Баяр, Баяр: Таны тайван бус өсвөр насны хүүхэд. Цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд зориулсан практик гарын авлага. Роберт Т.Баярд, Жан Баярд Таны тайван бус өсвөр насны хүүхэд Цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд зориулсан практик гарын авлага.

Роберт Т.Баярд, Жан Баярд

Таны тайван бус өсвөр насны хүүхэд

Практик гарын авлагацөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд зориулав

Уншигчдад

Роберт, Жан Баярд нарын номын анхны хэвлэл орос хэл дээр хэвлэгдэн гарснаас хойш дөрвөн жил өнгөрчээ. Олон жилийн туршид бидний амьдралд их зүйл өөрчлөгдсөн. Зарим асуудал ул мөргүй алга болж, зарим нь шинэ асуудлууд гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч бидний эргэн тойронд юу ч тохиолдож байсан бидний амьдралд "мөнхийн" хүний ​​санаа зовоох тодорхой тойрог байдаг. Эдгээр нь эцэг эх, хүүхдийн харилцаа, бэрхшээл, зөрчилдөөн юм. Энэ утгаараа Р., Ж.Баярд нарын эцэг эхчүүдэд зориулсан ном хуучирч болохгүй: өсвөр насны хүүхэдтэй гэр бүл үргэлж байх болно, тэдний дунд эцэг эх нь "бариулд хүрсэн" хүмүүс байх болно, мөн цаашид мэддэггүй. тэдний "тайван тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийг яах вэ, энэ бүх "гэр бүлийн там" хэзээ нэгэн цагт төгсгөл болох уу?

Эцэг эхчүүдэд зориулсан ном өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсээс та маш их шинэ зүйлийг сурч чадна, тэд таны алсын харааг тэлж, гүн ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, анагаах ухааны мэдээллээр баяжуулж өгдөг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ ийм мэдлэг нь хүүхдүүдтэй харилцах харилцаанд шууд практик хэрэглээг олж чаддаггүй. Ийм номыг уншсаны дараа та гэр бүлийн тодорхой нөхцөл байдалд эцэг эхчүүд хэрхэн хандах ёстойг мэдэх болно.

Харин чи өнөөдөр хүүгээ (охиноо) яах гэж байгаа юм бэ?

Дүрмээр бол ийм номонд энэ асуултын хариулт байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүдэд зориулсан огт өөр төрлийн ном байдаг. Эдгээр номыг нэг төрлийн "ноу-хау" гэж нэрлэж болно (Англи хэлнээс "I know how"). Эдгээр нь зөвхөн мэдээлэл-мэдлэгээс гадна зан байдал, харилцаа холбоо, амьдралыг тань зохицуулдаг мэдээллийг агуулдаг.

Ийм ном (мөн тэдгээрийг ихэвчлэн практик гарын авлага гэж нэрлэдэг) маш ховор байдаг. Хэрхэн зааварчилгаа бичих нь ердийн номноос хамаагүй хэцүү байдаг; Үүнийг бодитой, үр дүнтэй болгохын тулд том, ерөнхий, тодорхой байдлаар системчилсэн практик туршлага хэрэгтэй.

Таны гарт эцэг эх, өсвөр насныхны хоорондын харилцаа холбоог сайжруулах бодит практик гарын авлага байгаа нь азтай хэрэг.

Орчуулагчийн товч оршилд энэ нь боломжгүй зүйл бөгөөд бидний бодлоор номын агуулгыг дахин ярих шаардлагагүй юм. Энэ талаар ойлголт авахын тулд түүний агуулгын хүснэгтийг танилцуулсан хуудсыг үзэхэд л хангалттай. Үүний зэрэгцээ, энэ номтой танилцахаас өмнө хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эхнийхийг анхаарч үзээрэй. Р., Ж.Баярд нарын ном бол сэтгэлзүйн техникийн ноу-хау юм. Ийм практик удирдамжийг бусад төрлийн ноу-хаутай андуурч болохгүй. Жишээлбэл, VCR зааварчилгааны гарын авлага эсвэл хоолны дэвтэр ашиглах үед ийм "ноу-хау" нь дүрмээр бол эргэн тойрныхоо гадаад ертөнцийг оновчтой өөрчлөхөд тусалдаг. Өнгөц харахад сэтгэлзүйн техникийн зааварчилгаа нь гадаа, бусад хүмүүстэй юу хийх, хэрхэн хийхийг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр энэ нь таны дотоод ертөнцийг өөрчлөх зорилготой юм. Психотехникийн ноу-хау бол өөрийгөө өөрчлөх практик гарын авлага юм! Эндээс мэдээжийн хэрэг та: "Хүүгээ өөрчлөх ёстой байтал би яагаад өөрчлөгдөх ёстой гэж? Миний охин?"

Эндээс бидний хоёр дахь бодол чухал болж байна. Таны эргэлзсэн асуултын хариулт нь хачирхалтай, гэхдээ маш энгийн: орчин үеийн сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн эмчилгээний санаануудын дагуу өөр хүнийг өөрчлөхийн тулд түүнийг байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй - мөн та түүнийг яаж хүлээж авахгүй байгаа бололтой. Өөрөөр хэлбэл, бусдад амжилттай нөлөөлөхийн тулд эхлээд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй! "Өөрийгөө өөрчилснөөр би бусдыг өөрчилдөг" - энэ бол номын зохиогчдын итгэл үнэмшил юм. Тэд энэ номыг бүх зүйлийг туршиж үзсэн "тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийн цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд хаягласан бололтой. Үүнээс харахад өөр арга зам бий. Таны туршиж үзээгүй энэхүү эм нь (энэ практик гарын авлагатай хэсэг хугацаанд ажилласны дараа та өөрөө харах боломжтой) маш хүчтэй бөгөөд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Эцэст нь, гурав дахь бодол.

миний хувийн туршлагазөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйчээр ажиллах нь тэвчээртэй байх нь эцэг эхийн нийтлэг сайн чанаруудын нэг биш гэдгийг харуулж байна ... Бид ихэвчлэн хүүхдүүддээ эерэг өөрчлөлтийг нэн даруй хийхийг хүсдэг. Гайхамшиг нь мэдээж тохиолддог, гэхдээ тэдгээр нь маш ховор тохиолддог; ихэвчлэн хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын, заримдаа нэлээд шаргуу хөдөлмөр, буцах, давтах, алхам алхмаар хөдөлгөөн хийх гэх мэт. Замыг алхах замаар эзэмшинэ ...

Таны хүүхдүүдтэй харилцах харилцааны асуудал олон жилийн туршид бий болсон; мөн хэдийгээр үүссэн хүндрэл бэрхшээлийг даван туулах боломжтой боловч ... зөвхөн нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор биш, харин ядаж нэг эсвэл хоёр сарын хугацаанд номын зохиогчдын удирдлаган дор нухацтай ажиллана.

Уншигч эцэг эх танд хандан энэхүү товч уриалгыг дуусгахдаа номын зохиогчдод итгэж, өөрийгөө шүүмжилж, зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байж, бага ч гэсэн хошин шогийн мэдрэмжтэй байхыг хүсч байна. Эдгээр чанарууд нь Роберт, Жан Баярд нарын туршлагатай хослуулан таны гэр бүлд гайхамшгийг бий болгоно гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.

Орлов сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч А.Б

Өмнөх үг

Хэрэв та өсвөр насны хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, санаа зовж байгаа бол бид тантай уулзаж, ачааг тань хөнгөлөх үүднээс энэхүү номыг санал болгож байгаадаа баяртай байна.

Ганцаардах хэрэггүй: олон мянган эцэг эхчүүд ижил төстэй асуудалтай тулгардаг бөгөөд тэдний зарим нь - таны хөрш, найз нөхөд маш ойрхон байдаг. Та өөрийгөө ийм том компанид байгаа гэдгээ ойлгохгүй байж магадгүй: манай нийгэмд хүү, охин нь сургуулиас хоцрох, согтуурах, эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар буруу авир гаргахад эцэг эх нь ичгүүртэй байх ёстой; Тиймээс найз нөхөд хүртэл хүүхдүүдийн буруу үйлдэл, түүнтэй холбоотой туршлагын талаар ярих дургүй байдаг. Тэд танд зан авирыг нь харуулж, уулзалт дээр "За хүүхдүүд сайн байна уу?" гэж асууж болно. - Гэсэн хэдий ч таны хариулт ихэвчлэн хүүхдийн нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн талаар ярихаас гадна дуулгаваргүй байдал, мөргөлдөөн, шөнө гэртээ ирэх, хичээл таслах тухай ярихгүй. Эцэг эхийн хувьд сөрөг баримтыг таниулах нь сөрөг үнэлгээ авахтай адил юм. Таны мэддэг бүх хүмүүс ижил айдастай байдаг тул хүн бүр ганцаардал, цөхрөлийн мэдрэмжийг мэдэрч, чимээгүй байхыг илүүд үздэг.

Боб, Жан Баярд нар бид өөрсдөө энэ бүхнийг туулсан тул эцэг эхчүүд өөрсдийгөө бүслэлтэд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг нөхцөл байдлыг онцгой сонирхдог. Та эдгээр хоёр арга замаас аль нь гарах нь бидний хувьд маш чухал юм. Асуудал нь таны хүүхдийн зан төлөвт оршдог бөгөөд түүний шийдэл нь хүүхдийг ямар нэгэн байдлаар өөрчлөх, түүнийг өөрөөр зан төлөвт оруулах явдал юм гэдэгт та бараг итгэдэг; Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг өөрийн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, түүний хил хязгаарыг өргөжүүлэх, хэрхэн илүү сайн анхаарч сурах боломж гэж үзвэл өмнө нь тулгараад байгаа асуудлыг даван туулах магадлалтай. Энэ номонд бид танд болон таны хүүхдийн сайн сайхны төлөө хоёр дахь замаар хэрхэн явахыг танд хэлэх болно.

Бид одоогийнх шигээ үргэлж итгэлтэй байдаггүй, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэддэггүй байв. Бид таван хүүхэд өсгөсөн бөгөөд тэр хугацаанд бид номонд ярьдаг бараг бүх зүйлийг (боломжтой, тэнэг) хийсэн. Бидний хүүхдүүдийн хийсэн зүйлтэй адил зүйлийг тэд хэзээ нэгэн цагт өөрсдөө хэлээрэй. Тэдний хувийн нууцыг хамгаалах эрхийг хүндэтгэн бид зөвхөн эцэг эхтэйгээ зөвлөлдсөн шиг өөрсдийн амьдарч, туулж өнгөрүүлсэн зүйлээ л олон жилийн турш бидний амьдралыг туршлагаар өнгөөр ​​будаж ирсэн хүүхдийн зан үйлийн өргөн хүрээгээр дүрслэн харуулах болно.

Анхны хоёр хүүхдээ бараг насанд нь хүртэл өсгөж хүмүүжүүлэхэд бидэнд аав, ээжийн сэтгэл санаа өдий хүртэл үлдэж байх шиг санагдсан. (Магадгүй бид ч бас сайн эцэг эх, тиймээс зохистой хүмүүс байж чадна гэдгээ батлахыг хүссэн юм болов уу?) Баяр баясгалан, шинэ хүсэл тэмүүлэлтэй бид Солонгосоос дахин гурван хүүхэд өргөж авсан; Тэдний нэг нь арван нэгэн, нөгөө хоёр нь таван настай байв. Тавуулаа том болж, бие даасан амьдралд бэлэн болсон үед бид аль хэдийн гучин жил тасралтгүй хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлсэн байсан.

Одоогийн хуудас: 1 (ном нь нийт 15 хуудастай)

Роберт Т.Баярд, Жан Баярд

Таны тайван бус өсвөр насны хүүхэд

Цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд зориулсан практик гарын авлага

Уншигчдад

Роберт, Жан Баярд нарын номын анхны хэвлэл орос хэл дээр хэвлэгдэн гарснаас хойш дөрвөн жил өнгөрчээ. Олон жилийн туршид бидний амьдралд их зүйл өөрчлөгдсөн. Зарим асуудал ул мөргүй алга болж, зарим нь шинэ асуудлууд гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч бидний эргэн тойронд юу ч тохиолдож байсан бидний амьдралд "мөнхийн" хүний ​​санаа зовоох тодорхой тойрог байдаг. Эдгээр нь эцэг эх, хүүхдийн харилцаа, бэрхшээл, зөрчилдөөн юм. Энэ утгаараа Р., Ж.Баярд нарын эцэг эхчүүдэд зориулсан ном хуучирч болохгүй: өсвөр насны хүүхэдтэй гэр бүл үргэлж байх болно, тэдний дунд эцэг эх нь "бариулд хүрсэн" хүмүүс байх болно, мөн цаашид мэддэггүй. тэдний "тайван тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийг яах вэ, энэ бүх "гэр бүлийн там" хэзээ нэгэн цагт төгсгөл болох уу?

Эцэг эхчүүдэд зориулсан ном өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсээс та маш их шинэ зүйлийг сурч чадна, тэд таны алсын харааг тэлж, гүн ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, анагаах ухааны мэдээллээр баяжуулж өгдөг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ ийм мэдлэг нь хүүхдүүдтэй харилцах харилцаанд шууд практик хэрэглээг олж чаддаггүй. Ийм номыг уншсаны дараа та гэр бүлийн тодорхой нөхцөл байдалд эцэг эхчүүд хэрхэн хандах ёстойг мэдэх болно.

Харин чи өнөөдөр хүүгээ (охиноо) яах гэж байгаа юм бэ?

Дүрмээр бол ийм номонд энэ асуултын хариулт байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүдэд зориулсан огт өөр төрлийн ном байдаг. Эдгээр номыг нэг төрлийн "ноу-хау" гэж нэрлэж болно (Англи хэлнээс "I know how"). Эдгээр нь зөвхөн мэдээлэл-мэдлэгээс гадна зан байдал, харилцаа холбоо, амьдралыг тань зохицуулдаг мэдээллийг агуулдаг.

Ийм ном (мөн тэдгээрийг ихэвчлэн практик гарын авлага гэж нэрлэдэг) маш ховор байдаг. Хэрхэн зааварчилгаа бичих нь ердийн номноос хамаагүй хэцүү байдаг; Үүнийг бодитой, үр дүнтэй болгохын тулд том, ерөнхий, тодорхой байдлаар системчилсэн практик туршлага хэрэгтэй.

Таны гарт эцэг эх, өсвөр насныхны хоорондын харилцаа холбоог сайжруулах бодит практик гарын авлага байгаа нь азтай хэрэг.

Орчуулагчийн товч оршилд энэ нь боломжгүй зүйл бөгөөд бидний бодлоор номын агуулгыг дахин ярих шаардлагагүй юм. Энэ талаар ойлголт авахын тулд түүний агуулгын хүснэгтийг танилцуулсан хуудсыг үзэхэд л хангалттай. Үүний зэрэгцээ, энэ номтой танилцахаас өмнө хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эхнийхийг анхаарч үзээрэй. Р., Ж.Баярд нарын ном бол сэтгэлзүйн техникийн ноу-хау юм. Ийм практик удирдамжийг бусад төрлийн ноу-хаутай андуурч болохгүй. Жишээлбэл, VCR зааварчилгааны гарын авлага эсвэл хоолны дэвтэр ашиглах үед ийм "ноу-хау" нь дүрмээр бол эргэн тойрныхоо гадаад ертөнцийг оновчтой өөрчлөхөд тусалдаг. Өнгөц харахад сэтгэлзүйн техникийн зааварчилгаа нь гадаа, бусад хүмүүстэй юу хийх, хэрхэн хийхийг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр энэ нь таны дотоод ертөнцийг өөрчлөх зорилготой юм. Психотехникийн ноу-хау бол өөрийгөө өөрчлөх практик гарын авлага юм! Эндээс мэдээжийн хэрэг та: "Хүүгээ өөрчлөх ёстой байтал би яагаад өөрчлөгдөх ёстой гэж? Миний охин?"

Эндээс бидний хоёр дахь бодол чухал болж байна. Таны эргэлзсэн асуултын хариулт нь хачирхалтай, гэхдээ маш энгийн: орчин үеийн сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн эмчилгээний санаануудын дагуу өөр хүнийг өөрчлөхийн тулд түүнийг байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй - мөн та түүнийг яаж хүлээж авахгүй байгаа бололтой. Өөрөөр хэлбэл, бусдад амжилттай нөлөөлөхийн тулд эхлээд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй! "Өөрийгөө өөрчилснөөр би бусдыг өөрчилдөг" - энэ бол номын зохиогчдын итгэл үнэмшил юм. Тэд энэ номыг бүх зүйлийг туршиж үзсэн "тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийн цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд хаягласан бололтой. Үүнээс харахад өөр арга зам бий. Таны туршиж үзээгүй энэхүү эм нь (энэ практик гарын авлагатай хэсэг хугацаанд ажилласны дараа та өөрөө харах боломжтой) маш хүчтэй бөгөөд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Эцэст нь, гурав дахь бодол.

Зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйч миний хувийн туршлагаас харахад тэвчээр нь эцэг эхийн нийтлэг сайн чанаруудын нэг биш юм ... Бид ихэвчлэн хүүхдүүддээ эерэг өөрчлөлтийг нэн даруй хийхийг хүсдэг. Гайхамшиг нь мэдээж тохиолддог, гэхдээ тэдгээр нь маш ховор тохиолддог; ихэвчлэн хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын, заримдаа нэлээд шаргуу хөдөлмөр, буцах, давтах, алхам алхмаар хөдлөх гэх мэтийг шаарддаг. Замыг алхах замаар эзэмшинэ ...

Таны хүүхдүүдтэй харилцах харилцааны асуудал олон жилийн туршид бий болсон; мөн хэдийгээр үүссэн хүндрэл бэрхшээлийг даван туулах боломжтой боловч ... зөвхөн нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор биш, харин ядаж нэг эсвэл хоёр сарын хугацаанд номын зохиогчдын удирдлаган дор нухацтай ажиллана.

Уншигч эцэг эх танд хандан энэхүү товч уриалгыг дуусгахдаа номын зохиогчдод итгэж, өөрийгөө шүүмжилж, зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байж, бага ч гэсэн хошин шогийн мэдрэмжтэй байхыг хүсч байна. Эдгээр чанарууд нь Роберт, Жан Баярд нарын туршлагатай хослуулан таны гэр бүлд гайхамшгийг бий болгоно гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.

Орлов сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч А.Б

Өмнөх үг

Хэрэв та өсвөр насны хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, санаа зовж байгаа бол бид тантай уулзаж, ачааг тань хөнгөлөх үүднээс энэхүү номыг санал болгож байгаадаа баяртай байна.

Ганцаардах хэрэггүй: олон мянган эцэг эхчүүд ижил төстэй асуудалтай тулгардаг бөгөөд тэдний зарим нь - таны хөрш, найз нөхөд маш ойрхон байдаг. Та өөрийгөө ийм том компанид байгаа гэдгээ ойлгохгүй байж магадгүй: манай нийгэмд хүү, охин нь сургуулиас хоцрох, согтуурах, эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар буруу авир гаргахад эцэг эх нь ичгүүртэй байх ёстой; Тиймээс найз нөхөд хүртэл хүүхдүүдийн буруу үйлдэл, түүнтэй холбоотой туршлагын талаар ярих дургүй байдаг. Тэд танд зан авирыг нь харуулж, уулзалт дээр "За хүүхдүүд сайн байна уу?" гэж асууж болно. - Гэсэн хэдий ч таны хариулт ихэвчлэн хүүхдийн нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн талаар ярихаас гадна дуулгаваргүй байдал, мөргөлдөөн, шөнө гэртээ ирэх, хичээл таслах тухай ярихгүй. Эцэг эхийн хувьд сөрөг баримтыг таниулах нь сөрөг үнэлгээ авахтай адил юм. Таны мэддэг бүх хүмүүс ижил айдастай байдаг тул хүн бүр ганцаардал, цөхрөлийн мэдрэмжийг мэдэрч, чимээгүй байхыг илүүд үздэг.

Боб, Жан Баярд нар бид өөрсдөө энэ бүхнийг туулсан тул эцэг эхчүүд өөрсдийгөө бүслэлтэд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг нөхцөл байдлыг онцгой сонирхдог. Та эдгээр хоёр арга замаас аль нь гарах нь бидний хувьд маш чухал юм. Асуудал нь таны хүүхдийн зан төлөвт оршдог бөгөөд түүний шийдэл нь хүүхдийг ямар нэгэн байдлаар өөрчлөх, түүнийг өөрөөр зан төлөвт оруулах явдал юм гэдэгт та бараг итгэдэг; Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг өөрийн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, түүний хил хязгаарыг өргөжүүлэх, хэрхэн илүү сайн анхаарч сурах боломж гэж үзвэл өмнө нь тулгараад байгаа асуудлыг даван туулах магадлалтай. Энэ номонд бид танд болон таны хүүхдийн сайн сайхны төлөө хоёр дахь замаар хэрхэн явахыг танд хэлэх болно.

Бид одоогийнх шигээ үргэлж итгэлтэй байдаггүй, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэддэггүй байв. Бид таван хүүхэд өсгөсөн бөгөөд тэр хугацаанд бид номонд ярьдаг бараг бүх зүйлийг (боломжтой, тэнэг) хийсэн. Бидний хүүхдүүдийн хийсэн зүйлтэй адил зүйлийг тэд хэзээ нэгэн цагт өөрсдөө хэлээрэй. Тэдний хувийн нууцыг хамгаалах эрхийг хүндэтгэн бид зөвхөн эцэг эхтэйгээ зөвлөлдсөн шиг өөрсдийн амьдарч, туулж өнгөрүүлсэн зүйлээ л олон жилийн турш бидний амьдралыг туршлагаар өнгөөр ​​будаж ирсэн хүүхдийн зан үйлийн өргөн хүрээгээр дүрслэн харуулах болно.

Анхны хоёр хүүхдээ бараг насанд нь хүртэл өсгөж хүмүүжүүлэхэд бидэнд аав, ээжийн сэтгэл санаа өдий хүртэл үлдэж байх шиг санагдсан. (Магадгүй бид ч бас сайн эцэг эх, тиймээс зохистой хүмүүс байж чадна гэдгээ батлахыг хүссэн юм болов уу?) Баяр баясгалан, шинэ хүсэл тэмүүлэлтэй бид Солонгосоос дахин гурван хүүхэд өргөж авсан; Тэдний нэг нь арван нэгэн, нөгөө хоёр нь таван настай байв. Тавуулаа том болж, бие даасан амьдралд бэлэн болсон үед бид аль хэдийн гучин жил тасралтгүй хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлсэн байсан.

Энэ бүх хугацаанд бидний эцэг эхийн туршлага нь өгсөлт, уналтын нэг байсан. Хүүхдүүд "ааштай зан гаргадаг" үе бий, дараа нь бид ч бас сайхан санагддаг байсан. Бусад үед тэд энэ номонд бичсэн зүйлийг хийдэг байсан бөгөөд дараа нь бид үнэхээр өрөвдөлтэй байсан: дургүйцсэн, ууртай, урхинд орсон. Энэ төрлийн тохиолдол бүр бидний дотор гүн гүнзгий бөгөөд маш тааламжгүй туршлагыг төрүүлсэн. Бобын хувьд тэд "Надад ямар нэг зүйл буруу байна. Би хүүхдүүдтэйгээ сайн, дотно харилцаа тогтоож чадахгүй. Тэд намайг хүн гэж үзэхгүй байна." Жингийн хувьд энэ нь гэм буруу, айдас байсан: "Би муу хүн байх ёстой. Би бүх амьдралаа хүүхдийн төлөө зориулах ёстой. Харин би сургуульд эсвэл өөр газар ажилладаг. Тиймээс би хүүхдүүдийг харамладаг, тиймээс тэд байх ёстой шигээ авирлахгүй. Удаан хугацааны турш бид энэ бүх туршлагаасаа ичиж, ганцаараа зовж байсан. Хожим нь ойлголт ирсэн: эдгээр нь зүгээр л буруу сэтгэхүйн хэвшмэл ойлголтууд боловч бидний бодлоор олон эцэг эхчүүдийг боолчлолд оруулсан боловч үүнийг өөрчлөх боломжтой юм.

Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэхэд тулгарч байсан бэрхшээлийг даван туулахын тулд бид олж болох бүх зүйлээ туршиж үзсэн бөгөөд ядаж бага ч гэсэн итгэл найдвар олж харсан.

Бид эцэг эхийн тухай ном уншдаг. Тэдний зарим нь маш сайн байсан. Гэсэн хэдий ч ихэнх номонд таны мэдэрсэн гэм буруугийн талаар огт хөндөөгүй, зөвхөн эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ төлөө юу хийх ёстой талаар л ярьдаг байсан тул бидний амьдрал өөрөө юу ч биш гэдгийг бид улам бүр баталдаг болсон.

Бид олон жилийн турш хүүхдүүдийг үнэтэй сэтгэлзүйн эмчилгээнд аваачсан. Магадгүй энэ нь ямар нэгэн байдлаар тусалсан байх, гэхдээ бидний хувьд гол бөгөөд тодорхой үр дүн нь дараах байдалтай байв: хүүхдүүд маань аажмаар өөрсдийгөө "өвчтөн" гэж итгэж эхэлсэн, тэдэнд ямар нэг зүйл буруу байсан бөгөөд амьдралдаа хүрэх бүртээ тэдэнд хэрэгтэй. Туслаач. Бид зөвлөхүүдээс тусламж гуйхаасаа маш их ичиж, хамаатан садан, найз нөхөддөө энэ тухай огт хэлээгүй.

Доктор Томас Гордоны эцэг эхийн үр дүнтэй байдлын сургалтанд үндэслэн бид тусгай сургалтанд хамрагдсан. Энд бид анх удаа жинхэнэ тусламжийг мэдэрсэн. Энэхүү сургалт нь бидний гэр бүлийн эрх тэгш гишүүд болж төлөвших эхлэлийг тавьж, хүүхдүүдэд сонирхолтой, ухаалаг, хариуцлагатай хүмүүсийг олж харах боломжийг олгосон юм.

Бид их сургуульд гэр бүлийн амьдралын сэтгэл зүй, сэтгэл заслын чиглэлээр суралцаж, сэтгэл судлалын зэрэг хамгаалсан. Бид хямралын нөхцөл байдалд байгаа гэр бүлүүдэд (өсвөр насны хүүхдүүд болон тэдний эцэг эхчүүдэд) мэргэжлийн зөвлөхөөр ажиллаж эхэлсэн. Одоогийн байдлаар бид олон зуун дургүйцсэн, тэрслүү, ууртай, сэтгэлээр унасан эсвэл зөрүүд өсвөр насны хүүхдүүд болон тэдний ихэнхидээ цөхрөнгөө барсан олон зуун эцэг эхтэй тулгарсан. Бидний шийдвэрлэх ёстой зүйлсийн ихэнх нь бидний хувийн туршлагаас мэддэг байсан бөгөөд бид үйлчлүүлэгчдийнхээ асуудал, туршлагыг ойлгож чадна гэдгээ мэдэрсэн.

Гэр бүл дэх хямралын нөхцөл байдалтай ажиллах явцад гэр бүлийн асуудал муудах үед эцэг эхчүүд санаа зовж байгааг бид анзаарсан. Өсвөр насныхан өөрсдөө манайд хандаж тусламж авах нь тун ховор. Ихэнхдээ тэд хар тамхи, согтууруулах ундааны донтолтоос ангижрахын тулд үүнийг хийдэг байсан, гэхдээ маш цөөхөн хүн муу нөхөрлөл, худал хэлэх, хулгай хийх, сургуулиа алгасах, гэрээсээ зугтах гэх мэт зуршлаас ангижрахын тулд тусламж хүсч байсан. д.Хүүхдүүд ийм буруу зүйл хийх үед эцэг эх нь цөхрөнгөө барж, тусламж дууддаг.

Тиймээс бид энэ номыг эцэг эхчүүдэд зориулав.

Бид таван хүүхдээ өсгөж хүмүүжүүлэхдээ чадах чинээгээрээ бодож, ажиллаж, зовж, даван туулсан. Бид цөхрөл ба итгэл найдвар, дайсагнал ба баяр баясгалан, арчаагүй байдал, ялалтын бүх оргил үеийг туулсан. Бидний бүх асуудал, түүнтэй холбоотой туршлага улам бүр хурцдаж, бидний хүүхэд бүр өсвөр насныхан болоход дээд цэгтээ хүрсэн. Дараа нь ингэж амьдрах боломжгүй юм шиг санагдсан.

Гэвч нэг л өдөр - энэ бол бидний эцэг эх бүрийн зүрх сэтгэлд суулгахыг хүсдэг итгэл найдваруудын нэг юм - бидний тэмцэл суларч эхлэв. Бид (эхэндээ хааяа) хүүхдүүдтэй харилцах, амьдрахад илүү хялбар болсныг анзаарсан. Хошин шогийн тэмдэглэл бидний харилцаанд нэвтэрсэн; Хүүхдүүдийн хэлсэн, хийсэн зүйл заримдаа биднийг хүнлэг чанараараа гайхшруулж, ийм өрөвдмөөр дүүрэн байсан тул бид тэднийг ойлгож, санаа зовсон ч, дургүйцсэн янзтай толгой сэгсэрсэн ч инээмсэглэлээ нууж чадахгүй байв. Биднийг гайхшруулж байсан таатай мөчүүд улам бүр тохиолдож эхлэв; хүүхдүүд янз бүрийн аргаар, гэхдээ тэр болгондоо тэд бидэнд хайртай гэдгээ тодорхой илэрхийлдэг; Тэд тус бүрдээ эцэг эхчүүдийн бахархдаг сайн, зохистой зүйл хийсэн. Тэгээд эцэст нь бид хүүхдүүдтэйгээ бүрэн санал нэг байгаагаа мэдэрсэн.

Эхлээд бид бодсон: хүүхдүүд эцэст нь төлөвшсөн учраас энэ бүхэн болж байна. Тэд мэдээж өөрчлөгдсөн; гэхдээ зөвхөн тэд бус бид өөрсдөө ч өөр болсныг бид хожим нь ойлгосон. Манай хүүхдүүд үргэлж дуулгавартай, дуулгавартай, эелдэг, зэвүүн, халамжтай, хувиа хичээсэн хүмүүс байсан. Нас бие гүйцсэний дараа тэд мэдээж олон талаараа өөрчлөгдсөн боловч тэдэнд хандах хандлага маань сайжрахын хэрээр бид хүүхдүүдээс юу ч хүлээх, хүсэхээ больсон (дашрамд хэлэхэд тэд ямар нэг байдлаар хувь нэмэр оруулсан). Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд бидний тэвчээртэй багшийн үүргийг гүйцэтгэж, биднийг эдгээр хүлээлтээс ангижруулж, тэднийг байгаагаар нь таашаах боломжийг бидэнд олгосон. Бид энэ хамтын хөгжилд маш их өртэй бөгөөд үүнгүйгээр бид амьдралынхаа туршид зарим талаараа тухтай, гэхдээ нэгэн зэрэг эцэг эхийн хэт идэвхгүй үзлээр амьдрах байсан. Хүүхдүүд бидэнд шинэ давхрага нээж, илүү өргөн ертөнцөд ороход тусалсан.

Энэ номын хийж чадах гол зүйл бол эцэг эхийн хувьд хүүхдийн зарим нэг дутагдал, алдааны нотлох баримт биш харин тухайн асуудал болон хүүхэдтэйгээ харилцах харилцааг бүхэлд нь олж харахыг дэмжих явдал юм. таныг хөгжүүлэх, өөрчлөхөд урам зориг өгөхийн зэрэгцээ үүнийг хийх боломжийг олгодог нөлөө. Хэдий сэтгэл өвдөж байгаа ч гэсэн та энэ асуудлыг хүүхдээс чинь биш, өөрийнхөө амьдралаас тулгаж байгаа сорилтуудын нэг гэж хүлээн зөвшөөрч магадгүй.

Мэдээжийн хэрэг, тодорхой нөхцөл байдал бүрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар дэлгэрэнгүй "хариулт" бидэнд байгаа гэж мэдэгдээгүй ч бид арвин практик туршлагатай бөгөөд эцэг эх, хүүхдийн аль алиных нь аз жаргал, хариуцлагын байдлыг ажиглах боломжийг олон удаа олж авсан. . Энэ туршлага дээр үндэслэн, хэрэв бид таны оронд байсан бол юу хийхийг оролдохыг танд хэлж чадна. Бидний санал болгож буй арга барил (хэрэв та үүнийг дагаж мөрдвөл мэдээжийн хэрэг) таны хүүхэдтэй харилцах харилцаанд мэдэгдэхүйц эерэг өөрчлөлт авчрах болно гэдэгт бид итгэлтэй байна.

Заримдаа энэ нь хэцүү, бүр тэвчихийн аргагүй байх болно.

Энэ нь таны сэтгэхүйд зарим өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болно.

Энэ нь танд ахиц дэвшил гаргах, чөлөөлөгдөх мэдрэмжийг авчрах сэтгэлийг хөдөлгөх нөлөөтэй байж болно.

Бид танд энэ номыг хэдэн оройг уншиж эхлэхийг санал болгож байна. Бүх зүйл сайхан болно гэсэн итгэл найдвар, мэдрэмжийг өгөхийн тулд ерөнхий сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийн тулд үүнийг эхнээс нь дуустал тайван уншихыг хичээгээрэй - үндсэн бичвэр, дасгал, жишээг хоёуланг нь. Дараа нь номын эхэнд буцаж очоод агуулгыг нь алхам алхмаар судалж үзээрэй. Гарын авлагын төгсгөлд дурдсан зүйлийг хийх нь зөвхөн түүний эхний хэсгүүдийг эзэмшсэний дараа л хийх ёстой бөгөөд энэ нь танд ямар нэгэн үндэслэл, суурийг бий болгох боломжийг олгоно.

Эцэст нь өөртөө эелдэг, уучлаарай. Хэрэв та номонд заасан зүйлсийн аль нэгийг хийж чадаагүй бол та бидний ойлголтод найдаж болно, учир нь бид хүүхдүүдтэй тулгарч байсан хямралын үеэр маш их бүтэлгүйтсэн. Хэрэв бид энэ бүгдийг дахин давж, одоо мэдэж байгаа зүйлээ мэддэг байсан бол бидний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч бид өөрсдийн туршлагаас суралцах ёстой байсан бөгөөд энэ нь тийм ч амар сургаал биш юм. Ингэхдээ олон алдаа гаргасан. Бид эдгээр алдааныхаа төлөө өөрсдийгөө уучлахыг хичээсэн. Та хийж чадахгүй байгаа бүхнийхээ төлөө өөрийгөө уучлах болно гэж найдаж байна; Та амжилтанд хүрсэн зүйл нь танд өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болтугай. Бид таныг энэ номыг уншсаны дараа бага ч гэсэн өөрөөрөө болж, өмнөхөөсөө илүү бүтээлч, өөрчлөлт хийх чадвартай болоосой гэж хүссэн.

Асуудлыг хэтийн төлөвт оруулах

Таны хувьд хэцүү үе байсан. Та өсвөр насныхаа зан авираас болж бухимдаж, санаа зовж, бүр уурлаж магадгүй юм. Дэлхий ертөнцийн нүдэн дээр таны асуудал хувийн, хувийн, маш ач холбогдолгүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Жоди өөртөө итгэх итгэлгүй байх шиг байна. Тэрээр ихэнх цагаа өрөөндөө өнгөрөөдөг бөгөөд оройн хоолны үеэр бидэнтэй ярилцахад хэцүү байдаг.

Гэхдээ үүнийг шийдвэрлэхэд эргэн тойрон дахь бусад хүмүүс, сургууль, цагдаа нар оролцож байгаа нь маш чухал байж болох юм.

Дан хэн нэгний машиныг зөвшөөрөлгүй жолоодож явсан хэргээр цагдаад саатуулагдсан байна.

Ямар ч байсан, таны хувьд ийм бүх нөхцөл байдал чухал юм шиг санагдаж, энэ бүхэн хэрхэн дуусах, тэр дараа нь юу хийх бол гэж санаа зовоход хүргэдэг; магадгүй чи өөрөө энэ хүнтэй нас бие гүйцтэл нь яаж амьдрах бол гэж бодож магадгүй.

Танай гэр бүлд тохиолдсон үйл явдал эцэг эхчүүдийн гомдолдоо бидэнд хэлсэн дараах тохиолдлуудтай төстэй байж магадгүй юм.

Том (14 настай) биднээс мөнгө, архи, үнэт эдлэл хулгайлдаг.

Ян (13) бүх цагаа гэрээсээ хол өнгөрөөдөг бөгөөд хэрэв тэр дуртай бол унтаж ч чадахгүй байж магадгүй юм.

Тэр байшингийн эргэн тойронд юу ч хийхийг хүсэхгүй байна. Өрөөндөө, гал тогооны өрөөнд, хаа сайгүй эмх замбараагүй байдал үүсгэж, өөрийгөө цэвэрлэх гэж байгаа юм биш.

Линда (14) марихуан татдаг гэдгийг би мэднэ.

Тэр (12) өөрөөсөө хамаагүй ах залуустай холбогдсон; тэдэнтэй юу хийхээ мэдэхгүй, жинхэнэ тэнүүлчид шиг тэнүүчилж байна.

Анн (16) аль хэдийн хоёр удаа үр хөндүүлсэн. Одоо гурав дахь удаагаа жирэмсэн болж байна.

Жерри (14) скаутуудад элссэн боловч би түүний дүрэмт хувцасны төлбөрийг төлж дуусмагц тэр байгууллагаа орхисон. Худал хэлэх нь миний тэвчиж чаддаггүй зүйл юм. Карен (14) үнэн гэж үзэгдсэн гэдэгт би итгэж чадахгүй байна.

Морис (15) сургуульд явахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд сүүлийн хоёр жил хэдэн долоо хоног сураггүй байсан.

Мередит (12) дэлгүүрээс хулгай хийсэн хэргээр баривчлагджээ.

Дона (17) үргэлж ганцаараа байхыг хүсдэг. Тэр ганцаараа өрөөндөө хэдэн цаг сууна.

Тэр (16) манай гэр бүлийн гишүүн байхыг хүсэхгүй байна. Тэр бидэнтэй хаашаа ч явахыг хүсдэггүй бөгөөд ихэвчлэн бидний хэнтэй ч ярихыг хүсдэггүй.

Миний хүү (14) гэрээсээ зугтсан, найзтайгаа зургаан хоног амьдарсан.

Дэйв (13) тангараглаж байна. Тэр намайг ямар ч хүү ээжийнхээ дэргэд хэлж зүрхэлдэггүй үгс гэж нэрлэдэг.

Энэ бүхэн нь мэдээжийн хэрэг эцэг эхчүүдийг айлгадаг, учир нь энэ нь тэдний хувьд дараахь зүйлийг илэрхийлдэг.

Миний хүү эсвэл охин маань улам дордож байна

Би муу эцэг эх болсон

мөн магадгүй:

Миний хүүхэд надад хайргүй. Хүмүүс миний бүтэлгүйтлийн талаар мэдэх болно. Тэр надаас илүү байсан. Би энэ хүнтэй дахиад гурван жил (эсвэл тав, долоон жил) ингэж амьдрах хувьтай, энэ байдлаас гарах арга алга.

Энэ бүх зовлонтой бодлуудыг мэдрэхийн зэрэгцээ та бүрэн эвдэрсэн мэт санагдаж магадгүй, учир нь одоогийн нөхцөл байдлын талаар юу ч хийж чадахгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Та бодож болох бүх зүйлээ аль хэдийн туршиж үзсэн байж магадгүй бөгөөд зөвхөн эмчилгээний аль нь ч хангалттай урт биш гэдгийг олж мэдсэн. Та хүү, охиноо хүмүүжүүлэх гэж оролдсон уу?

За, одоо та гэртээ үлдэх хэрэгтэй.

Чи үүнийг буцааж өмссөн тул одоо та зуны турш гэртээ байх болно.

Эсвэл та "урамшуулал" ашиглахыг оролдсон уу:

Хэрэв та энэ долоо хоногт хичээлээ таслахгүй бол би чамд таван доллар өгнө.

Хичээл тараад хувцасаа соливол би чамайг зугаалгаар явахыг зөвшөөрнө.

Эсвэл та ердийн эцэг эхийн шаардлага, зааврыг ашигласан уу:

Анни, чи сургуульдаа явж, гэрийн даалгавраа хийх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол дараа нь олигтой ажилд орох боломжгүй болно, хүссэн ажил.

Хулгай хийх нь буруу бөгөөд үүнийг хийх ёсгүй. Ээждээ ингэж хандаж болохгүй гэж үү.

Та хатуу хяналтыг оролдсон байж магадгүй:

Би чамайг 6:30-д сэрээгээд сургууль руу чинь хүргэж өгөөд ангид чинь хүргэж өгөөд хичээл тараад шууд авах болно.

Магадгүй та хүүхдэдээ ойлголцол, хайр хэрэгтэй байж магадгүй гэж шийдэж, түүнтэй зүрх сэтгэлээсээ ярилцаж, санаа зовж буйгаа түүнд илэрхийлээрэй.

Карл, чи яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Үүнийг ярилцъя. Би чамд хайртай.

Та хүүхэдтэйгээ зөвлөлдөж, үр дүнд нь эхлээд түүний зан байдал богино хугацаанд сайжирч, дараа нь дахин муудаж байгааг олж мэдээрэй (эсвэл огт сайжрахгүй, эсвэл тэр зөвлөгөө өгөхөөс татгалзсан).

Нийгэмээс санал болгож буй аргуудын аль нь ч танд тус болоогүй тул танд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн бодол танд төрж магадгүй юм.

"Би юу буруу хийж байна вэ? Би хаана алдаа гаргасан бэ?

"Чамайг бага байхад би чамтай хамт байх ёстой байсан."

“Магадгүй энэ бүхэн чамд зөвхөн надад байгаа учраас болж байгаа байх; Би салснаараа чамайг эцгээс чинь салгачихлаа” гэж хэлсэн.

гэх мэт.

Эцэг эхийн хувьд энэ бүхэн туйлын зовлонтой нөхцөл байдлыг бий болгодог. Энэ нь санаа зоволт, арчаагүй байдал, доромжлол, гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Бид энэ номонд энэ зовлонгийн тухай өгүүлдэг. Тэгээд өөрийгөө ингэж тамлах шаардлагагүй гэдгийг хэлмээр байна.

Хэрэв та энэ номын танд санал болгож буй арга барилыг үнэхээр сайн судалж, эзэмшсэн бол нөхцөл байдлаа сайжруулж, өсвөр насны хүүхдэд ийм боломж олгохын тулд чадах бүхнээ хийх болно гэдэгт бид итгэлтэй байна. хамгийн сайн нөхцөлхөгжлийн төлөө.

Үнэндээ таны одоогийн зовлонтой нөхцөл байдалд ч эерэг мөчүүд байж болно. Таны хүүхэдтэй холбоотой нөхцөл байдал танд хэдий чинээ хэцүү байна, энэ нь таныг илүү их өвтгөж, гэмтээж, түүнийг шийдвэрлэх, анхны нөхцөл байдлыг өөрчлөхөд илүү их хүч, эрч хүч зарцуулахад бэлэн байна. Бид танаас боловсролын маш ер бусын арга хэрэгслийг туршиж үзэх, сэтгэлгээгээ ямар нэгэн байдлаар өөрчлөхийг хүсэх болно; Энэ нь таныг бидний зөвлөмжийг үл тоомсорлоход түлхэц өгч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таны сэтгэлийн шаналал, цөхрөл нь таныг ядаж эдгээр шинэ аргуудын заримыг туршиж үзэхийг албадах болно. Тиймээс, сөрөг туршлага нь таны хувьд ч, хүүхдийнхээ хувьд ч хязгаарлагдмал, аз жаргалтай амьдралын хэв маягт нэгдэх шалтгаан болно.

Өсвөр насны хүүхдийн тань зан авиртай холбоотой ямар нэг зүйл таныг бухимдуулж, энэ тохиолдолд хэрхэн яаж ажиллахаа олж мэдэхийг хүсч байна гэж бодъё. Бид тав, зургаан үе шатыг багтаасан ийм аргыг тайлбарлах бөгөөд тус бүр нь нэг эсвэл хоёр бүлэгт зориулагдсан болно.

Эдгээр үе шатуудыг судлахдаа дарааллыг нухацтай авч үзэхийг бид танд зөвлөж байна. Зөвхөн эхний шатыг эзэмшсэний дараа та хоёр дахь шат руу шилжиж болно, учир нь дараагийн үе шат нь өмнөх бүх шатны агуулгыг тодорхой хэмжээгээр эзэмшсэн гэж үздэг.

Эхлэхийн тулд та энэ тухай ерөнхий ойлголттой болохын тулд номыг тоймлон үзэхийг зөвлөж байна; дараа нь үүнийг нухацтай авч, алхам алхмаар даван туулж үзээрэй.

Тэгэхээр та одоо хүнд хэцүү, зовлонтой үе шатанд байна, энэ нь аажмаар хөгжиж, гэр бүлийн бүх гишүүд нэг талаараа оролцсон тул үүнийг хэд хэдэн өнгөц арга, арга барилаар шийдвэрлэх боломжгүй юм. Нөгөөтэйгүүр, энэ нөхцөл байдалд нухацтай, тууштай, үе шаттайгаар ажиллана гэсэн амлалт өгснөөр 6-4 долоо хоногийн дотор өнөөгийн нөхцөл байдалд эерэг өөрчлөлт гарах болно гэж найдаж байна. Хэдэн сарын турш тасралтгүй хүчин чармайлт гаргаснаар цаашид сайжирч магадгүй юм.

Эхлэхээсээ өмнө энэ ажилд эцэг эхийн оролцооны түвшингийн талаар нэг зүйлийг тэмдэглэе. Хэрэв та ганц бие эцэг эх бол таны хичээл зүтгэл эерэг үр дүнд хүрэх нь гарцаагүй. Хүүхдийн хүмүүжилд хоёр эцэг эх оролцдог бол аль аль нь номонд үзүүлсэн арга барилыг баримтлах нь тодорхой давуу талтай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хамтрагч энэ ажилд оролцохоос татгалзвал энэ нь таныг бүх зүйлийг ганцаараа хийхэд саад болохгүй. Ямар ч тохиолдолд, бидний туршлагаас харахад хүүхэдтэй анхны харилцаагаа сайжруулах нь энэ номонд бидний санал болгож буй бүх зүйлийг хэр чин сэтгэлээсээ, тууштай хийхээс хамаарна.

Одоо бид эхлэхэд бэлэн байна. Ажлын эхний үе шат бол тайвширч, өөрийгөө тайвшруулах явдал юм.

Хүүхэдтэйгээ харилцах харилцаандаа тодорхой нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд ажиллахдаа ийм сайжрах боломжтой гэдэгт итгэхийг зөвшөөрөх нь чухал гэдгийг бид олж мэдсэн бөгөөд үүний тулд та тайвширч, нөхцөл байдлынхаа хэтийн төлөвийг харж сурах хэрэгтэй. тодорхой хэмжээний дотоод амар амгаланг олж авах.

Санаа зовсон, бухимдсан, уур уцаартай байх үед та гэнэтийн үйлдэл хийх, үнэхээр хүсч буй зүйлийнхээ эсрэг зүйлийг хийх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс бид танаас эерэг үр дүнд хүрэхэд хамгийн тохиромжтой сэтгэл санааг гаргахын тулд хэдэн минут зарцуулахыг хүсэх болно. Та орох болно хамгийн зөв замхэрэв та дотоод амар амгалан, тайвшралын анхны байдлаасаа ажиллаж эхэлбэл.

Та энэ байдалд хүрэх өөрийн гэсэн арга замуудтай байж болно. Жишээлбэл, та байнга бясалгадаг, эсвэл хэдхэн миль эсвэл хагас цаг чимээгүй ганцаараа алхах нь таныг тайвшруулж, илүү ихийг харах болно гэдгийг мэддэг. Магадгүй та шинэ сэргэг байдлыг олж авах, амрах боломжийг олгодог зарим дасгалуудыг тогтмол хийдэг байх. Энэ тохиолдолд бид таныг ном дээр ажиллаж эхлэхээсээ өмнө энэ бүгдийг хийхийг хүсч байна, би таныг хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орох бүрт эдгээр дасгалуудыг давтан хийдэг. Хэрэв та бидний өөрийгөө тайвшруулах арга техникийг туршиж үзэхийг хүсвэл бид маш их тустай гэж үзсэн дасгалуудыг номондоо оруулсан болно.

Эдгээр нь танд хэтэрхий энгийн мэт санагдаж болох ч энэ нөхцөл байдал нь танд өөрийгөө мэдрэхэд саад болохгүй: хэрвээ та тэдгээрийг хэрхэн хийж сурсан бол эдгээр дасгалууд нь маш үр дүнтэй бөгөөд үр дүнтэй байх болно. Амжилттай өөрийгөө тайвшруулахад үнэхээр саад болдог ганц л хүчин зүйл байдгийг бид олж мэдсэн бөгөөд энэ хүчин зүйл нь өөрийгөө тайвшруулахад дур зоргоороо хүрч болно гэдгийг ойлгоогүй явдал юм.

Ихэнх хүмүүс өөрсдийн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгодог тул үүнийг өөрчилж чаддаг гэдгээ мэддэггүй - ийм өөрчлөлтүүд нь байгалийн бөгөөд хэвийн зүйл юм. Хэрэв та өөрийгөө зөвшөөрвөл өөрийгөө дараах тайван байдалд оруулж чадна: "Ер нь бүх зүйл сайхан байна; Одоо би энэ асуудлын талаар юу хийж чадахаа харцгаая."

Хүмүүс үүнийг хийж байгааг бид харж, бид өөрсдөө хийсэн тул та ч бас үүнийг хийж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Хүүхдийнхээ асуудлыг шууд шийдэж эхлэхээсээ өмнө өөрийгөө тайвшруулахын тулд дараах дасгалуудыг хий.

Эхний дасгал

Сандал дээр суугаад бүх булчингаа тайвшруулахыг хичээ (биеийн байрлалыг хадгалах, ном барихад шаардлагатай булчингаас бусад). Ихэнх насанд хүрэгчид таагүй, стресстэй нөхцөл байдалд орохдоо бий болдог хачирхалтай зуршлуудын нэг бол булчингаа чангалах явдал юм. Хүчтэй булчингууд нь сөрөг нөхцөл байдлаас гарахад хувь нэмрээ оруулдаггүй, харин ч эсрэгээр тэд таныг бүр ч илүү дотор нь оруулдаг. Тийм ч учраас та яг эсрэг хариу үйлдэл хийхийг сурах хэрэгтэй: таагүй байдал, стресс үүсэх үед булчингаа тайвшруулаарай. Үүнийг хийснээр бид үүссэн асуудлыг шийдвэрлэх эсвэл өөрчлөхөд илүү сайн байр суурьтай болно.

Энэ урвалыг дадлага хийснээр та ганц хоёр секундын дотор бараг бүрэн тайвширч чадна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ бүгдийг зүгээр л цаг үрсэн гэж үзвэл ирээдүйд та энэ ур чадварыг ач холбогдолгүй гэж үзэх болно. Нэг юм уу хоёр удаа амрах гэж оролдсоны дараа та үүнийг хийхээ бүрэн зогсоох болно. Тиймээс бид танаас илүү системтэй алжаал тайлах дасгалыг хийж, таны хувьд хоёрдахь шинж чанартай болох хүртэл дараагийн өдөр, долоо хоногт дахин дахин давтахыг хүсч байна.

Мөн таны өмнө ямар нэгэн асуудал гарч ирмэгц та бүх булчингаа хэт их ачаалалаас чөлөөлөх болно. Булчинг тайвшруулах нь стресстэй нөхцөл байдлын хэвийн явцыг бараг боломжгүй болгоно, учир нь та энэ нөхцөл байдалд өмнөх шигээ хариу үйлдэл үзүүлэх боломжгүй болно.

Магадгүй та бүрэн тайвширвал уурлаж, түгшээж ч чадахгүй. Булчинг тайвшруулах нь таны биеийн эрүүл мэндэд тустай.

Яг одоо сандал дээр сууж байхдаа эхлээд бүх булчингаа нэгэн зэрэг чангалж, энэ хурцадмал байдлыг арав орчим секундын турш барихыг хичээ. Энэ хугацаанд аль болох чанга, чанга суу. Дараа нь хурцадмал байдал аажмаар алга болгоорой - сандал дээр биеэ сулруул. Үүний зэрэгцээ, энэ бүхэн ямар мэдрэмжүүд дагалдаж байгааг, хурцадмал байдлыг тайлж эхэлсний дараа амьсгал хэр удаан, гүнзгийрч байгааг, мөн хурцадмал байдлаас хэрхэн ангижрахыг анзаараарай.

Одоо, сандал дээрээ чимээгүйхэн сууж байхдаа ядаж арван минутыг тайвшруулж, биеийн хэсэг бүрийг оюун ухаанаараа ажиглаж, илүү их амрах боломжийг олго. Биеийнхээ хэсэг бүрийг илүү их амраах боломжийг олгохын хэрээр дотоод амар амгалангийн мэдрэмж таны бүх биеэр урсах боломжийг олго.

"Одоо хөлийн хуруунууд тайвширч байна (та тэднийг улам доголон болгохыг зөвшөөрснөөр). Одоо хөлний нуман хаалганууд тайвширч байна. Одоо - өсгийтэй гутал. Одоо шагай тайвширч байна. Одоо тугал болон доод хөлний булчингууд илүү тайван болсон."

Энэ маягаар үргэлжлүүлэн - аажуухан, зөөлөн - биеийн бүх хэсгийг оюун ухаанаараа хөдөлгөж, шаардлагатай бол зарим хэсэгт нь буцаж, бүх биеийг тань сэтгэл ханамжтай тайвшруулах түвшинд хүртлээ.

Роберт Т.Баярд, Жан Баярд

Таны тайван бус өсвөр насны хүүхэд

Цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд зориулсан практик гарын авлага

Уншигчдад

Роберт, Жан Баярд нарын номын анхны хэвлэл орос хэл дээр хэвлэгдэн гарснаас хойш дөрвөн жил өнгөрчээ. Олон жилийн туршид бидний амьдралд их зүйл өөрчлөгдсөн. Зарим асуудал ул мөргүй алга болж, зарим нь шинэ асуудлууд гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч бидний эргэн тойронд юу ч тохиолдож байсан бидний амьдралд "мөнхийн" хүний ​​санаа зовоох тодорхой тойрог байдаг. Эдгээр нь эцэг эх, хүүхдийн харилцаа, бэрхшээл, зөрчилдөөн юм. Энэ утгаараа Р., Ж.Баярд нарын эцэг эхчүүдэд зориулсан ном хуучирч болохгүй: өсвөр насны хүүхэдтэй гэр бүл үргэлж байх болно, тэдний дунд эцэг эх нь "бариулд хүрсэн" хүмүүс байх болно, мөн цаашид мэддэггүй. тэдний "тайван тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийг яах вэ, энэ бүх "гэр бүлийн там" хэзээ нэгэн цагт төгсгөл болох уу?

Эцэг эхчүүдэд зориулсан ном өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсээс та маш их шинэ зүйлийг сурч чадна, тэд таны алсын харааг тэлж, гүн ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, анагаах ухааны мэдээллээр баяжуулж өгдөг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ ийм мэдлэг нь хүүхдүүдтэй харилцах харилцаанд шууд практик хэрэглээг олж чаддаггүй. Ийм номыг уншсаны дараа та гэр бүлийн тодорхой нөхцөл байдалд эцэг эхчүүд хэрхэн хандах ёстойг мэдэх болно.

Харин чи өнөөдөр хүүгээ (охиноо) яах гэж байгаа юм бэ?

Дүрмээр бол ийм номонд энэ асуултын хариулт байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүдэд зориулсан огт өөр төрлийн ном байдаг. Эдгээр номыг нэг төрлийн "ноу-хау" гэж нэрлэж болно (Англи хэлнээс "I know how"). Эдгээр нь зөвхөн мэдээлэл-мэдлэгээс гадна зан байдал, харилцаа холбоо, амьдралыг тань зохицуулдаг мэдээллийг агуулдаг.

Ийм ном (мөн тэдгээрийг ихэвчлэн практик гарын авлага гэж нэрлэдэг) маш ховор байдаг. Хэрхэн зааварчилгаа бичих нь ердийн номноос хамаагүй хэцүү байдаг; Үүнийг бодитой, үр дүнтэй болгохын тулд том, ерөнхий, тодорхой байдлаар системчилсэн практик туршлага хэрэгтэй.

Таны гарт эцэг эх, өсвөр насныхны хоорондын харилцаа холбоог сайжруулах бодит практик гарын авлага байгаа нь азтай хэрэг.

Орчуулагчийн товч оршилд энэ нь боломжгүй зүйл бөгөөд бидний бодлоор номын агуулгыг дахин ярих шаардлагагүй юм. Энэ талаар ойлголт авахын тулд түүний агуулгын хүснэгтийг танилцуулсан хуудсыг үзэхэд л хангалттай. Үүний зэрэгцээ, энэ номтой танилцахаас өмнө хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эхнийхийг анхаарч үзээрэй. Р., Ж.Баярд нарын ном бол сэтгэлзүйн техникийн ноу-хау юм. Ийм практик удирдамжийг бусад төрлийн ноу-хаутай андуурч болохгүй. Жишээлбэл, VCR зааварчилгааны гарын авлага эсвэл хоолны дэвтэр ашиглах үед ийм "ноу-хау" нь дүрмээр бол эргэн тойрныхоо гадаад ертөнцийг оновчтой өөрчлөхөд тусалдаг. Өнгөц харахад сэтгэлзүйн техникийн зааварчилгаа нь гадаа, бусад хүмүүстэй юу хийх, хэрхэн хийхийг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр энэ нь таны дотоод ертөнцийг өөрчлөх зорилготой юм. Психотехникийн "ноу-хау" бол өөрийгөө өөрчлөх практик гарын авлага юм! Эндээс мэдээжийн хэрэг та: "Хүүгээ өөрчлөх ёстой байтал би яагаад өөрчлөгдөх ёстой гэж? Миний охин?"

Эндээс бидний хоёр дахь бодол чухал болж байна. Таны эргэлзсэн асуултын хариулт нь хачирхалтай, гэхдээ маш энгийн: орчин үеийн сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн эмчилгээний үзэл баримтлалын дагуу та өөр хүнийг өөрчлөхийн тулд түүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх ёстой бөгөөд та түүнийг хэрхэн хүлээж авах боломжгүй байгаа бололтой. Өөрөөр хэлбэл, бусдад амжилттай нөлөөлөхийн тулд эхлээд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй! "Өөрийгөө өөрчилснөөр би бусдыг өөрчилдөг" - энэ бол номын зохиогчдын итгэл үнэмшил юм. Тэд энэ номыг бүх зүйлийг туршиж үзсэн "тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийн цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд хаягласан бололтой. Үүнээс харахад өөр арга зам бий. Таны туршиж үзээгүй энэхүү эм нь (энэ практик гарын авлагатай хэсэг хугацаанд ажилласны дараа та өөрөө харах боломжтой) маш хүчтэй бөгөөд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Эцэст нь, гурав дахь бодол.

Зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйч миний хувийн туршлагаас харахад тэвчээр нь эцэг эхийн нийтлэг сайн чанаруудын нэг биш юм ... Бид ихэвчлэн хүүхдүүддээ эерэг өөрчлөлтийг нэн даруй хийхийг хүсдэг. Гайхамшиг нь мэдээж тохиолддог, гэхдээ тэдгээр нь маш ховор тохиолддог; ихэвчлэн хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын, заримдаа нэлээд шаргуу хөдөлмөр, буцах, давтах, алхам алхмаар хөдлөх гэх мэтийг шаарддаг. Замыг алхах замаар эзэмшинэ ...

Таны хүүхдүүдтэй харилцах харилцааны асуудал олон жилийн туршид бий болсон; мөн хэдийгээр үүссэн хүндрэл бэрхшээлийг даван туулах боломжтой боловч ... зөвхөн нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор биш, харин ядаж нэг эсвэл хоёр сарын хугацаанд номын зохиогчдын удирдлаган дор нухацтай ажиллана.

Уншигч эцэг эх танд хандан энэхүү товч уриалгыг дуусгахдаа номын зохиогчдод итгэж, өөрийгөө шүүмжилж, зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байж, бага ч гэсэн хошин шогийн мэдрэмжтэй байхыг хүсч байна. Эдгээр чанарууд нь Роберт, Жан Баярд нарын туршлагатай хослуулан таны гэр бүлд гайхамшгийг бий болгоно гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.

Орлов сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч А.Б

Өмнөх үг

Хэрэв та өсвөр насны хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, санаа зовж байгаа бол бид тантай уулзаж, ачааг тань хөнгөлөх үүднээс энэхүү номыг санал болгож байгаадаа баяртай байна.

Ганцаардах хэрэггүй: олон мянган эцэг эхчүүд ижил төстэй асуудалтай тулгардаг бөгөөд тэдний зарим нь - таны хөрш, найз нөхөд маш ойрхон байдаг. Та өөрийгөө ийм том компанид байгаа гэдгээ ойлгохгүй байж магадгүй: манай нийгэмд хүү, охин нь сургуулиас хоцрох, согтуурах, эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар буруу авир гаргахад эцэг эх нь ичгүүртэй байх ёстой; Тиймээс найз нөхөд хүртэл хүүхдүүдийн буруу үйлдэл, түүнтэй холбоотой туршлагын талаар ярих дургүй байдаг. Тэд танд зан авирыг нь харуулж, уулзалт дээр "За хүүхдүүд сайн байна уу?" гэж асууж болно. - Гэсэн хэдий ч таны хариулт нь ихэвчлэн хүүхдийн нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн талаар ярихад хүргэдэг бөгөөд дуулгаваргүй байдал, мөргөлдөөн, шөнөжингөө гэртээ буцаж ирэх, ажил таслах тухай ярихгүй. Эцэг эхийн хувьд сөрөг баримтыг таниулах нь сөрөг үнэлгээ авахтай адил юм. Таны мэддэг бүх хүмүүс ижил айдастай байдаг тул хүн бүр ганцаардал, цөхрөлийн мэдрэмжийг мэдэрч, чимээгүй байхыг илүүд үздэг.

Боб, Жан Баярд нар бид өөрсдөө энэ бүхнийг туулсан тул эцэг эхчүүд өөрсдийгөө бүслэлтэд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг нөхцөл байдлыг онцгой сонирхдог. Та эдгээр хоёр арга замаас аль нь гарах нь бидний хувьд маш чухал юм. Асуудал нь таны хүүхдийн зан төлөвт оршдог гэж та бараг л бодож байгаа бөгөөд түүний шийдэл нь хүүхдийг ямар нэгэн байдлаар өөрчлөх, түүнийг өөрөөр авч явах явдал юм; Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг өөрийн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, түүний хил хязгаарыг өргөжүүлэх, хэрхэн илүү сайн анхаарч сурах боломж гэж үзвэл өмнө нь тулгараад байгаа асуудлыг даван туулах магадлалтай. Энэ номонд бид танд болон таны хүүхдийн сайн сайхны төлөө хоёр дахь замаар хэрхэн явахыг танд хэлэх болно.

Роберт, Жан Баярд нарын номын анхны хэвлэл орос хэл дээр хэвлэгдэн гарснаас хойш дөрвөн жил өнгөрчээ. Олон жилийн туршид бидний амьдралд их зүйл өөрчлөгдсөн. Зарим асуудал ул мөргүй алга болж, зарим нь шинэ асуудлууд гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч бидний эргэн тойронд юу ч тохиолдож байсан бидний амьдралд "мөнхийн" хүний ​​санаа зовоох тодорхой тойрог байдаг. Эдгээр нь эцэг эх, хүүхдийн харилцаа, бэрхшээл, зөрчилдөөн юм. Энэ утгаараа Р., Ж.Баярд нарын эцэг эхчүүдэд зориулсан ном хуучирч болохгүй: өсвөр насны хүүхэдтэй гэр бүл үргэлж байх болно, тэдний дунд эцэг эх нь "бариулд хүрсэн" хүмүүс байх болно, мөн цаашид мэддэггүй. тэдний "тайван тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийг яах вэ, энэ бүх "гэр бүлийн там" хэзээ нэгэн цагт төгсгөл болох уу?

Эцэг эхчүүдэд зориулсан ном өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсээс та маш их шинэ зүйлийг сурч чадна, тэд таны алсын харааг тэлж, гүн ухаан, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан, анагаах ухааны мэдээллээр баяжуулж өгдөг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ ийм мэдлэг нь хүүхдүүдтэй харилцах харилцаанд шууд практик хэрэглээг олж чаддаггүй. Ийм номыг уншсаны дараа та гэр бүлийн тодорхой нөхцөл байдалд эцэг эхчүүд хэрхэн хандах ёстойг мэдэх болно.

Харин чи өнөөдөр хүүгээ (охиноо) яах гэж байгаа юм бэ?

Дүрмээр бол ийм номонд энэ асуултын хариулт байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүдэд зориулсан огт өөр төрлийн ном байдаг. Эдгээр номыг нэг төрлийн "ноу-хау" гэж нэрлэж болно (Англи хэлнээс "I know how"). Эдгээр нь зөвхөн мэдээлэл-мэдлэгээс гадна зан байдал, харилцаа холбоо, амьдралыг тань зохицуулдаг мэдээллийг агуулдаг.

Ийм ном (мөн тэдгээрийг ихэвчлэн практик гарын авлага гэж нэрлэдэг) маш ховор байдаг. Хэрхэн зааварчилгаа бичих нь ердийн номноос хамаагүй хэцүү байдаг; Үүнийг бодитой, үр дүнтэй болгохын тулд том, ерөнхий, тодорхой байдлаар системчилсэн практик туршлага хэрэгтэй.

Таны гарт эцэг эх, өсвөр насныхны хоорондын харилцаа холбоог сайжруулах бодит практик гарын авлага байгаа нь азтай хэрэг.

Орчуулагчийн товч оршилд энэ нь боломжгүй зүйл бөгөөд бидний бодлоор номын агуулгыг дахин ярих шаардлагагүй юм. Энэ талаар ойлголт авахын тулд түүний агуулгын хүснэгтийг танилцуулсан хуудсыг үзэхэд л хангалттай. Үүний зэрэгцээ, энэ номтой танилцахаас өмнө хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эхнийхийг анхаарч үзээрэй. Р., Ж.Баярд нарын ном бол сэтгэлзүйн техникийн ноу-хау юм. Ийм практик удирдамжийг бусад төрлийн ноу-хаутай андуурч болохгүй. Жишээлбэл, VCR зааварчилгааны гарын авлага эсвэл хоолны дэвтэр ашиглах үед ийм "ноу-хау" нь дүрмээр бол эргэн тойрныхоо гадаад ертөнцийг оновчтой өөрчлөхөд тусалдаг. Өнгөц харахад сэтгэлзүйн техникийн зааварчилгаа нь гадаа, бусад хүмүүстэй юу хийх, хэрхэн хийхийг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр энэ нь таны дотоод ертөнцийг өөрчлөх зорилготой юм. Психотехникийн ноу-хау бол өөрийгөө өөрчлөх практик гарын авлага юм! Эндээс мэдээжийн хэрэг та: "Хүүгээ өөрчлөх ёстой байтал би яагаад өөрчлөгдөх ёстой гэж? Миний охин?"

Эндээс бидний хоёр дахь бодол чухал болж байна. Таны эргэлзсэн асуултын хариулт нь хачирхалтай, гэхдээ маш энгийн: орчин үеийн сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн эмчилгээний санаануудын дагуу өөр хүнийг өөрчлөхийн тулд түүнийг байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй - мөн та түүнийг яаж хүлээж авахгүй байгаа бололтой. Өөрөөр хэлбэл, бусдад амжилттай нөлөөлөхийн тулд эхлээд өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй! "Өөрийгөө өөрчилснөөр би бусдыг өөрчилдөг" - энэ бол номын зохиогчдын итгэл үнэмшил юм. Тэд энэ номыг бүх зүйлийг туршиж үзсэн "тайван бус" өсвөр насны хүүхдүүдийн цөхрөнгөө барсан эцэг эхчүүдэд хаягласан бололтой. Үүнээс харахад өөр арга зам бий. Таны туршиж үзээгүй энэхүү эм нь (энэ практик гарын авлагатай хэсэг хугацаанд ажилласны дараа та өөрөө харах боломжтой) маш хүчтэй бөгөөд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Эцэст нь, гурав дахь бодол.

Зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйч миний хувийн туршлагаас харахад тэвчээр нь эцэг эхийн нийтлэг сайн чанаруудын нэг биш юм ... Бид ихэвчлэн хүүхдүүддээ эерэг өөрчлөлтийг нэн даруй хийхийг хүсдэг. Гайхамшиг нь мэдээж тохиолддог, гэхдээ тэдгээр нь маш ховор тохиолддог; ихэвчлэн хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын, заримдаа нэлээд шаргуу хөдөлмөр, буцах, давтах, алхам алхмаар хөдлөх гэх мэтийг шаарддаг. Замыг алхах замаар эзэмшинэ ...

Таны хүүхдүүдтэй харилцах харилцааны асуудал олон жилийн туршид бий болсон; мөн хэдийгээр үүссэн хүндрэл бэрхшээлийг даван туулах боломжтой боловч ... зөвхөн нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор биш, харин ядаж нэг эсвэл хоёр сарын хугацаанд номын зохиогчдын удирдлаган дор нухацтай ажиллана.

Уншигч эцэг эх танд хандан энэхүү товч уриалгыг дуусгахдаа номын зохиогчдод итгэж, өөрийгөө шүүмжилж, зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байж, бага ч гэсэн хошин шогийн мэдрэмжтэй байхыг хүсч байна. Эдгээр чанарууд нь Роберт, Жан Баярд нарын туршлагатай хослуулан таны гэр бүлд гайхамшгийг бий болгоно гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна.

Орлов сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч А.Б

Хэрэв та өсвөр насны хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, санаа зовж байгаа бол бид тантай уулзаж, ачааг тань хөнгөлөх үүднээс энэхүү номыг санал болгож байгаадаа баяртай байна.

Ганцаардах хэрэггүй: олон мянган эцэг эхчүүд ижил төстэй асуудалтай тулгардаг бөгөөд тэдний зарим нь - таны хөрш, найз нөхөд маш ойрхон байдаг. Та өөрийгөө ийм том компанид байгаа гэдгээ ойлгохгүй байж магадгүй: манай нийгэмд хүү, охин нь сургуулиас хоцрох, согтуурах, эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар буруу авир гаргахад эцэг эх нь ичгүүртэй байх ёстой; Тиймээс найз нөхөд хүртэл хүүхдүүдийн буруу үйлдэл, түүнтэй холбоотой туршлагын талаар ярих дургүй байдаг. Тэд танд зан авирыг нь харуулж, уулзалт дээр "За хүүхдүүд сайн байна уу?" гэж асууж болно. - Гэсэн хэдий ч таны хариулт ихэвчлэн хүүхдийн нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн талаар ярихаас гадна дуулгаваргүй байдал, мөргөлдөөн, шөнө гэртээ ирэх, хичээл таслах тухай ярихгүй. Эцэг эхийн хувьд сөрөг баримтыг таниулах нь сөрөг үнэлгээ авахтай адил юм. Таны мэддэг бүх хүмүүс ижил айдастай байдаг тул хүн бүр ганцаардал, цөхрөлийн мэдрэмжийг мэдэрч, чимээгүй байхыг илүүд үздэг.

Боб, Жан Баярд нар бид өөрсдөө энэ бүхнийг туулсан тул эцэг эхчүүд өөрсдийгөө бүслэлтэд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг нөхцөл байдлыг онцгой сонирхдог. Та эдгээр хоёр арга замаас аль нь гарах нь бидний хувьд маш чухал юм. Асуудал нь таны хүүхдийн зан төлөвт оршдог бөгөөд түүний шийдэл нь хүүхдийг ямар нэгэн байдлаар өөрчлөх, түүнийг өөрөөр зан төлөвт оруулах явдал юм гэдэгт та бараг итгэдэг; Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг өөрийн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, түүний хил хязгаарыг өргөжүүлэх, хэрхэн илүү сайн анхаарч сурах боломж гэж үзвэл өмнө нь тулгараад байгаа асуудлыг даван туулах магадлалтай. Энэ номонд бид танд болон таны хүүхдийн сайн сайхны төлөө хоёр дахь замаар хэрхэн явахыг танд хэлэх болно.

Бид одоогийнх шигээ үргэлж итгэлтэй байдаггүй, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэддэггүй байв. Бид таван хүүхэд өсгөсөн бөгөөд тэр хугацаанд бид номонд ярьдаг бараг бүх зүйлийг (боломжтой, тэнэг) хийсэн. Бидний хүүхдүүдийн хийсэн зүйлтэй адил зүйлийг тэд хэзээ нэгэн цагт өөрсдөө хэлээрэй. Тэдний хувийн нууцыг хамгаалах эрхийг хүндэтгэн бид зөвхөн эцэг эхтэйгээ зөвлөлдсөн шиг өөрсдийн амьдарч, туулж өнгөрүүлсэн зүйлээ л олон жилийн турш бидний амьдралыг туршлагаар өнгөөр ​​будаж ирсэн хүүхдийн зан үйлийн өргөн хүрээгээр дүрслэн харуулах болно.

Анхны хоёр хүүхдээ бараг насанд нь хүртэл өсгөж хүмүүжүүлэхэд бидэнд аав, ээжийн сэтгэл санаа өдий хүртэл үлдэж байх шиг санагдсан. (Магадгүй бид ч бас сайн эцэг эх, тиймээс зохистой хүмүүс байж чадна гэдгээ батлахыг хүссэн юм болов уу?) Баяр баясгалан, шинэ хүсэл тэмүүлэлтэй бид Солонгосоос дахин гурван хүүхэд өргөж авсан; Тэдний нэг нь арван нэгэн, нөгөө хоёр нь таван настай байв. Тавуулаа том болж, бие даасан амьдралд бэлэн болсон үед бид аль хэдийн гучин жил тасралтгүй хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлсэн байсан.

Ген, Боб Баярд нар бол хосууд, Калифорни дахь хамтарсан клиникийн сэтгэл засалч, таван хүүхдийн эцэг эх юм. Боб бол физикч, сэтгэл судлалын доктор, НҮБ-ын шинжээч, технологийн салбарын судалгаа, хөгжлийн хэлтсийн дарга асан. Жин бол зохиолч бөгөөд Greenpeace байгаль орчны хөдөлгөөний гишүүн юм.

Илтгэлийн нарийн төвөгтэй байдал

Зорилтот үзэгчид

Өсвөр насны хүүхдүүдийг өсгөхөд бэрхшээлтэй тулгардаг, хүүхдүүдээ хянахаа больж, нөхцөл байдлыг орхиж өөрийгөө өөрчлөхийг хүсдэг эцэг эхчүүд.

Энэ номонд өсвөр насны хүүхэдтэй харьцах хүнд хэцүү үед эцэг эхчүүд хэрхэн биеэ авч явах ёстойг харуулсан олон жишээ бий. Зохиогчид сүнс болон гэр бүл дэх амар амгаланг сэргээх алхам алхмаар технологийг тодорхой томъёолж, бэрхшээлийг даван туулах арга замыг тодорхойлсон. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхэддээ хатуу хяналт тавьж, өөртөө хүндэтгэл, халамж хүлээж байх үед аз жаргалтай эцэг эх байх боломжгүй юм. Зохиогчид үйл ажиллагааны тууштай байдал, эцэг эхийн тэвчээр нь эцэстээ шагнагдах болно гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд тэдний зөвлөмж нь ирээдүйд гэр бүлийн бусад зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд тусална.

Хамт уншиж байна

Хүү, охин тань зохисгүй авир гаргасан бол өөрийгөө муу эцэг эх гэж үзэж болохгүй.Тэд бас эрх чөлөөтэй, хайртай байх эрхтэй, гэхдээ та нар хүүхдийн боол биш юм. Та хүүхдийн хамгийн тааламжтай бус үйлдлүүдийн жагсаалтыг гаргаж, эдгээр зүйлсийг шинжилж, өсвөр насны болон таны амьдралд тохиолдсон үйл явдлуудтай харьцуулах хэрэгтэй. Хүүхэд үйлдлүүд, үйл явдлуудыг хянаж сурахаас гадна өөрийн хийж буй зүйл болон таны хариуцаж буй хэсэгт юу байгааг ялгаж сурах ёстой. Та түүний хувийн эд зүйлсийг авч явахаас татгалзах эрхтэй тул шийдвэрийг түүнд даатгах нь зүйтэй.

Ихэнхдээ хүүхэд таныг үзэн ядаж байгаагаа харуулахын тулд биш, харин шийдвэр гаргахаас зайлсхийхийн тулд хийдэг, учир нь тэр танаас хэт их сөрөг анхаарлыг татдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ түүнд анхаарал халамж, зөвшөөрөл, итгэл хэрэгтэй. Түүнд хэдий чинээ хариуцлага хүлээлгэнэ төдий чинээ их муу занхариуд нь хүлээн авна. Хүүхдүүд амьдралдаа хяналтаа эргүүлэн авах хандлагатай байдаг. Энд та ердийн сөрөг анхаарал хандуулахаас татгалзаж, насанд хүрсэн хүүхэд хэзээ хариуцлагатай, бие даасан болох талаар бодож, тайван байх хэрэгтэй. Аливаа харилцаа холбоог өөрийн мессеж хэлбэрээр барьж, болзошгүй үр дагаврыг зааж өгөх, тэр ч байтугай эцэг эхийн арчаагүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Тодорхой тусламж санал болгох эсвэл өсвөр насны хүүхэд өөрөө шийдвэр гаргах чадвартай гэдгийг чангаар хүлээн зөвшөөрөх нь дээр.

Жагсаалтад байгаа зүйлсийг судалж байх үед зарим зүйлийн талаар асуулт гарч ирж магадгүй юм. Хэрэв тэд таныг үгүйсгэсэн бол та өөрөө хүүхдийнхээ үйлдэлд нөлөөлсөн байх. Та болон та нарын мэдэгдлүүд нь тохиолдлуудад өдөөн хатгасан түлхэц болж чаддаг бөгөөд сөрөг анхаарлын илрэл нь түүнийг бэхжүүлэх түлхэц болдог.

Эцэг эх нь өөртөө анхаарал тавих ёстой.Хүүхдийн зан үйлийн талаар байнга санаа зовдог нь таны дотоод хэрэгцээг хангахад хангалтгүй анхаарал халамж тавьж байгааг илтгэнэ. Та эрүүл саруул ухаанаа сонсож, хүүхдүүдээс сэтгэл хөдлөлийн хувьд "сайн эцэг эх" байх ёсгүй, харин "би мэдэрч байна", "би хүсч байна" гэх мэт дохиог сонсож сурах хэрэгтэй.

Аюултай асуултууд нь хүүхэд үнэн эсвэл худал ярьж байна уу гэдгийг шалгах явдал юм. Би мэдэгдлийг үйл явдлын мэдэгдэл хэлбэрээр ашиглах эсвэл долоо хоногийн турш асуулт асуухгүй байх нь дээр.

Хүүхэдтэй харилцахад бэрхшээлтэй тулгарвал та хоёр чухал зорилгыг санаж байх хэрэгтэй: өөрийгөө аз жаргалтай болгохын тулд бүх зүйлийг хийх, өсвөр насны хүүхдийн ёс журам, хариуцлагад итгэлтэй байх, сэтгэл хөдлөлийг давамгайлахыг зөвшөөрөхгүй байх. Хүүхэд муу санаатан биш, эерэг хандлагыг дагаж, бүх зүйл өөрчлөгдөнө.

Эцэг эхийн эрхийг хамгаалах нь хүүхдийн уур хилэн, бүдүүлэг байдлыг дагуулдаг тул тэрээр харилцаагаа өмнөх байр сууринд нь буцаахыг хичээх болно. Эдгээр мөргөлдөөнүүдээс айх шаардлагагүй, тууштай байгаарай, тэд богиносож, байнга багасна. Энэ нь хүүхдэд та болон тэр хоёулаа тэгш эрхтэй гэдгийг ойлгох боломжийг олгоно.

Эрхийг хүндэтгэхгүй бол эрхээ хамгаалж эхлээрэй.Үүнийг хийхийн тулд зохиогчид таван алхам хийхийг санал болгож байна, хамгийн сүүлчийнх нь - эцэг эхийн ажил хаялт - заримдаа та эхний үе шатанд бүх асуудлыг шийдсэн тул түүнд хүрч чадахгүй байж магадгүй юм. Жагсаалтаас эцэг эхийн амьдралд хамаарах нэг зүйлийг сонгож, үйлдэл хийх шаардлагатай.

Таван алхам:

1. Нэхэмжлэл хэр шударга болохыг тогтоох шаардлагатай. Та хоёрын аль аль нь тайван, найрсаг уур амьсгалтай үед хүүхэдтэй зөвшилцөх боломжтой байх нь энд чухал юм. Эхний хоёр хэллэгт "би" гэж сонсогдох ёстой, гуравдугаарт "та" гарч ирнэ: нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлж, үүнийг хэрхэн харахыг хүсч байгаагаа тайлбарлаж, хүүхдээс тусламж хүс. Хэрэв хүүхэд зөвшөөрвөл харилцан яриа өрнүүлж болно, үгүй ​​бол та тохиролцоонд хүрэхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд хэлэлцээр хийхийг зөвшөөрөхгүй хэвээр байгаа бол хэсэг хугацааны дараа алхмуудыг давтах шаардлагатай.

2. Тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг харуул. Хэрэв өсвөр насны хүүхэд урагшлахгүй бол сэтгэл хөдлөлийн дарамтыг багасгахын тулд та "Би үүнийг хүсч байна ..." гэсэн тайлбарыг томъёолох хэрэгтэй, жишээлбэл: "Би үүнийг хүсч байна ..." Хүүхэдтэй ярилцахдаа "Би чамайг ойлгож байна ..." гэж эхлэх хэрэгтэй. "... мөн би хүсч байна" гэж төгсгөх.

3. Хэрэв танд ижил асуудал тулгарвал хоёр дахь алхмыг олон удаа давтаж, өсвөр насны хүүхдэд итгэн амжилтаа бататгаж, түүнтэй өөрт тохиолдсон үйл явдлын тухай биш, харин амьдралынхаа талаар ярих боломжийг гурван жилийн өгүүлбэрээр хий. хоёр дахь алхамаас.

4. Хүссэн зүйлдээ хүрнэ гэж хүүхдэдээ итгүүл. Энэ бол ультиматум буюу ажил хаялтад бэлтгэж буй нэг хэлбэр юм. Үүнийг хийхийн тулд та ноцтой бус нөхцөл байдлыг сонгох хэрэгтэй, гэхдээ хэтэрхий олон удаа тохиолддог, санаа зовдог. Дараа нь та ийм байдал давтагдах үед хийж болох хачирхалтай зүйлийг гаргаж ирээд түүнийгээ хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Та дотоод чөлөөлөлтөөс юутай ч зүйрлэшгүй таашаал авч, хүүхэд таны юу чадвартайг харах болно.

5. Эцэг эхийн ажил хаялтын илрэл нь хүүхэдтэй харилцах харилцаа сайжирч, эсрэгээр нь хоёуланг нь илэрхийлж болно. Сэрүүн байж, хэсэгчлэн шаардлага тавьж эхлэх нь чухал.

Хамгийн гол нь хүүхэд эцэст нь өөрөө шийдвэр гаргадаг баяр баясгаланг мэдрэх явдал юм.

Шилдэг ишлэл

“Хүүхдэд алдаа гаргах эрх олгох тухай яриа нь яагаад ийм бэрхшээлийг үүсгэж, бүр таныг айлгаж байгааг бид ойлгож байна гэж бодож байна. Энэ нь таныг сайн эцэг эх байхыг хичээж байгаа болохоор тэр гэж бид бодож байна."

Ном юу заадаг вэ

Хүүхэд зөв шийдвэр гаргах чадвартай тул эцэг эхийн оролцоогүйгээр амьдралыг өөрөө хянах ёстой.

Эцэг эх нь яг адилхан хувийн хэрэгцээ, эрхтэй гэдгийг хүүхдүүд ойлгох ёстой, тэд тэдэнд тав тухтай амьдралыг хангах үүрэг хүлээдэггүй.

Эцэг эх, хүүхдийн харилцааны хямрал их боломжтэдгээрийн өөрчлөлт, хөгжил.

Зохиогчийн олон дасгал, арга техник нь тэрслүү хүү эсвэл охинтой холбоо тогтооход тусалдаг. Хүүхэд болон эцэг эхийн хоорондох хурцадмал байдал арилах хүртэл номыг 1-3 сарын завсарлагатайгаар дахин уншихыг зөвлөж байна.

Редакци

Та хүүхдүүдээ хэрхэн өсгөхийг хүсч байна вэ? Та тэдэнд яг юу өгөхөө бодож үзсэн үү? Хэрэв тийм бол сэтгэл зүйч, гурван хүүхдийн ээжийн нийтлэлээс эцэг эхийн хүнд хэцүү нөхцөлд хэрхэн зөв сонголт хийх талаар суралцаарай. Ольга Юрковская: .

Хүүхэдтэй бие махбодийн холбоо барих, ойр дотно байхын ач холбогдлыг Людмила Петрановскаягийн номонд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно. "Нууц дэмжлэг: Хүүхдийн амьдрал дахь хавсралт"). Үүнийг бидэнтэй хамт уншаарай, уран зохиол, кино, амьдралаас жишээ авч өсөх "замын зураг"-ыг үзээрэй, хүүхэд хэрхэн нялхаас өсвөр насны хүүхэд болж хувирдагийг олж мэдээрэй. Энэ бол хүүхэд нас, эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааг үнэн зөв, гүнзгий судлах боломжийг олгодог хавсаргах онол юм. Эцэг эхчүүд хүүхэдтэй харилцах харилцааныхаа гурван үндсэн тулгуурыг санаж байх ёстой: түүнийг хайрлаж, халамжилж, удирдан чиглүүлэх.