ирина хірна
Досвід роботи на тему «Формування здорового способу життя у дошкільнят»

Дитинство – унікальний період життя людини, у процесі якого формується здоров'я. Все, що придбано дитиною у дитинстві, зберігається на всю життя. Можна навчити дитину добре бігати, стрибати, кататися на лижах, але якщо у неї не буде мотивованої потреби в цьому, всі ці навички будуть марними. життя. Важливо навчити дитину розуміти, наскільки цінно здоров'ядля людини і як важливо прагнути до здорового способу життя. Здоровий спосіб життя- це не просто сума засвоєних знань, а стиль життя, адекватна поведінка у різних ситуаціях.

« Здоров'я – це не все, але все без здоров'я – ніщо»- повторює людство за мудрецем Сократом вже понад дві тисячі років. Сучасне суспільство, колосальні темпи його розвитку, інформаційнітехнології настійно пред'являють з кожним днем ​​все більш високі вимоги до людини та її здоров'ю.

В даний час одним із пріоритетних завдань, що стоять перед педагогами, є збереження здоров'ядітей у процесі виховання та навчання. Формування здорового способу життямає починатися вже у дитячому садку.

Звичка до здоровому способу життя – це головна, основна, життєво важлива звичка; вона акумулює у собі результат використання наявних засобів фізичного виховання дітей дошкільного віку , з метою вирішення оздоровчих, освітніхта виховних завдань. Тому дошкільнеустанова та сім'я покликані у дошкільному дитинстві, закласти основи здорового способу життя, використовуючи різні форми роботи. І саме в сім'ї, у дитячому освітньомуустанові на ранній стадії розвитку дитині повинні допомогти, якомога раніше зрозуміти неминучу цінність здоров'я, усвідомити мету його життя, спонукати малюка самостійно та активно формувати, зберігати та примножувати своє здоров'я.

Щоб активно впливати на позицію дитини щодо власної здоров'ю, нам, вихователям, необхідно знати, перш за все, що сам термін « здоров'я» визначається неоднозначно. Концепція « здоров'я» має багато визначень. Але найпопулярнішим, і, мабуть, найбільш ємним слід визнати визначення, дане Всесвітньою організацією охорони здоров'я: « Здоров'я- це стан повного фізичного, психічного та соціального добробуту, а не просто відсутність хвороб чи фізичних дефектів».

Саме тому будь-яке загальноосвітня установа, (і в першу чергу дитячий садок)має стати «школою здорового способу життя» дітей. Де будь-яка їхня діяльність носитиме оздоровчо-педагогічну спрямованість, та сприяти вихованню у них звичок, а потім і потреб до здорового способу життя, формуваннюнавичок прийняття самостійних рішень щодо підтримки та зміцнення свого здоров'я.

Актуальність досвідуполягає у вирішенні проблеми збереження та зміцнення здоров'я дошкільнят. Одним із шляхів вирішення є комплексний підхід до оздоровленнюдітей через використання , без яких немислимий педагогічний процес сучасного дитячого садка. Їх використання будується на формуванніусвідомленого ставлення дитини до свого здоров'ю, яке, у свою чергу, має стати системотворчимфактором модернізації фізкультурно- оздоровчоюдіяльності сучасного дитячого садка.

Наукова обґрунтованість

Ідея виховання здоровоголюдини має глибоке історичне коріння.

Філософи Стародавньої Греції вивчали зв'язок здоров'ята поведінки людини. У творах Піфагора, Платона, Демосфена, Сократа містилися рекомендації щодо зміцнення здоров'я, а також приписи профілактичного характеру, які і зараз не втратили свого значення для підтримки здорового способу життя: режим дня, режим праці та відпочинку, правильного харчування, гігієни житла, профілактичні заходи.

Послідовник Гіппократа та Галена Авл Корнелій Цельс (1 ст н. е.)проголошував здоровий спосіб життяосновою у попередженні хвороб.

У працях римлянина Марка Фабія Квінтілліана (I ст. н. е., знайшли відображення педагогічні погляди того часу, засновані на необхідності виховання дітей з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей, дотримання методів навчання: наслідування, настанови та вправи, а також розумного поєднання занять, ігор та відпочинку, щоб уникнути перевтоми дітей та збереження їх здоров'я.

Ряд філософів (А. Сміт, К. Гельвецій, М. В. Ломоносов, К. Маркс та інші, психологів (Л. С. Виготський, В. М. Бехтерєв та інші, вчених-медиків (Н. М. Амосов, В П. Казначеєв, Ю. П. Лісіцин, М. М. Буянов, І. І. Брехман, та інші, педагогів (Л. Г. Татарнікова, В. В. Колбанов, В. К. Зайцев, С. В. Попов та інші)намагалися вирішити проблему здоров'я, формування здорового способу життя у дітей. Вони розробилита залишили численні праці про збереження здоров'я.

В останні роки спостерігається величезний інтерес до проблеми індивідуального здоров'я людини, що підтверджується великою кількістю досліджень провідних вчених Росії та світу.

Важливість обраної теми дозволила визначити мету та завдання організації педагогічної роботи з даного досвіду.

Ціль: формування у дошкільнят основ здорового способу життячерез використання спеціально організованих формнавчання та реалізацію інноваційних здоров'язберігаючих технологій.

Завдання:

Вивчити та апробувати систему методів та прийомів, спрямованих на формування у дошкільнят розуміння здоров'яяк найважливішої цінності;

Впровадити в освітнійпроцес сучасні оздоровчі технології, що сприяють збереженню та зміцненню здоров'я дітей;

формуватиу дітей потреба в здоровий спосіб життя;

Створювати умови для взаємодії із сім'ями вихованців щодо залучення до здорового способу життя; залучати батьків до освітній процес ДОП, спрямований на формування основ здорового способу життя.

Новизна (інноваційність)представленого педагогічного досвіду.

Новизна досвідуполягає у реалізації інноваційних здоров'язберігаючихтехнологій протягом усього часу перебування дошкільника в дитячому садку:

Впровадження інноваційних здоров'язберігаючих технологій(пісочна терапія, релаксація, казкотерапія, комунікативні ігри, кріотерапія, камінці Марблс);

Використання валеологічних прийомів навчання, розвитку для мотивації до здорового способу життя;

Використання ІКТ для більш наочної демонстрації переваги здорового способу життя;

Виховання та навчання мають стати по істині « здоров'я, що зберігають» .

Сучасні дошкільніустанови можуть і повинні істотно вплинути на оздоровленнядітей у процесі навчання та виховання, а також на весь спосіб життя дитини. Важливою умовою успішної роботи зі збереження здоров'ядітей є розуміння того, що « здоровий спосіб життя» має стати стилем життя.

Технологія досвіду.

«Дитина настільки реальна,

що все в нього складається під впливом вчинків,

які він бачить, повторюючи те,

що насправді він навколо себе помічає,

він із цього виробляє свої звички,

під впливом цього складається його тип»

П. Лесгафт.

Відповідно до закону «Про освіті в РФ» здоров'ядітей належить до пріоритетних напрямів державної політики у сфері освіти. Тому перед кожним педагогом виникають питання:

Як ефективно організувати виховно - освітній процес без шкоди здоров'ю дошкільнят?

Як розвинути інтерес дітей до рухової активності, потреби здоровий спосіб життя?

Відповісти на ці запитання мені допомогла робота з самоосвіти на тему« Формування здорового способу життя у дошкільнят».

У рамках цієї теми у 2011р. мною була розроблено програму«Безпечне здоров'я» , мета якої - сформувати потребу до здорового та безпечного способу життя у дітей дошкільного віку.

Роботабудувалася з урахуванням діагностики, що включає наступні розділи здорового способу життя:

Особиста гігієна;

Оптимальний руховий режим;

Здорове харчування;

Загартовування;

Я людина. (Додаток 1)

Проаналізувавши дані результати діагностики, переконалася у доцільностіобраної теми та необхідності організації цілеспрямованої роботи з дітьми, т. К. У дітей були деякі знання, які набувалися в міру накопичення життєвого досвіду: у пізнавальних та рухових видах діяльності, при спілкуванні з дорослими, але ці знання поверхневі, не глибокі, високий рівень майже був відсутній.

Здебільшого діти трактували поняття « здоров'я» як стан одужання після хвороби, не могли назвати причини захворювань, мали часткові уявлення про частини тіла та їх функції. Але у дітей добре сформованікультурно-гігієнічні навички, вони мають уявлення про режим дня, корисні звички. Так як діти повинні отримувати не тільки теоретичні знання про ЗОЖ, а й практичні вміння та навички, то я вирішила проводити роботуза цим напрямом у процесі спеціально організованого навчання, спільної діяльності педагога з дітьми, самостійної діяльності дітей.

Систему роботипобудувала з урахуванням вікових, психофізичних та психологічних особливостей дітей дошкільного віку.

У роботідотримуюсь наступних принципів:

Доступність (Облік вікових особливостей, адаптованість матеріалу до віку);

Систематичність (повторення засвоєних правил та норм);

Послідовність (Від простого - до складного);

Наочність (Облік особливостей мислення);

Динамічність (Інтеграція програми в різні види діяльності);

Диференціація (створення сприятливого середовища для засвоєння норм та правил ЗОЖ кожною дитиною);

Роботаз дітьми передбачає різні форми, засоби та методи формування уявлень про ЗВЖ. Основними формами є: заняття, дозвілля, режимні моменти, спортивні змагання, свята.

Спеціально організоване навчання – це заняття пізнавального характеру, вони входять у розділ «Пізнавальний розвиток» 1 раз на місяць. На заняттях йде формуванняуявлень дітей про людину, її організм та здоров'я, залежності здоров'я людини від способу життя, про безпечну поведінку в побуті та природі. Знайомлю дітей з елементарними знаннями про зовнішню будову людини, внутрішні органи, з основами надання першої допомоги. При знайомстві з організмом людини намагаюся підвести дітей до розуміння того, що люди повинні піклуватися про своє тіло.

З дітьми проводжу бесіди на теми: «Якщо хочеш бути здоровий» , «Наші вірні друзі», «Чистота – застава здоров'я» та інші.

Протягом дня з дітьми використовую різні види ігор: рухомі, сюжетно-рольові, дидактичні, а також ігри з елементами масажу Рухливі ігри допомагають виховувати активність, самостійність, ініціативу дітей. Вони дозволяють оптимально чергувати інтелектуальне та фізичне навантаження дітей протягом дня.

При проведенні ігор з елементами масажу відбувається цілеспрямована дія на біологічно активні точки шкіри, але дитина тут не просто « працює» а грає своїм тілом. Він мені, розгладжує, «ліпить»своє тіло, немов скульптор, ніби заново створюючи його за законами краси. Коли дитина ліпить гарне обличчя, вона погладжує лоба, щоки, крила носа, щоб шкіра була пружною, натискає пальчиками активні точки перенісся, середину брів, розгладжує брови, очі, поплескує по щоках, смикає ніс. Повна впевненість у тому, що він справді творить щось нове та прекрасне сприяє розвитку почуття любові до власного тіла, уважного та дбайливого ставлення до нього.

Одним із нетрадиційних методів оздоровленняє використання камінців Марблс.

Мета гри з камінцями Марблс - це фізичний та розумовий розвиток. Роботаз камінчиками викликає в дітей віком позитивні емоції, радість, посмішку. Також ці яскраві помічники допоможуть відновити їх психоемоційний стан.

Завдання:

формуватиі закріплювати правильне захоплення кульки;

Вправляти у послідовній зміні тонусу мускулатури руки дитини;

Розвивати дрібну моторикурук.

В своїй роботія використовую камінці "Марблс"для масажу кистей рук у воді:

Прокочування між долонями;

Прокочування між пальцями;

Прокочування по тильній стороні правої руки лівою долонею і навпаки;

Перекладання двома пальцями обох рук з одного тазика в інший.

Для зацікавленості дітей кожна гра супроводжується художнім словом. Наприклад:

Камінь-маленька кулька

Кульками кола катаю, (камінчик між долонями)

Взад - вперед його ганяю, (Зміна рук)

Їм погладжу я долоню,

Ніби я змітаю крихту, (Зміна рук)

І стисну його трошки,

Як стискає кішку лапу, (Зміна рук)

Кожним пальчиком притисну.

У настільній дидактичній грі «Валеологія»закріплюю з дітьми правила гігієни, які допомагають зберегти зуби, вуха, очі здоровими, обговорюємо вчинки дітей, з'ясовуємо причини хвороби, наводимо приклади з власної життя.

Діти мають вільно висловлювати свої емоції, вміти спілкуватися у колективі. У сюжетно-рольових іграх проявляється спілкування з однолітками, удосконалюється особистість, формується ситуативно-ділова формаспілкування коїться з іншими дітьми. Через ігрові вправинавчаю дітей розпізнавати емоції. Радість - «Нова іграшка», "Гарний настрій", подив - "Дзеркало", гнів - «Дранливі горобці», почуття провини, сорому - «Розбита ваза», страх - «Рибалки та рибка». Мімічні та пантомімічні рухи відпрацьовуємо в інсценуваннях, іграх-драматизаціях.

Використання релаксаційних вправ допомагає зняти напругу з м'язів обличчя, рук, ніг, тулуба. Комунікативні ігри «Корабль та вітер», «Метелик», «Гроза», «Мураха»розвивають емоційну сферу дитини.

Виховання культурно-гігієнічних навичок у режимних моментах передбачає формуваннязвички правильно вмиватися, витиратися, доглядати порожнину рота, користуватися носовою хусткою, правильно поводитися при кашлі, чханні. Кожен режимний момент для мене це тимчасовий орієнтир для поступової зміни діяльності. Одночасно це і система своєрідних оздоровчих та освітніх занять з дітьми. Для дітей це просто необхідна та захоплююча діяльність, внаслідок якої мої вихованці починають усвідомлюватиЧому саме так треба вмиватися, чистити зуби, мити руки, навіщо потрібен сон і зарядка, прогулянки, чому треба прямо стояти і сидіти, акуратно їсти, користуватися серветкою, полоскати рот. Для закріплення знань про ЗВЖ використовую ІКТ (презентації, мультфільми «Мийдодир», «Ох та Ах», «Дівчинка замурзана»).

Загартовування є важливим засобом зміцнення здоров'яі являє собою певну систему, просту у виконанні та відповідну індивідуальним особливостям здоров'я та розвитку дітей. У своїй групі я використовую такі методи загартовування як: смоктання морозива журавлини, масаж стопи і ходьба босоніж масажними килимками в груповій кімнаті, ходіння босоніж мокрими доріжками, полегшений одяг під час денного сну.

Інноваційною знахідкою стало застосування однієї з нетрадиційних здоров'язберігаючихтехнологій – кріотерапія (Ігри з льодом). Для цих ігор потрібна ємність, в яку можна покласти маленькі іграшки та перемішати їх з крижинками, щоб дитині було цікавіше перебирати шматочки льоду та знаходити там іграшки. Для безпеки краще використовувати крижані кульки, оскільки вони не мають гострих країв. Можна приготувати кольоровий лід. Але слід пам'ятати, що кріотерапія, як і будь-які заходи, що гартують, проводяться за певною схемою і мають свої протипоказання. Щоб мати оздоровчийВплив на організм вплив холоду повинен бути дозованим і проводитися періодично. Кріотерапія проводиться по схемою: одна процедура через 1-2 дні протягом місяця. Вплив льодом на організм дитини потрібно починати з 10-15 секунд, поступово додаючи час дії. Така організація загартовування не вимагає спеціальних умов, часу. А головне, систематичне, щоденне виконання процедур, що гартують, стає для дитини нормою поведінки, потребою.

У спільній діяльності з дітьми закріплюємо знання про здоров'ячерез продуктивну діяльність (ліплення, аплікація, малювання): «Овочі та фрукти – корисні продукти», «Предмети гігієни», "Зимова прогулянка", «На зарядку ставай!»і т.д.

Дозвілля, спільні свята здоров'я, театралізовані постановки сприяють створенню умов емоційного сприйняття дітьми відомостей про ЗОЖ, закріпленню отриманих уявлень та їх систематизації: «Допоможемо ляльці Андрюші», «У гостях у феї Чистоти», «Подорож станціями здоров'я» , «Нас вилікує, зцілить добрий лікар Айболіт!».

У прогулянки включаю такі оздоровчізаходи-рухливі та спортивні ігри, заняття фізичною культурою, в теплу пору року - ігри з водою, кріотерапію, самомасаж, ходьба босоніж по піску.

Дитяча художня література сприяє розвитку пізнавального інтересу до людини, її здоров'ю. Діти із задоволенням слухають та обговорюють казки «Чарівний морж», «Простуда та здоров'я» , «Врятуй Вероніку», розучують вірші, відгадують загадки, знайомляться з прислів'ями та приказками. Бесіда з дітьми після прочитаної книги поглиблює її виховний вплив, діти встановлюють зв'язок оповідання зі своїм досвідом, роблять нескладні узагальнення

Працюючи на цю тему, зібраламатеріал з використання здоров'язберігаючих технологій, розробилакартотеки ігор та вправ, випустила папки – пересування, склала пам'ятки для батьків.

В процесі роботинакопичила певний досвід, яким ділилася з освітянами з питання формування культури ЗОЖ у дошкільнят на педрадах, семінари, РМО, відкриті заняття.

Через методичний захід "Калейдоскоп проектів"представила проект з формування у дітей здорового способу життя«Твоє харчування та здоров'я» , виступила із повідомленням для вихователів на тему «Північні рухливі ігри». Спільно з педагогом з пізнавального розвитку розробилита провели семінар – практикум «Інтеграція рухової, ігрової та пізнавальної діяльностіна фізкультурних заняттях».

Ні в кого не викликає сумніву, що поодинці педагогові домогтися вирішення всіх завдань, спрямованих на зміцнення здоров'ядитини та її фізичне виховання, практично неможливо. Тому одним з основних напрямків оздоровчої роботи з дітьми є спільна роботаз сім'єю у вирішенні питань зміцнення здоров'я.

Для цього використовувала різні форми:

Групові батьківські зборів: « Здоров'я дітей у наших руках» , «Зміцнимо здоров'яв умовах дитячого садка»;

Анкетування « Здоров'я вашої дитини» , «Сім'я та ЗОЖ»;

Спільні акції: спортивні розваги, дні здоров'я.

Папки - пересувки, буклети із серії «Сходинки здоров'я» ;

Виставки дитячих робітз ізодіяльності на тему ЗОЖ;

«Бібліотека»- спеціальна література з здоров'юдля ознайомлення батьків;

Спільне виготовлення нестандартного обладнання, атрибутів;

Поряд із просвітницькою роботоюзалучала батьків до освітній процес. У рамках «Дня відчинених дверей»батьки були присутні під час проведення безпосередньо освітньої діяльності: «Будь здоровий!» , «Країна щастя», мета яких – знайомство дітей із органами почуттів, їх значенням в людини; формуванняуявлень про залежність здоров'я, про рухову активність, загартовування, гігієну та чистоту; виховання бажання піклуватися про своє здоров'я.

Спільно з батьками були організовані та проведені спортивні розваги: «Мама та я – спортивна сім'я», «Браві солдати», дозвілля «У гості до клоуна», "Усією сім'єю на старт" (на лижах).

У сім'ї, у спілкуванні з батьками діти отримують перші уроки життя. Внаслідок спілкування дитини з близькими дорослими вона набуває досвід дій, суджень, оцінок, що проявляється у його поведінці. Велике значення мають позитивні приклади поведінки батька та матері, як зразка для наслідування, а як і батьківське слово, як метод педагогічного впливу. Головне, щоб слова батьків, їх приклад, реальні прояви, а також оцінки поведінки дітей збігалися і тим самим закріплювали уявлення дитини про те, "Що таке добре і що таке погано". Тому, я пояснюю батькам, що вдома важливо підкріплювати вимоги, що пред'являються до дітей, особистою поведінкою, спеціально демонструвати. зразкигігієнічної культури, домагатися єдності у підході до дитини. І завдяки цій тісній співпраці дошкільнятаопановують основними культурно - гігієнічними навичками (умивання, чистка зубів, культура їжі, правилами особистої безпеки, а також основними правилами здорового способу життя.

Висновок.

Працюючи в дитячому садку, та організуючи з дітьми заняття та різні види діяльності з формуваннюу дітей уявлень про здоровий спосіб життяя зрозуміла наскільки важливо і актуально це сьогодні. Головне завдання полягає в тому, щоб не допустити зниження наявного рівня здоров'я дитини. Виконати його можна лише за наявності чітко продуманої системи, що включає оздоровчі заходи, гігієнічний режим, психологічний клімат, індивідуалізацію всіх режимних моментів Нетрадиційні форми роботиу дитсадку не заперечують традиційні, які вдосконалюють, модернізують, доповнюють. І створені вони зараз відповідно до вимог часу. Що відповідає завданням, поставленим на державному рівні, про що свідчить і концепція модернізації освіти. Коли використовуєш у своїй роботі щось нове, цікаве – захоплюєшся сам, а відповідно й захоплюєш дітей, а коли ця діяльність приносить відчутний, видимий результат – це цікаво та захоплююче подвійно

Даний досвіддопоміг по-новому поглянути на проблему формування здорового способу життя. Надалі робота за темою« Формування засад здорового способу життя у дітей дошкільного віку» буде продовжено.

Література:

1. Алямовська В. Г. «Як виховати здорової дитини» М.; 1993р.

2. Власенко Н. Е. 300 рухливих ігор для дошкільнят М. ; 2011р.

3. Виховання цінностей здорового способу життя у дітей 3-7 років: планування, заняття, ігри / авт. - Упоряд. М. Р. Югова. - Волгоград: Вчитель, 2015.

4. Вавілова Є. Н. Розвивайте у дошкільнят спритність, силу, витривалість. - М: Просвітництво, 1981.

5. Глазиріна Л. Д. "Фізична культура дошкільникам» «Владос»М.; 2001 р.

6. Здоровий малюк: Програма оздоровленнядітей у ДОП/ за ред. З. І. Бересневої. - М: ТЦ Сфера, 2004р.

7. Картушіна М. Ю. Зелений вогник здоров'я: Програма оздоровлення дошкільнят. - М.: ТЦ Сфера, 2009р.

8. Основи безпечної поведінки дошкільнят: заняття, планування, рекомендації / авт. - Упоряд. О. В. Черемшанцева. - Волгоград: Вчитель, 2008р.

9. Полтавцева Н. В. Долучаємо дошкільнят до здорового способу життя. - М.: ТЦ Сфера, 2012.

здорового способу життя

у дошкільнят

ВСТУП

Здоровий спосіб життя для дітей те саме, що фундамент для будівлі. Чим міцніше закладено фундамент, тим вище може бути зведена споруда; чим більше турбот про фізичне виховання дитини, тим більших успіхів вона досягне у загальному розвитку, в науках, в умінні працювати і бути корисною для суспільства людиною.

У жодному іншому віці здоров'я не пов'язане так тісно із загальним вихованням, як у перші сім років. У період дошкільного дитинства (від народження до семи років) у дитини закладаються основи здоров'я, довголіття, всебічної рухової підготовленості та гармонійного фізичного розвитку.

Дослідженнями вітчизняних та зарубіжних учених давно встановлено, що здоров'я людини лише на 7 – 8% залежить від успіхів охорони здоров'я та на 50% від способу життя.

Великий внесок у розробку питань щодо здорового способу життя дитини зробили І.І. Брехман, В.А. Сухомлинський, Н.К. Крепська, Е.М. Вайнер, Я.Л. Мархоцький, В.А. Шишкіна та багато інших.

Турбота про здоров'я дітей, їх фізичний розвиток починається з виховання у них любові до чистоти, охайності, порядку. «Одне з найважливіших завдань дитячого садка, – писала Н.К. Крупська, - прищепити хлопцям навички, що зміцнюють їхнє здоров'я. З раннього дитинства треба вчити хлопців мити руки перед їжею, їсти з окремої тарілки, ходити чистими, стригти волосся, витрушувати одяг, витирати ноги, не пити сирої води, вчасно їсти, вчасно спати, бути більше на свіжому повітрі тощо».

Основними завданнями щодо формування здорового способу життя є охорона та зміцнення здоров'я дитини, формування у дитини уявлень про себе, будову свого тіла, про почуття та думки; навчання знань, умінь, навичок ведення здорового способу життя; навчання дитини об'єктивно оцінювати позитивні та негативні явища нашого життя діяти залежно від ситуації; загартовування дитячого організму; формування правильної постави, життєво-необхідних рухових дій та культурно-гігієнічних навичок та умінь, досягнення повноцінного фізичного розвитку.

Вирощувати дітей здоровими, сильними, життєрадісними - завдання не лише батьків, а й кожної дошкільної установи, оскільки і їх діти проводять більшу частину дня. З цією метою передбачені заняття з фізичної культури, які слід будувати відповідно до психологічних особливостей конкретного віку, доступності та доцільності вправ.

Ось чому так справедливо зазначав видатний радянський педагог В. А. Сухомлинський: «Я не боюся ще й ще раз повторити: турбота про здоров'я - це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їхнє духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра у свої сили».

Тому вкрай важливо правильно формувати здоровий спосіб життя саме в цьому віці, що дозволить організму малюка накопичити сили та забезпечити в майбутньому не лише повноцінний фізичний, а й розумовий розвиток.

Значимість цього питання в тому, що гармонійний розвиток будь-якої держави неможливий без міцних всебічно розвинених людей, які становлять її суспільство. А такі важливі дані людини як сила, воля, витримка, здоров'я, життєрадісність, фізична активність щеплюються саме в дитячому віці, як би не була красива квітка, а якщо її не поливати в зародку, розцвісти їй не судиться ніколи.

Таким чином, здоров'я дітей має велике значення для майбутнього всього суспільства і тому мета моєї роботи: вивчити питання щодо проблеми формування здорового способу життя.

станів за допомогою міміки та жестів; цінувати своє тіло; знати основні правила турботи про нього; встановлювати зв'язки між будовою органу та його призначенням, між своїм станом та способами турботи про себе та навколишній світ. Вчити одягатися і роздягатися самостійно, застібати гудзики, зашнуровувати черевики, акуратно складати та прибирати одяг на місце; ввічливо звертатися за допомогою до однолітка чи дорослого.

2.Продовжувати формувати стійку звичку до режиму рухової активності; розповісти, що людина-живий організм, щоб жити, необхідно активно рухатись, для цього і призначені органи людини: ноги, руки. Тулуб, голова. Розповісти про здоров'я (як можна пізнати та змінити себе, як знайти свою стежку до здоров'я); познайомити з профілактикою захворювань: самомасаж, загартовування, правильне дихання, чергування активного руху та відпочинку.

3. За допомогою дорослого встановлювати зв'язок між діями, звичками і станом організму, настроєм, самопочуттям. «Я займатимуся бігом, як тато, щоб здоровим і сильним». «Я щодня правильно чистю зуби, отже, вони в мене не болітимуть».

4. Розвивати наполегливість, цілеспрямованість у догляді свого тіла, фізкультурно-оздоровчої діяльності.

5. Розповідати про Правила дорожнього руху.

6. Розповідати про правила першої допомоги при травмах та обмороженнях: замерзло обличчя на морозі-розітрі легко шарфом, але не снігом; озябли ноги-пострибай, поворухнули пальцями; промочив ноги-переодягнись у сухе.

7. Розповідати про культуру їжі, про правила поведінки за столом, про послідовність одягання, вмивання, правил гігієни; вивчати раціональним способам самообслуговування. Вчити самостійно мити руки, обличчя, шию; після вмивання змивати мильну піну з раковини крана.

8. Розповідати, як сідати за стіл, правильно користуватися вилкою, ложкою. Є акуратно. Не поспішати, не відволікатися, не грати їдальнями. Не набивати рота, не розмовляти з повним ротом, не чавкати брати хліб. Печиво із загальної тарілки, але не міняти взяте; не заважати іншим дітям; користуватися серветкою. Спокійно виходити з-за столу, говорити «дякую».

9. Розповідати про мікроби. Доводити необхідність використання мила та води. Навчити дбати про здоров'я оточуючих: при чханні та кашлі прикривати рот і ніс хусткою, якщо захворів, не ходити в садок.

Старший гурт.

1.Розширити знання дитини про себе, своє ім'я, прізвище, вік, спадкові особливості організму, телескладання, ходу, реакції на деякі продукти харчування; розповісти, навіщо потрібне серце, чому воно стукає, навіщо потрібні вуха. Очі, як ми рухаємось. Дихаємо. Спілкуємось з іншими людьми. Представляти в загальних рисах розвиток людини: немовля, дошкільник, школяр, мама, бабуся, розрізняти статеву приналежність на вигляд.

2. Дбайливо ставитися до свого організму, усвідомлювати призначення окремих окганів, умови їхнього нормального функціонування. «У мене є чудовий помічник-скелет, він допомагає мені стояти, сидіти та захищає внутрішні органи: серце, печінка, легені від ушкоджень, тому треба його берегти, вчитися правильно падати на лижах, на ковзанах.

3. Ознайомити з різними видами загартовування, дихальною, корекційною гімнастикою. На прикладах літературних героїв показати способи турботи про своє здоров'я, організм. Розмовляти про режим активності та відпочинку, необхідність планувати свій час, про оздоровчу гімнастику, прогулянку за будь-яких погодних умов. Усвідомлено виконувати фізичні вправи, розуміючи їх значення для здоров'я.

4. Розповідати, що на вулиці не можна кидатися камінням та сніжками, ходити біля будинків під час танення снігу (можуть зірватися бурульки); не можна дражнити тварин, потрібно остерігатися безпритульних собак та кішок.

5.Формувати систему уявлень про культуру побуту людини; ознайомити з основними правилами етикету, поведінки, харчування, спілкування за столом.

Підготовча група.

1.Формувати позитивну оцінку та образ себе; звертати увагу на свою зовнішність.

2. Розповісти про способи дбайливого ставлення людини до свого тіла, про неприємності, які підстерігають людину, яка не виконує правила життєвої безпеки. Познайомити дітей із почуттями та настроями людини, показати, як вони відбиваються на її обличчі (страх, втома, образа, радість, переляк, сміх).

3. Розповідати про раціональний відпочинок, розвивати стійку звичку до спорту, фізичної культури, зарядки.

4. Розповідати про основні правила безпеки поведінки на вулиці та в приміщеннях.

5. Розповідати про людські якості: акуратність, товариськість, забіякуватість, доброта, наполегливість, ввічливість, вихованість, талант, сила.

6. Вчити обслуговувати себе, здійснювати контроль за самопочуттям після фізичного навантаження; самостійно виконувати правила гігієни, контролювати якість миття рук, ніг, шиї; вміти відпочивати розслаблятися; правильно і красиво їсти, зручно сидіти за столом, не відкидатися на спинку стільця, не розставляти лікті, користуватися столовими приладами.

Така диференціація завдань, що гарантує доступність для дітей, та створення; тим самим, сприятливе середовище для засвоєння норм і правил здорового способу життя кожною дитиною.

p align="justify"> Для формування здорового образу у дошкільнят необхідні спеціальні вправи, що зміцнюють здоров'я дітей, система фізичного виховання. Для цього щодня в групах дитячого садка проводиться ранкова гімнастика, мета якої - створювати бадьорий, життєрадісний настрій у дітей, зміцнювати здоров'я, розвивати вправність, фізичну силу. старшого дошкільника, сприяє гарному настроюдітей, формує їх уявлення про здоровий спосіб життя».

Велике значення для формування уявлень дошкільнят про здоровий спосіб життя надають рухливі ігри, проводяться вони у групах, на спеціальних заняттях, під час прогулянок та у проміжні інтервали між заняттями. Рухливі ігри обов'язково включаються і музичні заняття. Ігри молодших дошкільнят організує вихователь, а старшому віці такі ігри найчастіше організують самі діти.

Окрім щоденної ранкової зарядки з дітьми дошкільного віку проводяться спеціальні фізкультурні заняття. Їхня мета навчати дітей правильному виконанню рухів, різним вправам, спрямованим на розвиток координації тіла та підвищення самостійної рухової активності. Заняття проводяться в спеціальному залі, супроводжуються музикою. Формування здорового способу життя дошкільнят тісно пов'язане з охороною їхнього життя та здоров'я. Правила з охорони життя та здоров'я дитини викладені у спеціальних інструкціях та методичних листах для дошкільних працівників. У дитячому садку постійно здійснюється медичний контроль за станом здоров'я дітей, проводяться профілактичні заходи щодо його зміцнення.

Організація роботи в ДОП з формування здорового способу життя

дошкільнят.

Турбота про здоров'я дитини стала займати в усьому світі пріоритетні позиції. Сьогодні важливо нам, дорослим, формувати та підтримувати інтерес до оздоровлення дітей. У дитячому садку дитина проживає третину свого дошкільного життя. І це життя його організують співробітники ДНЗ. І від того, як вона буде організована, залежить значною мірою стан здоров'я дітей. Педагоги ДНЗ створюютьрозвиваюче середовище для дітей. Для повноцінного фізичного розвитку дітей у ДОП створено такі умови:

*спортивно-музичний зал

*спортивний майданчик міні-стадіон

*рухові куточки в групах

Нестандартне обладнання (м'ячі, обручі, мішечки з піском, лижі, канати, кеглі). Все це дозволяє включити у роботу велику групу дітей, що забезпечує високу моторну густину занять. На території дитячого садка обладнано: спортивний, волейбольний, баскетбольний майданчики, нанесено кольорову розмітку для збільшення рухової активності дітей на прогулянці.

Я впровадила у практику своєї роботи, виготовлені масажні доріжки з ґудзиків різного розміру, поліетиленових пробок.

Розвиток інтересу до різних видів спорту здійснюється черезспортивну роботу:

*Ранкова гімнастика

*Корегуюча гімнастика після сну

*спортивні ігри

*спортивні дозвілля, свята

*рухливі ігри на прогулянці

Зміцнення здоров'я, загартовування організму проходить через різні видиоздоровчої роботи:

* дихальна гімнастика

* Коригуюча гімнастика (плоскостопіє, постава)

Різноманітні фізкультурні заняття позитивно впливають фізичний розвиток дітей;

*ігрові

*сюжетні

*прогулянка похід

*естафети-змагання

Створення фізкультурно-ігрового середовища визначається програмними завданнями всебічного виховання дітей. Різноманітність фізкультурного обладнання дає можливість продуктивно застосовувати допомогу на заняттях фізичною культурою різного типу, в організованих іграх та вправах на прогулянці, під час гімнастики після денного сну Однією з важливих вимог до відбору обладнання є забезпечення безпеки дітей під час його використання. Кожен посібник має бути міцним та стійким. Для запобігання травматизму під час занять фізичною культурою обладнання має гарні кріплення, є гімнастичні мати.

За допомогою обладнання та посібників забезпечується правильне виконання різноманітних фізкультурних комплексів, а також цілеспрямоване формування різноманітних фізичних якостей.

Обладнання розташоване таким чином, щоб діти могли безперешкодно підходити до нього та самостійно ним користуватися.

Об'єднання різних посібників у певні комплекси: смуга перешкод, ігрові та масажні доріжки, огорожі, будиночки. Створення новизни рахунок зміни переносного устаткування, застосування нових посібників. Розвиток рухів, виховання рухової активності дошкільнят здійснюється під час прогулянок. У нас, у дошкільній установі, є добре обладнані ділянки, де проводять час діти. Кожна прогулянка може мати певний зміст. Так, для прогулянки я планую низку рухливих ігор, естафету, збирання природного матеріалу для подальшої роботи з ним у групі, змагання. Реалізую роботу щодо формування здорового способу життя у дітей в умовах ДНЗ, здійснюю через заняття, режим, гру, прогулянку, індивідуальну роботу, самостійну діяльність.

Використовуються такіметодичні прийоми:

* Оповідання та бесіди вихователя;

*завчання віршів;

* моделювання різних ситуацій;

* Розгляд ілюстрацій, сюжетних, предметних картинок, плакатів;

* сюжетно-рольові ігри;

* дидактичні ігри;

* Ігри - тренінги;

*рухливі ігри;

*пальчикова та дихальна гімнастика;

* Фізкультхвилинка

Висновок.

Основною метою сучасного суспільства є формування звички здорового способу життя, створення всіх необхідних та сприятливих умов починаючи з дошкільного віку для майбутнього формування здорової та фізично міцної особистості.

Таким чином, необхідно змалку долучати дитину до сімейного та суспільного виховання до здорового способу життя, формувати у малюка навички охорони особистого здоров'я та дбайливого ставлення до здоров'я оточуючих.

Для досягнення цієї мети необхідно формувати у дошкільнят знання про те, як зберегти та зміцнити своє здоров'я, навички здорового способу життя, уміння здійснювати фізкультурно-оздоровчу та рухову діяльність. При цьому цілеспрямовано слід вести роботу з дітьми з виховання ціннісних орієнтацій на духовний та фізичний розвиток особистості, здоровий спосіб життя, формування потреби та бажань до покращення діяльності свого здоров'я, оскільки найцінніше у людини – це життя, найцінніше у житті – це здоров'я.

Турбота про формування навичок здорового способу життя дитини повинна починатися із забезпечення чітко встановленого режиму дня, створення оптимальних гігієнічних умов, правильного харчування, виконання щоденних ранкових зарядок, загартовування організму, що сприяє правильному формуванню фізичних якостей дитячого організму, профілактиці різних захворювань.

Педагоги, які здійснюють роботу з формування у дошкільнят звичок до здорового способу життя, повинні працювати у тісній співпраці з сім'єю дитини, організувати діяльність із залучення до здорового способу життя таким чином, щоб дітям було цікаво.

Виховно – освітній процес слід розглядати паралельно з оздоровчим, оскільки гармонійний розвиток поряд із реалізацією інтелектуального потенціалу особистості формування духовності, спрямованості та фізичного здоров'я індивіда.

Список літератури

1. Валеологія: Навчальний посібник/Я.Л. Мархоцький. - Мн.: Вище. шк., 2006.

2. У дитячий садок – за здоров'ям: посібник для педагогів, які забезпечують дошкільну освіту / В.А. Шишкіна., 2006

3. Вайнер Е.М. Валеологія: Підручник для вузів. - М.: Флінта: Наука, 2001. -

4. Основи валеології та шкільної гігієни: Навчальний посібник/М.П. Дорошкевич, М.А. Нашкевич, Д.М. Муравйова, В.Ф. Чорниця. - 2-ге видання - Мн.: Вище. школа, 2004.

5. Нарскін Г.І. // Фізична реабілітація та зміцнення здоров'я дошкільнят: Посібник для педагогів дошкільних закладів. 2002.

Автори:Пєтухова Олена Семенівна, Дубівська Євгенія Віталіївна
Посада:вихователі
Навчальний заклад:МБ ДНЗ "Дитячий садок №241"
Населений пункт:м. Новокузнецьк
Найменування матеріалу:методична розробка "Будь здоровий, малюк"
Тема:"Організація роботи з формування ЗВЖ у дошкільнят"
Дата публікації: 13.04.2017
Розділ:дошкільна освіта

муніципальний дошкільний навчальний заклад

«Дитячий садок № 241»

БУДЬ ЗДОРІВ, МАЛЮК

Пєтухова Олена Семенівна,

вихователь

Дубівська Євгенія Віталіївна,

вихователь

Новокузнецький міський округ, 2017

Вступ…………………………………………………………..

Організація роботи з формування ЗОЖ у дошкільнят.

Двигуна розвиваюча среда………………………………..

Модель взаємодії суб'єктів формування у

дошкільнят уявлень про ЗОЖ………………

Використовувана література………………………………………...

ВСТУП

у XXI столітті ставить перед нами багато проблем, серед яких

актуальною

сьогоднішній

є

проблема

збереження

здоров'я. Протягом останніх десятиліть проблема формування

здорового

є

об'єктом

вивчення

дослідників

(А.І,Антонов,

Г.А.Бутко,

Г.І.Царегородцев

Встановлено,

здоров'я

людини

охорони здоров'я та на 50% від способу життя. Медики, батьки та педагоги

повсюдно констатують відставання, затримки, порушення, відхилення,

невідповідності нормам у розвитку дітей, неповноцінність їхнього здоров'я. за

результатам

комплексного

моніторингу,

проведеного

профілактики

розвитку

Новокузнецька,

поширеність патології опорно-рухового апарату серед дітей,

відвідувачів

перевищує

відвідувачів

спеціалізовані

логопедичні

наближається

Поширеність

патології

внутрішніх

досягає

суттєвих величин: функціональні порушення з боку шлунково-

кишкового тракту зустрічаються у 52% дітей, серцево-судинної системи.

у 28%, нервової системи – у 20%, у 20% дітей відзначено патологію ЛОР-

проблеми

активного

осмисленого

ставлення до свого здоров'я та зміцнення його з дитячих років. В зв'язку з цим

виникає необхідність активного вивчення дітьми свого організму, його

можливостей. Дітям необхідно знати основні засади відновлення

фізіологічних

організму,

прикладати

постійні

підтримки хорошому рівні функціонування всіх органів прокуратури та систем.

З огляду на свій вік уявлення про ЗОЖ у дошкільнят сформовані

недостатньо.

Це можна пояснити відсутністю цілісної педагогічної системи

роботи в цьому напрямку, специфічними труднощами засвоєння цих

відхилення

розвитку

(порушення

уваги,

мислення,

напруга

м'язового

координація рухів тощо). У зв'язку з цим виникла потреба в

розробці

формуванню

уявлень

здоровому

життя у дошкільнят, заснованого на тісній взаємодії медичних

працівників, вихователів, батьків та спеціалістів ДОП. Адже дошкільний

є

сприятливим

періодом

вироблення

правильних

звичок, які у поєднанні з навчанням методів удосконалення та

збереження здоров'я призведуть до позитивних результатів.

Було висунуто припущення, що якщо будуть створені необхідні

Розроблено та реалізовано модель з формування у дітей ЗОЖ;

Складено комплексний план взаємодії вихователя, батьків

та спеціалістів ДОП;

Забезпечено дидактичний супровід,

організована

сприяти

формування уявлень про здоровий спосіб життя у дошкільнят,

стане засобом самовираження, самозбереження та самореалізації дитини

в різних видахдіяльності.

Ця система роботи спрямована на вирішення проблеми залучення

дошкільнят до здорового способу життя

Метоюпосібники

є

формування

фізично

психічно

розвиненою, соціально-активною, творчою особистістю.

Завдання:

Створювати умови для збереження здоров'я та розвитку дитини на

умовах дошкільного навчального закладу та сім'ї.

Підвищувати ефективність адаптаційних механізмів дитини

рахунок розвитку фізичних, психічних та соціально-моральних

Формувати мотивацію здорового способу життя у всіх суб'єктів

виховно-освітнього

процесу

(педагогів,

батьків,

позитивного

відповідального

відносини

особистості

здоров'ю.

Зробити надбанням кожної дитини елементарні базові знання

з гігієни, анатомії, фізіології людини.

Вирішення поставлених завдань вимагає визначення методології, на

базі якої можна розробити зміст та технологію ознайомлення

основами

здорового

Методологія

базується

конкретних наукові підходи.

Системний підхід, який розглядає систему знань як дві

підсистеми,

перебувають

суперечливих

відносинах

(Н.Н.Поддяков).

безперервний

розвитку

невизначених

певні,

точні, чому приділяється основна увага на заняттях, з іншого –

постійно йде і протилежний процес перетворення ясних і

невизначені

виявляються

припущень,

питань.

невизначеність

представляється

своєрідна

проблемність,

служить потужним стимулом пізнавальної активності дитини на

процесі

засвоєння

здоровому

основою саморозвитку та творчості дітей.

Діалектичний підхід забезпечує формування у дітей початкових

навколишніх

вчинків

рух,

зміні та розвитку. У дошкільнят розвивається спільне розуміння

дія,

сьогодення, майбутнє. Таким чином, у дітей формується здатність

прогнозувати

зміни,

що відбуваються

навколишньому

Опанування дітьми початковими формами діалектичного підходу до

навколишніх

предметів,

передумовою

формування

«методологічних»

надалі складається думка.

В основу розробки змісту та технології ознайомлення дітей з

основами здорового способу життя були покладені конкретні принципи:

Принцип

науковості

достовірності

відомостей,

пропонованих дошкільникам, заснований на наукових фактах, особистому досвіді

та чуттєвих відчуттях дітей.

Принцип комплексного

інтегративного

підходу –

формування

уявлень

здійснюється

різні

діяльності

виховного

освітнього

процесів,

передбачається

використання

різних

педагогами,

фахівцями

батьками,

завершеність кожного виду роботи та моніторинг результатів.

Принцип активності та свідомості- формування суб'єктивної

активності дитини в плані усвідомлення впливу різних факторів

на здоров'я та необхідності поведінки, спрямованої на зміцнення

здоров'я.

Принцип динаміки

наступних

зв'язків

віковий

відбираються

найбільш

актуальні

відбувається

поступове ускладнення, при цьому враховується специфіка зміни

соціального досвіду дітей різного дошкільного віку

Принцип природовідповідності

формування

уявлень про ЗОЖ у дошкільнят визначено на основі цілісного

психолого-педагогічного знання про дитину, особливості розвитку її

пізнавальної сфери.

ОРГАНІЗАЦІЯ РОБОТИ

З ФОРМУВАННЯ ЗОЖ У ДОШКІЛЬНИКІВ

Ознайомлення

основами

здорового

здійснюється у трьох напрямках:

Робота з ознайомлення дітей з основами ЗОЖ розподілена за трьом

блоків:

інформаційний блок: переробка теоретичних матеріалів для

викладу дітям;

Технологічний

розробка від ка

кон с п е хто в

за н я т і й

використанням методів навчання;

Організаційний блок: створення предметно-розвивального середовища.

увага

технологічному

розробці

технології ознайомлення дошкільнят з основами здорового способу життя

базовий

я ви л і с ь методи,

запропоновані

С.А.Козлової

Н.Н.Поддяковим.

Напрями роботи

Я людина:

що я знаю про себе

Спосіб життя

людини та

здоров'я

Здоровий образ

життя в умовах

великого міста

Людина як жива

істота;

Умови, необхідні

мої йому для життя;

Основні потребно-

Зовнішня будова

людину;

Стану та почуття;

Здоров'я та хвороби

Спосіб життя людини;

Ритмічність життя-

діяльності;

Психологічний ком-

Правильне та корисне

Залежність здоров'я

від способу життя

Особливості життя в

великому місті;

Чинники навколишнього

Складові здорово-

го способу життя

Методи, що підвищують пізнавальну активність:

Елементарний та каузальний аналізи (причинні зв'язки);

Порівняння;

Моделювання та конструювання;

Експериментування та досліди.

Методи, що стимулюють емоційну активність:

Ігрові;

Сюрпризні моменти;

Елементи новизни.

Методи, що сприяють встановленню зв'язків між різними

видами діяльності:

Пропозиція та навчання способу встановлення зв'язку між різними

видами діяльності;

розвиток

потреби

діяльність

збагатити

справжню.

Методи навчання та розвитку творчості:

Емоційна насиченість оточення;

мотивування дитячої діяльності;

прогнозування

(узагальнене

розглядати

предмети

явища у русі – минуле, сьогодення, майбутнє);

Ігрові прийоми;

Проблемні ситуації та завдання;

Питання, які ставлять діти;

Неясні знання, припущення, припущення.

Запропоновані методичні прийоми доцільно включати як

заняття, і у вільну діяльність дошкільника. Це обумовлено

комплексним підходом до процесу навчання дітей навичкам ЗОЖ.

Теоретична

має на увазі

різних

компонентах

загартовування,

профілактика

захворюваності,

значимість фізичних вправ у режимі дня, лекторій для батьків

питанням

Значне

процесі

навчання

займає

практична частина, в якій даються основи знань дітям та батькам про

загартовуванні,

навчанні

основним

гігієнічним

активізації

рухової

діяльності

психічному

здоров'я.

проведення

гартують

процедур

учасники

процесу

здійснювати самооцінку різних параметрів впливів та відчуттів,

самі визначають час процедури, тонше сприймають температуру

води та повітря, регулюють обсяг даних процедур залежно від цих

відчуттів, розуміють користь ходіння босоніж тощо.

проведенні

фізкультурних

створюються

емоційного та психологічного комфорту дітей та дорослих: проводиться

насичення

екстрактами

цілющих

стаціонарного розпилювача, використовуються елементи аутотренінгу та йоги.

Заняття проводяться як у традиційній,

так і в нетрадиційній формі:

Види організації режиму рухової

активності дитини

Регламентована

діяльність

Нерегламентована

діяльність

Частково

регламентована

діяльність

Ранкова гімнастика

Фізкультхвилинки

Динамічні паузи

Фізкультурні та

пізнавальні

Фізичні

вправи після сну

Спортивні свята

Спортивні ігри

Рухливі ігри на

повітрі та в приміщенні

Спортивні дозвілля

Дні здоров'я

Ритмічна

гімнастика

Самостійна

рухова

діяльність дітей у

приміщенні та на

прогулянці

сюжетні, тренувальні, контрольні, комплексні, ігри-естафети тощо.

навчання

диференційований

варіативний

характер.

Використовується принцип чергування активної діяльності із вправами

релаксацію.

Паралельно

фізичним

розвитком

навчання

культури

здоров'я.

Валеологічний

матеріал

органічно входить у структуру занять, сприяючи розширенню знань

дітей про будову людини, вплив фізичних вправ на організм,

безпеки життєдіяльності

повсякденному

формуванню

звички

Дошкільня ігровий метод є домінуючим серед усіх методів.

Захоплено

включаючись

отримують

елементи

самомасажі, оздоровчих гімнастиках, гігієні поз і рухів, першої

медичної допомоги, яку вони можуть надати собі та своїм близьким. З

раннього віку діти привчаються нести відповідальність за своє здоров'я,

дбайливо щодо нього ставитися, розрізняти, що їм корисно, що – шкідливо. У

процесі гри діти розкуті, можуть вільно висловлювати свої емоції,

виявляти

творчість.

пропоновані

вправи

проводяться

вільному темпі, без примусу. Дозування залежить від віку дітей та

настрої зараз. Ранкова гімнастика, фізхвилинки, підбадьорлива

гімнастика після сну піднімають настрій та м'язовий тонус у дітей.

якості

оздоровчих

корекційних

заходів

медицинські

роботніки

уч ред я

і з п о л ь з у ю ц я

фізіотерапевтичні

процедури

(інгаляції,

фітотерапія,

вітамінопрофілактика.

ознайомлення

дошкільнят

піднесені ним в ігровій формі, легко освоюються, залишають простір

фантазії

творчості,

певною

послідовності дій, а й умінню відчути свій організм.

РУХОВЕ РОЗВИВАЮЧЕ СЕРЕДОВИЩЕ

Важливу роль при вихованні у дошкільнят звички до ЗВЖ

є

організація рухової

розвиваючою

середовища,

пред'являються певні вимоги:

Вона має надавати дитині свободу;

Вплинути на здоров'я, самопочуття, світовідчуття;

Повинна бути зручною, доцільною;

Повинна налаштовувати на емоційний лад, створювати образ того чи

іншого процесу;

забезпечувати

гармонійне

ставлення

дитиною

навколишнім світом.

Створене з урахуванням цих вимог рухове розвиваюче середовище

є сукупністю умов, що організуються адміністрацією ДОП, всім

педагогічним колективом за обов'язкової участі батьків.

Обладнаний

фізкультурний

спортивним

комплексом,

тренажерами,

гімнастичні стінки, приставні сходи та похилі дошки, кільця,

гімнастичні лавки, мати, різновисокі дуги для підлазіння, дошки.

ребристі, палиці гімнастичні, скакалки, різнокольорові прапорці та стрічки,

набивні

масажні

баскетбольні

волейбольна

кільцекиди,

вертикальні

горизонтальні

мішені, м'які модулі, масажні доріжки тощо.

групових

кімнатах

виділяється

оздоровча

міні-середовище,

яка складається з куточків фізичного саморозвитку, куточків усамітнення.

вправ

рівноваги

використовуються

різні доріжки, кіски, змійки, для підлазіння – дуги. У групах

є посібники для профілактики плоскостопості, для рухливих ігор та

вправ

загальнорозвиваючого

дії.

Вихователі

виявляють

творчість

винахідливість

виготовлення

непридатного

матеріалу для поповнення фізкультурних куточків Дрібне фізкультурне

обладнання розміщено так, що воно доступне для дітей.

Основні компоненти здорового початку – спокій та рух – повинні

правильно поєднуватись у режимі дня дитини. Тому в групах створено

усамітнення.

усамітнення

є

будівлі

будиночки-намети,

різні

переносити,

складати

непотрібністю.

«зателефонувати» мамі по телефону, подивитися фотографії, просто полежати на

м'які красиві подушки і килимки.

Для того, щоб предметно-розвиваюче середовище спонукало дитину до

нової рухової активності, сприяла зміцненню його здоров'я,

змінюватися,

мобільного.

педагоги

багаторазово змінюють середовище та дизайн приміщення. Усі наявні у групі

посібники та матеріали завжди знаходяться у розпорядженні дітей.

Для вирішення проблеми психічного здоров'я дітей у дитячому садку

створено кімнату психологічного розвантаження, в якій є посібники на

релаксацію,

емоційного

м'язового

напруги:

дощ», світловий фонтанчик, водяна колона, посібники на розвиток дрібної

моторики та сенсорики і т.д. Кабінет психологічного розвантаження поділено на

зони: навчальна, ігрова, релаксаційна. Особливе місце займають ігрова та

релаксаційна

оснащені

поліфункціональним

модульним

обладнанням, що дозволяє швидко змінити ігрову ситуацію, м'якими

килимками, в'язаними іграшками, подушками з заспокійливими травами,

аудіокасетами

музичними

записами.

Педагог-психолог

проводить

різні

релаксаційні,

тренінгові

дошкільнятам навчитися керувати своїми емоціями.

Для формування у дітей основ безпеки у ситуаціях дорожнього

руху функціонує «ДАІчкін містечко», яке оснащене різними

видами машин, великим світлофором, підлоговими та нагрудними дорожніми

знаками, настінними та настільними дидактичними іграми, плакатами на

тематику дорожнього руху та ін.

Для проведення профілактичних заходів медичний кабінет

оснащений спеціальним обладнанням: кварцові та бактерицидні лампи,

інгалятор, ванни для ніг, тубус-кварц, люстра Чижевського і т.д.

оздоровча

є

природною

комфортабельною обстановкою, раціонально організованою та насиченою

різноманітним обладнанням та матеріалами.

Ефективність

здоров'язбереження

неможлива

батьків.

Батьківські

зборів

батьками, на яких обговорюються та приймаються рішення щодо найбільш

питанням

життєдіяльності

виховання

звички

здорового способу життя в дитячому садку та вдома. Збори проводяться у вигляді

практикумів,

конкурсів,

змагань,

зборів

різноманітні: «Тату, мамо, я – здорова сім'я», «Як стати здоровим»,

«Грамотний

пішохід»

використовуються

консультації

тематичні виставки, огляди-конкурси (виробів з непридатного матеріалу

"Автомобілі на нашій вулиці", "Макет нашого району"), анкетування.

Батьки навчаються бачити складний багатогранний виховання дитини.

Інструктор

фізкультурі

спільно

медсестрою

організують

семінар-практикум для батьків дітей, які мають порушення постави,

вправ у домашніх умовах.

проходять

спортивні

свята

батьками

«Веселі

спортивна

використовується інформація в батьківських куточках, у папках-пересуваннях

«Рух – основа здоров'я», «Зимова прогулянка», «Як одягати дитину на

прогулянку», «Чистимо зуби правильно» тощо.

дозволяє

залучити

батьків

спільним

оздоровлення дитячого організму

МОДЕЛЬ ВЗАЄМОДІЇ СУБ'ЄКТІВ ПО

ФОРМУВАННЯ У ДОШКІЛЬНИКІВ ПРЕДСТАВ ПРО ЗІЖ

ДИТИНА

ІНСТРУКТОР З

Фізкультура

ВЧИТЕЛЬ-ЛОГОПЕД

МУЗИЧНИЙ

КЕРІВНИК

ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ

БАТЬКИ

ВИХОВНИК

Підтримувати інтерес

дитини до формування

Створювати умови

здоров'язбережуючого

простору

Створювати умови для формування уявлень дітей про

здоровому

удосконалювати

навколишньої дійсності

Формувати

уявлення про

значення для ЗОЖ

розвитку творчих

можливостей

людини.

Сприяти

створення умов

емоційного

сприйняття

Формувати

самомасажу

артикуляційного

апарату,

артикуляційної

гімнастики.

Розвивати

невербальні

Формувати уявлення про

різних станах та

почуттях людини, про

потреби людини в

спілкуванні, психологічному

комфорті

Формувати навички

загальної моторики;

удосконалювати

фізичні якості

Список літератури

Авдєєва Н.М., Князєва Н.Л, Стеркіна Р.Б. Безпека: Навчальний посібник

безпеки

життєдіяльності

старшого

дошкільного віку - СПб. «ДИТИНСТВО-ПРЕС», 2003.

Баннікова Л.П. Програма оздоровлення дітей у дошкільних освіт-

тельних установах: Методичний посібник. М: ТЦ Сфера, 2007.

Дошкільна педагогіка. Видавництво «ДИТИНСТВО-ПРЕС», 2005.

Дружініна В.Р., Паранічева Т.М. Режим дня дитини-дошкільника. - М:

Вентана-Граф, 2004.

Єзушина О.В. Абетка правильного харчування. – Волгоград: Вчитель, 2008.

Здоровий малюк: Програма оздоровлення дітей у ДОП / За ред. З.І.

Березневий. - М: ТЦ Сфера, 2005.

Картушіна М.Ю. Сценарії оздоровчих дозвілля для дітей 4-5 років.

М:ТЦ Сфера, 2005.

Методичний посібник «Долучаємо дошкільнят до здорового образу

життя» - Москва 2012р.

Науково-методичний журнал «Інструктор з фізкультури» 2010р.

Новікова І.М. Формування уявлень про здоровий спосіб життя

у дошкільнят – М.: Мозаїка – Синтез, 2009.

11. Посібник для педагогів ДНЗ «Формування уявлень про здорове

спосіб життя у дошкільнят», Москва 2010.

Вчимося правильно харчуватися. Для вихователів ДОП, що працюють за

програмі «Розмова про правильне харчування» / авт. - Упоряд. Ю.П. Климович.

Волгоград: Вчитель, 2000.

Соколова

Здоров'язберігаючі

технології

освітньо-виховному

процесі.

практичний

інноваційного

«Народне

освіта".

додаток

ПЕРСПЕКТИВНИЙ ПЛАН РОБОТИ З ФОРМУВАННЯ

ПРЕДСТАВ ДІТЕЙ ПРО ЗІЖ

Теми

організованою

освітній

діяльності

Завдання

Взаємодія із суб'єктами

освітнього процесу

ВЕРЕСЕНЬ

"Я людина"

Формувати

уявлення про

людині як одному з

живих істот,

що населяють землю.

Розширювати та закріплювати

уявлення про

елементарну будову

людини

Педагог-психолог

Розмова «Я та інші люди»

про подібність та відмінності людей.

Релаксаційна вправа

«Подорож у чарівний ліс»

Мета: зняття м'язового та

емоційного напруження,

розвиток уяви та фантазії.

Музикальний керівник

Дозвілля «Чистота та здоров'я»

Мета: закріплення уявлень

про значення для здоров'я

санітарно-гігієнічних

процедур.

Робота з батьками

Консультація «Охоронний

режим у дитячому садку»

«Овочі, ягоди та

фрукти - найбільш

корисні

продукти»

Познайомити дітей з

головними джерелами

вітамінів – фруктами,

овочами та ягодами та їх

значущості для

організму.

«Здоров'я та

хвороба»

Уточнити уявлення

дітей про здоров'я та

хворобливому стані

людину; розкрити

причину деяких

захворювань, спричинених

дотриманням санітарно-

гігієнічних правил

ЖОВТЕНЬ

«Внутрішні

органи людини"

Продовжувати

формувати у дітей

елементарні

уявлення про

організм людини, його

внутрішніх органах та їх

значенні.

Педагог-психолог Релаксаційні

вправи «Поза спокою»,

«Кулачки»

Ціль: розслаблення, заспокоєння

«Спілкування з іншими людьми»

Мета: формувати поняття про

необхідності спілкування людини

з іншими людьми.

Музикальний керівник

Розвага «Пригоди

Тимоші у місті здоров'ячків»

ставлення до власного

здоров'ю

Театралізоване дійство

«Який гриб краще»

Мета: закріплювати уявлення

про небезпечні для здоров'я людини

«Подорож

принца Кисню»

Формувати знання про

внутрішній будові

носа, дихальної

Системи людини.

Формувати

уявлення про роботу

окремих органів та

систем організму

людини як єдиної

механізму.

гриби, про правила безпечного

поведінки у лісі.

«Їстівні та

неїстівні

Навчити дітей розрізняти

гриби на вигляд

Робота з батьками

Консультація

«Самозберігальна поведінка в

мегаполісі»

ЛИСТОПАД

«Наші помічники

(вуха, ніс, очі)»

Формувати

елементарні

уявлення про

організм людини, його

органах почуттів та їх

значенні.

Вчитель-логопед

Завчання загадок про зуби,

Музикальний керівник

Гра «Компліменти»

Гра «Чарівна паличка»

Робота з батьками

Консультація «Подання

дітей про здоров'я та здорове

спосіб життя»

Консультація «Схема загартовування

Конкурс малюнків «Мій коханий

вихідний»

«Культурно-

гігієнічні

Закріплювати знання про

культурно-

гігієнічних

звички, правила

користування предметами

«Карієс та його

профілактика»

Формувати

уявлення дітей про

необхідності догляду за

зубами та порожниною рота.

ГРУДЕНЬ

"Я живу в

великому місті»

Формувати

уявлення дітей про

факторах навколишнього

середовища великого міста,

що впливають

здоров'я людини.

Познайомити з

правилами безпечного

поведінки на вулиці.

Педагог-психолог Релаксаційне

вправа «Зоряне дихання»

Мета: оволодіння навичками

усвідомленого контролю за

дихальним процесом;

розслаблення та покращення

емоційного тонусу

Музикальний керівник

Лялькова вистава

«Де Тимоша здоров'я шукав»

вплив довкілля

великого міста на здоров'я,

правилах безпечної поведінки

Робота з батьками

Консультація «Яким буває

Консультація «Профілактика

плоскостопість у дітей»

«Прогулянка для

здоров'я»

Формувати

уявлення про

значенні для здоров'я

людини місця

прогулянки, організації

рухової

діяльності під час

прогулянки, теплового

СІЧЕНЬ

«Дитина вдома»

Формувати

уявлення дітей про

предмети домашнього

побуту, що є

джерелами

Педагог-психолог

Розмова «Зустрічі на прогулянці»

Мета: формувати уявлення

дітей про можливі небезпечні

ситуаціях при контакті з

«Якщо хочеш бути

Щеплювати навички ЗОЖ,

уважного

ставлення до свого

організму; дати поняття

Музикальний керівник

Слухання музичного альбому

«Пори року» П.І.Чайковського

про корисні продукти

Робота з батьками

Практичне заняття «Граємо

разом із дитиною»

СІЧЕНЬ

«Роль зору в

життя людини»

Показати роль зору в

життя людини,

познайомити з

особливостями будови

очі. Вчити дбати

ЛЮТИЙ

«Я пішохід і

пасажир»

Закріплювати

уявлення дітей про

значенні транспорту для

великого міста,

правила переходу

вулиці та поведінки в

транспорті

Педагог-психолог

Бесіда «На ігровому майданчику»

Мета: формувати уявлення

дітей про джерела

потенційної небезпеки на

ігровий майданчик, про правила

безпечної поведінки на

прогулянки.

Музикальний керівник

Розвага «У місті

здоров'ячків»

Мета: формувати свідоме

ставлення до власного

здоров'ю, виховувати бажання

дбає про своє здоров'я

Робота з батьками

Консультація «Телевізор та

комп'ютер – друзі чи вороги»

Консультація «Правильна постава

дитини – запорука гарної

фізичного розвитку»

«Небезпечні ділянки

на пішохідній

частини вулиці»

Познайомити дітей з

небезпечними ситуаціями,

що виникають на

пішохідної частини вулиці

«Телевізор,

комп'ютер та

здоров'я»

Формувати

уявлення дітей про

шкідливій дії на

здоров'я комп'ютера та

телевізора; познайомити

зі способами турботи про

здоров'я при

користуванні

комп'ютером та

телевізором

БЕРЕЗЕНЬ

«Здоровий образ

життя у великому

Формування у дітей

уявлення про

необхідності

дбати про

власне здоров'я, про

складових здорового

способу життя та

організації дозвілля в

місто.

Педагог-психолог

Ситуативна гра з елементами

театралізації «Котик та їжачок на

гойдалки», «Машина», «Допомога

білченята»

Вчитель-логопед

Інсценування віршів

Робота з батьками

Консультація «Вплив

психологічного клімату сім'ї

на здоров'я дитини»

Обмін досвідом приготування

корисних страв «Смачно, корисно,

доступно»

«Гартування»

Закріплювати

уявлення дітей про

ознаками здоров'я та

хвороби; причинах

простудних захворювань

і ролі гартують

заходів

"Режим дня"

Формувати

уявлення про режим

дня та його значення в

життя людини. Вчити

встановлювати

взаємозв'язок між

часом доби та

діяльністю людей

КВІТЕНЬ

«Подорож у

країну Здоров'я»

Вчити дбати про

своєму здоров'я, уникати

ситуацій, що завдають

шкода здоров'ю

Педагог-психолог

Ситуативна гра-історія

«Випадок у малині», «Іриски»

Мета: збагачення досвідом

ефективної взаємодії в

ситуації зіткнення інтересів

Вчитель-логопед

Підготовка плакатів «Здоровий

спосіб життя», «Вітамінний

калейдоскоп»

Музикальний керівник

Дозвілля «Хто у лісі живе»

Мета: закріплювати уявлення про

правилах безпечної поведінки в

лісу під час зустрічі з незнайомими

тваринами, про дбайливе

ставлення до природи

Лялькове

подання

«Як природа нам

допомагає

здоровими бути»

Закріплювати

уявлення про

значенні для здоров'я

природних факторів

"Де знайти

вітаміни навесні»

Познайомити дітей з

вітамінами; дати

уявлення про

найбільш

поширених

продукти – джерела

вітамінів

«Безпечне

поведінка на

Навчити дітей правилам

поведінки на вулиці, де

можна і не можна гуляти,

щоб не завдати шкоди

своєму здоров'ю

Педагог-психолог

Релаксація «Пляж та сонячна

галявина», «Потягнулися –

зламалися»

Мета: розвиток м'язового

контролю, елімінація

психоемоційного

напруги.

Вчитель-логопед

Розучування з дітьми ролей до

театральній постановці

«Дудочка»

«Рослини навколо

Формувати

уявлення про

властивостях

лікарських рослин,

познайомити з

практичним

використанням

деяких із них.

Сюжетно-рольова

гра «Лікарня»

Формувати

уявлення про

можливості

зміцнення здоров'я з

допомогою фізичних

вправ, точкового

масажу, гімнастики для

Формування основ здорового способу життя у дітей – важливе педагогічне завдання. Однак її вирішення ускладнюється недостатньою розробленістю системи педагогічних впливів, засобів та умов, за яких забезпечується належною мірою формування основ здорового способу життя. Не приділяється достатньо уваги планування роботи педагогів, спільної роботи з сім'єю щодо формування основ здорового способу життя, реалізації ролі дорослого в даному процесі. Також відзначається недолік розроблених рекомендацій щодо організації предметно-просторового середовища та відповідного методичного забезпечення.

Звичка до здорового способу життя – це головна, основна, життєво важлива звичка; вона акумулює у собі результат використання наявних засобів фізичного виховання дітей дошкільного віку з метою вирішення оздоровчих, освітніх та виховних завдань. Тому дошкільний заклад і сім'я покликані закласти основи здорового способу життя, використовуючи різні форми роботи, і саме на ранній стадії розвитку, дитині необхідно допомогти, якомога раніше зрозуміти незмінну цінність здоров'я, усвідомити мету його життя, спонукати дошкільника самостійно та активно формувати, зберігати та примножувати своє здоров'я.

Мистецтво довго жити полягає насамперед у тому, щоб навчитися з дитинства стежити за своїм здоров'ям. Те, що втрачено в дитинстві, важко надолужити. Тому дуже важливо зберігати та зміцнювати здоров'я дітей, формувати у них навички здорового способу життя на ранніх етапах розвитку.

Дуже важливим на сьогоднішній день є формування у дітей дошкільного віку мотивів, понять, переконань у необхідності збереження та зміцнення його за допомогою залучення до здорового способу життя.

Пріоритетним напрямом роботи дитячого садка має бути фізичний розвиток дитини, збереження її здоров'я. Проблема оздоровлення дітей – дія не одного дня та однієї людини, а цілеспрямована, систематична, спланована робота всього педагогічного колективу та, звичайно, батьків. Вся життєдіяльність дитини на дитячому садку має бути спрямовано збереження і зміцнення здоров'я дітей, тому метою роботи педагогів є формування в дітей віком уявлень про здоров'я як із головних цінностей життя. Необхідно навчити дитину правильному вибору в будь-якій ситуації тільки корисної для здоров'я та відмови від усього шкідливого.

Ця мета реалізується у вигляді поставлених завдань:

Дати дітям загальне уявлення про здоров'я, як про цінність, стан власного тіла, дізнатися про свій організм, навчити берегти своє здоров'я та піклуватися про нього;

Допомогти дітям у формуванні навичок здорового способу життя, прищепленню стійких культурно-гігієнічних навичок;

Розширювати знання дітей про здорову та корисну їжу, про правильне харчування, його значущість;

Формувати позитивні якості особистості дитини, моральної та культурної поведінки – мотивів зміцнення здоров'я.

Ці завдання у ДОП вирішуються завдяки цілісній системі зі збереження фізичного, психічного та соціального благополуччя дітей, що сприяє залученню до цінностей, і насамперед до цінностей здорового способу життя. Фізичному розвитку та здоров'ю відводять провідні позиції.

Враховуючи, який вплив має на дітей дошкільного віку художнє слово, дитяча книга, у просвітницькій роботі застосовують казки, оповідання, потішки, примовки, пісеньки на тему здорового способу життя.

В ігровій, казковій формі діти повинні освоювати прийоми самомасажу, дихальну гімнастику, гімнастику для очей, розвивати рухові навички. Знайомляться із будовою тіла, значенням кожного життєво важливого органу для людини тощо.

Дуже подобаються малюкам заняття фізичною культурою у формі сюжетно-рольових музично-ритмічних ігор.

Також необхідно проводити бесіди з дітьми, присвячені ЗОЖ – ранковій гімнастиці, гартуванню, рухливим іграм. Веселі вірші та казки викликають інтерес до спортивних занять, сприяють формуванню корисних звичок.

Дитячий фітнес - це чудова можливість для дитини виплеснути енергію, що накопичилася, весело і з користю провести час у дитячому садку. При використанні занять дитячим фітнесом важливо індивідуально підходити до кожної дитини, підбирати такі вправи, виконуючи які діти почуваються найбільш комфортно, адже всі діти різні. Хтось любить рухливі ігри, хтось танці, хтось театралізовані вистави.

Дитина – дошкільник не розвивається автономно. Він повністю залежить від дорослих, які його оточують та своєю поведінкою подають йому позитивний чи негативний приклад.

По-справжньому в дитині може вкоренитися лише те, що виховано у ній. Батьки у присутності дитини повинні контролювати кожен свій крок, нести у собі ті ідеали, які вони хотіли б прищепити дитині. Щоб дитина росла здоровою, свідоме ставлення до власного здоров'я слід формувати насамперед у батьків.

Особливе місце у дошкільному навчальному закладі приділяється роботі з батьками. Сім'я відіграє важливу роль, вона разом із дитячим садком є ​​основною соціальною культурою, що забезпечує збереження та зміцнення здоров'я дітей, залучення їх до цінностей ЗОЖ.

Для ефективнішої спільної роботи з батьками ми у дитячому садку використовують як традиційні, так і не традиційні форми роботи з сім'ями вихованців. Це бесіди та консультації, рекомендації лікарів та медперсоналу, міні-бібліотека на теми залучення дошкільнят до ЗОЖ, відеофільми на цю тематику.

У дитячому садку можна проводити дні відкритих дверей, коли батьки запрошуються до дитячого садка для перегляду фізкультурно-оздоровчої роботи педагогами та керівниками гуртків у напрямку здорового способу життя.

Велику увагу приділено організації денного сну вихованців. Для засинання використовуються різні методичні прийоми: колискові пісеньки, слухання класичної музики та казок. Після денного відпочинку проводиться гімнастика разом із ігровим масажем. Увечері, коли діти трохи втомлюються, проводять «хвилинки розслаблення», «хвилинки витівки», «хвилинки сміхотерапії».

Вся життєдіяльність дитини у дошкільному закладі має бути спрямована на збереження та зміцнення здоров'я. Основою є щотижневі пізнавальні, фізкультурні та інтегровані заняття, партнерська спільна діяльність педагога та дитини протягом дня. Метою оздоровчої роботи в ДНЗ є створення сталої мотивації потреби у збереженні свого власного здоров'я та здоров'я оточуючих.

Тому дуже важливо правильно сконструювати зміст виховно-освітнього процесу з усіх напрямків розвитку дитини, відібрати сучасні програми, що забезпечують залучення до цінностей, і, насамперед, - до цінностей здорового способу життя.

Основні компоненти здорового життя.

Раціональний режим.

Правильне харчування.

Раціональна рухова активність.

Загартовування організму.

Збереження стабільного психоемоційного стану.

Під режимом прийнято розуміти науково обґрунтований розпорядок життя, що передбачає раціональний розподіл часу та послідовність різних видів діяльності та відпочинку.

При правильному та строгому його дотриманні виробляється чіткий ритм функціонування організму. А це, у свою чергу, створює найкращі умови для роботи та відновлення, тим самим сприяє зміцненню здоров'я. Режим дня необхідно дотримуватись з перших днів життя. Від цього залежить здоров'я та правильний розвиток.

Під час проведення режимних процесів слід дотримуватися таких правил:

Повне та своєчасне задоволення всіх органічних потреб дітей (уві сні, харчуванні).

Ретельний гігієнічний догляд, забезпечення чистоти тіла, одягу, ліжка.

Залучення дітей до посильної участі у режимних процесах.

Формування культурно-гігієнічних навичок.

Емоційне спілкування під час виконання режимних процесів.

Облік потреб дітей, індивідуальних особливостей кожної дитини.

Раціональний режим повинен бути стабільним і водночас динамічним для постійного забезпечення адаптації до умов зовнішнього соціального та біологічного середовища, що змінюються. Чим більше цей режим виходитиме з особливостей «біоритмічного портрета» дитини, тим більше кращих умовахвиявляться його фізіологічні системи, що обов'язково позначиться на його здоров'ї та настрої.

У дитячому віці особливо велика роль харчування, коли формується харчовий стереотип, закладаються типологічні особливості дорослої людини. Саме тому від правильно організованого харчування у дитячому віці багато в чому залежить стан здоров'я.

Основні принципи раціонального харчування:

· Забезпечення балансу

· Задоволення потреб організму в основних поживних речовинах, вітамінах та мінералах.

· Дотримання режиму харчування.

Раціональне харчування дітей одна із основних чинників довкілля, визначальних нормальний розвиток дитини. Воно безпосередньо впливає на життєдіяльність, зростання, стан здоров'я дитини, підвищує стійкість до різних несприятливих впливів.

Культура здоров'я та культура руху - два взаємопов'язані компоненти у житті дитини. Активна рухова діяльність, крім позитивного на здоров'я та фізичний розвиток, забезпечує психоемоційний комфорт дитини .

Двигуна культура дошкільнят починається з формування структури природних рухів та розвитку рухових здібностей, створення умов для творчого освоєння дітьми еталонів руху в різних ситуаціях, формування рухової уяви, здатності емоційно переживати рухи.

Основними умовами формування рухової культури є:

Виховання в дітей віком усвідомленого ставлення до виконання рухових процесів.

Розвиток уяви і під час рухових дій.

Включення сенсорних систем під час виховання рухової культури.

Створення оптимальних умов кожної дитини у процесі освоєння рухового досвіду.

Виховання рухової культури - процес взаємоспрямований, на його успіху необхідна організація цілеспрямованої системи виховання й освіти у дитсадку та сім'ї.

У процесі виховання рухової культури дитина набуває знання, необхідні для свідомої рухової діяльності, опановує способи діяльності та досвід їх реалізації, а також відбувається розвиток творчої діяльності дитини, її пізнавальних здібностей, вольових якостей, емоційної сфери

Загартовування сприяє вирішенню цілого комплексу оздоровчих завдань. Воно як підвищує стійкість, а й здатність до розвитку компенсаторних функціональних можливостей організму, підвищення його працездатності. Для розвитку процесу загартовування організму необхідна повторна чи тривала дія на організм того чи іншого метеорологічного фактора: холоду, тепла, атмосферного тиску. Завдяки повторним діям факторів загартовування більш міцніше розвиваються умовно рефлекторні зв'язки. Якщо загартовування проводити систематично і планомірно, воно позитивно впливає на організм дитини: покращується діяльність його систем та органів, збільшується опірність до різних захворювань, і, в першу чергу, застудного характеру, виробляється здатність без шкоди для здоров'я переносити різкі коливання різних факторів зовнішнього середовища, Зокрема, метеорологічно, підвищується витривалість організму.

Фахівці відзначають, що психофізичне здоров'я та емоційне благополуччя дитини багато в чому залежить від середовища, в якому він живе та виховується. Психічне здоров'я є складовим елементом здоров'я і розглядається як сукупність психічних характеристик, що забезпечують динамічну рівновагу та можливість виконання дитиною соціальних функцій.

Тому необхідно створити умови, що забезпечують психологічне здоров'я дошкільника, що забезпечує гуманне ставлення до дітей та індивідуальний підхід з урахуванням їх особистих особливостей, психологічний комфорт, цікаве та змістовне життя в дитячому садку.

Охорона та зміцнення здоров'я, виховання звички до здорового способу життя є першорядним завданням для педагогів. У зв'язку з цим необхідно організувати різнобічну діяльність, спрямовану на збереження здоров'я дітей, реалізацію комплексу виховно-освітніх, оздоровчих та лікувально-профілактичних заходів з різних вікових ступенів.

Реалізація цього напряму забезпечується:

Спрямованістю виховно-освітнього процесу на фізичний розвиток дошкільнят та їх валеологічну освіту (як пріоритетний напрямок у роботі дошкільної установи);

Комплексом оздоровчих заходів у режимі дня залежно від пори року;

створенням оптимальних педагогічних умов перебування дітей у ДОП;

Формуванням підходів до взаємодії із сім'єю та розвитком соціального партнерства.

Планомірне збереження та розвиток здоров'я необхідно здійснювати за декількома напрямками.

Лікувально-профілактичне (профілактика захворювань, національний календар профілактичних щеплень, вітамінізація та ін.).

Забезпечення психологічної безпеки особистості дитини (психологічно комфортна організація режимних моментів, оптимальний руховий режим, правильний розподіл фізичних та інтелектуальних навантажень, використання прийомів релаксації в режимі дня, застосування необхідних засобів та методів: елементи аутотренінгу, психогімнастика, музикотерапія).

Оздоровча спрямованість виховно-освітнього процесу (облік гігієнічних вимог до максимального навантаження на дітей дошкільного віку в організованих формах навчання, створення умов для оздоровчих режимів, валеологізація освітнього простору для дітей, дбайливе ставлення до нервової системи дитини: облік її індивідуальних здібностей та інтересів; надання свободи вибору, створення умов самореалізації, орієнтація на зону найближчого розвитку і т.п.)

Формування валеологічної культури дитини, основ валелогічної свідомості (знання про здоров'я, вміння зберігати підтримувати та зберігати її, виховання усвідомленого ставлення до здоров'я та життя).

Фізичному розвитку та здоров'ю відводяться провідні позиції, тому для створення педагогічної оздоровчої системи у дошкільній установі необхідно дотримуватись таких основних напрямків:

Створити умови для рухової діяльності, емоційного, інтелектуального, соціально-морального здоров'я дитини та кваліфікованої медичної допомоги щодо зміцнення здоров'я дітей;

Організувати систему підвищення кваліфікації кадрів до роботи в умовах здоров'язберігаючої педагогіки;

Створити цілеспрямовану систему взаємодії з батьками;

Розробити руховий режим для кожної групи з урахуванням її специфіки та віку;

Спільно з медичним персоналом організувати профілактичну, оздоровчу та лікувальну (при необхідності) роботу;

Забезпечити раціональне харчування.

Для організації та проведення різноманітних видів діяльності дошкільнят необхідно використовувати гнучку, розвиваючу, не гнітючу дитину систему, основу якої складають емоційно-комфортне середовище перебування та сприятливий режим організації життєдіяльності дітей. Усе це представлено як добре відпрацьованих методичних рекомендацій.

Сучасна практика роботи ДОПпоказує, що далеко не всі педагоги та батьки знають особливості психофізіологічного, емоційного та інтелектуального розвитку дитини-дошкільника, слабо володіють прийомами здоров'язберігаючий педагогіки. Використання семінарів-практикумів, бесід, консультацій, тренінгів для педагогів та батьків дозволить:

Визначити єдині підходи до організації харчування, сну, засобів загартовування, виховання культурно-гігієнічних навичок, забезпечення достатнього перебування дітей на свіжому повітрі, налагодження емоційного контакту (спілкування з дитиною);

Залучити батьків до активної участі у вирішенні як організаційних, так і педагогічних завдань;

Підвищити (по можливості) педагогічну культуру батьків.

Висновки з першого розділу

У першому розділі роботи ми розглянули теоретичні аспекти ролі дошкільного навчального закладу у формуванні здорового способу життя у старших дошкільнят у психолого-педагогічній літературі та дійшли наступних висновків:

Відповідно до визначення Всесвітньої організації охорони здоров'я, здоров'я є як біологічну, а й соціальну категорію, тобто. здоров'я - це стан тілесного, душевного та соціального благополуччя

Ефективність виховання та навчання дітей та підлітків залежить від здоров'я. Здоров'я – важливий чинник працездатності та гармонійного розвитку дитячого організму.

Виділяють кілька компонентів (видів) здоров'я: соматичне здоров'я, фізичне здоров'я, психічне здоров'я, моральне здоров'я.

Здоров'я людини в першу чергу залежить від стилю життя, який більшою мірою носить персоніфікований характер і визначається історичними та національними традиціями (менталітетом) та особистісними нахилами (образ).

Найбільш повно взаємозв'язок між способом життя та здоров'ям виявляється у понятті здоровий спосіб життя.

Під здоровим способом життя слід розуміти типові форми та способи повсякденної життєдіяльності людини, які зміцнюють та вдосконалюють резервні можливості організму, забезпечуючи тим самим успішне виконання своїх соціальних та професійних функцій незалежно від політичних, економічних та соціально-психологічних ситуацій.

Однією з основних умов формування здорового способу життя у старших дошкільнят є фізкультурні заняття у дошкільному навчальному закладі.

Другою за важливістю умовою виховання у дітей потреби у здоровому способі життя є наявність у дошкільному закладі спеціальної навчальної програми

Третьою умовою формування у дітей потреби у здоровому способі життя є оволодіння системою понять про свій організм, здоров'я та здоровий спосіб життя.

Четвертою умовою формування позиції творця свого здоров'я є створення дорослими незліченних ситуацій для нескінченного прояву дітьми своїх фізичних можливостей, що ростуть.

Формування основ здорового способу життя у дітей – важливе педагогічне завдання.

Пріоритетним напрямом роботи дитячого садка має бути фізичний розвиток дитини, збереження її здоров'я. Проблема оздоровлення дітей – дія не одного дня та однієї людини, а цілеспрямована, систематична, спланована робота всього педагогічного колективу та, звичайно, батьків.

Лідія Кутирьова
Формування основ здорового способу життя у дошкільнят

В даний час одним із пріоритетних завдань, що стоять перед педагогами, є збереження здоров'ядітей у процесі виховання та навчання.

Аналізуючи стан здоров'я дітей, ми звернули увагу на те, що при вступі до дошкільнеустанова з кожним роком збільшується кількість дітей із ослабленим здоров'ям, зростає кількість дітей з ІІІ групою здоров'я, частохворіють. Основнапроблема - низький рівень знань про цінність свого здоров'я батьків та про здоров'я своїх дітей. Відомо що здоров'я, більш ніж наполовину, залежить від способу життя, На чверть - від навколишнього середовища і набагато менше воно пов'язане зі спадковістю та станом охорони здоров'я в державі. Якщо ми, дорослі люди, це розуміємо, і при цьому свідомо шкодимо собі, це наш і тільки наш вибір. Здоров'я дошкільнят, Зовсім інше питання, воно повністю на нашій совісті. Ми покликані виховати у дошкільникаповага до власного здоров'юта обов'язок його берегти.

Проблема раннього формування культури здоров'я актуальна, своєчасна та досить складна. Відомо що дошкільнийвік є вирішальним у формуванніфундаменту фізичного та психічного здоров'я. Саме в цей період йде інтенсивний розвиток органів та становлення функціональних систем організму, закладаються основні риси особистості, ставлення до себе та оточуючих. Важливо на цьому етапі сформуватиу дітей базу знань та практичних навичок здорового способу життя, усвідомлену потребу систематичних занять фізичною культурою та спортом

Напрямок активної діяльності на усвідомлене збереження та зміцнення свого здоров'ядозволяє нашим хлопцям бути фізично, душевно та соціально благополучнішими при переході від штучно структурованої навколишнього оточення дитячого садка до ситуації реального світу, повсякденної життя.

Сьогодні під здоровим способом життями розуміємо активну діяльність того, хто хоче бути здоровим, спрямовану на збереження та покращення здоров'я. Компоненти здорового способу життя:

Правильне харчування;

Раціональна рухова активність;

Загартовування організму;

Розвиток дихального апарату;

Збереження стабільного психоемоційного стану.

Початкові знання та навички з цих складових ми повинні закласти в основу фундаменту здорового способу життя дитини.

Починати треба з себе, з самовдосконалення: перебудувати мислення на здоровий спосіб життя; поповнити власний багаж теоретичними знаннями (анатомія, фізіологія, психологія, теорія та методика фізичного виховання, гігієна та ін.) Необхідно опанувати оздоровчимисистемами та технологіями; придбати та закріпити практичні навички здорового способу життя(зарядка, водні процедури, що загартують, регулярні піші прогулянки, виконання дихальних вправ, психогімнастики і т. п.).

Необхідно приділити велику увагу роботі з батьками (проведення семінарів-практикумів, консультацій з питань оздоровлення(загартовування, рухова активність, харчування, аутотренінги, дихальні системи, сімейних змагань «Тато, мамо, я – спортивна сім'я», днів відкритих дверей та інших заходів.

Важливу роль відіграє організація здоров'язбережуючого простору. З цією метою ми постаралися створити екологічну та психологічну комфортність. освітнього середовища; створили предметно-розвивальне середовище, яке забезпечує безпеку життя дітей, умови для зміцнення здоров'ята загартовування організму кожного з них. Виставки спеціальної та дитячої літератури, а також плакатів, виконаних в результаті спільної діяльності дітей та дорослих, дитячих робіт з образотворчоюдіяльності на тему ЗОЖ, інформаційністенди для батьків теж сприяють долученню до здорового способу життя дітей та батьків.

У роботі використовуємо різні форми, засоби та методи формування засад здорового способу життя у дошкільнят. Основними формамироботи є ігри, створення ситуацій, перегляд та обговорення відеокліпів, уривків з фільмів, мультфільмів, читання та обговорення художньої літератури, проектна діяльність, вікторини, продуктивна діяльність, піші прогулянки, дні здоров'я, огляди та конкурси, спортивні свята, дозвілля, режимні моменти.

У режимі дня та в безперервно безпосередній освітнійдіяльності раціонально використовуємо рухові та емоційно-психологічні розвантаження (фізкультурні хвилинки, хвилинки здоров'я, Рухові розрядки, елементи релаксації).

Безпосередню освітнюдіяльність використовуємо для формуванняуявлення дітей про людину як живу істоту, її організм і здоров'я; про спосіб життялюдини та залежності здоров'я від способу життя; про вплив різних факторів на здоров'я та спосіб життя людини; о здоровий спосіб життя; про поведінку людини, що сприяє здоров'ю та здоровому способу життя.

У ході фізкультурно- оздоровчоюроботи розвиваємо фізичні, психічні та моральні якості дітей, виховуємо самостійність, творчість.

Виховуючи культурно-гігієнічні навички, формуємозвички правильно вмиватися, витиратися, доглядати порожнину рота, користуватися носовою хусткою, правильно поводитися при кашлі і чханні.

Безперервно безпосередню освітнюдіяльність з ІЗО використовуємо на реалізацію продуктивної діяльності дошкільнят, що сприяє виразу їх уявлень про ЗОЖ у малюнках, аплікації, виробах із пластиліну, тіста, глини.

Музичну освітнюдіяльність використовуємо у розвиток дітей правильного дихання.

Дозвілля, спортивні свята сприяють створенню умов емоційного сприйняття дітьми відомостей про ЗОЖ, закріпленню отриманих уявлень та їх систематизації. Використання проблемних ситуацій дозволяє активізувати вибір дітьми рішень, відповідних ЗОЖ.

Засобами формування уявлень про здоровий спосіб життя у дошкільнятє дидактичні та сюжетно-рольові ігри, художня література, продуктивна та предметно-практична діяльність. У сюжетно-рольових іграх «Лікарня», "Родина" формуємо у дошкільнят поведінку, Що сприяє ЗОЖ, на основіуявлень про значення для здоров'япровітрювання приміщення, його вологого прибирання, прання білизни, обмеження часу перегляду телевізора, роботи за комп'ютером, використання для профілактики захворювань заходів, що загартують, санітарно-гігієнічних процедур, нелікарських засобів.

Практика показала необхідність застосування в дошкільних закладах здоров'язберігаючих технологій.

Щоб діти мали змогу протягом дня систематично рухатися, для реалізації рухової потреби, ми розробили модель оптимального рухового режиму, відповідного віку дітей, що дозволяє як задовольнити фізіологічну потреба у русі, а й сприяє розвитку основнихрухових якостей, підтримці працездатності на високому рівні протягом усього дня, тижня забезпечує розумний баланс між руховою активністю і відпочинком.

Ми використовуємо такі принципи побудови оптимального рухового режиму: оздоровча спрямованість, природне стимулювання рухової та інтелектуальної активності, індивідуально-диференційований підхід.

Щоб задовольнити потребу дитини у русі, двічі на тиждень проводимо оздоровчий біг по системі Ю. Ф. Змановського. Навантаження збільшуємо поступово за рахунок повторення дистанції, що пробігається дитиною.

Циклічні бігові вправи для дітей 4-5 років ми включаємо до ранкової гімнастики, де після розминки діти біжать у повільному темпі дистанцію близько 100 метрів, а до кінця року – до 200 метрів. Випускники дитячого садка без особливої ​​напруги можуть пробігати 1,5 – 2 км.

Алгоритм організації оздоровчого бігу за системою Ю. Ф, Змановського

1. Розминка (Присідання, різного роду ходьба, біг на місці).

2. Біг у заданому темпі.

3. Біг у сповільненому темпі.

4. Ходьба з виконанням вправ розслаблення.

Біг за системою Ю. Ф. Змановського є оздоровчим засобом, він благотворно впливає на всі фізіологічні системи та психічні функції.

Творче впровадження принципів здоров'ярозвиваючого навчання. Ф. Базарного дали можливість колективу дошкільногоустанови створити цілісну систему виховання дітей дошкільного віку, внести такі корективи до існуючого виховно- освітній процес:

Створити систему навчання в режимі динамічних поз з періодичною зміною положення тіла;

Змінити традиційний режим зорової роботи за умов ближнього зору;

Проводити вправи із сигнальними мітками.

Робота з профілактики порушень постави, короткозорості дала позитивні результати.

Використання нетрадиційних видів гімнастики відіграє важливу роль для здоров'язбереження дошкільнят. Гімнастика пробудження допомагає підняти настрій та м'язовий тонус дітей, а також – забезпечує профілактику порушень постави. Виконуємо її після сну.

За допомогою дихальної гімнастики за методикою А. Н. Стрельникової розвиваємо дихальний апарат, навчаємо дітей правильно дихати.

Для систематичного тренування пальців та кистей рук використовуємо комплекси пальчикової гімнастики. Проведення пальчикової гімнастики чітко визначено у кожному вікової групи. Для стимулюючого впливу на м'язи руки використовується самомасаж кистей пальців рук. Для самомасажу використовуємо олівці, волоський горіх, іграшки.

Лікувальна гімнастика «Цілющі звуки»М. Л. Лазарєва (програма «Привіт») покращує показник функції зовнішнього дихання, підвищує емоційний тонус. За допомогою звуків ми вчимо дітей лікувати застуду, кашель, трахеїт, знімати напругу.

Важливу роль для здоров'язбереження та здоров'язбереженняграє рефлексотерапія ( оздоровчий масаж, Самомасж. взаємомас-саж, точковий масаж, психоемоційні технології ( оздоровчі паузи, психогімнастика, релаксація, лобно-потилична корекція, арт-терапія (музикотерапія, кольоротерапія, казкатерапія тощо, аромотерапія, фітотерапія).

Використання здоров'язберігаючих технологій допомогло сформуватисвідоме ставлення до свого здоров'ю, первинні знання про основах здорового способу життя, Розвинути у дітей уявлення про будову власного тіла, призначення органів людського організму, навчити дітей догляду за своїм тілом, навичкам надання елементарної допомоги.