Kilo yo'qotish uchun karabuğday parhezi Karabuğday to'g'ri ovqatlanish bilan nimani birlashtiradi
Karabuğdayga nima ko'proq mos keladi? Karabuğday go'sht yoki jigarga yaxshi mos keladi. Men uni qoidalarga muvofiq qanday ishlatishni bilmayman ...
Issiq iqlimga sayohatga tayyorgarlikning asosiy bosqichlaridan biri dengizda zarur bo'lgan dori-darmonlar va gigiena vositalarini yig'ishdir. Agar siz ta'tilni kichik bolalar bilan o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu ayniqsa mas'uliyatli qadamdir.
Sayohatga chiqayotganda, nafaqat dengizga qanday dori-darmonlarni olib borishni hal qilish, balki ularning yaroqlilik muddatini, shuningdek, paketning yaxlitligini ham tekshirish kerak. Sizga kerak bo'lgan hamma narsa quyosh nurlaridan himoyalangan sig'imli kosmetik sumka yoki termal sumkada to'ldirilishi kerak.
Agar siz chet elga sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bolalar uchun planshetlar, malhamlar va tomchilar qo'lda bo'lishi kerak, chunki ular chet elda ancha qimmat. Bundan tashqari, xorijda an'anaviy dori vositalarining analoglari bo'lmasligi mumkin yoki ularni dorixonada olish uchun retsept kerak bo'ladi.
Ota-onalar gigiena yoki antibakterial muolajalar paytida talab qilinishi mumkin bo'lgan yordam vositalarini hamyonlariga qo'yishlariga ishonch hosil qilishlari kerak.
Sizga quyidagilar kerak bo'ladi:
1 yoshli bolaga dengizda kerak bo'lishi mumkin bo'lgan dorilar ro'yxati antipiretiklar, antiseptiklar, antigistaminlar va analjeziklarni o'z ichiga oladi.
Bizga tanish bo'lgan dorilarning taxminiy ro'yxati:
Kichkintoyning sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borish kerak, ayniqsa, odatdagidan farq qiladigan iqlim sharoitida. Agar dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin kırıntıların holati yaxshilanmasa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
2-3 yoshli bola bilan dengizga ketayotganda, ota-onalar haroratni pasaytiradigan, mumkin bo'lgan ichak infektsiyalari bilan kurashadigan va allergik reaktsiyalarning oldini oladigan dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak.
Bolalar uchun dorilar ro'yxati:
Birinchi yordam to'plamida jarohatlar, in'ektsiya va kesishlarga yordam beradigan to'plam bo'lishi kerak. Bu shifobaxsh malhamlar, peroksid va boshqa dezinfektsiyalash vositalari, steril bandajlar, plasterlar.
E'tibor bering: agar chaqaloq doimiy ravishda o'ziga xos dori-darmonlarni qabul qilishni talab qiladigan surunkali patologiyalardan aziyat cheksa, ularni birinchi yordam to'plamiga kiritish kerak, chunki ularni chet elda topib bo'lmaydi.
4 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun dori vositalarining taxminiy ro'yxati:
Bolaning tanasi ijobiy reaktsiya bilan javob beradigan birinchi tibbiy yordam to'plamiga tasdiqlangan dori-darmonlarni qo'ying!
Mashhur pediatr Komarovskiy birinchi yordam to'plamining tarkibini davolovchi shifokor bilan kelishish kerak, deb hisoblaydi, u anamnez va kasallik tarixiga ko'ra chaqaloqning eng zaif joylarini aniq belgilaydi.
Shifokor kerakli mablag'lar ro'yxatini tartibga soladi:
Bundan tashqari, kuyish uchun aerozollar, terini tinchlantiruvchi kremlar, burunni yuvish uchun bir martalik shpritslar, bandajni mahkam bog'lash uchun xavfsizlik pinasi va toza o'tkir qaychi talab qilinadi.
Dengizga sayohat qilishda kattalar uchun dori-darmonlar alohida to'planadi va bu faqat tabletkalarning dozalari haqida emas. Bolalar tomonidan qabul qilinishi taqiqlangan dorilar mavjud va kattaroq yoshda ular samaraliroq.
Kattalar uchun birinchi tibbiy yordam to'plami bolalar to'plamidagi kabi bir xil toifadagi dorilarni o'z ichiga oladi.
Kattalar uchun dengizda qanday dorilarni qabul qilish kerak:
Antiseptiklar, quyosh yonishiga qarshi vositalar, hasharotlar chaqishi uchun malhamlar ham talab qilinadi.
Dori vositalarini tashishdagi cheklovlar tufayli dengiz orqali chet elga chiqayotganda kerakli dori-darmonlarni qabul qilish har doim ham mumkin emas. Siz deyarli hamma narsani Turkiya, Misr yoki Tailandga olib borishingiz mumkin, ammo boshqa shtatlarda ba'zi taqiqlar mavjud.
Siz shtatlarga, Arab Amirliklariga, Estoniyaga "Valocordin" va "Korvalol" (tarkibida narkotik moddalar mavjud) ni olib borolmaysiz. Ehtiyotkorlik bilan siz tuyadi bostiruvchilar, antidepressantlar, kuchli og'riq qoldiruvchi vositalarni davolashingiz kerak.
Chet elda dengizda sayohatchilarning birinchi yordam to'plami:
Safar oldidan elchixonada olib kirishga ruxsat berilgan dorilar ro'yxatini aniqlab olishingiz yoki turoperatordan yordam so'rashingiz kerak.
Agar ayol 7 yoki undan ortiq oylik homilador bo'lsa, parvozlar va iqlim o'zgarishi tufayli yomonlashmaslik uchun uzoq safarlardan voz kechish kerak.
Dengizda siz quyidagilarni qabul qilishingiz mumkin:
Homilador ayollar uchun dorilarning ma'lum bir ro'yxati faqat davolovchi shifokor tayinlanganidan keyin (antipiretik, antiviral, antibiotiklar, anti-allergik) foydalanish mumkin.
Yo'l uchun dori-darmonlarni yig'ishda siz allaqachon ishlatgan mablag'larni tanlash muhimdir. Surunkali kasalliklar mavjud bo'lganda, siz yo'lda buyurilgan dori-darmonlarni to'liq qabul qilishingiz kerak. Agar chet elda tabletkalar og'riq belgilaridan xalos bo'lishga yordam bermasa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Bola bilan dengizda dam olish yaxshiroq bo'lishi mumkin, ammo bu "syurprizlarsiz" o'tishi uchun ota-onalar sayohatchining birinchi yordam to'plamini to'g'ri yig'ishlari kerak. Agar sizga birinchi yordam to'plami kerak bo'lmasa yaxshi, lekin ko'p hollarda siz usiz qilolmaysiz. Bolalar boshqa iqlimga, shuningdek, sayohatlar yoki parvozlar, boshqa oziq-ovqatlar kabi yomonroq toqat qiladilar, shuning uchun birinchi yordam to'plami har doim yonida bo'lishi kerak. Kerakli dori-darmonlarni oila ta'tilga ketadigan shahar yoki mamlakatda sotib olish mumkinligiga umid qilmaslik kerak. Hamma dam olish qishloqlarida ham o‘z dorixonalari yo‘q, dam olish xorijda rejalashtirilgan bo‘lsa, u yerda ba’zi dori-darmonlarning narxi bir necha baravar yuqori, aksariyat dori-darmonlarni faqat shifokorning qattiq retsepti bilan sotib olish mumkin. Barcha nuanslarni hisobga olgan holda, uyda bolaga birinchi yordam to'plamini yig'ish yaxshiroqdir. Barchamizga yaxshi tanish bo'lgan taniqli pediatr Evgeniy Olegovich Komarovskiy birinchi tibbiy yordam to'plami uchun dori-darmonlarni tanlash juda mas'uliyatli vazifa deb hisoblaydi, shuning uchun ularni yig'ishdan oldin siz ro'yxatni tuzishingiz kerak. dorilar, shuningdek, ta'tilda juda zarur bo'lgan bolalarni parvarish qilish vositalari haqida unutmang.
Ba'zi ota-onalar shahardagi har qanday dorixonada sotib olinishi mumkin bo'lgan allaqachon tugallangan birinchi tibbiy yordam to'plamlarini sotib olishni afzal ko'rishadi, ammo bunday to'plamlar faqat birinchi yordam uchun zarur bo'lgan dori-darmonlarni o'z ichiga oladi va yo'lda hamma narsa sodir bo'lishi mumkin, shuning uchun birinchi tibbiy yordam to'plamini o'zingiz yig'ish yaxshidir va unga barcha kerakli dori-darmonlarni soling.
Birinchi yordam to'plamining o'zi uchun kichik quti yoki termal sumka mos bo'lishi mumkin. Joyni tejash uchun barcha dori qutilarini olib tashlash yaxshiroqdir, lekin ayni paytda har bir doriga elastik tasma bilan ko'rsatmalar biriktirilishi kerak. Shifokorning so'zlariga ko'ra, dorilar ro'yxatini oldindan tuzish kerak, bu hech qanday muhim dorini o'tkazib yubormaslikka yordam beradi. Ota-onalar dengizda yuz berishi mumkin bo'lgan barcha vaziyatlarni oldindan bilishlari kerak: hasharotlar chaqishi va aşınmalardan, zaharlanish va allergiyaga qadar. Birinchi yordam to'plamini yig'ishda majburiy narsa bola qabul qiladigan dorilar bo'lishi kerak. Misol uchun, agar chaqaloq bronxial astma bilan kasal bo'lsa, siz har doim qo'lda bo'lishi kerak bo'lgan hujumlar uchun dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. Birinchi yordam to'plami tugagandan so'ng, uni boshqa narsalarga chuqur yashirish kerak emas. Birinchi yordam to'plami yaqin bo'lishi kerak, chunki tasodifiy vaziyatlar ko'pincha yo'lda topiladi.
Yo'lda siz bilan faqat tasdiqlangan va yaroqli dori-darmonlarni olishingiz kerak. Mamlakatimizda to'liq mavjud bo'lgan ko'plab dori vositalari xorijda giyohvand moddalar sifatida qabul qilinadi, shuning uchun bunday dorilar birinchi tibbiy yordam to'plamida bo'lsa, kordonda yoki aeroportda muammolar paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun hammaning sevimli pediatri dengizda shifokor bilan birinchi yordam to'plamini tayyorlashni yoki uning maslahatini olishni tavsiya qiladi.
Birinchi tibbiy yordam to'plamiga kiritilgan barcha dorilar bolaning yoshiga mos kelishi, sifatli bo'lishi va uzoq umr ko'rishi kerak. Ro'yxatda quyidagi dorilar bo'lishi kerak:
Harakat kasalligi uchun dorilar. Deyarli har ikkinchi bola transportda parvozlar yoki sayohatlarga toqat qilmaydi, shuning uchun ota-onalar doimo bolalar tomonidan ishlatilishi mumkin bo'lgan Avia-Sea, Vertigoheel yoki Motion sickness Pills, Dramina va boshqalar kabi dorilarga ega bo'lishlari kerak.
Antipiretik. Bolalardagi haroratning oshishi zaharlanish fonida ham - ichak infektsiyasi, sovuq yoki virusli kasalliklar bilan ham namoyon bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatlarda birinchi yordamchi Panadol, Nurofen, Efferalgan yoki Cyfecon rektal süpozituarlari kabi dori bo'ladi. Bunday preparatlar tug'ilishdan yoki 3 oylikdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan.
Antiallergik preparatlar. Birinchi yordam to'plamining muhim qismi, ayniqsa, bola allergiya bilan og'rigan hollarda. Bolalar uchun siz Diazolin, Erius, Telfast kabi dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin. Bunday dorilar uyquchanlikka olib kelmaydi, 24 soat ichida harakat qiladi.
Kuyish uchun vositalar. Bolalar ultrabinafsha nurlanishidan yuqori darajada himoyalangan maxsus quyosh kremi sotib olishlari kerak. Bunday preparatlar nozik chaqaloq terisini quyosh nuri ta'siridan himoya qilishga yordam beradi: Pantenol spreyi yoki malhami, Bepanten malhami. Kuyish holatlarida siz Solcoseryl kabi preparatga e'tibor berishingiz kerak.
Yo'tal va tomoq og'rig'iga qarshi dorilar. Iqlimning keskin o'zgarishi, ko'plab sovuq muzqaymoq, tomoq og'rig'iga, yo'talga olib kelishi mumkin. Faringosept bolada tomoq og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu preparatni 1 yoshdan boshlab bolalarda qo'llash mumkin. Sprey sifatida siz Geksoral, Tantum Verde, Oracept yoki Ingaliptni tanlashingiz mumkin. Yo'tal bilan kurashish uchun siz bolaning yoshiga mos keladigan har qanday siropni olishingiz mumkin: Ambroksol, Gerbion va boshqalar, shuningdek, doktor Mom yo'tal tomchilariga e'tibor berishingiz kerak.
Ichak antiseptiklari. Diareya, oshqozon og'rig'i bilan siz Nifuroksazid yoki Enterol kapsulalarini ishlatishingiz mumkin. Siz bu dorilarni chaqaloqlikdan olishingiz mumkin.
Probiyotiklar. Ichak mikroflorasini normallashtirish va tiklash uchun preparatlar. Ular najasni buzgan holda, ichak infektsiyalarini kompleks davolashda yoki antibiotiklarni qabul qilishda olinadi: Linex, Lacidoll, Bifiform. Siz ushbu dorilarni tug'ilishdan olishingiz mumkin.
Enterosorbentlar. Bunday dori-darmonlarni qabul qilish bolaning tanasini toksinlardan tozalash, ichak faoliyatini tiklash imkonini beradi: Smecta, Enterosgel, Oq ko'mir.
Og'riq qoldiruvchi vositalar. Sayohatchining birinchi yordam to'plamida bolalar uchun anestetik bo'lishi kerak. Eng keng tarqalgan vosita - bu ko'tarilgan tana haroratida ishlatiladigan bir xil Nurofen. Anestezik sifatida siz antispazmodikni ham ishlatishingiz mumkin, ammo planshetlarda shpa. Bunday dorilar turli lokalizatsiya va intensivlikdagi og'riqlar uchun ishlatilishi mumkin.
Antibiotik. Shifokor retseptisiz bolaga antibiotikni qo'llash tavsiya etilmaydi, ammo Evropada bunday dori-darmonlarni shifokor retseptisiz sotib olish mumkin emas. Shuning uchun ularni o'zingiz bilan olib ketish yaxshiroqdir. Eng xavfsiz va samarali Augmentin, Ospamox, Fromilid yoki Sumamed. Bunday antibiotiklar keng spektrli dorilardir. Bolalar uchun antibiotiklarni suspenziyalar yoki planshetlar shaklida sotib olish kerak. Preparatning dozasi bolaning yoshiga, vazniga mos kelishi kerak.
Vazokonstriktor burun tomchilari. Burun oqishi paydo bo'lganda, birinchi yordam to'plamida Nazivin, Naphthyzin kabi tomchilar bo'lishi kerak. Siz ularni 5 kundan ortiq bo'lmagan muddatga ishlatishingiz mumkin. Burunni yuvish uchun siz Aquamaris, Humer yoki, But - tuzini olishingiz mumkin.
quloq og'rig'iga qarshi dori. Yo'lda har doim quloqni "portlash" xavfi mavjud, bu o'tkir quloq og'rig'iga, otit ommaviy axborot vositalarining rivojlanishiga olib keladi. Bolada quloq og'rig'i uchun birinchi yordam quloq tomchilari Otipax, Otrivin kabi dorilar bo'ladi. Ularning harakati aurikulni tomizgandan keyin 5 minut o'tgach qayd etiladi.
Hasharot chaqishi uchun vositalar. Bolani hasharotlar chaqishi va chivinlardan himoya qilish uchun Mosquitol, Reftamid kabi preparatlar mumkin. Shuni unutmangki, hasharotlar chaqishi bo'lsa, darhol antigistaminni qabul qilish kerak.
Yuqoridagi barcha dori-darmonlarga ega bo'lgan holda, dengizda qolganlar tinchroq bo'ladi, chunki ota-onalar farzandining har qanday kasalligi bo'lsa, unga yordam bera olishlariga amin bo'lishlari mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, agar bola kundalik hayotda biron bir dori-darmonlarni qabul qilsa, ular "sayohatchining birinchi yordam to'plami" da bo'lishi kerak.
Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, birinchi tibbiy yordam to'plamida antiseptiklar va dezinfektsiyalash vositalari, shuningdek, jarohat yoki ko'karish holatlarida kerak bo'lishi mumkin bo'lgan steril bintlar va salfetkalar bo'lishi kerak. Bola bilan dengizga borishdan oldin birinchi yordam to'plamini qo'yganingizga ishonch hosil qiling:
Yuqoridagi mablag'lar bolaga yiqilish, ko'karish yoki jarohatlarda yordam berish uchun etarli bo'ladi.
Birinchi yordam to'plamida quyidagi bolalar parvarishi vositalari bo'lishi kerak:
Yuqoridagi yangi tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilish vositalarini dori-darmonlar bilan birga topmaslik kerak, ammo ular yangi tug'ilgan chaqaloq uchun birinchi yordam to'plamining muhim qismidir. Bunday mablag'lar uchun siz alohida paket yoki quti ajratishingiz mumkin, ammo ular dori kabi, har doim ona va chaqaloqning yonida bo'lishi kerak.
Bolaga birinchi yordam to'plamini yig'ishda siz faqat tasdiqlangan dori-darmonlarni yotishingiz kerak. Agar bola kuchli dori yoki giyohvand moddalarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilsa, shifokorning retsepti dori bilan birga bo'lishi kerak. Aks holda, hech kim chegara yoki aeroportdan uzoqda bo'lmasligi uchun barcha imkoniyatlar mavjud.
Sayohatchining birinchi tibbiy yordam to'plamida gipnozlar, antipsikotiklar, psixotrop dorilar yoki giyohvand moddalarni o'z ichiga olgan, hatto oz miqdorda bo'lsa ham bo'lmasligi kerak. Simob termometridan voz kechishga arziydi, elektronni sotib olish yaxshiroqdir.
Agar oila issiq Osiyo mamlakatlariga ta'tilga chiqsa, bezgak yoki mamlakatimizda deyarli uchramaydigan boshqa kasalliklarni yuqtirish xavfi doimo mavjud. Bunday kasalliklarni davolash uchun birinchi tibbiy yordam to'plamidan foydalanish deyarli foydasiz, yagona to'g'ri qaror - dam olish joyida tibbiy mutaxassislardan yordam so'rash.
Doimiy ravishda har qanday dori-darmonlarni qabul qilish zarurati tug'ilsa va ota-onalar bir nechta paketlarni olishga majbur bo'lsa, shifokorning retsepti talab qilinadi.
Bolaga birinchi tibbiy yordam to'plami to'liq ta'minlanganligi bilan bir qatorda, ota-onalar bolani diqqat bilan kuzatib borishlari, quyoshda uzoq vaqt to'xtamasliklari va bolani faqat yuqori sifatli va yangi oziq-ovqat bilan boqishlari kerak. Ichimliklar xona haroratida bo'lishini ta'minlash, suvda ko'p vaqt o'tkazishga yo'l qo'ymaslik, bolani qarovsiz qoldirmaslik, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish muhimdir. Ushbu qoidalarga rioya qilgan holda, bolaga birinchi yordam to'plami kerak bo'lmasligi mumkin. Agar bola dengizda kasal bo'lib qolsa va birinchi tibbiy yordam to'plamida mavjud bo'lgan dorilar kerakli natijani bermasa, siz bolaga tibbiy yordam ko'rsatishi mumkin bo'lgan shifokor yoki klinikani qidirishingiz kerak.
Jarohatlar, ko'karishlar, burilishlar uchun
Hech kim ta'tilda zarba va yiqilishdan xavfsiz emas va yurishni o'rganayotgan chaqaloq uchun shikastlanish xavfi juda yuqori. Ehtiyotkorlik chorasi sifatida birinchi yordam to'plamini birinchi yordam to'plamiga joylashtiring:
Sovuqlar uchun
Sovuqlar sayohatchining tez-tez hamrohidir, ayniqsa bu hamroh 2 yoshdan kichik bo'lsa va u dengizda dam olayotgan bo'lsa. ARVI, o'tkir respiratorli infektsiyalar va shamollash bilan og'rigan chaqaloq uchun tez yordam uchun:
Diareya va zaharlanish uchun
Kichkintoylarda axlat buzilishi uyda kam uchraydi, ammo ta'tilda ovqat hazm qilish va defekatsiya bilan bog'liq muammolar ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Sizga yordam beriladi:
Allergiya uchun
Allergik reaktsiyalar bo'lsa, chaqaloq Fenistil tomchilari yoki Zirtekga ruxsat beriladi. Fenistil 1 oylik hayotdan keyin, Zirtek - 6 oydan keyin rasman ruxsat etiladi.
Allergiya uchun antigistamin bilan parallel ravishda siz sorbent (Polysorb, Enterosgel) berishingiz mumkin.
Allergik teri toshmasi (masalan, yonoqlarda) uchun La Roche Posay-dan Cicaplast kremi yoki Avene-dan uning analogi Cicalfate kremi, yanada og'irroq shakli - Pimafukort ko'rsatiladi.
Quyoshdan himoya qiluvchi kremlar va kuyishlar uchun issiq
Chaqaloqlar uchun siz SPF 50 bilan maxsus bolalar quyosh kremlarini tanlashingiz kerak. Ular, masalan, La Roche Posay, Uriage liniyasida taqdim etilgan.
Kuyish uchun birinchi yordam choralari quyidagilardan iborat:
Tikanli issiqlikning eng yaxshi davosi terining "nafas olishiga" imkon berishdir. Siz kuniga 2 marta Bepanten bilan döküntüyü moylashingiz mumkin.
Ko'z va quloq kasalliklarini davolovchi vositalar
Kichkintoyning birinchi yordam to'plamida antibakterial ko'z tomchilari Vitabact (tug'ilishdan ruxsat berilgan) yoki Okomistin bo'lishi kerak.
Otipax quloq tomchilari bolalar uchun otit uchun xavfsiz vositadir.
Birinchi yordam to'plamini yig'ishda bir nechta qoidalarni ko'rib chiqing:
Yoz - dam olish va dam olishning faol davri. Bu vaqtda ota-onalar farzandlarini olib, sog'lig'ini yaxshilash uchun ular bilan dengizga shoshilishadi. Ammo ba'zida yonayotgan quyosh, konditsioner ostidagi gipotermiya, mobil kichkintoylarning aşınması va ko'karishlari, g'ayrioddiy oziq-ovqat yoki boshqa omillar sog'lom va baxtli bayramning uyg'unligini buzishi mumkin. Agar siz uyda bluzka, shampun yoki vitaminlarni unutib qo'ysangiz - bularning barchasi maksimal - zerikarli, lekin boshqa narsa emas. Busiz osongina omon qolishingiz mumkin. Ammo bolalar bilan ta'tilga chiqayotganda, kerakli narsalar ro'yxatini diqqat bilan ko'rib chiqish kerak.
Dengizdagi bola uchun birinchi yordam to'plami
vazokonstriktor burun tomchilari(Otrivin yoki Nazivin) va ko'z tomchilari (sulfatsil natriy) shilliq qavatining, xususan, burunning shishishini kamaytirish uchun, o'tkir respiratorli infektsiyalar bilan og'rigan bolada nafas olishning imkonsiz yoki qiyinligi, allergiya bilan burunning shishishi tufayli. quloqdagi o'tkir og'riq;
enterosorbentlar(Smecta, Enterosgel, White Coal, Laktofiltrum) - organizmni zaharli, xavfli yoki zararli moddalardan: patogen mikroblar va viruslardan, ularning parchalanish mahsulotlaridan, tashqaridan kiradigan toksinlar va zaharlardan va metabolik mahsulotlardan tozalash uchun "changyutgich". tana uchun toksik bo'lgan;
regidron- suv muvozanatini tiklash;
antipiretiklar a (Paratsetamol, Nurofen);
antigistaminlar Allergiyaga qarshi ta'sirga ega (Claritin, Diazolin, Psilobalm yoki Fenistil gel);
ichak antiseptiklari(Nifuroksazid, Enterol bo'lishi mumkin) bolalarda ichak infektsiyalari va ichak disbakteriozini davolashda;
probiyotiklar (Lineks, Latsidofill yoki Bifiform), ichak mikroflorasini normallashtiradi;
Tomoqqa buzadigan amallar Yallig'lanishga qarshi, mikroblarga qarshi va sovutish ta'siriga ega (Chlorphyllipt, Ingalipt);
hasharotlar chaqishidan(antigistamin, qutqaruvchi);
antibiotik(Augmentin, Flemoxiclav yoki Sumamed), ammo shuni esda tutish kerakki, nafas olish yo'llarining virusli infektsiyasi bilan 3-7 kun davomida isitma holatini saqlab qolish tabiiydir.
Agar bola biron bir surunkali kasallikdan aziyat cheksa, bola bilan dengizga boradigan yo'lda birinchi yordam to'plamida tegishli dori-darmonlar bo'lishi kerak. 1-2 yoshli bolalarga ham tish chiqarish uchun og'riq qoldiruvchi vositalar va qorin bo'shlig'idan choy ichish kerak va hokazo. Eslatib o'tamiz, yosh bolalar uchun shisha suvdan foydalanish va muzli ichimliklar bermaslik tavsiya etiladi. Bola bilan dengizda ta'tilda birinchi tibbiy yordam to'plami yordamchi vositalarni o'z ichiga oladi: elektron termometr, steril paxta, bakteritsid gips, bandaj, steril salfetkalar, pipetka, cımbız va paxta tayoqchalari.
KOMAROVSKYdan DENGIZDAGI BOLAGA BIRINCHI YARDIM TO'PLAK
Shifokorning fikricha, malakali shifokor boshqa mamlakatda dam olish uchun birinchi tibbiy yordam to'plamini yig'ishga yordam bersa yaxshi bo'ladi. Darhaqiqat, ba'zi mamlakatlarda biz ishlatadigan dori vositalarining tarkibiy qismlari giyohvand moddalarga tenglashtirilgan. Buni bilish muhim. Shifokorning so'zlariga ko'ra, sayohat paytida quyidagi vositalar va yordamchi materiallar kerak bo'lishi mumkin: qaychi, pinset, xavfsizlik pin (bandajlarni mahkamlash qulay), bir marta ishlatiladigan shpritslar (masalan, ko'zni yoki burunni yuvish uchun), bir marta ishlatiladigan lateks. qo'lqoplar, sovutish sumkasi (jarohatlar, qon ketish, ligamentlarning burilishlari). Bundan tashqari, kiyinish uchun: individual kiyinish sumkasi, doka bintlari, elastik bandaj, doka salfetkalar va nam antibakterial salfetkalar, bakteritsid gips, rulonli gips.
Komarovskiy siz bilan birga olishni maslahat beradigan dorilar: yodning 5% spirtli eritmasi (yaraning chetlarini davolash uchun), dezinfektsiyali eritmalar (masalan, xlorheksidin), antibakterial malham, kuyish uchun dori, og'iz regidratatsiyasi vosita (haddan tashqari qizib ketish, diareya bo'lsa), harakat kasalligini davolovchi vosita (dimengidrinat), faollashtirilgan ko'mir (1 kg tana vazniga 1 gramm), antipiretik va og'riq qoldiruvchi vositalar (parasitamol, ibuprofen), mahalliy antiallergik vosita (1% gidrokortizon malhami), umumiy. antiallergik vosita (loratadin), vazokonstriktor burun tomchilari (ksilometazolin), glitserinli shamlar, ko'zni antiseptik eritmasi, gormonal yallig'lanishga qarshi vosita, adrenalin eritmasi. Bu erda, ehtimol, bola bilan dengizga boradigan yo'lda eng kerakli dorilar.
Albatta, noqulay vaziyatlardan qochish uchun, bolalar bilan ta'tilda ota-onalar diqqatli va ehtiyotkor bo'lishga harakat qilishlari kerak: soat 7-11 va 17-20 da plyajga boring, yuqori spf faktorli quyosh kremidan foydalaning. , bolalar uchun panama shlyapalarini kiying, soyabon oling. Shuningdek, ko'p miqdorda suv ichish va to'g'ri joylarda ovqatlanishni unutmang va ichimliklar xona haroratida eng yaxshisi, lekin muzlatgichdan emas. Cho'milish mo''tadil bo'lishi kerak va shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish muhimdir, keyin dengizda bolaga birinchi yordam to'plami kerak bo'lmaydi.
Farzandingizni plyajga nima olib borish kerak
Quyosh kremi.
Avvalo, va har qanday holatda, u sizning hamyoningizda bo'lishi kerak! Agar siz bolalarsiz sayohat qilsangiz ham. Bolani har bir suvga botirgandan so'ng, kremni yangilash kerak !! Maksimal himoyadan foydalaning va "bolaga bronzlash kerak" deb o'ylamang. Biz allaqachon D vitaminini quyoshdan, hatto kiyim orqali ham olamiz.Gigiena. Nam va quruq salfetkalar va bir marta ishlatiladigan axlat qoplarini to'plaganingizga ishonch hosil qiling. Kitob. Eng yaxshi dam olish - bu harakatlarni almashtirish. Ha, va yozgi dasturni o'qing, bu faoliyatni dengizda suzish bilan almashtirib, kamroq og'riqli bo'ladi. Suv o'tkazmaydigan belgilar. Toshli plyajdagi ajoyib mashg'ulot - siz bo'yalgan toshlardan butun hikoyalarni yaratishingiz mumkin, ya'ni tinch quyoshga botish uchun ko'proq vaqtingiz bo'ladi. Suv o'yinlari. Qumli plyajlarda, badmintonda, frizbida o'ynash uchun har xil shakldagi to'plar, qoziqlar / chelaklar / panjalar - qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi. Puflanadigan uzuklar / yeleklar / qo'ltiqlar / matraslar
Kamera. Qaerda, plyajda bo'lmasa, siz son-sanoqsiz baxtli oilaviy suratlarni olishingiz mumkin! Va fotosuratni ko'rsatishni unutmang, yaqinda noutbukdagi papkaga kirmaysiz.
Bola bilan dengizga borish qoidalari
Farzandingizni plyajga yalang'och olib bormang - suzish mayolarini kiying. Tasavvur qiling-a, kichkina yalang eshagingiz bilan noto'g'ri joyda cho'kkalab o'tirib, qancha infektsiyani yuqtirishingiz mumkin? Cho'milishdan so'ng, chaqalog'ingizni quruq suzish tanasiga almashtiring. Farzandingizga muntazam ravishda ichimlik suvi berib, namlikni saqlang. Bolani suvga yolg'iz qo'ymang va suzish paytida chaqaloq og'zini ochmasligiga va suvni yutmasligiga ishonch hosil qiling. Uchib ketmaydigan va xalaqit bermaydigan, lekin bolaning oyoqlarini plyajdagi ba'zi bo'rlar tomonidan qoldirilgan kutilmagan hodisalardan himoya qiladigan qulay suv shippaklarini sotib olish yaxshiroqdir.
SIZGA DASTUR BO'LSIN!
Plyajda dam olishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin! Bu kattalar va bolalar uchun zavq va katta foyda. Ammo uzoq kutilgan ta'til bolaning to'satdan kasalligi bilan qoplanishi mumkin. Quyosh atrofida, yozda va chaqaloqning isitmasi va ich ketishi bor. Bundan tashqari, ota-onalar dori-darmonlar uchun notanish hududda qaerga yugurishni tushunishmaydi.
Agar siz birinchi tibbiy yordam to'plami uchun to'g'ri dori-darmonlarni tanlasangiz, ko'p muammolardan qochishingiz mumkin.
Kichkintoyingiz kerak bo'lishi mumkin bo'lgan dori-darmonlar ro'yxatini tuzish uchun siz ta'tilda bolani kutayotgan eng keng tarqalgan xavflarni hisobga olishingiz kerak.
Zaharlanish, ovqatlanishning buzilishi. Ko'ngil aynishi, qusish, ovqat hazm qilish buzilishi bolada akklimatizatsiya belgilaridan biri sifatida paydo bo'lishi mumkin. Va ular o'zlarining tug'ilgan joylarida odatdagi ichimlik suyuqligidan farqli o'laroq, yangi va g'ayrioddiy oziq-ovqatga, suvning notanish tarkibiga reaktsiyaga aylanishi mumkin. O'ynagan bola dengiz suvini yutib yuborishi mumkin va bu ovqat hazm qilish uchun xavflidir, ayniqsa suv o'tlari gullashi paytida.
Sovuq. Harorat, burun oqishi, yo'tal - bu akklimatizatsiyaning juda keng tarqalgan belgilari. Shunday qilib, bolaning immuniteti yangi turmush sharoitlarida tiklanadi.
Otit. Quloqning yallig'lanishi ko'pincha chaqaloqlarni dengizda bir necha kun davomida intensiv cho'milishdan keyin bosib oladi. Yallig'lanish jarayonlari, shuningdek, suvda mavjud bo'lgan mikroorganizmlar va gipotermiya sabab bo'lishi mumkin, bunday otitis media ko'pincha "shamol esdi" deb ataladi.
Quyosh yonadi. Termal lezyonlar yosh bolalar uchun ayniqsa xavflidir, ular yuqori isitma bilan birga keladi, intoksikatsiya va suvsizlanish belgilari paydo bo'lishi mumkin.
Jarohatlar. Xo'sh, chizishlar, ko'karishlar, aşınmalar va ko'karishlarsiz qanday bolalar bayrami! Ushbu mikrotraumlarning ba'zilari tibbiy yordamga muhtoj.
Genitouriya tizimining organlariga zarar etkazish. Ko'pincha, dengizda suzishdan keyin chaqaloq sistitni boshlaydi. Ushbu noxush va og'riqli holat, albatta, maxsus dori-darmonlarni talab qiladi.
Laksatiflar. Kabızlığı bo'lgan har qanday yoshdagi bolalar uchun Dufalac va Prelax foydalanish mumkin.
Antipiretiklar. Uch oylik va undan katta yoshdagi bolalar uchun siz "Bolalar uchun Nurofen", "Panadol", "Ibuprofen" va kattaroq bolalar uchun - "Paratsetamol" ni qabul qilishingiz mumkin. Harorat 38,5 dan oshganidan keyingina isitmani pasaytiruvchi dorilarni berishga arziydi.
Antiviral vositalar. Agar harorat yuqori bo'lsa va uning fonida tomoq og'riy boshlaydi va burun tiqilib qolsa, siz bolaga antiviral vositani berishingiz mumkin. Bir yilgacha bo'lgan bolalar "Viferon", "Bolalar uchun Anaferon", bir yoshdan katta bolalar - "Orvirem", "Tamiflu", "Kagocel".
Burun oqishidan."Bolalar uchun Nazivin", "Bolalar uchun Nazol", "Rinofluimucil".
Birinchi yordam to'plamidagi barcha dorilar amal qilish muddatiga ega bo'lishi kerak. Undan keyin. ularni tekshirgandan so'ng, barcha dori vositalarini suv o'tkazmaydigan muhrlangan sumkaga soling yoki har qanday dorixona yoki bolalar do'konida sotib olinadigan maxsus birinchi yordam to'plamidan foydalaning.
Agar siz chet elga chiqmoqchi bo'lsangiz, bojxona xodimlari va politsiya bilan muammoga duch kelmaslik uchun unga maxsus giyohvand moddalarni olib kirishga ruxsat berilganligini tekshirib ko'ring.
Agar bola surunkali kasalliklarga duchor bo'lsa yoki muntazam ravishda kuchli moddalarni iste'mol qilish kerak bo'lsa, birinchi yordam to'plamiga shifokorning ko'rsatmalari va ushbu dorilar uchun retseptlarni qo'yishni unutmang.
Shoshilinch dori-darmonlarni tepaga qo'ying, kamroq muhim dori-darmonlarni, masalan, quyosh yonishi kremini sumkaning pastki qismiga qo'yish mumkin. Favqulodda va zaruriy dori-darmonlarga insulin (diabet uchun), antigistaminlar, antipiretiklar, antiseptiklar va gemostatik vositalar kiradi.
Birinchi yordam to'plamini rektal shamlar bilan to'ldirmaslikka harakat qiling, ular issiqdan erishi mumkin. Agar siz qimmatbaho termal sumka sotib olgan bo'lsangiz, ularning xavfsizligi haqida qayg'urmasligingiz kerak. Shuningdek, ularni tasodifan buzmaslik uchun eritmalar bilan ampulalarni qabul qilmaslik kerak.
Birinchi yordam to'plamida bir qator boshqa narsalar uchun joy topishga harakat qiling. Bola uchun dengizga termometrni, yaxshisi elektronni olish kerak. Yorqin yashil rang (afzal qalam shaklida), 5% yod, ikki o'ram steril bandaj va bitta elastik bandaj, turniket, quruq muz, oddiy yamoq, bakteritsid patch, paxta yostiqchalari, paxta tayoqchalarini qo'yganingizga ishonch hosil qiling. , pipetka, ho'qna uchun farmatsevtik kauchuk nok, havo o'tkazmaydigan sumkada. Cımbız va steril salfetkalarni qo'ying.
Bolalar uchun quyosh kremini olib kelishni unutmang. Ular bilan birga o'tkazib yubormaslik uchun siz faqat bitta narsani eslab qolishingiz kerak: bola qanchalik yosh bo'lsa va uning terisi qanchalik engil bo'lsa, krem yoki spreyning himoya koeffitsienti shunchalik yuqori bo'ladi. "Bolalar" teriga qarshi vositalar uchun odatiy himoya spektri 12 dan 100 gacha. Qop-qora chaqaloqqa 15 indeksli krem kerak, rangi oqargan bolaga kamida 25. Himoya qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.
Rossiya va MDH mamlakatlaridagi eng mashhur pediatr, zamonaviy ota-onalar orasida shubhasiz obro'ga ega Evgeniy Komarovskiy, onalar yo'lda birinchi tibbiy yordam to'plamini tuzishda yordam so'rab, davolovchi pediatrga murojaat qilishlari kerak, deb hisoblaydi.
Bola bilan ta'tilga bag'ishlangan sonni bu erda tomosha qiling:
Malakali mutaxassis bolaning kasallik tarixini, uning anamnezini aniq biladi, u sizga zaif individual joylarni aytib beradi. Uchrashuvga borishga vaqtingiz bo'lmasa, pediatr bilan telefon orqali maslahat olishingiz mumkin.
Evgeniy Olegovich Komarovskiy qaychi birinchi yordam to'plamida bo'lishi kerakligiga amin. U ota-onalarga ishonchli pinni o'zlari bilan olib ketishni tavsiya qiladi, u bilan bintlarni tuzatish juda qulay. Shifokor, agar bunday protsedura zarur bo'lsa, burun yo'llarini yuvish uchun bir martalik shpritslardan foydalanishni maslahat beradi.