Хайр дурлалд харилцан ойлголцол байгаагүй. Хайр нь харилцан биш бол яах вэ? Өөрөөр хэлбэл, тэр далай руу явахгүйгээр далайн эрэг дээрх цаг агаарыг хүлээж байна

Хайр бол үзэсгэлэнтэй. Мөн харилцан хайр нь хоёр дахин үзэсгэлэнтэй юм! Түүнийг чамд ой санамжгүй дурлахыг хүсч байна уу? WomanJournal.ru түүний зүрх сэтгэлийг эзэмдэх хамгийн найдвартай аргуудыг цуглуулжээ.

Хайр бол хамгийн сайхан мэдрэмж юм. Мөн бие биентэйгээ байх үед энэ нь хоёр дахин үзэсгэлэнтэй юм. Та хайртай, гэхдээ зөвхөн түүний талаас харилцан мэдрэмжийг мөрөөддөг үү? Түүнийг чамд ой санамжгүй дурлахыг хүсч байна уу?

WomanJournal.ru танд хар ид шид хэрэглэхгүйгээр ямар ч эр хүний ​​зүрх сэтгэлийг эзэмдэх хамгийн найдвартай аргуудыг цуглуулсан.

Аргын дугаар 1. Бодлыг материалжуулах

Энэ арга нь мөрөөдлийнхөө эртэй хараахан уулзаж амжаагүй байгаа охидод тохиромжтой, гэхдээ тэр үед дурлахын тулд нэлээд боловсорч гүйцсэн байна. Энэ аргыг ашигласнаар та зөв хүнтэй амархан дурлаж, тэр хариуд нь хариулж, таны амьдралын хайр болно.

Таны хийх ёстой зүйл бол оюун санааны дарааллыг боловсруулах явдал юм. Жишээ нь: "Намайг хайрладаг, намайг хайрладаг хүнтэй амархан харилцаа үүсгэж эхэлдэг." Оюун санааны "захиалга" яг биелэхийн тулд үүнийг аль болох энгийн бөгөөд тодорхой томъёол. Хүссэн зүйлээ хурдан биелүүлэхийн тулд зорилгоо байнга санаж яваарай.

Та захиалгаа өөртөө давтан эсвэл ажил руугаа явахдаа чанга дуугаар хийж болно. Та бүх өнгөөр ​​аз жаргалтайгаар төсөөлж болно хамтдаа амьдралмөрөөдлийн эртэйгээ. Хамгийн гол нь мөрөөдөж байхдаа үр дүнд хүрэх арга замуудыг биш харин эцсийн үр дүнг төсөөл (өөрөөр хэлбэл та тэр хоёр хамтдаа аз жаргалтай байна) (түүнтэй хаана уулзах, юу өмсөхөө хэрхэн мэдэх гэх мэт) .). Энэ нь таны хүсэлтийг биелүүлэх эцсийн үр дүнг тогтмол дүрслэн харуулах явдал юм.

Хамгийн гол нь миний толгойд гялсхийх болгонд сөрөг бодол("Эргэн тойронд зөвхөн новшнууд л байдаг", "Хүн болгонд жирийн эрчүүд хангалттай байдаггүй", "Би хайрлах зохисгүй хүн. Над шиг хүнийг хэн хайрлах вэ?" гэх мэт), нэн даруй эерэг зүйлээр соль ("Би" Гайхамшигтай эрчүүдээр хүрээлэгдсэн" , "Манай хүн намайг хайж байна, удахгүй олно", "Би хайрыг хүртэх эрхтэй" гэх мэт)!

Аргын дугаар 2. Бид хүлээн авахын тулд өгдөг

Энэ техник нь аль хэдийн дурласан охидод тохиромжтой, гэхдээ харилцан ойлголцлыг хүлээх цаг хараахан болоогүй байна. Таалагдсан эр хүний ​​анхаарлыг татахын тулд эхлээд түүнд чин сэтгэлээсээ сонирхох хэрэгтэй.

Хэрэв та хайранд толгойгоо гашилгаж чадсан бол ганцхан заль мэхийг ашигла: харилцан ойлголцлыг бүү шаард! Түүгээр ч барахгүй хүсэл тэмүүлэлийнхээ объектоос харилцан ойлголцол хүлээхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч энэ нь маш үр дүнтэй юм!

Юу хийх вэ? Зүгээр л хайраа бүрэн дүүрэн эдлээрэй. Эцсийн эцэст, дурласан байдал нь өөрөө туйлын тааламжтай байдаг. Үүн дээр согтуу. Та дурласан бөгөөд энэ нь та гайхалтай харагдаж, олон магтаал хүлээн авч, урам зоригоор дүүрэн, шинэ ололт, амжилтад бэлэн байна гэсэн үг юм. Өөртөө хэлээрэй: тэр хариу өгсөн ч бай, үгүй ​​ч бай би утгагүй санаа зовохын оронд хайрандаа баярлаж, таашаал авахыг илүүд үздэг.

Гол нь та ямар нэг зүйлийг (жишээлбэл, хайр дурлал, анхаарал халамж гэх мэт) авах санаагаа орхиж, түүнийг ямар нэг зүйлд өгөх санаагаар солих үед та орхисон зүйлээ авах болно. Үүнийг туршаад үзээрэй, та үр дүнд нь таатай байх болно.

Аргын дугаар 3. NLP нь аврах ажилд ирдэг

Сэтгэл судлаачид нэг хүн нөгөөгөө удирдаж чадах уу? Хэн нэгнийг хүчээр өөрт чинь дурлуулах боломжтой юу? Энэ асуудлын талаархи санал бодол өөр байна. Гэсэн хэдий ч дурлахгүй бол ямар ч тохиолдолд өөр хүнийг өөртөө татах боломжийг олгодог хүчтэй сэтгэлзүйн аргууд байдаг.

Танаас шаардагдах хамгийн эхний зүйл бол тоглогчийн байр суурийг эзлэх явдал юм. Энэ нь байлдан дагуулах үйл явцыг мөрийтэй тоглоом гэж үзэх явдал юм сэтгэл хөдөлгөм тоглоом(мөн амьдрал, үхлийн асуудал биш). Энэ нь харагдаж байна - маш сайн, энэ нь болохгүй байна - энэ бол зүгээр л эхний тойрог байсан, танд нөхөн сэргээх цаг үргэлж байх болно. Ийм байр суурь нь таныг шаардлагагүй санаа зовнилоос аварч, үйлдлийг тань хөнгөвчлөх болно.

Эрэгтэй хүнийг ялахын тулд түүнд дасан зохицох хэрэгтэй. Түүнтэй нэг хэлээр ярь (түүний үгсийн сан, дуу хоолой, харилцааны арга барилыг ашиглахыг хичээ). Түүнтэй танилцаж, сонирхлыг нь хуваалцаарай. Та хоёрын хооронд аль болох нийтлэг зүйлийг олохыг хичээ. NLP-д үүнийг толин тусгал болон хавсарга гэж нэрлэдэг. Энэ хүн ямар харилцаатай болохыг, түүнд ямар эмэгтэй хэрэгтэйг ойлгохыг хичээ. Дараа нь та энэ загварт хэрхэн тохирох талаар бодож үзээрэй. Чи түүнд түүний хүссэн зүйлийг яаж өгөх вэ?

Өөрийгөө хайрладаг залуутай үерхэж, таны мэдрэмж харилцан адилгүй байхад NLP танд туслах болно. Зангуу хийх техникийг туршиж үзээрэй. Тэр танд галзуу хайртай хүнийхээ тухай хэлээрэй. Түүнийг ярихдаа түүний нүүрний хувирал, дуу хоолойны өнгө, байрлал, дохио зангаа зэргийг анхааралтай ажиглаарай. Тэр сэтгэл хөдлөлийн оргил үед (хамгийн гол нь түүний байдал туйлын эерэг байгаа) гараараа түүний шуу (эсвэл биеийн бусад хэсэгт) хүр. Тиймээс таны хүрэлцэх байдал цаашид галзуу хайртай холбоотой байх болно.

Энэ техникийн гол зүйл бол нарийвчлал юм. Энэ хайр танд хараахан чиглээгүй байсан ч харилцан ярианы үеэр түүний байдал догдолж, хайраар дүүрэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэгээд дараа нь түүнд хайрын мэдрэмжийг сэрээхийг хүсэх бүртээ анхных шигээ хүрч байгаарай. Түүний байдал хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг та харах болно. Тиймээс та аажмаар нөгөөдөө хандсан хайрыг таслан зогсоох боломжтой болно.

бэлэг хүлээн авах (тиймээ, тийм ээ, бэлэг нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​зүрх сэтгэлийг хайлж чаддаггүй!).

Мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн холбоо барих (тэврэх, үнсэлт, массаж, хүрэлцэх).

Аргын дугаар 5. Жаззын импровизаци

Эрэгтэй хүний ​​зүрх сэтгэлийг татах хамгийн найдвартай арга бол сул, хялбар байдал юм.

Хайр бол жазз! Импровизация! Таны логик, амьдралын туршлага, шалтгаан, рационализм нь хайр гэх мэт үндэслэлгүй мэдрэмжийн талаар огт хэрэггүй болно. Зөн совингоо сонс, дотоод дуу хоолойгоо сонс - тэд л танд хайртай хүнийхээ зүрх сэтгэлд хүрэх хамгийн дөт замыг хэлэх болно.

Хариуцлагагүй хайр нь юуны түрүүнд бидний бардамналын цохилт болдогт бид бүгд дассан. Харин нөгөө талаас нь харвал яах вэ? "Харилцаагүй хайр юу өгч чадах вэ?" Гэсэн асуултанд өөрөө хариулахыг хичээ. Мөн та хариултанд нь гайхах болно. Эцсийн эцэст, бие биенээ хайрлахгүй байх нь хувийн болон мэргэжлийн хувьд илүү сайн болох хамгийн хүчтэй хөшүүрэгүүдийн нэг юм.

Амжилтанд хүрсэн эр хүн бүрийн ард эмэгтэй хүний ​​хайр байдаг гэж тэд хэлдэг. Эмэгтэй хүний ​​​​амжилттай карьер бүрийн ард эрэгтэй хүнээс урвасан явдал байдаг. Тиймээс эмэгтэй хүнийг хариу нэхээгүй хайр шиг идэвхтэй хувийн өсөлтөд юу ч өдөөдөггүй. Хариултгүй хайрын ачаар бид асар олон гайхалтай ном, хайрын роман, кино, дууг хүлээн авсныг та анзаарсан уу?

Дуучин Аделийн саяхны жишээг эргэн санацгаая. Хайрын фронт дахь ялагдлаа ялалт болгон хувиргасныхаа ачаар тэрээр алдартай төдийгүй гайхалтай баян болсон. Найз залуу нь түүнийг орхиод явахдаа өөрийгөө өрөвдөж эхлэхийн оронд өөрийн шаналал, хорсолыг бүтээлч байдал болгон хувиргасан. Тэгээд бүгд яагаад? Учир нь тэр асуудлыг өөрийн гараар авсан. Эмэгтэй хүн үүнийг хийх үед эрэгтэй хүнд юуг нотлох хүсэл төрдөг үзэсгэлэнтэй эмэгтэйтэр алдсан.

Зарим эмэгтэйчүүд яагаад эрчүүдэд хариугүйгээр дурладгийг ойлгох нь энэ талаасаа сонирхолтой юм. Энэ нь бидний ихэнх хүмүүсийн сөрөг хандлагаас үүдэлтэй. Логик асуулт нь: "Ямар сөрөг хандлага нь харилцан бус хайрыг өдөөдөг вэ?"

Тэдний олон бий. Жишээ нь: "Би хайранд хангалттай сайн биш", "Яагаад намайг хайрладаг вэ?" Ийм сөрөг хандлагатай эмэгтэй хүн харилцан бие биедээ үл нийцэх хайрыг өдөөдөг. "Намайг хайрлах юу ч байхгүй", "Би жирийн нэгэн, ямар ч байдлаар сэтгэл татам биш" гэсэн хандлага нь эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрладаггүй гэдгийг харуулж байна. Тиймээс эрчүүд түүний өөртөө хандах хандлагыг толь шиг тусгах болно. Эцсийн эцэст хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрладаггүй бол танихгүй хүнээс яаж үүнийг хүлээх вэ? Тиймээс тэр өөртөө дургүй байдаг тул эрэгтэй хүн түүнд үнэхээр дурлаж чадахгүй гэдгийг бүрдүүлдэг.

Энэ тохиргооноос гадна ихэнх эмэгтэйчүүдэд саад учруулдаг өөр нэг зүйл байдаг. Энэ бол "Бүгд сайн эрчүүдаль хэдийн салсан." Ийм эмэгтэйчүүд аяндаа дурлах болно гэрлэсэн эрчүүд. Тэгээд ч тэд илүү сайн учраас биш, харин өөрсдөдөө ийм хандлагыг өгсөн учраас л. Үүний зэрэгцээ сайн, гэрлээгүй эрчүүд зүгээр л анзаарагдахгүй. "Бүх эрчүүд ямаа", "Тэд эмэгтэй хүнээс ганц л зүйл хэрэгтэй" гэх мэт өөр хандлага байдаг. Тиймээс, таны харж байгаагаар харилцан бус хайрын шалтгаан нь сөрөг хандлага эсвэл хэд хэдэн сөрөг хандлагад оршдог.

Үүнийг яах вэ? Харилцан үл нийцэх хайраас ангижрахын тулд ямар сөрөг хандлага танд саад болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та эрчүүдийн тухай, жишээлбэл, найз охидтойгоо харилцахдаа ихэвчлэн ярьдаг гэдгийг санаарай.

Та эрчүүдтэй ямар харилцаатай байдаг вэ?

Зохистой, ганц бие эрчүүд байдаг гэдэгт та итгэдэг үү?

Та өөрийгөө жинхэнэ эр хүний ​​хувьд зохистой гэж үздэг үү?

Танд саад болж буй сөрөг хандлагуудыг шийдэхдээ эерэг баталгааны тусламжтайгаар тэднээс салж чадна.

Үүний дараа таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг та анзаарах болно. Яг одоо хариу нэхээгүй хайрынхаа сайн сайхныг олж мэд. Харилцан бус хайр танд ямар сайн сайхныг өгч чадах талаар бодоорой. Сайжрахын тулд та юу хийж чадах вэ? Жишээлбэл, спортоор хичээллэх (өглөө гүйж эхлэх, теннис тоглох, тулааны урлаг, фитнессээр хичээллэх), гадаад хэл сурах, дүр төрхөө өөрчлөх үү? Сонголт чинийх.

Иш татах

Хайр дурладаг хүнийг хайрлах нь гарцаагүй баяжуулдаг. Хэрэв тийм бол "хариуцаагүй, аз жаргалгүй хайр" гэж юу ч байж болохгүй. Виктор Франкл

Хошигнол

Би интоорын бялуунд үнэхээр дуртай. Мэдээжийн хэрэг, тэд надад хариу өгөхгүй, гэхдээ тэд бас тэнэг шиг аашилдаггүй.

Мэдээжийн хэрэг, бүх дэлхийг хайрлаж амьдарна гэдэг үнэхээр сайхан. Хэрэв та жирийн амьдралтай, бүрэн жирийн нөхцөл байдалтай байгаа бол? Тодорхой эмэгтэйг нөхөртөө хуурсан гэж бодъё. Түүний амьдрал дуусч, сүнс нь үхэж, зүрх нь хар болж, энэ амьдралд баяр баясгалан байхгүй болсон гэж тэр нулимс дуслуулан хэлдэг.

Тиймээс тайван, гүнзгий амьсгаа аваад ойлгож эхлээрэй. Яагаад баяр баясгалан байхгүй байна вэ? Учир нь хайрт эсвэл тийм ч хайрт биш ч нөхөр нь өөрийг нь илүүд үздэг байв.

Ийм тохиолдолд миний юу хэлдгийг та мэдэх үү? "Чи яагаад өөртөө найз олохгүй байгаа юм бэ?" Ихэнхдээ эдгээр үгсийн дараа тэд намайг одоо бүгдийг хазах болно гэж айж байгаа мэт хардаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ дэмий хоосон. Мөн цинизм нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм. Өөрчлөгдөж болохгүй зүйлд яагаад санаа зовоод байгаа юм бэ? Та хандлагаа өөрчилж, амьдралаа үргэлжлүүлж чадна. Дашрамд хэлэхэд таатай байна.

Бид өөр хүний ​​үйлдэлд мөнхийн эрхтэй байж болохгүй.

Энэ хүнтэй хууль ёсны гэрлэлттэй эсэх нь хамаагүй. Тийм ээ, эрэгтэй хүний ​​эмэгтэй хүнийг хайрлах нь ид шидийн мэдрэмж боловч энэ нь өнгөрч байгааг бид шударгаар хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Ихэнх хүмүүсийн энэ илэрхий баримтыг нүдээ аниад оролддог тууштай байдал нь намайг гайхшруулж байна. Чухамхүү энэ баримтыг үгүйсгэж байгаа нь хувийн бүх хэмжээлшгүй зовлон зүдгүүрийг төрүүлдэг учраас энэ нь гайхалтай юм. Та энэ хүнтэй хамт сайхан санагдаж байсан уу? Гайхалтай! Энэ баяр баясгалан, хайр, та хоёрын дунд байсан мэдрэмжийн төлөө түүнд баярлалаа.

Аль хэдийн алга болсон зүйлтэй зууралдах шаардлагагүй.

Цаг хугацаа өнгөрч, чи өөрчлөгдөж, хайрт эсвэл хайртай хүн чинь бас өөрчлөгддөг. Тиймээс хайрын мэдрэмж бас өөрчлөгддөг! Буруу объектыг тагнаж тагнаж, хардах, мессежийг таслан зогсооход бус өөрийн үнэт хүч, эрч хүчээ зарцуулсан нь дээр. гар утасгэхдээ өөртөө! Энэ нь таны хувьд илүү бүтээмжтэй, тааламжтай, ашигтай байдаг.

Би ийм нөхцөл байдалтай маш олон удаа тулгарсан тул маш олон хүн үүнээс болж зовж шаналж байгааг ойлгосон. Миний даалгавар бол та нар минь, эрхэм хүмүүс минь зовж шаналахгүй, харин эсрэгээрээ баяр хөөртэй, хөгжилтэй, хүчтэй, аз жаргалтай байгаарай. Хардалт нь цөхрөлийн харанхуй худаг руу хөтөлдөг. Атаархал хаашаа ч хүргэдэггүй. Мөн атаархал нь өөрөө хайр дурлалын объектыг эзэмших буруу мэдрэмжээс үүсдэг.

Сүйн бөгж хүртэл хүнийг бүрэн эзэмшиж болох зүйл болгодоггүй! Өөрийнхөө болон үр хүүхдийнхээ амьдралыг зовлон зүдгүүрээр хүндрүүлэх шаардлагагүй. Энэ нь тус болохгүй хэвээр байна. Илүү хөгжилтэй, илүү баяр баясгалантай амьдрах хэрэгтэй, үнэхээр!

Та амралтын газруудад очиж үзсэн үү? Миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгож байна уу? Хүүхэд, эхнэр, нөхөр байгаа нь хэнийг ч хөгжилдөхөд саад болж байгаагүй. Би үүнийг сайн, муу гэж хэлэхгүй. Зүгээр л байна. Хайртай хүн чинь бүх юмуу бараг бүх хүн төрөлхтний зан араншинтай адилхан зан авир гаргасан учраас яагаад амьдралаа сүйтгэх хэрэгтэй гэж?

Тиймээс нулимсаа арчаад, амьдралын төгсгөл гэсэн тэнэг бодлыг толгойноосоо нэг мөсөн хаяж, бүх дэлхийг хайрлаж өөрийнхөө төлөө амьдарч эхэлцгээе. Энэ нь өөрийгөө дарж, зовж шаналахаас хамаагүй илүү ашигтай байх болно. Эцсийн эцэст энэ нь таны мөрөөдөж байсан зүйлээ өөртөө худалдаж авах сайн шалтгаан юм. Танд эрх бий.

Өөр нэг практик асуултыг ихэвчлэн залуу хүмүүс асуудаг. "Би түүнд маш их хайртай. Би түүний төлөө юу ч хийхэд бэлэн байна. Тэр бол миний амьдралын гэрэл. Надад түүнээс өөр хэн ч хэрэггүй. Би аль хэдийн хоёр удаа амиа хорлох оролдлого хийсэн. Дараа нь тэр буцаж ирсэн, дараа нь тэр дахин явсан. Би юу хийх хэрэгтэй вэ?"гэж цөхрөнгөө барсан залуу эмэгтэй асуув.

Бүгдийг шинээр эхэлцгээе. Би шууд асуумаар байна, яагаад уучлаарай, танай хотод өөр эрчүүд байдаггүй юм уу? Үүнийг судлах нь зүйтэй болов уу? Хүчтэй хайрлаж, зовж шаналж буй тал нь амиа хорлох аюул заналхийллээр л гацдаг албадан хайр ямар хэрэгтэй юм бэ? Энэ нь бүр өөрийгөө үл хүндэтгэсэн хэрэг юм. Төсөөлөөд үз дээ: хайртай хүн чинь чамайг орхингуут ​​нь гогцоо руу авирах вий гэсэн айдасдаа л чамтай хамт үлддэг.

Үгүй ээ, бид шидтэнгүүдэд ийм хайр хэрэггүй!

Хайр нь харилцан, хялбар, чөлөөтэй байж л сайхан байдаг! Тэр бол шувуу! Тэр бол сэтгэлийн байдал! Тэр бол баяр баясгалан юм!

Хамтдаа бодоцгооё, энэ хариу нэхээгүй хайр үнэхээр тийм хүчтэй юу, эсвэл бидний эго мөлхөж ирээд: "Тэд яаж намайг хайрлахгүй байна вэ? Би үнэхээр дажгүй. Үгүй ээ, чи намайг юу ч байсан хайрлах болно!" Магадгүй бид энэ залууг зүгээр орхих хэрэгтэй. Энэ нь болохгүй байна, тэр чамтай хамт байхыг хүсэхгүй байна. "Ийм байдлаар харьц" гэсэн хэллэгийг та санаж байна уу? Хүйтэн, хүрч чадахгүй байгаа хүмүүсийг зүрх сэтгэлээсээ гарга. Таныг болон таны хайрыг үнэлдэггүй хүмүүст үнэт цагаа бүү үр. Энэ нь ямар ч утгагүй юм.

Хайрынхаа бүх хүчийг өөр хүнд чиглүүл. Та хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой! Дэлхий том, үзэсгэлэнтэй. Бидний агуу аз жаргалын төлөө үүнд зохистой хүмүүс тийм ч ховор байдаггүй.

Гэхдээ хариугүй дурласан тохиолдолд яах вэ? Түүнийг мартаад өөр хүнийг хайрла. Жишээлбэл, та зохистой хүнтэй уулзах хүртлээ өөрийгөө хоёр дахин их эрч хүчээр хайрлаж чадна. Өөр арга байхгүй. Нөгөө зам нь зовлон зүдгүүр, дэмий цаг хугацаа, бидний төлж чадахгүй дутуу үрчлээс рүү хөтөлдөг.

Правдин. Эмэгтэйчүүдийн аз жаргалын бүрэн нэвтэрхий толь

Харилцан хайр бол насанд хүрэгчдийн амьдралын салшгүй хэсэг юм. Хүмүүс туршлагаа хуваалцах, баяр баясгалан, цагийг өнгөрөөх, бэрхшээлийг даван туулахыг хүссэн хэн нэгнийг хайж олохыг хичээдэг.

Харилцан хайр гэж юу вэ

Бүх хүмүүс хайраа янз бүрээр харуулдаг. Энэ нь хүмүүжил, даруу байдал, эцэг эхийн хоорондын харилцааны загвар, эсрэг хүйстэнтэй харилцах туршлага болон бусад олон шалтгаанаас хамаарна.

Үүнээс үл хамааран бүх хүмүүст байдаг нийтлэг шинж чанарууд байдаг боловч тэдгээр нь ижил шалтгаанаас хамааран өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно.

Юуны өмнө энэ нь хайртай хүнээ халамжлах, эрүүл мэндэд нь санаа тавих, түүнийг аз жаргалтай байлгахыг хичээдэг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол бие биенээ хайрлаж, хүмүүс мэдрэмжээ тал бүрээс нь тэгш харуулдаг.

Харилцан мэдрэмж нь нэг хүн хайрладаг, хоёр дахь нь энэ хайрыг хүлээн зөвшөөрдөг ийм нөхцөл байдлыг үгүйсгэдэг. Хайр нь харилцан байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь өвчин юм.

Хосуудын зөвхөн нэг нь нөгөөгөө халамжлахыг эрэлхийлдэг бол харилцаа шударга, үндэслэлтэй байдаггүй.

Харилцааны хувьд хоёр хүн анхаарал халамж, дэмжлэг, энхрийлэл, хайрын хэрэгцээгээ хангах ёстой. Нэг хүнд энүүгээр дутагдаж зовсон бол нөгөө нь жаргаж чадахгүй.

Тэр байгаа юу

Хүн бүр амьдралаа хялбарчлахыг хичээдэг орчин үеийн ертөнцөд харилцан хайр гэж байдаг уу? Энэ нь тохиолддог нь эргэлзээгүй. Гэхдээ нэгэнт үүсчихээд өөрөө үлдэхгүй.

Хүмүүс маш их зохион байгуулалттай байдаг тул ямар ч байсан удаан хугацааны туршид эйфорийн мэдрэмжийг мэдэрч чадахгүй. Бүх зүйл уйтгартай, ядаргаатай болж, аливаа харилцаанд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хямрал тохиолддог.

Аливаа харилцааг хөгжүүлэх шаардлагатай. Харилцан хайр бий болохын тулд хосуудын аль аль нь үүнд бэлэн байх ёстой.

Аль аль нь өөрийн гэсэн сонирхол, үзэл бодолтой хувь хүн байх ёстой. Тэд хамтрагчдаа болон өөртөө сонирхолтой байх ёстой.

Харилцан хайр гэдэг нь өөр хүнийг аажмаар хүлээн зөвшөөрч, түүнийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, бүх давуу болон сул талуудтай хамт ойлгохыг хэлнэ. Эрүүл харилцаанд хоёр хүн бүрэн дүүрэн оролцогчид байдаг.

Энэ нь юу болохыг яаж ойлгох вэ

Таны мэдрэмж харилцан хамааралтай эсэхийг яаж мэдэх вэ. Энэ нь илүү хялбар бөгөөд ухаалаг, зөвхөн өөрийнхөө мэдрэмжинд, тэр ижил зүйлийг туулж байгаа эсэхийг шууд асуугаарай, мөн та нар хамтдаа байх найдвар байгаа эсэхийг асуу.

Хүн таныг хайхрамжгүй ханддаг гэж хэлэх шаардлагагүй, учир нь тэр таныг ямар ч хүнтэй харилцах ердийн арга барилаар авч чаддаг. Эрүүл, хүчтэй харилцаанд хүмүүс үг хэллэггүйгээр ойлгогдохоос илүүтэйгээр сэтгэл хөдлөлөө үргэлж нээлттэй илэрхийлдэг.

Өөр хүний ​​зан авираас та түүнд хайхрамжгүй ханддаг гэдгээ олох гэж оролдох нь тэнэг бөгөөд ашиггүй юм. Хэрэв хүн танд илүү их анхаарал хандуулж, болзоонд дуудаж, бэлэг өгдөг бол энэ нь хайрын илрэл гэсэн үг биш юм.

Энэ нь хайрын өмнө байж болох ч заавал байх албагүй. Магадгүй хүн таныг өөрт нь тохирох уу, үгүй ​​юу гэдгийг ойлгохын тулд таныг үнэхээр таньж мэдэхийг хүсч байгаа юм уу, эсвэл түүнд хайр дурлалтай ямар ч холбоогүй хувийн ашиг сонирхол, ашиг сонирхол байгаа байх.

Яагаад харилцан хайр байдаггүй юм бэ

Бие биенээ хайрлахгүй байх олон шалтгаан байж болно. Тэд тус бүрийн талаар бага зэрэг яръя:

1. хайранд бэлэн бус байдал. Тийм ээ, хүн жинхэнэ хайранд бэлэн биш байх тохиолдол олонтаа тохиолддог. Магадгүй тэр хэтэрхий хувиа хичээсэн байх. Магадгүй тэр хайранд хэт их ач холбогдол, утга учрыг өгдөг тул хувийн хөгжилд оролцдоггүй. Та өөрийнхөө шалтгааныг шинжлэх хэрэгтэй. Хайртай хүнтэйгээ уулзах нь амьдралын зорилгын нэг байж болох ч хамгийн чухал нь байж чадахгүй. Ямар ч эрүүл ухаантай хүн бусдын хувьд амьдралын цорын ганц утга учир болж байгаа нь түүнд саад болно. Боломжийн хувьд золиослолыг тийм ч таатай хүлээж авдаггүй.
2. Хүрээлэн буй орчинд тохирох хүн байхгүй. Магадгүй та өөрийн сонирхол, хоббитой байж магадгүй, таны амьдрал танд гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой байгаа ч хайр байхгүй хэвээр байна. Энэ талаар хэт их бодох хэрэггүй. Энэ цагийг шинэ танилууд, бусад хүмүүстэй танилцахад зориулах нь дээр, магадгүй тэдний дунд танд тохирох хүн байх болно.
3. Өөрийгөө хайрлахгүй байх. Хүн өөрийгөө хүндэлдэггүй, хайрладаггүй бол бусад хүмүүс түүний харилцаа холбоо, өөрийгөө илэрхийлэх арга барилаас нь мэдэрдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүнийг хайрлахад хэцүү байдаг, учир нь энэ тохиолдолд харилцаа нь тухайн хүнд сайн, түүнийг хайрлах ямар нэг зүйл байдаг гэсэн байнгын нотолгоо болж хувирдаг. Надад итгээрэй, ийм хүнтэй амьдрах нь зовлонтой бөгөөд хүн бүр үүнийг тэвчихгүй. Үндэслэлтэй эгоизм хүн бүрт байх ёстой, тэгвэл тэр харилцаанаас юу хүсч, юу хүлээж байгаагаа мэдэх болно.
4. Амжилтгүй болох айдас. Хэрэв та өмнө нь сөрөг туршлага хуримтлуулсан бол шинэ харилцаа үүсгэхгүйн тулд бүх зүйлийг ухамсартайгаар хийж чадна. Хэдийгээр та хайрыг үнэхээр хүсч байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болох юм. Мөн энэ нь бүр үнэн байж магадгүй юм. Та өөрийнхөө амьдралыг сүйтгэж байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийн мэдрэмж, зан авирыг шинжлэх. Ирээдүйн хамтрагч та нэг удаа харилцаанд бүтэлгүйтэж байсан тул зовох ёсгүй.

Хэрхэн харилцан хайранд хүрэх вэ

Харилцан хайрыг эрэлхийлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Чамайг санаа зовдог хүнээс тэр чиний төлөө юу мэдэрч байгааг, хамт байх боломж байгаа эсэхийг асуух хэрэгтэй.

Хэрэв тэр хүн энэ асуултад хариулахад хэцүү байвал эсвэл таныг өчүүхэн ч гэсэн өрөвдөх сэтгэл төрвөл та чатлах, бие биенээ илүү сайн мэдэхийг санал болгож болно.

Хууран мэхлэлт хийх хэрэггүй, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь илчлэгдэх болно. Хэрэв таны сонирхож буй хүн аймшгийн кинонд дуртай, та тэднээс айдаг бол та тэр кинонд бас галзуурсан гэж хэлж болохгүй, дараа нь бүхэл бүтэн кинонд нүдээ аних хэрэгтэй.

Хэзээ нэгэн цагт чи дүр эсгэхээс залхаж, хэргээ хүлээх болно, гэхдээ чи харахгүй хамгийн сайн аргаар. Бие даасан хүмүүс бусдын эрх ашгийг хүндэтгэдэг. Мөн харилцааны хувьд та бүх зүйл хүн бүрт тохирсон байхыг үргэлж хичээх хэрэгтэй.

Бид бие биедээ хайртай, гэхдээ хамтдаа биш

Хэрэв та хамтдаа байж чадахгүй тэр саад бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй бол энэ нь жинхэнэ хайр биш юм. Зохистой харилцаанд хүмүүс асуудлыг шийдэж, эргэн тойронд байх хандлагатай байдаг.

Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол таны хайрыг даван туулж чадахгүй байх шалтгаан бий. Мөн энэ байдлаас гарах цорын ганц арга зам бий - салах.

Мэдээжийн хэрэг та шийдлийг хайхгүйгээр мөнхийн эрэл хайгуулд байх дуртай хүмүүсийн нэг биш л бол.

Энэ тохиолдолд зөвхөн сэтгэл зүйч рүү хандах, өөртөө нухацтай ажиллах нь тус болно. Хувь хүний ​​аз жаргалын үүрэг хариуцлага ямагт тухайн хүнд байдаг. Чиний оронд хэн ч шийдвэр гаргаж чамайг аз жаргалтай болгож чадахгүй.

Хэрэв таны хайр харилцан адилгүй бол яах вэ

Хэрэв хайр харилцан адилгүй бол та хүнд тулгаж болохгүй, учир нь тэр ч бас танд хариу өгч чадахгүй учраас ичиж байна. Юуны өмнө та тухайн хүнийг болон түүний шийдвэрийг хүндэтгэх хэрэгтэй.

Энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгоорой, энэ бол таны хүн биш юм. Хүнд дурлах нь хэцүү, гэхдээ боломжтой. Хамгийн гол нь аз жаргалтай хүн болж, эрүүл, харилцан харилцаатай байх гэсэн ойлголт, хүсэл эрмэлзэл юм.

Хүнийг яаж мартах вэ? Түүнтэй уулзахыг бүү эрэлхийл, гэрэл зургуудыг бүү бод, сэтгэл хөдлөлөө захидал хэлбэрээр бүү гарга, та уйлахыг зөвшөөрч, дараа нь анхаарлаа сарниулж болно.

Өөртөө анхаарал тавь, магадгүй шинэ хобби олоорой. Ерөнхийдөө өөртөө сонирхолтой болж, амьдралын амтыг дахин мэдрэх.

Хоёр хүний ​​хооронд харилцан хайр аяндаа үүсч болох ч түүнийг хадгалахын тулд хоёр талын хүчин чармайлт хэрэгтэй.

Хагас замдаа бие биетэйгээ уулзах хүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө болон бие биенээ аз жаргалтай байлгах, бие биенээ сонирхож, асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэх хүсэл нь урт удаан, эв найртай, эрүүл харилцааны баталгаа юм.

Видео: сэтгэл судлал. Хариуцаагүй хайр

Харилцан үл нийцэх хайр нь урам зориг өгч, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Зарим тохиолдолд хариу нэхээгүй мэдрэмж нь жинхэнэ донтолт болж хувирдаг. Хүнд, ялангуяа хавсаргах эхэн үед харилцан ойлголцох боломж байхгүй бол өөртэйгөө хэрхэн харьцахаа ойлгох нь тийм ч хялбар биш юм. Зөвхөн өөртөө итгэлгүй хувь хүмүүс, залуу охидууд хайр дурлалын туршлагаас болж зовж шаналж байдаг төдийгүй амжилттай, бие даасан насанд хүрэгчид ч бас зовж шаналж байдаг.

МЭДЭХ НЬ ЧУХАЛ! Зөнч Баба Нина:"Дэрэн доороо хийвэл их мөнгө байх болно..." Дэлгэрэнгүй >>

Яагаад харилцан бус хайр байдаг юм бол

Хайр бол удаан хугацааны харилцааны дараа дурлахаас үүдэлтэй гүн гүнзгий хайр юм, гэхдээ олон хүмүүс ядаж нэг удаа хариугүйгээр дурласан гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий:

Харилцааны хэтийн төлөв гэж юу вэ

Харилцан бус хайрын хандлага нь хүйс, наснаас хамаардаггүй, харин хувь хүний ​​даруу байдлаас хамаардаг. Хэдэн жилийн дараа залуу охин ч, эрэгтэй хүн ч хариултгүйгээр гэнэт дурлаж болно.

Өөрийгөө биширдэг гэдгээ ойлгосон хүн өөрөөр биеэ авч явах чадвартай байдаг. Хэн нэгэн харилцахаа болих болно, хэн нэгэн тайлбар яриа өрнүүлж, найз нөхөд хэвээр үлдэхийг санал болгох болно, хэн нэгэн зүгээр л инээх болно. Сүүлчийн тохиолдолд энэ нь хамгийн хялбар байх болно, учир нь ийм байдлаар хүн өөрийн сөрөг талыг харуулах болно.

Хариуцлагагүй дурлагчдын хувьд харилцан ойлголцол нь бүр цочирддог, ялангуяа татгалзаж, татгалзаж буй хүмүүсийн хувьд. Хүн харилцааны тухай мөрөөддөггүй, тэр мэдрэмж нь өөрөө таалагддаг байсан нь ихэвчлэн тохиолддог.

Охидын хувьд харилцан үл нийцэх хайр нь залуугаас илүү дарамттай байдаг, учир нь түүнд санаачлага гаргах нь илүү хэцүү байдаг. Хариуцлагагүй мэдрэмжтэй хүн үерхэл, тэсвэр тэвчээрээр харилцан ойлголцолд хүрч чадна. Эмэгтэй хүн зальтай, зөвлөгөөтэй ажиллах ёстой.

Хариуцлагагүй хүсэл тэмүүлэл хэдхэн сар үргэлжилнэ. Дараа нь хариулт авалгүй, найдваргүй дурласан хүн сонирхолоо алддаг, ялангуяа объект харагдахаас алга болдог. Гэвч ховор тохиолдлуудад харилцан үл нийцэх хайр нь олон жил эсвэл бүр насан туршдаа үргэлжлэх болно.Энэ нь нэг хэвийн байдал, дэг журамд баригдсан, төлөвлөгөөгөө өөрчлөх, хэрэгжүүлэхэд дасаагүй хүмүүст тохиолддог. Эдгээр хүмүүс урсгалыг дагаад явахыг илүүд үздэг. Тэд ихэвчлэн шинэ харилцаанаас зайлсхийж, айдаг.

Хэрхэн шийдлийг олох вэ

Хариуцлагагүй хайрыг даван туулахын тулд цаг хугацаа ихэвчлэн тусалдаг.Заримдаа нөхцөл байдал нь хайртай хүнтэйгээ харилцаа тогтоохыг зөвшөөрдөггүй: тэр гэрлэсэн, хол амьдардаг, эсвэл хамаатан садан нь эсэргүүцдэг. Гэр бүлийн хүмүүсийн хувьд бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Хосууд салалтын ирмэг дээр байгаа ч хайртай хүн эхний алхамыг хийхээс айдаг. Хосууд эцэст нь тарсан ч боломж алдагдсан - хайрт нь аль хэдийн өөр хэн нэгнийг олсон.

Хүн бүр таталцлын талаар ярих эсэхээ өөрөө шийдэх ёстой. Татгалзахыг үгүйсгэхгүй, тэд туршлагаасаа ч инээж чаддаг, гэхдээ энэ тохиолдолд хүн ийм зовлон зүдгүүрт өртөх үнэ цэнэтэй эсэх талаар бодох шалтгаан бий. Заримдаа хүлээн зөвшөөрөх нь эм болдог. Зарим амрагууд хайрын халуурал аяндаа арилдаг тийм муухай зан гаргадаг.

Сэтгэл судлаачид амьдралаа шинэ утгаар дүүргэхийг зөвлөж байна, ингэснээр ололт амжилт, хобби нь хариу нэхээгүй хайрын бодлыг аажмаар солих болно. Гэхдээ үүнээс өмнө уйтгар гунигийг улам гүнзгийрүүлэхгүйн тулд уйлж, гашуудах нь гарцаагүй.

Хариуцлагагүй хайрыг мартах арга замууд:

• Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд дүн шинжилгээ хий. Сөрөг шинж чанаруудыг олох. Чимэглэлгүй хүнийг хараарай.
• Найз нөхөд, хамаатан саднаасаа хайртдаа шударга үнэлэлт өгөхийг хүс.
• Хүсэл тэмүүллийн объекттой холбоотой зүйлсээс сал. Тухайн хүнийг мөн нийгмийн сүлжээнээс хасах шаардлагатай болно.
• Хичээл, ажил, хоббидоо цаг заваа зориул.
• Гадаад төрхөө цэгцлээрэй.
• Бусад хүмүүст тэдний тааллыг эрэлхийлэх боломжийг олго, гэхдээ мартагдах ёстой хамтрагч, амраг хоёроо байнга харьцуулах хэт их хэрэгцээ гарах тул харилцаа эхлүүлэх гэж бүү яар.

Гүүрүүдийг эрс шийдэмгий, эргэлт буцалтгүй шатаах хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд донтолтоос ангижрах боломжтой. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдрэмжүүд шатдаг, ялангуяа хайртай хүн өөрийгөө хөгжүүлэх тал дээр ажиллаж байвал.

Хайр эсвэл донтолт

Харилцан үл нийцэх хайр бол гунигтай боловч гэгээлэг мэдрэмж юм. Энэ нь уй гашуу гэхээсээ илүү баяр баясгаланг авчирдаг. Энэ бол хариуд нь юу ч шаарддаггүй болзолгүй хайр юм. Урам зоригтой хүн сэтгэл хөдлөлөөс ч сайн байдаг, учир нь ямар нэгэн зүйл хийж, тайтгарлын бүсээс гарах шаардлагагүй.

Хэрэв та ямар ч үнээр хамаагүй хүнийг авахыг хүсч байгаа бол хайрын донтолт (донтолт) байдаг. Энэ нөхцөл байдлыг мэргэжлийн эмчийн тусламжтайгаар засах шаардлагатай.

Хайрын донтолтын шинж тэмдэг:

• Хүсэл тэмүүллийн объектод хэт автах, богино хугацаанд салсан ч гэсэн цөхрөл.
• Өөрийгөө үл тоомсорлох, гадаад төрх байдал, өөрийн гэсэн сэтгэл санааны байдлыг үл тоомсорлох.
• Эрчим хүчний чиглэлийг зөвхөн хайртай хүндээ чиглүүлэх; хавчлага, түүний эрх чөлөөг хязгаарлах, бүрэн хяналттай хиллэдэг.
• Золиослол, доромжлол, бүдүүлэг байдал, тэвчихийн аргагүй туршлагаар цангадаг.

Хайр дурлалд донтогчид гологдоод ухамсраараа таашаал авдаг.Тэдний зүрх сэтгэлд тэд объектив шалтгаангүйгээр ч гэсэн муухай мэдрэмж төрдөг. Тэд үүнийг ёс бус авир гаргасны төлөө зохих шийтгэл гэж ойлгодог. Сэтгэлзүйн эмчилгээ, амьдралынхаа талаар эргэцүүлэн бодох нь таны мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг. Ямар ч насанд хүрсэн хүн донтолтын шалтгааныг шинжилж, жинхэнэ харилцан хайрыг хүртэх ёстой гэдгийг ойлгох чадвартай байдаг.