Лаванда цэцгийн цайны жор. Лаванда цэцгийн цайны шинж чанар, жор - урам зоригийн долгион дээр. Лаванда цэцгийн цайны ашигтай шинж чанарууд

Та эцэст нь сайхан унтаж амрах, арьсны өвчнийг эмчлэхийг хүсч байна уу? Лаванда цэцэг нь эдгээх шинж чанараараа толгойноос хөл хүртэл бүх биеийг хамардаг өвслөг ургамал юм. Юу вэ эмийн шинж чанарЛаванда цэцгийн эсрэг заалттай тул ямар эрүүл мэндийн асуудалд хэрэглэхийг зөвлөж байна вэ?

Энэ юуны тухай вэ?

Лаванда цэцэг нь 50-60 см өндөрт ургадаг. Цэцэг нь ердийн хөх-ягаан өнгө, өвөрмөц үнэрээр тодорхойлогддог. Ургамлыг ихэвчлэн хатаасан хэлбэрээр ашигладаг. Лаванда нь дулаан, хуурай байх дуртай. Хүйтэн хяруу, бага температурыг тэсвэрлэдэггүй. Тийм ч учраас энэ нь дулаан уур амьсгалтай бүс нутагт ургадаг.

Цуглуулга

Цэцэглэлтийн эхний цэцэглэлтийн үеэр, навчийг 7, 8-р сард цуглуулдаг. Цуглуулга хийхэд цэцэрлэгийн хайч ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.

Хатаах нь сүүдэрт түдгэлзүүлсэн багцад хийгддэг. Хиймэл хатаах температур 40 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хатаасан өвс нь хурц үнэртэй, гашуун амттай бөгөөд битүүмжилсэн саванд (хамгийн тохиромжтой нь цаасан уут эсвэл шилэн) хадгалдаг.

Хоол тэжээлийн найрлага

IN ардын анагаах ухаанЛаванда цэцэг нь витамин, эрдэсийн найрлагатай тул хэрэглэдэг.
Эрчим хүчний үнэ цэнэ (100 гр):

• КДж – 193.2;
• ккал - 46.

Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ (гр/100гр):

• нүүрс ус - 9;
• өөх тос - 0.9;
• уураг - 1.1.

Бусад ашигтай бодисууд (мг/100 гр):

• витамин А - 270 IU;
• витамин С - 11;
• төмөр - 2.5;
• кальци - 210;
• натри - 5.

Химийн найрлага

Шинэ болон хатаасан цэцэг нь эфирийн тос (0.5-1%) агуулдаг. Тэдэнд агуулагдах эфирийн тосны хамгийн их агууламж нь бүрэн цэцэглэж байх үед байдаг. Эфир нь таннин (ойролцоогоор 10%), линилацетат (30-60%), линил эфир, борын ацетат гэх мэтийг агуулдаг.

Байгалийн эмийн хэлбэрүүд

Лаванда цэцэг ихэвчлэн дараах хэлбэрээр зарагддаг.

1. Хатаасан өвс.
2. Халуун ногоо.
3. Эфирийн тос (үнэрт эмчилгээний зориулалттай).
4. Хандмал.
5. Үнэрт лаа.
6. Анхилуун үнэртэй уутнууд.
7. гоо сайхны бүтээгдэхүүн (шампунь, саван, биеийн тос, массажны тос, шүршүүрийн гель, бальзам, үнэртэй ус).

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Лаванда цэцгийн биед үзүүлэх ашиг тусыг (мөн доор үзүүлсэн биед үзүүлэх нөлөөллөөс үүдэлтэй хор хөнөөлийг) дараах зүйлсээр нэгтгэн дүгнэж болно.

• арьсны өвчний эмчилгээг сайжруулах (батга, псориаз, экзем, харшил);
• шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх (түлэгдэлт, сийлсэн шарх, бусад нээлттэй шарх);
• мэдрэлийн системийг тайвшруулах;
• цусны урсгал сайжирсан;
• унтах асуудалд туслах;
• хоол боловсруулалтыг сайжруулах;
• элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах;
• хий үүсэх, хэвлийн өвдөлтийг арилгах;
• тогтмол (болон тогтворжуулах) гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжих;
• дархлааг дэмжих;
• бактерийн эсрэг ба ариутгах нөлөө;
• цусны даралтыг бууруулах;
• шээс хөөх эмийн нөлөө - биеэс илүүдэл усыг зайлуулах;
• ханиалгыг намдаах (астма, бронхит, харшил, томуу), салстыг арилгах хурдасгах;
• арьсны байдал, уян хатан байдлыг сайжруулах (хуйхыг сайжруулах гэх мэт).

Лаванда цэцэг нь анхилуун үнэртэй эфирийн тосоор өргөн тариалдаг нарийн бөгөөд анхилуун цэцэг юм. Энэ нь үнэртэй ус, гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг. Ландшафтын дизайнерууд лаванда цэцэгт дуртай байдаг - хатуу ширүүн өвлийн улиралд хөлддөггүй газруудад гайхамшигтай хил, цэцгийн ор бий болгоход ашигладаг.

Гэхдээ лаванда цэцгийн хэрэглээний өөр нэг талбар байдаг бөгөөд үүнийг бүх хүмүүс мэддэггүй. Энэ нь анхилуун үнэртэй, амттай, эдгээх цай бий болгохын тулд ургамлын хэрэглээ юм.

Лаванда цэцгийн шинж чанар, найрлага

Лаванда цэцгийн цай нь таныг тайвшруулж, унтахад тусалдаг. Энэ нь хэвлийгээр өвдөх, гэдэс базлах, өвдөлттэй сарын тэмдгийн үед хэрэглэж болно.

Лаванда цэцгийн цэцэг нь зөвхөн агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй төдийгүй цусны эргэлтийг сайжруулж, толгой өвдөх, хаван арилгах, сэтгэлийн хямрал, ханиад, бронхит, гуурсан хоолойн багтраа, мигрень, неврастения, толгой эргэх, зүрхний цохилтыг хурдан арилгах чадвартай.

Лаванда цэцгийн цайны хэрэглээ

Хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн асуудалд лаванда нь өвдөлтийг намдаах, өвдөлтийг намдаах, хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Зөгийн балтай халуун лаванда цайгаар ханиад хурдан эдгэрнэ. Үүнтэй ижил арга нь зүрх дэлсэх, толгой өвдөх, спазм, толгой эргэх зэрэгт сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хөнгөн, анхилуун үнэртэй ундааг чухал уулзалт, үйл явдлын өмнө сэтгэлийн түгшүүр, нойр муудах, сэтгэлийн хөөрлийг арилгах амттай зөөлөн тайвшруулах эм болгон ууж болно. Лаванда нь нойрмоглох, сэтгэн бодох үйл явцыг саатуулахгүйгээр маш нарийн үйлдэл хийдэг.

Хоолны жор

Үүнтэй ижил зорилгоор лаванда цэцгийг буцалж буй усаар биш харин исгэж байна Ногоон цай- "цагаан түлхүүр".

Зөвхөн лаванда цэцгээр хийсэн ундаа нь маш хөнгөн, бага зэрэг амттай байдаг. Та гаа, нимбэгний бальзам, chamomile гэх мэт бусад эрүүл ургамал нэмснээр амт, үнэрийг баяжуулж болно. Ханиад хүрсэн үед энэ ундаанд нэг халбага байгалийн зөгийн бал, болж өгвөл линден эсвэл хуайс зөгийн бал нэмбэл сайн.

Лаванда цэцгийн төрөл нь бидэнд олон эмийн ургамлыг өгсөн Lamiaceae гэр бүлд хамаардаг. Эртний Ромчууд энэ өвсийг "угаах" гэсэн утгатай "лаав" гэсэн үгнээс нэрлэж, эрт дээр үед хэрэглэж байсан гэдгийг харуулжээ. Үнэн хэрэгтээ ургамлыг ванны усанд нэмж, өрөөг үнэрлэхийн тулд дулааны ваннд шалан дээр хаясан. Дундад зууны үед алхимичид ургамлын эфирийн тосыг сублиматжуулж сурсан бөгөөд энэ нь анагаах ухаан, гоо сайхан, өдөр тутмын амьдралд өргөн тархсан.

Лаванда цэцгийн ашигтай шинж чанарууд

Өнөөдөр энэ зүйлийн хоёр ургамлыг сонирхож байна - өргөн навчит лаванда ба officinalis лаванда. Аль аль нь өдөр тутмын амьдрал, анагаах ухаанд ашиглагддаг. Өргөн навчит лаванда нь Францын өмнөд хэсэгт алдартай. Үүнээс эфирийн тосыг бас бэлтгэдэг.

Энэ ургамлын эфирийн тос нь тайвшруулах, зөөлөн ховсдох шинж чанартай байдаг. Энэ нь чийдэнгийн аль алинд нь хэрэглэдэг бөгөөд нэг аяга бүрэн өөх тостой сүүнд хэдэн дусал тосыг уусмал болгон ашигладаг. Холимогийг дулаан ваннд хийнэ, энэ нь зөвхөн энэ ургамлын тайвшруулах, тайвшруулах шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Идэвхтэй сургалтын улмаас нойргүйдэл, стресс, мэдрэлийн системийн хэт ачааллаас лаванда цэцгийн банн хийх.

1:1 харьцаатай лаванда цэцгийн болон оливын тосыг хольж наранд бага зэргийн түлэгдэлтэнд хэрэглэнэ. Тосыг хольж, хөргөж, хөнгөн хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэх хэрэгтэй.

Лаванда цэцгийн эфирийн тосыг ихэвчлэн хөхөрсөн, өвдсөн үе дээр үрдэг. Бүтээгдэхүүн нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Гоо сайхны салбарт лаванда цэцгийн эфирийн тосыг хаван арилгах тос болон хөгшрөлтийн эсрэг зарим найрлагад хэрэглэдэг. Энэ нь мөн биеийн найрлагад, ялангуяа цусны эргэлтийг сайжруулдаг тос - целлюлитийн эсрэг, арьсыг чангалж өгдөг.

Гэрийн гоо сайхны салбарт лаванда цэцгийн тосыг заримдаа бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй целлюлитийн эсрэг маскуудад нэмдэг. Дараах жорыг мэддэг: 1 шил цэнхэр шавар, 3-4 дусал арцын эфирийн тос, 2 дусал лаванда цэцгийн тос. Аяга сүү. Эфирийн тосыг сүүнд уусгаж, шавартай хольж, найрлагыг нь асуудалтай газарт хэрэглэж, дээд талыг нь хүнсний хальсаар бүрхэнэ. Маскийг 20-30 минут байлгаад унтахынхаа өмнө өдөр бүр процедурыг хий.

Лаванда цэцгийн навчийг шинэхэн эсвэл хатаасан цэцгийн хамт цай болгон исгэж байна. 300 мл халуун боловч буцалгаагүй усанд 1 хоолны халбага хуурай түүхий эдээр хийсэн ундаа нь агшилт намдаах, халуун бууруулах, дархлаа сайжруулах үйлчилгээтэй. Лаванда цэцгийн "цай" нь ханиаданд ашиглагддаг. Ардын анагаах ухаанд энэ нь ихэвчлэн үе мөч, булчингийн янз бүрийн өвчинд ашиглагддаг.

Мөн үйлдвэрийн аргаар үйлдвэрлэсэн ногоон цайнд лаванда цэцэг нэмдэг. Энэхүү ундаа нь хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд түүний хэрэглээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Биеийн жин, хоолны дуршилыг хянах гэж оролддог хэн бүхэнд лаванда цэцгийн цай хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь бага зэргийн шээс хөөх үйлчилгээтэй.

Ногоон лаванда навчийг хоол хийхэд өргөн хүрээний антисептик болгон ашигладаг. Тэд исгэлэн болж хувирахгүйн тулд дэвтээсэн алимыг шилжүүлэхэд ашигладаг бөгөөд заримдаа исгэж дууссаны дараа байцаа дээр нэмдэг. Лаванда цэцгийн навчийг хурганы мах бэлтгэхэд амтлагч болгон ашигладаг.

Нэмж дурдахад, хатаасан цэцэг эсвэл зүгээр л өвстэй уутыг эрвээхэйнээс хамгаалахын тулд хувцас, маалинган дээр цацдаг.

Ургамал нь зүгээр л ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй шүүгээнд хадгалагддаг бол харшил үүсгэдэг. Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь маш тогтворгүй бөгөөд хувцас хунар дээр сайн хадгалагддаг.

Лаванда цэцгийн тос нь холеретик шинж чанартай бөгөөд ходоодны шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Тиймээс ходоодны шүүсний хүчил ихтэй, цөсний хүүдийн зарим өвчинтэй холбоотой өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Лаванда цэцгийн цай, тос, эсвэл энэ бүтээгдэхүүнтэй хамт энгийн хоол идэх нь хүчиллэг рефлюкс эсвэл зүрхний шархыг өдөөдөг тул ийм хариу үйлдэл үзүүлсэн хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Лаванда цэцгийн тосыг хүүхдэд аюулгүй гэж үздэг боловч зөвхөн гаднаас нь хэрэглэж болно. Усанд орох, газрын тосны хольцоор үрэхийг зөвшөөрдөг боловч залгихыг зөвлөдөггүй.

Лаванда цэцгийн тостой төмөр, иодын бэлдмэлийг хослуулан хэрэглэх нь ашигт малтмалын үр нөлөөг бууруулдаг гэдгийг мэддэг. Тиймээс та лаванда дээр суурилсан эсвэл нэмсэн цайтай нэгэн зэрэг витамин-эрдэсийн цогцолборыг ууж болохгүй. Хоёр эм уух хоорондын зай дор хаяж 3-4 цаг байх ёстой.

Цусны даралт бага, гипотоник хэлбэрийн ургамлын-судасны дистони өвчний үед лаванда цэцгийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та шээс хөөх эм, цусны даралтыг бууруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ нэмбэл эдгээр өвчний явц улам хүндрэх болно. Үгүй бол дунд зэрэг байх ёстой, та өвсөөр чанаж болгосон хурганы махтай лаванда цэцгийн дусаахыг идэж болохгүй, даралтын өсөлтөөс зайлсхийх боломжтой.

Ялангуяа фитнесс дасгалжуулагч Елена Селивановагийн хувьд.

Унших хугацаа: 5 минут

А А

Оройн цайнаас илүү юу байж болох вэ? Ялангуяа энэ нь гайхамшигтай лаванда цэцгийн цай юм бол түүний дараа амар амгалан, амар амгалан ирдэг. Энэ ундаа нь зөвхөн анхилуун үнэртэй, амттай төдийгүй эмийн шинж чанартай байдаг. Лаванда цэцэг нь хоол хийх, гоо сайхны салбарт нэмэлт бодис болгон ашигладаг. Энэ нь эмчилгээний зориулалтаар өргөн хэрэглэгддэг. Лаванда цэцгийн цай, түүний ашиг тус, хор хөнөөл, жор нь өнөөдрийн бидний нийтлэлийн сэдэв юм.

Голт борын тод цэцэгсийг Африк, Америк, Крым, Европт олж болно. Ургамал нь наян см хүртэл өндөрт хүрдэг. Баяжуулалтын хэлбэртэй баг цэцэг нь жижиг бөгөөд хүчтэй үнэртэй байдаг. Энэ ургамлыг нил ягаан өнгийн гоёмсог цэцгүүдээс нь харахад хялбар байдаг.

Лаванда цэцгийн түүх

Энэ ургамлыг орос хэлнээс орчуулбал "Угаах" гэсэн утгатай Лава гэдэг үгнээс нэрлэсэн. Эрт дээр үед Ромын оршин суугчид шинэлэг, анхилуун үнэртэй байхын тулд ваннууддаа лаванда цэцэг нэмдэг байв. Католик шашинтнууд үүнийг ариун ургамал гэж үздэг байсан тул цэцэг нь шулам, Сатаныг зайлуулж чадна гэдэгт итгэдэг байв.

Жирийн иргэд үүдэнд лаванда цэцгийн баглаа өлгөж, гэр орноо хамгаалсан. Есүсийн хувцсыг хатаасны дараа онгон Мариа бутанд ийм гайхалтай үнэр өгсөн гэдэгт тэд итгэдэг байв.

Лаванда цэцгийн цайны ашигтай шинж чанарууд

Лаванда цэцэг нь эдгээх чадвартай, муу хүмүүсээс хамгаалж, муу ёрын сүнснүүдийн эсрэг тэмцдэг. Цэцэг нь зарим өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Цайны ашиг тус:

Нойргүйдлийн хувьд

Эрт дээр үеэс цай нь нойрыг сайжруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Орой уусан нэг аяга ундаа нь тайвширч, стрессээ тайлахад тусалдаг. Эфирийн тос, хуурай лаванда цэцгийн анхилуун үнэрийг нойргүйдэлд амьсгалах хэрэгтэй.

Судасны болон зүрхний өвчний хувьд

Лаванда цэцгийн цай нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Цэцэг нь зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулдаг антиоксидант, бодис агуулдаг. Уг ундаа нь цусны судаснуудад эерэг нөлөө үзүүлж, тэдгээрийг бэхжүүлдэг. Цайнд агуулагдах лаванда цэцгийн цэцгийг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусны эргэлтийг сайжруулахад ашигладаг.

Лаванда цэцгийн эдгээх шинж чанар нь бүх биед тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Цайнд антиоксидант агуулагдах нь стрессийн дааврын түвшинг бууруулдаг. Стресс, ядаргаа арилгахын тулд тэд ургамлын гаралтай декоциний дээр үндэслэсэн усанд ордог. Шинэхэн навч, цэцэг нь эдгээр зорилгод тусалдаг бөгөөд шүүсийг суллахын тулд хуруугаараа нухаж, сүмийн талбайд үрэх хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний замын хувьд

Лаванда цэцгийн цайг бүрдүүлдэг бодисууд нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Уг ундааг ихэвчлэн гэдэсний эмгэг, гэдэс дүүрэх, ходоодны хямралд хэрэглэдэг.

Шээс бэлгийн системийн хувьд

Ургамал нь шээс хөөх эм нөлөөтэй тул хаван арилдаг. Лаванда цэцгийн цай нь бөөр, давсагны өвчинд зориулагдсан байдаг. Судсаар хийх нь түрүү булчирхайн үрэвсэл, түрүү булчирхайн аденома эмчлэхэд тусалдаг тул эрчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хүүхдүүдэд

Хүүхдүүдийн хувьд декоциний дээр үндэслэсэн ургамлын халуун ус нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, цочромтгой байдал, хэт их үйл ажиллагаанд ашиглагддаг. Лаванда цэцгийн цай нь амьсгалын замын өвчний үед амьсгалахад тусалдаг. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө хүүхдүүд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эмэгтэй биеийн хувьд

Цай нь шударга хүйсийн хүмүүст ашигтай байдаг. Сарын тэмдгийн үед нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, цэвэршилтийн үед сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдлыг намдаана.

Өвдөлт намдаах шинж чанартай тул цай нь булчингийн агшилтанд зориулагдсан байдаг. Ядаргаа тайлахын тулд декоциний бүхий баннуудыг хэрэглэдэг. Үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний өвдөлтийн үед лаванда цэцгийн тосоор үрэхийг зөвлөж байна.

Үсээ угаахад тохиромжтой лаванда цэцгийн дусаалга нь үс унахад тусалдаг. Ингэснээр та үндсийг бэхжүүлж, үсээ гоо сайхан, гэрэлтүүлэх боломжтой.

Лаванда цэцгийн цайны жор

Лаванда цэцгийн цэцгийн дусаах

Ургамлыг цэвэр хэлбэрээр эсвэл бусад цайны нэг хэсэг болгон исгэж болно. Нэг порц ундаа бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• Хатаасан лаванда цэцгийн нэг халбага;
• Хоёр зуун миллилитр буцалж буй ус.

Цайны навчийг данханд хийнэ, буцалсан ус хийнэ. Тагийг нь таглаад арван таван минут хүлээнэ үү. Дууссан дусаахыг шүүж, амт нь элсэн чихэр нэмнэ.

Хибискус ба лаванда

Энэхүү жорны хувьд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• Нэг халбага хар цай;
• Лаванда цэцгийн хэд хэдэн мөчир;
• Hibiscus цэцгийн хагас халбага;
• Шилэн ус.

Хибискус цэцэгтэй хар цай чанаж идээрэй. Арван минутын турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй, дараа нь шүүнэ. Лаванда цэцгийн мөчрүүдийг аяганд хийж, бэлтгэсэн дусааж, таглаад арван цаг байлгана. Хэрэв хүсвэл зөгийн балыг ундаанд нэмж, бүлээн эсвэл хүйтэн ууж болно.

Мөн ургамлын гаралтай цай хийх өөр нэг жор байдаг. Суданы сарнай, лаванда цэцгийн цэцгийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Буцалж буй ус хийнэ, ойролцоогоор таван минут байлгана.

Лаванда цэцгийн болон chamomile цай

Эдгээр хоёр ургамлын хослол нь ундаанд илүү тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Энэхүү жор нь ядаргаа, мэдрэлийн стрессийг арилгахад тусалдаг анхилуун үнэрт дусаахыг үүсгэдэг. Танд хэрэгтэй болно:

• Chamomile цэцгийн нэг халбага;
• ижил хэмжээний лаванда;
• Нэг аяга буцалж буй ус.

Ургамлыг цайны саванд хийнэ, халуун ус хийнэ. Тагийг нь таглаад долоон минут байлгана.

Fennel цай

Эрүүл үнэрт дусаахыг исгэхийн тулд дараахь найрлагыг бэлтгэ.

• Fennel үрийн хагас халбага;
• Лаванда цэцгийн ижил тооны цэцэг;
• Зургаан зуун миллилитр ус.

Хуурай хайруулын тавган дээр fennel үрийг шаргал болтол нь шарна. Дараа нь тэдгээрийг голт борын цэцэгтэй хольж, буцалж буй ус хийнэ. Таван минут байлгаад дараа нь шүүж, ууж болно. Энэхүү цай нь бодисын солилцоог хурдасгаж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Бид танд эрүүл сироп бэлтгэх энгийн аргыг санал болгож байна. Үүнийг цай, зайрмаг, амттан зэрэгт нэмэлт болгон ашиглаж болно. Сиропыг хөргөгчинд гуч хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах ёстой. Танд хэрэгтэй болно:

• Хоёр зуун грамм элсэн чихэр;
• Шилэн ус;
• Лаванда цэцгийн гурван халбага;
• Голт борын хүнсний будгийн нэг дусал.

Будагнаас бусад бүх найрлагыг саванд хийж галд хийнэ. Элсэн чихэр ууссан бол дахин таван минутын турш хооллоорой. Та цайвар голт бор өнгийн сироп авах болно. Баялаг өнгө авахын тулд будаг нэмнэ. Хөргөсөн шөлийг шүүж, битүү шилэн саванд хийнэ.

Энэ нийтлэлд бид лаванда цэцгийн тухай ярих болно - түүний ашиг тус, биед үзүүлэх хор хөнөөл. Та цэцгийн эмийн шинж чанар, түүнийг хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай танилцах болно. Лаванда цэцгийг ардын анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт яагаад хэрэглэдэгийг бид танд хэлэх болно. Бидний зөвлөгөөг дагаснаар та ургамлын цай, дусаах, декоциний бэлтгэх, нүүр, бие, үсний масканд хэрхэн хэрэглэх талаар сурах болно.

Лаванда цэцгийн гадаад төрх (зураг).

Лаванда цэцэг нь Lamiaceae овгийн өвслөг ургамлын төрөл юм. Латин нэр: Лавандула.

Лаванда цэцэг нь 75-100 см өндөрт хүрдэг.Суурийн найлзуурууд нь өндөр салаалсан байдаг. Мөнх ногоон бут сөөгний иш нь саарал өнгийн нялх өнгөөр ​​бүрхэгдсэн байдаг. Ургамлын бүх хэсгүүд нь хурц халуун ногоотой үнэртэй байдаг.

Навч нь эсрэгээрээ, гонзгой, ирмэг дээр буржгар. Навчны хавтангийн урт нь 2-оос 6 см байна.

Бөөрөнхий цэцэг нь баяжуулалтын хэлбэртэй баг цэцэгтэй цуглуулагддаг. Спикелет бүр 10 хүртэл ягаан цэцэгтэй. Лаванда цэцгийн зургадугаар сараас наймдугаар сар хүртэл цэцэглэдэг.

Цэцэг, өвсийг эмийн түүхий эд болгон ашигладаг. Анагаах ухаанд нарийхан навчит лаванда (лат. Lavandula angustifolia) эсвэл жинхэнэ, өргөссөн, өргөссөн лаванда хэрэглэдэг. Ургамлын нийтлэг нэрс: гашуун бут, Энэтхэгийн spikelets, лаванда, spikelet лаванда, эрвээхэй, өнгөт өвс.

Төрлийн

Лаванда цэцгийн төрөлд 47 төрлийн ургамал багтдаг. Тэдний хамгийн алдартай нь:

• олон зүсэлт;
• нарийн навчит;
• өргөн навч;
• иштэй;
• шүдтэй;
• Стехадская;
• ноосон.

Энэ нь хаана ургадаг

Лаванда цэцгийн эх нутаг нь Газар дундын тэнгис юм. Байгальд Европ, Африк, Австрали, Энэтхэг, Араб зэрэг орнуудад олддог. Орос улсад энэ нь Кавказ, Хар тэнгисийн эрэгт ургадаг.

Химийн найрлага

Ургамал нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• эфир;
• флавоноидууд;
• терпенийн спирт;
• таннин;
• фитостеролууд;
• давирхай;
• органик хүчил;
• кумарин;
• таннин;
• хорсол.

Ашигтай шинж чанарууд

Лаванда цэцгийн эдгээх чанар ба эсрэг заалтууд нь ургамлын химийн найрлагад оршдог. Ардын анагаах ухаанд цэцэг, бага түгээмэл өвсийг эмийн түүхий эд болгон ашигладаг.

Лаванда цэцгийн цэцэг нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгодог. Энэ өвс нь мэдрэлийн эмгэг, тахикарди зэрэгт тустай.

Хуурай лаванда нь ванны үнэрийг гаргахад хэрэглэгддэг. Ургамлын үнэр нь тайвшруулж, тайвшруулдаг.

Лаванда нь таталтын эсрэг, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Эдгээр эдгээх шинж чанарууд нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэг, жишээлбэл, цистит, пиелонефрит зэрэгт тустай.

Лаванда нь нөхөн төлжих, нян устгах, ариутгах үйлчилгээтэй. Ургамлын болон түүний цэцгийн эдгээр ашигтай чанарууд нь арьсны өвчин, шархыг эмчлэхэд ашиглагддаг. Тогтмол хэрэглэснээр барзгар сорвийг жигд болгодог.

Ургамлын эмийн шинж чанарыг шүдний эмчилгээнд ашигладаг. Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь амны хөндийг ариутгаж, амьсгалыг сэргээдэг. Эдгээр нь стоматит, буйлны үрэвсэлд ашиглагддаг.

Ургамлын гаралтай согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүнийг булчингийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Эдгээр нь өвдөлттэй газрыг үрэхэд ашиглагддаг. Уг эм нь булчин, үе мөчний үрэвсэл, өвдөлтийг намдаадаг. Эдгээр шинж чанарууд нь мэдрэлийн өвчин, саажилт, хөхөрсөн, хэрх өвчний үед үр дүнтэй байдаг.

Газрын тосыг цэцэгнээс гаргаж авдаг. Уг эмийг амьсгалах уусмалд нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг томуу, ларингит, уушгины үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг.

Лаванда цэцгийн тосыг гаднаас нь цэвэр хэлбэрээр, арьс, үс арчилгааны гоо сайхны найрлагын бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг. Газрын тос нь тэжээл өгөх, бэхжүүлэх, хамгаалах шинж чанартай байдаг.

Эдгээх шинж чанар нь зөвхөн ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт төдийгүй хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Хоол хийхэд хэрэглэнэ

Хоол хийхдээ халуун ногоо нь шөл, салат, загасны хоол, сүмс, цай исгэх зэрэгт ашиглагддаг. Уг өвсийг махыг тамхи татах үед хэрэглэдэг. Цэцэг нь dill, мэргэн, амтат амттай хослуулсан.

Цай

Лаванда цэцгийн цай нь мэдрэлийг тайвшруулж, биеийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.. Цайны эдгээр эмийн шинж чанарыг мэдрэлийн эмгэг, стресс, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг.

Найрлага:

1. Хатаасан цэцэг, навч - 2 халбага.
2. ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Хуурай түүхий эдээ өнхрүүлэн нунтаглаж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, тагийг нь таглаад 10-15 минут байлгана.

Яаж хэрэглэх вэ: Унтахынхаа өмнө тайвшруулах үйлчилгээтэй бүлээн цайг бага багаар ууна. Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгохын тулд ⅓ шил авна. Өдөрт 1 tbsp ууна.

Үр дүн: Уг ундаа нь мэдрэлийн систем, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Хэрэв та цайнд зөгийн бал халбага нэмбэл ерөнхий тоник авах болно.

Зайрмаг

Энэхүү хоол нь гайхалтай амт, үнэртэй байдаг. Энэ нь зочдод жинхэнэ таашаал өгөх болно.

Танд хэрэгтэй болно:

• цөцгий 35% - 3 халбага;
• цэцэг - 2 tbsp;
• шар - 4 ширхэг;
• элсэн чихэр - 1 tbsp;
• гурил - 2 tsp.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Цөцгий дээр цэцэг нэмээд галд хийнэ.
2. Холимог буцалгаад, дараа нь хөргөнө.
3. Шарыг элсэн чихэрээр цохиж, аажмаар гурил нэмнэ.
4. Цөцгийг шүүж, өндөгний хольцтой холино.
5. Холимог өтгөрөх хүртэл бага дулаанаар халаана.
6. Шүүж, хөргөгчинд, дараа нь хөлдөөгчид хийнэ.

Калорийн агууламж: 100 г бүтээгдэхүүн тутамд - 230 ккал.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Хатаасан лаванда, ургамлын эфирийн тосыг гоо сайхан, анагаах ухаанд ашигладаг.

Тэднээс цэцэг, эфирийн тосыг гоо сайхны салбарт өргөн ашигладаг. Ургамлын хандыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг амтлахад ашигладаг: шампунь, бальзам, тос. Энэ нь гэрийн нөхцөлд арьс арчилгааны маск бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Ургамлын декоциний нь үсийг угаахад ашиглагддаг. Гоо сайхны салбарт лаванда цэцэг хэрхэн хэрэгтэйг нарийвчлан авч үзье.

Нүүрэнд зориулсан маск

Энэ өвс нь ариутгах, нөхөн сэргээх шинж чанартай байдаг. Эфирийн тосыг нүүрний маск дээр нэмдэг. Цэвэр хэлбэрээр нь тосыг батга арилгахын тулд газар дээр нь хэрэглэдэг. Лаванда цэцгийн маск нь асуудалтай, тослог арьсанд тохиромжтой.

Найрлага:

1. Цэнхэр шавар - 1 tbsp.
2. Лаванда цэцгийн тос - 1 tsp.
3. Ус - 1 tsp.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Шаврыг усаар шингэлж, жигд болтол хутгана. Газрын тосыг 37 градусын температурт халааж, шавартай холино.

Яаж хэрэглэх вэ: Маскийг нүүрэндээ хагас цагийн турш түрхэнэ. Шавар хатах үед халуун усаар зайлж угаана.

Үр дүн: Маск нь арьсны үрэвслийг намдааж, батга арилгах, сорвийг эдгээж, толигор болгоно.

Биеийн тос

Лаванда цэцгийн тосыг арьсанд тэжээл өгөхөд ашигладаг. Бүтээгдэхүүнийг массаж хийхэд ашигладаг бөгөөд биед зориулсан гоо сайхны хольц - тос, нойтон жинд нэмдэг.

Найрлага:

1. Лаванда цэцгийн цэцэг - 20 гр.
2. Чидун жимсний тос - 100 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Цэцгийг хэрчиж, оливын тос асгаж, савыг самбайгаар таглаж, 1 сарын турш харанхуй газар үлдээнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг давхар самбайгаар шүүнэ.

Яаж хэрэглэх вэ: Арьсны гэмтсэн хэсэгт тосыг шууд түрхэх эсвэл биеийн бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон хэрэглэнэ.

Үр дүн: Тос нь гэмтсэн арьсыг эдгээж, ариутгана. Үүн дээр үндэслэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг зөөлрүүлж, тэжээл өгдөг.

Үсний декоциний

Лаванда цэцэг нь үсийг бэхжүүлэх бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Ургамлын тосыг кастор эсвэл burdock тостой хослуулж, тэдгээрийн үндсэн дээр тэжээлийн маск бэлтгэдэг. Үсийг угаахын тулд хатаасан цэцэгнээс декоциний хийдэг. Энэ эмчилгээний жорыг анхаарч үзээрэй.

Найрлага:

1. хатаасан цэцэг - 50 гр.
2. Ус - 500 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Цэцэг дээр ус хийнэ, усан ваннд хийж, буцалгаад 10 минутын турш хооллоорой. Бүтээгдэхүүнийг галаас аваад хөргөж, шүүлтүүрээр шүүнэ.

Яаж хэрэглэх вэ: Үсээ шампуниар угааж, дараа нь лаванда цэцгийн дусааж угаана.

Үр дүн: Бүтээгдэхүүн нь тослог үсийг арилгаж, үсний уутанцарыг бэхжүүлнэ.

Ардын жор

Лаванда цэцгийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өвчний эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг. Эдгээр нь зүрх судасны, мэдрэлийн болон хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Лаванда цэцгийн эдгээх шинж чанар нь судасны өвчин, мэдрэлийн системийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Үүн дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүн нь судасны спазмыг арилгаж, толгой өвдөх, нойрыг хэвийн болгодог.

Лаванда цэцгийн өвсийг ходоод гэдэсний зам, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Эмийн дусаах, ургамлын декоциний нь үрэвслийн эсрэг, эдгээх, шээс хөөх эм, antispasmodic нөлөөтэй байдаг.

Газрын тосыг янз бүрийн арьсны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг: экзем, трофик шарх, бөөс. Бүтээгдэхүүн нь ариутгах, нөхөн сэргээх нөлөөтэй.

Унтах зориулалттай дусаах

Нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэгийн хувьд дусаахыг хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр нойрыг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, невроз, сэтгэлийн хямрал, стрессийг арилгадаг.

Найрлага:

1. Хуурай лаванда цэцгийн ургамал - 3 tsp.
2. Валериан - 1 халбага.
3. ус - 400 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Ургамлыг халуун саванд хийнэ, дээр нь буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад 30 минут байлгана.

Яаж хэрэглэх вэ: Бүтээгдэхүүнээс ¼ аяга авна. Өдөр тутмын тун - 1 шил.

Үр дүн: Уг дусаах нь мигрень өвчний эсрэг тусалдаг, тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Хөлний хандмал

Лаванда цэцгийг анагаах ухаанд булчингийн тогтолцооны эмчилгээнд хэрэглэдэг. Ургамлын архины хандмалаар үрэх нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.

Найрлага:

1. Лаванда цэцгийн ургамал - 10 гр.
2. Архи - 50 гр.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Өвс дээр архи хийнэ, тагийг нь сайтар хааж, долоо хоног байлгана, өдөр бүр сэгсэрнэ.

Яаж хэрэглэх вэ: Өвдсөн хэсэгт хандмалыг өдөрт 3 удаа үрнэ.

Үр дүн: Бүтээгдэхүүн нь булчин, үе мөчний өвдөлтийг арилгаж, хөдөлгөөний идэвхийг нэмэгдүүлж, үрэвслийг намдаана.

Та лаванда цэцэг юунд тусалдаг, түүнийг хэрхэн яаж эмийн бүтээгдэхүүн бэлтгэх талаар олж мэдсэн. Олон тооны үнэ цэнэтэй шинж чанаруудаас үл хамааран ургамал нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг тул эмчилгээг эхлэхээс өмнө мэдэж байх ёстой.

Гэртээ

Ургамал нь өдөр тутмын амьдралд өргөн хэрэглэгддэг.

• Цэцгийн орон дээр эсвэл хилийн дагуу өвс тарь: энэ нь ландшафтын дизайны контурыг тодотгож, тод сүүдэрт нь ялгарах болно.
• Бутыг төмсний бутны хооронд байрлуул: Колорадогийн төмсний цох нь цэцгийн үнэрт дургүй байдаг.
• Өрөөний үнэрийг үнэрлэх.
• Ургамлын үнэрт дургүй эрвээхэй болон бусад ахуйн хортон шавьжнаас хамгаалах.

Эсрэг заалтууд

Лаванда нь төмөр, йодыг шингээхэд саад болдог. Тиймээс та энэ өвстэй эмийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, ялангуяа эдгээр элементүүдийн дутагдалтай тохиолдолд.

Хэрэв та эмийн санд бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авбал савлагаа дээр заасан хэрэглэх арга, эсрэг заалтуудыг уншина уу. Хэрэв та өөрөө бэлтгэсэн лаванда цэцгийн эм хийхээр төлөвлөж байгаа бол хэрэглэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай. Мэргэжилтэн нь тохирох тун, эмчилгээний явцыг сонгоно.

Эсрэг заалтууд:

• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• Жирэмсэн болон хөхүүл үед;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• онкологи.

Та лаванда цэцгийн ашигтай шинж чанар, түүнтэй хамт бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд эсрэг заалттай танилцсан. Одоо бид эмийн ургамлыг хаанаас худалдаж авахыг танд хэлэх болно.

Лаванда цэцгийн тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг видеог үзнэ үү:

Би хаанаас худалдаж авч болох вэ

Хуурай ургамал эсвэл ургамлын тосыг ямар ч эмийн санд худалдаж авах эсвэл онлайнаар захиалж болно. Үнэ 50 гр. хатаасан цэцэг 100 орчим рубль байна. 10 мл-ийн эзэлхүүнтэй тос нь үйлдвэрлэгчээс хамаарч 120-150 рубль байдаг.

Үүнийг өөрөө яаж бэлтгэх вэ

Хэрэв танай байшингийн ойролцоо өвс ургадаг бол цэцэглэж эхэлснээс хойш долоо хоногийн дараа цэцэг цуглуул. Өглөө цуглуулах нь дээр. Спикелетийг баглаа боодол, харанхуй, агааржуулалттай газар өлгө. Ажлын хэсэг дээр нар тусахыг бүү зөвшөөр.

Цэцэглэж эхлэхээс өмнө навчийг цуглуул. Түүхий эдийг харанхуй өрөөнд хатаана. Бэлэн болсны дараа нунтаг болгон нунтаглана.

Юу санах вэ

1. Лаванда цэцэг нь ардын жор, хоол хийх, гоо сайханд ашиглагддаг.
2. Цайны ашигтай шинж чанар нь мэдрэлийн эмгэг, стресс, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.
3. Энэ тосыг арьс, үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон гадны хэрэглээнд ашигладаг.
4. Халуун ногоо нь төмөр, иодын шингээлтэнд саад учруулдаг тул эмийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.