Come costruire una relazione con il tuo ex. Dovrei ricominciare una relazione con il mio ex? Ha bisogno di sapere che sei cambiato

Viviamo in un mondo in cui ogni giorno cercano di dimostrarci che l'amicizia con ex partner non è solo normale, ma buona, civile, progressista. Ma gli psicologi la pensano diversamente. E hanno buone ragioni.

Di norma, quando ci separiamo dagli ex amanti, promettiamo a noi stessi di rimanere in buoni rapporti, restare in contatto, non perderci e venire in soccorso. E in generale, quando una relazione si interrompe, a meno che, ovviamente, non si tratti di uno scandalo accompagnato da piatti rotti e cose lanciate dal balcone, onestamente rimarremo amici e... smetteremo del tutto di comunicare. Si scopre che porre fine a una relazione, perdersi, anche con i sentimenti più calorosi reciproci, è normale. Abbiamo già detto tutto, scoperto tutto e letteralmente in pochi istanti siamo diventati estranei l'uno all'altro.

Non molto tempo fa, gli scienziati di un centro clinico neozelandese hanno addirittura affermato che solo le persone con problemi mentali mantengono amicizie con ex amanti. Allo studio hanno preso parte 850 volontari. Gli esperti hanno posto loro una serie di domande dettagliate sulle loro precedenti relazioni. In particolare gli intervistati hanno dovuto parlare dei motivi della rottura e dei contatti con l'ex partner dopo la rottura. Dopo aver studiato a fondo il comportamento di ciascuno degli intervistati, gli esperti hanno scoperto che solo le persone che soffrono di vari tipi di disturbi mentali mantengono rapporti affettuosi e amichevoli con gli ex partner.

Una donna vuole essere amica del suo ex perché ha ancora speranza. Un uomo ─ perché spera nel sesso.

Fatto interessante: i secondi fini per cui le persone vogliono rimanere amiche dei propri ex sono radicalmente diversi tra uomini e donne. Se una donna che vuole essere "amica", di regola, non è in grado di rendersi conto che la storia d'amore è finita ed è ora di andare avanti, allora l'uomo guarda la situazione senza illusioni e vuole rimanere amico solo per il momento. per soddisfare i suoi bisogni sessuali. Quindi non dovresti illuderti: tale amicizia, combinata con il contatto sessuale, può durare per anni e non seguiranno cambiamenti qualitativi.

Ci sono sempre due persone responsabili della rottura di una relazione, questa verità è vecchia come il tempo, quindi non sorprende che dopo un finale tragico (o meno tragico) non ci sia il desiderio di mantenere la relazione, anche se non ti precipiti immediatamente nella prossima storia d'amore.

Gli esperti dicono che coloro che insistono nel mantenere rapporti amichevoli dovrebbero essere trattati con la massima cautela. Inoltre, sexy.

Un'altra opzione: il tuo ex è uno psicopatico. Sì, sì, succede anche questo, alcune deviazioni potrebbero non essere notate, e se nella tua testa sorgono ancora dei dubbi, li getterai subito via, attribuendo lo strano comportamento del tuo partner a un'eccessiva emotività. Nel frattempo, gli psicopatici sono anche proprietari, tuttavia, a differenza dei narcisisti, il loro senso di possessività va d'accordo abbastanza bene con un doloroso attaccamento alla propria dolce metà, gelosia irragionevole, attacchi di aggressività o attacchi di sconforto, quindi, molto probabilmente, accettando di essere amici con uno psicopatico ti condannerai a isterici senza fine, che diventeranno solo più frequenti nel tempo. Inoltre, gli ex partner sono spesso alla ricerca di un'opportunità per ottenere almeno qualche vantaggio da noi, in altre parole, se le cose non funzionano con l'amore, devi "scrollare" tutto il resto, incluso, tra l'altro, il sesso.

Con le donne è un po’ diverso. La psiche di molti di noi è così strutturata che a volte è abbastanza difficile per gli uomini distinguere se una donna ha semplicemente un carattere odioso e capriccioso o se ha davvero problemi alla testa. Spesso il nostro bisogno di amicizia con gli ex è una conseguenza di un profondo attaccamento emotivo. Noi, soprattutto se i nostri sentimenti, a differenza di quelli del nostro partner, non si sono ancora affievoliti, siamo pronti volentieri ad accettare le nuove regole “ora siamo amici” per un solo motivo: ci sembra che se l'ex fidanzato resta nostro campo visivo, sarà troppo presto o tardi tornerà. Non è così, soprattutto se la "persona di fronte" non prova sentimenti teneri per te da molto tempo, col tempo la relazione amichevole inizierà semplicemente a irritarla, la relazione finirà comunque completamente e dovrai essere trattato per la depressione per molto tempo. Il modo più semplice per dimenticare qualcuno che ami ancora è scappare, il più velocemente e lontano possibile.

Eppure, anche tenendo conto delle ricerche degli scienziati, non dovresti pensare che il tuo uomo, rientrando nella categoria degli ex, diventi subito mortalmente pericoloso, assolutamente no, il tuo ex non diventa un maniaco, ma sarebbe comunque carino tenere l'orecchio a terra, in fondo chi di noi vuole essere usato, offeso, abbandonato? E relazioni cordiali: perché no? Dopotutto, viviamo in un mondo civilizzato, la separazione culturale è ormai di moda, soprattutto se non siete legati solo da una relazione romantica, ma da anni di matrimonio o addirittura da figli.

A volte, per scoprire se vale la pena rinnovare una relazione se i sentimenti rimangono, è sufficiente porsi una contro domanda: non puoi rinnovarla se si presenta l'occasione?

Amare per davvero

Cosa fare per evitare che il vero amore diventi una cosa del passato? Impara ad ascoltare. Prova a metterti nella posizione di un partner. Immagina di essere in trattative d'affari: ascolta il tuo avversario, d'accordo con lui e solo allora prova a trasmettergli la tua verità. Impara ad esprimere i sentimenti. Di' che sei ferito se provi dolore, dì che sei arrabbiato se lo senti. E, naturalmente, parla d'amore. Impara ad amare. Nelle relazioni, le persone spesso si manipolano a vicenda. Questa è una strada che non porta da nessuna parte: invece di dare al tuo partner l'opportunità di vivere la vita con te, lo trascini con te con la forza. Ama te stesso, ama il tuo partner e non pretendere da lui sentimenti reciproci. Impara a dare la libertà. È molto importante non esagerare con le tue emozioni. Comprendi: l'amore in eccesso soffoca anche i sentimenti più sinceri.

Essere o non essere?

Buone notizie per chi non sa se provare a ricominciare una relazione: secondo la maggior parte degli psicologi, se lo vuoi davvero, puoi comunque correre il rischio. I partner del passato potrebbero essere attratti da te se ami davvero o se qualcosa nella tua relazione non è stato risolto o non è stato detto. Guarda dentro te stesso e prova a rispondere alla domanda: cosa ti motiva? Se le persone si separassero, ma non si dicessero qualcosa, non realizzassero pienamente tutto ciò che avrebbero potuto rivelare in se stesse, allora il desiderio di tornare rimarrà. La mia opinione è che se non riesci a cancellare una persona dalla tua memoria, ha senso riprovarci. Solo non di nuovo, ma in un modo nuovo. Forse vedi la relazione o la persona stessa in modo diverso. Devi capire se i difetti che ti hanno causato la rottura superano i tuoi sentimenti e se sei pronto ad accettare il tuo partner per quello che è. Se sei appassionato, devi accettare la persona amata con tutti i suoi "difetti". E assumermi la responsabilità della scelta: "Lo sto facendo per me stesso, e non per il bene di lui, del matrimonio, ecc." Se permangono sentimenti da entrambe le parti, la rottura dovrebbe essere considerata come una pausa per analizzare la situazione. Quando due persone decidono volontariamente di vivere separatamente, e poi si rendono conto che non possono fare a meno l'una dell'altra, significa che c'è davanti a sé un nuovo ciclo di relazioni più mature. Stanno cercando di capire chi ha sbagliato e cosa. È impossibile raggiungere la riconciliazione senza trarre conclusioni. È così che diventiamo più maturi e più saggi. Se i sentimenti vengono preservati, la relazione non è completa. Ciò porta, da un lato, ad una perdita di energia nel pensare al partner e, dall'altro, aumenta la probabilità che problemi simili si ripresentino nelle relazioni future. Pertanto, è necessario terminare correttamente questa relazione, cioè ringraziare il partner per tutte le cose belle che sono successe tra voi e salutarlo, oppure rinnovarla discutendo dei problemi che non è stato possibile risolvere in passato.

Non ripetere gli errori

Quindi, l’obiettivo è chiaro: rispetto di sé e armonia con se stessi e con il mondo che ci circonda. Ma come raggiungere questo obiettivo? Ciascuno degli specialisti ha le proprie tecniche e metodi, che condividono con te. Se vi lasciate, segui alcuni consigli. Rimuovi la foto con l'oggetto del tuo amore. Proibisciti di discutere di questa relazione. Segui un corso di lingua, inizia a ballare, fai yoga, tieniti occupato. Andare in gita. La cosa principale è entrare in connessioni “nuove-vecchie” non con lo scopo di vendetta, ma con l’intenzione di capire qualcosa di te stesso e dell’altra persona. Quando ti impegni a realizzare il motivo per cui questa persona è stata data a te e tu a lui, allora entrambi avete l'opportunità di "crescere". E poi diventerà chiaro se avete bisogno l'uno dell'altro. E, naturalmente, non separarti dai tuoi cari. Se ami e sei veramente amato. Il desiderio di ripristinare relazioni che una volta causavano dolore può essere associato a un guadagno secondario derivante dalla sofferenza vissuta. Ad esempio, le persone vogliono preservare la propria immagine: sono così gentile che l'ho perdonato... Potrebbe esserci anche una sorta di paura dietro questo. Ad esempio, hai paura di fallire nella tua carriera e giustifichi la tua inerzia con la necessità di prenderti cura di tuo marito e dei tuoi figli. Se siete stati separati per un po' e poi decidete di tornare insieme, vi consiglio con tutto il cuore di accettare il vostro partner per quello che è. Tutte quelle simpatiche cattive abitudini della tua dolce metà sono solo fari che ti collegano con l'oggetto del tuo amore. Se impari a non notare le piccole cose, la tua unione sarà affidabile e a lungo termine. Quando ricominci una relazione, devi discuterne con il tuo partner.

Nei precedenti articoli dedicati al ritorno della persona amata, ho parlato molto di quali misure adottare e quali modelli di comportamento scegliere per mantenere alte le probabilità di riavere il proprio ex fidanzato con un grado di probabilità abbastanza elevato.

Dopo aver pubblicato l'articolo "Riprenditi il ​​tuo ragazzo: perché il tempo funziona per te?" alcuni lettori hanno posto una domanda del tutto logica: “Quando è il momento di iniziare a ripristinare i rapporti con il tuo ex? Come fai a sapere quando è il momento?" Oggi proverò a rispondere a questa domanda, almeno in termini generali, perché non ci sarà una risposta semplice e breve.

Se non hai letto l’articolo”, “ti consiglio di leggerlo prima di continuare la lettura, altrimenti non capirai di cosa stiamo effettivamente parlando.

Come fai a sapere che è “già possibile” ripristinare la relazione?

Per prima cosa, diamo un'altra occhiata al grafico che ho pubblicato in precedenza.

Questo grafico mostra il periodo successivo alla rottura. La linea continua indica il tuo atteggiamento nei confronti del ragazzo e la linea tratteggiata indica il suo atteggiamento nei tuoi confronti. Tuttavia, il programma sarà simile a questo solo se hai seguito le raccomandazioni e non hai cercato disperatamente di riavere il tuo ragazzo "immediatamente", "ora", "il più presto possibile" con qualsiasi mezzo disponibile.

Come ho già scritto, tutti i tentativi di ripristinare una relazione immediatamente dopo la rottura non daranno risultati e non porteranno a nulla di buono, ma complicheranno solo il ritorno di una persona cara o addirittura renderanno impossibile questo processo.

Quindi, come fai a sapere che l'atteggiamento di un ragazzo nei tuoi confronti ha superato lo "zero" condizionale nel punto D e si è spostato nella zona positiva?

Ti avverto che tutti gli indicatori sono “molto generali” e potrebbero non applicarsi alla tua situazione specifica. Voglio solo darti qualche indicazione su cui riflettere, ma la tua intuizione ti dirà molto di più di questo articolo. È intuizione, non fantasia! Tienilo a mente e non lasciare che la tua immaginazione trasformi ciò che desideri in realtà.

Il primo indicatore è il Tempo. Quanto dovrebbe durare? Non può esserci una risposta chiara qui. Tutto dipende da una serie di fattori, tra i quali si possono distinguere due principali:

• durata e natura del rapporto prima della rottura. Se la tua relazione è stata fluida e armoniosa o accompagnata da continui litigi. Com'è stata la rottura: improvvisa e inaspettata o lenta come un ascesso purulento.
• le condizioni del ragazzo dopo la rottura. Quanto è stato facile o difficile per lui dopo aver rotto con te. Aveva una nuova ragazza e com'era la loro relazione?

Ma in ogni caso il periodo indicato nel grafico dal segmento C-D non sarà breve. Di solito non si tratta di giorni o settimane, ma di mesi.

Secondo indicatore – Informazioni. Se ricevi informazioni che il tuo ex ragazzo ti chiede (e non importa perché lo fa), allora con un alto grado di probabilità possiamo supporre che il suo atteggiamento nei tuoi confronti si sia spostato nella zona positiva.

Terzo indicatore - Reazione. Il tuo ex smette di evitarti e non distoglie lo sguardo durante gli incontri casuali. Può anche avviare l'inizio della comunicazione con te (con il pretesto di amicizia o qualcos'altro).

Come puoi vedere, è tutto molto vago. È possibile che non avrai tutti e tre gli indicatori e ne rimarrà solo uno: il tempo. Questa cifra non andrà da nessuna parte, puoi starne certo.

C'è ancora Il quarto indicatore è la tua condizione. Ricordare! Non cercare di iniziare a ricostruire la tua relazione finché non senti più la disperazione e il dolore della perdita. Il tuo alleato e primo assistente è il buon senso.

Cosa fare e come comportarsi

Indubbiamente, per iniziare a ripristinare la relazione con il tuo ex ragazzo, dovrai stabilire un contatto con lui. Quando ritieni che sia passato abbastanza tempo e sei mentalmente pronto, puoi iniziare.

Devi agire con attenzione, delicatezza e molto sottilmente. Non dovrebbero essere effettuati “movimenti improvvisi”. Adesso ti faccio un paragone, che potrebbe non essere un paragone molto corretto, ma è come domare un animale selvatico. Il minimo errore e tutto dovrà ricominciare da capo, ma solo con meno speranze di successo.

A poco a poco, lentamente e per non destare sospetti, è necessario passare dalla semplice comunicazione, come con un normale conoscente, all'amicizia e poi all'amicizia. Ciò richiederà tempo e impegno. Sarà difficile trattenerti, soprattutto se il ragazzo è gentile e amichevole con te. Vuoi solo gettarti sul suo collo alla prima parola gentile che ti viene rivolta. Ma questo non dovrebbe essere fatto in nessuna circostanza, perché lo spaventerebbe.

Il tuo comportamento dovrebbe essere regolare, senza manifestazioni di emozioni “di punta”. Sii discreto, ma amichevole e moderatamente premuroso. Avendo analizzato le tue relazioni passate e compreso i tuoi errori, non hai il diritto di esprimere "nemmeno un millimetro" cosa ha causato la rottura. Bisogna in ogni caso evitare negatività, litigi, insulti, ecc.
Fai sentire il tuo ex a tuo agio con te come nessun altro. Dovrai lavorare duro su te stesso. Guarda il tuo aspetto e l'espressione facciale: dovresti irradiare sicurezza, ma non arroganza o un palese desiderio di compiacere. Non flirtare con lui!
In nessun caso dovresti iniziare a discutere delle vicissitudini della tua relazione passata con il tuo ex ragazzo. E anche se lui stesso inizia improvvisamente una conversazione su un argomento simile, non arrenderti e porta la conversazione in una direzione diversa. Dì che tutto questo appartiene al passato e non vuoi rivivere momenti spiacevoli. Fallo semplicemente dolcemente e delicatamente. Da un lato, il ragazzo non dovrebbe avere l'impressione che tu sia indifferente a una discussione del genere e, dall'altro, non dovresti dimostrare che questo ti ferisce davvero.

Quando la tua relazione entra in uno stato di amicizia stabile, puoi iniziare a tornare lentamente al passato, scegliendo da lì solo i ricordi piacevoli per entrambi. Questi ricordi dovrebbero essere romantici, ma non intimi. Ad esempio, quando passi da qualche parte "tu e lui" puoi menzionare casualmente: "Ricordi come ci siamo nascosti qui dalla pioggia?" O qualcosa di simile. Fatelo una volta e monitorate attentamente la reazione. Se non c'è una risposta positiva, dovrai aspettare più a lungo. Se la reazione è positiva, puoi continuare, ma non ripeterlo. Per cominciare, è sufficiente un episodio romantico del passato durante due o tre incontri.

Intimità

Può succedere che dopo aver stabilito una relazione amichevole e di fiducia, il tuo ex ragazzo voglia improvvisamente fare sesso con te. Ciò accade soprattutto se ha una relazione difficile con una nuova ragazza o è solo.

Non soccombere alla provocazione, non importa quanto lo desideri. Gli uomini si avvicinano all’intimità in modo diverso da noi. La connessione emotiva e l'intimità sono cose completamente diverse per loro, quindi dopo un sesso così spontaneo, la tua amicizia potrebbe finire e, allo stesso tempo, le speranze di ripristinare la relazione moriranno. Lo stesso vale per i baci, le carezze, ecc., nonché per le conversazioni su argomenti “intimi”. Devi rifiutare queste cose con gentilezza ma con sicurezza, in modo che l'uomo non abbia dubbi sul fatto che davvero non lo vuoi, ma non perché ti sia antipatico, ma esclusivamente per ragioni morali ed etiche. Diciamo solo che deve capire che sei tu che non lo allontani, ma che ti blocchi.
Fino a quando non sarà stabilito in modo chiaro e calmo che vi amate e che non siete diventati di nuovo una coppia, su ogni intimità viene imposto un severo tabù.
Bene, in termini generali, probabilmente è tutto. Ho provato a dare qualche indicazione e spero che ti sia d'aiuto.

DALL'AUTORE: Le mie risposte nei commenti rappresentano l'opinione di un individuo e non il consiglio di uno specialista. Cerco di rispondere a tutti senza eccezione, ma purtroppo non ho fisicamente il tempo per studiare storie lunghe, analizzarle, fare domande al riguardo e poi rispondere in dettaglio, e non ho nemmeno la possibilità di accompagnare le vostre situazioni , perché questo richiede un'enorme quantità di tempo libero, e io ne ho pochissimo.

A questo proposito, ti chiedo gentilmente di porre domande specifiche sull'argomento dell'articolo, e non aspettarti che io consigli nei commenti o accompagni la tua situazione.

Naturalmente puoi ignorare la mia richiesta (cosa che molte persone fanno), ma in questo caso sii preparato al fatto che potrei non risponderti. Non è una questione di principio, ma esclusivamente di tempo e di mie capacità fisiche. Non offenderti.

Se desideri ricevere un aiuto qualificato, chiedi consiglio e ti dedicherò il mio tempo e le mie conoscenze con piena dedizione.

Con rispetto e speranza di comprensione, Frederica

Hai vissuto con calma e allegria, finché dal tuo passato non è arrivato un giorno quasi insignificante. Un ex giovane o anche un marito ha deciso improvvisamente di farsi conoscere, si è informato casualmente sugli affari e ora ti invita casualmente a bere un caffè in qualche angolo accogliente.

Potresti semplicemente sorridere e dimenticare, ma una volta - e un pensiero folle ti rompe già un tunnel nella testa: forse si è reso conto di cosa aveva perso e ha deciso di sistemare tutto? "È possibile segnare un goal contro lo stesso goal due volte, quindi perché non dare un'altra possibilità a un compagno che ti viene in mente?" - pensavi che fosse un peccato. Ma ci sono ancora molte ragioni aggravanti per un'idea del genere sul ripristino delle relazioni dimenticate. Ad esempio, ragazzi comuni e dolci e candidati grassi zero all'orizzonte dopo centinaia di appuntamenti senza successo. Quindi perche no?

Motivo della separazione

La storia ha conosciuto molte unioni di successo, che hanno una tale tradizione di "riunirsi e sciogliersi", e si basano su personaggi terribilmente capricciosi, oppure si sono separate per qualche stupida ragione sulle emozioni, senza soppesare attentamente tutto e senza pensarci su. E la vita saggia in seguito ti ha messo di fronte a persone che non erano “tue”, sei rimasto inorridito dal tuo comportamento blasfemo in passato e hai deciso di tornare in te. Allora c'è un'alta probabilità che avrai comunque un lieto fine, perché hai verificato i tuoi dubbi e ti sei assicurato di aver sbagliato. Ma soprattutto, hanno realizzato il valore delle relazioni attraverso una perdita assurda.

È una questione completamente diversa disperdersi ai lati per un motivo serio. Ha bevuto, litigato, chiassoso, insultato, non apprezzato, costantemente ingannato, emotivamente sotto pressione e non rispettato: questa è solo la punta dell'iceberg di importanti problemi familiari per i quali tornare indietro è assoluta stupidità. Molto probabilmente, il tuo ex non ha mostrato il suo lato migliore per molto tempo, quindi hai già bevuto completamente questa tazza. Alcuni si disperdono in modo estremamente violento con l'accompagnamento di insulti, schiaffi in faccia, persino lanciando oggetti di valore o semplicemente personali fuori dalla finestra, per la gioia dei loro vicini.

Motivo del reso

Se così fosse, allora il tuo ex è francamente problematico. Ciò significa che folle di aquile volenterose non hanno mai attaccato un miracolo così aggressivo, narcisistico e di mentalità ristretta. È spiacevole rendersi conto che alcune donne erano più intelligenti e riconoscevano il potenziale dannoso di una relazione con un simile dono. Un uomo sta con le braccia aperte, ma nessuno ci nuota dentro. Shock, colpo e dolore! E naturalmente, la successiva scelta istantanea di come continuare a vivere non è fatta a favore dei propri cambiamenti in meglio, ma a favore del ritorno dove tutti lo tolleravano.

Abituato a percorsi più semplici, l'uomo sceglie quello che conduce alla tua porta di casa. Il poveretto si lamenterà di quanto sta male senza di te e ti parlerà della consapevolezza e della saggezza che ha acquisito ancora un paio di volte nella speranza che il passato comune sia più importante sulla tua bilancia della verità.

Non dovresti riportare a casa tua coloro che prima non rispettavi o apprezzavi. Tali uomini, non appena il calcio si scalda, di nuovo, con fiducia nel loro status, riacquistano le loro precedenti qualità imparziali. E calpesterai di nuovo gli stessi binari, percorrerai un cammino forse anche peggiore di prima. Poi dovrai raschiare via la tua dignità dall'asfalto e leccarti nuovamente le ferite fresche.

Un'ultima meritata possibilità

Ma ci sono altre situazioni in cui un uomo sotto tutti gli aspetti era buono e dolce, ma inciampò, non capendo perché ea cosa avrebbe portato tutto. E tu sei risultato che appartieni al partito di coloro che non perdonano tali errori, non hai trovato in te stesso la forza per lenire il dolore del tradimento, sei stato preso e cacciato di casa con una scopa, chiudendoti le orecchie risposta alle scuse e alle suppliche degli uomini. Ma il compagno, come ha dimostrato la vita, non si calma e non scompare dall'orizzonte, e maledice quel giorno sfortunato e pulisce con le suole l'asfalto vicino a casa tua. In una parola, non si arrende, ma allo stesso tempo agisce, dimostra con i fatti che un simile errore non si ripeterà mai più nella vita! Cioè non ti versa la composta nelle orecchie, ma riesce ad aiutarti come un uomo anche a distanza, non trascura né dimentica i bambini, offre aiuto e cerca sinceramente di risolvere i tuoi problemi. E allo stesso tempo, non scompare dal radar se tu, capriccioso come sei, decidi di offenderti a lungo.

Chi si dimostra con i fatti e non borbotta per amore della tua pietà, merita davvero una seconda possibilità e il tuo tentativo di dimenticare le lamentele del passato, voltare pagina e ricominciare magnificamente e di nuovo! Assicurati di perdonare e restituire quello con cui la tua vita diventa radicalmente più comoda e più felice, quello con cui prima era effettivamente semplice e facile.

Gli uomini, nella maggior parte dei casi, si lasciano più facilmente rispetto alla maggior parte delle donne. Ma ritornano altrettanto facilmente. Vediamo come costruire correttamente la tua linea di comportamento in una relazione con un ex uomo.

Cosa fare se il tuo ex vuole tornare?

Cos'altro non dovresti fare in una relazione con il tuo ex?

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