Alimentazione per un bambino di 7 mesi. Alimentazione del bambino a sette mesi: quali alimenti dare? Cosa c'è di nuovo nello sviluppo fisico

Un bambino all'età di sette mesi non molto tempo fa mangiava solo latte materno o una miscela, ma qualche tempo fa nel suo menu sono comparse verdure, cereali e frutta. Il bambino si rallegra dei nuovi gusti e il compito dei genitori dovrebbe essere l'inizio corretto della conoscenza delle briciole con il nuovo cibo. Diamo un'occhiata a quali nuovi cibi prova un bambino di sette mesi e come costruire la sua dieta a questa età.

Quali alimenti aggiuntivi possono essere inclusi nella dieta?

Dieta

All'età di sette mesi, il bambino mangia cinque volte al giorno con pause tra i pasti da 3,5 a 4 ore.

La dieta dipende fortemente dal temperamento del bambino e può differire dalle norme generalmente accettate.

menù di esempio

In un bambino che è stato nutrito solo con latte materno fino a 6 mesi di età, a 7 mesi il menu sarà simile a questo:

Per un bambino di sette mesi che ha iniziato ad essere nutrito a 4-5 mesi di età a causa della mancanza di latte materno da sua madre, il menu sarà il seguente:

Per un bambino allattato artificialmente, la dieta all'età di 7 mesi sarà simile a questa:

In un bambino che ha iniziato ad essere nutrito tenendo conto delle raccomandazioni di Komarovsky, la dieta a 7 mesi sarà la seguente:

Non trattare le raccomandazioni per l'introduzione e gli alimenti e le tabelle complementari con i tempi e la quantità di cibo con eccessivo zelo. Dovrebbero servire solo come guida ei genitori dovrebbero tenere conto, prima di tutto, delle caratteristiche individuali e dello stato di salute delle briciole.

Ogni bambino è diverso e le deviazioni nella quantità di alimenti complementari sono comuni.

Considera le seguenti sfumature:

• Prima di dare al bambino un nuovo prodotto, è necessario prestare attenzione a vari fattori, ad esempio il benessere del bambino e l'assenza di malattie (comprese le allergie), aumento di peso, buon appetito e altri.
• Un bambino di sette mesi è già seduto bene, quindi dovrebbe essere nutrito in posizione seduta. Per maggiore praticità, vale la pena acquistare una sedia per bambini speciale per le briciole.
• Prepara pasti freschi per il tuo bambino ogni giorno. Prima di dare da mangiare al bambino, controllare la temperatura del prodotto e mescolare bene.
• Un bambino che non vuole provare cibi nuovi non dovrebbe essere forzato. Ci sono molte ragioni per questo comportamento, ad esempio, non gli piaceva il gusto o il bambino non aveva abbastanza fame. Allatta il tuo bambino, ma continua a offrirgli nuovi cibi.
• Cucchiaio dai da mangiare al tuo bambino e non aver paura di tenere il cucchiaio tra le mani del tuo bambino in modo che inizi a provare a mangiare da solo. Naturalmente, in questo modo parte del cibo supererà la bocca e il piatto, ma il bambino deve iniziare a imparare a padroneggiare questa abilità.
• Quando scegli il primo porridge, considera le caratteristiche dei cereali. Ad esempio, c'è molto amido nel riso, ma questo cereale è il più sicuro per chi soffre di allergie e ci sono molte vitamine nel grano saraceno. Il porridge bollito sull'acqua può essere diluito con latte materno o una miscela.
• Un nuovo gruppo di alimenti complementari dovrebbe essere somministrato solo dopo la completa dipendenza dai prodotti già introdotti. Per rendere più facile rintracciare a quale piatto è apparsa una reazione negativa, dai prima al bambino cibo monocomponente.
• Usa un setaccio, un mixer o un frullatore per preparare il cibo per un bambino di 7 mesi. In questo modo è possibile ottenere l'omogeneità desiderata del prodotto.

Sciacquate le verdure, tagliate le parti non commestibili (il cavolo ha il gambo duro, le infiorescenze viziate, le zucchine hanno il gambo e la pelle), tagliatele a pezzetti e mettetele in uno strato uniforme sul fondo della pentola a bagnomaria. Si consiglia di ricoprire tutto il fondo della ciotola in modo che non ci siano “vuoti”, se ci sono pezzi più grossi allargarli lungo i bordi della ciotola.
Riempire il serbatoio con acqua fino al segno "massimo".

A seconda del modello della tua vaporiera, imposta il tempo desiderato sul timer (controlla le istruzioni) - di solito sono sufficienti 20 - 25 minuti.

Non è necessario aggiungere sale alla purea per bambini: in primo luogo, impedirai al bambino di sperimentare appieno il vero gusto delle verdure. E in secondo luogo, il contenuto naturale di cloruro di sodio nelle verdure naturali è ottimale per un bambino di età inferiore a 1 anno e l'aggiunta di sale dall'esterno può trasformare un piatto da sano nel suo contrario. Non temere che un nuovo piatto sembri insipido a un bambino: il suo gusto per natura è molto più sottile del tuo, depravato da tonnellate di sale e zucchero mangiati per tutta la vita.

Lo stesso vale per l'olio vegetale. Non è necessario aggiungerlo alla purea di verdure per un bambino di 7 mesi, poiché le briciole hanno ancora abbastanza grassi che consuma con il latte materno o una formula di latte adattata. A partire dal prossimo mese, inizierai ad aggiungere un paio di gocce di olio vegetale alla sua purea, ma per ora non è necessario creare un carico aggiuntivo sul fragile tratto gastrointestinale. Con il burro, la situazione è simile, con l'unica differenza che dovrebbe apparire nella vita di un bambino un mese o due dopo rispetto all'olio vegetale.

Una volta che le verdure saranno cotte fino a renderle morbide (dovrebbero essere forate con una forchetta o uno stuzzicadenti senza il minimo sforzo), toglietele dalla pentola a vapore e fatele raffreddare leggermente. Quindi devi dare loro uno stato omogeneo con un frullatore.

Un bambino a 7 mesi non è ancora in grado di masticare cibi solidi, quindi la purea dovrebbe avere una consistenza abbastanza liquida, come la crema. Per diluire la purea si può utilizzare sia acqua bollita pulita che brodo di cottura delle stesse verdure. Dato che non abbiamo cucinato in una casseruola, ma al vapore, non c'era più brodo, quindi portiamo la consistenza della purea a quella desiderata con l'aiuto dell'acqua preparata.

In una purea di verdure per un bambino di 7 mesi, sono appropriati solo 2 ingredienti: un tipo di verdura e acqua!

Tanto in voga negli ultimi anni, gli smoothies sono un perfetto esempio della consistenza delle prime puree per la pappa.

Non è possibile indicare le proporzioni esatte di verdure e acqua in questa ricetta, ma ogni mamma non si sbaglierà di certo: l'importante è aggiungere un po 'd'acqua alla purea finita.

Purea di frutta per un bambino di 7 mesi

A differenza delle puree di verdure, le prime puree di frutta del bambino possono essere preparate con frutta cruda. Si consiglia ai pediatri di iniziare a presentare ai bambini i frutti meno allergenici: mele, pere (soprattutto per i bambini soggetti a indigestione) o banane. Le mele sono preferibili per scegliere varietà gialle o verdi (Golden, Simirenko, ecc.), Quelle rosse, in quanto le più allergeniche, è meglio lasciarle per dopo.

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Qualche mese fa, il bambino era molto piccolo, indifeso. Ma sono passati più di sei mesi e il bambino inizia a conoscere il mondo. Lo sviluppo di un bambino di 7 mesi passa alla fase successiva, ora esplora tutto ciò che lo circonda e porta i primi problemi ai suoi genitori. Più spesso queste faccende diventano momenti di gioia, perché a questa età non si può fare niente di male.

Regime quotidiano

Il regime di un bambino di 7 mesi è individuale, non dovresti concentrarti particolarmente su di esso, ma deve essere presente. Con lui sarà più facile per una giovane madre programmare la propria giornata. In generale, il regime si sviluppa nel tempo e di solito si forma a questa età. Se ci sono fallimenti periodici, va bene, significa che il corpo del bambino si sta ricostruendo, crescendo. Il problema principale è l'alimentazione e il sonno tempestivi. Con un'intera giornata di sonno, il bambino sarà calmo, si sentirà bene. Naturalmente anche la mamma diventerà meno irritabile, perché durante il sonno del bambino potrà fare tutto in casa.

La routine quotidiana ideale è quella che si è formata negli ultimi 6 mesi di vita. In generale, per l'intera giornata un bambino di questa età dovrebbe dormire circa 15 ore, come sono distribuite durante il giorno è del tutto irrilevante. Alcuni bambini dormono tutta la notte senza svegliarsi per mangiare, mentre altri non riescono a dormire nemmeno 3 ore senza cibo. I bisogni fisiologici modellano i modelli di sonno. Certo, molto dipende dalla madre, come dicono i medici, ma in pratica è il bambino a dettare le condizioni dell'alimentazione e del sonno. Dovrebbe essere chiaro che tutti i bambini sono diversi ed è semplicemente impossibile stabilire un'unica routine quotidiana.

Il regime approssimativo di un bambino a 7 mesi durante il giorno dovrebbe essere il seguente:

• alimentazione mattutina;
• camminare;
• alimentazione;
• alimentazione;
• Giochi;
• alimentazione;
• camminare;
• alimentazione;

Non c'è bisogno di sostenere che un tale regime dovrebbe essere in ogni bambino. Una giovane madre dovrebbe guardare al comportamento del bambino, al suo sviluppo, e da questo già costruire la propria routine quotidiana.

Dieta o cosa nutrire un bambino all'età di 7 mesi

Se un bambino di questa età sa dell'esistenza di un cucchiaio, va molto bene. Gli alimenti complementari introdotti da 5-6 mesi dovrebbero cambiare la dieta. Idealmente, se l'intervallo di tempo tra le poppate è di 4 ore. Cinque pasti al giorno sono considerati sufficienti per lo sviluppo e la crescita.

È difficile per quelle madri i cui bambini continuano a mangiare di notte. È meglio svezzare questa abitudine in tenera età, fino a quando il bambino mostra tutto il suo carattere e può essere cullato per un sonno notturno più tardi. L'alimentazione quotidiana dovrebbe essere accompagnata dalla veglia. Il bambino, dopo aver mangiato, richiede giochi e il sonno arriva un po 'più tardi.

Tempi di alimentazione approssimativi per un bambino di 7 mesi:

• 6:00;
• 10:00;
• 14:00;
• 18:00;
• 22:00.

Se il bambino si sveglia più tardi, il tempo di alimentazione potrebbe essere spostato. Molte madri lasciano tutto così com'è e adattano il bambino a queste ore di alimentazione. Pertanto, sviluppando un programma alimentare chiaro, basato su di esso, viene automaticamente costruita l'intera routine quotidiana.

Dieta per bambino di 7 mesi

A questa età dovrebbero già essere introdotti i primi alimenti complementari. La dieta del bambino comprende completamente succhi, purè di frutta e verdura, tuorlo d'uovo, porridge di latte, kefir o ricotta a basso contenuto di grassi. Devi continuare ad allattare il tuo bambino, così sarà più facile per lui accettare nuovi cibi.

Puoi iniziare ad ampliare la gamma di succhi e puree. Se prima tutto era limitato a una mela, ora puoi provare a dare una pera, una pesca, un lampone, una fragola. Ma vale la pena capire che tutti i frutti devono essere coltivati ​​\u200b\u200bin condizioni naturali, per così dire, naturali, senza l'aggiunta di sostanze chimiche. Un'opzione ideale per tali alimenti complementari è possibile se hai i tuoi frutti. Solo il dosaggio di ogni nuovo prodotto dovrebbe essere minimo. L'adattamento del corpo a un nuovo prodotto dovrebbe passare senza esacerbazioni o allergie.

A questa età, puoi tranquillamente sostituire due poppate con purè di patate, succhi, kefir o fiocchi di latte. Il tuorlo d'uovo è necessario come fonte di vitamine per lo sviluppo del bambino. Idealmente, se viene assunto nella dieta dopo alimenti complementari a base di carne. La carne di pollo bollita deve essere passata più volte attraverso un tritacarne o utilizzare un frullatore. A un bambino di questa età possono essere somministrati 20-30 grammi al giorno. È meglio alternare il tuorlo in un giorno e la carne nell'altro. Pertanto, il carico sullo stomaco e sull'intestino sarà minimo.

Piano alimentare per bambino di 7 mesi:

Questo è uno schema di alimentazione approssimativo, si adatta perfettamente a qualcuno, ma per qualcuno il tempo di alimentazione potrebbe essere diverso.

Giochi per bambini 7 mesi

A questa età il bambino è interessato a tutto, è pronto a giocare con il naso, gli orecchini, qualsiasi cosa di sua madre. Le sue maniglie sono sviluppate, appare un riflesso di presa. Puoi attirare un bambino di questa età con quasi tutto ciò che emette un suono o ha una forma e un colore interessanti. I bambini amano molto qualcosa che può essere tenuto tra le mani, afferrato, premuto e non è affatto necessario che l'oggetto sia morbido. Perline di varie forme e colori sono perfette per giocare.

Ma il bambino non si limita alle sensazioni tattili. È ancora attratto da vari suoni. Sonagli con campanelli, giocattoli musicali, puoi provare a dare al bambino un foglio sottile, quando compresso, emette un suono speciale che prima era sconosciuto.

Fisiologia e psicologia del bambino

Abbastanza spesso, a questa età, il bambino ha il primo dente. Questo può accadere prima o poi, ma intorno a questa età scoppia l'incisivo inferiore. Questo è individuale per tutti, e anche se i denti non sono spuntati in un anno, non dovresti preoccuparti che il bambino sia in ritardo nello sviluppo, ha tali caratteristiche fisiologiche.

Appariranno prima i due denti inferiori, poi quelli superiori o viceversa. Durante questo periodo, il bambino può diventare più irritabile, capriccioso. Per evitare ciò, ha bisogno di ricevere giocattoli speciali per la dentizione. Nel processo di masticarli, il bambino smette di notare il prurito.

Al settimo mese di vita, il tratto gastrointestinale è pronto per digerire cibi come il tuorlo d'uovo e la carne.
Da un punto di vista psicologico, questo è un periodo di maturazione molto attiva, sviluppo psicologico. È necessario dare al bambino l'opportunità di comunicare, puoi persino entrare in dialogo con lui. Ora comincia a percepire la reazione dei suoi genitori alle sue azioni, il timbro della voce e la frequenza del suono gli dicono come comportarsi in questa o quella situazione. Il bambino deve capire la differenza tra l'intonazione della lode e l'educazione.

Libertà, questo è tutto ciò di cui il bambino ha bisogno, cerca di conoscere il mondo il più velocemente possibile, quindi gli oggetti proibiti possono mancare.

Alla fine del settimo mese, il bambino può giocare a giochi educativi, sfogliare libri. Il primo libro può essere uno straccio dai colori vivaci con l'immagine di animali o uccelli. Tutte le immagini devono essere commentate e presto il bambino potrà mostrare autonomamente gli animali, avendone sentito il nome.

Lascia che tuo figlio esplori il mondo da solo. Fa le sue prime scoperte, è fondamentale per lui muoversi per l'intero appartamento o casa. I genitori dovranno fare un piccolo riassetto, rimuovere oggetti pesanti, appuntiti e instabili dalla zona di accesso.

Guarda e fai attenzione, questo è ciò che è richiesto ai genitori di questa età. Se un bambino ha preso un oggetto proibito, non dovresti alzare la voce, basta spiegare semplicemente che non è necessario prenderlo.
È severamente vietato nutrire forzatamente un bambino con quei cibi che non gli piacciono. Il corpo stesso del bambino sa cosa gli manca.

E, naturalmente, cerca di attenersi al regime di alimentazione e sonno. Con loro, sarà molto più facile per te costruire la tua routine quotidiana.

Video utile sullo sviluppo di un bambino a 7 mesi

Gli alimenti complementari introdotti ampliano notevolmente la dieta di un bambino di 7 mesi. Ma ci sono ancora restrizioni significative che devono essere osservate per evitare problemi digestivi. Quindi, cosa puoi nutrire un bambino a 7 mesi?

Quali verdure possono essere date a un bambino a 7 mesi?

La dieta di un bambino a 7 mesi si sta gradualmente espandendo con le verdure, la diversità si ottiene aumentando la loro portata. Al bambino possono essere offerti purè di patate, carote, patate, cavolfiori, broccoli, zucchine, zucche, ecc. Successivamente, puoi fare miscele, mescolare puree di verdure tra loro o con vari cereali. Una combinazione eccellente sarebbe broccoli e riso, carote e patate. Le purè di patate possono anche essere preparate indipendentemente, ad esempio lessare patate e carote, tritarle e passarle al setaccio.
I genitori spesso pongono ai pediatri la domanda se sia possibile dare barbabietole a un bambino per 7 mesi? Nonostante le barbabietole siano una fonte insuperabile di vitamine B, C, PP, iodio, ferro, sali minerali, fibre e acidi organici. La conoscenza del bambino con questo ortaggio dovrebbe essere effettuata non prima di 8-9 mesi. Innanzitutto, ciò è dovuto all'alto contenuto di zucchero nella verdura e al suo colore brillante, che può causare reazioni allergiche. Inoltre, le barbabietole sono un lassativo a base di erbe. È possibile introdurre le barbabietole in anticipo per i bambini inclini alla stitichezza, ma solo dopo aver consultato uno specialista.

Quali frutti può un bambino a 7 mesi?

A partire dai 7 mesi, il bambino può introdurre frutta - succhi e puree di frutta. Per prima cosa introducono la purea di frutta che non ha un colore brillante: mele verdi, pere naturali che spuntano nella regione di residenza, albicocche e pesche (a seconda della stagione). È necessario espandere gradualmente il loro numero, entro la fine del mese puoi mescolare purè di patate.
Devono essere introdotti in un cucchiaino, aumentando gradualmente la loro dose, ed entro la fine dei 7 mesi la quantità di purea di frutta dovrebbe essere di 50 g Molti genitori sono interessati a sapere se è possibile dare una banana a un bambino a 7 mesi ? Le banane sono una preziosa fonte di vitamina B, C, PP, E, K, potassio, magnesio, sodio, ferro, fluoro. Inoltre, la fibra contenuta migliora la digestione ed è fonte di energia. Le banane sono ipoallergeniche, quindi non saranno solo raccomandate per i bambini, ma anche utili.
Oltre alle banane, ci sono altri frutti ricchi di vitamine e microelementi, ad esempio il cachi, può essere dato a un bambino di 7 mesi? Il cachi è un prodotto stagionale ricco di iodio e molti altri oligoelementi e vitamine. Tuttavia, non è raccomandato per l'alimentazione dei bambini piccoli, perché. si riferisce a frutti esotici. Anche i residenti delle zone costiere, in cui il cachi è un normale albero da giardino, non dovrebbero sperimentare per evitare la formazione di reazioni allergiche.
A un bambino di 7 mesi possono essere offerte composte, quali? Dovrebbero essere di frutta leggera, senza zuccheri aggiunti e leggermente concentrati.

Che tipo di cereali può un bambino a 7 mesi?

L'introduzione di cereali e cereali preparerà il bambino al passaggio da cibi liquidi a cibi più solidi. Tuttavia, i primi cereali del bambino dovrebbero essere liquidi e preparati senza aggiungere zucchero, ma puoi aggiungere sale. Non vengono aggiunti più di 5 g di burro a una porzione di porridge già pronta.
Un bambino di 7 mesi dovrebbe mangiare grano saraceno e farina d'avena, fonti di proteine, fibre vegetali utili per il tratto digestivo. Per i bambini piccoli si consiglia la semola di mais e il riso, arricchiti con amido per coprire tutto il fabbisogno energetico del bambino, il mais contiene ferro.
Dalla metà del mese, oltre ai cereali senza glutine, si può offrire il glutine, ma a condizione che non ci siano intolleranze individuali.
Quando si sceglie un cereale specifico, è necessario tenere conto delle sue proprietà: riso - avvolge e fissa, farina d'avena e grano saraceno - fonte di fibre con effetto lassativo. Sulla base di ciò, si consiglia di alternare i cereali o di combinarli tra loro. Le verdure possono essere aggiunte ai cereali, ad esempio zucca, carote, mele.
È possibile preparare cereali per bambini di 7 mesi di produzione industriale, che sono meglio lavorati e sterilizzati e inoltre saturi di vitamine, minerali, in base alle esigenze dell'età.
Dopo l'introduzione del porridge, i genitori iniziano a pensare all'introduzione delle zuppe - nessuna zuppa è raccomandata per un bambino di 7 mesi, il loro periodo di introduzione è molto più tardi - da 9 mesi.

Quali altri alimenti si possono dare a un bambino di 7 mesi?

A 7 mesi la dieta non è ancora così ampia, verdura, frutta e alcuni cereali sono già stati introdotti come alimenti complementari. Per diversificare la dieta, si consigliano varie combinazioni di essi.
I genitori cercano di espandere la dieta introducendo nuovi prodotti. Per i bambini di 7 mesi, non è ancora consigliabile dare ricotta, kefir e carne. C'è un tempo per l'introduzione di questi prodotti.

Il bambino, che ha già 7 mesi, è riuscito a farsi un'idea di diversi tipi di verdure. A volte un bambino arriva fino a questa età con un elenco più vario di piatti nella sua dieta, soprattutto se i primi alimenti complementari sono arrivati ​​​​a 4 mesi. In ogni caso, nell'ottavo mese è il momento di ampliare il menu delle briciole, puoi offrirgli carne, tuorlo, ma anche ricotta, kefir o yogurt per il test.

Modalità di alimentazione

È molto importante fin dalla tenera età organizzare correttamente la routine quotidiana e l'alimentazione del bambino. Quante volte al giorno dovrebbe essere allattato un bambino? Secondo i pediatri, dovrebbe esserci un intervallo di 4 ore tra le poppate di un bambino di sette mesi. A questo proposito, una dieta ben progettata può essere la seguente:

• 6-00 - colazione;
• 10-00 - seconda colazione;
• 14:00 - pranzo;
• 18:00 - cena;
• 22-00 - la seconda cena prima di coricarsi.

Se non è possibile rispettare rigorosamente il programma, sono accettabili deviazioni in una direzione o nell'altra. È auspicabile che il ritardo non superi un quarto d'ora. Un tale schema nutrizionale è più favorevole per un bambino di 7 mesi e sarà facile trasformarlo nel tempo in un pasto di 4 volte.

Le calorie dovrebbero essere distribuite in modo tale che il primo e l'ultimo pasto siano i più leggeri. Allo stesso tempo, il contenuto calorico nel pasto quotidiano è il massimo.

Prodotti approvati

Come abbiamo già accennato, un bambino allattato al seno di 7 mesi ha il tempo di provare pochissimi alimenti rispetto a quei bambini alimentati con latte artificiale. Tuttavia, tutti i bambini, indipendentemente dal tipo di alimentazione, dovrebbero già mangiare all'ottavo mese:

• Diversi tipi di verdure: zucchine, patate, broccoli, cavolfiori, carote, zucca. Se il bambino non ha ancora provato qualcosa dall'elenco, è ora di colmare le lacune.
• Porridge: riso, grano saraceno sono adatti per l'alimentazione. Ora il bambino è pronto per provare mais, orzo e farina d'avena.
• Frutta: al bambino è già consentito nutrire la salsa di mele, la purea di pere (consigliamo di leggere :). Per ora vale la pena fermarsi a questo: non è consigliabile espandere il menu di frutta del bambino a 7 mesi.
• Grassi - burro e oli vegetali. Di solito vengono aggiunti a zuppe e cereali con non più di mezzo cucchiaino per porzione.

Separatamente, elenchiamo prodotti aggiuntivi che un bambino di sette mesi è pronto per l'uso su IV, se i suoi alimenti complementari sono iniziati prima di 6 mesi. Tra loro:

• Uovo di gallina: solo il tuorlo viene utilizzato per il cibo. Deve essere bollito forte e iniziare ad aggiungere alla purea in porzioni molto piccole - sulla punta di un cucchiaino. Se il bambino risponde bene a questo prodotto, porta gradualmente a metà del tuorlo.
• Carne - nell'ottavo mese viene somministrata solo a quei bambini che sono in IV (alimentazione artificiale). Il bambino dovrebbe ricevere questo prodotto due volte a settimana, preferibilmente a pranzo. Nella seconda metà dell'anno il bambino può mangiare un filetto di coniglio o di tacchino. Adatto anche a lui è il pollo, dal quale è meglio prendere il seno. La carne richiede un lungo trattamento termico e un'accurata macinatura: viene servita come patè, purè di patate o budino. Per cena basta dare al bambino 50 g di purea. Tuttavia, non dovresti cucinare la zuppa con brodo di carne per il tuo bambino: puoi usare solo brodo vegetale.
• Anche la ricotta a basso contenuto di grassi e lo yogurt (kefir) possono essere offerti al bambino. È meglio cucinare da soli la ricotta, poiché questo prodotto spesso causa avvelenamento. Se è granulare, si consiglia di passare la ricotta al setaccio.
• Composta.
• Cracker, biscotti per bambini.

menù di esempio

Abbiamo sviluppato un menu approssimativo per un bambino di sette mesi, progettato per 1 giorno. Allo stesso tempo, la nutrizione di un bambino allattato al seno è ancora più povera di quella artificiale. A causa del fatto che a ciascuno di essi sono consentiti prodotti diversi, presentiamo due tipi di dieta: per nutrire i bambini durante l'allattamento al seno e per le persone artificiali.

Inoltre, viene presentata separatamente una dieta per un bambino allergico alle proteine ​​\u200b\u200bdella mucca. Per facilità di percezione, tutte le informazioni sono riassunte in tabelle.

Tabella 1. Menu per un bambino allattato al seno:

Tabella 2. Menu per un bambino artificiale:

Tabella 3. Menu per un bambino con allergia alle proteine ​​​​della mucca:

Ai bambini allergici alle proteine ​​​​della mucca vengono offerti a pranzo verdure o porridge senza latticini, che viene diluito con una formula speciale o latte materno. È inoltre consentito nutrire il bambino con piatti misti, ad esempio invece di verdure (170 ml), dare porridge e verdure senza latticini (85 + 85 ml). Tali bambini dovrebbero mangiare secondo il programma, osservando gli intervalli tra le poppate.

Pasti per bambini dai 7 mesi in su

Successivamente, suggeriamo di utilizzare le nostre ricette per preparare i pasti per un bambino di 7 mesi. La nostra lista comprende cereali, zuppe, composte e piatti che utilizzano una combinazione di prodotti. Inoltre, parleremo di ricette fatte in casa per prodotti a base di latte fermentato. Controlla se stai cucinando correttamente per tuo figlio e allo stesso tempo prova a cucinare qualcosa dalla nostra selezione per lui.

Kashi

La regola generale per i cereali destinati ai bambini è il loro stato liquido. Gli esperti osservano che il porridge per bambini di 7 mesi dovrebbe essere del 5%. Per ottenere questo rapporto tra liquidi e cereali, è necessario utilizzare solo 5 g di cereali (circa un cucchiaino) per mezzo bicchiere d'acqua per preparare il porridge. Quando il bambino si abitua a un nuovo piatto, e questo accadrà in 2-3 settimane, dovrebbe essere preparata una versione più concentrata: 8-10% di porridge. Cioè, usa da uno e mezzo a due cucchiaini di cereali per mezzo bicchiere di liquido.

I genitori esperti sanno che è conveniente cucinare il porridge per un bambino in due modi diversi. Descriviamo ciascuno di essi:

• Risciacquare i cereali, quindi asciugarli. Successivamente, deve essere macinato in un macinino da caffè allo stato di farina. Versare la polvere di cereali preparata in acqua bollente, mescolando continuamente in modo che non ci siano grumi. Prima dell'uso, il porridge viene diluito con una miscela o latte.
• I nostri genitori conoscono anche il secondo modo. Per lui, devi prendere i cereali lavati, versare acqua e cuocere sotto il coperchio per circa un'ora. È importante che il riscaldamento sia ridotto al minimo. Durante questo periodo, il cereale bollirà bene e non sarà difficile passarlo al setaccio. Il latte o una miscela viene aggiunto alla massa e, mescolando, viene portato a ebollizione. Si consiglia di aggiungere un po 'di burro al porridge finito.

Zuppe

Anche le zuppe per il bambino dovrebbero avere una consistenza abbastanza liquida. Sono preparati con verdure: patate, zucchine, carote, broccoli. Puoi aggiungere cereali alla zuppa se il bambino ha già provato cereali e verdure separatamente. Anche con la zuppa offrono il tuorlo, mescolalo con olio vegetale. La regola principale è che la zuppa dovrebbe essere omogenea, accuratamente grattugiata.

Se il bambino ha provato zucchine e cavolfiore, puoi offrirgli queste verdure sotto forma di zuppa. Necessario:

• zucchine senza semi - 50 g;
• cavolfiore - 50-70 g;
• burro - 1 cucchiaino;
• acqua - 200 ml.

Tagliare le zucchine e diverse infiorescenze di cavolo, aggiungere acqua e cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per mezz'ora. Raffreddare, macinare in un frullatore insieme a un decotto, condire con il burro.

Se il bambino è nutrito artificialmente, può cucinare una zuppa più complessa. Offriamo una ricetta per la zuppa di riso con piselli. Necessario:

• riso - 10 grammi;
• piselli (bolliti) - ½ tazza;
• burro - 5 g;
• acqua - 200 ml.

Versare il riso lavato con acqua, cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per 30 minuti, raffreddare, macinare in un frullatore insieme al brodo. Strofinare separatamente i piselli bolliti attraverso un setaccio, unire con acqua di riso. Metti a fuoco la zuppa, porta a ebollizione. Alla fine, aggiungi un po 'di burro.

Piatti da diversi tipi di prodotti

A 8-9 mesi, il bambino ha già il tempo di provare molti tipi di piatti (consigliamo di leggere :). Ora gli possono già essere offerti piatti multicomponente. Quali combinazioni alimentari sono consentite? I porridge sono perfettamente combinati con le verdure. I pediatri raccomandano di iniziare con le seguenti combinazioni:

• riso e zucchine;
• farina d'avena e zucca;
• grano saraceno e broccoli (consigliamo di leggere :).

Entrambi i componenti sono presi in uguale volume, aromatizzati con burro. Nel tempo, puoi provare ad aggiungere il tuorlo a una tale purea.

I prodotti a base di carne sono buoni da combinare con le verdure. Sono consentite le seguenti combinazioni:

• carne di coniglio e carote;
• carne di tacchino e zucchine.

Il volume della purea di carne insieme alle verdure dovrebbe essere di 50 g, gli ingredienti dovrebbero essere combinati dopo il trattamento termico. Per succosità e gusto più delicato, la purea finita viene diluita con brodo vegetale.

Piatti di carne

Il tratto gastrointestinale del bambino è pronto per le puree di carne più vicine agli 8 mesi e, se il bambino è allattato artificialmente, iniziano a offrire carne a 7 mesi (consigliamo di leggere :). È importante ricordare che all'inizio dovrebbero essere somministrate al bambino solo varietà a basso contenuto di grassi e frattaglie solo da 10 mesi. Regole per cucinare e introdurre la carne nel menu:

• Un pezzetto di carne viene accuratamente ripulito da grasso, pellicole, vene, versato con acqua e fatto bollire sotto un coperchio fino a renderlo morbido. Successivamente, la carne viene attorcigliata due volte attraverso un tritacarne o schiacciata in un frullatore.
• Se al bambino non piace il gusto del nuovo prodotto, la purea di carne viene abbinata a una verdura familiare.
• A poco a poco, il volume della purea di carne viene regolato a 50 g Si consiglia di mescolare la carne con brodo vegetale per renderla più succosa.

Latticini

La ricotta può essere tranquillamente data a un bambino, a partire da 8 mesi (consigliamo di leggere :). Il dottor Komarovsky consiglia di iniziare con il kefir, a cui aggiungere gradualmente la ricotta, ½ cucchiaino. Poiché la ricotta è un prodotto deperibile, inoltre, i batteri patogeni possono entrare sotto la confezione di pergamena, è meglio che le briciole lo cucinino da soli.

• Per preparare la ricotta occorrono ½ litro di latte e mezzo bicchiere di kefir. Il latte deve essere portato a ebollizione, versare il kefir e togliere dal fuoco. Aspetta che il siero si separi (questo avverrà entro 15 minuti) e metti la ricotta su una garza o un setaccio fine. Otterrai una porzione molto piccola di tenera ricotta. Un prodotto del genere dovrebbe essere consumato immediatamente, non dovrebbe essere lasciato il giorno successivo.
• Proprio come la ricotta, puoi cucinare il kefir. Per lui serve latte bollito a temperatura ambiente. Aggiungere 1 cucchiaio di kefir (acquistato in negozio) al latte e lasciare in un luogo caldo fino a quando il prodotto non è fermentato. Questo yogurt può essere utilizzato come antipasto per la preparazione delle porzioni successive.

Kefir, fiocchi di latte e yogurt possono essere preparati utilizzando speciali fermenti lattici. Come base è meglio prendere latte medio, che deve essere sicuramente bollito. I prodotti a base di latte fermentato che utilizzano colture starter sono gustosi e salutari, perché conterranno la quantità necessaria di microrganismi vivi.

Bevande

Un bambino di sette mesi può già provare le composte. Per prima cosa si consiglia di preparargli una bevanda a base di mele verdi senza aggiungere zucchero. Nel tempo, le pere possono essere aggiunte alle mele. Non è auspicabile che la composta abbia un gusto ricco, si dovrebbe assumere 1 frutto (mela o pera) per 500 ml di acqua. Cuocere correttamente la composta in modo che mantenga sostanze più utili. Per fare questo, i frutti vengono lavati, tagliati, versati con acqua e portati a ebollizione. Quindi coprire bene la padella, togliere il fuoco e lasciare in infusione per un paio d'ore.

Dopo che il bambino si è abituato a tali bevande, gli vengono offerte composte di frutta secca. È importante che le mele e le pere nella composta siano varietà verdi. Un po 'più tardi, puoi offrire al bambino di bere la composta con le prugne: una bevanda con questo frutto avrà un effetto lassativo. Successivamente, alla composta vengono aggiunte pesche e albicocche, monitorando attentamente la reazione del bambino ai nuovi componenti.