Preparati alla nascita del tuo primo figlio. Come preparare la casa per un bambino. Dalla teoria alla pratica

Prepararsi alla nascita di un bambino è un processo molto difficile e allo stesso tempo interessante che ha molti aspetti. Oggi, le future mamme non mancano di informazioni sulla gravidanza e sulle nascite imminenti, tuttavia, gli ostetrici affermano di vedere solo poche donne veramente preparate in travaglio. I medici associano questo fenomeno a una certa unilateralità nel preparare le donne alla nascita di un bambino. Le informazioni sono fornite in modo tale che le donne incinte spesso le trovano anche inutilmente disturbanti. Alcuni ammettono sui forum che alla fine tutto si è rivelato completamente diverso da quanto presentato nei corsi.

Se vuoi diventare madre di un bambino sano, allora dovresti pensare a come prepararti alla nascita di un bambino molto prima che le amate due strisce appaiano sul test. Un approccio simile è praticato da madri rare, ma è lui, come dimostra la pratica, che diventa l'opzione più fedele e giustificata di tutte le possibili. Oggi analizzeremo quando iniziare a prepararsi alla nascita di un bambino, quali aspetti di questo processo sono più importanti e come evitare i principali errori che tendono a commettere quasi tutte le future mamme.

Fase iniziale di preparazione

Gli esperti non discutono mai su quanto ci vuole per prepararsi alla nascita di un bambino. Sono unanimi nel loro parere: la futura mamma dovrebbe pianificare la sua gravidanza e prepararsi con almeno sei mesi di anticipo. Meglio se le resta un anno. Naturalmente, molti dei nostri lettori che sono già in grado diranno che è troppo tardi per leggere questa sezione. Forse hanno ragione. Ma per quelle donne che stanno solo pensando di ricostituire la famiglia, questo materiale tornerà utile.

Se vuoi dare alla luce un bambino sano, la preparazione alla nascita di questo miracolo deve iniziare con la compilazione di un certo elenco. Deve includere tutti gli aspetti della formazione e seguire rigorosamente determinate regole. Non è difficile compilare un elenco del genere, offriamo la sua versione approssimativa e puoi apportare le tue aggiunte sotto forma di alcuni punti. Quindi, come prepararsi in anticipo alla nascita di un bambino:

• prontezza fisica;
• normalizzazione del peso;
• rafforzare l'immunità;
• visite mediche;
• il lato materiale della questione.

Si noti che non concentriamo l'attenzione dei lettori sul padre del bambino. Poiché è molto probabile che durante una gravidanza programmata, accanto alla donna ci sia un uomo premuroso e attento, ugualmente pronto a condividere con lei tutta la responsabilità per la vita del futuro ometto.

Analizziamo ora più nel dettaglio tutti gli elementi della lista. L'attività fisica viene prima di tutto, e per una buona ragione. Il fatto che la gravidanza e il parto siano un enorme test per il corpo è detto ovunque oggi. Pertanto, è importante che una donna sia ben preparata fisicamente per i prossimi test. Questo la aiuterà a sentirsi bene per tutti i nove mesi, partorire più facilmente e tornare in buona forma più velocemente dopo. Come prepararsi fisicamente alla nascita di un bambino? Naturalmente, è più facile farlo in anticipo.

Inizia acquistando un abbonamento al centro sportivo. Lascia che il primo carico sia piccolo: nuota in piscina, cammina sul tapis roulant o allenati sui simulatori. Nel tempo, noterai che il tuo corpo è diventato più forte e sei pronto per attività più serie. Possono essere assolutamente qualsiasi cosa, ma è meglio che il carico sia vario. Continua a nuotare, padroneggia lo yoga, inizia l'allenamento della forza con un personal trainer e così via. Grazie a questo approccio, il tuo corpo sarà completamente preparato per l'imminente parto del bambino. Credimi, non ti pentirai mai dei soldi spesi durante questo periodo.

Ora parliamo della normalizzazione del peso. Alcune donne che hanno problemi con lui credono che rimettersi in forma prima della gravidanza sia un lavoro ingrato. Infatti, secondo la maggioranza, è considerata la norma stare meglio portando briciole fino a venti chilogrammi, il che significa che puoi permetterti di mangiare qualsiasi cosa prima del concepimento. Se lo pensi anche tu, allora ti sbagli di grosso.

L'eccesso di peso aumenta il rischio di non avere un bambino e riduce le possibilità di concepimento. Molto spesso le donne che non si sono prese cura di rimettersi in forma acquisiscono molte malattie durante la gravidanza e spesso devono andare in ospedale per la conservazione. Pertanto, non trattare il problema dell'eccesso di peso in modo connivente, soprattutto perché le donne che non hanno chili in più partoriscono più velocemente e più facilmente. Non dimenticare che prendersi cura della propria figura anche prima del concepimento di un bambino forma le giuste abitudini di gusto che influenzeranno positivamente lo sviluppo del feto.

Non è un segreto che per nove mesi nel grembo materno, un bambino dal suo corpo tragga un'enorme quantità di vitamine, oligoelementi e altre sostanze necessarie per la sua salute. Pertanto, la madre, anche prima del concepimento, deve creare scorte di tutti i componenti elencati. Di solito le donne lo fanno assumendo complessi multivitaminici, preparati di calcio e separatamente vitamine C ed E. Grazie a ciò aumenta anche l'immunità della futura mamma, che può facilmente resistere a raffreddori ed epidemie influenzali.

Se chiedi a un medico come prepararsi alla nascita di un bambino, ti consiglierà sicuramente di prestare molta attenzione agli esami medici. Una donna che pianifica una gravidanza deve sottoporsi a tutti i medici e superare i test per identificare varie infezioni, comprese le infezioni a trasmissione sessuale. Molte donne incinte non sono nemmeno consapevoli di aver bisogno di cure e lo scoprono già durante la gravidanza. E in questo momento, le possibilità dei medici sono estremamente limitate.

E alla fine della sezione vorrei parlare della preparazione del materiale. Naturalmente, i concetti di stabilità finanziaria e prosperità di ogni persona sono diversi. Tuttavia, quando pianifichi un rifornimento in famiglia, preparati a numerose spese. Riguardano non solo lo svolgimento della gravidanza e l'acquisto di una dote per il bambino. Per molti genitori, la preparazione alla nascita di un bambino include importanti riparazioni nell'appartamento e spesso l'acquisto di una nuova casa. Se le tue condizioni di vita non sono troppo buone, pensa a migliorarle. Dopotutto, durante la gravidanza sarà troppo tardi per farlo e alle future mamme non è consigliabile pensare ai problemi.

Quattro direzioni del processo preparatorio

Quando devi iniziare a prepararti per la nascita di un bambino, l'abbiamo già capito. Ma se la sezione precedente non è rilevante per te, dato che sei già incinta, questo non significa affatto che puoi rilassarti. Dopotutto, le donne che sentono una nuova vita in se stesse iniziano a preoccuparsi ancora di più di come prepararsi alla nascita di un bambino. E qui devono concentrarsi su quattro aspetti di questo processo:

1. Informare. Le future mamme (e spesso i padri) dovrebbero avere una chiara comprensione della fisiologia del parto, dei documenti che regolano il lavoro dell'istituzione in cui nascerà il loro bambino, nonché di tutte le manipolazioni che vengono eseguite in ospedale con i neonati. Grazie alla loro conoscenza, le donne si sentono più sicure e si liberano di un gran numero di paure.
2. Il lato giusto della questione. La maggior parte delle future donne in travaglio non ha idea dei propri diritti, delle prestazioni sociali fornite dallo Stato, degli aspetti legali della stipula di un accordo con l'ospedale di maternità e di altre sfumature. Tutto ciò spesso provoca nervosismo in una donna incinta e non le permette di godersi la sua posizione.
3. Recupero. Anche se hai praticato sport prima della gravidanza, non dare per scontato che l'attività fisica non faccia per te ora. Per le donne che si sentono bene e non hanno controindicazioni, i medici raccomandano vivamente di includere esercizi fisici nella routine quotidiana. Certo, dovrebbero tenere conto della posizione della ragazza. A molte future mamme piace nuotare in piscina, fare yoga e padroneggiare le tecniche di respirazione.
4. Preparazione psicologica alla nascita di un bambino. Molti ostetrici considerano questo aspetto il più importante, perché la salute del bambino e come procederà il parto dipende dall'umore della donna e dal suo stato emotivo. Per più di un anno, gli esperti hanno affermato che le donne incinte che hanno frequentato corsi speciali ed erano interessate a informazioni su come prepararsi psicologicamente alla nascita di un bambino hanno dato alla luce bambini sani e non hanno subito lesioni durante il processo.

Una donna che è stata in grado di prestare attenzione a tutti gli aspetti di cui sopra durante la gravidanza condurrà di più uno stile di vita sano vita, acquisire fiducia in se stessi e molti addirittura cambiare completamente la loro visione del mondo. In ogni caso, la risposta alla domanda su come prepararsi alla nascita di un bambino permette alla futura mamma di avvicinarsi al giorno più importante della sua vita emotivamente e fisicamente preparata, sana e con un senso di armonia interiore. Ma alcune donne, portate via da questo processo, commettono una serie di errori offensivi.

False strategie nella preparazione al parto

Quindi, immagina di doverti preparare per la nascita di un bambino. Ciò di cui hai bisogno per questo può essere trovato in qualsiasi clinica prenatale. Tuttavia, essendosi immerse nello studio di nuove informazioni, le donne iniziano a provare determinati ruoli o scelgono comportamenti che alla fine non danno il risultato desiderato. Li descriveremo brevemente e tu proverai a guardarti onestamente dall'esterno - forse gli stessi errori ti sono comuni.

Molto spesso tra le future mamme c'è una "sindrome da studente eccellente". La donna si trasforma in una specie di scolaretta, completando diligentemente tutti i compiti. Tali donne incinte visitano sempre un medico in tempo, corsi speciali e sono un deposito di informazioni sul parto. Tuttavia, percepiscono questo processo come una sorta di esame, che deve essere affrontato con tutti i biglietti appresi. Le donne con questa sindrome sono sicure che con la loro diligenza meriteranno letteralmente un esito positivo del parto senza complicazioni e altri problemi. Sono affascinati dal processo stesso e dalle peculiarità di come prepararsi per il compleanno di un bambino, ma allo stesso tempo non sono assolutamente pronti per la realtà.

La strategia degli occhiali color rosa è scelta inconsapevolmente da molte future mamme. I medici la considerano una delle più pericolose per una donna e suo figlio. Poiché durante tutti i nove mesi la donna incinta ignora qualsiasi informazione importante, raccomandazione dei medici e persino possibili complicazioni. La donna è sicura che tutto questo non ha senso e infatti starà bene. Semplicemente perché non può essere altrimenti. Sfortunatamente, durante il parto, tali future mamme spesso si fanno prendere dal panico e interferiscono con il lavoro dei medici.

Anche la strategia dello "struzzo" è molto comune, con dispiacere dei medici. Avendolo scelto, le donne non pensano nemmeno a quando iniziare a prepararsi per la nascita di un bambino, poiché provano una vera paura di questo processo. Sono spaventati da tutto ciò che riguarda la nascita imminente e cercano di dimenticare completamente questo importante evento. Tali future mamme di solito finiscono nell'ospedale di maternità più vicino con contrazioni, a volte senza nemmeno una carta di scambio in mano. Di cosa hanno bisogno per prepararsi alla nascita di un bambino, gli viene detto da un medico della squadra di turno, poiché non sanno nulla di questo lato della loro situazione.

Anche l'eccessivo zelo nel prepararsi alla nascita di un bambino non è un fattore che garantisce un esito positivo. Gli psicologi spesso chiamano queste madri "culturisti". Si dedicano con entusiasmo allo sport, allenano i muscoli del pavimento pelvico, poiché hanno sentito dagli esperti che questo aiuterà il bambino a passare attraverso il canale del parto. Tali madri possono trascorrere ore in piscina per rendere il loro bambino più a suo agio. E in termini di preparazione informativa, possono dare probabilità a qualsiasi ostetrico. Una donna "bodybuilder" ogni giorno "si blocca" sui forum e legge tutte le informazioni che le sembrano importanti. Dall'esterno, questo approccio sembra giusto, ma gli esperti non ne vedono alcun vantaggio. Notano che un'attività fisica eccessiva porta a spasmi muscolari durante il parto e impedisce la nascita del bambino. E un eccesso di informazioni non consente di sintetizzare un numero di ormoni nella corteccia cerebrale necessari per il buon esito del processo di nascita.

Ci sono donne incinte che scelgono una strategia di controllo. Non sono interessati ai forum, ma preferiscono una seria letteratura scientifica. Le donne leggono libri di testo di ostetricia e pubblicazioni di eminenti professori, quindi cercano di controllare la gravidanza dall'inizio alla fine. Fanno letteralmente un programma di cosa e quando dovrebbe accadere loro. Anche la nascita stessa, vogliono andare secondo i piani, senza rendersi conto che questo è un processo naturale in cui è importante rilassarsi e obbedire al proprio corpo.

Le strategie di preparazione sbagliate includono concentrarsi su accessori esterni. Un elenco di ciò che è necessario in preparazione alla nascita di un bambino, tali madri fanno quasi immediatamente dopo una visita dal medico. Periodicamente viene aggiornato con nuovi elementi. Dall'esterno sembra che tali donne incinte siano semplicemente una fonte inesauribile di energia. Hanno il tempo di visitare tutti gli ospedali di maternità per scegliere quello migliore, studiare la biografia degli ostetrici e stipulare un accordo solo con i più professionali di loro. Inoltre, possono viaggiare nella maggior parte dei negozi per bambini alla ricerca di determinate cose o giocattoli. Molti parenti e amici ammirano un tale energico futura madre, ma in realtà è molto stanca delle sue attività. Dietro tutto il clamore esterno, a volte inutile, una donna dimentica il lato emotivo della sua condizione. Non pensa a come prepararsi mentalmente alla nascita di un bambino e perde molti momenti importanti legati alla gravidanza.

I medici ritengono che una delle strategie più pericolose sia l'adesione di una donna incinta a determinati dogmi. Sulla base delle tendenze della moda o dei consigli di qualcuno, sviluppa uno scenario dettagliato per il futuro parto. Può essere l'acqua, il parto in casa o la partecipazione di un certo medico. In nove mesi lo scenario prescelto diventa più chiaro e la donna è pronta a seguire solo lui. Psicologicamente, non è pronta per i cambiamenti che sono abbastanza probabili. Se ciò accade, la donna cade in una profonda depressione, che interferisce con il recupero dopo il parto.

Preparazione psicologica alla nascita di un bambino: caratteristiche e sfumature

In precedenza, abbiamo elencato quattro aspetti importanti della preparazione alla nascita di un bambino. Il più semplice di questi può essere considerato informativo e legale. Non è difficile ottenere le informazioni necessarie da Internet e da elenchi specializzati, ma vorrei soffermarmi più in dettaglio su altri aspetti.

Come prepararsi mentalmente alla nascita di un bambino? Quasi tutte le future mamme ci pensano in un modo o nell'altro. E questo non sorprende, perché nonostante durante la gravidanza avvengano trasformazioni miracolose in una donna, durante questo periodo è soggetta a paure ed emotivamente instabile a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo.

Molto spesso, le future mamme affrontano sbalzi d'umore, paura per la vita del loro bambino e paura del parto, nonché una rivalutazione dei valori. L'ultima sfumatura porta nella vita di una donna il proprio insieme di ansie, come la paura di non diventare una buona madre, e così via. Per prepararti psicologicamente alla nascita di un bambino, devi capire chiaramente quali fobie sono state imposte o prese in prestito e quali sono generate dalla tua coscienza. Questo può essere fatto attraverso la comunicazione. Non chiuderti in te stesso e trascorri più tempo con persone che ti sono vicine e piacevoli.

È molto importante per la preparazione psicologica frequentare i corsi. In base alle peculiarità del corso della tua gravidanza e alle paure che hai, puoi scegliere un corso specifico che ti aiuterà a far fronte ai problemi interni.

Non dimenticare la visualizzazione. Stabilisci un obiettivo dentro di te: dare alla luce un bambino sano e bello. Immagina spesso come sarà, come ti vedrai per la prima volta e quali emozioni provocherà. Nel corso del tempo, le paure svaniranno sullo sfondo e una sensazione di gioia sorgerà dentro ogni pensiero su un bambino e sul parto.

Le informazioni aiuteranno a dissipare tutte le preoccupazioni. Di solito le donne hanno paura di tutto ciò che è sconosciuto, perché la preparazione alla nascita di un secondo figlio di solito è più facile e semplice, poiché una donna sa già esattamente cosa le succederà. Pertanto, studia la letteratura sulla gravidanza e il parto. Ma cerca di dare la preferenza ai libri in cui il testo è scritto con un po' di umorismo da quegli autori che hanno un'esperienza positiva della maternità.

Preparazione fisiologica

Se il tuo bambino è pianificato, molto probabilmente hai dedicato molto tempo alle tue condizioni fisiche nel processo di preparazione al concepimento. Durante la gravidanza, anche questo non va dimenticato, e per le donne che in precedenza conducevano uno stile di vita sedentario, la loro nuova posizione dovrebbe essere la ragione per introdurre una serie di esercizi nella routine quotidiana.

Prima di tutto, le donne incinte vengono mostrate mentre camminano. Rafforzano il tono muscolare e aiutano a rafforzare l'immunità. Inoltre, l'aria fresca è molto utile per il bambino.

In qualsiasi fase della gravidanza, puoi fare esercizi speciali. Esistono molti complessi ginnici simili, ma i medici consigliano di esercitarsi solo in gruppo. Uno specialista esperto sarà in grado di valutare quale tipo di carico puoi dare senza danni alla salute. Un complesso opportunamente selezionato aiuta a rafforzare il sistema cardiovascolare, lo sviluppo armonioso del bambino, riduce il rischio di complicanze durante il parto e accorcia il periodo di recupero dopo di loro.

Massaggi ed esercizi di respirazione: è necessario condurre tali sessioni

Immagina di essere in pieno svolgimento preparandoti per la nascita di un bambino. Cosa devono sapere le donne incinte sul massaggio? Ci sono molte voci su questa procedura e alcune donne affermano addirittura che il massaggio è dannoso per le future mamme e porta all'aborto spontaneo. Gli ostetrici sono pronti a sfatare tutti i miti e parlare con sicurezza dei benefici del massaggio per le donne incinte. Allevia la tensione muscolare e i morsetti, il dolore, riduce il gonfiore e migliora l'umore. Tuttavia, va tenuto presente che la procedura per le future mamme dovrebbe escludere la pressione e l'impastamento ed essere eseguita stando seduti o sdraiati su un fianco.

Poche madri prestano la dovuta attenzione agli esercizi di respirazione. Ma le sue tecniche aiutano non solo durante il parto, alleviando il dolore, ma anche durante la gravidanza. Nell'ultimo trimestre, le donne lamentano spesso mancanza di respiro e problemi respiratori, che sono estremamente dannosi per il bambino, privandolo della quantità necessaria di ossigeno. Pertanto, gli esercizi di respirazione sono uno dei migliori aiutanti per le donne in preparazione al parto e non dovrebbero essere trascurati.

Scegliere un medico e un ospedale di maternità

Oggi le donne incinte possono scegliere non solo ma anche il medico che le prenderà in consegna. Pertanto, la preparazione alla nascita di un bambino è accompagnata da una dolorosa ricerca del posto e dello specialista migliori.

La maggior parte delle donne preferisce stipulare in anticipo un contratto di servizio con un istituto medico per essere serene riguardo alla propria salute e alle condizioni in ospedale. Molto spesso, i criteri di selezione sono le seguenti caratteristiche:

• condizioni nei reparti prenatale, maternità e postnatale;

Che si tratti di una stanza separata o di una parte della tua, l'importante è che questo sia il suo posto. Al ritorno dall'ospedale sarai stanco e prima di tutto vorrai prenderti cura di te e del bambino, quindi è meglio preparare tutto adesso.

Solo per lui

Qualunque posizione tu scelga, dovrebbe essere ben ventilata, ben illuminata e facilmente accessibile. La culla o la culla devono essere posizionate lontano dalla finestra e dal riscaldamento. La temperatura ottimale nella stanza è di + 17-19 ° C, quindi non dovrebbe essere sotto il tetto o sul lato soleggiato.

La tranquillità prima di tutto. Affinché il bambino non sia troppo disturbato da suoni esterni (bip, sirena), assicuratevi che le finestre, se possibile, siano rivolte verso il lato tranquillo. Per evitare di esporlo ai rumori interni, allontanare il televisore e lo stereo.

Se hai paura di non sentire tuo figlio quando sei lontano, puoi utilizzare un apposito dispositivo che ti permette di sentirlo a distanza.

Funzionalità e comodità. Dopo aver deciso il luogo, puoi iniziare a sistemare e decorare la stanza con tutta la famiglia (lascia la pittura e la moquette per tuo marito).

Scegli materiali leggeri: carta da parati, piastrelle, pannelli di plastica, parquet. Se la stanza è fresca, tappeti e mobili in moquette fungeranno da ulteriore isolamento termico. Tuttavia, dovranno essere abbandonati se qualcuno in famiglia soffre di allergie.

Quando decori una stanza, non dimenticare che il bambino è particolarmente suscettibile ai contrasti e ai cambiamenti. Potrebbe non notare la stampa sulla carta da parati o il colore delle pareti, ma sarà felice di guardare le immagini intercambiabili. Se prevedi di conservare la carta da parati per diversi anni, scegli colori allegri e delicati con disegni modesti.

Se decidi di non scoprire in anticipo il genere del bambino, scegli colori neutri adatti sia a una ragazza che a un ragazzo.

Luce e illuminazione. Puoi scegliere qualsiasi tipo di tende o tende, ma non dimenticare che la loro capacità di trasmettere la luce è molto importante: il tuo bambino è entrato in un nuovo ambiente per se stesso. Sta ancora imparando a riconoscere dov'è il giorno e dov'è la notte: il cambiamento dell'ora del giorno fuori dalla finestra lo aiuterà a navigare. Le tende sembrano più comode. Falli raddoppiare se non ci sono persiane alle finestre.

Mentre il bambino è molto piccolo, è bene mettere sul fasciatoio una lampada da tavolo con regolatore e un'altra piccola lampada. Successivamente è possibile adattare l'illuminazione a tipi diversi attività del bambino: quando gioca o si prepara per andare a letto.

La sicurezza prima

Per garantire un posto per il bambino, devi pensare a quelle cose che può toccare accidentalmente (la tenda della culla) e che possono interferire con lui. Non c'è bisogno di appendere scaffali sopra il letto o mettere una lampada accanto ad esso. Inoltre, non mettere il letto vicino alle tende: il bambino imparerà molto velocemente ad afferrarle.

Prestare attenzione al letto e al materasso. Se decidi di acquistare una culla con sponde per il tuo bambino, scegli prima una culla per i primi mesi. Assicurati che i lati siano abbastanza alti in modo che non cadano.

Prestare attenzione alla qualità del materasso. Deve adattarsi esattamente alle dimensioni del letto o della culla in modo che non ci sia spazio extra attorno ad esso. Dovrebbe essere sufficientemente denso e rigido, liscio, senza rientranze e tubercoli.

Con l'avvicinarsi della scadenza, puoi darti piacere preparando una stanza per il bambino.

Febbre domestica

• Questo periodo di preparazione e shopping è spesso accompagnato dal desiderio non solo di mettere costantemente in ordine e pulire la stanza, ma anche di lavare le superfici degli armadi, penetrare negli angoli più remoti, rifare gli arredi nelle stanze...
• Questo può portare un sorriso a chi ti circonda. Tuttavia, la tua voglia di pulire è giustificata: quando nascerà il bambino, non avrai né la voglia né il tempo di fare la fata della pulizia.
• Molte donne conoscono questi impulsi, che a volte raggiungono la follia. Questo è naturale: la madre vuole assicurarsi di aver fatto tutto il possibile per prepararsi bene all'arrivo del bambino in casa.
• Questo desiderio può essere un riflesso di alcune delle paure che appaiono con l'avvicinarsi della scadenza.

Scelta del nome

• Ecco un compito che occupa i tuoi pensieri ed è un'occasione di discussione.
• Una cosa è chiara: la scelta dipende solo da te e dal tuo partner (i tuoi gusti, tradizioni familiari e influenze culturali).
• Ci sono anche alcuni scogli sottomarini: attenzione ai nomi popolari che presto passeranno di moda (una volta a scuola, si corre il rischio di incontrare cinque persone con lo stesso nome "raro").
• Pensa alla compatibilità del nome e del tuo cognome.
• Se non sei sicuro, aspetta fino alla nascita del bambino. Intorno a tutto questo tempo si chiederà come lo chiamerai.
• Si prega di notare che potrebbe essere rifiutata la registrazione di un nome se un funzionario del comune lo trova troppo strano.

Pensaci in anticipo

Aiuto domestico. In Francia, una giovane madre può ricevere gratuitamente aiuto nelle faccende domestiche - per questo deve contattare l'ufficio del sindaco per informazioni. I parenti di solito aiutano i nostri compatrioti. Anche i servizi di una governante pagata sono popolari.

Ostetrica a domicilio. Puoi chiedere all'ostetrica di venire a casa tua; il suo aiuto potrebbe essere necessario immediatamente dopo il parto durante il periodo di regolazione dell'allattamento. Questo processo non è sempre ben definito quando lasci l'ospedale e il suo aiuto può davvero aiutarti.

Puoi anche trovare in anticipo un kinesiterapista o una babysitter esperta che ti insegnerà come gestire correttamente un bambino.

Trova un pediatra. Prima dell'ospedale di maternità, puoi trovare in anticipo un buon pediatra o pediatra che monitorerà la salute del bambino subito dopo la nascita. Potrai contare su di lui in caso di chiamata d'emergenza alla gamba. "Passaparola" in questo caso - Il modo migliore trova un buon specialista. Sentiti libero di chiedere consigli alle persone intorno a te (amici, conoscenti, medici).

Dagli acquisti agli inviti

Dopo il ritorno dall'ospedale, non avrai tempo per fare acquisti. Prenditi cura di alcuni acquisti ora: pannolini, prodotti per l'igiene per il tuo bambino, tutto ciò di cui hai bisogno: puoi preparare molto prima della nascita.

Vale la pena fare scorta di cibo in anticipo: acqua minerale, latte, cibo in scatola.

Fast food, miscele surgelate per zuppe e secondi piatti ti aiuteranno a “tenere duro” per la prima volta.

Puoi pensare ai tuoi amici e parenti. Fai un elenco di persone a cui vuoi parlare di un lieto evento nella tua famiglia. Dopo il parto, questa lista sarà utile a te oa tuo marito, soprattutto se contiene i contatti delle persone che chiami o invii SMS.

Potresti voler avvisare qualcuno per lettera o telegramma.

Puoi ordinare il master o creare le tue carine cartoline. Ora la stampa a mano è molto popolare.

La nascita di un bambino e i primi mesi con lui sono un momento molto importante e toccante della tua vita. Quando tutte le preoccupazioni associate al parto saranno alle tue spalle, vorrai condividere la tua gioia con gli altri.

Pensa alla tua comodità

Il momento della vestizione è un momento speciale, pieno di tenerezza e armonia con il bambino. Ridi e lo baci ... Ma a volte il bambino non vuole stare fermo ed è capriccioso - tali situazioni possono essere un po 'nervose. In nessun caso dovresti lasciarlo solo sul fasciatoio.

Per cambiare i vestiti

Installalo in un modo che ti si addice. Il fasciatoio può stare in camera o in bagno. L'importante è che tu abbia l'opportunità di tenerlo d'occhio e tutti gli oggetti necessari sono a portata di mano: pannolini, crema, soluzione salina, cotone idrofilo, ecc. Ci sono mobili speciali per queste esigenze, devi solo mettere un fasciatoio su di esso e metti tutte le cose necessarie nelle vicinanze. Puoi usare qualsiasi tavolo che abbia un'altezza comoda in modo da non sporgerti troppo mentre ti cambi (dovrai farlo ogni giorno per un anno!).

Altre cose

Hai acquistato un lettino, un fasciatoio, intanto è tempo di pensare ad altro (dove fargli il bagno, cosa dargli da mangiare, cosa portargli a fare una passeggiata). L'elenco delle cose di cui hai bisogno può essere lungo: passeggino, passeggino, seggiolino auto, marsupio, seggiolone, vasca da bagno, brandina.

Alcune cose potrebbero esserti date o prestate; compra quello che ti piace. Questi articoli sono piuttosto costosi; alcuni di essi (seggiolino auto) possono essere acquistati in un negozio dell'usato o online.

Imballaggio cose per l'ospedale

È inutile fare le valigie quando sei incinta di 4 mesi. Allo stesso tempo, non dovresti aspettare fino all'ultimo minuto per iniziare a prepararti per l'ospedale. E se il travaglio arriva all'inizio del nono mese? Ecco le cose di cui avrai bisogno durante il parto e la tua permanenza in ospedale.

Per il giorno "X"

Per te. Prepara una borsa a parte in cui metti una maglietta ampia o una camicia ampia (dovresti sentirti completamente libera), un elastico per capelli (se è lungo), un flacone spray, una bottiglia d'acqua. Puoi portare con te un lettore o una radio per allietare le lunghe ore di attesa ascoltando musica.

Per il bambino. Porta con te dei piccoli asciugamani (per avvolgerli subito dopo la nascita, pulirli e metterli su di te). Il bambino sarà completamente bagnato e deve essere asciugato immediatamente in modo che non prenda il raffreddore. Non dimenticate poi pigiami, magliette (leggere o calde, a seconda della stagione) e un cappello di cotone o di lana. Dai la preferenza ai tessuti naturali e porta con te, se possibile, i vestiti per bambini per la prima volta.

Il futuro papà non deve vestirsi troppo pesantemente - fa sempre caldo nelle sale parto - avere soldi in tasca per comprare qualcosa da bere, mangiare e leggere, perché l'attesa può essere molto lunga.

La permanenza della mamma in ospedale

Porta una maglietta ampia o una camicia da notte (che si apre bene sul davanti per la poppata), un accappatoio e morbide pantofole. Non dimenticare anche un reggiseno per l'allattamento, mutandine (puoi usare usa e getta o a rete, l'importante è che siano comode!).

Dagli articoli da toeletta, prendi i tovaglioli (semplici e speciali igienici), aggiungi un asciugacapelli e fazzoletti ai tuoi soliti oggetti.

A casa, prepara in anticipo gli abiti spaziosi che tuo marito porterà il giorno della dimissione dall'ospedale.

Per un bambino

Un neonato avrà bisogno di un body o pigiama al giorno (se qualcuno può lavare i vestiti per te), magliette morbide, due paia di calzini e pantofole di maglia, un berretto di cotone o di lana fine, un bavaglino, una fascia per neonato e una tuta da giorno.

Prendi due piccole coperte (di solito in ospedale ci sono solo coperte), un giocattolo da mettere nella culla e carta igienica o asciugamani di carta.

Non dimenticare le cose necessarie per il bambino: latte per il corpo, olio, cotone idrofilo e un termometro. Spesso gli ospedali per la maternità distribuiscono in anticipo un elenco di ciò che hanno.

Per motivi pratici, sarà meglio avere una borsa separata per le cose del neonato.

ATTENZIONE!

Pensa ai documenti ufficiali!

Quando vai in ospedale, prendi il certificato di matrimonio, la tessera sanitaria, il certificato assicurativo, la tessera sanitaria aggiuntiva.

Cosa portare con te in ospedale?

• Guarda per controllare la frequenza e la durata delle contrazioni e sviluppare un regime per il bambino.
• Una matita e un quaderno per annotare l'ora del risveglio, della veglia e dell'alimentazione, domande e risposte sulla tua salute e sul benessere del bambino: questo sarà una sorta di promemoria. Può anche fungere da piccolo diario personale.
• Elenco dei numeri di telefono delle persone di cui potresti aver bisogno.
• Un cuscino separato per il tuo comfort.
• Una macchina fotografica per fotografare il bambino, anche quando il papà non c'è.
• Porta con te qualcosa per coccolarti: frutta (secca o fresca), i tuoi dolci e bevande preferiti (tè...). In ospedale, il cibo non sempre soddisferà i tuoi gusti esigenti.
• Un libro per la cura del bambino dove puoi trovare informazioni su come prenderti cura del tuo bambino e cosa fare nelle prime settimane di vita.

Qualche decennio fa, quasi nessuno pensava di pianificare una gravidanza. La coppia ha semplicemente smesso di usare la contraccezione e ha aspettato l'inizio della gravidanza. Oggi tutti capiscono che questo non è sufficiente per concepire e dare alla luce un bambino sano.

Molte coppie decidono di avere figli già in età abbastanza matura, spesso dopo i 30 anni, quando si sono create condizioni abitative e finanziarie stabili per la comparsa di un nuovo membro della famiglia. Ma insieme al benessere materiale arrivano potenziali problemi di salute accumulati negli anni precedenti. Secondo le statistiche, più i genitori sono anziani, maggiore è il rischio di concepire e avere figli con problemi di sviluppo o anomalie. Circa il 45% delle donne e il 40% degli uomini sono sterili e il 15% delle coppie soffre di qualche forma di infertilità. Circa il 10% delle coppie ha incompatibilità immunologica, che porta anche a problemi di concepimento. Pertanto, al fine di proteggere il più possibile la famiglia da tali problemi, la pianificazione della gravidanza si sta sviluppando attivamente oggi.

Gli obiettivi principali della pianificazione sono:

• aumentare il livello di fertilità di entrambi i futuri genitori;
• condurre un esame completo di una donna e, se necessario, di un futuro padre;
• individuazione e cura di patologie potenzialmente pericolose per la salute del nascituro;
• cambiamenti dello stile di vita e una serie di attività finalizzate alla preparazione psicologica.

Le coppie che stanno pianificando una gravidanza avranno ragione a prepararsi per questo importante evento. Ma questo, ovviamente, non significa che una gravidanza non pianificata non sarà sana e prospera. Proprio in questo caso, dovresti registrarti in tempo con un medico e seguire tutti i suoi consigli.

Fasi della pianificazione della gravidanza

Quindi, hai il desiderio di diventare genitori. Da dove dovresti iniziare a pianificare? Prima di tutto, gli esperti raccomandano la storia:

• Miglioramento dei futuri genitori con una visita medica completa. Se trovi problemi di salute che possono interferire con il concepimento, la gravidanza, il parto, cerca di eliminarli.
• Preparazione del corpo di una donna per una gravidanza completa e del corpo di un uomo per il concepimento.

Il corpo di una donna durante la gravidanza, il parto e l'allattamento subirà un aumento dello stress. Ciò richiederà forza e salute. Mamma e papà in attesa dovrebbero almeno temporaneamente abbandonare le cattive abitudini per questo periodo, evitare situazioni stressanti e carichi estenuanti. Se necessario, il medico consiglierà farmaci per aumentare la fertilità di entrambi i partner.

Il processo di concepimento stesso sarà un momento speciale per la coppia. Molti credono erroneamente che la gravidanza dovrebbe verificarsi immediatamente dopo aver rinunciato alla contraccezione. In effetti, i medici considerano normale un periodo da sei mesi a un anno (soprattutto se in precedenza era stata utilizzata la contraccezione ormonale).

Il normale schema di preparazione comprende circa tre mesi prima della fase di "pianificazione attiva" e diversi cicli durante i quali di solito si verifica la gravidanza. In alcuni casi, la durata della pianificazione può aumentare a causa di circostanze e condizioni di salute.

Miglioramento dei futuri genitori

Anche se non ti piace visitare un medico e ti consideri assolutamente sano, devi dedicare tempo e fatica all'esame. Per una donna, il primo passo dovrebbe essere un viaggio dal ginecologo. Il medico studierà attentamente la storia della donna - chiederà di precedenti gravidanze, aborti, parto, mestruazioni, metodi contraccettivi, malattie passate e problemi nella parte femminile; eseguire un'ispezione del sedile. Ciò è necessario per valutare la struttura e il funzionamento degli organi riproduttivi, per escludere patologie della cervice, del corpo uterino e delle ovaie.

Inoltre, il medico rilascerà un elenco di test necessari per determinare lo stato di salute. Questi includono:

• esame del sangue per gruppo sanguigno e fattore Rh
• analisi del sangue per HIV, epatite e sifilide
• strisci ed esami del sangue mediante PCR per rilevare infezioni a trasmissione sessuale e infezioni latenti (virali e microbiche).

Se necessario, la gamma di test può essere ampliata con test per i livelli ormonali, anticorpi contro determinate infezioni, esami biochimici del sangue e delle urine, esami del sangue per glucosio, coagulazione, strisci per oncocitologia e coltura.

È anche utile visitare un terapista per una valutazione generale e completa dello stato di salute. Se trova delle deviazioni, nominerà ulteriori visite a specialisti ristretti, in presenza di patologia cronica, svilupperà un ciclo di trattamento per prevenire le ricadute durante la gravidanza.

Vengono mostrate anche le visite dal medico ORL, dal dentista. Se ci sono problemi con la ghiandola tiroidea, il peso o gli organi riproduttivi, è necessaria una visita dall'endocrinologo. E le coppie di età superiore ai 30 anni o con ereditarietà sfavorevole dovrebbero visitare la genetica. La consulenza genetica medica è particolarmente importante per:

• la presenza in famiglia di malattie ereditarie, bambini con malformazioni
• genitori di età superiore ai 35 anni
• avere problemi con la gravidanza in passato
• presenza di consanguineità
• la presenza di patologie croniche ed endocrine.

Inoltre, possono essere prescritti un ECG, fluorografia, ecografia della cavità addominale e della piccola pelvi, analisi per le infezioni TORCH (possono dare difetti fetali). Se specialisti ristretti hanno identificato eventuali deviazioni nello stato di salute, ulteriori esami e trattamenti, possono essere raccomandate consultazioni con altri specialisti.

Qual è il prossimo?

Con i risultati di tutti gli esami e una conclusione sullo stato di salute, incontrerai di nuovo il ginecologo. Potrebbe raccomandare le vaccinazioni contro la rosolia (se non l'hai avuta da bambino) e l'epatite B tre mesi prima del concepimento, così come le vaccinazioni contro il tetano, la difterite e l'influenza.

Il medico può prescrivere un programma per te temperatura corporea basale per monitorare l'ovulazione e identificare di più giorni di buon auspicio per il concepimento. Inoltre, se c'è stato un ricevimento di potenti farmaci, il medico indicherà il periodo dopo il quale il concepimento sarà sicuro.

È importante passare a una dieta equilibrata e sana con il rifiuto del fast food e dei cibi pronti acquistati in negozio, un aumento delle proteine ​​​​e dei cibi freschi nella dieta, una diminuzione della quantità di carboidrati, soprattutto semplici e grassi, e un riduzione al minimo di cibi piccanti, fritti e in salamoia. Tutti i prodotti devono essere naturali, freschi e genuini. Non vengono mostrate diete e restrizioni dietetiche quando si pianifica una gravidanza, non si dovrebbe perdere peso drasticamente.

È importante fornire al corpo l'assunzione di minerali e vitamine attraverso l'alimentazione. Ma di solito, già in fase di pianificazione, i medici raccomandano complessi speciali per reintegrare la carenza di vitamine e minerali. Prima di tutto, si tratta di assumere acido folico (almeno tre mesi prima del concepimento) e vitamine A ed E (i primi dieci giorni del ciclo per un ciclo di tre mesi), assumere integratori di ferro e iodio o prescrivere un pieno complesso multivitaminico, sia per la moglie che per il marito.

Un punto importante - prima del concepimento

Con un ciclo standard di 28 giorni, il momento migliore per il concepimento è l'inizio della terza settimana, circa 14-16 giorni dal primo giorno delle mestruazioni. Per aumentare la probabilità di concepimento, si raccomanda di astenersi dall'intimità per un paio di giorni prima della data stimata.

Un uomo dovrebbe rinunciare a bagni e bagni caldi, bere alcolici, poiché tutto ciò riduce significativamente l'attività dello sperma per circa tre giorni. Dovresti anche rinunciare a caffè e sigarette.

Una donna non dovrebbe fare la doccia prima del concepimento, in modo da non disturbare l'acidità della vagina e aumentare le possibilità che lo sperma entri nell'utero e nelle tube. Dopo il rapporto, è utile per una donna sdraiarsi sulla schiena, sollevando la regione lombare con un cuscino.

Naturalmente, la cosa più importante dovrebbe essere l'atteggiamento psicologico, il tuo desiderio. Non dovresti rimanere bloccato al primo fallimento: secondo i medici, la gravidanza di solito si verifica entro 4-12 mesi dall'inizio della vita intima non protetta.

Foto - fotobanca Lori

Aspettare un secondo figlio è una grande gioia per i genitori, ma molto stressante per il primo bambino. Quali problemi possono sorgere con un bambino più grande, come superarli e preparare il primogenito all'apparizione di un fratello o di una sorella, lo dirò io sono il Genitore.

Secondo i dati della Public Opinion Foundation, l'85% dei russi intervistati considera i fratelli e le sorelle le persone più vicine e l'86% ha risposto di aver avuto un ottimo rapporto durante l'infanzia. E solo il 13% ammette di essere sempre andato male con i familiari più giovani. Tuttavia, in una certa misura inevitabile. Pertanto, secondo loro, vale la pena preparare in anticipo il primogenito per l'apparizione di un fratello o di una sorella.

A cosa dovrebbero prepararsi i genitori?

Il problema principale che i genitori devono affrontare è. I suoi sentimenti sono abbastanza comprensibili: prima della nascita del più giovane, tutta l'attenzione degli adulti gli apparteneva, e ora il bambino è molto preoccupato per la perdita. Dopotutto, all'inizio l'intera vita della famiglia ruota attorno a un neonato che ha bisogno della massima cura.

I bambini sotto i tre anni, di regola, esprimono apertamente il loro dispiacere: possono offendere il bambino, chiamare nomi, essere capricciosi e disobbedire. E un bambino più grande può iniziare a comportarsi come un bambino piccolo: smettere di chiedere di andare in bagno, non mangiare e non vestirsi da solo. Gli scolari di solito nascondono le loro emozioni: le loro esperienze si manifestano sotto forma di calo del rendimento scolastico, conflitti senza causa con compagni di classe e insegnanti.

Come evitare la gelosia di un bambino più grande? I nostri esperti hanno preparato nove consigli per coloro che intendono diventare genitori per la seconda volta.

9 regole per preparare il tuo primo figlio alla nascita di un fratello o una sorella

1. Informa in anticipo tuo figlio dell'arrivo del bambino

Il bambino dovrebbe essere informato del rifornimento della famiglia ai genitori e non ad altri adulti. È meglio informarlo dell'evento gioioso verso il terzo mese di gravidanza, in modo che abbia il tempo di abituarsi ai cambiamenti della sua vita.

2. Discuti con il tuo primo figlio cosa accadrà dopo la nascita di un fratello o di una sorella.

La nascita prevista del bambino dovrebbe essere discussa con il bambino. I genitori dovrebbero dire all'anziano che all'inizio il bambino richiederà molte attenzioni. Spiega a tuo figlio o tua figlia che mamma e papà non li ameranno di meno.

3. Non rimproverare per la manifestazione di aggressività nei confronti del bambino più piccolo

Un bambino più grande va ascoltato, anche se dice cose “sbagliate”, secondo l'opinione degli adulti. Ad esempio, che non vuole affatto un fratello o una sorella o che non lo amerà. Non rimproverare il primogenito per questo, è meglio dargli l'opportunità di parlare. Il fatto stesso che i genitori comprendano i sentimenti del bambino gli darà la forza per far fronte alle sue esperienze.

4. Non associare i cambiamenti nella vita di un bambino più grande con l'arrivo di uno più giovane.

Tutti i cambiamenti significativi nella vita di un bambino: trasferirsi in un'altra stanza, visitare asilo non dovrebbe essere associato alla nascita del più giovane. È meglio farlo prima del parto o rimandarlo a un periodo successivo.

Il primogenito sentirà il suo coinvolgimento nel prossimo evento se i genitori discuteranno con lui di tutte le questioni urgenti. Può aiutare a scegliere una culla, giocattoli e vestiti per il bambino, prendere parte alla scelta di un nome, ritirare un regalo per un fratello o una sorella.

6. Racconta a tuo figlio più grande della sua infanzia

I genitori possono raccontare all'anziano com'era da bambino, come si è comportato nel ventre di sua madre, mostrare le foto del periodo della sua infanzia e spiegare che suo fratello o sua sorella nasceranno piccoli e indifesi come lo era qualche anno fa.

7. Dì a tuo figlio come può mostrare cura per il bambino.

Il bambino dovrebbe essere avvertito che il neonato non potrà giocare immediatamente con lui per evitare delusioni. È bene concentrarsi sui momenti piacevoli, far capire al primogenito che può prendersi cura del più piccolo, insegnargli tutto quello che lui stesso può fare.

8. Mostra a tuo figlio un esempio positivo di famiglie con molti bambini.

È positivo se i genitori hanno amici nella cui famiglia ci sono diversi bambini. Puoi portare l'anziano a visitarli. Parlagli dei vantaggi di una grande famiglia e mostragli quanto è divertente per i bambini giocare insieme. Digli che giocherà così con suo fratello o sua sorella non appena il bambino sarà un po' più grande.

9. Espandi la cerchia sociale di tuo figlio con i coetanei

I genitori dovrebbero cercare di garantire che il bambino abbia una cerchia sociale al di fuori della famiglia. Se comunica di più con altri bambini, la sua vita non sarà collegata solo con i suoi genitori e sopporterà indolore l'aspetto del bambino.

Il bambino più grande è pronto per l'apparizione di un bambino in famiglia?

Ekaterina Kushnir

Preparazione per la nascita di un bambino- questa è una delle attività più importanti del periodo e devi farlo in anticipo, perché se non ti prepari in tempo, semplicemente non ci sarà tempo, perché il bambino richiede un'attenzione costante e quasi il 100% del tuo libero tempo.

Ti consigliamo inoltre di non solo prepararsi all'arrivo di un bambino in famiglia, ma inizia anche ad acquistare almeno le cose più necessarie di cui potresti aver bisogno nel primo mese dopo il parto. Molte persone pensano che comprare cose per un bambino in anticipo sia di cattivo auspicio. Che tu ci creda o no, è una tua scelta, ma in realtà, se non acquisti nulla, le prime settimane saranno terribili per te.

Ma come prepararsi per l'arrivo del bambino e da dove cominciare? - questa domanda è la più difficile per molte future mamme. Pertanto, abbiamo compilato un breve elenco di attività, basate sull'esperienza di madri professioniste, che ti aiuteranno a essere completamente preparata per l'arrivo del tuo bambino.

Misure necessarie prima della nascita di un bambino.

Acquista libri per la cura del bambino e leggili con il tuo partner. Tu e il tuo partner dovete sapere come gestire il bambino, cosa può e cosa non può fare. Questo ti salverà da molti problemi e scandali.

Iscriviti a una scuola per giovani genitori. Lì, madri esperte ti insegneranno e ti mostreranno come comportarti e cosa fare nel primo anno di vita di un bambino, nonché come comportarti durante la gravidanza, il parto, come un uomo dovrebbe aiutarti e molto altro.

In ogni stanza, e anche in cucina, crea un piccolo angolo bimbi con una fornitura strategica di pannolini, pannolini, salviette, asciugamani, copriletti. Questo viene fatto in modo che se improvvisamente il bambino deve cambiare un pannolino, non devi correre per l'intero appartamento alla ricerca di loro.

Compra una macchina fotografica se non ne hai già una. Prova a fotografare i primi passi di tuo figlio in questo mondo: la prima volta che si siede, quando si alza in piedi, il primo bagnetto. I bambini sono molto divertenti e divertenti e guardare le foto del bambino ridurrà la situazione stressante in cui si trovano i nuovi genitori nel primo anno di vita di un bambino.

Acquisti importanti prima della nascita del bambino.

Per prima cosa, fai un elenco di tutto ciò di cui tu e il tuo bambino avrete bisogno. Gli elementi prioritari includono:

Devi anche raccogliere un kit di pronto soccorso con tutto il necessario. I kit di pronto soccorso devono contenere:

1. Cotton fioc e dischetti.
2. Alcol.
3. Perossido di idrogeno.
4. Zelenka.
5. Una soluzione di permanganato di potassio.
6. Rimedio per le coliche.
7. Collezione di menta, camomilla e spago.
8. Pipetta con punte arrotondate (2-3 pz).
9. Olio di vaselina.
10. salino.
11. Termometro per un bambino.
12. Aspiratore per aspirare le secrezioni dal comune raffreddore.
13. Crema "Soccorritore".
14. Clistere.

Avrai anche bisogno di:

1. Assorbenti per tutti i giorni.
2. Pastiglie notturne.
3. Semplici mutande di cotone (circa 5-6 pezzi).
4. Crema per corpo e viso, nonché crema per capezzoli screpolati.

Ecco, forse, un elenco di tutti gli elementi essenziali che potrebbero essere necessari per la prima volta dopo il parto. Certo, puoi aggiungere qualcosa e possibilmente togliere qualcosa. Alcune delle cose elencate potrebbero non essere affatto necessarie, ma per ogni evenienza, lascia che siano.