Nolēmām šķirties – kā var palīdzēt ģimenes psihologs? Psiholoģiskā palīdzība pēc šķiršanās Tātad praktiski padomi

Precējoties, jaunlaulātie savu turpmāko kopdzīvi iztēlojas tikai varavīksnes toņos. Viņiem šķiet, ka nekādi apstākļi nevar sabojāt viņu laimi un mānīgā šķirtība viņus apies. Bet ne katrs precēts pāris spēj saglabāt mīlestību visu mūžu. Saskaņā ar 2013. gada statistiku Krievijā 50% laulību beidzas ar šķiršanos. Vairums laulāto savienību izjūk pirmajos gados pēc kāzām, tomēr starp cilvēkiem, kuri kopā nodzīvojuši gadu desmitiem, pēdējā laikā pieaudzis arī šķirto laulību skaits.

Lai cienīgi pārdzīvotu šķiršanos no savas dvēseles radinieka, šķiršanās laikā cilvēkam nepieciešama psiholoģiska palīdzība, ko var saņemt visās lielākajās mūsu valsts pilsētās.

Kāpēc šķirtam pārim ir nepieciešams psihologs?

ir dažādas. Laulība var beigt pastāvēt laulāto pretējiem uzskatiem par dzīvi, sadzīvisku nemieru, vilšanās partnerī, raksturu nesaderības, nodevības, greizsirdības dēļ. Bet pat tad, ja kopdzīve vīram un sievai sagādāja vairāk bēdu nekā prieka, pēc šķiršanās viņi bieži vien nonāk nomāktā stāvoklī. Atdalīšanās no laulības partnera cilvēkam ir smaga psiholoģiska trauma, tās spēku var salīdzināt ar tuva radinieka nāvi. Šķirušos cilvēkus biedē nenoteiktība, kas viņus sagaida nākotnē, bailes no vientulības un sajūta, ka viņi nav vajadzīgi.

Visgrūtākais ir sievietēm, kurām pēc šķiršanās no dvēseles radiniekiem ir bērni uz rokām. Mūsu valstī notiek tā, ka pārsvarā vīrieši ir tie, kas sniedz finansiālu atbalstu ģimenēm. Vīru pamestās daiļā dzimuma pārstāves bieži nonāk grūtā finansiālā situācijā un nezina, kā dzīvot tālāk. Negatīvās domas pilnībā apgūt tos. Pēc šķiršanās cilvēks meklē atbalstu pie mīļajiem un cer uz viņu sirsnīgo līdzjūtību. Tuvinieki tiešām gan atbalstīs, gan nožēlos. Bet tas šķirtajam nepadarīs vieglāku, jo viņš jutīsies kā upuris, kurš ir nepelnīti aizvainots, pievīlis un pamests. Sevis žēlums cilvēku vēl vairāk iedzīs depresijā.

nav tik vienkārši, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Neatkarīgi no tā, vai cilvēks bija šķiršanās iniciators vai tas, kurš tika pamests, šķiršanos viņš pārdzīvos vienlīdz emocionāli. Cilvēkiem ir vajadzīgi 3 līdz 5 dzīves gadi, lai kļūtu pilnīgi neatkarīgi. Konsultējoties ar psihologu, viņi salīdzinoši nesāpīgi varēs izturēt šķiršanos no dzīvesbiedra, izejot no šīs sarežģītās ikdienas situācijas ar minimāliem zaudējumiem sev.

Psihologa palīdzība cilvēkiem ir nepieciešama visā šķiršanās laikā: no brīža, kad viņi saprata, ka viņu turpmākā kopdzīve nav iespējama, līdz brīdim, kad bijušie laulātie saprot, ka var diezgan ērti izdzīvot viens bez otra. Taču psihologa konsultācijas ir nepieciešamas ne tikai uz šķiršanās sliekšņa nonākušiem vīriem un sievām, tās ir ne mazāk nepieciešamas arī pāra bērniem, jo ​​viņi ir ļoti emocionāli par vecāku šķiršanos.

Ģimenes psihologa palīdzība pirms šķiršanās

Laulātajiem, kuri gatavojas lemt par laulību, jāapmeklē ģimenes psihologs. šķiršanās. Ja cilvēki joprojām šaubās, vai viņiem ir jāšķiras vai tomēr cenšas glābt ģimeni, speciālista konsultācija palīdzēs sabalansēti, bez liekām emocijām tikt galā ar problēmām. Psihologs nesniegs padomu vīram un sievai par to, vai iesniegt šķiršanās pieteikumu vai nē. Viņš liks pārim pieņemt pareizo lēmumu, ko viņi vēlāk nenožēlos. Pirmsšķiršanās periodā vēl ir iespējas glābt ģimeni, tāpēc psihologa apmeklējums nereti ļauj laulātajiem paskatīties uz savām pretrunām un problēmām no otras puses un uzlabot attiecības, atsakoties šķirties. Ja situācija izrādīsies tik smaga, ka no šķiršanās vairs nav iespējams izvairīties, speciālists palīdzēs pārim to pārdzīvot bez liekām raizēm, vienlaikus saglabājot garīgo veselību un ticību nākotnei.

Parasti kāds no laulības partneriem uzsāk ģimenes psihologa apmeklējumu, kad rodas grūtības laulības attiecībās. Ja viņam neizdodas pierunāt savu otro pusīti ierasties pie speciālista kopā, viņš to var izdarīt individuāli. Īpaši svarīgi ir pierakstīties uz psiholoģisko konsultāciju, ja:

  • ziņa par šķiršanos vienam no laulātajiem bija pārsteigums, un viņš nezina, kā rīkoties šajā situācijā;
  • vīrs un sieva, neskatoties uz pastāvošajām pretrunām starp viņiem, vēlas saglabāt savu savienību;
  • cilvēks, no kura viņi vēlas šķirties, mīl savu otro pusīti.

Ne mazāk svarīga ir palīdzība laulātajam pārim šķiršanās laikā. Laulības šķiršanas process mūsdienās reti notiek civilizētā veidā. Savstarpējas aizvainojumi, vilšanās un pārmetumi, mantas dalīšana, cīņa par kopīgiem bērniem var izvest no emocionālās stabilitātes stāvokļa pat vislīdzsvarotāko cilvēku. Sazināšanās ar psiholoģisko konsultāciju šajā posmā palīdzēs personai saņemt kvalificētu palīdzību šķiršanās gadījumā, kas sastāv no individuālas komunikācijas ar speciālistiem un apmācībām, pateicoties kurām viņš var nesāpīgi pārdzīvot šķiršanos no mīļotā un iemācīties ar pārliecību skatīties nākotnē.

Šķiršanās situācijā vecākiem ir jārūpējas par saviem bērniem. Psiholoģiskā trauma, ko bērns gūst, kad vecāki šķiras, var atstāt dziļu nospiedumu viņa dvēselē uz mūžu. Īpaši asi uz savu mīļoto vecāku šķiršanos reaģē bērni līdz 10 gadu vecumam. Redzot vecāku strīdus, viņi zemapziņas līmenī uzskata sevi par notiekošā vaininiekiem un ir pārliecināti, ka mammai un tētim vairs nav vajadzīgi.

Turklāt pieaugušie nereti ķeras pie aizliegtām metodēm, mēģinot iekarot bērnus savā pusē, vēršot viņus pret otru vecāku. Atrodoties starp diviem ugunsgrēkiem, bērni izjūt milzīgu stresu. Šķirošajiem laulātajiem jārēķinās, ka, lai arī cik stipras būtu viņu pārmetumi, bērna acu priekšā lietas sakārtot nav iespējams. Mazulis maksimāli jāpasargā no ģimenes skandāliem, paturot prātā viņa trauslo psihi.

Lai sniegtu bērnam psiholoģisko palīdzību, nav nepieciešams viņu personīgi vest uz konsultāciju pie speciālista. Pietiks, ja pie psihologa dosies mazuļa mamma un tētis vai vismaz viens no vecākiem. Pateicoties saziņai ar speciālistu, laulātie sapratīs, kāda uzvedības līnija viņiem jāveido, lai šķirtība vismazāk negatīvi ietekmētu viņu kopīgo bērnu psihi. Pie ģimenes psihologa vēlams ierasties, ja:

  • šķirtie laulātie nevar izlemt, ar kuru no viņiem bērns dzīvos pēc šķiršanās;
  • vecākiem ir strīdi par saziņas kārtību ar bērniem pēc šķiršanās;
  • otrais vecāks nevēlas sazināties ar mazuli.

Psiholoģiskais darbs ar cilvēkiem pēc šķiršanās

Saņemot šķiršanās dokumentu, cilvēki joprojām ir spiesti sazināties ar saviem bijušajiem laulātajiem. Iemesli tam visbiežāk ir kopīga bērnu audzināšana, kopīga dzīvojamā platība, darbs vienā uzņēmumā utt. Šī iemesla dēļ cilvēki ļoti bieži nevar pielikt punktu savām iepriekšējām attiecībām un sākt jauna dzīve. Nereti šķirtā cilvēka sirdī joprojām mirdz mīlestības atspīdums pret cilvēku, ar kuru viņš nodzīvojis daudzus gadus. Vecā pieķeršanās nesniedz iespēju atrast jaunu mīlestību. Lai satiktu un spētu iemīlēt otru cilvēku, ir pilnībā jālaiž vaļā bijušais dzīvesbiedrs un jāatstāj pagātnē viss sliktais un labais, kas ar viņu saistīts. Tikai tad šķirtiem cilvēkiem ir iespēja atrast laimi ar citu partneri (un tāds noteikti būs), veidot ar viņu harmoniskas attiecības, kas kvalitatīvi atšķiras no iepriekšējām.

Ja cilvēks saprot, ka pagātnes attiecībās ir iestrēdzis ar domām un nespēj pārvarēt sevi, lai no tām attālinātos un uzsāktu jaunu lappusi savā dzīvē, viņam pēc šķiršanās būs nepieciešama ļoti noderīga psiholoģiskā palīdzība. Tā būs nepieciešama arī tiem, kuri pēc šķiršanās ar bijušo vīru iegrimuši dziļā depresijā un paši nevar rast spēkus no tās izkļūt. Individuālo seansu laikā pie psihologa pacients iemācīsies nošķirt pagātni no tagadnes, sāks izturēties ar mīlestību un cieņu, iegūs pārliecību par nākotni un apgūs veiksmīgu attiecību modeļu veidošanas tehniku.

Daži pāri noteiktu laiku pēc šķiršanās sāk saprast, ka viņu šķiršanās bija kļūda. Cilvēki atkal sanāk kopā cerībā, ka šoreiz viss izdosies. Bet bieži vien vecais attiecību modelis starp laulātajiem paliek un neļauj viņiem veidot jaunu dzīvi kopā. Pieaugušie nemainās, un tas nozīmē, ka tuvākajā nākotnē atkal radīsies problēmas, kas jau reiz iznīcinājušas viņu ģimeni. Kvalificēta palīdzība pēc laulības šķiršanas pāriem, kuri atkal sanāca kopā, palīdzēs viņiem saprast iepriekšējās šķiršanās iemeslus un veidot attiecības citā, konstruktīvākā līmenī.

Ja cilvēks, pēc šķiršanās palicis pilnīgi viens, neuzdrošinās apmeklēt psihologu, viņš var izmantot padomu, kas palīdzēs atkal sajust dzīves garšu.

  1. Jūs nevarat norobežoties savos pārdzīvojumos un ieslēgties četrās sienās. Lai pēc šķiršanās tevi nepārņemtu drūmas domas, jācenšas nodarboties ar darbu, ceļošanu, saziņu ar draugiem par abstraktām tēmām. Ja vēlaties raudāt, jums nav jāierobežo sevi. Asarām ir nomierinoša iedarbība, un pēc tām jūs vienmēr jūtaties labāk.
  2. Nav vajadzības atriebties savam bijušajam partnerim. Draudi, skandāli, bērnu šantāža, mēģinājumi uzsākt jaunas attiecības, lai tikai pieskartos kādreiz mīļotā laulātā nervam, ne pie kā laba nenovedīs. Pirmo reizi pēc šķiršanās jums jāizvairās no pārsteidzīgām darbībām.
  3. Šķiršanās ir iespēja uzzināt to, kam laulībā neatlika laika. Tā vietā, lai uztraukties par savu neveiksmi ģimenes dzīve, vislabāk ir sākt mācīties svešvalodu, iemācīties spēlēt mūzikas instrumentu, nodarboties ar jogu vai riskēt ar izpletņlēkšanu.
  4. Ir svarīgi atcerēties, ka bērni pēc šķiršanās cieš ne mazāk kā viņu vecāki. Lai mazinātu viņu stresu, jums ar viņiem jāpavada pēc iespējas vairāk laika, ar savu attieksmi parādot ikvienam, ka viņi joprojām ir mīlēti.

Kad šķiršanās process ir aiz muguras, jums ir jāsagatavojas pozitīvam nākotnes scenārijam. Ir svarīgi atcerēties, ka šķiršanās no laulātā nav dzīves beigas, bet tikai noteikta tās perioda beigas. Pēc brīvības iegūšanas cilvēkam ir brīnišķīga iespēja veidot savu dzīvi jaunā veidā, un tas, cik laimīga tā būs, ir atkarīgs tikai no viņa paša.

KĀ IZDZĪVOT ŠĶIRĪŠANĀS?

PSIHOLOĢISKĀ PALĪDZĪBA ŠĶIRĪŠANĀS

Šķiršanās ir viena no traumējošākajām situācijām ko diemžēl piedzīvo gandrīz katra otrā ģimene. Šķiršanās laikā piedzīvotais stress tuvojas stresam, kas piedzīvots bēdu laikā nāves dēļ. mīļotais cilvēks.
Vīrs aizgāja – kaut kādā bezsamaņā it kā būtu miris. Šķiršanās ir bēdas, zaudējums, pat ja laulība nav reģistrēta, pat ja mīlestība praktiski ir pagājusi. Vienatnē šķirties nav iespējams, šajā periodā ir nepieciešams atbalsts un līdzdalība.

Šķiršanās laikā piedzīvotās sāpes daudzi šķiršanās procesā esošie un pēc šķiršanās salīdzina ar savas daļas zaudēšanu – “it kā nogrieztu roku” vai ar pilnīgu zaudēšanu sev – “tas ir it kā es neeksistētu." Ir ļoti sāpīgi, kad cerības tiek sagrautas, sāp, jo vairs nav kopīgās nākotnes, žēl zaudētā laika, ir bail palikt vienam.

Viņi saka, ka laiks dziedē visas brūces. Pētījumi ir pierādījuši, ka vidēji cilvēki šķiršanos pārdzīvo paši (bez psihologa palīdzības) no 3 līdz 5 gadiem. Taču mūsu prakse rāda, ka daži cilvēki nevar turpināties pēc šķiršanās 10 vai vairāk gadus.

Tāpēc psiholoģiskā palīdzība šķiršanās laikā nepieciešami visiem ģimenes locekļiem un jo īpaši laulātajam, no kura viņi aiziet. Turklāt, ja šķiršanās viņam bija negaidīta vai viņš ir pret šķiršanos un mīl savu partneri.

Psiholoģiskā palīdzība šķiršanās laikā ir svarīga arī tiem, kas iniciē šķiršanos.. Šķiršanās iniciators, kā likums, piedzīvo milzīgu vainas sajūtu, smagumu un spiedienu no pamestā laulātā un citiem radiniekiem. Protams, iekšā visvairāk skartā puse ir bērni, kuriem šķiršanās laikā nepieciešama psiholoģiska palīdzība.

Šķiršanās ir ilgs psiholoģisks process, kas sākas ar lēmumu šķirties un beidzas, kad emocionālās, juridiskās un ekonomiskās attiecības ir pilnībā pabeigtas. Tradicionāli to var iedalīt trīs posmos: posms pirms laulības šķiršanas, pašas šķiršanās posms un pēcšķiršanās posms.

Psiholoģiskā palīdzība pirmsšķiršanās periodā. Uz šķiršanās robežas.

Ja esi uz šķiršanās sliekšņa un šaubies, vai spert nākamo soli vai nē, pamest attiecības vai nē, ir nepieciešama psiholoģiska palīdzība, lai pieņemtu apzinātu, pārdomātu lēmumu. Protams, neviens tavā vietā šādu lēmumu nepieņems, taču kopā ar psihologu vari saprast, ko īsti vēlies.

Šajā posmā ģimeni vēl var glābt. Vai varbūt sapratīsi, ka vairs nav ko glābt un spēsi pieņemt situāciju tādu, kāda tā ir, un šķiršanos pārdzīvot mazāk sāpīgi. Pirmsšķiršanās periodā jums palīdzēs ģimenes konsultācijas, kad abi nāksiet pie psihologa.

Psiholoģiskā palīdzība ir īpaši nepieciešama, ja jūs abi nezināt, vai šķirties vai nē, un tā rezultātā dzīvojat pastāvīgā stresā. Šajā spriedzē nav iespējams pieņemt pareizo lēmumu. Jo ātrāk meklē psiholoģisko palīdzību, jo labāk.

Ja otrā pusīte nepiekrīt sazināties ar psihologu, tad palīdzēs individuālā psiholoģiskā konsultācija.

Īpaši svarīgi ir apmeklēt psihologu, ja

  • - tavas “otras pusītes” pieņemtais lēmums šķirties tev izrādījās pilnīgs pārsteigums
  • - ja esat pret šķiršanos
  • - ja tu mīli savu dzīvesbiedru

Mūsu psihologiem ir 15 gadu pieredze psiholoģiskās palīdzības sniegšanā pirms laulības šķiršanas un šķiršanās laikā.

Psiholoģiskā palīdzība šķiršanās laikā. Mīlestības slieksnis.

Šajā posmā ir pieņemts lēmums par šķiršanos un sākas pats šķiršanās process. Jūs nokļuvāt uz attiecību sliekšņa – attiecību sāpīgākā posma – un sākāt atvērt durvis jaunai dzīvei. Neviens nezina, kas jūs sagaida aiz šī sliekšņa.
Kā pārdzīvot šķiršanos? Psiholoģiskā palīdzība šķiršanās laikā ir nepieciešama gan laulātajiem, gan bērniem.

Šajā posmā mēs aicinām jūs iziet efektīvu īstermiņa programmu, kas izstrādāta mūsu centrā. Šī programma ļauj saīsināt šķiršanās laiku (no 3 līdz 5 gadiem) līdz sešiem mēnešiem.


- individuālas konsultācijas,
- vienošanās par atdalīšanu
- šādas apmācības:
  • Ne vienmēr ir nepieciešams atvest bērnu pašam. Dažreiz, lai palīdzētu bērniem, pietiek ar ģimenes konstelāciju (var ierasties viens no vecākiem) un konsultēties ar pašiem vecākiem (vai vienam no vecākiem).

    Psiholoģiskā palīdzība pēc šķiršanās

    Ļoti bieži daudzi pāri pēc šķiršanās nepabeidz savas attiecības. Juridiska šķiršanās un pat laulāto šķiršanās nenozīmē, ka ir notikusi psiholoģiska šķiršanās un attiecības ir beigušās. Tomēr nepabeigtas attiecības neļauj mums (un jo īpaši sievietēm) veidot savu personīgo dzīvi tālāk.

    Kamēr sirds ir aizņemta ar veco mīlestību, nav iespējams satikt jaunu. Bet ir iespējams atrast surogātmīlestību (līdzība ar veco mīlestību) un vēlreiz uzkāpt uz tā paša grābekļa, bet ar citu cilvēku.

    Kāpēc tas notiek? Jo konflikts no nepabeigtām attiecībām tiek pārnests uz jaunām attiecībām un atkal izspēlēts ar citu cilvēku. Turklāt šajā gadījumā jaunais partneris bieži vien ir līdzīgs iepriekšējam. Un, kā likums, tikpat traumēta no iepriekšējām attiecībām kā jūs. Varbūt jaunās attiecības var būt vēl sliktākas nekā iepriekšējās.

    Viņi saka: "Kad tu aiziesi, ej prom." Ja esat šķīries, tad pilnībā šķirieties, šķirieties viens no otra un neiespringstiet šķiršanās stāvoklī. Tad jūs varat atvērt durvis jaunai dzīvei.

    Ļoti bieži pāri nonāk sevis maldināšanā. Viņiem šķiet, ka viņi ir pilnībā pašķīrušies, taču patiesībā katra bijušā laulātā (vai viena laulātā) dvēselē joprojām dzīvo jūtas pret partneri un cerība uz attiecību atjaunošanu. Piemēram, pēc šķiršanās daži pāri turpina savas seksuālās attiecības vairākus gadus. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņi paliek tikai draugi; patiesībā tā ir pašapmāns. Vairumā gadījumu attiecības nav pabeigtas.

    Par nepabeigtām attiecībām liecina fakts, ka jūs nevarat pamest viens otru un dzīvot vienā mājā (dzīvoklī), ka nevarat sadalīt īpašumu. Seksuāla pievilcība savam partnerim (pat slepena), vēlme viņam atriebties, greizsirdība, skaudība par viņa panākumiem, sāpes, aizvainojums, dusmas un jebkādas citas jūtas pret savu bijušo partneri liecina, ka neesat pabeidzis attiecības.

    Pēcšķiršanās fāzē piedāvājam Jums efektīvu īstermiņa programmu psiholoģiskā palīdzība šķiršanās laikā, izstrādāts mūsu centrā. Šī programma palīdzēs jums izbeigt attiecības un šķirties no laulātā.

    Mūsu piedāvātā programma ietver


    - individuālas konsultācijas,
    - vienošanās par atdalīšanu
    - šādas apmācības:
    • Psiholoģiskā palīdzība pēc šķiršanās īpašuma sadales laikā

      Ja sākotnēji nebija noslēgts laulības līgums, un pēc šķiršanās nav vienošanās par mantas sadali, tad arī šajā gadījumā sniedzam psiholoģisko palīdzību. Lai to izdarītu, iesakām ierasties uz individuālas konsultācijas vai ģimenes zvaigznājs. Dažkārt pietiek ar vienu seansu, lai pēc laulības šķiršanas tiktu atrisināta mantas dalīšanas problēma, un abas puses vienojas.

      Kāpēc psiholoģiskā palīdzība ir svarīga šķiršanās laikā?

      Nav iespējams izvairīties no bēdu pieredzes, paslēpt galvu smiltīs, izlikties, ka nekas nenotiek. Un psiholoģiskā palīdzība šķiršanās laikā ir nenovērtējama. Bēdas šķiršanās laikā ir svarīgi piedzīvot un pārdzīvot.

      Šķiršanās skumšanai ir vairāki posmi.

      Pirmā sēru stadija šķiršanās laikā ir noliegšana.
      Tas ir šoks. Šajā posmā tiek aktivizēti psihes aizsargmehānismi, un cilvēks, cenšoties izvairīties no sāpēm, noliedz šķiršanās situāciju. Pamestais laulātais visu uztver kā murgu: tagad viņš pamodīsies un viss būs pa vecam, vai arī viņš (viņa) sapratīs, ka kļūdās, nāks pie prāta un atgriezīsies. Viņš netic tam, kas notiek, ka ir iespējama šķiršanās, ka tas viss notiek ar viņu, viņa ģimeni. Viņš nepieņem šķiršanās situāciju un dažreiz pat uzvedas tā, it kā nekas nebūtu noticis.

      Otrais sēru posms šķiršanās laikā ir agresija.
      Kad cilvēks beidzot atzīst, ka ir viņu pametis, viņš, bēgot no sāpēm, izjūt spēcīgas dusmas, dusmas, niknumu, vienlaikus arī bailes, parādās domas par atriebību. Šajā posmā cilvēks mēdz vainot otru laulāto šķiršanā un tās cēloņos, viņš noliedz savu ieguldījumu notikušajā. Partneris tiek apvainots, apsaukāts, var rasties agresīvas darbības. Tad agresija, neatrodot izeju, pārvēršas pati par sevi, cilvēks šķiršanās vaino sevi. Viņu pārņem vainas sajūta. Nekādā gadījumā nedrīkst apspiest agresiju, ir svarīgi kompetenti reaģēt, un mūsu psihologi jums to palīdzēs.

      Trešā sēru stadija šķiršanās laikā ir depresija.
      Nav iespējams visu laiku pasargāt sevi no sāpēm, un šajā posmā cilvēku pārņem sāpes, melanholija, izmisums, izmisums, apātija un bezcerība. Mēs nevaram izvairīties no šīm jūtām, ir svarīgi tās dzīvot. Parādās domas par savu bezjēdzību (es nevienam neesmu vajadzīga), pašvērtējums samazinās.
      Šajā sēru stadijā ir nepieciešama psiholoģiskā palīdzība šķiršanās gadījumā. Pateicoties dzīvošanai šajās sajūtās, viss notikušais kļūst par pagātni. Cilvēks dzīvo ar atmiņām par dzīve kopā, iet cauri dažādām atmiņām, un pamazām “mēs” aiziet pagātnē.

      Ceturtais posms ir šķiršanās pieņemšana.
      Šajā posmā tiek apstiprināts ģimenes zaudējums, tiek apstiprināts attiecību slieksnis. "Jā, bija ģimene, bet tā izjuka, bija šķiršanās, "mēs" vairs nav, ir "es" un "tu". Pats slieksnis jau ir pārkāpts, jūs esat pametis attiecības, un durvis aiz tevis aizveras.Šīs attiecības vairs neatgriežas.Bet tu joprojām turies aiz aiz sevis aizvērto durvju roktura.
      Sāpes pakāpeniski samazinās un kļūst blāvas. Viss notikušais, kas bija un ir, tiek pārdomāts, notiek pielāgošanās jaunam patstāvīgam dzīvesveidam. Šis ir jūsu paša rehabilitācijas un atveseļošanās posms. Cilvēks no jauna iemācās baudīt dzīvi, atveras pasaulei un gatavojas ielaist savā dzīvē ko jaunu, jaunas attiecības.

      MĪLESTĪBAS slieksnis



      Apmācības laikā jūs labāk sapratīsiet savu attiecības, iemesli, kas jūs noveda pie šķiršanās, tu saproti, ko labu šis cilvēks tev ir devis.

      Jūs varat ņemt resursus kas tev tos iedeva attiecības, visu to labāko, kas viņos bija jūsu nākotnē, jūsu nākamajā attiecības.

      Galu galā, jūs varat pēc tam šķiršanās paliek ievainots putns ar apdedzinātiem spārniem, vai varbūt pārdzīvojis šķiršanos, atstāt pagātni aiz muguras un

Kad jauns pāris pamet roku rokā no dzimtsarakstu nodaļas, viņi uzskata, ka viss ir izlemts un nekas viņu dzīvi neaptumšo. Diemžēl vairāk nekā 50% pāru atgriežas šajā iestādē, bet cita iemesla dēļ. Nav svarīgi, pēc kura iniciatīvas cilvēki izlemj spert tik sarežģītu soli, svarīgi ir tas, ko viņi pārdzīvo šajā periodā.

Zinātnieki ne reizi vien ir pierādījuši, ka vīrieši un sievietes neatrod kopīgu valodu tikai tāpēc, ka viņiem ir atšķirīga uztvere par notiekošo, atšķirīga domāšana, loģika un globalizācija. Īsāk sakot, tie ir pilnīgi atšķirīgi. Bet dzīve būtu neinteresanta, ja visi domātu vienādi. Paredzamība padara attiecības vājas.

Atšķirībā no sievietēm, vidusmēra vīrietis cenšas slēpt savas emocijas, visbiežāk pat vīriešu kompānijā viņam nepatīk apspriest personīgās problēmas, tāpēc tas, kas ar viņu notiek šķiršanās procesā un pēc tā, ir zināms maz.

Kā vīrieši tiek galā ar šķiršanos un vai viņi to vispār dara?

Taču stiprā dzimuma pārstāvji savā būtībā ir neaizsargāti cilvēki, un pat mazākās nepatikšanas viņiem var šķist traģēdija. Lai gan dažreiz meitenes aizdomājas, vai vīrieši vispār pārdzīvo šķiršanos. Aiz nesatricināmā izskata slēpjas aizvainojums, skumjas un pat sāpes. Bet, pirms runāt par viņu pieredzi, ir vērts pakavēties pie katra psiholoģiskā portreta. Vīriešu psihi var iedalīt četros galvenajos veidos (struktūrās):

  • dzīvnieku sistēma balstās uz instinktiem un refleksiem;
  • biorobotu sistēma pieturas pie saviem paradumiem un automātisma;
  • cilvēku dēmoniskā sistēma klausās viņu saprātam;
  • Cilvēka sistēmas psihe tic intuīcijai.

Visa vīriešu pieredze ir atkarīga no tā, kāda veida psihe viņos dominē. Visgrūtāk ir vīriešiem ar dzīvniecisku psihi, jo viņiem ir grūti pretoties gultas agresijai. Bailes zaudēt ierasto dzīvesveidu aptumšo prātu, un, ja šķiršanās ir neizbēgama, tad bez psihologa palīdzības to nevar izdarīt. Pretējā gadījumā viņu sagaida slīpa līnija vai vēl sliktāk.

Biorobotu konstruēšana bez prāta seko sabiedrībā pieņemtajiem stereotipiem, paradumiem un tradīcijām. Laulības sabrukums viņiem ir praktiski pasaules gals, taču viņus var kontrolēt, apejot apziņu, izmantojot biedru atbalstu vai mīļotās mātes svarīgos argumentus. Tādu nav – TV viņam palīdz.

Cilvēkam ar dominējošu dēmonisku sistēmu priekšplānā ir personīgi vai plānoti aprēķini, tāpēc šķiršanās process viņi noteikti atradīs savu interesi, šāds pasākums dēmoniem maksā maz asiņu. Un, ja sievai vēl nav aizvietotāja, tad tuvākajā laikā viņš aizpildīs šo robu.

Cilvēka tipa garīgās struktūras ir diezgan reti sastopamas. Šāda tipa vīrieši būs tam gatavi ilgi pirms šķiršanās. Turklāt viņiem izdosies sagatavot arī savu sievu. Intuitīvas atziņas un dvēseles pamudinājumi ļauj vīrietim pieņemt lēmumus un izdarīt secinājumus bez neviena palīdzības.

Kā pārdzīvot šķiršanos no sievas?

Neskatoties uz jaunizveidotās psiholoģijas mēģinājumiem iebilst, ka ir pienācis laiks lauzt stereotipus, vīrietis var lieliski iztikt bez sievas un otrādi, cilvēka daba necieš vientulību. Un, lai arī cik vīrietis apgalvotu, ka jūtas lieliski pēc šķiršanās, viņu mocījušas domas par ģimenes saitēm. Katrs vīrietis šķiršanos piedzīvo savā veidā, taču tas nevienam nedeva nekādu labumu. Paliek neizdzēšamas garīgās rētas, pat ja ir atrasts pagaidu aizstājējs.

Tas ir paradokss, taču vairumā gadījumu šķiršanās iniciators ir vīrietis, bet aizkulisēs – sieviete. Un sievietes šķiršanās vaino biežāk: “Nevarēju uzturēt pavardu, nekopju pareizi, nebiju pietiekami gudra...”. Sievietes emocionāli ved vīriešus cauri dzīvei, bet šķiršanās statistika parāda, cik prasmīgi.

Izrādās, ka pārdzīvot šķiršanos vīrietim nav viegli, bet, ja atpakaļceļa nav, tad jāiemācās ar to sadzīvot!

Komunikācija

Centieties neizolēt sevi, sazināties ar draugiem, apmeklēt pasākumus. Vientulība nav Labākais veids pieredzi. Domas nemitīgi piepilda smadzenes, sākas sevis šaustīšana, sākas iemeslu meklēšana, un rezultātā - izrēķināšanās vai nervu sabrukums. Neuztraucieties, vakardiena ir pagājusi, un rītdiena vēl nav pienākusi. Uzdāvini sev un draugiem dāvanu – dodies ceļojumā.

Darbs

Vīrieši prot aizpildīt savu brīvo laiku ar darbu, komandējums var kļūt par traucēkli. Produktivitāte palielinās, ja visu savu emocionālo stresu ieguldāt darba brīžos. Palieciet darbā virsstundas, mēģiniet atdot sevi visu, lai mājās nebūtu spēka ne par ko domāt. Papildus paaugstinājuma iespējai šāds dzīves ritms pilnībā novērš uzmanību.

Atbalsts

Īsti draugi neļaus savam draugam pārdzīvot šķiršanos vienam. Ar viņiem var skatīties futbolu un doties makšķerēt. Un tajās dienās, kad draugi nevar pievērst uzmanību, vecāki vai tuvi radinieki vienmēr nāks palīgā.

Atcerieties! Šķiršanās nav beigas, bet gan jauns dzīves raunds, un tas, kāds tas būs, ir atkarīgs tikai no jums.

Kā palīdzēt vīrietim pārdzīvot šķiršanos

Neatkarīgi no stiprā dzimuma, starp viņa brāli ir cilvēki, kuri ļoti smagi pārdzīvo šķiršanos, noslīcina savas bēdas kā zaļa čūska, tiecas uz visiem laikiem un pat mēģina atvadīties no dzīves. Šādiem cilvēkiem nepieciešama psihologa palīdzība vai spēcīgs radinieku un draugu atbalsts. Taču kompāniju uzturēšana alkohola lietošanas laikā nav risinājums. Mums ir jāpalīdz cilvēkam iemācīties dzīvot savādāku dzīvi. Lai to izdarītu, jums jāņem vērā dažas nianses:

  1. Parasti pēc šķiršanās ģimenes draugi tiek sadalīti divās nometnēs. Vieni atbalsta vīru, citi atbalsta sievu. Lai novērstu konflikta saasināšanos, vēlams pareizi izturēties pret pretējās nometnes draugiem. Centieties nesaasināt situāciju, apmētājot ar dubļiem bijusī sieva. Labākais variants būtu nodibināt draudzīgas attiecības starp bijušajiem laulātajiem un viņas draugiem tālākai civilizētai saziņai.
  2. Nav vēlams meklēt jaunu partneri tūlīt pēc šķiršanās, jo mirkļa karstumā jūs atkal varat kļūt par upuri vai sabojāt nevainīgas sievietes dzīvi. Maz ticams, ka visi soļi tiek pārdomāti, balstoties uz emocijām. Laiks dziedē, dzīve ievieš savas korekcijas, svarīgi ir nesteidzīgi un pieņemt notiekošo kā mācību turpmākajām attiecībām. Tam ir vajadzīgi draugi: pacietīgi uzklausīt visas aizvainotā dzīvesbiedra sūdzības, bet nepieļaut manipulācijas no viņa puses, nežēlot, bet kopīgiem spēkiem mēģināt rast kompromisu.
  3. Alkohols uz brīdi palīdz aizmirsties, bet atslābināšanās pastiprina un pastiprina sāpes, kuras atkal ir jānomazgā ar alkoholu. Attiecīgi, ja neskaita nopietnas veselības problēmas un situācijas saasināšanos, alkohols nenesīs. Tuviem cilvēkiem vajadzētu aizpildīt tukšumu ar vides maiņu vai patiesām sarunām.
  4. Dusmas, aizvainojums un naids var būt slikti palīgi. Ja šķiršanās ir notikusi, tad izrēķināšanās paceltā balsī ne uzlabos attiecības, ne mazinās sāpes, ne uzlabos garastāvokli. Negativitātes uzbrukumus var nodzēst ar fizisku darbu.

Kā vīrietis var pārdzīvot šķiršanos, ja viņam ir bērns?

Spriedums jau pieņemts, viss izlemts, pāris izšķīries. Nervi, asaras, aizvainojums - viss ir mazsvarīgi salīdzinājumā ar bērnu pieredzi. Viņiem ir grūti saprast, kāpēc viņu ģimene sabruka. Bet tā ir atsevišķa saruna, bet ko darīt vīram, kurš mīl savu bērnu? Sieviešu viltība ir neizprotama, un bērnu manipulācijas un šantāža ir viņu galvenie ieroči. Vīrietim nekas cits neatliek, kā sekot līdzi, lai netiktu liegta komunikācija ar bērnu.

Tātad, praktiski padomi:

Ja sieva neļauj vīram redzēt bērnu, tad skandāli nelīdzēs. Tam nepieciešama viltīga taktika. Pirmkārt, tam jādod laiks atdzist. Draugi vai radinieki var nākt palīgā un pārliecināt sievu par saziņas nepieciešamību starp tēvu un bērnu. Saprātīga sieviete savam bērnam neatņems mīlošu tēvu. Nu, ja viss ir sarežģītāk, tad labāk paļauties uz laiku. Bērni aug, un viņu atmiņā paliek labas, siltas atmiņas par tēvu. Un agrāk vai vēlāk bērns pats atradīs veidu, kā sazināties ar savu tēvu.

Cik ilgi vīrieši pārdzīvo šķiršanos, un vai šis process vīrietim ir grūts?

Kā minēts iepriekš, vīrieši ir sadalīti vairākos psiholoģiskās struktūras veidos. Katra sistēma traģēdiju piedzīvo atšķirīgi. Daži vīrieši var bezgalīgi precēties un šķirties, neizjūtot lielu diskomfortu šķiršanās laikā. Citi vīrieši cieš, līdz tiek atrasts mierinātājs. Un dažiem ir daudz mazāk paveicies, un viņi var pārņemt savu pieredzi visu atlikušo dzīvi.

Bieži notiek pašnāvības vai lēna sevis šaustīšana līdz saprāta zaudēšanai, un ir arī daudzi gadījumi, kad pēkšņa pārvietošanās alkohola vai narkotiku bezdibenī. Šāda veida vīriešiem bez psihologa palīdzības nav iespējams iztikt.

Sāpes, gan fiziskas, gan garīgas, prasa laiku, un neviens nevar noteikt, cik daudz tās prasīs. Daudz kas ir atkarīgs no vīrieša rakstura, viņa nodarbinātības un apstākļiem, kas saistīti ar šķiršanos. Tāpēc ļoti svarīga ir individuāla pieeja.

Tiek aizskarta pašcieņa, piederības sajūta, vīrišķais lepnums, krītas pašvērtējums – tie ir svarīgi aspekti vīrietim. Pat visnepatīkamākais un aukstasinīgākais vīrietis šādā situācijā nespēs palikt vienaldzīgs. Taču ikvienam ir jāsaprot, ka šķiršanos ir iespējams pārdzīvot, tā nav katastrofa.

Praktiski padomi no mūsu psiholoģes Natālijas Gorjunovas.

  1. Neapšaubāmi, vīrietim būs vieglāk pārdzīvot šķiršanos, ja viss brīvais laiks būs piepildīts. Darbs, vaļasprieki, draugi, radi palīdzēs tikt galā ar pašreizējo situāciju. Īpaši mans mīļākais darbs.

Sveiki, lūk, jautājums. Es gribu precēties ar sievieti, bet viņa ir no Luganskas un dzīvo Sanktpēterburgā jau 7 gadus bez reģistrācijas, kā to var atrisināt? Dzimtsarakstu nodaļā prasa natāra apliecinātus dokumentus, un natāre lūdz reģistrēties, lai apliecinātu pasi un...

2020. gada 28. februāris, 20:45, jautājums Nr. 2700152 Dmitrijs, Sanktpēterburga

Viņa valstī bija šķiršanās, vai jums ir vajadzīga šķiršanās Krievijā?

Šķiršanās no ārzemnieka. Vai ir iespējams šķirties bez viņa, nevis pilsētā, kurā notika laulība? Viņa valstī bija šķiršanās, un šķiršanās ir vajadzīga Krievijā?

Ko darīt, ja vīrs nešķiras?

Bezgalīgi skandāli, es gribu šķirties, mans vīrs man nešķirsies, nav iespējams šķirties bez viņa piekrišanas.

Kas man jādara, lai saņemtu šķiršanās apliecību?

Labdien. Mēs ar sievu šķīrāmies 2015. gadā vai 16. gadā Rostovas apgabalā Rostovā pie Donas, notika tiesas process un mēs šķīrāmies, tikai viņi teica, ka pēc dažām dienām atgriezīsimies, lai pieņemtu lēmumu. Šobrīd dzīvoju Podoļskā, Maskavas apgabalā un nevaru doties uz...

2020. gada 28. februāris, 09:26, jautājums Nr. 2699386 Aleksandrs Puntuss, Maskava

Cik ilgi pēc kopīga pieteikuma iesniegšanas laulību var šķirt?

Galkinu pāris, kuriem nav kopīgu nepilngadīgu bērnu, nolēma šķirt laulību dzimtsarakstu nodaļā. Saistībā ar savu došanos komandējumā Galkins sievai iedeva laulības šķiršanas deklarāciju, kuru parakstīja organizācijas, kurā viņš strādāja, vadītājs...

Vai krievietes laulība Krievijā tiek uzskatīta par spēkā esošu, ja viņa apprecējās Ukrainā, izmantojot Ukrainas pasi?

Labvakar! Sarežģīts jautājums! Esmu Ukrainas pilsonis, man ir arī Krievijas pilsonība, dzīvoju Krievijā. Es gribu precēties ar kanādieti, bet Ukrainā, jo tas ir vieglāk un ātrāk. Bet tad līgavainis vēlas mani aizvest līdzi uz Kanādu. Vai būs kāzas...

2020. gada 27. februāris, 22:30, jautājuma Nr. 2699096 Olga, Sanktpēterburga

Kā pareizi uzrakstīt iesniegumu par laulības šķiršanu starp Krievijas pilsoni un Vācijas pilsoni?

Kā pareizi uzrakstīt iesniegumu par laulības šķiršanu starp pilsoni Krievijas Federācija un Vācijas pilsoņiem veidne Iskav paziņojuma rakstīšanai

Vai ir iespējams precēties 17 gadu vecumā bez vecāku piekrišanas?

Sveiki, man ir problēma: esmu 23 gadus veca meitene, 17 gadi. Viņas māte ir pret mūsu gleznošanu. Mums ir kopīgs bērns. Vai mēs varam parakstīties bez viņas piekrišanas? Un kur man doties?

Zīmoga uzlikšana Krievijas pasē pēc laulības reģistrācijas Ukrainā

Sveiki. Es esmu Baltkrievijas Republikas pilsone, mans vīrs ir Krievijas Federācijas pilsonis, es apprecējos ar viņu Ukrainas teritorijā, izmantojot viņa Ukrainas pasi, kur man pieteikties un kādi dokumenti ir nepieciešami, lai izmantotu viņa Krievijas pasi. ..

Kāda informācija jāiekļauj laulības šķiršanas apliecībā?

Labdien, šodien saņēmu laulības šķiršanas apliecību, ir ierakstīti mani dati dzimšanas datums un gads un dzimšanas vieta, un bijušais vīrs Nē. Vai tā tam vajadzētu būt?

Kā mēs tagad varam iesniegt laulības šķiršanu šajā gadījumā?

1982. gadā mana māte apprecējās ar kubieti.... 1985. gadā viņi izšķīrās, viņš aizbrauca uz Kubu... Viņš neaudzināja bērnus un arī nemaksāja uzturlīdzekļus... Bet zīmogs palika manas mātes pasē. Kā mēs tagad varam šķirties? Nav nekādas saistības ar kubieti. Kur...

Vai tiks pieņemts 17 gadus vecas jaunietes pieteikums, ja laulības reģistrācijas brīdī viņai ir 18 gadi?

Sveiki! Es gribētu zināt. Mēs ar puisi vēlamies iesniegt pieteikumu Dzimtsarakstu nodaļā. Bet iesniegšanas brīdī man būs 17, nevis pašā reģistrācijas brīdī man būs 18 (noteikt datumu, kad man jau būs 18). Vai mūsu pieteikums tiks pieņemts?



Nejauši raksti

Uz augšu