У 40 років уже стара. Жінки старше сорока років повинні виконувати ці п'ять корисних вправ щодня. Ревнощі? Це почуття без логіки

О, якби це було так. Чоловіки, на жаль, теж помиляються. І якщо жіночі помилки комічні, але виправні, то чоловічі часто закінчуються трагедією.

Перша помилка, яку я вважаю для чоловіків фатальної – це недооцінювати жінок.Хлопчики з дитинства вважають дівчаток істотами другого сорту і звикли прислухатися до бравади дорослих чоловіків. Вони досі вірять у те, що «на 10 дівчат 9 хлопців» і вважають, що зраджує та кидає дружину у віці зазвичай чоловік. А якщо він не кидає і зраджує потихеньку, то й боятися нема чого.

Вони також часто читають і слухають одкровення розлучених жінок, яких громадська думка часто малює жертвами. І думають, що у них все попереду, що вік їм не страшний, і що, на відміну від баб, їм нема чого боятися. Хай баби бояться.

Насправді ж наше законодавство і особливо громадські підвалини влаштовані отже жінка після розлучення таки захищена, хоча морально, а порядний чоловік - меншою мірою.

Я знаю, що ви будете зі мною сперечатися, але це справді так. І справа не лише у сімейному кодексі. Згадайте всі гучні історії розлучень останнім часом – Джигарханян, Казаченко, Барановська з Аршавіним… Про Бузову взагалі мовчу. Щойно трапляється розлучення, всі жінки мовчки і не змовляючись, стають єдиним фронтом і захищають товарку. Чоловік же залишається віч-на-віч зі своїми переживаннями. І підтримає його в кращому разі пара добрих друзів, чи взагалі ніхто. Звідси стільки скривджених чоловіків у соцмережах.

Справа в тому, що жінки ніколи не бравують своїми подвигами. Тому в будь-якій суперечці про молодих коханців, користі, кидалові жінка зіллється перша, і тримає рот на замочці. Але це не означає, що жінки не зраджують, не кидають і не йдуть. Все-таки здебільшого розрив відносин ініціюють саме вони. І дорослі жінки не є винятком. Така сумна правда, яку обидві статі не хочуть визнавати.

Друга помилка чоловіків – переоцінювати свій організм. І якщо в молодості це прокочує, то з кожним роком така переоцінка стає дедалі критичнішою.

Слабкість і водночас сила більшості жінок у тому, що вони старіють усвідомлено. Вони звертають особливу увагу на фізіологічні та психологічні зміни - ось чому в кожному магазині стільки коштів від старіння на будь-який смак і гаманець. Пройдіться своїм районом - жінкам промисловість пропонує просто мільйони товарів на випадок, якщо підкралася старість. А навчені психологи навчають жінок «приймати свій вік» або там «старіти красиво». Чоловікам промисловість не пропонує майже нічого.

Все, чим чоловік може загородитися, як рахунком, від старості – це лазня з повіями. Усі мужики навколо триндять один одному як папуги, що «мужик завжди молодець» або навіть, що мужики не старіють, і їх забирає наркотики і рок-н-рол. Насправді старіють усі, але чоловіки виявляються до цього зовсім не готові. Звідси інфаркти, інсульти та рання смертність. Замість сидіти з книжкою на дивані, вони намагаються дивувати юних повій, яким на цих старих собак просто начхати. Вони їм лише ресурсна база.

Звідси і третя логічна помилка – чоловік наполегливо намагається до кінця своїх днів жити старими смислами.. Звичайно, мова не про кожного чоловіка, але все ж таки.

Якщо жінка іноді зазнає великого стресу від втрати колишньої краси, то чоловік часто асоціює себе з потенцією. Без неї він просто не знає, що робити, для чого жити. Він приховує ганебний факт від громадськості, звинувачуючи дружину чи розповідаючи себе небилиці.

У цьому сенсі хорошим прикладом є ченці Тибету. Не наголошуючи на сексуальних імпульсах, вони живуть довгим і повноцінним життям. І тим самим уникають своєї особистої джигарханяніади.

Ні, я, звичайно, за те, щоб до кінця днів жити повноцінним життям. Але ідеали хлопчика-підлітка типу «перепити суперника», «показати повії молодецтво», «не ходити до лікаря» рано чи пізно призводять чоловіка до краху.

Можливо, цей текст здасться вам занадто похмурим або фарбами, що згущують. Можливо, ви хотіли б прочитати про чоловіків, які смішно молодяться, зачісують волосся на лисину та надягають шкарпетки під сандалики. Але, на жаль, все це лише косметичні дрібниці, які викликають сумну посмішку.

Сильна стать, на жаль, перебуває в полоні таких сильних помилок і про себе, про свій вік і своє місце у світі, що якісь сандалики здаються на цьому тлі лише порошинкою, не вартою уваги.

Правильне харчування в елегантному віці допоможе уникнути багатьох проблем. Адже з часом в організмі жінки сповільнюються обмінні процеси, що здатне призвести до зайвої ваги і, як наслідок, до погіршення фізичного та психологічного стану.

Найчастіше жінки, що перейшли сорокарічний рубіж, починають стрімко набирати вагу, збільшується кількість зморшок, посилюється сухість шкіри, з'являються пігментація та набряки. Причина цього – гормональні перебудови в організмі. І щоб запобігти цим неприємним явищам, жінці потрібно просто трохи підкоригувати своє харчування.

Щоб уникнути неприємностей, пов'язаних із щорічною зміною гардеробу у бік збільшення розміру, варто дещо переосмислити свій спосіб життя і насамперед організувати правильне харчування.

Рекомендація щодо харчування для підтримання нормальної ваги жінкам старше 40 років – зменшити порції їжі, збільшивши при цьому фізичну активність. Якщо в тридцятирічному віці потрібно було просто трохи посидіти на строгій дієті і зайві кілограми зникали, то зараз навряд чи вдасться так швидко повернути собі стрункість. Щоб зберегти красу фігури, доведеться витратити деякі зусилля. У цьому віці починають проявлятися гормональні зміни, щитовидна залоза виробляється менше гормону, що сприяє прискоренню метаболізму. Фізична активність помітно сповільнюється.

Елегантний вік - період спокійного життя: побутові умови вже створені, у дітей все склалося і життя загалом стало врівноваженим. Саме тоді жінці доводиться витрачати менше енергії до виконання звичних дій. Але не варто забувати, що життєва активність та їжа забезпечують відчуття зручності, задоволення, піднімають настрій. Встановлено, що ці задоволення взаємопов'язані: що менше фізичні навантаження, то більше хочеться їсти.

Зниження фізичних навантажень призводить до того, що жінка переїдає. Спрацьовує старий природний механізм інстинктів. Кожна тварина існує у процесі видобутку та вживання їжі. Процес видобутку пов'язаний із фізичною активністю, а зупинка говорить про те, що їжа виявлена ​​і тепер можна приступити до її поїдання.

У жінки стан спокою на рівні підсвідомості сприймається як команда, що поряд є їжа. І справді, продукти харчування у достатній кількості знаходяться поряд. Для того, щоб зрозуміти дію цього механізму, варто порівняти свій спосіб життя та харчування у робочі та вихідні дні. Багато у вихідні їдять більше, ніж у робочі дні, а рухаються набагато менше. Тому потрібно намагатися займатися у вільний час фізичними вправами.

У сорок років настійно не рекомендується захоплюватися строгими дієтами з величезною кількістю заборон, тому що у такому віці суворі обмеження призводять найчастіше до зменшення темпів схуднення. Це зумовлено зниженням кількості енергії, що витрачається. А після цих дієт вага збільшуватиметься з більшою швидкістю, тому що витрата енергії ще деякий час залишатиметься загальмованим. Рекомендується просто внести до свого раціону деякі корективи:

• виключити здобну випічку, вафлі та печиво;
• скоротити кількість цукру, що вживається, відмовитися від вживання солодких магазинних напоїв на користь звичайної води;
• обмежити жирність раціону шляхом відмови від вживання у великих обсягах олії, майонезу, тваринних жирів;
• відмовитися від жирних сортів м'яса, заміняючи його куркою, індичкою та нежирними сортами телятини.

Скорочення споживання жирів має важливе значення для здоров'я. Можливість розщеплювати жири зменшується з віком, а при надлишку жиру та холестерину в їжі збільшується можливість появи атеросклерозу та дострокове в'янення організму.

Психологи визначають вік сорока років як кризовий. Тому до раціону слід включити продукти харчування, що мають здатність знижувати можливість депресивного стану та різких змін у настрої. Серотонін – гормон задоволення у великому обсязі містять вівсянка, болгарський перець та чорний шоколад.

Сорокарічний вік небезпечний ще й зростаючою можливістю появи всіляких хронічних хвороб, у тому числі онкологічних. Тому для профілактики цих хвороб бажано вживати лісові ягоди - чорницю, журавлину, малину та брусницю.

П'ятдесят років для жінки – не лише ювілей, а й такий вік, коли треба робити ставку на своє здоров'я.

У цей період кістки потроху втрачають пружність, суглоби слабшають, що призводить до появи артритів і артрозів. З метою утримання в жіночому організмі кальцію бажано виключити з раціону солону їжу, каву, а також міцний чай. Потрібно щодня вмикати в меню правильного харчування сир. Не варто забувати і про рибні страви. Жири, що містяться у потрібній кількості в рибі, захищають кровоносні судини, а також активізують пам'ять та покращують мозкову активність. Потреба організму в залозі до цього віку знижується – на добу буде достатньо однієї рибної чи м'ясної порції.

На день жінка повинна вживати не менше 500 г зелених овочів та 400 г - плодів та ягід. Необхідна організму клітковина, достатня кількість якої міститься у цих продуктах, регулює процес травлення, знижує ймовірність запорів, допомагає у видаленні з організму зайвого холестерину та шкідливих речовин, що утворюються під час травного процесу.

Зберегти стрункість фігури та попередити утворення перших зморшок допоможуть такі продукти харчування, як капуста, бобові та зелені овочі. Двічі на тиждень рекомендується організувати собі розвантажувальні дні, крім меню страви з рибних та м'ясних продуктів. У п'ятдесят років слід обмежити вживання м'ясних жирних бульйонів, смажених м'ясних та рибних страв.

Тривалі фізичні навантаження невисокої інтенсивності допоможуть зберегти гарну фігуру та уберегти суглоби від руйнувань.

Протипоказань до дотримання основ правильного харчування не існує, варто просто враховувати індивідуальні особливості організму та виключати з меню продукти, що викликають алергію. І правильне харчування в елегантному віці перетвориться на цікаву гру, омолодження та оздоровлення всього організму.

Відходять «щенячі» захоплення, оптимізм змінюється реалізмом чи навіть песимізмом. Але часто натомість приходять зрілість, мудрість та врівноваженість 40 років – це середина життя, і багато що змінюється.

Запит. Мені 40 років. Кажуть, у 40 років життя лише починається, але в мене таке відчуття, що навпаки закінчується. Навчання здобуто, на роботі своє місце зайняв, сім'ю створив, діти майже виросли. Не зрозуміло, куди ще йти? Чи можна й другу половину життя прожити з драйвом і зі змістом чи тепер усе – «накатаною»?

40 років – особливий вік

До 40 років людина слідує за заздалегідь накресленою соціумом програмою:

• треба здобути професію,визначитися в ній,
• створити сім'ю,
• виховати дітей.

Коли ця програма є, живеться набагато легше – зрозуміло, яких висот треба досягати.

Найсильніші бажання у дівчат вдало вийти заміж і народити дитину часто є «дорогою зіркою» для них.

У чоловіків такою «зіркою» стають бажання досягти висот у професії, заробити грошей, мати власне житло, машину.

Ці ж бажання не чужі багатьом молодим жінкам.

Коли нас веде «путівнича зірка» і багато що виходить, життя сповнене особливого захоплення, натхнення, творчості, весь час є відчуття, що ти «на коні», навіть тимчасові невдачі сприймаються як «виклик». Сил у молодості зазвичай достатньо. Ми наповнені оптимізмом і весело дертимемося на свої вершини, навіть якщо іноді падаємо.

40 років – це середина життя, і багато що змінюється. Багато в чому людина стає іншою. Начебто справді настає інше життя.

1. Зміни емоційні.

Відходять «щенячі» захоплення, оптимізм змінюється реалізмом чи навіть песимізмом. Але часто натомість приходять зрілість, мудрість та врівноваженість. Багато людей перестають вірити у кохання, щастя, мрію, розвиток, дружбу. Особливо ті, хто накопичив негативний досвід і не зробив висновків зі своїх помилок.

2. Зміни зовнішності.

Є гарне прислів'я – до 40 років у тебе те обличчя, яке дала природа, то після 40 – те, на яке ти заслужила! Це про те, що саме до 40 років на обличчі виявляються ті емоції, які ми найчастіше відчували. Злі, жадібні, песимістичні, заздрісні люди вже не приховують своє «справжнє обличчя». На обличчі з'являється мімічна маска – зморшки починають малювати на обличчі особливий візерунок. Люди добрі, люблячі, оптимісти залишаються привабливими, незважаючи на вікові зміни зовнішності.

3. Зміни здоров'я.

У районі 40 років зазвичай починають «спливати» болячки від неправильного способу життя, негативних емоцій та дій, спадкові хвороби. Людина не відразу це виявляє – адже все накопичувалося поступово. Можливо, через таку перебудову організму і не прийнято відзначати ювілей у 40 років.

4. Зміни способу життя.

Після 40 переважна більшість людей починають вести осілий спосіб життя. Якщо у 25 років можна було підхопити дітей під пахву та їхати подорожувати чи відправити їх до бабусі, а самим гуляти всю ніч, то у 40 – це зустрічається дуже рідко. Як це не сумно, але турботи та справи нас засмоктують, часто ввечері сил залишаються лише на перегляд телевізора. Друзі «йдуть», вони «осідають» у своїх сім'ях і вже не мають таких радісних зустрічей у компаніях, як раніше.

Ми вже досить зрілі та досвідчені, але ще молоді та енергійні!

Візьміть цей девіз собі. Адже це справді так! Незважаючи на те, що в 40 років треба пристосуватися до певних змін, що проходить болісно, ​​все-таки це прекрасний вік!

Ось кілька правил, які допоможуть зробити ваше життя яскравим та цікавим, коли вам вже добре за 40.

1. Усвідомте свої 4 види змін:

Емоційні зміни - Не дозволяйте собі впадати в песимізм і не заперечуйте щастя та радісного повноцінного життя. Не говоріть такі фрази: "Ну ось, старість прийшла", "Та що я в 40 років вже можу?", "Та кому я в цьому віці потрібна?" "Пізно починати, коли тобі 40".Все це неправда!

Так, ваш юнацький запал остуджений віком і досвідом, але якщо ви жили правильно, у вас з'явилися особливі стани - МУДРІСТЬ, ЗНАННЯ, СИЛА, Впевненість, ВМІННЯ БУТИ СОБОЮ. Це неймовірно цінно і недоступне молодим істотам.

У ранній молодості ми часто вивертаємося навиворіт, аби відповідати чомусь чи комусь. Зараз ви нарешті дозволяєте собі бути собою, а іншим бути іншими!

Зміни зовнішності - Настав час зайнятися собою і витрачати більше часу і сил на підтримку хорошої фізичної форми та зовнішньої привабливості. І цей процес буває дуже приємним!

Зміни здоров'я - пройдіть повне обстеження організму, навіть якщо почуваєтеся непогано. Ви просто повинні знати свої слабкі місця. Попереджений значить озброєний! Запаси енергії після 40 виснажуються, і настав час поповнювати їх. Басейн, лижі, танці, фітнес та ін. Приділіть свою увагу та здоровому харчуванню.

Зміни життя. Нерозумно думати, що після 40 років ваша доля кухня, онуки, город (для жінок) або гараж, диван, телевізор (для чоловіків). Так, у вас немає зараз запрограмованої соціумом «путівника», але є можливість створити її самому! У вас є СВОБОДА ВИБОРУ!

2. Створіть собі нові дороговкази. Про що ви мріяли, але вам завжди було ніколи? Чи ви боялися? Що надихає вас? Нехай цих "зірок" буде кілька. Подорожі, танці, творчість, саморозвиток у будь-якій галузі тощо. Не бійтеся починати та вчитися!

Якщо не знаєте англійську, а вам це потрібно – вперед, не навчилися раніше керувати машиною – вперед, не освоїли комп'ютер – вперед! Тепер тільки вперед, щоби не затягнуло назад!

Якщо раніше за вас думало суспільство, що вам робити і куди прагнути, то зараз ВИ ДУМАЄТЕ САМІ! Займайтеся всім, що вам заманеться! Нехай ваші заняття будуть позитивними. Знайомтеся з новими людьми, ходіть у театр та на концерти, на вечірки та виставки!

І звичайно, поділіться досвідом! Можливо, ваша місія – допомагати іншим або ділитися знаннями.

3. Це, звичайно, сумно, але зараз у нашому суспільстві є багато дорослих «зозомбованих» людей, які не можуть (або не хочуть) здобути свою свободу. У них у голові досі сидять чужі програми, але вже шкідливі. Люди підсідають на нові машини, айфони та інші речі, влазять у кредити, не розуміючи, що за хвилинну радість володіння новою модною річчю платять дуже дорого і не лише грошима.А ще здоров'ям, відсутністю волі, необхідністю орати за кредити.

Багато хто підсідає на «негативні» телевізійні програми і починає жити так, ніби все, що відбувається на екрані – частина їхнього власного життя.

Звільніть своє життя від зайвого! Не женіться за модними речами, дивіться поменше телевізор. Це все – залежність! Викидайте «чужі» програми з голови та живіть щасливо! СВОЇМ ЖИТТЯМ!

Як змінилося ваше життя після 40-річчя?

• Більше проблем, болячок, нудьги тощо - 24%
• З'явилися радість та свобода – 15%
• З'явилося бажання віддавати та дбати – 38%
• Тільки почалося справжнє життя! - 13%
• Я дізнався (ла) нарешті самого (саму) себе - 10%.

  Це дослідження більшою мірою буде корисним тим, кому сьогодні двадцять, тридцять. Тому що мені зараз тридцять, і я розумію, це «золотий час». Адже час ресурс вичерпний, і кожен вік має своє . Є вік для того, щоб навчатися, є – щоб одружитися, є – щоб народжувати, є – щоб ростити дітей, є – щоб творити щось добре у світі, а є – щоб молитися. А 30 років у цьому плані – вік майже для всього.

  Поміркуйте самі – здоров'я ще є, не турбує. Сил багато, є енергія, оптимізм. Вже є незалежність від батьків і якась внутрішня зрілість – можна вже нічого їм не доводити. Є розуміння чого я хочу, що мені подобається. Тобто я вже знаю себе – хоч трохи. Я ще можу народжувати дітей. Є голова на плечах – думаю про наслідки своїх дій. Загалом багато чого можу і вмію.

  Але є парадокс – коли багато чого можна, то легко загубитися у всьому різноманітті. Вибір для жінки – взагалі страшна штука. Як розподілити пріоритети? Що краще робити за тридцять? Будувати кар'єру? Бігати стадіоном? Народжувати дітей? Займатися благодійністю? А що можна відкласти потім? Потім ходитиму до церкви? Потім вчитимуся готувати? Потім побачу світ?

  Власне, розуміючи всі тяготи вибору у такому золотому віці (хоча у кожному віці є свої переваги), ми й провели дослідження.

  • Нами було проанкетовано (на момент написання огляду) 1966 жіноксередній вік яких склав 46,7 років.
  • Було 16 основних питань.
  • Можна було відзначати кілька варіантів, тому сумарно вийшло більше 7500 відповідей.
  • Серед опитаних були й ті, кому 38–39, а були й ті, кому 69–78.
  • Дякую всім тим, хто поділився з нами своєю думкою, історіями та думками.
  • Нам довелося ще трохи відфільтрувати тих, кому ще немає 40 – і навіть близько – на щастя, таких було небагато

  Отже, ми спитали жінок, про що вони шкодують зараз у своїх тридцяти років. Що вони зробили б інакше, що порадили б іншим. І, виходячи з результатів, вийшов такий ТОП-5.

  

  5 місце

  Жаль про те, що не зміцнювала стосунки з чоловіком – 601 особа – 30% опитаних

  Справді, це часто трапляється у світі. Народжуються діти, є робота, плани, багато енергії. І забувається, що є ще поряд чоловік. Якому потрібне наше кохання, яке теж хоче трохи нашої турботи, а крім того, якому потрібна наша довіра і захоплення.

  «Я народила одного за іншим трьох дітей. І мій чоловік був щасливий разом зі мною. Ми вирощували їх разом. Але майже завжди ми були лише батьками. Ми перестали бути парою. Друг з одним ми говорили лише про дітей. Робили все заради дітей. Зараз діти роз'їхалися, а ми залишилися наодинці. Я не знаю цього чоловіка, ніби не з ним я відзначала нещодавно тридцятирічні роковини шлюбу»

  Марина, 56 років

  «Коли я вийшла заміж, все було чудово. Потім ми вирішили, що настав час мати дітей, і нас з'явилася наша старшенька.Вийшовши на роботу, розумію, що без вищої освіти нікуди (я тоді мала середньо-спеціальну), чоловік «за». Я захопилася навчанням, паралельно народили молоденьку, вирішила як Бог дав, чоловік радий, значить тому бути. Було дуже важко поєднувати, але допомагали батьки, чоловік, бувало, писав мені лекції, сидів із дітьми, загалом впоралися – дипломувалася.

  Вийшла на роботу за спеціальністю і закрутилося. Спочатку трохи, ну що такого, всі вечори присвячую роботі, тільки ввечері, а потім більше, і не помітила, мені ніколи гуляти з дітьми, посидіти в обійми з чоловіком, спекти домашній пиріг. Адже раніше на все це і багато іншого було час, а головне — сили.

  Тепер я не знаю, що люди роблять у вільний від роботи час. Болісно переживаю перші дні, коли йду у відпустку. І найстрашніше, що коли на дітей виділяю час, бо треба, то на чоловіка не завжди, він же дорослий, він зрозуміє. У результаті вже близько п'яти років ми спимо окремо, я якось навіть не помітила, коли це сталося. І тепер мені доводиться відновлювати ці стосунки»

  Ірина, 38 років

  «Ми росли за часів іншої ідеології. Нас виховували робітницями, активістками, все на благо Батьківщини. Пам'ятаю писала у щоденнику, що в нас випробування-ситістю, шкодувала, що місця для подвигу немає.

  Згодом усе на прохання трудящих- і труднощі, і безгрошів'я, і ​​дев'яності, і стільки біди та горя особистого. Багато хто на той час не впорався з життєвими обставинами. Мені пощастило встояти на ногах, можливо через невеликий зріст і міцну постать, душевні сили.

  Тому всім юним дівчатам і жінкам, що молодяться, бажаю міцності духу, віри в себе, і найголовніше - не бути і не прагнути бути самотньою і самодостатньою дамою. Дівчатка, краще бути дружиною та матір'ю, ніж бути гарною працівницею. Робота не обійме і колись викине тебе за борт, там нас багато. Нічого немає краще за сім'ю, краще за дітей і онуків, і звичайно, надійного люблячого чоловіка. Мрію завжди всіх об'єднати в пари, знаюся на самоті і нікому його не бажаю! Будьте коханими та щасливими, любіть самі!»

  Тетяна, 59 років

  4 місце

  Жаль про те, що всі сили витрачалися на роботу, а для близьких часу не було – 674 особи 34% опитаних

  Це типова ситуація на той час, коли було соромно не працювати, бути утриманкою. І дитячі садки, продовжленки, табори були в порядку речей, вважалися величезним благом для всіх. Жінки будували БАМ, кар'єру, світле майбутнє.

  Хоча зараз ситуація не набагато відрізняється – відсоток заміжніх жінок, які працюють, зараз ще вищий. Жінки тепер і бізнес роблять, і кар'єру будують, і багато вищих освіт отримують. Щоб бути незалежною, самодостатньою, щоб забезпечити собі та своїй сім'ї, своїм дітям усе необхідне – і навіть більше. Купити квартиру, машину, дачу, відпочинок, багато іграшок.

  Чи правильно це? Чи не втрачаємо ми чогось, більшу частину дня, перебуваючи в офісі, без своїх близьких, поза своїм домом? Виявилося, що дуже багато жінок шкодують, що не бачили, як ростуть їхні діти, не могли бути поруч із ними. Деякі спочатку ставили пріоритети інакше, дехто зважувався змінити такий порядок речей уже в процесі, а дехто зрозумів наслідки лише набагато пізніше.

  «Зараз я розумію, що всі мої проблеми з дочкою від того, що я ніколи не прагнула бути її матір'ю на повну. Я завжди відчувала себе насамперед спеціалістом – висококваліфікованим інженером. Тому я багато працювала, постійно пропадала у відрядженнях. Коли мої діти хворіли, з ними поряд були чоловік та бабусі. Але не я. Мені ніколи не було. І ось сьогодні моїй дочці майже сорок. Ми не маємо з нею діалогу. Вона калічить своє життя, а я нічого не можу з цим вдіяти»

  Ірина, 62 роки

  «Я рано вийшла заміж. У шлюбі народилися три мої чудові улюблені дівчинки. У проміжках між дітьми я здобувала освіту (спочатку закінчила швейне училище, а потім педагогічний інститут), але працювати за фахом не вдавалося. Усі мої спроби побудувати кар'єру закінчувалися нескінченними хворобами дітей та різними складнощами будинку.

  І ось одного разу ми з чоловіком вирішили, що настав час припинити ці безглузді спроби моєї «роботи», і я остаточно осіла вдома. Але мене весь час точила одна думка — багато моїх подруг успішні і побудували блискучу кар'єру, а я що так і просиджу все життя у своїх каструль? Ось із таким питанням я жила кілька років.

  Але одного разу до нас у гості завітала моя приятелька — бізнес-вумен (успішна за мірками суспільства у всьому — кар'єра, машина, квартира). Я і мої доньки метушилися на кухні - пекли піцу, а подруга сиділа на дивані і спостерігала за нами.

  І раптом я побачила сльози в її очах і вона сказала мені: "Господи, яка ж ти щаслива!" і ось у цей момент усі сумніви щодо моєї неуспішності розвіялися як дим! Раптом мене осяяло - Я НАЙЩАСТІШНЯ, НАЙУСПІШНІША І НАЙПОТРІБНІША!!!

  Немає більшого щастя для жінки, ніж бути коханою, потрібною і необхідною. А кар'єра та машина не обіймуть тебе теплими рідними рученятами за шию і не спекти з тобою піцу! Життя моє дякую тобі що ти склалася саме так!»

  Наталія, жінка 40 років.

  «Подрузі 38 років. Її дитина — довгоочікувана і перша, їй 4 роки. Він почав ходити до дитсадка. Після місяця битви з ним, вихователька викликала маму, щоб сварити її за якусь провину малюка.

  Слухаємо монолог педагогічної тітки: » Я йому говорю - ти поганий хлопчик, тому що ... ... » А цей нахабник їй відповідає-«Якби ви знали, як мама мене любить, то ви б так не говорили.»

  Маму покликали лаяти саме за цю зухвалу фразу!

  Якби я знала - як моє кохання може захистити мого малюка в боротьбі з системою - я б тільки цим і займалася. Як виявилося, моя донька, ходячи в 1 клас, не змогла захиститися від першої вчительки (клас був балетний, а дітей вона била головою об парти, і це місто Харків, а не якесь село). Я дізналася про це сьогодні, коли мені дочка розповіла після 6 місяців сеансів роботи з психоаналітиком. Так би й не впізнала.

  Ольга, 48 років

  Для мене ця тема дуже актуальна, і я весь час думаю про те, як не перегнути ціпок, як розподілити сили. Найголовніше питання, яке я собі ставлю – якщо я робитиму це і ось це – що робитимуть мої діти? Я надто добре пам'ятаю своє дитинство. Моя мама вирощувала мене сама, вона і вчилася, і працювала. Тому я часто ночувала у друзів, мене з садка забирали мамині подруги. Одного разу навіть забули забрати – і я досі пам'ятаю того вечора. А вдома мені було нестерпно самотньо і тужливо. Мені не вистачало мами на той час дуже сильно. І для своїх дітей намагаюся зробити інакше. Бути поряд, бути з ними.

  «В свій час я була працюючою мамою та дружиною із сильним ухилом у самореалізацію у зовнішньому світі. Доходило до того, що я, будучи головним бухгалтером, у період звітування іноді залишала хвору дитину одного будинку в 5-7 років і йшла на роботу. Бабусі тоді ще теж не пішли на пенсію, тож варіантів було небагато.

  Працювала я по 10-12 годин на добу, встигала тільки, прибігши з роботи, покласти доньку спати. При цьому не було завдання самої прогодувати нас — я була одружена. Але нав'язані ззовні стереотипи керували і мною — гонитва за соціальним успіхом, прибутком, красивими статусними речами, відпочинком на курортах тощо. — усе це для мене було важливішим, ніж фізичне та психічне здоров'я власної дитини.

  Отак і жили — ми з чоловіком цілими днями в офісах, а донька одна вдома. І коли мене скоротили на одній роботі, підставили на іншій, для мене почалися роки виправлення помилок. З дитиною. Фізичне, а особливо психічне здоров'я доньки залишало бажати кращого. Життя примусово «посадило» мене вдома (хоча я все ще за інерцією періодично продовжувала шукати постійну роботу), і я стала просто мамою на довгі місяці та роки. Через спостереження прийшло усвідомлення.

  Пріоритети змінилися кардинально. Я знову вчилася любити свою вже цілком дорослу доньку, зустрічати її зі школи в 9-11 класі, коли не робила цього у 2-3-му. Стала вести з нею довгі задушевні бесіди, розплутувати клубок її психологічних проблем, приймати її з усіма її особливостями, лікувати її поранене серце турботою та любов'ю.

  Поступово, складно, крок за кроком ситуація почала виправлятися. Адже я мало не втратила її у всіх сенсах цього слова. Зараз у мене є цілком благополучна, талановита, доросла дитина, з якою у нас побудована маленька гармонійна сім'я, де панують любов та турбота. І якщо життя ставить мене перед вибором «робота чи сім'я», у мене навіть сумнівів не виникає, чому віддати перевагу.»

  Галина, 42 роки

  3 місце

  Жаль про те, що я мало подорожувала і мало чого бачила - 744 особи - 38% опитаних

  Строго кажучи, тут і вісімдесят років не пізно. Це ж не діти, які виросли та полетіли, не дітородний вік, який має свої межі. Проблема в тому, що в нашій країні з виходом на пенсію ми втрачаємо можливість жити і починаємо виживати. Наші пенсіонери не мандрують у всьому світі, як німецькі чи американські. Максимум – лише на дачу.

  Тому для тих, хто на пенсії тут, як на мене, важливі дві складові.

  • Я не мандрувала, коли могла б на це заробити-відкласти.
  • Зараз я могла б подорожувати, але я не маю на це грошей (і здоров'я)

  Можливо, саме тому нам не надіслали жодної історії про це. Уявляєте, з 700 історій – жодної подорожі та країни. Це змушує мене замислитись, наскільки це все-таки наше бажання, а не вектор соціуму.

  А ще згадаємо, що таки 40 років – ще не пенсія – все можна встигнути! Саме діти підросли, якщо вони є. І можливості є ще – і тут може бути все попереду!

  Подорожі – це не обов'язково далеко, надовго та дорого.

  2 місце

  Жаль про те, що народила мало дітей – 744 особи 38% опитаних та ще 113 осіб, які жалкують про аборти

  В опитуванні такого пункту не було, але багато хто писав про це в історіях – тому хочеться додати сюди ще – що зробила аборт. Я не хочу цитувати тут багато таких історій, вони майже все про одне – зроблений молодістю аборт, а потім довга неможливість виносити і народити дитину. Таких історій було понад 60 штук, багато хто просто в опитуванні додавали, що шкодують аборти.

  «Дуже шкодую про зроблені аборти. Думала, мені ще треба вивчитися, я дуже молода, цей чоловік не такий розумний, відповідальний і т.д. (якщо він не такий…, навіщо з ним спати? спочатку треба думати, а потім починати близькі стосунки.)»

  Ірина, 38 років

  «Якщо хоч одну дівчину у складній ситуації це допоможе зупинити та дати час на роздуми, буду рада.Одружена 20 років. Виходила заміж свідомо. І як би не поверталося життя, завжди ґрунтувалася на відчуттях з дитинства. Років із 7-8 знала, що обов'язково вийду заміж і в мене буде багато дітей. З 15-16 років з'явилося тверде переконання, що заміж один раз і назавжди. Вагітність прийшла до весілля. Зробила аборт. У 1993р.Тепер дивіться хронологію: 1994 р - операція (позаматкова вагітність).1995 - передчасні пологи, син помер через дві доби.1998 - пологи в строк, дочка помирає після двох операцій.2000р - викидень в 6 місяців.2001р - завмерла вагітність у 12 тижнів. І це називається ОАА-обтяжений акушерський анамнез.Традиційна медицина нічого пояснити не змогла.Всі. На цьому моя завзятість закінчилася, і ми з чоловіком «закрили цю тему». Потім, за кілька років, була ще пара вагітностей. Закінчилися дуже рано, тож для мене це вже не було великим потрясінням. Підсумок. Нашій дочці зараз 3 роки, вона наша дівчинка із казки. Вона у нас подарункова. У всіх сенсах. Намолена та вистраждана. Я впоралась. Як мені і чоловікові вона далася, знає лише Бог.

  Бережіть себе. Ставтеся до себе бережніше!»

  Наталія, 39 років

  А пункт народження малої кількості дітей міцно посів друге місце. Хтось не зважився на другу дитину, хтось зупинився на двох, а дехто шкодує, що не народив навіть одну.

  «Коли мені було двадцять, здавалося, ще рано встигне. Усі народжували, а я чогось чекала. Чоловік просив народити дитину, а я просила почекати. Ще є робота, що потрібно виконувати плани п'ятирічок за три роки. Потім було тридцять. Народжувати було пізно на думку соціуму, а я вирішила, що мій час ще не настав. Самий розквіт сил та моєї кар'єри. Чоловік чекав. Сорок років. Я обіцяла йому щоразу, що наступного року – я ж успішна, я начальниця.

  Коли мені було 43, він пішов. До іншої. Молодша. Яка одразу народила йому двох погодок. І потім ще одного. А я лишилася ні з чим. Не потрібна мені виявилася ні кар'єра, ні величезна квартира, ні машина. Нічого. Я пробувала завагітніти – не вийшло. Навіть до лікарів зверталася по допомогу.

  Сьогодні мені майже 60. Мої подруги вже бабусі. Я посміхаюся їм в обличчя і говорю, що ні про що не шкодую. Але в серці у мене величезний біль, що я не зробила найголовнішого. Я нікому не присвятила себе, і зараз я нікому не потрібна. Не повторюйте моїх помилок!

  Ольга, 58 років (жінка після 40 років)

  «Я захотіла досягти фінансової незалежності та почала шукати різні способи побудови бізнесу. Гуна пристрасті щосили оволоділа мною, і на 13 років я випала з жіночого життя, і шукала можливості побудувати бізнес. Ксак я жалкую зараз про ці втрачені роки! Бо це був час між 30 і 40 роками, час, коли треба будувати сім'ю, народжувати дітей. Добре, що я встигла народити доньку в заміжжі. А цей час я взагалі не жила як жінка — ні чоловіка поряд, ні творчості, будинок покинутий, тільки думки про те, як заробити більше грошей.

  Найцікавіше, що мені нічого не виходило, але я посилено намагалася ще. Скільки за цей час було сліз, важких професійних стосунків, розчарувань. Підсумок всього цього передбачуваний для тих, хто вивчає знання - цілковита спустошеність у душі, ні грошей, ні стосунків. Дякувати Богові, що я в цей час потрапила на лекцію Гадецького, і мені вистачило розуму її зрозуміти та перевернути своє життя.

  Але тільки-но я перестала шукати можливість заробити гроші, до мене «прийшла» хороша робота за тією спеціальністю, на яку я вчилася одразу після школи, і з якої пішла в економісти для можливості більше заробляти. Гроші стали до мене легко приходити.

  І найголовніше — у моє життя прийшло кохання, я зустріла гідного чоловіка. Так, почалося зовсім інше життя, і можна було б радіти набагато більше, якби не вік. Як не крути, а кожен вік має своє завдання. У моєму віці вже треба вчитися бути бабусею та передавати мудрість молодому поколінню. А я тільки сама навчаюсь цієї мудрості і мрію ще про дітей. Бо це недозволено мало — народити та виростити лише одну дитину. Так, у мене виросла дуже хороша дочка (хоча доводиться тепер міняти багато чоловічих установок, закладених мною, на жіночі), але я мріяла про більше. Так, можна і після 40 все змінити, але це набагато важче. Тому усвідомте себе жінкою якомога раніше, і повірте, що якщо ви реалізуєте своє жіноче, все інше у вашому житті обов'язково складеться.

  Тетяна, 45 років

  «У моєму місті я не мала рідних, а мама померла. Старшій доньці було 9 років. Я завагітніла двійнею,На «дворі» криза, безробіття, я не маю роботи взагалі. Чоловік сказав, що в його роді немає двійнят і невідомо звідки така вагітність ... пішов. Ми з донькою залишились удвох. Страшно дуже було, як я одна без чоловіка, мами, рідних.

  Коли я була в положенні, мої подружки негласно взяли наді мною шефство — що вони поруч. Речі для малюка як у казці звідкись з'являлися (то подружки принесуть, то з'явиться можливість заробити та купити, або просто чужі люди дарують).

  Народила двох чудових хлопчаків, Сама. Без кесаревого. Так, було дуже не спокійно, важко фізично - хлопчаки смоктали груди кожні 2 години, машинка-автомат після 2 тижнів безперервної роботи просто згоріла. Але за помахом чарівної палички і машинка з'явилася, і памперси подарували чужі люди з якими раніше працювала.

  Все було дуже непросто, але зараз доньці 21, хлопчикам 12, і ми з усмішками згадуємо, як наш незручний величезний візок перекинувся, коли я залишила доньку одну, щоб занести продукти додому, як ми одночасно прокидалися від тиші в будинку, а наші потворники навчилися розплутувати гумки на дверцятах шаф і рівним шаром по всій квартирі розсипали всі сипкі продукти. Було й дуже непросто.

  Але якщо вам Бог подарував дітей — увесь всесвіт підтримуватиме вас! Це я тепер знаю напевно.

  Лада, 42 роки

  «Вийшла заміж у 25 років, народила старшу дочку у 26 років. Пологи були важкі, бо потрапила у перезмінку медперсоналу і нікому не було до мене. Травма голови у дитини. Лікарка констатувала буде інвалідом. Проте донька видерлася. Сама медик, чудово розумію, які наслідки могли бути. Перед школою проблеми: логоневроз, заїкуватість. Логопед, уколи, масаж, але покращення не велике. Була з дочкою строга, всі лікарі слухала. З дочкою контакт нульовий. Не давалося ні обіймати, ні цілувати себе.

  Про другу дитину не було й мови. Бабуся чужа дала пораду: молись і бажай здоров'я доньки, і ще проси дітей. Я мусульманка за віросповіданням, пішла в мечеть, купила молитовники з перекладом на російську мову і поступово почала.

  Пройшло 14 років, ми навчаємось у звичайній школі, у звичайному класі. Хоча педагоги у перший клас визначили нас у корекційному, ми не здалися. Так, ми не закінчимо інститути, але середня професійна освіта ми матимемо. Дочка мене любить, у нас із нею довірчі стосунки в міру можливості. І я не наполягаю ні на п'ятірках, ні на четвірках. Найголовніше це її щасливі очі, що їй подобається вчитися у цьому класі, подобається її педагог. І дякую за все Богу! Він дав мені сили подолати цей урок!

  Дякую Богу за другу дочку. Її любов до нас змогла вилікувати мене та старшу дочку. Через другу дочку я багато чого зрозуміла та прийняла. Моя вам порада: не бійтеся народжувати других та третіх дітей, якщо навіть із першим у вас проблеми. Їх і ваше взаємне кохання дадуть вам сили і допомогу!»

  Лера, 41 рік

  Хоча насправді навіть тут можливі різні варіанти – у будь-якому віці. Якщо є бажання та прагнення, є любов у серці, яку хочеться подарувати дітям.

  «Наша дочка народилася 92 року. Ми жили та працювали на БАМі. Почався цілеспрямований розвал дороги і все, що було з нею пов'язане. Зарплату не платили, жити не було на що. Ми переїхали на Кавказ, але вписатися в нове життя не вдалося... Майже 10 років страшної бідності... ні про яких дітей більше ми не думали... Потім стало легше. Зараз у нас дві прийомні дочки 8 та 12 років, старша на 5 курсі – психолог. Це я до того, що ніколи не пізно здійснити свої мрії»

  Кохання, 53 роки

  1 місце

  Жаль про те, що «закидала себе в дальній кут» – 998 осіб 50% опитаних

  Перемогло з величезним відривом. Безперечний лідер опитування. І дуже зрозуміла. Це так типово для жінок – віддавати. Ми влаштовані так, що нам легко та приємно давати. Ми даємо життя дітям, даруємо своє тіло чоловікам, даємо домашнім їжу, чисту білизну… Так легко загратись у це і повністю спустошитись. Так легко погнатися за «хорошістю» та давати завжди і всім те, чого вони хочуть. Цілком забувши про себе.

  Це безпечніше – не потрібно нікому відмовляти, не потрібно нікого ображати, засмучувати. Єдиний, хто постраждає, – це я сама. А я можу зазнати. Але одного разу стає нестерпно від того, що нічого для себе не зробила в житті. Або зробила, але дуже мало. Не йшла за своїми мріями, виконувала чиїсь чужі. Не дбала про себе, а зараз уже "пізно" (хоча тут це слово - "пізно" взагалі недоречно!).

  І це почуття може бути дуже гнітючим – це «пізно». Хтось думає, що пізно йти до салону, якщо жодного разу там не була, пізно починати співати, танцювати… А де ж тоді щастя? Навіть якщо у вас все буде як належить, щастя вам це не гарантує. Якщо це все – не ваше. Якщо ви про це не мріяли, а робили лише тому, що треба.

  «Немає однакових жінок, немає навіть схожих. Кожна — окремий Всесвіт! Це не правда, що кожна хоче бути дружиною та матір'ю. Хтось хоче бути хіпі, а хтось займатися бізнесом, хтось подорожуватиме, а хтось — не виходити з дому. І все це нормально! Дивна, яка не відбулася, скривджена долею — це ярлики людей, які не знають. Я 23 роки була дружиною та матір'ю і весь цей час мені було погано. Я була ними через силу. Зараз син виріс, чоловік пішов і лише у 44 роки у мене розправилися крила. Усі думають, що я закохалася! Мені просто гаразд! Я нікому нічого не винна взагалі! Я йду вулицею і мимоволі посміхаюся! Такого ніколи раніше не було. Я носила пристойний, але «чужий» одяг. А зараз я роблю тільки бажану і мені байдуже чужу думку.

  Софія, 45 років

  «Мені дуже подобалося співати. Це була найулюбленіша справа в моєму житті. Але тільки коли мені виповнилося 58 я почала робити це. А до цього я робила тільки те, що приносило мало задоволення і тому я була нещасна.

  Неля, 59 років

  «Я намагалася довести мамі, що я не дурниця і як мінімум симпатична. Тож стала тележурналісткою. 13 років. Я знайшла популярність, але не щастя. Потім я вирішила дізнатися, як це велика зарплата? У мене був високий дохід, але більшість грошей я витрачала на брендовий одяг, щоб подобатися роботодавцю і відповідати дрескоду. Абсурдна ситуація: ти отримуєш від роботодавця гроші і витрачаєш їх, щоб відповідати роботодавцю:) Загалом фінансова спроможність мене не втішила. Я покинула роботу і почала займатися творчістю. Сьогодні я творю блокноти, організовую майстер-класи та виставки майстрів. Мій чоловік одразу почав просуватися кар'єрними сходами, а його дохід зростатиме. Сьогодні я знаю, що мрії здійснюються.»

  Лілія, 44 роки

  “Проста історія, як у багатьох. Випадково почуті в дитинстві слова мами: «Ось Наташа у вас розумна, Ганна гарна, а моя… ні те, ні се». І кинулася юна діва доводити мамі, що вона є, що вона може, вчитися, працювати, спорт… і продоводила до 35 років, доки не зрозуміла, що живу не своє життя. Добре, що вчасно схаменулась, нелегко, щось і викорчовувати довелося ... і зараз не все гладко, важко вчитися в сорок років бути доброю дружиною, поступатися, довіряти, надихати ... Бути гарною мамою, тому що не знаєш як, знаєш тільки як не треба. Але я щаслива — 2 роки дружина і дочки 9 місяців. Дякую Господу, навчив і обдарував, поцілував у тім'ячко.

  Олена, 42 роки

  Були й інші речі, про які говорили жінки. Багато хто висловлювався про те, що добре б дбати про здоров'я поки воно є. Особливо актуально це ставало у тих, кому вже понад 50 років. Все ж таки в сорок здоров'я ще є. Багато хто писав про те, що потрібно шукати свій шлях, а не заробляти гроші загальноприйнятими професіями. Багато хто говорив про те, наскільки згубні шкідливі звички для жінок – куріння, алкоголь.

  Була ще одна категорія, яку ми не врахували в опитуванні. І на цю тему було багато історій та жалю. Коли нам за 40, нашим батькам за 60–70. І в цей час вони можуть залишати тіло або дуже хворіти. Так ось багато жінок ділилися тим, що вони шкодують, що витрачали час на образи на батьків.

  «Спочатку було дуже тяжко. Я не знала, як жити далі, відчула повною мірою своє сирітство. Прокидалася і лягала самотньою та беззахисною. Допомогли адаптуватися до нового життя мої домашні.

  Це гостре почуття сирітства з часом минуло, але пам'ять про моїх улюблених і люблячих батьків, слава Богу, є постійною. Вони живуть із нами у наших розмовах, окремих репліках. Ми з донькою не розуміємо, коли кажуть, що хтось просто іноді згадує про своїх родичів, що пішли в інші світи. А ми про них ніколи не забуваємо! Вони присутні з нами ЗАВЖДИ, нам не треба їх згадувати. Вони — у наших буднях та святах; вони – у наших словах та думках; та за великим рахунком ми - це частинки їх! Ті, кого ми любимо - ЖИВУТЬ!

  Єдине про що я горюю, що НЕДОЛЮБИЛА, НЕДОСКАЗАЛА, НЕДОДАЛА турботи, ніжності, уваги ще за їх життя. Це мій тягар зараз, який затьмарює моє життя.

  Дівчатка, пам'ятайте! Свого часу ви також осиротієте, як і я! З ЧИМ і КІМ ви тоді залишитеся?! Чи обливатиметься ваше серце кров'ю і страждатиме від відчуття власної провини за черство, холодне, неуважне ставлення до тих, хто вам дав життя? Чи буде комусь поплакатися в жилетку? Чи будуть поряд ті, кому ви потрібні, хто є сенсом вашого життя, вашим стрижнем, вашим якорем, вашим продовженням, кому ви передасте естафету любові та жертовності? Подумайте про це. Майбутнє створюється вашими руками та серцями вже зараз!»

  Лариса, 58 років

  «Я познайомилася зі своїм батьком, коли мені було 40 років. Я зробила це свідомо після однієї із системних розстановок за методом Берта Хеллінгера, коли побачила зв'язок моїх невдач у особистому житті з родом батька. Він залишив нас із мамою ще до мого народження. Крім його імені та прізвища та ще й того факту, що цим він сильно образив мою маму, я більше нічого про нього не знала. І до самого моменту знайомства з ним у мене взагалі не було ніяких почуттів, з ним пов'язаних, у свідомості був відсутній цілий пласт незасвоєних з дитинства реальних уявлень про суть взаємин чоловіка і жінки, коли вони разом, і, як виявилося, разом із цим ніби пустувала. вбудована від народження матриця про відчуття природних чоловічих енергій.

  Коли я знайшла телефон батька і зателефонувала йому вперше, він жорстко сказав, що в нього немає такої дочки, хоча всі 40 років чудово знав про моє існування. У нього була інша родина та інша дочка. Через кілька днів він сам подзвонив мені з почуттями прийняття та покаяння. Ми почали часто спілкуватися телефоном, живучи в різних містах. Він полюбив мене і наші розмови, часом навіть нудьгуючи за моїм голосом. За півроку я з'їздила до нього познайомитися особисто, адже ми навіть не уявляли, як виглядає кожен із нас. Папа зміг поспілкуватися телефоном і з моєю мамою. Я привезла йому мої дитячі фотографії, ми гуляли містом і сходили до зоопарку, де він з гордістю весь час водив мене за руку, як маленьку дочку.

  Через деякий час я відчула, що ніби знайшла себе, моя внутрішня матриця поступово заповнилася, я почала відчувати в собі чоловічі та жіночі енергії, навчившись їх розрізняти, спрямовувати та використовувати. Я зрозуміла, що раніше, з напівпорожньою матрицею, я не могла ясно транслювати у світ свої жіночі енергії, а отже, не була енергетично ні серед жінок, ні серед чоловіків. А ще через якийсь час моє особисте життя почало налагоджуватися.»

  Аріадна, 44 роки

  Я бажаю усім щастя! Сподіваюся, що ці історії зможуть надихнути вас на зміни та прожити своє життя яскравіше! Не залежно від того скільки вам зараз років.

  p.s. Якщо ви хочете, можете заповнити опитування (якщо вам більше 40 років)

  Ольга Валяєва

  Сорок років - це саме той вік, до якого чоловік досягає розквіту своїх сил: основні кар'єрні вершини пройдені, красуню-дружину знайдено, сім'ю створено, діти радують. Проте статус чоловіка підкреслюють не лише такі визначні досягнення, а й гарний зовнішній вигляд. - питання, яке хвилює не всіх, але для когось воно дуже важливе. Як правило, до цього віку більшість чоловіків вже виробляють свій власний стиль, і знаходять улюблені марки одягу, в яких почуваються впевнено та комфортно. Але, незважаючи на погляди, що склалися, чоловікам все ж не завадить вивчити і прикупити пару-трійку речей, які підкреслять успішне становище в суспільстві.

  Як одягатися чоловікові старше сорока років. Складаємо базовий гардероб

  Костюм

  Напевно, у вашому гардеробі вже є кілька костюмів, які ви одягаєте на ділові зустрічі та офіційні заходи. Однак тепер зверніть увагу на якість костюма, а також те, наскільки добре він сидить на вашій фігурі. Якщо вам важко підібрати готовий виріб, замовте індивідуальне пошиття ділового костюма, адже ця деталь гардеробу є головним доповненням образу успішного чоловіка.

  Хороший светр

  Яким би легким характером ви не мали, у вашому віці вже не годиться носити легковажні светри та футболки з написами чи оригінальними принтами. Замість них підберіть собі кілька лаконічних однотонних светрів із якісного трикотажу.

  

  Штани без стрілок

  Штани зі стрілками гарні лише у тандемі з діловими піджаками. Проте бувають ситуації, у яких костюм виглядає надто прецизійно, а джинси із сорочкою – недоречно. Саме для таких випадків у вашому гардеробі повинні бути класичні вузькі штани без стрілок. Але при їх купівлі зверніть увагу на зручність посадки, а також довжину.

  Класичний ремінь

  Образ роблять деталі. Зважайте на це правило при виборі, здавалося б, непомітних аксесуарів. У вашому арсеналі обов'язково має бути кілька зручних шкіряних ременів з лаконічною пряжкою.

  

  Сонцезахисні окуляри

  Неправильно підібрані сонцезахисні окуляри здатні зіпсувати враження навіть від найпродуманішого образу. Щоб не порушити цілісність свого стилю, для повсякденних та ділових образів вибирайте окуляри у класичній оправі. Звичайно, для відпочинку на природі ви цілком можете прикупити ультрамодний аксесуар, що сподобався, проте не надягайте такі окуляри з діловими костюмами або лаконічними сорочками.

  Дорогий годинник

  Дорогий годинник є якимось неофіційним мірилом успіху. Знаючі люди оцінюють матеріальне становище чоловіка саме за маркою та дизайном наручного годинника, тому не заощаджуйте коштів для покупки цього аксесуара. Тим більше що добрий годинник цілком може стати фамільною цінністю, яку ви свого часу передасте синові.

  Деталі образу успішного чоловіка

  

  Звичайно, зовнішність - не головне, але найчастіше саме за зовнішністю люди, що оточують, складають про вас свої перші враження. Якщо ви хочете чути у свій бік, що ви виглядаєте молодо не по роках, купіть собі абонемент у спортивний клуб і обов'язково відвідуйте заняття не менше трьох разів на тиждень, адже хороша фізична форма робить нас не тільки стрункішою, а й здоровішою.

  Напевно, до 40 років ви зіткнулися з поширеною чоловічою проблемою - випаданням волосся, через яку ваша стрижка виглядає вже не так ефектно, як раніше. Щоб почуватися впевнено і не комплексувати, зверніться до салону та попросіть майстра підібрати вам оптимальну стрижку. Ще одним обов'язковим доповненням стильного чоловічого образу є парфум. По-перше, ніколи не купуйте дешеву туалетну воду, запах якої знищить усі ваші колишні старання. А, по-друге, оберіть ненав'язливий, але яскравий аромат, який стане візитною карткою вашого образу.