Vasiylik
14.10.2023

Erlar 15 yillik turmushdan keyin ketishadimi? Yillar bo'yicha oilaviy hayot inqirozlari va ularni bartaraf etish yo'llari. Bayram uchun joy tanlash

Odamlar oila qurishadi, lekin ayni paytda ajrashishadi. Bu jarayon zamonaviy dunyoda odatiy holga aylandi, odamlar bunga rozi bo'lmasligi ajablanarli emas. Bu yaxshimi yoki yomonmi? Hech kim ajralishning ijobiy va salbiy tomonlarini aniq ayta olmaydi. Ba'zilar yaxshiroq yashashni boshlaydilar, boshqalari esa, aksincha, yomonroq yashashni boshlaydilar. Ajralishning barcha holatlarini ko'rib chiqish va oqibatlari qanday bo'lishi mumkinligini, shuningdek, mumkin bo'lgan sabablarni tushunish kerak.

Bir yillik nikohdan keyin ajralish

Birinchi holat - bir yillik nikohdan keyin ajralish. Nima deyishim mumkin? Bu ajralish xavfi shunchaki maksimal bo'lgan eng xavfli davrlardan biridir. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Aslida, hamma narsa juda oddiy. Odamlar sehrlangan holda, bir oylik tanishuvdan so'ng ro'yxatga olish idorasiga yugurishlari mumkin. Albatta, inson sizning ko'z o'ngingizda ideal bo'lgan butun davr bir necha oy davom etadi. Keyin ko'p muammolar boshlanadi. Endi siz zo'rg'a kelisha olmaydigan barcha kamchiliklarni ko'rasiz. Siz quyidagi muammolarga duch kelishingiz mumkin:

  • Siz cheksiz janjallashishni boshlaysiz.
  • Ko'pincha har qanday masala bo'yicha kelishmovchiliklar paydo bo'ladi.
  • Bir-biriga bo'lgan qiziqish yo'qoladi, chunki suhbat yoki sevimli mashg'ulotlar uchun umumiy mavzular bo'lmaydi.

Bir so'z bilan aytganda, agar ajralish nikohdan bir yil o'tgach sodir bo'lsa, umidsizlikka tushmang. Siz to'g'ri qaror qildingiz, chunki odam bilan keyingi munosabatlar mantiqiy emas.

2, 3, 5, 10 yil nikoh va ajralish

Endi siz ajralish qachon sodir bo'lganligini ko'rsatadigan to'rtta sanani, aniqrog'i to'rtta raqamni ko'rib chiqishingiz mumkin. Vaziyatning qisqacha tahlili va muammolarning izohi taqdim etiladi:

  • 2 yillik nikohdan keyin ajralish bir yil ichida tasvirlangan sabablarga ko'ra sodir bo'ladi. Bir-ikki yil ichida odamlar bir-birlarini bilishlari mumkin. Oxir-oqibat, ularning manfaatlari shunchaki birlashmasligi mumkin va ular hali ham hayotda baxtli bo'lish imkoniyatiga ega bo'lish uchun shunday qadam tashlashlari kerak bo'ladi.
  • Uch yillik nikohdan keyin ajralish – Bu birinchi vaziyatlardan biri. Nima bo'lishi mumkin edi va nima uchun odamlar ajralishdi? Uch yil allaqachon uzoq vaqt, shuning uchun "ular kelishmadi" varianti ishlamaydi. Bu erda sodir bo'layotgan narsa shunchaki odamlar va ularning fikrlashidagi o'zgarishdir. Ba'zida bu sodir bo'ladi va turmush o'rtoqlar bir-birlaridan qidirayotgan narsalarini topa olishmaydi. Aytgancha, xiyonat bilan bog'liq vaziyat ham mumkin, uch yildan so'ng, ba'zida odam xotini yoki eri bilan bo'lgan munosabatlaridan charchaydi va yashirin ishlarni boshlash uchun ketadi. 3 yillik nikohdan keyin ajralish aniq bo'ladi – Bu har o'ninchi oilada uchraydigan odatiy hodisa.
  • Agar biz 5 yillik nikohdan keyin ajralishni hisobga olsak nima bo'ladi? Bu allaqachon vaqt davri va xarakterdagi farqlar haqida gapirish shunchaki ahmoqlik. Bu erda yashiringan boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Ba'zida odamlar doimo biror narsaga taslim bo'lish sharti bilan birga yashashdan charchashadi. Erkaklar ko'pincha ajralishni boshlaydilar. Ular noqulaylikni boshdan kechirishadi va bolalar paydo bo'lganda, ular odatda nazoratni va vahima qo'zg'atadi. Ajralish haqidagi fikrlar shu erdan keladi. Yoki, ehtimol, turmush o'rtoqlardan biri shunchaki aldagan, bu keyinchalik ma'lum bo'ldi va hamma narsa rejalashtirilganidek bo'lmadi.
  • 10 yillik nikohdan keyin ajralish – Bu imkonsiz bo'lib tuyulardi, lekin shundaymi? Aslida, bunday davr ham ajralish uchun to'siq bo'la olmaydi. Shunga qaramay, ajralishning asosiy tashabbuskorlari erkaklardir. Umuman olganda, 10 yillik nikoh oilada kamida bitta bolani anglatadi. Ehtimol, baxt uchun hamma narsa bor. Lekin nima o'zgarishi mumkin? Avvalo, erkak boshqa ayolga ega bo'lishi mumkin. Bu juda mashhur va keng tarqalgan sababdir. Biroq, ba'zida muammo shundaki, odam shunchaki xarakterni o'zgartirdi va u siz bilan birga yashashga qiziqmay qoldi.

15, 20, 25 va 30 yillik nikohdan keyin ajralish

Endi biz ajralishni anglatmaydiganga o'xshab, birga yashashdagi harakatlarni ko'rib chiqamiz. Haqiqatda, juda ko'p yillik nikoh bolalar va ko'plab qiyin vaziyatlarni boshdan kechirishni anglatadi. Bunday holda, odamlar bir-birlari haqida hamma narsani bilishadi. Ammo ba'zida bu asosiy sababga aylanadi.

  • 15 yillik nikohdan keyin ajralish – Ajablanarlisi shundaki, bu namunadir. Bu shunday ketadi. Biror kishi va yana ko'pincha erkak boshqa ayolni sevib qoladi. Shunga o'xshash vaziyat ayol vakillari bilan ham paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, birinchi variant hali ham ancha keng tarqalgan. Ba'zida xarakter juda keskin o'zgaradi va oilada hamma narsa pastga tushadi.
  • 20 yillik nikohdan keyin ajralish – Bu, ehtimol, odamning boshqa ayol yoki erkakka bo'lgan ishtiyoqidir. Er ham yoshroq odamni sevib qolishi mumkin, xotin ham. Bu holatda ajralish kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi, chunki sevish uzoq davom etmaydi va keyin hamma narsa birga yashashga qaytadi.
  • 25 yillik nikohdan keyin ajralish aql bovar qilmaydigan va mavjud bo'lmagan narsa bo'lishi kerak, lekin bunday emas. Albatta, yuqorida sanab o'tilgan barcha sabablar ushbu variantga bog'liq bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz kengroq fikr yuritsangiz, o'rganishingiz kerak bo'lgan yana bir qancha muhim saboqlar mavjud. Masalan, odamlar 20 yoki 40 yil davomida sevgisiz yashaydilar, doimo janjal qilishadi, lekin bu ularga mos keladi va hech kim hech narsani o'zgartirmaydi. Bu yaxshi yoki yomonmi, har kim o'zi qaror qiladi. Ammo siz ko'p vaqtni tortmasligingiz kerak, chunki baxtli bo'lish imkoniyati bo'lishi uchun odamni qo'yib yuborgan ma'qul.
  • 30 yillik nikohdan keyin ajralish - bu o'z turmush o'rtog'ini ichkarida va tashqarisida o'rgangan odamlar orasida juda keng tarqalgan hodisa. Endi ularning hayoti ular uchun juda zerikarli va monoton bo'lib tuyulishi mumkin. Ular ajralish orqali hamma narsani o'zgartirishga harakat qilmoqdalar. Shuni ta'kidlash kerakki, juda kamdan-kam hollarda biror narsani tubdan o'zgartirish mumkin. Hatto ajrashish holatlari ham bor, lekin bir-ikki oydan keyin ular yana birga yashashadi va turmush qurishadi, chunki ular 30 yildan ortiq vaqt davomida bir-biriga eng yaqin va eng aziz bo'lib qolishganini tushunishadi.

Ko'rib chiqilayotgan ajralish to'g'risidagi ishlarni umuman stereotip qilib bo'lmaydi. Oilada har bir kishining o'z muammolari bor, ular ajralish uchun sabab bo'ladi. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa, agar siz birga yashasangiz, oilangizni saqlab qolishga harakat qiling.

Agar siz turmush qurgan odam bilan hayotdan zavqlanayotgan bo'lsangiz, ajralish sizni hech qachon baxtli qilmaydi.

15 yillik nikoh - billur to'y. Yillar davomida er-xotin quvonch va qayg'u, ko'tarilish va pasayishlarni birga boshdan kechirishdi. Er-xotin tobora yaqinlashib bordi. Endi kundalik hayotda buzilmasligi, hayotning shovqin-suronida yo'qolib qolmasligi uchun bu baxtni saqlab qolish muhimdir. Yubileyga nima berish kerak va an'analarni hisobga olgan holda bayramni qanday nishonlash kerak?

Qanday to'y

15 yillik nikoh kristalli yoki shisha to'y deb ataladi. Kristal munosabatlarning pokligini va his-tuyg'ularning nozikligini tavsiflaydi. Shu bilan birga, bu material mo'rt, shuning uchun sevgi, o'zaro tushunish va oilaviy farovonlikni saqlashga g'amxo'rlik qilish muhimdir.

An'analar

Bayramning boshida turmush o'rtoqlar kristall yoki shisha stakanlarni almashtiradilar. Ular mehmonlarning tabriklarini qabul qilib, kechqurun ular ichishadi. Bayramdan keyin ular ko'rinadigan joyda saqlanishi kerak - oilaviy baxtning ramzi, uning mo'rtligini eslatuvchi.

An'anaga ko'ra, kristalli to'y uchun stol xizmatini yangilashingiz kerak. Eskisini tashlab yuborish yoki qarindoshlariga berish mumkin. Uydagi barcha idishlarni tekshirish, axlat qutisidagi chiplar yoki yoriqlar bo'lgan barcha plastinka va stakanlarni olib tashlash kerak.

Yubiley kunida barcha eng yaxshi va eng yaxshi narsalarni eslab qoling, haqorat, tushunmovchilik va bajarilmagan va'dalar uchun bir-biringizdan kechirim so'rang. Kelajak uchun rejalarni muhokama qiling, birgalikda harakat qiladigan maqsadni belgilang. Bir yil ichida amalga oshirishni rejalashtirgan hamma narsani yozing. Ro'yxatga nafaqat uy vazifalarini (ta'mirlash yoki yangi mebel sotib olish), balki romantik (oilaviy ta'til, sevimli restoraningizga borish) ham kiriting.

Qanday nishonlash kerak

Nikohning 15 yilligi keng miqyosda nishonlanishi kerak. Ota-onangizni, nikoh guvohlarini va yaqin do'stlaringizni taklif qiling. Bayramingizni o'tkazish uchun restoran yoki kafeni tanlang. Bu xotinga bayramdan, mehmonlarning e'tiboridan bahramand bo'lish, pishirish va tozalash zaruratini bartaraf etish imkonini beradi.

Tadbirni bezash

Dekoratsiyada engil soyalarga ustunlik bering: bej, och pushti, shampan mos keladi. Xonani yangi gullar bilan bezash. Bu bayram va qulaylikning o'ziga xos muhitini yaratadi.

Agar bayram uyda o'tkazilsa, stolga yangi to'plam qo'ying. Kristalli stakanlarga, vazalarga yoki mevali idishlarga g'amxo'rlik qiling.

Kristalli dasturxon nafaqat dasturxon bezakiga, balki yubiley ramziga ham aylanadi.

Bayram tinch, romantik muhitda ham o'tkazilishi mumkin. Bu sizga bir-biringizdan zavqlanish va boshdan kechirgan voqealarni eslab qolish imkonini beradi.

Bayram er-xotinlarga baxt va sevgi tilaklari bilan samimiy muhitda o'tishi kerak. Mehmonlar raqsga tushish, jonli musiqa va oilaviy arxivdagi fotosuratlar yoki videolarni tomosha qilish orqali zavqlanishadi.

Er uchun sovg'a

Eringizga sovg'a tanlashda uning qiziqishlari va xarakterini hisobga olishni unutmang. Romantik uchun eng yaxshi sovg'a ikki kishilik sokin kechki ovqat, sevimli guruhingizning kontsertiga yoki teatrga sayohat bo'ladi. Sentimental erkaklar oilaviy hayot tarixi aks ettirilgan fotoalbomni yoki uni nima uchun sevishini tushuntiruvchi yozuvlar bilan to'ldirilgan billur vazani qadrlashadi.

Agar er amaliy va pedantik bo'lsa, u romantikadan xursand bo'lishi dargumon. Unga sovg'a sifatida foydali va amaliy narsani berish yaxshiroqdir, masalan:

  • soat;
  • kristall kuldon (chekuvchilar uchun);
  • pivo stakanlari;
  • baliq ovlash vositalari;
  • avtomobil aksessuarlari.

Bundan tashqari, turmush o'rtog'ingizga qimmatbaho konyak, shisha haykalcha, galstuk klipi yoki qo'l tugmachalarini berishingiz mumkin. Shisha shaxmat ziyoli uchun ajoyib sovg'a bo'ladi.

Xotin uchun sovg'a

Nikohning yubileyida turmush o'rtog'i sevgilisidan romantik kutilmagan hodisalar va e'tiborni kutadi. Agar siz yuragingizning ayolini xursand qilishni istasangiz, unga unutilmas his-tuyg'ularni bering. To'shakda bir chashka qahva va sevimli gullaringizdan bir guldasta bilan boshlang. Sevgi va baxtning maxsus muhitini yarating.

Agar romantika hali ham sovg'ani talab qilsa, unda his-tuyg'ularni namoyon etadigan va xotiningizga foydali bo'ladigan narsani tanlash yaxshidir. Kristalli zargarlik qutisi ideal variant bo'ladi. Agar moliya imkon bersa, u Swarovski toshlari, kubik tsirkoniya, tosh kristalli yoki topazli uzuk yoki marjon bilan to'ldirilishi mumkin.

Xotiningizga sovg'a sifatida siz SPA saloniga yoki massaj kursiga tashrif buyurish uchun sertifikat, ichki kiyim yoki chiroyli kiyim tanlashingiz mumkin.

Mehmonlarga nima berishadi?

15 yillik nikoh uchun mehmonlar odatda kristall yoki shisha buyumlarni berishadi. Bu idish-tovoqlar to'plami, oyna, g'ayrioddiy vaza, rasm yoki kichik akvarium bo'lishi mumkin. Bunday mahsulotlar oilaviy baxt qanchalik nozik ekanligini va unga qanchalik ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerakligini eslatib turadi.

Sovg'a tanlashda siz shisha mavzusidan uzoqlashib, yorqin, esda qolarli his-tuyg'ularni beradigan sovg'ani tanlashingiz mumkin: dengizga, Evropaga sayohat yoki vataningizning go'zal joylariga sayohat. Yaxshi sovg'a suv parki, delfinarium yoki kvest xonasiga obuna bo'ladi. Bunday sarguzashtlar hech kimni befarq qoldirmaydi, er-xotinni yanada yaqinlashtiradi va uzoq vaqt esda qoladi.

Qarindoshlar uy sharoitida foydali bo'ladigan va kundalik hayotni osonlashtiradigan narsalarni sovg'a sifatida taqdim etishlari mumkin:

  • maishiy texnika: multivark, changyutgich, kofe qaynatgich, muzqaymoq yoki krep pishirgich;
  • choyshablar: zig'ir to'plami, adyol, adyol yoki yostiq;
  • sevimli mashg'ulotlariga bag'ishlangan buyumlar: ochiq havoda ishqibozlar uchun bu chodir, stullar, chodir yoki hamak bo'lishi mumkin; Sayohatchilar uchun yangi chamadon, chiroyli shisha foto ramka yoki qo'llanma kitoblari ideal;
  • ichki makonni bezatadigan kristall qandil, shamchiroq yoki boshqa narsalar.

Tabriklaymiz

Bayramona dasturxonda baxt, quvonch, muhabbat va uzoq yillar birga yashash tilaklari eshitiladi. Baxtli, kulgili yoki ta'sirli daqiqalar xotiralari mos keladi. Tabrik sifatida siz o'zingizning kompozitsiyangizning she'rlaridan, yurakdan chiroyli so'zlardan yoki tayyor tilaklardan foydalanishingiz mumkin. Masalan, bu she'r.

Men potentsial sobiq erman. Birgalikda turmush qurgan 9 yil, uchrashganimizdan 10 yil o'tdi. Ikki bola, qizlar. Bu yil kattasi 9 yoshda, kichigi 5 yoshda. U ajrashmoqchi. Men tomondan xiyonat, alkogolizm va boshqa "kuchli" illatlar yo'q. Ish vaqtida oddiy chekish bor, men uyda chekmaganman, xotinim meni hech qachon sigaret bilan ko'rmagan, u faqat ish kunidan keyin hidlagan. Kredit bo'yicha katta miqdorlarni olish borasida hali ham kelishmovchiliklar mavjud. U bir-ikki yoki uch yil ichida HAMMANI qurish kerak, HAMMANI sotib olib, keyin berish kerak deb hisoblaydi. Bir vaqtlar men kredit mutaxassisi bo'lib ishlaganman, ko'p narsalarni ko'rganman va katta miqdordagi kreditlarga salbiy munosabatdaman. Bu erda kelishmovchilik yotadi. Ikkinchi boladan keyin jinsiy aloqa kamdan-kam bo'lib qoldi, haftada ko'pi bilan 2-3 marta, keyin esa ba'zan kerak bo'lganda, men yoki uniki. Bu unga va men uchun etarli emas. Lekin shu bilan birga, biz ham jim, ham bir-birimizga g'azablanamiz. Bir necha yil davomida siz undan tabassum ham olmaysiz, u shunchaki talab qiladi. Boshqa kuni men o'tgan yillardagi eski fotosuratlarni topdim, hatto to'ng'ich qizi tug'ilganda va keyin kenja qizi 2 yoshga to'lgunga qadar. Ushbu fotosuratlarda biz hali ham baxtlimiz. Albatta, ular turli sabablarga ko'ra vaqti-vaqti bilan janjallashib turishardi. Lekin men har doim sevganimiz uchun chidashimiz muhim deb o'ylardim. Hamma janjal qiladi, faqat sevuvchilar yarashadi. Ammo xuddi shunday, hech qanday holatda, u ikki oy oldin ajrashmoqchi ekanligini e'lon qildi. U to'qqiz yil davomida azob chekdi. Va u yangi hayot boshlashni xohlaydi. Bolalar bilan va mensiz. Va men!? U bir o'zi oilamni yo'q qilishga qaror qildi va meni yolg'iz qoldirdi. Yonimda bolalarsiz! Albatta, avvaliga hayratda qoldim. Albatta, men buni hissiyot bilan qabul qildim. Ammo siz, xotinlar, erkaklar oilani buzishni xohlashlarini e'lon qilishlaridan nimani kutasiz? Ular sizni vayron qilganingiz uchun rahmat aytib, sizni xursandchilik bilan sakrab o'tishadimi? Uning aytishicha, bu uning uchun yangi hayotning boshlanishi. Ammo biz ajralishni boshqacha qabul qilamiz. Men uchun bu halokat. Shaharda atom bombasi portlagandan keyingi rasmni tasavvur qiling, bu xarobalar.
Balki siz "uy saqlay olmaysiz" deb o'ylamaysizmi? Ko'pincha sizdan yaxshi so'z olmaysiz, lekin siz talab va talabni davom ettirasiz.
Ajralishning oqibatlari haqida qanchalik ko'p o'ylasam, shunchalik og'riqli bo'ladi. Insonning ongi bor, bu hozirgi paytdagi fikrlar, o'tmish xotiralari va kelajak haqidagi fikrlar. Bu, ehtimol, dinlar haqida gapiradigan ruhdir. Shunday qilib, yorilish ongda chuqur yara hosil qiladi va u dahshatli og'riq bilan davolanadi. U bosmoqda. Uni boshqa ayol bilan tasavvur qilish yanada og'riqli, g'azab kuchayadi. Agar men to'satdan potentsial bo'lajak M bilan uchrashsam, o'zimni qanday tutishimni ham bilmayman. Va bolalar qandaydir "chap ota" tomonidan tarbiyalanishini tushunish - onaga tasalli berish uchun - zaiflik, og'riq va og'riqni keltirib chiqaradi. bir vaqtning o'zida g'azab; odam, lekin siz boshqa paytlarda yig'lashni xohlaysiz.
Bundan tashqari, nima uchun erlar har doim, hatto o'zlari haq bo'lsa ham, taslim bo'lishlari kerak, va xotinlar hatto biron bir masalada eriga taslim bo'lishlari kerak degan fikrni qabul qilishni xohlamaydilar.
"U ajrashmoqchi" degan holat ikki yarim oydan beri davom etmoqda. Bu qiyin, og'riqli, muqarrar... chunki U buni xohlaydi. Bu oxiri ekanligini his qilish.
Va shunga qaramay ... men rasmiy urushni xohlayman, shunda qonun boshqa odamlarning qonini to'kish huquqini beradi, shunda siz nafaqat o'zingizni yomon his qilasiz, balki hamma narsa uchun barcha g'azabni hammaga bo'shata olasiz. Va bir nuqtada tinchlik va osoyishtalik bo'lsin. 20.02.2015 08:33:57, Sergey198206

1 0 -1 0

Ajralish har doim psixologik travma hisoblanadi. 10 yillik nikohdan keyin ajralish yoki 35 yillik turmushdan keyin ajralish bo'ladimi, bu har doim juda og'riqli va qiyin. Keling, ko'p yillik nikohdan keyin ajralishdan qanday omon qolishni tushunishga harakat qilaylik.

20 yillik nikohdan keyin ajralish - buning sababi nima bo'lishi mumkin? Eng keng tarqalgan "ular kelishmaydi" bu holatda qo'llanilmaydi. O'n yil davomida birga yashamagan juftliklar uchun ko'proq mos keladi. 20 yillik nikohdan keyin ajralishlar asosan ikkita sababga ko'ra sodir bo'ladi: turmush o'rtoqlardan birining xiyonati yoki boshqa holatlar tufayli ishonchni yo'qotish.

Agar biz xiyonat haqida gapiradigan bo'lsak, unda ikkita variant bor: yoki bu to'satdan jalb qilish tufayli yuzaga kelgan va hech qanday davom etishni anglatmaydi yoki bu oilada uzoq vaqtdan beri o'rnatilgan kelishmovchilikning natijasi edi.

15 yillik nikohdan keyin ajralish har qanday er-xotin uchun og'ir zarba bo'lib, uni engish oson bo'lmaydi.

30 yillik nikohdan keyin ajralish

Shunday qilib, ajralish u yoki bu sabablarga ko'ra sodir bo'ldi. Keyin nima qilish kerak? 40 yildan keyin ajralishdan qanday omon qolish mumkin? Bir qarashda bu mumkin emasdek tuyuladi. Ajralishni boshdan kechirishning bir necha bosqichlari mavjud.

Inkor qilish
Vaziyatni qabul qilmaslik, sodir bo'lgan narsaga ishonishdan bosh tortish, vayronagarchilik va ajralishning aybdori qaytib kelishiga umid qilish - bu ajralishdan keyin birinchi marta sodir bo'ladi. Ayniqsa, bolalar ulg'aygan bo'lsa, ularning o'z hayoti bor va o'zingizni yolg'iz va keraksiz his qilsangiz, nima bo'lganini tushunish qiyin.

Depressiya
Bu bosqichda hamma narsaga qiziqish yo'qoladi va bu holatdan o'z-o'zidan chiqib ketish juda qiyin. 50 yoshda ajralishdan keyingi hayot - qaytadan boshlashning ma'nosi bormi? Bu savolga javob topa olmaydi va bu erda siz oilangiz va do'stlaringizning yordamisiz qilolmaysiz. 50 yoshda ikkala jins ham hali yosh va energiyaga to'la. O'zingizni yo'q qilishdan chalg'itishning eng ishonchli usuli - sizni og'riqli xotiralardan chalg'itadigan yangi faoliyat bilan shug'ullanishdir.

Yangi odamlar bilan muloqot qilish ham samarali usuldir. Depressiyani eng yaxshi davosi esa sportdir. Siz suzish havzasi yoki ba'zi bir bo'limga yozilishingiz mumkin, bu nafaqat asab tizimini, balki tanangizni ham tartibga soladi.

Agar siz qo'rqmasangiz va o'zingizga imkoniyat bersangiz, unda uchinchi bosqich burchakda.

O'zingizni sevib qolish
Er va xotin ko'p yillar davomida o'zlarini sevish hissini unutishadi. Kundalik hayot, ish, bolalar, har xil muammolar sizni o'ziga singdiradi va siz o'zingiz haqingizda ko'p o'ylashingiz shart emas. Va endi sizning jozibadorligingizni, istaklaringizni eslash, o'zingizni sevish va boshqalarga sizga e'tibor berish imkoniyatini berish vaqti keldi. Asosiysi, o'zingizni yopmang.

Boshlamoq

Bu ajralish tajribasining oxirgi bosqichidir. Ertami-kechmi hamma uning oldiga keladi. Va sayohatning boshida qanchalik qiyin bo'lmasin, vaqt o'tishi bilan og'riq yo'qoladi. Har qanday yoshda hayotni qaytadan boshlashga harakat qilishga arziydi. Va bu juda real.

Bu davrning yana bir xususiyati bor. Ko'pincha, aynan shu daqiqada ajralish uchun javobgar bo'lgan turmush o'rtog'i orqaga qaytishga harakat qiladi. Va bu erda 25 yillik nikohdan keyin ajralish siz uchun nimani anglatishini o'zingiz hal qilasiz - yangi odam bilan qayta boshlash imkoniyati yoki eski munosabatlarga ikkinchi hayot berish imkoniyati.
Tasodifiy maqolalar

Yuqoriga