Kāpēc es neaugšu? Cīnieties par centimetriem

Atbilde no [aizsargāts ar e-pastu] vācu [guru]
spēlē basketbolu, vispār nodarbojies ar sportu! Tev nav zems augums, tev ir zems pašvērtējums! Esi lepns, ka neesi tāds kā visi citi... ĪPAŠI! Neļauj nevienam tevi sāpināt! Padoms: mīliet sevi, un visi jūs mīlēs!

Atbilde no dāma[guru]
Neuztraucieties, tie ir GĒNI. Tātad daži senči arī bija tādi! visi mani draugi (lielākā daļa) bija mazi, bet tagad ir garāki par mani
!
Kurš to teica?? ? uzspļaut viņiem, mans tēvs ir ārsts)

Atbilde no Jovetlana Lupeja-Tkača[guru]
Līdz 18 tiešām var izaugt, bet tas ir atkarīgs arī no gēniem

Atbilde no Žeņa Jandulova[jauniņais]
tu izaugsi, bet smēķēšana neko daudz nevar ietekmēt

Atbilde no Līdz bezgalībai un tālāk[guru]
Vai varbūt jūs vienkārši nesatraucat par to?
pieaudz! tev viss priekšā!
Man ir draudzene, kurai ir 15 gadi, un viņa ir apmēram 1,45 vai 1,50 gara. un viņai ir vienalga. viņa ir tik sīka, jauka un viņai tas patīk. un tas, ka klasesbiedri ņirgājas tāpēc viņi ir muļķi. un tad viņi ir stulbi. Neatkarīgi no tā, viņiem nav smadzeņu!

Atbilde no Majestāte09[aktīvs]
Katra cilvēka gēnos ir noteikta informācija. Un, ja jums ir lemts būt 1,54 robežās, jūs nesaņemsit par 10–20 cm vairāk, bet gan iegūsit vairāk par pāris cm)

Atbilde no Alena N[aktīvs]
Izaugsme ir ģenētiski noteikta)) Ja jūsu vecāki nebija gari, tad jūs nevarēsit izaugt līdz 1,70)) Neuztraucieties, mazums nav pasaules gals!))) Arī Lady Gaga - 1,54) )

Atbilde no Kenšina taisnīgums[guru]
normāla izaugsme. jo augstāks augums, jo smagāka sirds.
1) jūs varat sākt augt vēlāk
2) vai tev personīgi (ne klasesbiedriem, ne kādam citam) ir vajadzīgs lielāks augums?
3) Japāņi ir mazi, dzīvo līdz 100 gadiem. Un garie neturas ilgi. izvēlēties.

Atbilde no Dina[guru]
cik vecāki ir gari? ja nav garš, tad diezgan loģiski, ka neesi garš. cilvēki izaug līdz 20 gadiem, tātad vismaz nedaudz, bet izaugsme pieaugs. un tad - var nēsāt jebkura auguma "matadatas"!

Atbilde no kat[guru]
sveika mazā! Jūs esat ļoti jauns, un, protams, jūs joprojām augsit. bet būtība galu galā ir cita: tavi tuvie vienaudži (citādi viņus nevar nosaukt - viņi nav tavi draugi) smejas par to, ka esi zemāks. mēģiniet viņiem parādīt, ka jums ir vienalga. nav viegli, pasmejies ar viņiem, jokojot saki, ka ne tu neesi vainīgs, ka viņi ir gari vai ir modeles, galvenais, lai arī viņi nejūtas aizvainoti, ieraugot tavu adekvāto reakciju, atpaliks.

Atbilde no Jatjana[guru]
Man ir 153, man ir 18, un skolā mani uztver kā normālu
Galvenais ir izpelnīties cilvēku cieņu un būt pašam.

Atbilde no Andrejs Lihovs[jauniņais]
Man ir gandrīz 15 gadi jūnija beigās un mans augums šobrīd ir 150 cm, es karājos uz horizontālās joslas palīdzēja 4 mēnešus veiksmi pieauga par 5 cm))

Atbilde no Bakstijors Elmuradovs[jauniņais]
mans padoms ir, turpiniet augt, cik vēlaties, jums ir vismaz 15 gadi un vismaz 20)
Man personīgi ir 20 un drīz klauvēs 21 bet es vēl plānoju augt mans augums ir 1,74 bet es gribu 180 vai pat vairāk) tāpēc neskumstam

Sveiki puiši!

Es jūs lasu jau nedaudz vairāk kā gadu, un es tikai steidzos no jūsu rakstiem. Jūs esat kā gaismas stars, kas izlaužas cauri šīs mirstīgās pasaules tumsai.

Man ir tik daudz jautājumu, kurus es gribētu uzdot, bet domāju, ka būs vairāk laika. Tagad esmu atvēlējusi vietu jautājumam, kas mani īpaši satrauc un skumdina. Patiesībā tas pat nav jautājums, bet gan tārps, kas sēž manā galvā un liek to atcerēties katru dienu. Šis tārps ir mans augums. Šobrīd ir 178 cm.. Acīmredzot pie šīs atzīmes paliks. Man ir 20 gadi, un tādā vecumā (pēc interneta datiem) ir par vēlu domāt par izaugsmi. Vecāku augums arī ir kaut kur 174 - 176 cm.

Visur raksta, ka aktīvā augšanas fāze beigusies, un ja var augt, tad maksimums pāris centimetrus starpskriemeļu disku dēļ. Bet pāris centimetri nemaz nav tas, kas man vajadzīgs. Mans mērķis ir 188 - 193, kas ir pat 10 - 15 cm.. Šobrīd augums ir mans svarīgākais komplekss.

Es saprotu, ka problēma, visticamāk, ir tāla un vairāk psiholoģiska, tāpēc es rakstu jums, puiši. Pēc Jūsu konsultācijas un laba padoma tomēr plānoju vērsties pie endokrinologa. Varbūt viņš mani nenosauks par muļķi un neparakstīs hormonālas zāles, kas stimulē augšanu. Bet iepriekš es ļoti vēlētos dzirdēt jūsu padomu un ieteikumu šajā jautājumā. Varbūt jums ir kāda efektīva tehnika. Nu, vai, ja nav metožu, ar kurām var būtiski palielināt izaugsmi, vēlos saņemt padomu, kā samierināties ar savu augumu un izmest no galvas domas par tā palielināšanu.
No vienas puses saprotu, ka laikam jau ir par vēlu dzert Borjomi, un mans vilciens ir aizgājis. Bet no otras puses, vēl ir neliela cerība uz vēlamajiem 10-15 cm.

Dažādos tematiskajos forumos nemitīgi mirgo vārdi “neiespējami”, “nereāli” un citi to sinonīmi, un uzreiz nāk prātā dinozaurs no populāra jogurta reklāmas. Tas padara to vēl skumjāku.

Atbilde

Sveiki, . Mēs priecājamies, ka jūs mūs lasāt. Kopumā visi ir laimīgi. Un tev ir ļoti dīvaina problēma! No kurienes tādas domas? Kāpēc pie velna tu gribi būt divmetrīgs gulētājs? Vai vēlaties būt NBA zvaigzne? Vai jums patīk sist ar pieri pret durvju rāmjiem? Ziniet, pirms atbildes uz jūsu jautājumu noskaidrojām, ka 178 centimetri ir adekvāts vidējais augums vīrietim Krievijas Federācijā, un daudzi mūsu redakcijas puiši ir pat zem šī līmeņa. Tagad mēs tos sauksim par rūķiem. Jā, Holandē cilvēki ir garāki, un Ķīnā tie ir par kārtu zemāki, bet ne par to ir runa. Jūs esat vidēja auguma. Viss ir kārtībā! Un atkal mēs uzdodam jautājumu, kāpēc jums tas ir vajadzīgs? Vienkārši gribi? Vai arī tu domā, ka meitenes tev pievērsīs vairāk uzmanības? Ziniet, viņus daudz vairāk interesē jūsu dzimumlocekļa vai maka izmērs. Izaugsme ir desmitā lieta.

Un tagad par nopietno. Ārsti var viegli Jums izrakstīt dažus hormonālos medikamentus, taču mēs neiesakām tos lietot. Hormoni var sabojāt tavu dzīvi: sarauj spārni, uzaudzē krūtis, un tas nav joks. Mēs zinām daudzus gadījumus, kad visas šīs zāles nedarbojās. Vienkārši mūsu ķermenis nav tik prasmīgs cietoksnis, kā jūs domājat. Organismā nav lielas stabilitātes, hormonālā nelīdzsvarotība vienmēr ir slikta. Viss var salūzt.

Tālāk. Ir variants ar Ilizarova aparātu. Vispār šī lieta tiek izmantota, lai cilvēks atgūtos no traumām, bet daži "ļoti gudri" to izmanto, lai izstieptu ekstremitātes. Aptuveni runājot, viņi salauž kaulus un pēc tam izstiepj tos, savienojot griezumus. Tiesa, tu vari kļūt garāks, bet tad esi gatavs visu mūžu ciest no sāpēm kājās. Šāda zvērīga manipulācija ar ķermeni ir briesmīga. Pat nedomājiet par šo ierīci.

Bet tas būs ļoti skumji, ja mūsu padoms nenorādīs jums virzienu. Tāpēc klausieties. Mēs saprotam, ka ikvienam ir dažādi aploki, un jūsu aploks ir izaugsme. Tas ir daudz labāk nekā pēdu fetišs vai piromānija. Bet pirmais, kas tev pašam jāsaprot, ir šāds: pat ja tu kļūsi garāks, tad nenoteiktība nepazudīs. Jūs vienkārši pamanīsit kaut ko citu, piemēram, neglīto roku formu vai savu pretīgo acu krāsu. Tas ir inteliģences, nevis izskata jautājums. Tavs slimais prāts tevi noskaņo, tava iekšējā balss tevi maldina, un ceļš ir vienkāršs: esi tu pats. Mums nepatīk to teikt, taču dažām lietām vajadzētu palikt dabiskām.

Mēģiniet paskatīties uz savu problēmu no malas un labi pasmieties par to, jo nav nekādu problēmu – jums ir normāla izaugsme. Ja esat galīgi neizturami, tad tā vietā, lai dotos pie ārstiem, iesakām klasiskus vingrinājumus, kas ļauj izstiept mugurkaulu un kājas. Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir sēdošs darbs pie datora vai strādājat ar papīra gabaliem. Izaugsme no šādas 8 stundu darba dienas tiek samazināta, lai gan gandrīz nemanāmi. Tāpēc mēs iesakām sākt ar horizontālu joslu, kurā varat vienkārši pakārt. Ir sarežģītāki vingrinājumi, piemēram, “saule”, kas arī jāveic ar horizontālas joslas palīdzību. Tas nav viegli, bet ļoti palīdz. Izmēģiniet.

Pēc smagas darba dienas ikviens vēlas ātri atpūsties savā iecienītākajā gultā un novērst uzmanību no aizraujošiem video. Jebkurš mūsu vietnes apmeklētājs varēs atrast aizraujošu video atbilstoši savai gaumei un interesei. Pat vismodernākais skatītājs atradīs kaut ko sev cienīgu. Mūsu vietne sniedz ikvienam apmeklētājam iespēju skatīties videoklipus publiskajā domēnā, bez jebkādas reģistrācijas, un pats galvenais, viss ir pilnīgi bez maksas.

Mēs piedāvājam Jums plašu izklaidējošu, izglītojošu, bērnu, ziņu, mūzikas, humoristiskus video lieliskā kvalitātē, kas ir labas ziņas.

Izglītojošie video neatstās vienaldzīgus. Tie satur apstiprinātus faktus, kas sniedz detalizētu skaidrojumu par konkrētu tēmu. Šādus video vilina ne tikai informatīvais saturs, bet arī attēla gleznainums un kvalitāte. Video par dzīvniekiem, dabu un ceļojumiem ar entuziasmu skatās ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Galu galā ikvienam ir ļoti interesanti sekot līdzi dzīvnieku pasaulei savvaļā, tādējādi attīstot un iemācoties sev kaut ko jaunu.

Humoristiski video ir lieliski piemēroti vakara izklaidei. Vairāk nekā jebkad agrāk pēc smagas darba dienas humors palīdzēs aizbēgt no dzīves problēmām vai sirsnīgi pasmieties draugu kompānijā. Šeit var atrast dažādas skečus, stand-ups, palaidnības, video jokus un dažādus komēdijas šovus.

Mūzika ir ļoti svarīga katra cilvēka dzīvē. Tas motivē katru no mums, uzmundrina, liek virzīties uz priekšu. Ikvienam apmeklētājam mums ir lieliska mūzikas video izlase, kas ietver lielu skaitu dažādu žanru un stilu, ārzemju un pašmāju izpildītāju. Pat ja jums kaut kas patīk, mūzikas videoklipus var lieliski klausīties fonā.

Video ziņas ir iespaidīgākais mūsdienu ziņu formāts. Mūsu vietnē varat atrast dažādus ziņu video par jebkuru jūs interesējošo tēmu. Ziņas no oficiālajiem medijiem, sporta, zinātnes, tehnoloģiju, modes, politiskās ziņas, skandalozi notikumi no šovbiznesa un daudz kas cits. Jūs vienmēr būsiet informēts par visām jaunākajām interesantajām un svarīgākajām ziņām un notikumiem pasaulē.

Mazi bērni ir ļoti aktīvi, taču dažreiz viņiem ir nepieciešams kaut kas, kas viņus ieinteresē, lai nodarbotos ar savām lietām vai vienkārši atpūstos pie kafijas tases. Karikatūras palīdzēs vecākiem šajā jautājumā. Galu galā karikatūras palīdzēs piesaistīt jūsu bērnu uz dažām stundām. Mums ir plašs veco un jaunu karikatūras klāsts, īsas un pilna garuma. Visiem vecumiem un visām interesēm. Jūsu bērns būs sajūsmā, un jūs būsiet apjucis.

Mēs ļoti priecājamies, ka mūsu vietne var jums palīdzēt dažādās dzīves situācijās. Mēs centāmies atrast saviem skatītājiem piemērotu saturu. Novēlam patīkamu skatīšanos.

Cik vecākus ir mocījuši jautājumi: “Kā izaugs mans mazulis? Vai viņš būs tikpat garš kā tētis vai arī sekos mammai? Nedod Dievs, lai bērns būtu zemāks par saviem vienaudžiem, it īpaši, ja tas ir zēns. Tūlīt tiks pievienots kāds aizskarošs segvārds, piemēram, “pigalitsa” vai vēl ļaunāk. Garajām meitenēm draud aizskarošs segvārds "dylda", un turklāt neirozes uz depresijas fona. Kas pie tā ir vainīgs un ko darīt? Izdomāsim to kopā.

Normālas augšanas pamati tiek likti jau pirms bērna piedzimšanas. Runa nav tikai par gēniem. Topošajai māmiņai, pirmkārt, vajadzētu padomāt par savu uzturu. Pārtikai jābūt ar augstu kaloriju daudzumu (vismaz 1500 kcal dienā) un tajā jābūt tādiem mikroelementiem kā jods un dzelzs, kā arī vitamīni (K, A, D, folijskābe). Olbaltumvielu trūkums grūtnieces uzturā var palēnināt nedzimušā bērna attīstību. Ne starp citu, būs hroniskas mātes slimības, piemēram, anēmija, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas slimības. Nu, un, protams, visi sliktie ieradumi.

Vecāki pastāvīgi salīdzina savu bērnu ar citiem: cik viņš ir zemāks vai augstāks par vienaudžiem. Bet velti. Skanēt trauksmes signālu, ja bērns ir jaunāks par tādu pašu vecumu, nemaz nav tā vērts. Šeit svarīgs nav garuma centimetru skaits (piemēram, 140 cm, nevis 143 cm), bet gan tas, cik mazulis aug gadā.

Lai būtu vieglāk sekot līdzi bērna attīstībai, pierakstiet auguma un svara izmaiņas kopš dzimšanas. Pirmajā gadā tas jādara katru mēnesi, bet pēc tam ik pēc sešiem mēnešiem. Iegādājieties savam bērnam smieklīgu auguma mērītāju, un svarīgi pētījumi kļūs par viņa iecienītāko lietu.

Trauksme ir attaisnojama tikai tad, kad bērns auga parastajā tempā un pēc tam sāka strauji atpalikt no viņa. Šajā gadījumā nevajadzētu vērsties pie tradicionālās medicīnas. Bērns nesāks “augt lēcieniem un robežām”, ja piespiedīsiet viņu dzert šo nepatīkamo dzērienu katru dienu. Jā, un piens ar olām un savvaļas rožu novārījums diez vai būtiski palīdzēs. Visdrošākais solis ir apmeklēt ārstu, pirmkārt, terapeitu. Viņš veiks nepieciešamos mērījumus un noteiks, vai augšanas aizkavēšanās ir norma, vai joprojām ir veselības problēmas.

Mazais dēls ieradās pie sava tēva ...

"Petite" ir ievērojams atpalicība, salīdzinot ar vidējo rādītāju pēc personas vecuma, dzimuma un tautības. Par īsu augumu uzskata cilvēku, kas ir mazāks par 97% no viena dzimuma vienaudžiem.

Maza auguma gēni vairumā gadījumu ir iedzimti. Maza auguma vecāku bērni sākotnēji ir īsāki par vienaudžiem, taču aug normālā tempā. Ar gēniem te nevar strīdēties. Iedzimts īss augums nav slimība un tāpēc nepakļaujas nevienai ārstēšanai.

Bieži gadās, ka viens no vecākiem ir garš, bet otrs ir mazs. Šajā gadījumā bērna ģenētisko izaugsmi var vienkārši aprēķināt. Lai to izdarītu, mātes augšana tiek pievienota tēva izaugsmei, un iegūtais skaitlis tiek sadalīts uz pusēm. Tad rezultātam pieskaita 6,5 ​​cm (ja jums ir zēns) vai atņem 6,5 cm (ja jums ir meitene). Ar šādu vienkāršu aritmētisko aprēķinu palīdzību jūs iegūsit iespējamo bērna izaugsmi. Tomēr ir izņēmumi. Piemēram, ja mazulis aug labākos apstākļos nekā viņa vecāki, viņš var viņus apsteigt augumā.

Nav nekas neparasts, ka bērniem, kuriem agrīnā vecumā bija normāls vidējais augums, konstitucionālā attīstība ir palēninājusies. Tas ir arī ģenētisks. Parasti augšanas aizkavēšanās sākas no 6 mēnešu līdz 2 gadu vecumam, un tā rezultātā atpaliek no vidējā pieauguma. Pēc 3 gadiem normāls augšanas ātrums šādiem bērniem, kā likums, atsākas, un viņi “panāk” savus vienaudžus.

Starp citu, vēl viens svarīgs punkts. Zēni parasti atkārto scenāriju, kurā uzauga viņu tētis vai citi vīriešu kārtas radinieki – onkulis vai vectēvs. Meitenes aug pa “sieviešu līniju”, tāpat kā viņu māte, vecmāmiņa vai tante. Tātad, ja bērna tēvs vienmēr stāvēja trenažieru zālē rindas galā un pēc tam gada laikā “izmetās”, visticamāk, dēls galu galā panāks un, iespējams, pārspēs savus vienaudžus.

Augšanas hormons

Ja bērns aug pārāk lēni vai neaug vispār, ārsts nosaka rūpīgu izmeklēšanu. Tikai tad jūs varat uzzināt iespējamos cēloņus. Tā var būt X hroniskas sirds, plaušu, zarnu vai nieru slimības bērnam. Nepareizs vai nepietiekams uzturs zīdaiņa vecumā un pubertātes laikā nelabvēlīgi ietekmē augšanas ātrumu. Būtisks psiholoģisks stress var arī palēnināt bērna augšanu, īpaši, ja tas notiek pirmsskolas gados. Bērni, kuriem liegta mātes pieķeršanās un uzmanība, atpaliek izaugsmē.

Bieži vien augšanas aizkavēšanās cēlonis ir nepietiekama hormonu ražošana. Augšanu ietekmē divu veidu hormoni: vairogdziedzeris un tā sauktie augšanas hormoni. Šo hormonu trūkums tiek konstatēts tikai pēc rūpīgas izmeklēšanas. Šajā gadījumā ārsts izraksta zāles.

Visefektīvākā ārstēšana būs, ja konsultēsieties ar ārstu pirms pubertātes sākuma (līdz 10-12 gadiem). Ļoti efektīva - adresē no 12 līdz 14 gadiem. Ārstēšana tiek uzskatīta par efektīvu, ja to ārstē no 14 līdz 16 gadiem. Pēc 18 gadiem diez vai ir vērts gaidīt rezultātus. Būs par vēlu.

Cīnieties par centimetriem

Protams, iedzimtību nevar mainīt. Un sociāli ekonomiskos apstākļus ne vienmēr ir iespējams uzlabot. Tomēr diētas un dzīvesveida maiņa ir diezgan reāla.

Bērni, kuri slikti ēd, auguma ziņā parasti atpaliek no vienaudžiem. Normālai augšanai svarīga ir olbaltumvielām bagāta pārtika, piena produkti, kas ir galvenais kalcija avots, vitamīni A, D, E. A vitamīns ir gaļā, pienā, sviestā, cūkgaļā un liellopu aknās. D vitamīns - olās, stores ikros, sviestā. E vitamīns - maizē, riekstos, zaļumos, dārzeņos un sviestā.

Vecāki, kuri savu bērnu noliek gulēt laicīgi, ne vēlāk kā pulksten 22.00, rīkojas gudri. Zinātnieki jau ir pierādījuši, ka tieši naktī augšanas hormons izdalās asinīs un tieši šajā diennakts laikā mazulis aug.

Bērna augšanai svarīgas ir arī regulāras fiziskās aktivitātes bez lielas pārslodzes un pārslodzes. Fiziskā aktivitāte aktivizē vielmaiņu, kas nozīmē, ka uzlabojas hormonālās sistēmas darbība.

Ir vēl viens "izaugsmes faktors" - mājokļu kvalitāte. Pievērsiet uzmanību mājai, kurā dzīvojat. Mitrā telpā, bez sanitārajiem apstākļiem maz ticams, ka mazulis normāli attīstīsies. Vēlams, lai bērna istaba būtu gaiša, plaša un tīra. Un arī, ja iespējams, viņa personīgo. Nevajadzētu mazuli izmitināt pie vecmāmiņām, tantēm un citiem iespējamiem radiniekiem.

Ja, neskatoties uz visiem pieliktajiem pūliņiem, nebija iespējams izaugt pieaugušam, jums tomēr nevajadzētu satraukties. Vai izskats ir galvenais? Vai mazs augums var traucēt iegūt darbu, ja esat talantīgs? Satikties ar savu mīļoto, ja esat neprātīgi pievilcīgs? Atcerēsimies vismaz lielos cilvēkus, kuri pārsteidza vēsturi ar saviem sasniegumiem un atklājumiem: Napoleons, Ļeņins, Jeseņins... Viņu augums nepārsniedza 160 centimetrus, tomēr netraucēja gūt pārsteidzošas uzvaras.

Paātrinājums

Mazs augums nav nekas neparasts, taču joprojām cilvēki ar katru desmitgadi kļūst garāki. Un, iespējams, īsa auguma problēma pēc simts gadiem vairs nebūs aktuāla. Mūsdienās 1,80 m ir normāls vīrieša auguma rādītājs. Lai gan pirms kādiem 200 - 300 gadiem vīrieši, kuru augums bija 1,70, tika uzskatīti par milžiem. Un viduslaiku bruņinieku bruņas bija smieklīgi miniatūras.

Ar ko tas saistīts? Izrādās, ka pēdējo simts gadu laikā olbaltumvielu uzņemšana ir ievērojami palielinājusies. Atkal un atkal ir pierādīts, ka olbaltumvielas stimulē un nosaka augšanas ātrumu. Tātad truša pienā ir 10,4% olbaltumvielu, bet cilvēka pienā - 1,1%. Attiecīgi trusis aug daudz ātrāk nekā cilvēks.

Eiropā 1850. gadā vidējais gaļas patēriņš uz vienu cilvēku gadā bija 17 kg. 1970. gadā patēriņš sasniedza 74 kg gadā. Ar katru gadu šis skaitlis kļūst lielāks.

Vēl viens paātrinājuma iemesls ir augsts cukura patēriņš. Cukurā ir ne tikai daudz kaloriju, bet arī tas var stimulēt insulīna izdalīšanos. Savukārt insulīns aktivizē hipofīzi, kas atbrīvo vairāk augšanas hormonu.

Intensīvi augoši bērni bieži sūdzas par slimībām. Iemesls ir apstāklī, ka bērnam augot pārāk ātri un intensīvi, iekšējie orgāni aug lēnāk nekā kaulu sistēma. Patiešām, var rasties diskomforts, savārgums. Ir muskuļu sāpes, bet, kā likums, vieglas. Šajā laikā bieži, piemēram, bērniem tiek noteikti tā sauktie fizioloģiskie sirds trokšņi. Vecākiem nevajadzētu krist panikā, bet tajā pašā laikā pilnībā ignorēt bērna sūdzības – nepieciešama rūpīga un regulāra mediķu uzraudzība, lai nepalaistu garām patiešām nopietnas saslimšanas iestāšanos.

Nadežda BUGAKOVA,

Olga FEOKTISTOVA, pediatrs

Uz piezīmes

Ja pilngadīga mazuļa augšana ir robežās no 45-55 cm un svars ir no 2,5 līdz 4,6 kg, tad satraukumam nav pamata. Ar normālu attīstību svara dubultošanās notiek par 4-5 mēnešiem un svara pieaugums 3 reizes gadā. Vesels mazulis pirmajā gadā palielinās par aptuveni 25 cm. Pēc diviem gadiem augšanas atzīmei jābūt par 10-12 cm augstākai. Līdz pusaudža vecumam bērns pievieno 5-6 cm gadā. Tad ir izaugsmes strūkla. Meitenes 11-12 gadu vecumā palielina augumu no 6 līdz 11 cm gadā un līdz 15 gadu vecumam praktiski pārstāj augt. Pubertāte zēniem iestājas vēlāk. 13-14 gadu vecumā tie aug par 7-12 cm un turpina augt līdz 20 gadiem.

Cik vecākus ir mocījuši jautājumi: "Kā mans mazulis izaugs? Vai viņš būs tik garš kā tētis vai ies pie mammas?" Nedod Dievs, lai bērns būtu zemāks par saviem vienaudžiem, it īpaši, ja tas ir zēns. Tūlīt tiks pievienots kāds aizskarošs segvārds, piemēram, "pigalitsa" vai vēl sliktāk. Garajām meitenēm draud aizskarošs segvārds "dylda", un turklāt neirozes uz depresijas fona. Kas pie tā ir vainīgs un ko darīt? Izdomāsim to kopā.

Normālas augšanas pamati tiek likti jau pirms bērna piedzimšanas. Runa nav tikai par gēniem. Topošajai māmiņai, pirmkārt, vajadzētu padomāt par savu uzturu. Pārtikai jābūt ar augstu kaloriju daudzumu (vismaz 1500 kcal dienā) un tajā jābūt tādiem mikroelementiem kā jods un dzelzs, kā arī vitamīni (K, A, D, folijskābe). Olbaltumvielu trūkums grūtnieces uzturā var palēnināt nedzimušā bērna attīstību. Ne starp citu, būs hroniskas mātes slimības, piemēram, anēmija, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas slimības. Nu, un, protams, visi sliktie ieradumi.

Vecāki pastāvīgi salīdzina savu bērnu ar citiem: cik viņš ir zemāks vai augstāks par vienaudžiem. Bet velti. Skanēt trauksmes signālu, ja bērns ir jaunāks par tādu pašu vecumu, nemaz nav tā vērts. Šeit svarīgs nav garuma centimetru skaits (piemēram, 140 cm, nevis 143 cm), bet gan tas, cik mazulis aug gadā.

Lai būtu vieglāk sekot līdzi bērna attīstībai, pierakstiet auguma un svara izmaiņas kopš dzimšanas. Pirmajā gadā tas jādara katru mēnesi, bet pēc tam ik pēc sešiem mēnešiem. Iegādājieties savam bērnam smieklīgu auguma mērītāju, un svarīgi pētījumi kļūs par viņa iecienītāko lietu.

Trauksme ir attaisnojama tikai tad, kad bērns auga parastajā tempā un pēc tam sāka strauji atpalikt no viņa. Šajā gadījumā nevajadzētu vērsties pie tradicionālās medicīnas. Bērns nesāks "augt lēcieniem un robežām", ja jūs piespiedīsiet viņu dzert šo nepatīkamo dzērienu katru dienu. Jā, un piens ar olām un savvaļas rožu novārījums diez vai būtiski palīdzēs. Visdrošākais solis ir apmeklēt ārstu, pirmkārt, terapeitu. Viņš veiks nepieciešamos mērījumus un noteiks, vai augšanas aizkavēšanās ir norma, vai joprojām ir veselības problēmas.

Mazais dēls ieradās pie sava tēva ...

"Petite" ir ievērojams atpalicība, salīdzinot ar vidējo rādītāju pēc personas vecuma, dzimuma un tautības. Par īsu augumu uzskata cilvēku, kas ir mazāks par 97% no viena dzimuma vienaudžiem.

Maza auguma gēni vairumā gadījumu ir iedzimti. Maza auguma vecāku bērni sākotnēji ir īsāki par vienaudžiem, taču aug normālā tempā. Ar gēniem te nevar strīdēties. Iedzimts īss augums nav slimība un tāpēc nepakļaujas nevienai ārstēšanai.

Bieži gadās, ka viens no vecākiem ir garš, bet otrs ir mazs. Šajā gadījumā bērna ģenētisko izaugsmi var vienkārši aprēķināt. Lai to izdarītu, mātes augšana tiek pievienota tēva izaugsmei, un iegūtais skaitlis tiek sadalīts uz pusēm. Tad rezultātam pieskaita 6,5 ​​cm (ja jums ir zēns) vai atņem 6,5 cm (ja jums ir meitene). Ar šādu vienkāršu aritmētisko aprēķinu palīdzību jūs iegūsit iespējamo bērna izaugsmi. Tomēr ir izņēmumi. Piemēram, ja mazulis aug labākos apstākļos nekā viņa vecāki, viņš var viņus apsteigt augumā.

Nav nekas neparasts, ka bērniem, kuriem agrīnā vecumā bija normāls vidējais augums, konstitucionālā attīstība ir palēninājusies. Tas ir arī ģenētisks. Parasti augšanas aizkavēšanās sākas no 6 mēnešu līdz 2 gadu vecumam, un tā rezultātā atpaliek no vidējā pieauguma. Pēc 3 gadiem normāls augšanas ātrums šādiem bērniem, kā likums, atsākas un viņi "panāk" savus vienaudžus.

Starp citu, vēl viens svarīgs punkts. Zēni parasti atkārto scenāriju, kurā uzauga viņu tētis vai citi vīriešu kārtas radinieki – onkulis vai vectēvs. Meitenes aug pa "sieviešu līniju", tāpat kā viņu māte, vecmāmiņa vai tante. Tātad, ja bērna tēvs fiziskās audzināšanas laikā vienmēr stāvēja rindas beigās un pēc tam gada laikā “izmetās”, visticamāk, dēls galu galā panāks vai varbūt pārspēs savus vienaudžus.

Augšanas hormons

Ja bērns aug pārāk lēni vai neaug vispār, ārsts nosaka rūpīgu izmeklēšanu. Tikai tad jūs varat uzzināt iespējamos cēloņus. Tās var būt hroniskas sirds, plaušu, zarnu vai nieru slimības bērnam. Nepareizs vai nepietiekams uzturs zīdaiņa vecumā un pubertātes laikā nelabvēlīgi ietekmē augšanas ātrumu. Būtisks psiholoģisks stress var arī palēnināt bērna augšanu, īpaši, ja tas notiek pirmsskolas gados. Bērni, kuriem liegta mātes pieķeršanās un uzmanība, atpaliek izaugsmē.

Bieži vien augšanas aizkavēšanās cēlonis ir nepietiekama hormonu ražošana. Augšanu ietekmē divu veidu hormoni: vairogdziedzeris un tā sauktie augšanas hormoni. Šo hormonu trūkums tiek konstatēts tikai pēc rūpīgas izmeklēšanas. Šajā gadījumā ārsts izraksta zāles.

Visefektīvākā ārstēšana būs, ja konsultēsieties ar ārstu pirms pubertātes sākuma (līdz 10-12 gadiem). Augsta efektivitāte - ārstējot no 12 līdz 14 gadiem. Ārstēšana tiek uzskatīta par efektīvu, ja to ārstē no 14 līdz 16 gadiem. Pēc 18 gadiem diez vai ir vērts gaidīt rezultātus. Būs par vēlu.

Cīnieties par centimetriem

Protams, iedzimtību nevar mainīt. Un sociāli ekonomiskos apstākļus ne vienmēr ir iespējams uzlabot. Tomēr diētas un dzīvesveida maiņa ir diezgan reāla.

Bērni, kuri slikti ēd, auguma ziņā parasti atpaliek no vienaudžiem. Normālai augšanai svarīga ir olbaltumvielām bagāta pārtika, piena produkti, kas ir galvenais kalcija avots, vitamīni A, D, E. A vitamīns ir gaļā, pienā, sviestā, cūkgaļā un liellopu aknās. D vitamīns - olās, stores ikros, sviestā. E vitamīns - maizē, riekstos, zaļumos, dārzeņos un sviestā.

Uz piezīmes
Ja pilngadīga mazuļa augšana ir robežās no 45-55 cm un svars ir no 2,5 līdz 4,6 kg, tad satraukumam nav pamata. Ar normālu attīstību svara dubultošanās notiek par 4-5 mēnešiem un svara pieaugums 3 reizes gadā. Vesels mazulis pirmajā gadā palielinās par aptuveni 25 cm. Pēc diviem gadiem augšanas atzīmei jābūt par 10-12 cm augstākai. Līdz pusaudža vecumam bērns pievieno 5-6 cm gadā. Tad ir izaugsmes strūkla. Meitenes 11-12 gadu vecumā palielina augumu no 6 līdz 11 cm gadā un līdz 15 gadu vecumam praktiski pārstāj augt. Pubertāte zēniem iestājas vēlāk. 13-14 gadu vecumā tie aug par 7-12 cm un turpina augt līdz 20 gadiem.

Vecāki, kuri savu bērnu noliek gulēt laicīgi, ne vēlāk kā pulksten 22.00, rīkojas gudri. Zinātnieki jau ir pierādījuši, ka tieši naktī augšanas hormons izdalās asinīs un tieši šajā diennakts laikā mazulis aug.

Bērna augšanai svarīgas ir arī regulāras fiziskās aktivitātes bez lielas pārslodzes un pārslodzes. Fiziskā aktivitāte aktivizē vielmaiņu, kas nozīmē, ka uzlabojas hormonālās sistēmas darbība.

Ir vēl viens "izaugsmes faktors" - mājokļu kvalitāte. Pievērsiet uzmanību mājai, kurā dzīvojat. Mitrā telpā bez atbilstošiem sanitārajiem apstākļiem maz ticams, ka mazulis attīstīsies normāli. Vēlams, lai bērna istaba būtu gaiša, plaša un tīra. Un arī, ja iespējams, viņa personīgo. Nevajadzētu mazuli izmitināt pie vecmāmiņām, tantēm un citiem iespējamiem radiniekiem.

Ja, neskatoties uz visiem pieliktajiem pūliņiem, nebija iespējams izaugt pieaugušam, jums tomēr nevajadzētu satraukties. Vai izskats ir galvenais? Vai mazs augums var traucēt iegūt darbu, ja esat talantīgs? Satikties ar savu mīļoto, ja esat neprātīgi pievilcīgs? Atcerēsimies vismaz lielos cilvēkus, kuri pārsteidza vēsturi ar saviem sasniegumiem un atklājumiem: Napoleons, Ļeņins, Jeseņins... Viņu augums nepārsniedza 160 centimetrus, taču netraucēja gūt pārsteidzošas uzvaras.

Paātrinājums

Mazs augums nav nekas neparasts, taču joprojām cilvēki ar katru desmitgadi kļūst garāki. Un, iespējams, īsa auguma problēma pēc simts gadiem vairs nebūs aktuāla. Mūsdienās 1,80 m ir normāls vīrieša auguma rādītājs. Lai gan pirms kādiem 200 - 300 gadiem vīrieši, kuru augums bija 1,70, tika uzskatīti par milžiem. Un viduslaiku bruņinieku bruņas bija smieklīgi miniatūras.

Ar ko tas saistīts? Izrādās, ka pēdējo simts gadu laikā olbaltumvielu uzņemšana ir ievērojami palielinājusies. Atkal un atkal ir pierādīts, ka olbaltumvielas stimulē un nosaka augšanas ātrumu. Tātad truša pienā ir 10,4% olbaltumvielu, bet cilvēka pienā - 1,1%. Attiecīgi trusis aug daudz ātrāk nekā cilvēks.

Eiropā 1850. gadā vidējais gaļas patēriņš uz vienu cilvēku gadā bija 17 kg. 1970. gadā patēriņš sasniedza 74 kg gadā. Ar katru gadu šis skaitlis kļūst lielāks.

Vēl viens paātrinājuma iemesls ir augsts cukura patēriņš. Cukurā ir ne tikai daudz kaloriju, bet arī tas var stimulēt insulīna izdalīšanos. Savukārt insulīns aktivizē hipofīzi, kas atbrīvo vairāk augšanas hormonu.

Intensīvi augoši bērni bieži sūdzas par slimībām. Iemesls ir apstāklī, ka bērnam augot pārāk ātri un intensīvi, iekšējie orgāni aug lēnāk nekā kaulu sistēma. Patiešām, var rasties diskomforts, savārgums. Ir muskuļu sāpes, bet, kā likums, vieglas. Šajā laikā bieži, piemēram, bērniem tiek noteikti tā sauktie fizioloģiskie sirds trokšņi. Vecākiem nevajadzētu krist panikā, bet tajā pašā laikā pilnībā ignorēt bērna sūdzības – nepieciešama rūpīga un regulāra mediķu uzraudzība, lai nepalaistu garām patiešām nopietnas saslimšanas iestāšanos.

Nadežda Bugakova,
Olga Feoktistova, pediatre

Rakstu sniedza Penzas medicīnas portāls medpnz.ru

Komentē rakstu "Mammu, kāpēc es neaugšu?"

Vairāk par tēmu "Mammu, kāpēc es neaugšu?":

Meitene uzauga gudra, diezgan attīstīta, bet "ar visu gatavu". nepareiza audzināšana (arī iepriekš aprakstītās meitenes māte nez kāpēc vaino sevi) un vispār pārstāja dot meitai no vārda. Mamma - nu viņa man nav sveša, protams, saruna reizēm.

Bet nez kāpēc mamma mani ļoti biedēja, ka, ja sāksi skūties, tad sāks augt biezi sariņi, kā vīrieša bārdai. Es ilgi ticēju, lai gan šausmīgi cietu, bet domāju - nu, tā es piedzimu, ko tu vari darīt.

Ar mums gadījās nepatīkama situācija, citudien .. Piektdien, ejot mājās no vietas, no 9. stāva loga mums vispirms iemeta ābolu, kas nokrita blakus Dašai, un tad maisu ar ūdens kas aizlidoja desmit centimetrus no Timkas galvas.Tas jau notika vienreiz,pirms pāris gadiem,tad mums bija aizdomas par nepareizo dzīvokli.. bet tas bija pagātnē..šoreiz pusstundu pirms mums ielaida olu drauga auto, kurš tikko bija noparkojies... nu, patiesībā es stāvu, skatos pa logiem, es...

Es rakstīju ne tik sen par "mīksto" un "stingro" izglītību (tiem, kam interesē - šeit ir tēma [saite-1]). Daži no tiem, kas man atbildēja, mēģināja pierādīt, ka runa nav par "cietību" vai "maigumu" kā tādu. Gribēju atbildēt, ka visi bērni, kas man nepatīk, man nepatīkami, ir "mīkstās" audzināšanas rezultāts. Bet viņa neatbildēja, jo rakās savā atmiņā un saprata, ka tā nav taisnība. Kļuva interesanti. Sāku domāt tālāk, par tēmu, kas ir kopīgs bērnu audzināšanā, kas man nepatīk. Un zini...

Bet viņi ir māte un vīramāte pastāvīgā depresijā, ka bērni nevēlas dzīvot kopā ar viņiem.. Viņi vienkārši nevar saprast, kāpēc. "Dzīvoja pasaulē zils putns, Zilā putna dēli izauga, Tāpat kā viņu māte, skaista, Un zilais putns priecājās!

Kā tad viņi neaug. aug). Mana mamma vienkārši ir liela puķkope amatiere un nez kāpēc vienmēr ir dažādas puķes.Un pati tikšu galā ar savām jūtām,nevajag piedošanas lūgumus utt.,var jau teikt aizmirsu un piedod un rīt neko neatceries.

Sadaļa: - pulcēšanās (man ir trīs bērni, kāpēc es no viņiem nogurstu un kļūstu aizkaitināts). Gribu sūdzēties: kāpēc ir slikti būt daudzbērnu mammai? Nenovērsiet uzmanību no sīkumiem, audziniet bērnus. Es cenšos neklausīties vienu un to pašu, bet es cenšos iegūt vairāk bērnu.

Mammu, vai tās ir asinis? Vai tas ir ļoti garš Draw Love? Vai es kļūšu pilngadīga? Vecs mēness? Izaug un esi Tev mani nevajag? Vai varu paņemt šokolādi uz plaukta? Mammu, tu raudi? Mammu, kāpēc?

Kāpēc man ir bail no savas mātes? Īstenībā tēma...: (man jau ir pāri 30. Es zinu, kāpēc un zinu, kādi gājieni vēl jāveic. Vispār ceru, ka tik tālu. Bet KĀ pateikt mammai, ka vēl nestrādā?

Ak, kāpēc viņa kliedz? Un tur ir kaķis, putns, zivs skrien garām, un meitene kliedz un neredz ... ". vai iestādīta kaktā, viņa dziedāja dziesmu. Man šķiet, ka tā ir tieši rakstura izpausme. , nav slikts, bet tikai raksturs - cilvēks aug, lēnām saprot, ka ir patstāvīgs...

Es nesaprotu, ko es vispirms izdarīju nepareizi. Kāpēc viņa ir tik nelaipna pret savu māti!? Ko es un kad palaidu garām viņas audzināšanā!? Kopumā mana māte ir diezgan stingra, viņa to atkal neņēma rokās (vecākais dēls visu laiku kliedza, viņam tas bija jāvalkā), un es uzaugu ...