DIY дахин ашиглах боломжтой дэвсгэр. Арын дэвсгэр ба өдөр тутмын дэвсгэр: хэрэглэх дүрэм Тантай үргэлж хамт байх ёстой зүйлс

Хэрэв шинэ бүтээлийг хүн төрөлхтний ач холбогдлоор нь үнэлж чадвал эмэгтэйчүүдийн ариун цэврийн хэрэглэл А+ үнэлгээ авах нь ойлгомжтой. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь зөвхөн эдгээр эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд гарч ирснээр шударга секс нь тийм ч энгийн биш өдрүүдэд ч хамгаалагдсан гэдгээ мэдэрсэн.

Өмнө нь дэвсгэрийн оронд хэрэглэж байсан зүйл - самбайгаар ороосон хөвөн ноос, даавуун салфетка нь гоожихоос найдвартай хамгаалалтгүй байсан тул сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүд олон хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх ёстой: цагаан эсвэл бариу хувцас өмсөж болохгүй, бүү хий. биеийн тамирын дасгал хийхэд идэвхтэй амралт чөлөөт цагийг хас. Анхны тусламжийн бүхэл бүтэн хайрцаг самбай, хөвөн даавууг хаа сайгүй авч явахад ямар зардал гарсан бэ? Ариун цэврийн хэрэглэлийг ашиглах чадвар нь эмэгтэйчүүдийг олон асуудлаас аварч, "эгзэгтэй өдрүүдийг" тийм ч чухал биш болгох боломжтой болгосон.

Уг дэвсгэр нь дээд ба доод хэсэгт тусгай материалаар хучигдсан, сарын тэмдгийн урсгалыг саатуулдаг шингээгч даавуу юм. Өмнө нь шингээгч давхарга нь хөвсгөр целлюлозоор хийгдсэн байсан бол одоо үүнийг нимгэн материалаар сольсон. Жийргэвчний дээд хэсэг нь тусгай сүвэрхэг давхаргаар хучигдсан байдаг бөгөөд энэ нь шингэнийг нэвтрүүлэхийн зэрэгцээ гадагш гарахаас сэргийлдэг. Дэвсгэрийн ёроолд наалдамхай давхарга байдаг бөгөөд энэ нь дотуур хувцастай наалддаг.

Үнэндээ "Эмэгтэйлэг дэвсгэрийг хэрхэн ашиглах вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирдэг. Энэхүү эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг анх удаа хэрэглэх шаардлагатай тулгарсан хамгийн залуу охидын дунд ч гэсэн эргэлзээ төрүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч, бид танд сануулж байна: жийргэвч нь далавчтай эсвэл далавчгүй ирдэг. Эхний сонголт нь дотуур хувцасны ирмэгийг толбоноос хамгаалдаг тул далавч нь дотуур өмдний дэвсгэрийг илүү найдвартай холбож, алхах үед хөдлөх магадлалыг бууруулдаг. Хэрэв та их хэмжээний шингэн ялгадастай бол далавчтай дэвсгэр сонгох нь дээр, учир нь тэдгээр нь илүү шингэдэг. Дэвсгэрийн шингээх чадварыг дуслын тоогоор тодорхойлно. Хоёр дусал - бага хэмжээний ялгадас гарахад эдгээр нь сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд, гурваас дөрвөн дусал - дунд зэргийн ялгадас, дөрвөөс таван дусал - их хэмжээний ялгадас гарахад тохиромжтой. Тиймээс дэвсгэрийг зөв, оновчтой ашиглахын тулд эхлээд ялгадасын элбэг дэлбэг байдлыг тодорхойлох шаардлагатай. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Хэрэв та дэвсгэрээ цагт нэг удаа эсвэл илүү олон удаа солих шаардлагатай байгааг анзаарсан бол олон тооны "дусал" сонгох хэрэгтэй. Шөнийн цагаар та ердийнхөөс ялгаатай нь илүү урт, өргөн байдаг тусгай "шөнийн" дэвсгэр ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв та дэлгүүрт эдгээрийг олохгүй бол олон тооны дусал дуслаар сонгох боломжтой.

Би юуг буруу хийж байна вэ эсвэл жийргэвчийг хэрхэн зөв ашиглах вэ?

Мөн "эдгээр өдрүүд" гэнэтийн байдлаар эхэлж, шаардлагатай эрүүл ахуйн хэрэгсэл байхгүй байх тохиолдол гардаг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Хэрэв энгийн хувцас түр зуур байхгүй бол дотуур өмд хэрэглэх боломжтой эсэхийг олон охид асуудаг. Хариулт нь тийм ээ, гэхдээ тэдгээр нь зөвхөн эхний болон сүүлчийн өдрүүдэд, шүүрэл нь тийм ч хүнд биш байх үед тохиромжтой байдаг. Үлдсэн хугацаанд самбай эсвэл зөөлөн даавуу хэрэглэх нь дээр.

Өвчний дараа болон сар бүр 4-5 хоногийн өмнө шударга сексийн төлөөлөгчид туршлагатай. Энэ бол эмэгтэй хүний ​​физиологийн гол онцлог юм. Энэ хугацаанд аль болох тав тухтай байдлыг мэдрэхийн тулд үүнийг зөв ашиглахад хангалттай. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь бүх шүүрлийг найдвартай шингээж, шинэлэг, цэвэрхэн мэдрэмжийг өгдөг. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ч хүндрэл гардаггүй. Тэд өөрсдөдөө тохирсон эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг сонгоход асуудалгүй. Харин залуу охидууд жийргэвчийг хэрхэн зөв хэрэглэхээс гадна юунд хэрэгтэй вэ гэсэн асуултыг байнга асуудаг.

Жийргэвч нь юунд хэрэгтэй, хэрхэн ашиглах нь тодорхой юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ эдгээр асуудлыг нарийвчлан авч үзвэл та маш их зүйлийг сурч чадна сонирхолтой баримтууд. Эхнээс нь эхэлцгээе.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Жаахан түүх

Жийргэвчний түүх Эртний Египтээс эхэлдэг. Египетийн баян эмэгтэйчүүд папирусаар хийсэн тампоныг эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг байжээ. Энэ үнэтэй материалыг худалдаж авах боломжгүй хүмүүс сарын тэмдгийн үед зузаан даавуу хэрэглэдэг байв. Үүнийг угааж, дахин ашигласан.

Эртний Ромын эмэгтэйчүүд хөвөн материалаар ариун цэврийн дэвсгэр хийдэг байв. Тэд мөн цуглуулсан ноосоор тампон хийж, бөмбөг хийжээ. Эртний Грекийн эмэгтэйчүүд зөөлөн даавуу, эсгий, торгоны үлдэгдлийг эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг байжээ.

Дундад зууны Европт эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед эрүүл ахуйг анхаарч үздэггүй байв. Тэд жийргэвчний оронд пальто ашигласан.

Орчин үеийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний прототип нь Дэлхийн нэгдүгээр дайны үед гарч ирсэн. Дараа нь сувилагч нар целлюкотон материал (хөвөн ноосыг санагдуулдаг) цусыг сайн шингээдэг болохыг анзаарсан. Тэд үүнийг сарын тэмдгийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн болгон хэрэглэж эхэлсэн.

Сувилагчдын нээлтийн ачаар анхны дэвсгэрүүд гарч ирэв. Тэдний аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл 1920 онд эхэлсэн. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг "Целюнап" гэж нэрлэдэг байв. Тэд бэлхүүстэй холбоотой тусгай бүсээр бэхлэгдсэн байв. Эхэндээ жийргэвч нь тийм ч их эрэлт хэрэгцээтэй байсангүй, учир нь эмэгтэйчүүд үүнийг худалдаж авахаас ичдэг байв.

Жийргэвч нь зөвхөн 60-аад онд маш их алдартай болсон. Энэ хугацаанд орчин үеийнхтэй төстэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг бий болгосон. Тэд тусгай наалдамхай давхарга ашиглан маалинган даавуунд наалдсан. Тэдгээрийг ашиглахад нэлээд тохиромжтой байсан. Энэ үеэс эхлэн үйлдвэрлэгчид эрүүл ахуйн тохь тухтай бүтээгдэхүүнийг хөгжүүлэхэд анхаарч эхэлсэн.

Төрөл ба бүтэц

Орчин үеийн зах зээл дээр эрүүл ахуйн олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг. Хэрэв жийргэвч нь хэрхэн ялгаатай, оновчтой загварыг хэрхэн сонгох талаар асуулт гарч ирвэл та тэдгээрийн онцлогийг нарийвчлан судлах хэрэгтэй.

Жийргэвч нь олон тооны параметрүүдээр ялгаатай байдаг: үйлдвэрлэлийн материал, хэмжээ, шингээлтийн түвшин. Эдгээр бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлд мэргэшсэн янз бүрийн компаниуд эдгээр бүтээгдэхүүний гүйцэтгэлийн шинж чанарыг байнга сайжруулж байдаг. Тэд илүү найдвартай, тохь тухтай, практик болгодог.

Орчин үеийн бүх жийргэвч нь стандарт дүр төрхтэй байдаг. Тэд дараах хэсгүүдээс бүрдэнэ.

1. Гадна давхарга- арьсанд хүрч, ялгадас хурдан гарах ёстой. Энэ нь нимгэн, гөлгөр хөвөн, тусгай аргаар боловсруулсан, эсвэл хиймэл материалаар хийгдсэн (торон шиг харагддаг).

• Хөвөн гадаргуугийн давуу тал нь түүний байгалийн байдал юм. Энэ нь цочролыг өдөөхгүй. Гэхдээ ийм гадаргуу нь чийгтэй хэвээр байж болох бөгөөд энэ нь тийм ч таатай биш юм.
• Хиймэл материал үргэлж хуурай хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч түүнтэй харьцах нь эмзэг арьсанд цочрол үүсгэдэг.

2. Дотоод давхарга- Энэ нь шүүрлийг шингээдэг. Энэ нь целлюлоз эсвэл агаарын гэрлийн мөхлөг гэж нэрлэгддэг дүүргэгчээр хийгдсэн байдаг.

Целлюлозын дэвсгэр нь их хэмжээний шүүрлийг шингээдэг, арьсыг цочроохгүй, боломжийн үнэтэй байдаг. Тэдний цорын ганц сул тал бол хэмжээ юм. Тэдгээр нь нэлээд зузаан (7-10 мм), эзэлхүүнтэй байдаг. Тэд хатуу хувцас өмсөхөд эвгүй байдаг.

Дүүргэгчтэй дэвсгэрийн хэмжээ хамаагүй бага байдаг. Түүний мөхлөгүүд нь шүүрлийг шингээж, гель болж хувирдаг бөгөөд энэ нь гоожих магадлалыг арилгадаг. Ийм эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний зузаан нь ердөө 3 мм байна. Та тэдгээрийг ямар ч хувцастай өмсөж болно, тэд огт харагдахгүй. Дүүргэгч нь цочрол үүсгэж болзошгүйг санаарай.

Гаднах (доод) давхарга нь полиэтилен (төсвийн сонголт) эсвэл гидрофобик нэхмэл бус материалаар хийгдсэн байж болно. Сүүлийнх нь агаарыг нэвтрүүлэх боломжийг олгодог тул дэвсгэр нь дотуур өмднийхөө дотор байх үед илүү таатай мэдрэмжийг төрүүлдэг. "Амьсгалах суурь" бүхий бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх нь дээр.

Үйлдвэрлэгчид янз бүрийн хэлбэр, урттай эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд төгс сонголтыг сонгох боломжийг олгодог. Яагаад далавчтай бүрэн жийргэвч хэрэгтэй байна вэ? Хариулт нь тодорхой байна - эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг засч, хажуу талдаа гоожихоос хамгаалах баталгаа. Далавч нь маш нимгэн. Тэд дотуур хувцастай найдвартай бэхлэгдсэн бөгөөд дэвсгэрийг хөдөлгөхөөс сэргийлдэг.

Шингээлтийн коэффициент

Арын дэвсгэрийг хэрхэн сонгох талаар бодохдоо тэдгээрийн шингээлтийн коэффициентэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бүх эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг дараахь ангилалд хуваана.

• хэвийн;
• мундаг;
• супер нэмэх.

Шингээлтийн түвшинг уналтын хуваарь ашиглан зааж өгнө. Сав баглаа боодол нь 3-аас 7 дуслыг харуулж байна. Илүү их дусал зурах тусам дэвсгэрүүдийн шингээх чадвар өндөр болно.

Та 5-7 дусал дуслаар бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Тэд сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд тохиромжтой. Дунд зэргийн эрчмийн урсацын хувьд ердийн дэвсгэр (3-4 дусал) тохиромжтой. Сул ялгадас гарахад хэт нимгэн дэвсгэр (2 дусал) хэрэглэж болно. Жишээлбэл, сарын тэмдгийн сүүлчийн өдөр.

Мөн шөнийн дэвсгэр байдаг. Тэд урт бөгөөд өндөр шингээлттэй тул хэвтэж байхдаа хангалттай хамгаалалт өгдөг.

Тэд тампоноос юугаараа ялгаатай вэ?

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний хүрээг судлах явцад логик асуулт гарч ирдэг: тэд ижил төстэй функцийг гүйцэтгэдэг тул юу вэ. Ялгаа нь ашиглалтын зарчимд оршдог. Дотуур хувцас дээр дэвсгэр тавьж, үтрээнээс урсаж буй сарын тэмдгийн шингэнийг шингээдэг. Бөөрөнхий гонзгой хэлбэртэй, авсаархан хэмжээтэй тампоныг үтрээнд шууд оруулж, доторх шүүрлийг шингээдэг.

Тодорхой бүтээгдэхүүний сонголт нь хувь хүний ​​сонголтоос хамаарна. Тампоныг 4 цаг тутамд солих шаардлагатай гэдгийг санаарай. Үгүй бол цочрол үүсгэж болзошгүй. Тэдгээрийг бас зөв оруулах шаардлагатай, эс тэгвээс таагүй байдал үүсэх болно.

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэзээ солих вэ

Олон хүмүүс жийргэвчийг хэрхэн зөв ашиглах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Энэ нь хэр олон удаа өөрчлөх шаардлагатай гэсэн үг юм.

Орчин үеийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд, хэрэв шингээх түвшинг зөв сонгосон бол гоожих магадлалыг бараг арилгадаг. Гэхдээ энэ нь тэдгээрийг өөрчлөх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Өдрийн турш дэвсгэрийг үе үе сольж байх ёстой. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар хэрэглэсэн дэвсгэр нь 1/3-аар дүүрсэн үед (ойролцоогоор 2-6 цаг тутамд) шинэ ариун цэврийн хэрэгсэл тавихыг зөвлөж байна. Үүнийг хийх нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас чухал юм:

1. Агаартай харьцах үед шүүрэл үүсч эхэлдэг.
2. - бактери үржих таатай орчин. Сарын тэмдгийн үед умайн хүзүү бага зэрэг нээлттэй байдаг тул халдвар авах магадлал өндөр байдаг.

Хэрхэн зөв хувцаслах вэ

Хэрэв охин жийргэвчийг хэрхэн зөв хэрэглэж сурвал шингэн алдалтаас гарах магадлалыг багасгаж чадна. Ийм учраас жийргэвчийг ашиглах алгоритмыг ойлгох нь чухал юм. Энэ нь маш энгийн бөгөөд дараах алхмуудаас бүрдэнэ.

1. Эхлээд та гараа сайтар угаах хэрэгтэй. Зөвхөн үүний дараа та жийргэвчийг савлагаанаас гаргаж авах боломжтой. Бүтээгдэхүүн бүр тусдаа савлагаатай байхыг зөвлөж байна. Энэ нь тэдний үргүйдэлийг баталгаажуулдаг.
2. Шүршүүрт орсны дараа эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг өөрчлөх нь дээр. Эсвэл та нойтон салфетка хэрэглэж болно.
3. Бие махбодоо бэлтгэсний дараа та хамгаалалтын туузыг дэвсгэрээс салгаж, дотуур хувцасны дотоод гадаргуу дээр наалдамхай талаас нь наа.

Эдгээр үндсэн дүрмүүд нь жийргэвчийг хэрхэн зөв суулгахыг заадаг.

Чухал асуултуудын хариулт

Жийргэвчийг хэрхэн зөв тавихаа олж мэдсэний дараа та бусад чухал асуудлууд руу шилжиж болно. Гол нь:

1. Жийргэвчийг хадгалах нь ямар онцлог шинж чанартай вэ? Тэдгээрийг битүүмжилсэн (хуурай газар) хадгалах нь чухал юм. Жийргэвчний хадгалах хугацаа 3 жил байна. Хугацаа дууссаны дараа бүтээгдэхүүнийг хаяхыг зөвлөж байна.
2. Дотор нь хортой юу? Жийргэвч нь аюулгүй материалаар хийгдсэн тул тэдгээр нь туйлын хор хөнөөлгүй юм. Анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнүүд, мөн тод өнгийн загварууд байдаг бөгөөд эмэгтэйчүүдийн эмч нарын үзэж байгаагаар цочрол, харшил үүсгэдэг. Энэ баримтыг харгалзан анхилуун үнэрт нэмэлт, будагч бодисгүй энгийн дэвсгэрийг сонгох нь дээр.

Охид, эмэгтэйчүүдэд жийргэвч яагаад хэрэгтэй вэ гэсэн асуултыг нарийвчлан судалсны дараа тэд сарын тэмдгийн үед амьдралын идэвхтэй хэмнэлийг хадгалахын зэрэгцээ тав тухыг дээд зэргээр мэдрэх шаардлагатай гэж хэлж болно.

Олон төрлийн дэвсгэр байдаг бөгөөд та өөртөө болон амьдралын хэмнэлд хамгийн тохиромжтойг нь сонгох хэрэгтэй. Энэ хэсэгт бид сарын тэмдгийн үед хэрэглэдэг дэвсгэрүүдийн талаар тусгайлан ярих болно. Бид дотуур өмдний доторлогооны тухай (өдөр бүрд зориулсан дэвсгэр) тусад нь доор ярих болно.

Дусал? Жийргэвч худалдаж авахдаа сав баглаа боодол нь өөр тооны "дусал" байгааг анхаарч үзээрэй. Эдгээр "дуслууд" нь нэг дэвсгэрт хэр их цус шингээж болохыг илэрхийлдэг.

• 1-2 дусал дэвсгэр нь бага зэрэг цус шингээдэг тул толбо шиг харагдах эхний эсвэл сүүлийн өдрүүдэд тохиромжтой.
• 3-4 дуслын дэвсгэр нь цусыг оновчтой хэмжээгээр шингээдэг бөгөөд сарын тэмдэг нь тийм ч хүнд биш байгаа ихэнх охидод тохиромжтой
• 5 дуслын дэвсгэр нь сарын тэмдэг нь нэлээд хүнд байдаг охидод илүү тохиромжтой, хэрэв бусад жийргэвчтэй хамт гоожих нь ихэвчлэн тохиолддог бол
• Шөнийн дэвсгэр нь ихэвчлэн 5-аас дээш дусалтай, их хэмжээний цус шингээх чадвартай тусдаа "бүлэг" дэвсгэр юм (ингэснээр та шөнө босох шаардлагагүй болно). Эдгээр дэвсгэрүүдийн өөр нэг онцлог нь хэлбэр (ихэвчлэн урт) бөгөөд энэ нь таныг орондоо хэвтэх үед гоожихоос сэргийлдэг.

Далавч уу? Хэрэв та маш их хөдөлдөг бол идэвхтэй амьдралын хэв маягтай охидод далавчтай дэвсгэр нь илүү тохиромжтой. Далавч нь дотуур өмднийхөө дэвсгэрийг илүү сайн холбож, алхах үед хөдлөхөөс сэргийлнэ. Үүнээс гадна далавчны ачаар дотуур өмдний хажуу тал, хувцас хунар гоожихоос зайлсхийх боломжтой.

Бүрэх үү? Төрөл бүрийн брэндийн дэвсгэрүүдийн сурталчилгаанаас та хамгийн сайн, амьсгалах, супер шингээгч бүрхүүл гэх мэтийг сонсож болно. Мэдээжийн хэрэг, үйлдвэрлэгч бүр дэвсгэрээ хамгийн тохь тухтай, найдвартай болгохыг хичээдэг ч таны даалгавар бол энэ олон янзын дундаас яг тохирох зүйлийг олох явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв та нэг брэндийн дэвсгэр хэрэглэх үед байнга гоожиж, эвгүй үнэр, загатнах мэдрэмж төрдөг бол та дэвсгэрийнхээ брэндийг сольж, өөр зүйл туршиж үзэх хэрэгтэй.

Жийргэвчийг хэрхэн ашиглах вэ?

• Гараа савангаар угааж, өөрийгөө угаа.
• Багцаас жийргэвчийг салга. Хэрэв дэвсгэр бүрийг тусдаа уутанд ороосон бол түүнийг задлаарай.
• Жийргэвчийг уутнаас нь салгаж эсвэл жийргэвчний ёроолоос наалтыг ав. Хэрэв жийргэвч нь далавчтай, наалттай байвал тэдгээрийг мөн арилгана уу.
• Дотуур өмднийхөө ёроолд (хөлний завсар) дэвсгэрийг тавь. Жийргэвчийг голд нь байрлуулахыг хичээ (энэ нь урагш эсвэл арагшаа "гулсахгүй"). Хэрэв жийргэвч далавчтай бол дотуур өмдний гадна талаас нь ороож, наа.

• Бүрхүүлийг дүүргэж амжаагүй байсан ч 3-4 цаг тутамд сольж байх ёстой.
• Жийргэвчийг салгахдаа хоолойгоор өнхрүүлэн, эсвэл нягт нугалж, уутанд боож өгнө. Дараа нь хогийн саванд хая. Санаж байгаарай - ариун цэврийн хэрэглэлийг бие засах газар руу хэзээ ч бүү хая.
• Та дэвсгэрээ солих бүрдээ өөрийгөө угаах эсвэл тусгай салфетка ашиглан дотно хэсгийг цэвэрлэх хэрэгтэй.

Дотуур өмд

Өдөр тутмын дэвсгэр нь сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа өдрүүдэд хэрэглэх зориулалттай. Ийм дэвсгэр нь эрүүл охин, эмэгтэй хүн бүрт тохиолддог ялгадасыг шингээх зориулалттай.

Ихэнх эмэгтэйчүүдийн эмч нар бактер үржих чийглэг, дулаан орчныг бүрдүүлдэг тул дотуур өмд хэрэглэх нь зохисгүй гэж үздэг. Өдөр бүр эм хэрэглэх нь үтрээний үрэвсэлт өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч дотуур өмд хэрэгтэй нөхцөл байдал үнэхээр байдаг. Тиймээс бид үтрээний үрэвсэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлэхгүйгээр өдөр бүр дэвсгэрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар ярилцах болно.

Өдөр тутмын ямар төрлийн сэтгүүл байдаг бөгөөд алийг нь сонгох нь дээр вэ?

Үйлдвэрлэгч болон загвараас хамааран дотуур өмдний доторлогоотой байж болно янз бүрийн хэлбэрүүд(ердийн дотуур өмд ба өмдний хувьд), зузаан, өнгө. Зарим дэвсгэр нь үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь ялгадас гарах үнэрийг далдлах зориулалттай. Төрөл бүрийн дэвсгэрүүдийн дунд зөвхөн нэг зүйл дээр тогтох нь хэцүү байж болох ч зарим дэвсгэрийг сонгохдоо эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зөвлөгөөг сонсоорой.

• Цагаан дотуур өмдний доторлогоонд давуу эрх олгох. Нэгдүгээрт, ийм дэвсгэр нь харшлын урвал үүсгэх магадлал багатай (будагч бодис агуулаагүй тул), хоёрдугаарт, та ялгадасынхаа өнгийг үргэлж хянаж болно (энэ нь үрэвслийг илтгэнэ).
• Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол анхилуун үнэргүй (үнэргүй) дэвсгэрийг сонгоорой: тэд дотны бүсэд цочрол, загатнах магадлал багатай.
• Дотуур өмд бүрийг тусдаа цүнхтэй байлгахын тулд дэвсгэрийн багцыг сонгох нь дээр.
• Товойлгон дэвсгэртэй дэвсгэрүүд (бадангийн гадна талын хээ) илүү эвтэйхэн: товойлгоны ачаар дэвсгэр нь таны хөдөлгөөнд дасан зохицож "үрчлэнэ".

Өдөр тутмын сэтгүүлийг хэрхэн зөв ашиглах вэ

• Зөвхөн шингэн ялгадас гарах тэр өдрүүдэд өдөр бүр дэвсгэр хэрэглэх нь дээр. Дүрмээр бол охид, эмэгтэйчүүдэд ялгадас гарах нь сарын туршид ижил байдаггүй: хамгийн их шингэн ялгадас нь мөчлөгийн дундуур, Суперовуляци болох үед ажиглагддаг. Энэ бол дэвсгэр ашиглах нь үнэхээр утга учиртай өдрүүд юм.
• Хэрэв та өдөр бүр дотуур өмд хэрэглэдэг бол тэдгээрийг сарын тэмдгийн үед жийргэвчтэй адил солих шаардлагатай гэдгийг санаарай - 3-4 цаг тутамд эсвэл жийргэвч хурдан нордог бол илүү олон удаа. Хэрэв та үүнийг бага давтамжтайгаар хийвэл дотны бүсэд цочрол, загатнах эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв шүүрэл маш их байвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь энэ нь үрэвслийн шинж тэмдэг байж болно.
• Охид бүрийн мэдэх ёстой үндсэн зүйлийн талаар бүү мартаарай.

Минасян Маргарита

Мэдээжийн хэрэг, нас бие гүйцсэн эмэгтэй "Арын дэвсгэрийг хэрхэн ашиглах вэ?" Гэсэн асуултыг бараг асууж чадахгүй, учир нь тэр үүнийг нэгээс олон удаа хийх шаардлагатай болсон. Гэсэн хэдий ч, сарын тэмдэг гэх мэт үзэгдэлтэй анх удаа тулгарсан залуу охидын хувьд энэ асуулт нэлээд хамааралтай болж магадгүй юм, учир нь тэд энэ эрүүл ахуйн хэрэгслийг ашиглах туршлага хараахан болоогүй байгаа бөгөөд хүн бүр үндсэн асуулт асуух зоригтой байдаггүй. хайртай хүмүүс. Ихэнхдээ охидууд видео үзэх эсвэл янз бүрийн сайт дээрх нийтлэлүүдийг унших замаар энэ асуудлыг өөрсдөө шийдэхийг хичээдэг. Эцсийн эцэст, харамсалтай нь, охид заримдаа амьдралын шинэ үе рүү орохоос айдаг болохыг ээж бүр ойлгодоггүй. Гэвч тэдний бага насны охид эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг эгзэгтэй өдрүүдэд хэрхэн хэрэглэхээ мэддэггүй. Пэдгийг хэрхэн зөв ашиглах талаар ярилцъя.

Эрүүл ахуйн зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох

Хамгийн эхний хийх зүйл бол эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний төрлийг шийдэх явдал юм. Дэлгүүрийн тавиур дээр олон янз байдаг хэдий ч бүх зүйл тийм ч төвөгтэй биш юм.

Юуны өмнө та эгзэгтэй өдрүүд болон "өдөр тутмын дэвсгэр" гэж нэрлэгддэг дэвсгэрийг ялгах хэрэгтэй.

Чухал өдрүүдийн дэвсгэртэй бол бүх зүйл илүү төвөгтэй биш юм. Тэд ялгаатай:

Шингээх чадвараар

Тухайн нөхцөл байдалд ямар бүтээгдэхүүн хэрэгтэйг тодорхойлохын тулд ялгадас их байхаас гадна эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний шингээх чадварт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр нь савлагаа дээрх ижил дуслууд юм. Илүү их байх тусам дэвсгэрт илүү их шүүрэл багтах болно. Сарын тэмдгийн эхний болон сүүлийн өдрүүдэд 1-2 дусал дуслаар бүтээгдэхүүн хангалттай байдаг бөгөөд их хэмжээний ялгадас гарах үед хамгийн их дусал дуслах сонголтууд илүү найдвартай байх болно.

Хэлбэр, хэмжээгээрээ

Янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан бүтээгдэхүүн нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байж болно. Гэхдээ юуны түрүүнд тэдгээрийг далавчтай, далавчгүй бүтээгдэхүүнд хуваадаг. Хамгаалалтын далавчтай бүтээгдэхүүн нь дотуур өмднийхөө дэвсгэрийг илүү найдвартай засах боломжийг олгодог тул илүү ажиллагаатай, тохь тухтай байдаг гэж хэлэх нь илүүц биз?

Анхилуун үнэрт бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэхээс үл хамааран

Харшлын урвал, арьсны мэдрэмтгий байдалд өртөмтгий охидууд анхилуун үнэртэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх нь дээр, учир нь энэ нь өвчнийг улам хурцатгахад хүргэдэг.

Яаралтай тохиолдолд линкээр орж мэдээлэл аваарай.

Хавтан дээр тавьж сурах

Арын дэвсгэр хэрэглэхэд онцгой бэрхшээл байхгүй, гэхдээ хэрэв та эдгээр эрүүл ахуйн хэрэгслийг хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй охин бол дэвсгэрийг хэрхэн өмсөх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих нь зүйтэй болов уу. Хамгаалалтын чанар нь энэ процедурын зөв эсэхээс хамаарна.

Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж дэвсгэрийг хэрхэн зөв өмсөх вэ? Ихэнх тохиолдолд энэ төрлийн бүтээгдэхүүн нь бие даасан сав баглаа боодолгүй байдаг ч үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Ариун цэврийн хэрэглэлийг угаалга хийхээс өмнө наалдамхай давхаргыг нууж буй цаасан туузаас чөлөөлөх хэрэгтэй. Дараа нь та дотуур хувцасны тусгай өтгөрүүлсэн оруулгын төвд дэвсгэрийг наах хэрэгтэй. Өдөр тутмын дотуур өмд нь ердийн дотуур өмд зориулагдсан стандарт анатомийн хэлбэртэй байж болно, эсвэл тэд thong дотуур хэлбэрийг дагаж болно.

Одоо эгзэгтэй өдрүүдэд зориулагдсан эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар авч үзье. Дашрамд хэлэхэд, та энэ сэдвээр "Жийргэвчийг хэрхэн ашиглах вэ?" Гэсэн сургалтын видеог үзэж болно.

1. Ихэнхдээ жийргэвчийг угаалгын өрөө эсвэл бие засах газар өөрчилдөг. Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг сууж байхдаа, зарим нь зогсож байхдаа хийдэг. Энэ бол хувь хүний ​​хүсэл сонирхол.
2. Бүх процедурыг хийхийн өмнө гараа сайтар угаах хэрэгтэй.
3. Бүтээгдэхүүнийг тусдаа сав баглаа боодолоос нь салгаж, задлах ёстой.
4. Нэг талд нь тусгай цаасан тууз байдаг бөгөөд түүний доор дотуур хувцас дээр бэхлэх наалдамхай тууз нуугдсан байдаг. Хэрэв жийргэвч нь далавчтай бол цаасан хамгаалалт дор наалдамхай суурьтай байдаг. Эдгээр бүх цаасан туузыг арилгах хэрэгтэй.
5. Бүтээгдэхүүнийг шулуун болгож, нэмэлт хамгаалалтын хэрэгслээс чөлөөлж, дотуур өмдний төвд шууд залгах хэрэгтэй. Хэрэв та энэ дүрмийг дагаж мөрдөөгүй жийргэвч зүүвэл энэ нь нэг талдаа тогшиж, хамгаалалтын чанар мэдэгдэхүйц доройтох болно.
6. Далавч нь шулуун, дотуур өмдний эргэн тойронд ороож, илүү найдвартай бэхлэхийн тулд анхааралтай дарж байх ёстой.
7. Охид бүр шаардлагатай үед энэ эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг өөрчилдөг. Их хэмжээний ялгадас гарах үед энэ нь дүрмээр бол 2-4 цаг тутамд тохиолддог.
8. Та хуучин жийргэвчийг цаас, уут эсвэл шинэ жийргэвчээр боож хаях хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Ариун цэврийн хэрэглэлийг жорлонд хаяхыг хориглоно. Хогийн сав ийм л учиртай.

1. Олон жилийн турш нэр хүндтэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд манай орны эмэгтэйчүүд, охидыг "өнөө үед" хөнгөн, бариу хувцаснаас айх хэрэггүй гэдгийг видео бичлэгээрээ итгүүлсээр ирсэн. Гэсэн хэдий ч, эгзэгтэй өдрүүдэд хувцасны шүүгээний хэт бариу эсвэл амархан бохирдсон зүйлсээс зайлсхийж, практик хувцас өмсөх нь дээр. Хэдийгээр орчин үеийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд нь тав тух, найдвартай хамгаалалтыг өгдөг ч заримдаа таагүй тохиолдол гардаг. Тиймээс хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөгХэрэв таны ялгадас хараахан тогтоогдоогүй эсвэл ялгадас нь мэдэгдэхүйц хэлбэлздэг бол цагаан жинсэн өмд эсвэл банзал гэхээсээ илүү "аюулгүй" зүйл өмсөх нь дээр.
2. Дүрмээр бол охин шаардлагатай бол дэвсгэрээ сольж, бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгахын тулд бие засах газар руу үе үе зочилдог. Гэхдээ хэрэв бид цагийн хязгаарлалтын талаар ярих юм бол нэг ариун цэврийн хэрэглэлийг 4 цагаас илүүгүй хугацаагаар өмсөх нь оновчтой юм.
3. Хэрэв дэвсгэр нь цочрол үүсгэж, хөхөнцөр гэх мэт өвчний илрэлийг өдөөдөг бол тэдгээрийг өөрчилнө.
4. Нөөц дэвсгэрээ үргэлж цүнхэндээ хийж байгаарай. Энэ нь ялангуяа сарын тэмдэг эхэлснээс хойшхи эхний жилүүдэд биеийн мөчлөгийн үйл явцыг хянах зуршил хараахан бүрдээгүй байгаа үед үнэн юм. Нөхцөл байдлыг хяналтанд байлгахын тулд сарын тэмдгийн тусгай хуанли хөтлөх нь зүйтэй. Энэ нь цаасан хэлбэрээр эсвэл утсан дээрх програм хэлбэрээр байж болно. Та "Сарын тэмдгийн хуанли" хүсэлтийн дагуу видеог үзэж энэ тохиромжтой аргын талаар илүү ихийг мэдэж болно.
5. Цүнхэнд дэвсгэрийн хамт дотно эрүүл ахуйд тохирсон нойтон салфетка оруулаарай. Шаардлагатай эрүүл ахуйн журмыг бүрэн хэрэгжүүлэх боломжгүй үед өдрийн цагаар дэвсгэр солих үед эдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
6. Сарын тэмдгийн үед оосор хэрэглэж болохгүй, учир нь тэдгээрт дэвсгэр бэхлэх нь маш хэцүү байдаг.
7. Хэрэв та идэвхтэй амьдралаар амьдарч, сарын тэмдгийн үеэр ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа бол тампон хэрэглэж үзээрэй. Сексийн туршлагагүй охид ч хэрэглэж болно. Тэдэнд зориулж Mini (Lites) форматтай тусгай төрлийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг бий болгосон.

Эдгээр энгийн дүрмийг дагаснаар та "Би дэвсгэрээ зөв ашиглаж байна!" гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж, шаардлагагүй айдас, санаа зоволтгүй амьдралын шинэ үе рүү орох боломжтой болно.

Ариун цэврийн хэрэглэлийг хэрхэн өмсөх, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй энэхүү хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ? Энэ асуулт сарын тэмдгийн насны бараг бүх эмэгтэйд сонирхолтой байдаг. Өнөөдөр орчин үеийн эмэгтэйчүүд ариун цэврийн хэрэглэлийг зохион бүтээгээгүй байсан тэр үед эмэгтэйчүүд хэрхэн оршин тогтнохыг төсөөлөхөө больсон. Жийргэвч нь зөвхөн сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн биш бөгөөд энэ нь тав тухтай, хөдөлгөөнт амьдрал юм орчин үеийн ертөнц.

Өнөөдөр улам олон шинэ брэнд, ариун цэврийн хэрэглэл гарч ирж байгаа бөгөөд эмэгтэйчүүдэд эрүүл ахуйн оновчтой бүтээгдэхүүнийг сонгох нь улам бүр хэцүү болж байна. Гэсэн хэдий ч үйлдвэрлэгч нь сав баглаа боодол дээр жийргэвчийг хэрхэн яаж хэрэглэхийг зааж өгөх шаардлагатай гэж маш ховор үздэг - бүх зүйл аль хэдийн тодорхой болсон гэж үздэг. Гэхдээ ариун цэврийн хэрэглэлийг хэрхэн яаж өмсөхийг хаана ч заагаагүй бол, ялангуяа өсвөр насны хүүхэд бол сэтгэцийн онцлогоосоо болоод эцэг эхээсээ ийм асуулт асууж чадахгүй бол яаж сурах вэ?

Хамгийн эхний алхамаас эхэлцгээе - дэлгүүрт очиж, зөв ​​дэвсгэр сонгох. Таны ойлгох ёстой хамгийн эхний зүйл бол та хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнийг хэмнэж болохгүй, учир нь дэвсгэр нь хямд байх тусам тэдгээрийн эслэг чанар муудаж, зарим тохиолдолд энэ нь бүтээгдэхүүний чанарт шууд нөлөөлдөг. Мөн чанар муутай синтетик утас нь харшлын урвал, цочрол үүсгэдэг.

Эхний удаад та өөрт тохирох төгс дэвсгэрийг олж чадна гэж битгий бодоорой. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд эхлээд өөрсдийнхөө сонголтыг олох хүртлээ олон сонголтыг туршиж үзэх болно - энэ нь туйлын хэвийн зүйл юм. Янз бүрийн компаниудаас дэвсгэр худалдаж авахдаа тэдгээрийн хэлбэр, зузаан (өндөр шингээх чадвартай бол дэвсгэр нь зузаан байх албагүй гэдгийг санаарай), торон байгаа эсэх, үнэртэнд анхаарлаа хандуулаарай.

Хэрэв та тортой жийргэвчийг сонговол түүний хэлбэрт анхаарлаа хандуулаарай (нэвчилтээс зайлсхийхийн тулд торны нүх нь юүлүүр хэлбэртэй байх ёстой).

Арын шингээх чадварыг дуслаар хэмждэг (эдгээр нь шингээж чадах миллилитрүүд юм). Эмэгтэй хүн дэвсгэрийн хэд хэдэн сонголттой байх нь хамгийн тохиромжтой (жишээлбэл, 2 ба 3 дусал), учир нь... Эхэндээ сарын тэмдэг илүү их ирдэг ч эцэст нь эсрэгээрээ.

Тус тусад нь савласан дэвсгэрийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм - энэ нь бактери, халдвар тархах эрсдлийг бууруулдаг.

Та дэвсгэр сонгохдоо шийдсэнийхээ дараа дэвсгэр дээр хэрхэн зөв тавих, хэрхэн зөв ашиглах талаар хэд хэдэн дүрмийг сурах хэрэгтэй.

1. Жийргэвч дээр тавихаасаа өмнө гараа угаах эсвэл шингэн гар уусмалаар халдваргүйжүүлэхээ мартуузай (хэрэв эдгээр бүтээгдэхүүн байхгүй бол та нойтон ариун цэврийн алчуур хэрэглэж болно).
2. Дотно эрүүл ахуй эсвэл шүршүүрт орсны дараа жийргэвч зүүх нь хамгийн сайн арга бөгөөд хэрэв боломжгүй бол дотно эрүүл ахуйд зориулж нойтон салфетка эсвэл шүршигч хэрэглэж болно.
3. Бие даасан сав баглаа боодол (эсвэл ерөнхий) нээсний дараа жийргэвчийг гаргаж аваад жийргэвчний босоо шугамын дагуу том туузыг зайлуулах шаардлагатай (энэ тохиолдолд жийргэвчний ихэнх хэсэг нь нэг дор наасан байна. Хэрэв та жийргэвчтэй бол далавчнууд, дараа нь том туузыг хуулж авсны дараа далавчийг нааж байгаа жижиг хэвтээ хэсгийг (эсвэл заримдаа хоёр байдаг) тайлж ав.Бид далавчаа нугалж, дотуур хувцасны арын хэсэгт наа. Энэ бүхэн дууссан, одоо та дэвсгэр дээр хэрхэн яаж тавихаа мэддэг!

Гэсэн хэдий ч заримдаа ариун цэврийн дэвсгэрийг хэрхэн зөв тавихаа мэдэх нь хангалтгүй бөгөөд ариун цэврийн дэвсгэрийг зөв ашиглах дүрмийг мэдэх нь илүү чухал юм.

1. Зөвхөн сарын тэмдгийн үед дэвсгэр хэрэглэх шаардлагатай (бусад тохиолдолд байдаг
2. Арын дэвсгэрийг цаг тухайд нь солих шаардлагатай (хэрэв удаан хугацаагаар өмссөн бол бактерийн ургамал дэвсгэр дээр үржиж эхэлдэг бөгөөд халдвар авах боломжтой).
3. Та шингээх хэмжээг зөв сонгох хэрэгтэй.
4. Үнэртэн болон анхилуун үнэртэй дэвсгэрийг нэг мөчлөгт 1-2-оос илүүгүй удаа хэрэглэж болно (харшлын урвал үүсгэж болно).
5. Ариун цэврийн өрөөнд дэвсгэрийг ариун цэврийн өрөөнд хадгалахыг зөвлөдөггүй (энэ нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг).
6. Та дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй: жийргэвч.

Дээр дурдсан бүх зүйл нь тэдгээрийг зөрчихгүй байхын тулд биш, харин эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сахин хамгаалах зорилготой юм. Үүнтэй ижил дүрмүүд нь дүрмийг агуулдаг: өвлийн улиралд эмэгтэй хүнийг хэрхэн хувцаслах вэ.

Эмэгтэйчүүдийн өвлийн хувцасыг дүрэм болгох нь яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ? Энэ нь харамсалтай нь орчин үеийн эмэгтэйчүүд эрүүл мэндээс илүү гоо сайхныг илүүд үздэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд тэд хүйтэн цаг агаарт бүрэн буруу хувцасладагтай холбоотой юм.

Дүрэм 1: Цаг агаарт тохируулан хувцаслаарай! Энэ нь -3 байхад "зуун үслэг цув" өмсөх шаардлагагүй, -10 байхад нимгэн нейлон трико өмсөж гүйх шаардлагагүй гэсэн үг. Эмэгтэй хүн өөрт нь тав тухтай байхаар хувцаслах ёстой.

Дүрэм 2: толгой, нуруу, хөлийг хамгаална. Эдгээр нь ямар ч температурт бүрхэгдсэн байх ёстой эмэгтэй хүний ​​биеийн гурван гол газар юм. 0 хэм, -10 хэмд нурууны доод хэсэгт ханиад хүрэх нь адилхан хялбар байдаг ч үр дагавар нь эмэгтэй хүний ​​хувьд маш гунигтай байдаг. Хөлний хувьд энэ эрхтэн (ялангуяа судаснууд) нь эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтэнтэй шууд холбоотой байдаг бөгөөд үүний дагуу хөлний гипотерми нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны гипотерми үүсгэдэг - сүүлчийнх нь үрэвслийн урвал юм. Гэхдээ толгойг (эсвэл чихийг) эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь хамгаалах хэрэгтэй, учир нь... Энэ нь ихэвчлэн дотоод чихний үрэвсэл, толгой өвдөх, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Дүрэм 3: Бид өвлийн хувцаснуудад байгалийн даавууг илүүд үздэг. Тэд дулааныг илүү сайн хадгалж, ашиглахад илүү тохиромжтой.

Дүрэм 4: Хувцас дулаахан, гэхдээ сул байх ёстой гэдгийг санаарай, учир нь... даавууны хоорондох агаарын давхарга нь дулааныг илүү сайн хадгалдаг.

Дүрэм 5: нейлон трикотэд халаахгүй! Тийм ч учраас өвлийн улиралд илүү сайнбайгалийн утас нэмсэн трико хэрэглээрэй.