Dovresti mandare tuo figlio a giocare a tennis in tenera età? Ballare Sezioni di tennis per bambini

Il tennis sull'erba (o semplicemente tennis) è uno sport che agli albori della sua comparsa era molto popolare tra gli aristocratici (è noto che molti re francesi lo praticavano cinque secoli fa). Nel corso del tempo è diventato più “democratico” e diffuso, e ora il pubblico di coloro che giocano a tennis e guardano le gare di tennis ammonta a molti milioni.

I tornei di tennis moderni (Roland Garros, Coppa del Cremlino, ecc.) sono sempre eventi che riuniscono i migliori atleti del pianeta e intenditori delle loro abilità. Tra i tennisti più importanti del mondo puoi incontrare molti dei nostri connazionali. Tutto ciò attrae anche i rappresentanti delle generazioni più giovani. Sia i ragazzi che le ragazze che vivono nella nostra città possono iscriversi alle sezioni specializzate e ai circoli di tennis.

Il tennis è un ottimo modo per migliorare la propria forma fisica, mantenersi in buona forma e sentirsi sicuri. Grazie ad esso si sviluppano molti gruppi muscolari, il funzionamento del sistema respiratorio e cardiovascolare migliora, i bambini diventano più resistenti, coordinati e attenti. Questa è una grande attività per una persona moderna che apprezza uno stile di vita sano.

Che dimensione del campo è adatta ai bambini?

L'International Tennis Association sta prendendo in considerazione due livelli di campo per i bambini sotto i dieci anni. Il primo, detto anche livello rosso, destinato ai bambini dai 6 agli 8 anni, indica una dimensione del campo di 11x5,5 metri, ovvero un quarto di un campo standard per adulti. È logico che venga utilizzata anche una rete speciale per i giovani tennisti. I bambini più grandi giocano sul campo arancione: le sue dimensioni sono 6,5x18 o 8,23x18 m Non è difficile indovinare perché i campi per bambini sono significativamente più piccoli di quelli per adulti: su un campo grande il bambino non avrà il tempo di muoversi metà ed è improbabile che riesca a fornire un servizio forte in modo che la palla raggiunga il territorio dell'avversario.

Quello che devi sapere sulla suola delle scarpe da tennis

Per rendere il gioco divertente è necessario tenere conto di ogni piccolo dettaglio: nel caso del tennis, anche quale sarà la suola delle scarpe da ginnastica! Per la sua produzione viene utilizzata una speciale miscela di gomma, caratterizzata da flessibilità e resistenza all'usura uniche. Le suole delle scarpe da ginnastica hanno diversi tipi, a seconda della superficie del campo su cui si svolge l'allenamento o la partita. Ecco perché quando scegli le scarpe dovresti prestare attenzione alla superficie: dura, erba, moquette o sporco. Vale la pena notare che al centro della scarpa la suola si rastrema, e per una buona ragione: è così che il piede del giocatore viene stabilizzato. Per realizzare questa parte della suola viene utilizzata la gomma uretanica.

Di cosa sono fatte le racchette da tennis per bambini?

L'alluminio, la grafite o un loro materiale composito possono essere utilizzati per realizzare racchette per bambini. È vero, la prima opzione è ancora più comune. Il fatto è che l'alluminio è più morbido della grafite e non è così denso e quindi la racchetta è facile e comoda da tenere con la mano di un bambino. Tuttavia, non può vantare le stesse caratteristiche di una racchetta in grafite: potenza, sensibilità eccellente sulla palla, controllo migliorato, ecc. Dopo che il giovane atleta ha acquisito esperienza e forza, può lavorare con una racchetta composita o interamente in grafite.

Come sono le lezioni di tennis per i bambini?

Nella nostra scuola di tennis per bambini il principio fondamentale è l'approccio individuale, anche nelle lezioni di gruppo. Alcune persone si pongono l'obiettivo che il proprio figlio diventi un professionista, per altri il tennis è semplicemente un'attività utile ed estremamente interessante. Pertanto, il grado di carico e intensità sono determinati dall'allenatore.

Tutti gli allenamenti vengono svolti secondo il programma “tennis 10s” implementato dalla International Tennis Federation (ITF). Puoi familiarizzare con esso in dettaglio.

Caratteristiche principali del programma

• I corsi di formazione vengono condotti in piccoli gruppi
• Per gli allenamenti con i bambini si utilizzano racchette più piccole e apposite palline morbide.
• Durante l'allenamento viene utilizzata attivamente attrezzatura aggiuntiva, che consente di sviluppare non solo le capacità di gestione della racchetta, ma anche di migliorare la forma fisica e sviluppare il sistema motorio, la coordinazione e la flessibilità.

Cosa otterrà un bambino giocando a tennis?

Allenandosi nella sezione tennis per bambini, tuo figlio riceverà:

• Beneficio per la salute
  Le lezioni di tennis per bambini apportano enormi benefici alla salute del bambino. Poiché l'attività durante l'allenamento è molto elevata, gli esercizi contribuiscono allo sviluppo dell'intero corsetto muscolare, sono coinvolti tutti i gruppi muscolari e si forma la postura corretta. Per non parlare della forza e della resistenza.
• Vantaggi per lo studio
  Lo stile di allenamento competitivo non solo incoraggia il bambino ad agire attivamente, ma sviluppa anche lo spirito di competizione e il desiderio di raggiungere gli obiettivi. Tutto ciò crea condizioni eccellenti per la costruzione del carattere. I giovani atleti ottengono vittorie non solo nell'allenamento, ma anche nel processo educativo.
• Comunicazione e nuove conoscenze
  L’espansione della cerchia sociale di un bambino è una delle fasi più importanti dello sviluppo sociale. Nelle lezioni di tennis, i bambini non solo imparano nuovi movimenti, ma interagiscono anche attivamente. Molti studenti fanno nuove amicizie

A che età è meglio iniziare a giocare a tennis?

L'opinione ufficiale della scuola di tennis per bambini Global Tennis è che è meglio iniziare a giocare a tennis all'età di 5 anni. Questa età è ottimale per iniziare una preparazione seria per le competizioni future.

Se il tuo obiettivo non è crescere un atleta professionista, allora l'età non è così importante e puoi mandare tuo figlio a tennis in seguito, perché oltre alle vittorie sportive, i bambini traggono un enorme piacere dal giocare e dalla comunicazione con i coetanei. Ai bambini viene insegnato il tennis in un'atmosfera rilassata che favorisce lo sviluppo a tutto tondo.

Devo acquistare attrezzature speciali per mio figlio?

Per allenare i bambini vengono utilizzati modelli speciali di racchetta con manico corto e testa grande. Ci siamo presi cura noi stessi di tutta l'attrezzatura: abbiamo racchette di tutte le dimensioni per tutte le età. Tuttavia, se un bambino vuole praticare regolarmente il tennis, si consiglia di acquistare una racchetta personale, assicurarsi di consultare un allenatore.

Quante volte alla settimana dovresti esercitarti?

Indubbiamente tutto dipende dal livello di preparazione e dagli obiettivi del bambino. Ma consigliamo di addestrare i bambini almeno 2 volte a settimana in modo che il bambino non rimanga indietro rispetto ai suoi coetanei nelle abilità e non debba "recuperarsi" con loro.

Perché i clienti ci scelgono?

• Ci sono altri tribunali a Mosca a pochi passi dalla metropolitana. Tutti i siti hanno una copertura di alta qualità e di vari tipi: estiva e invernale. Il tennis per bambini a Mosca con Global Tennis è conveniente sia per i genitori che per i bambini.
• Staff di professionisti. I nostri formatori sono specialisti qualificati e pluripremiati con molti anni di esperienza, che garantiscono un approccio competente alla costruzione della formazione di vostro figlio. Le lezioni di tennis per bambini sotto la supervisione di un buon allenatore sono la scelta migliore se stai pensando a quale sezione mandare tuo figlio.

Iscriviti alla formazione

"Se lavoriamo per i risultati, vogliamo crescere un atleta di alta classe o anche solo un buon atleta, allora nel tennis, per questo, ogni giocatore deve avere una personalità: più forte o meno forte, ma una personalità", Larisa Preobrazhenskaya, una famoso allenatore di tennis per bambini, scrisse una volta.

Il tennis è uno sport individuale, o più precisamente di doppio, qui non si può contare su un giocatore più forte, né diventare una stella tra quelli che restano indietro. Fin dal primo addestramento, il bambino capisce di essere solo. Questo sport, come nessun altro, insegna la responsabilità. Quali qualità personali deve avere un giovane tennista, come considerare una “piccola” stella del tennis già al primo allenamento e a chi è sconsigliato il tennis?

Quali bambini sono adatti al tennis?

Se il tuo piccolo gioca nel parco giochi lontano dai suoi coetanei, ma allo stesso tempo spesso si sforza di competere con loro, questo è sicuramente il suo sport. Il temperamento del futuro atleta è ciò a cui dovresti prestare attenzione; i giochi di squadra sono più adatti per gli estroversi, gli sport individuali - per i bambini meno emotivi.

Se parliamo di dati fisici, non esistono norme uniformi per altezza e peso. Il bambino deve essere attivo e resistente. E nel tennis la velocità di reazione è molto importante: un bambino o ce l’ha oppure no.

“La cosa più difficile è sviluppare velocità, o ce l’hai inizialmente o non ce l’hai, imparare ad andare velocemente verso la palla è quasi impossibile. La velocità dei movimenti è data dalla natura; già dal primo allenamento si capisce quanto questo sport sia adatto ad un bambino. Naturalmente anche i bambini che si muovono più lentamente possono ottenere buoni risultati, ma dovranno trovare il loro lato forte nel gioco”, ha scritto Larisa Preobrazhenskaya.

Il bambino potrà rivelare il suo talento già ai primi tornei. A proposito, secondo le osservazioni dei professionisti, le ragazze imparano questo sport molto più velocemente.

Quali sono i vantaggi del tennis?

• Il tennis trasforma i ragazzi fragili in veri atleti e favorisce lo sviluppo armonioso di tutti i gruppi muscolari.
• Il tennis è uno sport intelligente; in campo non sentirete mai parolacce né vedrete risse, come ad esempio durante una partita di hockey.
• Questo gioco sviluppa lo “spirito di competizione”; il giovane atleta si sforza di essere il primo ovunque e sempre, sia in famiglia che a scuola.
• Insegna responsabilità, attenzione, perseveranza.
• Sviluppa la motricità fine, fa bene alla vista e anche i bambini miopi possono praticarlo dopo aver consultato un medico.
• E il più grande vantaggio del tennis è che non è pericoloso.

Quali sono gli svantaggi di questo sport?

• I risultati del gioco, come si suol dire, sono evidenti. Questa è la tua vittoria PERSONALE o la tua sconfitta. I bambini sopportano duramente una perdita; psicologicamente non è così facile ammettere che sono più deboli, ma allo stesso tempo continuare ad allenarsi.
• Il tennis è uno sport costoso. L'attrezzatura costa una discreta cifra, ma la spesa principale è l'affitto del campo e i servizi di un allenatore esperto.

Un atleta alle prime armi non deve acquistare immediatamente una racchetta costosa, in primo luogo, spesso si rompono e, in secondo luogo, i modelli amatoriali sono ancora più facili da usare. Ciò su cui non puoi lesinare sono le scarpe sportive. Quando si gioca, la caviglia è molto sollecitata e le scarpe scadenti possono causare lesioni.

Il tennis è controindicato:

• Con instabilità delle vertebre cervicali.
• Per piedi piatti.
• Per problemi di vista.
• Per l'ulcera peptica.
• Per le malattie croniche del sistema cardiovascolare.
• Per diabete e malattie renali.

Quando iniziare la formazione?

Gli allenatori hanno opinioni diverse su questo argomento:

• Prima è, meglio è, dicono alcuni, sostenendo che lo sviluppo fisico precoce giocherà a favore del giovane atleta in futuro. Inoltre tecnicamente questo non è uno sport così difficile, e quindi possono praticarlo i bambini dai 3 anni. Ai bambini piace molto il tennis, ma lo percepiscono come un gioco divertente, niente di più.
• Altri professionisti notano che le lezioni diventeranno veramente utili solo dopo i 6 anni, quando il bambino ne comprenderà già il significato. I formatori notano che all'età di sette anni, i bambini nel primo mese di allenamento ottengono risultati che in età precoce vengono raggiunti in diversi anni.

Dove iniziare le lezioni?

• Il primo passo è la preparazione fisica generale: scia con tuo figlio in inverno, insegnagli a nuotare in estate.
• La danza è il miglior aiuto per un piccolo tennista. Ti aiuteranno a sentire il ritmo e ti insegneranno come controllare il tuo corpo.
• Questo gioco richiede flessibilità e quindi la preparazione dovrebbe includere elementi di acrobazie.
• Fin dal primo allenamento è importante monitorare lo sviluppo della caviglia; è questa parte del corpo che soffre per prima nei tennisti.

All'età di cinque anni, per un bambino sono sufficienti tre sessioni di allenamento a settimana, mentre all'età di 9 anni dovrebbero essercene almeno cinque. Questo è un carico grande, ma fattibile per un piccolo atleta, che gli consentirà di ottenere buoni risultati. Si consiglia di assumere un allenatore privato solo dopo i 10 anni di età.

Vi abbiamo parlato delle caratteristiche del tennis per bambini e, infine, notiamo che si tratta di uno sport “con un braccio solo”, e quindi esiste il rischio di sviluppare la scoliosi. Per evitare ciò, il bambino deve fare qualcos'altro, andrà bene anche il calcio da giardino o il nuoto in piscina.

Altrimenti perché vale la pena mandare tuo figlio a tennis?

Vuoi introdurre tuo figlio a uno sport aristocratico che ha molto successo e non richiede investimenti finanziari seri, garantisce uno sviluppo fisico armonioso e migliora la salute? Il servizio di ricerca "Servizio sportivo" porta alla tua attenzione allenamenti di tennis per bambini a Mosca!

Sezioni di tennis per bambini: come scegliere?

Il tennis è uno sport bello e degno, inserito nel programma dei Giochi Olimpici e che riscuote un grande successo in tutto il mondo. Corsi di allenamento e tennis per bambini oggi a Mosca ci sono un gran numero di club, centri sportivi e scuole. Quale sezione di tennis per bambini sarà la migliore per tuo figlio e gli darà la formazione necessaria?

Ovviamente puoi cercare sezioni e scuole da solo per molto tempo, ma perderai molto tempo e comunque non riceverai la garanzia di aver fatto la scelta giusta. A risolvere il problema ti aiuterà il servizio di ricerca “Sport Service”, che offre un’ampia gamma di informazioni sulle società sportive e sulle scuole che offrono lezioni di tennis per bambini a partire dai 3 anni.

"Sport Service" è una mappa interattiva di Mosca, che mostra gli indirizzi delle istituzioni sportive che offrono lezioni di tennis per bambini dai 3 anni. Grazie al servizio hai la possibilità di:

• trovare velocemente circoli e scuole di tennis che operano vicino a casa tua (quartiere della capitale, stazione metro);
• studiare le descrizioni delle istituzioni e valutare le opportunità che ciascuna scuola di tennis offre ai bambini;
• scegli un luogo per le lezioni che soddisfi le tue esigenze, orari di lezione convenienti e capacità finanziarie.

Inoltre, il servizio “Sport Service” è anche un servizio di registrazione online per bambini nelle sezioni sportive, che permette di scegliere e iscriversi subito ai corsi di tennis, senza perdere tempo in viaggi inutili per Mosca!

Abbiamo accumulato tutte le informazioni su dove viene offerto per bambini di diverse età e livelli di preparazione, e ti invitiamo anche a studiare le informazioni sui club sportivi e sulle scuole in cui viene offerto.

La scuola di tennis è lieta di invitare ai corsi i bambini dai 4 ai 15 anni, principianti e coloro che già sanno giocare a tennis.

I vantaggi di insegnare tennis ai bambini

1. L'allenamento nella nostra scuola di tennis per bambini è emozionante, vario e molto interessante.

2. Le lezioni combinano forme di formazione ludica, imitativa e competitiva

3. Durante le lezioni viene utilizzata l'attrezzatura appositamente selezionata per il bambino: racchette per bambini, palline leggere, attrezzature sportive speciali

4. Mantenere l'elasticità e la flessibilità di tutti i muscoli

5. Formazione di capacità di responsabilità e processo decisionale, formazione di un carattere “campione”.

I benefici del giocare a tennis per i bambini

Le lezioni di tennis per bambini mirano al rafforzamento generale del corpo del bambino e comprendono lezioni separate di allenamento fisico di base e speciale: lo sviluppo della coordinazione dei movimenti, dell'agilità, della flessibilità, della forza e della velocità. Non c'è dubbio che lo sviluppo di queste abilità sia molto importante per i bambini in età prescolare e in età di scuola primaria. Durante il periodo di formazione della personalità, lezioni sistematiche di tennis possono essere molto importanti per gli adolescenti per alleviare la tensione, rilassarsi, sviluppare capacità di responsabilità e prendere decisioni indipendenti. Un "bambino adulto" che dedica regolarmente tempo allo sport e all'attività fisica si dimostrerà sicuramente in futuro e svilupperà il carattere di un campione.

Gruppi tennis bambini

I gruppi per insegnare tennis ai bambini vengono completati tenendo conto dell’età del bambino, delle sue capacità di gioco del tennis e dello sviluppo fisico generale:

• - sviluppo di abilità speciali per tennis, scuola di palla, giochi all'aperto;
• Sport e ricreazione - formazione tennistica iniziale e continua;
• Gli sport - migliorare il livello di gioco;

Le lezioni nei gruppi in abbonamento (preparatori, educazione fisica e sportiva) si tengono da 1 a 3 volte a settimana, la durata della lezione è di 1 ora o 1,5 ore.

In base al numero degli studenti i gruppi sono divisi in:

• Minigruppi e gruppi sportivi - fino a 4 persone;
• Educazione fisica e ricreazione - fino a 8 persone;
• Preparatorio: fino a 10 persone.

Programma tennis per l'anno accademico 2019/2020

Gioca a tennis Ostankino, stazione della metropolitana VDNH

Costo delle lezioni di tennis per bambini

Il prezzo indicato è per 1 persona.

Lezioni individuali di tennis per bambini

L'allenamento individuale di tennis per bambini viene effettuato con l'obiettivo di ottenere risultati elevati in un tempo più breve. Nelle lezioni individuali, l'allenatore di tennis ha l'opportunità di lavorare con più attenzione con il bambino sulla sua tecnica o tattica e preparare l'atleta alle competizioni. Molto spesso le lezioni di tennis in gruppo sono abbinate a lezioni individuali.

Iscriviti a un gruppo di tennis

Per iscrivere un bambino ad una scuola di tennis è necessario fornire un certificato medico che attesti che il bambino non ha controindicazioni per la pratica del tennis, compilare una domanda di iscrizione ed emettere una polizza assicurativa dell'atleta valida per il periodo degli allenamenti e delle gare. I documenti campione possono essere scaricati dal nostro sito web.

L'ammissione ai gruppi sportivi viene effettuata sulla base dei risultati dei test preliminari. Il numero di bambini in un gruppo sportivo, il numero e la durata delle lezioni sono determinati da un programma di allenamento individuale.

Le lezioni della scuola di tennis per bambini Play Tennis sono tenute da istruttori e insegnanti professionisti che hanno una formazione specializzata, esperienza di lavoro con i bambini, nonché risultati e titoli sportivi. Lo staff tecnico della scuola di tennis lavora secondo un programma di allenamento utilizzando materiali metodologici uniformi, che garantisce l'integrità del processo di allenamento in tutti i siti della scuola.