Cosa puoi dare da mangiare a un bambino di 7 mesi. Alimentazione del bambino a sette mesi: quali alimenti dare? Cosa è importante sapere sullo sviluppo di un bambino di sette mesi

Il tuo bambino sta crescendo, diventando sempre più attivo, il che significa che è ora di cambiare la sua dieta. Il menu del bambino a 7 mesi dovrebbe essere diversificato aggiungendo alla dieta nuovi alimenti ipercalorici, che saranno una fonte di energia per il piccolo irrequieto. Quando compili il menu, non dimenticare di vitamine e minerali.

I bambini nutriti con latte artificiale iniziano a nutrirsi prima di quelli che ricevono il latte materno. Di norma, già da 4-5 mesi. Dato questo menu, un bambino di 7 mesi presenta alcune differenze a seconda del tipo di alimentazione. Nei bambini privati ​​​​del latte materno, una porzione di alimenti complementari dovrebbe essere maggiore.

Gli esperti consigliano di calcolare la quantità di cibo in base al peso: per i bambini di età compresa tra 6 e 12 mesi, la quantità di cibo dovrebbe essere 1/8 del peso corporeo del bambino. Non superare i valori indicati nel calendario di alimentazione.

Allattamento al seno

Non si può dire che esista un'opinione unanime tra gli esperti sulla questione degli alimenti complementari. Ognuno avanza le proprie argomentazioni. Anche l'approccio delle madri agli alimenti complementari presenta alcune differenze.

Le madri che hanno molto latte materno credono che a sette mesi sia troppo presto perché un bambino inizi il passaggio alla nutrizione per adulti. Finché c'è abbastanza latte, non è necessario altro cibo. In una situazione del genere, le madri non danno da mangiare ai propri figli finché loro stesse non iniziano a mostrare interesse per altri alimenti. Spesso questo accade più vicino all'anno, quando lo stomaco del bambino è pronto ad accettare quasi tutti i cibi.

Molti esperti ritengono inoltre che durante l'allattamento al seno completo non siano necessari alimenti complementari. Di solito questi bambini sembrano e si sentono benissimo anche senza alimenti complementari, sono molto attivi e raramente si ammalano.

Molti genitori sostengono l'allattamento al seno su richiesta (mangiano quando e quanto vogliono) e combinano il latte materno con sane abitudini alimentari. Cominciano a dare a sette mesi tutti i cibi sani che il bambino desidera, ma in piccolissime quantità. La ricezione di ogni nuovo tipo inizia con una porzione delle dimensioni di un pisello.

tavola di alimentazione

La base dell'alimentazione per un bambino di questa età è ancora il latte (seno o miscela). Allo stesso tempo, la maggior parte dei pediatri ritiene che a sette mesi il bambino dovrebbe ancora ricevere un'alimentazione aggiuntiva, anche con l'allattamento al seno completo. La composizione ei dosaggi consigliati sono indicati in un'apposita tabella (calendario) degli alimenti complementari. Le mamme possono creare menu per i propri figli utilizzando questi tavoli.

Quindi cosa dare da mangiare a un bambino a 7 mesi in modo che cresca sano e attivo? Una varietà di piatti dovrebbe essere presente nel menu giornaliero del bambino. Dovrebbero essere preparati con prodotti di qualità.

Regole importanti

• Verdure. Le zucchine possono essere utilizzate come ingrediente principale per la maggior parte delle puree di verdure. A loro si aggiungono zucca, piselli, infiorescenze di cavolfiore, fagiolini, carote e patate.
• Kashi. Il menu comprende grano saraceno, riso, mais, orzo e farina d'avena.
• Frutta. Le puree di frutta (bollite e crude) possono essere fatte, ad esempio, con mele, pere e prugne. Ciò aggiungerà varietà al menu del bambino, lo arricchirà di vitamine.
• Uova di gallina. Al bambino viene offerto solo il tuorlo di un uovo sodo. Per prima cosa si aggiungono alcune briciole al cibo e si aumenta gradualmente la porzione a metà del tuorlo. Le uova dovrebbero essere date solo se si è sicuri della loro qualità.
• Olio. La verdura o il burro vengono aggiunti a cereali e purè di patate, ma non più di un cucchiaino.
• Carne. Si consiglia di cucinare due cene a settimana con carne di pollo, tacchino o coniglio. La carne viene utilizzata per preparare paté o purè di patate. Gli esperti sconsigliano di dare il brodo di carne per bambini.
• Latticini. Includere la ricotta o il kefir a zero contenuto di grassi nella dieta delle briciole. La cagliata deve avere una consistenza uniforme. E il kefir è solo il più fresco. La norma giornaliera della ricotta è di circa 50 ge kefir - 100 ml.
• Le mamme dovrebbero tener conto del fatto che la ricotta è considerata un alimento pesante per lo stomaco di un bambino. Dovrebbe essere introdotto nella dieta da un cucchiaino, aumentando gradualmente la porzione.
• Il cibo dovrebbe essere omogeneo, senza inclusioni solide:
  le verdure e la frutta crude vengono strofinate su una grattugia fine o tritate con un frullatore e, se necessario, passate al setaccio.
• Assicurati di provare il purè di patate crudo: se risulta insapore o molto acido, il tuo ometto potrebbe rifiutarsi di mangiare tale cibo. Scegli frutta e verdura per bilanciare il gusto. Ad esempio, mela, carota e banana o mela acida e varietà dolci di carote. Non usare lo zucchero!
• Per evitare problemi con briciole o pezzi di biscotti con cui il bambino potrebbe soffocare, dategli prima dei biscotti imbevuti di acqua, latte, tè non zuccherato.
• I bambini di età superiore ai 6 mesi dovrebbero assolutamente bere acqua bollita pulita. Il volume d'acqua è di 120-200 ml al giorno, tenendo conto di succhi e composte, nella stagione calda - fino a 500 ml. L'acqua dovrebbe essere offerta tra le poppate.

Menù di esempio

L'alimentazione dei bambini che hanno già 7 mesi può essere variata se mostri ingegno ogni giorno, componi correttamente il menu:

• prima poppata (alle 6 del mattino) - latte materno o miscela artificiale 200 ml;
• seconda poppata (verso le 10) - 130 g di porridge (in acqua o latte) + 1/2 cucchiaino di burro, 1/4 tuorlo di pollo bollito, latte materno o una miscela di 50 g;
• la terza poppata (alle 14:00) - 150 g di zuppa di verdure + 1 cucchiaino di olio vegetale, 40 g di purea di carne, 75 g di succo di frutta con polpa;
• quarta poppata (a circa 18 ore) - 80 g di purea di frutta e verdura, biscotti (2-3 pezzi), latte materno o una miscela di 130 g;
• quinta poppata (alle 22:00) - latte materno o una miscela di 200 ml.

La possibilità di variare il menu eviterà alle madri di preoccuparsi di una dieta monotona. E il bambino riceverà tutti gli elementi importanti per un corretto sviluppo e un'ottima salute.

Purea di cavolo mela

Per questa purea avrete bisogno di:

• infiorescenze di cavolfiore - 200-250 g
• mela - 1 pz.

Metodo di cottura:

1. Preriscaldare il forno a 180°C.
2. Fai 3-5 piccoli tagli sulla buccia della mela. Invia
   mela in forno per 30-35 minuti.
3. Aspetta che la frutta si raffreddi un po'. Rimuovere la buccia e il torsolo.
4. Cuocere a vapore le cimette di cavolo fino a renderle morbide (il tempo di cottura approssimativo è di 7-10 minuti).
5. Schiacciare le cimette e la mela con uno schiacciapatate fino a ottenere una purea.
   (puoi usare un frullatore).

Porridge "Sole"

Per preparare questo porridge vi serviranno i seguenti ingredienti:

• latte - 200 ml
• carote grandi - 1 pz.
• semolino - 1 cucchiaio.
• burro - ½ cucchiaino

Metodo di cottura:

1. Grattugiare le carote (varietà dolce) su una grattugia fine, dividere la massa in 2 parti uguali.
2. Spremere il succo di carota da una parte, immergere l'altra parte della carota nel latte bollente. Far bollire 5 minuti.
3. Versare la semola nel latte e cuocere finché sono teneri. Aggiungi burro e succo di carota al porridge finito. Mescolata.

Il porridge appetitoso è pronto.

Riassumendo

A sette mesi, l'alimento principale dei bambini, nonostante gli alimenti complementari, è ancora il latte materno o una formula di latte adattata. I piatti più adatti per alimenti complementari a questa età sono il riso o il porridge di grano saraceno. Sono preparati da soli o acquistati in un negozio. I cereali industriali sono prodotti in due tipologie: “dairy” e “dairy-free” (per bambini con intolleranza al lattosio). Frutta e verdura non solo diversificano il menu, ma sono anche una fonte di vitamine. Offrire acqua ai bambini tra i pasti.

1. Rispettare le regole di base per l'introduzione di alimenti complementari: introdurre alimenti in quantità minima e aumentare gradualmente la porzione. Un nuovo prodotto dovrebbe comparire nella dieta non prima di 3-4 giorni dopo l'introduzione del precedente.
2. Rinviare l'introduzione di nuovi prodotti se il bambino deve essere vaccinato o è malato.
3. Monitorare attentamente la reazione del bambino a ciascuno Nuovo prodotto. Se si verifica una reazione allergica, rimuoverlo dalla dieta.

La dieta di un bambino a 7 mesi dovrebbe essere fatta tenendo conto del fatto che le esigenze del bambino stanno cambiando. A questa età i bambini sono già seduti, molti gattonano, tutti, nessuno escluso, giocano molto e consumano enormi riserve di energia che devono essere reintegrate con una corretta alimentazione. Abbiamo già scritto su cosa dovrebbe essere, ma se hai ancora domande, ti suggeriamo di familiarizzare più in dettaglio con la dieta consigliata per un bambino di 7 mesi.

Nonostante fino all'età di sei mesi i bambini non abbiano assolutamente bisogno di nient'altro che il latte materno e una formula che lo sostituisca, molte madri, arrendendosi alla pressione di parenti "esperti", iniziano a introdurre nuovi prodotti nel menu del bambino a 4 mesi, o anche prima. In questo caso, a 7 mesi, la colazione, il pranzo e la cena del bambino iniziano già ad assomigliare alla nutrizione di un bambino adulto nella composizione - ovviamente, non dovresti sperimentarlo, altrimenti rischi di impantanarti in allergie, pancreatite e altre malattie in così tenera età. Se vuoi fare tutto bene, entro 7 mesi i seguenti alimenti dovrebbero essere nella dieta del bambino.

Kashi

Non è un segreto che il porridge sia il principale prodotto per bambini, non può essere sostituito da nulla, ma affinché i bambini non si stanchino della monotonia, puoi cucinare il porridge in diversi modi: nel latte magro o nel brodo secondario. Puoi servire il porridge con le verdure: una tale miscela è considerata un piatto a tutti gli effetti, altamente desiderabile nella dieta di un bambino.

Uovo

L'uovo viene introdotto nella dieta del bambino dopo che ha già assaggiato il prodotto più importante e ha già gustato frutta e verdura sotto forma di succhi o purè di patate. Devi iniziare dando al bambino un tuorlo d'uovo sodo - dapprima un po 'per testare, in più dosi, portando la porzione giornaliera a metà del tuorlo.

Carne

Entro la fine del 7° mese di vita, il bambino dovrebbe mangiare 80 grammi di carne al giorno. Datelo al vostro bambino in formato purea, anche se il piccolo ha già i primi dentini, perché difficilmente riuscirà a masticare bene i cibi solidi. Scegli carni magre come pollo bianco o manzo magro.

Brodo

Il brodo di carne è un'ottima base per i pasti dei bambini, ma pochi sanno che ai bambini viene dato un brodo "secondario". Si prepara così: si fa bollire la carne magra in acqua per 10 minuti, dopodiché si scola il liquido, e la carne, che ha perso tutta la parte più attiva, si versa nuovamente con acqua per 2 ore di cottura.

Vale la pena dire che mangiando cibo per adulti, il bambino dovrebbe già comportarsi come un adulto? Potrebbe essere troppo presto per dare il proprio cucchiaio, ma è altamente desiderabile sedersi a tavola (o su un seggiolone per nutrirsi). Tuttavia, è ancora troppo presto per mettere una sedia a dondolo per l'alimentazione in soffitta: almeno fino a un anno, potresti allattare un bambino al seno.

Indubbiamente, frutta e verdura dovrebbero essere presenti nella dieta di un bambino di 7 mesi - senza di loro, il suo menu non può essere considerato completo. Tuttavia, anche qui ci sono segreti e trucchi.

Non dimenticare che quando si prepara il cibo per un bambino, è molto importante osservare le norme igieniche. Con il caldo, è anche importante seguire le regole per conservare il cibo e, ancora meglio, cucinare immediatamente prima di nutrirlo.

A sette mesi, il bambino diventa più mobile, il suo corpo ha bisogno di ulteriori calorie, vitamine e oligoelementi. Naturalmente, nella dieta delle briciole dovrebbero apparire nuovi alimenti. Tutte le giovani madri devono sapere cosa fare affinché un bambino di 7 mesi abbia una dieta e un menu equilibrati.

I pediatri affermano che dopo i primi sei mesi di vita, i bambini dovrebbero iniziare una transizione graduale a una dieta per adulti. Pertanto, le modifiche si applicano non solo all'elenco dei prodotti consentiti, ma anche al tempo e alla frequenza del loro utilizzo.

Il latte materno o la formula hanno ancora un posto significativo nel menu del bambino, ma l'elenco degli alimenti complementari si sta espandendo in modo significativo. La dieta di un bambino a 7 mesi dovrebbe essere reintegrata con proteine ​​​​(carne, uova), calcio (prodotti a base di latte acido), carboidrati (cereali), vitamine e fibre di frutta e verdura.

Ma questo non significa che il bambino possa già essere trasferito su un tavolo per adulti. Tutti i pasti per il bebè vengono preparati separatamente, nel rispetto delle raccomandazioni sull'età e con un attento controllo della freschezza dei prodotti. Nonostante la presenza, il cibo solido e difficile da digerire viene pre-frantumato fino a ottenere una consistenza pastosa.

Alimentazione del bambino

Nella dieta di un bambino di sette mesi, oltre ai prodotti principali, deve essere presente una quantità sufficiente di liquido. Le bevande consentite includono la normale acqua purificata, composta di pere, mele, prugne con una piccola quantità di zucchero e, preferibilmente senza, succo di frutta diluito con acqua, kefir.

I nuovi alimenti vengono introdotti gradualmente nella dieta. All'inizio del settimo mese di vita si aggiungono prima le puree di verdure, dopo una settimana i cereali, dopo 2 settimane la carne, il tuorlo d'uovo, la ricotta. L'ultima briciola viene offerta kefir. Considera le sfumature della cucina e combina i piatti di un bambino di 7 mesi.

purea di verdure

Di solito a questa età i bambini hanno già familiarità con diversi tipi di verdure: zucchine, cavolfiori, broccoli. A 7 mesi si possono aggiungere zucca, patate lesse, carote, piatti a base di legumi: piselli e fagioli. Questi ultimi, a causa dell'effetto irritante sul tratto gastrointestinale, non possono essere somministrati nella loro forma pura, è consentita solo la loro aggiunta alle verdure che il bambino percepisce bene.

Le puree possono essere monocomponenti o composte da più ingredienti. Nei piatti di verdure puoi mettere 0,5 cucchiaini. olio di oliva o di girasole.

Molte mamme acquistano purè in scatola già pronti, ma quelli fatti in casa saranno altrettanto buoni.

Porridge

I cereali danno energia al bambino e aiutano a passare agevolmente dagli alimenti liquidi a quelli più solidi. La nutrizione di un bambino a 7 mesi dovrebbe includere grano saraceno, farina d'avena, mais e porridge di riso. Tutti sono preparati liquidi e non zuccherati. Se si utilizzano cereali ordinari, e non appositamente studiati per le pappe, dopo la cottura vengono macinati con un frullatore fino alla consistenza desiderata.

Se il porridge è troppo denso, aggiungi un po 'di latte artificiale, latte materno o brodo vegetale. Per ottenere la consistenza ottimale è importante calcolare correttamente la quantità di cereali. All'inizio è necessario 1 cucchiaino per 100 ml di liquido. Dopo 2 settimane, la densità del porridge aumenta gradualmente, mettendo 1,5 e poi 2 cucchiaini sullo stesso volume d'acqua. cereali.

Il porridge viene introdotto nel menu in piccole porzioni. Con una buona tolleranza, a partire da 1 cucchiaino, la quantità del prodotto viene aumentata giornalmente fino a raggiungere i 120-150 g. Il momento migliore per nutrire il porridge è la seconda colazione.

Per gusto, puoi aggiungere un po 'di olio vegetale. Il primo porridge deve essere monocomponente. Successivamente, se il prodotto viene digerito normalmente, può essere abbinato a una piccola quantità di purea di verdure o altri cereali.

Tuorlo d'uovo

Dopo l'introduzione dei cereali, l'alimentazione del bambino a 7 mesi può essere diversificata con il tuorlo. La maggior parte dei genitori dà ai propri figli uova di gallina, ma per i bambini inclini alle allergie è meglio iniziare con uova di quaglia. Ovviamente entrambi devono essere freschi e cotti fino a cottura (bisogna cuocere per almeno 10 minuti).

Il tuorlo contiene preziosi acidi grassi, vitamine D, E, A, fosforo, ma è un forte allergene, quindi viene introdotto gradualmente, osservando la reazione del bambino. Questo prodotto è meglio somministrato al mattino.

Le prime porzioni di tuorlo dovrebbero stare sulla punta di un cucchiaino. Se entro 3 giorni il bambino assorbe bene il prodotto, la quantità viene aumentata a un quarto di cucchiaino.

Nonostante i vantaggi del prodotto, non dovrebbe essere nel menu tutti i giorni. Il tuorlo d'uovo nel settimo mese di vita di un bambino può essere somministrato due volte a settimana.

Carne

La carne è un'altra novità nella dieta di un bambino di 7 mesi. Serve come fonte di proteine, vitamine del gruppo B, ferro e molti altri utili oligoelementi. La carne è particolarmente importante per i bambini che non stanno ingrassando bene o hanno bassi livelli di emoglobina. A 7 mesi sono ammessi filetti di manzo, vitello, coniglio, pollo e tacchino.

Se non vuoi preoccuparti di cucinare il purè di patate (solo in questa forma il bambino assorbe questi prodotti), puoi acquistarlo già pronto. Molti produttori nazionali ed esteri sono impegnati nella produzione di alimenti per bambini: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, ecc.

A casa si può ottenere una purea di carne di consistenza adeguata passando due volte il prodotto bollito al tritacarne o macinandolo in un frullatore.

Se la massa risultante è secca, viene diluita con una piccola quantità di brodo. Non è ancora consigliabile dare brodo di carne sotto forma di zuppa ai bambini di 7 mesi, vale anche la pena astenersi dalle frattaglie in qualsiasi forma: fegato, reni, stomaci di pollo, cuori, ecc.

Come altri prodotti, la carne viene introdotta gradualmente nel menu. Per la prima porzione è sufficiente 0,5-1 cucchiaino. Entro 10 giorni la quantità viene aumentata fino a raggiungere la norma giornaliera - 50 g La carne è un prodotto saziante e difficile da digerire, quindi viene data alle briciole a pranzo.

Frutta

Una corretta alimentazione di un bambino a 7 mesi è impossibile senza frutta. A questa età, i bambini li conoscono già, quindi non sono previsti problemi con l'introduzione di nuovi prodotti. Un bambino di 7 mesi dovrebbe ricevere circa 80 g di purea di frutta al giorno.

Una delle migliori opzioni è una banana. È gustoso, nutriente, ben assorbito dall'organismo, ricco di vitamine e glucosio. La purea di banana viene preparata in modo rapido e semplice: il frutto viene schiacciato con una forchetta o un frullatore.

Inoltre, al bambino possono essere date mele, pere, pesche, albicocche, ciliegie. Tutti devono essere accuratamente lavati, snocciolati, sbucciati, grattugiati o schiacciati in altro modo. Oltre a una banana, al bambino dovrebbero essere dati solo frutti di stagione. In un periodo in cui non c'è frutta fresca, è meglio acquistare puree di frutta già pronte per i bambini.

Latticini

Per il 7 ° mese di vita, i prodotti a base di latte fermentato vengono introdotti nella dieta di un bambino nutrito con latte artificiale, fornendo al corpo in crescita la quantità necessaria di calcio. Per i bambini che mangiano latte materno, la loro introduzione può essere posticipata di 4 settimane.

In primo luogo, le briciole vengono date per provare il kefir per bambini. A partire da 1-2 cucchiaini. al giorno, la quantità viene gradualmente aumentata a 100 ml. Una controindicazione all'introduzione di questo prodotto è la tendenza del bambino alla diarrea.

Con una buona assimilazione del kefir, al bambino viene offerta una piccola ricotta (20-30 g), destinata alle pappe. In modo che non sia troppo secco, una porzione viene diluita con kefir.

Come cucinare correttamente il cibo?

Tutti i pasti per i bambini di questa età vengono preparati separatamente. Arrostire carne e verdure, aggiungere spezie, maionese, salse varie è inaccettabile.

Tutte le verdure vengono accuratamente lavate, bollite, tritate con un frullatore o passate al setaccio. La carne è accettabile solo cotta sul fornello o cotta a bagnomaria.

I frutti possono essere crudi, grattugiati sulla grattugia più piccola o cotti al forno e poi frullati. L'aggiunta di zucchero al cibo dovrebbe essere evitata, il sale è consentito in piccola quantità per i cereali.

Menu per un bambino allattato al seno di 7 mesi

La dieta di un bambino di 7 mesi, soggetto ad allattamento al seno, prevede 5 pasti al giorno.

Il menu di esempio include i seguenti prodotti:

• latte materno;
• qualsiasi porridge consentito (150 g), purea di frutta (50-80 g) o succo (40-70 ml);
• verdura (100-150 g) e purea di carne (50 g) o 0,5 tuorlo d'uovo, composta (100 ml);
• ricotta per bambini (30 g), alimentazione supplementare con latte materno espresso o kefir (100 ml), biscotto o altri biscotti per i più piccoli;
• latte materno.

Menu per un bambino di 7 mesi allattato artificialmente

La nutrizione di un bambino di 7 mesi allattato con formula è leggermente diversa.

• miscela di latte (circa 200 ml);
• porridge per bambini (fino a 150 g), frutta sotto forma di purea (fino a 80 g), succo (70 ml);
• purea di verdure (100-150 g) e carne (50 g) + metà del tuorlo, composta di frutta consentita (50-100 ml) o succo (70 ml);
• miscela o kefir (100 ml), ricotta per bambini (30 g) e biscotti;
• miscela (200 ml), può essere sostituita con kefir.

Naturalmente, l'elenco dei prodotti e la sequenza della loro assunzione potrebbero differire leggermente. Se il bambino è sottopeso, con l'approvazione del medico, può essere redatto un menu più nutriente o possono essere aggiunte miscele speciali per aiutarlo a guadagnare.

Programma dietetico per un bambino di 7 mesi

I pediatri raccomandano fin dalla tenera età di abituare il bambino a una certa routine quotidiana e, di conseguenza, alla nutrizione. I genitori che vogliono prendersi cura del proprio bambino secondo gli standard generalmente accettati dovrebbero tenere conto del fatto che l'intervallo normale tra le poppate a 7 mesi è di 4 ore.

La dieta quotidiana è suddivisa in 5 pasti così suddivisi:

• prima colazione alle 6:00;
• seconda colazione ore 10:00;
• pranzo alle 14:00;
• tè pomeridiano alle 18:00;
• cena alle 22:00.

Questa distribuzione avvierà la formazione di abitudini alimentari in età avanzata. La prima e l'ultima poppata sono facili e le restanti tre dovrebbero rappresentare la maggior parte delle calorie.

Col tempo, la dieta di un bambino a 7 mesi potrebbe discostarsi da quanto sopra, se è già stata formata e si adatta perfettamente a te, non è necessario modificare nulla. Ma le raccomandazioni sulla regolarità dell'alimentazione non vanno trascurate, assicurano il funzionamento ottimale del tratto gastrointestinale del bambino a questa età.

Cosa fare se il bambino rifiuta il cibo offerto?

Le mamme spesso affrontano questo problema quando arriva il momento di introdurre un nuovo prodotto. Se il bambino non vuole provare e sputa carne, ricotta, tuorlo o altro cibo puro, puoi provare il trucco: mescola un po 'di questo ingrediente nel piatto che il bambino mangia con piacere.

Quindi l'uso del prodotto di solito avviene più facilmente, presto il bambino si abitua e la quantità può essere aumentata. Ma se questo non aiuta, non è necessario insistere per mangiare subito il cibo cotto, è meglio aspettare e offrire di nuovo un piatto simile tra una o due settimane.

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Oggi molte madri, per un motivo o per l'altro, non hanno l'opportunità di allattare il proprio bambino, quindi il problema di compilare la dieta giusta per il bambino è rilevante per loro. Questo problema diventa particolarmente importante all'età di 7 mesi, quando l'attività mentale e fisica del bambino aumenta notevolmente: il bambino è già seduto, forse gattona o addirittura in piedi, aggrappandosi a un supporto. C'è un intenso processo di cognizione del mondo.

A questa età, il corpo del bambino spende molta energia. Per rimediare, il bambino ha bisogno di un menu completo che gli porti il ​​\u200b\u200bmassimo beneficio. Per fare una dieta approssimativa per un bambino di 7 mesi, devi capire quali alimenti sono obbligatori per lui.

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La differenza tra l'introduzione di alimenti complementari durante l'allattamento e l'alimentazione artificiale

Il menu per un bambino di 7 mesi allattato con formula (FW) ha una varietà di prodotti molto maggiore rispetto al menu per un bambino di 7 mesi allattato al seno (FW). Ciò non sorprende, perché le madri che allattano introducono i primi alimenti complementari al loro bambino molto più tardi, a circa 5-6 mesi. Per questi bambini, il latte materno è il componente principale della dieta quotidiana.

I bambini artificiali vengono introdotti agli alimenti complementari molto prima. Questo è necessario per reintegrare quelle sostanze necessarie che sono in latte materno, ma non in miscele. Inoltre, a causa della miscela in tali bambini, il sistema digestivo inizia a ricostruirsi prima per ricevere cibo per adulti, e quindi i problemi sotto forma di reazione allergica a questa età sono meno probabili.

Quindi, quali alimenti puoi nutrire un bambino per sette mesi se cresce su una miscela:

• cereali in acqua o miscele (senza glutine);
• latte fermentato - ricotta e kefir;
• purea di carne:
• tuorlo d'uovo;
• purea di frutta e verdura;
• succhi e composte;
• biscotti, essiccazione, crostini.

In base alla quantità totale di cibo, la quantità giornaliera di cibo per un bambino di 7 mesi è 1/8 del suo peso. Il numero risultante deve essere diviso per il numero di pasti (a una data età 5 volte): questa è la norma per una singola poppata del bambino. Ciò include l'alimentazione artificiale.





Regole per l'introduzione di alimenti per adulti

Il momento opportuno per introdurre alimenti complementari dovrebbe essere determinato rigorosamente su base individuale, a seconda delle condizioni del bambino. Assicurati di consultare il medico osservando il bambino prima di questo.



La salute delle sue briciole dipende dall'approccio responsabile della madre a questo problema. È importante aderire regole semplici l'introduzione di alimenti complementari, che saranno rilevanti durante l'intero periodo di introduzione di nuovi tipi di prodotti nella dieta.

• Un nuovo prodotto dovrebbe essere introdotto con molta attenzione, iniziando con mezzo cucchiaino . Se non si verifica alcuna reazione allergica, dopo due settimane il bambino può mangiare la sua porzione completa, corrispondente alla norma di questa età. Una singola poppata di un bambino a 7 mesi consiste in circa 200 grammi di cibo. Sulla base di ciò, dovrebbe essere calcolato il volume di un prodotto specifico.
• Due o più nuovi tipi di alimenti non dovrebbero essere somministrati contemporaneamente, perché in caso di allergia sarà difficile determinare a cosa ha reagito esattamente il bambino.
• A sette mesi, le briciole stanno attivamente masticando, il che può essere accompagnato da febbre, feci molli e altri "fascini". Pertanto, si consiglia vivamente alle madri di attenersi alla vecchia dieta per questo periodo senza introdurre qualcosa di nuovo. Lo stesso si può dire dei tempi delle vaccinazioni di routine.
• Il cibo di un bambino a questa età dovrebbe essere consistente come una purea, per la quale puoi usare un frullatore o un colino. Ma se a volte si incontrano piccoli pezzi morbidi, allora va bene. Il bambino dovrebbe già abituarsi gradualmente a cibi più grossolani.
• Si consiglia di somministrare nuovo alimento nella prima metà della giornata, durante la quale sarebbe possibile seguire la reazione al cibo.

Quando introduci prodotti, dovresti cercare di mantenere la stessa dieta tipica per 7 mesi di età. Non puoi sovraccaricare il ventricolo del bambino di notte: è meglio nutrirlo con una miscela al mattino e alla sera per scaricare la digestione dopo un duro lavoro.

Alcune madri desiderano trasferire il bambino completamente al cibo per adulti il ​​\u200b\u200bprima possibile. In nessun caso questo dovrebbe essere fatto, poiché il latte artificiale è ancora la principale fonte di nutrienti e vitamine utili. A seconda dell'appetito, il bambino viene nutrito con esso 2-3 volte al giorno o anche di più. Il cibo normale in questa fase è solo un'aggiunta alla dieta principale.





Un po' di etica

Il bambino sta crescendo davanti ai nostri occhi. All'età di 7 mesi c'è una conoscenza attiva dell'ambiente. Guardando i genitori, il bambino impara il comportamento nella società. Pertanto, è importante instillare in lui capacità utili e buone maniere fin dalla tenera età.

1. 1. Il bambino dovrebbe mangiare in posizione seduta. Per il loro bambino, i genitori possono acquistare una mangiatoia speciale che soddisfi i requisiti di sicurezza. Un tavolo del genere è molto conveniente non solo per il bambino, ma anche per sua madre.
2. 2. Assicurati di nutrire con un cucchiaio. Se un bambino prende un cucchiaio da sua madre per "lavorarlo" in un piatto, non interferire con lui. Quindi gradualmente elaborerà la sua penna e imparerà a mangiare da solo.
3. 3. Se il bambino vuole conoscere il contenuto del piatto nel modo tradizionale per i bambini, non interferire con lui. Le pareti macchiate di cibo sono un attributo essenziale della presenza di un bambino in casa.
4. 4. Non c'è bisogno di nutrire forzatamente, contro la tua volontà. È meglio tenere occupato un bambino e mettergli un cucchiaio in bocca in mezzo piuttosto che cercare di ottenere questo risultato urlando e piangendo.
5. 5. Dovresti dare personalmente un esempio di comportamento al tavolo.





Principali prodotti del menu

La dieta di un bambino su IV a 7 mesi deve necessariamente contenere le principali categorie di prodotti che aiuteranno il bambino a crescere forte e sano. Diamo un'occhiata a ciascuna categoria in modo più dettagliato.



Il porridge è la nostra forza

Il porridge per un bambino di 7 mesi è la principale fonte di carboidrati. A questa età probabilmente ha già conosciuto i cereali senza glutine, utili a qualsiasi età. Quali cereali vengono cucinati da questi cereali:

• Il grano saraceno è la principale fonte di ferro e altri oligoelementi. Sempre come i bambini.
• Riso - contiene non solo proteine ​​​​e vitamine, ma avvolge anche le pareti dello stomaco e dell'intestino, proteggendole dall'irritazione. Buono per i bambini con feci molli.
• Il mais - uno dei prodotti principali per chi soffre di allergie, contiene ferro, potassio e altre sostanze utili. È una buona prevenzione contro la stitichezza.



Questi cereali dovrebbero essere nel menu di ogni bambino allattato artificialmente a 7 mesi. Sono ipoallergenici. Possono essere bolliti in acqua, brodo vegetale o con la successiva aggiunta del composto.

I pediatri russi concordano sul fatto che i cereali con glutine dovrebbero essere introdotti nei bambini dopo 1 anno. L'unica eccezione è la farina d'avena, famosa per le sue proprietà benefiche. Come tutti i nuovi prodotti, dovrebbe essere introdotto con attenzione, senza fretta. Puoi aggiungere un po 'ai cereali principali, portando gradualmente alla norma dell'età.

Purea di verdure - una fonte di fibre

Insieme ai cereali, è uno dei primi alimenti complementari per i bambini. Un bambino a 7 mesi dovrebbe continuare a ricevere le verdure come fonte indispensabile di fibre che fanno bene a ogni pancia. Le puree di verdure sono facili da digerire e non irritano l'intestino.



Fino a sei mesi, il bambino ha già provato zucchine, cavolfiori e broccoli, leader nelle pappe. Ora gli possono essere offerte carote e zucche - fonti di retinolo (vitamina A). Un po 'più tardi, prova le patate, ma solo un po', poiché rafforzano la sedia. Entro 8-9 mesi - purea di mais, molto gustosa e dolciastra.

Puoi mescolare le puree di verdure con una piccola quantità di purea di piselli e fagioli, fonti di proteine ​​​​vegetali. Individualmente, è meglio non offrirli, poiché sono noti irritanti digestivi. Ma in combinazione con le verdure, vengono assorbite abbastanza bene.

Alla purea si può aggiungere mezzo cucchiaino di olio vegetale (girasole, mais, oliva o semi di lino). È ammesso un pizzico di sale, solo qualche cristallino.



La carne è un must

Il menu di un bambino di 7 mesi ogni giorno dovrebbe contenere un piatto di carne. La carne è una fonte di proteine ​​​​e ferro, necessarie per prevenire lo sviluppo dell'anemia. Tacchino, coniglio, vitello (manzo magro) sono adatti a questa età. Puoi provare il pollo, ricordando che è un prodotto allergenico. Altri tipi di carne sono cibo pesante per il bambino, per il quale non è ancora pronto.

A casa la carne va bollita bene e poi tritata con un frullatore. Se il bambino soffre di allergie, si consiglia di far bollire la carne due volte, scolando il brodo primario. Quando si prepara il purè di patate, si consiglia di aggiungere dell'acqua o del brodo di carne in modo che la consistenza sia semiliquida.



È consentito mescolare purea di verdure e carne: un piatto del genere piacerà sicuramente al bambino. Oppure puoi cucinare zuppe leggere sul brodo con l'aggiunta di una piccola quantità di cereali. Questo diversifica la dieta del bambino e lo abitua alle cene giuste.

Tuorlo d'uovo per prevenire il rachitismo

Per evitare una reazione allergica, i pediatri spesso prescrivono il tuorlo d'uovo di quaglia per nutrire i bambini. Se non ci sono reazioni, puoi passare senza problemi al tuorlo di un uovo di gallina. Le proteine ​​\u200b\u200bfino a un anno non sono raccomandate, poiché sono considerate un forte allergene.



L'uovo deve essere sodo (circa 10 minuti) - è vietato alla coque o in un sacchetto per bambini piccoli. Il bambino ha bisogno solo di un uovo fresco per cucinare. Per distinguere il fresco dallo stantio è sufficiente immergerlo nell'acqua: nel primo caso affonderà subito, nel secondo galleggerà.

Il tuorlo d'uovo è estremamente ricco di vitamine e minerali. Soprattutto, è apprezzato per la presenza di vitamina D3, che impedisce lo sviluppo del rachitismo nei neonati. Il tuorlo contiene anche potassio, calcio e fosforo, necessari a un corpo in crescita per rafforzare le ossa. Delle vitamine - retinolo (A), tocoferolo (E), niacina (PP), così come alcune vitamine del gruppo B.

È auspicabile introdurre questo prodotto ai bambini su IV a circa 5-6 mesi e con GV - a 8-9 mesi. Per fare questo, è diviso in otto parti e ne viene data una parte, mescolata con porridge o purea di verdure. A sette mesi dovrebbero essere distribuiti due tuorli di pollo a settimana, cioè puoi dare al bambino circa 1/3 del tuorlo o ½ del tuorlo 3-4 volte a settimana al giorno.



Latticini

La nutrizione del bambino deve necessariamente includere prodotti a base di latte fermentato. Per i bambini fino a un anno, si tratta di ricotta e kefir. Questi alimenti sono ricchi di calcio, minerali e proteine.



Si tratta di alimenti piuttosto pesanti per la digestione dei bambini, quindi le loro norme quotidiane sono relativamente ridotte: per la ricotta - non più di 30 grammi e per il kefir per bambini - circa 100 millilitri. Per la prima volta dovrebbero essere introdotti entrambi i prodotti, iniziando con mezzo cucchiaino, aumentando gradualmente fino all'indennità giornaliera.

Se un bambino sviluppa un'allergia ai prodotti a base di latte fermentato, l'intera dieta a base di latticini contenente proteine ​​del latte vaccino, incluso il burro, dovrebbe essere interrotta.



Burro - per migliorare il gusto

In assenza di allergia al lattosio nel settimo mese, è molto buono aggiungere al porridge circa mezzo cucchiaino di burro. Al momento dell'acquisto, dovresti prestare attenzione che si tratti di petrolio e non di uno spread. Non dovrebbe contenere grassi vegetali.

Entro sette mesi, molto probabilmente un bambino artificiale sta già ricevendo purea di mela, pera e banana: questi frutti sono ideali per il primo anno di vita, poiché migliorano la funzione cardiaca e aumentano i livelli di ferro nel sangue. Se la stagione lo consente, puoi provare a dare una pesca o un'albicocca. Si sconsiglia di dare frutta e bacche importate, poiché possono essere trattate con conservanti, a cui il bambino potrebbe avere una reazione allergica.

A questa età è consentito dare alle briciole i succhi: mela e pera. In età precoce, questo non dovrebbe essere fatto, poiché l'intestino fragile può essere gravemente irritato dagli acidi contenuti nei succhi. Cominciano a iniettare il succo da mezzo cucchiaino, dopo averlo diluito con acqua bollita in un rapporto di 1: 1, e portarlo a un volume di 50-60 millilitri.

I succhi a questa età possono essere dati separatamente o serviti con il porridge. È consentito cucinare composte, amate anche da tutti i bambini.



Regime alimentare per un bambino di 7 mesi allattato artificialmente

Il menu per un bambino allattato al seno a 7 mesi contiene meno varietà di alimenti rispetto ai loro coetanei nutriti con latte artificiale. Quindi, sapendo ora cosa può e dovrebbe mangiare un bambino di sette mesi, così come la sua routine quotidiana approssimativa, puoi fare una dieta quotidiana per lui.

Questa tabella mostra un menu per bambini approssimativo per un giorno. È elencato nelle cartelle cliniche di alcuni bambini. A piacimento o se necessario, i prodotti possono essere aggiunti o rimossi ogni giorno.



Se il bambino non mangia abbastanza, è consentito aumentare la singola porzione o aggiungere una poppata. Per tutte le domande riguardanti la dieta, è necessario contattare il proprio pediatra.

Cosa fare se un bambino ha un'allergia

Purtroppo, negli ultimi anni, i bambini allergici sono diventati sempre di più, anche dalla prima infanzia. Se il tuo bambino è tale, allora quando si elabora la sua dieta, questo fattore deve essere preso in considerazione. Alcuni prodotti dovranno essere completamente rimossi o sostituiti con altri. Ad esempio, i prodotti a base di latte vaccino possono essere sostituiti con prodotti a base di latte di capra.

L'ideale sarebbe rivolgersi ad un allergologo, che non solo prescriverà test per identificare allergeni specifici, ma suggerirà anche la dieta necessaria adeguata all'età del bambino.



Ora, avendo compreso la dieta di base di un bambino di sette mesi, sarà più facile per le madri preparare adeguatamente il cibo per il loro bambino. E sebbene anche tra i pediatri non vi sia consenso su molte questioni relative agli alimenti per l'infanzia, tuttavia solo una madre può decidere esattamente come starà meglio suo figlio.

Ci sono molte risorse su Internet dove puoi scoprire tutto sullo sviluppo di un bambino, ad esempio il sito web del Dr. Komarovsky, Mama Lara o blog regionali di donne incinte e madri di successo. Studiando le informazioni, la mamma potrà prendere nota dei punti principali per lei e in futuro applicarli a beneficio di se stessa e di suo figlio.

Le caratteristiche dell'alimentazione di un bambino di sette mesi sono che durante questo periodo il bambino inizia ad abituarsi al menu per adulti. La routine quotidiana dovrebbe consistere in una colazione completa, pranzo e cena. A questa età, i bambini iniziano a muoversi attivamente, il che porta ad un aumento del consumo calorico. Pertanto, il menu dovrebbe essere vario e nutriente.

Dieta a 7 mesi

Entro 7 mesi, il bambino dovrebbe avere familiarità con verdure (zucchine, patate, cavolfiore), frutta (mela, pera, albicocca) e succhi. A questa età, il bambino deve includere porridge, fiocchi di latte, tuorlo d'uovo di gallina, carne (manzo, vitello, pollo, tacchino, coniglio) e burro (burro e verdura) nell'alimentazione.

Le puree di verdure contengono vitamine, minerali e fibre necessarie per la normalizzazione dell'intestino. Si sposano bene con l'olio vegetale, che contiene acidi grassi insaturi (Omega-3) benefici per il sistema immunitario e il sistema nervoso.

Le puree di frutta non sono meno utili delle puree di verdure. Un bambino di sette mesi può aggiungere una banana a una mela o pera già familiare. Questo frutto è ricco di potassio, calcio, magnesio e ferro.

Poiché il latte di mucca contiene lattosio, che non viene assorbito dall'intestino di un bambino di sette mesi, la ricotta per bambini è consigliata come fonte di calcio. Possono anche sostituire il latte nella dieta di una madre che allatta.

Il tuorlo d'uovo viene aggiunto alla purea di verdure in forma bollita e schiacciata. Ha un alto valore nutritivo, contiene calcio, potassio, fosforo, vitamine A, B1, B12, D, E, PP. Questi elementi supportano il funzionamento del sistema immunitario, nervoso e cardiovascolare.

La purea di carne nella dieta di un bambino è una fonte di proteine ​​animali, ferro, zinco e aminoacidi. Per preparare una purea la carne va lessata e passata 2 volte al tritacarne, oppure tritata con un frullatore.

Schema di potere

Lo schema nutrizionale contiene numeri approssimativi che ti diranno come nutrire un bambino a 7 mesi. La quantità di cibo dovrebbe essere regolata tenendo conto delle caratteristiche individuali (natura dell'appetito, stato di salute) del bambino. Il latte materno rimane il prodotto principale nella dieta di un bambino di sette mesi.

Cucinare o comprare?

Questa domanda preoccupa ogni madre premurosa. Per trovare la risposta, è necessario soppesare i pro ei contro dei "barattoli" del negozio e del cibo fatto in casa.

Cibo in scatola pronto

La prima cosa che affascina i giovani genitori è la comodità e il risparmio di tempo. Il secondo vantaggio è che tutti gli ingredienti utilizzati per fare la purea per l'alimentazione dei bambini sono sottoposti a controlli di sicurezza dal momento in cui sono cresciuti fino a quando arrivano al banco. Il cibo in scatola è inoltre arricchito con vitamine e minerali necessari per il bambino.

Nessun conservante viene aggiunto agli alimenti per bambini prodotti commercialmente, ad eccezione dell'acido citrico. Inoltre, non troverai zucchero e sale in essi.

Cibo preparato in casa

Il cibo fatto in casa è più gustoso di quello acquistato in negozio e i bambini lo mangiano con grande piacere. Inoltre, i prodotti per cucinare sono più economici del cibo in scatola acquistato. Per il purè di patate è meglio scegliere verdure di stagione, così puoi essere sicuro che contengano tutti gli oligoelementi necessari per un organismo in crescita. Per l'inverno puoi congelare bacche, frutta e verdura. Ciò conserverà il massimo delle proprietà utili.

Le allergie alimentari sono comuni nei bambini dalla nascita fino ai due anni di età. A questa età, il sistema digestivo non è ancora completamente funzionante, quindi può verificarsi intolleranza a determinati alimenti quando vengono aggiunti alla dieta.

Allergeni alimentari comuni:

Alimenti a basso contenuto di allergeni:

Le allergie possono verificarsi quando gli alimenti complementari vengono introdotti troppo presto (prima dell'età di quattro mesi) o la presenza di alimenti dal primo elenco nella dieta. Dopo aver aggiunto un nuovo ingrediente alla dieta del bambino, dovresti osservare la reazione del corpo. Se entro due giorni non si sono verificate eruzioni cutanee, cambiamenti nelle feci del bambino, il prodotto è stato assorbito.

Perché il bambino non mangia?

Un altro problema quando si allatta un bambino è il rifiuto di mangiare. Un bambino abituato al sapore dolce del latte materno disprezza le nuove sensazioni gustative. Pertanto, la mamma può ricorrere ad alcuni trucchi:

1. È meglio dare un nuovo prodotto quando il bambino ha fame.
2. La purea di frutta o il porridge possono essere addolciti con il latte materno.
3. Non trascurare le preferenze di gusto del bambino. Se gli piace il purè di patate, daglielo più spesso.
4. Se il bambino rifiuta un nuovo prodotto, offrilo di nuovo dopo alcuni giorni.
5. Fai sedere tuo figlio a un tavolo condiviso.
6. Invitalo a provare a mangiare lui stesso da un cucchiaio.
7. Rifiuta l'alimentazione forzata: il bambino potrebbe perdere l'appetito a causa della cattiva salute o del taglio dei denti.

Elaborare il menu ottimale per un bambino di sette mesi è la chiave per la sua salute futura e la formazione di corrette abitudini alimentari.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

Informazioni sulla nutrizione di un bambino a 7 mesi

Cosa può mangiare un bambino di 7 mesi?

Il bambino di sette mesi sta crescendo attivamente e il suo fabbisogno di nutrienti e vitamine è in aumento, così come l'interesse per il cibo per adulti. Trae ancora energia per la crescita e lo sviluppo dal latte materno o da una formula adattata. Tuttavia, il latte da solo non gli basta più. A 7 mesi, nella dieta del bambino compaiono molti nuovi alimenti.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di introdurre alimenti complementari nella dieta del tuo bambino a partire dai 6 mesi di età. Pertanto, molti bambini, soprattutto quelli artificiali, hanno già iniziato a conoscere il nuovo cibo 1-2 mesi fa. Le regole per l'introduzione di alimenti complementari per i bambini di sette mesi sono rimaste le stesse. Sembrano complicati solo a prima vista, infatti sono importanti solo la sequenza delle azioni, l'attenzione alle reazioni delle briciole e la pazienza. COSÌ:

• Non introdurre un nuovo prodotto fino a quando il precedente non è completamente introdotto;
• Non forzare le cose. Aumenta gradualmente la quantità consumata, iniziando con 0,5-1 cucchiaino. Se durante la giornata non compaiono reazioni allergiche e problemi digestivi, è possibile continuare l'introduzione del prodotto e aumentare la porzione;
• Non insistere. Se al bambino categoricamente non piaceva il gusto del piatto (e questo accade ai capricci di 7 mesi), rimandane l'introduzione e riprova tra 1-2 settimane;
• Non introdurre nuovi alimenti durante il malessere del bambino, prima o subito dopo le vaccinazioni, così come in climi eccessivamente caldi, quando le difese dell'organismo sono indebolite;
• Se stai allattando, non rifiutare l'alimentazione naturale in questo momento. Il latte materno aiuta ad assimilare meglio i nuovi alimenti e ad abituarsi più dolcemente ad altri alimenti. Sì, e lo stress aggiuntivo per il bambino è inutile.

I prodotti ammessi nel menu dei bambini di sette mesi includono: puree di frutta, puree di verdure, succhi di frutta, puree di carne, tuorlo d'uovo, pane, biscotti per bambini, cracker, verdura e burro, latte e cereali senza lattosio, -formaggio grasso. In alcuni casi, il pediatra può prescrivere kefir e fiocchi di latte per bambini, ma è troppo presto per darli senza la raccomandazione di un medico. L'elenco è piuttosto impressionante, ma qualsiasi mamma sana di mente capisce che è impossibile inserire tutto questo entro 1 mese. Sii paziente, prenditi almeno 1-2 settimane per abituarti a ogni nuovo prodotto.

Organizzazione dei pasti

Come nutrire un bambino di 7 mesi? I pasti giornalieri dovrebbero avvenire in posizione seduta (su un seggiolone). Devi nutrire il bambino da un cucchiaio, usando un grembiule con pettorina per proteggere i vestiti. Conserva un secondo cucchiaio pulito nel caso in cui il bambino sia interessato al contenuto del suo piatto. Insegnagli a lavarsi le mani prima e dopo i pasti, ma non rimproverarlo per il casino che ha fatto in cucina.

La nutrizione del bambino ora consiste in 5 (a volte 6) pasti. Salva i feed mattutini. Sono necessari sia per il bambino che per mantenere l'allattamento in una madre che allatta. Gli spuntini notturni stanno gradualmente diventando un ricordo del passato. Non è necessario svegliare specificamente il bambino di notte e la mattina presto per il cibo. Il programma approssimativo dei pasti si presenta così:

• 6:00 - latte artificiale o latte materno;
• 10:00 - purea di frutta, latte artificiale (latte materno);
• 13:00 - purea di verdure, purea di carne, tuorlo d'uovo, succo di frutta;
• 18:00 - porridge, latte artificiale (latte materno);
• 22:00 latte artificiale (latte materno).

A volte la ricezione del porridge viene spostata alle 10:00, facilitando la dieta serale. Così, 3 poppate su cinque vengono sostituite in tutto o in parte con alimenti complementari. Un bambino allattato al seno, per abitudine, può aver bisogno di un seno dopo ogni pasto e in altri momenti per dissetarsi o calmarsi. Non negarglielo. Il volume di una poppata (compreso l'allattamento al seno) raggiunge i 240 ml a 7 mesi.

Verdure, cereali o frutta?

Più recentemente, i bambini di 3 mesi sono già stati trattati con succhi, per non parlare dei bambini di 7 mesi. Tuttavia, oggi sia i pediatri che i genitori lo rifiutano. Cosa dare da mangiare a un bambino all'età di 7 mesi, lo dirà il medico, e la sequenza di introduzione degli alimenti complementari è a discrezione dei genitori del bambino. Ecco uno degli schemi di maggior successo:

• passate di verdure (magari sono già state introdotte nella dieta del bambino nei mesi precedenti);
• porridge senza latticini e latte;
• puree e succhi di frutta.

È molto bello se un bambino di sette mesi conosce e ama le puree di verdure. A differenza delle puree e dei succhi di frutta, hanno un sapore neutro e la presenza di fibre alimentari facilmente digeribili ha un effetto benefico sul funzionamento del tratto digestivo del bambino e regola delicatamente le feci. Il secondo alimento complementare - i cereali - è necessario per fornire all'organismo energia, vitamine e minerali. Per prima cosa, tratta il tuo bambino con un porridge monocomponente senza additivi di frutta: riso, farina d'avena, mais o grano saraceno.

Successivamente, puoi utilizzare cereali a due, tre, quattro chicchi con l'aggiunta di frutta nella dieta. I cereali di produzione industriale sono lattiero-caseari e senza latticini. È meglio iniziare gli alimenti complementari ai cereali con qualsiasi cereale ipoallergenico senza latticini. Se la mamma prepara lei stessa il porridge con latte vaccino, si consiglia di diluire il latte con acqua 1:1. Il primo porridge non dovrebbe essere troppo denso, perché il bambino sta solo imparando a masticare e deglutire bene.

I succhi di frutta e le puree sono attualmente considerati una parte indipendente della dieta di un bambino di 7 mesi e vengono offerti anche al bambino come aggiunta al piatto principale (porridge, ricotta). Le puree di produzione industriale vengono lavorate termicamente, quindi influiscono delicatamente sulla mucosa dell'apparato digerente e, se consumate con moderazione, porteranno solo benefici.

Ma i succhi contengono molti carboidrati e irritano la mucosa, mentre il contenuto calorico e la presenza di sostanze preziose in essi sono trascurabili. Anche nei succhi appena spremuti ci sono meno nutrienti che nel latte materno. Pertanto, i succhi non sono un prodotto necessario per un bambino di 7 mesi e la loro introduzione può essere posticipata a una data successiva. Invece, dai a tuo figlio una leggera composta vitaminica di frutta e bacche di stagione senza zucchero.

La carne appare nel menu di un bambino di 7 mesi

Se puoi tranquillamente preparare tu stesso purea di frutta e verdura, allora è meglio scegliere i primi alimenti complementari a base di carne sullo scaffale del negozio.

Il motivo è che a casa è impossibile macinare la carne così finemente come in azienda, e la qualità delle materie prime è rigorosamente controllata dal produttore. Successivamente si può passare alla purea fatta in casa, ai brodi di carne, alla carne macinata. I migliori tipi di carne per un bambino di 7 mesi sono tacchino, coniglio, pollo, con la raccomandazione di un pediatra - vitello.

Maiale e manzo vengono dati più vicino a 11 mesi. L'introduzione della carne è la seguente: aggiungere mezzo cucchiaino di purè di carne a una piccola porzione di purea di verdure, mescolare bene e offrire le briciole. Quindi dai da mangiare al tuo bambino come al solito.

Quando dai un nuovo prodotto, preparati al fatto che il bambino lo percepirà con cautela. Sii paziente e riprova tra una o due settimane, perché ogni bambino è diverso. Ama il tuo bambino e sii felice!