Як правильно вибрати літнє взуття | Ефективний гардероб: базове взуття. Основні принципи при виборі базового взуття

Останнім часом в інтернеті з'явилося багато статей про те, що таке. Чим же відрізняється базове взуття від будь-якого іншого?

Базове взуття: класичні моделі нейтральних відтінків із натуральних та якісних матеріалів. Це дійсно зручне взуття, що довго грає, яке може носитися з сезону в сезон.

За сезонністю можна говорити також дуже багато. Ми ходимо свіжою травою, розпеченим асфальтом, калюжами та снігом. І ваші ніжки мають бути надійно захищені за будь-якої погоди.

Базове взуття рідко залежить від моди, не варто як базові купувати найактуальніші новинки сезону.

1. Кеди, кросівки, сліпони

Якось оцінивши спортивне взуття, ви більше ніколи не захочете з нею розлучатися. У вашому арсеналі обов'язково має бути взуття для тривалих прогулянок чи занять спортом. Найкращим варіантом будуть кросівки або сліпони, причому краще таке взуття вибирати у спеціалізованому спортивному магазині та довіряти лише перевіреним маркам. Адже ходити в цьому взутті доведеться довго, а коштує воно недешево. Якщо ви купите правильні кросівки, вони прослужать вам багато років, і ноги в них не потітимуть, ні втомлюватимуться.

Якщо спорт у вашому житті займає багато місця, то однією парою вам, звичайно, не обійтися, а якщо звернути увагу на тенденції цього літа, ви просто зобов'язані придбати.

2. Туфлі

Базові човники у вас мають бути у будь-якому випадку. Причому я наполягав би на двох парах: чорних і бежевих. Відтінок можна вибрати на свій смак. Вони можуть бути будь-якими: лакованими, замшевими, на високій шпильці та платформі або зручному низькому підборі. Але вони мають бути! Їх можна надіти на будь-який захід, з будь-яким одягом - починаючи з джинсів і закінчуючи вечірньою сукнею в підлогу.

З приводу кількості пар туфель я можу тільки розвести руками. Тут ви самі вирішуєте скільки потрібно саме вам.

3. Сандалії

Мастхев цього літа – шкіряні на плоскій підошві. Ідеально підійдуть і для роботи в офісі, і для дачі, і пляжу.

Вже є пара сандалів? Як щодо ?

4. Босоніжки, сабо

Влітку буває дуже спекотно. Дівчата одягають легкі літні сукні та сарафани. Тут підійдуть босоніжки на легкій та зручній пробковій платформі. Причому можуть бути як нейтральними (щоб було простіше підбирати до сукні), і яскравими. Важливо пам'ятати, що в них має бути дуже зручно. Якщо у вас таких ще немає, цього літа можете купити гостромодні білі босоніжки на високій.

Добре, якщо до кожного образу у вас є – чорні, білі, бежеві, жовті чи сині. Так ваше літо пройде ще веселіше!

5. Лофери, мокасини

Менш різноманітна, ніж жіноча, але потребує особливої ​​уваги при покупці. Вибираючи чоловіче взуття на літо, необхідно враховувати, з яким саме одягом воно носитиметься, адже кожен фасон чоловічого взуття відповідає своїй ситуації. Так туфлі без шнурків вважаються повсякденним варіантом, а моделі зі шнурками – більш діловим взуттям. Класичні туфлі в жодному разі не можна носити зі спортивним одягом, а кросівки – з класичними костюмами.

Особливої ​​уваги при доборі чоловічого взуття потребують штани. По етикету взуття повинне поєднуватися зі штанами, або бути трохи темнішим за них, і в той же час повторювати кольорову гаму сорочок. Одяг теплих кольорів відмінно поєднуватиметься з коричневим взуттям, а одяг холодних відтінків передбачає носіння чорних моделей взуття.

Тон ременя та взуття не повинні між собою контрастувати. Ідеальним вважається ремінь, що повністю повторює взуття за фактурою, типом і кольоровою гамою матеріалів, тому рекомендується підбирати ці речі в одного виробника.

Коли вибираєте взуття, пам'ятайте наступне:

1. Натуральні матеріали подбають і про здоров'я ваших стоп та їх комфорт

Натуральна шкіра навіть у найспекотнішу погоду не змусить ноги спектися завдяки своїм природним властивостям, що дихають. Шкірзамінники подібними властивостями не мають, а їх гігієнічні показники завжди набагато нижчі, ніж у натуральних матеріалів. Пам'ятайте, що замша, опоек, нубук і капретто – це також натуральні матеріали.

2. Всередині взуття має бути гладким

Внутрішня поверхня чоловічого взуття обов'язково має бути настільки гладкою, наскільки це можливо. Будь-які нитки, що випирають, або нерівності можуть стати причиною неприємних мозолів.

3. Поліуретан – найкраща підошва

Цей матеріал відрізняється своєю легкістю та міцністю. Взуття з підошвою з поліуретану не дозволить вашим ногам втомлюватись і буде довговічним.

4. Запас літнього взуття не потрібний

Якщо для зимового взуття запас у піврозміру доречний, то в літньому він ні до чого. Болтаюче взуття натиратиме стопи, а поправити положення за допомогою додаткової пари шкарпеток у спеку вам навряд чи захочеться.

Як правильно вибрати взуття за розміром

Взуття обов'язково необхідно вибирати за своїм розміром та повнотою, враховуючи індивідуальні особливості стопи. Головним правилом тут вважається примірка відразу обох черевиків. Робити це потрібно з тієї причини, що у людей ведуча нога завжди трохи більше другої і модель, що ідеально сидить на одній стопі, може бовтатися на іншій або, навпаки, здавлювати її. Щоб переконатися, що це не так, примірявши пару, пройдіть магазином.

Якщо обидві ноги будуть відчувати себе комфортно, то розмір і повнота взуття відповідні. Якщо відчувається дискомфорт на одній зі стоп через якийсь шв, то краще буде вибрати інше взуття. Будь-які незручності - давлячі елементи, стиснення або сором - не тільки натирати ваші стопи, але і можуть спричинити зміну форми самого взуття. Шви можуть розійтися, на поверхні з'являться тріщини та злами. Щоб застрахуватися від хибних відчуттів, ніколи не приміряйте взуття на босу ногу і обов'язково використовуйте ложечку для взуття - воно вбереже шов від п'яти від заломів і розривів.

Купуючи літнє взуття, відвідуйте магазини ближче до вечора. З ранку стопа завжди менше, ніж у другій половині дня, тому куплене у першій половині дня взуття часто починає давити вечорами.

Які моделі популярні цього літа

Наочну ілюстрацію популярних моделей чоловічого взуття створив журнал MPort.

Чоловіча взуттєва мода відрізняється від своєї жіночої консервативністю. Від року до року модними залишаються ті самі типи взуття, інша справа – кольорова гама та елементи декору, які вносять виробники в ті чи інші моделі. Так цього року будуть популярні класичні чоловічі туфлі та мокасини, виконані з ефектом плетіння. Дизайнери рекомендують чоловікам не йти і від іншої звичної класики - сліперів та лоферів різних колірних відтінків. Спортивне ж модне взуття стане більш натуральним - замість синтетики кросівки тепер поєднують у собі елементи текстилю та тонкої шкіри. Багато моделей як спортивного, так і класичного взуття (сліпер) обзаведуться цього літа легкими і гнучкими підошвами з каучуку.

https://www.?category_id=1&subcategory_id=121

Взуття для офісу

Для офісу фахівці рекомендують купувати більш класичне і менш химерне взуття. Колірна гама офісного взуття, як і раніше, залишається стриманим - світло-коричневим, сірим, чорним або рудуватим. Вітається суворе класичне взуття, кросівки, сандалети та інше зручне взуття вважаються для офісу неприйнятними. Якщо це черевики, то вони мають бути строгими, без блискучої металевої фурнітури. вважаються ідеальним офісним взуттям - вони відрізняються легкістю та зручністю, завдяки відсутності підкладки, і в той же час виглядають строго, добре поєднуючись із діловим одягом. Не слід вибирати для офісу мокасини забарвлень, що кричать. Плетені туфлі або туфлі з перфорацією також будуть непоганим варіантом для офісу - виглядає таке взуття елегантно, а ноги дихають.

Літо, мабуть, є найкращим часом року, щоб показати красу свого тіла. У цей час хочеться виглядати на всі 100%. Також дуже важливо вибрати правильне взуття, яке буде зручним і якісним, адже від цього безпосередньо залежатиме краса та здоров'я ваших ніг.

Сьогодні на прилавках різних магазинів можна побачити велику кількість різноманітного взуття як закритого, так і відкритого фасону. Це можуть бути ляпанці, сланці, кросівки, кеди і так далі. Необхідно враховувати той факт, що взуття на літо має бути не тільки красивим, а й комфортним. Як доведено вченими, якщо хоча б одна кісточка нижньої кінцівки, що знаходиться у взутті, перетиснута або перебуває в незручному положенні, то миттєво порушується робота практично всього скелета. При цьому можуть розвинутись такі неприємні захворювання, як остеохондроз, міжхребцева грижа тощо. Багато людей перед походом у взуттєвий магазин перегортають величезну кількість різноманітних модних журналів для того, щоб дізнатися, який колір і стиль модний цього сезону.

Головні критерії вибору літнього взуття

Мабуть, головним критерієм вибору будь-якого взуття є те, що його необхідно міряти найкраще до кінця робочого дня ближче до вечора. Адже саме в цей час ноги будуть трохи більшими за свій звичайний розмір. При цьому підході практично неможливо купити взуття, яке буде згодом мале і дискомфортне. Також зустрічаються такі групи людей, розмір ноги у яких різний, тому їм рекомендується міряти взуття на ту ногу, яка більша. У правильному взутті обов'язково має залишитися трохи місця, щоб можна було безперешкодно підняти всередині нього великий палець вгору. Ще однією причиною, через яку не варто купувати взуття впритул, є те, що воно не завжди розтягується і згодом доставлятиме нестерпний дискомфорт. При покупці будь-якого літнього взуття необхідно звертати увагу на те, щоб п'яти не розтягувалися і в жодному разі не зісковзували.

А якщо ні, то можуть з'явитися мозолі, що в свою чергу не особливо приємно для людини. сухі, мокрі, зі стрижнем, із якими потім доводиться боротися. Вони можуть завдати чимало неприємних хвилин. При покупці взуття необхідно походити по магазинах і вибрати ті моделі, які найбільш комфортно сидять на нозі.

У жарку пору року найкраще носити сланці та туфлі з відкритим носом, для того, щоб ноги постійно провітрювалися і не розвивалися різні неприємні хвороби, такі як грибок та екзема. Також не варто вибирати взуття, яке буде надто вузьким. В іншому випадку це сприятиме натирання шкіри стопи і передуватиме її подразненню. Занадто широке взуття може викликати різні порушення стоп і сприятиме розвитку плоскостопості. Взуття, яке буде менше розміру ноги, здатне викликати надалі викривлення пальців ніг. Тому, щоб не помилитися з вибором, її слід купувати лише у спеціалізованих магазинах. Деякі люди купують взуття на ринках, але в подібних місцях можна легко нарватися на підробку або придбати неякісний товар. Так як там не дають чек, пред'явити будь-які претензії буде неможливо. Відмінним рішенням будь-якої проблеми в даний час є медичне взуття crocs, яке виготовляється з якісних матеріалів, тому в ньому вам завжди буде комфортно та затишно.

Нерідко ми купуємо взуття, керуючись лише його зовнішнім виглядом. Нам важливо, наскільки привабливо та модно взуття виглядає. Адже до вибору взуття треба підходити з усією серйозністю: від того, що ви носите на ногах, залежить ваше здоров'я.

Вибираємо взуття

Неякісні або просто непідходящі туфлі здатні затьмарити життя дрібними, але прикрими неприємностями, наприклад мозолями. Крім цього можуть виникнути і куди серйозніші проблеми - захворювання вен, суглобів, м'язів і навіть хребта. Тому два основні правила вибору взуття дуже прості: 1) краще не економити і 2) відмовлятися від гарних, але незручних туфель.

Не варто купувати нове взуття вранці: надвечір ноги, як правило, злегка набрякають, і придбані з ранку туфлі можуть здатися тісними. Переконайтеся, що взуття ідеально підходить за розміром – щільно облягає ногу, але не стискає її. Тісне взуття може спричинити порушення кровообігу, вростання нігтів або викривлення пальців. Не купуйте занадто тісні туфлі, сподіваючись, що згодом вони розносяться, - не варто змушувати себе довго ходити в незручному взутті. Однак не слід носити і дуже вільне взуття, в якому нога «бовтається». Через таке взуття теж можуть з'явитися мозолі, а м'язи ніг постійно перебувають у напрузі.

«При примірянні завжди надягайте обидва черевики, – рекомендують фахівці. - Обов'язково пройдіться по примірювальній зоні. Під час ходьби ви повинні трохи відчувати пальцями носок взуття, але не впиратися в нього. Проведіть рукою по поверхні матеріалу і простежте, щоб пальці ніг не випирали на ній горбками».

Вибирайте взуття на досить м'якій, гнучкій підошві. Зігніть туфлі у руках. У якісному взутті підошва легко гнеться, а верх черевика не деформується занадто сильно. На дуже тонкій підошві зручно ходити тільки по рівній підлозі, прогулянки в такому взутті по асфальту навряд чи можна назвати приємними - нога відчуватиме кожен камінчик.

На кожен день найкраще віддати перевагу взуття на невеликому широкому підборі. Пристрасть до високих підборів може негативно вплинути на ваше здоров'я.

«Високий підбор шкідливий не тільки для переднього відділу стопи, але також для середнього та заднього, – вважає хірург-ортопед Андрій Карданов. - Проблема в тому, що в положенні стопи практично навшпиньки навантаження розподіляється абсолютно не фізіологічно - одні відділи стопи перевантажені, інші, навпаки, надто розвантажені. Крім того, високий підбор повністю «вимикає» ресорну функцію стопи. В ідеалі при кожному кроці стопа має «пружинити», пом'якшуючи навантаження. А при носінні високих підборів кожен крок відгукується ударом по хребту. В результаті – остеохондроз, грижі міжхребцевих дисків, які проявляються на перший погляд безпричинними болями у спині.

Отже, не рекомендується підбор вище 2-4 сантиметрів. Безумовно, за потреби можна одягнути туфлі і з 12-сантиметровим каблуком, але таке взуття не повинно бути повсякденним. Найкраще, щоб кожна пара повсякденного взуття мала супінатори (вбудовані чи наклеєні), тобто устілку чи напівустілку. Устілка повністю відповідає формі підошви, а напівустілка розташована лише під п'ятою. Завдання устілки (і напівустілки) - підтримувати нормальні (або вже опускаються) склепіння стоп. Це дозволить уникнути плоскостопості. Якщо після кількох днів носіння нового взуття ви відчули, що ногам незатишно, або змінюйте взуття, або зверніться в ортопедичний салон для підбору відповідних супінаторів або устілок».

У спеку та в холод

Найвдаліший вибір для будь-якого сезону - взуття з натурального матеріалу, яке дозволить шкірі ніг дихати і не перешкоджатиме природному теплообміну. Рекомендується взуття із натуральної шкіри, нубуку, замші, текстилю. Взуття зі шкірозамінника може бути небезпечним для здоров'я, особливо це стосується літнього взуття: під впливом температури різні хімічні складові цього матеріалу починають взаємодіяти зі шкірою ніг. До того ж взуття зі шкірозамінника не пропускає до ніг повітря. В результаті можна "заробити" попрілості або грибкові захворювання.

Якщо ви все-таки купуєте взуття зі штучних матеріалів, переконайтеся, щоб хоча б підкладка черевика була з натуральної шкіри або текстилю – для здоров'я, насамперед, важливий матеріал, з яким безпосередньо стикається нога. Також слід звертати увагу на матеріал, з якого виготовлена ​​устілка. В ідеалі вона повинна вбирати неприємні запахи, відводити вологу, вбивати бактерії – чудово, якщо устілка просочена спеціальним антибактеріальним складом.

Не забудьте, що натуральні матеріали, на відміну від штучних, розношуються та згодом набувають форми стопи. До речі, в спеку ноги трохи набрякають, майте це на увазі, якщо купуєте літнє взуття.

Влітку не рекомендується носити лакове взуття, що погано пропускає вологу та повітря. У лакових туфлях можна вирушити на будь-яке свято, а на кожен день краще мати відкриті босоніжки або туфлі з натуральних матеріалів.

Для весни та осені важливо, щоб черевики не пропускали воду і водночас дозволяли нозі «дихати». Якщо демісезонні черевики або чоботи застібаються за допомогою блискавки, вона повинна починатися не дуже близько до підошви, інакше ноги промокатимуть, якщо ви вступите навіть у неглибоку калюжу. На відміну від літнього взуття, чоботи не повинні прилягати до ноги впритул (адже ви не будете їх носити на голі ноги) - потрібно приміряти їх на щільну шкарпетку.

У зимових черевиках чи чоботях головне - підошва. Вона має бути досить товстою, зі спеціальним протектором, що перешкоджає ковзанню. Найбільш безпечно в ожеледицю носити черевики з різноманітним малюнком протектора – наприклад, одна частина у вигляді смужок, інша – округлих виступів. Набійка черевика теж повинна мати протектор і бути гумовою, а не пластиковою, інакше нога ковзатиме.

Найкраще зберігає тепло шкіряне взуття з підкладкою з натурального хутра, наприклад, овечого або цигейки, та хутряною устілкою. Вибравши правильне зимове взуття, ви можете не побоюватися суворих холодів та слизьких тротуарів.

Жертви моди

Безперечно, будь-якій жінці хочеться виглядати модно та елегантно. Взуттєва індустрія пропонує безліч способів зробити ноги візуально стрункішою та довшою. Шпильки, вузькі носи туфель, платформи - важко сперечатися з тим, що таке взуття жіночніше, ніж грубі черевики на товстій підошві. Але наскільки безпечні ці модні вишукування?

Про шкоду високих підборів вже було сказано. Але й зловживати взуттям на платформі також не варто. По-перше, висока платформа (як і каблук-шпилька) не відкидає травм: на ній легко підвернути ногу. По-друге, при ходьбі на платформі зв'язки та м'язи стопи залишаються без «роботи» і може розвинутись плоскостопість. Якщо ви все ж таки купуєте подібне взуття, вибирайте досить широке, а значить, більш стійку платформу. Пам'ятайте, що ні шпилька, ні платформа зовсім не підходять для керування автомобілем. Підбор може чіплятися за килимок, заважаючи переставляти ногу з однієї педалі на іншу, а товста платформа не дозволяє відчувати силу тиску ноги на педаль.

Ще одна улюблена багатьма модна деталь - загострена шкарпетка - теж не невинна. Такі туфлі стискають пальці, зближуючи їх один з одним. При цьому великий палець та мізинець опускаються, а решта – піднімаються. Все це загрожує деформацією пальців, утворенням хворобливих мозолів та «шишок». Оскільки вага тіла вдавлює стопу в клиноподібний простір (особливо якщо крім гострого носа у взутті каблук висотою 5-6 сантиметрів і більше), все навантаження переноситься на кістки середніх пальців ніг. Через це виникає поперечна плоскостопість, а на підошві утворюються болючі натоптиші.

Дитяче взуття

Напевно, важливішим за здоров'я власне може бути лише благополуччя дитини. Неправильно підібране взуття небезпечне не тільки тим, що завдає дитині незручність: малюк починає вередувати, а батьки часом навіть не розуміють, що вся справа в черевиках. Поки дитяча стопа знаходиться у стадії формування, дуже важливо, щоб взуття не заважало цьому процесу і не провокувало таких проблем, як плоскостопість.

Яким же має бути дитяче взуття? «Дитина в жодному разі не повинна носити взуття «на виріст», але і тісної вона теж бути не повинна,– каже дитячий ортопед-травматолог Михайло Труньов. - Бажана жорстка, помірно ребриста підошва та жорстка верхня частина. Демісезонне та зимове взуття повинне облягати гомілковостопний суглоб, тобто бути високим».

Фахівці радять купувати для дітей черевики з натурального матеріалу на невеликому каблучці, з фіксованою п'ятою та м'яким задником, ортопедичною устілкою та широким носком. Дитяче ортопедичне взуття необхідне для профілактики деформацій стопи та правильного її розвитку, тому багато лікарів рекомендують купувати саме таке взуття дітям до 4–5 років.

В русі

Всі, хто займається спортом, знають, як багато значить правильно підібраний для тренувань одяг і, звичайно, взуття. Кросівки мають бути дуже зручними, щоб відчуття дискомфорту не відволікало вас від занять. Важливо, щоб вони підходили для обраного вами виду спорту та надійно захищали ногу від травм – оберігали від «скручування» стопи, забезпечували фіксацію гомілкостопа та стійкість ноги. Купуючи кросівки, звертайте увагу не тільки на дизайн, але більш на те, наскільки комфортно вам рухатися в тій чи іншій моделі. Гнучка підошва, жорстка п'ята, легкість – ознаки якісного спортивного взуття.

Найкраще тренуватися в кросівках зі шкіри або гортексу, що забезпечують нормальний повітрообмін, з устілкою, яку можна витягнути і висушити. Підбираючи взуття для спорту, враховуйте, що під час тренувань стопа може трохи збільшуватись у розмірі, а також пам'ятайте, що між пальцями та носком кросівки має залишатися невеликий простір. Крім універсальних кросівок, що підходять для всіх видів спорту, існує спеціальне взуття для певних тренувань, яке вам допоможе обрати продавець-консультант спортивного магазину.

Взуття для аеробіки та шейпінгу захищає від травм за допомогою спеціальних вставок у сфері підошви. Такі кросівки можуть бути вищими за взуття для інших видів спорту. Це дозволяє зафіксувати гомілку і не допустити пошкоджень гомілковостопного суглоба. Оскільки заняття аеробікою дуже динамічні, вам знадобляться еластичні та легкі кросівки, щоб рухатися було легко та зручно. Широка шкарпетка і вузька п'ята кросівок забезпечують найкраще зчеплення зі підлогою.

Для бігу найкраще підходять дуже легкі кросівки, що ідеально сидять на нозі. Якщо нога ковзатиме всередині, ви ризикуєте отримати мозолі та потертості, та й ризик травми гомілковостопного суглоба зросте. Необхідний гнучкий носок, що дозволяє краще відштовхуватися від землі, і укріплена п'ята. Важливо, щоб бігове взуття мало здатність пом'якшувати удари при зіткненні із землею. Тому для бігу підходять кросівки з повітряними кишенями - заповненими повітрям порожнинами всередині підошви.

Футбольна взуття повинне мати широку укріплену область шкарпетки, шипи для гри на траві або рельєфну підошву для зали.

При виборі взуття для тенісу потрібно враховувати те, на якому корті ви збираєтеся грати – різним типам покриття підходять різні моделі. Тенісні кросівки мають досить товсту підошву, гнучку в ділянці шкарпетки і жорсткішу в п'яті, а також спеціальний протектор, що не дозволяє ковзати по покриттю корту.

Комфортне, «здорове» взуття забезпечить вам приємні та ефективні тренування, дозволить менше втомлюватися під час роботи, розваг та прогулянок, захистить від хвороб – словом, допоможе у прямому розумінні твердо стояти на ногах у будь-якій ситуації.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Магазинні прилавки балують нас достатком літнього взуття. Тут знайдеться вибір на найвибагливіший смак: і за формою, і за кольором, і за ціною. Ось тільки не варто забувати, що, прагнучи виглядати красиво, потрібно також пам'ятати про зручність та здоров'я наших ніжок.

Тому ми в сайтвирішили полегшити ваші пошуки та проілюстрували найчастіші помилки у виборі взуття на літо.

10. Підошва надто вузька

Взуття, в якому стопа ширша за підошву взуття, виглядає неестетично. Крім цього, таке положення стопи сприяє деформації суглобів ноги та може спровокувати утворення кісточки на великому пальці. Вузьке взуття часто буває причиною нігтів, що вросли, а також дратує шкіру, що призводить до утворення мозолів.

9. Неправильна посадка в області підйому

При невдалій посадці вигин стопи та вигин підошви взуття – різні. Виходить, що ступня не лежить на взутті, а спирається лише на крайні крапки - під п'ятою та під подушечкою стопи. При носінні такого взуття порушується кровообіг, з'являються мозолі, також це призводить до пітливості та болю в ногах.

8. Підошва довша за стопу

Надмірно довга підошва зазвичай буває у в'єтнамок або сандалів із перемичкою посередині. Таке взуття отримує велику відстань від краю пальців до краю взуття. У нормі ця відстань має бути не більше одного сантиметра. Це запас на свободу стопи у взутті. Коли ж цей запас більший, ходити стає не зовсім зручно та небезпечно. Це провокує захворювання тканин та суглобів. Крім того, ви ризикуєте зачепитися за сходинку.

7. Підошва надто коротка

За такої посадки доводиться постійно підтримувати босоніжки пальцями ніг, щоб вони не спадали. При цьому м'язи пальців постійно напружені, навантаження на ногу розподіляється нерівномірно. Ви також ризикуєте підвернути каблук, а водночас отримати неприємну травму. Не забувайте, що при покупці взуття потрібно орієнтуватися на точку, що виступає на ступні.

6. Взуття занадто вільно сидить на нозі

Якщо взуття занадто вільно сидить на нозі, воно тримається переважно на пальцях ніг. Так м'язи ніг перенапружуються, і це може виробити негарну ходу, що човгає. Крім того, в результаті можуть деформуватися пальці та суглоби, утворитися кісткові мозолі, з'явитися болі в колінах та спині.

5. Взуття більше за потрібний розмір

Коли ми носимо взуття, яке нам велике, у підйомі ноги виникає напруга, щоб утримати туфлю, що спадає. У такому взутті легко спіткнутися. Взуття великого розміру є таким же шкідливим, як і тісне. Занадто вільна модель набагато частіше стає причиною мозолів, ніж будь-яка інша.

4. Взуття виготовлене з ненатуральних матеріалів

У літню пору року особливо варто вибирати взуття з натуральних матеріалів: шкіри, текстилю. Взуття зі шкірозамінника може бути небезпечним для здоров'я: під впливом високої температури різні хімічні складові цього матеріалу починають взаємодіяти зі шкірою ніг. Крім цього, таке взуття не пропускає до ніг повітря. Все це може обернутися грибковими захворюваннями чи попрілістю.