Vinkkejä, suosituksia ja tärkeitä kohtia käsien ihon hoitamiseen mihin aikaan vuodesta tahansa. Ammattimainen hoito kuivalle käsiiholle kotona Miksi käsiin ilmestyy halkeamia

Käsiä ei tule hoitaa satunnaisesti, vaan säännöllisesti. Sinun on ymmärrettävä, että toimenpiteiden ja kosmetiikan valinnassa ulkoisilla tekijöillä on suuri rooli, jotka varmasti vaikuttavat ihoon. Siksi oikean hoidon välillä vuoden kesä- ja talvikuukausina on perustavanlaatuinen ero.

Lue tästä artikkelista

Kuinka hoitaa käsien ihoa oikein

Kosmetologit ovat kehittäneet useita käsienhoitosääntöjä. Jotkut niistä ovat "yleisiä", toisia voidaan käyttää vain tiettyinä aikoina vuodesta.

Ne kannattaa aina muistaa! Ja vain jos noudatat ammattilaisten neuvoja, voit saavuttaa yläraajojesi sileän, samettisen ja pehmeän kosketuksen ihon. Näitä suosituksia ovat mm.

talvella

Yllä olevaan on syytä lisätä, että kylmänä vuodenaikana käsien ihon kauneuden ja terveyden ylläpitämiseksi tarvitset:

• Levitä käsiisi suojavoidetta tai vain erittäin öljyistä voidetta 15-20 minuuttia ennen ulos menoa. Tällaiset keinot estävät alhaisen ilman lämpötilan ja tuulen negatiiviset vaikutukset.
• Muista käyttää käsineitä tai lapasia. Ei ole ollenkaan välttämätöntä, että ilman lämpötila laskee alle 15, 20 tai 30 astetta, jotta tämä tapahtuu! Jopa -5 pakkanen ja heikko tuuli tekevät käsien ihosta karheamman ja kuivemman.
• Kun tulet kadulta kotiin, käsiäsi ei pidä pestä kuumalla vedellä, vaikka ne olisivat hyvin kylmiä. Paras vaihtoehto olisi pestä siveltimesi kylmällä vedellä 2-3 minuuttia ja sitten lämpimällä vedellä.
• Jos kätesi punastuvat hyvin talvella, tämä viittaa verenkiertoongelmiin. Mikroverenkierron stimuloimiseksi voit ottaa kontrastikylpyjä lääkekasvien keittimellä joka päivä.
• Talvella käsien iho kuivuu, joten kumihansikkailla työskennellessäsi voit käyttää ravitseva voidetta. Se levitetään siveltimien pinnalle, laita sitten kotitalouskäsineet ja työskentele tarvittavan ajan.

Kesällä

Kesän päätehtävänä on suojata ihoa ultraviolettisäteiden haitallisilta vaikutuksilta. Siksi kosmetologit suosittelevat erityisen suojavoiteen käyttöä ennen ulos menoa, mikä estää kuivuuden, kuorimisen, punoituksen ja karheuden - auringonvalon vaikutuksen seuraukset.

Puutarhatyö vaatii likaa sekä kynsilevyjen alta että ihopoimuissa. Voit päästä eroon siitä vain pesusaippualla ja sitrusmehulla.

Voiteet kuivalle käsien iholle

Nämä tuotteet suojaavat, ravitsevat ja kosteuttavat käsien ihoa paljon tehokkaammin kuin voiteet ja geelit. Paras vaihtoehto on hieroa lääketieteellistä vaseliinia orvasketeen. Mutta ongelma on, että se on liian rasvaista, jättää tahroja vaatteisiin ja sitä voi käyttää vain iltaisin.

Jopa kotihoidossa voit käyttää ammattikosmetiikkaa. Mary Kay, Planet Spa, Evelyn tuotemerkkien voiteet sisältävät ravitsevia ja kosteuttavia ominaisuuksia. Niitä käytetään kauneushoitoloissa karhean, punoittavan ja liian kuivan käsien ihon hoitoon. Jotta voiteen käytön tehokkuus olisi korkea, sinun on muistettava seuraavat asiat:

• levitä tuotetta käsien takaosaan;
• levitä kerma harjojen koko pinnalle pehmeillä hierontaliikkeillä;
• liikesuunnan tulee olla sormenpäistä ranteeseen;
• Toimenpidettä suoritettaessa sinun tulee simuloida erittäin kapeiden, tiukkojen käsineiden pukemista.

Voit itse tehdä voiteen kuivan käsiihon hoitoon:

• valmista kamomilla- tai salviakukkien keite klassisen reseptin mukaan: 3 g kasvia (rkl, mutta ilman liukulevyä) 100 ml:aan vettä, keitä 10 minuuttia ja siivilöi;
• yhdistä raskas kerma ja nestemäinen hunaja yhtä suuressa määrin;
• lisää 20 ml valmistettua yrttikeittoa kermaiseen hunajaseokseen.

On olemassa muita kotitekoisten voiteiden reseptejä, jotka ovat optimaalisia käsien hoitoon, jos iho on liian kuiva ja karhea:

• sinun on sekoitettava 50 g lääketieteellistä glyseriiniä saman määrän raskasta kermaa ja 5 tippaa sitruunamehua lasiastiassa;
• vatkaa 2 kananmunan keltuaista 100 ml:lla smetanaa vatkaimella, lisää sitruunamehu (puolikas sitrushedelmä riittää) ja 30 ml konjakkia vatkaten.

Kuiva käsien iho vaatii erityistä huolenpitoa, joten sinun tulee käyttää voidetta vähintään 2 kertaa päivässä ja vielä paremmin - jokaisen siveltimesi vesikosketuksen jälkeen.

Katso tämä video oppiaksesi valmistamaan käsivoidetta kotona:

Etusivu Reseptit

Helpoin tapa on voidella kädet lämpimänä puhtaalla oliiviöljyllä. Tämä toimenpide tekee ihosta vähemmän karheamman, pehmeämmän ja ilman hilseilyä. Mutta voit käyttää muita luonnontuotteista valmistettuja kotihoitoja:

• Yhdistä 50-60 ml kombucha-juomaa ja puolet oliiviöljyn tilavuudesta kulhossa. Levitä valmis seos vanupuikolla tai kiekolla harjojen puhdistetulle pinnalle ja anna vaikuttaa 20-40 minuuttia.
• Keitä perunat kuorissaan (enintään 3 keskikokoista), kuori ja muussaa haarukalla. Lisää saatuun soseeseen noin 100 ml lämmintä maitoa ja vatkaa tasaiseksi. Tuotetta levitetään kämmenten takaosaan ja jätetään noin puoleksi tunniksi.

• Kun maitoa, hunajaa ja munanvalkuaisia ​​yhdistetään yhtä suuressa suhteessa, saadaan proteiinipitoinen massa. Se ravitsee ihoa, kosteuttaa ja pehmentää. Valmis seos tulee levittää käsillesi paksuna, vähintään 5 cm kerroksella ja jättää 40 minuutiksi.

Kesällä voit käyttää erilaisia ​​hedelmiä, jotka toimivat ravintoaineina, valkaisuina ja tonicina. Erinomainen valinta olisi muussattu banaani-, mansikka- tai sitruunaviipaleet, rypäleet, puolitettu.

Katso tämä video käsimaskista kotona:

Kylpyammeet hoitoon

Samanlaisia ​​kosmeettisia toimenpiteitä voidaan suorittaa päivittäin, mutta useammin kosmetologit suosittelevat käsikylpyjen tekemistä 2 - 3 kertaa viikossa. Tässä on tehokkaimmat koostumukset hoitotoimenpiteisiin:

• Maito + kaurapuuro. Näitä komponentteja otetaan sellaisina määrinä, että lopputulos on tahmea massa. On parempi käyttää lämmintä, melkein kuumaa maitoa, johon vilja kaadetaan ja jätetään 5 - 10 minuutiksi. Lisää sitten muutama tippa (10-15) manteli-, persikka- tai tavallista auringonkukkaöljyä kylpyyn.

Kädet upotetaan kokonaan valmistettuun seokseen, joten myös ranteen alueet sisältyvät tuotteeseen. Toimenpide kestää 20 minuuttia, jonka jälkeen kaikki pestään pois lämpimällä vedellä ja iho voidellaan täyteläisellä, ravitsevalla voideella.

• Seerumi. Se on lämmitettävä voimakkaasti, mutta ei keitettävä, koska tässä tapauksessa kaikki hyödylliset aineet tuhoutuvat. Lisäkomponentteja ei tarvita - kädet upotetaan lämmitettyyn seerumiin ja pidetään siellä 10-15 minuuttia. Sitten kaikki huuhdellaan puhtaalla vedellä ja kuivataan. Seerumi auttaa vaalentamaan olemassa olevia ikääntymispisteitä tehden ihosta pehmeämmän ja joustavamman.

• Maito + tärkkelys. Nämä kaksi ainesosaa on yhdistettävä sellaisessa suhteessa, että tuloksena on homogeeninen, kermainen, mutta ei paksu massa. Neljännestunnin kuluttua käsien laskemisesta kylpyyn pyyhi kädet sideharsokankaalla tai paperipyyhkeellä (älä pese!) ja hiero ihoon kalaöljyä tai A- ja E-vitamiinien öljyliuoksia.
• 2 ampullia lääketieteellistä glyseriiniä ja lämmintä vettä. Ilmoitettu lääkkeen määrä on laskettu 400 ml:lle nestettä. Toimenpide kestää 40 minuuttia, jonka jälkeen voiteluvoidetta ei tarvita. Tällainen kylpy on erityisen tehokas talvikaudella, jolloin käsien iho on erityisen halkeileva ja hilseilevä.

Katso tämä video, kun haluat oppia valmistamaan käsikylvyn kuivumista ja hilseilyä varten:

Ihon kuorinta

Tämä on ihon syväpuhdistus ja kuoriutuneiden suomujen, pölyn/lian, tali- ja hikirauhasten eritteiden puhdistus. Kuorinta tulee tehdä kylvyn jälkeen ja näiden "tapahtumien" ulkopuolella.

Nämä tuotteet voivat olla erinomainen valinta kuorintatoimenpiteisiin:

• Sinun on yhdistettävä merisuola (ei jodioitu) tai tavallinen pöytäsuola oliiviöljyyn - mittasuhteet ovat mielivaltaisia, mutta valmiin seoksen tulee olla melko paksu ja hankaava. Sitä levitetään käsien iholle aktiivisilla hierontaliikkeillä.
• Sekoita 100 g kidesokeria appelsiininkuoren kanssa (raastettu hienoksi raastimella) ja 15-30 g tuoretta hienonnettua inkivääriä. Homogeenisemman ja plastisemman massan saamiseksi on sallittu lisätä pieni määrä oliivi- tai pinjansiemenöljyä. Tämä kuoriva seos levitetään käsien ja sormien takaosaan pehmeällä siveltimellä.
• Valmista sekoitus kulutettua luonnonkahvia (hienoksi jauhettua) ja hunajaa yhtä paljon. Se on erittäin allergeenista, joten sitä voivat käyttää vain ne, joiden keho reagoi riittävästi tällaisiin tuotteisiin.

Ammattimainen käsien ihonhoito

Tämä viittaa kylpylähoitoihin, jotka voidaan tehdä kotona. On olemassa kolme eri vaihtoehtoa, joilla on erilainen vaikutus käsien ihoon:

• Väsymyksen lievittämiseksi ja käsien ihon sävyn parantamiseksi sinun on tehtävä käsikylpy lämpimästä vedestä, johon on lisätty muutama tippa rosmariini- tai mentolieteeristä öljyä. Levitä 15 minuutin kuluttua mitä tahansa kuorintakoostumusta siveltimiin, mutta on suositeltavaa suosia teepuuöljyä sisältävää.

Ihon syväpuhdistuksen jälkeen soseeseen on levitettävä 1 raastetun omenan naamio, johon on lisätty oliiviöljyä ja lääketieteellistä vaseliinia (kumpaakin 1 tl).

Tämä kylpylähoito auttaa sinua saamaan kätesi nopeasti kuntoon - lievittää väsymystä ja päästä eroon kivuista, pehmentää ihoa ja tekee siitä sävyisemmän.

• Voit puhdistaa ja lisätä ihon kimmoisuutta käyttämällä kylpylähoitoa, jossa on kylpy (lämmin vesi sitruunamehulla ja mikä tahansa eteerinen öljy), inkivääripohjainen kuorinta ja naamio. Se valmistetaan jauhetusta punaisesta/tumasta pippurista (1-2 g), kypsästä appelsiinimassasta (1 kappaleesta) ja seesamiöljystä (10 ml).

Kuvatun järjestelmän mukaisen ammattihoidon tulos on parantunut verenkierto, ihon regeneratiivisten prosessien aktivointi, käsien pehmeneminen ja nuorentaminen.

• Voit kosteuttaa siveltimiäsi lämpimällä fermentoidulla maitotuotteella (hera, kefir tai smetana) tai miedolla sooda-oliiviöljyn yhdistelmällä valmistetulla kuorimalla. Menettely päättyy välttämättä luonnollisten ainesosien levittämiseen, on suositeltavaa antaa etusija tuotteelle, joka perustuu useisiin kasviöljyihin - jojoba, persikka, oliivi tai kookos. 1 ruokalusikallinen määrässä tämä komponentti yhdistetään samaan määrään hunajaa.

SPA-toimenpiteen suorittamisen jälkeen käsiäsi on käsiteltävä millä tahansa kosteuttavalla voideella, voit käyttää sellaista, jolla on ravitseva vaikutus.

Käsien ihonhoito on lyhytikäistä, taloudellista ja erittäin tehokasta. Jos noudatat kaikkia ammattilaisten suosituksia ja sääntöjä, voit saavuttaa paljon. Pyrkimysten seurauksena käsistä tulee pehmeät, sileät, ilman voimakkaita pigmenttiläiskiä.

Hyödyllinen video

Katso tämä video salongin käsienhoitomenetelmistä:

Hei rakkaat lukijamme! Irina ja Igor kirjoittavat taas sinulle. Sanotaan, että naisen ikä voidaan määrittää katsomalla hänen käsivarsiaan ja kaulaansa. Samaan aikaan kädet saavat yleensä enemmän ”kuormitusta” kotitöissä tai puutarhanhoidossa, tiskaamalla, pesemällä talon eri pintoja, pesemällä pyykkiä jne. Tämä ei tietenkään tuo kauneutta käsien iholle, vaan päinvastoin ohenee sitä, kuivattaa ja kuorii.

Kuivan käsien ihon ongelma on tärkeä monille kauniin sukupuolen edustajille, joten tänään artikkelissamme annamme vinkkejä kuivan käsien ihon hoitoon.

Syyt

Ensin sinun on selvitettävä, mikä aiheuttaa ihon kuivumista, halkeilua ja kuoriutumista. Kun tiedät syyn, voit valita sopivan hoidon sekä tehdä käsien ihosta nuorekkaamman ja houkuttelevamman.

Kaikki ihoon vaikuttavat syyt voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

• Ihotyypin synnynnäiset piirteet tai ikään liittyvät muutokset
• Altistuminen sääolosuhteille: lämpö edistää ihon kuivumista, ja voimakas tuuli ja pakkanen aiheuttavat sen suojakerroksen paksuuntumista, mikä johtaa ihon liialliseen karheutumiseen
• Kotitaloustuotteilla ja veden koostumuksella voi olla huomattava ärsyttävä vaikutus käsien ihoon.
• Vitamiinipuute, vitamiinien ja hivenaineiden puute päivittäisestä ruokavaliosta voi myös johtaa ihon kuivumiseen ja hilseilyyn.
• Erilaisia ​​sairauksia, joiden oireita ovat lisääntynyt ihon kuivuminen, esimerkiksi suoliston dysbioosi tai erilaisten ihosairauksien esiintyminen, kuten ihotulehdus, ekseema jne.

Kuivan käsien ihon hoito tulee aloittaa poistamalla kuivan ihon syy ja sitten käyttämällä tuotteita ja menetelmiä seurausten poistamiseksi tai vähentämiseksi.

Kaikkia syitä ei tietenkään voida poistaa. Näin ollen on mahdotonta vaikuttaa synnynnäisiin ominaisuuksiin, ikääntymiseen liittyviin muutoksiin tai säähän ikkunan ulkopuolella. Mutta on täysin mahdollista taistella muista syistä.

Jos sinulla on esimerkiksi ihosairauksia, sinun tulee ensin käsitellä niitä, kääntyä lääkärin puoleen, joka määrää asianmukaisen hoidon ja antaa suosituksia ruokavaliosta.

Vitamiinipuutoksen poistamiseksi sinun tulee sisällyttää ruokavalioosi ruokia, jotka sisältävät runsaasti A-, E-, D-vitamiineja sekä kalsiumia. Näiden vitamiinien täydentämiseksi riittää, että sisällytät ruokavalioosi porkkanoita, kuivattuja hedelmiä, hunajaa, kasviöljyä, smetanaa ja munia.

Merikalan kulutuksella on myönteinen vaikutus ihon tilaan. Myös päivässä kulutetun veden määrään kannattaa kiinnittää huomiota. Sen on oltava vähintään kaksi litraa, ja teetä ja kahvia ei lasketa mukaan. Jälkimmäisen kulutusta tulisi vähentää.

Voit vähentää kotitaloustuotteiden vaikutusta käyttämällä erityisiä käsineitä puhdistuksen, pesun tai istutuksen aikana, jotka suojaavat herkkää ihoa.

Sääolosuhteiden iholle kohdistuvien vaikutusten vähentämiseksi on tarpeen käyttää asianmukaisia ​​suojatuotteita: kesällä - aurinkovoidetta, talvella - voiteita, joissa on ravitseva pohja.

Löydät laajan valikoiman näitä tuotteita osiosta "Kauneus ja terveys" verkkokauppa Ozon.ru.

Jotta et olisi huolissasi mahdollisista seurauksista, sinun tulee viettää aikaa säännölliseen käsienhoitoon.

Jotta hoito olisi tehokasta, sinun tulee noudattaa useita hoitovinkkejä:

• Käytä pesuun haaleaa vettä ja huuhtele lopuksi kädet viileällä vedellä.
• Käytä pesuun vain mietoa saippuaa, joka tasapainottaa kosteuden ja öljyn tasapainoa. Huuhtele saippua huolellisesti ja pidä kätesi puhtaina kosteudesta pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen, erityisesti ennen kotoa poistumista kylmällä säällä.
• On hyödyllistä puhdistaa iho perusteellisesti kuorintaaineella, mutta enintään kahdesti viikossa
• Kosteuttavaa käsivoidetta kuiville ihotyypeille tulee käyttää päivittäin
• Kaksi tai kolme kertaa viikossa anna käsillesi kosmeettisia SPA-hoitoja, mukaan lukien naamioita, kylpyjä ja hierontoja

Kansanreseptit

Kansanreseptit ovat täydellisiä lievittämään olemassa olevaa kuivuutta, kuoriutumista ja päästä eroon olemassa olevista ihon halkeamista.

Joten päästäksesi eroon kuivasta ihosta voit tehdä kurkkupakkauksia. Tätä varten kurkkuviipaleet asetetaan kämmenten takaosaan ja kääritään puuvillakankaaseen. Tai voit yksinkertaisesti hieroa käsiäsi kurkkumehulla.

Karhean ihon pehmentämiseksi naamio vatkatusta munanvalkuaisesta, johon on lisätty sitruunamehua, on täydellinen. Tätä naamiota tulee käyttää enintään 3 kertaa viikossa, kunnes vaikutus on havaittavissa.

Syväkosteutusta varten on suositeltavaa tehdä kääreitä kasvi- tai oliiviöljyllä. Tätä varten öljy sekoitetaan hunajan kanssa suhteessa 3:1 ja kuumennetaan sitten vesihauteessa. Sinun tulee kuitenkin olla varovainen, ettet kuumenna seosta liikaa tai polta käsiäsi. Tuloksena olevaan seokseen liotetaan side, joka kääritään sitten käsien ympärille ja päälle laitetaan puuvillakäsineet. Kädet jätetään tähän tilaan yön yli.

Jos iho kuoriutuu ja halkeilee, voit tehdä perunakylvyn. Upota kätesi veteen, jossa perunat keitettiin, 20 minuutiksi. Sinun tulee ensin jäähdyttää perunavesi huoneenlämpöiseksi.

Erittäin kuivalle iholle voi auttaa kylpy kasvi- tai oliiviöljyllä. Tämä kylpy tehdään lämpimällä vedellä, enintään 15 minuuttia, jonka jälkeen sinun on levitettävä kosteusvoidetta käsiisi.

Halkeilemisen jälkien poistamiseen sopii hyvin kauranaamio. Sen valmistamiseksi sinun on lisättävä yksi lusikallinen hunajaa, vähän lämmintä maitoa ja oliiviöljyä kolmeen ruokalusikalliseen kaurapuuroa. Suosittelemme levittämään tätä seosta käsien selkään tunnin ajan ja paremman vaikutuksen saamiseksi laita käsineet päälle.

Nämä yksinkertaiset menetelmät voivat tehdä kuivasta ihosta sileän ja hyvin hoidetun. Onko sinulla henkilökohtaisia ​​käsien ihonhoitosalaisuuksia? Jaa reseptisi kanssamme!

Terveisin Irina ja Igor

Ei ole sattumaa, että he sanovat, että kädet ja kaula paljastavat naisen iän. Tämä on totta. Siksi kädet ja kaula tarvitsevat erityistä hoitoa. Kädet saavat eniten: kotityöt, ei kaikkein miellyttävin ”kommunikaatio” kotikemikaalien, auringon, veden ja tuulen kanssa. Kaikki kehon ongelmat heijastuvat välittömästi ihon kuntoon, myös käsien ihoon. Kauneuden ja nuoruuden säilyttämiseksi tarvitaan päivittäistä hoitoa. Yksi yleisimmistä kosmeettisista ongelmista on kuiva iho.

Kuivan käsien ihon hoito on yksinkertaista eikä vaadi niin paljon aikaa kuin ensi silmäyksellä näyttää, mutta se vaatii säännöllisyyttä ja kärsivällisyyttä. Käsien hoitaminen ei vaadi suuria taloudellisia menoja: missä tahansa kodissa on tuotteita, joista voit valmistaa ravitsevia ja kosteuttavia naamioita ja kylpyjä käsien kuivalle iholle.

Esimerkiksi tämä yksinkertainen resepti auttaa tekemään ihostasi pehmeän ja joustavan:

Sekoita oliiviöljyä ja kombucha-infuusiota yhtä suuressa suhteessa, voitele kädet seoksella joka kerta pesun ja kotitöiden jälkeen ja yöllä voitelun jälkeen voit laittaa puuvillahanskat.

Jos haluat parantaa hiustesi kuntoa, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota käyttämiisi shampoihin. Pelottava luku - 96% suosittujen merkkien shampoista sisältää ainesosia, jotka myrkyttävät kehomme. Tärkeimmät aineet, jotka aiheuttavat kaikki ongelmat, on merkitty etiketeissä nimellä natriumlauryylisulfaatti, natriumlauryylisulfaatti, kookossulfaatti, PEG. Nämä kemialliset komponentit tuhoavat kiharoiden rakenteen, hiukset muuttuvat hauraiksi, menettävät kimmoisuutensa ja vahvuutensa ja väri haalistuu. Mutta pahinta on, että tämä ilkeä aine joutuu maksaan, sydämeen, keuhkoihin, kerääntyy elimiin ja voi aiheuttaa syöpää. Suosittelemme, että et käytä tätä kemikaalia sisältäviä tuotteita. Toimitustiimimme asiantuntijat tekivät äskettäin analyysin sulfaatittomista shampoista, jossa Mulsan Cosmeticin tuotteet sijoittuivat ensimmäiselle sijalle. Ainoa täysin luonnonkosmetiikan valmistaja. Kaikki tuotteet valmistetaan tiukan laadunvalvonta- ja sertifiointijärjestelmän mukaisesti. Suosittelemme vierailemaan virallisessa verkkokaupassa mulsan.ru Jos epäilet kosmetiikkasi luonnollisuutta, tarkista viimeinen käyttöpäivä; sen ei tulisi ylittää vuoden säilytysaikaa.

Vain pari päivää tämän voiteen käytön aloittamisen jälkeen pienet halkeamat ja ihon karheus katoavat.

Kuiva käsiiho on hyvin yleinen ilmiö huolimatta siitä, että markkinoilla on lukuisia ja monipuolisia käsienhoitotuotteita. Vasta ensi silmäyksellä saa vaikutelman, että käsien iho on melko karhea verrattuna kasvojen ihoon. Itse asiassa käsien iho on paljon haavoittuvampi: siinä ei käytännössä ole talirauhasia, ja se sisältää 5 kertaa vähemmän vettä kuin kasvojen iho. Tietysti hän vaatii erityistä huolenpitoa!

Vastaus tähän kysymykseen on hyvin yksinkertainen. Kun vesi-rasva-tasapaino ihon ylemmissä kerroksissa on häiriintynyt (vesi varmistaa ihon kimmoisuuden ja rasva säilyttää kosteuden), ja täytyy sanoa, että tätä tasapainoa ei ole ollenkaan vaikea järkyttää, iho menettää kykynsä sitoa kosteutta. Kuivunut iho vaurioituu helpommin - halkeamat ja näkymättömät naarmut alkavat tulehtua, iho karheutuu ja alkaa hilseilemään. Jos tällaista ihoa ei hoideta oikein, pieni ongelma saattaa muuttua suureksi ongelmaksi. Ja kuivan käsien ihon asianmukainen hoito on mahdollista vain, jos vesi-rasva-epätasapainon syy löydetään.

Kuiva käsien iho - syyt

1. Yksi yleisimmistä ihon kuivumisen syistä on huono ravitsemus sekä A- ja E-vitamiinin puute. Tämä pätee erityisesti talvella ja aikaisin keväällä - tällaista kausiluonteista vitamiinien puutetta kutsutaan vitamiinin puutteeksi. Tasapainoinen ruokavalio ja laadukkaat tuotteet auttavat ratkaisemaan tämän ongelman. Ja käsien ihoa voi parantaa entisestään hieromalla sormenpäihisi vitamiinipitoisia öljyuutteita.
2. Toinen mahdollinen syy käsien ihon kuivumiseen on dysbakterioosi. Tarkan diagnoosin tekemiseksi sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan. Kaikki suoliston ongelmat eivät ole dysbioosia, mutta kaikki sen toimintahäiriöt vaikuttavat negatiivisesti ihon tilaan. Puhdas suolisto tarkoittaa tervettä ihoa.
3. Epäsuotuisa sää – pitkäaikainen altistuminen paahtaville auringonsäteille kuivattaa ihoa, ja tuuli ja kylmä tekevät siitä karheamman ja alttiimman erilaisille vaurioille. Ilmastonmuutos voi myös aiheuttaa käsien ihon kuivumista. Jos talon ilma on liian kuivaa, tämä on myös yksi syy tähän ongelmaan.
4. Pitkäaikainen kosketus kotitalouksien kemikaalien ja synteettisten pesuaineiden kanssa. Ne hajottavat ja poistavat rasvaa paitsi kodin esineistä, myös käsistä. Nykyaikaisilla kodin puhdistusaineilla on erittäin haitallinen vaikutus ihoon. Siksi on suositeltavaa suorittaa kaikki kotityöt kumikäsineillä.
5. Liian kova vesi ei myöskään edistä käsien ihon pehmeyttä ja sileyttä, joten pitkäaikainen kosketus vesijohtoveden kanssa voi olla haitallista.Edes saippuat ja pesuaineet keholle ja käsille eivät aina vaikuta suotuisasti ihoon: niiden liian tiheä käyttö voi aiheuttaa ihotulehdusta ja allergisia reaktioita, joten pesussa ihon pintakerros tuhoutuu. Jos et kuivaa käsiäsi perusteellisesti pesun jälkeen, sitten kun jäljellä oleva vesi haihtuu, se kuivattaa käsien ihoa.
6. Ikääntyessä iho menettää luonnollisen kykynsä säilyttää kosteutta ja korjata itseään. Siksi kuivan käsiihon hoidon tulisi vuosien mittaan olla entistä huolellisempaa ja huolellisempaa.
7. Usein iho-ongelmien syynä on yksilöllinen reaktio voiteeseen tai muuhun käsienhoitotuotteeseen. Tästä syystä on niin tärkeää löytää "oma" lääke. Ja voiteen laatu ja se, kuinka hyvin se sopii tietylle iholle, eivät aina ole suoraan verrannollisia sen kustannuksiin ja valmistajan suosioon.
8. Myös kohtuuttomat ruokavaliot ja erilaisten laihdutuslääkkeiden hallitsematon käyttö voivat aiheuttaa erilaisia ​​iho-ongelmia.
   Jotkut krooniset sairaudet, kuten kilpirauhasen sairaudet, voivat aiheuttaa ihosairauksia.Käsien iho menettää usein luonnollisen kosteutensa raskauden aikana anemiaalttiuden vuoksi.
9. Kuiva iho voi johtua erilaisista ihosairauksista ja tulehduksista: allerginen ihottuma, ekseema ja muut sieni-infektiot voivat aiheuttaa ihon epäterveellistä. Tässä tapauksessa on tarpeen tarkasti diagnosoida ja torjua syy. Harvinaisissa tapauksissa kuiva iho voi olla syntymävika.

Kuivan käsien ihon hoidon tulee olla kokonaisvaltaista: tämän ongelman syyn poistaminen (tämän tekemiseksi sinun on selvitettävä tarkalleen, mikä estää ihoa säilyttämästä luonnollista kosteutta) ja eliminoi seuraukset - eli käytetään toimenpiteitä, jotka kosteuttavat ja ravitsevat itse iho.

Poistaa käsien kuivumisen syyt

Kaikki ihmiskehossa on yhteydessä toisiinsa. Mitä syömme, millaista elämäntapaa elämme, mitä hengitämme ja jopa mitä ja miten ajattelemme - kaikki vaikuttaa terveyteemme ja hyvinvointiimme. Terveyden "lakmuskoe" on ihon kunto, se on ensimmäinen kaikista elimistä ja järjestelmistä, jotka reagoivat ilmeneviin ongelmiin.

Ei ihme, että on olemassa sanonta: "Kerro minulle mitä syöt, niin minä kerron sinulle kuka olet." Oikea tasapainoinen ravinto on myös eräänlainen hoito kuivalle iholle. Talvi-kevätkaudella voimme suositella lisää kuivattujen hedelmien sisällyttämistä ruokavalioon. Luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat, erityisesti yhdessä luonnollisen hunajan kanssa, antavat elimistölle tällä hetkellä tarpeellisia vitamiineja ja hivenaineita. Myös kalaruokilla on myönteinen vaikutus ihoon.

Päivän aikana kulutetun veden määrään kannattaa kiinnittää huomiota (kahvia ja mustaa teetä ei lasketa mukaan). Tämä määrä on tietysti yksilöllinen, mutta nesteen kokonaismäärä, jonka aikuisen tulisi juoda päivässä, on vähintään 2 litraa. Normaalin vedenvaihdon varmistamiseksi sinun tulee liikkua paljon - kohtalainen liikunta, kävelyt raikkaassa ilmassa tekevät ihostasi terveen, pehmeän ja säteilevän.

Kuiva käsiiho voi johtua A-, E-, D-vitamiinin ja kalsiumin puutteesta. Sen varmistamiseksi, että elimistö ei koe kalsiumin puutetta (tällä elementillä on tärkeä rooli ihon terveydessä), on hyödyllistä ottaa murskatut munankuoret sekoittamalla ne sitruunamehuun tai luonnolliseen omenaviinietikkaan. Tässä muodossa kalsium imeytyy parhaiten. Munien on tietysti oltava korkealaatuisia, mieluiten maalaismaisia; ennen kuorien murskaamista ne on pestävä, keitetty ja kuivattava perusteellisesti. Kesällä on hyödyllistä järjestää 3 päivän porkkanaruokavalio. Syö 3 päivän ajan raastettua porkkanaa aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi. Muista vain lisätä rasvoja - kasviöljyä tai smetanaa, niin karoteeni imeytyy paremmin. Kolmannen päivän lopussa voit syödä keitettyjä perunoita leivän kanssa. Sitten voit palata normaaliin ruokavalioosi. Tällaiset "paastopäivät" auttavat puhdistamaan kehon jätteistä ja myrkkyistä. Näkö terävöityy ja ihon kunto paranee huomattavasti.

Jos juot 1 tl puhdistamatonta oliiviöljyä, se auttaa kompensoimaan D- ja E-vitamiinin puutetta. Öljyn ottojakso on 9 päivää.

• Käsien pesuun kannattaa valita mieto saippua, sillä se tasapainottaa kosteuden ja öljyn tasapainoa. On tärkeää, että käsiisi ei jää pesuainetta pesun jälkeen - tämä voi aiheuttaa ärsytystä. On parempi olla käyttämättä liikaa saippuaa - se ei pysty erottamaan luonnollista ihoöljyä lian kertymistä ja poistaa molemmat. Ja tietenkään et koskaan saa puhdistaa käsiäsi asetonilla tai muilla liuottimilla.
• Kaikki korut on poistettava ennen käsien pesua. Verenkierron parantamiseksi on hyödyllistä pestä kädet lämpimällä vedellä ja huuhdella ne viileällä vedellä. Kädet tulee aina kuivata huolellisesti, jotta kädet eivät halkeile - tässä tulee olla erityisen varovainen kylmänä vuodenaikana ja tuulisella säällä, äläkä unohda lapasia ja hanskoja talvella. Ja kun ulkona paistaa aurinko, on viisasta käyttää aurinkovoidetta käsiin.
• Kuivan käsien ihon hoito – Tämä on ennen kaikkea kuivumisen ehkäisy, joten kosteusvoiteen tulee aina olla käsillä.
• Noin kerran viikossa on hyödyllistä puhdistaa käsien iho kuorivalla, esimerkiksi näin: 1 rkl. l. suolaa (merisuolaa on parasta jauhaa kahvimyllyssä), 1 rkl. l. mikä tahansa kasviöljy - parempi kuin oliivi tai pellavansiemen. Hiero kuorintaa käsien ihoon pumpulipuikolla. Tässä on toinen kotitekoisen käsikuorintaresepti: sekoita 1 rkl. l. sokeria oliiviöljyllä, hiero saatu seos huolellisesti käsiisi. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja levitä käsiisi ravitseva voide.
• Älä unohda kumihanskoja! Aluksi vaikuttaa siltä, ​​että niissä työskentely on epämukavaa, mutta kätesi ovat aina suojassa pesuaineiden ja jauheiden haitallisilta vaikutuksilta. Juuri ennen tai jälkeen siivouksen pitää muistaa levittää käsiin ravitseva kerma, jonkinlainen öljy (voita tai kasvis - ei väliä) tai suolatonta porsaanrasvaa, sillä kumihanskojen käyttö, kun iho "ei hengitä" ei myöskään ole kätevintä aikaa Mutta kuten tiedämme, kahdesta pahasta valitaan pienempi.

1. Voit pehmentää käsiesi karheaa ihoa yhden sitruunan mehulla sekoitettuna munanvalkuaiseen. Tai käytä seuraavaa voidetta: yhden sitruunan mehu, pellavansiemenöljy, keltuainen ja vähän hunajaa.
2. Jos pyyhit kätesi palalla tuorekurkkua, käsiesi halkeileva ja hilseilevä iho näyttää jälleen terveeltä. Hyvä tapa suorittaa tämä menettely on käyttää kotitekoista voidetta; sen valmistamiseksi sinun tarvitsee vain sekoittaa sitruunamehua ja glyseriiniä yhtä suuressa suhteessa.
3. Jos käsien iho halkeilee, rahkanaamio auttaa. Sen vaikutuksen jälkeen kätesi muuttuvat pehmeiksi ja samettisiksi. 100 gr. yhdistä raejuusto 1 tl:aan. oliiviöljy. Levitä naamio käsiisi; voit peittää sen sideharsolla, jos raejuusto on hieman kuivunut ja naamio ei ole kovin joustava. 20 minuutin kuluttua huuhtele vedellä ja nauti tuloksesta.
4. Hyvä lääke käsien ihon pehmentämiseen ja kosteuttamiseen on ruokasoodaa sisältävä naamio. Ota teelusikallinen soodaa ja hienoa suolaa, sekoita smetanan ja sitruunamehun kanssa - tarvitset 1 rkl molempia. Levitä käsiin 15-20 minuuttia.
5. Jos iholla ei ole haavoja tai syviä halkeamia, voit kokeilla tavallista majoneesia käsinaamiona. Sinun täytyy hieroa sitä ihoon ja laittaa puuvillahanskat päälle. Puolen tunnin kuluttua kätesi ovat pehmeät ja hellät.

Kuivan käsien ihon hoitaminen ei ole vaikeaa, monista resepteistä ja vinkeistä löytyy varmasti jokaiseen tapaukseen apua. Vähän kärsivällisyyttä, vähän vaivaa, vähän luottamusta voittoon - ja palkinto ponnisteluistasi on lempeät, samettiset, kiiltävät kädet kuin kauniit valkoiset linnut!

Kuiva iho ei pidä kosteutta hyvin, koska sen luonnollinen suojakerros, hydrolipidivaippa, on vaurioitunut. Erityisen usein alueet, joilla on ohut iho, kärsivät tästä ongelmasta: silmäluomet, käsivarret, niska, dekolte.

Kuivumisen syyt

Toistuva käsien pesu aggressiivisilla puhdistusaineilla ja bakteereja tappavien geelien käyttö (erityisen tärkeää lääkäreille ja sairaanhoitajille).

Käytä kotitalouskemikaaleja ilman käsineitä.

Liian tiheä käyttö ja seurauksena orvaskeden suojaesteen eheyden rikkominen.

Työskentely kemikaalien, liuottimien ja muiden aggressiivisten aineiden kanssa.

Äärimmäiset sääolosuhteet: kuumuus tai päinvastoin kova pakkanen ja jäinen tuuli.

Alhainen sisäilman kosteus on yleinen talviongelma, sillä keskuslämmityksen ollessa päällä ilmalla on taipumus olla kuivaa.

Käytä käsineitä puhdistuksen ja astioiden pesun aikana, jotta kätesi eivät kuivuisi. © iStock

Asianmukainen hoito kuivalle käsien iholle

Käsien ihonhoito ei rajoitu pelkästään voiteeseen, varsinkin jos otat sen pois laatikosta vain hätätilanteissa.

Yksinkertainen hoito-ohjelma auttaa pitämään kätesi erinomaisessa kunnossa.

Huomautus, millä peset käsiäsi ja kuinka usein? teet sen. Jos käsien ihon kuivuus ja halkeamat ovat jatkuva ongelmasi tai työsi vaatii käsien pesua useita kertoja päivässä, vaihda klassinen pala tai nestesaippua hellävaraisempaan voidepuhdistusaineeseen.

Tärkeä rajoita käsien ihokosketusta kotitalouskemikaalien kanssa esimerkiksi astioiden pesussa: käytä käsineitä tai vaihda tuotteet kosteusvoiteisiin ja hypoallergeenisiin.

Käsien kuorinta ei ole kovin suosittu, mutta sellaisen hankkiminen ei haittaa. Säännöllinen (pari kertaa viikossa) kuorinta poistaa kuolleet hiukkaset epidermiksestä ja saa solut uusiutumaan nopeammin. Iho ei vain muutu pehmeämmäksi ja herkemmäksi, vaan myös hyväksyy paremmin myöhempien hoitotuotteiden sisältämät hyödylliset aineet.

Käsivoide pitäisi olla jokaisen naisen yöpöydällä (voit heittää toisen laukkuun ja kolmannen työpöydän laatikkoon). Ilman sitä käsien iho rypistyy ajoissa.

Käytä hätähoitona nopeaan toipumiseen käsien naamio: Tämä voi olla joko erikoistuote tai mikä tahansa rasvainen voide levitettynä paksuna kerroksena. Käytä puuvillahanskoja päälle.

Käytä käsivoidetta useita kertoja päivässä. © iStock

Kausihoito

Kuten kasvojen hoidossa, myös käsien ihonhoito-ohjelmasi muuttuu vuodenajan mukaan.

1. 1

   Tämä on ihon kannalta vaikeinta aikaa, jolloin pakkaset ja lävistävät tuulet ulkona yhdistyvät kuivaan sisäilmaan. Älä unohda käyttää käsineitä ja pidä ravitseva käsivoide mukanasi. Käytä hätätoimenpiteenä erityisiä pehmentäviä aineita karkeille ihoalueille.

2. 2

   Ongelmatonta aikaa vain, jos et ole kuivassa ja kuumassa ilmastossa. Kosteusvoide auttaa pääsemään eroon kuivuudesta ja siistimään käsiäsi, äläkä unohda kynsinauhoöljyä.

3. 3

   Syksy ja kevät

   Vaihteleva ilmasto, kylminä päivinä keskity ihon ravitsemiseen, lämpiminä päivinä kosteuttamiseen.

Käsien kuorinta tekee ihosta pehmeämmän ja pehmeämmän. © iStock

Käsikylpyjä

Ennen voiteen levittämistä voit ottaa käsillesi 10 minuutin merisuolakylvyn. Tl suolaa riittää pieneen astiaan: se ravitsee ihoa mikroelementeillä ja kosteuttaa sitä.

Kylvyn jälkeen älä pyyhi käsiäsi kuiviksi, vaan taputtele ne kuivaksi pyyhkeellä. Levitä sitten voidetta.

Tasapainoinen ruokavalio kuivalle iholle

Tutkijat eivät ole vielä päässeet yksimielisyyteen siitä, onko tarpeen ottaa vitamiineja kuivan ihon poistamiseksi. Nykyään lääkärit uskovat, että ihmisen tulisi saada tarvittavat aineet ruoasta. Siksi yleinen neuvonta on säätää ruokavaliota niin, että valikko säilyttää proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen tasapainon.

Niitä pidetään yleismaailmallisena pahana, mutta itse asiassa puhumme rasvahapoista, jotka saavat ihon näyttämään terveeltä ja säteilevältä. Rasvahappoja löytyy elintarvikkeista, kuten kasviöljyt, siemenet ja pähkinät, tietyt kalalajit. Ja ne on ehdottomasti sisällytettävä valikkoon ensimmäisten epämiellyttävien oireiden ilmetessä.

Vitamiinit

Heidän tiedetään olevan rikkaita tuoreet vihannekset, marjat ja hedelmät. Vaikka viimeisimpien tieteellisten tietojen mukaan hyödyllisten aineiden pitoisuus jäädytetyissä hedelmissä ei ole paljon pienempi. Vitamiinien ja kivennäisaineiden pitoisuuden mestariksi voidaan kutsua pinaattia, joka sisältää runsaasti B-, C-, E-vitamiineja, rautaa, kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia. Kuitenkin, kaikki lehtivihreät uskomattoman terveellistä ja auttaa ehkäisemään ihosairauksia.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Nämä vinkit auttavat estämään epämiellyttävän hilseilyn käsissäsi - joten ota ne sydämeesi.

Siivoa talo ja pese astiat tiukasti käsineillä: puhdistusaineet (vaikka niitä ei olisi merkitty "vältä ihokosketusta") sisältävät suuren pitoisuuden aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita (surfaktantteja). Tämä ei vahingoita astioita ja putkistoa, mutta käsien iho alkaa kuivua ja kuoriutua.

Lämpimät käsineet ovat säästäneet miljoonia käsiä kuivumiselta ja halkeilulta., mikä tarkoittaa, että myös sinun omasi pelastetaan. Hyödyllinen käyttöikä: laita hansikkaat jokaisen takkisi taskuihin ja kanna "velvollisuus" -paria kukkarossasi.

Hoitotuotteiden arvostelu

Mitä voit tehdä kotona? Mitkä tuotteet auttavat ratkaisemaan kuivuusongelman?

Elvyttävä voide "Tehohoito. Ruoka", Garnier

Sisältää sheavoita, allantoiinia ja glyseriiniä. Rauhoittaa, kosteuttaa ja palauttaa kuivan, vaurioituneen ihon suojakerroksen, taistelee kireyden ja kuivuuden tunnetta vastaan.

Korjaava voide Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Koostumuksen sisältämien kosteuttavien komponenttien ansiosta se kosteuttaa täydellisesti, palauttaa ihon hydrolipidikalvon ja suojaa käsien kuivaa ihoa ympäristön haitallisilta vaikutuksilta.

Käsisuojavoide Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Sisältää niasiiniamidia, joka rauhoittaa kuivia käsiä ja glyseriiniä, joka kosteuttaa ja muodostaa suojaavan esteen iholle.

Ultimate Strength Hand Salve -käsivoide, Kiehl’s

Käsien ja kynsien hoito Biomains, Biotherm

Sitä kutsutaan ikääntymistä estäväksi käsivoiteeksi. Koostumus on vettähylkivä, kosteuttaa ja pehmentää käsien ihoa sekä suojaa kuivumiselta. Auttaa myös vahvistamaan kynsiä.

Elvyttävä käsivoide, CeraVe

Kosteuttaa ja palauttaa pehmeyden ja mukavuuden jopa erittäin kuiville, halkeileville käsille. Vaikutus saavutetaan merkin patentoitujen keramidien ja hyaluronihapon ansiosta.