27.08.2023

Come prepararsi adeguatamente al parto e partorire senza lacrime o incisioni. Preparazione al parto: cosa devi sapere Come prepararsi al parto artificiale

Assolutamente tutte le donne sperimentano la paura del parto, indipendentemente dall'età e dall'esperienza. Le primipare solitamente soffrono di mancanza di informazioni, hanno paura del dolore e hanno paura dei racconti di amici e parenti più esperti. Le donne che hanno già partorito non hanno meno paura del processo del parto. Molto probabilmente, hanno un trauma psicologico e le impressioni spiacevoli e le esperienze negative non consentono loro di sintonizzarsi su uno stato d'animo positivo. Gli esperti dicono che le paure impediscono a una donna di fidarsi dei medici e di rilassarsi durante il travaglio, il che rallenta significativamente il processo del travaglio e lo rende più doloroso. Pertanto, ogni donna incinta dovrebbe sapere tutto sul parto e sulla preparazione al parto. Questo può essere fatto leggendo letteratura specializzata e frequentando corsi. Oggi proveremo a dire alle donne in modo chiaro e semplice come prepararsi correttamente al parto, in modo che questo processo avvenga il più facilmente possibile e senza conseguenze negative.

Aspetti della preparazione al processo di nascita

L’ansia negli ultimi mesi di gravidanza è un sentimento del tutto naturale, a cui spesso si accompagna il panico e ogni tipo di paura per la propria vita e la salute del nascituro. Ma sono proprio questi sentimenti che diventano quella sorta di blocco che non consente a una donna di comprendere appieno come comportarsi prima del parto e in ogni fase del processo di nascita.

Tuttavia, anche le conoscenze elencate non possono garantire la tranquillità di una donna, il che, tuttavia, è del tutto naturale. Dopotutto, il parto è ancora un processo responsabile da cui dipende il futuro di un neonato. Se non sai come prepararti adeguatamente al parto, stai letteralmente rischiando la vita e non sarai in grado di aiutare il tuo bambino a nascere. Pertanto, anche nel secondo trimestre, è necessario affrontare questo problema e passare gradualmente allo studio di tutti gli aspetti del travaglio e alla preparazione ad esso. Gli esperti evidenziano le seguenti sfumature:

Preparazione psicologica al parto.
al parto.
Corsi per donne incinte.
Auto allenamento.
Preparare le cose per il viaggio all'ospedale di maternità.

Come puoi vedere, questo processo non è solo piuttosto lungo, ma anche estremamente complesso. Pertanto, non dovresti trascurare le informazioni su come prepararti al parto. Inoltre, le madri esperte consigliano di utilizzare al massimo tutte le fonti possibili, poiché già nell'ospedale di maternità molte raccomandazioni e consigli utili volano via dalla mente della maggior parte delle donne in travaglio. Tuttavia, alcune abilità sviluppate nel corso di diversi mesi vengono conservate e la donna inizia ad usarle automaticamente. È particolarmente utile quando una donna incinta sta per partorire e una persona cara la aiuterà a ricordare le informazioni che ha appreso. In questo caso sarà utile frequentare corsi per donne incinte, dove i partner potranno padroneggiare non solo la teoria, ma anche la pratica. Parleremo di tutte queste sfumature un po 'più tardi.

Preparazione psicologica al processo di nascita

Come prepararsi mentalmente al parto? Molte persone pensano che questo sia impossibile. Tuttavia, è una condizione indispensabile per un parto riuscito e quanto più indolore possibile.

Come dimostra la pratica, una donna mentalmente preparata per la nascita di un bambino ha maggiori possibilità di dare alla luce un bambino sano e di non farsi del male nel processo. Ma non dimenticare che ogni donna incinta sperimenta qualche disagio nell'ultimo trimestre. Può essere caratterizzato come segue:

Instabilità emotiva. Negli ultimi mesi di gravidanza i livelli ormonali della futura mamma cambiano nuovamente. Questo diventa la ragione di frequenti lacrime, uno stato depresso vicino alla depressione e sbalzi d'umore. Anche l’affaticamento fisico che si accumula durante la gravidanza contribuisce a questa condizione.
Priorità. In nove mesi, una donna riesce a effettuare una seria rivalutazione dei valori, molto spesso la donna incinta è spinta dai cambiamenti fisici che si verificano nel suo corpo. Ma poche persone discutono con le donne degli aspetti psicologici della prossima maternità. Di conseguenza, si sentono insicure nelle proprie capacità, hanno paura di diventare cattive madri e provano molte emozioni negative che presumibilmente non dovrebbero provare.
La comparsa di fobie. Una grande percentuale di donne incinte, pur sapendo tutto sul parto e sulla preparazione al parto, acquisisce molte fobie nell'ultimo trimestre. Alcune persone non si fidano completamente dei medici, altre hanno paura del dolore imminente, altre hanno paura di possibili lesioni e così via.

Naturalmente, molte paure e ansie sono abbastanza giustificate, ma non dovresti concentrarti su di esse. Dopotutto, un atteggiamento psicologico positivo è molto importante per una madre e il suo bambino non ancora nato. Oggi è stato dimostrato che un bambino nato al mondo sperimenta un dolore molto più forte di sua madre. Ciò significa che anche per lui il suo umore potrebbe essere decisivo. Come prepararsi mentalmente al parto? Prima di tutto, devi scoprire a quale stadio di preparazione ti trovi.

Livelli di preparazione al parto

Anche da sola, con l'aiuto delle nostre informazioni, una donna può determinare a quale livello si trova adesso e di quali azioni aggiuntive ha bisogno. Gli psicologi distinguono tre fasi che indicano l'una o l'altra preparazione psicologica al parto:

Basso livello

In questa fase, una donna incinta sperimenta emozioni prevalentemente negative. È costantemente in uno stato di eccitazione e paura per se stessa e per il suo bambino non ancora nato. La donna incinta ha molta paura del dolore imminente e non riesce a venirne a capo. Questo è ciò che dà origine al suo comportamento aggressivo nei confronti del padre del bambino; a volte, con un basso livello di preparazione psicologica dopo il parto, una donna rifiuta il figlio, considerandolo il colpevole della sofferenza sofferta. Inizialmente, la donna incinta non è pronta ad ascoltare i medici e a seguire le loro raccomandazioni, sicura che vogliano farle del male.

Se noti tali sintomi, contatta immediatamente uno psicologo professionista. Spiegherà come prepararsi al parto e fornire sostegno morale alla futura mamma. Diverse sessioni aiuteranno a stabilizzare la sua condizione.

2. Livello intermedio

In genere, le donne in questa fase oscillano tra ottimismo e paura. Sono abbastanza ottimisti riguardo al processo imminente, ma dubitano ancora delle proprie capacità e sperimentano una grande incertezza sul fatto che riusciranno ad affrontare con successo la nascita del bambino. Inoltre, sono molto preoccupati per tutte le storie sulla loro permanenza nell'ospedale di maternità che hanno sentito dai loro amici e parenti. Naturalmente, molto spesso queste impressioni hanno una connotazione negativa e hanno un impatto serio sulla psiche della futura mamma.

In tali situazioni, non è sufficiente che uno psicologo spieghi come prepararsi al parto e spieghi le paure della donna. Anche le persone vicine dovrebbero essere coinvolte per aiutarla. Sono in grado di circondare la futura mamma con amore e cura, grazie alle quali le paure si ritireranno gradualmente.

3. Alto livello

Psicologi e ostetrici ritengono che ogni donna dovrebbe essere ben informata su come prepararsi al parto. La gravidanza ti consente di prepararti perfettamente per il processo imminente e di avere un atteggiamento positivo nei suoi confronti.

Se la futura mamma è nella fase di alta preparazione psicologica, inizialmente ha un atteggiamento positivo per tutti i nove mesi di gravidanza e parto. Lei cerca di sostenere buon umore e capisce perfettamente che molto dipende dal suo comportamento. Una donna simile è attiva, sa prepararsi al parto in modo indipendente e come parte di un gruppo. È interessata a varie tecniche e metodi di respirazione, le piace frequentare le lezioni ed è pronta a lavorare in gruppo. Una donna formata collabora con il personale medico a tutti i livelli e si impegna ad allattare.

In questo caso non è necessario l'aiuto di uno psicologo. Una donna incinta stessa è in grado di regolare le sue condizioni e, se necessario, può rivolgersi ai propri cari per chiedere sostegno.

Come risolvere i problemi psicologici prima del parto?

È particolarmente importante capire come prepararsi per il tuo primo parto. In questo caso, la donna non ha alcuna idea del processo che la attende e quindi sperimenta molte paure e ha molte idee sbagliate su ciò che l'aspetta nella maternità. I corsi per donne incinte ti aiuteranno a prepararti psicologicamente. Si svolgono in ogni città e in molte località le donne hanno l'opportunità di scegliere tra diversi programmi. Alcuni si concentrano sul travaglio e sul parto, mentre altri si concentrano sulla cura del bambino. Ci sono anche corsi per partner e lezioni per sole donne. Nel processo, la donna incinta riceverà una conoscenza piuttosto approfondita non solo delle fasi del parto, ma padroneggerà anche le tecniche di gestione del dolore e le tecniche di respirazione. Tutto ciò le darà fiducia nelle sue capacità e la aiuterà ad agire correttamente in una situazione critica.

Se non hai tempo libero per frequentare i corsi o non ti piacciono le lezioni di gruppo, istruisciti. Oggi puoi trovare molte informazioni sul tema del parto su Internet e sugli scaffali delle librerie. Le donne hanno l'opportunità di apprendere diverse tecniche che consentono loro di affrontare questo processo nel modo più rapido e indolore possibile.

Le tecniche di visualizzazione saranno utili anche durante il parto. Se impari a rilassarti in qualsiasi ambiente e ad immaginarti da qualche parte sull'oceano o su un prato verde, il dolore durante il parto non sembrerà così grave. Anche l’auto-addestramento funziona alla grande. Anche prima dell'inizio delle contrazioni, devi esercitarti in una certa frase che pronuncerai durante il parto. Dovrebbe essere piuttosto breve e avere una caratteristica affermativa al presente. In questo caso, tale tecnica sarà molto efficace.

Se ti senti in preda al panico e il tuo atteggiamento positivo sta iniziando a scomparire, allora fai ciò che ami: ascolta la musica, fai una passeggiata, fai shopping e così via. Non lasciare che la negatività penetri in te e interrompa l'umore psicologico creato.

Caratteristiche dell'allenamento fisico

Non è un segreto che la gravidanza sia un grave onere per il corpo di una donna. E il benessere della futura mamma e la sua attività lavorativa dipendono da quanto è preparato per questo. Se eri attivamente coinvolto nello sport prima di concepire un bambino, non dovresti fermarti durante la gravidanza. Naturalmente dovresti ridurre un po' il carico, soprattutto nel primo trimestre. Ma in generale l’attività fisica dovrebbe corrispondere al benessere della donna. Coloro che non hanno mai fatto esercizio fisico dovrebbero stare molto attenti all'esercizio fisico durante la gravidanza, ma devono essere presenti nella vita. Dopotutto, l'attività fisica fattibile consente di preparare perfettamente il corpo al parto.

I tipi più comuni di esercizi per le donne incinte includono principalmente ginnastica speciale. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni, consente un recupero più rapido dopo il parto, riduce il rischio di complicanze e favorisce il corretto sviluppo del bambino.

Vale anche la pena prestare attenzione al complesso di preparazione al parto. Tali esercizi coinvolgono quei muscoli che saranno direttamente coinvolti nel travaglio.

Il nuoto è un esercizio molto benefico per il corpo di una donna incinta. Rafforza i muscoli della schiena, permette al corpo di rilassarsi e allo stesso tempo padroneggiare alcune tecniche di respirazione.

Molti esperti classificano il massaggio come attività fisica. Nonostante la credenza popolare, i massaggi sono molto utili per le donne incinte in qualsiasi fase. Vengono eseguiti utilizzando una tecnica speciale che elimina la pressione e lo sfregamento attivo. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, allevia il gonfiore, il dolore e migliora l'umore. Un tale carico ha un effetto molto benefico sulla condizione della donna incinta e la mette in uno stato d'animo positivo per il parto.

Esercizi di respirazione

Nella domanda "come prepararsi al parto naturale", le tecniche di respirazione svolgono un ruolo molto importante. Molte donne sottovalutano le proprie capacità, ma in realtà una respirazione corretta può alleviare significativamente il dolore durante il travaglio e aiutare a spingere fuori il bambino durante la fase di spinta.

Puoi imparare queste tecniche da solo o frequentando i corsi. Tra il gran numero di tecniche diverse, possiamo evidenziare quelle che vengono utilizzate direttamente durante le contrazioni e durante il periodo di spinta. Se stiamo parlando di contrazioni, ti potrebbero essere offerte opzioni per trattenere il respiro. Si basano su diversi respiri profondi (possono essere due o tre), trattenendo per alcuni secondi ed espirando attraverso la bocca. In questo caso è importante che la donna incinta respiri con il diaframma o con lo stomaco. Questo è ciò che aiuta il bambino a ottenere l'ossigeno di cui ha bisogno durante il parto.

Durante la spinta, molte persone consigliano di respirare come un cane. Questa tecnica prevede l'inspirazione e l'espirazione frequenti e ritmiche attraverso la bocca. Ti consentono di trattenere temporaneamente la spinta finché il medico non ti consente di spingere. Successivamente, devi prendere aria nei polmoni e iniziare a spingere verso il basso. Dovrebbero esserci almeno tre respiri di questo tipo per tentativo. Quindi puoi rilassarti e respirare normalmente.

Prepararci noi stessi al parto

Abbiamo già detto che non tutte le donne sono pronte per studiare in gruppo. Pertanto, non c'è niente di sbagliato nel prepararsi al parto da soli. Ma in questo caso vale la pena considerare che tutte le tue azioni devono essere concordate con il tuo medico. È lui che approva il livello di attività fisica e, in caso, può consigliare uno psicologo basso livello preparazione morale per il processo imminente.

Raccogliere cose per la maternità

In caso di parto riuscito, la donna trascorre circa tre giorni in ospedale. Pertanto, deve provvedere a molte piccole cose che renderanno la sua vita più confortevole. Le donne esperte consigliano di preparare la borsa in anticipo in modo da potersi sentire calmi e sicuri in previsione delle contrazioni. Di solito, all'inizio del terzo trimestre, la donna incinta e la sua famiglia hanno già deciso la maternità, e quindi hanno tutte le informazioni sull'elenco delle cose necessarie.

Molto spesso, si consiglia di metterli in sacchetti diversi, che dovrebbero essere firmati, in modo che, se necessario, tuo marito possa sistemare le tue cose da solo e non confonderle. Prima di tutto, raccogli un kit per la nascita vera e propria. Include:

comode camicie da notte;
veste;
pantofole lavabili;
calzini puliti;
acqua potabile senza gas;
banane, biscotti o biscotti secchi per rinfrescarsi.

Non dimenticare i documenti:

carta di scambio;
certificato di nascita;
contratto per servizi nell'ospedale di maternità (se concluso);
polizza di assicurazione medica;
passaporto;
SNILS.

Dopo il parto avrai bisogno delle seguenti cose:

prodotti per l'igiene personale (spazzolino da denti, dentifricio, prodotti per la cura regolare senza un forte odore);
due asciugamani;
un set di mutandine usa e getta;
assorbenti postpartum;
imbottiture per reggiseni;
caricatore del telefono;
fotocamera (se necessaria);
creme che prevengono i capezzoli screpolati.

Il tuo bambino avrà bisogno anche di una borsa speciale contenente:

pannolini usa e getta;
diversi cappelli;
calzini;
un paio di body e pagliaccetti;
ciucci;
biberon (se non prevedi di allattare);
crema per bambini;
talco.

A seconda delle regole dell'ospedale di maternità, questo elenco può essere modificato.

Preparo le cose per papà

Se i tuoi piani includono la nascita di un partner, prenditi cura dei vestiti per tuo marito. Avrà bisogno di pantofole lavabili, pantaloni puliti e una maglietta. Devono anche essere riposti in una borsa separata.

Per evitare che il nuovo papà confonda alcune cose nella sua eccitazione, prepara in anticipo un pacchetto di cose per la dimissione del neonato. Non fare affidamento sul tuo uomo per scegliere gli abiti, il cappello e gli altri accessori giusti.

Prenditi cura anche del tuo kit di dimissione. Metti gli oggetti con cui intendi lasciare l'ospedale in una borsa separata ed etichettala. In questo caso, sarai assolutamente sicuro che tuo marito non confonderà nulla.

Parto dopo cesareo: come prepararsi

Abbiamo lasciato questa sfumatura per ultima, ma preoccupa un numero considerevole di donne. Molti di loro, avendo precedentemente subito un taglio cesareo, sognano di dare alla luce un bambino in modo naturale e stanno cercando di trovare informazioni sulla preparazione a tale nascita.

In effetti, tutte le caratteristiche del processo imminente devono essere discusse con i medici. Prima di tutto, l'ostetrica che conduce la gravidanza dovrebbe dare i suoi consigli. Conosce tutte le caratteristiche di una donna e possiede i dati necessari per decidere se prepararsi a un parto naturale o dover sottoporsi nuovamente a un taglio cesareo.

In secondo luogo, le donne incinte che intendono partorire da sole devono scegliere in anticipo un ospedale per la maternità. Dopo aver consultato i suoi specialisti e sulla base dei test forniti, si giunge ad una conclusione sul possibile decorso del travaglio. Se non hai controindicazioni, il secondo taglio cesareo verrà annullato. Altrimenti, non dovresti insistere da solo, poiché ciò potrebbe danneggiare te e il bambino.

La gravidanza e il parto sono processi importanti per ogni donna che richiedono un'attenta preparazione. Nessuno dei medici divide la gravidanza e il parto in due eventi diversi, poiché sono profondamente interconnessi: uno stato passa senza problemi all'altro. Cioè, il parto è la fase finale della gravidanza. Pertanto, ogni donna dovrebbe sapere come prepararsi al parto mentre è ancora in grembo.

Non c'è dubbio che il parto richieda una preparazione speciale. Questo processo è assolutamente imprevedibile e richiede, prima di tutto, la partecipazione attiva e l'iniziativa della stessa donna in travaglio. Quindi, come prepararsi adeguatamente al parto?

La preparazione psicologica al parto è importante quanto la preparazione fisica. I muscoli perineali allenati e le basi degli esercizi di respirazione non sono ancora un successo garantito per il parto imminente. Altrettanto importante è la consapevolezza di una donna del processo che le sta accadendo, grazie al quale sarà in grado di controllare il suo comportamento durante il parto, rilassarsi nel tempo e respirare correttamente, il che avrà un effetto positivo non solo su di lei, ma anche su la condizione del bambino.

Ed è presente in ogni donna. Le primipare hanno paura dell'ignoto e delle storie sulle nascite di amici e parenti, le multipare sono preoccupate per i fallimenti avvenuti nelle nascite precedenti o durante la gravidanza. La preparazione psicologica al parto ti aiuterà a evitare questa paura.

Gli esperti hanno dimostrato che le donne che hanno seguito una formazione psicoprofilattica prima del parto affrontano più facilmente il dolore durante la gravidanza, interagiscono più attivamente con il personale medico e le condizioni dei loro neonati sono migliori rispetto ad altre donne in travaglio.

Gli psicologi distinguono 3 livelli di preparazione psicologica al parto.

Basso livello

La donna prova i seguenti sentimenti:

forte eccitazione;
paura di panico per la propria salute e quella del bambino;
anticipazione della sofferenza e del dolore durante il parto;
atteggiamento aggressivo nei confronti del padre del bambino, meno spesso - nei confronti del bambino stesso;
riluttanza ad ascoltare i medici.

Le emozioni negative che guidano una donna simile sono sbagliate. Hai bisogno dell'aiuto urgente di uno psicologo che possa dirti come prepararti al parto da un punto di vista psicologico. È necessario un lavoro serio sullo stato morale della futura mamma in travaglio.

Livello medio

Determinato dai seguenti criteri:

atteggiamento ottimista verso il parto;
rosicchiare dubbi e insicurezze;
esperienze di fallimenti di estranei, paure di informazioni non verificate, ecc.

L’aiuto psicologico in questo caso consiste non solo nell’insegnare come prepararsi al parto, ma anche nel sostenere i cari della donna. L’obiettivo è far fronte all’incertezza e adottare una visione ottimistica del processo di gravidanza.

Alto livello

Significa che:

la donna è positiva riguardo alla gravidanza e al parto;
sa prepararsi ad un parto tranquillo: studia, fa l'automassaggio, ecc.;
pronto ad aiutare il più possibile il mio bambino durante il parto;
collabora attivamente con il personale medico;
le emozioni positive predominano nell'umore;
piani

Un alto livello di preparazione psicologica significa che una donna è ben preparata al parto e deve mantenere questo atteggiamento finché non avviene.

Allenamento fisico

L'allenamento fisico consente alla futura mamma di mantenersi in forma, il che la aiuterà a sopportare più facilmente il parto.

Consiste nei seguenti aspetti:

Attività motoria e indurimento. Entrambi questi fattori sono necessari per ogni donna incinta. In assenza di controindicazioni, si consiglia di fare più spesso passeggiate all'aria aperta, alternando sapientemente attività e riposo. Il ritmo dei carichi viene selezionato individualmente in base al benessere e alle condizioni della futura mamma.
. Gli esercizi fisici sono selezionati individualmente per ciascuna donna, a seconda della natura della gravidanza, della durata e della presenza di complicanze. Uno specialista ti dirà come preparare il corpo al parto con l'aiuto della ginnastica per le future mamme. Se una donna si allena a casa, è importante che qualcuno sia nelle vicinanze.

Se la futura mamma ha già praticato sport in precedenza, in assenza di controindicazioni può continuare l'attività fisica, scegliendo l'attività fisica ottimale e adatta. Dopo la 36a settimana di gravidanza è meglio interrompere l'attività fisica o ridurla al minimo, poiché esiste il rischio di parto prematuro.

Andare a nuotare. Durante gli esercizi in piscina, la futura mamma rafforza tutti i muscoli del suo corpo: perineo, gambe, addominali, schiena. Il corpo diventa più flessibile e resistente. Le funzioni respiratorie migliorano e lo stretching aumenta. In generale, l'acqua ha un pronunciato effetto rilassante su tutto il corpo, per cui la preparazione al parto è più efficace.
Fatti fare un massaggio. Fa parte di una serie di esercizi per preparare fisicamente il corpo al parto. Per le future mamme, il massaggio ha le sue peculiarità: senza influssi attivi e impastamenti nella zona addominale. Il massaggio aiuta ad eliminare il dolore lombare, alleviare la tensione muscolare e degli arti inferiori. Ciò include anche l'automassaggio della zona intima con oli speciali. La preparazione del perineo consente di evitare stiramenti eccessivi e lacerazioni dei tessuti in quest'area, facilitando il passaggio del bambino attraverso il canale del parto. Vale la pena verificare in modo più dettagliato con il proprio ginecologo come preparare l'utero e il perineo per il parto.
Impara la respirazione corretta. al giusto ritmo durante il travaglio consente di ridurre al minimo il dolore durante le contrazioni e facilitare il processo di nascita di un bambino. Gli esercizi di respirazione dovrebbero essere praticati regolarmente, a partire dal 2° trimestre.
Nelle ultime settimane di gravidanza, dovresti preparare la cervice al parto per ridurre al minimo la probabilità di complicazioni, crepe e rotture.

Preparazione cervicale

È impossibile accelerare la maturazione della cervice con l'aiuto di qualsiasi allenamento o effetto muscolare. La preparazione cervicale può essere effettuata con farmaci o a casa. Consideriamo queste opzioni.

La preparazione dei farmaci finalizzata a preparare l'utero al parto è la seguente:

uso di vaginale e Kolposeptin;
un farmaco sicuro per il feto;
il farmaco Mifepristone, che è un farmaco potente e quindi viene prescritto meno frequentemente.

Come preparare la cervice per il parto a casa:

Rapporti intimi regolari in assenza di controindicazioni per la futura mamma. I rapporti sessuali frequenti ammorbidiscono efficacemente la cervice e la vagina diventa elastica, il che significa che è più preparata per l'imminente allungamento. Grazie a ciò, l'inizio del travaglio viene stimolato naturalmente.
Il massaggio dei capezzoli provoca la produzione di ossitocina, un ormone che induce il travaglio.
Anche l'olio di enotera favorisce la maturazione cervicale, ma può essere acquistato solo con il permesso del medico. È ricco di acidi grassi che aiutano la cervice ad ammorbidirsi e prepararsi al parto.

Metodi di preparazione al parto

Qualsiasi metodo per preparare una donna al parto comprende tre aspetti importanti:

respirazione corretta;
capacità di rilassarsi;
pensiero positivo.

I moderni metodi di preparazione al parto sono simili e diversi allo stesso tempo. Ogni donna può scegliere ciò che le è più vicino.

Quindi, ci prepariamo al parto utilizzando le seguenti tecniche.

Tecnica Grantley Dick-Read

Questo concetto è stato sviluppato più di cento anni fa dall'ostetrica Margaret Gamper e dal medico Grantly Dick-Read. La loro tecnica si basa sul raggiungimento di un processo di nascita dolce con la necessaria preparazione.

Grantley Dick-Read ha sostenuto che ogni donna è in grado di controllare da sola lo stress fisico e il dolore che si manifesta durante il parto. Per raggiungere questo obiettivo, è sufficiente aderire rigorosamente ai principi fondamentali del parto indipendente.

Per fare questo, è importante che una donna che si prepara a diventare madre superi la paura dell'inevitabilità del dolore e della sofferenza, poiché è la paura che provoca la tensione fisica, che aumenta il dolore.

Ma non è solo la posizione di autopersuasione alla base di questa tecnica. Grantly Dick-Read ha offerto ai suoi pazienti tecniche di rilassamento profondo, che hanno avuto un ruolo importante anche durante il parto. Questa tecnica è descritta in modo più dettagliato nel libro "Parto senza paura", con cui ogni futura mamma può conoscere.

Tecnica Lamaze

Questa tecnica divenne popolare negli anni '50 del secolo scorso. Il suo fondatore fu Ferdinand Lamaze. Secondo molti medici, questa tecnica è più simile all'allenamento: una donna impara a lungo le stesse tecniche, che vengono praticate alla perfezione, il che le consente di non lasciarsi distrarre dal disagio fisico durante il parto e di tenere sotto controllo il processo.

Lamaze prese l’insegnamento dei riflessi di Pavlov come base per il suo metodo. Per quanto riguarda le donne, la maggior parte di loro ritiene che seguire il metodo Lamaze dia davvero risultati tangibili durante il parto. Le tecniche principali del metodo Lamaze sono la meditazione, la respirazione e il rilassamento. Tutti possono essere praticati da soli o insieme a un partner.

Metodologia della scuola di Robert Bradley

Come nel caso precedente, questa tecnica divenne nota a metà del secolo scorso. Nonostante ciò, rimane attuale anche oggi e racconta come e quando prepararsi al parto.

A differenza della tecnica Lamaze, il concetto di questa teoria era il compito di ascoltare i propri sentimenti durante il processo di nascita e imparare a interagire attivamente con il corpo. Robert Bradley, nella sua metodologia, ha sviluppato una dieta speciale ed equilibrata e una serie obbligatoria di esercizi fisici e spirituali.

L'autore del metodo ritiene che un attento approccio passo passo alla sua teoria consentirà alla futura mamma di rendersi conto che durante la gravidanza e il parto si verificano processi fisiologicamente normali nel suo corpo. Inoltre, l'obiettivo della tecnica è aumentare il livello di fiducia e calma di una donna.

Preparazione congiunta al parto con un partner e parto con partner: questo è sostenuto da Robert Bradley. Prima dell'avvento di questa teoria, il parto era considerato una questione esclusivamente individuale e non si sapeva nulla del parto del partner.

Il metodo di Sheila Kitsinger

Puoi conoscere il metodo di questo autore nel libro "L'esperienza del parto". Sheila Kitsinger vede la preparazione al parto come una combinazione indispensabile dei seguenti fattori: tecnica di respirazione, massaggio, autocontrollo ed esperienza sacra, basata sul picco sociale, personale e sessuale nella vita di una donna incinta.

L'autore della metodologia ritiene che con l'aiuto del parto una donna si rivela come individuo, mentre aumenta il livello del suo significato sociale e della propria autostima. Un simile atteggiamento è necessario durante la preparazione al parto; solo in questo caso diventerà favorevole e di successo per la donna in travaglio e per suo figlio, così come per tutti i suoi cari.

La tecnica di Michel Auden

Secondo il fondatore di questa tecnica, il parto è un processo saturo dell'intuizione più profonda. Affinché abbiano il massimo successo, la donna in travaglio deve apprendere il potere dell'emancipazione; deve seguire le sue emozioni e la sua natura. Per raggiungere questo obiettivo, è importante osservare alcune sottigliezze.

Michel Oden ha suggerito alle donne di esplorare i propri talenti durante la gravidanza e di scoprire nuove capacità. Potrebbe trattarsi di ballare, cantare, disegnare e altre attività creative. La donna deve scegliere la propria posizione durante il parto. Secondo l'autore della tecnica, il parto verticale è il più adatto per le donne in travaglio.

Ipnobirthing

Questa tecnica si basa sulle attività pratiche dello yoga antico. Con il suo aiuto, le future mamme possono padroneggiare l'autoipnosi, l'autoipnosi, le basi della meditazione, il pensiero positivo e molto altro.

Cosa devi comprare?

Circa 2-3 settimane prima del parto, ogni donna inizia a fare le valigie, pensando a cosa potrebbe esserle utile in maternità. In media, le donne in travaglio trascorrono dai 5 ai 10 giorni tra le mura di questa istituzione medica, il che significa che non dovrebbero andarci a mani vuote. Allora, cosa dovresti comprare per la futura mamma e il suo bambino?

Il successo di qualsiasi evento importante dipende in larga misura da quanto accuratamente è stata effettuata la preparazione.

Il parto, come processo che richiede una mobilitazione senza precedenti da parte di una donna di tutte le risorse del suo corpo, sia fisiche che psico-emotive, non fa eccezione.

La protagonista della sala parto è la donna in travaglio, e per poter svolgere adeguatamente il suo compito, aiutando l'omino a nascere, la futura mamma deve prepararsi adeguatamente al parto.

Durante la gravidanza, una donna dovrebbe almeno farsi un'idea di cosa la aspetta il giorno del parto e il primo periodo postpartum e, idealmente, prima del giorno X, imparare a controllare il proprio corpo, respirare e controllare le proprie emozioni.

Durante i lunghi nove mesi di attesa di un bambino, una donna può fare molto per aiutare il suo corpo a sopravvivere in sicurezza al parto, riprendersi dal parto e prepararsi all'allattamento.

Preparazione fisica al parto

Spesso le donne, avendo saputo della loro gravidanza, limitano drasticamente anche l'attività fisica domestica e si rifiutano del tutto di andare in palestra.

Pertanto, gli sport attivi dovrebbero essere abbandonati solo nelle prime 12 settimane di gravidanza, un periodo di aumentato rischio di aborto spontaneo del feto. E in una fase successiva, ovviamente, non è vietato nemmeno l'allenamento della forza, d'accordo con il medico curante.

La scelta ottimale per le future mamme sono le lezioni speciali in gruppi per donne incinte, che esistono sulla base di molte istituzioni che forniscono assistenza medica. supporto alla gravidanza, così come in alcuni centri fitness.

Di norma, le lezioni di tali gruppi includono una serie di attività sportive specifiche per le future mamme:

Ginnastica per donne incinte, basata su esercizi di Pilates, yoga, compreso l'uso di attrezzature sportive: manubri leggeri, fitball, ammortizzatori, ecc.

L'esecuzione regolare di esercizi speciali ha un effetto benefico sulla condizione degli organi interni di una donna incinta, aiuta a rafforzare il corsetto muscolare, fa lavorare i muscoli addominali e del pavimento pelvico e migliora la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo. La futura mamma impara a “sentire” il proprio corpo e a controllarlo. Inoltre, alcuni esercizi aiutano il feto ad assumere la corretta presentazione nell'utero.

Attività in piscina: nuoto, tuffi, acquagym per donne incinte.

Oltre al fatto che l'acqua ha la proprietà curativa di alleviare lo stress mentale del bagnante e di "alleviare" i pensieri, cosa importante per una donna incinta, il corpo nell'acqua diventa come se fosse senza peso. Ciò ti consente anche di visitare la piscina.

Gli esercizi in acqua per le future mamme, di regola, includono esercizi di stretching, esercizi di respirazione ed esercizi di tonificazione. Le donne incinte possono esercitarsi in acqua quasi fino al parto, ovviamente scegliendo gli esercizi in base alla loro età gestazionale.

Esercizi di respirazione per le donne incinte, la cui popolarità è cresciuta in modo esponenziale negli ultimi anni, poiché è stato dimostrato che l'uso di speciali tecniche di respirazione durante il parto facilita notevolmente il loro decorso e aumenta la probabilità di un esito favorevole.

L'esecuzione di esercizi di respirazione migliora la qualità del flusso sanguigno, sia per la donna stessa che per il suo bambino non ancora nato. Padroneggiare le tecniche di respirazione e utilizzarle durante il parto allevia il dolore delle contrazioni, aumenta la produttività delle spinte, riduce al minimo la sofferenza fetale dovuta all'ipossia durante il canale del parto, ecc.

Oltre all'allenamento periodico, la futura mamma non dovrebbe in nessun caso trascurare le passeggiate quotidiane all'aria aperta a ritmo lento e lo svolgimento della routine domestica quotidiana. Naturalmente qualsiasi attività fisica deve essere approvata dal medico che conduce la gravidanza.

Preparazione del canale del parto per il parto

Durante il processo in cui il feto attraversa il canale del parto alla nascita, i muscoli del pavimento pelvico e del perineo della madre subiscono un enorme stress dovuto alla pressione del feto, spesso non riescono a sopportarlo e vengono feriti - strappati. Oppure è necessario un intervento chirurgico: dissezione del perineo.

In questo caso, il parto sembra ancora più doloroso e il danno meccanico agli organi complica il recupero postpartum della donna in travaglio. Inoltre, il movimento difficile del bambino attraverso il canale del parto comporta il rischio di lesioni da parto per il neonato.

Massaggio perineale con oli vegetali, che ha un effetto benefico sull'elasticità dei tessuti, che può essere effettuato già a partire dalla 20a settimana di gravidanza, se la gravidanza non è complicata. Si consiglia di dedicare alla procedura circa 1-3 minuti ogni giorno o almeno tre giorni alla settimana.

La tecnica per eseguire il massaggio è semplice; la futura mamma può tranquillamente eseguirlo da sola, oppure coinvolgere nell'esecuzione il suo partner o personale appositamente formato. È possibile acquistare olio fortificato per la procedura, offerto da diversi produttori, ma è adatto anche il normale olio vegetale.

Esercizi speciali che allenano i muscoli del pavimento pelvico.

Gli esercizi proposti dall'ostetrico Arnold Kegel mirano a rafforzare i muscoli vaginali e possono ridurre significativamente il rischio di rotture durante il parto. Contribuiscono anche al rapido recupero postpartum degli organi direttamente coinvolti nel processo di nascita.

L'esecuzione regolare (idealmente, anche nella fase di pianificazione della gravidanza) degli esercizi di Kegel consente di evitare i problemi tipici delle future mamme associati a una diminuzione del tono della muscolatura liscia, ad esempio incontinenza urinaria, problemi con le feci, ecc.

Inoltre, poiché durante l’attività fisica viene coinvolto anche l’ano, si riduce il rischio di sviluppare emorroidi postpartum.

Sia il massaggio perineale che gli esercizi di Kegel sono possibili e utili per la futura mamma solo se queste procedure sono approvate per lei dall'ostetrico osservante.

Preparare il seno prima del parto

L'Organizzazione Mondiale della Sanità insiste sul fatto che l'alimentazione ideale per un bambino dal momento della nascita e per almeno sei mesi è latte materno sua madre.

Tuttavia, le giovani madri spesso rifiutano l'allattamento al seno (BF) a causa della comparsa di dolorose screpolature nei capezzoli, fastidio al petto durante il flusso del latte, ecc.

Per garantire che il periodo dell'allattamento non sia oscurato da tali problemi, sarà utile che la futura mamma porti il suo seno in “condizioni di lavoro” prima del parto, cioè “indurisca” i capezzoli.

Le seguenti procedure aiuteranno in questo:

doccia toracica quotidiana a contrasto, completata con acqua fredda;
strofinare i capezzoli con un panno ruvido;
inserti in tessuto ruvido in un reggiseno.

Molto spesso, le giovani madri avvertono dolore durante l'allattamento a causa dell'attaccamento improprio del loro neonato al seno. Pertanto, è consigliabile studiare in anticipo la tecnica di attacco e le opzioni per le posizioni della madre e del bambino durante l'allattamento. Non farà male portare con te in maternità un unguento a guarigione rapida compatibile con l'allattamento al seno.

Inoltre, in alcune donne i capezzoli sembrano retratti e questo può rendere difficile l'attaccamento del bambino al seno. Speciali coppette assorbilatte aiuteranno la futura mamma a risolvere questo problema dopo il parto. E durante la gravidanza, puoi sviluppare i tuoi capezzoli con un massaggio speciale, estraendoli manualmente, nonché "testando" prenatale un tiralatte su te stesso.

Se possibile, dopo il parto, una donna può avvalersi dei servizi di specialisti dell'allattamento al seno che aiuteranno a superare eventuali problemi che impediscono l'instaurazione di un meraviglioso legame “latte” tra madre e figlio.

Per garantire che il seno non perda la sua attrattiva dopo la gravidanza e l'allattamento, una donna può ricorrere a esercizi speciali, la cui attuazione le consente di mantenere in buona forma i muscoli del seno.

Va tenuto presente che è possibile iniziare a prepararsi attivamente all'allattamento al seno non prima della 38a settimana di gravidanza, poiché la stimolazione del seno può stimolare anche l'attività contrattile dell'utero.

Preparazione psicologica al parto

La preparazione psicologica prenatale aiuterà a superare le paure e le ansie che si manifestano nelle future mamme durante la gravidanza, soprattutto poco prima della data prevista del parto.

I suoi componenti integrali sono:

Informare il futuro genitore sulle fasi del processo di nascita. Ogni fase del parto richiede un determinato comportamento da parte della donna in travaglio.

Comprendere quali sensazioni fisiche proverà costantemente dall'inizio delle prime contrazioni fino alla nascita della placenta e come agire durante questo processo aiuterà la partoriente a percepire correttamente i comandi del personale medico durante il travaglio.

In questo caso, la coscienza della donna in travaglio è focalizzata sulla collaborazione con il personale medico a beneficio del neonato, il che attenua notevolmente la percezione del dolore.

Supporto psicologico professionale.

Di norma, durante i corsi per futuri genitori, gli psicologi lavorano sullo stato psico-emotivo di una donna incinta. Ti insegneranno come dirigere i tuoi pensieri nella giusta direzione e non farti prendere dal panico durante il parto.

Ad esempio, il più spesso possibile, visualizza mentalmente il processo di nascita con la tua partecipazione a tutti i dettagli, mentre il dolore durante le contrazioni sarà tollerabile, la spinta sarà produttiva e il neonato cadrà immediatamente al seno della madre. La futura mamma dovrebbe ricordare il sentimento di felicità, calore e amore che sicuramente l'aspetterà dopo una nascita riuscita.

Preparati per un parto indolore.

Esistono metodi sviluppati da onorati ostetrici, seguendo le cui raccomandazioni la futura mamma potrà prepararsi al parto come un processo naturale.

La preparazione prenatale utilizzando materiali metodologici aiuterà una donna durante il parto a "respirare" le sensazioni dolorose, ad astenersi da tentativi prematuri e, controllando la propria coscienza, a non cadere nel panico, ma a mantenere un atteggiamento positivo.

“Prova” del processo di nascita.

O, più precisamente, tecniche di respirazione nelle diverse fasi del processo di nascita. Si trasformerà in un'abitudine in anticipo e la donna in travaglio potrà riprodurre facilmente il tipo di respirazione desiderata durante il parto su comando della sua assistente o concentrandosi sulle proprie sensazioni. Inoltre, molte volte l’azione provata perde il suo colore “inquietante”.

Misure per organizzare un ambiente confortevole nella sala parto.

Ad esempio, la presenza di un assistente tra le persone vicine che sarà presente al parto (il cosiddetto parto del partner), se la futura mamma lo ritiene necessario. Così come l'utilizzo di metodi tecnici di parto ancora non standard: parto in acqua; nascita verticale, nascita accovacciata, ecc.

Una condizione significativa per la tranquillità della futura mamma è la fiducia nel medico, che monitorerà l'andamento del processo di nascita. Pertanto, prima di partorire, è consigliabile che la futura mamma scelga l'istituto dove sarà destinato a nascere il suo bambino.

Scegliere un ospedale per la maternità e un ostetrico per il parto

Dal 2006, con l'introduzione del certificato di nascita, alla donna incinta viene concesso il diritto, garantito dallo Stato, di scegliere l'ospedale di maternità e l'ostetrico che le farà partorire. A condizione che ci siano posti disponibili nell'ospedale di maternità selezionato e che l'ostetrico desiderato sarà in servizio il giorno della nascita.

Un certificato di nascita viene rilasciato a una donna incinta presso la clinica prenatale municipale del luogo di registrazione per un periodo di 30 settimane. D'ora in poi la futura mamma dovrà portare con sé fino al parto il certificato, il passaporto, la carta di scambio, l'assicurazione medica obbligatoria e la SNILS.

Naturalmente, in caso di ricovero d'urgenza in maternità senza certificato di nascita, anche se la donna non ne ha rilasciato uno, se ha altri documenti richiesti, le verrà compilato un tagliando staccabile del certificato in l'ospedale di maternità e il problema sarà risolto.

Se la futura mamma è stata osservata durante la gravidanza in un istituto specializzato su base commerciale e stipula anche un contratto per la gestione del parto, l'ospedale di maternità non le richiederà un certificato di nascita.

I servizi di parto commerciali sono attualmente forniti da quasi tutti gli istituti di maternità nel nostro paese. I termini del contratto in ciascun ospedale di maternità possono variare, ma, di norma, una madre in travaglio "pagata" può contare sulla presenza garantita al parto dell'ostetrico prescelto, il cui nome è incluso nel contratto, un servizio di maternità separato reparto, l'uso dell'anestesia durante il parto, le condizioni per un maggiore comfort di degenza nel periodo postpartum, ecc.

In questo caso, la neomamma può aver bisogno solo del terzo tagliando del certificato di nascita per il rimborso da parte del Fondo delle assicurazioni sociali per i servizi medici in una clinica pediatrica durante l'osservazione di un bambino durante l'infanzia.

Se una donna in travaglio non ha una carta di scambio in cui sono inseriti i risultati dei test obbligatori, può essere ammessa al parto solo nel reparto di malattie infettive dell'ospedale di maternità o in una sala di osservazione. In questo caso non si può parlare del diritto di scelta, anche a fronte di un compenso separato.

Inoltre, la scelta di un ospedale per la maternità per una futura mamma può limitare notevolmente la sua storia medica, sulla base della quale il medico che osserva la gravidanza consiglierà di sintonizzarsi su un ospedale per la maternità che accetta donne in travaglio con determinati problemi.

Così come lo sviluppo imprevedibile degli eventi, ad esempio il travaglio rapido, quando l'unica opzione ragionevole potrebbe essere quella di recarsi al reparto maternità più vicino. Oppure un'ambulanza chiamata durante le contrazioni può rifiutarsi di viaggiare per la città per raggiungere l'istituto desiderato, ma porterà semplicemente la donna in travaglio all'ospedale di maternità territoriale.

Ma anche se tutto non è andato secondo i piani, la cosa più importante per la futura mamma in questo momento non è sprecare energie in conflitti e preoccupazioni, ma concentrarsi sull'imminente lavoro congiunto con il miele. personale che sicuramente farà tutto il possibile affinché nasca il bambino più atteso e amato al mondo.

Come non avere paura di partorire? Come imparare a superare il dolore? Cosa devi portare con te all'ospedale di maternità.

Una donna deve essere preparata al parto, e ancor meglio se lo prepara insieme al marito. Una donna addestrata è la prima assistente di un ostetrico-ginecologo durante il parto. Inoltre, ha meno paura del parto, e quindi meno depressione e irritabilità, che non possono che influenzare il suo rapporto con il marito.

CI STIAMO PREPARANDO A SUPERARE IL DOLORE DEI BAMBINI

Molte donne temono che il parto sia doloroso. Nei tempi antichi, le persone cercavano in qualche modo di alleviare la sofferenza di una donna in travaglio durante il parto. All'inizio venivano usati vari rituali magici, poi sollievo dal dolore con le erbe. Nel 19° secolo, l'anestesia fu utilizzata per la prima volta durante il parto: è così che partorì la regina Vittoria d'Inghilterra. Ma col tempo è diventato chiaro che l'anestesia non è il mezzo migliore per alleviare il dolore, poiché causa complicazioni al bambino. Pertanto, oggi vengono utilizzati altri metodi per l'anestesia.

Poi è arrivato il momento di assumere vari farmaci che alleviavano gli spasmi muscolari, anestetizzavano alcuni processi del parto, ecc. Questi tipi di farmaci sono ancora utilizzati durante il parto oggi.

Al giorno d'oggi, per alleviare il dolore durante il parto nelle donne che sono molto sensibili al dolore e ne hanno terribilmente paura, esistono metodi speciali per alleviare il dolore durante il parto. Dovrebbero essere discussi con il medico dell'ospedale di maternità prima del parto, e per questo è necessario conoscerlo in anticipo. Il semplice fatto che una donna veda un medico e si fidi di lui allevierà notevolmente la sua paura del parto.

Il parto può essere anestetizzato utilizzando l'anestesia epidurale, quando una speciale sostanza anestetica viene iniettata sotto una delle membrane del midollo spinale, con conseguente completa perdita di sensibilità sotto la vita. Inoltre la donna non avverte le contrazioni, il che significa che non può aiutarsi durante il parto. Pertanto, vale la pena concordare preventivamente la riduzione del dolore durante il parto, ma allo stesso tempo lasciare allo specialista il diritto di scegliere se farlo o meno.

All'inizio del secolo scorso, i medici prestavano attenzione al modo in cui le donne indiane partorivano. Come sapete, sono state impegnate in un duro lavoro fisico fino all'ultimo momento, nel frattempo hanno partorito e hanno subito ripreso a lavorare. Durante la gravidanza, sollevavano pesi, cavalcavano cavalli e partorivano negli ambienti più inappropriati. L'intero processo di nascita è stato breve e completamente indolore. Ma allo stesso tempo, i bambini erano molto apprezzati nelle tribù indiane, perché erano guerrieri o madri di futuri guerrieri. Pertanto, una donna indiana che divenne madre era circondata dall'onore.

Come è stato successivamente stabilito, sono stati questi due fattori: il lavoro fisico e un atteggiamento emotivo positivo - le ragioni principali del parto indolore. Uno studio approfondito dell'esperienza delle donne indiane ha permesso di creare varie tecniche psicoterapeutiche per la preparazione al parto.

Ma ci sono alcune cose che una donna può fare da sola per alleviare il dolore durante il parto. Nella scuola di preparazione al parto le verranno insegnati metodi di autoipnosi e automassaggio.

Puoi imparare il metodo dell'autoipnosi durante il parto da solo, ma è meglio farlo sotto la supervisione di uno psicoterapeuta. Durante la gravidanza, o almeno negli ultimi mesi, una donna dovrebbe imparare a rilassarsi e respirare correttamente, combinando la respirazione con la rappresentazione mentale sotto forma di immagini dei singoli periodi di travaglio. Questa attività dovrebbe diventarle così familiare che quando avviene effettivamente il travaglio, tutte le abilità possono essere applicate automaticamente.

Anche l'automassaggio deve essere ben padroneggiato prima del parto. Le seguenti tecniche aiuteranno durante le contrazioni dolorose:

Usando le dita, devi accarezzare la pancia in senso orario e dal centro verso i lati, quindi accarezzare e strofinare la zona lombare con un movimento circolare;

Impastare saldamente la pelle nell'area degli angoli laterali del rombo lombare: di solito ci sono fossette sopra i glutei;

Dopo il massaggio, è necessario premere con forza la pelle nella zona delle ossa pelviche sporgenti nella parte inferiore dell'addome con i pollici;

Usando movimenti circolari dell'indice o del pollice, massaggiare il punto situato sulla superficie posteriore della mano opposta nella fossetta tra il pollice e l'indice; i movimenti delle dita sembrano prima stringere il dado, poi premere con decisione sulla punta e “svitare” il dado;

Un altro punto per il massaggio è all’interno della parte inferiore della gamba, 4 dita della mano della donna sopra la caviglia interna; Il massaggio viene effettuato allo stesso modo del massaggio di un punto nella zona della mano.

Cosa devi portare con te all'ospedale di maternità

Una donna vuole sempre essere bella e ben curata, anche in ospedale. Tra le altre cose, un tale desiderio indica che ha carattere, volontà e determinazione. Pertanto, dovresti prepararti in anticipo al fatto che dovrai andare all'ospedale di maternità come se fosse una vacanza, perché lì avrai l'incontro più importante della tua vita: incontrare il tuo bambino. Affinché possa vedere sua madre come bella, una donna deve avere un'acconciatura bella e pratica, braccia e gambe ben curate, vestiti e scarpe belli e comodi.

Non è necessario eseguire un'acconciatura speciale: durante il parto si deteriorerà e avrà un aspetto poco attraente. Ma i capelli devono essere ben tagliati (il fatto che non si possano tagliare è un pregiudizio) e lavati. Non ha davvero senso tingerli o farsi una permanente. Capelli lunghi Puoi modellarlo magnificamente sotto forma di coda di cavallo o nodo, ma durante il parto non dovrebbero esserci forcine o forcine tra i capelli: è meglio rafforzare la tua pettinatura con elastici e nastri flessibili.

Adesso è il momento di pensare alle condizioni del corpo: dopo una doccia con gel detergente e idratante, è necessario preparare la zona bikini al parto rasando tutti i peli presenti. È meglio farlo da solo in anticipo, in un ambiente tranquillo, piuttosto che in un ospedale per la maternità. Ma se una donna non ha avuto il tempo di eseguire questa procedura, allora va bene, ha un'assicurazione: l'ospedale di maternità farà tutto questo per lei. Si sconsiglia alle donne incinte di rimuovere i peli utilizzando un epilatore elettrico o creme speciali.

Bene, il bambino dovrebbe assolutamente vedere una manicure e una pedicure da sua madre. Tali procedure non dovrebbero essere posticipate fino all'ultimo giorno: in questo giorno la condizione delle unghie può solo essere corretta. È meglio eseguire manicure e pedicure regolarmente (manicure due volte a settimana, pedicure una volta a settimana). Le unghie devono essere corte, ma limate con cura, la pelle in eccesso lungo i bordi delle unghie deve essere rimossa e alla base del letto ungueale deve essere rimossa con una spatola speciale. Non dovresti dipingere le unghie. Sono necessarie anche pedicure regolari: i piedi di una donna incinta spesso diventano secchi e soggetti a screpolature. Pertanto, i talloni devono essere trattati regolarmente con pietra pomice (ricorda solo che i pediluvi preliminari devono essere eseguiti in acqua calda, ma in nessun caso calda), tagliare le unghie dei piedi e lubrificare i piedi con una speciale crema idratante per i piedi.

Ma è meglio dimenticare i vari gioielli: anche una fede nuziale può interferire durante il parto, stringendoti il dito. Anche gli orecchini interferiscono: quando muovi la testa mentre sei sdraiato, possono ferirti il lobo dell'orecchio.

Alcune donne non riescono a immaginarsi senza trucco. Ma bisogna sapere quando fermarsi, perché in un ospedale di maternità una donna affronta il difficile processo di dare alla luce un bambino, durante il quale il suo viso può coprirsi di sudore, lacrime e, infine, a volte vuole solo lavarsi la faccia. . Pertanto, dovresti non applicare affatto il trucco o usarlo al minimo usando cosmetici waterproof (un po 'di mascara e rossetto sono sufficienti). Non dimenticare di portare con te il rossetto igienico all'ospedale di maternità. Durante il parto, le labbra spesso si seccano: in questo caso il rossetto igienico tornerà molto utile.

È meglio lasciare il tuo profumo preferito per dopo: dopo il parto, il bambino verrà attaccato al seno e potrebbe "non piacergli" il suo odore e persino causare un'allergia. Ma un deodorante con un profumo minimo o nullo può tornare utile.

Per l'abbigliamento, devi portare tre camicie da notte e una vestaglia all'ospedale di maternità. Molto probabilmente, prima del parto, alla donna verranno consegnati gli indumenti ospedalieri, che potrebbero sporcarsi durante il parto. Dopo il parto puoi indossare la tua biancheria intima ed è meglio avere sempre una maglietta pulita in magazzino. È auspicabile che tutte queste cose siano di cotone.

Le pantofole per la maternità necessitano di scarpe speciali, devono essere lavate bene, asciugate bene e non deteriorarsi a causa delle soluzioni disinfettanti. Dopotutto, durante il parto, possono penetrare liquido amniotico, sangue, vari farmaci, ecc. Queste pantofole dovrebbero anche avere un tacco basso e stabile (niente tacchi: sarà scomodo per una donna camminare). Un'altra proprietà indispensabile delle pantofole per la maternità è che devono essere stabili e non scivolose: la loro stabilità è molto utile per una donna, perché a volte deve camminare durante le contrazioni. Sarebbe meglio se fossero infradito che non cadano dai piedi mentre cammini.

È imperativo portare con sé articoli per l'igiene: pannolini usa e getta (non sempre c'è abbastanza biancheria nel maternità) e assorbenti con la massima assorbenza. Inoltre potrete portare con voi delle salviettine umidificate (sono sempre utili per rinfrescare viso e mani), ovviamente sapone, dentifricio e uno spazzolino.

Per il tuo futuro bambino, puoi portare subito con te sapone per bambini, talco e crema per bambini: non occuperanno molto spazio. Avrai bisogno del resto delle cose per lui una volta dimesso dall'ospedale di maternità.

Si tratterà di un set completo di vestiti che dovrà essere preparato in anticipo e messo in un sacchetto separato (non dimenticare di lavare tutta la biancheria con sapone per bambini, asciugarla all'aria aperta e stirarla su entrambi i lati con un panno caldo ferro). Il set per neonato comprende: due canottiere (sottili e di flanella), due pannolini (sottili e di flanella), due cappelli (sottili e di flanella o di maglia), una coperta di flanella con angolo (se è inverno vi servirà anche una coperta di lana o coperta di cotone, in essa viene avvolto il bambino sopra la flanella). Abbiamo bisogno anche dei pannolini, oggi sono pannolini usa e getta. È necessario acquistare due pacchetti piccoli della dimensione più piccola. Molto probabilmente qualcuno dovrà portare un pacco all'ospedale di maternità subito dopo la nascita del bambino e il secondo sarà utile alla dimissione.

Non dimenticare i tuoi documenti: passaporto e carta di scambio della clinica prenatale.

Ragazze, mi sono imbattuto in un articolo molto interessante. Se lo padroneggi completamente, puoi imparare molte cose nuove! :) Buon parto a tutti noi!

La preparazione del corpo al parto

Nelle ultime 1,5-2 settimane di gravidanza, il corpo della donna si prepara per il parto imminente. Questa preparazione copre tutti gli organi e sistemi, iniziando dai centri di attività nervosa superiore e terminando con l'organo esecutivo: l'utero. La dominante della gravidanza viene sostituita dalla dominante del parto e l'utero si trasforma da ricettacolo del feto in organo espulsore.

La prontezza del corpo di una donna al parto è caratterizzata da una serie di segni, il cui aspetto indica la possibilità che il travaglio inizi nel prossimo futuro. I cambiamenti più pronunciati si verificano nei genitali. A differenza della valutazione dello stato del sistema nervoso centrale o dello stato ormonale, che richiede l'uso di metodi di ricerca speciali, solitamente complessi, la diagnosi della condizione del sistema riproduttivo viene effettuata utilizzando metodi clinici convenzionali di esame di una donna incinta e test semplici. Questi includono: determinazione della “maturità” della cervice, test dell'ossitocina, test mammario, esame citologico degli strisci vaginali.

Preparazione al parto

Hai attraversato tutto e tutto ciò che devi fare è incontrare tuo figlio e portarlo a casa, dove gli hai preparato un angolo accogliente e dove tutti lo aspettano da tanto tempo. Hai letto molti libri, frequentato corsi, consultato amici e medici, navigato in Internet, conosci tutte le parti teoriche sul parto. Hai un po' paura di dimenticare tutto questo e di confonderlo nel momento più importante. Pertanto, prendi il testo seguente semplicemente come un foglietto illustrativo, perché le informazioni complete si trovano in libri, corsi e altri luoghi. E questo è un foglietto illustrativo per l'ultimo minuto, per non frugare in un mucchio di testi. Come base per questo cheat sheet, ho preso il riassunto di una "madre esperta durante il parto", fornito su uno dei siti "folk", quindi se vedi parole familiari, non essere sorpreso. E ancora una volta, lo sai molto bene. Ma se hai ancora paura e incertezza, allora questo articolo può aiutarti.

Cosa puoi fare a casa per prepararti al parto e in ospedale se ne hai intenzione

Preparare la cervice per il parto, ammorbidendo la cervice

Dalla 36a settimana: vita sessuale regolare senza preservativo. Lo sperma ammorbidisce la cervice, preparandola al parto. Questo è il motivo per cui è necessario il preservativo durante la gravidanza stessa.
- Da 34 settimane olio di enotera in capsule - 1 al giorno, da 36 settimane - 2, da 39 - 3 capsule al giorno. Bere.

Preparare la pelle del perineo per l'allungamento durante il parto e prevenire rotture e tagli del perineo (episiotomia)

Massaggiare la pelle del perineo con olio vegetale (normale, oliva, germe di grano). Prima del massaggio stesso, riscaldare la pelle (con una piastra elettrica calda o un bagno caldo). Asciugare e massaggiare la pelle secca tra l'ano e la vagina con le mani dall'esterno, strofinandovi con olio, tirando la volta vaginale inferiore verso il basso e lateralmente. Da 34 settimane - 2 volte a settimana, da 38 - tutti i giorni

Esercizi per allungare i muscoli e i legamenti del perineo:

Stando di lato allo schienale di una sedia, appoggia le mani su di essa e sposta la gamba di lato il più in alto possibile - 6-10 volte per ciascuna gamba.
- Con la stessa enfasi, sollevare la gamba piegata al ginocchio verso la pancia.
- Con le gambe divaricate, accovacciati lentamente e mantieni questa posizione per alcuni secondi, puoi usare un po' di elasticità. Alzati lentamente e rilassati. Può essere ripetuto 3-5 volte.
- Accovacciarsi, raddrizzare una gamba e metterla di lato. Sposta il peso da una gamba all'altra più volte di seguito. Estendere le braccia in avanti ti aiuterà a mantenere l'equilibrio.

Pose quotidiane.

- "Posa del sarto" - in posizione seduta, incrocia le gambe davanti a te.
- “Farfalla” - seduto, collega i talloni e tirali verso il perineo. Non devi muovere le gambe, basta restare in questa posizione, ma molto probabilmente le “ali” inizieranno a ballare da sole. Questo è fantastico e non ci impedirà di guardare la TV, leggere o sbucciare patate.
- "Sui talloni" - inginocchiati, avvicinandoli strettamente e siediti dolcemente sui talloni.
- "Rana" - essendo nella posizione "sui talloni", allarga le gambe e siediti sul pavimento tra i talloni.
- nella posizione “accovacciata”: puoi semplicemente sederti sulle anche, farti gli affari tuoi, oppure puoi (dovresti!) lavare il pavimento mentre sei accovacciato!
- Puoi camminare "in fila indiana" - dalla cucina alla stanza

Scegli posizioni comode per te e cambia posizione non appena inizia a stancarti.

Preparazione dei capezzoli per l'alimentazione

Prevenzione dei capezzoli screpolati e delle mastiti

Doccia di contrasto, capezzoli massaggianti.
- Asciugamano in spugna (strofinare delicatamente).
- Bagni d'aria (camminare di più con il petto aperto).
- Tira fuori delicatamente i capezzoli, formando una forma allungata - con le tue mani (le tue) e con l'aiuto di tuo marito.
- Cubetti di ghiaccio dal decotto di corteccia di quercia.

Non è necessario sforzarsi troppo in anticipo, perché la stimolazione del capezzolo provoca contrazioni uterine.

Preparazione per l'ospedale di maternità

Cosa discutere in anticipo con il medico:

Come partorire (quanto si insiste sul parto naturale, se ci sono relative indicazioni al cesareo). Discutere le condizioni in cui il medico ritiene necessario l'intervento chirurgico e raggiungere un accordo.

Quando partorire (se si parla di taglio cesareo): pianificato o iniziato in modo naturale.

Quando andare all'ospedale di maternità (quando iniziano le contrazioni, si rompono le acque, le contrazioni si verificheranno a determinati intervalli - a quali intervalli).

Quale anestesia usare e in quale caso (per cesareo - generale o epidurale, per parto naturale - sonno medicato standard, antidolorifico, su vostra richiesta, per motivi del medico, nessun antidolorifico senza gravi indicazioni - come desiderate)

Presenza di parenti al momento della nascita. Marito, madre, fidanzata, assistente, cosa dovrebbero portare con sé (cambio, cambio di vestiti, cibo, bevande), cosa gli sarà permesso, potranno farti un massaggio, tenerti la mano in qualsiasi momento, ad es. interferire con il personale, prendere prima il bambino, tagliare il cordone ombelicale.

Stimolazione delle contrazioni - somministrazione di ossitocina - e puntura del sacco amniotico. In quali condizioni il medico insiste per eseguirlo, discutetene in modo che non venga eseguito a scopo profilattico se non lo desiderate.

Episiotomia (insisti che non va fatta senza indicazioni urgenti, oppure ti interessa che tutto sia più veloce e più facile, perché viene fatta proprio a questo scopo, come il punto precedente).

È imperativo insistere sulla sutura con l'anestesia, questa è la procedura più dolorosa durante il parto.
- L'allattamento al seno e le prime azioni con lui. Quando tagliare il cordone ombelicale - immediatamente o dopo l'interruzione della pulsazione (è vietata l'incompatibilità Rhesus) e per chi. Per prima cosa, lava il bambino e pesalo o mettilo prima sul petto. Per quanto tempo dovresti metterlo, per quanto tempo lo porteranno via per lavarlo, pesarlo e metterci il collirio, dove, quando lo restituiranno - come vuoi tu!

Non esistono standard ideali per tutti, forse sarai tu il primo a voler dormire sonni tranquilli da solo. Se ti portano all'asilo nido, se devi integrare l'alimentazione lì, se devi integrarla con il latte artificiale che porti o con quello che c'è, se è possibile usare il latte donato, tutto questo verrà discusso. Se sei determinato a nutrirli su richiesta quando sono alloggiati separatamente, valuta di farteli portare immediatamente invece di dar loro da mangiare in aggiunta. È possibile vestire un bambino con abiti domestici?

Vaccinazioni. Epatite: dovrebbe essere fatta in maternità? Se sì, solo vaccino importato, compralo e portalo.
- Se hai un fattore Rh negativo, acquista e porta con te l'immunoglobulina D anti-Rhesus, discuti la sua somministrazione entro 72 ore dalla nascita, prima è, meglio è.

Cosa portare in maternità?

passaporto;
carta di scambio;
contratto di parto;
cellulare e caricabatteria;
orologio;
veste;
camicia da notte con lacci sul davanti (è conveniente usare una normale camicia da uomo.) 2-3 pezzi;
pantofole (secondo i requisiti di alcuni ospedali per maternità, devono essere lavabili. In caso contrario, un secondo paio per la doccia);
mutande;
Superguarnizioni;
calzini/calze/bende elastiche anti varicose;
calzini;
dentifricio e spazzolino, pettine, crema, toilette. carta, tovaglioli, spugna, sapone per bambini, antitraspirante senza profumazioni (i bambini sono spesso allergici al deodorante e alla crema della madre e per niente a ciò che ha mangiato);
due asciugamani;
piatto, tazza, cucchiaio;
rossetto igienico! (le labbra si seccheranno durante il parto);
fermagli per capelli, elastici sciolti;
reggiseni (modello speciale, o in maglia morbida, in cui puoi liberare facilmente il seno);
crema per capezzoli screpolati - bepanten o lanolina;
coppette per reggiseni usa e getta;
tiralatte, se la maternità non lo noleggia o non vuoi:
acqua in bottiglia, foglie di tè, zucchero, gomme da masticare;
thermos con bevanda (infuso di rosa canina);
un secondo thermos con erbe contraenti ed emostatiche;
cibo: frutta secca, frutta, biscotti;
piccolo bollitore elettrico;
foglio, penna, libro, lettore (o registratore da ascoltare insieme al tuo bambino), cassette con la tua musica preferita;
telecamera;
una coperta se è inverno;
luce notturna - se nei reparti è prevista solo l'illuminazione ambientale;
Pannolini usa e getta. Non dovresti acquistare più di due pacchi in anticipo (nei primi giorni in maternità si possono usare circa 10 pannolini al giorno), poiché potrebbe esserci una reazione cutanea negativa all'uno o all'altro modello, e puoi anche scegliere il taglia solo in base al bambino. Anche se la maternità offre i propri pannolini, è meglio utilizzare subito la marca che si intende utilizzare per non doverla cambiare in seguito;
Salviette detergenti umide senza alcol;
Le tutine sono leggere: se le regole dell'ospedale di maternità lo consentono, è conveniente vestire immediatamente il bambino con i tuoi vestiti;
scarpe sostitutive per tuo marito se è con te;
cibo per il marito (banane, panini, acqua);
numeri di contatto di coloro di cui potresti aver bisogno: uno specialista dell'allattamento al seno, un medico che ha gestito la tua gravidanza, un pediatra. È meglio concordare in anticipo con lui e uno specialista dell'allattamento al seno in modo da sapere chi chiamare in caso di problemi in maternità.

Come prepararsi al parto

Come prepararsi al parto? Questa domanda preoccupa soprattutto le future mamme che stanno per partorire per la prima volta. Prepararsi in anticipo al parto è molto importante. In modo che nella fretta e nel trambusto della partenza per l'ospedale di maternità non dimentichi nulla. Prepararsi al parto non significa solo preparare la valigia. Prepararsi al parto significa scegliere un ospedale per la maternità, incontrare il medico che partorirà e seguire dei corsi. Sia la futura mamma che il futuro padre devono prepararsi al parto. In modo che al momento giusto sappia cosa fare quando, cosa portare dove e cosa portare (portare) quando e dove.

Circa due o tre settimane prima della nascita, controlla se hai preparato tutto per la nascita per te e per la nascita, per il bambino. Se hai già scelto un ospedale per la maternità o hai concordato con il tuo medico personale, scopri più in dettaglio l'elenco delle cose consigliate in questo ospedale per la maternità per mamma e bambino. Alcuni ospedali per la maternità indicano cosa devi portare con te, altri distribuiscono tutti i congedi per malattia. Metti in anticipo le cose necessarie in piccole borse: una piccola borsa per la mamma per il parto, una piccola borsa per la mamma per la dimissione, una piccola borsa per il bambino per andare alla maternità e per la dimissione. Assicurati di presentare queste borse a tuo padre. Spesso, quando incontriamo le mamme dopo il parto, raccontano come il marito, per la gioia e l'eccitazione, ha confuso tutto, e invece del terzo vestito da destra, ha portato il quinto dall'alto, ma non si adatta più - e l'atmosfera dell'incontro è stata molto rovinata.

Care signore, non sovraccaricate i vostri papà, prendetevi cura anche di loro. Di cosa potresti aver bisogno in maternità?

documentazione;
cose che saranno utili durante il parto;
cose che potrebbero essere necessarie dopo il parto;
dote per il bambino nell'ospedale di maternità;
cose necessarie quando vengono dimessi a casa.

Messaggeri del parto

Per la maggior parte delle donne incinte, il parto è preceduto dai cosiddetti precursori, che di solito compaiono 2 settimane prima: lo stomaco si abbassa e la donna riesce a respirare più facilmente; il peso corporeo è leggermente ridotto a causa dell'aumentata secrezione di liquidi dal corpo; l'utero si irrigidisce e si indurisce rapidamente a causa della maggiore eccitabilità dei suoi muscoli. Prima della nascita, la testa del feto nelle donne primipare viene premuta più strettamente contro le ossa pelviche.

Negli ultimi giorni prima del parto, dalla vagina viene rilasciato un muco denso e viscoso, spesso mescolato con sangue (il tappo di muco che riempiva il canale cervicale viene espulso), appare un dolore diffuso nell'osso sacro, nei fianchi e nel basso addome. Una volta che compaiono questi segnali, non dovresti uscire di casa per molto tempo, perché... In qualsiasi momento possono iniziare le contrazioni regolari dell'utero - contrazioni, che richiederanno l'invio immediato della donna all'ospedale di maternità.

Alcune donne potrebbero avvertire perdite non appena (o prima) iniziano le contrazioni. liquido amniotico- si trovano sul lino sotto forma di macchie incolori. Quando appare questo sintomo, la donna incinta deve essere ricoverata in un ospedale di maternità, perché insieme all'acqua nella vagina, potrebbe cadere un cappio del cordone ombelicale o una mano fetale. Inoltre, la rottura prenatale dell'acqua contribuisce alla penetrazione dell'infezione nell'utero.

L'inizio del travaglio è considerato la comparsa di contrazioni regolari. All'inizio sono deboli e non causano particolare preoccupazione alla donna incinta, ma diventano gradualmente più intensi, duraturi (30-40 secondi) e frequenti - dopo 5-6 minuti.

Nelle donne primipare, la durata del travaglio è in media dalle 15 alle 20 ore, nelle donne multipare, la durata del travaglio va dalle 10 alle 12 ore. La durata del travaglio è influenzata dall’età della donna, dalle dimensioni del feto, dalle dimensioni del bacino, dall’attività delle contrazioni uterine, ecc. Nelle primigravide di età superiore ai 28-30 anni, la durata del travaglio è più lunga.

Ci sono tre periodi durante il parto. La durata del primo, più lungo periodo di travaglio nelle donne primipare è in media di 13-18 ore, mentre nelle donne multipare la durata della prima fase del travaglio è di 10-11 ore. Nel primo periodo, il polo inferiore del sacco amniotico si incunea nel canale cervicale, si apre, il sacco amniotico si rompe e il liquido amniotico fuoriesce.

Durante la seconda fase del travaglio, il feto si muove attraverso il canale del parto. I tentativi sorgono durante questo periodo. In questo momento, l'ostetrica che conduce il parto inizia a ricevere il neonato. Nella presentazione cefalica nasce prima la testa. Dopo la testa nasce il corpo. Questo termina la seconda fase del travaglio. Nelle donne primipare, la durata della seconda fase del travaglio è in media da 1 a 2 ore e nelle donne multipare la durata di questo periodo di travaglio è di 30 minuti. fino a 1 ora. Subito dopo la nascita, il bambino inizia a respirare e piangere. Il cordone ombelicale che collega il neonato alla placenta viene tagliato e legato.

Contrazioni

La prima regola è dormire, se possibile. Se non funziona, riposati. Puoi sacrificare tutto quanto segue e arrivare impreparato, ma non stanco, alle prime ore di attesa, quando puoi e devi conservare con calma le forze e riposare. Ora non hai bisogno di nulla se non di rilassarti. Ma poi avrai bisogno di un lavoro serio e a questo punto non dovresti essere esausto. Questo “dopo” può accadere in un giorno! Dormi e riposa finché hai tempo. Non per niente la forza delle contrazioni aumenta gradualmente. Tutto è pensato.

È consigliabile annotare la durata e gli intervalli tra loro, ma non immediatamente, quando sono rari e lievi, e poi quando non permettono più di dormire.

Se il sonno e il riposo non sono in nessuno dei due occhi, allora è meglio non mentire, muoversi e cercare una posizione in cui sia più facile. Utilizza pose e tecniche apprese nei corsi o leggi. Porta tuo marito a essere pronto, controlla con lui le tecniche di massaggio, la respirazione, ecc. Non sforzare i muscoli del corpo, soprattutto quelli del viso, e non stringere i denti: questo affatica i muscoli del pavimento pelvico e della cervice e allunga e rende più difficile il periodo delle contrazioni. Di' a tuo marito di ricordartelo quando ti dimentichi di te stesso e di non lasciarti rimpicciolire. Non dovresti combattere o sperimentare contrazioni, ma arrenderti ad esse, rilassandoti e affogando in esse. Questo non è un dolore insensato, non uno spasmo, non una contrazione, non una contrazione, anche se lo senti così. Questa è l'APERTURA della cervice, questo è il loro obiettivo finale, e questo è ciò che deve essere promosso. Ti apri, che tu lo voglia o no, combatterai e ferirai entrambi, oppure non combatterai e non ti rilasserai - in ogni caso ti aprirai. E poiché questo è inevitabile, se non combatti l’inevitabile, ma ne capisci il significato, ti sarà più facile comprendere il significato di “rilassamento nelle contrazioni”. Perché significa "aprire quando si apre".

Scarico dell'acqua.

Cattura questo momento

Bagno

Il bagno allevia molto bene il dolore e aiuta a rilassarsi. Consente di determinare se il travaglio è effettivamente iniziato. Se si tratta di contrazioni preliminari, sotto l'influenza del bagno si attenueranno, ma se il travaglio è iniziato, il bagno, al contrario, stimolerà in qualche modo il processo. Puoi fare il bagno per non più di mezz'ora e solo nelle prime fasi del travaglio, quando le contrazioni non durano più di 20 minuti, a meno che, ovviamente, non andrai all'ospedale di maternità. Chi partorisce in casa può fare il bagno anche nelle ultime fasi del travaglio.

La doccia è molto utile per alleviare il dolore durante le contrazioni. Può essere diretto al sacro o alla parte bassa della schiena.

Anche se l'acqua si è già rotta, si può fare un bagno, ma è necessario pulirlo bene e aggiungere come riempitivo: sale marino puro o Rotokan.

Clistere

Preparare 3 litri di acqua. 2 per un clistere, 1 per ogni evenienza. Non c'è bisogno di bollire. Temperatura dell'acqua 30-32 gradi. Devi fare un clistere a lunghi intervalli, quando le contrazioni si verificano ad intervalli di 18-20 minuti. Acqua m.b. salato (un po' di sale marino) o acidificato (1 cucchiaio di succo di limone ogni 3 litri). Il clistere deve essere eseguito nella posizione ginocchio-gomito.

Rasatura

La normale schiuma da barba da uomo aiuta a ridurre il numero di tagli e il disagio.

Bevanda, cibo

Bevande stimolanti e di mantenimento. Durante il parto e subito dopo. Rosa canina + 1 cucchiaino. Miele Frutta, frutta secca e cracker. Assicurati di portarlo con te in ospedale.

Durata del travaglio

Dopo la nascita del bambino inizia la terza fase del travaglio, chiamata postpartum. La durata di questo periodo di travaglio è in media di 30 minuti. Durante questo periodo, la placenta si separa dalle pareti dell'utero e nasce la placenta. La placenta è costituita dalla placenta, dal cordone ombelicale e dalle membrane.

Inizio del travaglio

Contrazioni

La prima regola è dormire, se possibile. In caso contrario, rilassati. Puoi sacrificare tutto quanto segue e arrivare impreparato, ma non stanco, alle prime ore di attesa, quando puoi e devi conservare con calma le forze e riposare. Ora non hai bisogno di nulla se non di rilassarti. Ma poi avrai bisogno di un lavoro serio e a questo punto non dovresti essere esausto. Questo “dopo” può accadere in un giorno! Dormi e riposa finché hai tempo. Non per niente la forza delle contrazioni aumenta gradualmente. Tutto è pensato. È consigliabile annotare la durata e gli intervalli tra loro, ma non immediatamente, quando sono rari e lievi, e poi quando non permettono più di dormire.

Se il sonno e il riposo non sono in nessuno dei due occhi, allora è meglio non mentire, muoversi e cercare una posizione in cui sia più facile. Utilizza pose e tecniche apprese nei corsi o leggi. Porta tuo marito a essere pronto, controlla con lui le tecniche di massaggio, la respirazione, ecc. Non sforzare i muscoli del corpo, soprattutto quelli del viso, e non stringere i denti: questo affatica i muscoli del pavimento pelvico e della cervice e allunga e rende più difficile il periodo delle contrazioni. Di' a tuo marito di ricordartelo quando ti dimentichi di te stesso e di non lasciarti rimpicciolire. Non dovresti combattere o sperimentare contrazioni, ma arrenderti ad esse, rilassandoti e affogando in esse. Questo non è un dolore insensato, non uno spasmo, non una contrazione, non una contrazione, anche se lo senti così. Questa è l'APERTURA della cervice, questo è il loro obiettivo finale, e questo è ciò che deve essere promosso. Ti apri, che tu lo voglia o no, combatterai e ferirai entrambi, oppure non combatterai e non ti rilasserai - in ogni caso ti aprirai. E poiché questo è inevitabile, se non combatti l'inevitabile, ma ne capisci il significato, il significato di "rilassamento nelle contrazioni" ti sarà più facile. Perché significa "aprire quando si apre".

Rottura dell'acqua

L'acqua può rompersi in qualsiasi momento: all'inizio del travaglio, a metà o subito prima della spinta. Tutto questo rientra nei limiti normali.

Trasparente o biancastro - normale

Verde: il bambino sta vivendo ipossia e richiede cure mediche.

Con piccole striature di sangue - parte del tappo del muco, non pericoloso

Con sangue brillante - distacco della placenta, è richiesto il ricovero urgente

Cattura questo momento

Corso del travaglio

Il parto è un atto riflesso incondizionato volto ad espellere l'ovulo fecondato dalla cavità uterina una volta raggiunto un certo grado di maturità. L'età gestazionale deve essere di almeno 28 settimane, il peso corporeo del feto deve essere di almeno 1000 g e l'altezza deve essere di almeno 35 cm.

Durante l'atto di nascita si distinguono 3 periodi: I - periodo di apertura; II - periodo di esilio; III - periodo di successione. Una donna con l'inizio del travaglio è chiamata donna in travaglio, dopo la fine del travaglio è chiamata puerpera.

Nella prima fase del travaglio, le contrazioni provocano l’apertura della cervice. Le contrazioni sono contrazioni periodiche involontarie dell'utero. Durante le contrazioni, nella parete muscolare dell'utero si verificano processi di contrazione (contrazione di ciascuna fibra muscolare e di ciascun strato muscolare) e retrazione (spostamento degli strati muscolari l'uno rispetto all'altro). Durante le pause tra le contrazioni, la contrazione viene completamente eliminata e la retrazione viene eliminata solo parzialmente.

Il miometrio è costituito da due strati, diversi dal punto di vista funzionale. Lo strato esterno è rappresentato principalmente da fibre muscolari disposte longitudinalmente. Questo strato, potente e attivo nel fondo e nel corpo dell'utero, svanisce nella cervice distale. Lo strato interno contiene fibre muscolari prevalentemente circolari. Si esprime meglio nella cervice e nel segmento inferiore dell'utero. Ci sono poche fibre muscolari circolari nel fondo e nel corpo dell'utero. Con lo sviluppo del travaglio regolare, si osservano contrazioni coordinate degli strati esterno ed interno del miometrio.

La fonte primaria di stimolazione del travaglio (pacemaker, pacemaker) è un gruppo più o meno localizzato di cellule nella parete uterina. La maggior parte dei ricercatori ritiene che i pacemaker siano localizzati in entrambi gli angoli tubarici dell’utero. Da qui, l'attività elettrica (un'onda di contrazioni) si diffonde durante le contrazioni alle parti sottostanti dell'utero, al corpo e al segmento inferiore. N. Alvarez e R. Caldeyro-Barcia (1952) chiamarono questa propagazione dell'onda di contrazione dall'alto verso il basso un triplo gradiente discendente. Le contrazioni più forti e prolungate dell'utero si osservano nel fondo (dominante del fondo). Successivamente l'onda di contrazione si estende al corpo e alla cervice (primo gradiente). Nel corpo e soprattutto nel segmento inferiore dell'utero si osserva una diminuzione della forza e della durata della contrazione (secondo e terzo gradiente).

L'attività lavorativa in via di sviluppo fisiologico è caratterizzata dalla reciprocità (interconnessione) dell'attività contrattile del corpo uterino, del segmento inferiore e della cervice. Ogni contrazione dei muscoli longitudinali dell'utero è accompagnata da uno stiramento attivo (distrazione) del segmento inferiore e della cervice, che porta all'apertura della faringe uterina. Il normale corso del travaglio è caratterizzato dalla coordinazione (coerenza) delle contrazioni uterine. Oltre alla coordinazione verticale delle contrazioni (triplo gradiente discendente, dominanza del fondo e reciprocità), esiste una coordinazione orizzontale sotto forma di contrazioni coordinate delle metà destra e sinistra dell'utero. Con le contrazioni coordinate si ha una sincronicità nell'inizio della fase di massima contrazione dell'utero nelle sue varie parti. Il tempo di propagazione dell'onda di contrazione, che copre tutto l'organo, è di 15 s.

Con un travaglio ben espresso, l'intensità delle contrazioni uterine è solitamente di 30 mm Hg. Art., e la frequenza delle contrazioni è di almeno due in 10 minuti. Man mano che il travaglio avanza, l’intensità e la durata delle contrazioni aumentano gradualmente e la durata degli intervalli tra le contrazioni diminuisce.

Durante ogni contrazione aumenta la pressione intrauterina, che viene trasmessa all'ovulo fecondato, che assume la forma della cavità uterina. Il liquido amniotico scorre nella parte inferiore del sacco amniotico, dove si trova una delle parti più grandi del feto (testa, estremità pelvica). Finché le membrane sono intatte, l'utero è una palla chiusa e piena di liquido.

Durante il parto, a causa della contrazione dei muscoli longitudinali dell'utero e dei muscoli circolari che si rilassano reciprocamente, il segmento inferiore dell'utero e l'area dell'osso interno della cervice vengono allungati. La parte superiore del canale cervicale si espande gradualmente a forma di imbuto e durante le contrazioni il sacco amniotico (il polo inferiore delle membrane con parte del liquido amniotico in esse contenuto) si precipita lì. Irritando le terminazioni nervose nella zona della faringe interna, aiuta ad intensificare le contrazioni. Le contrazioni delle fibre muscolari del corpo dell'utero, a causa della sua forma ovoidale, sono dirette verso l'alto non verticalmente, ma tangenzialmente ai muscoli circolari del segmento inferiore dell'utero e del canale cervicale. Questa relazione e l'azione dei muscoli del fondo e del corpo dell'utero sull'apertura del canale cervicale sono così pronunciate che l'apertura della cervice avviene anche con una rottura prematura dell'acqua (quando il ruolo del sacco amniotico nell'apertura della cervice è completamente esclusa) e anche con la posizione trasversale del feto (quando la parte presentante è assente).

Durante le contrazioni, a seguito della retrazione, gli strati muscolari sovrastanti e sottostanti sembrano incrociarsi e spostarsi gradualmente verso l'alto. Durante le pause tra le contrazioni, non ritornano completamente al loro posto. Pertanto, la parte superiore del corpo uterino si ispessisce gradualmente e l'area del segmento inferiore diventa più sottile. Il confine tra la parte superiore dell'utero (fondo, corpo), che si contrae durante il travaglio, e il segmento inferiore che si rilassa attivamente è chiamato anello di contrazione (solco di confine, cresta di confine); la tiro può essere determinata dopo l'effusione del liquido amniotico durante contrazioni. Il segmento inferiore dell'utero racchiude la parte presentata del feto con un anello che si adatta perfettamente ad esso: la zona interna di contatto.

In questo caso si forma una zona esterna di contatto tra il segmento inferiore dell'utero e l'anello osseo (la testa è fissata dal piccolo segmento all'ingresso del bacino). A causa della presenza di zone di contatto, le acque sono divise in due parti disuguali: la parte più grande, che si trova sopra la zona di contatto, le “acque posteriori”, e la parte più piccola, che si trova al di sotto della zona di contatto e riempie il sacco amniotico. , le “acque anteriori”.

Il meccanismo della dilatazione cervicale nelle donne prime e multipare non è lo stesso. Nelle donne primipare la dilatazione della cervice inizia dal lato della faringe interna. Quando l’organo interno è completamente aperto, la cervice è levigata, il canale cervicale è assente e l’organo esterno comincia ad aprirsi. Si ritiene che la dilatazione completa della cervice sia tale che la cavità uterina e la vagina formano un unico tubo fetale. Nelle donne multipare l'apertura della faringe interna ed esterna avviene contemporaneamente e parallelamente all'accorciamento della cervice.

Quando l'utero si apre completamente o quasi, le membrane si rompono. Ciò è facilitato da una serie di ragioni: 1) aumento della pressione intrauterina dovuta all'aumento della frequenza e dell'intensità delle contrazioni; 2) un aumento dello stiramento eccessivo delle membrane della vescica fetale dovuto ad un aumento della pressione intrauterina e ad una diminuzione della loro resistenza alla rottura; 3) mancanza di sostegno del polo inferiore della vescica fetale dal lato della cervice con dilatazione completa o quasi completa. Se il sacco amniotico viene aperto quando la cervice non è completamente dilatata, la parte presentata del feto svolge il ruolo di stimolare i recettori della faringe interna. In alcuni casi, quando le membrane sono troppo dense, la vescica fetale non si apre anche quando è completamente dilatata. In questi casi deve essere aperto in modo da non interrompere il corso fisiologico del travaglio.

La completa dilatazione della cervice indica la fine della prima fase del travaglio. Inizia la seconda fase del travaglio: il periodo di espulsione, durante il quale avviene la nascita del feto.

Dopo che il liquido amniotico viene rilasciato, le contrazioni si fermano o si indeboliscono per un breve periodo. Il volume della cavità uterina è significativamente ridotto, le pareti dell'utero entrano in stretto contatto con il feto. Le contrazioni si intensificano nuovamente e contribuiscono al movimento del feto attraverso il canale del parto, iniziato durante il periodo di dilatazione. La parte presentata del feto si avvicina al pavimento pelvico e esercita una pressione crescente su di esso, in risposta alla quale compaiono dei tentativi. La spinta differisce dalle contrazioni in quanto la contrazione involontaria riflessa dei muscoli lisci dell'utero è accompagnata da una contrazione riflessa dei muscoli scheletrici striati della pressa addominale, del diaframma e del pavimento pelvico. La forza di spinta può essere regolata volontariamente dalla partoriente. La parte presentata del feto allunga la fessura genitale e nasce. Dietro di esso nasce l'intero corpo del feto e fuoriesce il liquido amniotico posteriore.

Dopo la nascita del feto inizia la terza fase del travaglio: il periodo successivo. In questo momento, la placenta e le membrane vengono separate dalle pareti dell'utero e nasce la placenta.

Pochi minuti dopo la nascita del feto, le contrazioni riprendono. Con la primissima contrazione inizia la separazione del posto del bambino, che avviene nello strato spugnoso della membrana cadente nel punto di attacco alla parete uterina (area placentare). Durante le contrazioni successive, l'intera muscolatura uterina si contrae, compresa l'area della placenta. La placenta non ha la capacità di contrarsi e quindi si solleva sopra la piattaforma placentare decrescente sotto forma di piega o protuberanza. La connessione tra la placenta e il sito placentare viene interrotta, si verifica una rottura vascolare che porta alla formazione di un ematoma retroplacentare, che è un accumulo di sangue tra la placenta e la parete dell'utero. L'ematoma retroplacentare, insieme alle contrazioni uterine, contribuisce all'aumento e, infine, al distacco definitivo della placenta. La placenta separata nasce forzatamente dalla cavità uterina e porta con sé le membrane. La placenta emerge dal tratto genitale con la membrana acquosa (amniotica) all'esterno. La superficie materna della placenta è rivolta verso l'interno della placenta nata. Questo percorso centrale più comune del distacco della placenta e della nascita della placenta è descritto da Schultz.

Si può osservare un'altra variante del distacco della placenta, quando la separazione inizia non dal centro, ma dalla periferia. In questo caso, il sangue versato non forma un ematoma retroplacentare, ma, scorrendo verso il basso, si stacca dalle membrane. Ad ogni contrazione successiva, sempre più sezioni della placenta si staccano fino a separarla completamente dalla parete dell'utero. Inoltre, la separazione della placenta è facilitata dal suo stesso peso. La placenta nasce dal canale del parto in avanti rispetto al bordo inferiore della placenta (la sua superficie materna), e la membrana amniotica è all'interno - la separazione della placenta secondo Duncan.

La nascita della placenta, separata dalle pareti dell'utero, è facilitata dagli sforzi che si verificano quando la placenta entra nella vagina e irrita i muscoli del pavimento pelvico.

Dolore durante il parto. Come ridurre il dolore durante il parto

Il dolore e il parto sono vicini nella coscienza umana. Molte donne sono terrorizzate dal dolore che inevitabilmente (dal loro punto di vista) accompagna il parto. Le donne più sensibili si preparano in anticipo per il parto. L'atteggiamento corretto nei confronti del dolore in generale, e del dolore durante il parto in particolare, la capacità di regolare in modo significativo il dolore durante il parto, l'assenza di paura del dolore durante il parto è il risultato di un'adeguata preparazione al parto e di una formazione competente della coppia incinta.

Gli psicologi che praticano la terapia orientata al corpo credono che il dolore sia un segnale potente del nostro corpo, un mezzo per "comunicare" con la nostra coscienza.

A volte lavoriamo così duramente, mangiamo male, non riposiamo affatto, fumiamo - in generale, siamo esausti e il corpo è costretto a ricorrere a un'arma potente: il dolore. Questa è la funzione positiva del dolore: è l’unica opportunità per “raggiungere” noi. Quando proviamo dolore, finalmente ci fermiamo e prendiamo fiato. Il dolore ti mette fuori gioco dalla frenesia quotidiana e ti costringe a rivolgerti a te stesso.

Si dà il caso che il dolore sia un compagno indispensabile della nascita umana. Ora, con l'aiuto della moderna scienza medica, è stato dimostrato che il parto è una prova non solo per la madre, ma anche per il bambino. Il bambino a volte sperimenta un dolore molte volte più forte del dolore della madre. Pertanto, durante la gravidanza è necessario prepararsi accuratamente ad affrontare il dolore. In modo che diventi tua alleata, non tua nemica.

Ma prima devi smettere di aver paura del dolore del travaglio, poiché la paura spesso ferma le contrazioni già iniziate. Stiamo ovviamente parlando di dolore fisiologico, non di dolore patologico, per il quale sono necessari l'anestesia e l'intervento chirurgico. Prepararsi al parto significa soprattutto rilassarsi. Una donna rilassata si occupa esclusivamente del parto, il suo corpo segue il “sentiero battuto”, seguendo il suo istinto. Durante la gravidanza, devi imparare ad ascoltare i processi che si verificano all'interno del tuo corpo, imparare a rispondere correttamente ai cambiamenti e "catturare" il flusso. In qualsiasi manuale troverai consigli per non innervosirti e riposarti più spesso durante la gravidanza. Ma oltre al relax, ti aiuteranno sia un massaggio professionale per le donne incinte che un massaggio rilassante per una persona cara. Cosa serve?

Durante l'attesa di un bambino, è importante rimuovere la cosiddetta tensione muscolare per non interferire con il corpo della donna che svolge il suo "lavoro" principale: il parto. Spesso il massaggio apporta anche benefici terapeutici: il bambino si gira e assume la posizione corretta a testa in giù. Il massaggio sarà il tuo miglior assistente, sia durante le contrazioni che all'inizio della spinta. Ma questo non è solo un massaggio, ma un massaggio dell'osso sacro, un'area nella parte inferiore della colonna vertebrale. Se tuo marito è presente durante il parto, sarà lui ad aiutarti ad alleviare lo stress. Durante il travaglio, prima di andare in maternità, mentre fai la doccia, puoi dirigere il getto verso l'area sacrale. Imparerai le tecniche di massaggio in qualsiasi scuola per genitori.

Durante il parto è meglio muoversi attivamente, cambiare posizione, scegliere quella meno scomoda; la mia nascita, ad esempio, è stata “in piedi”. Durante l'ultima fase del travaglio, la donna si chiude in se stessa, sintonizzandosi sui segnali che provengono dall'interno. La meditazione ti aiuterà ad acquisire questa abilità.

È noto che la zona della gola durante il parto è associata alla cervice. Il desiderio di una donna di urlare non è solo una reazione spontanea al dolore, ma un forte istinto. Il fatto è che le urla rilassano la gola e la cervice, aiutando così il bambino a passare attraverso il canale del parto. Ma urlare può essere distruttivo non solo per gli altri, ma anche per la madre e il bambino. Quindi è meglio non gridare, ma CANTARE. Cantare durante il parto è una tradizione delle nostre bis-bisnonne. La cosiddetta voce di sostegno, che noi abitanti delle città abbiamo perso, è stata utilizzata con successo come potente analgesico.

Il suo effetto aumenta se tuo marito o l'ostetrica cantano con te, in caso di parto in casa.

È difficile rilassarsi quando una luce bianca brillante ti acceca gli occhi e altre 5 donne in travaglio gemono nelle vicinanze. Pertanto, se rientra nelle vostre possibilità, portate l’ambiente della nascita del vostro bambino più vicino a casa. Dopotutto, a casa ti senti protetto, quindi una luce soffusa, le tue cose preferite e una vestaglia ti aiuteranno.

Quando si spinge, la natura del dolore è leggermente diversa, non paragonabile al dolore crampiforme. Nell’ultima fase, il dolore non va ridotto o evitato, ma “andare verso di esso”, spingendo dove fa male. Una corretta respirazione aiuterà qui. Seguendo almeno alcuni di questi semplici consigli, troverai un linguaggio comune con il tuo corpo. E ti risponderà durante il parto: cento volte.

Autoanestesia del travaglio

Cominciamo dal fatto che il parto indolore e poco doloroso non è così raro. Molte donne in travaglio varcano la soglia dell'ospedale di maternità nella fase attiva del travaglio, quando l'apertura della cervice è già superiore a 2-3 cm, a volte con un'apertura quasi completa della cervice, cioè all'estremità della 1a fase del travaglio, senza avvertire forti dolori. E alcune donne, anche durante la spinta, chiedono sconcertate: "Dottore, quando mi farà male?" Cos'è questa: sensibilità individuale? Oppure ci sono delle eccezioni che confermano semplicemente la regola? Cerchiamo di capire le ragioni di tanta sensibilità individuale o, meglio, insensibilità.

La sofferenza delle donne durante un parto normale e senza complicazioni è contraria alle leggi della natura. Il fatto è che il dolore ci viene dato come reazione difensiva per riconoscere la malattia in tempo e salvarci la vita e la salute. Pertanto, durante il parto, una sindrome da dolore acuto è accompagnata da alcune complicazioni che richiedono cure mediche qualificate. Se il decorso del travaglio è favorevole, quando nulla minaccia né la madre né il bambino, la comparsa del dolore non è giustificata.

La natura del dolore del travaglio

Durante le contrazioni nella prima fase del travaglio, si verifica l'irritazione delle terminazioni nervose del corpo e della cervice, dei vasi sanguigni e dei legamenti. Nella seconda fase del travaglio - il periodo di espulsione del feto - le terminazioni nervose del perineo e dei genitali esterni sono prevalentemente irritate. Sia quelli che gli altri impulsi, entrando nel sistema nervoso centrale, sono normalmente bloccati e non vengono percepiti come segnali di dolore, cioè rimangono al di sotto della soglia del dolore. A questi si aggiungono ulteriori fattori protettivi “antidolorifici”. In primo luogo, prima del parto, si verifica la parziale distruzione delle terminazioni nervose dell'utero e quindi la sua sensibilità diminuisce rispetto al 1o e 2o trimestre di gravidanza. E in secondo luogo, durante il parto, nel corpo si verifica un potente rilascio di endorfine ed encefaline: "ormoni del piacere", antidolorifici naturali, legati nella struttura agli analgesici narcotici.

Ma di generazione in generazione, alle donne viene trasmessa la paura del parto, registrata nelle pagine dell'Antico Testamento. Questa paura ha una base storica reale. Dopotutto, centinaia di anni fa, in assenza di adeguate cure ostetriche, molte nascite erano davvero molto difficili, con complicazioni pericolose e spesso finivano con la morte della partoriente. La paura del dolore inevitabile sconvolge l'armonia delle relazioni nelle strutture del cervello, riducendo drasticamente la soglia del dolore, e quindi iniziano a percepire quegli stimoli dolorosi che normalmente non dovrebbero penetrare nella nostra coscienza. Questa è la cosiddetta componente psicogena del dolore del travaglio. Come risultato del passaggio degli impulsi dolorosi attraverso il sistema nervoso centrale, il dolore riflesso si manifesta sulla superficie del corpo: nell'addome inferiore, nella regione lombosacrale, nel terzo superiore delle cosce e nell'inguine.

Abbasso il fattore psicogeno!

Qual è il contrario di paura? Aspettando le vacanze. Ricorda come, da bambino, aspettavi il tuo prossimo compleanno o Capodanno Come ha fatto il tuo cuore a battere forte in attesa di divertimento e regali? E quanto dovrebbe essere gioioso aspettare un miracolo, una grande felicità: incontrare la persona più amata e più bella che TU darai al mondo! I sogni diventano realtà, nuove sfaccettature dell'amore, una nuova fase di fusione con la persona amata. Voglio avvicinare il dolce momento e, dopo averlo tuffato, berlo intero, fino alla feccia. Sogna le contrazioni, ricorda che il dolore a volte può essere molto dolce.

E la curiosità delle donne? Certo, hai letto e sentito molto a riguardo, ma è incredibilmente interessante sperimentare tutto da solo, mi chiedo come ti succederà. Inoltre, anche le nascite ripetute non sono simili alle precedenti.

Inoltre, il parto è forse l'unico lavoro e piacere che un uomo non ha a disposizione. E anche se molti futuri papà ora si sforzano di essere presenti alla nascita del loro bambino, non riescono ancora a sentirlo come una donna, perché vedere e sentire non sono la stessa cosa.

A volte le donne vogliono andare all'ospedale di maternità pochi giorni prima del parto. Ciò non è sempre giustificato. Nessun ospedale per la maternità, nemmeno il migliore, può sostituire il calore e il comfort di casa tua. Se la gravidanza procede senza complicazioni, e non ci sono indicazioni per un ricovero prenatale, è meglio trascorrere gli ultimi giorni prima del parto circondati dalle persone care, e non nel reparto di patologia delle donne incinte, dove inevitabilmente sarete perseguitati dal peso dei problemi degli altri. Succede che una donna stessa, andando all'ospedale di maternità, non può determinare con precisione se ha iniziato il travaglio. Se, in questo caso, il medico che ti ha visitato al pronto soccorso afferma che questi sono solo presagi di travaglio e ti invita a tornare a casa, ascolta il suo consiglio. Il reparto maternità è il luogo in cui è necessario partorire e non languire, entrando in empatia con gli altri.

E in conclusione

Il parto è qualcosa che ogni donna incinta aspetta e teme allo stesso tempo. Soprattutto se questa è la sua prima nascita. Numerose storie di amici su quanto sia doloroso e terribile non aumentano la fiducia in se stessi. Anche l'opinione di una madre o di una nonna secondo cui il parto è una questione semplice non viene presa sul serio. Quanto più si avvicina il giorno caro, tanto più dubbi e nervi ci sono. C'è solo una via d'uscita: imparare in anticipo il più possibile sul parto dagli specialisti.

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2023-09-19 01:15:13

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2023-09-19 01:15:13

Ginnastica articolare “frutti” Argomento lessicale: Verdure, orto

Istituzione educativa statale a bilancio della città di Mosca Scuola secondaria con...

2023-09-18 01:13:06

“Puntaspilli per mamma e nonna” (Da una normale spugna per i piatti)

I mestieri con le spugne per lavare i piatti sono facili da realizzare, poiché il materiale è morbido, ha una superficie liscia, buona...
2023-09-18 01:13:06

Come abbiamo creato un club per giovani mamme

Ciao, madrepatria! Voglio parlare di qualcosa che mi è molto vicino e caro, per condividere la mia esperienza, quindi...

2023-09-18 01:13:06

Ai bambini piace molto Play Doh!

Fare la modella è un'attività utile ed entusiasmante non solo per i bambini, ma anche per i genitori. Questa è un'opportunità per trascorrere...
2023-09-18 01:13:06

I vantaggi del campo per bambini: perché dovresti mandarci tuo figlio

MOSCA, 20 febbraio - RIA Novosti, Irina Ovchinnikova. Il campo estivo è un formato tradizionale per la ricreazione dei bambini:...

2023-09-18 01:13:06

Attività tranquille per bambini

"PIOGGIA TROPICALE". I partecipanti stanno in cerchio. Il conduttore sta al centro: “Ora chiameremo tutti un caloroso...
2023-09-18 01:13:06

Homeschooling: pro e contro Come costruire un processo di preparazione familiare

L'homeschooling (homeschooling, dall'inglese homeschooling - istruzione domiciliare) è popolare negli USA e in Canada, ha...

2023-09-18 01:13:06
Tutto su come preparare i bambini a scuola da soli

È giunto il momento di mandare i bambini alla scuola primaria. Il luogo è già stato deciso, ma non c'è tempo libero...
2023-09-18 01:13:06
Ballare Sezioni di tennis per bambini

Il tennis (o semplicemente il tennis) è uno sport che agli albori della sua comparsa era molto popolare tra...
2023-09-18 01:13:06
Il cane e la coda: chi scodinzola con chi e cosa fare se un bambino manipola i suoi genitori?

Ekaterina Morozova Tempo di lettura: 8 minuti A Molte madri non conoscono i capricci dimostrativi dei bambini...
2023-09-18 01:13:06
Dove andare a lavorare in caso di crisi?

I giovani spesso non riescono a trovare lavoro perché non hanno l'esperienza necessaria. Ma a...
2023-09-17 01:19:30
Creator pony 3 crea con tua sorella

Questo gioco è rivolto principalmente ai bambini. È improbabile che le bambine rifiutino...
2023-09-17 01:19:30
Crescita professionale di giovani specialisti

“Cosa significano per te i tuoi clienti e il tuo lavoro?” Natalya Yuzhanina: La mia cliente è un'amica! Che è pronto con...
2023-09-20 01:20:34
I migliori gel e creme per pelli secche, problematiche, grasse, sensibili, miste e normali

La pelle del viso necessita di una pulizia regolare. Ma per preservare la giovinezza e la bellezza, è importante prestare attenzione a...

2023-09-20 01:20:34

Come applicare correttamente le maschere da notte

KenzoKi Belle de Jour Dream Night Mask Cura notturna dai principali sibariti della cosmetica Il giapponese KenzoKi è uscito...
2023-09-20 01:20:34

Come abbinare e utilizzare correttamente l'alimentazione sportiva. Come assumere l'alimentazione sportiva durante la giornata

Inizierò con la regola base: non devi assumere un'alimentazione sportiva, ma i giusti integratori ti aiuteranno...