Права
18.09.2023

Місце для матері з дітьми відкрити. Як ми створили клуб молодих матусь. Центр йоги та здоров'я в Ясенів.

Здрастуйте, країнамамочки! Хочу розповісти про те, що мені дуже близько і дорого, поділитися досвідом, так би мовити.
Коли я народила першу дитину, то була впевнена, що сидітиму вдома буду недовго і через пару років вийду на роботу. Про другу дитину взагалі не замислювалася, хоч завжди хотіла доньку. Коли завагітніла другою дитиною, старшому не було ще двох років. І тут я задумалася, адже мине ще принаймні 3-4 роки, перш ніж я зможу вийти на роботу і взагалі в люди. Я завжди була активною людиною, тому ще будучи вагітною донькою стала замислюватися, як мені провести ці роки, щоб і з дітьми бути постійно і знайти застосування своєї неприборканої активності. Так вийшло, що бабусь у нас на допомогу не було ніколи. Батьки живуть далеко, свекруха-працює, тому що таке залишати дитину комусь, я не знаю.
Якось подзвонила подруга (у нас діти-однолітки) і сказала, що на базі одного ресурсного центру організовується експериментальне товариство за інтересами, а саме клуб для молодих мам. Як він функціонуватиме, що там буде і як ніякої інформації не було. Натомість нас запросили на пробний заїзд до ботанічного саду для знайомства. Поїздка була організована дуже грамотно та професійно. Нас набралося приблизно 10 матусь із дітьми різного віку, деякі, включаючи і мене, ще й вагітні. Ми чудово провели час, була організована велика екскурсія, пікнік.
Керівник проекту, Наталія Миколаївна, розповіла, що на базі ресурсного центру, в якому вона працює, буде організовано клуб за інтересами спеціально для молодих мам із дітьми для приємного та корисного проведення часу. Мета проекту – спілкування, обмін досвідом з різних питань виховання дітей, організація спільного дозвілля молодих сімей, набуття навичок у прикладній творчості, організація спортивних заходів для дітей, організація різноманітних заходів конкурсного характеру для молодих сімей. Якщо сказати просто, то головною метою проекту було довести, що молоді мами з маленькими дітьми теж можуть жити повноцінним життям, бути активними, мобільними, при цьому постійно перебувати з дітьми та втілювати у життя багато задумів.
Нам було виділено окреме приміщення (безкоштовно), куди ми могли приїжджати з дітьми раз на тиждень практично на цілий день. Зазначу, що всі учасниці проекту до початку функціонування клубу один з одним не знайомі. Чим ми там займалися? Найважливіше те, що для дітей була організована ігрова кімната зі спортивним інвентарем та іграшками. Було щось на зразок садка, діти купкувались, грали, ми були поруч, спостерігали за ними, при цьому руки наші залишалися вільними.
У перший рік існування клубу для нас був запрошений фахівець із декупажу, Галина Федорівна, яка навчала нас усьому, що знала сама. Наш день у клубі проходить приблизно так- ми приїжджали рано-вранці, готувалися до чергового уроку декупажу, одночасно готували чай із закусками, щоб діти могли в будь-який час підкріпитися. Після 3-годинного заняття ми з дівчатками зазвичай пили чай, балакали, відпочивали, грали з дітьми, а потім всі разом йшли на прогулянку. Після прогулянки всі зазвичай роз'їжджалися будинками.
Чи треба говорити, що всі ми дуже потоваришували і згуртувалися. Після року існування клубу нам захотілося розвиватись. Ми почали організовувати громадські заходи, які спрямовані на залучення інших сімей до нашого клубу. Кілька разів організовували кулінарні конкурси, де сім'ї змагалися один з одним у приготуванні різних страв, організовували спортивні заходи для дітей, веселі старти. Брали участь у благодійних заходах зі збирання грошей для незаможних, робили речі своїми руками для продажу на благодійних ярмарках-продажах. І, нарешті, зважилися на головну участь у конкурсі проектів від громадських організацій на отримання гранту та подальшої реалізації свого проекту.
Наш проект був спрямований на зміцнення дитячого здоров'я шляхом залучення дітей до спорту та здорового способу життя. За проектом ми заклали у кошторис відвідування дитячого басейну з індивідуальним тренером, виїзні спортивні заходи, відвідування нашого величезного зоопарку на протязі всього літнього сезону, організацію роботи логопеда, сімейного психолога з питань виховання дітей та внутрішньосімейних відносин, а також курси в'язання, вітража та декупажу для матусь. Наша радість не мала межі, коли ми виграли цей грант і змогли втілити цей проект у життя.
Протягом 4 місяців ми зробили все, що замислювали – водили дітей у басейн, організували масштабну поїздку до літнього табору на кілька днів для проведення спортивних заходів для дітей, постійно їздили до зоопарку (наш зоопарк розташований у величезній лісопарковій зоні, де можна цілий день провести з дітьми та сім'єю), запрошений логопед проводив індивідуальні заняття з кожною дитиною, дуже хороші були заняття з психологом як індивідуальні, так і групові. Ну і звичайно матусі здобули додаткові навички на заняттях з в'язання, декупажу та вітражу.
Зараз, після закінчення проекту, ми повернулися до звичного функціонування клубу, також зустрічалися раз на тиждень, але вже не організовували заняття, а кожен займався своєю справою-хтось в'язав, хтось малював, хтось просто міг розслабитися від домашніх справ і провести час із подругами. Кожне свято, будь то Новий Рік, чийсь День Народження, День Матері тощо ми обов'язково влаштовуємо велике свято для себе та дітей. Хочу сказати, що протягом існування клубу склад учасників постійно змінювався, приходили новенькі матусі з дітьми, йшли старі та організовували свої клуби.

Ось невеликий фотозвіт від нашого клубу

Наша перша зустріч, поїздка до ботанічного саду

Коворкінг «Мама Працює»

Нове місце, куди можна приїхати з дитиною та при цьому повноцінно попрацювати. Для багатьох мам, погодьтеся, це раніше було недозволеною розкішшю. У просторі «Мама Працює» є, що найголовніше, дитяча кімната та вихователь, бездротовий інтернет, оргтехніка, повноцінні робочі місця та безкоштовне паркування біля офісу.

Коворкінг працює з понеділка до п'ятниці з 09.00 до 13.00 за адресою: вул. Нижня Першотравнева, д. 48/9.

Година роботи, залежно від тарифу, коштуватиме суму від 175 до 300 рублів.

Офіційний сайт: mamaw.ru

Простір для мам Kidsterra

Це незвичайне затишне місце поєднує багато функцій: коворкінг, анікафе, місце оффлайн-зустріч, простір для вистав, майстер-класів і б'юті-днів, шоурум новомодних дитячих брендів (від ліжок до суконь). Ключова думка: тут збираються мами, котрі хочуть мати місце для реалізації своїх ідей. Тут є дитяча кімната, періодично працює аніматор чи няня, можна організувати день народження та вечірку.

Kidsterra розташована за адресою Нижня Сиромятницька 10/3, в «ARTPLAY», так що є можливість ще й до мистецтва долучитися. Наприклад, діти дуже тепло ставляться до інтерактивних виставок.

Офіційна група в Інстаграмі: instagram.com/kidsterra/

Концерти для мам з дітьми «Разом із мамою»

Коли народжується дитина, багато батьків несподівано для себе усвідомлюють, що, як мінімум, на найближчі три роки шлях на концерти класичної, а особливо камерної музики для них закритий. Безперечно, є унікальні діти, які готові просидіти у Великій залі консерваторії дві години, жодного разу не пікнувши, але це скоріше виняток, ніж правило. Для тих, хто не готовий відмовлятися від музики, і хто хоче долучати до цього виду мистецтва своїх малечу, є спеціальні проекти. Один із них – «Разом із мамою». Завдяки його організаторам, на концерти музики різних жанрів і напрямків можуть прийти дорослі навіть з найменшими дітьми. Простір організований дуже демократично: танцювати, підспівувати, бігати, грати, стояти, сидіти, лежати і витворяти всяке дозволяється. Величезний плюс: дитина сприймає музику без зауважень та заборон, може надихнутися та проявити себе.

Адреси майданчиків та афішу дивіться на сайті проекту: vmestesmamoy.ru

Подібні концерти влаштовує безліч організацій, наприклад, клуб WowBaby під Троїцьком відрізняється любов'ю до природи і в теплу пору року проводить концерти на свіжому повітрі в екологічно чистому лісовому селищі. Ще концерти проводять у центрах «Концертіні» та Babyconcert

Розвиваючий центр для мам та малюків Mama's Place

Клуби Mama's Place розташовані у популярних місцях столиці: творчий простір у будівлі Освітнього центру Музею сучасного мистецтва «Гараж» та простір, присвячений книгам та читанню у парку «Сокільники». Тут панує тотальна атмосфера чайлд-френдлі, можна вибрати собі та дитині заняття до душі. Головне, мам має свої «розвивашки», такі як йога, живопис, майстер-класи зі створення предметів інтер'єру та іграшок.

Офіційний сайт проекту: mamaslab.ru

Мамин садок Seasons

Це простір для мам із дітьми, розташований у самому центрі Москви в саду Ермітаж. Сюди можна привести на заняття дітей будь-якого віку, тут можна подивитися виставу, зайнятися йогою з дитиною, відвідати м'яку школу для малюків до двох років, можна відвідати архітектурну чи театральну студію, підтягнути знання англійської мови або сходити на зустріч із «дитячими людьми». Місце затишне, гостинне та вкрай корисне для всієї родини.

Офіційний сайт: seasons-project.ru/sadik

ЗОЖ для тих, у кого завжди із собою малюк: танці з Baby Contact

Багато мам хочуть якнайшвидше повернутися до здорового способу життя та занять спортом, але це не так легко, як здається, особливо, якщо дитину залишити нема з ким. Для такого випадку розумні люди вигадали фітнес для дітей, бебі-йогу, слінготанцы та інші подібні заняття. Мама не тільки займається фізичною активністю, а й розвиває дитину. Подібні заняття допомагають повеселитися, зблизитись та скинути зайві кілограми.

Неординарний підхід до питання здорового способу життя, а саме танці для дорослих та дітей, точніше для дорослих з дітьми, можна знайти у Baby Contact.

Головне завдання таких занять - встановити контакт з дитиною, навчитися розуміти її та відчувати. Без малечі від 3 місяців до 3 років вас на такі заняття навряд чи пустять. Проте ті, хто на заняття потраплять, зможуть спробувати унікальну методику, яка дозволяє налагоджувати зв'язок з дітьми через рухи.

Офіційний сайт: babycontact.ru

Журнал Reconomicaбагато разів розповідав про різні ідеї бізнесу, орієнтовані на якусь конкретну цільову аудиторію. Це можуть бути люди певної спеціальності, діти, молоді сім'ї, любителі солодощів тощо. Успіх таких бізнесів полягає в тому, щоб правильно виявити потреби тієї чи іншої категорії потенційних клієнтів і вміло задовольнити їх.

Мене звати Жанна. Нещодавно мені виповнилося 29 років. Я одружена і мама двох прекрасних діток. Живемо ми у місті Казані.

Після народження другої дитини мені було складно відновити свою фізичну форму. Народила я шляхом кесаревого розтину, мій організм довго приходив до тями. Кілограми не йшли, а лише додавалися.

Зародження ідеї

У певний період я почала важити стільки ж, скільки важила на останніх термінах вагітності. Того дня, коли ваги показали жахливу цифру, я вирішила худнути.

Я відвідала кілька курсів з дієтології, зайнялася фітнесом через програму в телефоні, тому що ходити до тренажерного залу часу не було, та й можливостей. Залишати дітей із чоловіком могла рідко, адже він приходив із роботи дуже втомленим.

Схуднути та привести себе у чудову форму мені вдалося за 4 місяці. І тут народилася ідея: зняти приміщення та викладати фітнес для мам у декреті.

Схуднути та привести себе у чудову форму мені вдалося за 4 місяці.

Пошук залу

Живемо ми у новому комплексі, де більшість моїх сусідів та мешканців найближчих будинків – мами з 1-2 дітьми. Я була впевнена, що справа безпрограшна. Із пропозицій щодо фізичних навантажень, у нашому районі, був тільки тренажерний зал (але ж це не те: немає живого спілкування, не всім по кишені особистий тренер).

Я винайняла невелике приміщення на першому поверсі сусіднього будинку, звідти якраз з'їхала танцювальна студія, на стінах залишилися великі дзеркала - те, що потрібно. Оренда коштувала мені 8 тисяч кермів.

Унікальний фітнес-клуб

Паралельно з пошуком зали я зайнялася пошуком жінок, які бажають схуднути. Розмістила оголошення на Авіто, розклеїла та розкидала поштовими скриньками роздруковані у чоловіка на роботі повідомлення про відкриття унікального фітнес-клубу для мам з дітьми.

Наголос було на тому, що жінки зможуть приходити на тренування разом із дитиною, для цього буде облаштовано спеціальну зону.

Ще я створила групу до ВК, запросила до неї всіх, хто був у друзях, і просила кожного додати до групи тих, кого могла б зацікавити моя пропозиція. Таких людей виявилося чимало, більшість із нашого району. Виявилося, що я потрапила до крапки. У багатьох мам не було помічників, і вони радо приймали запрошення на пробне заняття.

Підготовка до відкриття

Відкриття намічалося початку лютого. Необхідна кількість бажаючих займатися була набрана. Додатково у What's app я створила групу, куди додавала дівчаток, які планували відвідувати заняття. У ній підігрівала інтерес, ділилася своїми знаннями, здобутими на курсах дієтології. Участь у цій групі була безкоштовною. У такий спосіб я намагалася утримати потенційних клієнтів, коли купувала обладнання та спорядження для роботи. Все було куплено протягом тижня.

Для фітнесу:

  • килимки для занять;
  • гантелі різних вагових значень;
  • скакалки;
  • велика портативна колонка для створення заводного настрою;
  • красива форма для мене.

Для дитячої зони:

  • 2 дитячі столи та 4 стільці з Ікеї;
  • м'яка підлога;
  • ігровий будиночок та паркан;
  • басейн з кульками.

Інші іграшки я принесла з дому.

Найкращою підмогою було безкоштовне пробне заняття.

Програма тренувань

До відкриття все було готове, як я гадала. Вибрала дату, замовила багато повітряних кульок, прикрасила ними вхід. Написала про дату відкриття у групі, оновила оголошення на Авіто, купила рекламу у двох групах у ВКонтакті та в одному популярному обліковому записі в інстаграмі.

Щодо програми тренувань, то скласти їх було легко:

  1. Я вже півроку займалася через додаток найк – там було багато варіантів на різні групи м'язів.
  2. Моя мама працює фінтес-тренером протягом уже 25 років. Я знала про перебіг занять майже все.

Відкриття та розвиток фітнес-клубу

Відкриття пройшло добре. На перше, пробне та безкоштовне, заняття прийшло понад 40 осіб. Я розділила їх на три групи і розподілила по годинах, але одного дня, щоб мені було зручно поговорити з кожною, приділити достатньо уваги і переконати продовжити заняття на платній основі.

За моїми планами, комерційна група мала бути запущена через 2 дні після відкриття. І я змогла це зробити. Звичайно, за гроші прийшли займатися всього 8 осіб, але спочатку для мене це було великим досягненням. Тим більше, що отримувана сума покривала мої витрати на оренду.

Сезонність бізнесу

Далі було більше, рекламу в соцмережах я залишила, оплачувала кілька разів на місяць. Найкращою підмогою було безкоштовне пробне заняття. Я найняла дівчинку-старшокласницю із сусіднього під'їзду, щоб вона доглядала дітей, поки мами займаються.

Дитяча зона у фітнес-клубі.

Через 3 місяці було набрано 2 групи по 12 осіб (ранкова та вечірня). Ще за місяць груп стало 3. Загальна кількість учасників становила 30 осіб на кінець травня 2018 року. Потім було літо – період відпусток, шашликів, дач. І мої дівчатка роз'їхалися та розбіглися. Залишилася лише одна робоча група, кількість учасників якої варіювалася від 6 до 10 за три літні місяці.

У вересні знову пішов наплив. Зараз я веду вже 3 групи: 1 ранкову та 2 вечірні. Так, витрачаючи всього 1,5-2 години на день, я займаюся корисною для свого організму справою і непогано заробляю для мами в декреті.

Отже, цифри

Витрати на відкриття:

  1. Оренда – 8 000 рублів.
  2. Гелієві кулі – 1 500 рублів.
  3. Обладнання залу (20 килимків, 10 наборів гантелей, 10 фітнес-скакалок, колонка та форма) – 20×300+10×300+10×250+3 000+3 000 = 17 500 рублів.
  4. Облаштування дитячого куточка обійшлося мені приблизно 20 000.

Разом: 47 000 рублів витрачено на початку шляху.

Вартість занять складає 2000. Перший місяць я отримала 16000 і відразу половину віддала за оренду залу наступного місяця. У квітні я заробила 48 000, наприкінці травня – 60 000 рублів. У літні місяці мені ледве не вистачало грошей заплатити за оренду.

На даний момент мій стабільний дохід, за вирахуванням орендної плати та оплати послуг няні (300 руб. на день), становить близько 48-52 тисяч рублів.

Бувають ситуації, коли найкращим рішенням стає просто включити дитину у тренування.

  1. Щоб почати справу у фітнес-індустрії, потрібно мати хороше здоров'я, відмінні фізичні дані, гарну фігуру (якщо людина не може домогтися гарного тіла сама, то чому вона може навчити інших).
  2. Якщо ви хочете підробляти фітнес-тренером, то маєте вміти привернути до себе людей, знаходити контакт з різними типами особистостей. Ви повинні мотивувати досягнення результату - клієнти повинні бажати стати схожими на вас. Будьте відкритими, добрими, але вимогливими.
  3. Чим різноманітнішими будуть тренування, тим більший інтерес ви викликаєте. Нудні та одноманітні заняття не принесуть успіху, бо їх можна знайти на кожному кроці та хоч в інтернеті.
  4. Розвивайтеся, якщо немає можливості їздити та відвідувати фітнес-форуми (як у мене), шукайте та дивіться відео-трансляції цих форумів, відео-уроки від провідних фітнес-інструкторів, шукайте ідеї та втілюйте їх у життя.
  5. Велике значення має місце розташування. Якщо ви відкриєте студію в районі, де мешкають одні пенсіонери, то шансів на успіх буде менше. Хоча відкрити спеціалізовану школу “Фітнес за 60” – теж ідея.
  6. Промисловість фітнесу передбачає і . Буде чудово, якщо ви зможете давати грамотні поради своїм клієнтам: від чого відмовитися, на що наголосити, що з продуктів можна їсти в необмеженій кількості, а про що варто забути назавжди.

Проблеми бізнесу

З чим вам, швидше за все, доведеться зіткнутися:

  1. Страх перед виступом на публіці: якщо у вас є, потрібно з цим боротися.
  2. Потужна конкуренція, адже у великих містах є величезна кількість пропозицій у цій індустрії.
  3. Сезонність відвідуваності.
  4. Підвищення орендної плати.
  5. Небажання малюків сидіти спокійно. Залежно від віку потрібно шукати підхід до дітей, іноді його просто не існує і потрібна тільки мама - це витрата фітнесу з дитиною. Бувають ситуації, коли найкращим рішенням стає просто включити дитину у тренування. Все залежить від вашої фантазії. Та й няню краще вибрати дослідну та заводну.

Головна рушійна сила – віра в себе та свій успіх.

Я сподіваюся, що мій досвід буде корисним для читача.

Головна рушійна сила – віра в себе та свій успіх. Варто глянути на своє життя під іншим кутом, і можливо ваш варіант заробітку лежить перед вашим носом.

У моєму випадку важелем стала друга вагітність і відсутність допомоги з боку родичів. Потрібно було викручуватися, і поки що виходить.

Отже, нагальна тема, гадаю, для багатьох мам. Я в останні п'ять місяців безвилазно сиджу вдома, бо нема з ким залишити дитину, а чоловік весь час працює. Звичайно, ми ходимо на вулицю, гуляємо парком, але душа ... душа-то вимагає рок-н-ролу. Гаразд, може й не рок-н-ролу, але хоч якогось різно-о-о-о-о-образи без неподобства! 🙂 Загалом, вирішила скласти список місць, де можна позайматися йогою з малюком будь-якого віку 🙂

Йога для мам та малюків: ЦАО

Центр позитивного життя Bright Family

Види занять:

  • Йога для мам з малюками 2 міс-3 роки
  • Танцювальна бебі-йога (7 місяців - 3 роки)

Також у центрі проходять заняття для мам та малюків у басейні та інші види йоги.

Адреса:Старомонетний пров., 18 (м. Третьяковська, м. Полянка)

Контакти: +7 495 788 13 08; +7 916 803 02 03 [email protected]

Ціни:

разове - 750 руб.

4 заняття - 2800 руб. (1 міс)

6 занять - 3900 (1 міс)

8 заняття - 4400 руб. (1 міс)

Мамин Садок Season's у саду «Ермітаж»

Адреса:вул. Каретний ряд, буд. 3 (м. Чеховська, м. Пушкінська, м. Тверська)

Контакти: +7 917 554 56 15 [email protected]

Вид заняття:йога для мам та малюків

Також у садочку Season's дуже багато різних цікавих заходів та гуртків для мам та малюків від 0 і старше

Ціни:разове відвідування 1000 руб., одне відвідування для клубу Seasons - 900 руб., Абонемент на 1 міс, 1 рази /тиждень (4 заняття протягом 30ти днів), в т.ч. 1 тиждень заморозки - 3100 руб., Абонемент на 1 міс, 2 рази /тиждень - у комбінації із заняттям з іншого предмета цієї вікової групи - (8 занять протягом 30ти днів), в т.ч. 1 тиждень заморозки - 5600 руб., Абонемент на 3 міс, 1 раз /тиждень (12 занять протягом 90 днів), в т.ч. 2 тижні заморозки - 8500 руб., Абонемент на 3 міс, 2 рази /тиждень - у комбінації із заняттям з іншого предмета цієї вікової групи - (24 заняття протягом 90 днів), в т.ч. 2 тижні заморозки - 12000 руб., 5 занять протягом 60 днів МІКС (можна також відвідувати інші предмети), вільні дати - 4000 руб.

Кундаліні йога для мам з малюками

Адреса: вул.Покровка, 4, культурний центр «Білі Хмари» (м. Чисті ставки, м. Китай-місто, м. Луб'янка)

Ціни:абонемент на 4 заняття 3600 руб. (900 руб. одне заняття)

Йога клас

Вид занять:бебі-йога Birthlight для мам з малюками

Адреси:

Студія у Вознесенському провулку
Вознесенський провулок 9, стор. 1, під'їзд 2 (м. Тверська, м. Охотний ряд)
Контакти: +7 495 629 07 36, +7 967 052 43 85

Студія на вул. Лева Толстого
вул. Льва Толстого, будинок 23, стор.7, корпус Б (м. Парк культури)
Контакти: +7499 669 40 14, +7 926 555 16 51

Йога для мам та малюків: ЮЗАТ

"Кімберлі"

Адреса:вул. Азовська, 24 (м. Севастопольська)

Ціниможна дізнатися, зателефонувавши за телефонами, вказаними вище. На сайті такої інформації не представлено.

Сімейний клуб «Велика черепаха»

Контакти:+7 916 265 61 47 [email protected]

Адреса: вул. Вавілова д65А, 603 майстерня (м. Академічна)

Вид занять:йога для мам

Ціна:залежить від типу абонементу, який ви купуєте, пробне заняття 600р. Інформація про абонементи див.

Центр йоги та здоров'я в Ясенів.

Вид занять:йога для мам та малюків (від 2 місяців до 1 року)

Адреса:вул. Таруська, 18/1 (м. Ясенів)

Контакти:+7 495 423 52 00, +7 909 983 44 22 [email protected]
Ціни:разове відвідування - 700 руб., Абонемент на 4 заняття - 2600 руб. (Термін дії 31 день), 8 занять - 5000 руб. (Термін дії 61 день)

Йога для мам та малюків: САТ

Клуб для мам та малюків Mommy Club

Види занять:бебі-кафе (1-6 міс.), клуб повзунків (6-12 міс.), Postnatal & Baby yoga (1,5-8 міс.), сімейна м'яка школа

Адреса:Куркіне, вул. Родіонівська, буд.12 корп.1

Контакти: 8 (499) 504-32-19 [email protected]

Мамина йога

Види занять:йога для малюків із мамою (від 3 місяців)

Адреси:

«Монтессорі-Сіті» на Янтарному проїзді Бурштиновий проїзд, 21 (м. Бабушкінська)

«Монтессорі-Сіті» Бібірево/Алтуф'єво

вул. Муранівська, буд.5 (м. Бібірево)

Контакти: +7 964 535 88 77, +7 495 790 08 59 [email protected]

«Монтессорі – Сіті» на Свіблово

вул.Сніжнад.23 (м. Свіблово)

Контакти: +7 499 181 74 80, +7 495 979 23 79

Йога для мам та малюків: ЮВАО

Сімейний центр «Диво життя»

Вид занять:ЙОГА МАМА + МАЛЮК

Розклад:у неділю з 14:30 до 15:30

Адреса:вул. Порічна, буд. 13, корп. 1 (м. Братиславська)

Контакти:+7 495 518 38 20, +7 495 510 84 77 [email protected] [email protected]

Ціни: 4 заняття - 2000 рублів (з можливістю перенести одне заняття), 8 занять - 4000 рублів (перенесення 2 занять), пробне заняття 500 рублів, разова оплата - 550 рублів

Йога для мам та малюків: ВАТ

Чудо-школа «Розумниця»

Вид занять:диво-година — це унікальна можливість для мам, яким нема з ким залишити свого малюка, присвятити час своєму розвитку. Ви спокійно зможете зайнятися фітнесом чи творчістю, поки ваша дитина буде під наглядом педагога та адміністратора малювати чи весело проводити час на нашій дитячій теці!

Адреси:вул. Верхня Першотравнева, 59/35, к. 2; Бузковий бульвар, буд. 62. к.1

Контакти:+7 495 374 78 61, +7 495 748 61 26, +7 495 975 74 22 (Верх. Першотравнева), +7 499 394 55 43 (Бузовий бул.) [email protected] [email protected]

Йога для мам та малюків: ЗАТ

Оздоровчий центр «Чотири стихії»

Адреса:вулиця Ярцевська, 27, корпус 9 (м. Молодіжна)

Контакти: +7 499 140 15 98, +7 499 140 16 08 [email protected]

Види занять: Baby yoga (від 3 місяців до 1,5 років)

Ціни: 800 рублів за заняття

Незважаючи на велику кількість пропозицій в інтернеті, по суті місць, де можна позайматися з дитиною, не так багато.
Випадкові статті

Вгору