Салсан эцэг эх, хүүхэд. Эцэг эх нь салсан тохиолдолд хэрхэн шийдвэрлэх вэ. Мэдрэмжийнхээ талаар ярилц

Эцэг эхийн салалт нь хүүхдийн хувьд аймшигтай стресс юм. Салсан ээж, аавын хувь заяаг яаж давтахгүй байх вэ? Гэр бүл салалтын үр дагавраас хүүхдээ хэрхэн хамгаалах вэ? Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя. Би таны санал хүсэлтийг хүлээж байна [имэйлээр хамгаалагдсан].

Анжела Харитонова, практик сэтгэл судлаач

Эгч маань багадаа аав, ээжээсээ салсан. Өсөж том болоод өөрөөсөө ах салсан залуутай суусан. Тэгээд түүнийг согтуугаас, дараа нь сэтгэлийн хямралаас байнга "авардаг". Тэр хэцүү байна! Саяхан аз жаргал эгч рүүгээ инээмсэглэв - тэр жинхэнэ эр хүнтэй уулзсан. Гэхдээ тэр гэр бүлээ орхиж чадахгүй: нөхөр нь атаархаж, түүнгүйгээр алга болно, хүүгийнхээ төлөө тэр амьдрах ёстой. Маш олон шалтгаан! Та эгчдээ яаж туслах вэ? Эцсийн эцэст тэр нөхөр хоёрт ирээдүй байхгүй.

Ольга, 42 настай, Тула.

Статистикийн мэдээгээр салсан эцэг эхийн хүүхдүүд 70% -д нь салдаг. Хэрэв та салсан гэр бүлээс гаралтай бол насан туршдаа хүчирхэг гэр бүл байгуулахаар шийдсэн бол яах вэ? Хэрэв та хүүхэдтэй болсон бол салах нь гарцаагүй бол яах вэ?

Гэр бүл салсан хүүхдүүд стрессээс хэрхэн ангижрах вэ?

Эцэг эхийн салалт нь хүүхдийн хувьд стресс юм. Үүнийг даван туулахын тулд хүүхэд бүр өөрийн гэсэн "онцгой" шийдвэрийг гаргадаг бөгөөд энэ нь түүнийг эцэг эхийнхээ хувь заяаг давтахаас аврах болно гэж бодож байна. Энэ шийдэл нь хэр үр дүнтэй байх нь хүүхдийн нас, салалтын нөхцөл байдал, түүний хувийн шинж чанараас хамаарна.

Хүүхэд бага байх тусам нөхцөл байдлыг бага ойлгодог бөгөөд түүний далд ухамсар нь бүрэн инээдтэй шийдвэр гаргаж чаддаг. Жишээлбэл, "Би хэзээ ч гэрлэхгүй" эсвэл "Би хаашаа ч явахгүй, өрөвдөлтэй байсан ч миний нөхөр олох хэрэгтэй байна." Энэ нь хувийн амьдралын скрипт болж хувирдаг. Хор хөнөөлтэй хувилбараас гарахын тулд эцэг эхээ салсан үед та ямар шийдвэр гаргаснаа ойлгох хэрэгтэй. Зөвхөн тэр үед л хүн өнгөрсөн үеэс ангижирч чадна!

Эцэг эх нь салахад хүүхдүүд ямар шийдвэр гаргадаг вэ?

Би хүүхдүүдийн хамгийн нийтлэг шийдвэрүүдийн жишээг өгч, эдгээр шийдвэрүүд ямар хувь заяанд хүргэдэгийг тайлбарлах болно. Ихэнхдээ эрэгтэй хүн гэр бүл салалтын санаачлагч эсвэл шалтгаан болдог тул би "охидын шийдвэр" -ийн жишээг өгөх болно, гэхдээ хүү ирээдүйн эхнэртэйгээ ижил зүйлийг шийдэж чадна.

Нөхөр нь явахгүйн тулд богино оосортой байх шаардлагатай.Энэ шийдвэр нь эмгэгийн атаархал, байнгын хяналт, шалгалт, үр дүнд нь харилцааг сүйтгэхэд хүргэдэг.

Хэнд ч хэрэггүй нэгийг нь олох нь дээр, тэгвэл тэр гэр бүлд үлдэх нь гарцаагүй.Ийм хүүхнүүд далд ухамсараараа архичин, ялагдагчдыг өөртөө татаж, улмаар тэдэнтэй хамт зовдог. Гэвч үнэхээр муудсан ч тэд эцэг эхийнхээ хувь заяаг давтахгүй гэж шийдсэн тул тэд орхиж чадахгүй. Аав, ээж хоёр салвал хүүхэд нь зовж шаналах вий гэж айдаг. Гэхдээ ийм гэр бүлд амьдрах нь хүүхдэд хамаагүй муу юм!

Би өөрөө хаяна.Аав нь ээжийгээ орхисон охин ийм шийдвэр гаргаж чадна. Гэхдээ үүний тулд та өөрөөсөө илүү ёс суртахууны хувьд сул дорой, түүнийг өөрөөсөө илүү хайрлах эрийг олох хэрэгтэй. Энэ бол "ээжийн нулимс"-ын төлөө эцгийн өшөө авалтын нэг хэлбэр юм.

Зүгээр л бод, салах ... Чи нөхрөө бээлий шиг сольж болно!Ийм нөхцөлд охин гэр бүлээ аврахын тулд ажиллах шаардлагагүй гэж шийджээ. Дасан зохицох, уучлах, хямралыг даван туулах шаардлагагүй. Эхний хөргөлт эсвэл анхны зөрчилдөөн гарч ирмэгц "бүх зүйл, баяртай!". Ихэнхдээ энэ нь хэд хэдэн албан ёсны болон иргэний гэрлэлтийг даван туулж, эмэгтэй хүн хоосон, урам хугарах байдалд хүргэдэг. Гэхдээ өөр нэг сонголт бий - хэсэг хугацааны дараа мэргэн ухаан ирж, харилцаа нь аль хэдийн өөрөөр байгуулагдаж, эмэгтэй хүн уучилж, хүлээн зөвшөөрч сурдаг.

Ямар ч үнээр хамаагүй гэр бүл!Гэр бүл салалтын стрессийг даван туулсан охин хэзээ ч юуны ч төлөө өөрийгөө салахгүй гэж шийджээ. Ихэнхдээ тэр эцэг эхээсээ салсанд буруутай мэт санагддаг эсвэл ээжийгээ буруу гэж үздэг. Энэ нь хохирогчийн байрлалд хүргэдэг. Түүний далд ухамсар нь гэр бүлээ хадгалах нь тийм ч хялбар биш хүнийг татдаг: үнэнч бус, архичин, түрэмгий гэх мэт.

Дараа нь "ямар ч үнээр хамаагүй гэр бүл" гэсэн уриа бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүнийг аз жаргалгүй болгодог. Жишээлбэл, нөхөр нь аль хэдийн илт хууран мэхэлж, явахыг хүсч байгаа ч эхнэр нь салахыг хориглодог тул түүнийг ямар ч аргаар хамаагүй байлгадаг.

Сайн үйлсийг гэрлэлт гэж нэрлэдэггүй.Гэр бүл салалтаас амьд үлдсэний дараа хүүхэд гэр бүл нь байнгын асуудал гэдгийг шийддэг. Энэхүү шийдвэр нь далд ухамсарт "нуугдаж" байдаг. Энд охин эсвэл залуу аль хэдийн 25, 30, 35 ... гэх мэт боловч тэд бүртгэлийн газар очих гэж яарахгүй байна. Хэдийгээр тэд гэр бүл зохиох хүслийн талаар ярьж чаддаг ч зөвхөн "тохирох хүн байхгүй". Учир нь дотор нь эцэг эхийн туулж өнгөрүүлсэн зүйлийг мэдрэх асар их айдас байдаг.

Гэр бүл салалт удахгүй болох юм бол яах вэ?

Заримдаа гэр бүлийн бүх гишүүдийн хувьд салалт нь гэр бүлээ хадгалахаас хамаагүй бага муу зүйл болдог. Гэр бүл салалтанд орж буй хүүхдийн шийдвэр эерэг, хор хөнөөлгүй байхын тулд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Эерэг шийдвэр.

"Тийм ээ, заримдаа хүмүүс хамтдаа амьдрах боломжгүй болдог. Энэ нь тийм ч аймшигтай биш, учир нь тэд хоёулаа хүүхдээ хайрладаг бөгөөд бие биетэйгээ сайн харилцаатай байж чаддаг. Би том болсон хойноо хүчирхэг, бий болгохыг хичээх болно аз жаргалтай гэр бүл, Би уучилж, хурц булангуудыг тэгшитгэж, хямралыг зөв даван туулж, гэр бүлийн аз жаргалыг тэтгэх чадвартай болно. Гэхдээ хэрэв би энэ харилцаанд аз жаргалгүй болж, юу ч засч чадахгүй бол би орхиж, шинэ амьдрал эхлүүлэхэд бэлэн байх болно.

Гэр бүл салалтын дүрэм

• Хүүхдийн өмнө харааж болохгүй, бие биенээ буруутгах хэрэггүй.
• Хүүхэддээ яагаад явахаар шийдсэнээ тайлбарлаж, нөхцөл байдлыг аль болох хялбар болго. Бүх асуултад хариулна уу. Энэ нь яагаад илүү дээр болохыг надад хэлээч.
• Хүүхдэдээ хоёр талаас нь хайрлаарай: ээж, ааваас.
• Хүүхдийн өмнө бие биенийхээ талаар муугаар бүү ярь.
• Тайван, найрсаг харилцааг хадгал.
• Хэрэв та салсан гэр бүлээс гаралтай бөгөөд гэр бүлийн аз жаргалтай амьдралыг бий болгохыг хүсч байвал яах вэ?
• Юуны өмнө хүүхэд насандаа гаргасан шийдвэрээ, одоо хэрхэн хэрэгжүүлж байгаагаа тодорхойл. Энэ шийдвэрийг хүүхдийн сэтгэлээр гаргасан гэдгийг ойлгоорой, одоо та ухаалаг насанд хүрсэн тул өөр шийдвэр гаргаж чадна.
• Өөртөө сонгох эрх чөлөө, үйл ажиллагааны эрх чөлөөг өг, шинэ уриа гарга (эерэг шийдвэр, дээрээс харна уу). Үүнийг сэтгэл зүйчтэй хамт хийх нь дээр.
• Өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөр, тэгвэл та хамтрагчаа хүлээн зөвшөөрөхөд хялбар байх болно. Өөрийгөө өөрийнхөөрөө байлгаж, нөгөөг нь өөр болго!

Эцэг эх чинь салсан. Таны байнгын, найдвартай гэж бодож байсан ертөнц сүйрчээ. Гэхдээ та өөрийгөө өрөвдөх ёсгүй: өсвөр насныхны зургааны нэг нь эцэг эхээсээ салсны дараа амьд үлджээ. Гэр бүлийн сүйрэл нь хэдэн настай байсан ч хамаагүй хүүхдүүдийн хөл дор газар унагадаг: сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, насанд хүрэгчид хоёулаа хэд хэдэн хүүхэдтэй. өндөр боловсролЭэж, аав нь бие биедээ танихгүй хүн болчихвол тэд санаа зовдог. Тиймээс, өөртөө бүү тат - таны бодол санаа, мэдрэмж туйлын хэвийн байна.

Тиймээс та нэг удаа амьдралдаа "Бид салах гэж байна" гэсэн эцэг эхийн хэллэгийг хөхрөх шиг сонсогдож байсан хүмүүсийн нэг юм уу аль нэг нь юм. Таны сэтгэлд мэдрэмжийн хар салхи эргэлдэж байгаа нь гарцаагүй. Энэ "баглаа" -д юу байхгүй вэ: цочрол, уур хилэн, дургүйцэл, айдас, төөрөлдөх, урам хугарах, гэмших, өвдөх ... Тийм ээ, одоо таны амьдрал өөр байх болно, үүнээс илүү муу эсвэл илүү сайн байх албагүй - зүгээр л өөр. Таныг устгадаг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн урсгалд төөрөхгүйн тулд энэ хүнд хэцүү үеийг хэрхэн даван туулах вэ?

Эцэг эх чинь салж байгаагаа зарлахдаа чамайг ямар их зовиуртай болгож байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй. Одоо та ойролцоох эцэг эх байхгүй байх ёстой бөгөөд үүнийг алдагдал гэж үздэг. Айдас таны сэтгэлд тогтдог: хайртай хүн амьдралаас алга болж, тэр чамайг орхиж, хайрлахаа больсон (хэдийгээр энэ нь тийм биш юм), дэлхий сүйрч байгаа юм шиг санагдаж байна! Дашрамд хэлэхэд, амьдралын хэв маяг үнэхээр өөрчлөгдөж болно: та нүүж, өөр сургуульд явах, шинэ үүрэг хариуцлага хүлээх хэрэгтэй болно - энэ бүхэн "бүх нийтийн гамшиг" гэсэн мэдрэмжийг бэхжүүлдэг.

Хэдийгээр гэр бүлийн уур амьсгал тийм ч тохиромжтой биш байсан ч хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн доргиж, байшин тайван болно гэдгийг оюун ухаандаа ойлгосон бол таны сэтгэл айдас, түгшүүрээр дүүрэн хэвээр байна. Та өөрийгөө таньж байна уу? Энэ бүхэн бол ердийн хариу үйлдэл бөгөөд та цөхрөл, түгшүүрийн намагт удаан хугацаагаар орохгүй байхыг л мэдэх хэрэгтэй.

Аз жаргалгүй гэрлэлт нь удамшлын шинж чанартай байдаггүй ч эцэг эх нь бие биенээ доромжлох нь хүүхдэд маш их гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Хүүхдүүдийн хувьд ээж, ээж хоёр үргэлж өмнөх шигээ байх болно.

Гэр бүл салалтын шалтгаанууд

Сэтгэл судлаач Михаил Лабковский видеон дээр гэр бүл салалтын гол шалтгаан, цаашид юу хийх талаар тайлбарлав.

Ямар нэг зүйл буруу болсныг та өөрөө харсан байх: аав, ээж хоёр байнга маргалддаг, бие биентэйгээ харьцдаггүй, байнга уур уцаартай, гунигтай байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ мэдээ гэнэтийн цохилт шиг сонсогддог бөгөөд эцэг эх чинь яагаад салсан бэ гэсэн асуулт таныг зовоож байна.

Үнэн хэрэгтээ гэр бүл салалт нь маш олон шалтгаантай байж болох бөгөөд гэр бүл бүр өөрийн гэсэн байдаг. Эцэг эх нь тодорхой хэдэн жил гэрлэсэн насанд хүрсэн хүмүүс юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон хүмүүс амьдралын ханиа сонгохдоо алдаа гаргасан гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Нэмж дурдахад бид бүгд өөрчлөгдөх хандлагатай байдаг - эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа, тэдний ирээдүйн төлөвлөгөө, зорилго, сонирхол, зуршил, үзэл бодол өөрчлөгддөг. Өдөр тутмын амьдралын түвшинд энэ нь маш олон асуудал болж хувирдаг: эцэг эхчүүд санал нийлэхгүй, өдөр тутмын асуудалд ч нийтлэг хэл олж чаддаггүй. Заримдаа салахын тулд та хэрэлдэж, маргах шаардлагагүй: эцэг эхчүүд уйтгартай, хамтдаа сонирхолгүй болж, тэд огт танихгүй хүмүүс болж хувирдаг. Амьдралыг хамтдаа туулах нь эцэс төгсгөлгүй асуудлыг шийдвэрлэх эсвэл бүрхэг оршихуйд өөрсдийгөө сүйрүүлэх гэсэн үг гэдгийг ойлгох мөч ирдэг.

"Гэхдээ бүх зүйл сайхан байсан!" Гэж хэлж магадгүй юм. Харамсалтай нь, танай гэр бүлийн амьдрал гаднаасаа чинээлэг харагдаж байсан нь үнэхээр тийм байсан гэсэн үг биш юм. Магадгүй эцэг эх чинь чамайг зүгээр л гэмтээхийг хүсээгүй тул харилцааныхаа бэрхшээлийг нууж, ямар нэг зүйлийг засах гэж оролдсон байх. Дүрмээр бол гэр бүл салалтын шийдвэрийг нэг өдрийн дотор гаргадаггүй, төлөвшихийн тулд хэдэн сар, бүр хэдэн жил шаардагддаг. Гэвч нэг л өдөр бэрхшээлийг тэвчих, нуух боломжгүй болох цаг ирдэг. Гэр бүл салалт нь таны амьдралд бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох хамгийн хялбар бөгөөд магадгүй цорын ганц арга зам болдог.

Хэрэв эцэг эх нь салсан бол тэд зарим алдаа гаргасан. Эдгээр алдааг ойлгож, ирээдүйд гаргахгүй байхыг хичээ.

Хэрэв та эцэг эхээсээ яагаад салж байгааг асуух эрхтэй бол? Мэдээжийн хэрэг! Тэдэнд хэлэх зүйл ч байж магадгүй. Гэхдээ та бүрэн илэн далангүй, тодорхой, найдвартай хариултанд найдаж болохгүй. Яагаад?

• Насанд хүрэгчид таны өмнө буруутай гэдгээ мэдэрч, тэр даруй шалтаг тоочиж, нөгөө талыг буруутай болгохыг оролдож, баримтыг гуйвуулж эхэлдэг. Эцэг эхчүүдийг ойлгож болно: олон хүмүүсийн хувьд гэр бүл салалт нь хувийн бүтэлгүйтэл, алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ бөгөөд хэн ч үүнийг хийх нь тааламжгүй байдаг.
• Тэд эсрэг тактикийг сонгож болно: таныг цочролоос хамгаалахыг хүсч, нөгөө талынхаа зохисгүй зан үйлийн талаар ярихыг хүсэхгүй байх болно - жишээлбэл, урвалт, хууран мэхлэлт гэх мэт.
• Хэн ч мэдэх ёсгүй маш хувийн шалтгаан байж болно. Эцэст нь хэлэхэд, та насанд хүрэгчдийн амьдрал, тэдний асуудлыг ойлгох чадваргүй (өө) жижигхэн (өө) гэж үзэж болно.

Тиймээс эцэг эхийн хариулт тодорхойгүй, тодорхойгүй, товчхон байх олон шалтгаан бий. Яг одоо таны хувьд хамгийн чухал зүйл бол тэдний салсан нь чамтай холбоотой гэж бодоод үүнийг хувийн байдлаар хүлээж авахгүй байх явдал юм.

Санаж байгаарай: насанд хүрэгчид салах шийдвэрийг хариуцдаг бөгөөд хүүхдүүд үүнд ямар ч хамаагүй.

Нэгэн цагт та ээж, аав хоёрыг гэрлэх шалтгаан болсон байж болох ч салсан шалтгаан нь тийм биш юм. Ихэвчлэн эсрэгээрээ хүүхдүүдээс болж эцэг эхчүүд гэр бүлээ эцэс хүртэл аврах арга замыг эрэлхийлдэг. Та хичнээн муухай ааштай байсан ч (а) энэ нь эцэг эхээ салгах шалтгаан болж чадахгүй.

Эцэг эх нь салсны дараа юу хийх, юу хийх ёсгүй вэ

Сэтгэл зүйч Марина Романенко хүүхдэд эцэг эхийнхээ салалт, ээж, аав нь хүнд хэцүү үед ч гэсэн нялх хүүхдэд дэмжлэг, дэмжлэг хэвээр үлдэхэд туслах 8 зөвлөмжийг бэлдсэн.

Хэрэв таны эцэг эх салж байгаа эсвэл аль хэдийн салсан бол та ямар нэгэн байдлаар нөхцөл байдлыг засч чадах эсэх, ерөнхийдөө юу хийх, хэрхэн биеэ авч явах талаар өөрөөсөө асууж магадгүй юм. Нэгдүгээрт, юу хийх ёсгүй вэ:

• Энэ нь маш чухал тул бид дахин давтан хэлье: болсон явдлын төлөө та өөрийгөө буруутгаж болохгүй.
• Золиослол гарга: нэг тавын төлөө суралц, гэрийн бүх ажлыг үүрч, эцэг эхээ эвлэрүүлэхийн тулд сайн охин эсвэл сайн хүү бол. Эдгээр үйлдэл нь өөрөө сайшаалтай боловч зорилгодоо хүрэхийн тулд ашиггүй бөгөөд урам хугарах болно.
• Манипуляци хийхийг оролдох, ультиматум тавих, заналхийлэх. Хэрэв та үүнтэй холбоотой ямар нэгэн зүйлд хүрсэн бол хэсэг хугацаанд өөрийгөө болон эцэг эхээ шинэ бодит байдалд хурдан дасан зохицох боломжийг хас.
• Аав ээждээ гомдож, уурла. Тэд зүгээр л амьдралынхаа маш хэцүү асуудлуудыг шийдэж, аз жаргалтай болох боломжийг олж авахыг хичээдэг - хүн бүр үүнийг хийх эрхтэй.
• Хувиа хичээсэн зангаа харуул. Гадна төрх, үйлдлээрээ ямар муухай байгаагаа харуулах гэж оролдвол ээж, аав нь улам л шаналах болно. Эцэг эхчүүд яаж аашилсан ч чамаас илүү хэцүү байдаг. Хэрэв тэд хамтдаа байвал хэнийг ч баярлуулахгүй. Хайртай эцэг эхээ аз жаргалтай, амьдралаас таашаал авахыг хүсэхгүй байна уу?
• Өөрийнхөө дайсан бай. Та хичээлээ орхиж, хулиган хийж, эргэлзээтэй компани, адал явдалд оролцож болно - энэ нь таныг дарамталж буй сөрөг зүйлээс гарах арга замыг олох болно. Гэхдээ ингэж авирласнаар та юу ч засахгүй төдийгүй том асуудалд орох болно. Тэд яагаад танд хэрэгтэй байна вэ, учир нь та аль хэдийн маш муу байна!
• Эцэг эхийн аль нэгнийх нь төлөө бос. Янз бүрийн шалтгааны улмаас та нөхцөл байдал, ойр дотны хүмүүсийн зан байдлыг үнэлэхдээ өрөөсгөл хандаж болно. Тиймээс та үүнийг хүртээгүй хүнийг шударга бусаар гомдоох эрсдэлтэй.

1. Уурлаж, гомдохоо болихгүй бол би юунд хүрэх вэ?
2. Аав ээжийгээ зан авираараа шийтгэх нь яагаад ухаалаг бус юм бэ?
3. Яагаад эцэг эхээ уучилж, тэднийг дэмжих нь дээр вэ?
4. Эцэг эхийн байрыг яаж авах вэ? Тэдний байр сууринаас нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий.

Хүүхдэд юу хийх вэ

• Эцэг эхийнхээ хоорондын харилцаа, тэдэнтэй харилцах харилцаа хоёр том ялгаа гэдгийг ойлгохын тулд. Тэд салж байгаа нь тэд чамайг хайрлахаа больсон, чи хэрэггүй болсон гэсэн үг биш юм. Гэр бүл салалт нь өөрөө хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд юу ч өөрчлөхгүй.
• Эцэг эхтэйгээ ярилцаж, тэдэнд мэдрэмж, санаа зовж байгаагаа хэл. Тэдний урмын үг эсвэл тайлбар нь хүнд хэцүү үеийг даван туулахад хялбар болгоно. Магадгүй таны айдас дэмий хоосон байх болно. Хэрэв эцэг эх чинь таны сэтгэлийн хашгиралд хариу өгөхгүй байгаа бол өөр хүнд даатга: насанд хүрсэн найз, өдрийн тэмдэглэл, сургуулийн сэтгэл зүйч. Ямар ч тохиолдолд дургүйцэл, уур хилэнг өөртөө бүү хадгал, өөртөө хадгал.
• Эцэг эх хоёртойгоо харилцаж, хоёр талыг дэмж. Хэрэв ээж эсвэл аав (эсвэл өөр хэн нэгэн) таныг зөрчилдөөний нөгөө талд эргүүлж эхэлбэл энэ нь ялангуяа чухал юм. Аливааг цэгцлэх цаг гаргаж өг.

Аав, ээж хоёр салсны дараа өөрөөсөө (өөрөөсөө) юу хүлээх вэ

Таны анхны хариу үйлдэл бол уур хилэн, цөхрөл, түгшүүр гэх мэт. - Хэсэг хугацааны дараа тэд бусдад зам тавьж өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, ийм ноцтой үйл явдал ул мөр үлдээхгүй байхын аргагүй юм. Та юунд бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй вэ?

• Ганцаардлын мэдрэмж. Гэр бүл салалтын явцад эсвэл түүний дараа нэн даруй ихэнх эцэг эхчүүд хувийн асуудал, туршлагад голчлон оролцдог. Үүнийг ойлгох хэрэгтэй: эцэст нь хүмүүсийн амьдрал эрс өөрчлөгдөж, тэд маш их стресст орж байна. Тэд үүнийг даван туулж, эцэг эхдээ эргэн ороход цаг хугацаа хэрэгтэй.
• Урт дасан зохицох. Таны ухамсарт бүтцийн өөрчлөлт хийх, өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд дасан зохицоход тодорхой хэмжээний хугацаа хэрэгтэй.
• Сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, нулимс цийлэгнэх, түүнтэй харилцах хүсэлгүй байх сайн найзууд. Энэ бол жам ёсны зүйл бөгөөд энэ нь өнгөрөх болно, энэ байдалд удаан хугацаагаар "өлгөхгүй" байх нь чухал: мэдрэмжтэйгээ ажиллах, эцэг эх болон бусад хайртай хүмүүстэйгээ харьцах, дөрвөн хана, өөртөө бүү түгжих.
• Байнгын цочромтгой байдал, түрэмгий байдал, атаа жөтөө, хяналтгүй зан байдал, дүрэм журмын эсрэг бослого - магадгүй та өөрөө ийм зан гаргахыг хүсэхгүй байгаа байх, та зүгээр л дотор байгаа зүйлээ даван туулж чадахгүй. Гэхдээ та хар бараан талтайгаа тэмцэх хэрэгтэй.
• Арьсны асуудал, гацах, нойргүйдэх, хэт их хөдөлгөөн хийх, толгой өвдөх, хэвлийгээр өвдөх, тодорхой шалтгаангүйгээр ядрах, гүйцэтгэл буурах. Энэ бол дотоод асуудлын өөр нэг дүр төрх бөгөөд тэдгээрийг арилгах өөр нэг ноцтой шалтгаан юм.

Гэр бүл салалт нь орчин үеийн ертөнцөд маш энгийн үзэгдэл болсон тул танай орчинд эцэг эх нь салсан найз нөхөд байгаа байх. Магадгүй одоо тэднийг хараад юу ч болоогүй юм шиг яаж аашилж чадаж байна аа гэж гайхаж байгаа байх. Үнэндээ тэд ч бас их зүйлийг туулсан. Үүний үр дүнд олон хүмүүс хайртай гэдгээ мэдэрч, эцэг эх хоёртойгоо сайхан харилцаатай байж чаддаг - таны хувьд ч мөн адил. Одоо энэ нь итгэмээргүй мэт санагдаж болох ч цаг хугацаа өнгөрөхөд та эцэг эхийнхээ салалт нь давуу талтай гэсэн дүгнэлтэд хүрч чадна. Жишээлбэл, тэд илүү тайвширч, уураа бүү гарга, илүү их цаг хугацаа, анхаарал хандуул. Энэ нь хамт амьдрахаас хамаагүй дээр, гэхдээ орхигдсон, өрөвдөлтэй байгаа мэт санагддаг.

• Хэрэв би эцэг эхийнхээ аль нэгийг нь салгаснаас болж өшөө хорссон бол түүнтэй ярилцана
• Би ээж эсвэл аавдаа өөрийн туршлагаасаа ярих болно.

Өөрөөсөө эхэл

Хамгийн гол нь стресст орохыг бүү зөвшөөр. Санаа зовнилоо дэнсэлж, юу хамгийн их санаа зовж байгаагаа шийдээрэй: ээж, аавынхаа хайрыг алдахаас айх айдас, таны амьдралд өөрчлөлт гарах вий, эсвэл эцэг эхийнхээ хэн нэгний төлөө санаа зовох уу? Эцэг эх чинь салах нь таны хайранд ямар ч байдлаар нөлөөлөөгүй гэдгийг санаарай - тэд чамд хайртай. Хоёулаа. Хүчтэй. Тэд чамайг бодож байсан болохоор салахад хэцүү байсан. Эргэлзээ юу? Эцэг эх бүртэй өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярилц. Гэр бүл салснаас хойш тэдний чамайг гэсэн хайр багассан эсэхийг асуугаарай? Тэд тантай одоо харилцахыг хүсч байна уу? Эцэг эх чинь таны асуултад хичнээн чин сэтгэлээсээ гайхаж байгааг та гайхах болно.

Хэрэв та ирээдүйн амьдралынхаа талаар санаа зовж байгаа бол бодит байдлыг даруй хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ. Тийм ээ, ээж, аав хоёр цаашид хамт байхгүй. Энэ найдварыг зайлуул. Эцэг эхээ эвлэрүүлэх гэж бүү оролд, шинэ хамтрагч нартай нь "зодолдох" хэрэггүй. Ойрын ирээдүйд та шинэ амьдралд дасах болно, тэр ч байтугай давуу талыг олох болно: хэрэв та аавтайгаа зөвхөн амралтын өдрүүдэд л уулзвал тэр тэднийг бүхэлд нь танд зориулах болно; Та илүү бие даасан байдлыг харуулах боломжтой бөгөөд таны боломжийн зан авирыг харахад насанд хүрэгчид таны бодлыг сонсож эхлэх болно. Эсвэл та сурсан сургамжийнхаа ачаар гэр бүлийн харилцааг үнэлж сурах болно, ирээдүйд гэр бүлээ хэзээ ч салахыг зөвшөөрөхгүй.

Хэрэв та гэрийн ажилд дарагдсан бол энэ тухай эцэг эхдээ хэлээрэй. Хариуцлагыг дахин хуваарилахыг хүс.

Та эцэг эхдээ уурлаж байна уу? Тэдний сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө яг одоо та үнэхээр өрөвдөх сэтгэлгүй, үүнээс гадна уйтгартай хүнтэй гэр бүл зохиох хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ: түүнтэй өдөр хоногийг өнгөрөөж, түүнтэй унтаж, түүнд анхаарал халамж тавь. Хайртай хүнтэйгээ дахиж хэзээ ч битгий харьц. Үнэхээр муу уран зөгнөл үү? Тиймээс эцэг эхчүүд таны сэтгэлийн амар амгаланг хадгалахын тулд аз жаргалаа золиосолж болохгүй. Заримдаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хайр өнгөрдөг. Тэднийг уучилж, хэрхэн тусалж чадахаа бод.

Амьдралаа сайжруулахад туслаарай

Гэр бүл салж, өмч хөрөнгөө хуваасны дараа гэр бүлд мөнгө бага байх болно, ялангуяа та ээжтэйгээ хамт амьдардаг бол. Ийм нөхцөлд та дэмжлэг болж чадна гэдгээ харуул. Хадгалахад туслахыг хичээ:

• хэрэв сургууль эсвэл коллеж хэдхэн буудлын зайд байвал алхаарай;
• үнэтэй зугаа цэнгэлээс хэсэг хугацаанд татгалзах: кафе руу явахыг зугаалгаар сольж болно, кино театрт явах - гэртээ кино үзэх гэх мэт;
• эрүүл мэндээ анхаарч, ханиад хүрэхгүй байхыг хичээ - эм нь маш үнэтэй байдаг;
• эд зүйл, гутал, утас гэх мэтийг болгоомжтой харьцах;
• Зарим сурах бичгийг интернетээс бага хэмжээгээр татаж авах боломжтой гэдгийг санаарай. Хэрэв танд хэдхэн хичээлийн ном хэрэгтэй бол номын санд оч;
• охид нэхмэл эдлэлд суралцаж, хувцас, дагалдах хэрэгслийг өөрсдөө бүтээх боломжтой;
• хөвгүүд гэр ахуйн жижиг засварыг эзэмших чадвартай;
• эрүүл хооллолт руу шилжих - kefir, бин нь кола, чипсээс хямд байдаг (та нэгэн зэрэг шүдний эмчийг хэмнэх болно);
• хэрэв танд сонголт байгаа бол - ус / сэндвич авч явах эсвэл хотод худалдаж аваарай - үүнийг өөртөө авч яваарай;
• хоол хийж сур. Татсан махаар хийсэн төмс, өөрөө хийсэн котлетыг хуурах нь хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн идэх эсвэл бэлэн хоол худалдаж авахаас хамаагүй хямд юм.

Өөрчлөлтийг сайн сайхан болгоход итгэж, ээжтэйгээ ярилц. Аливаа хямрал төгсгөлтэй байдаг.

Зарим үүрэг хариуцлагыг өөртөө авч үзээрэй: нохойтой алхаж, угаалгын машиныг хэрхэн асаах, гэрлийн чийдэнг хэрхэн солих, эрэг шургаар шургуулж сурах. Мэдээжийн хэрэг, сургууль дээр бүх зүйл сайхан байг. Энэ нь эцэг эхтэйгээ чөлөөт цагаа өнгөрөөх боломжийг олгоно. Одоо танд хоёр дахин их цаг хугацаа хэрэгтэй, учир нь та ээжтэйгээ тусад нь, аавтайгаа тус тусад нь амрах болно.

Гэрийнхээ эргэн тойронд үүрэг хариуцлага хүлээснээр та хариуцлага багатай, бүрэн бүтэн гэр бүлээс гаралтай үе тэнгийнхнээсээ илүү хурдан төлөвших болно.

Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд анхаарал тавь

Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь сэтгэлийн хямралд орсон бөгөөд энэ нь байнга тохиолддог бол түүнийг угаахгүй байхад нь туслаарай. Өөрөө шийдвэр гарга, учир нь та хайртай хүнээ аль хэдийн халамжилж чадна. Хэрэв ээж / аав бүрэн "гацсан" бол яах вэ:

• Орон сууцыг цэгцлэх - хүний ​​сайн сайхан байдал нь хүрээлэн буй орчноос хамаарна. Эцэг эхээ танд туслахыг урьж, бүр илүү сайн зөвлөгөө аваарай (цонхыг хэрхэн илүү сайн цэвэрлэх, богино долгионы зуухыг хэрхэн цэвэрлэх гэх мэт).
• Амралтын өдөр өвөг дээдсээ орон сууцнаас гаргахыг хичээ. Амьтны хүрээлэнгээр аялах, зугаалгаар явах, зугаалах, далайн эрэг хийх болно. Байгальтай харилцах нь тайвширч, хүч чадал өгдөг.
• жижиг гар хийцийнмэдрэлийг тайвшруулахдаа маш сайн. Хэрэв та "гэнэт" ирмэгийн урлал, сүлжмэл, хатгамал эсвэл оньсого тайлах ажилд маш их сонирхож, эцэг эхээ оролцуулбал зүгээр байх болно.
• Заримдаа энэ нь хүнд хэцүү нөхцөлд байгаа хүмүүст анхаарал халамж тавьж, сэтгэлийн хямралаас гарахад тусалдаг. Хэрэв та ийм үйл ажиллагаанд дургүй бол сайн дурын ажиллаарай: орхигдсон амьтдын үржүүлгийн газарт туслах, сураггүй алга болсон хүмүүсийн талаар мэдээлэл түгээх, орон гэргүй хүмүүст хоол хүнс тараах. Мөн эцэг эхээсээ тусламж хүсэхээ мартуузай - эцэст нь та насанд хүрээгүй тул насанд хүрэгчидгүйгээр олон зүйлийг хийж чадахгүй.
• Хэрэв юу ч тус болохгүй, нөхцөл байдал улам дордвол: хайртай хүн идэхээс татгалзаж, дарамт шахалт, унтах асуудалтай, зүрх нь өвдөж байвал ээж, аавыгаа эмчид үзүүлэхийг ятгахаа мартуузай. Заримдаа асуудлыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн антидепрессантуудын тусламжтайгаар шийдэж болно.

Аливаа зөвлөгөөг ашиглахдаа чин сэтгэлээсээ хийхийг санаарай. "Нэг үзэгчдэд зориулсан тоглоом" эцэг эхчүүд шууд ойлгодог.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэл зүйд нэг чухал ялгаа байдаг: хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд эмэгтэй хүн энэ тухай ярих хэрэгтэй, эрэгтэй хүн "өөрийн агуйд" хэсэг хугацаанд нуугдаж, бүх зүйлийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Ээжийг найзуудтайгаа уулзаж, гэрээсээ хэдэн цаг гарахыг зохион байгуул. Чамгүйгээр тэр үнэхээр юу бодож байгаагаа хэлж чадна. Аавд нь туслахдаа түүнийг хэсэг хугацаанд ганцаараа байлгаад дараа нь ямар нэгэн хамтарсан үйл ажиллагаанд сатааруулах хэрэгтэй.

Шидтэн болох

Та бага насаа эцэг эхтэйгээ өнгөрөөсөнөө санаж байна. Та хоёуланд нь хайртай, сайн сайхныг хүсье. Тиймээс илүү их алдаа гаргахгүй байхад нь тусал:

• Одоо ганцаараа амьдарч байгаа эцэг эхтэйгээ байнга холбоотой байгаарай. Уйдсан үедээ түүн рүү залга. Хэзээ, хаана уулзахаа ярилц. Тэр эдгээр санаачилгад тань маш их талархах болно;
• Ганцаараа үлдсэн эцэг эхийн хувь заяанд санаа тавь. Хэрэв тэр дахин гэрлэх/дахин гэрлэх эсвэл эхлээд хэн нэгэнтэй болзох нь танд дургүйцэхгүй гэдгээ түүнд хэлээрэй. Та болзох, төлөвлөгөө гаргах дуртай, тийм үү? Насанд хүрэгчид ч гэсэн анхаарал халамж, хайрыг шаарддаг. Хэдэн жилийн дараа та насанд хүрсэн, ажилтай, хайртай хүнтэй, гэр бүлтэй болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Мөн ээж эсвэл аав нь ганцаараа үлдэх бөгөөд магадгүй тэд наснаасаа болоод шинэ харилцаа тогтоох боломжгүй болно.

Энэ хүнд хэцүү үед та илбэчин шиг болж чадна: эцэг эхийн аль нэгнийх нь амьдралд үүссэн хоосон зайг дүүргэж, хоёр дахь нь уучилж, аз жаргалыг олоход нь тусал. Хамгийн гол нь өсөх. Баримт бичгийн дагуу биш. Бизнес дээр.

• Яагаад зарим хүмүүс бүрэн бус гэр бүлийн хүүхдүүдийг өрөөсгөлөөр үнэлдэг вэ?
• Аав, ээж хоёр яагаад чамайг гэрийн даалгавраар ачаалахыг хүсэхгүй байгаа юм бэ?
• Та ганц бие эцэг эхэд хэрхэн туслах вэ?

Уншигчийн асуулт:

Аав ээж хоёр салахаар шийдсэн. Би эцсээ хүртэл ийм зүйл болохгүй гэж найдаж байсан. Гэвч тэд салах өргөдлөө өгчихсөн байгаа.

Наташа

Сэтгэл судлаачийн хариулт:

Асуултанд христийн сэтгэл судлаач - зөвлөх Лазарев Максим Анатольевич хариулав

Эцэг эх нь сална гэдэг аймшигтай. Танил ертөнц сүйрч, дараа нь үл мэдэгдэх харанхуй болж байгааг та мэдэрдэг. Та аль нэг талыг сонгох хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна. Эцэг эхийн салалт нь амьдралыг "өмнө" ба "дараа" гэж хуваадаг үйл явдал юм.

Ер нь гэр бүлийг тодорхой харилцаа холбоо байдаг тогтолцоотой зүйрлэж болно. "Эхнэр-нөхөр", "аав-хүү", "эмээ-ач охин". Ээж, аав хоёр үргэлж зөвхөн ээж, аав биш, бас эхнэр, нөхөр гэдгийг бид мартдаг. Харилцаа холбоо, мэдрэмж, сонирхол бүхий хоёр насанд хүрсэн хүн. Эхнэр нөхөр хоёр салж байна. Үүний зэрэгцээ тэд таны эцэг эх байхаа больдоггүй - үүнийг санах нь маш чухал юм.

Гэр бүл салалт нь ихэвчлэн эхнэр, нөхөр хоёрын хамгийн сүүлчийн арга зам юм. Тэд түүн дээр ямар ч шалтгаангүйгээр ирдэггүй, тэр нэлээд удаан хугацаанд боловсорч гүйцдэг бөгөөд процесс өөрөө эхлэхэд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх нь ховор байдаг. Хэрэв эцэг эх нь гэр бүлээ аврахыг үнэхээр хүсч байсан бол тэд чадах бүхнээ оролдсон - харилцан яриа, бие биедээ захидал бичих, гэр бүлийн зөвлөл, санваартан, сэтгэл зүйчтэй уулзах гэх мэт. Хэрэв та эдгээр тохиолдлуудын талаар байнга мэдээлэлтэй байгаа бол тэд юу ч мартаагүй, аль болох бүх талаараа харилцаа тогтоохыг хичээсэн эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэд дээр дурдсан зүйлсийн аль нэгийг хийхээ мартсан бол энэ боломжийг тэдэнд сануул.

Гэр бүл салалтад хэн буруутайг хэлэхэд хэцүү, заримдаа бүр боломжгүй байдаг. Тийм ээ, энэ нь үргэлж шаардлагатай биш юм.
Гол нь энд өөр хэний ч буруу байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол хоёр насанд хүрсэн хүний ​​асуудал. Тэд ийм шийдвэрийг гаргасан бөгөөд ямар ч тохиолдолд өөрийгөө буруутгах ёсгүй гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй.

Заримдаа эцэг эхийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа хүүхдийг "татах" оролдлого хийдэг. Энэ нь тооцоолол эсвэл сэтгэл хөдлөлийн, аяндаа гарсан хариу үйлдэл байж болно. Үнэхээр заримдаа насанд хүрэгчид бие биедээ гомдож, хүүхдүүд шиг бие биенээ аль болох гомдоохыг хүсдэг. Заримдаа, хэрэв дургүйцэл нь оюун ухааныг хэт их бүрхэж байвал хүүхдийг удирдах оролдлого гэх мэт аливаа арга хэрэгслийг ашигладаг. Эцэг эхийн нэг нь нөгөөгийнхөө талаар муухай зүйл хэлж, дутагдлыг зааж, танд ямар нэгэн зүйл хийхийг зөвшөөрөөгүйг сануулж чадна. Ямар ч тохиолдолд өдөөн хатгалгад бүү авт! Энэ бол зөвхөн гүн зэвүүцлийн дуу хоолой бөгөөд өөр юу ч биш. Ээж, аавтайгаа хамт байсан бүх сайн сайхан зүйлсээ санаарай - хамтдаа, тус тусад нь. Түүний эзгүйд хэнийг ч ярихгүй байхыг хичээ.

Тэгээд хааяа нэг талдаа байвал амар болчих юм шиг санагддаг. Энэ нь тийм биш боловч заримдаа энэ нь шууд мэдэгддэггүй. Хэсэг хугацааны дараа та "дайтаж буй" талыг санаж, энэ байр суурийг эзэлсэндээ өөрийгөө буруутгаж, наманчилж магадгүй юм. Уучлалт гуйх нь эцэг эхийн аль нэгнийх нь эсрэг буруутгах байр суурьтай байхаас илүү хэцүү байх болно.

Гэр бүл салалт нь ихэвчлэн хэрүүл маргаан дагалддаг. Өвдөж байна, тааламжгүй байна, хайртай хоёр хүнээ янзалж байгааг харахад хэцүү байдаг. Аль болох өөрийгөө үүнээс хамгаалахыг хичээгээрэй: эцэг эхээсээ таны дэргэд асуудлыг шийдэхгүй байхыг хүс. Хэрэв та тэдэнд хүрч чадахгүй бол та өөрөө хэсэг хугацаанд явна. Тэд робот биш бөгөөд тэдний мэдрэмжийг үргэлж барьж чаддаггүй. Санаж байгаарай - тэд чамаас болж биш, харин тэдний харилцаанд болж буй зүйлээс болж тэмцэж байна.

Хэрэв та одоохондоо хүүхэд биш бол хэнтэй амьдрахаа сонгох хэрэгтэй болно. Энэ бол маш хэцүү шийдвэр юм. Үүнийг сэтгэл хөдлөлөөр бүү ав, бүх давуу болон сул талуудыг жинлэж, болж буй бүх зүйлийг ухаалгаар үнэлэх цаг гаргаж өг.

Энэ аймшигт нөхцөл байдалд хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө болон ээж, аавтайгаа харилцах харилцаагаа аврах явдал юм. Тэдэнд юу мэдэрч байгаагаа хэл. Та эцэг эхдээ маш их хайртай байх ёстой. Чамд тэднийх хэрэгтэй шиг тэр хоёрт чиний хайр хэрэгтэй. Та тэдний салалтад маш их гомдож, гунигтай байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй, гэхдээ үүнээс болж та тэднийг бага хайрлаж эхлээгүй.

Тиймээс, хэрэв бид "Юу хийх вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг нэгтгэн дүгнэвэл. Энд онцолж болох зүйл байна:
Гэр бүл салсны дараа ээж, аав таны ээж, аав хэвээр байх болно гэдгийг санаарай.

· Гэрлэлтийг аврахын тулд бүх зүйл хийгдсэн эсэхийг шалгаарай. Тэд ямар нэгэн буулт хийх гэж оролдсон уу, гэр бүлийнхэнтэйгээ зөвлөлдсөн үү, сүнслэг тусламж авахын тулд тахилч руу хандсан уу, сэтгэл зүйчтэй уулзахаар явсан уу?

· Гэр бүл салалтад та буруугүй гэдгийг санаарай!

Албан тушаал бүү ав. Ээж, аавыг эзгүйд нь ярихгүй байхыг хичээ.

Гэр бүл бүр амьд организм шиг байдаг бөгөөд ихэнх аз жаргалтай хосууд гэр бүлийнхээ төрсөн өдөр буюу гэрлэлтийн өдрийг тэмдэглэдэг нь тодорхой юм. Гэхдээ энэ организмын "үхлийн" өдрийг хэн ч тэмдэглэдэггүй - гэр бүл салалтын өдөр, ялангуяа гэр бүлд энэ үйл явцыг нулимстай нүдээр харж байгаа хүүхдүүд байгаа бол. Эцэг эхээсээ салсны дараа хүүхдүүд маш их цочирддог. Тэд өөрсдийгөө өөртөө татаж, насанд хүрсэн хойноо нийгэмд дасан зохицож, нөхөрлөл, романтик харилцаа үүсгэж чадахгүй.

Гэр бүл салалтын үеэр хүүхдийг хэрхэн гэмтээхгүй байх талаар танд хэлэх болно гэр бүлийн сэтгэл зүйч, Хэрэв та өөрийн үр удмаас өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй зан чанарыг төлөвшүүлэх гэж байгаа бол таны хандах ёстой болохоос хавчуулсан социопат биш.

Хүүхдэд зориулсан эцэг эхийн салалт

Гэр бүл нь хүүхдэд хэрэгтэй бүх зүйлийг бага наснаас нь эхлэн ээж, аавын зан үйлийн үндсэн дээр өгдөг бөгөөд тэд гэрлэлтийн тухай ойлголтыг бүрдүүлдэг. Үүнтэй ижил зарчмаар тэд ирээдүйд гэр бүлээ далд ухамсартайгаар бий болгоно. Эцэг эх бол амьдралын хамгийн чухал хоёр хүн юм. Эцэг эх нь салсан бол үр удам нь нэг хүний ​​сонголттой тулгардаг бөгөөд тэдний ертөнц хөзрийн байшин шиг сүйрч байна. Энэ үед эцэг эхчүүд нялх хүүхдэдээ хамгийн их цаг гаргаж, ээж, аавын үйлдлийг ойлгохын тулд хүүхдэд салалтын талаар хэрхэн тайлбарлах талаар зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэсэг хугацаанд хувийн дайсагнал, сэтгэл хөдлөлөө мартаж, тайван байх хэрэгтэй бөгөөд нялх хүүхдэд тэр тус бүрдээ бага хайрлагдахгүй, ээж, аавыг хүссэнээр нь харах боломжтой болно гэдэгт итгүүлэх хэрэгтэй.

Ахимаг насны хүүхдүүдэд "Гэр бүлийн амьдралын сэтгэл зүй" гэсэн хичээлийг сургуулиуд зааж эхэлдэг. Энэхүү хүмүүжлийн хичээлээр гэр бүл бол хоёр хүний ​​хайр дурлалын үр дүн биш, харин эхлэл төгсгөлийг үгүйсгэдэггүй үйл явц гэдгийг хүүхдүүдэд тайлбарладаг. Гэр бүл салалтын үеэр хүүхэдтэйгээ хэрхэн харьцах, салалтын талаар хүүхдэд хэрхэн хэлэхээ мэдэхгүй байгаа эцэг эхчүүдэд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө туслах болно.

Эцэг эхээсээ салсан хүүхдүүд нөхцөл байдлын талаархи ойлголтын хэд хэдэн үе шатыг дамждаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг. Эцэг эхээсээ салсны дараа хүүхэд нийгмийн бүрэн эрхт гишүүн хэвээр үлдэхийн тулд насанд хүрэгчид эцэг эхээсээ салсны дараа хүүхдүүд хэрхэн амьд үлдэх, үе шат бүрт хэрхэн биеэ зөв авч явах талаар сайтар судлах ёстой.

Эхний үе шат бол уур хилэн юм. Эцэг эх нь салдаг, хүүхэд нь тэдэнд уурладаг, яагаад өмнөх шигээ эвлэрч, амьдарч болохгүй гэж, тэдний амьдралд сайн сайхан зүйл их байсан. Хүүхдэд үргэлж ээж, аав хоёулаа байх юм шиг санагдаж байсан тул эцэг эх нь хүүхдийнхээ төлөө салсанд уурлах нь ердийн хариу үйлдэл юм. Тэрээр эцэг эхийнхээ гэрлэлтийг насанд хүрээгүйн улмаас тоглох дуртай тоглоом гэж үздэг боловч энэ нь эвдэрч, өмнөх шигээ үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй болжээ. Уур уцаартай үедээ эцэг эхийнхээ салалтын талаар хүүхдэд хэлэх нь хамгийн хэцүү зүйл юм, учир нь хүүхэд хичнээн жижиг байсан ч тэр хашгирах, дуулиан шуугианыг сонсдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн албан ёсоор салахаас өмнө байдаг.

Хүүхдийн сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөлөл нь түүнд ойлгомжтой байхаар, ялангуяа тэр гэр бүлийг эвдэрсэн тоглоом гэж үзэж, өмнөх шигээ ажиллахыг хүсч байвал үүнийг хийх ёстой. Одоо нэг хуучин тоглоомын оронд хоёр цоо шинэ тоглоомтой болох бөгөөд энэ нь түүнд тоглоход илүү сонирхолтой байх болно гэдгийг тайлбарла. Шинэ тоглоом гэдэг нь хожим ээжийнхээ талд, аавын талд байх хоёр шинэ гэр бүл гэсэн үг.

Хоёр дахь шат бол айдас юм. Энэ нь магадгүй эцэг эхээсээ салсны дараа хүүхдүүдэд мэдэрдэг хамгийн хүчтэй мэдрэмж юм. Хэрэв бүрэн эрхт гэр бүлд амьдардаг бол хүүхэд өөрийгөө аюулгүй, хамгаалагдсан гэж мэдэрсэн бол шинэ үйл явдлын явцад тэр юунд ч итгэлгүй болж, түүнийг юу хүлээж байгааг мэдэхгүй байна. Хэрэв хуучин эхнэр, нөхөр байсан бол магадгүй байдаг хуучин хүүхдүүд? Энэ асуултыг эцэг эх нь салсан үед хүүхдүүд ихэвчлэн асуудаг. Хүүхэд ойр дотны хүмүүсийнхээ нэгийг алдахыг мэдэрч, түүний хажууд үлдсэн хүмүүсээ алдахаас айдаг. Хэрэв энэ үед насанд хүрэгчид эцэг эхээсээ салсан хүүхдэд хэрхэн туслахаа шийдээгүй бол энэ айдас нь зөвхөн хүүхдийн сэтгэл зүйг улам ихэсгэж, тасалдуулж, цогцолбор, гаж донтолт, тэр ч байтугай зарим хөгжлийн хазайлт болж хувирах болно.

Гэм буруу нь өөр нэг үе шат юм. Хүүхдэд зориулсан гэр бүл салалтын үр дагаврыг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг, учир нь бяцхан бамбарууш нь аль хэдийн бие даасан шинж чанартай, зөвхөн төлөвшөөгүй бөгөөд түүний амьдралын ийм эргэлт нь түүний зан чанарын гол чанарыг төлөвшүүлэх түлхэц болж чаддаг. Гэм буруутай мэдрэмж нь 3-7 насны хүүхдүүдэд маш тод илэрдэг. Эцэг эх нь салахыг хүсч байгаа шалтгаан нь тэдний байнгын уйлж, хүсэл тэмүүлэл болсон байж магадгүй гэж хүүхдүүд бодож байна. Энэ үед жижиг хүн насанд хүрэгчдийг эвлэрүүлэхийн тулд бүх талаар хичээж, ирээдүйд өөрийгөө илүү сайн авч явах болно гэж амлах болно. Түүний гэр бүлээ сэргээхийн тулд түүний хичээл зүтгэлийг нулимсгүйгээр харах боломжгүй юм.

Хүү, охиндоо тэд хамгийн сайн нь гэдгийг хэлэх нь чухал бөгөөд эцэг эх нь тэднээс болж хэзээ ч салахгүй, учир нь тэд бол хамгийн үнэ цэнэтэй, хамгийн сайн нь юм. Таны үр удамд мэдрэгдэж буй гэм бурууг эхлээд няцаах хэрэгтэй. Эцэг эх нь түүнийг хайрласаар байгаа ч хэсэг хугацаанд тусдаа амьдрах болно гэж тайлбарлаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэдний хүүхэд шинэ нөхцөл байдалд дасаж, энэ мэдрэмж төрөхөө болино.

Эцэг эхчүүд хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?

Гэр бүл салалт хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөгийг эцэг эхчүүд төсөөлж ч чадахгүй, учир нь хүүхдүүд заримдаа гаднаа тайван байдаг ч дотроо насанд хүрэгчдэд асар их дургүйцэл төрж, ганцаарддаг. Хүүхэд салалтын үр дагаврыг багасгахын тулд насанд хүрэгчид хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, түүнийг анхаарал, халамжаар хүрээлээрэй. Зөвхөн хамтдаа зурагт үзэх нь чухал биш, эцэг эхийн аль нэг нь тусдаа амьдардаг байсан ч тоглох, алхах нь чухал юм. Хүүхэд түүний хувьд бүх зүйл өмнөх шигээ байх болно, зөвхөн насанд хүрэгчид л өөрчлөгдөх болно гэдгийг ойлгох ёстой;
• ямар ч тохиолдолд хууран мэхлэх хэрэггүй, нялх хүүхэд гэр бүл дэх хурцадмал байдлыг мэдэрдэг, тэр ээж, аавыг орхих хүсэлтэй байгааг мэдэх эрхтэй. Та зөвхөн эцэг эхийнхээ салалтын талаар хүүхдүүдэд хэлэх зөв цагийг сонгож, зөв ​​үгсийг сонгох хэрэгтэй;
• Хэрэв жишээлбэл, эцэг эх нь салсан бол амьдралын нөхцөлийг эрс өөрчлөх шаардлагагүй, энэ нь аль хэдийн том стресс болсон тул та нэн даруй өөр хот руу нүүх эсвэл хүүхдүүдээ шинэ сургуульд шилжүүлэх шаардлагагүй болно. Энэ бол нэмэлт гэмтэл юм;
• Сургуулийн сурагчдыг болж буй бүх үйл явцтай танилцуулахгүй байх, өмч хуваах гэх мэт насанд хүрэгчдийн асуудлыг хүүхдийн анхаарлын гадна орхиж болно;
• Хэрэв хэд хэдэн хүүхэд байгаа бол хүүхдийг хэзээ ч уртасгаж болохгүй, үүнээс гадна нялх хүүхэд зөвхөн нэг эцэг эхтэй амьдрах шаардлагатайг мэддэг, аав нь өөрийг нь сонгоогүй эсвэл ээж нь эгчийгээ үлдээхээр шийдсэн гэсэн санаатай эвлэрэх нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн ноцтой өвчний хөгжил;
• Хүүхдийг хажуу тийш нь бүү чирч, хоёр дахь эцэг эхийнхээ эсрэг бүү тавь. Хүүхэд хамгийн хайртай хоёр хүний ​​аль нэгийг нь сонгох нь тэвчихийн аргагүй юм.

Ийм зөвлөмжүүд нь хүүхдүүдийг эцэг эхээсээ салахад бэлтгэх, шинэ амьдралаа аль болох сайн хангахад тусална. Эцэг эхийн салалтыг хүүхдэд өвөө, эмээ биш, харин эцэг эх нь өөрсдөө тайлбарлах ёстой. Хүүхэд өсгөх нь маш том үүрэг хариуцлага бөгөөд эхнэр, нөхөр хоёр хүүхэдтэй болохоор шийдсэн бол аливаа асуудлыг хамтдаа шийднэ гэж бэлтгэх ёстой байв.

Гэр бүл салалтын талаар хүүхдүүдэд хэрхэн хэлэх вэ?

Эцэг эх нь салж байна гэдгийг хүүхдэд хэрхэн тайлбарлах вэ гэдэг бол эхнэр, нөхөр бүрийн асуудаг маш чухал асуулт юм. Та хэдэн настай байсан ч 18 эсвэл 6 настай байсан ч ээж, аав хоёрын салсан тухай мэдээ үргэлж сэтгэл санааг зовоож байдаг. Насанд хүрэгчид гэр бүл салалтын талаар хүүхдэд хэрхэн хэлэх, түүний хангалтгүй хариу үйлдэл хийхэд бэлэн байх ёстой. Тэр уйлах гэж хашгирч, бодлоо өөрчлөхийг хүсэх байх, гэхдээ хэрэв салах шийдвэрээ эцэслэн гаргасан бол насанд хүрэгчид зорилгоосоо хазайж, "За, аав бид хоёр бодох болно, магадгүй тэгэх болно" гэж хэлэх ёсгүй. ажилласаар л байна." Энэ тохиолдолд та гэр бүлээ сэргээхэд хуурамч найдвар төрүүлдэг бөгөөд хэрэв энэ нь эцэстээ тохиолдоогүй бол гомдол, уур хилэн, урам хугарал зэргээс гадна хүүхэд эцэг эхдээ итгэх итгэлээ алддаг. Дараа нь сэргээх сайн харилцаатүүнтэй хамт энэ нь маш хэцүү байх болно.

Хүүхдийг гэр бүл салалтад хэрхэн бэлтгэх, гэмтлийн үйл явдлыг "гамшиг" хэсгээс "гэр бүлийн амьдралын шинэ үе шат" хэсэгт хэрхэн шилжүүлэх талаар интернетээс олж болох дэлхийн сэтгэл судлаачдын олон нийтлэлд өгүүлэх болно. Манай сайтад гэр бүл салалтынхаа талаар хүүхдэдээ яаж хэлэхээ мэдэхгүй байгаа эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй зөвлөмжүүд байдаг. Үг хэллэгүүд маш сайхан сонсогдож байна:

• "Бидний танд хэлэх мэдээг та мэдээд бухимдах байх";
• "Бидний шийдвэрт та маш их бухимдаж байгааг бид ойлгож байна";
• "Бид таныг уурлаж байгааг ойлгож байгаа бөгөөд биднийг бүх зүйлийг сүйтгэж байна гэж бодож байна."

Хэдийгээр эдгээр хэллэг нь бүдүүлэг сонсогдож байгаа ч нялх хүүхдэд бүх зүйлийг тунгаан бодож, түүний мэдрэмжийг сонсоход тусална. Тэд өөртэй нь гэр бүлийн бүрэн эрхт гишүүн мэт харьцаж, түүнтэй нухацтай ярилцахыг хүсч байгааг тэр үнэлнэ.

Мэдээжийн хэрэг, 3 настай хүүхэдтэй ярихдаа ийм цээжилсэн мэдэгдлийг ашиглах нь утгагүй бөгөөд тэр тэдний утгыг ойлгохгүй байх болно. Одоо бид өсвөр насныханд эцэг эхийнхээ салалтыг хэрхэн даван туулж, насанд хүрсэн үр удамд нь насанд хүрсэн тухайгаа хэрхэн хэлэх талаар ярилцаж байна. Гэр бүл салалтын үед хүүхдэд сэтгэл зүйн туслалцааг цаг тухайд нь үзүүлбэл эцэг эх нь салсан нь буруу зүйл биш гэдгийг ойлгох болно.

Хүүхэд хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?

Сургуулийн насны хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд эцэг эхийнхээ салалтыг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй ч гэр бүлд байгаа нөхцөл байдалд үндэслэн зан төлөвөө тодорхойлдог. Хэрэв хүүхэд аль хэдийн бий болсон бол энэ нь зөвхөн түүнд муу биш гэдгийг ойлгох ёстой, гэхдээ эцэг эхчүүдэд дэмжлэг, ойлголт хэрэгтэй. Тэрээр тэдний гэр бүлийн чухал хэсэг болохын хувьд ээж, аавын тусдаа амьдрах шийдвэрт зохих ёсоор хариу өгч, салалтын энэ эвгүй үйл явцыг хурдан дуусгахад тусалж чадна.

Цөөхөн хүүхэд эцэг эх нь салсан бол юу хийхээ мэддэг тул ихэнхдээ тэд гэрээсээ зугтаж, алга болсон насанд хүрэгчдийн асуудлын жагсаалтад нэмж оруулдаг. Асуудлаас гэрээсээ гарах, бүр нарийн яривал асуудлыг шийдэхгүй. Гэр бүл салалтанд орж байгаа өсвөр насны хүүхэд эцэг эхдээ бүх зүйлийг шийдэхийн тулд бага зэрэг хугацаа өгч, насанд хүрэгчдийн хэрэгт хөндлөнгөөс оролцохгүй, харин түүнд өгсөн үүрэг даалгаврыг биелүүлэх - сургуульд явах, биеэ зөв авч явах хэрэгтэй.

Ямар ч тохиолдолд та эцэг эхийнхээ салалтыг өөрийн зорилгод ашиглах ёсгүй, өөрөөр хэлбэл "хэрэв чи надад юм худалдаж авбал би чамтай үлдэнэ" гэж хэлж болохгүй. Илүү олон эцэг эхийг бие биенийхээ эсрэг тавих боломжгүй, энэ нь тэдний хувьд бузар булай бөгөөд шударга бус зүйл юм, учир нь тэд амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байна.

Гэр бүл хуваагдах нь хичнээн хэцүү байсан ч хүүхдүүд удахгүй бүх зүйл өнгөрч, хэвийн болно гэдгийг бүрэн ухамсарлах ёстой. Ээж, аав хоёрыг харах нь тийм ч их зовлонтой байхаа больж, эцэг эхийн нүүрэнд тусад нь байсан ч дахин инээмсэглэл, нүдэнд гялалзах болно. Одоо та хүүхдэд эцэг эхийн салалт, гэр бүл салалт нь хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар хэрхэн тайлбарлахаа мэддэг болсон. Дүгнэж хэлэхэд, нийтлэг хүүхдүүдийн төлөө гэр бүлтэй байх нь хэзээ ч үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Гэр бүлийн хуурмаг байдал хэнд ч баяр баясгаланг авчрахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд залуус өсч том болж, эцэг эхийнхээ үйлдлийг үнэлэхгүй байх болно, ээж, аав хоёр амьдралаа дахин эхлүүлэх боломжгүй болно.

Хүүхдийн тусламжийн 8-800-2000-122 утсанд эцэг эх нь салахаар шийдсэн эсвэл салахаар болсон хүүхэд, өсвөр насныхан ихэвчлэн холбогддог. Одоо олон гэр бүл ийм асуудалтай тулгараад байгаа, магадгүй таны үе тэнгийнхэн, найз нөхөд аль хэдийн үүнийг даван туулсан гэдгийг та өөрөө мэдэж байгаа байх. Хэрэв эцэг эх нь илүү олон удаа, байнга харааж эхэлбэл бүх зүйл салж, салах нь гарцаагүй юм шиг санагддаг. Ийм байдалд яаж орох вэ? Хэрэв эцэг эх нь салахад ойрхон эсвэл аль хэдийн салах гэж байгаа бол яах вэ? Тэдний шийдвэрийг хэрхэн гаргах вэ? Энэхүү лайф хакер болон хүүхдийн тусламжийн утасны мэргэжилтнүүд эдгээр асуултын хариултыг олоход тань туслах болно.

СалалтЭнэ бол бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд сэтгэл хөдлөлийн хүнд хэцүү нөхцөл байдал бөгөөд мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүд үүнд маш их санаа зовдог.

Үе тэнгийнхэн чинь эцэг эх нь салсан тохиолдолд хүүхдийн тусламжийн утсанд ямар асуулт, санаа зовниж буй асуудлаар ханддаг вэ?

• Нөхцөл байдалд нөлөөлөх чадваргүйн улмаас төөрөгдөлд орох мэдрэмж
• Гэм буруутай. Чамаас болоод эцэг эх чинь салж байгаа юм шиг эсвэл чамтай холбоотой юм шиг байна
• Гэр бүлээ, эцэг эхийн аль нэгийг эсвэл хоёуланг нь алдахаас айдаг
• Эцэг эх чинь салах завгүй, чамд цаг зав гарахгүй байгаа тул ганцаардаж байна
• Эцэг эхдээ сэтгэлийн зовнил, дургүйцэл, уур хилэн, учир нь та ийм байдалд орж, юу хийхээ мэдэхгүй, айж, энэ байдлаас болж буцалсан бүх зүйлийг хэрхэн илэрхийлэхээ мэдэхгүй байна.
• Эцэг эхийн аль нэгэнд нь хүнд хэцүү мэдрэмж, дургүйцэл
• Гэр бүл салсны дараа танай гэр бүл хэрхэн амьдрах, цаашид эцэг эхтэйгээ хэрхэн харилцах, хэнтэй хамт амьдрах вэ гэдгээ сайн ойлгоогүйгээс ирээдүйдээ айх.

Эцэг эх чинь байнга хэрэлдэж байвал яах вэ?

1. Эцэг эхийн аль нэг нь таныг сэтгэл хөдлөлдөө автуулахыг оролдсон ч төвийг сахисан байр сууриа хадгал. Тэд үүнийг санаатайгаар хийдэггүй, хүнд хэцүү үед л дэмжлэг хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг тэр бүр ойлгодоггүй.

Хэрэв таныг хэрүүл уруу татагдаж эсвэл аль нэг талд орохыг шаардаж байгаа юм шиг санагдвал эцэг эхдээ: “Ээж/аав аа, би чамд дэмжлэг хэрэгтэйг ойлгож байна, гэхдээ та миний хувьд адилхан чухал хүн учраас би аль нэг талыг барьж чадахгүй. Намайг битгий сонгоорой, энэ маш хэцүү, би та хоёрын нэгэн адил туулж байна."

Таныг юу зовоож байгааг эцэг эхдээ хэлээрэй, гэхдээ үүнийг бүтээлч байдлаар хий. Мэдрэмжийг нэрлэж, эцэг эхдээ дургүйцэх, эцэг эхтэйгээ харилцахаас татгалзах, зөрчилдөөнд оруулах зэргээр бүү харуул.

Эцэг эх нь таныг анхаарал хандуулахаа больсонд гомдож байгаагаа шууд хэлэх нь чухал бөгөөд тэдэнтэй харьцахаас зайлсхийж, сургууль дээрээ хэцүү зан авир гаргаж, хичээлийг нь түдгэлзүүлж, хууль тогтоомжийн дагуу тогтоосон дүрэм, гэрээг зөрчих оролдлого хийснээр тэднийг шийтгэхгүй байх нь чухал юм. гэр бүл.

1. Эцэг эхчүүдэд юу тохиолдохыг хариуцах хэрэгтэй. Тэд насанд хүрсэн хүмүүс бөгөөд өөрсдийн харилцаа, шийдвэрийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай. Тэд салах шийдвэр гаргасан ч энэ нь тэдний сонголт, харилцааны түүх байх болно. Эцсийн эцэст, та өөрийн хувийн орон зай, найз нөхөд, охин / найз залуутайгаа харилцах харилцаагаа үргэлж хамгаалж, энэ бол таны бизнес гэж боддог тул одоо энэ байдлыг гаднаас нь харж, насанд хүрэгчдийн хувьд тэдний туулах ёстой зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ. мөн үүнийг өөрөө олж мэдээрэй.

Магадгүй та өөрөө нэг залуу эсвэл охинтой салах туршлага хуримтлуулсан байж магадгүй бөгөөд хэзээ нэгэн цагт та огт өөр шалтгаанаар хэн нэгэнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байгаагаа ойлгох болно. Тэгэхээр танай аав, ээж хоёр нэгэн цагт хос болохоор шийдсэн ч одоо бие биенээ зовоохгүй, явсан нь дээр гэсэн ойлголт бий болсон. Магадгүй тэдний зөвхөн нэг нь ийм шийдвэр гаргасан, хоёр дахь нь өвдөлт, урам хугарах, дургүйцлийг мэдэрч байгаа бөгөөд түүнд таны дэмжлэг, халамж хэрэгтэй байна.

Гэр бүл цуцлуулах шийдвэр гарвал яах вэ?

1. Энэ нь таны буруу биш бөгөөд харилцаагаа аврахад нь туслах гэсэн оролдлого нь тэдний сонголтод нөлөөлөхгүй гэдгийг санаарай. Ээж, аав хоёрын харилцаа бол тэдний хариуцах талбар бөгөөд зөвхөн тэд л үүнийг ойлгож чадна.
2. Таны одоо мэдэрч буй бүх сэтгэл хөдлөл хэвийн бөгөөд үе тэнгийнхэн чинь үүнийг туулсан гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ нь тэдний хувьд ямар байсан, юу мэдэрсэн, тэднийг даван туулж, даван туулахад юу тусалсан талаар та үргэлж олж мэдэх боломжтой!

Хэрэв та гунигтай, айж, гомдсон бол - эдгээр туршлагыг өөртөө бүү хадгал, энэ тухай илэн далангүй ярь, таныг ойлгож, сонсох хүнтэй байх нь хэцүү, шаардлагатай болсныг мэдсэн үедээ хүүхдийн тусламжийн утас руу хүссэн үедээ залгаж болно. шударга бус, нууц.

1. Асуулт асуух. Ихэнх хүмүүс үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг. Нөхцөл байдлын талаар илүү ихийг мэдэх тусам та үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хялбар байх болно.

Дараа нь юу болох талаар эцэг эхээсээ асуу: чи одоо яаж амьдрах вэ? Ээж, аав хаана амьдрах вэ, та аль эцэг эхтэйгээ хамт амьдрах вэ, өөр орон сууц / байшин руу нүүж байгаа эцэг эхээ одоо яаж харах вэ, таныг зовоож буй бусад асуудлууд.

Хэрэв та хэнтэй хамт амьдрах талаар санал бодлоо илэрхийлэхийг хүсч байвал үүнийг хэлээрэй.

1. Гэр бүл салалтын тухай эцэг эхийн шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ. Ийм нөхцөлд та юу ч өөрчилж чадахгүй, эцэг эхдээ дарамт шахалт үзүүлэх, ятгах оролдлого нь нөхцөл байдлыг засахад тус болохгүй, гэхдээ зөвхөн хүн бүрийг бухимдуулах болно. Надад итгээрэй, салах шийдвэр нь таны эцэг эхийн хувьд хэцүү байсан бөгөөд хэрэв үүнийг хүлээн зөвшөөрвөл энэ нь үнэхээр цорын ганц боломжит сонголт юм. Танд хичнээн хэцүү байсан ч түүнд хүндэтгэлтэй ханд.
2. Эцэг эх нь та биш харин бие биенээсээ салдаг гэдгийг санаарай. Тэд эхнэр, нөхөр байхаа больсон учраас л тэд чиний ээж, аав байхаа болино.

Энэ нь эхэндээ танд амаргүй байж магадгүй юм. Хүн бүр шинэ амьдралын хэв маягт дасан зохицоход цаг хугацаа хэрэгтэй байдаг ч аажмаар та шинэ нөхцөл байдалд амьдарч сурах болно.

1. Хэзээ нэгэн цагт танд тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй бол 8-800-2000-122 дугаарын утсанд хүүхдийн тусламжийн утас руу үнэ төлбөргүй, нэрээ нууцлан залгаж болно.

Та ганцаараа биш, үе тэнгийнхэн чинь эцэг эхээсээ салсан ч энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулж, эцэг эхтэйгээ халуун дотно харилцаатай байж, шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицож чадсан гэдгийг мэдэж аваарай. Хүүхдийн тусламжийн утасны сэтгэл зүйчид энэ нөхцөл байдлыг даван туулах нөөцийг олж, амьдралд тань ийм эрс өөрчлөлт гарахыг хүлээн зөвшөөрөхөд тань туслах болно.

Эцэг эх нь салсны дараа амьдрал байдаг,Энэ нь танд шинэ туршлага, бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах, мөн та харилцааг өдөр бүр үнэлж, нандигнах хэрэгтэй гэсэн ойлголтыг өгөх болно!

Аливаа өвдөлт цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний оронд баяр баясгалан, амар амгалан ирдэг. Хэрэв танд яг одоо хэцүү байгаа бол Соломон хаан ба түүний бөгжний тухай сургаалт зүйрлэлийг уншаарай. Магадгүй та яг одоо танд хэрэгтэй байгаа дэмжлэгийн үгсийг эндээс олж мэдэх болно.

Соломон мэргэн хаан байжээ. Гэвч түүний ухаантай байсан ч түүний амьдрал тайван байсангүй. Нэгэн удаа Соломон хаан ордны мэргэн хүнд хандан: "Надад туслаач, энэ амьдралд маш олон зүйл намайг галзууруулах болно. Би хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой бөгөөд энэ нь надад маш их саад болж байна!" Үүнд Гэгээнтэн: "Би чамд яаж туслахаа мэднэ. Энэ бөгжийг зүү - дээр нь "ЭНЭ БОЛНО!" гэсэн хэллэг сийлсэн байна. Хүчтэй уур хилэн эсвэл их баяр баясгаланг мэдрэх үед энэ бичээсийг харвал энэ нь таныг тайвшруулах болно. Ингэснээр та хүсэл тачаалаас авралыг олох болно!

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам Соломон Мэргэний зөвлөгөөг дагаж, амар амгаланг олж авав. Гэвч тэр мөч ирж, нэг л өдөр урьдын адил бөгж рүү хараад тайвширсангүй, харин ч эсрэгээр нь бүр ч бархирчээ. Тэр хуруунаасаа бөгжөө урж аваад цөөрөм рүү хол хаях гэтэл бөгжний дотор талд ямар нэгэн бичээс байхыг гэнэт анзаарав. Тэр сайн ажиглаад уншсан: "ЭНЭ БАС ЯВНА..."