Эрх
18.09.2023

Хүүхэдтэй эхчүүдэд зориулсан нээлттэй газар. Бид залуу эхчүүдэд зориулсан клубыг хэрхэн байгуулсан. Ясенево дахь йог, эрүүл мэндийн төв

Сайн байна уу эх орон минь! Надад маш ойр, нандин зүйлийнхээ талаар ярьж, туршлагаасаа хуваалцахыг хүсч байна, өөрөөр хэлбэл.
Анхны хүүхдээ төрүүлээд гэртээ удаан суухгүй, хоёр жилийн дараа ажилдаа орно гэдэгт итгэлтэй байсан. Би үргэлж охинтой болохыг хүсдэг байсан ч хоёр дахь хүүхдийн талаар огт бодоогүй. Хоёр дахь хүүхдээ тээж байхад том нь хоёр нас хүрээгүй байсан. Тэгээд ажилдаа явахаас өмнө, ер нь хүмүүсийн дунд ядаж 3-4 жил өнгөрчихнө гэж бодсон. Би үргэлж идэвхтэй хүн байсан тул охиноо тээж байхдаа энэ он жилүүдийг хэрхэн өнгөрөөж, хүүхдүүдтэйгээ байнга хамт байж, хязгааргүй үйл ажиллагаандаа ашиг тусаа өгөх талаар бодож эхэлсэн. Бидэнд туслах эмээ хэзээ ч байгаагүй. Аав ээж маань хол амьдардаг, хадам ээж ажил хийдэг болохоор хүүхдээ хэн нэгэнд үлдээх ямар байдгийг мэдэхгүй.
Нэгэн өдөр найз маань (бид ижил насны хүүхдүүдтэй) утасдаж, нэг нөөцийн төв, тухайлбал залуу эхчүүдэд зориулсан клубын үндсэн дээр сонирхлын туршилтын нийгэмлэг зохион байгуулагдаж байна гэж хэлэв. Энэ нь хэрхэн ажиллах, тэнд юу байх, хэрхэн ажиллах талаар мэдээлэл алга. Гэвч бид бие биетэйгээ танилцах зорилгоор Ботаникийн цэцэрлэгт туршилтын аялалд уригджээ. Аяллыг маш чадварлаг, мэргэжлийн түвшинд зохион байгууллаа. Янз бүрийн насны хүүхэдтэй 10-аад ээж байсан, зарим нь би ч бас жирэмсэн байсан. Бид цагийг сайхан өнгөрөөж, том аялал, зугаалга зохион байгууллаа.
Төслийн менежер Наталья Николаевна хэлэхдээ, түүний ажилладаг нөөцийн төвд хүүхэдтэй залуу эхчүүдэд зориулсан сонирхолтой, хэрэгцээтэй цагийг зугаатай өнгөрүүлэх зорилгоор сонирхлын клуб зохион байгуулна. Төслийн зорилго нь харилцаа холбоо, хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх янз бүрийн асуудлаар туршлага солилцох, залуу гэр бүлүүдийн чөлөөт цагийг хамтран зохион байгуулах, хэрэглээний урлагт ур чадвар эзэмшүүлэх, хүүхдүүдэд зориулсан спортын арга хэмжээ зохион байгуулах, залуу гэр бүлүүдэд зориулсан төрөл бүрийн уралдаан тэмцээн зохион байгуулах явдал юм. Энгийнээр хэлбэл, бяцхан хүүхэдтэй залуу ээжүүд ч гэсэн элэг бүтэн амьдарч, идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй байж, хүүхэдтэйгээ байнга хамт байж, олон санааг амьдралд хэрэгжүүлэх боломжтой гэдгийг батлах нь төслийн гол зорилго байв.
Бидэнд тусдаа өрөө (үнэгүй) хуваарилсан бөгөөд бид долоо хоногт нэг удаа бараг бүтэн өдөр хүүхдүүдтэй хамт ирж болно. Төслийн бүх оролцогчид клуб үйл ажиллагаагаа эхлэхээс өмнө бие биенээ мэддэггүй байсан гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Бид тэнд юу хийж байсан юм бэ? Хамгийн гол нь хүүхдүүдэд зориулсан спортын хэрэгсэл, тоглоом бүхий тоглоомын өрөөг зохион байгуулсан. Цэцэрлэг шиг л юм байсан, хүүхдүүд бөөгнөрөн, тоглож, бид хажууд нь, тэднийг харж, гар нь чөлөөтэй байсан.
Клуб байгуулагдсаны эхний жилд декупажийн мэргэжилтэн Галина Федоровна бидэнд мэддэг бүх зүйлээ зааж өгөхийг урьсан. Клуб дахь бидний өдөр нэг иймэрхүү өнгөрдөг: бид өглөө эрт ирж, дараагийн декупажийн хичээлд бэлдэж, хүүхдүүдийг хүссэн үедээ сэтгэлээ сэргээж байхын тулд цай, зууш бэлдсэн. 3 цагийн хичээлийн дараа охид бид хоёр ихэвчлэн цай ууж, ярилцаж, алжаалаа тайлж, хүүхдүүдтэй тоглож, дараа нь бүгдээрээ хамтдаа зугаалсан. Алхсаны дараа бүгд ихэвчлэн гэртээ харьдаг байв.
Бид бүгд маш найрсаг, эв нэгдэлтэй болсон гэж хэлэх нь илүүц биз. Клуб байгуулагдаад нэг жилийн дараа бид хөгжихийг хүссэн. Бид бусад гэр бүлүүдийг клубтээ татахын тулд олон нийтийн арга хэмжээ зохион байгуулж эхэлсэн. Бид хэд хэдэн удаа хоолны уралдаан зохион байгуулж, гэр бүлүүд өөр хоорондоо төрөл бүрийн хоол бэлтгэх, хүүхдүүдэд зориулсан спортын арга хэмжээ, хөгжилтэй эхлэлийг зохион байгуулж байсан. Бид ядууст мөнгө цуглуулах сайн үйлсийн арга хэмжээнд оролцож, буяны борлуулалтын үзэсгэлэн худалдаанд худалдах зүйлсийг өөрсдийн гараар хийсэн. Эцэст нь бид хамгийн гол зүйл бол буцалтгүй тусламж авахын тулд олон нийтийн байгууллагуудын төслүүдийн уралдаанд оролцож, төслөө хэрэгжүүлэхээр шийдсэн.
Манай төсөл нь хүүхдийг спорт, эрүүл амьдралын хэв маягт хэвшүүлэх замаар хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх зорилготой байсан. Төслийн дагуу бид хувийн дасгалжуулагчтай хүүхдийн усан санд зочлох, гадаа спортын арга хэмжээ, зуны улиралд манай асар том амьтны хүрээлэнд зочлох, хэл ярианы эмч, гэр бүлийн сэтгэл судлаачийн ажлыг зохион байгуулах зэрэг асуудлыг тусгасан болно. хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, гэр бүлийн харилцаа холбоо, мөн ээжүүдэд сүлжмэл, будсан шил, декупаж хийх курсууд. Энэхүү тэтгэлгийг хүртэж, энэ төслийг амьдралд хэрэгжүүлэхэд бидний баяр баясгалан хязгааргүй байв.
4 сарын хугацаанд бид санасан бүхнээ хийсэн - бид хүүхдүүдийг усан сан руу аваачиж, хүүхдүүдэд зориулсан спортын арга хэмжээ зохион байгуулахын тулд хэдэн өдрийн турш зусланд том хэмжээний аялал зохион байгуулж, амьтны хүрээлэнд байнга очдог (манай Амьтны хүрээлэн нь асар том ой модтой газарт байрладаг бөгөөд та өдөржингөө хүүхэд, гэр бүлтэйгээ хамт өнгөрөөх боломжтой), уригдсан ярианы эмч хүүхэд бүртэй ганцаарчилсан хичээл явуулдаг, сэтгэл зүйчтэй хийсэн хичээлүүд ганцаарчилсан болон бүлгийн аль алинд нь маш сайн байсан. Мэдээжийн хэрэг, ээжүүд сүлжмэл, декупаж, будсан шил зэрэг хичээлүүдэд нэмэлт ур чадвар эзэмшсэн.
Одоо төсөл дууссаны дараа бид клубын ердийн үйл ажиллагаанд буцаж ирэв, бид долоо хоногт нэг удаа уулздаг байсан ч хичээл зохион байгуулахаа больсон бөгөөд хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө хийдэг байсан - зарим нь сүлжмэл, зарим нь будсан, зарим нь зүгээр л амарч чаддаг байв. гэрийн ажил хийх, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх. Шинэ жил, хэн нэгний төрсөн өдөр, эх үрсийн баяр гэх мэт баяр болгондоо бид өөрсдөдөө болон үр хүүхдүүддээ зориулж томоохон баяр зохион байгуулахыг анхаардаг. Клубын оршин тогтнох хугацаанд оролцогчдын бүрэлдэхүүн байнга өөрчлөгдөж, хүүхэдтэй шинэ эхчүүд ирж, хөгшин ээжүүд гарч, өөрсдийн дугуйлангаа зохион байгуулдаг байсныг хэлмээр байна.

Манай клубээс хийсэн богино хэмжээний фото сурвалжлагыг хүргэж байна

Бидний анхны уулзалт, ботаникийн цэцэрлэгт аялал

"Ээж ажилладаг" хамтран ажиллах

Хүүхэдтэйгээ ирээд бүтэн цагаар ажиллах боломжтой шинэ газар. Олон эхчүүдийн хувьд энэ нь үнэд хүрэхийн аргагүй тансаг хэрэглээ байсныг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой. "Ээж ажилладаг" талбайд хамгийн чухал нь хүүхдийн өрөө, багш, утасгүй интернет, оффисын тоног төхөөрөмж, иж бүрэн ажлын байр, оффисын ойролцоо үнэ төлбөргүй зогсоол байдаг.

Коворкинг Даваагаас Баасан гарагуудад 09.00-13.00 цагийн хооронд st. Нижняя Первомайская, 48/9.

Нэг цагийн ажлын үнэ тарифаас хамааран 175-300 рубль болно.

Албан ёсны вэбсайт: mamaw.ru

Кидстерра ээжүүдэд зориулсан орон зай

Энэхүү ер бусын тохилог газар нь олон функцийг хослуулсан: коворкинг, аникафе, офлайн уулзалтын газар, үзүүлбэр, мастер анги, гоо сайхны өдрүүд, шинээр гарч ирж буй хүүхдийн брэндүүдийн үзэсгэлэнгийн танхим (ороос эхлээд даашинз хүртэл). Гол санаа: Санаагаа хэрэгжүүлэх газартай болохыг хүсдэг эхчүүд энд цуглардаг. Хүүхдийн өрөө, аниматор эсвэл асрагч үе үе ажилладаг тул та төрсөн өдөр, үдэшлэг зохион байгуулж болно.

Kidssterra нь Нижняя Сыромятническая 10/3, "ARTPLAY"-д байрладаг тул урлагт нэгэн зэрэг оролцох боломжтой. Жишээлбэл, хүүхдүүд интерактив үзэсгэлэнд маш халуун дотно ханддаг.

Инстаграм дахь албан ёсны групп: instagram.com/kidsterra/

Ээж, хүүхдүүдэд зориулсан "Ээжтэйгээ хамт" концерт

Хүүхэд төрөхөд олон эцэг эхчүүд дор хаяж гурван жилийн хугацаанд сонгодог, ялангуяа танхимын хөгжимд хүрэх зам нь тэдэнд хаалттай гэдгийг гэнэт ойлгодог. Мэдээжийн хэрэг, Консерваторийн их танхимд нэг ч дуугарахгүй хоёр цаг суухад бэлэн өвөрмөц хүүхдүүд байдаг ч энэ нь дүрэм гэхээсээ илүү онцгой тохиолдол юм. Хөгжмийг орхиход бэлэн биш байгаа, хүүхдүүдээ урлагийн энэ төрөлд оруулахыг хүсдэг хүмүүст зориулж тусгай төслүүд байдаг. Тэдний нэг нь "Ээжтэй хамт" юм. Зохион байгуулагчдын ачаар насанд хүрэгчид янз бүрийн төрөл, жанрын хөгжмийн концертод, тэр ч байтугай хамгийн бяцхан хүүхдүүдтэй хамт ирж болно. Орон зай нь маш ардчилсан байдлаар зохион байгуулагдсан: бүжиглэх, дуулах, гүйх, тоглох, зогсох, суух, хэвтэх, юу ч хийхийг зөвшөөрдөг. Маш том давуу тал: хүүхэд хөгжимийг ямар ч тайлбар, хориггүйгээр хүлээн авдаг, урам зориг авч, өөрийгөө илэрхийлж чаддаг.

Төслийн вэбсайт дээрх сайтын хаяг, зурагт хуудсыг үзнэ үү: vmestesmamoy.ru

Энэ төрлийн концертыг олон байгууллага зохион байгуулдаг, жишээлбэл, Троицк хотын ойролцоох WowBaby клуб нь байгальд хайртай гэдгээрээ ялгардаг бөгөөд дулааны улиралд экологийн цэвэр ойн тосгонд гадаа концерт зохион байгуулдаг. Бусад концертууд Concertini болон Babyconcert төвүүдэд болдог

Ээж, нялх хүүхдийн хөгжлийн төв "Mama's Place"

"Mama's Place" клубууд нь нийслэлийн алдартай газруудад байрладаг: Гаражийн орчин үеийн урлагийн музейн Боловсролын төвийн барилга дахь бүтээлч талбай, Сокольники цэцэрлэгт хүрээлэнд ном унших, унших зориулалттай талбай. Энд хүүхдэд ээлтэй уур амьсгал бүрдсэн бөгөөд та өөртөө болон хүүхдэдээ зориулж үйл ажиллагаануудыг сонгох боломжтой. Хамгийн гол нь ээжүүд йог, зураг зурах, дотоод засал чимэглэл, тоглоом бүтээх мастер анги зэрэг өөрийн гэсэн "хөгжлийн үйл ажиллагаа"-тай байдаг.

Төслийн албан ёсны вэбсайт: mamaslab.ru

Ээжийн цэцэрлэгийн улирал

Энэ бол Москвагийн төв хэсэгт, Эрмитаж цэцэрлэгт байрлах хүүхэдтэй эхчүүдэд зориулсан орон зай юм. Энд та ямар ч насны хүүхдүүдийг хичээлдээ авчирч, жүжиг үзэх, хүүхэдтэйгээ йог хийх, 2 хүртэлх насны хүүхдийн зөөлөн сургуульд зочлох, архитектур, театрын студид зочлох, англи хэлний мэдлэгээ дээшлүүлэх эсвэл явах боломжтой. "хүүхдийн хүмүүс" -тэй уулзах уулзалт. Энэ газар тухтай, зочломтгой, бүхэл бүтэн гэр бүлд маш их хэрэгтэй байдаг.

Албан ёсны вэбсайт: seasons-project.ru/sadik

Үргэлж хүүхэдтэй байдаг хүмүүст зориулсан эрүүл амьдралын хэв маяг: Baby Contact-тай бүжиглэх

Олон эхчүүд эрүүл амьдралын хэв маягт эргэн орж, аль болох хурдан дасгал хийхийг хүсдэг ч энэ нь тийм ч хялбар биш юм, ялангуяа хүүхдээ орхих хүн байхгүй бол. Ийм тохиолдолд ухаалаг хүмүүс хүүхдэд зориулсан фитнесс, хүүхдийн йог, дүүгүүр бүжиг болон бусад ижил төстэй үйл ажиллагаануудыг зохион бүтээсэн. Ээж нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийдэг төдийгүй хүүхдийг хөгжүүлдэг. Иймэрхүү үйл ажиллагаа нь таныг хөгжилтэй өнгөрөөж, холбоо тогтоож, нэмэлт фунтыг хасахад тусална.

Эрүүл амьдралын хэв маягийн асуудалд, тухайлбал, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан бүжиг, ялангуяа хүүхэдтэй насанд хүрэгчдэд зориулсан бүжиглэх онцгой хандлагыг Baby Contact дээрээс олж болно.

Ийм хичээлийн гол ажил бол хүүхэдтэй холбоо тогтоох, түүнийг ойлгож, мэдэрч сурах явдал юм. 3 сартайгаас 3 нас хүртэлх хүүхэдгүй бол та ийм ангид орох боломжгүй. Гэхдээ хичээлд хамрагдсан хүмүүс хөдөлгөөнөөр дамжуулан хүүхдүүдтэй холбоо тогтоох боломжийг олгодог өвөрмөц техникийг туршиж үзэх боломжтой болно.

Албан ёсны вэбсайт: babycontact.ru

Сэтгүүл Эдийн засагтодорхой зорилтот хэрэглэгчдэд чиглэсэн янз бүрийн бизнесийн санааг олон удаа ярьсан. Эдгээр нь тодорхой мэргэжлийн хүмүүс, хүүхдүүд, залуу гэр бүлүүд, амттанд дурлагсад гэх мэт байж болно. Ийм бизнесийн амжилт нь боломжит үйлчлүүлэгчдийн тодорхой ангиллын хэрэгцээг зөв тодорхойлж, тэднийг чадварлаг хангах явдал юм.

Намайг Жанна гэдэг. Би саяхан 29 нас хүрсэн. Би гэр бүлтэй, хоёр хөөрхөн хүүхдийн ээж. Бид Казань хотод амьдардаг.

Хоёр дахь хүүхдээ төрүүлсний дараа бие галбираа сэргээхэд хэцүү байсан. Би кесарево хагалгаагаар амаржсан, бие минь сэргэх гэж их удсан. Килограммууд арилаагүй, харин зөвхөн нэмсэн.

Бодол санаа төрөх

Тодорхой хугацаанд би жирэмсний сүүлийн үе шатанд жинтэй байсантай ижил жинтэй болж эхэлсэн. Жинлүүр аймшигтай тоо үзүүлсэн тэр өдөр би жингээ хасахаар шийдсэн.

Би хоол тэжээлийн хэд хэдэн сургалтанд хамрагдаж, биеийн тамирын заал руу явах зав ч, боломж ч байгаагүй тул утсан дээрх программаар фитнессээр хичээллэсэн. Нөхөр нь ажлаасаа их ядарсан ирсэн тул хүүхдүүдээ нөхөртөө үлдээх нь ховор байв.

Би 4 сарын дотор жингээ хасаж, гайхалтай галбиртай болж чадсан. Тэгээд нэг санаа төрсөн: өрөө хөлсөлж, жирэмсний амралттай эхчүүдэд фитнессийн хичээл заах.

Би 4 сарын дотор жингээ хасаж, гайхалтай галбиртай болж чадсан.

Танхим хайх

Манайх шинэ цогцолборт амьдардаг, хөршүүд болон ойролцоох байшингийн оршин суугчдын ихэнх нь 1-2 хүүхэдтэй эхчүүд байдаг. Энэ нь хоёулаа хоёуланд нь ашигтай гэдэгт би итгэлтэй байсан. Манай нутагт биеийн тамирын дасгал хийх саналуудын дунд зөвхөн биеийн тамирын заал байсан (гэхдээ энэ нь адилхан биш: амьд харилцаа холбоо байхгүй, хүн бүр хувийн дасгалжуулагч авах боломжгүй).

Би зэргэлдээх байшингийн нэг давхарт жижигхэн өрөө түрээсэлсэн, тэндээс бүжгийн студи дөнгөж нүүсэн бөгөөд ханан дээр том толь байсан - надад хэрэгтэй зүйл байсан. Түрээсийн төлбөр надад 8 мянган рубль болсон.

Өвөрмөц фитнес клуб

Би биеийн тамирын заал хайхтай зэрэгцэн жингээ хасах хүсэлтэй эмэгтэйчүүдийг хайж эхэлсэн. Би Avito дээр зар тавьж, хүүхэдтэй эхчүүдэд зориулсан өвөрмөц фитнесс клуб нээх тухай ажил дээрээ нөхрөөсөө хэвлэсэн мессежийг шуудангийн хайрцагт байрлуулж, тараасан.

Эмэгтэйчүүд хүүхдүүдтэйгээ ирж бэлтгэл сургуулилт хийх боломжтой гэдгийг онцолж, үүнд зориулж тусгай талбай тохижуулна.

Би бас VK дээр групп байгуулж, найз байсан бүх хүмүүсийг урьж, миний саналыг сонирхож магадгүй хүмүүсийг группт нэмэхийг хүн бүрээс хүссэн. Ийм хүмүүс нэлээд олон байсан, ихэнх нь манай нутгийнхан байсан. Толгой дээр нь хадаас цохисон нь тогтоогдсон. Олон эхчүүд туслахгүй байсан бөгөөд тэд туршилтын хичээлийн урилгыг баяртайгаар хүлээн авав.

Нээлтийн бэлтгэлээ базааж байна

Хоёрдугаар сарын эхээр нээлтээ хийхээр төлөвлөж байсан. Суралцах хүсэлтэй хүмүүсийг шаардлагатай тоогоор элсүүлсэн. Нэмж дурдахад би What’s app групп үүсгэсэн бөгөөд тэнд хичээлд суухаар ​​төлөвлөж байсан охидыг нэмсэн. Тэрээр хоол тэжээлийн сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн сонирхлыг нэмэгдүүлж, олж авсан мэдлэгээ хуваалцав. Энэ бүлэгт оролцох нь үнэ төлбөргүй байсан. Ийм байдлаар би ажилдаа зориулж тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмж худалдаж авахдаа боломжит үйлчлүүлэгчдийг хадгалахыг хичээсэн. Бүх зүйлийг долоо хоногийн дотор худалдаж авсан.

Фитнессийн хувьд:

  • үйл ажиллагаанд зориулсан дэвсгэр;
  • янз бүрийн жинтэй дамббелл;
  • үсрэх олс;
  • сайхан сэтгэлийг бий болгох том зөөврийн чанга яригч;
  • надад сайхан хэлбэр.

Хүүхдийн бүсийн хувьд:

  • Ikea-аас 2 хүүхдийн ширээ, 4 сандал;
  • зөөлөн шал;
  • тоглоомын газар, хашаа;
  • бөмбөгний сан.

Үлдсэн тоглоомуудыг би гэрээс авчирсан.

Хамгийн сайн тус бол үнэгүй туршилтын хичээл байлаа.

Сургалтын хөтөлбөр

Миний бодсончлон нээлтэд бүх зүйл бэлэн болсон. Болзоо сонгож, баахан бөмбөлөг захиалж, үүгээрээ орцыг чимэглэв. Би бүлгэм дэх нээлтийн огнооны талаар бичиж, Avito дээрх зарыг шинэчилж, ВКонтакте дээр хоёр бүлэгт зар сурталчилгаа, нэг алдартай Instagram дансанд зар сурталчилгаа худалдаж авсан.

Сургалтын хөтөлбөрийн хувьд тэдгээрийг бүтээхэд хялбар байсан:

  1. Би Nike програмаар хичээллээд зургаан сар болж байна - булчингийн янз бүрийн бүлгүүдэд зориулсан олон сонголт байсан.
  2. Ээж маань фитнесс дасгалжуулагчаар 25 жил ажиллаж байна. Би хичээлийн явцын талаар бараг бүгдийг мэддэг байсан.

Фитнесс клуб нээх, хөгжүүлэх

Нээлт сайхан боллоо. Анхны, туршилтын болон үнэ төлбөргүй хичээлд 40 гаруй хүн ирсэн. Би тэднийг гурван бүлэгт хувааж, цагийн хуваариар нь хуваарилсан боловч нэг өдөр нь тус бүртэй ярилцаж, хангалттай анхаарал хандуулж, төлбөртэй хичээлээ үргэлжлүүлэхэд итгүүлэхэд тохиромжтой байх болно.

Миний төлөвлөгөөний дагуу арилжааны групп нээлтээ хийснээс хойш 2 хоногийн дараа нээгдэх ёстой байсан. Тэгээд би үүнийг хийж чадсан. Мэдээж мөнгөний төлөө 8-хан хүн сурдаг байсан ч эхэндээ миний хувьд маш том амжилт байсан. Түүгээр ч барахгүй, авсан мөнгө нь миний түрээсийн зардлыг нөхсөн.

Бизнесийн улирлын шинж чанар

Дараа нь илүү олон зүйл байсан, би нийгмийн сүлжээн дэх сурталчилгаагаа орхиж, сард хоёр удаа төлдөг байсан. Хамгийн сайн тус бол үнэгүй туршилтын хичээл байлаа. Ээжүүдийг сурч байхад би хажуу айлын ахлах сургуулийн охиныг хөлсөлж хүүхдүүдээ харж байсан.

Фитнесс клубт хүүхдийн талбай.

3 сарын дараа 12 хүнтэй 2 бүлэг (өглөө, орой) ажилд авсан. Дахин нэг сарын дараа 3 бүлэг.2018 оны 5-р сарын сүүлээр нийт 30 хүн оролцсон. Дараа нь зун байсан - амралт, шарсан мах, зуслангийн байшин. Тэгээд манай охид гараад зугтсан. Ганцхан ажлын хэсэг үлдсэн бөгөөд зуны гурван сард оролцогчдын тоо 6-10 хооронд хэлбэлзэж байв.

Есдүгээр сард дахин хүн амын шилжилт хөдөлгөөн болсон. Одоо би аль хэдийн 3 бүлгийг удирдаж байна: 1 өглөө, 2 орой. Ингээд өдөрт 1,5-2 цаг зарцуулж, биедээ тустай зүйл хийж, жирэмсний амралтаараа ээждээ сайн мөнгө олдог.

Тиймээс тоонууд

Нээлтийн зардал:

  1. Түрээс - 8000 рубль.
  2. Гелийн бөмбөлөг - 1500 рубль.
  3. Биеийн тамирын тоног төхөөрөмж (20 дэвсгэр, 10 багц дамббелл, 10 фитнес олс, багана, дүрэмт хувцас) - 20 × 300 + 10 × 300 + 10 × 250 + 3,000 + 3,000 = 17,500 рубль.
  4. Хүүхдийн булан тохижуулахад надад 20 мянга орчим зардал гарсан.

Нийт: Аяллын эхэнд зарцуулсан 47,000 рубль.

Хичээлийн үнэ 2000. Эхний сард 16000 аваад шууд талыг нь төлөөд дараагийн сард заалаа түрээслэв. Дөрөвдүгээр сард би 48,000, тавдугаар сарын эцэст 60,000 рубль олсон. Зуны саруудад түрээсийн мөнгө төлөхөөр арай ядан байлаа.

Одоогийн байдлаар миний тогтвортой орлого, түрээс, асрагчийн төлбөрийг хассан (өдөрт 300 рубль) ойролцоогоор 48-52 мянган рубль байна.

Хамгийн сайн шийдэл бол хүүхдээ сургалтанд хамруулах явдал байдаг.

  1. Фитнессийн салбарт бизнес эрхлэхийн тулд эрүүл мэнд, маш сайн бие бялдар, үзэсгэлэнтэй бие галбиртай байх хэрэгтэй (хэрэв хүн өөрөө сайхан биетэй болж чадахгүй бол бусдад юу зааж өгөх вэ).
  2. Хэрэв та фитнесс дасгалжуулагчаар нэмэлт мөнгө олохыг хүсч байвал хүмүүсийг байлдан дагуулж, өөр өөр зан чанартай хүмүүстэй холбоо тогтоох чадвартай байх ёстой. Та үр дүнд хүрэхийн тулд урам зориг өгөх ёстой - үйлчлүүлэгчид тантай адил болохыг хүсэх ёстой. Нээлттэй, эелдэг, гэхдээ эрэлт хэрэгцээтэй бай.
  3. Хичнээн олон төрлийн сургалт байх тусам таны сонирхлыг татах болно. Уйтгартай, нэгэн хэвийн үйл ажиллагаа амжилт авчрахгүй, учир нь тэдгээрийг алхам тутамд, тэр байтугай интернетээс олж болно.
  4. Хэрэв та фитнессийн форумаар (над шиг) аялж, зочилж чадахгүй бол өөрийгөө хөгжүүл, эдгээр форумын видео нэвтрүүлэг, тэргүүлэх фитнессийн багш нарын видео хичээлүүдийг хайж, үзэж, санаа хайж, тэдгээрийг амьдралд хэрэглээрэй.
  5. Байршил их чухал. Хэрэв та зөвхөн тэтгэвэрт гарсан хүмүүс амьдардаг газар студи нээвэл амжилтанд хүрэх магадлал бага байх болно. Хэдийгээр "60-аас дээш насны фитнесс" төрөлжсөн сургууль нээх нь бас санаа юм.
  6. Фитнесс салбар нь ба . Хэрэв та үйлчлүүлэгчдэдээ чадварлаг зөвлөгөө өгөх юм бол: юуг татгалзах, юунд анхаарлаа хандуулах, ямар хоол хүнсийг хязгааргүй хэмжээгээр идэж болох, юуг үүрд мартах ёстой вэ гэдэг нь маш сайн байх болно.

Бизнесийн хүндрэлүүд

Танд хамгийн их тохиолдох зүйл:

  1. Олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг: хэрэв танд байгаа бол түүнтэй тэмцэх хэрэгтэй.
  2. Хүчтэй өрсөлдөөн, учир нь том хотуудад энэ салбарт асар олон тооны санал ирдэг.
  3. Ирц улирлын чанартай.
  4. Түрээс нэмэгдэнэ.
  5. Хүүхдүүд зүгээр суух дургүй байдаг. Наснаас хамааран та хүүхдэд хандах хандлагыг хайх хэрэгтэй, заримдаа энэ нь байдаггүй бөгөөд зөвхөн ээж л хэрэгтэй байдаг - энэ бол хүүхэдтэй фитнессийн зардал юм. Хамгийн сайн шийдэл бол хүүхдээ сургалтанд хамруулах явдал байдаг. Энэ бүхэн таны төсөөллөөс хамаарна. Туршлагатай, амьд сувилагч сонгох нь дээр.

Гол хөдөлгөгч хүч бол өөртөө болон амжилтанд итгэх итгэл юм.

Миний туршлага уншигчдад хэрэг болно гэж найдаж байна.

Гол хөдөлгөгч хүч бол өөртөө болон амжилтанд итгэх итгэл юм. Амьдралаа өөр өнцгөөс харах нь зүйтэй бөгөөд мөнгө олох сонголт таны хамрын өмнө байж магадгүй юм.

Миний хувьд хөшүүрэг нь хоёр дахь жирэмслэлт, хамаатан садныхаа тусламж дутмаг байсан. Гарах шаардлагатай байсан, одоо болтол үр дүнд хүрсэн.

Тиймээс энэ бол олон эхчүүдийн хувьд тулгамдсан сэдэв гэж би бодож байна. Хүүхдээ үлдээх хүнгүй, нөхөр маань байнга ажил хийдэг болохоор сүүлийн таван сар гэртээ байнга сууж байна. Мэдээжийн хэрэг, бид гадаа гардаг, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхдаг, гэхдээ сүнс ... сүнс нь рок-н ролл шаарддаг. За, магадгүй рок-н ролл биш, гэхдээ ядаж муухай зүйлгүй янз бүрийн! 🙂 Ер нь ямар ч насны хүүхэдтэй йог хийж болох газруудын жагсаалт гаргахаар шийдсэн :)

Эх, нялх хүүхдэд зориулсан йог: Захиргааны төв дүүрэг

Гэрэлт гэр бүл эерэг амьдрах төв

Үйл ажиллагааны төрлүүд:

  • 2 сар-3 настай хүүхэдтэй эхчүүдэд зориулсан йог
  • Бүжгийн хүүхдийн йог (7 сар - 3 жил)

Мөн тус төв нь эх, нялх хүүхдэд зориулсан усан сан болон бусад төрлийн йогийн хичээлүүдийг санал болгодог.

Хаяг:Старомонетный эгнээ, 18 (метро Третьяковская, Полянка метро)

Харилцагчид: +7 495 788 13 08; +7 916 803 02 03 [имэйлээр хамгаалагдсан]

Үнэ:

нэг удаагийн - 750 рубль.

4 хичээл - 2800 рубль. (1 сар)

6 хичээл - 3900 (1 сар)

8 хичээл - 4400 рубль. (1 сар)

Эрмитажийн цэцэрлэгт "Ээжийн цэцэрлэг"-ийн улирал

Хаяг: st. Каретный Ряд, 3 (Чеховская метроны буудал, Пушкинская метроны буудал, Тверская метроны буудал)

Харилцагчид: +7 917 554 56 15 [имэйлээр хамгаалагдсан]

Хичээлийн төрөл:ээж, нялх хүүхдэд зориулсан йог

Мөн Seasons цэцэрлэгт 0-ээс дээш насны эх, нялх хүүхдэд зориулсан олон төрлийн сонирхолтой арга хэмжээ, клубууд байдаг.

Үнэ:нэг удаагийн айлчлал 1000 рубль, Seasons клубт нэг удаа зочлох - 900 рубль, 1 сарын захиалга, долоо хоногт 1 удаа (30 хоногийн дотор 4 хичээл), орно. 1 долоо хоног хөлдөх - 3100 рубль, 1 сарын захиалга, долоо хоногт 2 удаа - энэ насны бүлгийн өөр хичээлийн хичээлтэй хослуулан - (30 хоногийн дотор 8 хичээл), орно. 1 долоо хоног хөлдөх - 5600 рубль, 3 сарын захиалга, долоо хоногт 1 удаа (90 хоногийн дотор 12 хичээл), орно. 2 долоо хоног хөлдөх - 8500 рубль, 3 сарын захиалга, долоо хоногт 2 удаа - энэ насны бүлгийн өөр хичээлийн хичээлтэй хослуулан - (90 хоногийн дотор 24 хичээл), орно. 2 долоо хоног хөлдөөх - 12,000 рубль, 60 хоногийн дотор 5 анги MIX (бусад хичээлд хамрагдах боломжтой), үнэгүй огноо - 4,000 рубль.

Хүүхэдтэй эхчүүдэд зориулсан Кундалини йог

Хаяг: Покровка гудамж, 4, "Цагаан үүлс" соёлын төв (Чистье Пруды метро, ​​Китай-Город метро, ​​Лубянка метро)

Үнэ: 4 ангийн захиалга 3600 рубль. (900 рубль. нэг хичээл)

Иогийн хичээл

Ажил мэргэжлийн төрөл:хүүхдийн йог Хүүхэдтэй эхчүүдэд зориулсан төрөлт

Хаяг:

Вознесенскийн эгнээнд байрлах студи
Вознесенскийн эгнээ 9, 1-р байр, 2-р орц (Тверская метроны буудал, Охотный Ряд метроны буудал)
Харилцагчид: +7 495 629 07 36, +7 967 052 43 85

Гудамжинд байрлах студи Лев Толстой
st. Лева Толстой, 23-р байр, 7-р байр, В байр (Парк Културы метро)
Харилцагчид: +7499 669 40 14, +7 926 555 16 51

Эх, нялх хүүхдэд зориулсан йог: Баруун өмнөд дүүрэг

"Кимберли"

Хаяг: st. Азовская, 24 (Севастопольская метроны буудал)

ҮнэТа дээрх утсаар холбогдож мэдэх боломжтой. Ийм мэдээллийг вэбсайтад оруулаагүй болно.

"Том яст мэлхий" гэр бүлийн клуб

Харилцагчид:+7 916 265 61 47 [имэйлээр хамгаалагдсан]

Хаяг: ст. Вавилова d65A, 603 цех (Академическая метроны буудал)

Ажил мэргэжлийн төрөл:ээжүүдэд зориулсан йог

Үнэ:Таны худалдаж авсан захиалгын төрлөөс хамаарна, туршилтын хичээл 600 рубль. Бүртгэлийн талаарх мэдээллийг үзнэ үү

Ясенево дахь йог, эрүүл мэндийн төв

Ажил мэргэжлийн төрөл:эх, нялх хүүхдэд зориулсан йог (2 сараас 1 нас хүртэл)

Хаяг: st. Тарусская, 18/1 (метроны Ясенево буудал)

Харилцагчид:+7 495 423 52 00, +7 909 983 44 22 [имэйлээр хамгаалагдсан]
Үнэ:нэг удаагийн айлчлал - 700 рубль, 4 ангийн захиалга - 2600 рубль. (31 хоног хүчинтэй), 8 хичээл - 5000 рубль. (61 хоног хүчинтэй)

Ээж, нялх хүүхдэд зориулсан йог: SAO

Ээж клуб

Үйл ажиллагааны төрлүүд: baby cafe (1-6 сартай), romper club (6-12 сар), Postnatal & Baby yoga (1.5-8 сар), гэр бүлийн зөөлөн сургууль

Хаяг:Куркино, ст. Родионовская, 12 байр 1

Харилцагчид: 8 (499) 504-32-19 [имэйлээр хамгаалагдсан]

Ээжийн йог

Үйл ажиллагааны төрлүүд:ээжтэйгээ нялх хүүхдэд зориулсан йог (3 сартайгаас)

Хаяг:

"Монтессори хот" Янтарный проезд Янтарный проезд, 21 (Бабушкинская метроны буудал)

"Монтессори хот" Бибирево/Алтуфьево

st. Мурановская, 5 (м. Бибирево)

Харилцагчид: +7 964 535 88 77, +7 495 790 08 59 [имэйлээр хамгаалагдсан]

Свиблово дахь "Монтессори хот"

Снежная гудамж 23 (Свиблово метроны буудал)

Харилцагчид: +7 499 181 74 80, +7 495 979 23 79

Ээж, нялх хүүхдэд зориулсан йог: SEAD

"Амьдралын гайхамшиг" гэр бүлийн төв

Ажил мэргэжлийн төрөл:ИОГ ЭЭЖ+ХҮҮХЭД

Хуваарь:Ням гарагт 14:30-15:30 цаг хүртэл

Хаяг: st. Поречная, 13, bldg. 1 (Братиславская метро)

Харилцагчид:+7 495 518 38 20, +7 495 510 84 77 [имэйлээр хамгаалагдсан] [имэйлээр хамгаалагдсан]

Үнэ: 4 анги - 2000 рубль (нэг хичээл шилжүүлэх боломжтой), 8 анги - 4000 рубль (2 анги шилжүүлэх), туршилтын хичээл 500 рубль, нэг удаагийн төлбөр - 550 рубль

Ээж, нялх хүүхдэд зориулсан йог: VAO

"Ухаалаг" гайхамшигт сургууль

Ажил мэргэжлийн төрөл:Гайхамшигт цаг бол хүүхдээ орхих хүнгүй ээжүүдэд өөрсдийн хөгжилд цаг заваа зориулах онцгой боломж юм. Таны хүүхэд багш, админы хяналтан дор манай хүүхдийн тоглоомын талбайд зураг зурж, хөгжилдөж байхад та тайван амгалан фитнессээр хичээллэх эсвэл бүтээлчээр хичээллэх боломжтой!

Хаяг: st. Верхняя Первомайская, 59/35, 2-р байр; Сиреневийн өргөн чөлөө, 62. байр 1

Харилцагчид:+7 495 374 78 61, +7 495 748 61 26, +7 495 975 74 22 (Первомайская Верх), +7 499 394 55 43 (Сиреневый буль.) [имэйлээр хамгаалагдсан] [имэйлээр хамгаалагдсан]

Ээж, нялх хүүхдэд зориулсан йог: Компани

"Дөрвөн элемент" эрүүл мэндийн төв

Хаяг:Ярцевская гудамж, 27, 9-р байр (Молодежная метроны буудал)

Харилцагчид: +7 499 140 15 98, +7 499 140 16 08 [имэйлээр хамгаалагдсан]

Үйл ажиллагааны төрлүүд:Хүүхдийн йог (3 сараас 1.5 нас хүртэл)

Үнэ:Хичээл тутамд 800 рубль

Интернет дээр олон тооны саналууд байгаа хэдий ч та хүүхэдтэйгээ хамт дасгал хийх боломжтой газар тийм ч олон байдаггүй.
Санамсаргүй нийтлэлүүд

Дээшээ