Як стати жіночною. Як бути жіночною. Чому можна навчитися на шляху до жіночності

У нашому світі дуже складно залишатися жінкою. Милі жінки стали займати раніше чоловічі посади, одяг теж став більш чоловічим, стрижка «під хлопчика» - стала модною. Дівчата рідко стали наносити макіяж, носити туфлі на підборах та багато іншого. Дівчата стали твердішими в характері, вони стали робити кар'єру, забувши про сім'ю, ніхто вже не поспішає заміж. Це непогано, коли жінка намагається досягти у житті великих висот, влаштувати свою кар'єру. Жінка прекрасна, коли має сильний характер і воля. Але, під цими справами, жінка непомітно для себе сховала свою жіночність. Адже жінка – це грація, краса та ніжність. Але ці якості все рідше і рідше стали з'являтися у дівчатах.

Як же стати жіночною? Подивимося кілька непоганих порад.

1. Жіночність починається з зовнішнього вигляду . Перегляньте свій гардероб, що в ньому домінує? Якщо джинси, светри, сорочки та мішкуваті сукні, то треба терміново бігти до магазину. Чоловік при першій зустрічі звертає увагу на вбрання дівчини, і дівчина його швидше зацікавить, якщо буде в красивій сукні, що обтягує, і в красивих туфлях. Звичайно, ніхто не забороняє вам носити кросівки чи спортивки, але іноді, щоб привернути увагу чоловіка, потрібно показати себе у всій красі.
2. Аксесуари та прикраситеж додадуть вашому образу жіночності. Невеликі браслети або сережки прикрасять ваше вбрання, додадуть блиску та витонченості. Якщо ви невисокого зросту, то найкраще вибирати взуття на високих підборах, туфлі зроблять дівчину стрункішою.
3. Займайтеся спортом чи танцями.Це просто обов'язково навіть не думайте. По-перше, це добре для вашого здоров'я, люди, що бігають вранці і роблять зарядку, живуть набагато довше. Займайтеся танцями, це зробить вас граційною, гнучкою та розкутою. При цьому, ви будете мати гарну підтягнуту фігуру.
4. Зачіска- це також головний атрибут дівчини. Ви просто зобов'язаний стежити за своїм волоссям, періодично його зволожувати, робити маски для волосся, стежити за станом ваших кінчиків. Якщо у вас пофарбоване волосся, то в жодному разі не запускайте коріння. Періодично робіть нехитрі зачіски. Чоловікам дуже подобаються, коли у дівчини красиве та пишне волосся.
5. Макіяж на дівчині має бути. Хоч іноді, але винен. По-перше, він підкреслить ваші очі, прибере недоліки на шкірі, збільшить ваші губи. Макіяж надаватиме ваш жіночності.
6. Не забувайте про ходу. Якщо ви хочете бути красивою та жіночною, хода має бути плавною, з прямою спинкою та високо піднятою головою. Ви повинні йти, як королева.
7. Ще, думайте, що кажете, якщо у розмові ви вживатимете нецензурні та грубі слова, то жіночність ваша відлетить і не повернеться.
8. Ну і звісно, жіночність повинна виходити зсередини. Ви повинні бути жінкою і поводитися, як жінка. Бути милою, доброю та тендітною. Якщо ви натура владна, то намагайтеся залишати свою владу та силу на роботі, а зі своїм чоловіком будьте ніжною.

Хоч як це парадоксально звучить, далеко не кожна жінка виглядає дійсно жіночно, хоча багато хто і прагне цього. Якщо ви вважаєте, що вам також бракує цієї якості, то за бажання ви зможете придбати її!

Якою має бути жіночна дівчина (жінка)

Як потрібно виглядати, щоб бути жіночною

Як відомо, до того, як почати бесіду з незнайомою людиною, ми перші висновки про неї робимо на вигляд і манеру одягатися. Загалом, навіть побіжно глянувши на дівчину, можна зрозуміти – жіночна вона чи ні. Отже, які критерії є першорядними?

Фігура, волосся, шкіра

Загалом важлива загальна доглянутість. Жіноча і любляча дівчина не нехтує доглядом за своїм волоссям, шкірою і фігурою. Це означає, що у вас не повинно бути посічених кінців, не фарбованого коріння волосся або брудної голови. Ваше волосся має сяяти здоров'ям і красою. Якщо вам важко підтримувати в ідеальному вигляді довге волосся, то потрібно зробити більше коротку стрижку- Яка б не була довжина волосся, вони повинні виглядати доглянуто.

Щодо фігури не допускайте появи зайвої ваги - займайтеся спортом і правильно харчуйтеся. Безперечно, є безліч привабливих дівчат, які, відповідно до загальних критеріїв, мають зайва вага, але при цьому виглядають красиво, жіночно і ефектно - це буває в тому випадку, якщо дотримані пропорції. Якщо ж у вас просто добре помітні боки та живіт, і при цьому немає натяку на пишний бюст та стегна, то навряд чи це привабливо. Також важливо не допускати появи целюліту – в особливо занедбаних випадках він може бути помітним навіть через одяг!

Зрозуміло, звертайте увагу на стан шкіри не тільки на тілі, але і на обличчі. Якщо ви помітили прищі чи вугрі, то не намагайтеся насамперед замаскувати їх тональними засобами. Шкіру необхідно лікувати, щоб не запустити процес, і не знайти потім ще більше проблем на цьому тлі. Обов'язково сходіть до дерматолога.

Макіяж і стиль одягу

1) З макіяжем важливо не перестаратися і накладати його відповідно до ситуації – вдень він має бути ледь помітним, увечері допустимо більше фарб. Підбирайте тони відповідно до свого кольоротипу. Наприклад, тональний засібні в якому разі не повинно кидатися в очі або виглядати маскою. Підбирайте його разом із консультантом або гарним візажистом. Загалом зверніть увагу на курси візажу. Багато дівчат переконані, що вони чудово справляються з нанесенням макіяжу, але нерідко це лише суб'єктивна думка.

Можливо, ви категорично проти макіяжу, вважаючи, що цим ви лише псуєте собі шкіру. Однак і в цьому випадку вам не варто нехтувати доглядом за обличчям - купіть, як мінімум, тонік і крем, що підходить вашому типу шкіри. Приділяйте час для догляду за губами – регулярно користуйтеся бальзамами. Слідкуйте за формою брів - можна довірити цю справу майстру, або періодично самої злегка прибирати зайві волоски.

2) Не женіться за останніми модними тенденціями. Звичайно, важливо хоч трохи розумітися на моді, щоб не виглядати безглуздо, проте не носите те, що вам не йде. Якщо ви бачите, що вам категорично не йдуть звужені штани, то, не варто в них одягатися, якими б модними вони не були. Віддавайте переваги сукням - перемірявши безліч фасонів, ви, напевно, зможете знайти той, який ідеально вам підійде. Ну, і, звичайно ж, не варто навіть нагадувати, що сукні, як і спідниці – найбільш жіночний предмет гардеробу.

Також варто звернути увагу на взуття та аксесуари. Вибирайте витончені моделі спокійних та ніжних кольорів. Не забувайте про добрі парфуми – ви не повинні пахнути дорогими ароматами за версту, проте буде добре, якщо люди, що знаходяться поряд з вами, відчуватимуть легкий запах якогось приємного парфуму, що виходить від вас.

Як поводяться справжні жінки

Відкритість

Будьте дружелюбні та відкриті. Звичайно, це не означає, що ви повинні вивалювати всю інформацію про себе першому зустрічному, але і про зайву манірність постарайтеся забути. Розмовляйте з людьми, як зі своїми добрими друзями – стежте за тим, щоб ваш тон не звучав гордовито чи похмуро. Після спілкування з вами у людей має складатися приємне враження.

Щирість та скромність

Будучи відкритою, важливо залишатися скромною та тактовною. Не завантажуйте співрозмовника зайвою інформацією, якщо він не виявляє особливого інтересу до обраної теми розмови. Якщо ж людина цікавиться якимось питанням, яке вам відоме, і не переходить усі особисті межі, то постарайтеся дати їй максимально щиру відповідь, не напускаючи зайвої таємничості. Також не намагайтеся бути у центрі уваги, заглушаючи своїми оповіданнями всіх оточуючих. Іноді корисно проявити себе як хороший слухач, а не хороший оповідач.

Манера поведінки

Манера поведінки насамперед має бути зухвалої. З жіночністю асоціюються леді, і якщо ви хочете розвинути в собі цю якість, то вам слід почуватись і вести саме як леді. Якщо ви знаєте, що у вас гучний голос, то слідкуйте за тим, як ви кажете – ваша мова має бути спокійною та впевненою. Зауважте, що багато людей дратують гучні голоси, але почуття такту не завжди їм дозволяє про це сказати. Також не варто говорити занадто тихо чи мало не напівпошепки, змушуючи людей прислухатися до вас – це може бути доречним лише на інтимному побаченні.

Як розвинути в собі жіночність

Прийми себе та полюби

Ставтеся до себе з любов'ю та турботою. Досконалих людей не буває, і ви також не повинні бути такою. Можливо, у вас є недоліки, але вони є абсолютно у всіх. Якщо вам здається, що людина ідеальна, то, значить, вона просто навчилася приховувати свої недосконалості, або її ідеальність – тільки ваша суб'єктивна думка. Намагайтеся вдосконалювати себе, але не вимагайте від себе багато чого. Найчастіше балуйте себе дрібними приємними покупками, цікавими поїздками та зустрічами з коханими людьми – це дозволить вам частіше перебувати у позитивному настрої. Намагайтеся у спілкуванні не засмучуватися через дрібниці і не приймати проблеми близько до серця – навчайтеся легко ставитись до життя.

Щоденний догляд за собою

Як би не складався ваш день, не забувайте про те, що ваше тіло та обличчя потребують щоденному догляді. Жінці слід не забувати про такі очевидні речі, як чистка зубів, миття голови, депіляція, манікюр, педикюр, зняття макіяжу, зволоження шкіри. Як ми вже з'ясували жіночна дівчина – це насамперед доглянута дівчина. Також важливо пам'ятати, що багато чоловіків є візуалами, і всі ваші недоліки вони, швидше за все, помітять відразу, хоча вам може здаватися, що хлопці не звертають уваги на такі «дрібниці», як, наприклад, манікюр.

Веди здоровий спосіб життя

Наслідки нездорового образужиття, як правило, завжди накладають свій відбиток на зовнішність жінки. Якщо ви курите, то це горить про те, що на вас чекає в'ялість шкіри, не завжди приємне дихання, наліт на зубах, неприємний запахв квартирі або від одягу, а в першу чергу - підірване здоров'я. Намагайтеся боротися зі своїми шкідливими звичками, докладаючи максимальних зусиль для цього.

Займайся спортом

Спорт позитивно позначається на здоров'ї та зовнішності. Регулярно займаючись спортом, ви завжди триматимете себе в тонусі і знайдете підтягнуту фігуру. Вибирайте заняття, де вам буде максимально комфортно. Комусь більше підходять силові тренування в спортивному залі, хтось воліє плавати в басейні, а комусь до вподоби пробіжки в парку. Визначте, що вам підійде найбільше.

Вироби гарні манери та звички

У дорослому віці не так легко навчитися хорошим манерам, якщо вони щеплені з дитинства. Однак «непросто» не означає, що «неможливо». У мережі та книгарнях можна знайти чимало спеціалізованої літератури з цієї теми, яка допоможе вам освоїти правила етикету та розповість про гарні манери. Можна переглядати в інтернеті ролики на цю тему. Також заведіть корисні звички – випивати склянку води вранці, робити зарядку, записувати всі свої плани у щоденник та багато іншого.

Перебери свій гардероб та вироби свій стиль

Будь-яка жінка може радикально змінитись і привернути до себе увагу, просто знайшовши свій стиль. Варто зазначити, що у багатьох він не змінюється роками – жінки з року в рік купують одні й ті ж речі, і становлять приблизно той самий гардероб, що мав п'ять чи десять років тому. Намагайтеся шукати свій неповторний стиль, міряйте в магазинах речі, повз які ви зазвичай проходите.

Розвивайся, вчись, читай

Займайтеся саморозвитком, так у вас буде більше тем для спілкування з різними співрозмовниками, та й загалом ви будете обізнані з багатьох життєвих питань, що згодом позитивно може позначитися на вашому особистому досвіді. Ніколи не пізно навчитися чогось нового. В даний час існують безліч курсів, майстер-класів і відкритих уроків, які вам не складе особливих труднощів відвідати. Якщо ви волієте зайвий раз уникати натовпу людей, то в еру інтернету це не проблема - у вас є можливість освоїти безліч майстер-класів або прочитати гарну книгу, не виходячи з будинку.

Стеж за промовою та мімікою

Запишіть на відео свою розмову із подругою. Намагайтеся не «грати на камеру», розмовляйте, як завжди. Перегляньте отриманий запис, і оцініть з боку вашу міміку - не дуже часто ви хмуритеся, кривитеся. Бажано загалом уникати подібних емоцій на обличчі – навряд чи вони вас фарбують.

Щоб бути жіночною дівчиною, мало відповідного вигляду. Жіночність проявляється у спілкуванні та розмовах із сторонніми і добре знайомими людьми. У словах не повинно бути будь-якої агресії, злості та загалом будь-якого негативу. Будьте ввічливими та доброзичливими з людьми – це привертає увагу і грає лише на користь жінці.

Як навчиться бути жіночною з чоловіком

Покажи йому, що ти слабка та тендітна

Якщо ви хочете бути жіночною для свого чоловіка, то не варто демонструвати йому свої лідерські якості, і вкотре показувати, то у багатьох питаннях ви здатні розібратися краще за нього. Так ви вийдіть на стежку суперництва з коханим, а ваша мета в іншому – показати йому, що ви потребуєте захисту та підтримки.

Дозволь йому робити всю чоловічу роботу

Навіть якщо ви здатні і самі прибити цвях, полагодити телевізор, нарубати дров на багаття, не варто демонструвати це. Дозвольте чоловікові проявити себе. Нехай поряд з вами він почувається потрібним та незамінним. Деякі жінки спочатку беруть на себе дуже багато обов'язків, і в результаті їхні партнери звикають до такого стану справ і повністю розслаблюються. Чоловікові важливо перебувати в тонусі, і допомога обраниці сприяє цьому якнайкраще.

Дякую та хвали

Щоб чоловік не зробив для вас, дякуйте йому за допомогу. Нехай навіть це буде якась дрібниця, і насправді ви вважаєте, що вона анітрохи не заслуговує на окрему увагу – коханому буде приємно, якщо ви відзначите його заслуги. Подібна поведінка стане для нього додатковою мотивацією та стимулом для нових звершень. Якщо він пам'ятатиме, що будь-яка його допомога та участь знаходить у вас відгук і дарує йому позитивні емоції, він прагнутиме цього знову.

Будь ніжною, посміхайся

Похмурій дівчині досить складно виглядати жіночно, навіть якщо вона і буде одягнена без жодних нарікань. Жіночність здебільшого асоціюється у людей з добротою, внутрішнім світлом, ніжністю. Всі ці якості важливо розвивати у собі. Будьте доброзичливими, ввічливими та привітними з людьми – безсумнівно це позначиться позитивно на вашому образі.

Не підвищуй голос і не лайся

Жіноча особа не лається і не стереться. Якщо їй щось не подобається, вона засмучується або зовсім намагається вийти з конфліктної ситуації. Навіть якщо ви потрапили в неприємну ситуацію, і ваш співрозмовник чи співрозмовники поводяться непристойно, не опускайтеся на цей рівень – спробуйте «зберегти обличчя» і не переходити до непотрібних чвар.

Будь жінкою із загадкою

Важливо вміти зберігати цю межу між відкритістю і загадковістю. Будьте щирими з людьми, але залишайте легкий шлейф таємничості – її не повинно бути надто багато, проте легка інтрига ніколи не зашкодить справжній жінці.

Достойна жінка очима чоловіка

На яких жінок частіше звертають увагу чоловіки

Чоловіки найчастіше звертають увагу на жінок, які мають певні якості. Зауважимо, що мова може йти зовсім не про всі нижче перелічені якості, а про окремі або їх переважну кількість.

Краса

Мабуть, важко сперечатися з тим, що переважно чоловіки є особистостями, про яких говориться «люблять очима», і так повелося, що багатьом з них дуже подобаються красиві жінки. Також важливо уточнити, що у кожного з них власне уявлення про те, якою має бути. гарна жінка»- Комусь до вподоби мініатюрні худенькі, хтось божеволіють від високих і статних дам. Загалом, варіацій може бути чимало.

Сексуальність

Звичайно ж, чоловік завжди зверне увагу на сексуальну жінку- Важливо, не плутати з вульгарністю! Сексуальність може виявлятися багато в чому – у тембрі голосу, граціозній фігурі, згинанні плечей, погляді, помаху вій, манері говорити тощо.

Доброта

Не варто навіть сумніватися в тому, що чоловікам подобаються добрі дівчата. У своїй потенційній супутниці більшість чоловіків практично відразу починають бачити майбутню матір своїх дітей, а якою має бути мама у розумінні багатьох людей? Ласкавої, доброї, розуміючої.

Природність

Звичайно, вульгарно одягнені жінки привертають увагу не тільки чоловіків, а й жінок і дітей, а от по-справжньому подобаються хлопцям, як правило, зовсім інші особи. У вас більше шансів зустріти гідного чоловіка, якщо ви будете виходити у світ не при «бойовому забарвленні», а з нейтральним та акуратним макіяжем.

Легкість характеру

Ніхто не любить зануд, і, зрозуміло, чоловіки не є винятком. Ідеальна жінка, на їхню думку, не може бути нудною чи сварливою – до таких часом не хочеться повертатися додому. Чоловік чекає від супутниці життя підтримки та розуміння, а при тяжкому характері це не так просто забезпечити.

Господарство

Багато чоловіків цінують затишок у будинку та смачну їжу, і, безумовно, їм подобаються жінки, які здатні забезпечити це чи прагнуть цього. Якщо молодик ненароком дізнається, що ви вмієте готувати складні та смачні страви, то, швидше за все, ваші шанси звернути на себе його увагу значно зростуть.

Загадковість

Йдеться не про скритність, а якусь легку інтригу. Вона може виявлятись і у зовнішності. Наприклад, жінка постійно носить зачіски, що мають на увазі зібране волосся, і чоловік мимоволі починає фантазувати про те, як вона виглядає з розпущеним волоссям. Також це може стосуватися минулого. Наприклад, на питання про те, як жінка провела відпустку, вона з легкою усмішкою мило відповідає: "О, про це я вам розповім в інший раз". Тобто має на увазі, що нічого страшного не ховається - навпаки, в її житті був якийсь цікавий випадок. Втім, цим також важливо не переборщувати.

Жіночі жінки завжди оточені увагою, і немає нічого дивного в тому, що періодично деякі чоловіки хочуть бачити їх у статусах своєї дружини. Дуже важливо не розгубити цю якість, одружившись. Бережіть у собі жіночність, щоб в очах чоловіка завжди виглядати тендітною та ніжною особливою, яку не хочеться чимось образити чи зачепити, а яку хочеться оберігати. Якщо у вас сварлива вдача і жвавий характер, то це трохи зменшить шанси на дбайливе ставлення чоловіка.

Практично будь-який чоловік сподівається, що вдома, після тяганини робочого дня, на нього чекатиме тиха гавань, і зазвичай її може забезпечити лише справді жіночна супутниця життя. Не секрет, що саме від жінки більшою мірою залежить те, яка атмосфера пануватиме в її родині та будинку. Якщо в «берегині вогнища» достатньо мудрості та позитивної жіночої енергії, то і її сім'я почуватиметься поруч із нею умиротворено та щасливо.

Секрети жіночності перших леді

Раїса Горбачова

У багатьох людей із жіночністю частіше асоціюються перші леді країни. У Радянському Союзі нею була дружина Горбачова. Якщо попередні перші леді країни особливо не замислювалися про те, як виглядати ефектно та елегантно, то для Раїси Максимівни це було дуже важливо – вона не губилася на тлі західних дружин глав держав. Дружина Михайла Сергійовича була стрункою жінкою, яка намагалася вишукано одягатися, незважаючи на те, що в країні не було особливої ​​різноманітності вбрання. Незважаючи на те, що вона могла дозволити собі сукні та костюми від зарубіжних дизайнерів, Горбачова воліла шити вбрання у вітчизняних ательє. Тож обмеженість у виборі анітрохи не бентежила дружину президента, адже маючи добрий смак, завжди можна сподіватися на допомогу хорошого кравця.

Жаклін Кеннеді

Дружина Джона Кеннеді зуміла закріпитися у пам'яті громадськості не менше, ніж він сам. Жаклін була дуже популярною в роки свого життя, і залишається в пам'яті багатьох модниць донині. Вся справа в тому, що вона вважалася справжньою іконою стилю та елегантності, і багато дівчат і зараз продовжують дорівнювати її смаку. Важко сказати, що Жаклін від природи була визнаною красунею, проте вона зуміла домогтися того, що на її недоліки ніхто не звертав уваги, адже вона грамотно їх обіграла, перетворивши на переваги. Місіс Кеннеді ніколи не боялася «виділятися з натовпу» та демонструвати свою індивідуальність. Їй подобалися вишукані головні убори, сміливе поєднання кольорів. Вона віддавала перевагу суворим і лаконічним вбранням, які ідеально сиділи на її фігурі. Також Жаклін розуміла, як важливо не переборщити з прикрасами, тому уникала надмірності у цьому питанні – вона одягала намисто, сережки, браслети та інше лише тоді, коли, на її думку, це було справді доречним.

Якщо жінка не вірить у те, що її можуть любити просто так, якщо вона думає, що кохання потрібно заслуговувати, то як вона повірить у те, що чоловік може про неї піклуватися і взяти за неї відповідальність?

Звичайно, ми не даємо собі можливості розслабитися і просто бути. Ми заганяємо себе у постійну дію та активність. Потрібно бути сильною, потрібно все зробити самій, відповідати. Потім ми дорікаємо чоловікам у тому, що вони інфантильні, ми злимось на них, лаємо їх.

Жінка не може без підтримки та турботи, вона не може робити все сама. «Виплачувати іпотеку, допомагати батьками та лікувати дітей». Така жінка стає дуже агресивною, злою та хворою.

Жінки іноді запитують: Якщо я роблю все сама в житті, то я живу неправильно? І що, мені тепер не платити іпотеку і жити в орендованій квартирі, не тягнути все на собі і мерзнути в злиднях?!

Я скажу, можливо не дуже популярні речі, але жінка, яка все робить у своєму житті сама, живе неправильно. Тому що вона живе не по-жіночому, вона живе як чоловік.

«Впевненість чоловіка у собі виявляється у тому, що він точно знає, що здатний досягти своїх цілей. Впевненість у собі жінки — впевненість у тому, що поряд завжди виявиться чоловік, який про неї подбає.» Руслан Нарушевич.

Я можу уявити, який спротив можуть викликати у деяких жінок ці слова. Подбати? І де його взяти того, хто подбає? Повіриш, довіришся, потім згинеш нізащо.

Якщо немає довіри до чоловіків, немає поваги, немає любові до чоловіків, значить немає любові до себе! Жінка, яка робить все сама, не любить себе, а найголовніше, втрачає свою жіночу гідність.

Виходить замкнене коло. Жінка, яка не довіряє та не поважає чоловіків, не здатна впустити їх у своє життя. Немає чоловіка, знову треба покладатися на себе, робити все самій та розраховувати на свої сили.

Як полюбити себе, як полюбити чоловіків, питання зовсім не пусті і вимагають дуже уважного розгляду. І часто жінка не здатна впоратися з ними самостійно. Всі уроки пронизані знанням та розумінням, як повернути любов до себе та відродити у своєму серці любов до чоловіків.

«Навчитися любити чоловіків – це найвищий прояв любові до себе!» А Некрасов.

Звичайно, жінка, якій потрібно весь час щось доводити і нести відповідальність, відчуває вічне занепокоєння. Це відчуття занепокоєння ставати як пульс, як фізіологія, його не помічають. Але при цьому занепокоєння та напруга руйнує розум, тіло та душу жінки. Не створено жінку для відповідальності.

Жіночність- Це стан довіри до людей, до життя, до чоловіків. Можливість та здатність розраховувати на інших. І тоді жінка починає почувати себе захищено та розслаблено.

Але як навчитися довіряти? Як дозволити собі отримувати чоловічу підтримку та допомогу?

І знову ми повертаємося до любові до себе, усвідомлення своєї цінності та унікальності і як наслідок – поваги та довіри до чоловіків. Не тільки до коханого чоловіка, а до всіх чоловіків.

Навіть якщо ви зараз одна, довкола є маса чоловіків, які з радістю допоможуть, подбають про вас, якщо ви дозволите собі і їм це зробити. Це дуже природно для жінки – бути тією, про яку чоловік захоче подбати, допомагати та підтримувати. Якщо ви дозволите собі цю допомогу та підтримку прийняти. Прийняття – це також жіночий стан. Цьому присвячений цілий урок у Жіночій Школі.

Жінка не повинна сприймати цей світ як ворожий, не потрібно готувати зміцнення та вибудовувати захист. Потрібно відкриватись, а іноді потрібно і попросити допомоги!

У тому ж поїзді, про який я розповідала вам вище, вирішила поміняти сімку в телефоні. Знімаю акумулятор та розумію, що нічого не розумію. Телефон купував чоловік, він же вставляв сімку, я навіть не зазирнула всередину. Відчуваю паніка, я навіть починаю себе дорікати, що не відстежила, не проконтролювала і не підготувалася. Але потім піднімаю очі, і чоловік просто пропонує свою допомогу, він це відчув, що я не впораюся. Чоловіки завжди готові допомогти, треба бути лише тією, якій потрібна допомога.

Світ не жорстокий і життя неважке і чоловіки зовсім не інфантильні. Потрібно просто перестати захищатися, ображатися на чоловіків та розраховувати лише на себе. І важливо навчитися просити про допомогу правильно, із жіночого стану. Так щоб прохання було для вас природним, а прийняття – комфортним.

Ми, жінки, не маючи знань та навичок жіночої поведінки, підхопили як вірус чоловічі моделі та схеми, які руйнують нас і роблять нещасними.

А ми повинні розвивати та вдосконалювати жіночі навички: як просити допомоги та як приймати, як довіряти та як поважати. А також ми повинні знати всім своїм тілом та душею, що це за стан жіночності.

Пропоную виконати одну вправу з уроків, яка допоможе вам відчути справжній жіночий стан спокою, захищеності, довіри та своєї унікальності. Якщо вам вдасться хоч трохи вловити цей стан, то це вже дуже добре. Потрібно просто зміцнювати та тренувати це відчуття. А якщо вам не хочеться цим займатися поодинці, приходьте в Жіночу Школу, робитимемо це разом!

Усі подробиці навчання в Жіночій Школі

Тетяна Дзуцева.

Вконтакте

Говорити про жіночність приблизно так само складно, як описувати музику або живопис - вона сприймається нами на рівні відчуттів, емоцій, але при цьому важко піддається визначенню. Не так просто в двох словах пояснити, чим саме жіночна дівчина відрізняється від неженственної - з довжиною ніг, кольором волосся і відтінком помади цей загадковий параметр має мало спільного, як і з ерудицією або коефіцієнтом інтелекту. Чоловіки на прохання розшифрувати поняття жіночності теж видають різноманітні характеристики: м'якість, ніжність, гармонія, привабливість, чарівність, спокій. Невловиме поєднання всіх цих якостей і створює навколо жінки ауру, особливе енергетичне поле, яке називають жіночністю.

Сукня Oscar de la Renta, браслети, сережки, всі - RL Jewel

Будемо відверті: жіночність не надто заохочується законами сучасного світу. Швидше навпаки: щоб збудувати успішну кар'єру, вижити у величезному місті, відбутися у професії, нам часом доводиться конкурувати з чоловіками на рівних і виявляти аж ніяк не жіночу хватку, силу волі та наполегливість. Як за таких умов зберегти баланс і не перетворитися на «залізну леді»? Виявляється, все не так складно: жіночність – якість, яку можна не так розвивати, як «згадувати». Спочатку закладене у нас природою, воно вимагає лише можливості розкритися. Спробуйте ввести в звичку хоча б деякі із запропонованих способів, і, можливо, дуже скоро ви відчуєте, як змінюється ваш настрій і наскільки гармонійнішим стає ваше життя.

Просіть чоловіків про допомогу

Ця порада особливо корисна самостійним дамам, які звикли голими руками «гасити хати» та «на скаку зупиняти» все, що завгодно, не вдаючись до чоловічої допомоги. Встановіть для себе правило щоденного прохання: щодня звертайтеся до знайомого (або незнайомого) чоловіка з проханням допомогти вам навіть якщо вважаєте, що цілком здатні впоратися самі. Попросіть розібратися з комп'ютером, що «завис», донести важку коробку в сусідній офіс, підкачати колесо, вивантажити пакети з продуктами з багажника і донести їх до квартири - варіантів маса. Звертайте увагу на власні емоціїі на настрій чоловіка, який погодився вам допомогти: ви з подивом виявите, що навіть незнайомці будуть, як правило, раді хоч на п'ять хвилин, але побути для вас лицарями - а вам, у свою чергу, напевно сподобається почуватися крихкою принцесою, яка не соромиться і не боїться попросити допомоги і не прагне звалювати все на свої плечі.

Сукня Oscar de la Renta, сережки, кільце, усі - RL Jewel

Виявляйте здоровий егоїзм

Якщо у вашому оточенні є леді, що випромінюють жіночність, то ви напевно помічали, як вони відрізняються дивовижною здатністю ставити свої інтереси в пріоритет. Ні сім'я, ні робітники аврали не заважають їм регулярно знаходити час для фітнесу та походів до косметолога; вони постійно чимось захоплені - новою книгою, цікавим хобі, прем'єрою в театрі - і фантастично знаходять для цих захоплень час і сили. При цьому їх ніяк не назвеш самозакоханими егоїстками - як ні дивно, ні сім'я, ні кар'єра від браку їхньої турботи не страждає, швидше, навпаки: лише зарядивши себе приємними враженнями, приділивши достатній час своїм бажанням, жінка готова дарувати увагу сім'ї та повноцінно реалізуватися в роботи. Висновок: навчіться радувати себе і щодня хоча б недовго приділяти увагу тільки собі. Складіть список того, що дарує вам задоволення - це може бути прослуховування улюбленої музики, прогулянки вечірнім містом, ароматна ванна або читання захоплюючої книги. Нехай цей час для себе триває всього 30-40 хвилин на день - але одне має стати вашим обов'язковим ритуалом.

Слідкуйте за промовою

Займіться творчістю

Творчість, навіть «найкорисніше» - це емоційна «батарейка» для жінки, яка допомагає їй зберігати жіночність і бути в гармонії з собою. Не полінуйтеся знайти час і вибрати той вид творчості, який близький вам - варіантів величезна кількість: це може бути рукоділля, створення веб-сайтів, малювання, спів, ліплення, скрапбукінг, складання букетів або орігамі... Окремим пунктом варто виділити парні танці ( згадайте фільм із Джей Ло, Сьюзан Серендон та Річардом Гіром «Давайте потанцюємо»): крім плавності рухів та грації вони вчать довірятися партнеру, віддавати йому роль ведучого - а значить, кожне танцювальне заняття можна сміливо вважати міні-тренінгом на тему жіночності.

Сукня Oscar de la Renta, босоніжки Aquazzura, сережки, кільце, усі - RL Jewel

Жіночна зовнішність - це зовсім не обов'язково пастельні тони, сукні на підлогу, рюші та банти. Швидше, це вміння виглядати ненудно і постійно знаходити нові відтінки образу. Якщо ви роками зберігаєте вірність одному і тому ж стилю, спробуйте поекспериментувати з силуетами, колірною гамою, аксесуари, зачіска. В ідеалі, звичайно, тут не завадить консультація професійного стиліста, але можна обмежитися порадами подруг, смаку яких ви довіряєте. Ну і, заради справедливості, платтям і спідницям варто приділити особливу увагу - вони дійсно додають образу жіночності.

Медитуйте

Зберігати жіночність у шаленому ритмі великого міста дуже непросто: пробки, дедлайни, постійний поспіх і хронічний дефіцит сну з успіхом виховують у нас самодисципліну та мультизадачність, але ніяк не жіночність. Щоб уникнути емоційних зривів, не «зачерствіти» і не перетворитися на «мужика у спідниці», знаходите хоча б п'ять хвилин на день для простої медитації – навіть таке мінімальне «підживлення» допоможе вам розслабитися та зберегти душевну гармонію, незважаючи на стреси та форсмажори.

Продакшн, стиль: @rljewel

Макіяж, волосся: Lena Yasenkova

Модель: Gulsina, Nastya Tarasava

03-04-2013
Відповідаємо на запитання: як стати жіночною у наш нелегкий час? Одвічна боротьба жінок за розширення їхніх прав в особистому та суспільному житті дала свої плоди. Якщо в мусульманських країнах чинність релігійних традиційроль жінки в суспільстві ще не настільки помітна, то в іншому світі справа інакша. Жінки нарівні з чоловіками керують бізнес-структурами та органами державної влади, заробляють гроші та утримують сім'ї. У цьому, безперечно, є і позитивні сторони. Але жінка, яка змушена сама чи навіть разом із чоловіком добувати хліб насущний, розриватися між роботою та побутом, все встигати, йти в ногу із сучасним бурхливим ритмом життя, найчастіше, забуває про свою природу, про жіночий початок.

І дивуються бабусі на лавках: «Чому це така красуня, розумниця, успішна жінка, яка добилася досі незаміжня або одна виховує дитину? Напевно - гуляюча ... ». А насправді, поглинена роботою та проблемами, ця красуня та розумниця просто не може залучити чоловіка. Адже чоловіки хочуть бачити в своїй дамі серця, перш за все, Жінку, чий м'який, теплий і ніжний образ пестить погляд і душу. Тобто – чоловіка вабить жіночність.

Що таке жіночність

Є кілька ознак, що визначають цю істинно жіночу межу:

• любов до себе, своєї зовнішності, уміння стежити за собою, вигідно підкреслити свої переваги та приховати недоліки;


• особлива хода, гарна постава, гарні манери;


• м'якість та гнучкість у спілкуванні;


• вміння бути грайливою кокеткою. Однак «порції кокетства» відпускаються дозовано та завжди до місця;


• прийняття протилежної статі, повага та любов до чоловіків, прагнення подобатися.

В одних жіночність вроджена і проявляється ще в дитячому віці. Дівчина може мати непомітну зовнішність, але про неї кажуть: «Від неї виходять флюїди». І якщо вам це зараз не властиво - засмучуватися не варто. Найчастіше жіночними не народжуються, а стають. Головне – захотіти.

Що зробити, щоб стати жіночною

Саме виховання любові себе буде наступним кроком до розвитку жіночності. Щоразу, стоячи перед дзеркалом, подумки говоріть собі приємні слова, хвалите себе. Можете перерахувати всі свої переваги на папері. Перечитуючи їх, ви напевно дивуватиметеся тому, наскільки ви гарна, розумна, господарська тощо. Акцентуйте увагу на тому, що у вашій зовнішності краще, ніж у інших, що ви вмієте краще за інших. Від вашої самооцінки залежить відношення до вас оточуючих.

Полюбіть доглядати за собою. Пам'ятайте, що справжня жінкаповинна добре виглядати в будь-якій обстановці, навіть коли вдома стоїть біля плити або бігає зі шваброю, навіть коли виносить відро для сміття. Якщо ви на роботі і в суспільстві чудово виглядаєте, в костюмі «з голочки», з ефектною зачіскою, а вдома тиняєтеся по квартирі у махровому халаті, старих шльопанцях і з немитою головою - ви доглядаєте за собою не для себе, а «на показуху». Ось так багато жінок у декретній відпустці, Проводячи майже весь свій час вдома з дитиною, перестають стежити за собою. А потім дивуються, чому це чоловіки їм зраджують, а то й зовсім йдуть.
Не лінуйтеся доглядати своє обличчя і тіло, цікавтеся новинками косметики та парфумерії.

Перегляньте свій гардероб. Який одяг у ньому переважає? Якщо там, окрім пари ділових костюмів, здебільшого витягнуті светри, безформні футболки та комбінезони «унісекс», про яку жіночність може йтися? Здійсніть шопінг і порадуйте себе витонченими сукнями, спідничками, кофтинками, і, звичайно, туфлями на шпильках.
Далі, оновивши гардероб та озброївшись косметикою, створюємо свій власний імідж. Знайти себе, створити свій неповторний образ – завдання кожної жінки. Носіть одяг, який вам підходить, вигідно підкреслює ваші переваги. Підберіть свій тип макіяжу. На це, звичайно, піде деякий час. Помилок також не уникнути. Але результатом буде гармонія вашого внутрішнього "Я" з вашою зовнішністю. А жіночність має на увазі гармонію у всьому.

Намагайтеся виробляти в собі граціозність та гарні манери. Це – запорука успішної самопрезентації. Чоловіки вважають, що красу жінки формують не стільки риси обличчя та постать, скільки хода та постава. Якщо у вас згорблені плечі та «хода солдафона» - будь при цьому у вас ідеальне обличчяі точена фігура, ви не будете привабливі.

Позбавтеся зайвих рухів. Виключіть будь-які зайві розмахування руками, постукування ногою по підлозі та інше. Будь-який, «стандартний» рух можна виконати по-різному. І від того, як ви виконали той чи інший жест, залежатиме думка про вас. Рухи повинні бути природними, плавними, несуєтними, не скутими, але й не викликають.

Велике значення мають комунікативні навички. У середні віки на навчання куртизанок витрачалися довгі роки. І однією з найважливіших складових було навчання мистецтву спілкування. Ці пані були популярні, насамперед, своїм умінням підтримати розмову. І робили це настільки тонко і тактовно, що чоловіки відчували себе у суспільстві справжніми суперменами. Це дозволяло куртизанкам мати як своїх шанувальників відомих політиків, письменників, художників.

Слідкуйте за своєю промовою, вмійте уважно вислухати, не перебиваючи, ставтеся до співрозмовника з повагою. Але при цьому тактовно припиняйте будь-яку спробу «поплакатися у жилетку». Будьте комунікабельними, але витримуйте дистанцію. З зарозумілою «сніговою королевою» не дуже тягне спілкуватися. Але якщо ви будете «своїм у дошку іншому», вас і сприйматимуть саме так, але аж ніяк не як жінку.

І найголовніше – вмійте дати відчути чоловікові його чоловічу суть. Не бійтеся виявляти свою крихкість та беззахисність. Покажіть, що ви потребуєте чоловічої допомоги та підтримки.

Усього цього можна досягти шляхом самодисципліни, невтомної роботи з себе. Але зусилля того варті! Недарма психологи вважають: щоб щастя прийшло до вас, потрібно створювати йому умови. Тому змінюйтесь самі та змінюйте світ. І світ відповість вам подякою.