashkil etish turlari

bolaning faoliyati

Tartibga solingan

faoliyat

Tartibga solinmagan

faoliyat

Qisman

tartibga solingan

faoliyat

ertalabki mashqlar

Jismoniy tarbiya daqiqalari

Dinamik pauzalar

Jismoniy madaniyat va

kognitiv

Jismoniy

uyqudan keyin mashq qilish

sport bayramlari

Sport o'yinlari

Mobil uchun o'yinlar

havo va ichki

Sport faoliyati

salomatlik kunlari

Ritmik

gimnastika

Mustaqil

motor

bolalar faoliyati

ichkarida va tashqarida

yurish

hikoya, trening, nazorat, kompleks, estafeta va boshqalar.

o'rganish

farqlanadi

o'zgaruvchan

xarakter.

Kuchli faoliyatni mashqlar bilan almashtirish printsipi qo'llaniladi

dam olish.

Parallel

jismoniy

rivojlanish

ta'lim

madaniyat

salomatlik.

Valeologik

material

bilimlarni kengaytirishga hissa qo'shadigan sinflar tarkibiga organik ravishda kiritilgan

bolalarga insonning tuzilishi, jismoniy mashqlarning organizmga ta'siri, haqida

hayot xavfsizligi.

har kuni

shakllanishi

odatlar

maktabgacha yoshdagi bolalarning o'yin usuli barcha usullar orasida ustunlik qiladi.

ishtiyoq bilan

yoqish

qabul qilish

elementlar

o'z-o'zini massaj qilish, sog'lomlashtiruvchi gimnastika, turish va harakatlar gigienasi, birinchi navbatda

o'zlariga va yaqinlariga ko'rsatishi mumkin bo'lgan tibbiy yordam. BILAN

Erta yoshda bolalar o'z sog'lig'i uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishni o'rganadilar,

unga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling, ularga nima foydali va nima zararli ekanligini ajrating. IN

o'yin davomida bolalar ozod bo'ladilar, ular o'z his-tuyg'ularini erkin ifoda eta oladilar,

mashq qilish

yaratish.

taklif qilingan

mashqlar

o'tkaziladi

erkin tezlik, majburlashsiz. Dozaj bolalarning yoshiga bog'liq va

hozirgi kayfiyat. Ertalabki mashqlar, jismoniy daqiqalar, tetiklantiruvchi

uyqudan keyin gimnastika bolalarning kayfiyatini ko'taradi va mushaklarning ohangini oshiradi.

sifat

salomatlik

tuzatuvchi

tadbirlar

tibbiy

ISH

muassasa

ishlatiladi

fizioterapiya

protseduralar

(nafas olish,

fitoterapiya,

vitaminli profilaktika.

tanishlik

maktabgacha yoshdagi bolalar

ularga o'ynoqi tarzda taqdim etiladi, o'zlashtirish oson, bo'sh joy qoldiring

fantaziyalar

ijodkorlik,

aniq

harakatlar ketma-ketligi, balki tanangizni his qilish qobiliyati.

MOTOR RIVOJLANISH MUHIT

Maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarziga o'rgatishda muhim rol o'ynaydi

hisoblanadi

tashkilot motor

rivojlanmoqda

atrof-muhit,

muayyan talablar mavjud:

Bu bolaga erkinlik berishi kerak;

Salomatlik, farovonlik, munosabatga ta'sir qilish;

Qulay, maqsadga muvofiq bo'lishi kerak;

U hissiy kayfiyatni sozlashi, u yoki buning tasvirini yaratishi kerak

boshqa jarayon;

ta'minlash

uyg'un

munosabat

bola

atrofdagi dunyo.

Ushbu talablarni hisobga olgan holda yaratilgan vosita rivojlanish muhiti

maktabgacha ta'lim muassasasi ma'muriyati tomonidan tashkil etilgan shart-sharoitlar majmui, barcha

ota-onalarning majburiy ishtiroki bilan pedagogik xodimlar.

Jihozlangan

jismoniy ta'lim-tarbiya

sport

murakkab,

simulyatorlar,

gimnastika devorlari, zinapoyalar va eğimli taxtalar, halqalar,

gimnastika skameykalari, gilamchalar, turli balandlikdagi toqqa chiqadigan kamar, taxtalar

qovurg'ali, gimnastika tayoqlari, sakrash arqonlari, rangli bayroqlar va lentalar,

to'ldirilgan

massaj

basketbol

voleybol

halqa uloqtiruvchilar,

vertikal

gorizontal

maqsadlar, yumshoq modullar, massaj yo'llari va boshqalar.

guruh

xonalar

ajralib turadi

salomatlik

mini chorshanba,

jismoniy o'z-o'zini rivojlantirish burchaklaridan, yolg'izlik burchaklaridan iborat.

mashqlar

muvozanat

ishlatiladi

turli yo'llar, cho'chqalar, ilonlar, emaklash uchun - yoylar. Guruhlarda

tekis oyoqlarning oldini olish uchun, ochiq havoda o'yinlar va

mashqlar

umumiy rivojlanish

ta'sir.

tarbiyachilar

ko'rsatish

yaratish

zukkolik

ishlab chiqarish

axlat

jismoniy madaniyat burchaklarini to'ldirish uchun material. Kichik jismoniy madaniyat

Uskunalar bolalar uchun ochiq bo'ladigan tarzda joylashtirilgan.

Sog'lom boshlanishning asosiy komponentlari - dam olish va harakat qilish kerak

bolaning kundalik rejimida to'g'ri birlashtirilgan. Shunday qilib, guruhlar yaratildi

yolg'izlik.

yolg'izlik

bor

binolar

chodir uylari,

har xil

chidash,

katlama

keraksiz.

Telefonda onamga "qo'ng'iroq qiling", fotosuratlarga qarang, faqat yolg'on gapiring

yumshoq chiroyli yostiqlar va gilamlar.

Mavzuni rivojlantiruvchi muhit bolani rag'batlantirish uchun

uning salomatligini mustahkamlashga hissa qo'shgan yangi jismoniy faoliyat,

o'zgartirish,

mobil.

o'qituvchilar

xonaning muhitini va dizaynini qayta-qayta o'zgartirish. Hammasi guruhda mavjud

yordamchi vositalar va materiallar doimo bolalar ixtiyorida.

Bolalar bog'chasida bolalarning ruhiy salomatligi muammosini hal qilish

psixologik yordam xonasi yaratildi, unda imtiyozlar mavjud

dam olish,

hissiy

mushak

Kuchlanishi:

yomg'ir", engil favvora, suv ustuni, kichik

harakatchanlik va hissiylik va boshqalar. Psixologik tushirish idorasi bo'linadi

zonalar: ta'lim, o'yin, dam olish. O'yin va o'yinlar alohida o'rin egallaydi

dam olish

jihozlangan

ko'p funktsiyali

modulli

o'yin holatini tezda o'zgartirishga imkon beruvchi uskunalar, yumshoq

gilamlar, trikotaj o'yinchoqlar, tinchlantiruvchi o'tlar bilan yostiqlar,

audio kassetalar

musiqiy

yozuvlar.

Pedagogik psixolog

ushlab turadi

har xil

dam olish,

trening

maktabgacha yoshdagi bolalar o'z his-tuyg'ularini boshqarishni o'rganadilar.

Yo'l harakati sharoitida bolalarda xavfsizlik asoslarini shakllantirish

harakati turli xil jihozlangan "GAIchkin Gorodok" faoliyat ko'rsatmoqda

avtomobil turlari, katta svetofor, zamin va ko'krak yo'li

belgilar, devor va stol didaktik o'yinlar, plakatlar ustida

trafik mavzulari va boshqalar.

Profilaktik choralar uchun tibbiy idora

maxsus jihozlar bilan jihozlangan: kvarts va bakteritsid lampalar,

inhaler, oyoq vannalari, kvarts trubkasi, Chizhevskiy qandil va boshqalar.

salomatlik

hisoblanadi

tabiiy

qulay muhit, oqilona tashkil etilgan va boy

turli jihozlar va materiallar.

Samaradorlik

sog'liqni saqlash

imkonsiz

ota-onalar.

Ota-ona

uchrashuvlar

ota-onalar, bu erda qarorlar eng ko'p muhokama qilinadi va qabul qilinadi

masalalar

hayotiy faoliyat

ta'lim

odatlar

bolalar bog'chasida va uyda sog'lom turmush tarzi. Uchrashuvlar o'tkaziladi

ustaxonalar

musobaqalar,

musobaqalar,

yig'ilishlar

turli xil: "Dadam, onam, men sog'lom oilaman", "Qanday qilib sog'lom bo'lish kerak",

"Savodli

piyoda"

ishlatiladi

maslahatlashuvlar

tematik ko'rgazmalar, tanlovlar (chiqindi materiallardan hunarmandchilik

"Bizning ko'chamizdagi avtomobillar", "Bizning hududimiz modeli"), so'rov.

Ota-onalar bolani tarbiyalashning murakkab ko'p qirrali jarayonini ko'rishni o'rganadilar.

Instruktor

jismoniy ta'lim-tarbiya

birgalikda

hamshira

tashkil qilish

Durum buzilishi bo'lgan bolalarning ota-onalari uchun seminar

uyda mashqlar.

o'tish

sport

bayramlar

ota-onalar

"Qiziq

sport

ma'lumotlar ota-ona burchaklarida, slayd papkalarida ishlatiladi

“Harakat – salomatlik asosi”, “Qishki sayr”, “Bolani qanday kiyinish kerak

yurish”, “Tishlaringizni to‘g‘ri yuving” va hokazo.

imkon beradi

jalb qilish

ota-onalar

qo'shma

bolaning tanasini tiklash.

MAVZULARNING O'ZBEKISTON IQTISODIYoTI MODELI

MAKTAB OLGAN BOLALARNING HLS HAQIDAGI G'OYALARINI SHAKLLANTIRISH

BOLA

DASTURIY TA'MINOT O'RGAZI

JISMONIY TA'LIM-TARBIYA

O'QITUVCHI LOGOPED

MUSICAL

NAZORATCHI

O'QITUVCHI-PSIXOLOG

OTA-ONALAR

O'qituvchi

Qiziqishni saqlab qolish

bolani shakllantirish

Shart qilish uchun

sog'liqni saqlash

bo'sh joy

Bolalarning g'oyalarini shakllantirish uchun sharoit yarating

sog'lom

yaxshilash

atrofdagi haqiqat

shakl

haqidagi fikrlar

sog'lom turmush tarzi uchun qadriyat

ijodkorlikni rivojlantirish

imkoniyatlar

odam.

Hissa qo‘shish

sharoit yaratish

hissiy

idrok

shakl

o'z-o'zini massaj qilish

artikulyar

qurilma,

artikulyar

gimnastika.

Rivojlantiring

og'zaki bo'lmagan

haqida tasavvur hosil qiladi

turli sharoitlar va

insoniy tuyg'ular,

uchun inson ehtiyojlari

muloqot, psixologik

qulaylik

Ko'nikmalarni shakllantirish

umumiy vosita qobiliyatlari;

yaxshilash

jismoniy fazilatlar

Adabiyotlar ro'yxati

Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B. Xavfsizlik: o'quv qo'llanma

xavfsizlik

hayotiy faoliyat

katta

maktabgacha yosh. - Sankt-Peterburg. "BOLALIK PRESS", 2003 yil.

Bannikova L.P. Maktabgacha ta'limda bolalarni takomillashtirish dasturi

intelnyh institutlari: uslubiy qo'llanma. M.: TC Sphere, 2007 yil.

Maktabgacha pedagogika. "CHILDHOOD-PRESS" nashriyoti, 2005 yil.

Drujinina V.R., Paranicheva T.M. Maktabgacha yoshdagi bolaning kun tartibi. - M.:

Ventana-Graf, 2004 yil.

Ezushina A.V. To'g'ri ovqatlanishning ABC. - Volgograd: O'qituvchi, 2008 yil.

Sog'lom chaqaloq: maktabgacha ta'lim muassasasida bolalarni yaxshilash dasturi / Ed. Z.I.

Beresneva. - M.: TC Sphere, 2005 yil.

Kartushina M.Yu. 4-5 yoshli bolalar uchun dam olish tadbirlarining stsenariylari.

M.: TC Sphere, 2005 yil.

Uslubiy qo'llanma "Biz maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzi bilan tanishtiramiz

hayot "- Moskva 2012 yil.

"Jismoniy tarbiya o'qituvchisi" ilmiy uslubiy jurnali 2010 yil.

Novikova I.M. Sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish

maktabgacha yoshdagi bolalar uchun - M .: Mozaik - Sintez, 2009.

11. Maktabgacha ta’lim muassasasi o‘qituvchilari uchun “Sog‘lom inson haqida g‘oyalarni shakllantirish” qo‘llanma.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning turmush tarzi", Moskva, 2010 yil.

Biz to'g'ri ovqatlanishni o'rganamiz. Ishlayotgan maktabgacha tarbiyachilar uchun

"To'g'ri ovqatlanish haqida suhbat" dasturi / ed. - komp. Ha. Klimovich.

Volgograd: O'qituvchi, 2000 yil.

Sokolova

Salomatlikni tejash

texnologiyalar

tarbiyaviy

jarayon.

amaliy

innovatsion

"Odamlarning

ta'lim".

Ilova

Shakllantirish bo'yicha UZOQ MUDDATLI ISH REJASI

BOLALARNING HLS HAQIDAGI TUSHUNCHALARI

Mavzular

tashkil etilgan

tarbiyaviy

tadbirlar

Vazifalar

Subyektlar bilan o'zaro munosabat

ta'lim jarayoni

SENTYABR

"Men insonman"

shakl

haqidagi fikrlar

biri sifatida shaxs

Tirik mavjudotlar,

yer yuzida yashaydi.

Kengaytiring va birlashtiring

haqidagi fikrlar

elementar tuzilish

inson

Pedagogik psixolog

Suhbat "Men va boshqa odamlar"

odamlar o'rtasidagi o'xshashlik va farqlar haqida.

Yengillik mashqlari

"Sehrli o'rmonga sayohat"

Maqsad: mushaklarni yengillashtirish va

hissiy stress,

tasavvur va fantaziyani rivojlantirish.

Musiqiy direktor

Dam olish "Tozalik va salomatlik"

Maqsad: ko'rinishlarni tuzatish

salomatlik uchun ahamiyati haqida

sanitariya-gigiyenik

protseduralar.

Ota-onalar bilan ishlash

Maslahat "Himoya

bolalar bog'chasida rejim

"Sabzavotlar, rezavorlar va

mevalar eng ko'p

foydali

mahsulotlar"

Bolalarni tanishtirish

asosiy manbalar

vitaminlar - mevalar,

sabzavotlar va rezavorlar va ularning

uchun ahamiyati

organizm.

"Salomatlik va

kasallik"

Ko‘rishlarni aniqlashtirish

bolalar salomatligi haqida va

kasal holati

shaxs; ochish

ba'zilariga sabab bo'ladi

kelib chiqqan kasalliklar

sanitariya qoidalariga rioya qilish

gigiena qoidalari

OKTYABR

"Ichki

inson organlari"

Davom eting

bolalarda shakllanadi

boshlang'ich

haqidagi fikrlar

inson tanasi, u

ichki organlar va

ma'nosi.

Pedagogik psixolog

Dam olish pozasi mashqlari

"Kameralar"

Maqsad: dam olish

"Boshqa odamlar bilan muloqot qilish"

Maqsad: tushunchasini shakllantirish

insoniy muloqotga bo'lgan ehtiyoj

boshqa odamlar bilan.

Musiqiy direktor

Ko'ngilochar "Sarguzasht"

Timoshi sog'lom odamlar shahrida "

o'ziga nisbatan munosabat

salomatlik

teatrlashtirilgan tomosha

"Qaysi qo'ziqorin yaxshiroq"

Maqsad: ko'rinishlarni mahkamlash

inson salomatligi uchun xavfli haqida

"Sayohat

Shahzoda kislorod"

haqida bilimlarni shakllantirish

ichki tuzilishi

burun, nafas olish

inson tizimlari.

shakl

ish g'oyasi

individual organlar va

tana tizimlari

odam birdek

mexanizmi.

qo'ziqorinlar, xavfsizlik qoidalari haqida

o'rmonda xatti-harakatlar.

"Ovqatlanadigan va

yeb bo'lmaydigan

Bolalarni farqlashga o'rgatish

ko'rinishdagi qo'ziqorinlar

Ota-onalar bilan ishlash

Konsultatsiya

"O'z-o'zini himoya qilish xulq-atvori

metropoliya"

NOYABR

"Bizning yordamchilarimiz

(quloqlar, burunlar, ko'zlar)"

shakl

boshlang'ich

haqidagi fikrlar

inson tanasi, u

sezgi organlari va ularning

ma'nosi.

O'qituvchi nutq terapevti

Tishlar haqida topishmoqlarni o'rganish

Musiqiy direktor

"Maqtovlar" o'yini

"Sehrli tayoqcha" o'yini

Ota-onalar bilan ishlash

Maslahat "Tomoshalar

bolalar salomatligi va farovonligi haqida

turmush tarzi"

Maslahat "Qattiqlashtirish sxemasi

Rasmlar tanlovi "Mening sevimli

Dam olish kuni"

“Madaniy

gigienik

haqida bilimlarni mustahkamlash

madaniy-

gigienik

odatlar, qoidalar

ob'ektlardan foydalanish

"Karies va uning

oldini olish"

shakl

haqida bolalarning fikrlari

g'amxo'rlik qilish zarurati

tishlar va og'iz bo'shlig'i.

DEKABR

"Men yashayman

katta shahar"

shakl

haqida bolalarning fikrlari

ekologik omillar

katta shahar muhiti,

ta'sir qilish

inson salomatligi haqida.

tanishtirish

xavfsiz

ko'chadagi xatti-harakatlar.

O'qituvchi-psixolog

"Yulduzli nafas" mashqi

Maqsad: ko'nikmalarni egallash

ustidan ongli nazorat

nafas olish jarayoni;

dam olish va yaxshilash

hissiy ohang

Musiqiy direktor

qo'g'irchoq teatri

"Timosha sog'likni qayerdan qidirdi"

atrof-muhit ta'siri

salomatlik uchun katta shahar,

xavfsiz xulq-atvor qoidalari

Ota-onalar bilan ishlash

Maslahat "Nima bo'ladi

Maslahat "Profilaktikasi

bolalarda tekis oyoqlar

“Yuring

salomatlik"

shakl

haqidagi fikrlar

salomatlik uchun ahamiyati

joy odam

yurishlar, tashkilotlar

motor

davomidagi tadbirlar

yurish, termal

YANVAR

"Uyda chaqaloq"

shakl

haqida bolalarning fikrlari

uy-ro'zg'or buyumlari

uy xo'jaligi, bular

manbalar

Pedagogik psixolog

Suhbat "Yo'lda uchrashuvlar"

Maqsad: vakilliklarni shakllantirish

mumkin bo'lgan xavfli haqida bolalar

bilan aloqada bo'lgan holatlar

"Agar bo'lishni xohlasangiz

Sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish,

diqqatli

sizning munosabatingiz

tanasi; tushuncha bering

Musiqiy direktor

Musiqa albomi tinglash

P.I.Chaykovskiyning "Fasllar"

sog'lom mahsulotlar haqida

Ota-onalar bilan ishlash

Amaliy dars "Biz o'ynaymiz

bola bilan birga"

YANVAR

"Ko'rishning roli

inson hayoti"

Vizyonning rolini ko'rsating

inson hayoti,

tanishtirish

strukturaviy xususiyatlar

ko'zlar. G'amxo'rlik qilishni o'rganing

FEVRAL

“Men piyodaman va

yo'lovchi"

mahkamlang

bolalarning fikri

uchun transport ma'nosi

katta shahar,

o'tish qoidalari

ko'chalar va xatti-harakatlar

transport

Pedagogik psixolog

Suhbat "O'yin maydonchasida"

Maqsad: vakilliklarni shakllantirish

bolalar manbalar haqida

uchun potentsial xavf

o'yin maydonchasi, qoidalar

xavfsiz xatti-harakatlar

yurish.

Musiqiy direktor

Shaharda o'yin-kulgi

sog'lom odamlar"

Maqsad: ongni shakllantirish

o'ziga nisbatan munosabat

salomatlik, istakni tarbiyalash

sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling

Ota-onalar bilan ishlash

Maslahat "TV va

kompyuter - do'st yoki dushman

To'g'ri turish bo'yicha maslahat

bola yaxshilik garovidir

jismoniy rivojlanish"

"Xavfli hududlar

piyoda ustida

ko'chaning qismlari

Bolalarni tanishtirish

xavfli vaziyatlar

yuzaga kelgan

ko'chaning piyodalar qismi

"Televizor,

kompyuter va

salomatlik"

shakl

haqida bolalarning fikrlari

ga zararli ta'sir ko'rsatadi

kompyuter salomatligi va

televizor; tanishtirish

g'amxo'rlik qilish usullari bilan

salomatlik da

foydalanish

kompyuter va

televizor

MART

"Sog'lom tasvir

katta hayot

Bolalarda shakllanish

haqidagi fikrlar

kerak

haqida qayg'urmoq

o'z salomatligi,

sog'lom tarkibiy qismlar

turmush tarzi va

dam olish tadbirlari

katta shahar.

Pedagogik psixolog

Elementlar bilan situatsion o'yin

teatrlashtirish "Mushuk va kirpi ustida

belanchak”, “Mashina”, “Yordam

kichkina sincap"

O'qituvchi nutq terapevti

She'rlarni dramatizatsiya qilish

Ota-onalar bilan ishlash

Maslahat "Ta'sir

oiladagi psixologik iqlim

bolaning salomatligi to'g'risida"

Pazandachilik tajribalarini almashish

sog'lom taomlar "Mazali, sog'lom,

mavjud"

"Qattiqlashish"

mahkamlang

haqida bolalarning fikrlari

salomatlik belgilari va

kasallik; sabablar

shamollash

va temperleme roli

tadbirlar

"Kun tartibi"

shakl

rejimning ko'rinishi

kun va uning ma'nosi

inson hayoti. O'rganing

o'rnatish

orasidagi munosabat

kunning vaqti va

inson faoliyati

APREL

"Sayohat

salomatlik mamlakati"

G'amxo'rlik qilishni o'rganing

sog'ligingiz, qoching

keltirib chiqaradigan holatlar

sog'likka zarar etkazish

Pedagogik psixolog

Vaziyatli hikoya o'yini

"Malunadagi holat", "Taffi"

Maqsad: tajriba bilan boyitish

sohasida samarali hamkorlik

manfaatlar to'qnashuvi holatlari

O'qituvchi nutq terapevti

Plakatlar tayyorlash "Sog'lom

turmush tarzi", "Vitamin

kaleydoskop"

Musiqiy direktor

Dam olish "O'rmonda kim yashaydi"

Maqsad: haqidagi fikrlarni mustahkamlash

xavfsiz xulq-atvor qoidalari

begonalar bilan uchrashganda o'rmon

hayvonlar, ehtiyotkor haqida

tabiatga munosabat

qo'g'irchoq

ishlash

"Biz uchun tabiat qanday

yordam beradi

sog' bo'ling"

mahkamlang

ning rasmi

salomatlik uchun ahamiyati

tabiiy omillar

"Qaerdan topish kerak

bahorda vitaminlar

Bolalarni tanishtirish

vitaminlar; berish

ning rasmi

eng

umumiy

mahsulotlar - manbalar

vitaminlar

"Xavfsiz

xatti-harakatlari

Bolalarga qoidalarni o'rgating

ko'chadagi xatti-harakatlar

yura olasiz va yurolmaysiz

zarar bermaslik

sog'ligingiz

Pedagogik psixolog

Dam olish "Plyaj va quyoshli

tozalash", "Uzilgan -

buzilgan"

Maqsad: mushaklarning rivojlanishi

nazorat qilish, bartaraf etish

psixo-emotsional

Kuchlanishi.

O'qituvchi nutq terapevti

Bolalar rollarini o'rgatish

teatr ishlab chiqarish

"quvur"

"Atrofdagi o'simliklar

shakl

haqidagi fikrlar

xususiyatlari

dorivor o'simliklar,

tanishtirish

amaliy

foydalanish

ulardan ba'zilari.

Rol o'ynash

shifoxona o'yini

shakl

haqidagi fikrlar

imkoniyatlar

bilan salomatlikni mustahkamlash

jismoniy

mashqlar, nuqta

massaj, gimnastika

Bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish muhim pedagogik vazifadir. Biroq, sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish tegishli darajada ta'minlangan pedagogik ta'sirlar tizimi, vositalar va shart-sharoitlarning etarli darajada rivojlanmaganligi uni hal qilishga to'sqinlik qilmoqda. Pedagoglar mehnatini rejalashtirish, sog‘lom turmush tarzi asoslarini shakllantirishda oila bilan hamkorlikda ishlash, bu jarayonda kattalar rolini ro‘yobga chiqarishga yetarlicha e’tibor berilmayapti. Shuningdek, sub'ekt-fazoviy muhitni tashkil etish va tegishli uslubiy ta'minot bo'yicha ishlab chiqilgan tavsiyalar mavjud emas.

Sog'lom turmush tarzi odat - asosiy, asosiy, hayotiy odat; u maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalashning mavjud vositalaridan sog'lomlashtirish, ta'lim va tarbiya vazifalarini hal qilish uchun foydalanish natijasini jamlaydi. Shu sababli, maktabgacha ta'lim muassasasi va oila turli xil mehnat shakllaridan foydalangan holda sog'lom turmush tarzi asoslarini yaratishga chaqiriladi va rivojlanishning dastlabki bosqichida bolaga sog'liqning mustahkam qiymatini erta tushunishga yordam berish kerak. iloji boricha, uning hayotining maqsadini amalga oshirish, maktabgacha yoshdagi bolani mustaqil va faol ravishda sog'lig'ingizni shakllantirish, saqlash va oshirishga undash.

Uzoq umr ko'rish san'ati, birinchi navbatda, bolalikdan sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganishdan iborat. Bolalikda yo'qolgan narsani tiklash qiyin. Shu bois bolalar salomatligini asrash va mustahkamlash, ularda sog‘lom turmush tarzi odatlarini rivojlanishning dastlabki bosqichlarida shakllantirish juda muhimdir.

Bugungi kunda maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini joriy etish orqali uni saqlash va mustahkamlash zarurligi haqidagi motivlar, tushunchalar, e'tiqodlarni shakllantirish juda muhimdir.

Bolalar bog'chasining ustuvor yo'nalishi bolaning jismoniy rivojlanishi, uning sog'lig'ini saqlash bo'lishi kerak. Bolalar salomatligini mustahkamlash muammosi bir kunlik va bir kishining harakati emas, balki butun pedagogik jamoa va, albatta, ota-onalarning maqsadli, tizimli, rejali ishi. Bolalar bog'chasida bolaning butun hayoti bolalarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan bo'lishi kerak, shuning uchun o'qituvchilar ishining maqsadi hayotning asosiy qadriyatlaridan biri sifatida bolalarda sog'liq haqidagi g'oyalarni shakllantirishdir. Bolani har qanday vaziyatda to'g'ri tanlashga o'rgatish kerak, faqat sog'liq uchun foydali bo'lgan narsa va zararli bo'lgan barcha narsalarni rad etish.

Ushbu maqsad quyidagi vazifalar orqali amalga oshiriladi:

Bolalarga salomatlik qadriyat, o'z tanasining holati haqida umumiy tushuncha berish, o'z tanasini bilish, ularni sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga va unga g'amxo'rlik qilishga o'rgatish;

Bolalarda sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirishda, kuchli madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni shakllantirishda yordam berish;

Bolalarning sog'lom va foydali oziq-ovqat, to'g'ri ovqatlanish, uning ahamiyati haqidagi bilimlarini kengaytirish;

Bola shaxsining ijobiy fazilatlarini, axloqiy va madaniy xulq-atvorini shakllantirish - salomatlikni mustahkamlash motivlari.

Maktabgacha ta'lim muassasasidagi bu vazifalar bolalarning jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonligini saqlashning yaxlit tizimi tufayli hal etiladi, bu qadriyatlar va birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzi qadriyatlari bilan tanishishga yordam beradi. Jismoniy rivojlanish va salomatlik uchun etakchi o'rinlar berilgan.

Badiiy so‘z, bolalar kitobining maktabgacha yoshdagi bolalarga ta’sirini hisobga olib, tarbiyaviy ishlarda sog‘lom turmush tarzi mavzusidagi ertaklar, hikoyalar, bolalar qofiyalari, latifalar, qo‘shiqlardan foydalaniladi.

O'ynoqi, ertak shaklida bolalar o'z-o'zini massaj qilish usullarini, nafas olish mashqlarini, ko'z mashqlarini o'zlashtirishlari va vosita ko'nikmalarini rivojlantirishlari kerak. Ular tananing tuzilishi, har bir muhim organning inson uchun ahamiyati va boshqalar bilan tanishadilar.

Bolalar musiqali va ritmik rolli o'yinlar shaklida jismoniy tarbiyani juda yaxshi ko'radilar.

Shuningdek, bolalar bilan sog'lom turmush tarzi - ertalabki mashqlar, qattiqlashuv, ochiq o'yinlar bo'yicha suhbatlar o'tkazish kerak. Qiziqarli she’rlar, ertaklar sport mashg‘ulotlariga qiziqish uyg‘otadi, yaxshi odatlarni shakllantirishga xizmat qiladi.

Bolalar uchun fitnes - bu bola uchun to'plangan energiyani tashlash, qiziqarli va bolalar bog'chasida vaqtni foydali o'tkazish uchun ajoyib imkoniyatdir. Bolalar fitnes mashg'ulotlaridan foydalanganda, har bir bolaga individual yondashish, bunday mashqlarni tanlash, qaysi bolalar o'zlarini qulay his qilishlari muhim ahamiyatga ega, chunki guruhdagi barcha bolalar har xil. Kimdir ochiq havoda o'yinlarni, kimdir raqsga tushishni, kimdir teatr tomoshalarini yaxshi ko'radi.

Maktabgacha yoshdagi bola mustaqil ravishda rivojlanmaydi. U o'zini o'rab turgan kattalarga to'liq bog'liq va ularning xatti-harakatlari bilan unga ijobiy yoki salbiy misol keltiradi.

Oilada tarbiyalangan narsagina bolada chinakam ildiz otishi mumkin. Ota-onalar bolaning huzurida ularning har bir qadamini nazorat qilishlari, bolaga singdirmoqchi bo'lgan ideallarni o'zlarida olib borishlari kerak. Bolaning sog'lom bo'lib ulg'ayishi uchun o'z sog'lig'iga ongli munosabat birinchi navbatda ota-onalar tomonidan shakllanishi kerak.

Maktabgacha ta'lim muassasasida ota-onalar bilan ishlash alohida o'rin tutadi. Oila muhim rol o'ynaydi, u bolalar bog'chasi bilan birgalikda bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash, ularni sog'lom turmush tarzi qadriyatlari bilan tanishtirishni ta'minlaydigan asosiy ijtimoiy madaniyatdir.

Ota-onalar bilan yanada samarali hamkorlik qilish uchun biz bolalar bog'chasida o'quvchilarning oilalari bilan ishlashning an'anaviy va noan'anaviy shakllaridan foydalanamiz. Bular suhbat va maslahatlar, shifokorlar va tibbiyot xodimlarining tavsiyalari, maktabgacha yoshdagi bolalarni sog‘lom turmush tarziga joriy etish mavzulariga bag‘ishlangan mini kutubxona, shu mavzudagi videoroliklar.

Bolalar bog'chasida ochiq eshiklar kuni o'tkazilishi mumkin, bunda ota-onalar bolalar bog'chasiga o'qituvchilar va to'garaklar rahbarlari tomonidan sog'lom turmush tarzi yo'nalishi bo'yicha sport va dam olish ishlarini tomosha qilish uchun taklif qilinadi.

O'quvchilarning kunduzgi uyqusini tashkil etishga katta e'tibor beriladi. Uxlab qolish uchun turli xil uslubiy usullar qo'llaniladi: lullaby, klassik musiqa va ertaklarni tinglash. Bir kunlik dam olishdan keyin gimnastika o'yin massaji bilan birgalikda amalga oshiriladi. Kechqurun, bolalar biroz charchaganlarida, ular "dam olish daqiqalari", "hazillash daqiqalari", "kulgi terapiyasi daqiqalari" o'tkazadilar.

Maktabgacha ta'lim muassasasida bolaning butun hayoti sog'lig'ini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan bo'lishi kerak. Asos - haftalik kognitiv, jismoniy tarbiya va integratsiyalashgan darslar, kun davomida o'qituvchi va bolaning birgalikdagi faoliyati. Maktabgacha ta'lim muassasasida sog'lomlashtirish ishlarining maqsadi o'z sog'lig'ini va boshqalarning sog'lig'ini saqlash zarurati uchun barqaror motivatsiyani yaratishdir.

Shu sababli, bola rivojlanishining barcha sohalarida ta'lim jarayonining mazmunini to'g'ri loyihalash, qadriyatlar va birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzi qadriyatlari bilan tanishishni ta'minlaydigan zamonaviy dasturlarni tanlash juda muhimdir.

Sog'lom turmush tarzining asosiy tarkibiy qismlari.

ratsional rejim.

To'g'ri ovqatlanish.

Ratsional jismoniy faoliyat.

Tananing qattiqlashishi.

Barqaror psixo-emotsional holatni saqlash.

Rejim ostida vaqtni oqilona taqsimlashni va turli xil faoliyat va dam olish turlarining ketma-ketligini ta'minlaydigan ilmiy asoslangan hayot tartibini tushunish odatiy holdir.

Unga to'g'ri va qat'iy rioya qilish bilan tananing ishlashining aniq ritmi ishlab chiqiladi. Va bu, o'z navbatida, mehnat va tiklanish uchun eng yaxshi sharoitlarni yaratadi va shu bilan salomatlikni mustahkamlaydi. Kundalik tartib hayotning birinchi kunlaridan boshlab kuzatilishi kerak. Salomatlik va to'g'ri rivojlanish bunga bog'liq.

Rejim jarayonlarini o'tkazishda quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

Bolalarning barcha organik ehtiyojlarini to'liq va o'z vaqtida qondirish (uyqu, ovqatlanish).

Ehtiyotkorlik bilan gigienik parvarish qilish, tananing, kiyimning, yotoqning tozaligini ta'minlash.

Bolalarni rejim jarayonlarida mumkin bo'lgan ishtirok etishga jalb qilish.

Madaniy-gigiyenik ko'nikmalarni shakllantirish.

Rejim jarayonlarini bajarish jarayonida hissiy aloqa.

Bolalarning ehtiyojlarini, har bir bolaning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda.

Tashqi ijtimoiy va biologik muhitning o'zgaruvchan sharoitlariga moslashishni doimiy ravishda ta'minlash uchun oqilona rejim barqaror va ayni paytda dinamik bo'lishi kerak. Ushbu rejim bolaning "bioritmik portreti" xususiyatlaridan qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha ko'p bo'ladi eng yaxshi sharoitlar uning fiziologik tizimlari paydo bo'ladi, bu uning sog'lig'i va kayfiyatiga ta'sir qiladi.

Bolalikda ovqatlanishning roli ayniqsa katta, oziq-ovqat stereotipi shakllanganda, kattalarning tipologik xususiyatlari qo'yiladi. Shuning uchun salomatlik holati ko'p jihatdan bolalik davrida to'g'ri tashkil etilgan ovqatlanishga bog'liq.

Ratsional ovqatlanishning asosiy tamoyillari:

Muvozanatni ta'minlash

Tananing muhim oziq moddalar, vitaminlar va minerallarga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish.

· Ratsionga rioya qilish.

Bolalarning ratsional ovqatlanishi bolaning normal rivojlanishini belgilovchi asosiy ekologik omillardan biridir. Bu bolaning hayoti, o'sishi, sog'lig'iga eng to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi, turli xil salbiy ta'sirlarga chidamliligini oshiradi.

Salomatlik madaniyati va harakat madaniyati bola hayotining o'zaro bog'liq bo'lgan ikkita tarkibiy qismidir. Faol vosita faoliyati salomatlik va jismoniy rivojlanishga ijobiy ta'sir ko'rsatishdan tashqari, bolaning psixo-emotsional qulayligini ta'minlaydi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning motor madaniyati tabiiy harakatlar tuzilishini shakllantirish va vosita qobiliyatlarini rivojlantirish, bolalar tomonidan turli vaziyatlarda harakat me'yorlarini ijodiy rivojlantirish uchun shart-sharoitlarni yaratish, vosita tasavvurini shakllantirish, hissiy tajriba qilish qobiliyatidan boshlanadi. harakatlar.

Motor madaniyatini shakllantirishning asosiy shartlari:

Bolalarda vosita harakatlarini amalga oshirishga ongli munosabatni tarbiyalash.

Motor harakatlarini bajarishda tasavvurni rivojlantirish.

Motor madaniyatini tarbiyalashda sensorli tizimlarning kiritilishi.

Har bir bola uchun vosita tajribasini o'zlashtirish jarayonida optimal sharoitlarni yaratish.

Harakat madaniyatini tarbiyalash o'zaro yo'naltirilgan jarayon bo'lib, uning muvaffaqiyati uchun bolalar bog'chasi va oilada tarbiya va ta'limning maqsadli tizimini tashkil etish kerak.

Harakat madaniyatini o'rgatish jarayonida bola ongli vosita faoliyati uchun zarur bo'lgan bilimlarni oladi, faoliyat usullarini va ularni amalga oshirish tajribasini o'zlashtiradi, bolaning ijodiy faoliyatini rivojlantirish, uning kognitiv qobiliyatlar, irodaviy fazilatlar, hissiy soha.

Qattiqlashuv bir qator sog'liq muammolarini hal qilishga yordam beradi. Bu nafaqat barqarorlikni oshiradi, balki tananing kompensatsion funktsional imkoniyatlarini rivojlantirish, uning ish faoliyatini oshirish qobiliyatini ham oshiradi. Tananing qattiqlashishi jarayonining rivojlanishi uchun u yoki bu meteorologik omillarning tanaga takroriy yoki uzoq muddatli ta'siri kerak: sovuq, issiqlik, atmosfera bosimi. Qattiqlashtiruvchi omillarning takroriy ta'siri tufayli shartli refleksli aloqalar yanada mustahkam rivojlanadi. Qattiqlashuv tizimli va tizimli ravishda amalga oshirilsa, bu bolaning tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: uning tizimlari va organlarining faoliyati yaxshilanadi, turli kasalliklarga chidamliligi oshadi va birinchi navbatda, sovuqqa chidamliligi, keskin tebranishlarga dosh berish qobiliyati. sog'likka zarar etkazmasdan turli xil ekologik omillar ishlab chiqilgan, xususan, meteorologik, organizmning chidamliligini oshiradi.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolaning psixofizik salomatligi va hissiy holati ko'p jihatdan u yashaydigan va tarbiyalangan muhitga bog'liq. Ruhiy salomatlik salomatlikning ajralmas elementi bo'lib, dinamik muvozanatni va bolaning ijtimoiy funktsiyalarni bajarish qobiliyatini ta'minlaydigan ruhiy xususiyatlar to'plami sifatida qaraladi.

Shuning uchun maktabgacha tarbiyachining psixologik salomatligini ta'minlaydigan, bolalarga insoniy munosabat va individual yondashuvni ta'minlaydigan, ularning shaxsiy xususiyatlarini, psixologik qulayligini, bog'chada qiziqarli va mazmunli hayotini hisobga olgan holda shart-sharoitlarni yaratish kerak.

Salomatlikni muhofaza qilish va mustahkamlash, sog‘lom turmush tarzi odatini tarbiyalash o‘qituvchilarning eng muhim vazifasidir. Shu munosabat bilan bolalar salomatligini asrash, turli yosh toifalari uchun ma’rifiy, sog‘lomlashtirish va davolash-profilaktika tadbirlari kompleksini amalga oshirishga qaratilgan turli tadbirlarni tashkil etish zarur.

Ushbu yo'nalishni amalga oshirish quyidagilar bilan ta'minlanadi:

Ta'lim jarayonining maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy rivojlanishiga va ularning valeologik ta'limiga (maktabgacha ta'lim muassasasi ishida ustuvor yo'nalish sifatida) e'tibor qaratish;

Yil vaqtiga qarab kun tartibidagi dam olish tadbirlari majmuasi;

Bolalarning maktabgacha ta'lim muassasasida bo'lishi uchun maqbul pedagogik sharoitlarni yaratish;

Oila bilan o'zaro munosabatlarni shakllantirish va ijtimoiy sheriklikni rivojlantirish.

Sog'liqni saqlashni rejalashtirilgan saqlash va rivojlantirish bir necha yo'nalishda amalga oshirilishi kerak.

Terapevtik va profilaktika (kasalliklarning oldini olish, profilaktik emlashlarning milliy taqvimi, mustahkamlash va boshqalar).

Bolaning shaxsiyatining psixologik xavfsizligini ta'minlash (rejim momentlarini psixologik jihatdan qulay tashkil etish, optimal harakat rejimi, jismoniy va intellektual yuklarni to'g'ri taqsimlash, kundalik ishlarda dam olish usullaridan foydalanish, zarur vositalar va usullardan foydalanish: avtotrening, psixo-gimnastika, musiqa terapiyasi).

Ta'lim jarayonining sog'lomlashtirish yo'nalishi (uyushgan ta'lim shakllarida maktabgacha yoshdagi bolalarga maksimal yuk uchun gigiena talablarini hisobga olgan holda, sog'lomlashtirish rejimlari uchun shart-sharoitlarni yaratish, bolalar uchun ta'lim maydonini valeologizatsiya qilish, bolaning asab tizimini hurmat qilish) : uning shaxsiy qobiliyatlari va manfaatlarini hisobga olgan holda; tanlash erkinligini ta'minlash, o'zini o'zi anglash uchun sharoit yaratish, bolaning proksimal rivojlanish zonasiga yo'naltirish va boshqalar.)

Bolaning valeologik madaniyatini shakllantirish, valeologik ongning asoslari (sog'liqni saqlash, saqlash, saqlash va saqlash qobiliyati, sog'liq va hayotga ongli munosabatni tarbiyalash).

Jismoniy rivojlanish va salomatlik uchun etakchi o'rinlar belgilanadi, shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasasida pedagogik sog'lomlashtirish tizimini yaratish uchun quyidagi asosiy yo'nalishlarga rioya qilish kerak:

Bolalarning motor faolligi, hissiy, intellektual, ijtimoiy va axloqiy salomatligi va bolalar salomatligini yaxshilash uchun malakali tibbiy yordam ko'rsatish uchun sharoit yaratish;

salomatlikni saqlash pedagogikasi sharoitida ishlash uchun kadrlar malakasini oshirish tizimini tashkil etish;

Ota-onalar bilan o'zaro munosabatlarning maqsadli tizimini yaratish;

Har bir guruh uchun o'ziga xos xususiyatlar va yoshni hisobga olgan holda vosita rejimini ishlab chiqish;

Tibbiyot xodimlari bilan birgalikda profilaktika, sog'lomlashtirish va davolash (zarurat bo'lganda) ishlarni tashkil etish;

Balansli ovqatlanishni ta'minlang.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun turli xil tadbirlarni tashkil etish va o'tkazish uchun bola uchun moslashuvchan, rivojlanayotgan, tushkunlikka tushmaydigan tizimdan foydalanish kerak, uning asosi bo'lish uchun hissiy jihatdan qulay muhit va bolalar hayotini tashkil qilish uchun qulay rejimdir. . Bularning barchasi tasdiqlangan uslubiy tavsiyalar shaklida taqdim etilgan.

Zamonaviy amaliyot maktabgacha ta'lim muassasasining ishi shuni ko'rsatadiki, hamma o'qituvchilar va ota-onalar maktabgacha yoshdagi bolaning psixo-fiziologik, hissiy va intellektual rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlarini bilishmaydi, ular salomatlikni saqlash pedagogikasi usullarini yaxshi bilishmaydi. O'qituvchilar va ota-onalar uchun seminarlar, suhbatlar, maslahatlar, treninglardan foydalanish quyidagilarga imkon beradi:

Oziqlanish, uyqu, qattiqlashuv vositalarini tashkil qilish, madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni o'rgatish, bolalarning toza havoda etarli darajada ta'sir qilishini ta'minlash, hissiy aloqani (bola bilan muloqot) o'rnatishga yagona yondashuvlarni aniqlash;

Ota-onalarni ham tashkiliy, ham pedagogik muammolarni hal qilishda faol ishtirok etishga jalb qilish;

Ota-onalarning pedagogik madaniyatini oshirish (iloji bo'lsa).

Birinchi bob bo'yicha xulosalar

Ishning birinchi bobida biz psixologik-pedagogik adabiyotlarda katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishda maktabgacha ta'lim muassasasining rolining nazariy jihatlarini ko'rib chiqdik va quyidagi xulosalarga keldik:

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ta'rifiga ko'ra, salomatlik nafaqat biologik, balki ijtimoiy toifadir, ya'ni. salomatlik - bu jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holati

Bolalar va o'smirlarni tarbiyalash va o'qitish samaradorligi sog'lig'iga bog'liq. Salomatlik bola tanasining ishlashi va barkamol rivojlanishining muhim omilidir.

Salomatlikning bir qancha komponentlari (turlari) mavjud: somatik salomatlik, jismoniy salomatlik, ruhiy salomatlik, axloqiy salomatlik.

Inson salomatligi, birinchi navbatda, turmush tarziga bog'liq bo'lib, u ko'proq shaxsiylashtirilgan va tarixiy va milliy an'analar (mentalitet) va shaxsiy moyillik (imaj) bilan belgilanadi.

Turmush tarzi va salomatlik o'rtasidagi eng to'liq bog'liqlik sog'lom turmush tarzi tushunchasida ifodalanadi.

Sog'lom turmush tarzi deganda, siyosiy, iqtisodiy va ijtimoiy-psixologik vaziyatlardan qat'i nazar, tananing zaxira imkoniyatlarini mustahkamlaydigan va takomillashtiradigan, shu orqali o'zlarining ijtimoiy va kasbiy funktsiyalarini muvaffaqiyatli bajarishni ta'minlaydigan kundalik inson faoliyatining tipik shakllari va usullari tushunilishi kerak.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirishning asosiy shartlaridan biri bu maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya.

Bolalarni sog'lom turmush tarziga o'rgatishning ikkinchi muhim sharti - bu maktabgacha ta'lim muassasasida maxsus o'quv dasturining mavjudligi.

Bolalarda sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirishning uchinchi sharti - ularning tanasi, salomatligi va sog'lom turmush tarzi haqidagi tushunchalar tizimini o'zlashtirishdir.

O'z salomatligini yaratuvchisi pozitsiyasini shakllantirishning to'rtinchi sharti - bu kattalar tomonidan bolalar tomonidan o'sib borayotgan jismoniy qobiliyatlarini cheksiz namoyon qilish uchun son-sanoqsiz vaziyatlarni yaratishdir.

Bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish muhim pedagogik vazifadir.

Bolalar bog'chasining ustuvor yo'nalishi bolaning jismoniy rivojlanishi, uning sog'lig'ini saqlash bo'lishi kerak. Bolalar salomatligini mustahkamlash muammosi bir kunlik va bir kishining harakati emas, balki butun pedagogik jamoa va, albatta, ota-onalarning maqsadli, tizimli, rejali ishi.

Lidiya Kutireva
Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish

Hozirgi vaqtda o'qituvchilar oldida turgan ustuvor vazifalardan biri asrab-avaylashdir salomatlik ta'lim va tarbiya jarayonida bolalar.

Davlatni tahlil qilish bolalar salomatligi, Biz e'tiborini tortdi bu qabul qilinganda maktabgacha ta'lim muassasasi muassasa har yili zaiflashgan bolalar soni salomatlik, III guruhli bolalar soni ortib bormoqda salomatlik, tez-tez kasal. Asosiy muammo o'zining qadr-qimmati haqida past darajadagi bilimdir ota-onalarning salomatligi va ularning farzandlarining salomatligi. Ma'lumki salomatlik, yarmidan ko'pi, ga bog'liq turmush tarzi, chorak - atrof-muhitdan va undan kamroq irsiyat va davlatdagi salomatlik holati bilan bog'liq. Agar biz, kattalar, buni tushunsak va shu bilan birga o'zimizga ataylab zarar etkazadigan bo'lsak, bu bizning va faqat bizning tanlovimiz. Maktabgacha salomatlik, butunlay boshqacha savol, bu butunlay bizning vijdonimizda. Biz ta'lim olishga chaqirilganmiz maktabgacha yoshdagi bola o'zini hurmat qilish salomatlik va uni himoya qilish majburiyati.

Erta muammo salomatlik madaniyatini shakllantirish dolzarb ahamiyatga ega, o'z vaqtida va juda murakkab. Ma'lumki maktabgacha ta'lim muassasasi yoshi hal qiluvchi ahamiyatga ega shakllanishi jismoniy va aqliy asos salomatlik. Aynan shu davrda organlarning jadal rivojlanishi va tananing funktsional tizimlarining shakllanishi sodir bo'ladi. asosiy shaxsiy xususiyatlar o'ziga va boshqalarga munosabat. Ushbu bosqichda muhim shakl bolalar bilim bazasi va amaliy ko'nikmalarga ega sog'lom turmush tarzi, tizimli jismoniy tarbiya va sportga ongli ehtiyoj.

Kuchli faoliyatni ongli ravishda saqlash va mustahkamlashga yo'naltirish salomatlik bolalar bog'chasining sun'iy tuzilgan muhitidan real vaziyatga o'tishda jismoniy, aqliy va ijtimoiy jihatdan yanada farovon bo'lishlariga imkon beradi, har kuni hayot.

Bugun ostida sog'lom turmush tarzi bo'lishni xohlaydigan odamning faoliyatini tushunamiz sog'lom saqlash va takomillashtirishga qaratilgan salomatlik. Komponentlar sog'lom turmush tarzi:

To'g'ri ovqatlanish;

Ratsional vosita faoliyati;

Tananing qattiqlashishi;

Nafas olish apparatlarining rivojlanishi;

Barqaror psixo-emotsional holatni saqlash.

Ushbu komponentlar bo'yicha dastlabki bilim va ko'nikmalar, biz yotishimiz kerak bolalar uchun sog'lom turmush tarzi uchun asos.

Siz o'zingizdan boshlashingiz kerak o'z-o'zini takomillashtirish: fikrlashni qayta shakllantirish sog'lom turmush tarzi; o'z yukingizni nazariy bilimlar (anatomiya, fiziologiya, psixologiya, jismoniy tarbiya nazariyasi va metodologiyasi, gigiena va boshqalar) bilan to'ldirish. salomatlik tizimlar va texnologiyalar; amaliy ko'nikmalarni egallash va mustahkamlash sog'lom turmush tarzi(zaryad qilish, suvni qattiqlashtirish protseduralari, muntazam yurish, nafas olish mashqlari, psixo-gimnastika va boshqalar).

Ota-onalar bilan ishlashga katta e'tibor berilishi kerak (seminarlar o'tkazish, maslahatlar tiklanish(qattiqlashish, jismoniy faollik, ovqatlanish, avtotrening, nafas olish tizimlari, oilaviy musobaqalar "Dada, onam, men sport oilasiman", ochiq eshiklar kuni va boshqa tadbirlar.

Tashkilot muhim rol o'ynaydi salomatlikni tejaydigan joy. Shu maqsadda biz ekologik va psixologik qulaylikni yaratishga harakat qildik ta'lim muhiti; xavfsizlikni ta'minlaydigan mavzuni rivojlantiruvchi muhit yaratdi bolalar hayoti, mustahkamlash uchun shart-sharoitlar salomatlik va ularning har birining tanasining qattiqlashishi. Maxsus va bolalar adabiyoti ko'rgazmalari, shuningdek, bolalar va kattalarning birgalikdagi faoliyati natijasida tayyorlangan plakatlar, tasviriy sog'lom turmush tarzi mavzusidagi tadbirlar, axborot ota-onalar uchun stendlar ham tanishishga hissa qo'shadi bolalar va ota-onalar uchun sog'lom turmush tarzi.

Biz har xildan foydalanamiz shakllari, vositalar va usullar maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish. Asosiy shakllar Faoliyat - bu o'yinlar, vaziyatlar yaratish, videokliplarni tomosha qilish va muhokama qilish, filmlar, multfilmlardan parchalar, badiiy adabiyotlarni o'qish va muhokama qilish, loyiha faoliyati, viktorinalar, samarali faoliyat, yurish, kunlar salomatlik, sharhlar va musobaqalar, sport bayramlari, dam olish, nozik daqiqalar.

Kunduzgi rejimda va doimiy to'g'ridan-to'g'ri tarbiyaviy harakatlarda biz vosita va hissiy-psixologik tushirishdan oqilona foydalanamiz (sport daqiqalari, daqiqalar salomatlik, vosita razryadlari, dam olish elementlari).

To'g'ridan-to'g'ri tarbiyaviy biz foydalanadigan faoliyat shakllanishi bolalarning insonning tirik mavjudot, uning tanasi va haqidagi tasavvurlari salomatlik; haqida turmush tarzi inson va giyohvandlik turmush tarzidan salomatlik; turli omillarning ta'siri haqida inson salomatligi va turmush tarzi; O sog'lom turmush tarzi; inson xatti-harakati haqida salomatlik va sog'lom turmush tarzi.

Jismoniy tarbiya jarayonida salomatlik mehnat biz bolalarning jismoniy, aqliy va axloqiy fazilatlarini rivojlantiramiz, biz mustaqillikka, ijodkorlikka tarbiya beramiz.

Madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni oshirish, shakl to'g'ri yuvish, quritish, og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilish, ro'molcha ishlatish, yo'talish va hapşırma paytida o'zini to'g'ri tutish odatlari.

Doimiy zudlik bilan tarbiyaviy samarali faoliyatni amalga oshirish uchun tasviriy san'at faoliyatidan foydalanamiz maktabgacha yoshdagi bolalar, plastilin, xamir, loydan chizmalar, ilovalar, hunarmandchilikda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini ifodalashga hissa qo'shish.

musiqiy tarbiyaviy bolalarda to'g'ri nafas olishni rivojlantirish uchun tadbirlar qo'llaniladi.

Bo'sh vaqtni o'tkazish va sport bayramlari bolalar tomonidan sog'lom turmush tarzi haqidagi ma'lumotlarni emotsional idrok etish, olingan g'oyalarni birlashtirish va ularni tizimlashtirish uchun sharoit yaratishga yordam beradi. Muammoli vaziyatlardan foydalanish bolalarning sog'lom turmush tarziga mos keladigan echimlarni tanlashini faollashtirishga imkon beradi.

anglatadi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish didaktik va rolli o'yinlar, badiiy adabiyot, samarali va predmetli-amaliy faoliyatdir. Rolli o'yinlarda "Kasalxona", "Oila" maktabgacha yoshdagi bolalarda xulq-atvorni shakllantirish sog'lom turmush tarzini targ'ib qiluvchi, asos uchun ma'nosi haqida fikrlar salomatlik xonani havoga chiqarish, uni nam tozalash, kiyimlarni yuvish, televizor ko'rish vaqtini cheklash, kompyuterda ishlash, kasalliklarning oldini olish uchun qattiqlashuv choralarini qo'llash, sanitariya-gigiyena tartib-qoidalari, giyohvand moddalar bo'lmagan.

Amaliyot zarurligini ko'rsatdi sog'liqni saqlash texnologiyalari maktabgacha ta'lim muassasalari.

Bolalarning kun davomida muntazam ravishda harakat qilish imkoniyatiga ega bo'lishlari uchun, ularning motor ehtiyojlarini qondirish uchun biz bolalarning yoshiga mos keladigan optimal motor rejimining modelini ishlab chiqdik, bu nafaqat fiziologik ehtiyojni qondirishga imkon beradi. harakat, balki rivojlanishga ham hissa qo'shadi mayor vosita fazilatlari, ish qobiliyatini kun, hafta davomida yuqori darajada ushlab turish, jismoniy faoliyat va dam olish o'rtasidagi oqilona muvozanatni ta'minlaydi.

Optimal motorni yaratish uchun biz quyidagi printsiplardan foydalanamiz tartib: salomatlikni yaxshilashga yo'naltirish, vosita va intellektual faoliyatni tabiiy rag'batlantirish, individual ravishda tabaqalashtirilgan yondashuv.

Bolaning harakatga bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun biz haftasiga ikki marta sarflaymiz Yu tizimi bo'yicha ishlaydigan salomatlik. F. Zmanovskiy. Biz bolaning yugurish masofasini takrorlash orqali yukni asta-sekin oshiramiz.

Biz 4-5 yoshli bolalar uchun tsiklik yugurish mashqlarini ertalabki mashqlarga kiritamiz, bu erda isinishdan keyin bolalar sekin sur'atda taxminan 100 metrga, yil oxiriga kelib esa 200 metrgacha yugurishadi. Bolalar bog'chasi bitiruvchilari ko'p harakat qilmasdan 1,5 - 2 km masofani bosib o'tishlari mumkin.

Tashkilot algoritmi Yu tizimi bo'yicha sog'lom yugurish. F, Zmanovskiy

1. Isitish (cho‘kkalab o‘tirish, har xil yurish, joyida yugurish).

2. Berilgan tezlikda yugurish.

3. Sekin harakatda yugurish.

4. Bo'shashish mashqlari bilan yurish.

Yu. F. Zmanovskiy tizimi bo'yicha yugurish salomatlik davosi, u barcha fiziologik tizimlar va aqliy funktsiyalarga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Printsiplarni ijodiy qo'llash sog'liqni saqlash ta'limi. F.Bazarniy jamoaga imkoniyat berdi maktabgacha ta'lim muassasasi bolalarni tarbiyalashning yaxlit tizimini yaratish uchun muassasalar maktabgacha yosh, mavjud ta'limga quyidagi tuzatishlarni kiriting ta'lim jarayoni:

Tana holatini davriy o'zgartirish bilan dinamik postlar rejimida o'quv tizimini yaratish;

Yaqindan ko'rish sharoitida an'anaviy vizual ish rejimini o'zgartirish;

Signal belgilari bilan mashqlarni bajaring.

Postural buzilishlar, miyopiyaning oldini olish bo'yicha ishlar ijobiy natijalar berdi.

Gimnastikaning noan'anaviy turlaridan foydalanish muhim rol o'ynaydi maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'liqni saqlash. Uyg'otish gimnastikasi bolalarning kayfiyatini va mushaklarning ohangini oshirishga yordam beradi, shuningdek, postural buzilishlarning oldini oladi. Biz buni uyqudan keyin qilamiz.

A. N. Strelnikova usuli bo'yicha nafas olish mashqlari yordamida biz nafas olish apparatlarini rivojlantiramiz, bolalarni to'g'ri nafas olishga o'rgatamiz.

Barmoqlar va qo'llarni tizimli o'rgatish uchun biz barmoq gimnastikasi komplekslaridan foydalanamiz. Barmoq gimnastikasini o'tkazish har birining rejimida aniq belgilangan yosh guruhi. Qo'lning mushaklariga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatish uchun barmoqlarning qo'llarini o'z-o'zidan massaj qilish qo'llaniladi. O'z-o'zini massaj qilish uchun biz qalam, yong'oq, o'yinchoqlardan foydalanamiz.

Fizioterapiya "Davolovchi tovushlar" M. L. Lazareva (dastur "Salom") tashqi nafas olish funksiyasining indikatorini yaxshilaydi, emotsional ohangni oshiradi. Tovushlar yordamida biz bolalarni sovuqni, yo'talni, traxeitni davolashni, kuchlanishni bartaraf etishni o'rgatamiz.

uchun muhim rol sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash refleksologiya o'ynaydi ( sog'lomlashtirish massaji, o'z-o'zini massaj qilish o'zaro massaj, akupressura, psixo-emotsional texnologiyalar ( salomatlik tanaffuslari, psixo-gimnastika, dam olish, fronto-oksipital tuzatish, art-terapiya (musiqa terapiyasi, rang terapiyasi, ertak terapiyasi va boshqalar, aromaterapiya, o'simliklar bilan davolash.

Foydalanish salomatlikni tejaydigan texnologiyalar shakllanishiga yordam berdi nisbatan vijdonan munosabat salomatlik haqida birlamchi bilimlar sog'lom turmush tarzi asoslari, bolalarda o'z tanasining tuzilishi, inson tanasi a'zolarining maqsadi to'g'risida tasavvur hosil qilish, bolalarga o'z tanalariga qanday g'amxo'rlik qilishni, asosiy yordam ko'rsatish ko'nikmalarini o'rgatish.