Nima uchun bolalarda maktabning ortiqcha yuklanishiga yo'l qo'ymaslik kerak va u qanday namoyon bo'ladi. Bir tomondan, u biror narsaga ishtiyoqli bo'lishi uchun, ikkinchi tomondan, ortiqcha yuk bo'lmasligi uchun bola uchun optimal sinflar va "doiralar" rejimini qanday tanlash kerak? Bolalarni ortiqcha yuklash uchun o'qituvchiga nima tahdid soladi

Boshlash o'quv yili yaqinlashish. “Gazeta.Ru” hali ham o‘zini erkin his qilayotgan va kambag‘allarga rahmi kelgan bolalarga qaradi. Tez orada maktab, qo'shimcha darslar, sport to'garaklari va boshqa vazifalar ularning zimmasiga tushadi. Farzandingiz uchun qaysi faoliyat to'g'ri ekanligini qanday bilasiz? Nimani rag'batlantirish kerak, qanday maqtash kerak va nimani o'rgatish juda muhim? Biz bu haqda tizimli oilaviy terapevt Mariya Antipova bilan suhbatlashdik.

Sizningcha, har bir bolada qandaydir qobiliyat bormi?

- To'liq qobiliyatsiz odamlar yo'q. Har bir insonning o'zi yoqtiradigan narsasi bor. Bu iste'dod bo'lishi shart emas. Ammo moyillik haqiqatdir. Buni qanday qilib oshkor qilish kerakligi savol tug'iladi va kambag'al ota-onalar buni hal qilishlari kerak: jamiyatning talablari ancha yuqori, bola nimadir qilishi shart.

Ko'pincha ota-onalar bolaga e'tibor bermay, unga nima qilish kerakligini tushunishga kirishadilar.

Mariya Antipova

Psixolog-maslahatchi, Moskva tizimli oilaviy terapiya markazi o'qituvchisi, "Yo'qotishni boshdan kechirishning o'ziga xos xususiyatlari" seminarining boshlovchisi, turmush o'rtoqlar uchun "Biz birga o'zimizni yaxshi his qilamiz" guruhi.

Shu sababli, bugungi kunda bolalar juda ko'p yuklangan - maktab, sport bo'limi, musiqa, qo'shimcha mashg'ulotlar. Bolaning butun hayoti rejalashtirilgan, ammo o'ynash, o'zini namoyon qilish, qandaydir tarzda ochish uchun vaqt va imkoniyat yo'q. Ma’lum bo‘lishicha, bu ishlar ortida ota-onalar bolaning o‘zini ko‘rmaydilar, uning nimaga moyilligiga e’tibor bermaydilar, buni ko‘rsatishga ham imkoni yo‘q.

- Va u aynan nimaga moyilligini qanday tushunish mumkin?

- Uni tomosha qiling, o'ynang, gapiring, unga o'zi haqida aytib berish imkoniyatini bering. Agar siz unga bo'sh vaqt bersangiz, u birovning talablarini bajarmay, oldindan belgilangan reja bo'yicha harakat qilmasdan, xohlaganini qilsa, u albatta o'zini ko'rsatadi.

To'g'ri, yana bir muammo bor: ota-onalari tomonidan to'garaklar va bo'limlardagi darslar bilan ortiqcha yuklangan bolalar ko'pincha bo'sh vaqtlarini nima qilishni bilishmaydi.

Ular butun umri rejalashtirilganligiga va hamma narsa ular uchun hal qilinishiga o'rganib qolgan va ular "erkin" bo'lgach, ular adashib, o'zlari bilan nima qilishni bilmaydilar.

- Ha, va ko'plab ota-onalar bolaning kun bo'yi kompyuterda o'tirishidan shikoyat qiladilar.

- Bu to'g'ri. Ammo ota-onalarga savolim bor: nega ularning farzandlari kompyuterda uzoq vaqt o'tirishadi? Bolaning hayot jarayonini kim tartibga soladi? Chunki aniq belgilangan qoidalar mavjud bo'lsa, bola hech qanday joyga o'tirmaydi. Ya'ni, u xuddi ona yoki dadam aytganidek o'tiradi. Oldin Yoshlik chegaralarni belgilash ota-onalarga bog'liq. Agar ramka bo'lmasa, aftidan, oilada ierarxiya buzilgan.

- Ota-ona bolaning ishiga - masalan, ijodiga aralashishga haqlimi? Misol uchun, ona bolaning chizgan rasmiga o'z tuzatishlarini kiritsa, unga biror narsa ishlamayotganini tushuntirsa, u to'g'rimi?

– Shu yerda onaning tashvishini ko‘raman – u nima to‘g‘riligini bilaman, deb o‘ylaydi, o‘g‘li yoki qizi qilayotgan ish uchun mas’uliyatni o‘z zimmasiga oladi. Bu unchalik yaxshi emas. Axir, ota-ona bunday xabarda nima deydi? — Siz chiday olmaysiz, men sizni yaxshi bilaman. Agar bola bunday xabarni ko'p marta olsa, noto'g'ri ish qilyapti degan xabarni eshitsa, uning ijodiy salohiyati, albatta, yopiladi.

- Ma'lum bo'lishicha, bolani nazorat qilib bo'lmaydi?

Har bir nazorat o'z chegarasiga ega. Agar biz doimo tashvishlansak, nazorat qilsak, himoya qilsak, bola uchun ish qilsak, to'g'ri gapirsak, biz, albatta, bolani hayoti uchun javobgarlikdan mahrum qilamiz. Va bu, menimcha, eng muhimi - bolalarni o'zlari uchun mas'uliyatli bo'lishga o'rgatish.

Bu qanday sodir bo'lishini bilasizmi? 16 yoshga to'lgunga qadar ular doimiy nazorat ostida bo'lishdi, har xil bo'limlarga tayinlandilar, portfelni tekshirdilar va u bilan uy vazifasini bajardilar va 16 yoshida bola isyon qildi, biz uni nazorat qilishdan bosh tortdik - va u xohlaganini qiladi. Bu ruxsat etilmasligi kerak bo'lgan haddan tashqari holatlardir.

Siz uni asta-sekin mas'uliyatga, birinchi sinfdan boshlab - portfeli, daftarlari, uy vazifasi uchun o'rganishingiz kerak.

O'ninchi sinfga qadar uning o'zi ko'p narsalar uchun javobgar bo'lishi ma'qul. Shuningdek, ba'zi qo'shimcha tadbirlarda. Qaerdadir u tanlaydi, qaerdadir biz taklif qilamiz. Ushbu oltin o'rtachani kuzatish har doim qiyin - lekin bu erda bu juda muhim.

- Va o'zingizni muvozanatni saqlashni o'rganishga qanday majburlash kerak?

Bu shaxsiy tashvish masalasi. Ota-onalar o'qituvchilar, jamiyat, o'z ota-onalari, tajribasi, yaxshi yoki yo'qligi tomonidan bosim o'tkazmoqda. Ammo bolalar bizning qo'rquvimiz uchun javob berishga majbur emasligini tushunishimiz kerak. Biz ular bilan o'zimiz shug'ullanishimiz kerak. Menimcha, ota-onalar farzandiga ko'proq ko'nikma va bilim olishga urinmasliklari kerak.

O'rgatish kerak bo'lgan boshqa narsalar ham bor: mantiqiy va ijodiy fikrlash, rivojlanish tadqiqot faoliyati. Farzandingizni o'rganishga o'rgatish kerak. O'zimning misolim bilan.

Va chizish uchun, agar bolaning xohishi bo'lsa, u o'zi bo'ladi. Asosiysi, unga xato qilishdan qo'rqmaslik, noto'g'ri ish qilishdan qo'rqmaslik uchun xabar berishdir. Agar o'quv jarayoni zavq keltiradigan bo'lsa, u bolada mavjud bo'lgan barcha imkoniyatlarni qo'llashi mumkin.

- Bolaning mehnati natijalarini qanday baholash mumkin?

- Ijobiy. Va agar sharhlar bo'lsa, ularni xushmuomalalik bilan ifodalash kerak - va bolaning shaxsiyati emas, balki ish haqida. Siz mehnat natijasini baholashingiz mumkin yoki u unga qanday kelganligini baholashingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Qanday chiroyli rasm chizdingiz!" Yoki siz - "Siz ranglarni qanchalik yaxshi tanladingiz, syujetni tanladingiz, kompozitsiyani o'ylab topdingiz, yorug'lik qanday tushishini ko'rdingiz". Shunday qilib, siz umumiy maqtovni tarkibiy qismlarga ajratasiz va u buni qanday qilganini, qanday harakat qilganini baholaysiz. Jarayon juda muhim. Ko'pincha biz bolaning yo'lini va haqiqatan ham o'zimiznikini e'tiborsiz qoldiramiz. Agar biz uni doimo qadrsizlantirsak, hayotimizning bir qismini qadrsizlantiramiz.

- Qanday tushunish kerak: bola biror narsa qilishni xohlamaydimi yoki shunchaki qila olmaydimi?

- Farzandingiz bilan gaplashing. Biz ko'pincha bolalarning rivojlanishini o'z mezonlarimiz asosida baholaymiz. Biz ular uchun ular erishishlari kerak bo'lgan natijalarni ishlab chiqamiz va agar ular bo'lmasa, hech narsa bo'lmagan deb qaror qilamiz. Ammo bu jarayonning yana bir ishtirokchisi bor - bu, aslida, bolaning o'zi.

Amaliyotimda psixologga kelib, bolasi haqida gapira boshlagan ko'plab odamlarni uchrataman. Va ularga oddiy savol berganingizda: "Farzandingiz bu haqda qanday fikrda?" - odamlarni chalg'itadi. Biz o'zimiz bilan, fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, loyihalarimiz bilan ko'p yashaymiz - va bolalarimizga juda kam murojaat qilamiz.

Kichkina yoshdan boshlab bolalar o'zlari haqida ko'p narsalarni aytib berishlari mumkin. Farzandlaringizdan so'rang.

- Sovet davrida, ayniqsa, agar o'g'il yoki qizga biror narsa bo'lmasa, bu uning dangasaligi uchun degan fikr keng tarqalgan edi. Siz o'zingizni ko'proq qilishga majbur qilishingiz kerak.

- Umuman bolalar haqida gapirish qiyin. Haqiqatan ham dangasa bolalar bor, lekin o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lganlar ham bor. Misol uchun, hissiy bolalar ko'proq dam olishlari kerak.

- Qachonki u biron bir fanni o'zlashtira olmasa, chunki u qodir emasmi? Masalan, inglizcha?

- Farzandingiz ingliz tilini o'rganishini istasangiz, unga barni tushiring! Unga asosiy bilimlarni o'zlashtirsin, ehtimol balog'at yoshida u keyingi o'qishga undaydi. Unga bosmang - aks holda u tilga yaqinlashishni xohlamaydi.

Farzandlarimizni tashvishlarimiz bilan qanchalik suiiste'mol qilsak, ular shunchalik yopiladi. Menimcha, har bir ota-ona farzandining qachon dangasa, qachon dangasa bo‘lishini biladi. Bundan tashqari, dangasalik ko'pincha ortiqcha yuklardan himoya qiladi. Ota-onalar bunga e'tibor berishlari kerak. Aks holda, ular bolasini shunday "shakllantiradilar"ki, undan umuman hech narsa qolmaydi.

- Inson o'z ishini qilmasa nima bo'ladi?

- Voyaga etgan odamni o'zinikidan boshqa narsaga majburlash juda qiyin. Agar bu sodir bo'lsa, demak u o'zini juda yaxshi bilmaydi. Qoidaga ko'ra, bunday odamlar ruhiy tushkunlik, nevrozlardan aziyat chekishadi - ular zavqlanmasliklari, o'z faoliyatidan qoniqish his qilmasliklari, hayotdan ko'ngli qolishlari aniq. Aytgancha, ular tez-tez kasal bo'lishadi - somatik kasalliklarda yashirin norozilik yoki zavq keltirmaydigan faoliyatdan voz kechish ifodalanadi.

- Ya'ni, agar bola tez-tez kasal bo'lsa, bu uning haddan tashqari bosim ostida bo'lganligi bilan bog'liq bo'lishi mumkinmi?

- Xo'sh, albatta! Ona, buvi, ota, butun oila boladan nimadir talab qilsa, bola “yo‘q” deya olmaydi. Va agar u kasal bo'lib qolsa, ular undan chekinadilar, unga ko'proq e'tibor berishni boshlaydilar, uning atrofidagi hamma sakrab turadi, u asosiysi. Kasallik muammolardan, yuklangan harakatlardan uzoqlashish va ochiq muloqotga kirmasdan norozilik bildirishning yaxshi usuliga aylanadi.

Aytgancha, bezorilik ham bosimdan xalos bo'lish usulidir: noto'g'ri ish jazo bilan birga keladi va bu sizga yoqmagan narsani qilmaslikka ham imkon beradi.

Umuman olganda, ota-onalar bolani o'zi istamagan narsani qilishga majbur qilganda, savol hali ham ota-onalarga bog'liq. Nega ular uni shunday qilishini xohlashadi?

- Masalan, men bolani shifokor bo'lishini xohlayman, chunki bu yaxshi kasb.

- Siz, albatta, o'z o'rningizda turishingiz mumkin, bolani tibbiyot maktabiga borishga majburlashingiz mumkin. Ammo keyingi stsenariy - u yo itoat qiladi va keyin ota-ona qaramog'idan qochib, o'z yo'lida qiladi yoki u shifokor bo'lib, barcha bemorlarini, o'zini va sizni yomon ko'radi. Yana bir variant - bir kun kelib unga yoqadi.

Ammo umuman olganda, odam bosim ostida qilganda, u nima qilayotganini tushunish imkoniyatiga ega emas. U doimo yo qarshilik ko'rsatadi yoki itoatkorlik skriptiga amal qiladi. Agar u qarshilik qilsa, bu ham uning tanlovi emas.

- Qanday qilib bolani hali ham mehnatsevar qilish kerak?

“Mashaqqatli mehnatni ataylab o'rgatib bo'lmaydi. Bu bolalikdan singdirilgan. O'zingizni tozalang, onamga yordam bering, dadamga yordam bering, uy ishlarini qiling. Farzandimizni avvalo hamma narsadan asraymiz, keyin esa mehnatkash bo‘lib ulg‘ayishini istaymiz. Xo'sh, bunday bo'lmaydi. Men tushunaman, agar bola tozalashga yordam bersa, bu ko'proq tartibsizlik bo'lishi mumkin.

Lekin siz uchun nima muhim - narsalarni tartibga solish yoki bolani ishga kiritishmi? Faqat mehnatni jazo sifatida ishlatmang: agar siz noto'g'ri harakat qilsangiz, 10 kun davomida idishlarni yuvasiz. Bu mehnatdan nafratlanishni rivojlantiradi. Va, aksincha, o'rnak bo'lish juda muhimdir. Bolalar biz aytgan narsalarni kam bajaradilar. Ular biz qilgan ishni qilishadi.

Kuz - o'rganish va yangi bilimlar vaqti. Maktabdan tashqari va bolalar bog'chasi, zamonaviy ota-onalar, ayniqsa, bola uchun doiralar va bo'limlarni tanlashga e'tibor berishadi. Har bir inson bolalarni rivojlantirish va iste'dodlarni ochish bilan kechikmaslik kerakligini eslaydi. Lekin, aslida, hamma narsa onalarning fikridan kelib chiqadi. Ko'p qo'shimcha tadbirlar mavjud, lekin bola yolg'iz. Biz unga hamma narsani birdaniga berishni istamasak ham, oxiri yomon bo'lishi mumkin.

Psixolog va o'n bir farzandning onasi Yekaterina Burmistrovaning aytishicha, yosh bolalar har doim ham charchoq darajasini his qila olmaydi. Bundan tashqari, barcha oilalarda bolani rivojlantirish va barcha moda to'garaklariga borish uchun etarli resurslar mavjud emas. Shuning uchun bolalarni qo'shimcha sinflarga kiritishdan oldin barcha omillarni hisobga olish kerak. Ko'pincha, haddan tashqari faollik bola uchun chidab bo'lmas va uning qiziqishiga salbiy ta'sir qiladi.

Maktab, sport, rasm chizish, matematika - oilada bitta bola va uchta buvisi bo'lganda

Ota-onalar sinfdan tashqari mashg'ulotlarni rejalashtirishda to'rtta omilni hisobga olishlari kerak:

• bolaning yoshi;
• bolaning salohiyati, kuch miqdori,
• uning psixofizik turi, barqarorligi, qobiliyatlari;
• ota-ona resurslari.

Bular hissiy, jismoniy, moddiy, tashkiliy resurslardir. Yana bir omil - bu nafaqat ota-onalarning, balki butun oilaning qanchalik resurslarga ega ekanligi.

Ya'ni, qo'shimcha darslar haqida o'ylayotganda, siz bola uchun qanday bo'lishini va birinchi navbatda, oila uchun qanday bo'lishini ko'rib chiqishingiz kerak.

Bu erda potentsial xavflarning ikki turi mavjud.

Birinchisi, oilada juda ko'p resurslar mavjud bo'lsa, bolaga kerak bo'lganidan ko'proq.

Keling, omillarning eng noto'g'ri kombinatsiyasini olaylik - bola kichkina, u hali ham xohlamaydi va qila oladi, lekin oilada juda ko'p resurslar bor, chunki u uchta buvisi bo'lgan oilada yolg'iz. Va har bir manbasiz bolaga juda ko'p kattalar bo'lsa, u juda ko'p yuklanishi mumkin va bu uning uchun juda foydasiz bo'lib chiqadi. Chunki bolaning imkoniyatlari, qiziqishlari va qobiliyati emas, balki kattalarning ambitsiyalari diqqat markazida turadi.

Bu qarama-qarshi vaziyat bo'lishi mumkin.

Ko'pincha, ko'p bolali yoki kam ta'minlangan ota-onalar uchun, aksincha, bola qobiliyatli, yuqori o'rganish qobiliyatiga ega, ammo oilada hech qanday manba yo'q. Hech qanday kuch, pul, sog'liq yo'q, qo'shimcha sinflarning barcha doiralari allaqachon kattaroq bolalar bilan yakunlangan.

Qaysi biri yomonroq ekanini ayta olmayman. Aftidan, ikkinchi holat yanada achinarli. Ammo u biror narsa qilish istagini saqlab qoladi, keyin bola, agar imkoni bo'lsa, hamma narsaga erishadi. Vaziyat haddan tashqari ko'p bo'lsa, beriberidan ko'ra xavfliroq bo'lgan gipervitaminozga o'xshaydi.

Shuning uchun har bir bola bilan uning individual traektoriyasini aniq ko'rib chiqish muhimdir. Aytaylik, oilada ikkinchi farzand bor. Birinchisi bilan - qo'shimcha darslar uchun bitta traektoriya bor edi. Aftidan, yo'l o'tdi va oila bunday traektoriyani tortib olishi mumkin. Ammo ikkinchi bola o'sib bormoqda va darsdan tashqari mashg'ulotlarning bunday traektoriyasi mos emasligi ma'lum bo'ldi. Bu boshqa bola bo'lgani uchun ota-onalarning yoshi o'zgarib, foydali va zarur bo'lgan narsalarga qarashlari o'zgargan.

Agar birinchi tug'ilgan chaqaloq bilan intellektual va sport poygasi paydo bo'lsa va hamma narsa uning ustiga tushsa, ikkinchi va keyingi bolalarda vaziyat biroz kechikish bilan rivojlanadi. Ya'ni, hatto ko'proq bo'lishi mumkin edi, lekin bu unchalik qiziq emas, unchalik muhim emas, ota-onam allaqachon o'ynashgan.

Menimcha, siz bolaga bo'lgan ambitsiyalaringizni uning ehtiyojlari, istaklari va imkoniyatlaridan ajrata olishingiz kerak.

Bu individual traektoriya qanday bo'lishi kerakligini faqat oila kengashidagi ota-onalar shakllantirishi mumkin. Ular nimani xohlashlarini, ma'lum bir yoshda ma'lum bir bola uchun nima to'g'ri deb o'ylashlarini aniqlashlari kerak.

Bu masalani bir ona hal qilmasligi kerakligini ta’kidlayman. Ko'pincha qo'shimcha darslar masalasi o'zlashtiriladi va dadam cheksiz doiralarning homiysi sifatida ishlaydi. Ammo erkaklar ko'pincha yosh bolalar uchun yuklarga nisbatan ancha oqilona va strategik fikrga ega.

Bolalar bog'chasi va kechki sinflar ikkita garovga o'xshaydi

Bola rivojlanishining muammolari mavjud bo'lib, ular atrofida uzoq vaqt davomida jamoatchilik isteriyasi kuzatilmoqda. Masalan, bolalar chet tilini bunga tayyor bo'lganlarida emas, balki onasi zarur deb bilganida, bolaning yoshiga ham, shaxsiy xususiyatlariga ham e'tibor bermasdan, taklif qilishni boshlaydilar.

Ammo nutqi sekin bo'lgan bolalar uchun chet tilini uch yoshdan, hatto to'rt yildan oldin o'rganishni boshlash yaxshiroqdir. Ehtimol, etti yildan keyin ham. Har holda, yettitagacha til o'rganishning faqat o'ynoqi shakllari. Qolganlari faqat zarar keltiradi.

Uch yoshdan boshlab bolalar bog'chasiga yuborilishi rejalashtirilmagan bolalar uchun haftada kamida bir necha marta onasi bo'lmagan joyda ba'zi sinflar juda muhimdir, shunda bola "ishlashni" o'rganadi. guruh formatida.

Agar bola bolalar bog'chasiga borsa, rasm butunlay boshqacha. Ko'pincha mening maslahatlarimda nevrotik alomatlari bo'lgan bolalarim bor va biz bolaning jadvaliga qarab boshlaymiz. Ko'pincha bolaning haddan tashqari yuklanganligi ma'lum bo'ladi. U uch yarim yoshda va u har kuni oddiy bog'chaga boradi va bundan keyin onasi ishga ketganidan va bolasi rivojlanmayotganidan xavotirda bo'lgani uchun, u hali ham uni maktabda to'rt marta darslarga olib boradi. oqshomlari. Yoki buvisi shunday qiladi. Natijada ortiqcha yuk. Siz tushunishingiz kerakki, aytaylik, besh yilgacha bolalar bog'chasi to'liq kunlik ishdir. Hamma narsa ikkinchi garovga o'xshaydi.

Endi maktabgacha yoshdagi bolalar va kichik yoshdagi o'quvchilarga nisbatan tendentsiya mavjud - ularga imkon qadar tezroq berish. U hali ham "uchdan keyin juda kech" bayonotining vaqtli bombasini ishlamoqda.

Ammo oxir-oqibat, bu ortiqcha yukdan maktabgacha va boshlang'ich maktabda bola barcha faoliyatlardan katta rad etadi.

Maktabgacha tarbiyachi va kichikroq o'quvchini ortiqcha yuklash va haddan tashqari rag'batlantirish mumkin emas. G'alati, bu, ayniqsa, buni qilishni xohlaydiganlarga ta'sir qiladi. Shunday bolalar borki, uchta to‘garakka boradi, lekin boshqa ish bilan shug‘ullanaman, deydi. Kechqurun bunday bolalar juda hayajonli. Dudoqlar tishlash, tirnoq tishlash, uyqu buzilishi, isteriya paydo bo'lishi mumkin. Hammasi bolaning o'zi his qilmaydigan, bilmaydigan va shuning uchun ko'proq darslarni xohlaydigan ortiqcha yuk tufayli.

Ota-onalar bolaning o'smirlik davriga qadar, 12-13 yoshgacha bo'lgan yukini tartibga solishga qodir emasligini esga olishlari kerak va hatto bu savol tug'iladi.
Odatda ota-onalar bilan suhbatda oddiy misol keltiraman. Masalan, bitta banan iste'mol qilish yaxshi, lekin 20 ta banan iste'mol qilish juda yomon, 7 ta banan ham yaxshi emas. Garchi bananlar o'z-o'zidan yaxshi. Va kimdir, aytaylik, 3 ta banandan hazmsizlik bo'ladi, kimdir uchun esa 4 tasi yaxshi bo'ladi. Va dozalash masalasi kattalarning qo'lida. Bu, ayniqsa, ortiqcha ishlashga moyil bo'lgan bolalar uchun juda muhimdir. Shuningdek, bolalarni charchoq chegarasini aniqlashga o'rgatish ham muhimdir.

Ish yukining haddan tashqari ko'p yoki yo'qligini ko'rsatadigan ko'rsatkichlar ish kunining kechki payti, juma kuni kechqurun, chorak yoki trimestrning oxiri hisoblanadi.

U o'rganishni yomon ko'radi, u shunchaki o'tirib, audio tinglashni xohlaydi

Agar qaysi doira, kasbni tanlash haqida gapiradigan bo'lsak, unda, ehtimol, sport bo'limlari haqida unutmasligimiz kerak. Biz hammamiz, ayniqsa yirik shaharlar aholisi gipodinamiya, intellektual haddan tashqari yuklanish sharoitida yashaymiz. Biz boshimiz bilan ishlaydigan davrda sport o'ynash deyarli gigienaga o'xshaydi, deyarli tishlarni cho'tkaga o'xshaydi.

Bola maktabga borganida, u harakat bilan bog'liq qandaydir faoliyatga muhtoj. Siz shunchaki sport bo'limlari, "harakat bilan bog'liq narsa" va professional sport ikki xil narsa ekanligini tushunishingiz kerak. Professional sport - bu katta yuk bo'lib, ular nazariy jihatdan boshqa hech narsa bilan o'rnatilmasligi kerak. Bola birinchi marta maktabga borgan va keyin butun tushdan keyin kattalar kabi mashq qilgandagi rasm noto'g'ri. Bu soatli bomba. Avval sizda yuqori ko'rsatkichlarga ega, yuqori yutuqlarga ega bo'lgan farzandingiz bo'ladi. Haddan tashqari yuklar o'smirlik davrida, katta maktab yoshida, asab tizimining umumiy astenizatsiyasida darhol ta'sir qilmaydi.

Mening ham professional, ham ota-ona tajribam shuni ko'rsatadiki, o'spirinlikdan oldin, bolaga ongli ravishda biror narsa qilish istagi saqlanib qolishi uchun ozgina yuk bilan oziqlangani ma'qul. Agar siz ortiqcha ovqatlansangiz - o'smirlik davrida haddan tashqari yuklangan bola shunchaki yukni engillashtiradi. Yengil yuklangan bola o'smir noroziligida yuk ola boshlaydi. Ammo bu, bundan oldin u muhr kabi butunlay bo'shashishi va umuman hech narsa qilmasligi mumkin degani emas. Aks holda, o'smirlik davrida har qanday faoliyatdan butunlay voz kechish mumkin.

Shunday qilib, maktabgacha tarbiyachi va kichik o'quvchining yuki o'smirlik va keyingi o'sishni hisobga olgan holda qurilishi kerak. Yil haqida emas, balki butun davr haqida o'ylang.

Ha, endi bola besh yoshda va u qarshilik qila olmaydi. Siz uni avval sportga, keyin rasm chizishga, keyin ingliz tiliga olib borasiz. Va hamma narsa yaxshi: u yaxshi chizadi, yaxshi suzadi va ingliz tilini quloq bilan tushunishni biladi. Ha, siz muvaffaqiyatga erishganga o'xshaysiz. Bu taktik ta'sirlar. Endi strategik ta'sirlarni ko'rib chiqing. U o'ynamadi, yurmadi, tengdoshlari bilan aloqa qilishning ba'zi joylarini qisqartirdi, shuningdek, u o'qishni yomon ko'radi, uning faqat bitta istagi bor - o'tirish va audio tinglash va bu mutlaqo normal reaktsiya. .

Ammo agar bola umuman hech narsa bilan band bo'lmasa, u uyga keladi va faqat multfilmlarni tomosha qiladi, virtualizatsiya xavfi mavjud bo'lib, bola uchun haqiqiy faoliyat emas, balki virtual dunyo ahamiyatli bo'ladi.

Shunday qilib, "oltin o'rtacha" muhim ahamiyatga ega. Balog'atga etgunga qadar, bola asab tizimi nuqtai nazaridan ortiqcha ishlamasligi kerak. Sog'lom yuk bo'lishi kerak, lekin ortiqcha yuk emas.

Maktabgacha tarbiyachiga haftada kamida uch yarim kun kerak, dam olish kunlari bundan mustasno. Bola qilishi kerak bo'lgan asosiy narsa, bolalar bog'chasidan tashqari, o'ynash, shu jumladan rolli o'yinlar, ota-onalar bilan muloqot qilish va sinfda robot kabi yugurmaslikdir.

Yosh o'quvchilar uchun haftada kamida ikkita bepul oqshom kerak, qo'shimcha darslarsiz, lekin yaxshiroq, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun uchta. Yakshanba butunlay bepul kun. Ko'pincha, ish kunlarida vaqtlari bo'lmagan ota-onalar shanba va yakshanba kunlari bir nechta to'garaklarni rejalashtirishadi.

Tanlov qiling: sport va nima, albatta, so'raydi

Xo'sh, baribir nimani tanlash kerak? Aytganimdek, sport gigienik minimumdir. Bundan tashqari, bola juda ko'p so'raydi va u aniq qobiliyatga ega. Aytaylik, u erta qo'shiq aytadi yoki sanaydi. Agar iloji bo'lsa, buni qo'llab-quvvatlash kerak. Agar imkon bo'lmasa, bugungi kunda onlayn o'rganish uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud. Men virtualizatsiya tarafdori emasman, lekin ba'zi hollarda ba'zi onlayn matematika maktabidagi darslar ba'zan shaharning narigi chekkasiga sayohat qilishga arziydi. Garchi, albatta, o'qituvchi bilan jonli aloqa virtualdan yaxshiroqdir. Bu erda siz nimadan boshlaganimizga qarashingiz kerak - bola necha yoshda, uning imkoniyatlari va oilaning imkoniyatlari qanday.

Agar maktabgacha yoshdagi bola qandaydir tarzda ijodiy ishlarni bajara olsa juda yaxshi: rasm chizish, modellashtirish, applikatsiya, haykaltaroshlik - bu yoshda ijodiy qobiliyatlar rivojlanadi, aql-zakovat shakllanadi. Ya'ni, men bolani shu yoshda ijodkorlikda rivojlantirish tarafdoriman, uni mantiqqa yuklamaslik va hokazo.

Muhim nuqta shundaki, biz butun hayotimiz davomida nimanidir emas, balki kimdandir o'rganamiz. Bu yerda ustaning o‘rni, o‘qituvchining roli ko‘p hollarda darslar mazmunidan yuqori bo‘ladi.

Aytaylik, agar sizda, masalan, qandaydir kuyish yoki jismoniy tarbiya asoslarini o'rgatadigan ajoyib odam borligini bilsangiz va bu sizni umuman o'ziga jalb qilmasa va siz bolangizni qulog'ingizga berishni orzu qilsangiz, keyin yaxshi o'qituvchiga bergan ma'qul.

Bundan tashqari, darslar uyga iloji boricha yaqinroq bo'lishi, afzalroq yurish masofasida, keraksiz tirbandliksiz bo'lishi muhimdir.

Charchagan yoki xohlamagan - tushunish uchun moslashuvchan bo'ling

Shunday bo'ladiki, bola shunchaki charchagan, lekin u darslardan voz kechishni istamaydi, bu unga yoqadi, ma'lum bo'ladi. Ammo bir nuqtada u charchoq tufayli aniq borishni xohlamaydi. Va bu aksincha sodir bo'ladi, u darslarni yoqtirmaydi, u ulardan qochish uchun sabablarni o'ylab topadi. Charchoq darajasini tushunish uchun: bola haddan tashqari yuklanganmi, charchoqmi yoki shunchaki manipulyatsiya - faqat ota-onalar qodir, bu mutlaqo individual savol. Va g'alati, ayniqsa ishchan ota-onalar ko'pincha bolaning qanchalik charchaganini aniqlay olmaydilar. Masalan, ona charchoq ostonasini o‘zida ko‘rmasa, bolada ham ko‘rmaydi, bola uni tanib olishni o‘rganmaydi.

Sentyabr oyida har bir kishi quvnoq mashq qilishni boshlaydi, millionlab yuklarni oladi, keyin noyabr, dekabrda ular uchib ketishadi, mart oyida ular asteniyani yakunlash uchun kelishlari mumkin. Bu erda o'quv yilining ritmlari, o'rta zonaning iqlimi ta'sir qiladi. Avgust oyida biz dekabrda qancha kuchga ega bo'lishini tasavvur qila olmaymiz.

Avval uzoq qishki ta'tilga, keyin esa yozga xavfsiz tarzda erishish uchun siz o'z kuchingizni hisoblashingiz kerak - biror joyda bolani ozgina kasal qilish, taslim bo'lmasdan biror narsani o'tkazib yuborish. Bu vaqtda bolani vitaminlar bilan boqing.

Ba'zida bola manipulyatsiya qilishi mumkin: yo'tal, uning oshqozonini ushlang, darsga bormaslik uchun. Bu erda ham individual strategiyani tanlash kerak.

Moslashuvchan bo'ling - yaxshi yo'l bolaning yukini ko'rishni o'rganing, uni dam olishga, dam olishga, tiklanishga o'rgating.

Masalan, bir marta ayting: "Keling, uni o'tkazib yuboramiz, shunda siz uyda o'ynaysiz." Yoki: "Bugun biz bu erga boramiz, bu muhim dars, lekin biz uchinchi darsda maktabga kelamiz, biz o'qituvchi bilan rozi bo'lamiz." Ya'ni, mashinada bunday tishli bo'lmaslik, balki shaxsiyat ommadan yuqori ekanligini tushunish, biz bu qattiq tizimlarni o'zimizga moslashtira olamiz va hech kim bunga qarshi bo'lmaydi. Agar siz o'qituvchi bilan, o'qituvchi bilan suhbatda bo'lsangiz, unda odatda ular pasayish borligini tushunishadi, siz bolaga yordam berishingiz kerak.

Ba'zan siz shunday deyishingiz mumkin: "Ha, siz solfejiga, mashg'ulotga borishni xohlamaysiz, lekin keling, harakat qilaylik va biz sizga yana 10 ta bonus qo'shamiz, keyin siz tezda o'zingiz o'ynagan o'yinni sotib olishingiz mumkin. uzoq vaqtga rejalashtirish." Va bir joyda boshqacha kerak: "Bo'ldi, biz bormaymiz. Ko'zlaringiz charchaganini ko'raman.

Ko'pincha, ortiqcha yuk tufayli, o'z-o'zidan bosh og'rig'i boshlanadi, keyinchalik shifo topish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Bolani askar kabi haydamaslik kerak. U ishlaydigan vaqt oldinda, siz uni bunga tayyorlashingiz va uni ortiqcha yuklamasligingiz kerak.

Sarlavhadagi mavzu bugungi kunda juda dolzarb. Hozirgi ota-onalar, ya'ni siz va men, bir tomondan, o'z farzandini kelajakdagi kattalar hayotiga yaxshiroq tayyorlashga intilamiz, ikkinchi tomondan, bolasi aqlli, rivojlangan va yaxshiroq bo'lgan bir-biri bilan qisman raqobatlashamiz. qo'shimcha darslarni tashkil etishda o'lchovni yo'qotish. "Haftada uch marta karate, u o'g'il bola, ikki marta ingliz - bu zarur, ikki marta raqsga tushish - u muvaffaqiyatga erishadi va ikki marta teatr - u buni yaxshi ko'radi." Bu uchinchi sinf o'quvchisining haftalik yuki. Oddiy ish yuki. Qo'shimcha, men ta'kidlayman, yuklang! Chunki asosiysi besh yoki olti kunlik o‘quv haftasi va uy vazifasi.

Bunday ortiqcha yuklar, albatta, e'tibordan chetda qolmaydi. Bolalar charchaydilar, kasal bo'lishadi, buziladi va kattaroq yoshda, masalan, ular shunchaki to'garaklar va bo'limlarga borish istagini yo'qotadilar. Bundan tashqari, kamroq aniq, kechiktirilgan oqibatlar mavjud. Bunday g'azablangan ritmda o'sgan odam hech qachon o'zi bilan uchrashishni, istaklarini kashf qilishni, hayotini tahlil qilishni, orzu qilishni va shunchaki dam olishni o'rganmaydi. Voyaga etganida, u o'z kunini ish, sport klubi, yolg'izlik daqiqalaridan qochish imkonini beradigan har qanday uchrashuv va tadbirlar bilan to'ldiradi. Agar bunday odam kasal bo'lib qolsa va g'ildirakdagi sincap kabi aylana olmasa, u vahima yoki tushkunlikka tushishi mumkin - u o'zi bilan yolg'iz qolishni bilmaydi. Muloqot qobiliyatlari ham azoblanadi - siz ingliz tilida yoki basseynda do'st orttira olmaysiz va ota-onalar tomonidan tuzilgan jadval "bekorlik" uchun vaqt qoldirmaydi.

Shunday qilib, bolangiz etarli darajada yuklanganligini qanday tushunish mumkin:

u etarlicha uxlaydimi? U etarlicha uxlaydimi? Klassikni ifodalash uchun, hech qanday qo'shimcha mashg'ulot bolaning uyqusiga arzimaydi.
Uning yurishga vaqti bormi?
Bolaning o'zi uchun kuniga 1-2 soati bormi? U o'zi nima qilishni tanlaganida va hech kim aralashmasa, uning xatti-harakatlarini tartibga solmaydi. Bu nafaqat kuchni tiklashga, balki jadvalning garovi emas, balki o'z vaqtingizning ustasi kabi his qilish imkonini beradi.
Bolaga uning doiralari, bo'limlari va boshqalar yoqadimi? Bolaning asosiy faoliyati o'rganish ekanligini unutmang. Va unda u tez-tez va ko'p o'zi yoqtirmaydigan narsani qiladi va o'zi tanlamagan narsani qiladi.
Farzandingiz maktabdan tashqari va darsdan tashqari mashg'ulotlardan tashqari tengdoshlari bilan muloqot qilish imkoniyatiga egami? Telefonda suhbatlashasizmi, uchrashuv tayinlaysizmi, tashrif buyurasizmi, o'yin tashkil qilasizmi?
Bolada haftada kamida 1-2 kun bormi, u hech qaerga yoki deyarli hech qaerga bormaydi (maktabdan tashqari)? Faqat uyda, xavfsiz va qulay joyingizda bo'lish, sekinlashish va tiklanish ko'pchilik bolalar va kattalar uchun zarurdir.

BO'LGANINGIZNI KO'RAK VA BO'LMALAR BILAN ORTA YUKLAMANG #ota-onalarga_eslatma@logopedexpert 🙁Agar bola yomonroq o'qishni boshlasa, uy vazifasini beparvo bajarsa, e'tiborsiz bo'lib qolsa va o'qituvchilar uni egiluvchanligi uchun qoralasa, biz, qoida tariqasida, bolani dangasaligi uchun tanbeh qilamiz. Ayni paytda, bola aybdor bo'lmasligi mumkin: agar u shunchaki charchagan bo'lsa-chi? Vaziyatni maktab psixologi Juliet Esipyan izohlaydi. "Ko'pincha ota-onalarning hayoliga bola ham charchashi mumkin, bu o'qish uni ortiqcha yuklaydi", deb izohlaydi psixolog. - Odatda ular o'qishlarida qandaydir muammo bo'lsa, bu dangasalik va yetarlicha tirishqoqlikdan ekanligiga ishonch hosil qilishadi. Oqibatda kattalar o‘quvchini majburlab o‘qishga majbur qiladi, ortiqcha ishlarga asabiy stress qo‘shiladi”. Bizning davrimizda bolalarni turli davralarga yuborish yaxshi shakl deb hisoblanadi. Bundan tashqari, maktablarda ko'pincha darsdan tashqari tadbirlar o'tkaziladi. Kichkina odam ertalabdan kechgacha band: kunning birinchi yarmida maktab, tushdan keyin tanlov, kechqurun krujkalar ... Maktab darslarini tayyorlash haqida gap ketganda, bola ularni rasmiy ravishda bajarishi ajablanarli emas, biror narsani o‘rgana olmasligi, oxirigacha tugatmasligi mumkin... Maktabda unga tayyorgarlik ko‘rish ham qiyin, e’tibori tarqoq, masalani noto‘g‘ri hal qilishi, matnni taraddud bilan o‘qishi, o‘qituvchining gapiga noo‘rin javob berishi mumkin. savol, mulohaza qozonish ... Afsuski, ota-onalar ko'pincha vaziyatni tushunmasdan bolani qoralaydilar. Negadir, bir qizning onasi menga Ksyusha birinchi sinfda yaxshi o'qiganidan shikoyat qildi va ikkinchi sinfda u doimo o'qituvchidan izoh oladi: uning nazoratni vaqtida yozishga vaqti yo'q, keyin u t materialni tushuntirayotganda tingla, lekin derazadan tashqariga qara... Maktab o'quvchisining chiqishlari pasayib ketdi. Suhbatdan ma'lum bo'lishicha, qiz odatdagi darslardan tashqari, tanlov dasturida ham qatnashadi. Ingliz tili rasm chizish, musiqa va raqsga ham boradi. Ksyushaning ish kuni, qoida tariqasida, ertalab sakkizda boshlanib, kechqurun sakkizda tugaydi. Bundan tashqari, u shanba kunlari ham ba'zi to'garaklar qatnashdi. Har bir kattalar bunday yuklarga ega emas! Yaxshiyamki, men Ksyushinaning onasi bilan gaplashganimdan so'ng, oila musiqa maktabi va xoreografiya to'garagini tashlab ketdi, qiz faqat ota-onasining iltimosiga binoan qatnashdi, bunga hech qanday moyillik yo'q edi va faqat ingliz va ingliz tiliga borishni davom ettirdi. o'zi yoqtirgan san'at studiyasi. Boshqa bir oilada ota-onalar o'g'lining uy vazifasini yaxshi bajarmagan bo'lsa, doimo unga baqirishardi. Bola doimo stress holatida edi va maktabda diqqatini jamlay olmadi. Nihoyat, ular psixologdan maslahat olishni o'ylashdi. Kattalar o'z xatti-harakatlarini o'zgartirgandan so'ng, bola bilan xotirjamroq gaplasha boshladilar, unga bosim o'tkazishni to'xtatdilar, maktabdagi vaziyat sezilarli darajada yaxshilandi. Xo'sh, bola dars vaqtida charchamasligi uchun nima qilish kerak? Psixolog tomonidan berilgan ba'zi tavsiyalar. 1. Haddan tashqari yuklanishdan saqlaning! Haftada ikki stakan etarli. Agar ular ko'proq bo'lsa, tadqiqotlar azoblanishi mumkin. Albatta, shunday ajoyib bolalar borki, ular doimo hamma narsaga vaqt topadilar. Lekin farzandingiz ulardan biri bo‘lishini kutmang. Har bir insonning o'z "shifti" bor. 2. Kundalik tartibingizni kuzatib boring! Bolalar ovqatining ratsionida meva va sabzavotlar bo'lishi kerak. Bola ularni har kuni qabul qilishi kerak. Qishda unga vitaminlar berilishi kerak. Farzandingizga ertalabki mashqlarni bajarishga o'rgating. Yurishni e'tiborsiz qoldirmang: bu safar darslarni ko'rib chiqishdan ko'ra, unga do'stlari bilan qo'shimcha yarim soat yugurishiga ruxsat bergan ma'qul. 3. Bolaning dam olishi kerakligini unutmang! Shuning uchun maktabdan kelish va davraga borish yoki darsga tayyorgarlik ko'rish orasida kamida ikki soat tanaffus bo'lishi kerak. 4. Farzandingizga vaqtini rejalashtirishga o'rgating. U bilan haftaning har bir kuni uchun jadval tuzing, nafaqat darslar va to'garaklar, balki ovqatlanish, sport, dam olish va do'stlar bilan muloqot qilish vaqtini ham hisobga oling. 5. Farzandingiz boqishi mumkin bo'lgan uy hayvonini oling. Tajriba shuni ko'rsatadiki, bu yaxshi intizom. Bundan tashqari, hayvonlar bilan muloqot charchoqni engillashtiradi va jonlilik zaryadini beradi. 6. Agar bola hech qanday sababsiz to'satdan yomonroq o'qishni boshlagan bo'lsa, o'zini o'zi qo'yib yuborsa va e'tiborsiz bo'lib qolsa, o'qituvchidan izoh olsa, uni qoralashdan oldin, buning sabablarini so'rang. Ehtimol, u umuman dangasa emas, lekin juda charchagan. Keyin yuqorida aytib o'tilganidek, tegishli choralarni ko'rishingiz kerak.