Кесар хагалгааны дараа суулгаж болно. Кесар хагалгааны дараах амьдрал. Кесар хагалгааны дараа дасгал хийх

Хүн амьдралынхаа туршид олон бэрхшээлийг даван туулах ёстой, ялангуяа энэ нь сул хүйсийн хүмүүст хамаатай байдаг нь бидний ертөнц ийм байдлаар ажилладаг. Жирэмслэлт, төрөлт зэрэг шинжилгээг үгүйсгэх аргагүй. Ихэнх тохиолдолд кесар хагалгааны тусламжтайгаар хүүхдийг эмэгтэйн хэвлийгээс "авах" нөхцөл байдал үүсдэг.

Сул дорой сексийн олон төлөөлөгчид кесар хагалгааны дараа үүсэх хүндрэлийн аюулыг мэддэггүй эсвэл мартдаг тул жирэмслэлтийг зогсоох нь илүү тохиромжтой гэж үздэг.

Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн мэс заслын дараах нөхөн сэргээх нь хичнээн хэцүү, удаан үргэлжлэх, хичнээн тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал шаардагдахыг санаж байх ёстой.

Кесар мэс заслын аргаар хүргэх сөрөг мөчүүд

Хүүхдийн дүр төрхийг хөнгөвчлөхийн тулд боломжтой бүх арга техникийг ашигласан үед хэвлийгээр төрөх нь цөхрөлийн мэс засал байхаа больсон нь эргэлзээгүй. Үүний дагуу мэс заслын дараах хүндрэл, хагалгааны явцад болон нөхөн сэргээх явцад үүсэх хүндрэлүүд мөн буурсан байна.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн боломжтой биш, харин шаардлагатай, мэс заслын төрсний дараа янз бүрийн таамаглалын үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх. Хагалгааны дараах үр дагаврын хувь нь дараахь байдалтай шууд пропорциональ байна.

үйл ажиллагааг гүйцэтгэх арга;

үйл ажиллагаанд зарцуулсан цаг хугацаа;

мэс заслын дараах антибиотик эмчилгээ;

оёдлын материалын чанар;

мэс заслын эмчийн ур чадвар болон мэс заслын дараах үеийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлүүд.

Ямар ч кесар хагалгааны хэсэг (энэ нь төгс гүйцэтгэсэн ч гэсэн) хүүхэд, эхийн хувьд ул мөргүй өнгөрч чадахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зөвхөн үр дагаврын тоон үзүүлэлтүүд өөр өөр байдаг.

Ээжийн хувьд кесар хагалгааны үр дагавар

Хэвлийн урд талын хананд оёдол хийх.

Хэвлийн урд хананд гоо зүйн бус, барзгар сорви байгаа нь олон сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дагуулдаг. Гол зорилго нь бие бялдрын гоо сайхан биш, эцэст нь эрүүл саруул эх, нялх хүүхэд байдаг тул ийм сөрөг мөчийг эмэгтэй хүнд цорын ганц байлгахыг хүсч байна.

"Хэвлийн гажиг" -д та бухимдах ёсгүй, учир нь өнөөдөр та арьсан доорх оёдол хийх (арьсыг оёх) эсвэл супрапубик хэсэгт зүсэлт хийх (хөндлөн зүсэлт) хийх аргууд байдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйд өмсөх боломжийг олгодог. айдасгүй усны хувцас.

Арьс (өргөн, гүдгэр эсвэл үл үзэгдэх) сорви үүсэх нь бие махбодид тодорхой ферментийн шүүрэлээс хамаардаг. Харамсалтай нь зарим хүмүүс илүү ихийг үйлдвэрлэдэг бол зарим нь бага байдаг тул үр дүнд нь keloid сорви үүсдэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн бухимдах шаардлагагүй, учир нь орчин үеийн анагаах ухаан нь сорви арилгах олон аргыг санал болгодог (жишээлбэл, лазераар засах, сорвийг "өнгөлөх").

Наалдамхай өвчин.

Хэвлийн хөндийд ямар нэгэн мэс засал хийсний дараа наалдац үүсдэг. Хэвлий дэх амнион ус, цусыг залгих, гэмтэлтэй, удаан хугацаагаар мэс засал хийлгэх, түүнчлэн нөхөн сэргээх үеийн хүндрэлүүд (идээт-септик өвчин, перитонит, эндометрит үүсэх) үед наалдамхай процесс үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Холбогч эдийн наалдац ба судал нь гэдэс дотрыг татахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд түүний үйл ажиллагаа алдагдаж, умай, өндгөвч, хоолойг барьж буй шөрмөсүүд мөн өвддөг. Энэ бүхэн шалтгаан байж болно:

умайн буруу байрлал (нуруу нугалах эсвэл нугалах), энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг;

гуурсан хоолойн үргүйдэл;

гэдэсний түгжрэл үүсэх;

байнгын өтгөн хатах.

2, 3 кесар хагалгааны хагалгааны дараа наалдамхай өвчин өөрөө болон түүний хүндрэлийн хэлбэрийн үр дагавар нь илүү их байдаг.

Хагалгааны дараах ивэрхий.

Мэс заслын сорвины хэсэгт мэс заслын дараах ивэрхий үүсэх боломжтой бөгөөд энэ нь шархыг хаах (апоневроз) болон мэс заслын дараах эхний үе шатанд эд эсийн харьцуулалт хангалтгүй байгаатай холбоотой юм. Заримдаа хэвлийн шулуун гэдэсний булчингийн ялгаа (диастаз), тэдгээрийн ая буурч, үйл ажиллагаа алдагдах боломжтой.

хоол боловсруулалт алдагдаж, нуруунд өвдөлт гарч ирдэг;

хүйн ивэрхий үүсдэг (хүйн цагираг нь хэвлийн хананы хамгийн сул цэг юм);

Үлдсэн булчинд ачааллыг дахин хуваарилсны үр дүнд дотоод эрхтнүүд (үтрээ, умай) шилжих эсвэл унах боломжтой.

Мэдээ алдуулах нөлөө.

Кесар хагалгааны үед мэдээ алдуулалт хийх шаардлагатай эсэхийг мэдээ алдуулагч эмч гаргадаг. Мэдээ алдуулалтыг гуурсан хоолойн интубаци эсвэл нугасны мэдээ алдуулалтыг ашиглан судсаар хийж болно. Дотор хоолойн мэдээ алдуулалтыг хэрэглэх үед байнга гардаг гомдлын дунд ханиалгах, хоолой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь гуурсан хоолойн салиа хуримтлагдах, гуурсан хоолойн бичил гэмтэлтэй холбоотой юм.

Мөн ерөнхий мэдээ алдуулалтаас гарах нь ихэвчлэн нойрмоглох, төөрөгдөл, бөөлжих (ховор тохиолдолд), дотор муухайрах дагалддаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд хэдхэн цагийн дотор алга болдог. Нурууны мэдээ алдуулалт нь толгой өвдөхөд хүргэдэг тул ийм мэдээ алдуулалтын дараа өвчтөнүүдийг 12 цагийн турш хэвтээ байрлалд байлгахыг зөвлөж байна.

Нурууны болон эпидураль мэдээ алдуулалтын үед нугасны үндэс гэмтэх боломжтой бөгөөд энэ нь нурууны өвдөлт, чичрэх, мөчний сулрал хэлбэрээр илэрдэг.

Умайн дээрх сорви.

Кесар хагалгаагаар төрсний дараа умайд сорви үүрд үлддэг. Умайн сорвины гол шалгуур нь түүний тууштай байдал бөгөөд энэ нь мэс заслын дараах үеийн явц, хагалгааны чанараас ихээхэн хамаардаг.

Умайн дээр шингэрсэн (төлбөрийн чадваргүй) сорви нь жирэмслэлтийг дутуу дуусгах аюул заналхийлж, зарим тохиолдолд зөвхөн хүүхэд төрөх үед төдийгүй жирэмслэлтийн үед умайн урагдал үүсгэдэг. Тиймээс эмч нар кесар хагалгаагаар хоёр дахь төрөлтийг төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдэд ариутгал хийхийг зөвлөж байна. Гурав дахь хагалгааны үед гуурсан хоолойг боохыг шаарддаг.

Endometriosis.

Endometriosis нь эндометрийн бүтэцтэй төстэй эсүүд нь тэдний хувьд ердийн бус газруудад хуримтлагддагаар тодорхойлогддог. Ихэнхдээ кесар хагалгааны дараа умайн сорви дээр эндометриоз гарч ирдэг, учир нь умайн зүслэгийг оёх явцад түүний салст бүрхэвчээс эсүүд гадна тал руу орж, ирээдүйд булчин болон ургаж эхэлдэг. сероз давхарга, сорвигийн эндометриоз гарч ирдэг.

Арьсны оёдлын эндометриоз үүсэх тохиолдол мэдэгдэж байна.

Endometriosis нь ирээдүйд үргүйдэл үүсгэдэг боловч олон жилийн дараа өвчин үүсдэг.

Эмэгтэйчүүд хэвлийн доод хэсэгт байнгын өвдөлтөөр өвддөг бөгөөд түүний хүч чадал нь мөчлөгийн үе шатаас хамаардаг (сарын тэмдгийн үед өвдөлт ихэвчлэн нэмэгддэг).

Саалийн асуудал.

Мэс заслын дараа олон өвчтөн хөхүүлэх үйл явцтай холбоотой асуудалтай тулгардаг. Энэ нь төрөлт эхлэхээс өмнө төлөвлөсөн кесар хагалгаа хийлгэсэн хүмүүст ялангуяа үнэн юм. Байгалийн төрөлттэй, байгалийн жамаар төрсөн эмэгтэйчүүдэд кесар хагалгааны дараа булчирхай руу сүүний урсгал 3-4 дэх өдөр тохиолддог, эс тэгвээс 5-9 дэх өдөр тохиолддог.

Энэ нь хүүхэд төрөх үед бие нь окситоциныг нэгтгэж, умайн агшилтыг үүсгэдэгтэй холбоотой юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь пролактин үйлдвэрлэх үүрэгтэй бөгөөд энэ нь эргээд сүүний нийлэгжилт, ялгаралтыг хариуцдаг.

Төлөвлөсөн хагалгааны дараа эмэгтэй хүүхдээ бие даан сүүгээр хангах боломжгүй болох нь тодорхой болж, нярай хүүхдийг хольцоор дүүргэх шаардлагатай болдог бөгөөд энэ нь тийм ч сайн биш юм. Ихэнхдээ кесар хагалгааны дараа эмэгтэйчүүдэд гипогалакти (сүүний дутагдал) эсвэл бүр агалакти үүсдэг.

Шинээр төрсөн хүүхдэд кесар хагалгааны үр дагавар

Кесар хагалгаа нь хүүхдэд бас нөлөөлдөг. "Цезаритууд" ихэвчлэн амьсгалын бэрхшээлтэй байдаг.

Нэгдүгээрт, мэс заслыг судсаар мэдээ алдуулалтын дор хийсэн бол мансууруулах бодисын тодорхой хэсэг нь цусны урсгалаар хүүхдийн цусны урсгал руу нэвтэрч, амьсгалын замын төвийг дарангуйлж, улмаар амьсгал боогдоход хүргэдэг. Нэмж дурдахад, эхний өдрүүд, долоо хоногт эхчүүд нялх хүүхдийн идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдлыг тэмдэглэж, хүүхэд хөхөө сайн авдаггүй.

Хоёрдугаарт, кесар хагалгаагаар төрсөн хүүхдийн уушгинд шингэн, салст үлддэг бөгөөд энэ нь ургийн сувгаар дамжих явцад гадагшилдаг. Ирээдүйд үлдсэн шингэн нь уушигны эдэд шингэдэг бөгөөд энэ нь гиалин-мембран өвчний хөгжлийн шалтгаан болдог. Үлдсэн шингэн, салиа нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний нөхөн үржихүйн маш сайн субстрат бөгөөд дараа нь амьсгалын замын эмгэг, уушгины хатгалгаа үүсгэдэг.

Байгалийн төрөлтөөр хүүхэд унтдаг. Гипернацийн үед физиологийн үйл явц удааширч, нярай хүүхдийг төрөх үед даралт буурахаас хамгаалдаг.

Кесар хагалгаагаар нялх хүүхэд умайд зүсэлт хийснээр тэр даруй гадаад орчинд ордог тул тэр даралт буурахад бэлэн байдаггүй, үүний үр дүнд тархинд бичил цус алдалт үүсдэг (шинжээчдийн үзэж байгаагаар насанд хүрсэн хүний ​​даралтын бууралт нь дараахь үр дагаварт хүргэдэг. өвдөлтийн цочрол ба үхэл).

"Кесарятууд" хүрээлэн буй орчны нөхцөлд илүү удаан, илүү муу дасан зохицдог, учир нь тэд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхдөө стресст өртдөггүй, катехоламин үүсгэдэггүй - оршин тогтнох цоо шинэ нөхцөлд дасан зохицох үүрэгтэй даавар.

Урт хугацааны нөлөөнд дараахь зүйлс орно.

хүнсний харшлын байнгын хөгжил;

кесар хагалгааны хүүхдийн өдөөлт, хэт идэвхжил нэмэгдсэн;

жингийн өсөлт муу.

Хүүхдийг хөхөөр хооллоход асуудал гардаг. Эмэгтэйг мэдээ алдуулалтаас эдгэрч байх үед хиймэл хольцоор хооллож, антибиотик эмчилгээ хийлгэж, хөхүүлэх хүсэл эрмэлзэлгүй болж, хөхөө удаашруулж, эхийн сүүг хөхнөөс нь авахыг хүсэхгүй байна. лонх нь илүү хялбар байдаг).

Түүнчлэн кесар хагалгааны дараа хүүхэд, эх хоёрын хооронд сэтгэлзүйн холбоо байхгүй бөгөөд энэ нь төрөлхийн төрөлтийн явцад үүсдэг бөгөөд хөхөнд эрт наалдсан (төрсний дараа шууд хүйн ​​задрах үед) тогтдог гэж мэргэжилтэн үзэж байна. ).

Кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээх

Хагалгааны дараа тэр даруй эмэгтэйг эрчимт эмчилгээний тасагт шилжүүлж, эмнэлгийн ажилтнуудын нарийн хяналтан дор нэг хоног хэвтдэг. Энэ үед хэвлийдээ мөс түрхэх, өвдөлт намдаах эм тарих шаардлагатай. Кесар хагалгааны дараа биеийн сэргэлт нэн даруй эхлэх ёстой.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.

Хагалгааны дараа шинээр төрсөн эх бие махбодийн үйл ажиллагааг хурдан сэргээх тусам түүний амьдралын ердийн хэмнэл хурдан сэргэнэ.

Эхний өдөр, ялангуяа нугасны мэдээ алдуулалтыг хэрэглэсэн бол эмэгтэй хүн хэвтрийн дэглэмийг ажиглах ёстой, гэхдээ энэ нь бага хатуу бөгөөд та хөдөлж болно.

Та орондоо нэг талаас нөгөө рүү эргэлдэж, хөлний дасгал хийх хэрэгтэй.

• өвдөгний үений хөлийг ээлжлэн нугалж, дараа нь шулуун болго;

  өвдөгөө бие биендээ дарж, дараа нь тайвшруулах;

  янз бүрийн чиглэлд хөлөөрөө эргэлтийн хөдөлгөөн хийх;

  хөлийнхөө хурууг өөр рүүгээ тат.

Дасгал бүрийг дор хаяж 10 удаа хийх ёстой.

Та нэн даруй Кегелийн дасгалуудыг хийж эхлэх хэрэгтэй (үтрээний булчингуудыг үе үе агшилт, тайвшруулах), эдгээр нь аарцагны давхрагын булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, шээхтэй холбоотой асуудлаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Та өдрийн дараа орноосоо босч болно. Өргөх дасгал хийхийн тулд та хажуу тийшээ эргэж, хөлөө орноосоо буулгаж, гараа амрааж, биеийн дээд хэсгийг өргөж, суух хэрэгтэй.

Зөвхөн сувилагчийн хяналтан дор орноосоо бос. Эрт моторт үйл ажиллагаа нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг өдөөдөг бөгөөд ингэснээр наалдац үүсэхээс сэргийлдэг.

Арьсны оёдолыг өдөр бүр антисептик уусмалаар эмчилдэг (калийн перманганат, гялалзсан ногоон, 70% спирт), боолтыг өөрчилдөг. Кесар хагалгааны дараа 7-10 дахь өдөр оёдлын утас авах (үл хамаарах зүйл бол 2-2.5 сарын дараа өөрөө уусдаг арьсны доторх оёдол юм).

Сорви илүү сайн уусч, келоид үүсэхээс зайлсхийхийн тулд эмч нар оёдолыг гель (Контрактубекс, Куриосин) ашиглан эмчлэхийг зөвлөж байна. Оёдол арилгаад, арьсны сорвийг эдгээсний дараа шүршүүрт орж болно, ойролцоогоор 7-8 хоногийн дараа (давхаргыг алчуураар үрэхийг хориглоно), ванн, ваннд орохыг 2 сар (умайн сорви эдгэх хүртэл) хойшлуулна. .

Хоол тэжээл ба гэдэсний хий.

Хийн дамжуулалт нь гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээх чухал элементүүдийн нэг юм. Кесар хагалгааны дараа та тодорхой хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Эхний өдөр зөвхөн хийгүй рашаан эсвэл нимбэгний шүүстэй ус уухыг зөвшөөрдөг. Хоёр дахь өдөр та тахианы мах эсвэл махан шөл, kefir, цувисан мах, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг авч болно.

Гэдэсний биеийг хоослосны дараа энэ нь ихэвчлэн 4-5 дахь өдөр тохиолддог бөгөөд эмэгтэй хүн ердийн хоолны дэглэмд шилждэг. Та хийгээ барьж болохгүй, тэдгээрийг амархан гадагшлуулахын тулд та цагийн зүүний дагуу цохих хөдөлгөөн хийж, дараа нь хажуу тийш эргэлдэж, хөлөө аваад өөрийгөө тайвшруулах хэрэгтэй. Хэрэв өтгөн хатах юм бол та Microlax эсвэл глицерин лаа хэрэглэж болно, хөхүүл болон хөхүүл үед хэрэглэхийг зөвшөөрнө.

Боолт.

Боолт зүүх нь кесар хагалгааны дараах эхний өдрүүдэд эмэгтэй хүний ​​амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Гэхдээ энэ төхөөрөмжийг буруугаар ашиглах шаардлагагүй, хэвлийн урд хананы булчингийн аяыг хурдан, бүрэн сэргээхийн тулд боолтыг үе үе арилгаж, энэ төхөөрөмжгүй байх хугацааг аажмаар уртасгах шаардлагатай.

Ханиалга.

Хагалгааны дараа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ханиалгах өвчнөөр өвддөг, ялангуяа эндотрахеаль мэдээ алдуулалтыг хэрэглэсэн бол. Үүний зэрэгцээ, ханиалгах үед оёдол нээгдэх вий гэсэн айдас нь олон хүнийг саатуулдаг. Давхаргыг бэхжүүлэхийн тулд та дэрээ дарж эсвэл алчуураар хувцаслаж, дараа нь гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа бүрэн гаргаж, "woof" шиг дуугарна.

Хэвлийн урд талын хананы уян хатан байдлыг сэргээх, биеийн тамирын дасгал хийх.

Кесар хагалгаагаар төрсний дараа өвчтөн 3 сарын турш 3-4 кг-ийн хязгаар хүртэл жин өргөхөд хязгаарлагддаг. Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, асрахыг хориглодоггүй, харин ч таатай хүлээж авдаг. Үүний зэрэгцээ, нугалах, гулзайлгахтай холбоотой бүх гэрийн ажлыг гэр бүлийн өөр гишүүнд даатгах хэрэгтэй.

Кесар хагалгааны дараа нэг сарын дараа та хөнгөн гимнастикийн дасгалаар биеийн тамирын дасгал хийж болно. Хэвлийг сэргээх мэс засал хийсний дараа та зургаан сарын дараа хэвлэлийн шахаж эхлэх боломжтой. Ерөнхийдөө унжсан гэдэс 6-12 сарын дараа хэвийн байдалдаа орно (булчин, арьс уян хатан болж, өнгө нь сэргэнэ).

Хагалгааны дараа (иог, биеийн уян хатан байдал, аэробик, фитнесс) биеийн галбирыг сэргээх спортыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа, зөвхөн багшийн хяналтан дор 6 сарын дараа хийх ёстой. Bodyflex дасгалууд нь зураг, хэвлийг сэргээхэд маш сайн ажилладаг, өдөрт 15 минут хангалттай.

Секс амьдрал.

Мэс засал хийснээс хойш 1.5-2 сарын дараа бэлгийн хавьталд орох боломжтой (хугацаа нь байгалийн төрөлттэй адил байна). Ихэсийн умайд наалдсан газар болон умайн оёдол эдгэрэхэд ийм цээрлэх хугацаа шаардлагатай.

Идэвхтэй бэлгийн амьдрал эхлэхээс өмнө жирэмслэлтээс хамгаалах талаар бодох нь чухал юм. Хагалгааны дараа умайн доторх төхөөрөмжийг мэс засал хийснээс хойш 6 сарын дараа л суулгаж болно, харин үр хөндөлт нь хамгийн хатуу эсрэг заалт юм, учир нь сорви дахин гэмтэж, бүтэлгүйтэл үүсч болзошгүй юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөг.

Кесар хагалгааны дараах мөчлөгийг сэргээх, байгалийн аргаар төрүүлэхэд ялгаа байхгүй. Хэрэв шинэ төрсөн хүүхэд хөхөөр хооллодог бол сарын тэмдэг нь төрснөөс хойш 6 сарын дараа эсвэл бүр дараа нь эхэлдэг. Хэрэв саалийн хугацаа байхгүй бол сарын тэмдгийн мөчлөг 2 сарын дараа сэргэсэн.

дараагийн жирэмслэлт.

Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар дор хаяж хоёр жил, хамгийн багадаа гурван жил шинэ жирэмслэлтээс татгалзахыг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хувьд бүрэн сэргэж чаддаг. Умайн дээрх сорвийг бүрэн эдгээх шаардлагатай.

Эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэг.

Кесар хагалгааны дараа бүх эмэгтэйчүүд жирэмсний эмнэлэгт заавал бүртгүүлж, 2 жилийн турш ажиглалт хийдэг. Кесар хагалгааны дараах анхны үзлэгийг 10 хоногийн дараа хийх ёстой. Умайн хэт авиан шинжилгээг хийх шаардлагатай. Лочиа дууссаны дараа (6-8 долоо хоног) хоёр дахь удаагаа үзлэг хийнэ. Умайн дээрх сорвины эдгэрэлтийг үнэлэхийн тулд зургаан сартайдаа үзлэг хийх шаардлагатай бөгөөд эмэгтэйчүүдийн эмчийн дараагийн үзлэгийг зургаан сард дор хаяж нэг удаа хийх ёстой.

Статистикийн мэдээгээр өнөөдөр эх болоход бэлтгэж буй тав дахь эмэгтэй бүр кесар хагалгаагаар төрдөг. Үүний зэрэгцээ Орос болон гадаадад мэс заслын хүргэлт тогтмол нэмэгдэж байна. Кесар мэс заслын хэсэг - мэдээ алдуулалтын дор хэвлийн хөндийн мэс засал. Төрөх энэ аргын тусламжтайгаар хүүхэд төрөх сувгийг бүрэн тойрч, хэвлийн доод хэсэгт зүсэлт хийх замаар эхийн биеэс гардаг. Мэс заслын бусад мэс заслын нэгэн адил кесар хагалгаа нь урт удаан, өвдөлттэй нөхөн сэргээлт шаарддаг.

Кесар хагалгааны дараа биеийг сэргээх

Төрөх эмэгтэйн эхний өдөр эрчимт эмчилгээний тасагт (ICU) эмч нарын байнгын хяналтан дор өнгөрдөг. Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авдаг:

• эхийн нөхцөл байдлын үндсэн үзүүлэлтүүдийг авах (температур, цусны даралт, судасны цохилтыг хэмжих),
• эм болон бусад аргууд (умайн аяыг нэмэгдүүлдэг эм, цус сэлбэх, цус орлуулагч) ашиглан цусны алдагдалыг засах;
• өргөн хүрээний антибиотик эмчилгээ,
• хөхөөр хооллохтой хавсарсан эмээр өвдөлт намдаах,
• шээсний катетерийн хяналт,
• эхийн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээх,
• мэс заслын дараах оёдлын арчилгаа (антисептик уусмалаар эмчлэх, боолт солих),
• эхийн нөхцөл байдал, сайн сайхан байдлын ерөнхий хяналт, түүнд үзүүлэх тусламж.

Хоёр дахь өдөр нь асуудал, хүндрэл байхгүй тохиолдолд эх, хүүхдийг төрсний дараах хэлтэст шилжүүлдэг. Одоо шинээр төрсөн эхийн идэвх нэмэгдэж, нялх хүүхдийн бүх анхаарал халамж түүний мөрөн дээр унадаг.

Кесар хагалгаагаар хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд тулгарч буй хязгаарлалт, бэрхшээлийг авч үзье.

Би хэзээ босч, алхаж, сууж эхлэх боломжтой

Төрсний дараа 6-8 цагийн дараа орноосоо босохыг оролдож болно.Эхний авиралтыг эмнэлгийн ажилтнууд эсвэл хамаатан садны хяналтан дор хийх ёстой. Эрт босох нь гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Толгой эргэхийг өдөөхгүйн тулд яарахгүйгээр маш болгоомжтой босох шаардлагатай. Эхлээд хөлөө орноосоо унжуулан бага зэрэг суух нь дээр. Дараа нь нэг гараараа орон дээр түшин хэсэг хугацаанд босохыг хичээ. Нөгөө гараараа давхаргыг барих нь дээр, энэ нь өвдөлтийг багасгах болно.

Дараагийн өсөлт бүрт хөл дээрээ зарцуулах цагийг нэмэгдүүлж, алхам хийхийг хичээх хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр хүндрэл гараагүй тохиолдолд төрөлттэй эмэгтэйчүүд хүүхдээ асрахын тулд бие даан шилжих хэрэгтэй. Ээжийн сайн туслагч бол мэс заслын дараах боолт байх болно. Үүнийг эмийн санд урьдчилан худалдан авч, эмнэлэгт авчрах ёстой. Хамгийн гол нь боолт өмсөхийг буруугаар ашиглахгүй байх, гурван цагаас илүүгүй дараалан, зөвхөн зогсож, алхах үед ашиглах явдал юм.

Кесар хагалгааны дараа эхийн хүчийг сэргээх хамгийн сайн арга бол сайн унтах явдал юм. Тиймээс аль болох их амрах, орондоо хэвтэх хэрэгтэй. Эхний хоёр өдөр зүсэлт хийх хэсэгт хүчтэй өвдөлт дагалддаг тул хоол идэх үед удаан хугацаагаар суухаас татгалзах нь дээр. Хүүхэд төрснөөс хойш 3-4 хоногийн дараа л хагалгааны дараа бүрэн суух боломжтой.

Ямар жинг өргөх боломжтой

Энэ асуудалд төрөлт хэрхэн явагдсан, эх нь ямар мэдрэмж төрж байгаагаас их зүйл шалтгаална. Эмч нар мэс заслын дараах эхний саруудад эмэгтэйчүүдийг хоёр кг-аас илүүгүй өргөхийг зөвлөж байна. Гэвч хатуу ширүүн бодит байдал нь залуу ээж хүүхдээ бараг хэдэн өдрийн турш асрах ёстой байдаг тул ийм хязгаарлалт нь ердөө л боломжгүй юм. Хэрэв эхийн нөхцөл байдал нь хүүхдээ өвдөлтгүй, хүндрэлгүйгээр тээх боломжийг олгодог бол дараагийн хоёр сарын хугацаанд хүүхэд эхийн цорын ганц ачаа байх болно.

Энэ тохиолдолд кесар хагалгааны дараа өргөх зөвшөөрөгдөх жин нь 2-3 сарын хугацаанд 3-5 кг байна.

Кесар хагалгааны дараах зөвшөөрөгдөх хүндрэл - хүүхдийн жин

Хэзээ гэдсэн дээрээ, хажуу тийшээ хэвтэж болох вэ

Энэ асуудлын талаар эмч нарын санал бодол өөр байна. Зарим хүмүүс гэдсэн дээр хэвтэх нь умай хурдан агшихад тусалдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь үнэн юм. Энэ нь зөвхөн хэвлийн хэсэг нь өвдөж буй оёдол бүхий төрөлттэй эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан бөгөөд энэ нь маш их асуудал үүсгэдэг. Тиймээс хүүхэд төрснөөс хойш 2 хоногийн өмнө гэдсэн дээрээ хэвтэхийг зөвлөж байна.Үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Бага зэргийн өвдөлт гарсан тохиолдолд эдгээр оролдлогыг хэсэг хугацаанд зогсоох нь дээр, гэхдээ бүү орхи.

Хагалгааны дараа бараг тэр даруй та хажуу тийшээ хэвтэж, нэгээс нөгөө рүүгээ эргэж болно.Энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээж, наалдац үүсэх эрсдлийг бууруулна.

Хүүхэд төрсний дараа ерөнхий эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд энгийн дасгал хийхийг зөвлөж байна.

• толгойн эргэлт хийх
• хөлийг зөөлөн нугалж, тайлах,
• гараараа дугуй хөдөлгөөн хий
• хөл, гараа эргүүлэх,
• өгзөгийг чангалж, сулруулж бэхжүүлнэ;
• Кегелийн аргыг хэрэглэнэ (төрсний дараах 3 хоногоос).

Хүснэгт: мэс заслын дараах эхний үед зөвшөөрөгдсөн дасгалуудын жагсаалт

Би хэзээ шүршүүрт орж, усанд орох боломжтой вэ?

Хэрэв та эхний өдрөөс ийм энгийн гимнастик хийвэл олон хүндрэл, эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх боломжтой. Үүний оронд умай багасч, гэдэс нь ажиллаж эхлэх бөгөөд өмнөх хэлбэр, хэмжээ нь хурдан эргэж ирнэ.

Эдгэрэхээс өмнө давхаргыг норгох нь туйлын боломжгүй юм. Та өөрийгөө үрж, угаахаар хязгаарлаж болно. Та төрснөөс хойш долоо хоногийн өмнө шүршүүрт орж болно.Хоёр долоо хоногийн турш та ходоодоо угаалгын алчуураар үрж болохгүй.

Лочиа (төрсний дараа умайгаас цуст ялгадас гарах) дуусах хүртэл дор хаяж 6-10 долоо хоногийн турш халуун усанд орохоо мартах хэрэгтэй.

Усны журмын хязгаарлалтыг дагаж мөрдөхгүй байх нь дараахь зүйлд хүргэдэг.

• хэвлийн дээрх сорвины эд эсийн шингэн алдалт,
• оёдлын эдгэрэлтийг удаашруулж,
• идэш тэжээл
• цусны эргэлт нэмэгдэж, үүний үр дүнд хүчтэй цуст ялгадас гарах;
• цоргоны уснаас бактери, нянгийн нэвтрэлтийн улмаас умайн үрэвсэл.

• банныг баталгаатай баталгаатай бүтээгдэхүүнээр сайтар угаах;
• температурын горимыг ажиглах (40-42 хэмээс ихгүй),
• өндөр чанартай байгалийн саван хэрэглэх,
• үнэрт тос, хөөс, давсыг оруулахгүй,
• үе үе ургамлын декоциний (chamomile) бүхий усанд орох;
• 5 минутаас эхэлж, халуун усанд зарцуулах цаг бүрийг нэмэгдүүлнэ.

Хэрхэн хөхүүлэх вэ

Амьдралын эхний өдөр хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоог эхлүүлж, эхээс гадуур амьдрахад дасан зохицохын тулд ангир уургийг нь авах нь маш чухал юм. Сувилагч эмэгтэйчүүдийг өөрт болон хүүхдэд нь тав тухтай хооллох байрлалд чиглүүлэх ёстой. Эхний өдрүүдэд хооллох нь зөвхөн хэвтээ байрлалд л боломжтой байдаг.

• хажуу тийшээ хэвт
• орондоо гулсахгүйн тулд өвдөгнийхөө доор дэр тавьж,
• хоёр дахь дэрээр ходоодоо хүүхдийн түлхэлтээс хамгаална;
• хүүхдийн толгойг барих
• хүүхдийн толгой ба бие нь нэг хавтгайд байгаа эсэхийг шалгаарай.

Ирээдүйд та сууж хооллож болно. Хүүхдээ цээжний өндөрт өргөхөд дэр ашигла, дотуураа хамгаалаарай.

"Өлгийд" хооллох байрлал нь кесар хагалгааны дараа маш тохиромжтой байдаг.

Өвдөлттэй хэвлийн дээр дарах байрлалаас зайлсхийх нь зайлшгүй шаардлагатай."Өлгий дотор", "Суганы доороос" позуудыг ашиглах нь маш тохиромжтой.

Хооллох "гар" байрлал нь эхийн ходоодыг ачаалахгүй байх болно

Та хэзээ дахин жирэмслэх боломжтой

Аливаа төрөлт нь эмэгтэй хүний ​​биед асар их стресс болдог. Тиймээс дахин ийм туршилтанд оруулахын өмнө дор хаяж 2-3 жил хүлээх хэрэгтэй.Бүх зүйл хувь хүн. Зөвхөн туршлагатай эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч л эхийн эрүүл мэндийг бүрэн шалгаж үзсэний дараа хоёр дахь жирэмслэлт, төрөлтийг "үргэлжлүүлэх" боломжтой.

Кесар хагалгааны дараа та байгалийн төрөлттэй адил хурдан жирэмслэх боломжтой тул бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө жирэмслэлтээс хамгаалах аргын талаар бодох хэрэгтэй.

Кесар хагалгааны дараа жирэмслэлтийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс уншина уу.

Эмэгтэй хүн бүр өөрт тохирсон жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг сонгох боломжтой.

• intrauterine төхөөрөмж (IUD) - эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд мэс засал хийснээс хойш 7 долоо хоногийн дараа зөвшөөрнө;
• жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (бэлгэвч, малгай, диафрагм) - лохиа зогссоны дараа хэрэглэх боломжтой;
• спермицид (лаа, шахмал, тос хэлбэрээр) - эр бэлгийн эсийг устгадаг химийн бодисууд,
• тарилгын жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (хосолсон ба зөвхөн прогестоген агуулсан) - сарын тэмдгийн мөчлөг сэргэж эхэлснээс хойш хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• сайн дурын мэс заслын ариутгал.

Кесар хагалгааны дараа жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хариуцах. Эцсийн эцэст, мэс засал хийснээс хойш хоёр жилийн өмнө жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд, амь насанд маш аюултай.

Нурууны мэдээ алдуулалтаар кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээх

Кесар хагалгааг үргэлж ерөнхий болон орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийдэг.

Сүүлийн үед өвдөлт намдаахын тулд эпидураль эсвэл нугасны мэдээ алдуулалтыг сонгох нь ихэссэн бөгөөд энэ нь төрөх үеийн эмэгтэй ухамсартай байдаг. Энэ нь ээж нь хүүхэд төрөхийг өөрийн нүдээр харж, анхны уйлахыг нь сонсож, бараг тэр даруй түүнийг хөхөнд хавсаргахыг хичээдэг.

Нурууны мэдээ алдуулалтын дор кесар хагалгаагаар төрж буй эмэгтэй хүүхдээ шууд харж, бүр тэврэх боломжтой.

Нурууны мэдээ алдуулалтын давуу талууд нь:

• үр ашиг (100% өвдөлт намдаах),
• хүүхдэд эрсдэл учруулахгүй (зөв тооцоолж, хэрэглэсэн тунгаар);
• эхийн биед хоргүй нөлөө үзүүлэх;
• хэрэгжүүлэхэд хялбар
• мэс заслын дараах хамгийн бага хүндрэлүүд.

Гэхдээ эмэнд бие даасан хариу үйлдэл үзүүлэх нь үргэлж боломжтой байдаг. Тиймээс нурууны мэдээ алдуулалтаар хүүхэд төрүүлсэн олон эмэгтэйчүүд дараахь шинж тэмдгүүдийг тэмдэглэж байна.

• хүчтэй толгой эргэх, толгой өвдөх,
• цусны даралт буурах,
• хөлний мэдрэмж алдагдах,
• мөөгөнцрийн дайралт,
• нуруу, тарилгын талбайд өвдөх,
• амьсгал давчдах, амьсгалахад хэцүү болох,
• бөөлжих,
• мэдээ алдалт.

Нурууны мэдээ алдуулалтын дараа эмэгтэй хүн ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмч нар эхний өдөр орноосоо босохгүйгээр хэвтэхийг зөвлөж байна.

Залуу ээж орондоо хэвтэж байхдаа ч дараах зүйлийг хийвэл эдгэрэлт илүү хурдан бөгөөд амжилттай болно.

• хажуу тийш эргэж,
• гар, хөлний энгийн дасгалууд,
• амьсгалын дасгалууд.

Кесар хагалгааны дараа сарын мөчлөгийг сэргээх

Хүүхэд төрснөөс хойш 6-10 долоо хоногийн турш залуу эх нь лохиатай байдаг, тэд сарын тэмдэгтэй ямар ч холбоогүй байдаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх асуудалд кесар хагалгаагаар төрөлт нь байгалийнхаас ялгаатай биш юм. Сарын тэмдэг ирэхэд огт өөр хүчин зүйл нөлөөлдөг.

• эмэгтэйчүүдийн нас, эрүүл мэнд, амьдралын хэв маяг,
• жирэмсний явц, түүний онцлог, бэрхшээлүүд,
• хөхөөр хооллох.

Саалийн хугацааг сарын тэмдэгийг сэргээх хөдөлгөгч хүч гэж нэрлэж болно.Энэ нь хөхөөр хооллох хугацаа, түүний давтамж, мөчлөг хэр хурдан сэргэхээс хамаарна.

Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг нь төрснөөс хойш 6-12 сарын дараа ирдэг.

Хэрэв хиймэл хооллолт хийвэл 2-3 сарын дараа мөчлөг сэргэнэ.

Бүх эмэгтэйчүүдэд төрсний дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх нь өөр өөр байдаг

Сарын тэмдэг ирэхгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй юм жил гаруйхүүхэд төрсний дараа үрэвсэлт үйл явц болон бусад асуудлуудыг арилгах.

Кесар хагалгааны дараа дүрсийг сэргээх

Залуу эмэгтэй бүр хүүхэд төрсний дараа аль болох хурдан үзэсгэлэнтэй дүр төрхтэй болохыг мөрөөддөг. Хэрэв та хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хүүхэд төрсний дараа өмнөх маягтуудыг буцааж өгөх нь илүү хялбар болно.

• мэс заслын дараа эрт босох
• өдрийн цагаар биеийн тамирын дасгал хийх
• бүрэн унтах (зөвхөн хамаатан садныхаа тусламжтайгаар боломжтой),
• зөв хооллолт,
• спортоор хичээллэх (зөвшөөрөгдсөн хугацаанд).

Хоол тэжээлийн онцлог

Төрөх эмнэлэгт эмнэлгийн ажилтнууд төрөлттэй эмэгтэйн хоолыг хариуцдаг тул хоолны дэглэм барихад тийм ч хэцүү биш байх болно. Гэртээ зөв хооллолтыг хадгалах нь маш чухал юм.Энэ нь зөвхөн залуу эхийн дүр төрх төдийгүй, хэрэв хүүхэд хөхөөр хооллож байгаа бол түүний эрүүл мэндэд тустай байх болно.

Хагалгааны дараа сэргэж, хүүхдээ сүүгээр хангахын тулд эх нь дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• тэнцвэртэй идэх,
• зөвхөн өндөр чанартай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах;
• хийжүүлсэн ундаа, түргэн хоолыг оруулахгүй байх;
• хангалттай ус уух.

Жингээ хасахад чиглэсэн аливаа хоолны дэглэм нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Хүснэгт: хөхүүл эхэд зориулсан өдөр тутмын бүтээгдэхүүний ойролцоогоор багц

Хүснэгт: Доктор Хорватын хоолны дэглэм

Хиймэл хооллолтыг сонгосон эмэгтэйд жингээ хасахад зориулсан доктор Хорватын хоолны дэглэмийг санал болгож болно. Энэхүү хоолны дэглэмийн давуу тал нь нэмэлт фунтыг аажмаар багасгах явдал бөгөөд энэ нь удаан хугацааны үр нөлөөг илэрхийлдэг.

Эхний хоёр сард биеийн хөдөлгөөн

Хүүхэд төрсний дараа хамгийн сайн дасгал бол хүүхдийг асрахаас гадна алхах явдал юм.Яг хаашаа алхах нь хамаагүй - гэртээ орон сууцны эргэн тойронд эсвэл хүүхдийн тэрэгтэй цэцэрлэгт хүрээлэнд. Хамгийн гол нь үүнийг системтэй, таашаалтайгаар хийх явдал юм. Давхаргууд нээгдэнэ гэж бүү ай. Төрсний дараах боолт нь үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь өвдөлттэй оёдлын ачааллыг бууруулдаг.

Төрсний дараах боолт нь кесар хагалгааны дараа эмэгтэйд сайн туслагч байх болно

Гэрийн зарим ажлыг хамаатан садандаа шилжүүлэх, жишээлбэл, шал угаах, том зүйлийг гараар угаах нь дээр. Хүнд ачаа өргөхөөс зайлсхий (хүүхдээс бусад), сорви дээр дарамт учруулахгүй.

Гурав дахь сараас спортын үйл ажиллагаа

Кесар хагалгааны дараа та ходоодоо арчлах хэрэгтэй. Та хэвлэлийг төрснөөс хойш зургаан долоо хоногийн өмнө, эмчийн зөвшөөрлөөр татаж авах боломжтой. Тэр таны давхаргыг шалгаж, ачааллыг санал болгоно.

Хэвлийн хэвлэлийг сэргээхийн тулд та хамгийн энгийн дасгалуудаас эхлэх хэрэгтэй.

Хүснэгт: кесар хагалгааны дараах гурав дахь сараас эхлэн дасгалын багц

Умайн сорвитой залуу эхчүүдэд Пилатес, усан аэробикийн хичээлүүд нь ходоод, хэвлийн булчингийн ачааллыг багасгахад тустай байх болно.

Пилатесын хичээлүүд нь кесар хагалгааны дараа эмэгтэй хүний ​​эдгэрэхэд сайнаар нөлөөлнө.

Төрснөөс хойш зургаан сарын дараа та хэвлийг багасгахад чиглэсэн илүү идэвхтэй сургалтыг эхлүүлж болно.

Видео: кесар хагалгааны дараа ходоодыг арилгах энгийн арга

Кесар хагалгааны дараах арчилгаа

Хагалгааны үр дүнд эмэгтэйн гэдсэн дээр удаан хугацааны турш сорви үлддэг бөгөөд эд эсийг шингэлэхээс зайлсхийхийн тулд анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Хагалгааны дараа долоо хоногийн дараа өдөр бүр шүршүүрт орох хэрэгтэй, гэхдээ зүслэгийг угаалгын алчуураар арчиж болохгүй. Үүний дараа эмчийн заасны дагуу хандлах хэрэгтэй.

Муухай сорви арилгахад тос (Kontraktubeks, Solcoseryl) туслах болно.

Видео: мэс заслын дараах оёдлын эрүүл ахуй

Кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээх Богино хугацааХэрэв та үүнийг нухацтай авч үзэх юм бол энэ нь бүрэн боломжтой. Юуны өмнө та ирж буй эмч нарын зөвлөгөөг сонсож, мэс заслын дараах үеийн хязгаарлалтыг ажиглаж, бие махбодийг хэт их ачаалалгүйгээр аажмаар ачаалах хэрэгтэй. Эрүүл хооллолттой хослуулан биеийн тамирын дасгал хийх нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэнд, дүр төрхийг өмнөх байдалд нь хурдан буцаах болно.

Хүүхэд хэрхэн төрсөн, байгалийн жамаар эсвэл кесар хагалгаагаар төрсөн нь хамаагүй, түүний манай ертөнцөд ирсэн нь жинхэнэ гайхамшиг бөгөөд бяцхан бөөндөө анхаарал тавих нь шинээр төрсөн эхийн үндсэн үүрэг юм. Гэсэн хэдий ч, кесар хагалгааны дараах эхний өдрүүдХаниалгах, инээх, хажуу тийш эргэх, гүнзгий амьсгаа авах гэх мэт урьд өмнө нь тийм ч хэцүү биш байсан бүх үйлдлүүд одоо үнэхээр хэцүү, өвдөлттэй мэт санагдах болно. Юу хүлээж, таны нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ кесар хагалгааны дараах эхний өдрүүдэд?

Кесар хагалгааны дараах эхний өдрүүд: юу хүлээх вэ?

Кесар хагалгааны дараах эхний өдөршинээр төрсөн эхийг эрчимт эмчилгээний тасагт нарийн хянаж, даралт, судасны цохилт, температурыг хэмждэг. Эмч нь умай хэрхэн агшиж байгаа, их хэмжээний ялгадас гарч байгаа эсэх, шээс ялгарах эсэх зэргийг байнга хянаж байдаг. Хэрэв кесар хагалгааны үед эпидураль мэдээ алдуулалтыг хэрэглэсэн бол төрөх үед 3-аас 12 цаг хүртэл орондоо байхыг зөвлөж байна. Анх удаа босохдоо сувилагч эсвэл хамаатан садныхаа тусламжтайгаар маш болгоомжтой, аажим аажмаар, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүйгээр хийх ёстой. Хагалгааны дараах 2-3 дахь өдрөөс өмнө суухыг зөвшөөрнө.

Кесар хагалгааны дараа өөрийнхөө амьдралыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ?

Харамсалтай нь бос кесар хагалгааны дараа хөдөлж, хөдөлж байнаТа байнга байх ёстой бөгөөд үүнээс зайлсхийх боломжгүй. Гэхдээ та энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл амьдралаа хөнгөвчлөх, илүү тохь тухтай болгож, өөртөө нэмэлт таагүй байдал үүсгэхгүй байх боломжтой.

Хэрхэн хажуу тийш эргүүлэх вэ?

• Бид өвдөгөө нугалж, орны гадаргуу дээр хөлийг нь тавьдаг.
• Бид мөрнөөс өвдөг хүртэл биеийг шулуун болгохын тулд хөл дээрээ амарч, ташаагаа өргөдөг.
• Одоо ташаагаа хажуу тийш эргүүлж, орон дээр буулга. Бид мөн дээд биеийг ижил чиглэлд эргүүлдэг.
• Тэгээд одоо та хажуу тийшээ хэвтэж байна.

Хажуу тийшээ эргүүлэх энэхүү зөөлөн арга нь таныг болон таны оёдолыг хүсээгүй өвдөлт, гэмтлээс аврахаас гадна тохойг даавуунд үрэлт, шаардлагагүй стрессээс аврах болно.

Ханиалгыг хэрхэн арилгах вэ?

Харамсалтай нь кесар хагалгааны дараа бага зэрэг ханиалгах нь ихээхэн зовлон зүдгүүр үүсгэдэг. Өнөөдөр кесар хагалгааны үед эпидураль мэдээ алдуулалтыг ихэсгэж байгаа боловч ерөнхий мэдээ алдуулалтыг бас ашигладаг. Энэ тохиолдолд уушгинд хуримтлагдсан салстыг арилгахын тулд ханиалгах хэрэгтэй болно. Өвдөлтгүйгээр хоолойгоо цэвэрлэх нь энгийн аргаар "хуцах" гэж нэрлэгддэг энгийн аргад тусална. Хэдийгээр нэр нь хачирхалтай ч техник нь үнэхээр үр дүнтэй байдаг.

Тиймээс, хэрэв та ханиалгах нь таныг "бүрхэж" байгаа гэж үзвэл та дараах алхмуудыг хийх хэрэгтэй.

• Гар, жижиг дэр, алчуураар давхаргыг хамгаалаарай.
• Уушигаа бүрэн агаараар дүүргэж, аажмаар гүнзгий амьсгална.
• Амьсгалаа огцом, гэхдээ зөөлөн, ходоодонд зурж байхдаа, гэхдээ түүнийг хөөргөхийг зөвшөөрөхгүй.
• Одоо "woof" дуу гарга.

Хэрэв та цээжиндээ уйлж, ханиалгах хүчтэй хүсэл төрж байвал уушиг цэвэрлэгдэх хүртэл өдөрт хэд хэдэн удаа ханиалгах аргыг хэрэглээрэй.

Хэрхэн орноосоо босох вэ?

Кесар хагалгааны дараа анх удаа орноосоо босохЭх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвшөөрсний дараа төрөх эмнэлгийн эмнэлгийн ажилтнууд танд туслах болно. Бид анх орноосоо босохдоо толгой эргэх, сулрах мэдрэмж төрдөг. Одоо таны хувьд энэ нь хэвийн бөгөөд харамсалтай нь зайлшгүй юм.

Орноосоо босохын тулд, доорх зааврыг дагана уу:

1. Хэрхэн хажуу тийшээ өнхрүүлэх тухай хэсгийн зөвлөмжийг дагаж хажуу тийшээ өнхрүүлээрэй. Үүний дараа хөлөө орны ирмэг дээр унжуулж, тохойгоороо орноосоо түлхэж, сууж буй байрлалд аль болох зөөлөн, зөөлөн хөдөлгөнө.

2. Шууд босож болохгүй, хэсэг сууж, хөл, хөлөө хөдөлгө.

3. Бэлэн болсон үедээ хөлөө шалан дээр тавиад тусламжаар бос. "Гурван үхэл"-д бөхийлгөж бүү зогсоорой. Хэдийгээр таны оёдол зулгааж байгаа мэт мэдрэмж төрж байгаа ч шулуун зогсох нь таны оёдолыг гэмтээхгүй.

4. Босоо байрлалд бага зэрэг дассан үедээ бага зэрэг алхам хий.

Хамгийн хэцүү үе дуусч, босох болгонд амар, хялбар байх болно гэдгийг санаарай. Өөрийгөө магт, алхахдаа залхуу байх хэрэггүй, алхмын тоо, алхалтын үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэхийг хичээ. Энэ нь таны биеийг нөхөн сэргээх, оёдолыг хурдан эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Нэмэлт хөдөлгөөн бүр таныг нандин шүүрэл, хүүхэдтэйгээ хурдан гэртээ харихад ойртуулдаг гэдгийг санаарай.

Кесар хагалгааны хэсэг - мэс заслын төрөлт. Өнөө үед хүүхэд төрүүлэх энэ арга нэлээд өргөн тархсан. Эх, хүүхдийн аль алиных нь жирэмсний хүндрэлийн тоо нэмэгдэж байгаа нь ийм байдалд хүргэдэг.

Кесар хагалгааг хэрхэн хийдэг вэ?

Кесар хагалгааны хэсгийг зөвхөн мэдээ алдуулалтын дор хийдэг. Өнөө үед эдгээр төрлийн хагалгааны үед ерөнхий мэдээ алдуулалтаас нурууны мэдээ алдуулалт руу аажмаар шилжиж байна. Ийм мэдээ алдуулалтын утга нь биеийн доод талыг "унтраах" явдал юм. Эмэгтэй хүн ухаантай, хүүхдээ умайн хөндийгөөс гаргасны дараа шууд гартаа авч болно. Нэмж дурдахад, ерөнхий мэдээ алдуулалтын үед хүүхэд эхэд өгдөг тодорхой хэмжээний эмийг хүлээн авдаг бөгөөд бага зэрэг "гайхсан" төрдөг бол нугасны мэдээ алдуулалтыг сонгохдоо ийм шинж тэмдэг байдаггүй.
Мэдээ алдуулсны дараа хэвлийн доод хэсэгт зүсэлт хийж, умайн хөндий ба амнион уутыг нээж, дараа нь хүүхдийг зайлуулна. Хэвийн төрөлттэй адил хүйг боож, таслав. Дараа нь мэс заслын зүслэгээр ургийн давсаг, ихэсийг авдаг. Шархыг давхаргаар оёж, ариутгасан боолт хэрэглэнэ. Нурууны мэдээ алдуулалтын дор кесар хагалгаагаар хүүхдийг эхийн хөхөнд нэн даруй түрхэж, ерөнхий мэдээ алдуулалт хийдэг - хэсэг хугацааны дараа эмэгтэй мэдээ алдуулалтаас гарах шаардлагатай болдог.

Төрсний дараах эрт үе

Кесар хагалгааны дараах мэс заслын дараах үе нь хэвлийн хөндийн бусад мэс заслын дараах үеийнхээс эрс ялгаатай биш юм. Нийтлэг практик бол өвчтөнийг эрт идэвхжүүлэх явдал юм. 6-8 цагийн дараа (хамаарна ерөнхий нөхцөл) эмэгтэй хүн орондоо суухыг зөвшөөрдөг; 10-12 цагийн дараа - босоод алхаарай. Энэхүү тактик нь хэвлийн хөндийд наалдамхай хүндрэл үүсэх, уушгинд түгжрэл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг (ялангуяа интубацийн мэдээ алдуулалтын дараа).
Хэрэв эх, нярайн нөхцөл байдал нь эмчийн санааг зовоохгүй бол хоёр дахь өдөр нь хамтарсан оршин суух тасагт шилжүүлнэ (хэрэв ийм тасаг байгаа бол). Эмэгтэйд ихэвчлэн төрсний дараах үеийн халдварт хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд антибиотик эмчилгээ, түүнчлэн өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Энэ хугацаанд залуу эхэд хүүхдээ хэт идэвхтэй асрах, гартаа байнга өргөх (ялангуяа том хүүхдүүдэд), гэнэтийн хөдөлгөөн хийхээс сэрэмжлүүлэх нь зүйтэй. Хагалгааны дараах сорвины хэсэгт таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд хэвлийн булчинг дэмждэг тусгай боолт өмсөхийг зөвлөж байна.

Төрсний дараах үеийн үргэлжлэх хугацаа

Физиологийн төрөлттэй бол төрсний дараах үе нь 40 хоног үргэлжилнэ. Кесар хагалгааны дараах төрсний дараах үе нь 60 хүртэл хоног байна. Төрсний дараах үеийн явцын гол үзүүлэлтүүдийн нэг бол умайн хөндийн нэвчилт гэж нэрлэгддэг: түүний агшилт, дотоод гадаргуугийн эпителизаци юм. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн бэлэг эрхтний замаас (lochia) янз бүрийн түвшний цус алддаг. Дүрмээр бол кесар хагалгаагаар төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд ялгадас гарах эрч хүч бага байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй: төрөлтийн байгалийн сувгаар төрсний дараа умайн хүзүү, үтрээнээс урсах, нэг градусаар гэмтсэн, урсац дээр нэмэгддэг. умайн хөндийгөөс.
Хагалгааны явцад умайн булчингийн утас, түүний судас, мэдрэлийн бүрэн бүтэн байдал зөрчигдсөн тул умайн инволюцийн хурд удааширдаг. Шаардлагатай бол эмэгтэйд умайн булчингийн агшилтын үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, зүслэгийн үед гэмтсэн судаснуудаас цус алдалтыг бууруулдаг зохих эмийн эмчилгээг тогтооно. Ихэнх тохиолдолд, төрсний дараа умай аажмаар буурч байгаа тул кесар хагалгааны дараа хүүхэдтэй эх физиологийн төрсний дараа хэд хоногийн дараа гэртээ гардаг.

Кесар хагалгааны дараах хоол тэжээл

Кесар хагалгааны дараах эхний өдөр зөвхөн карбонатлаг бус ус, элсэн чихэргүй цай уухыг зөвшөөрдөг. Хоёр дахь өдрөөс эхлэн хоолны дэглэм нь хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйн хоол тэжээлд аажмаар ойртож байна: шөл, нухаштай хоолноос эхлээд бид аажмаар уураг, витамин, микроэлементүүдээр баялаг бүрэн хоолны дэглэмд шилждэг. хөхүүл эх.

Кесар хагалгааны дараах эрүүл ахуй

Мэс засал хийснээс хойшхи эхний өдрүүдэд кесар хагалгаа хийлгэсэн эмэгтэйн эрүүл ахуй нь гадаад бэлэг эрхтний бие засах газартай байх ёстой. Хагалгааны дараах оёдлын хэсгийг эс тооцвол биеийг угаахыг зөвшөөрдөг. Та эмнэлгээс гарсны дараа шууд шүршүүрт орж болно. Сорвины талбайг цэвэр усаар сайтар угааж, үрэлт, угаалгын нунтагт өртөхгүй байх ёстой. Хүүхэд төрснөөс хойш нэг хагасаас хоёр сарын өмнө усанд орох, усанд сэлэхийг зөвлөж байна.

Хагалгааны дараах сорви

Хагалгааны дараах сорви нь нэлээд удаан хугацаанд өөрийгөө сануулах болно: зургаан сар хүртэл, зарим эмэгтэйчүүдэд - нэг жил хүртэл. Энэ нь хагалгааны зүслэгийн үед мэдрэлийн төгсгөлийн бүрэн бүтэн байдал зөрчигдөж, эдгэрэх нь удаан үргэлжилдэгтэй холбоотой юм.
Мэс засал хийснээс хойш хоёр сарын дараа кесар хагалгаа хийлгэсэн эмэгтэйд хэвлийн булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ бүлгийн булчингууд сайн хөгжих тусам арьсан доорх өөхний давхарга бага байх тусам мэс заслын дараах шарх хурдан, сайн эдгэрдэг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Сорвины нөхөн төлжилтийг дэмждэг тосыг хэрэглэхийг хориглодоггүй, гэхдээ та тэдгээрийн хэрэглээнээс онцгой үр нөлөөг хүлээх ёсгүй. Эдгэрэлтийн явц нь мэс заслын дараа эмэгтэй хүний ​​амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Кесар хагалгааны дараа төрсний дараах үе хэрхэн үргэлжлэх нь чухал үүрэг бол хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйд хамаатан садан, ойр дотны хүмүүсийн тусламж юм. Энэ үед тэдний нэг нь гэртээ байнга байх ёстой. Төрсний дараа ямар ч эмэгтэй бие махбодийг сэргээх, өндөр чанартай хөхүүлэхийн тулд зохих ёсоор амрах хэрэгтэй. Кесар хагалгааны дараа төрсний дараах нөхөн сэргээх хугацаа нь өргөсөн жингийн жинг ноцтой хязгаарлахыг шаарддаг. Хэвлийн булчингийн хэт ачаалал нь мэс заслын дараах сорвины хэсэгт ивэрхий үүсэх хүртэл гажиг үүсгэдэг.

Кесар хагалгааны дараах гэр бүл төлөвлөлт

Мэс засал хийснээс хойш нэг хагасаас хоёр сарын дараа кесар хагалгааны дараа бэлгийн харьцааг сэргээхийг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, нөхөн сэргээх хугацаа хэвийн үргэлжилж байгаа эсэхийг шалгаарай, жирэмслэхээс хамгаалах боломжтой аргуудыг ярилц. Төлөвлөж байна дараагийн жирэмслэлтхоёр жил хойшлуулах нь дээр - энэ удаад эхийн биеийн хүчийг сэргээх, умайд хүчтэй сорви үүсэхэд хангалттай (хэт авиан шинжилгээг түүний чанарыг тодорхойлохын тулд хийдэг).
Анагаах ухааны практик нь кесар хагалгааны түүх нь ирээдүйд байгалийн төрөлттэй шууд эсрэг заалттай байдаг гэсэн ойлголтоос холдож байна. Ихэнхдээ кесар хагалгаа хийлгэсэн эмэгтэйчүүд байгалийн төрөлт сувгаар дараагийн хүүхдээ төрүүлдэг.

Статистик мэдээллээс харахад ийм төрлийн мэс заслын оролцоотойгоор нярайн 30 гаруй хувь нь төрдөг. Онцгой эсрэг заалт эсвэл эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас эх нь хүүхдээ байгалийн жамаар төрүүлж чадахгүй. Заримдаа кесар хагалгаа нь хүүхэд, эхийг аливаа хүндрэлээс хамгаалахын тулд жирэмсний найм дахь сард аль хэдийн ирдэг.

Кесар хагалгааны талаархи заалтууд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

1. Нарийн аарцагны яс.
2. Бэлгийн эрхтнүүдийн хавдар, эмгэг.
3. Ихэсийн эрт салалт.
4. Гипокси буюу ургийн боомилох.
5. Ургийн буруу байрлал.
6. Ургийн хэмжээ нь умайд тохиромжгүй байдаг.
7. Эхийн халдвар (ХДХВ).
8. 38-аас дээш насны ангилал.

Кесар хагалгааны олон заалт байдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь үнэмлэхүй, бусад нь харьцангуй гэж тооцогддог. Эх барихын эмчийн хувьд эх, хүүхдийн амь насыг аврах нь нэн тэргүүний асуудал юм. Хэрэв энэ мэс засал нь жирэмсэн эмэгтэйд зориулагдсан бол кесар хагалгааны дараа хэрхэн яаж хурдан эдгэрэх талаар эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ихэвчлэн төлөвлөсөн кесар хагалгааг эмэгтэй хүн эмнэлэгт хэвтэж, мэс засал хийлгэхээс хэд хоногийн өмнө ажиглаж, шаардлагатай процедурыг хийдэг. Яаралтай эмнэлэгт хэвтсэн тохиолдолд секундын фракц бүрийг тоолж чаддаг тул ерөнхий мэдээ алдуулалт хийж, хагалгаагаа үргэлжлүүлнэ. Ийм мэс засал нь нэг цаг орчим үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь төрөх үед эмэгтэйг эрчимт эмчилгээний тасагт шилжүүлдэг. Төрөх эмнэлгийн эмч нар нялх хүүхдээ асарч байх үед тэрээр эхний өдрөө тэнд өнгөрөөдөг. Цутгах нь төрсний дараа 5-7 хоногийн дараа хийгддэг. Дараа нь шинэ амьдрал, эхийн ажил эхэлдэг. Хүүхэд асрахтай зэрэгцэн эмэгтэй хүн кесар хагалгааны дараа бие махбодоо сэргээх үйл явцыг эхлүүлдэг. Ийм үйл явц нь маш их хөдөлмөр шаарддаг бөгөөд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, эрчим хүч шаарддаг. Хагалгааны дараах амьдрал өөрийн гэсэн хязгаарлалттай байдаг. Эмч эдгээр хязгаарлалтын талаар заавал хэлж, дагаж мөрдөх зөвлөмжийг бичнэ.

Хагалгааны дараах өдөр шинээр төрсөн эх нь эрчимт эмчилгээний тасагт хэвтдэг бол хүүхэд нь эмгэггүй төрсөн бол хүүхдийн тасагт хэвтэж, түүнийг сайтар хянаж, төрсний дараах бүх шаардлагатай процедурыг хийдэг. Өөр нэг өдрийн турш орноосоо босч, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхийг хориглоно. Мөн жинг өргөхөд хязгаарлалт тавьдаг. Ихэнх тохиолдолд ачаалал нь гэдэс рүү ордог бөгөөд эхний өдрүүдэд дотор муухайрах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ хугацаанд эх нь шинэ төрсөн хүүхдийг авчирдаггүй. Нийтдээ хүүхэд болон түүний ээж төрөх эмнэлэгт долоо хоног орчим хугацаа зарцуулдаг. Эмч нараас гарахын өмнө кесар хагалгааны дараа хэрхэн сэргэж, биед шинэ хэмнэл бий болгох талаар зөвлөгөө өгөх нь гарцаагүй. Кесар хагалгааны дараа биеийн нөхөн сэргээлт бараг 6 сар үргэлжилнэ. Зөвхөн охины дотоод эрхтнүүдийг сэргээж байгаа төдийгүй дааврын суурь. Нэлээд урт хугацаа нь зөв хооллолт, хязгаарлагдмал биеийн хөдөлгөөн дагалддаг.

оёдлын арчилгаа

Кесар хагалгааны дараах мэс заслын дараах үе шатанд охины бие, хэвлийд оёдол үлдэж, давхаргын дээгүүр боолт хийх шаардлагатай байдаг. Өвчтөн эмнэлэгт хэвтэж байх үед шарханд шаардлагатай бүх эмчилгээ хийдэг сувилагч. Антисептик болон боолтыг солих тусламжтайгаар давхаргыг боловсруулдаг. 7 дахь өдөр оёдлыг арилгаж, дараа нь шархыг норгохыг зөвшөөрдөг. Кесар хагалгааны дараах хугацаанд сорви дээр хөхрөлт үүсч болно. Түргэн эдгэрэхийн тулд шарханд түргэн эдгээх тусгай тос түрхэх хэрэгтэй. Ийм тохиолдолд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Боолт хэрэглэх

Хэвлийн болон хэвлийн хөндийн булчингийн аяыг хадгалахын тулд боолт өмсөхийг үргэлж зөвлөж байна. Кесар хагалгааны дараах мэс заслын дараах үе нь боолтны тусламжтайгаар бараг хоёр дахин багасдаг. Үүнийг өмсөх хугацаа нь дор хаяж нэг сар, онцгой тохиолдолд, илүү их байх тусам кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргэлт хурдан болдог. Боолт нь зөвхөн давхаргыг хамгаалахаас гадна хүүхдийг асрах үйл явцыг хөнгөвчилдөг. Олон эмч нар жирэмсний зургаа дахь сараас хойш боолт хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ ийм объект нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

1. Ходоод гэдэсний замын асуудал.
2. Кесар хагалгааны дараа давхаргын бэлдмэл.
3. Бөөр хавагнах магадлалтай.

Эхний тохиолдолд тааламжгүй байдал нь боолт нь хоол боловсруулах эрхтний эрхтнүүдийг шахаж, ноцтой асуудал үүсгэдэг. Давхарга нь өвдөлтийг дагуулдаг.

Боолт өмсөхдөө завсарлага авах хэрэгтэй, та үүн дээр өдрийн цагаар байж болохгүй. Хэвлийн булчингууд нь цаг хугацааны явцад тайвширдаг тул 3-4 цаг тутамд завсарлага авах хэрэгтэй. Эмч танд боолтыг тус тусад нь сонгоход тусална.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх

Энэ тохиолдолд байгалийн аргаар болон кесар хагалгаагаар төрсний дараа онцгой ялгаа байхгүй - сарын тэмдгийн мөчлөг ижил аргаар сэргээгддэг. Лочиа бол төрсний дараах үеийн улаан ялгадас бөгөөд сарын тэмдэгтэй төстэй, өвөрмөц үнэртэй байдаг. Тэд 2-3 сарын дараа гарч ирдэг, ялангуяа төрсний дараах эхний өдрүүдэд элбэг байдаг. Аажмаар тэд өнгөө алдаж, бүрмөсөн алга болдог. Кесар хагалгааны дараа бие нь хэр их сэргэж, сарын тэмдгийн мөчлөг нь цэвэр хувь хүний ​​үйл явц юм. Төрсний дараа умай нь зөв аяыг авчирч, шинэ салст бүрхэвч үүсгэдэг. Сэргээх нь ойролцоогоор 3 сар үргэлжилнэ. Сарын тэмдэг ирэхэд эхний хэдэн мөчлөг маш хүнд байдаг. Цикл бүрээр ялгарах хэмжээ хэвийн болж, 5 сарын дараа бүрэн дуусна. Энэ үеэс л сарын тэмдэг урьдын адил зөв цагт, сард нэг удаа ирдэг.

Хоолны дэглэм ба зөв хооллолт

Кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээх нь шинэ эх юу идэж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Кесар хагалгааны дараа нөхөн сэргээх эхний өдрүүдэд эмэгтэйд гэдэс дотрыг нөхөн сэргээх зорилгоор цэвэрлэгч бургуйг үзүүлдэг. Эмч нар ходоод гэдэсний замыг хэт ачаалахгүй байх, хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлахыг зөвлөдөг тул зохих бодис бүхий зохих дусаагуурыг (ихэвчлэн глюкозыг тарьдаг) зааж өгдөг. Та хоолны дэглэмийг хоёр, гурав дахь өдөр оруулж болно. Төрөх эмнэлэгт төрж буй эмэгтэйчүүдийн биеийг сэргээх бүх зүйл бий. Гурван өдрийн дараа олон бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг тул тэдгээрийг уураар жигнэх, ургамлын тосоор жигнэх нь зүйтэй. Шарсан, халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй, ялангуяа хөхөөр хооллох үед.

Цутгасны дараа хоол тэжээлийн онцлог:

1. Сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн (сүү, kefir, ааруул сүү, зуслангийн бяслаг, байгалийн тараг).
2. Хүнсний ногоо түүхий болон чанаж болгосон. Хүнсний ногоог хосоор нь хоол хийхийг зөвлөж байна, ингэснээр тэд илүү ашигтай витаминыг хадгалж байдаг.
3. Мах. Үүнийг мөн уураар жигнэх эсвэл чанаж идэх хэрэгтэй. Мах нь их хэмжээний уураг агуулдаг тул бие нь барилгын материалд шаардлагатай байдаг.
4. Жимс. Түүхий алим, лийр, банана, усан үзэм, жүрж. Ялангуяа витамин С-ийн өндөр ханасан цитрус.
5. Цөцгийн тос, ургамлын тос. Өөх тосонд уусдаг витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг.
6. Ус. Илүү их ус байх тусмаа арьсыг өнгөлөг болгож, эрүүл харагдуулна.

Хэрэглээг хязгаарлах:

1. Махан бүтээгдэхүүн (хиам, хиам).
2. Тамхи татдаг бүтээгдэхүүн (загас, мах).
3. Улаан лоолийн соус, кетчуп.
4. Амттан.
5. Сармис, сонгино.
6. Даршилсан бүтээгдэхүүн.
7. Түргэн хоол.
8. Карбонатлаг ундаа, согтууруулах ундаа.

Хэрэв охин хоолны дэглэм барихаар шийдсэн бол үүнийг эмчтэй ярилцах ёстой. Хагалгааны дараа хүндрэл гарахгүй бол тодорхой хоолны дэглэмийг баримтлах боломжтой. Хөхөөр хооллох үед эхийн идсэн бүх зүйл түүнд тусгагдсан байдаг тул юуны түрүүнд хүүхдийн талаар санах нь зүйтэй. Хоолны дэглэмийг удаан хугацаагаар, ойролцоогоор 2 сар орчим дагаж мөрдөх ёстой.

• Эхний өдөр. Өглөөний цай - овъёос, цай, цөцгийн тостой сэндвич. Үдийн хоол - Хүнсний ногооны шөл, тахианы шөл, чанасан хөх, цай. Мюслитэй оройн хоолны шүүс. Хоолны хооронд та жимс, самар идэж болно.
• Хоёр дахь өдөр. Өглөөний цай - чанасан өндөг, сүүтэй үр тариа, цай. Үдийн хоол - чанасан гоймон, тосгүй, уурын загас, чидун жимсний тосоор амталсан ногооны салат. Оройн хоол - чанасан байцаа, уурын котлет, цай.
• Гурав дахь өдөр. Өглөөний цай - Сагаган будаа, цай, байгалийн тараг. Үдийн хоол - вермишелли шөл, нэг хэсэг уурын мах, элсэн чихэргүй компот. Оройн хоол - жимс, тарагтай зуслангийн бяслаг, цай, цөцгийн тос бүхий жигнэмэг.
• Дөрөв дэх өдөр. Өглөөний цай - цөцгийн тос, цай, алимтай овъёосны будаа. Оройн хоол - ногооны салат, Сагагантай тахианы хөх, хөнгөн шөл, цай. Оройн хоол - чанасан загастай ногооны хажуугийн таваг, элсэн чихэргүй ундаа.
• Тав дахь өдөр. Өглөөний цай - kefir, үр тариа, өндөг. Үдийн хоол - загасны шөл, тосгүй чанасан төмс, уурын махны хэсэг. Оройн хоол - тахианы котлеттай чанасан ногоо.
• Амралтын өдрүүд - ундны дэглэм, 2 литрээс илүү ус, түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ.

Ийм хоолыг долоо хоног бүр нэгтгэж, шинэ, ашигтай зүйл нэмж болно.

Секс, бэлгийн амьдрал

Кесар хагалгааны дараа бие нь хэр их сэргэж, бэлгийн амьдрал хэзээ эхлэхэд хэцүү байдаг. Эдгээр үйл явц нь хувь хүн юм. Сарын тэмдэг хараахан эхлээгүй байсан ч эмэгтэйчүүдийн эмч охинд жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг зааж өгөх ёстой. Бэлгийн харьцаанд орохыг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа зөвхөн үзлэг хийж, умай хүссэн хэлбэрт орсон гэсэн дүгнэлт гаргасны дараа л боломжтой. Энэ нь ихэвчлэн хоёр сарын дараа тохиолддог. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл юунд зориулагдсан вэ? Кесар хагалгааны үйл явц нь амьдралын биед хор хөнөөл учруулж, бэлэг эрхтэн, дааврын түвшин шинээр сэргээгддэг. Кесар хагалгааны дараа дараагийн жирэмслэлт нь хоёроос гурван жилийн дараа, бие нь бүрэн хэвийн байдалдаа орсон үед л боломжтой байдаг.

Давтан төрөлт

Кесар хагалгааны дараа хоёр дахь болон дараагийн төрөлт нь хоёроос гурван жилийн дараа боломжтой байдаг. Тэр үе хүртэл бэлгийн амьдралын үйл явц нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхтэй хамт байх ёстой. Хэрэв хосууд өөр хүүхэдтэй болохоор шийдсэн бол эмчид хандах хэрэгтэй. Кесар хагалгааны дараа жирэмслэх боломжгүй тохиолдол байдаг. Олон охидын хувьд эмч нар дараагийн жирэмслэлтийн таатай таамаглалыг өгдөг - та байгалийн жамаар төрөх боломжтой бөгөөд үүнд ямар ч саад бэрхшээл байхгүй.

Спорт ба нөхөн сэргээх

Кесар хагалгааны дараа бие нь хэр удаан сэргэж, хэзээ спортоор хичээллэж эхлэх нь эмэгтэй хүний ​​ерөнхий нөхцөл байдлаас хамаарна. Ээж нь спортоор хичээллэж эхлэхээр шийдсэн даруйд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Тэрээр бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн байдал, оёдлын эдгэрэлтийн явцыг үнэлдэг. Хэрэв бүх зүйл хэвийн байгаа бол тэрээр биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвшөөрнө. Охид спортоор хичээллэж эхэлсний дараа сүү алга болох нь маш түгээмэл байдаг. Энэ боломжтой юу? Тиймээ, боломжтой. Спортын үйл явцад та хэмжүүрийг мэдэж байх ёстой бөгөөд бэлтгэлгүй биеийг хэт ачаалахгүй байх ёстой. Арга барилыг нэмэгдүүлж, дасгалын тоог аажмаар хийх шаардлагатай. Жишээлбэл, Кегелийн дасгалууд нь умайн аяыг сэргээхэд тусална.

Хэрэв эмчийн эсрэг заалт байхгүй бол амьсгалын тусламжтайгаар та тойрогт аль хэдийн гимнастик хийж болно.

Дасгалууд:

1. Гүнзгий амьсгалах, хурдан амьсгалах. 2 багц 10 удаа.
2. Гэдэсний хэсгийг цагийн зүүний дагуу илж, гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалаа гаргана.
3. Хэвлийдээ дээрээс доошоо массаж хийнэ.

Эмч нар кесар хагалгааны дараа йог хийхийг зөвлөж байна. Та ганцаарчилсан ангиудад бүртгүүлэх эсвэл гэрийн дасгал хийх дасгалын курс олох боломжтой.

2 сарын дараа спортыг илүү идэвхтэй хийж болно. Хэвлийн болон өгзөгний булчингуудад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Хэвлийн булчинд зориулсан дасгалууд:

1. Өөр хөлөө өргөх. 20 давталтын 3 багц.
2. Биеийн өргөлт. 15 давталтын 5 багц.
3. Хэвтээ байрлалд толгойгоо өргөх. Хэвлийн булчинг чангалж байх үед. 15 давталтын 3 багц.

Өгзөгний дасгалууд:

1. Хел тавих. 3 багц 30 давталт.
2. Жин (2-3 кг) бүхий squats. 20 давталтын 3 багц.
3. I.p - хажуу тийшээ хэвтэж байна. Биеийн дагуу хөлийг өргөх. 20 давталтын 3 багц. Нөгөө хөлтэй адилхан.

Унтаж, амраарай

Хагалгааны дараа та сайн амарч, унтах, амрах горимыг бий болгох хэрэгтэй. Зүүдэндээ бие нь сэргэж, хэлбэр дүрстэй болдог. Бяцхан хүүхэдтэй бол энэ нь мэдээжийн хэрэг асуудалтай байдаг, гэхдээ та үргэлж гарах арга замыг олж чадна.

алхдаг

Хүүхэд гарч ирснээр алхах нь өдөр тутмын дэглэмийн нэг хэсэг байх ёстой. Цэвэр агаар, хүчилтөрөгч нь хүүхдийг хэвлийн гаднах амьдралын хэв маягт дасгахад тусалдаг бөгөөд эх нь биеийг хүчилтөрөгчөөр хангана. Хүчилтөрөгчгүй бол биеийг нөхөн сэргээх боломжгүй юм. Энэ нь эд, эрхтнүүдийг хангаж, зүслэг, сорвийг эдгээхэд тусалдаг.

Эрүүл ахуй

Зөвхөн оёдол арилгасны дараа шүршүүрт орох, халуун усанд орохыг зөвшөөрдөг. Энэ хүртэл та халдвар авахгүйн тулд бүлээн ус, савангаар угааж, биеийг салфеткаар арчих хэрэгтэй.

Хэвлийн арьсны өнгө аяс

Тосоор зэвсэглэсэн бол та сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэж эхлэх нь мэдээжийн хэрэг. Тоснууд нь арьсыг идэвхтэй гөлгөр болгож, тэжээл өгдөг. Энэ бизнесийн гол зүйл бол тогтмол байдал юм. Өдөр бүр - өглөө, оройд ходоод, өгзөг дээр тос түрхэнэ. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд массаж нь гэмтээхгүй.

Кесар хагалгааны дараа хэрхэн хурдан сэргээх вэ - видео