Ushbu maqolada siz ko'p odamlarga o'rganish, o'qish va umuman o'rganishda yordam bergan ishonchli usullardan foydalangan holda ma'lumotni qanday qilib yaxshiroq eslab qolishni o'rganasiz.

Muayyan mavzuni o'rganish uchun (masalan, investitsiya yoki internet-marketing) yoki imtihonlarga o'qish uchun badiiy bo'lmagan adabiyotlarni o'qiyapsizmi, materialni eslab qolish va eslab qolish qobiliyatingizni doimiy ravishda oshirishga yordam beradigan bir nechta qoidalar mavjud.

Har kuni ushbu qoidalardan foydalaning va o'rganish salohiyatingizni oshiring.

Qanday qilib ma'lumotni yaxshiroq eslab qolish kerak:

1-qoida: Avval tez o'qish, keyinroq batafsil o'qish

Odatda odamlar bir o'tirishda o'qigan materialdan barcha tafsilotlarni eslab qolishga harakat qilishadi, lekin Eng yaxshi yo'l murakkab ma'lumotlarni o'rganish - o'qish jarayonini ikki yoki uch bosqichga bo'lish.

Avval o'qish kerak bo'lgan matn ustida ko'zingizni yugurib (ikki yoki uchta sahifa to'g'ri bo'ladi), yuzaki o'qing. Birinchi o'qish paytida o'zingizni biror narsani yodlashga majburlamang.

Endi xuddi shu materialga qayting, bu safar sekin o'qing. Qiyin so'zlarni baland ovozda ayting. Murakkab so'zlarni yoki asosiy tushunchalarni ta'kidlang.

Agar siz hali ham hayron bo'lsangiz, materialni uchinchi marta ko'rib chiqing. Sizning boshingizga qanchalik ko'p ma'lumot sig'ishi sizni hayratda qoldiradi!

Qoida raqami2: Eslatmalar oling

Yangi materialni o'rganayotganda (ma'ruzada, vebinarda, shunchaki biror narsani o'qishda) eslatma oling.

Biroz vaqt o'tgach, barcha ma'lumotlarni to'plash va umumlashtirib, eslatmalaringizni daftarga qayta yozing. Siz ma'ruza davomida siz uchun juda muhim bo'lib tuyulgan, ammo endi sizni qiziqtirmaydigan ba'zi ma'lumotlar yoki materiallarni yozib olganingizni sezasiz.

Fikrlaringizni yozayotganda yozgan, ammo aniq tushuntirmagan tushunchalarga asoslang. Kalit so'zlar va tashqi manbalarning ta'riflarini toping. Topilgan ma'lumotlarni sizga mos keladigan shaklda yozing. Bu sizning xotirangizdagi ma'lumotlarni tuzatadi.

Qoida raqami3: Boshqalarga o'rgating

Biz boshqalarga o'rgatganimizda yaxshi eslaymiz. Shuning uchun o'quv guruhlari to'g'ri qo'llanilsa, juda samarali bo'lishi mumkin. Guruhingizdan faqat ba'zi vazifalarni bajarish uchun foydalanish o'rniga, sherigingizdan o'tilgan material bo'yicha sizni "yugurishini" so'rang, o'rganganlaringizni og'zaki takrorlang.

Sinfdan yaxshi o'qimagan odamni toping va unga norasmiy murabbiy bo'ling.

Agar shunday "talaba"ni topa olmasangiz, sinfda o'rganganlaringiz haqida sherigingizga yoki xonadoshingizga ayting. O'zingiz yaxshi bilgan materialni takrorlamang.

Tushunishda qiynalayotgan ma'lumotni tanlang va kechki ovqat paytida yoki it bilan yurish paytida o'zingizni kimgadir tushuntirishga majbur qiling. Bu sizga haqiqatan ham o'rgangan materialingizning mohiyatini olish imkonini beradi.

4-qoida: O'zingiz bilan gaplashing

Ishoning yoki ishonmang, o'z ovozingizni tinglash sizga yangi faktlarni eslab qolishingizni osonlashtiradi. Kalit so'zlar va ta'riflarni ovoz chiqarib o'qiganingizni yozib oling va keyinroq tinglang. Ushbu hiyla o'z-o'zini o'rganishni yanada samarali qiladi. Siz bir vaqtning o'zida bir nechta his-tuyg'ularga ega bo'lasiz - eshitish, og'zaki va vizual - bundan tashqari, siz ko'proq diqqatli bo'lasiz, chunki ovoz chiqarib o'qish diqqatni jamlashni talab qiladi.

Yana bir qiziqarli hiyla bor. U egiluvchan PVX trubadan “telefon qabul qiluvchisi” yasashdan iborat bo‘lib, uni ovoz chiqarib o‘qiyotganda og‘zingizga va qulog‘ingizga tegizishingiz mumkin. Ishoning yoki ishonmang, ushbu "telefon" orqali o'tadigan o'z ovozingizning jamlangan ovozi materialni baland ovozda o'qiyotganda oddiy ovozingizdan ko'ra eslab qolish osonroq bo'ladi.

5-qoida: Vizual belgilardan foydalaning

Ko'pchiligimiz vizual kanal orqali hamma narsani eslaymiz. Siz aslida formula, ta'rif yoki kontseptsiyaning tasvirini ongingizga muhrlab qo'yishingiz mumkin va siz test paytida yoki kerak bo'lganda kerakli ma'lumotlarni osongina eslab qolishingiz mumkin.

Xotirangizning ushbu funksiyasidan kartochkalarga rasm chizish yoki eslab qolishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlarni yozishda turli rangdagi markerlardan foydalaning.

Misol uchun, agar siz so'zning lotin yoki yunon ildizini yodlashingiz kerak bo'lsa, siz ushbu so'zlarning ma'nosini anglatuvchi rasmlarni chizishingiz mumkin. Lotincha "aqua" so'zi suv degan ma'noni anglatadi, shuning uchun siz ko'k rangli marker bilan "aqua" deb yozishingiz va uning yoniga tomchi chizishingiz mumkin. Lotincha "spec" so'zi qarash degan ma'noni anglatadi, shuning uchun siz uning yonida ko'zoynak chizishingiz mumkin.

Flashcards, shuningdek, vizual xotira uchun foydali vositadir, ayniqsa ularni yaratish uchun rasm va ranglardan foydalansangiz. Siz so'z yoki formulani eslab qolishingiz mumkin, chunki siz ushbu ta'rifni to'q sariq yoki yashil rangda yozishni hal qilishda qanday kurashganingizni eslaysiz. Rang ma'lumotlarga kirishingizga yordam berish uchun vizual xotirangizni ishga tushirishi mumkin.

Ma'lumotni tezda eslab qolishga yordam beradigan vizual eslatmalar haqida qiziqarli videoni tomosha qiling:

6-qoida: Dahshatli stimuldan foydalaning

Hech qachon o'qish paytida muhim ma'lumotlarni eslay olmayotganingizni his qilganmisiz?

Ishoning yoki ishonmang, qandaydir zarba beruvchi jismoniy stimuldan foydalanish qiyin materialni tushunishga va keyin eslab qolishingizga yordam beradi.

Mavzu bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra: "Qanday qilib yaxshiroq eslab qolish kerak", o'rganish paytida qo'lingizni muzli suvga solib qo'yish sizni eslab qolishga yordam beradi va keyin kerakli ma'lumotlarni eslab qoladi. Buning sababi shundaki, salbiy stimullar miyangizning xotira qismini faollashtiradi (ehtimol, bu salbiy tajribalarni takrorlamaslik uchun yaxshiroq eslab qolishimiz uchundir, lekin u oddiy ma'lumotni yodlash bilan samarali ishlaydi).

Murakkab ma'lumotlarni eslab qolish uchun muzli suv, issiq narsa yoki engil og'riqdan foydalanishingiz mumkin. Xotirangizni rag'batlantirish uchun qo'lingizda muz to'plamini ushlab qo'lingizni chimchilab ko'ring yoki o'qish paytida issiq choyni ushlab turing. Asosiysi, o'zingizni xafa qilmaslik!

7-qoida: Saqichni chaynang

O'qituvchilar o'z sinflarida saqich chaynashni taqiqlashlari mumkin, chunki ular keyinchalik stol ostidagi saqichni tozalashni xohlamaydilar, ammo saqichning o'zi sizga yaxshiroq o'qishga va testlarda yaxshiroq ishlashga yordam beradi.

Bitta tadqiqot sinov paytida saqichning ta'sirini ko'rib chiqdi (misol sifatida bitiruvchilar bilan). Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, saqich chaynash o'quvchilarga testni 20 daqiqa oldin tugatishga yordam beradi.

Yillik matematika imtihonini topshirayotgan sakkizinchi sinf o‘quvchilari ustida yana bir tadqiqot o‘tkazildi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, saqich chaynagan o'quvchilar testda saqich chaynamagan tengdoshlariga qaraganda 3 foizga yuqori ball olgan.

Qanday qilib saqich ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi?

Saqich chaynash jarayoni miyaga qon oqimini rag'batlantiradi va hushyor turishingizga yordam beradi.

Qaysi saqich eng yaxshi ishlaydi?

Shakar bilan yoki shakarsiz saqich chaynashning ahamiyati yo‘q. Muhimi, uning ta'mi. Yalpiz xushbo'y hidli saqichga o'ting, chunki yalpiz aqliy stimulyator sifatida ishlaydi va sizni xotirjam va diqqatni jamlashga yordam beradi.

8-qoida: O'zingizni noqulay his qilsangiz ham darsda qatnashing

Muayyan tushuncha bilan muammoga duch kelyapsizmi?

Ko'pchiligimiz bir burchakda o'tirishni afzal ko'ramiz va barcha materiallarni javonlarga qo'ymagunimizcha, sinfda e'tibordan chetda qolamiz. Ammo bu odat har doim o'quv jarayonida sizga to'sqinlik qiladi. Qo'lingizni ko'taring, savol bering yoki muammoga duch kelgan mavzu bo'yicha muhokamaga hissa qo'shish uchun ko'ngilli bo'ling.

Guruh darslarida qatnashasizmi? Sizga kerak bo'lgan mavzuni tushunadigan odamni toping va maslahat yoki yordam so'rang. Biror narsani tushunmasligingiz sizni bezovta qilsin.

Ushbu harakatlarni bajarayotganda his qilayotgan noqulaylik eslab qolish qobiliyatingizni oshiradi. Siz o'zingizning savollaringizga javob olasiz va materialni keyinroq, eng kerak bo'lganda eslab qolishingiz mumkin bo'ladi.

9-qoida: O'qiganingizni ajratib ko'rsatish va izohlash

Tushunish qiyin bo'lgan matnni o'qiyotganda, sizga harflar allaqachon ko'z o'ngingizda suzayotgandek tuyulishi mumkin. O'qiyotganingizda kalit so'z va tushunchalarning tagini chizing va chizing.

So'zlar yoki tushunchalarni ajratib ko'rsatishda ularni baland ovozda ayting, so'ngra materialni daftaringizga yozing (va iboralarni ifodalang). Bu sizga barcha ma'lumotlarni o'zlashtirishga yordam beradi va shunchaki ko'z bilan o'tkazib yubormaydi.

10-qoida: she'rlar yoki qo'shiqlar tuzing

Albatta, bu nayrangni ko'p materiallar bilan bajarishingiz shart emas, lekin ayniqsa qiyin formulalarni eslab qolishingizga yordam beradigan she'rlar, qofiyalar yoki jozibali qo'shiqlar bilan chiqish foydali bo'lishi mumkin.

Agar siz unga musiqiy hamrohlik o'ylab topsangiz, formulani eslab qolish osonroq bo'lishi mumkin.

Qanday qilib formulalar ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi?

Ko'pgina formulalar biz uchun hech qanday ma'noga ega emas. Ular tasodifiy raqamlar va harflar ro'yxatiga o'xshaydi yoki ular bog'lovchi elementga ega bo'lmagan tasodifiy ko'rsatmalar to'plamiga o'xshaydi.

Agar siz formulani qo'shiq yoki she'rga aylantirsangiz, siz bir paytlar mantiqsiz bo'lib tuyulgan narsadan xabardor bo'lasiz va materialni tushunish miyangizga ma'lumotni yaxshiroq idrok etish va uni osongina kirish mumkin bo'lgan tarzda saqlash imkonini beradi. keyinroq.

Qoida raqami11: Uyushmalarni qidiring

Xuddi shunday, assotsiatsiya usuli ma'lum bir tartibda eslab qolish kerak bo'lgan sanalar yoki aniq faktlar o'rtasidagi aloqalarni topishga yordam beradi.

Raqamlar yoki so'zlarni o'ynashdan foydalanib, sana va ismni qandaydir ma'noga ega bo'lishi uchun bog'lash usulini toping. Ehtimol, siz parol yoki telefon raqamini eslab qolishingiz kerak bo'lganda, shunga o'xshash ishni qilgandirsiz.

Raqamni ism bilan siz uchun mantiqiy tarzda bog'lash yo'lini toping va ma'lumotni qanday qilib eng yaxshi eslab qolish kerakligi haqidagi savol siz uchun unchalik keskin bo'lmaydi.

Qoida raqami12: O'qish paytida tanaffus qiling

Agar siz uzoq vaqt davomida doimiy ravishda o'qisangiz, sinfda qancha vaqt qolsangiz, unumdorligingiz pasayib ketishini sezishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, samaradorlikni oshirish uchun o'qish paytida har soatda 10 daqiqalik tanaffus qilish kerak.

Bunday tanaffus nima bo'lishi kerak?

O'rningdan turishga, hojatxonaga borishga, ichishga yoki gazak qilishga ishonch hosil qiling. Qon oqimini yaxshilash uchun siz o'tirgan xonadan chiqib, bir oz harakatlansangiz yaxshi bo'ladi. Imkoniyatingiz bo'lsa, adrenalinni olish va sizni ko'tarish uchun sakrab chiqing yoki cho'zing. Shundan so'ng siz ishlashga qaytishingiz mumkin.

Qoida raqami13: Amaliy dasturni toping

Formula yoki nazariyani eslab qolishda muammo bormi?

Muammo shundaki, ehtimol siz ushbu kontseptsiyadan haqiqiy hayotda amaliy foydalanishni topmagansiz, shuning uchun miyangiz hali ham uni eslashni xohlamaydi.

Haqiqiy muammoni hal qilish uchun ushbu formula yoki tushunchani amalda qanday ishlatishingiz mumkinligini tasavvur qiling. Iloji bo'lsa, harakat qiling yoki bu muammoning ta'sirini amaliy tarzda tasavvur qiling. Bu formula yoki kontseptsiyani tushunishga yordam beradi va agar kerak bo'lsa, osongina eslab qoladi.

Qoida raqami14: Jismoniy bo'ling

Ba'zi tushunchalarni ularning jismoniy tasvirini yoki g'oyaning illyustratsiyasini ko'rmaguningizcha tushunish qiyin.

Masalan, DNK zanjiri yoki hujayra anatomiyasining rasmiga qarab, mikroskopik tahlilning ahamiyatini tushunishingiz mumkin. Agar siz jismoniy tasvir yoki rasm yarata olmasangiz, Internetda rasm toping. Bu muammoni aniq tasavvur qilishga yordam beradi.

Qoida raqami15: Yotishdan oldin muhim ma'lumotlarni o'qing

Bizning miyamiz uxlayotganimizda ham ishlashda davom etadi. Yotishdan oldin eslatmalaringizni yana bir bor o'qing, shunda siz uxlayotganingizda miyangiz materialni yaxshiroq o'zlashtira oladi.

Sizni xavotirga soladigan yoki bezovta qiladigan narsalarni o'qimang (uyqingizni buzish xavfi bor). Buning o'rniga, keyinchalik kerak bo'ladigan asosiy tushunchalar va ma'lumotlarni mustahkamlash uchun ushbu hiyladan foydalaning.

Qoida raqami16: Nafas olish mashqlarini mashq qiling

Stress diqqatni jamlash qobiliyatini inhibe qiladi va siz allaqachon o'rgangan ma'lumotlarga kirishni qiyinlashtiradi.

Shuning uchun siz darsda qandaydir printsipni osongina tushunishingiz mumkin, lekin keyin test yozish paytida tiqilib qolasiz. Ma'lumot ongingizning orqa qismida ekanligini bilasiz, lekin siz unga kira olmaysiz. Buning sababi shundaki, stress har qanday narsaga e'tibor qaratish qobiliyatini to'xtatadi va sizga "jang yoki parvoz" javobini beradi.

Stressni engish uchun uch-besh daqiqa davomida bajaring.

Tinch joy toping, taymerni o'rnating, ko'zingizni yuming va keyin faqat nafas olishga e'tiboringizni qarating. Imkon qadar chuqur nafas oling, ozgina noqulaylik his qilguningizcha nafasingizni ushlab turing, so'ngra to'liq yengillik his qilguningizcha sekin nafas oling.

Hech narsa haqida qayg'urmasdan va butun diqqatingizni taymer o'chguncha nafas olish qanchalik yoqimli ekanligiga qarating.

Ma'lumotni eslab qolishning yuqoridagi usullarini sinab ko'ring va siz uchun eng samaralisini toping.

Yangi ma'lumotlarni o'rganishda omad tilaymiz!

Sizni qiziqtiradi:

Ertaga imtihon va vaqtingiz yo'qligi uchun tayyorgarlik ko'rmadingizmi yoki o'qishni kechga qoldirdingizmi? Agar siz intizomli va diqqatli bo'lsangiz, imtihonga bir kunda tayyorlanishingiz mumkin. Oldindan tayyorgarlik ko'rish yaxshiroqdir, masalan, imtihondan bir hafta oldin, lekin buni amalga oshirish mumkin bo'lmagan holatlar mavjud. Ushbu maqolada sizga bir kunda imtihonga qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligini aytib beramiz.

Qadamlar

Atrof-muhit

Mashq qilish uchun mos joy toping. Hech narsa va hech kim sizni chalg'itmasligi kerak - na do'stlar, na yotoqxonangizdagi biron bir narsa. O'rganayotgan materialingizga e'tiboringizni qaratadigan o'quv maydonini toping.

• Sokin va osoyishta joyda, masalan, shaxsiy xonada yoki kutubxonada o'qing.

1. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani tayyorlang. Materialni o'rganishni boshlashdan oldin sizga kerak bo'lgan hamma narsani, masalan, darsliklar, eslatmalar, markerlar, kompyuter, engil gazak va suvni tayyorlang.

   • Sizni chalg'itadigan hamma narsani olib tashlang.

2. Telefoningizni o'chiring. Agar sizga o'qish uchun smartfon kerak bo'lmasa, mavzuni o'rganishdan chalg'itmasligi uchun uni o'chirib qo'ying. Shunday qilib, siz faqat o'rganilayotgan materialga e'tibor qaratishingiz mumkin.

   Mustaqil yoki guruhda o'qish kerakmi, o'ylab ko'ring. Vaqt cheklanganligi sababli, o'zingiz o'rganish yaxshidir, lekin ba'zida tushunchalar va atamalarni yaxshiroq tushunish uchun materialni kichik guruhda o'rganish foydali bo'ladi. Agar siz guruhda ishlashga qaror qilsangiz, u siz kabi tayyor odamlardan iboratligiga ishonch hosil qiling; aks holda, guruhdagi ish samaradorligi juda yuqori bo'lmaydi.

   Darslik bilan samarali ishlashni o'rganing. Agar siz faqat darslikni o'qisangiz, materialni eslay olmaysiz (ayniqsa, vaqtingiz cheklangan bo'lsa). Darslikni o'qiyotganingizda, boblarning qisqacha mazmuniga va qalin harflar bilan yozilgan asosiy ma'lumotlarga alohida e'tibor bering.

   • Har bir bobdan keyin (yoki darslik oxirida) berilgan savollarni toping. O'zingizni sinab ko'rish va nimani o'rganishingiz kerakligini tushunish uchun ushbu savollarga javob berishga harakat qiling.

3. O'quv qo'llanmasini yarating. Bu sizga materialni yaxshiroq tushunish va imtihon kuni uni tezda ko'rib chiqish imkonini beradi. O'quv qo'llanmada eng muhim tushunchalar, atamalar, sanalar va formulalarni to'ldiring va asosiy tushunchalarni o'z so'zlaringiz bilan ifodalashga harakat qiling. O'z-o'zidan tushunchalarni shakllantirish va ularni qog'ozga yozish sizga materialni yaxshiroq tushunish va eslab qolish imkonini beradi.

   • Agar o'quv qo'llanmasini yaratishga vaqtingiz bo'lmasa, do'stingiz yoki sinfdoshingizdan so'rang. Lekin siz o'zingizning o'quv qo'llanmangizni yaratsangiz yaxshi bo'ladi, chunki asosiy tushunchalarni aytib berish va yozish ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi.

4. Tegishli imtihon formatiga tayyorlaning. Agar sizga vaqt kerak bo'lsa, imtihonga tayyorgarlik ko'rayotganda formatni yodda tuting. O'qituvchingizdan imtihon formati haqida so'rang yoki o'quv dasturiga qarang yoki sinfdoshlaringizdan so'rang.

Dars rejasi

Dars rejasini tuzing. Muhim sanalar, ba'zi ilmiy tushunchalar, matematik formulalar yoki tenglamalar kabi imtihonda albatta bo'ladigan materiallarni qo'shing. Agar imtihonda nima so'ralishini bilmasangiz, sinfdoshlaringizdan so'rang. Imtihondan muvaffaqiyatli o'tish uchun qaysi materialni o'rganishingiz kerakligini bilish muhimdir (ayniqsa, vaqt cheklangan bo'lsa).

Sinf jadvalini tuzing. Imtihon oldidan butun kunni rejalashtiring va materialni o'rganishga ajratadigan soatlaringizni belgilang. Uxlash uchun vaqt ajratishni unutmang.

O'rganiladigan mavzular ro'yxatini tuzing. Darslik, o'quv qo'llanma va eslatmalarni ko'rib chiqing va imtihonda bo'ladigan mavzularni yozing.

1. Materialni o'rganayotganda o'quv dasturidan foydalanishingiz mumkin. Ehtimol, o'quv dasturidagi ma'lumotlar sizga materialni o'rganishga yordam beradigan tarzda taqdim etilgan. O'rganilayotgan materialga boshqa nuqtai nazardan qarash va ma'lumotni to'g'ri tartibga solish uchun dasturdan foydalaning.

• Imtihon oxirida Yo'q obro'ingizni buzmaslik uchun sinfdoshlaringizga savollarga qanday javob berganingizni ayting.
• Imtihon oldidan hech qanday holatda sinfdoshlaringiz bilan u yoki bu mavzuni muhokama qilmang. Shunday qilib, siz faqat chalkashib ketasiz. Lekin siz bilmagan narsalarni ulardan so'rashingiz mumkin.
• Siz tun bo'yi ishlashingiz shart emas. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, o'zingizni juda yaxshi his qilmaysiz.
• Imtihondan bir kun oldin o'rganib, imtihon paytida eslab qolish kerak bo'lgan ko'plab ma'lumotlarni o'zlashtirishingiz kerak bo'ladi. Esda tutingki, ular eng qisqa vaqt ichida eslab qolishga harakat qilishadi tezroq unutiladi kelajakdagi o'qishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, butun chorak yoki semestr davomida mavzuni ozgina va har kuni o'rganish yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz o'rganilayotgan materialni yaxshiroq o'rganasiz va eslaysiz.

Har bir inson vaqti-vaqti bilan turli mazmun va hajmdagi materiallarni o'rganish zarurati bilan duch keladi. Ba'zilar uchun bu oson, lekin ko'pchilik odamlar ma'lum miqdordagi matnni tezda yodlashni bilmay, qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Inson miyasining ishi hali 100% o'rganilmagan, biz faqat miya qobiliyatlarining kichik bir qismini ishlatishimizni bilamiz. Inson ongida sodir bo'ladigan psixologik jarayonlar kundalik mashg'ulotlarga mos keladi. Xotira va ongning boshqa mexanizmlarini misli ko'rilmagan balandliklarga ko'tarish mumkin. Kuchli xotira inson hayotining har qanday sohasida muvaffaqiyatga erishishga imkon beradi, u "kundalik" hayotda, o'qishda kerak bo'ladi, intellektual qobiliyatlarni osongina oshiradi.

Matnni, badiiy yoki ilmiy tarkibni o'rganish uchun sizga buning uchun maxsus mo'ljallangan mashqlar bilan doimiy xotira mashg'ulotlari kerak bo'ladi. Inson xotirasi ko'rish, eshitish, hid bilish, ta'm va taktilga bo'linadi. Bu har qanday hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish va saqlash qobiliyatidir.

Xotiraning har bir turi odamlarda turlicha rivojlanadi. Kimgadir matnni ovoz chiqarib aytish orqali eslab qolish osonroq, kimdir uchun esa, aksincha, o'qilgan narsalarni tasavvur qilgandan keyin yaxshiroq singdiriladi. Shu sababli, kelajakda uni yodlash uchun ishlatish uchun qaysi turdagi xotira yaxshiroq rivojlanganligini tushunish muhimdir.

Xuddi shu ma'lumotni bir necha usul bilan yaxshi o'rganish mumkin. Eslashning uchta usuli bor zarur material V Qisqa vaqt.

• Ratsional yodlash usuli;

U mantiqiy xotiradan foydalanishga asoslangan. Oqilona yodlash jarayonida materialning hayotiy tajriba bilan semantik va mantiqiy aloqasi ongda mustahkamlanadi. Ratsional yodlash bilan o'qilgan matndan xabardorlik mavjud va ma'lumotni idrok etish osonroq bo'ladi. Bu usul materialni yoddan eslab qolishga yordam beradi, intellektual qobiliyatlarni o'rgatadi va bilimlarni oshiradi.

• Mnemotexnik yodlash usuli;

Bu uchtasining eng qiziqarlisi. Bu tasvirlar va assotsiativ havolalarga ishlov berish tufayli semantik bo'lmagan ma'lumotlarni eslab qolishga yordam beradi. Mnemotexnik yodlash orttirilgan hayotiy tajribaga asoslanadi, matnni ongga tanish tasvirlarga aylantiradi. Bu usul semantik yukni ko'tarmaydigan katta hajmdagi materialni eslab qolishga yordam beradi. Bu sanalar, telefon raqamlari, ismlar, manzillar bo'lishi mumkin. Bu nima sodir bo'layotganini eslab qolish imkoniyatini oshirib, kundalik unutuvchanlik bilan kurashishga yordam beradi.

• Mexanik xotira usuli.

Bu usul materialni eslab qolishni o'z ichiga oladi. Bu samarasiz va o'rgatish qiyin deb hisoblanadi, chunki u har qanday vaqtda muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin, xotiradan "tushib ketishi" mumkin. Yoshi bilan eslab qolish qobiliyati yomonlashadi.

yodlash texnikasi

Matnni tez o'zlashtirish uchun turli xil yodlash usullari qo'llaniladi. O'ylangan o'qishning eng samarali usullaridan biri. Katta va kichik hajmlarni yodlash uchun juda mos keladi. Bu usul, hech kim kabi, matnni tezda yodlashni bilishi kerak bo'lgan aktyorlar tomonidan qo'llaniladi.

• Birinchidan, eslab qolish kerak bo'lgan matnni sekin va diqqat bilan o'qing. Uni ovoz chiqarib o'qish yaxshiroqdir. O'qiyotganda matnning asosiy g'oyasini, uning asosiy syujetini tushunishingiz kerak, shunda uni tezroq eslab qolishingiz mumkin.
• Agar material miqdori katta bo'lsa, biz uni semantik qismlarga ajratamiz. Har bir qism alohida-alohida o'rganilishi kerak, ulardagi asosiy so'zlarni yoki ma'nodagi iboralarni toping. Bu kelajakda yordam beradi, barcha matnni tartibda tiklaydi.
• Shundan so'ng siz butun matnni qo'lda qayta yozishingiz kerak. Buni asta-sekin, yozilganlarning mohiyatini o'rganish kerak.
• Har bir narsa qayta yozilgandan so'ng, biz eslagan narsalarni takrorlaymiz. Kalit so'zlarga asoslanib, eng kichik tafsilotlarni eslab qolishingiz kerak. Agar bir lahzani eslay olmasangiz, yozuvlarni ko'rib chiqmaslik yaxshiroqdir, lekin buni o'zingiz qilishga harakat qiling. Siz faqat favqulodda holatlarda tomosha qilishingiz mumkin.
• Bundan tashqari, biz ikkinchi marta faqat eslab qolgan narsalarni so'ramasdan qayta yozamiz.
• Oxirgi bosqichda biz matnni diqqat bilan qayta o'qiymiz va uni qayta aytib beramiz. Buni yotishdan oldin qilish yaxshidir.

Ushbu yodlash usuli matnni so'zma-so'z o'rganish uchun javob beradi. Bu talabalar, maktab o'quvchilari va qisqa vaqt ichida katta hajmdagi ma'lumotlarni qanday o'rganishni bilishi kerak bo'lgan har bir kishiga yordam beradi. Teatr va kino aktyorlari o‘z rollarini eslab qolish uchun bu usuldan foydalanadilar.

Tez yodlash uchun fokuslar

Bizning miyamiz qanday ishlashining nuanslariga asoslanib, butun matnni yodlash uchun yana oddiy, ammo juda samarali fokuslar mavjud. Buning uchun sizga kerak:

• Matndagi asosiy fikrlarni yorqin marker bilan ajratib ko'rsatish;

Bu sizni matnning ortiqcha qismi bilan chalg'itmaslik imkonini beradi. Shunday qilib, aktyorlar ssenariyda o'z iboralarini ta'kidlaydilar.

• So'zlarni yoki matnni kuylash;

Bu nostandart yodlash usuli. Materialni kuylagandan so'ng, u xotiraga yaxshiroq kiradi va uni tezroq eslab qolish mumkin.

• Ma'no to'liq aniq bo'lguncha o'qishingiz kerak;

Qahramonlar boshdan kechirgan his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni his qilish juda muhim, agar u fantastika bo'lsa.

• O'qiganingizdan so'ng, o'zingizga tarkib haqida savollar bering;
• ifoda bilan ovoz chiqarib o'qing;
• Matnni boshqa qo'l bilan yozing;

Agar chap qo'l bo'lsa, o'ng bilan yoz, o'ng qo'l bo'lsa, chap qo'l bilan yoz. Ushbu qiyin yo'l miyani barcha yozma materiallarni tahlil qilish uchun ko'proq kuch sarflashga majbur qiladi.

• Trening hamkorini toping;

Aktyorlar juftlikda mashq qilishadi, bu ishda yordam beradi. Shuningdek, siz do'stingizdan sizni barcha materiallarni bilishingizni sinab ko'rishini so'rashingiz mumkin. Kompaniyada yoddan o'rganish yanada qiziqarli va osonroq.

• Ovoz yozuvchisiga matnni yozib oling;

Matnni yozib olish qurilmasiga yozib oling va uni kun davomida, oddiy ishlarni bajarayotganda yoki sayohat paytida tinglang. Bu sizga boshqa narsalardan chalg'imasdan va ortiqcha vaqtni behuda sarflamasdan, katta hajmli matnni yodlashga yordam beradi.

Xotirani doimiy ravishda o'rgatish kerak. Ma'lumotni eslab qolish uni kodlash va keyingi saqlash uchun miyaning maxsus qismiga yuborishdan iborat. Agar ma'lumot kerak bo'lsa, uni eslab qolish oson. Uzoq vaqt davomida ishlatilmasa, miya uni keraksiz deb olib tashlaydi. Unutish insonga xosdir, u ma'lum vaqtdan keyin sodir bo'ladi. Bu miyaning tabiiy mexanizmi bo'lib, miyani keraksiz ma'lumotlar bilan ortiqcha yuklamaslikka yordam beradi va agar u ishlatilmasa, vaqt o'tishi bilan u xotiradan yo'qoladi.

Xotira yomonmi? Muhim narsani unutdingizmi? Tezda yangi narsalarni o'rganish kerakmi? Katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish va aqlli bo'lish qanchalik oson ekanligini o'qing!

Ushbu maqola imtihonlarga tezda tayyorgarlik ko'rishga, ishda malakangizni osongina oshirishga, yangi tillarni o'rganishga yoki o'zingiz uchun istalgan yangi yo'nalishni osongina o'zlashtirishga yordam beradi. Shu bilan birga, sizning miyangiz katta hajmdagi ma'lumotlarni yaxshiroq va tezroq yodlaydi va xotirangiz avtomatik ravishda oshadi!

1. Biz ma'lumotni vizual tarzda eslaymiz!
2. Nima uchun videoni alohida aytib o'tish kerak?
3. Biz eshitish va hislarni bog'laymiz!
4. Uyqu va uyquni o'rganish!
5. Katta hajmdagi ma'lumotlarni qanday qilib to'g'ri yodlash mumkin?
6. Yangi ma'lumotlarni o'tgan tajriba bilan bog'lang!
6. Bir vaqtning o'zida katta hajmdagi ma'lumotlarni yodlashni qanday o'rganish mumkin?
7. Xotirani yaxshilash uchun mashq qiling!
8. Miyaning yarim sharlarini sinxronlashtirish dasturi!

Biz ma'lumotni vizual tarzda eslaymiz!

Olimlar vakillik tizimidagi farqga qaramay (ma'lumki, eshitish, vizual va kinestetik farqlanadi, siz o'zingizning turingizni aniqlashingiz mumkin), har qanday odamning miyasi asosiy ma'lumotlarni vizual tarzda qabul qilishini aniqladilar.

Bundan tashqari, ko'rish boshqa barcha sezgilarga katta ta'sir qiladi va ko'pincha ular olgan ma'lumotni buzadi.

Tajriba o'tkazildi ...

Sharobni sevuvchilar va biluvchilardan stakanlarida nima borligini bilish so'ralgan. Va stakanda oq sharob berildi, unga qizil rang qo'shildi.

Tajriba ishtirokchilaridan hech biri sharob oq ekanligini aytmadi, chunki u qizil rangda edi !!

Katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish uchun ushbu bilimdan qanday foydalanish kerak?

Har qanday matn miya ma'lumotni oqim sifatida emas, balki faqat rasm sifatida qabul qiladi. Biz so'z yoki iborani o'qiyotganimizda, ma'nosini tushunish uchun tasavvurimizdan foydalanamiz. Boshqacha qilib aytganda, biz so'zma-so'z matnni vizual matnga aylantiramiz.

Ammo bu yodlash tezligi va sifatini sezilarli darajada pasaytiradi!

Ammo agar biz darhol ko'z o'ngimizda rasmni ko'rsak, uning ma'nosi "tarjima"siz aniq bo'ladi va ancha yaxshi eslab qoladi!

Shuning uchun yodlangan matnning har bir yangi fikri vizual tasvir bilan bog'lanishi kerak. Bular tushuntirish rasmlari, grafiklar, jadvallar, diagrammalar va boshqalar bo'lishi mumkin.

Nima uchun videoni alohida aytib o'tishga arziydi?

Ayniqsa, vizual ma'lumot harakatda yaxshi qabul qilinadi. Statik tasvir dinamik videoga qaraganda ancha kam samarali. Shuning uchun, agar siz yangi ma'lumotlarni yodlasangiz, o'quv jarayoniga mavzuli videolarni qo'shing!

Biz eshitish va hislarni bog'laymiz!

Agar siz kinestetik yoki eshitish qobiliyatiga ega bo'lsangiz ham, eshitish va hislar siz uchun ma'lumotni o'zlashtirishingiz uchun qo'shimcha manba bo'lib qoladi. Biroq, hatto yorqin ingl.

Biz yodlash jarayonida qanchalik ko'p idrok kanallaridan foydalansak, ma'lumot shunchalik yaxshi o'zlashtiriladi va bizning operativ xotiramizda uzoqroq qoladi.

Shuning uchun, matnni eslab, uni ovoz chiqarib o'qishga dangasa bo'lmang. Shuningdek, teginish orqali eslab qoladigan ko'rgazmali qo'llanmalardan foydalaning.

Uyqu va uxlashni o'rganing!

Uyquning o'zi, ayniqsa imtihon yoki boshqa muhim voqea oldidan, siz o'rgangan bilimlaringizni "naqd qilish" kerak bo'lganda, allaqachon muhim rol o'ynaydi. Ushbu fan bo'yicha bir necha yuz talabalar sinovdan o'tkazildi. Imtihon oldidan kechasi tinch uxlagan talabalar tungi mashg'ulotlarni o'tkazganlarga qaraganda ancha yaxshi natijalarni ko'rsatdi.

Shuning uchun, agar siz yaxshi uxlasangiz, o'rganganlaringizni eslab qolish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lasiz!

Shuningdek, tushda o'rganish hodisasini ham ta'kidlash kerak.

Olimlar inson miyasi uyquga ketganidan keyin dastlabki 60 daqiqada ma'lumotni yaxshi eslab qolishini aniqladi. Shuning uchun, ma'lumotni ovoz chiqarib yodlash orqali siz magnitafonni yoqishingiz va uni yozib olishingiz mumkin, keyin uxlab qolganingizda ijro etishni yoqishingiz mumkin.

Katta hajmdagi ma'lumotlarni qanday eslab qolish mumkin?

Mashg'ulotni qanday tashkil qilishingiz ham yakuniy natijaga katta ta'sir qiladi.

Ko'pchilik "o'rganmagunicha" bilim ustida siqilish va "yo'q qilish" usulidan foydalanadi. Biroq, bu yondashuv samarali emas.

Katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish ancha oson va oson, agar:

• har bir yangi ma'lumot blokini o'rganish o'rtasida tanaffuslar qilish;
• aralash yangi bloklarni o'rganish;
• o'rganilgan narsalarning qisqacha mazmunini yozing;
• bir soatdan keyin, keyin 3 soatdan keyin, keyin esa ertasi kuni o'rganganingizni takrorlang.

Yangi bloklarni aralashtirib o'rganish nimani anglatadi?

Yangi ma'lumotlarni o'rganishda siz ketma-ket o'tishingiz mumkin. Avval birini o'rganing, so'ngra birinchisidan kelib chiqadigan ikkinchisini, keyin uchinchisini ikkinchisi bilan chambarchas bog'liq. Bunday yondashuv to'g'ri bo'lishi kerakdek tuyuladi. Lekin yoq.

Biror kishi e'tiborni avvalgisiga bog'liq bo'lmagan yangi jihatga o'zgartirganda, u ma'lumotni ancha yaxshi qabul qiladi. Deylik, agar siz o'qiyotgan bo'lsangiz ingliz tili, yangi so'zlarni yodlash uchun 15 daqiqa vaqt ajrating, so'ngra 5 daqiqa dam oling va 15 daqiqa davomida ingliz nutqini tinglashni boshlang, keyin yana tanaffus qiling va o'qishni boshlang. Yana tanaffus, keyin matn tarjimasi. Va bir soatdan keyin o'rganilgan so'zlarni takrorlang. Natija sizni hayratda qoldiradi!

Alohida-alohida, mavhum haqida bir necha so'z aytishga arziydi ...

Har bir narsani ketma-ket yozish va konturni aldash varag'iga aylantirish kerak emas. Har bir yangi fikrning bitta so'zini yozish kifoya, so'z esa aynan shu fikrni aks ettirishi kerak. Ushbu yondashuv bilan, u bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani eslab qolish uchun faqat yozma so'zga qarash kerak.

Yangi ma'lumotlarni o'tmish tajribasi bilan bog'lash!

Bu yana bir muhim jihat! Yangi bilimlar sizning xotirangizda o'z bo'limini egallashi kerak, keyin kerak bo'lganda ularni "olib tashlash" siz uchun oson bo'ladi.

Keling, bir misolni ko'rib chiqaylik ...

Ko'p odamlar yangi nomlar yoki raqamlarni eslab qolishda muammolarga duch kelishadi. Ushbu muammoni hal qilish uchun ushbu ma'lumotni allaqachon boshingizda bo'lgan ba'zi tasvirlar bilan eslab qolishga harakat qiling.

Masalan, yangi xodimning ismi Ivan. Esingizda bo'lsa, bu rus xalq ertaklari qahramonining nomi edi. Hammasi! Bu nom xotirangizda mustahkam muhrlanib qoladi! Yoki, aytaylik, sizga qandaydir masala bo'yicha Marya Ivanovna bilan bog'lanishni maslahat berishdi. Aynan shu Marya Ivanovnani esdan chiqarmaslik uchun (siz uni hali ko'rmagansiz), shunchaki eslash kerakki, bu sizning birinchi o'qituvchingizning ismi bo'lgan ... Umuman olganda, mohiyati aniq.

Raqamlar bilan ham xuddi shunday!

Masalan, yangi bank kartasi uchun parolni eslab qolishga harakat qilayotganingizda, o'zingizning fikringizdan qandaydir mantiq izlashning hojati yo'q. Fikr shunday bo'lishi mumkin: 18 - yoshlik, 70 - qarilik. Endi siz 1870 parolini butun umr eslab qolasiz!

Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa o'z uyushmangizni tanlashdir!

Va agar, masalan, siz yangi biznesni o'rganayotgan bo'lsangiz yoki yangi qobiliyatni o'zlashtirsangiz?

Sizga kerak bo'lgan narsa - qaysi jihatlar va tafsilotlarni allaqachon bilganingizni tahlil qilish.

Aytaylik, siz shifer ishlab chiqarish biznesini ochmoqchisiz va bundan oldin oziq-ovqat yetkazib berish bilan shug'ullangansiz.

Nima umumiy bo'lishi mumkin?

Siz o'ylaganchalik kam emas. Har qanday biznes uchun siz biznes-rejani tuzishingiz, kerakli jihozlarni sotib olishingiz, maqsadli auditoriyani aniqlashingiz, reklama kampaniyasini o'ylab ko'rishingiz va xodimlar bilan muammoni hal qilishingiz kerak. Va siz bularning barchasini allaqachon bilasiz! Siz shunchaki farqlarga e'tibor qaratishingiz va ushbu shiferni ishlab chiqarish jarayonini o'rganishingiz kerak.

Qabul qiling, bu mutlaqo yangi va notanish faoliyatni o'zlashtirishdan ko'ra osonroq ko'rinadi.

Bir vaqtning o'zida katta hajmdagi ma'lumotlarni yodlashni qanday o'rganish mumkin?

Esingizda bo'lsa, maktabda takrorlash kabi shakl bor edi? Lekin bu tasodif emas!

Olingan ma'lumotni birovga qayta aytib, biz uni darhol eslaymiz va juda uzoq vaqt davomida. Shuning uchun, agar "erkin quloqlar" bo'lsa, ularni sababning yaxshiligi uchun foydalaning. Shu bilan birga, xulosani ko'rib chiqishni takrorlash yaxshiroqdir, shunda hatto katta hajmdagi ma'lumotlar ham sizning xotirangizda to'liq va to'liq joylashadi.

Ammo agar qo'lda bo'sh quloqlar bo'lmasa, oyna yordamga keladi.

Shu bilan birga, mulohazangiz uchun hamma narsani iloji boricha aniq tushuntirishga harakat qiling - mimika va imo-ishoralar yordamida.

Qayta aytib berish jarayonida qancha ko'p tana harakatlaridan foydalansangiz, ma'lumot shunchalik yaxshi qabul qilinadi. Va "X soat" ning o'zida (imtihon yoki boshqa shunga o'xshash voqea) siz o'zingizning qiyshayishlaringizni va imo-ishoralaringizni eslab qolishingiz mumkin, shu bilan birga siz o'z aks ettirishingizga tushuntirishga harakat qilgan ma'lumot xotirangizda o'z-o'zidan paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek, aniqlik uchun, mavhumda tasvirlarni kiritishga arziydi.

Xotirani yaxshilash uchun mashq qiling!

Ushbu oddiy mashq ajoyib samara beradi!

Bu miyaning ish xotirasini kengaytirishga yordam beradi va katta hajmdagi ma'lumotlarni osongina eslab qolish imkonini beradi.

Ilgari darslarni eslab qolishda qiynaladigan ba'zi maktab o'quvchilari ushbu mashqni muntazam bajarib, o'qishdagi ko'rsatkichlarini bir necha barobar oshirib, aqlli bo'lib, o'qishdagi muammolardan xalos bo'lishdi.

Bir necha haftalik mashg'ulotlardan so'ng, kattalar muhim narsalarni unutishni to'xtatganliklarini, katta hajmdagi ma'lumotlarni osongina yodlashni boshlashganini, axborot yuklari va stresslariga dosh berish osonroq bo'lganini ta'kidladilar!

Kuniga atigi 5 daqiqa sizga katta hajmdagi ma'lumotlarni tezda eslab qolishingizga yordam beradi!

Ushbu mashq miyaning ikkala yarim sharlari faoliyatini sinxronlashtiradi, bu sizga ko'proq, tezroq va yaxshiroq eslab qolish imkonini beradi!

Nima qilishimiz kerak?

1. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida ajratib turing.

2. O'ng qo'lingiz bilan chap quloqning lobini, chap qo'l bilan esa - o'ngning lobini olishingiz kerak.

3. Qo'llarning bu holatida nafas olayotganda, chayqalishni bajaring.

4. Nafas chiqarishda qo'llarning bir xil holatida turing.

Siz 5 minutlik umumiy cho'zilish vaqti uchun bir nechta to'plamlarni bajarishingiz yoki bir vaqtning o'zida squat qilishingiz mumkin. Kuniga bu vaqt etarli bo'ladi.

Yoga miya uchun xotiraga ham foydali ta'sir ko'rsatadi (amaliyot), chunki u miyaga qo'shimcha qon oqimini ta'minlaydi.

Miyaning yarim sharlarini sinxronlashtirish dasturi!

Xotirani yaxshilash va katta hajmdagi ma'lumotlarni yodlash uchun miya yarim sharlari faoliyatini sinxronlashtiruvchi va uning ma'lumot olish "o'tkazuvchanligi" qobiliyatini oshiradigan maxsus audio dasturidan foydalanish ham yaxshi. Bundan tashqari, dastur umuman shaxsning o'zini o'zi rivojlantirishga hissa qo'shadi. Uni har kuni kunduzi tinglash tavsiya etiladi.

Miyaning yarim sharlarini sinxronlashtirish uchun dastur

Materialni chuqurroq tushunish uchun eslatmalar va maqolalar

¹ Vakillik tizimi - neyrolingvistik dasturlash kontseptsiyasi, insonning tashqi dunyodan ma'lumot olishning asosiy usuli (

Ko'rsatma

Yangi ma'lumotlarni o'rganish uchun eng yaxshi vaqtni tanlang. Aksariyat odamlar uchun bu ertalab sakkizdan o'ngacha, shuningdek, kechqurun sakkizdan o'n birgacha bo'lgan davr. Kundalik tartibingizga qarab, faollik cho'qqilari o'zgarishi mumkin. O'zingizni kuzatib, siz o'zingiz uchun eng qulay vaqtni tezda topasiz.

Stress xotiraga juda salbiy ta'sir qiladi - shuning uchun hayotingiz qanchalik quvonchli va xotirjam bo'lsa, xotirangiz shunchalik yaxshi bo'ladi. Imtihondan oldin ideal tarzda yodlangan ma'lumotlar sizning boshingizdan bir zumda bug'lanib ketishini yana qanday izohlash mumkin, u erda faqat dahshatli professor bormi? Kamroq harakat qiling va ko'proq ishonch hosil qiling. Agar siz doimiy taranglikda bo'lsangiz, yoga bilan shug'ullaning, ko'proq sayr qiling yoki psixoterapevtga tashrif buyuring - chunki doimiy odatdan imkon qadar tezroq qutulish kerak, chunki ko'p odamlar bunga ko'nikib qolishadi.

Ko'proq sog'lom taomlarni iste'mol qiling. Yaxshi xotira uchun vitaminlar, ko'plab mikroelementlar va omega-3 kislotalari muhim ahamiyatga ega. Antioksidantlar bilan juda foydali sabzavotlar va rezavorlar - qulupnay, brokkoli va tsitrus mevalari. Omega-3 yog'lari qizil baliqda mavjud, shuning uchun uni seansdan oldin va davomida muntazam menyuingizga kiriting.

Kutish yaxshi xotiraning muhim tarkibiy qismidir. Uyqu paytida shikastlanganlar tiklanadi, miya yaxshi va samarali ishlashga sozlanadi, shunda o'zingizni sog'lom va uzoq uyqu bilan ta'minlab, katta hajmdagi ma'lumotlarni tezroq eslab qolasiz.

Qanday xotirangiz borligi haqida o'ylashni to'xtating - ko'pincha bu unga juda salbiy ta'sir qiladi, miya shunchaki hech narsani eslab qolishdan bosh tortadi, chunki u o'zining "muvaffaqiyatsizligi" ga oldindan ishonch hosil qiladi va har qanday ma'lumotni rad etishga o'rnatiladi.

Manbalar:

• 2018 yilda xotirani qanday yaxshilash mumkin

Teorema - bu isbot talab qiladigan bayonot. Geometriyada har qanday masalani yechish teoremalarni isbotlashga asoslanadi. Majburiy maktab minimumini o'zlashtirish uchun geometriyaning asosiy teoremalarini o'rganish kerak. Bundan tashqari, matematikadan USE geometriyadan juda ko'p vazifalarni o'z ichiga oladi, ularni hal qilmasdan butun test uchun yuqori ball olish mumkin emas. Tez o'rganish qobiliyati teorema- matematikadan yaxshi bilim darajasi kafolati.

Sizga kerak bo'ladi

• Boshlang'ich matematika bo'yicha qo'llanma, geometriya darsligi

Ko'rsatma

Geometriya teoremalari, qoida tariqasida, uch qismdan iborat. Birinchi qism mustaqil bayonotdir. U teoremaning butun mohiyatini o'z ichiga oladi. Har qanday mulkmi geometrik shakl yoki tana yoki boshqa muhim geometriya ob'ektlari (nuqtalar, chiziqlar, burchaklar). Ikkinchisi - chizmani tushuntirish teorema va birinchi qismda taqdim etilgan ma'lumotlarning vizual tasviri bo'lish. Uchinchisi - teoremaning o'zi (odatda, bu eng katta hajmli qism).

Agar siz ushbu chizish jarayonini birlashtirsangiz, teoremaning birinchi qismini (uning shartini) o'rganish ancha oson bo'ladi. Har bir holat bilan shug'ullanishga harakat qiling. Ko'rinib turibdiki, teorema shartini tushunmay turib, uni o'rganish mumkin emas, ayniqsa, geometrik masalalarni yechishda ko'p hollarda teorema sharti talab qilinadi. Vaziyatga bir necha marta murojaat qilish foydalidir. Keyin qalamni chizmaning shartga tegishli qismiga torting (bir vaqtning o'zida chizmani o'qish va faol ko'rish - o'rganishning ajoyib usuli teorema).

Biroz vaqt o'tgach (taxminan 20 daqiqa) davom ettirishga harakat qiling teorema hayolda. Istalgan chizma shartini bajaring. Isbotning asosiy tezislarini nuqtama-band yozing. Agar siz buni uddalasangiz, teorema bilan juda yaxshi ishlagansiz. Aks holda, oldingi fikrlarga qayting.

Eslatma

Teoremani she'r kabi "yoddan" o'rganish bunga loyiq emas. Bunday holda, u sizga muammolarni hal qilishda yordam bera olmaydi. Bundan tashqari, agar siz kamida bitta so'zni unutib qo'ysangiz, teoremaning butun ma'nosi yo'qolishi mumkin.

Foydali maslahat

Geometriya teoremalarini tartib bilan o'rganish maqsadga muvofiqdir, chunki ko'pincha bitta teoremani isbotlash avvalgisining bilimiga asoslanadi.

Manbalar:

• geometrik portal

Agar teoremani eslab qolishda qiynalayotgan bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang. Bunda hech qanday qiyin narsa yo'q. Sizga ozgina kuch va sabr-toqat kerak, shunda o'qituvchi sizning bilimingizdan mamnun bo'ladi.

Sizga kerak bo'ladi

• Teoremaning isbotini batafsil ko'rsatuvchi darslik yoki o'quv qo'llanma.

Ko'rsatma

Teorema bayonotini diqqat bilan o'qing. Yuqoridagilarning mohiyati haqida o'ylab ko'ring. Agar teoremada formulalar mavjud bo'lsa, ularni bir necha marta yozing. Keyin darslikdagi dalilni toping yoki sizga berilganini oling. Ehtiyotkorlik bilan o'rganing.

Birinchidan, dalillarni ko'rib chiqing. Chiqishda naqsh topishga harakat qiling. Daftarda bosqichma-bosqich isbotlashga harakat qiling teorema ichiga qarab. Agar berilgan formulani chiqarsa, bu hosilani isbotlang. Agar muvaffaqiyatga erishsangiz, unda hech narsa. Siz faqat nimadan kelib chiqqanini eslab qolishingiz kerak. Aks holda, agar siz muammoga duch kelsangiz va hech qanday xulosani tushunmasangiz, tushuntirishingizni so'rang va keyin yana isbotlashga harakat qiling.

Teorema qanday isbotlanganiga e'tibor bering: boshqa teoremalar, aksiomalar, lemmalar, identifikatsiyalar va boshqalar yordamida. Har bir teorema boshqa teoremadan kelib chiqadi. Sizga kerak bo'lgan narsani isbotlash uchun siz oldingi materialni o'rganishingiz kerak, shundan so'ng bu teoremani isbotlash osonroq bo'ladi.

Ba'zan isbotni qarama-qarshilik bilan qo'llash qulay. Bu usul eng oson eslab qolish usullaridan biridir. Buning uchun teoremada isbotlanayotgan narsaning teskarisini qabul qilish va keyin qarama-qarshilikni topish kifoya.

Manbaga qaramasdan teoremani isbotlang. Keyin bir daqiqa dam oling va buni yana isbotlashga harakat qiling. Agar formulaning kelib chiqishini eslamasangiz, uni yana batafsil tahlil qiling. Eng muhimi, teoremani tushunishdir. Agar siz uning qanday ekanligini va qanday printsip bilan isbotlanganligini tushunsangiz, kelajakda uni qayta-qayta takrorlash sizga mos kelmaydi.

Tegishli videolar

Foydali maslahat

Dalil matnini o'rganishga shoshilmang va bundan ham ko'proq siqmang. Siz buni hech qachon eslay olmaysiz.

Hamma ham ajoyib xotira bilan maqtana olmaydi. Ko'pincha har qanday materialni eslab qolishga urinishlar ko'p vaqtni talab qiladi va oxir-oqibat hech narsaga olib kelmaydi. Tez eslab qolishni o'rganish uchun ma `lumot, inson xotirasi tamoyillarini tushunish kerak.

Sizga kerak bo'ladi

• - qog'oz;
• - qalam.

Ko'rsatma

har qanday narsani eslang ma `lumot eng yaxshi 8:00-10:00 va 20:00-23:00. Aynan shu vaqtda qon tanani faolroq ta'minlaydi, ya'ni xotira yanada intensiv ishlaydi.

Muallif sizga aytmoqchi bo'lgan hamma narsani tushunishga harakat qilib, matnni diqqat bilan o'qing. Agar biror nuqtada siz taqdimot mavzusini yo'qotib qo'ysangiz, hamma narsani tushungan nuqtaga qayting va qiyinchilik tug'dirgan qismni qayta o'qing. Agar bu ishlamasa, do'stingiz yoki qarindoshingizdan yordam so'rang. Unga tushunmagan narsangizni tushuntirishga harakat qiling. Tushuntirish jarayonida noaniq fikrlar aniqroq bo'lishi mumkin.

Eslatmalar olishga harakat qiling ma `lumot agar uni darhol eslay olmasangiz. Tadqiqotchilar, odam yozilgan materialning taxminan 90 foizini o'zlashtiradi degan xulosaga kelishdi. Hammasini tavsiflash yaxshidir ma `lumot asosiy fikrlarni ajratib ko'rsatish.

Yodlashda chalg'itmang. Agar biror narsa yo'lingizga xalaqit bersa, boshidan boshlang. Doimiy ravishda aylanalarda yurmaslik uchun telefoningizni o'chiring va sizni bezovta qilmaslikni so'rang. Bunday holda, siz materialni o'rganishga kamroq vaqt sarflaysiz.

O'qiganlaringizni ko'rib chiqing. Hamma narsani eslab qolishingizga ishonch hosil qilish uchun, o'qiganingizdan 40 daqiqa o'tgach, matnni manbaga qaramasdan takrorlashga harakat qiling. Agar buni qila olmasangiz, uni qayta ko'rib chiqing.

Tegishli videolar

Maslahat 7: Katta hajmdagi ma'lumotlar: qanday qilib tezda o'rganish va o'zlashtirish

Imtihonlarga tayyorgarlik ko'rish jarayonida talabalar va maktab o'quvchilari katta hajmdagi narsalarni yodlashlari kerak ma `lumot. Ba'zida bu shunchalik ajoyibki, bu chalkashlikka olib kelishi mumkin, odam tom ma'noda "nimani tutishni" bilmaydi. Assimilyatsiya qilishda betartiblikni oldini olish uchun ma `lumot, siz bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak.

Ko'rsatma

Ixtiyoriy va ixtiyoriy xotira mavjud. Hissiy jihatdan boy va kuch sarflamasdan yodlangan ma'lumotlar yordami bilan olinadi ixtiyoriy xotira. Agar biror narsani ixtiyoriy harakatlar yordamida yodlash kerak bo'lsa, bu jarayon ixtiyoriy xotiradan foydalanish bilan davom etadi. Ayniqsa, tirnash xususiyati va yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan bilimlarni olish qiyin. Shunday qilib, shaxsiy motivatsiya bilan o'rganishni boshlang. Buni eslab qolish kerakligiga o'zingizni ishontiring.

Materialni mexanik ravishda mexanizatsiyalashga urinmang. Uning faqat siz tushungan qismi assimilyatsiya qilinadi. Mavzuni o'qing va tushuning. Keyin xotiraning mexanik tarkibiy qismiga ishonchli tarzda o'zlashtirilgan mantiqiy element qo'shiladi.

Qoida tariqasida, material ma'lum bir tizimda taqdim etiladi. Ushbu tizimni tushunish va o'zlashtirish uchun boshidanoq o'qitishni boshlang. Imtihon paytida biror narsani unutib qo'ysangiz, uni qayta tiklashingiz yoki o'zingizning mantiqiy xulosangizni chiqarishingiz mumkin.

Assimilyatsiya sifatini baholash jarayonida ma `lumot eslashdan eslashni farqlashni o'rganing. Masalan, ular darslik sahifasini ko'rib chiqdilar, bo'limni esladilar va buni bilishadi deb hisobladilar. Va imtihonda siz faqat rasm va matnning umumiy ko'rinishini eslab qolishingiz ma'lum bo'ldi.

Faqat miyangiz eng faol bo'lganida mashq qiling. Ba'zilar uchun bu erta tongda, boshqalari esa tushdan keyin assimilyatsiya qilishga qodir. E'tibor bering, material birinchi marta juda kam hollarda eslab qolsa, uni kamida ikki marta, ideal holda - yotishdan oldin va undan keyin darhol takrorlash kerak.

Mavjud bo'lish vaqtiga ko'ra qisqa muddatli, uzoq muddatli va o'rta muddatli xotiralar ajratiladi. Ikkinchisi materialni toifalarga bo'lish uchun mas'uldir va tungi uyqu vaqtida ishlaydi. Shuning uchun, kechasi dam olish uchun vaqt ajrating. Imtihonlarga tayyorgarlik paytida uyquga fiziologik ehtiyoj ortadi.

Inson miyasining imkoniyatlari deyarli cheksizdir, lekin kamdan-kam hollarda kimdir ulardan to'liq foydalanishi mumkin. Xotira juda katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlaydi, lekin kerakli vaqtda u har doim ham mukammal ishlamaydi. Shuning uchun odamlar katta hajmdagi ma'lumotlarni imkon qadar tez va samarali eslab qolishga yordam beradigan ba'zi fokuslarga murojaat qilishadi.

Sizga kerak bo'ladi

• Asar matni, ovoz yozish moslamasi.

Ko'rsatma

Har qanday biznesda bo'lgani kabi, matnni yodlash yodlanishi kerak bo'lgan material turiga bog'liq. Agar siz dars bersangiz ish she’riyat yoki nasrdir. To'g'ri, hali drama bor, lekin bu alohida suhbat. Albatta, she'riy matnlarni yodlash ancha oson, chunki ular ham ritmga ega. Boshlash uchun she'rni oching va uni bir necha marta o'qing, uni baland ovozda aytishni unutmang. Shunday qilib, siz bir vaqtning o'zida uchta turdagi xotiraga ega bo'lasiz: birinchidan, siz matnni ko'rasiz, ikkinchidan, uni qanday talaffuz qilishni eslaysiz, uchinchidan, o'qiganingizni eshitasiz. Ehtimol, bir nechta bunday o'qishlardan so'ng, matnning bir qismi allaqachon sizning boshingizga to'g'ri keladi.

Satr satr o'rganishni boshlang. Avval birinchisini eslang, keyin asta-sekin ikkinchisiga ulanishni boshlang. Bu M.Yu misolida qanday ko'rinishga ega bo'ladi. Lermontova: Men yo'lda yolg'iz chiqaman; Tuman orasidan chaqmoqtosh yo‘l yaltiraydi, tun tinch. Cho'l Xudoga quloq solar, Yulduz esa yulduzga gapiradi.Avval "Yolda yolg'iz chiqaman" misrasini eslang. Buning uchun uni bir necha marta ayting va keyin matnga qaramasdan takrorlang. Ikkinchi qator bilan ham xuddi shunday. Keyin birinchi va ikkinchisini ulang - avval ularni birga o'qing, so'ngra matnga qaramasdan ikkalasini takrorlang. Keyin ikkinchisini uchinchisiga ulang. Ikkinchi va uchinchi, so'ngra birinchi, ikkinchi va uchinchilarni birgalikda takrorlang. Shunday qilib, siz stanzani asta-sekin yodlaysiz. Qolgan bandlar uchun ham xuddi shunday qiling.

Agar taklif etilayotgan texnologiya yordamida o'rganish siz uchun uzoq va qiyin bo'lsa, sizda yaxshi rivojlangan majoziy xotira bo'lishi mumkin. O'rgangan chiziqlaringizni ma'lum tasvirlar bilan bog'lashga harakat qiling. Tasavvur qiling, kimsasiz yo'l, tuman, yaltirab turgan chaqmoqli yo'l, sokin yulduzli tun. Bu eslab qolishingizga yordam berishi mumkin.

She'rni bir necha marta qayta yozishga harakat qiling. Kimdir bunday mexanik xotiraga ega, yaxshi rivojlangan. Aytgancha, agar siz she'rni allaqachon o'rgangan bo'lsangiz, uni ham yozing, lekin matnga qaramasdan - o'zingizni tekshiring.

Ehtimol, she'r sizga tanish bo'lgan ohangda yotishi mumkin. Uni qo'shiq kabi o'rganishga harakat qiling. Yoki siz uni diktofonga yozib, bir necha marta tinglashingiz mumkin - bu sizning eshitish xotirangiz yaxshi rivojlangan bo'lsa yordam beradi.

Agar siz nasr matnini o'rganishingiz kerak bo'lsa, unda u semantik qismlarga bo'linishi kerak. Yoki umuman mazmunli emas. Matnni o'qing va intuitiv ravishda to'xtashni xohlagan joylarda tirelarni qo'ying. Bu siz o'rganadigan qismlar.

Proza matni intonatsiya bilan aytilishi kerak. Matnni oddiy yodlash samarali, lekin har doim ham emas. Imo-ishoralar bilan o'zingizga yordam berishga harakat qiling.

Foydali maslahat

Qaysi matnni o'rganganingizdan qat'i nazar, ertasi kuni uni yana bir necha marta takrorlang. Siz ishni mukammal bilgandek tuyulishi mumkin va ertasi kuni yarmini unutganingiz ma'lum bo'ladi.

Boshlash uchun bir nechta qoidalarni yodda tuting:

O'rganilayotgan matnning o'tishi qanchalik katta bo'lsa, materialni yaxshiroq tushunasiz va tushunish javobning asosidir;
- birdaniga o'rgangandan ko'ra, tanaffuslar bilan asta-sekin o'rgangan ma'qul;
- agar siz turli hajmdagi bir nechta materiallarni o'rganishingiz kerak bo'lsa, siz ko'proq narsani boshlashingiz kerak.

Endi mavzu bilan ishlash sxemasini tuzing. Agar ertalab ishlamasangiz va o'qimasangiz, darslaringizni shu vaqtga rejalashtiring. Siz kim bo'lishingizdan qat'iy nazar - "lark" yoki "boyqush" kunning birinchi yarmida miya yaxshiroq ishlaydi, siz yangi fikr bilan yaxshiroq eslaysiz. Eng qulay vaqt - 7:00-12:00 va 14:00-17:00.

Eng qiyin materialdan boshlang, ayniqsa amaliyotingiz yomon bo'lsa. Ma'lumotni mustahkam saqlash uchun uni to'rt marta takrorlash kerak. Lekin bu shunchaki bema'ni o'qish va siqilish bo'lmasligi kerak. Birinchi marta materialni ko‘zdan kechirib, uning tuzilishini aniqlaganingizda, ikkinchi marta asosiy tezislarni va ularning bir-biri bilan bog‘liqligini aniqlaysiz, uchinchi marta eng muhim faktlarni takrorlaysiz va nihoyat, javob rejasini tuzasiz. Rejaga ko'ra, biror narsani takrorlash kerak bo'lsa, sizga yo'l-yo'riq beriladi.

Faqat mavzuni o'rganish uchun emas, balki dam olish uchun ham vaqtni to'g'ri rejalashtirish. Intellektual ish tezda tanani ezilgan holatga olib keladi. Eng yaxshi dam olish faoliyat turining intellektual mehnatdan jismoniy mehnatga o'zgarishi hisoblanadi. Har 40 daqiqada tanaffus qiling, ular davomida isinish va o'zingizni o'rgangan materialingizdan butunlay chalg'itish tavsiya etiladi.

Imtihon savollariga javoblarni takrorlashda, avval o'rgangan yoki bilgan hamma narsani eslab qolishga harakat qiling, so'ng uni yozib oling va shundan keyingina o'qing. Eng qiyin daqiqalarni ajratib ko'rsating va ularni yaqinlaringizga ayting. Biror kishiga tushuntirish orqali siz materialni tushunasiz va eslaysiz. Barcha materiallar to'plami tugagach, o'zingiz uchun imtihon tashkil qiling - tasodifiy savollarni tanlang va ularga javob bering.

1. Aqliy yordamni yaratish

Birinchi qadam keyingi yodlash uchun aqliy yordamni yaratishdir. Buning uchun siz 1 dan 20 gacha raqamlarni ketma-ket yozishingiz va ularning yonida sxematik chizmalar uchun kichik joy qoldirishingiz kerak. Buning uchun bir varaq qog'oz etarli.

Endi siz 1 dan 20 gacha bo'lgan har bir raqam uchun nima bilan bog'langanligingiz haqida o'ylashingiz va uning yonida kichik rasm chizishingiz kerak. Misol uchun, siz Aladdin so'zi bilan bog'langaningiz - bu raqamning yoniga Aladdinning chiroqini torting. Keling, ikkinchi raqamni olaylik. Shaxsan men buni maktabdagi salbiy baho bilan bog'layman. Men esa doska va ko‘rsatgich chizardim. Shunday qilib, 1 dan 20 gacha bo'lgan barcha raqamlar uchun chizmalar yaratishingiz kerak. Bu 30 daqiqagacha vaqt olishi mumkin. Va keyin bu yordam sizga kerak bo'lgan vaqtgacha xizmat qiladi.

2. Yodlash

Endi siz 20 xil so'zni qabul qilishingiz va ularni o'zingizning uyushmangiz bilan osongina bog'lashingiz mumkin. Masalan, birinchi so'z "uy". Bizning tizimimizda birinchi raqam Aladdin va uning chiroqi bilan bog'liq. Bizning vazifamiz esda qolishi kerak bo'lgan assotsiatsiya va so'zni bitta tasvirga ulashdir. Ulanish qanchalik g'ayrioddiy bo'lsa, uni eslab qolish osonroq bo'ladi. Aladdinning chiroqi va uyini qanday ulash mumkin? Balki bu orzuni amalga oshirish uchun uy qurib, sehrli chiroqni ishqalamoqchi bo'lgandirsiz? Keyin sizning tasviringiz to'g'ridan-to'g'ri sehrli chiroqdan paydo bo'ladigan uydir. Ushbu tasvirni aqliy ravishda chizib oling va uni eslab qoling. Bu juda g'ayrioddiy bo'lgani uchun, siz birinchi raqamni nomlashingiz kerak bo'lganda uyni osongina eslab qolasiz. Masalan, ikkinchi raqamda "olma" so'zi uchrab qoldi. Agar assotsiatsiya doska va ko'rsatgich bo'lsa, taxtada bo'r o'rniga stub borligini tasavvur qiling.

Fantaziyadan foydalaning. Bir oz mashqdan so'ng, siz eslamoqchi bo'lgan raqam va so'zni bog'laydigan tasvirni yaratish va eslab qolish uchun bir necha soniyadan ko'proq vaqt sarflamaysiz.

3. Xotiradan olish

Ushbu bosqichda siz eslab qolishingiz kerak bo'lgan so'zlarni 20 ta raqam uchun assotsiatsiyalar bilan bog'ladingiz. Siz so'zlarning o'zini eslab qolishingiz shart emas. Agar siz raqamlar deb ataladigan bo'lsangiz, siz ularga o'zingizning uyushmalaringizni eslab qolishingiz mumkin, ular o'zingiz tayyorlagan, aqliy asosni yaratadi. Va darhol sizning tasavvuringizda sehrli tasvirlar paydo bo'ladi, unga ko'ra siz to'g'ri so'zlarni eslab qolasiz.

Ushbu usul yordamida siz barcha yodlangan so'zlarni nafaqat to'g'ridan-to'g'ri, balki teskari tartibda ham nomlashingiz mumkin, shuningdek tasodifiy tanlangan har qanday so'zni nomlashingiz mumkin.

Tegishli videolar

Maslahat 11: Imtihon uchun katta hajmdagi ma'lumotlarni qanday o'rganish mumkin

Ba'zida imtihonchilar maktab o'quvchilari va talabalardan darsliklardan deyarli to'g'ridan-to'g'ri iqtibos keltirishni talab qiladilar. Ko'p ma'lumotlarni eslab qolish oson. Asosiysi, "siqilish" jarayoniga to'g'ri yondashish.

Imtihonga tayyorgarlik bir soatdan ko'proq vaqtni oladi. Miyaning eng katta faoliyati vaqti hamma odamlar uchun har xil. Kimdir ertalab yaxshiroq eslaydi, kimdir tushdan keyin soat 3-4lar oralig'ida va kimdir tun bo'yi darsliklar ustida o'tirishi osonroq. "Faol" soatlaringizni aniqlang va belgilangan vaqt ichida mavzularni o'rganishni boshlang.

Axborot miyaga idrok kanallari orqali kiradi, bu ham barcha odamlar uchun farq qiladi. Idrok turiga ko'ra odamlar quyidagilarga bo'linadi eshitish, vizual, kinestetik va diskret. Sizning turingizni aniqlash uchun, masalan, karahindiba haqida ma'lumot berib ko'ring. Audiallar gulni baland ovozda tasvirlay boshlaydilar, vizual tasvirlar uni chizishadi, kinestetiklar gul bilan bog'liq his-tuyg'ulari haqida gapiradilar ("Bu yumshoq, gulbarglari terini qitiqlaydi ..." va boshqalar), diskretlar esa gul bilan bog'liq. shifobaxsh xususiyatlarini eslang (chunki ular ob'ektlarda foydalilik va hayotda qo'llash imkoniyatini ko'radi).

Audialam ma'lumotni quloq orqali qabul qilish osonroq. samarali usul yodlash mavzuni gapirib beradi. Quruq atamalarni xuddi she'r o'qiyotgandek o'qishga harakat qiling: ifodali, qandaydir ohang bilan. Sevimli qo'shiqdan foydalanishingiz mumkin - so'zlarni tanish ohangga o'tkazing va ketma-ket bir necha marta takrorlang.

ingl biror narsani aniq eslab qolish uchun diagrammalar va chizmalar talab qilinadi. O'rganayotgan mavzuingizni chizishga harakat qiling. Kollaj usuli, odam devorga fotosuratlar / rasmlarni yopishtirib, ular o'rtasida aloqa o'rnatganda samarali bo'ladi.

kinestetik tuyg'ular muhim ahamiyatga ega. Imtihonga tayyorgarlik ko'rish uchun qulay joy, qulay kiyim va hokazolarni tanlang. Mashg'ulotlar tabiat qo'ynida, tinch, tanho joyda o'tkazilsa yaxshi bo'ladi. Muhim atamalarni yoqimli narsa bilan aqliy bog'lang. Kinestetik ham mexanik harakatlarga tayanadi: yodlash uchun asosiy atamalar va tamoyillarni yozing.

Diskretlar- yaxshi tahlilchilar, ular uchun mohiyati muhim. Katta hajmdagi ma'lumotlarni yaxshiroq eslab qolish uchun uni kichik qismlarga ajratish kerak. Matndan keraksiz so'zlarni olib tashlang, shunda hammasi yaxshi bo'ladi.

Idrok va vaqtinchalik faoliyat kanaliga qo'shimcha ravishda hisobdan chiqarib bo'lmaydi umumiy holat organizm. Imtihonlarga tayyorgarlik ko'rayotganda dam olishni va yaxshi ovqatlanishni unutmang, dietangizga vitaminlar (glyukoza bilan askorbin kislotasi) va yong'oq bilan yong'oqni kiriting.

Imtihon oluvchi bilan dialoglarni mashq qiling - yoshi kattaroq odamlarga yaqin bo'lgan kishi javoblaringizni sinab ko'ring va iloji bo'lsa, tuzatishlar kiriting.