Загварын домог Хуберт де Гивенчи Хуберт Гивенчигийн хувийн амьдрал
Өчигдөр буюу гуравдугаар сарын 10-нд Хуберт де Живенши таалал төгсөв. Алдарт кутюрьер, ижил нэртэй загварын ордны үүсгэн байгуулагч, классик...
Хэрэв та өсч томрохдоо асуудалтай байгаа бол өдөр тутмын амьдралаа эргэн харж эхэл. Өсөх нь нас, харилцаа холбоо биш юм. Өөрийнхөө талаар илүү ихийг мэдэж, зорилго тавьж сурах тусам та илүү хурдан төлөвших болно. Ирээдүйд бэлдэж, амьдралын бэрхшээлийг даван туулж сур, тэгвэл та насанд хүрэгчдэд нэр төртэй орно.
1-р хэсэг
Өөрийгөө судалАвьяас чадвараа нээгээрэй.Таныг юугаараа онцгой болгодог вэ? Бага наснаасаа өсөж эхэлнэ. Таны сонирхол, авъяас чадвар, ур чадвар тань таныг хэн болох талаар тодорхой ойлголт өгөх тул авьяас чадвараа судалж, амьдралын зорилгоо тодорхойл. Та юу болохыг хүсч байна вэ? Чи юу хийхийг хүсч байна? Өөрийгөө судал.
10 жилийн дараа хэн болохоо бодоорой.Та амьдралынхаа үлдсэн хугацааг төлөвлөх шаардлагагүй, гэхдээ хэн болохыг хүсч байгаагаа бодох нь чухал юм. Та их сургуульд орохыг хүсч байна уу? Та юу сурахыг хүсч байгаагаа судалж, ирээдүйд хийх төлөвлөгөөтэй байна уу? Та аль болох эрт мөнгө олж эхлэхийг хүсч байна уу? Та аялах гэж байна уу? Хүрэхийг хүсч буй тэргүүлэх чиглэл, зорилгуудынхаа жагсаалтыг гарга.
Шинэ газруудаар зочилж, шинэ туршлага хуримтлуулж, алсын хараагаа тэлж, дэлхийн бусад хэсгүүдийн амьдралын талаар мэдлэгтэй болно. Аялах, бусад соёлын хүмүүстэй харилцах нь таныг хурдан өсөхөд тусална.
Хүмүүстэй ярилц.Аль болох олон янзын хүмүүстэй харилцах. Хүндэтгэсэн хүмүүсийн үйлдлийг дуурай.
Өөртөө үнэнч бай.Нас ахих тусам өөрийгөө илүү сайн ойлгох болно. Хэрэв та залхуу эсвэл хойшлуулах дуртай бол хорин нас хүрэхэд эдгээр чанарууд танд гайхах ёсгүй. Өсвөр насны хүүхэд өөрийн сул талыг үл тоомсорлож чаддаг ч насанд хүрсэн хүн түүний дутагдлыг мэдэж, шийдвэрлэх ёстой.
2-р хэсэг
Насанд хүрсэн хүн шиг аашилХүүхэд шиг зангаа хянаж бай.Хүүхэд нас, насанд хүрэгчдийн хооронд тодорхой ялгаа байдаггүй. Гэхдээ өсч томрох нь залуу насаа орхих ёстой гэсэн үг биш юм; Энэ нь та төсөөлөөгүй (хүүхдийн) хүслээ хянаж, залуу насны эрч хүчийг илүү төлөвшсөн зорилгодоо хүрэхийн тулд чиглүүлэх ёстой гэсэн үг юм.
Үгүй гэж хэлж сур.Өсвөр насныхан импульсив байдаг. Өсвөр насныхан үдэшлэгт дахин нэг удаа уувал тийм ээ гэж хэлдэг эсвэл хотоос гадуур аялахын тулд ажлаа алгасахад бэлэн байдаг. Насанд хүрсэн хүн өөрийн хил хязгаарыг мэддэг бөгөөд өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэддэг. Хэрэв таны найзууд хөгжмийн наадамд явах гэж байгаа ч та тэр өдөр ажиллаж байгаа бол тэдэнд үгүй гэж хэлээрэй.
Насандаа тохирсон хувцасла.Ажилдаа бэлдэж байхдаа шорт, подволкоо шүүгээнд үлдээгээрэй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс тухайн үйл явдалд тохирсон цэвэрхэн хувцас өмсөх ёстой. Амралтын өдөр эсвэл амралтаараа хүссэнээрээ хувцасла.
Бие махбоддоо анхаарал тавь.Хэт их хэрэглэж болохгүй гоймонболон түргэн хоол. Их сургуулиа төгссөний дараа хоолны дуршил, хувцас хунараа март.
Амжилтгүй болсон тохиолдолд насанд хүрсэн хүн шиг ажилла.Хэрвээ хүүхдүүд ямар нэгэн зүйлд бүтэлгүйтвэл тэд бухимдаж эхэлдэг. Өсвөр насныхан гомдож байна. Насанд хүрэгчид өөрсдийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээж, бүтэлгүйтэлд дүн шинжилгээ хийж, цаашаа явдаг. Өсөж том болоод бүтэлгүйтлээ даван туулж, юу ч болсон хамаагүй урагшилж сурах ёстой. Бүх зүйл таны төлөвлөснөөр болохгүй бол бүү бууж өг.
Урт хугацааны харилцааг хадгалах.Залуу хүний хувьд та өөрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан харилцаа холбоог бий болгодог: та хамт сурч байгаа хүмүүс, хамтран ажилладаг хүмүүс, таньдаг хүмүүстэйгээ найзалдаг. Та нас ахих тусам шинэ найз нөхөдтэй болно (мөн хуучин найзуудаа мартах магадлалтай). Насанд хүрэгчид урт хугацааны харилцааг бий болгодог. Түр зуурын болон урт хугацааны харилцааг ялгаж сур, цаашид хадгалахыг хүсч буй харилцаагаа хадгалахын тулд идэвхтэй алхмуудыг хий. Найзуудтайгаа чатлаж, бие биедээ зочилж, сайн найзуудынхаа амьдралд оролцоорой.
Эмпати үзүүлэх чадварыг хөгжүүлэх.Шинэ хүмүүстэй танилцаж, тэдний амьдралыг судалж, бусад хүмүүсийн ертөнцийг үзэх үзлийг ойлгохыг хичээ. Өсвөр насны хүүхдүүд ихэвчлэн өөрсдийгөө эцэг эхээсээ илүү өндөр хөгжилтэй хүмүүс гэж боддог бөгөөд тэд өсч томрох тусам эцэг эх нь огт өөр ертөнцөд өссөн гэдгийг ойлгодог. Насанд хүрсэн хүн байна гэдэг нь бусад хүмүүсийг ойлгож, өрөвдөж чаддаг гэсэн үг.
Найдвартай бай.Насанд хүрсэн хүний үг үйлдлээр дэмжигдэх ёстой. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийнэ гэж байгаа бол үүнийг хий. Хэрэв таныг найдвартай гэж үзэхгүй бол ажил дээрээ болон өдөр тутмын амьдралдаа харилцаагаа хадгалахад хэцүү байх болно. Энэ нь өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд уучлагдах боломжтой боловч насанд хүрэгчид үгийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх ёстой. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс танд найдаж болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Хариуцлагатай амраарай.Оюутан байх үеийнх шиг найрлаж, архи ууж болохгүй. Нас ахих тусам бие нь элэгддэг. Нэмж дурдахад, залуу насандаа хэвийн гэж тооцогддог хацартай зан нь гучин жилийн дараа зохисгүй гэж тооцогддог. Шөнийн цэнгээний газарт архи хэтрүүлэн ууснаасаа болоод ажилдаа явахгүй, үдэшлэг зохион байгуулах тухай л бодож байгаа бол том болох цаг болжээ.
Нээлттэй бай.Насанд хүрсэн хүн өөртөө итгэлтэй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшсөн байдаг. Дарга чинь ажил гэж загнаад байвал шалтаг тоочоод байх хэрэг байхгүй. Энэ талаар эргэлзэж байгаарай.
3-р хэсэг
Хариуцлага хүлээхАжил олох.Таны анхны ажил бол насанд хүрэх чухал алхам юм. Баян эцэг эхийн хүүхэд биш л бол ажил хийх хэрэгтэй. Зарим нь сургуульдаа, зарим нь их сургуульд эсвэл бүр их сургуулиа төгсөөд ажиллаж эхэлдэг. Ажил эхлэхийн тулд бүх нийтийн цаг гэж байдаггүй ч ажил бол насанд хүрэх чухал алхам юм.
Төсвөө төлөвлө.Та анхны цалингаа бүхэлд нь шинэ цахилгаан гитар, хоёр концертын тасалбар дээр зарцуулахыг хүсч магадгүй, гэхдээ энэ нь өсвөр насныхны зан байдал юм. Цалингийнхаа тодорхой хэсгийг банкны дансанд хийснээр хуримтлал үүсгээрэй. Шаардлагатай зардлаа харгалзан тав тухтай амьдрах боломжийг олгох төсвөө төлөвлөж, хэмнээрэй. Орлогоо урсгал зардал болон урт хугацааны зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай арга хэмжээнүүдтэй тэнцвэржүүлэхийг хичээ.
Төлбөрөө цаг тухайд нь төл.Ялангуяа суралцаж байгаа бол ганцаараа амьдарч эхлэх нь тийм ч хялбар биш юм. Гэсэн хэдий ч санхүүгийн бие даасан байдал руу шилжих, хариуцлага хүлээх нь чухал юм. Таны зорилго бол төсөвтөө багтаан, санхүүгийн тусламж (эцэг эх, найз нөхдөөсөө) найдахгүй байх явдал юм.
Сайн зээлийн түүхийг бий болгох.Төлбөрөө цаг тухайд нь төлж, сайн зээлийн түүхийг бий болгох бүх боломжийг ашигла. Та түрээсийн гэрээнд гарын үсэг зурахдаа ирээдүйд (байр худалдаж авах эсвэл бусад томоохон худалдан авалт, хөрөнгө оруулалт хийх зээл авахад) туслах зээлийн түүхийг бий болгохын тулд нийтийн үйлчилгээний төлбөр дээр нэрээ бичиж эсвэл зээлийн картаар төлбөрөө цаг тухайд нь хий.
Ажил дээрээ амбицтай байж, шинэ үүрэг хариуцлага хүлээ.Энэ нь таны төлөвшсөн байдлыг тодорхойлдог.
Орчин үеийн нийгэм дэх инфантилизм нь шинэ үзэгдэл биш юм. Илүү олон хүмүүс хүүхэд шиг аашилж байгааг та анзаарсан байх: тэд өөрсдийн үйлдлийнхээ бурууг нөхцөл байдал болон бусад хүмүүс рүү шилжүүлдэг, өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэддэггүй, хувь заяаны талаар байнга гомдоллодог, хөгждөггүй гэх мэт. Хэрэв таныг хүүхэд шиг аашилдаг гэж байнга хэлдэг бол та өөрийгөө яаралтай сэргээх хэрэгтэй. Энэ нь маш их ажил шаардаж магадгүй ч энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Эцсийн эцэст та онцгой эрч хүч, өөртөө итгэх итгэлийг олж авдаг бөгөөд хамгийн чухал нь та хүмүүсийг байлдан дагуулах болно. Энэ нийтлэлд бид хамгийн ихийг авч үзэх болно үр дүнтэй арга замуудяаж өсөх вэ.
Хэрэв насанд хүрсэн хүн хүүхэд шиг аашилж байвал тэр зүгээр л томрохыг хүсэхгүй эсвэл үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна гэсэн үг юм. Эхний тохиолдолд хүн амьдрахад маш тохиромжтой, хялбар байдаг. Эцсийн эцэст тэр юу ч бодох шаардлагагүй, бусад хүмүүс түүний өмнөөс шийддэг: хаана суралцах, хэнд ажиллах, хэр их мөнгө олох вэ. Тэгээд яагаад өөрийнхөө алдаа, алдааны бурууг үүрэх ёстой гэж? Эцсийн эцэст боломж, ажилтан, дотны найз бүх зүйлд буруутай. Нялх хүүхэд шийдвэр гаргахыг зүрхлэхгүй бөгөөд хариуцлагаас зайлсхийхийн тулд бүх талаар оролддог.
Бидний хүн нэг бүрийн дотор хүүхэд, насанд хүрсэн хүн, эцэг эх амьдардаг гэсэн Э.Бернийн сэтгэл зүйн онол байдаг.
Харамсалтай нь ийм хүүхэд зан нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт амьдрал цохилт өгөх болно, дараа нь сонголт нь насанд хүрсэн "хүүхдүүд" -д үлдэх болно - эсвэл хувь заяаны талаар гомдоллож, гаслах, эсвэл амьдралыг өөрийн гараар авч, өсөх замдаа орох.
Насанд хүрэгчдийн амьдрал өсвөр нас, хүүхэд настай адилгүй. Энд бүх зүйл илүү ноцтой юм. Эцсийн эцэст таны бүх хариуцлага эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө мөрөн дээр биш, харин та өөрөө үүрдэг. Хэрэв та "Хэрхэн өсөх вэ?" гэж гайхаж байвал. Эхлээд та насанд хүрэгчдийн амьдрал ямар байдаг, бүрэн төлөвшсөн хүн хэрхэн биеэ авч явдаг болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Ноцтой хувь хүн бол тамхи татдаг, архи уудаг, бэлгийн харьцаанд ордог хүн биш, харин эцэг эхээсээ тусдаа амьдардаг, санхүүгийн хувьд тэднээс хамаардаггүй, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө бүрэн хангадаг, бүх зүйлийг өөрөө хийдэг хүн юм.
Насанд хүрсэн хүн юу хэлж, яаж хэлж байгаа, ямар үйлдэл, үйлдлээр нь амархан танигддаг. Түүний амьдралд өсвөр насны хүүхэд шиг байнга инээх нь байдаггүй, ярианд хов жив, хоосон утгагүй сэдэв байдаггүй. Тэр цаг заваа үнэлдэг, зөв ярьж, тохиромжтой үед л хошигнодог.
Дотоодын болон барууны сэтгэл судлаачид сэтгэлзүйн төлөвшлийн зарим шалгуурыг тодорхойлсон байдаг.
Нэмж дурдахад насанд хүрэгчид амьдралын баялаг туршлагатай, тэдний ертөнц эмх замбараагүй биш, харин илүү бүтэцтэй байдаг. Тэд хаашаа явах, юу хийх, ямар зорилго тавихаа мэддэг.
Өсөх нь хэцүү ажил юм. Эцсийн эцэст, энд та өөрийн зан чанар, амьдралын хэв маяг, гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаагаа бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Үүнийг хийснээр та өөрийгөө танихгүй - толины өмнө хүүхдийн оронд насанд хүрсэн хүнийг харах болно.
Энэтхэгийн алдартай ид шидтэн Ошогийн ишлэлүүдийн нэг нь амьдралыг өөрийн гараар авснаар хүн эрч хүчээр дүүрэн болж, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй өөрчлөлтийг мэдрэх болно гэжээ.
Өсөх олон арга бий. Гэхдээ бид тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэй тавыг авч үзэх болно.
1. Ноцтой зорилго тавихад өөрийгөө сурга
Хэрэв та насанд хүрэхийг хүсч байвал өөртөө зорилго тавьж сурах хэрэгтэй. Тэд том байх ёстой. Энэ нь шинэ мэргэжлийг эзэмших, ур чадвар, авъяас чадвараа дээшлүүлэх, бүтээх явдал байж болно аз жаргалтай гэр бүл, материаллаг сайн сайхан байдалд хүрэх гэх мэт.
2. Өөртөө болон үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээ
Насанд хүрэгчдийн амьдрал тоглоом биш. Энд хэн ч таны асуудлыг шийдэхгүй. Хүүхэд л тэднээс нуугдаж, юу ч хийж чадахгүй. Та өөртөө, өөрийн үйлдэл, түүнд юу тохиолдох талаар хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг ойлгох ёстой. Хариуцлагатай байж л аз жаргалтай, амжилттай амьдарч чадна.
3. Бие даасан байх
Бие даасан байх нь маш чухал юм. Хөгжингүй зан чанартай хүн үргэлж өөртөө болон бусдад санаа тавьж чаддаг. Тиймээс 18 наснаас эхлэн бусад хүмүүст биш зөвхөн өөртөө л найдах хэрэгтэй. Их сургуулиа сонгохоос эхлээд ирээдүйнхээ төлөвлөгөөг гаргах хүртэл өөрийгөө тэтгэж, бүх зүйлийг өөрөө хийх чадвартай байх нь чухал.
4. "Би"-ээ судал.
Насанд хүрсэн үед "Би"-ээ сайтар судлахын тулд өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн авч, дотроосоо харах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, хүүхэд л өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд өөрийгөө юу болохыг ойлгодоггүй. Өөрийнхөө зан чанарыг судлах нь таны бүх давуу болон сул талууд харагдахуйц өөрийгөө харах явдал юм. Түүний сул талыг хараад насанд хүрсэн хүн тэдгээрийг устгах эсвэл давуу тал болгон хувиргах ёстой.
Алсын хараагаа тэлэх (аяллах, дуртай шинэ үйл ажиллагаа хайх, үзэсгэлэн, янз бүрийн арга хэмжээнд зочлох), шинэ хүмүүстэй харилцах, танилцах нь таныг өөрийгөө сайтар судлахад тусална.
5. Насанд хүрсэн хүн шиг аашил
Өсөх өөр нэг арга бол насанд хүрсэн хүн шиг ажиллах явдал юм. Үүн шиг? Юуны өмнө та хүслээ хянаж сурах хэрэгтэй бөгөөд хүүхэд шиг гэж үздэг зүйлсийг хазаарлаж, илүү боловсронгуй зорилгод чиглүүлэх хэрэгтэй.
"Үгүй" гэж хэлэх нь бас чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв та чимээ шуугиантай үдэшлэгт уригдсан бол тэр орой яаралтай төслийг дуусгахаар төлөвлөж байгаа бол хоёр дахь сонголтыг сонго. Эцсийн эцэст тэр л чамайг амжилтанд хүргэх бөгөөд өглөө болтол үдэшлэг хийхгүй байх болно. Насанд хүрэгчид ч гэсэн гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаг. Тэд зөвхөн эрүүл хоол хүнс идэж, спортоор хичээллэж, арьс, үсээ цэвэрхэн байлгаж, ажилдаа цэвэрхэн, илүү биеэ барьсан хувцас өмсдөг. Нэмж дурдахад та үргэлж нээлттэй, шударга байх ёстой бөгөөд зөвхөн тэр үед л амжилттай ирээдүйн үүд хаалга танд нээгдэх болно.
Өсөж том болох нь тэр дороо тохиолдохгүй байж магадгүй, бүх зүйл туршлагаар л болно. Тиймээс тэвчээртэй байж, хэсэг хугацааны дараа та хүссэн зүйлдээ хүрэх болно.
Орчин үеийн нийгэмд өсөж торних нь муу, харин хүүхэд насандаа үлдэх нь сайн гэсэн хуурмаг ойлголт байдаг. Гэвч бодит байдал дээр олон хүн сарнайн шилээ тайлах цаг болжээ, хүүхэд нас дууслаа! Үгүй бол та ялагдсан хүмүүсийн сандал дээр үлдэж, насанд хүрэгчдийн амьдралын бүх өнгө, гоо үзэсгэлэнг алдах болно. Үүрэндээ суухаа боль. Чи дэгдээхэй биш. Чи аль хэдийн том болсон.
“Би хэсэг хугацааны өмнө зэрлэг, болгоомжгүй байсан гэж хэлэх нь үнэнд нийцэхгүй, харин одоо би тайвширч, насанд хүрсэн. Ер нь одоо би өмнөхөөсөө ч илүү зоригтой, хүчтэй болсон. Би илүү эрсдэлтэй, илүү хариуцлагатай шийдвэр гаргадаг. Олон жилийн туршид миний амьдрал бүх илрэлээрээ улам бүр туйлширч байх шиг байна." Анжелина Жоли
"Битгий томор. Энэ бол урхи!" - гэж бага насны хамгийн үнэнч амраг Питер Пэн хэлэв. Гэхдээ энэ үнэхээр тийм гэж үү? Хүүхэд насны дурсамж бидний сэтгэлийг үргэлж дулаацуулдаг, гэхдээ ийм байх ёстой. Насанд хүрэгчдийн амьдралын дурсамжууд нь цаг тухайд нь өсч томрох юм бол үүнээс ч дордохгүй, гэхдээ илүү дээр байх болно. Том хүн болохын тулд өөрийнхөө дотор байгаа хүүхдийг алах шаардлагагүй. Зүгээр л цаашаа явах цаг болсон гэж бод. Шинэ оргилууд, шинэ ялалтууд, шинэ амжилтууд, шинэ сэтгэгдэлүүд хүлээж байгаа бөгөөд та өнгөрсөн үетэйгээ зууралдан төв хаалганы ойролцоо эргэлдэж байна.
Энэ бол таны ертөнц. Хэрэв та насанд хүрсэн бол бүх боломж, замыг харах болно. Төлөвлөгөө гаргаж, бүх мөрөөдлөө биелүүлэх боломжтой болно. Та өөрийнхөөрөө, үргэлж мөрөөдөж байсан хүн болж чадна. Өсөх цаг боллоо! Үүнийг хийхгүй байгаа хүн ялагдагчдын сандал дээр үлдэх болно. Үүрэндээ суухаа боль. Чи дэгдээхэй биш.
Амьдрал ба өсөж торних
“Өсөх нь нэг л зүйлийг хэлдэг - тусгаар тогтнол. Бид бүгд үүнийг хүсч байна. Заримдаа бид өөр хүмүүсийг ашиглан өөрсдөдөө олж авдаг, заримдаа бид үүнийг бие биенээсээ олж авдаг, заримдаа бидний тусгаар тогтнол өөр зүйлээс болж ирдэг, тэр үнэ нь өндөр байж болно.. Учир нь тусгаар тогтнолыг олж авахын тулд илүү олон удаа, бидэнд тэмцэх хэрэгтэй. Хэзээ ч битгий бууж өг, хэзээ ч бүү ухар..." Хов живчин бүсгүй
Эцэг эхийнхээ жигүүр дор суух нь сайхан, тухтай байдаг. Тэд чиний өмнөөс бүхнийг шийдэж, аюулаас хамгаалдаг. Гэхдээ та бүх насаараа үүрэнд сууж чадахгүй. Бие даасан байж, нисч сурах цаг болжээ. Эхлээд та хүйтэн, таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно, гэхдээ хүн бүр үүнийг даван туулдаг. Өөрөө шийдвэр гаргаж сурах, өөрийнхөөрөө байж сурах, өөрийгөө ойлгож, зорилгодоо хүрч, өөрийнхөө замаар явах цаг болжээ. Өсөх цаг боллоо!
Та эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд хариуцлага хүлээх болно
Залхуу, санаачлагагүй байх нь маш их хожигдсон зүйл юм
Хэн ч чамд өргүй, чи өөрөө аз жаргалаа бүтээдэг
Тамхи татах, архи уух гэх мэт муу зуршлууд. Энэ нь таныг том болж, сэрүүн болгодоггүй
Таны гаргаж буй шийдвэр бүхэн асар их үр дагавартай.
Нарциссизм, хувиа хичээсэн байдал, алсын хараагүй байдал, тэнэглэл нь ижил утгатай
Өөрийнхөөрөө бай
Зорилгоо тавьж, төлөвлөгөө гаргаж, мөрөөдлөө биелүүл
Өөр хэн нэгний санаа бодол бол танд хамгийн бага санаа зовох зүйл юм
Илүү зоригтой, идэвхтэй байгаарай
Хамраа дээшлүүлж, илүү инээмсэглэж, эерэг байгаарай
Хайрлаж, өсч томрох
"Өөр өөр цаг үед, өөр өөр хүмүүстэй байдаг, гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохиолддог. Өсөх үеийн хамгийн муу зүйл бол зүрх зүсэх боловч энэ бол амьдралын нэг хэсэг..." Анжела Калдерон
Бид ихэвчлэн зүрх сэтгэлээ шархлуулж, том болж байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ үүнд буруудах зүйл байхгүй. Бид хүүхэд байхдаа дугуй унаж сурахдаа өвдөгөө хусаж, гараа хусдаг байсан. Өвдөж, нулимс асгарч, орхих хүсэл төрсөн. Гэхдээ бид сурсан. Аав ээж, найз нөхөд маань бидэнд тусалсан. Харин дугуй унах чадвар бидэнд ямар их баяр баясгаланг авчирч эхлэв. Найзуудтайгаа хашаандаа уралдаж, хурдыг нь баясгаж, нөхдөө унаад, гол мөрөн, ой руу аялав. Дараа нь уналт байсан ч бид өвдөлтийг тэсвэрлэж сурсан. Унах нь дугуйн нэг хэсэг юм. Хайртай ч гэсэн ийм байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг сурч, таашаал авах болно.
Насанд хүрэгчдийн харилцаа, хайр дурлал нь өсвөр насныхныхаас ялгаатай. Илүү туршлагатай, ухаалаг, болгоомжтой, ухаалаг байх цаг болжээ.
Хөөрхөн царай эсвэл хөлний урт нь хүний гол зүйл биш юм
Секс нь харилцааны цорын ганц хөшүүрэг байж болохгүй
Найдваргүй хайр, харилцаанд цагаа бүү үр
Харилцаа бол хариуцлага юм
Амлалт өгөхөөс айх айдас бол төлөвшөөгүй байдал юм
Хэт их атаархал бол хайр биш, харин таны итгэлгүй байдал юм
Хувиа хичээх, харилцаанд хөнжил татах нь сайнаар дуусахгүй
Ойлголт, харилцан буулт хийх хүсэл нь амин чухал юм
"Чи аажим аажмаар томорч байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ хараал ид, хэзээ нэгэн цагт чамайг ойд мөчир шиг цохих болно, урдах хүнээр яваарай." Зоригтой байвал надад дурла.
Өөрөө өсөхгүй бол нэг л өдөр амьдрал чамайг мөчир шиг цохино. Өөрийгөө өсгө. Та багаасаа мөрөөдөж байсан зүйлдээ хүрэх хүч чадалтай. Таны мөрөөдөл зөвхөн таны гарт байна. Үүрэндээ суухаа боль. Чи дэгдээхэй биш. Чи аль хэдийн том болсон. Чи бол бүргэд...
Олон орчин үеийн хүмүүсТэд сэтгэл зүйн төлөвшилд хүрсэн эсэхээ гайхдаг. Та насанд хүрсэн эсэхээ эсвэл өсвөр насныхны түвшинд байгаа эсэхээ хэрхэн тодорхойлох вэ? Эцсийн эцэст, үүнээс их зүйл шалтгаална, юуны түрүүнд таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг болон таны зан авирыг хэрхэн үнэлж байгаа, өсөлтийн хэтийн төлөв ямар байхаас хамаарна. Бид эдгээр хэцүү асуултуудад хариулт өгөхийг хичээх болно.
Эхлээд Орос, Барууны сэтгэл судлаачдын бүтээлд үзүүлсэн сэтгэлзүйн төлөвшлийн шалгуурыг авч үзье. Сэтгэл судлаачдын судалгаагаар эдгээр шалгуурууд нь:
Хэрэв хүн эдгээр бүх шалгуурыг хангасан бол тэр хүн сэтгэлзүйн хувьд насанд хүрсэн хүн боловч хэрэв тэр нялх хүүхэд шиг байвал зүрх сэтгэлдээ хүүхэд хэвээр үлдэнэ. Өөртөө байгаа энэ хүүхдийг хэрхэн даван туулж, шинэ насанд хүрсэн хүнийг олох вэ? Бид энэ асуултад хариулахад туслах сэтгэл зүйн зөвлөгөөг санал болгож байна.
Сэтгэл зүйн хувьд төлөвших арга замуудын нэг бол насанд хүрсэн хүний зорилгоо биелүүлэх хэрэгцээ: мэргэжлийн ур чадварын ертөнцөд ахиж, илүү өндөр түвшинд хүрэхийг хичээж, гэр бүл зохиож, түүнийг санхүүгийн хувьд хангахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гарга. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол хүн амьдралынхаа бүх зүйлд хувийн, бие даасан хариуцлага хүлээдэг гэдгийг ойлгох явдал юм. Ийм хариуцлага хүлээх нь амжилтын тал нь юм. Насанд хүрсэн хүн хийсэн үйлдлийнхээ төлөө үргэлж хариуцлага хүлээдэг. Зөвхөн хүүхэд л энэ мэдрэмжийг авахаас айдаг.
Сэтгэл зүйн хувьд төлөвшсөн хүн л эргэн тойрныхоо хүмүүст чин сэтгэлээсээ санаа тавьж чадна. Бага насны болон ахмад настнуудад тусалж, дараа нь хариулах үүрэг хариуцлагаа хүлээ. Халамжийн мэдрэмж нь хариуцлага, хайрын мэдрэмжтэй маш ойрхон байдаг. Энэ бүхэн бие биетэйгээ зохицон, сэтгэлзүйн төлөвшлийн мэдрэмжийг төрүүлж, хөгжлийн шинэ шатанд гарах боломжийг олгодог.
Э.Бернийн сэтгэл зүйн онолоор. Хүн бүрийн дотор насанд хүрсэн хүн, хүүхэд, эцэг эх байдаг. Ихэнхдээ бага наснаасаа ямар нэгэн гэмтэл авсан хүмүүс ийм байдлаар амьдрах нь илүү хялбар гэж ухамсаргүйгээр удаан хугацаанд зүрх сэтгэлдээ хүүхдүүд хэвээр үлддэг. Аажмаар хүүхдийн маск нь тухайн хүний дүр төрхтэй нийлдэг. Энэ тохиолдолд инфантилизмын бүх шинж тэмдгүүд илэрдэг: хүн бие даасан шийдвэр гаргахаас айдаг, хатуу ширүүн харьцахаас айдаг, үйлдлээ зөв үнэлж чадахгүй, хариуцлагаас зайлсхийдэг.
Энэ тохиолдолд ийм асуудалтай тулгарсан хүн өөрийн бүх "би" хоорондын зохицолыг олж, түүний сүнсэнд амьдардаг насанд хүрсэн хүмүүст илүү их анхаарал хандуулахыг хичээх хэрэгтэй.
Ихэнхдээ хүүхэд шиг, хүүхэд шиг зан авир нь тухайн хүний гэр бүлийн түүхтэй холбоотой байдаг. Магадгүй эцэг эх нь хэтэрхий дарангуйлагч байсан тул бие даасан шийдвэр гаргахыг зөвшөөрөөгүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд паспортын дагуу аль хэдийн насанд хүрсэн хүн жинхэнэ болж чадахгүй. Тэр болгоомжтой амьдардаг бөгөөд үргэлж ямар нэг зүйлээс айдаг. Үүнийг ойлгосноор өөртөө итгэх итгэлийг олж авах, сэтгэл зүйн хувьд төлөвших нь илүү хялбар байдаг.
Асуудлаас зайлсхийх нь хүүхдийн зан үйлийн онцлог, асуудлыг шийдвэрлэх нь насанд хүрэгчдийн зан үйлийн арга юм. Тиймээс, хэрэв та сэтгэлзүйн хувьд төлөвшихийг хүсч байгаа бол өөрт тулгараад байгаа амьдралын асуудлаа ямар нэг байдлаар шийдэж сурах ёстой. Түүнээс гадна ийм шийдвэр нь хүүхэд шиг сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байх ёсгүй, харин насанд хүрсэн хүний хувьд бодолтой, оновчтой байх ёстой.
Насанд хүрсэн хүний шинж тэмдэг бол бие даан шийдвэр гаргах чадвар юм. Дахин хэлэхэд эдгээр шийдвэрүүд нь сэтгэлийн дарамтанд биш, харин танд хамааралтай төмрөөр хучигдсан маргаануудын дарамтанд байдаг. Сэтгэл зүйн хувьд насанд хүрсэн хүн өөрийнхөө зовлон зүдгүүрийг бусдад тохохгүй, учир нь тэр хийж буй бүх зүйл нь өөрийн хүслээр хийгддэг гэдгийг мэддэг.
Максимализм, зөрүүд зан нь дэлхий ертөнц олон янз байдгийг хараахан ойлгоогүй хүүхдийн онцлог шинж чанар тул зан төлөв, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдлыг харуулах шаардлагатай. Тиймээс сэтгэл зүйн хувьд төлөвшихийг хүсч байвал бусдад хүлээцтэй хандаж, зөвхөн дутагдлыг нь хайгаад зогсохгүй, ач тусыг нь олж харж сур.
Дүрмээр бол сэтгэлзүйн хувьд төлөвшсөн хүний шинж тэмдэг нь хүчтэй сэдэл юм. Насанд хүрсэн хүний зан үйлийн гол сэдэл нь шийтгэлээс зайлсхийх (хүүхэд шиг) биш харин шинэ зүйл бий болгох, амжилтанд хүрэх, гэр бүл бий болгох, түүнийг хангах гэх мэт.
Тийм ч учраас таныг хөдөлгөж буй сэдлийг сайтар судлаарай. Хэрэв эдгээр сэдэл нь хүүхэд шиг хэвээр байгаа бол та тэдгээрийг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол сэтгэл зүйн хувьд төлөвших боломжгүй.
Бидний харж байгаагаар сэтгэл зүйн хувьд төлөвшихийн тулд хүн бүх хүчин чармайлтаа гаргах ёстой. Гэхдээ хамгийн чухал нь тэр хүүхдээс насанд хүрсэн хүн болж хувирах ёстой. Эцсийн эцэст, нялх насаа хадгалж, түүнийг өсгөн хүмүүжүүлснээр тэрээр өөрийгөө шинэ мэдрэмжээс - дэлхий өөрчлөгдөж, түүнтэй хамт өөрчлөгдөж байна гэсэн мэдрэмжээс салдаг. Түүгээр ч барахгүй таны дотор байгаа хүүхдийг алах шаардлагагүй. Та хүүхэд шиг мэдрэмжийг сэтгэлдээ хадгалж чадна, гэхдээ энэ нь таныг давамгайлахыг зөвшөөрөх ёсгүй.