Manualen beskriver en originell metodik för utveckling och komplex korrigering av olika aspekter av psyket hos barn i förskole- och grundskoleåldern. För att sammanfatta sin mångåriga erfarenhet erbjuder författaren läsarna en kurs med speciella spelaktiviteter som syftar till att förbättra barns uppmärksamhet, minne, fantasi, känslor, moraliska idéer; ger metodologiska instruktioner för att genomföra dessa klasser.

Manualen är försedd med illustrativt och musikaliskt material, som används i utbildningssyfte.

TILL LÄSAREN

En dag fick jag ett paket. Det var en omfattande bok, skriven för hand, med många teckningar, tabeller och diagram. I följebrevet stod det att författaren till manuskriptet, lärare vid en av barninstitutionerna i S:t Petersburg, har arbetat med barn i mer än 30 år, och en betydande del av hennes avdelningar är barn med olika uppmärksamhetsstörningar. minne osv.

Jag började läsa manuskriptet, och ju djupare jag gick, desto mer intresserad blev jag: jag hade inte stött på något liknande i rysk litteratur. Jag gick till förlaget Prosveshchenie, vars direktör vid den tiden var D. D. Zuev. Han läste manuskriptet och gillade det också. Men hur skriver man ut det? Det måste trots allt göras mycket mer arbete på det, kompletteras och redigeras. Förlaget bad mig ta över detta arbete. Och här är "Psykogymnastik", läsare, före dig.

Vad är detta för typ av bok, vad bör och bör man inte förvänta sig av den?

För det första är detta inte en vetenskaplig monografi, inte en uppslagsbok, inte en lärobok. Det är snarare en läsare, en samling material som pedagogen behöver dagis.

För det andra kanske inte alla dagislärare behöver det. Det behövs främst av arbetare som hanterar barn som har överdriven trötthet, utmattning, rastlöshet, upprördhet, isolering etc. Dessa reaktioner kan förekomma hos olika personer, inklusive de med neuroser, karaktärsstörningar, lätt försenad mental utveckling och andra neuropsykiatriska störningar som är på gränsen till hälsa och sjukdom (därav uttrycket "borderline störningar").

Numera behöver fler och fler barn psykologisk hjälp Och ju tidigare det görs, desto effektivare blir det. Forskare har bevisat att hjälp bör ges redan i förskoleåldern. Därför är det mycket viktigt att inte bara pedagogiska psykologer utan även pedagoger använder metoderna för psykoprofylax och psykokorrektion i en förskoleinstitution och använder dem i sitt dagliga arbete med barn, med hänsyn till deras individuella egenskaper och problem.

Psykogymnastik är en metod där deltagarna uttrycker sig och kommunicerar utan hjälp av ord. Detta är ett effektivt sätt att optimera individens socio-perceptuella sfär, eftersom det låter dig uppmärksamma kommunikationens "kroppsspråk" och rums-temporala egenskaper. Detta är en metod för rekonstruktiv psykokorrigering, vars syfte är att förstå och förändra klientens personlighet.

I läroboken A.A. Osipova ”General psycho-correction” (FOTNOT: Osipova A.A. General psycho-correction. M., 2002) psykogymnastik är en metod där deltagarna uttrycker sig och kommunicerar utan hjälp av ord. Detta är ett effektivt sätt att optimera individens socio-perceptuella sfär, eftersom det låter dig uppmärksamma kommunikationens "kroppsspråk" och rums-temporala egenskaper. Detta är en metod för rekonstruktiv psykokorrigering, vars syfte är att förstå och förändra klientens personlighet.

I boken av M.I. Chistyakova "Psykogymnastik" ger följande definition av psykogymnastik: detta är en kurs med specialklasser (skisser, spel, övningar) som syftar till att utveckla och korrigera olika aspekter av barnets psyke (både hans kognitiva och emotionella-personliga sfärer) (Fotnot: Från boken: Chistyakova M .I. Psychogymnastics. M., 1990)

Först och främst är dessa aktiviteter indicerade för barn med överdriven trötthet, utmattning, rastlöshet, kvickhet, tillbakadragna, med neuroser, karaktärsstörningar, lindrig utvecklingsstörning och andra neuropsykiatriska störningar som är på gränsen mellan hälsa och sjukdom.

Kränkningar av uttrycksfulla motoriska färdigheter förtjänar noggrann uppmärksamhet eftersom oförmågan att korrekt uttrycka sina känslor, stelhet, tafatthet eller otillräcklighet i ansiktsuttryck och gester gör det svårt för barn att kommunicera med jämnåriga och vuxna. Speciellt i detta fall lider barn med neuros, organiska sjukdomar i hjärnan och andra neuropsykiatriska sjukdomar. Sådana barn är ofta en kontingent av logopedgrupper och grupper av barn i kriminalvårdsklasser i grundskolan. Barn med dåligt uttryck kanske inte helt förstår vad de får höra på ett ordlöst sätt av andra människor, de bedömer också felaktigt sin inställning till sig själva, vilket i sin tur kan vara orsaken till fördjupningen av deras asteniska karaktärsdrag och uppkomsten av sekundära neurotiska skikt.

Lika viktigt är det att använda psykogymnastik i psykoprofylaktiskt arbete med praktiskt taget friska barn i syfte att psyko-fysisk avslappning.

Namngivningen av känslor i psykogymnastik leder till barnets känslomässiga medvetenhet om sig själv. Ett barn som talar ett bra, rikt språk tänker bättre, han har fler nyanser för den verbala beteckningen av känslor, han förstår sig själv, sina upplevelser mer subtilt, hans känslor blir mer differentierade. Psykologer tror att reserverna för att öka effektiviteten av ett barns moraliska idéer ligger i den känslomässiga mättnaden av innehållet i vuxnas värdebedömningar, i deras användning av bedömningar av personliga egenskaper, bedömningar-tillstånd, bedömningar-förväntningar och andra former. känslomässiga relationer motsvarande nivån av moralisk utveckling hos förskolebarnet.

Psykogymnastik enligt metoden av M.I. Chistyakova syftar främst till att lära ut elementen i tekniken för uttrycksfulla rörelser, användningen av uttrycksfulla rörelser i utbildningen av känslor och högre känslor och förvärvandet av färdigheter i självavslappning.

Barn studerar olika känslor och lär sig att hantera dem, bemästra ABC för att uttrycka känslor. Psykogymnastik hjälper barn att övervinna barriärer i kommunikation, bättre förstå sig själva och andra, lindra mental stress och ger möjlighet till självuttryck.

Psykogymnastikens uppgifter

1. Att lära barn uttrycksfulla rörelser.

2. Träning för att känna igen känslor genom yttre signaler.

3. Bildande av moraliska idéer hos barn.

4. Korrigering av beteende med hjälp av rollspel.

5. Avlägsnande av känslomässig stress.

6. Lära sig autorelaxation.

Det är önskvärt att lektionen ackompanjeras av musik. Det hjälper barnet att komma in i det önskade känslomässiga tillståndet eller vara en bakgrund som förstärker känslorna, figurativa representationer av barn och lindrar psyko-emotionell stress.

Lektion "KATTLEOPOLD OCH MÖSS"

1. Värm upp

Lärare. Killar, säg mig, vad heter katten som möss plågade hela tiden? Naturligtvis katten Leopold. Idag ringde han mig och bad dig om hjälp. Han bygger ett nytt hus åt sig själv, för mössen gjorde ett stort hål i det gamla. Han fick en stor hög med tegelstenar, de måste läggas på ett ställe.

Gå upp i en kedja på lite avstånd från varandra så passerar vi tegelstenarna och staplar dem prydligt (anger platsen). Satte igång! Håll tegelstenen stadigt, tappa den inte på foten, kasta den inte utan placera försiktigt tegelstenarna så att de inte går sönder. Aja bra gjort! Vad smart det är! Nåväl, alla tegelstenar har flyttats!

Till katten Leopold lovade Puss in Boots att komma till undsättning på en kran. Nu ska han hjälpa till att bygga ett hus till honom.

Jag har en magisk näsduk. Om du cirklar under den kan du förvandlas till en mus. Vem vill bli en mus?

(Läraren täcker de som vill med en näsduk med orden: "Vrid dig runt under näsduken och förvandlas till en mus!")

Jag vet inte om du förvandlades till möss eller inte? Kom igen, gnisslar som möss. Nu ser jag att ni är möss, och jag föreslår att ni spelar spelet "Möss och katt".

Spelet "Möss och katt"

Mössen kom ut en gång

Se vad klockan är (gå på tå)

Ett två tre Fyra -

Mössen drog vikterna (härma)

Plötsligt hördes ett fruktansvärt ljud!

Mössen är ute! (Spring iväg)

"Katten" sover medan "mössen" går, och vaknar med de sista orden.

Lärare. Vi gjorde så mycket oväsen att vi väckte katten Tom från den tecknade filmen "Tom och Jerry". Spring snabbt till mig, ohörbart, på tå, kanske han inte märker dig.

2. Gymnastik

(Spänning)

Möss, Tom stampar så högt, så läskigt! Lägg dig ner, krypa ihop, håll andan. Hela kroppen är spänd. Så läskigt! Ligg tyst så att katten inte hittar dig. Du låg så stilla att Tom letade efter dig någon annanstans!

(Avslappning)

Du kan slappna av, lägga dig lugnt. Nu är det ingen som hotar dig. Rädslan är borta. Du kan le. Alla muskler blev genast slappa, blev lydiga.

Mössen blev så förtjusta att de började hoppa upp och ner, höjde sina knän högt och klappade händerna.

(Spänning)

Mössen stod i en cirkel, slog varandra ihop och bildade en råttfälla. De vill fånga en katt i den. De höjde sina händer. Håll händerna hårt! Händerna är hårda som sten. Under tiden försöker katten ta sig in i cirkeln bakom korven.

(Avslappning)

De sänkte sina händers möss, slappnade av dem, de hade inte tid att fånga katten, han sprang iväg. Händer, stål som bomull, hänger som rep.

(Spänning)

Då bestämde sig mössen för att göra en råttfälla med fötterna. De ställde dem brett för att vila mot benen på en annan mus, ansträngde dem och såg katten försöka ta sig mellan benen.

(Avslappning)

Så fort han försökte rörde mössen på benen och satte sig. Du kommer inte att passera, slug katt!

(Spänning)

Katten ville överlista mössen och började jama från alla håll för att skrämma mössen. Först på ena sidan. Mössen tittade, vände sina huvuden åt höger till själva axeln. Ingen katt!

Sen på andra sidan. Mössen tittade åt vänster, vände sina huvuden mot själva axeln. Ingen katt!

Mjauen kom bakifrån. De kastade tillbaka mushuvudet, försiktigt vridna. Återigen nej.

Det blev en mjau på nedervåningen. Mössen tittade ner, sänkte huvudet lågt. Ingen katt! Så listigt!

(Avslappning)

Mössen började vända sina huvuden i en cirkel för att titta överallt. Huvudet, som en boll på ett snöre, rullar över axlarna fram och tillbaka, fram och tillbaka. Och katten finns ingenstans!

(Spänning)

Då bestämde sig mössen för att förvandlas till en katt. De ställde sig på alla fyra, sänkte huvudet och böjde ryggen uppåt. Magen spändes, drogs in, rygg och armar var fasta. Den här katten är arg.

(Fading)

Form start

Och nu höjde de på huvudet, böjde ryggen och gjorde sig redo att hoppa, frös.

De rusade skarpt mot "musen": först åt ena hållet, sedan åt det andra. De åker aldrig fast.

(Avslappning)

De blev upprörda, satte sig ner, ben, armar utspridda. Trött på att leka katt.

Och katten Tom trodde inte på mössen.

3. Kommunikation

Känslor av avund, rädsla, glädje

Lärare. Sätt dig ner, möss, vila, så ska jag berätta om vad katten Leopold berättade för mig.

Leopold byggde ett nytt hus, och mössen såg honom och alla avundades honom.

Låt oss visa hur avundsjuka mössen från m/f. Läpparna är hårt komprimerade, ögonen är något sänkta, hakan är något upphöjd, armarna är korsade framför bröstet. Vitlyste, kränkt, vände sig bort från Leopold.

Mössen bestämde sig för att sätta eld på huset av avund. Katten Leopold var orolig att han återigen skulle lämnas utan hem, han blev rädd.

Visa hur rädd katten Leopold var. Han täcker över huvudet med händerna och skakar på huvudet. Vad kommer att hända? När allt kommer omkring har möss redan sprängt hans hus! Rädsla i ögonen.

Men Puss in Boots kom katten Leopold till hjälp. Så fort mössen såg svärdet i hans händer blev de genast oroliga.

Katten Leopold blev förtjust.

Visa hur katten Leopold blev förtjust. Brett leende. Han började krama en vän, kysste honom, skakade hans hand (lekade med byte av roller).

Lärare. Killar, låt oss tänka på vilka tacksamhetsord katten Leopold sa till en vän? (Spelalternativ.)

Hur bjöd Leopold en vän hem till sig? (Spelalternativ.)

Tycker du att möss beter sig bra mot katten Leopold?

Vad behöver göras för att förena dem? (Modellera adekvat beteende.)

4. Beteende

Lärare. Medan vi pratade och bestämde oss för hur vi skulle försona mössen med katten, bråkade de grå och vita mössen helt. Den grå musen är envis - vill inte gå och be om förlåtelse och stå ut med katten, och den vita musen övertalar henne. Barn, bara en grå mus vet inte hur man ber om förlåtelse.

Låt oss lära henne. (Träning i par, där ett barn är en katt och det andra är en mus.)

Visa vilka ord man ska säga, hur man adresserar, hur man ser ut, vilka intonationer man ska använda?

Vad ska katten Leopold göra som svar? (Omkastning av roller).

5. Slutförande

Lärare. Låt oss alla sjunga sången om katten Leopold tillsammans och dansa till den.

Yasterova Irina Anatolyevna,

ytterligare utbildning lärare,

Stadspalatset

Kreativitet för barn och ungdomar №1

staden Naberezhnye Chelny, Republiken Tatarstan

Psykogymnastik enligt metoden av M.I. Chistyakova.

Från de första minuterna är varje persons liv invävt i väven av mänskliga relationer. En person kan inte leva utan kommunikation med andra människor, han kommer aldrig att bli en person om det inte finns någon annan person i närheten - en källa till uppmärksamhet och stöd, en partner i lek och arbete, en bärare av kunskap om världen omkring honom och sätt att vet det.

Den första formen av social kontakt är ett leende. Personlig utveckling sker i två riktningar: socialisering (tillägnande av social erfarenhet) och individualisering (utveckling av självständighet i beslutsfattande och i att organisera sin verksamhet). Det är på harmoniseringen av dessa två linjer för barns utveckling som utbildningen är inriktad, vilket implementerar ett personlighetsorienterat tillvägagångssätt.

Det är viktigt att använda psykogymnastik i klassrummet i psykoprofylaktiskt arbete med praktiskt taget friska barn i syfte att psyko-fysisk avslappning.

Psykogymnastik enligt metoden av M.I. Chistyakova, först och främst, syftar till att lära ut elementen i tekniken för uttrycksfulla rörelser, användningen av uttrycksfulla rörelser i utbildningen av känslor och högre känslor och förvärvandet av färdigheter i självavslappning.

Barn studerar olika känslor och lär sig att hantera dem, bemästra ABC för att uttrycka känslor. Psykogymnastik hjälper barn att övervinna barriärer i kommunikation, bättre förstå sig själva och andra, lindra mental stress och ger möjlighet till självuttryck.

Kränkningar av uttrycksfulla motoriska färdigheter förtjänar noggrann uppmärksamhet eftersom oförmågan att korrekt uttrycka sina känslor, stelhet, tafatthet eller otillräcklighet i ansiktsuttryck och gester gör det svårt för barn att kommunicera med jämnåriga och vuxna.

Inte mindre viktigt är känslornas verbala språk, som betecknar känslolivets fenomen. Namngivningen av känslor i psykogymnastik leder till barnets känslomässiga medvetenhet om sig själv. Ett barn som talar ett bra, rikt språk tänker bättre, han har fler nyanser för den verbala beteckningen av känslor, han förstår sig själv, sina upplevelser mer subtilt, hans känslor blir mer differentierade. Psykologer tror att reserverna för att öka effektiviteten av ett barns moraliska idéer ligger i den känslomässiga mättnaden av innehållet i vuxnas värdebedömningar, i deras användning av bedömningar av personliga egenskaper, bedömningar-tillstånd, bedömningar-förväntningar och andra former av känslomässiga relationer motsvarande till nivån för barnets moraliska utveckling.

Enligt metodiken för psykologer i St. Petersburg är målen för psykologiskt arbete med barn följande:

göra allt för att förhindra eventuell snedvridning och hämning.

* Ta fram program för att arbeta med barn så att man bibehåller målet

Ett eller annat yrke kan varieras med allt det övriga materialet,

uppgifter, instruktioner, tid, plats för lektioner.

* Ledsaga och väcka skotten av barnets självständighet,

försöker att inte kontrollera honom, inte tvinga honom, inte begränsa hans fantasi, inte undertrycka.

Detaljerna för organisationen av klasser.

* Varje övning inkluderar fantasi (tankar, bilder) i aktiviteten,

känslor (känslor), rörelser av barnet så att genom mekanismen för deras funktionella

enhet, barnet lärde sig att godtyckligt påverka vart och ett av elementen i denna triad.

* Alla klasser är baserade på rollspelsinnehåll.

* Alla föremål och evenemang måste vara imaginära. Detta underlättar träningen av barns inre uppmärksamhet.

Vid skildring av oönskade karaktärsdrag spelas positiva och negativa roller av barn i par med rollomkastning. Ibland tittar ett barn som behöver korrigera en eller annan avvikelse i beteende först på bedömningen,

och väljer sedan vilken roll som helst. Men eftersom utvärderingen upprepas flera gånger,

barnet får information om hur andra barn klarar denna situation.

Etyder och lekar om glädjekänslor måste finnas i varje lektion.

Lektionen avslutas med att lugna barnen, lära barnen självreglering.

Inom psykogymnastik används en barnversion av psyko-muskulär träning för att lindra psyko-emotionell stress. Musklerna spänns och slappnar av i en viss sekvens: musklerna i armar, ben, bål, nacke, ansikte. När du genomför psykomuskulär träning, särskilt i den sista delen, är det nödvändigt att observera en känsla av proportion.

I metoden av M.I. Chistyakova systematiseras etuder och spel,

syftar både till utvecklingen av olika mentala funktioner hos barn (uppmärksamhet, minne, automatiserade och uttrycksfulla motoriska färdigheter),

och om att lära sig elementen i självavslappning och förmågan att uttrycka olika känslotillstånd.

Musikalisk-rytmiska rörelser är en syntetisk typ av aktivitet, därför kommer alla program baserade på rörelser till musik att utveckla både musikaliska öron och motoriska förmågor, såväl som de mentala processer som ligger bakom dem. Men genom att göra samma typ av aktivitet kan du eftersträva olika mål, till exempel att fokusera barns uppmärksamhet på utvecklingen av en rytmkänsla eller motorik, konstnärskap etc. Det är viktigt att läraren är medveten om prioriterade mål och mål i sin verksamhet, förstår , vilket är den huvudsakliga effekten av utveckling. Huvudfokus för den föreslagna metoden är barnets psykologiska frigörelse.

Det speciella med denna teknik är fokus för lärares uppmärksamhet på analysen av de interna processer som är den reglerande grunden för rörelse till musik. Det är för det första sensoriska, mentala, emotionella processer, samt deras rörlighet.Rörelse är så att säga ett synligt isberg av djupa mentala processer och en motorisk reaktion på musik kan användas för att diagnostisera både musikalisk och psykomotorisk utveckling av ett barn med tillräcklig grad av säkerhet.

Med andra ord är denna teknik en musikrytmisk psykoträning för barn, som utvecklar uppmärksamhet, vilja, minne, rörlighet och flexibilitet i tankeprocesser, även inriktad på att utveckla emotionalitet, kreativ fantasi, fantasi och förmågan att improvisera i rörelse till musik.

Syftet med psykologiskt arbete med barn enligt denna metod är följande:

* Följ med och väck skotten av barnets självständighet, försök att inte kontrollera honom, inte tvinga honom, inte begränsa hans fantasi, inte undertrycka.

Det är därför jag lockades av denna teknik, där baserad på

ligger leken med barn, medskapande och den psykologiska stämningen i spel, sketcher.

Under det första studieåret, när barnen precis kom till lektionerna, var de lite inskränkta i känslor, de gjorde bara vad läraren gav dem under lektionen. När de utförde individuella uppgifter skämdes många barn över att visa dem inför alla. Efter att ha använt psykogymnastik i klassrummet blev förändringar hos barn märkbara.

* Bli aktiv i klassen.

* Kreativa uppgifter har blivit svårare.

* Barn som kom till denna grupp senare kom lättare med i laget.

När hon planerade och genomförde klasser hade hon själv en önskan om att organisera klasser på ett intressant sätt, så att barn skulle studera med nöje. När man studerade denna teknik var det nödvändigt att välja exakt de uppgifter som kunde användas i en koreografilektion med barn i denna ålder. Genom att använda dessa skisser, spel som en del av lektionen, uppnådde jag mångfald i lektionen, intresserade barnen i klasserna, barnen blev befriade, känslomässiga. Och som ett resultat av arbetet är dess generalisering att hålla en mästarklass för lärare i ytterligare utbildning.

Mästarklass

Kära kollegor. Jag heter Irina Yasterova, jag är lärare vid City Palace of Creativity for Children and Youth. Jag har arbetat på Reflektionens modeteater i 16 år, varav 10 år med förskolebarn. Jag är väldigt glad att se dig idag på vår mästarklass. Och jag hoppas att vi kommer att arbeta fruktbart med det.

I mitt arbete med barn använder jag metoden M.I. Chistyakova.

Och ämnet för vår mästarklass: "Användningen av psykogymnastik av M.I. Chistyakova i koreografiklasser"

Teoretisk del.

Huvudaktiviteten för barn i förskoleåldern- Det är ett spel. Genom spelet lär sig barnet världen omkring sig, lär sig att kommunicera. I denna ålder är användningen av psykogymnastik framgångsrik. Klasser i psykogymnastik är uppbyggda på ett lekfullt sätt, där barn studerar olika känslor, lär sig att kontrollera dem, behärskar alfabetet för att uttrycka känslor. Psykogymnastik hjälper barn att övervinna barriärer i kommunikation, bättre förstå sig själva och andra, lindra mental stress och ger möjlighet till självuttryck.

Brott mot uttrycksförmågan hos motoriska färdigheter förtjänar noggrann uppmärksamhet eftersom oförmågan att korrekt uttrycka sina känslor, stelhet, tafatthet eller otillräcklighet i ansiktsuttryck och gester gör det svårt för barn att kommunicera med kamrater och vuxna. Inte mindre viktigt är känslornas verbala språk, som betecknar känslolivets fenomen. Ett barn som talar ett bra, rikt språk tänker bättre, han har fler nyanser för verbal beteckning av känslor, han förstår sig själv, sina upplevelser mer subtilt.

Vad är psykogymnastik?

Psykogymnastik är en kurs av specialklasser (etuder, spel, övningar) som syftar till utveckling och korrigering av den kognitiva och emotionell-personliga sfären.

I metoden enligt M.I. Chistyakova systematiserade skisser och spel som syftar till både utvecklingen av olika mentala funktioner hos barn (uppmärksamhet, minne). Så det är för att lära sig elementen i självavslappning och förmågan att uttrycka olika känslomässiga tillstånd.

Nästan varje studie av M.I. Chistyakova åtföljs av musik, som kan föregå det, hjälpa barnet att komma in i det önskade känslomässiga tillståndet, eller vara en bakgrund som förstärker känslorna, figurativa representationer av barn, lindrar psyko-emotionell stress.

Huvudvikten i psykogymnastik ligger på:

Undervisningselement i teknik för uttrycksfulla rörelser.

Användningen av uttrycksfulla rörelser i utbildningen av känslor och högre känslor.

Psykogymnastik har en speciell roll i koreografi, nämligen:

Frigör barn

Avslappnar musklerna

Förbereder för arbete i klassen.

Genomföra spelpass.

Syftet med psykogymnastik är att lindra psyko-emotionell stress,

bevarandet av de naturliga mekanismerna för barnets utveckling, för att följa och väcka skotten av hans oberoende, försöker att inte kontrollera honom, inte tvinga honom, inte begränsa hans fantasi, inte undertrycka.

Psykogymnastik inkluderar:

*Mimik och pantomimistudier.

* Etyder och spel för att uttrycka individuella egenskaper hos karaktär och känslor.

Detaljerna för organisationen av klasser är som följer:

* varje övning inkluderar fantasi, känslor av rörelse hos barnet.

* Alla klasser är baserade på rollspelsinnehållet.

* Alla händelser och föremål måste vara imaginära, detta underlättar barns inre uppmärksamhet.

Att utföra övningar i psykogymnastik är alla korrekta och dessa övningar bidrar till utvecklingen av framgång hos varje barn. Barn är framgångsrika: allt de gör är rätt, de gör allt på sitt eget sätt, så gott de kan.

Psykogymnastik används i följande fall:

Avlägsnande av barns rädsla;

Kränkning av den känslomässiga sfären;

Svårigheter i beteende och karaktär;

Psykomotorisk störning.

Under kursen använder vi:

Olika typer av spel;

Gratis och tematisk teckning;

Musik;

Inslag av teaterverksamhet..

I koreografiklasser kan etyder och spel användas i början av lektionen.

* Rituell hälsning.

* Gör barnen redo för aktiviteten.

* Värm upp enskilda muskelgrupper i kroppen.

I huvuddelen av lektionen: * Vila efter tung träning.

* Pedagogiska spel.

* Byta uppmärksamhet från en aktivitet

annan.

I slutet av lektionen: * Avskedsritual.

* Lugnande barn.

Återigen vill jag notera att alla studier, spel, är byggda endast på imaginärt material. Och i mina klasser använder jag övningar och spel i psykogymnastik, liksom metoden M.I. Chistyakova.

Syftet med mästarklassen är att använda metodiken från M.I. Chistyakova i psykogymnastik i koreografiklasser.

1. Spelet "Speed"

All rytmisk musik sätts på.

Lärare: nu kommer vi att flytta runt i klassen, du kan röra dig i vilken ordning som helst, men bara genom att noggrant lyssna på min räkning, och det kommer att ändras i hastighet, och du tar ett steg för varje räkning. (Läraren beräknar musiken i en annan rytm).

Alternativt kan du smälla.

Syftet med evenemanget är att inspirera barn.

Tid - 1-2 minuter

2. "Rolig laddning"

Vi står fritt, löst under hela klassen.

Vi utför övningen till glad, energisk musik.

Lärare: stå upp fritt, blunda. Och nu börjar höger axel att röra sig, huvudet ansluter sig till den. Nu har vi lagt till vänster axel. Och nu har armarna gått ihop och rör sig tillsammans med huvudet och axlarna, och här har höfterna och benen redan gått samman, och nu rör sig hela kroppen redan. Benen stannade, sedan reste sig höfterna. Händerna stannade, axlarna stoppade hela kroppen, Stopp!

Målet är att värma upp musklerna, barnens humör.

Övningsformen är träning.

Hålltiden är 2-3 minuter.

HUVUDDELEN AV LEKTIONEN.

3. "Drömmar".

Tyst, lugn musik låter. Efter att de öppnat ögonen delar de med sig av sina intryck av vad de föreställt sig medan de lyssnade på musiken.

Ett annat alternativ från denna serie av spel.

4. "Awakening"

Sitt på mattor i en bekväm ställning för dem. Läraren kommer fram till vem som helst och rör vid hans axel. Den som berörs "vaknar" (sträcker sig, öppnar ögonen). Vaknar, väcker en annan osv. Hela denna övning görs i tysthet.

Alternativt ”väcker” läraren själv alla

Syftet med försynen är att lugna barnen, avslappning.

Föreställningens form är en etyd.

Hålltiden är 2-3 minuter.

5. "Skulptör"

För att utföra denna övning måste du stå i par, vända mot varandra. Och kom överens om vem som blir nr 1 och vem som blir nr 2. Just nu kommer nr 1 att vara skulptören, och nr 2 blir leran. Skulptören kommer att skulptera av lera - en varg

Vi gör. Och nu byter vi roll nr 2 blir skulptör och nr 1 blir lera. Och skulptören kommer att skulptera en hare.

Syfte: utveckling av fantasi.

Utförandeform: etude.

Speltid: 2 minuter.

6. "Canon"

Syftet med spelet: att utveckla frivillig uppmärksamhet, utveckling av en känsla av rytm.

Nu ber jag er att stå i en cirkel, bakom varandra

Lägg händerna på axlarna på personen framför. När du hör den första takten musik, höj din högra hand upp först, på andra - andra etc. När alla höjer sin högra hand, för nästa takt börjar de höja i samma ordning vänster hand. Genom att höja din vänstra hand, sänker vi också händerna i tur och ordning till musiken.

7. "Canon" för barn.

Syfte: att utveckla viljestark uppmärksamhet, utveckling av en känsla av rytm.

Stå i en cirkel, vänd mot mitten av cirkeln. Följande rörelser görs växelvis till musiken:

1:a, på första måttet - hukar och reser sig.

2:a, på det andra måttet, klappar händerna.

3:e, på nästa mått - knäböj och reser sig, etc.

Syfte: Att utveckla en känsla för rytm.

Genomförandeform: Övningar.

Tid: 1-2 minuter.

8. Etyd "Dans av fem satser"

Syfte: borttagning av muskelklämmor, psykomuskulär träning.

Vi går upp på lös för att inte störa varandra. Under övningen kan du röra dig fritt under hela klassen utan att stöta.

Lärare: Vänligen visa hur vattnet rinner. Rörelserna är flytande, rundade, mjuka, passerar in i varandra.

Och nu på vägen mötte vi ett tjockt snår. Du måste gå igenom det. Rörelserna är sällsynta, starka, tydliga, hackande.

Vi är trötta på att ta oss igenom snåret och ser ut som en trasig docka. Rörelserna är väldigt olika, skakande, oavslutade, trasiga.

Fjärilar flyger till vår hjälp. Våra rörelser är subtila, graciösa, milda, smidiga.

Och nu har du lugnat dig. Vi står orörliga. Hela kroppen är mjuk och avslappnad. Vi lyssnar på vår kropp. Hur lydig, smidig den är, hur bra den känns efter att varje muskel har rört sig. Nu är vi glada, glada.

Syfte: Borttagning av muskelklämmor, psykomuskulär träning.

Genomförandeform: Etude.

Tid: 2-3 minuter.

9. "Bilar".

Stå, snälla, i par, efter varandra. Den framför är bilen, och den bakom honom är föraren.

Maskinen blundar. Och föraren kör. Lägger han handen på höger axel, då svänger bilen höger. Om på vänster axel, då till vänster. Om han tar den i midjan så åker bilen framåt, och om den tar den i huvudet så åker bilen tillbaka. Och när föraren knackar på skulderbladen stannar bilen.

Evgenia Mikhailova

Kortfil med spel och studier "Psykogymnastik" av M. I. Chistyakova

Kära kollegor! Jag erbjuder dig ett kartotek designat av mig i form av en presentation, inklusive en kurs med specialklasser: studier, övningar och spel,

tagit fram M. I. Chistyakova syftar till att utveckla och korrigera olika

aspekter av barnets psyke, både dess kognitiva och emotionell-personliga sfärer

(uppmärksamhet, minne, fantasi, känslor, moraliska idéer).

Designad för pedagoger som hanterar barn som har överdriven

trötthet, utmattning, rastlöshet, upprördhet, isolering osv.

Psykogymnastiktekniker upphäver eller ersätter inte traditionella metoder

påverka barn, de hjälper lärare i en situation där bördan för barn

växer, och möjligheter till avslappning och till känslomässig och motorisk avslappning

blir mindre.

Arkivskåpet består av tre sektioner, etyder och spel i vilka är grupperade

beroende på deras avsedda inverkan på vissa aspekter av psyket

barn i förskole- och grundskoleåldern.

Först avsnittet innehåller etyder och spel som syftar till att utveckla

uppmärksamhet, minne, automatiserad och uttrycksfull motorik. Här

studier beskrivs för att uppnå avslappning hos små barn.

Andra- beskrivning av etyder och spel för att uttrycka olika känslomässiga

stater.

Tredje avsnittet innehåller etuder och spel med visning av individuella karaktärsdrag.

Materialet i detta avsnitt kan användas för speciell korrigering

oönskade personlighetsdrag hos ett barn.

Råd: det är bekvämt att använda ett arkivskåp i arbetet om du skriver ut det på A4-ark (två diabilder per ark) och laminerar det. I presentationen - den första delen av arkivskåpet.

Vid sammanställningen av kortfilen användes följande:

1. Litteratur: Chistyakova M. I. Psykogymnastik / Ed. M. I. Buyanova. - 2:a uppl. - M.: Utbildning: VLADOS, 1995.

2. Presentationsmallar Matyushkina A.V.

Nyligen pratar fler och fler människor om psykogymnastik, det ingår till och med i det obligatoriska programmet för förskoleinstitutioner. Vad är det och hur ska man hantera det?

Eftersom gymnastik är användbar för en harmonisk utveckling av barnets kropp, så är psykogymnastik användbar för psyket. Detta är en uppsättning speciella övningar som syftar till att utveckla den känslomässiga-viljemässiga sfären, kommunikationsförmåga, samt att bekämpa olika psykologiska problem.

Psykogymnastik hjälper barn:

• förstå dig själv, dina känslor och andras känslor;
• lära sig att visa och förstå känslor;
• bli av med blyghet, avsky, rädsla och andra problem;
• lär dig att kontrollera dina rörelser.

Det är värt att göra psykogymnastik med barn som redan förstår instruktionerna och kan utföra övningar - från cirka 2,5-3 år gamla. Sådana klasser praktiseras på dagis, utvecklings- och psykologiska center, men du kan ordna dem hemma. För detta är det nödvändigt att ha en så kallad kortfil med psykogymnastiska övningar för en viss ålder.

Innan lektionen börjar hålls en liten uppvärmning, som är utformad för att slappna av, befria barnet och förbereda det för leken. Uppmärksamhetsobjekten under uppvärmningen kan vara ljud, röster, föremål, osynliga omgivningar, människor, deras kläder, känslor, kontakter och liknande. "Vad har förändrats i det här rummet?", "Vilka ljud urskiljer du på gatan, i nästa rum?", "Med slutna ögon, gissa vem som gav en röst?", "Vem rörde vid dig?", "Vem skakade din hand hårdast?", "Vilket är det största, varmaste, grovaste föremålet?", "Vilket av barnen har vita strumpor?", "Vem är roligast (tråkigast)?", "Vilka djur finns det i det här rum?".

Även om det bland övningarna i psykogymnastik finns sådana som ett barn kan utföra ensamt, syftar de flesta till att skapa kontakt med andra och gemensamma aktiviteter. Därför är det svårt att engagera sig i psykogymnastik hemma, och det är nödvändigt, om möjligt, att koppla flera barn eller, i extrema fall, vuxna till spelen.

Här är några användbara övningar som syftar till en omfattande utveckling av barnet.

1. "Sunny Bunny"

Mål: lindra muskelspänningar i ansiktet.

Den vuxne säger: ”Vill du leka med solstrålen?

Solstrålen tittade in i dina ögon. Stäng dem. Han sprang vidare längs ansiktet, strök försiktigt handflatorna mot pannan, på näsan, på munnen, på kinderna, på hakan, smekte försiktigt över huvudet, nacken, armarna, benen. Han klättrade upp på magen - smekte sig över magen. Sunny Bunny är inte en busig, han älskar dig, bli vän med honom. Bra! Vi blev vänner med en solig kanin, ta ett djupt andetag och ler mot varandra.

Mammor på Detstran diskuterar:

2. "Pratande föremål"

Mål: att hos ett barn utveckla förmågan att identifiera sig med någon eller något, att lära barn att känna empati.

Under spelet tar barn på sig olika roller och beskriver sitt tillstånd, orsakerna till handlingar, systemet med relationer till verkligheten.

Det första barnet börjar: ”Jag är inte Sasha, jag är en boll. Jag skulle gilla det om jag inte var enfärgad, utan dekorerad med ett muntert mönster. Jag skulle vilja inte hållas på ett snöre, utan låta mig flyga fritt vart jag vill. Nästa barn fortsätter: ”Jag är inte Borya, jag är en boll. Jag är gjord av gummi och väl uppblåst. Barn blir glada när de kastar mig till varandra!

En vuxen föreslår namnen på följande föremål: kappa, buss, tvål, etc. Barn erbjuder också sina alternativ.

3. "Katten blåste upp bollen"

Mål: avlägsnande av känslomässiga och muskulära spänningar.

Barn är i en avslappnad ställning, de avbildar tömda ballonger. En vuxen säger texten:

Katten blåste upp ballongen(barn rätar ut sina kroppar, blåser ut sina kinder),

Och kattungen störde henne:

Närmade sig och tass - topp!

Och katten har en boll - hopp!("Ballonger" töms med ett ljud och återgår till sin ursprungliga position).

4. "Kram och smeka leksaken"

Mål: möta barnens behov av känslomässig värme och närhet.

En vuxen tar med en eller flera mjuka leksaker t ex en docka, en hund, en björn, en hare, en katt osv. Barn går runt i rummet. På en signal bryter de in i grupper och går till leksaken som de skulle vilja smeka. Det första barnet tar leksaken, kramar om den och säger något mildt och behagligt till den. Sedan lämnar han leksaken till sin granne. Han ska i sin tur också krama leksaksdjuret och säga vänliga ord. Spelet kan upprepas flera gånger.

5. "Jag och mitt humör"

Mål: lära barn att känna igen och acceptera sina känslor och upplevelser. Den här övningen använder metoden oavslutade meningar. Be barnet att fortsätta med frasen:

Jag blir glad när...

Jag är stolt över att…

Jag blir ledsen när...

Jag blir rädd när...

Jag blir arg när...

Jag blev förvånad när...

När jag blir förolämpad...

Jag blir arg om...

En dag blev jag rädd...

6. "Guide"

Mål: lära barn att känna empati och hjälpa.

Den vuxne förklarar att alla människor är olika och vissa av dem behöver hjälp av snälla människor. Ett barn låtsas vara blind, lägger handen på en väns axel - "guide" - och blundar. "Guiden" i långsam takt gör olika rörelser, rör sig runt i rummet, övervinner hinder. Barnet med slutna ögon bör följa med bredvid honom. Sedan byter barnen roller.