Эрх
24.06.2022

Нөхөртөө хэрхэн итгэж, атаархахгүй байхыг сурах вэ - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө. Нөхөр нь атаархаж байвал яах вэ? Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө Эхнэр нь атаархаж байвал яах вэ

Нөхөр нь атаархаж байвал яах вэ гэж олон охид гайхдаг. Амьдралын бүх зүйл сайхан, үр хүүхэд өсөж, гэр бүл нь баян чинээлэг, хайрт нь цэцэг өгдөг, муу зуршилгүй мэт санагддаг, гэхдээ эрэгтэй хүн найз нөхөдтэйгээ зугаалахыг зөвшөөрдөггүй. Яагаад? Атаархлын шалтгаан, түүнтэй хэрхэн харьцах талаар доороос уншина уу.

Тодорхойлолт

Атаархал гэж юу вэ? Энэ бол түүний эд зүйл эсвэл хайртай хүмүүст өөр хэн нэгэнд таалагдаж байгааг хараад тухайн хүнд төрдөг мэдрэмж юм. Хардалт нь танихгүй хүн огт өгөхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ булааж авах боломжтой гэсэн айдас төрүүлдэг. Эзэмшигчийн зөн совин нь эрчүүдэд илүү хөгжсөн гэдгийг хэлэх ёстой. Тийм ч учраас атаархсан нөхрийн хэллэг нь хартай эхнэр гэсэн хэллэгээс илүү олон удаа сонсогддог. Эмэгтэйчүүд атаархах хандлагатай байдаг, тэд байхгүй зүйлээ авахыг хүсдэг. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн реалист байдаг. Тиймээс тэдний зүрх сэтгэлийн атаархал санаа зовох нь ховор боловч хамгийн үнэ цэнэтэй, хайртай хүнээ алдах вий гэсэн айдас нь илүү хүчтэй сексийн олон төлөөлөгчдийг зовоодог.

Атаархал ашигтай байж болох уу?

Бүх зүйл бага тунгаар ашигтай байдаг. Тиймээс, атаархсан нөхөр ч гэсэн өөрийн дутагдлыг чадварлаг тунгаар тогтоовол эхнэрээ баярлуулдаг. Ямар ч эмэгтэй хүн анхаарал халамж тавьж, ярилцаж, ажил, дэлгүүрт хүргэж өгөхөд сэтгэл хангалуун байдаг. Зарим эрчүүдийн хувьд атаархал хил хязгаарыг давдаггүй. Тэд зүгээр л эхнэрээ зөөлөн удирддаг. Амьдралын аль нэг талбарт хүний ​​эрх чөлөөг хязгаарласнаар тэр өөр салбарт үүнийг нөхөх шаардлагатай болдог. Тиймээс олон эрчүүд эмэгтэй хүнийг индэр дээр тавихыг илүүд үздэг бөгөөд тэр үүнд атаархах шалтгааныг өгдөггүй.

Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг хамгийн тохиромжтой. Ихэнх тохиолдолд нөхөр нь ямар ч шалтгаангүйгээр атаархдаг. Мөн үүнийг зөөлөн хийдэггүй. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн рүү хашгирч, зодож, хийгээгүй хэрцгий хэргээ хүлээхийн тулд түүнийг зодож болно. Ийм дарангуйлагчдыг тэвчиж болохгүй. Эцсийн эцэст энэ бол атаархлын үл тоомсорлож буй хэлбэр бөгөөд үүнийг сэтгэцийн эмнэлэгт эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Ялгаа

Хартай нөхөр эмэгтэй хүнд дандаа асуудал үүсгэдэггүй. Та эрэгтэй хүн ямар шалтгаанаар удирдаж, энэ эсвэл өөр үйлдэл хийх ёстойг ялгаж салгаж чаддаг байх хэрэгтэй. Хэрэв та түүний үйлдлийн логикийг ойлговол түүнд туслах нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Атаархлын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол өөртөө эргэлзэх явдал юм.

Хүн өөртөө итгэх итгэлээ яаж алддаг вэ? Эрэгтэйчүүд шаргуу хөдөлмөрлөж, ажлынхаа үр дүнг харж дасдаг. Гэхдээ найз нөхөд, танил талдаа илүү сайхан байдаг. Тэд тансаг машин, брэндийн хувцас, хамгийн үзэсгэлэнтэй охидыг авч чадна. Дундаж орлоготой эрчүүдэд юу үлдэх вэ? Баян хүмүүст тохирохгүй бүх зүйл. Ингэж л өөртөө эргэлзээ төрдөг. Эрэгтэй хүн маш их хичээл зүтгэл гаргадаг юм шиг мөртлөө тэд бүгд ямар ч ашиггүй болдог, учир нь ижил хэмжээний ажил хийдэг найзууд илүү үр дүнтэй байдаг. Ийм эртэй амьдралаа холбосон эмэгтэй түүнд аз жаргал нь мөнгөнд биш, байр сууринд биш гэдгийг сануулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст баян найзууд гэр бүлгүй байж магадгүй бөгөөд тэд огт таашаал авчирдаггүй тансаг хэрэглээний хоосон орон зайг дүүргэхээс өөр аргагүй болдог.

Сонгосон нэгнийх нь тодорхойгүй байдал

Гэр бүлийн асуудал атаархал төрсөн газраас эхэлдэг. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс өнгөрсөн шөнө хаана алга болсон тухай тайлбарыг шаардаж болно. Түүгээр ч барахгүй, нөхөр нь найзтайгаа байсан гэсэн бүрэн шударга хариултыг хэлэхэд нөхөр нь зүгээр л "буцалж" чадна. Тэр эхнэртээ итгэдэггүй бөгөөд ихэнхдээ түүнийг шалгаж чаддаг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүнийг ажлаасаа буцаж ирэхэд нь эсвэл ээж дээр нь очиход нь тагнуул. Эрэгтэй хүний ​​атаархлын сэтгэл зүй нь өөрийн итгэлгүй байдалд оршдог. Эцсийн эцэст нөхөр нь эхнэрээ үзэсгэлэнтэй, ухаалаг эмэгтэй гэдгийг ойлгодог тул илүү баян, сэтгэл татам эртэй уулзаж болно. Эдгээр бодлууд нь хэт автагдах нь ч бий. Түүгээр ч барахгүй зарим эрчүүд галзуурч, өөрсдөдөө зориулж хуурмаг зүйл бодож олдог бөгөөд энэ нь тэдний хувьд бодит байдал болдог.

Ийм нөхцөлд байгаа хүнд яаж туслах вэ? Энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх нь зүйтэй юм. Энэ нь таны сонгосон хүн таны амьдралд тохиолдсон хамгийн сайхан зүйл гэдгийг өдөр бүр итгүүлэхэд хангалттай байх болно. Үе үе та түүнд бэлэг өгч, романтик оройн хоол зохион байгуулж болно. Гол ажил бол эрэгтэй хүнийг хайрлаж, хүсдэг гэдэгт итгүүлэх явдал юм.

Өнгөрсөн үеийн алдаанууд

Гэр бүлийн асуудал нь эхнэр, нөхөр хоёрын буруугаас үүдэлтэй байж болно. Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч зарим хүмүүс хуучин залуудаа атаархахаа мэддэг. Түүнээс гадна, жишээлбэл, эхнэрийн хуучин нөхөр өөр хотод амьдардаг эсвэл ерөнхийдөө нас барсан ч гэсэн энэ нь илэрдэг. Тэр хүн сонгосон хүнийхээ өмнөх хамтрагч нь түүнээс илүү байсан гэж боддог. Энэ тохиолдолд та нөхрөө энэ нь тийм биш гэдгийг итгүүлэх хэрэгтэй. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх нь өмнөх үеийн алдаа, одоо хэр сайн байгаа тухай үнэнч түүх байж болно.

Заримдаа гэр бүлийн амьдрал нөхрийнхөө өнгөрсөнд саад болдог. Жишээлбэл, тэр түүнд хэтэрхий дассан байдаг экс найз бүсгүймөн эхнэртээ өмнөх сонгосон хүн шигээ ханддаг. Тэр ч байтугай түүнийг буруутгах аргагүй шалтгаанаар түүнд атаархаж магадгүй юм. Энэ Сэтгэцийн эмгэгалдагдалд дургүйцэхтэй холбоотой. Эрэгтэй хүн эхнэрээ хайрласандаа биш, харин сүнсний хоосон чанарыг хаахыг хүссэн учраас сонгосон. Ийм нөхцөлд юу хийж болох вэ? Эсвэл эр хүнийг орхиж эсвэл түүний өмнөх хүсэл тэмүүлэл, өөрийн хүн хоёрын ялгааг тайлбарлаж, түүнтэй ярилцахыг хичээ

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага

"Би чамд атаархаж байна" гэж нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож буй хүний ​​эхнэр сонсдог. Эцсийн эцэст, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь эрэгтэй хүнд эргэлзээ төрүүлдэг. 20 нас хүрэхээсээ өмнө хүн нэг ч чадварыг төгс эзэмшээгүйгээс бүх зүйл эхэлж болно. Ирээдүйд түүнд өөрийгөө дэмжих, тайтгаруулах зүйл байхгүй. Тэр цаг хугацаа дуусч байгааг хүлээн зөвшөөрөх ёстой, тэр одоохондоо юу ч амжаагүй байна.

Үүний цаана залуу хүн сэтгэлийн хямралд ордог бөгөөд үүний үр дүнд энэ нь зөвхөн түүнд төдийгүй ойр дотны хүмүүст нь нөлөөлдөг. Эхнэрүүд хамгийн их өртдөг. Тэд маш их атаархдаг. Энэ нь ялангуяа түгээмэл тодорхойлолтоор ухаалаг, үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдэд үнэн юм. Эхнэрээ харахад нөхөр нь түүний ач холбогдолгүй байдлыг ойлгодог. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн хүүхдээ өсгөж, ажилдаа явж, өөрийгөө халамжилж чаддаг. Мэдээжийн хэрэг, эр хүн түүнийг алдахаас айдаг. Үнэнч эмэгтэйгээ тайвшруулахын тулд түүнд амьдралд юу ч тохиолдож болно гэдгийг хэлэх ёстой. Одоо тэр хар зураастай. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө өөртөө татаж, асуудлынхаа ачааг хайртай хүмүүстээ үүрүүлэх ёсгүй. Та өөрийгөө нэгтгэж, өөрийгөө үргэлжлүүлэн сайжруулах хэрэгтэй. Мөн эрэгтэй хүнийг магтах нь тийм ч муу зүйл биш бөгөөд тэд өөрийгөө бага үнэлдэг хүчтэй сексийн төлөөлөгчдөд зусардаг.

Бага насны хэт хамгаалалт

"Би чамд атаархаж байна" гэсэн хэллэгийг ээжтэйгээ ойр дотно харилцаатай хүнээс олонтаа сонсож болно. Тэрээр эмэгтэйчүүдийн хувьд орчлон ертөнцийн төв байсан. Хэрэв тэр хүн аавгүй бол энэ нь ялангуяа тод илэрдэг. Ээж нь хүүгээ шүтэж, түүнд бүх хайр, эмзэглэлээ өгсөн. Мэдээжийн хэрэг, өсч томрох тусам эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн бүр өөртэй нь ингэж харьцана гэдэгт итгэдэг. Тэгээд тэр тийм биш гэдгийг мэдээд атаархал эхэлдэг. Ер нь ийм хүн бол том хүүхэд. Тэрээр орчлон ертөнц түүнийг тойрон эргэхийг хүсдэг. Эмэгтэй хүнд хоёр сонголт бий: нэг бол нөхрийнхөө ертөнцийг сүйтгэж, өөрөө амьдарч сур гэж хэлэх, эсвэл хайртай эрийнхээ хуурмаг ертөнцөд амьдрахыг оролдох. Аль сонголт нь илүү дээр вэ гэдгийг хэлэх боломжгүй юм. Та дуртай нэгийг нь сонгох нь зүйтэй.

Эмэгтэйд эрэгтэй хүний ​​атаархал юу заналхийлж байна

Хайртай хүнээ хэт их асран хамгаалах нь үргэлж өвчин биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Атаархлыг мэдрэх нь хайрын ердийн илрэл юм. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн түүнд хайхрамжгүй ханддаггүй гэдгийг эрэгтэй хүнд харуулж чаддаг зүрх сэтгэлийн хатгалт юм. Хэрэв атаархал нь үндэслэлгүй бөгөөд найз нөхдийн дунд үе үе илэрдэг бол энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Олон эмэгтэйчүүд эрчүүдийг атаархлыг зориудаар өдөөдөг бөгөөд энэ нь мэдрэмжийг сэргээх арга юм гэж маргадаг.

Гэхдээ заримдаа эрчүүд зөвшөөрөгдсөн бүх хил хязгаарыг давж гардаг. Хамгийн туйлширсан тохиолдолд зарим нь атаархлын улмаас хүн амины хэрэг үйлддэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй. Эцсийн эцэст, хүн хангалтгүй болвол юу ч хийж чадна. Эр хүн зөвхөн хайр дурлалынхаа объектыг төдийгүй хүүхэд, өөрийгөө ч хөнөөсөн тохиолдол байдаг. Тиймээс, атаархал нь зөвхөн хүчтэй хүчирхийлэлд өртөхөөс гадна зодуулж дуусдаг тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Атаархалтай хэрхэн харьцах вэ

Нөхөр нь өөрийгөө хянаж чадахгүй бол яах вэ. Найзтайгаа уулзах болгоны дараа эсвэл ажил дээрээ бага зэрэг саатсаны улмаас дуулиан дагалддаг. Мөн энэ бүхэн атаархалтай холбоотой. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө ижил байна. Ямар ч тохиолдолд та эрэгтэй хүнд дуулиан дэгдээх шалтгааныг өгөх ёсгүй. Түүний мэдрэмжийг сэргээх гэж бүү шоолж, шоолж болохгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн илүү сайн мэдэрч байвал атаархлыг ханиад гэж үзэж болно. Эцсийн эцэст та өвчтэй хүнийг агааржуулахын тулд цонхоо онгойлгохгүй. Тиймээс энд бүх асуултанд нуухгүйгээр хариулсан нь дээр. Хэдийгээр тэд хэтэрхий нарийн байсан ч гэсэн. Гэхдээ нэг, хоёр өдөр дасгал хийж болно. Хэрэв ийм лавлагаа үдшийн зан үйл болж хувирвал тэдгээрийг зогсоох хэрэгтэй. Яагаад? Тийм ээ, учир нь хүн хэт автдаг. Энэ тохиолдолд та гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэв та эрэгтэй хүн атаархалд өртөмтгий гэдгийг мэддэг бол түүнд эелдэг үг хэлж, магтаал хэлээрэй. Хайраа хүлээн зөвшөөрч, бүх төрлийн анхаарлыг татахаа бүү мартаарай. Энэ нь эр хүн таны мэдрэмжинд итгэлтэй байх бөгөөд түүний санаа зовнил арилах болно.

Хардалт үнэ цэнэтэй юу?

Олон охид сонгосон хүмүүсээ өөрчилж чадна гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Үнэхээр тийм үү? Үгүй Хүн өөрийгөө өөрчлөхийг хүсч байж л өөрчлөгддөг. Хэн нэгний сэтгэлгээг түүнд тулгах нь ердөө боломжгүй юм. Тиймээс, хэрэв түүний атаархал таныг залхааж байвал хүнтэй гэрлэх ёсгүй. Нас ахих тусам сайжрахгүй. Муу зуршил нь нас ахих тусам улам дорддог. Гэхдээ атаархал бол зуршил биш юм. Энэ мэдрэмж болон олон хүмүүс үүнийг өөрийн эрхгүй гэж боддог. Эцсийн эцэст "хартай - тэр хайртай гэсэн үг" гэсэн үг байдаг. Энэ нь үнэн, гэхдээ зөвхөн энэ мэдрэмж нь хүн ховор тохиолддог тохиолдолд л тохиолддог.

Зөвхөн хайргүй хүмүүс л атаархдаггүй гэж хэлэхэд үүнд зарим нэг үнэн байдаг - хайхрамжгүй байдал, хайр нь үл нийцдэг. Гэвч заримдаа атаархал хэвийн хэмжээнээс хэтэрч, хосуудын амьдралыг там болгодог. Эхнэр нь атаархаж, эмэгтэй хүний ​​хардалт нь амьдралд ноцтой саад учруулж эхэлбэл яах ёстой вэ гэж манай сэтгэл зүйч бодит амьдралаас нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх болно.

Эхнэр нь атаархаж байвал яах вэ

"Сайн уу! Эхнэр бид хоёр амьдраад гурван жил болж байна. Ямар ч гэр бүлийн нэгэн адил бид хэрүүл маргаан, маш таатай өдрүүд, уй гашуу, баяр баясгалантай байсан. Түүний цорын ганц сөрөг зүйл бол эхнэрийнхээ атаархал юм.

Одоо энэ нь аймшигтай зүйл болон хувирчээ. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​атаархал гэж нэрлэгдэхээ больсон, энэ бол энэ ертөнцөөс бие биенийхээ амьд үлдэх явдал юм. Бид дотуур байранд амьдардаг тул тэр шүршүүрт орохдоо, гутлынхаа үсийг олоход, намайг ажлаасаа оройтож ирэх эсвэл зүгээр л хоцрох үед, бид зүгээр л хор хөнөөлгүй сэдвээр ярилцаж эхлэхэд л эндээс эхэлдэг.

Эхэндээ би тэвчдэг, гэхдээ байнгын дарамт нь эцэстээ аймшигтай зүйл болж хувирдаг - энэ нь нударгаараа (миний талаас) хүрч, эхлэхэд би зогсоож чадахгүй, эхнэр маань атаархаж байвал би өөрийгөө барьж чадахгүй.

Нэг цаг, хоёр, нэг өдөр гэх мэт зүйлд анхаарлаа хандуулахгүй гэж хичээсэн ч тэр болгонд ижил түүх, сайхан мөчид аяга нь хальж, үр дүн нь эхнэрийн нүүрэн дээр гарч ирдэг. Би ярихыг хичээж, хэсэг хугацаанд түүний дуртай зүйлийг хийсэн ч тус болсонгүй. Бид утсаар хэвийн харилцдаг ч ажлын өдрийн дараа уулзангуут ​​л эхэлдэг ... Мэдээж өдөр, долоо хоног гэж байдаг. сайн харилцаа, гэхдээ сүүлийн жилүүдэд тэд цөөрсөөр байна.

Бид бие биедээ хайртай, хууран мэхлэх талаар ч ярьж чаддаггүй, бие биедээ итгэдэг (надад тийм юм шиг санагддаг), сексийн хувьд бүх зүйл сайхан байдаг, гэхдээ би өдөр тутмын харилцаанд андуурч байсан.

Хэрэв эхнэр нь атаархаж байвал яах вэ, түрэмгийлэл ийм чиглэлд орохгүй, эцэст нь энэ нь огт байхгүй байхын тулд яаж хичээх вэ, ингэснээр миний хайрттай амьдрал сайжирна гэж хэлээрэй. харилцааны хувьд түүний нүд, үг, зан араншинд тэр оч гарч ирэв.

Хэрэв та миний асуултад хариулбал би баяртай байх болно, энэ нь инээдтэй байх болно, гэхдээ насанд хүрсэн хүн аль хэдийн уйлж, толгойноосоо үсээ зулгааж байсан ч гарах арга замыг олж харахгүй байна. Эмэгтэй хүний ​​хардалтаар юу хийж болох, алдаагаа хэрхэн засах талаар надад хэлээч. Константин Зимницкий.

Хэрэв эхнэр нь атаархаж байвал яах вэ гэж сэтгэл судлаач Елена Порываева хариулав

Чи эхнэрийнх нь хардалтын талаар бичдэг. Мөн захидлын төгсгөлд та ижил түрэмгийлэл гэж нэрлэдэг. Таны тайлбарлаж буй зүйл үнэхээр түрэмгийлэл мэт харагдаж байгаа бөгөөд энд байгаа эмэгтэйн атаархал бол зүгээр л нэг төрлийн шалтаг, шалтаг, мөсөн уулын үзүүр бөгөөд үүний доор бүхэл бүтэн уур хилэн, магадгүй бүр уур хилэн байдаг. үзэн ядалт.

Та эхнэрээ галзууруулж байгаа бололтой, тэр энэ уур хилэнгээ үнэнч бус гэж буруутгах хэлбэрээр цацаж байна. Хэрхэн? - Энд танд нэг асуулт байна. Эсвэл түүнд.

Эмэгтэй хүний ​​атаархал: энэ нь хаанаас ирдэг, үүнийг юу хийх вэ

Эрчүүдийн нэгэн адил эмэгтэй хүний ​​атаархлыг янз бүрийн зохиолчид янз бүрээр дүрсэлсэн байдаг. Хэн нэгэн атаархал бол атаархал гэж хэлдэг. Хэн нэгэн - тэр үзэн ядалт. Ямар ч тохиолдолд энэ бол өөр хүнтэй хэт их харамсах, донтох, өөрийн амьдралын хоосон чанар, өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмжтэй нягт холбоотой маш их зовлонтой мэдрэмж юм.

Патологийн атаархал байдаг - паранойд, сэтгэцийн эмгэг, хэрэв хүн бодит байдлаас хэтэрсэн бөгөөд зөвхөн сэтгэл мэдрэлийн эмч түүнд тусалж чадна. Гэхдээ энэ нь таны хэрэг биш гэж найдаж байна, учир нь эхнэр чинь утсаар ч, гэрэл унтраалттай ч чамтай маш энгийн харьцдаг. Тэр чиний гадаад төрхөнд үнэхээр галзуурсан бололтой. Та түүний хэрхэн амьдардаг талаар юу ч бичдэггүй, гэхдээ та түүний тухай төсөөлж байгаа бол би түүнийг ингэж хардаг. Хэд хэдэн хувилбар байдаг.

Эхнийх нь дотуур байранд амьдардаг баримт дээр үндэслэсэн. Тэр ажил хийдэггүй, хүүхэдтэйгээ гэртээ суудаг. Дотуур байранд. Эсвэл хүүхэдгүй. Эсвэл тэр ажилладаг, гэхдээ ямар нэгэн хүнд хэцүү, гунигтай ажилд. Тэгээд тэр энэ бүхнээс залхсан. Ядуурал, ядуурал, өдөр тутмын саарал амьдрал, уйтгар гуниг, нэг хэвийн байдал, хэт их ажил.

Тэр толинд дургүйцсэн харцаар харна. Хүүхэд байнга өвддөг, эсвэл дарга нь өвддөг. Цочрол, сэтгэл ханамжгүй байдал их байна. Тэгээд хаях газар байхгүй. Тэгээд тэр гэнэт ирдэг - сэтгэл хангалуун, царайлаг, хөгжилтэй. Мөн та бүгдийг нь тавьж болно. Түүгээр ч барахгүй энэ нь атаархмаар, дахин бас түгшүүр төрүүлдэг (тэр яагаад ийм амьдралдаа ийм их сэтгэл хангалуун байдаг юм). Одоо бид түүнд байна ... Мөн энэ бүхэн бүрэн ухамсаргүйгээр тохиолдож болно.

Хоёр дахь хувилбар нь та энэ талаар огт бичээгүйгээс үндэслэсэн. Бүх "би" тиймээ "би", зөвхөн заримдаа "бид". Яагаад тэр вэ? Магадгүй амьдралд ч мөн адил - чи түүнд маш бага анхаарал хандуулдаг, түүнийг анзаардаггүй, түүнд санаа тавьдаггүй, зөвхөн өөрийнхөөрөө, өөрийнхөө ашиг сонирхлын төлөө амьдардаг, гэхдээ та өөрийгөө маш сайн, халамжтай, анхааралтай нөхөр гэж үздэг. тэр чамд итгэж байгаа юм шиг санагдаж байна.

Тэр итгэдэггүй, эхнэр нь танд атаархаж, уурлаж байгаа эсэхийг шалгаарай - түүнд шалтгаан бий. Хүн өөрийгөө хуурвал бусдыг амархан хуурч чадна. Би дахин захиалга хийх болно - энэ бол дахин зөвхөн хувилбар юм.

Таны эхнэр сэтгэцийн өвчтэй гэсэн гуравдахь хувилбар байдаг, ийм зүйл тохиолддог бөгөөд ихэнхдээ эмэгтэй хүний ​​хардалтаар далдлагдсан байдаг, гэхдээ энэ нь таны тухай биш гэж найдаж байна. Үнэндээ юу вэ, би мэдэхгүй. Магадгүй хоёулаа, эсвэл аль нь ч биш.

Энэ бүхэн маш сайн гэж та хэлж байна, гэхдээ зөвлөмжүүд хаана байна вэ? Эхнэр нь атаархаж байвал яах вэ? Мөн аль зураг нь бодит байдалд ойр байхаас хамаарна. Шалтгаан хэлэх, уурлахын оронд энэ эхнэрийн атаархлын цаана юу байгааг ойлгохыг хичээ. Эхнэр чинь яагаад чамд тэгтлээ уурлаад байгаа юм бэ? Тэгээд яагаад итгэж болохгүй гэж?

Ямар ч тохиолдолд маш чухал зүйл бол эхнэр нь атаархдаг бол таны даалгавар бол түүнийг өөрийнхөөрөө амьдарч сурахад нь туслах бөгөөд таных биш, түүний амьдрал, өөртөө хандах хандлагыг сайжруулахад нь тусалж, хоёуланг нь илүү тод, сонирхолтой, сонирхолтой болгох явдал юм. хангадаг..

Өдрийн мэнд, манай блогын эрхэм уншигчид! Ирина, Игорь нар эргэн холбогдож байна. Хартай эхнэр бол гэр бүлийн амьдралын тухай үлгэрийн зайлшгүй оролцогч юм. Гэхдээ бодит байдал дээр эхнэр, нөхөр хоёрын атаархалтай тулгарвал та инээхгүй байх магадлалтай. Энэ нь ямар үзэгдэл вэ, түүнтэй хэрхэн харьцах вэ - энэ бол хайртынхаа атаархалаас залхсан эрчүүдэд зориулж бичсэн нийтлэлийн сэдэв юм.

Дашрамд хэлэхэд атаархал бол зөвхөн эмэгтэй хүн биш, харин эрэгтэй хүний ​​үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ талаар өөр цагт илүү ихийг хэлье.

Эрэгтэйчүүд санаж байх ёстой: тархийг тэсвэрлэх чадваргүй эмэгтэйчүүд байдаггүй. Зүгээр л үүнийг хийх арга нь хүнд тохирсон бол тэр үүнийг анзаардаггүй. Атаархлын хувьд ч мөн адил.

Атаархал - энэ нь сайн эсвэл муу юу?

Яагаад ч юм хүн бүр атаархал үргэлж муу байдаг гэдэгт итгэдэг. Бид таны урмыг хугалахаар яарч байна - үргэлж биш.

Атаархал нь охиныг (хэрэв толгойд нь модны үртэс байхгүй бол) өөрөөсөө илүү сайхан харагдахыг хичээж, өөрийгөө халамжилж, гал тогоо, орон дээр, хамтрагч болгон таныг баярлуулахыг шаарддаг. Бүх зүйлд бусдаас илүү байх - ийм атаархал ийм хандлагыг өгдөг. Та өөр хэн нэгэнд тохирох хүнийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байна.

Гэсэн хэдий ч их хэмжээний атаархал нь хамгийн сайн чанар биш юм. Энэ мэдрэмж нь хувиа хичээсэн бөгөөд хөгжихийн оронд сонгосон хүн таныг хязгаарлах болно. Энэ нь хаанаас гаралтай, юугаар хооллодог болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Хардалт бол хамгаалалт юм

Ийм охидыг бага наснаасаа харж болно. Хүү, охин, найз охин эсвэл тоглоом - энэ нь хамаагүй. Атаархал нь хэнд ч, галактикийн хэмжээнд илэрдэг.

Шалтгаан нь юу вэ? Дүрмээр бол хүүхэд үлдсэн цагийг ганцаараа өнгөрөөж, төрсөн цагаасаа эхлэн цогцолбороор өвддөг. Гадны ямар нэг гажиг, хэл ярианы гажиг, бага насны үйл явдал, эсвэл зүгээр л гэр бүлийн зарим асуудал нь хүнийг бага наснаасаа сэтгэлзүйн олон асуудалд хүргэдэг.

Хөвгүүдэд энэ нь илүү хялбар байдаг, ядаж та нүд рүү нь өгч болно. Охидын хувьд энэ нь илүү хэцүү байдаг. Хит - яаж болох вэ, чи охин юм! Гомдол гаргасан - сэмхэн. Тэр өөрийгөө хамгаалах гэж оролдож байгаа нь хамаагүй. Нүдний хараа сул, том чих, эцэг эхийн аль нэг нь байхгүй, гацах - дотор бага насбүх зүйл доог тохуу болж хувирдаг.

Нийгэм өөр зан авирыг хүлээж байгаа охидууд өөрсдийгөө хамгаалах эрхээ хасуулдаг. Тэвчихийн аргагүй дарамттай нөхцөлд хүний ​​тархи айдас, дургүйцэл, атаа жөтөө, уур хилэн холилдон атаархал, түрэмгийлэл үүсгэдэг урхинд ордог. Хүн хөгжихийн оронд эсрэгээрээ өөртөө ойртож эхэлдэг - иймээс эрүүл бус эгоизм, бусадтай харилцах чадваргүй, өөрийгөө үнэлэх чадвар бага байдаг.

Харилцааны дараагийн бүтэлгүйтэл (мөн тэд бага наснаасаа эхлэн хүн зөвхөн эсрэг хүйсийн хүмүүстэй төдийгүй ерөнхийдөө хүмүүстэй хэрхэн харьцаж сураагүй) сүнслэг хөгжлийг зогсоодог олон цогцолборууд нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. .

Шинэ харилцаа бүрт ийм охин хамтрагчаа улам бүр хязгаарлаж, түүнийг атаархлаар боомилох болно. Энэ нь бас ийм охидод найз нөхөд, найз охин байдаггүйгээс үүдэлтэй. Та бол ертөнцийн төв, түүний хувийн бяцхан бурхан юм. Мөн тэр ийм хандлагыг шаардах эрхтэй гэж тэр үзэж байна.

Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Арга ч үгүй. Хэрэв та хайртынхаа эцэс төгсгөлгүй бухимдал, хэрүүл маргаан, албадан нийгэмшүүлэхэд бэлэн биш байгаа бол зугтахыг оролдсон нь дээр. Аль болох. Ажлын цар хүрээ нь асар том бөгөөд амжилтанд хүрэх магадлал багатай - тэр өөрт байгаагүй зүйлээ хийх хэрэгтэй болно - хүмүүс түүнд хор хөнөөл учруулахгүй гэж тайлбарла.

Тэр өөрт байгаагүй итгэлийг өгөх хэрэгтэй болно. Түүнийг ятгаж, өөртөө санагдсан шигээ муу биш гэдгээ байнга хэлж байх хэрэгтэй болно.

Үүнийг бүх үдэшлэг, найз нөхөдтэйгөө зугаалгаар авч яваарай. Концерт, хөл хөдөлгөөн ихтэй газар машинаар яв. Үнэндээ та түүнийг дахин нийгэмшүүлэх хэрэгтэй болно. Түүнд зориулж тусгай уран зохиол сонго. Жишээлбэл, түүнд Луиза Л.Хэйгийн номыг өг “21 хоногийн дотор аз жаргалтай болоорой. Өөрийгөө хайрлах хамгийн бүрэн арга зам " .

Мөн та тухайн хүний ​​мэддэггүй зуршил, амьдралын хэв маягтай нь харьцах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай. За, хамгийн "гайхалтай" нь юу вэ - та цагаан халуурч, долоо дахь хөлсөө урсгаж болно, гэхдээ тэр нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хүсэх хүртэл бүх зүйл урагшлахгүй.

"Толгой дээрх титэм"-ээс үүдэлтэй атаархал

Хэрэв өмнөх тохиолдолд бүхэл бүтэн цогцолборууд, хамтрагчдаа үл итгэх, хүнийг дарах нь атаархлын түлхэц болсон бол одоо яг эсрэгээр нь харцгаая.

Багаасаа л тоо томшгүй олон хамаатан садандаа шүтэж, бүх зүйлд дуртай, хэзээ ч загнуулж байгаагүй, ямар ч алдаа гаргасандаа өөрийгөө буруутгаж, энэ гүнжийн ирээдүйн амьдралыг зэрэмдэглэхийг чин сэтгэлээсээ ойлгодоггүй охиныг төсөөлөөд үз дээ. Ийм нөхцөлд өссөн охин хүн бүр өөрт нь өртэй юм шиг аашилж, хэнд ч анхаарал хандуулахгүй байх болно.

Гэхдээ хэрэв энэ хүн таныг түүний анхаарлыг татсан бол түүнд анхаарал хандуулаагүйгээс болж дуулиан шуугиан гарахад бэлэн байгаарай. Үүнтэй холбоотой бүх зүйл тодорхой байгаа юм шиг санагдаж байна - эцэг эхдээ буцаж ирээрэй, тэднийг дахин хүмүүжүүлээрэй. Гэтэл жирийн нөхцөлд хүмүүжсэн мэт санагдавч гэнэт атаархаж, эмзэглэж, өчүүхэн зүйлд уурлаж байгаа хүнийг яах нь тодорхойгүй. Өөрийгөө нэг хар.

Та болзох, уулзалт хийх цаг олдог байсан ч өглөөний таваас орой найман цаг хүртэл ажилладаг. Тэр ажлаас нь авахыг хүссэн ч чи семинартай, дарга чинь чамайг саатуулсан тул татгалзаж байна. Ажлын гэнэтийн нөхцөл байдал таныг амралтын өдрийн дундуур сулрахаас аргагүйд хүргэж, хамтарсан төлөвлөгөөгөө хойшлуулна. Өө, тийм ээ, чи бас эндээс хана руу авирах байсан!

Эмэгтэй хүн юуны түрүүнд өөртөө эргэлзэж эхэлдэг. Тэгээд аль хэдийн сонгосон хүнийхээ үнэнч байдалд орсон. Хэрэв гэрийн оройн зоог, зөөлөн шивнэх, торгон дээл нь таны анхаарлыг татахаа больсон ч аяга таваг хагалах, хашгирах, уйлах, цонхоор шидэх зэрэг нь туслах болно - яагаад сүүлчийн аргыг хэрэглэж болохгүй гэж?

Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Зүрх сэтгэлээсээ ярилц. Тайвшир. Магадгүй энэ нь чамаас шууд хамааралтай атаархал байж магадгүй юм. Хамгийн гол нь хүүхэд шиг доромжилж байгаа мэт харагдавч тэмцэл ч адилхан болно гэсэн үг.

Хэрэв та өглөөнөөс орой болтол ажилладаг бол хууль ёсны амралтын өдөр дарга нараа увайгүй байдалд оруулахыг бүү зөвшөөр - ажлын асуудлаас болж танд төвөг учруулах ёсгүй. Хайртай хүнээ илүү олон удаа баярлуулахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд мөнгө үрэх шаардлагагүй - түүнд хэрхэн хайртай, түүнийг хэрхэн үнэлж байгаагаа хэлээрэй. Гэнэт цэцэрлэгт хүрээлэнд урих. Чамайг алдахаас айх хэрэггүй гэдгийг түүнд ойлгуул, тэгвэл атаархлын тэмцэл зогсоно.

Хайртдаа анхаарал хандуулж байж л атаархлыг ялж чадна гэдгийг ойлгоорой. Та ямар аргуудыг санал болгох вэ? Удахгүй уулзацгаая!

Хүндэтгэсэн, Ирина, Игорь нар

Хамгийн гол асуулт бол атаархдаг, харддаггүй хүн нэг гэр бүлд зохицож чадах уу, эсвэл ядаж урт хугацааны хосын харилцааг хадгалж чадах уу? Хартай нөхөр эсвэл хартай эхнэр - Хэрэв тэд өөрсдөө атаархалд өртөмтгий биш бөгөөд үүний үндсэн дээр хэрүүл маргаан үүсгэх шалтгааныг хайх бодолгүй байвал түншүүдийн хувьд маш том сорилт юм. Өөрөөр хэлбэл, эвлэрэх боломжтой, гэхдээ энэ нь хэцүү байдаг, учир нь та атаархсан хүний ​​сэжигтэй байнга тэмцэх хэрэгтэй болно. Энэ нь маш хурдан уйтгартай болдог, ялангуяа сэжиг нь үндэслэлгүй бол. Гэхдээ - сайн мэдээ! Атаархсан хүмүүстэй харилцах дүрэм журам байдаг бөгөөд хэрэв та үүнийг мэдэж, дагаж мөрдвөл харилцаанд амар амгалан, тайван байдлыг хадгалах боломж бий.

Атаархагч, атаархдаггүй хамтрагчийн хоорондох хамгийн том асуудал бол атаархагч нь түүний зан авирыг ердийн бөгөөд байгалийн зүйл гэж үздэг: "Би чамд хайртай!". Хардаж сэрдэгдэх зүйл болсон атаархагч нь "Чи намайг яаж сэжиглэж байгаа юм бэ, миний бодолд ийм зүйл байгаагүй!" гэж гомдоохгүй. Хэрэв үнэхээр байгаагүй бол тэр доромжлогдсон гэмгүй хүн юм. Хэрэв энэ нь (бодол санаа эсвэл бодит байдал дээр) байсан бол энэ нь гэм зэмгүй байсан ч түүний эрх чөлөөнд халдсаны улмаас гомдсон хэрэг байв. Энд байгаа логик нь атаархдаг хүмүүст ерөнхийдөө ойлгомжгүй байдаг, энэ нь иймэрхүү зүйл юм: "Миний бие, би түүгээр юу хүсч байна, би үүнийг хийдэг!". Мөн энд “хардалт бол хайрын эгч” гэсэн маргаан байхгүй. Учир нь эдгээр хүмүүс хайрын тухай огт өөр бодолтой байдаг.

Энэ хосын хувьд хэрүүл маргаан, салалт нь зөвхөн нэг нь (болвол хоёулаа) нэгд нь атаархал байгаа, нөгөөд нь бүрэн байхгүй байгаа тохиолдолд л зогсох боломжтой. Мөн тэд бие биенийхээ мэдрэмжинд анхааралтай хандах болно.

Болгоомжтой байх нь юу гэсэн үг вэ бие биенийхээ мэдрэмж?

Атаархсан хүмүүс энэ тухай бодож эхэлнэ , атаархлаа хэрхэн даван туулах вэ , эсвэл ядаж нуу. Бүр илүү сайн - хайртдаа сэжиг төрүүлэхгүйн тулд сэтгэлзүйн "эмчилгээ" хийх.

Атаархдаггүй хамтрагч хэд хэдэн дүрмийг сурах болно(доор).

Өөрөөр хэлбэл, ийм хосууд хосууд хэвээр үлдэхийн тулд өөрсөддөө биш, харин хань ижилдээ анхаарлаа хандуулах ёстой. Энэ бол жинхэнэ хайрын баталгаа юм.

Тиймээс дүрэм нь:

Хартай нөхөр эсвэл хартай эхнэртэй бол яаж биеэ авч явах вэ

  • Нэгдүгээр дүрэм:

Үүрд ​​санаж, "хартай нөхөр, хартай хүнийг дэмий" хүмүүжүүлэх . Энэ мэдрэмжийг муу, хоцрогдсон, өтгөн зүйл гэж ярихыг оролдоход тэр (тэр) таныг түүний хяналтаас ангижрахыг хүсч байгааг харах болно. Тэгээд ... бүх ноцтой зүйлд өөгшүүлээрэй!

Хэрэв та гэрлийн шонг хүртэл атаархдаг зуршилтай байсан ч түүнтэй хамт амьдарсаар байвал түүний атаархлыг өндөр эсвэл нүдний өнгө гэх мэт салшгүй хэсэг гэж хүлээн зөвшөөр. Мөн түүний хяналтыг бүү эсэргүүц, харин эсрэгээр, түүнийг удирдахад нь тусал!

Өөрийгөө хянахад туслах нь ямар санагддаг вэ?

  • Энэ бол хоёр дахь дүрэм:

Түүнд өөрийнхөө тухай бүх зүйлийг, нарийвчлан хэлээрэй! Атаархсан хүн таны тухай хангалттай мэдээлэлгүй бол сандарч эхэлдэг.

Би атаархлын дүр зураг гарахын тулд хэд хэдэн удаа дуудлага өгөхөд хангалттай байсан гэр бүлийг мэднэ. Хэрэв гар утас суугаад гурван цагийн дотор хариу өгөхгүй бол энэ нь салах шалтгаан болсон гэж үзэж болно.

Тиймээс дуудлагад хариулж, гар утсаа цаг тухайд нь цэнэглэж, хамгийн гол нь хаана байсан, юу хийж байсан, хэнтэй уулзсан, санамсаргүй тааралдсан тухайгаа дэлгэрэнгүй ярь.

Хэд хоногийн дараа гэнэт гарч ирсэн эсрэг хүйсийн хуучин танилтайгаа санамсаргүй уулзах сэдэв ("Яагаад надад тэр даруй хэлээгүй юм бэ? ?!) Таныг сэжиглэхэд хүргэнэ ... юу? Мэдээжийн хэрэг, хуурамч урвалт!

Тэр олон нийтийн сүлжээнд хэн тантай мессеж бичиж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Хэн чамтай найз болохыг хүсдэг, тэр яаж зүрхлэх вэ.

Надад бүх зүйлийг нарийвчлан хэлээрэй!

  • Гуравдугаар дүрэм:

Атаархсан хүн танд түүнд хэрэгтэй гэдгээ байнга батлах шаардлагатай байдаг. , мөн та хаашаа ч явахгүй, ямар ч тохиолдолд явахаар төлөвлөөгүй байна. Та түүнд "Би чамд хайртай, чи надад хэрэгтэй (чи надад хэрэгтэй), чи хамгийн шилдэг нь (хамгийн сайн), бид үргэлж хамт байх болно" гэж энгийн бичвэрээр хэлж болно. Энэ нь бүхэлдээ үнэн биш ч гэсэн та үүнийг хэлсэн нь дээр. Учир нь түүний сэтгэлд эдгээгүй шарх бий. Үүнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй. Өвдөлт намдаах эм түрхээд боож болно ... энэ бол мөнхийн хайр, үнэнч байдлын тухай таны үг юм. "Яагаад тэгдэг вэ?" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. Та чадна, гэхдээ энэ нь асуудлыг шийдэхгүй. Бага нас нь түүнийг ийм болгосон. Үүнийг зөвхөн дотоод ажлаар л өөрчлөх боломжтой бөгөөд үүнийг өөрөө зөвшөөрөх ёстой бөгөөд зөвхөн өөрөө л үүнийг хийж чадна. Хэрэв тэр өөрөө асуудал түүнд байгаа гэдгийг ойлговол энэ нь боломжтой юм. Хэрэв тэр ойлгохгүй бол тэр тухай бодохгүй байх болно , атаархлыг хэрхэн ялах вэ, тэр чамайг хэрхэн удирдах талаар бодох болно. Энэ тохиолдолд таны даалгавар бол түүний шархыг өлгийдөх явдал юм.

Атаархсан хүмүүс байнга өлсдөг

Таны хартай эхнэр (эсвэл хартай нөхөр) үргэлж анхаарлын төвд байх болно. Мөн тэдний энэ өлсгөлөн үүрд ханаж чадахгүй. Тиймээс, хэрэв та ийм хүнд хайртай, түүнд өнөөдөр хэрэгтэй гэж хэлвэл маргааш тэр энэ талаар дахин эргэлзэх болно! Мансууруулах бодист донтсон хүн хэрхэн магтаал, хайрын шинэ тунг шаардах вэ ... Энэ өлсгөлөнгийн үндэс нь түүний хүүхэд ахуйд байдаг бөгөөд та үүнийг засах боломжгүй юм. Та зөвхөн өөртэйгөө "харьцаж" чадна (13-р зүйлийг үзнэ үү). Мөн та хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй.

  • Дөрөвдүгээр дүрэм:

Хэрэв таныг шүүхэд өгч байгаа бол (хэрэв та хартай хүнтэй амьдардаг бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог) Хэзээ ч шалтаг тоохгүй, буруутай харц, өнгө аясаас зайлсхий!

"Хэн шалтаг тоочиж байгаа нь буруутай" гэдгийг та мэдэж байгаа тул таны аргументууд логиктой, үндэслэл нь өөгүй байсан ч энэ нь байдлыг улам дордуулна. Хардалт бол сэтгэл хөдлөл бөгөөд сэтгэлийн хэлээр шийдвэрлэх боломжгүй тул хартай хамтрагч чинь үг биш харин өнгө аясыг мэдрэх болно. Чанга ярь, мөрөө шулуун байлга, нүд рүүгээ хар.

Битгий шалтаг тоо!

  • Тавдугаар дүрэм:

Хэрэв танд нуух зүйл байгаа бол , болгоомжтой нуу !

Атаархсан хамтрагч нь хуйвалдааны талаар суралцах ёстой бөгөөд сэжигтэй SMS, имэйл, нийгмийн сүлжээн дэх мессежүүдийг устгахаа бүү мартаарай.

Та болор тунгалаг байсан ч хуйвалдааныг сурах хэрэгтэй

  • Зургаадугаар дүрэм:

Хэдийгээр танд нуух зүйл байхгүй ч гэсэн болгоомжтой байгаарай ! Хартай нөхөр, хартай эхнэр хоёрын тархи нь хамгийн гэм зэмгүй үйл явдлаас эхлээд бүхэл бүтэн түүхийг "ургуулж" чаддаг байдлаар зохион байгуулагдсан.

Нэгэн эмэгтэй: "Удахгүй ирэх үү?" эзэгтэйн ул мөрийг олж харав. Уг нь нөхөр нь шар айраг ууж, хөл бөмбөг үзэх гэж байсан найз байсан юм. "Серега"-аас ирсэн мессеж нь гал дээр тос нэмсэн нь нөхөр нь эзэгтэйгээ "шифрлэсэн" гэж тэд хэлэв. Түүний эхнэрт ямар ч үндэслэлтэй маргаан гарсангүй, тэр өөрөө дараахь зүйлийг гаргаж ирэв: "Хэрэв энэ үнэхээр Серёга байсан бол тэр залгах байсан, яагаад SMS бичих ёстой гэж?"

Та атаархсан хүний ​​логикт найдаж болохгүй, түүнд ийм байдаг, гэхдээ энгийн хүний ​​үүднээс харахад ямар нэгэн байдлаар өөрийн гэсэн зүйл байдаг. Үүний тусламжтайгаар та харамсалтай нь юу ч хийж чадахгүй (1-р зүйлийг үз).

  • Долоодугаар дүрэм:

Атаархал, урвалтын сэдвийг хөндсөн бол кино, ном, үзүүлбэрийн баатруудыг зөвшөөрөх, эсвэл ядаж өрөвдөх сэтгэлээр хандахаас зайлсхий. . Та хууран мэхэлсэн талыг өрөвдөж чадахгүй ("тэд энд сорогч байна, тэд түүнийг хуурч байна, гэхдээ тэр харахгүй байна!" гэж шоолох нь бүү хэл), хуурах нь бүү хэл. Атаархсан эхнэртээ энэ кино таныг дэгээдээгүй юм уу, эсвэл "Хүмүүс ийм зүйл хийдэг!" бага зэрэг үл тоомсорлон. Эсвэл атаархсан нөхөртөө кино нь муу биш, амьдралаас хол байна гэж гомдоллодог. Энэ бол тэднийг тайвшруулах хамгийн сайн арга юм.

  • Наймдугаар дүрэм:

Бурхан чамайг хартай хүний ​​өмнө сээтэгнэхийг бүү цээрлэ хэн нэгэнтэй эсвэл таны чиглэлд анхаарал хандуулах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хэрэв таны атаархсан тал нь тэнэг юм бол тэр танд: "Энэ залуу яагаад чам руу ингэж их ширтээд байгаа юм бэ?" гэж хайхрамжгүй хэлээрэй: "Тийм үү? Би анзаарсангүй. Би түүний найз шиг харагдаж байна."

Сээтэн хаях хэрэггүй!

  • Есдүгээр дүрэм:

Хэрэв та өөртөө бэлэг өгөхөөр шийдсэн бол (үнэртэй ус, цэцэг, хувцас, зангиа гэх мэт) баримтаа хадгалж, тод газар тавь.

Чамайг сэжиглэх шалтгаан битгий хэлээрэй!

  • Аравдугаар дүрэм:

Хэрэв та хаа нэгтээ байгаа бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай - дуудлага эсвэл мессежээр мэдэгдээрэй. Атаархсан хүн харанхуйд орж, өөрийгөө хуурах цаг гарахаас зайлсхий.

  • Арван нэгдүгээр дүрэм:

Таны хамтрагч зөвхөн танд төдийгүй бусад хүмүүст (эцэг эх, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, хөршүүд) харддаг атаархлыг яах вэ. Ялангуяа атаархлын энэ дүр зураг эхнээсээ байгаа бол та ичиж, гомдож магадгүй юм.

Та юу ч хийж чадахгүй, та үүнийг үл тоомсорлож, мөрөө хавчиж: "Ийм хүн!", Тэгээд дараа нь түүнд мэдрэмжийнхээ талаар нууцаар хэлээрэй. Ямар ч тохиолдолд олон нийтийн өмнө жагсаал зохион байгуулж болохгүй, энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Хайртай хүнээ олны өмнө атаархлын улмаас ичээх гэж бүү оролд

  • Арван хоёр дүрэм:

Хэрэв та хууран мэхэлж байгаад баригдвал ... хэргээ хүлээх үү? Энд ганцхан хариулт байхгүй, учир нь бүх зүйл таны хамтрагчийн атаархлын түвшин, түүний хүйс, зан чанар, түүнчлэн нотлох баримт нь хэр няцаашгүй байхаас хамаарна. Нэг алдартай анекдотыг яаж санахгүй байх вэ:

"-Чи яаж надад өөрчлөгдөөгүй гэж худлаа хэлж зүрхэлдэг юм бэ? Би үүнийг өөрийн нүдээр харсан!

"Би чамд худлаа хэлж байгаа юм биш, харин чиний ичгүүргүй нүд!"

Хөгжилтэй, гэхдээ энэ нь ялангуяа эрэгтэйчүүдэд ажиллах боломжтой.

Яагаад тэдэнтэй хамт байгаа юм бэ? Эхнэр нь урвасан тохиолдолд атаархсан нөхөр өөртөө муу санагддаг. Мөн атаархсан эхнэр нь муу өрсөлдөгчөө мэдэрч, өөрийгөө гомдоодог. Тиймээс эмэгтэй хүн хүлээн зөвшөөрөх, уучлалт гуйхыг илүү хялбар хүлээн авах болно (бэлэгтэй бол илүү тохиромжтой). Гэхдээ эр хүн урвалтыг урвалт гэж санах тул ийм боломж байгаа бол үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь дээр.

Бусдыг өрөвдөх сэтгэлийг бүү хүлээн зөвшөөр, хууран мэхлэхээс хамаагүй бага

  • Арван гуравдугаар дүрэм:

Хэрэв та огт атаархдаггүй бол энэ нь хартай хамтрагчаа гомдоох болно, учир нь түүний хувьд энэ мэдрэмж нь хайрын шинж тэмдэг хэвээр байна. Тиймээс заримдаа түүний дуртай тоглоомыг тоглодог.

Түүнд сардаа хоёр удаа зохион байгуулдаг атаархлын дүр зураг зөвхөн түүнд таалагдах болно.

түүний тоглоомыг тогло

  • Арван дөрөв дэх дүрэм:

Хамгийн чухал дүрэм: хэрэв таны хамтрагч танд атаархаж байгаа бол атаархлын хөтөлбөр таны дотор бас байгааг санаарай! Магадгүй та үүнийг зүгээр л анзаардаггүй, учир нь та ийм "доод" мэдрэмжийг харуулахыг хориглодог, эсвэл таны атаархлын объект нь эхнэр эсвэл нөхөр биш, харин хамтран ажиллагсад, өрсөлдөгчдийн амжилт юм. Ямар ч байсан зөвхөн өөрийнхөө хардалттай ажиллаж байж л хамтрагчийнхаа атаархалд нөлөөлж чадна.

Атаархал бол ТАНЫ хөтөлбөр!

Хэрэв та энэ програмыг гэртээ (далд хэлбэрээр байсан ч) хүлээн зөвшөөрвөл үүнтэй эвлэрч, дээрх дүрмийг дагаж мөрдөх нь танд илүү хялбар байх болно.

Тохиолдлын 90% -д атаархлын тухай дуулиан нь зөвхөн атаархагчийг буруутгахаас гадна хурц өнцөгөөс зайлсхийх тэвчээр, мэргэн ухаан дутмаг хүмүүсийг буруутгадаг. Эсвэл хэрхэн биеэ авч явах талаар анхан шатны мэдлэг дутмаг хартай нөхөр, хартай эхнэр.Гэхдээ энэ нийтлэлийн дараа танд аль хэдийн байгаа. Биш гэж үү?

Эрхэм уншигч та бүхэнд тэвчээр, хошигнол!

Хувийн зөвлөгөөнүүд:
Санамсаргүй нийтлэлүүд

Дээшээ