Kā ātri izaudzēt nagus mājās 2 dienu laikā. Svarīgi padomi: kā ātri izaudzēt nagus? Kas paātrina izaugsmi

Garie nagi ir stilīgi un skaisti. Uz tām manikīrs izskatās iespaidīgāks, tēls izrādās sievišķīgāks un seksīgāks. Meitenēm nav sveša iespēja liegt sev komfortu. Izvēloties starp moderno un praktisko, cilvēces godīgās puses pārstāvji dod priekšroku pirmajam. Garie nagi ir greznība. Gaidīt, līdz garums sasniedz vēlamo atzīmi, nav viegli. Pret sievietēm ir iekšējie un ārējie faktori. Tālāk sniegtā informācija palīdzēs ātri pieaudzēt nagus, lai tie būtu spēcīgi un patīkami ilgu laiku.

Nagu augšanas ātrums

Cilvēks, kurš pārzina ķermeņa uzbūves pamatus, saprot: pāris dienu laikā nav iespējams izaudzēt lielus un stiprus nagus. Lai ietekmētu vielmaiņas procesus, nepieciešamas vismaz 3-4 nedēļas. Jūs varat redzēt rezultātus 30 dienu laikā, un ilgstošs efekts tiek sasniegts 2-3 mēnešu laikā.

Zinātnieki-dermatologi ir noteikuši: nagu plāksnes garuma palielināšanās ātrums vīriešiem un sievietēm, pieaugušajiem un bērniem nav vienāds, un process ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Vidējā nagu augšanas vērtība mēnesī ir aptuveni 4,5 mm.

Interesanti fakti par nagu augšanas ātrumu:

  • Pētījumi, kas veikti pagājušā gadsimta 40-60 gados un mūsdienās, liecina: pēdējo 80 gadu laikā nagi ir sākuši augt ātrāk. Tas ir saistīts ar to, ka mūsdienu cilvēku veselības stāvoklis ir vidēji labāks nekā cilvēkiem pirms 100 gadiem;
  • Nagu garuma pieauguma temps uz pirkstiem un rokām nav vienāds. Nagu augšana nedēļā uz apakšējām ekstremitātēm ir aptuveni 0,25–1 mm, uz augšējām – aptuveni 1–2 mm;
  • “lēnākais” ir mazais pirksts, naga pagarināšanas ātruma rekordists ir vidējais pirksts;
  • Neparasts sasniegums tika ierakstīts Ginesa rekordu grāmatā. 81 gadu vecais Indijas iedzīvotājs Sridhar Chillal, ne pēdējos 66 gadus, paguva tos izaudzēt tik daudz, ka kopējais viņa kreisās rokas piecu pirkstu plākšņu garums bija 909 cm.Indiešu īpatnība noveda pie dzirdes traucējumiem, problēmas ar elpošanu un miegu, tāpēc 2016. gadā vīrietis piekrita samazināt garumu.

Komentēt! Nesmēķētājiem ir lielāka iespēja ātri augt nagus mājās nekā cilvēkiem, kuri cieš no atkarības. Cigarešu atmešana nozīmē ne tikai veselības atgūšanu, dzīves pagarināšanu, bet arī nagu plāksnes izskata uzlabošanu.

Kas ietekmē nagu augšanas ātrumu

Nagu audzēšana vieniem ir neiespējams uzdevums, savukārt citiem tas ir pacietības un īsa laika jautājums. Dermatoloģijā iesaistītie zinātnieki ir identificējuši vairākus faktorus, kas ietekmē nagu plāksnes augšanas ātrumu, nosacīti sadalot tos divās grupās:

  1. Iekšējā. Iedzimtība, uztura kvalitāte, dažādu slimību klātbūtne, dzīvesveids (bez kaitīgiem ieradumiem, labs miegs, fiziskās aktivitātes).
  2. Ārējais. Vides faktori, gada laiks (vasarā nagi aug ātrāk, ziemā lēnāk), mehāniskā iedarbība uz nagiem, kas noved pie lūzumiem, darbs ar ķimikālijām, kas ietekmē plāksnes izturību.

Komentēt! Eksperti saka: ne tikai iepriekš minētie iekšējie un ārējie faktori ietekmē nagu plāksnes augšanas ātrumu. Nagu speciālisti uzskata, ka ātrākais veids, kā pieaudzēt nagus, ir tos pareizi kopt: laicīgi veikt manikīru, neaizmirstot par ārstniecisko pārklājumu.

Kā mājās audzēt nagus

Ja vēlaties mājās iegūt garus un stiprus nagus, jums ir jāpieiet šim jautājumam visaptveroši. Process ir jāstimulē no iekšpuses un ārpuses. Pamatnoteikumi:

  1. Bagātiniet savu uzturu ar vitamīniem A, B, C, E – tie nodrošina nagu plāksni ar spēku, veselību, spīdumu un strauju augšanu. Palieliniet patērēto burkānu, citrusaugļu, ērkšķogu, garšaugu, sviesta, augu eļļu, olu, aknu un gaļas daudzumu.
  2. Pagatavo vannas. Silts ūdens, pievienojot augu sastāvdaļas ēterisko eļļu, novārījumu un tinktūru veidā, palīdz stiprināt kliņģerītes. To audzēšana kļūst vieglāka, jo plāksne nesadalās un neplīst.
  3. Masējiet pirkstus matricas zonā – naga pamatnē.
  4. Parafīna uzklāšana uz naga un zonas ap to. palīdz paātrināt vielmaiņas procesus un atjaunošanos.
  5. Nagu plāksnes stiprināšana, izmantojot īpašus savienojumus.
  6. Rūpīga attieksme. Ja vēlaties izaudzēt garus nagus, jums ir jāaizsargā rokas no hipotermijas, pārkaršanas, sadzīves ķimikāliju iedarbības un ilgstošas ​​saskares ar ūdeni. Ieteicams lietot maigus nagu lakas noņēmējus un uzklāt rokas ar krēmiem.

Padoms! Strādājot, lai paātrinātu augšanu, ir vēlams piešķirt nagiem tādu formu, kas samazina lūšanas risku. Labāk ir izvairīties no mandeļu, balerīnu un stileto kontūrām. Šajā gadījumā par stabilāko tiek uzskatīts ovāls vai mīksts kvadrāts - šādi silueti ne pie kā nelīp un tiem ir vislielākā platība.

Kā izaudzēt nagus 1-3 dienās

Ietekmēt nagu plāksnes augšanu 1-3 dienu laikā ir nereāli, taču šajā periodā ir iespējams uzlabot nagu izskatu, uzsākot ceļu uz ataugšanu. Ja pirkstu āda nav bojāta, pagatavojiet masku ar šādu sastāvu:

  • barojošs roku krēms, var aizstāt ar mazuļu taukaino (ziemas) krēmu;
  • malti sarkanie pipari.

Ņem 1 tējkaroti sastāvdaļas, pievieno 1 ml ūdens (apmēram 20 pilienus, mēra ar pipeti), samaisa. Pastu karsē ūdens vannā un uzklāj uz nagiem un ādas ap tiem 10-20 minūtes.

Uzmanību! Uzklājot masku, ir jūtama dedzinoša sajūta. Ja sajūtas ir panesamas, procedūru var turpināt, bet, kad kļūst ļoti karsts, kompozīcija jānomazgā ar siltu tekošu ūdeni un ziepēm un jāatturas no atkārtotas lietošanas.

Kā izaudzēt nagus 2 nedēļu laikā

14 dienu laikā ir iespējams ietekmēt šūnu atjaunošanās procesus no iekšpuses un ārpuses. Kliņģerīšu audzēšanai ārsti iesaka lietot vitamīnu preparātu AEvit un citus aptieku vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kas paredzēti īpaši sievietēm.

Procesu paātrina:

  • ikdienas joda lietošana;
  • vannas ar garšaugiem vai jūras sāli;
  • matricas zonas masāža;
  • stiprināšana ar īpašiem profesionāliem līdzekļiem.

Kā 5 dienu laikā izaudzēt garus nagus

Pusdesmitgade ir īss laika posms, lai būtiski ietekmētu augšanas procesus, taču pietiekams, lai apgūtu noderīgus higiēnas aprūpes paradumus. Lai audzētu nagus, mājas procedūru sarakstā ir:

  • parafīna terapija. Aptiekā vai kosmētikas veikalā iegādāto parafīnu izkausē ūdens peldē, ar otu uzklāj uz nagiem un ādai ap tiem un aptin ar plēvi un dvieli (var uzvilkt dūraiņus). Vispirms uz nagu plāksnes un pirkstiem uzklāj A vai E vitamīnu un barojošu krēmu;
  • vannas ar ēteriskajām eļļām tējas koks, citrons, lavanda, bergamote.

Uzmanību! Lietojiet ēteriskās eļļas stingri saskaņā ar instrukcijām, pievienojot tikai dažus pilienus siltam ūdenim. Pārsniedzot koncentrāciju, tiks bojāti nagi un roku āda!

Kā nedēļas laikā izaudzēt garus nagus

Mājās ir grūti izaudzēt garus nagus nedēļas laikā, taču šajā īsajā periodā tos var nostiprināt. Ikdienas kopšanai tiek pievienotas joda-sāls vannas (pirkstu ādu var iepriekš apstrādāt ar bagātīgu krēmu, to neierīvējot, lai jods nenotraipītu dermu). Speciālie roku un nagu krēmi, kas satur vitamīnus un speciālos komponentus, tiek lietoti 2-3 reizes dienā.

Lai izaudzētu ievērojamu garumu, uzturā tiek iekļauti produkti, kas satur želatīnu: želejveida gaļa, želeja, marmelāde. A un E vitamīnus lieto iekšķīgi un, sasmalcinot kapsulas, ierīvē saturu nagos un ādā.

Nedēļas laikā jūs varat izaudzēt garus nagus tikai tad, ja tos apstrādājat uzmanīgi:

  • Gatavojot ēdienu, mazgājot traukus un veicot citus mājsaimniecības darbus, noteikti izmantojiet cimdus, kas nesatur talku;
  • izvairīties no saskares ar rokām ar agresīvām ķīmiskām vielām;
  • aukstajā sezonā valkājiet cimdus ārā;
  • izvairīties no mehāniskiem bojājumiem.

Kā mēneša laikā izaudzēt nagus

Ja straujā nagu augšana nedēļā ir drīzāk mīts, tad mēnesis ir pietiekams laiks, lai ietekmētu šūnu dalīšanās procesa ātrumu un augšanu vajadzīgajā garumā.

Regulārais manikīrs: nagu veidošana, malu asināšana, speciāla pārklājuma uzklāšana padarīs plāksni stiprāku un izturīgāku pret ārējiem faktoriem.

Lai palielinātu to garumu, nagu servisa speciālisti iesaka nagus nostiprināt ar gēla laku: tā novērsīs lobīšanos un lūšanu. Noņemot pārklājumu pēc mēneša, meitenes iegūst garus un veselīgus nagus.

Parafīns, vannas, maskas, krēmi - jo biežāk tiek veiktas kopšanas manipulācijas, jo ātrāk notiek lokāli vielmaiņas procesi un aktīvāka šūnu dalīšanās.

Uzturs ilgtermiņā var būtiski ietekmēt jūsu nagu veselību, kas nozīmē, ka kļūst daudz vieglāk tos audzēt.

Kā ātri izaudzēt lauztus nagus

Ja jums tuvojas kāds svarīgs notikums, kurā jums ir jābūt klāt ar nevainojamu manikīru, bet jūsu nags ir nolūzis, ir 2 ātri un efektīvi veidi, kā to “salabot”. Pirmais ir mazāk enerģijas patērējošs, bet prasa ieguldījumus. Šis ir brauciens pie nagu mākslas speciālista, kas pagarinās nolūzušo nagu un nostiprinās pārējo.

Otrā metode ietver manipulācijas mājās, to ieteicams izmantot, ja ir nolūzis neliels gabals. Jums būs nepieciešama vīle, šķēres, superlīme un tējas maisiņš.

  1. Novīlējiet bojāto nagu plāksni ar vīli.
  2. Pēc satura izliešanas no tējas maisiņa izgrieziet sloksni, kas atbilst trūkstošā naga gabala formai.
  3. Uzklājiet līmi uz maisa gabala, piespiediet to pret lūzumu, uzklājiet vēl vienu polimēra kārtu.
  4. Pagaidiet, līdz līme nožūst, un nostipriniet nagu ar citu līmes slāni.
  5. Uzmanīgi nopulējiet virsmu.
  6. Nosedziet nagus ar divām caurspīdīgas lakas vai blīvējuma kārtām.

Brīdinājums! Metode ir neefektīva lielu lūzumu gadījumā un gadījumos, kad nags tiek traumēts tuvu augšanas līnijai.

Kā ātri izaudzēt nagus pēc sēnītes

Mikoze (sēnīte) ir slimība, kas attīstās patogēno mikroorganismu sporu infekcijas rezultātā. Onihomikoze ir nagu plāksnes bojājums.

Īsā laikā nebūs iespējams izaudzēt nagus, kas inficēti ar sēnīti.

Svarīgs! Sēnīšu slimība, ja to neārstē, izraisa nopietnas komplikācijas.

Ja jums ir aizdomas par nagu sēnīti, jums jākonsultējas ar mikologu vai dermatologu. Tikai pēc pilnīgas atveseļošanās ir iespējams veikt procedūras plāksnes nostiprināšanai.

Pēc tam, kad ārsts ir devis slēdzienu, ka sēnīšu slimība ir pārvarēta, varat mēģināt pieaudzēt nagus. Šim nolūkam uzturā ietilpst:

  • kalciju saturoši produkti un preparāti;
  • pārtikas produkti, kas bagāti ar želatīnu (kolagēnu);
  • vitamīni A un E.

Kad izdodas izaudzēt veselīgu nagu plāksni, var izmantot augu vannas un maskas.

Kā ātri izaugt sakostos nagus

Nograuztu naglu audzēšanā nav īpašu nianšu, izņemot vienu lietu. Bērniem šī dīvainība parasti ir raksturīga, viņiem ir grūti izskaidrot dažādu procedūru (parafīna terapija, vannas) piemērotību.

Nograuztu nagu gadījumā tos augt un atjaunot palīdz pareiza uztura un stiprināšana ar īpašiem savienojumiem.

Vai nagi aug zem gēla lakas?

Pieaudzēšanas pretinieki min faktu, ka nagi zem gēla lakas neaug. Tas ir maldīgs priekšstats, kam nav nekāda pamata realitātē.

Nagu plāksnes pārklāšana ar gēla laku ne tikai neietekmē augšanas procesu, bet arī saglabā nagu neskartu, jo tas pagarinās. Nav jābaidās no pagarinājumiem vai gēla laku uzklāšanas.

Secinājums

Jūs varat ātri audzēt nagus mājās, ja izmantojat integrētu pieeju. nepieciešams no iekšpuses un ārpuses, cenšoties samazināt traumatiskus faktorus.

Nagi ir viens no labākajiem sieviešu rotājumiem. Galu galā skaistas un koptas rokas norāda, ka meitene ir glīta un eleganta. Ja viņa rūpējas par sevi, tas nozīmē, ka viņas māja ir kārtībā. Daudzas sievietes gadiem ilgi ir mēģinājušas pieaudzēt dabiskos nagus, taču vairāku iemeslu dēļ tas ne vienmēr izdodas. Skaista manikīra īpašniecēm, protams, ir nedaudz vieglāk, viņu nagu plāksnes struktūra ir paredzēta ātrai augšanai un skaistai formai. stiprs un garš dažu dienu laikā?

Dažām meitenēm ir paveicies mazāk, taču tas nebūt nenozīmē, ka jums nekavējoties jāskrien uz skaistumkopšanas salonu un jāpadara pagarinājumi. Veidošana ir pabeigts posms. Tas ne tikai izskatās raupjš un neglīts, bet arī ļoti sabojā jūsu nagu pamatni, ko pēc tam ir grūti atgūt. Kā to izaudzēt, ja to forma jūs īsti neuzrunā? To var izdarīt diezgan vienkārši, ja ievērojat dažus noteikumus.

Ataudzējiet nagus pāris dienu laikā

Pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību savam uzturam. Tas arī ļoti ietekmē augšanu un trauslumu. Kā izaudzēt nagus, ja tie pastāvīgi lūst un aug lēni? Augšanai nepieciešams vesels vitamīnu komplekss, bet, ja nevēlaties lietot farmaceitiskās zāles, varat tos aizstāt ar mājās gatavotiem produktiem, kas palīdzēs vēl labāk. Piena produkti nodrošina kalciju, kas ir vitāli svarīgs stipriem nagiem. Tāpēc biezpiens, sviests, krējums, piens un siers ir tavi labākie draugi.

Ja organismā nav pietiekami daudz kalcija, tad nagi lūzīs, pirms tiem pat būs laiks augt. Arī C vitamīns ir ļoti svarīgs izaugsmē, tāpēc reizi nedēļā jāapēd vismaz neliels mandarīns. Kā nedēļas laikā izaudzēt nagu? Tas nevarētu būt vieglāk! Neatkarīgi no uztura jums jārūpējas par nagiem, un jūsu nagi sāks strauji augt.

Nagu kopšana

Pirmais solis ir dot viņiem formu. Neliela kustība ar nagu vīli – un darīts! Bet jums vajadzētu atcerēties, ka dzelzs manikīra komplekts ir pilnīgi nepiemērots trausliem nagiem. Ja jūs to izmantojat, tas novedīs pie atslāņošanās. Vislabāk ir izmantot stikla vai auduma vīli. Šāda veida priekšmeti ir saudzīgi pret nagu struktūru un nebojā to pamatni.

Nākamais solis ir jods. Katru dienu ar vates tamponu jānosmērē nagu pamatne. Šī procedūra ietekmē struktūru no ārpuses, padarot plāksni stiprāku, un pēc divu nedēļu lietošanas tā piešķir dabisku spīdumu. Jūsu manikīrs uzlabosies gandrīz pēc vairākām procedūras dienām.

Kā nedēļas laikā izaudzēt nagu? Ar siltām vannām. Pāris pilieni joda, kas šķīst ūdenī, lieliski iedarbojas uz struktūru. Šī ikdienas procedūra ne tikai nostiprina pamatu, bet ar jūras sāls palīdzību stimulē strauju augšanu.

Vēl viens svarīgs noteikums nagu kopšanai ir nepakļaut tos pārmērīga mitruma iedarbībai. Vislabāk ir mazgāt traukus, jo tas novērš liela ūdens daudzuma iekļūšanu, kas padara pašu nagu mīkstu un šķelšanos. Tas attiecas arī uz grīdu tīrīšanu.

Ir īpašs krēms, kas jāuzklāj tieši uz naga pamatnes, tas arī stiprina to un veicina strauju augšanu. Tas arī aizsargā pret ārējiem kairinātājiem, kas var būt ļoti noderīgi sadzīves sfērā.

Kā vienā dienā izaudzēt nagus?

Diemžēl tie nevarēs augt tādā ātrumā, bet, pareizi kopjot, tie ātri izaugs tikai tad, kad būs jau noteiktā garumā. Arī spīļu vīlēšana par pusmilimetru ik pēc 3-4 dienām ļoti labi ietekmē augšanu, taču nevajadzētu būt pārāk dedzīgam.

Maksimāla aprūpe

Kā nedēļas laikā izaudzēt nagu, ja jums nav daudz laika? Katrai meitenei ir savas struktūras īpatnības, tāpēc tikai jūs varat novērot, kā trūkst jūsu nagiem, un nodrošināt tos ar maksimālu šī vitamīna daudzumu. Jums jāzina, ka pareizs uzturs ne tikai uzlabo jūsu ķermeņa stāvokli kopumā, bet arī stimulē nagu attīstību.

Vitamīni

Kā izaudzēt nagu? Pēc nedēļas tas ir pilnīgi iespējams. Aukstajā sezonā rūpīgāk jāuzrauga uzturs un nepieciešamie vitamīni, kam vajadzētu nākt par labu nagiem. Nepieciešamākie ir A, C un E.

A vitamīns labi uzsūcas no taukiem, tāpēc tas ir jāuzņem gandrīz pastāvīgi. Olu dzeltenums ir diezgan bagāts ar šo vitamīnu, tāpat kā aknas, gaļas produkti un daži augļi. Sarīvēti svaigi burkāni ļoti labi piepildīs tavu organismu ar šo vielu, galvenais tam pievienot skābo krējumu.

C vitamīns nāk no citrusaugļiem. Viņi to novērš un baro ar lietderīgām vielām. Pats galvenais – nepārspīlēt, jo pret šo produktu var rasties alerģija. Viens vai divi apelsīni nedēļā nodrošinās ar nepieciešamajiem vitamīniem un uzlabos arī veselību.

E vitamīns nāk no valriekstiem un saulespuķu eļļas. Ēdiet vairāk salātus, kurus nepieciešams garšot ar eļļu, un jūsu nagi īsā laika periodā izskatīsies daudz labāk. Arī sēklās ir šis labvēlīgais vitamīns, taču ar tām labāk būt uzmanīgiem, lai neizraisītu apendicītu.

Produkti ar jodu

Kā nedēļas laikā izaudzēt nagu? Ēd vairāk jūras veltes! Katrs šāds pārtikas produkts satur lielu daudzumu joda un jūras sāls. Tas ne tikai uzlabos jūsu veselību, bet arī labi ietekmēs nagu augšanu. Garneles, astoņkāji, mīdijas, krabji, kalmāri – tas ir labākais variants ķermeņa bagātināšanai. Tajā ir arī milzīgs daudzums joda, kas nostiprinās nagu struktūru no iekšpuses.

Rūpējieties par saviem nagiem gandrīz visu laiku, vismaz līdz tie kļūst stiprāki. Tas notiek, kad nagi aug līdz noteiktam garumam. Līdz šim brīdim jums par tiem rūpīgi jārūpējas un jānodrošina viņiem atbilstoša aprūpe.

Daži noteikumi

  1. Pārmērīga saskare ar tekošu ūdeni uz nagiem, kas pēc struktūras ir ļoti cieta, ne tikai mīkstina, bet arī sabojā plāksni.
  2. Pieaudzēt nagus nevajadzētu, jo virsējais slānis tiek nogriezts un kļūst diezgan mīksts. Tas vienkārši pārtrauks augt un pat mainīs formu. Nemaz nerunājot par iespējamām infekcijām.
  3. Uz virsmas vienmēr jābūt lakas pamatnei. Tas pasargā no ārējiem kairinātājiem un palīdz nagam mierīgāk augt.
  4. Vannas ar jūras sāli un jodu diezgan ātri stiprina nagus. Vienkārši atcerieties, ka ūdenim jābūt siltam, nevis karstam.
  5. Būtisku vitamīnu un jūras velšu iekļaušana uzturā pozitīvi ietekmēs nagu struktūru no iekšpuses.

Vai esat garu, modernu un stilīgu nagu cienītājs? Daudzas sievietes, tāpat kā jūs, sapņo izaudzēt garus nagus – noteikti savus, dabīgos, jo dabiskais skaistums mūsdienās ir modes virsotnē.

Ko darīt, lai ātri augtu nagi?

Nagu augšanas procedūras jāpiemēro vispusīgi, tad jūs sasniegsiet pārsteidzošus rezultātus.

1. Katru dienu pagatavojiet siltas vannas rokām, mainot sastāvdaļas (piemēram, 1 diena - sāls, 2 dienas - eļļa, 3 dienas - želatīns, 4 dienas - pipari).

2. Katru dienu masējiet nagu plāksni un kutikulas ar barojošām eļļām. Eļļai vēlams pievienot šķidros vitamīnus un 1-2 pilienus ēteriskās eļļas.

3. Ja iespējams, visu nakti uzklājiet barojošas maskas no eļļām vai parafīna, valkājot kokvilnas cimdus.

4. Bagātiniet savu uzturu ar pārtiku, kas satur kalciju un vitamīnus, ēdiet pārtiku uz želatīna bāzes, lietojiet vitamīnu minerālu kompleksus matiem un nagiem.

Mājas vannas receptes ātrai nagu augšanai

Jūras sāls receptes

Jūras sāls – viens no spēcīgākajiem līdzekļiem nagu nostiprināšanai un augšanai. Lai pagatavotu vannu, divās glāzēs silta ūdens atšķaida 15-20 g sāls, var pievienot arī pāris pilienus joda. Iegremdējiet rokas šķīdumā 15 minūtes. Atkārtojiet procedūru 2-3 reizes nedēļā.

Siltas vannas ar sāli un ēteriskajām eļļām. Pievieno 2 ēd.k. ēdamkarotes jūras vai galda sāls 0,5 litros silta ūdens, pēc tam ielej 2-3 pilienus ēteriskās eļļas (lavandas, bergamotes, rozmarīna, citrusaugļu). Iemērciet rokas šķīdumā apmēram 15 minūtes. Vanna palīdz stiprināt nagus un paātrina to augšanu.

Sodas vannas ar sāli nagiem: pievienojiet ēdamkaroti dzeramās sodas glāzei silta ūdens, pievienojiet karoti sāls un, ja vēlaties, varat pievienot dažus pilienus joda. Turiet rokas vannā 10-15 minūtes, pēc tam ieeļļojiet ar krējumu vai olīveļļu. Vannas var veikt vairākas reizes nedēļā.

Eļļas vanna ar sāli palīdzēs ātri pieaudzēt nagus. Sajauciet ēdamkaroti sāls ar trim ēdamkarotēm olīvu vai jebkuras kosmētikas eļļas. Viegli uzsildiet maisījumu ūdens vannā un uzklājiet uz nagiem ar masāžas kustībām pusstundu vai nakti.

Citrons, lai paātrinātu nagu augšanu

Citronu sula satur bagātīgu nagiem derīgo vielu kompleksu, labvēlīgi ietekmē to augšanu un stiprina struktūru. Ieeļļojiet nagus ar citronu sulu un pēc tam ieziediet kutikulās barojošu krēmu vai kosmētisko eļļu. Procedūru var atkārtot katru otro dienu.

Citronu vannas. Regulāras vannas ar citronu ir ļoti noderīgas, lai paātrinātu nagu augšanu. Lai to izdarītu, paņemiet 1 citronu un pārgrieziet to uz pusēm. Vienu pusi izmantojam labās rokas nagiem, otru – kreisās rokas nagiem. Iemērciet tīrus, labi nomazgātus nagus citrona mīkstumā un turiet tos 2-3 minūtes. Pēc tam nosusiniet rokas ar mīkstu dvieli un uzklājiet krēmu.

Citrons + jods.Ņem 1 ēdamkaroti citrona sulas un pievieno tai 5-7 pilienus joda. Šī vanna jāveic katru dienu 15-20 minūtes, un jūsu nagi būs neatvairāmi.

Citrons + eļļa. No viena citrona izspiediet sulu, pievienojiet ēdamkaroti jūras vai galda sāls. Ierīvē līdzekli nagu plāksnē un kutikulā un atstāj uz 20 minūtēm. Atkārtojiet procedūru 1-2 reizes nedēļā, un jūsu nagi kļūs gari, spēcīgi un skaisti.

Zāļu vannas nagu augšanai

Lai pagatavotu zāļu vannu, uz glāzi verdoša ūdens pievieno 2 ēdamkarotes kumelīšu, asinszāles un diždadža sakņu maisījuma. Visu kārtīgi samaisa un ļauj brūvēt pusstundu. Lai pastiprinātu labvēlīgo efektu, zāļu vannai var pievienot pusglāzi piena un karoti medus. Pēc tam 15-20 minūtes iemērciet pirkstus buljonā. Procedūras biežums ir 2 reizes nedēļā.

Procedūras ar vasku un parafīnu nagiem

Parafīna terapija ir efektīva metode nagu augšanas paātrināšanai. Procedūras laikā nagiem un kutikulām tiek uzklāts kausēts vasks vai kosmētiskais parafīns. Tās iedarbība ir līdzīga masāžai – uzlabojas asinsrite un tiek stimulēta skābekļa plūsma uz nagu plāksni. Parafīnam piemīt sildošas un mitrinošas īpašības, kā arī aizsargā nagus no sadzīves ķīmijas agresīvās iedarbības.

Bišu vasks. Lai paātrinātu nagu augšanu, varat izmantot arī tīru bišu vasku, kas iegādāts no biškopjiem tirgū. Procedūra jāveic pirms gulētiešanas. Vasks jāuzsilda līdz šķidrai konsistencei un uz dažām sekundēm nolaidiet nagus. Pēc tam ļaujiet vaskam uz nagiem atdzist, iegūtās maskas aptiniet ar plēvi vai maisiņiem, uzvelciet cimdus un atstājiet uz 20 minūtēm vai uz nakti. No rīta novelciet cimdus. Ieteicamais procedūras kurss ir 10 sesijas.

Barojoša ziede. Ziedes izmantošana nagu augšanai palīdz ārkārtīgi. Lai to pagatavotu, jāņem 40 ml kliņģerīšu eļļas, 5 g bišu vaska un 1 vārīts olas dzeltenums. Vasku karsē ūdens vannā un pēc tam pievieno eļļu un dzeltenumu. Pēc tam maisījumu karsē, nepārtraukti maisot, līdz skābā krējuma konsistencei, pēc tam to rūpīgi uzklāj uz nagiem un kutikulas zonas.

Vasks + aromātiskās eļļas Vienādās daļās sajauciet vasku un bišu medu, pievienojiet dažus pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas (derēs arī jebkura cita eļļa pēc jūsu izvēles). Uzklājiet maisījumu uz nagiem, uzvelciet kokvilnas cimdus un atstājiet uz nakti.

Nagu masāža augšanas paātrināšanai

Nagu masēšana kutikulas zonā uzlabos asinsriti nagu plāksnē, kā rezultātā nagi augs ātrāk un pārtrauks lobīties. Masāžas laikā ieteicams lietot olīveļļu vai mandeļu eļļu vai barojošu krēmu. Jūsu nagi saņems pilnvērtīgu masāžu ar regulāru mašīnrakstīšanu un klavierspēli, kā rezultātā tie augs ātrāk.

Nagu masāža ar vitamīniem . Lai veiktu vitamīnu masāžu, jāiegādājas A un E vitamīni šķidrā veidā vai kapsulās. Sajauc vitamīnus vienādās proporcijās (piemēram, 1 tējkarote vai 2-3 kapsulas), pievieno tējkaroti mandeļu vai olīveļļas un iemasē nagu plāksnē un kutikulu. Nav nepieciešams noskalot maisījumu. Būs labāk, ja naktī veiksiet masāžu un valkāsiet auduma cimdus.

Piparu maska ​​ātrai nagu augšanai

Piparu asās īpašības palīdzēs ātri nostiprināt nagus un paātrināt to augšanu. Sajauc ceturtdaļu tējkarotes maltu sarkano piparu pulvera ar karoti barojoša krējuma. Uzklājiet maisījumu uz nagu kutikulas un iemasējiet. Atstājiet maisījumu uz rokām 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet krēmu. Uzmanieties, lai procedūras laikā acīs neiekļūtu pipari. Veiciet masku ne biežāk kā reizi nedēļā.

Želatīna maska ​​nagu augšanai

Želatīna maska ​​palīdzēs ātri izaudzēt garus, skaistus nagus kā meitenēm uz žurnālu vākiem. Želatīns ir dabisks kolagēna avots, tāpēc tas palīdzēs ātri atjaunot veselīgu nagu plāksni. Izšķīdiniet 100 ml želatīna glāzē silta ūdens un samaisiet, lai nebūtu kunkuļu. Turiet rokas kompozīcijā apmēram 20 minūtes. Atkārtojiet 1-2 reizes nedēļā, līdz iegūstat vēlamo rezultātu.

Starp citu, želatīnu saturošu produktu lietošana palīdzēs paātrināt nagu augšanu.

  • Želatīna vannas ātrai nagu augšanai: receptes

Terapeitiskā laka nagu augšanai

Lielisks līdzeklis nagu stiprināšanai ir “Smart Enamel”. Šī ir ārstnieciska laka nagu stiprināšanai un augšanai, ko var iegādāties aptiekā vai kosmētikas veikalā. Šī opcija ir piemērota tiem, kam vienmēr trūkst laika kosmētiskām procedūrām. Izmantojiet to regulāri, un rezultātā jūs iegūsit spēcīgus, garus nagus.

Barojošas eļļas nagu augšanai un stiprināšanai

Eļļas vannas nagu augšanai: Uzkarsētai augu eļļai (olīvu, mandeļu, rīcineļļa vai jebkura cita) pievienojiet dažus pilienus joda un glicerīna. 20 minūtes iemērciet pirkstu galus eļļas šķīdumā, pēc tam noslaukiet rokas ar salveti. Nagi kļūs stipri, spīdīgi, un to augšana paātrināsies.

Olīvu masāža. Veicina nagu augšanu, regulāri uzklājot uz to virsmas olīveļļu. Lai gan tas ir diezgan dārgs, tajā ir liels daudzums vitamīnu un mikroelementu, kas ir labvēlīgi veseliem nagiem. Tāpēc 1-2 reizes nedēļā ieziediet nagus un ādu ar olīveļļu, uzvelciet kokvilnas cimdus un atstājiet uz nakti. Nagu barošanai un audzēšanai var izmantot arī aptiekās nopērkamo šķidro E vitamīnu.

Karstais manikīrs. Karstā manikīra procedūra lieliski baro un atveseļo nagus, palīdzot paātrināt to augšanu. Pievienojiet ēdamkaroti barojošas eļļas (olīvu, rīcineļļas, mandeļu, kviešu dīgļu utt.) nelielai vannai ar karstu ūdeni. Iemērciet pirkstus iegūtajā šķīdumā 15 minūtes. Šādu manikīru ir lietderīgi veikt reizi nedēļā, jūsu nagi kļūs stipri un spīdīgi, nagi pazudīs, un pirkstu āda būs gluda.

  • Barojošās eļļas nagu stiprināšanai: ārstnieciskas īpašības, masku un vannu receptes

1. Ja pastāvīgi lietojat krāsainu nagu laku, jums periodiski jāatpūtina nagi, vismaz 2 nedēļas vairākas reizes gadā. Arī jūsu nagiem ir jāelpo skābeklis!

Ir vairāki veidi, kā pieaudzēt nagus, jūs to nevarat izdarīt 1 dienā, bet jūs varat savest kārtībā rokas 1-2 nedēļu laikā mājās. Lielākā daļa procedūru ir balstītas uz pastiprinātu nagu plāksnes un roku ādas uzturu un vietējo sildošo vielu iedarbību.

Faktori, kas ietekmē nagu augšanas ātrumu

Nagu stāvokli un to augšanas ātrumu papildus ārējai roku kopšanai ietekmē šādi faktori:

  • pareizs uzturs: katru dienu uzturā jāiekļauj svaigu dārzeņu salāti, garšaugi, augļi, zivis, biezpiens un citi veselīgi pārtikas produkti;
  • pietiekama ūdens uzņemšana;
  • vitamīnu un mikroelementu uzņemšana (konsultējoties ar ārstu);
  • laika apstākļi (vasarā nagi aug ātrāk nekā ziemā);
  • vecums: aktīva plāksnes augšana tiek novērota līdz 27 gadiem;
  • iedzimtība;
  • hormonālais stāvoklis (nagi aug ātrāk, palielinoties estrogēna līmenim);
  • vispārējais ķermeņa stāvoklis (ja daži orgāni ir slimi, nagu augšana palēninās).

Tā kā bez pienācīgas kopšanas garus nagus izaudzēt nebūs iespējams, regulāri jāveic kosmētiskais manikīrs, roku masāžas, vannas un maskas, kā arī jālieto cimdi, lai pasargātu no sadzīves ķīmijas.

Kā izaudzēt nagus 1 dienā?

Cilvēka nagi aug lēni: to garums palielinās tikai par 0,5 mm dienā. Šo fizioloģisko procesu ir grūti paātrināt. Tā kā mājās audzēt nagus nav viegli, varat ķerties pie pieaudzēšanas procedūras, kas ļaus kļūt par skaista manikīra īpašnieci jau dažu dienu laikā.

Dažādas mājas procedūras palīdzēs izaudzēt dabiskos nagus. To īstenošanas laikā nevajadzētu lietot lakas, emaljas un līdzīgus kosmētikas līdzekļus.

Maskas ātrai nagu augšanai

Mājas maskās esošās labvēlīgās vielas stiprina nagu plāksni, stimulē tās augšanu, uzlabo roku ādas stāvokli. Redzamus rezultātus var sasniegt pēc nedēļu ilga procedūru kursa.

Parafīna maska

Izmantojot vasku vai parafīnu, jūs varat padarīt nagus garākus 10-14 dienu laikā. Šo maisījumu darbības rezultātā tiek aktivizēta asinsrite pirkstos, tiek atjaunota plāksnes struktūra, āda tiek atjaunota. Procedūra:

  1. 200 g kosmētiskā parafīna izkausē ūdens peldē un ielej keramikas traukā.
  2. Pirksti tiek iegremdēti siltajā masā uz 10 sekundēm, pēc tam izņemti un gaidīt, kamēr parafīns sacietē. Atkārtojiet 5 reizes.
  3. Rokas ietin pārtikas plēvē un ietin dvielī.
  4. Pēc 25 minūtēm ieziediet rokas ar mitrinātāju un ieziediet ar šī sviestu pirkstu galos.

Sarkano piparu maska

Ar šo līdzekli jūs varat pieaudzēt nagus 3-4 procedūrās. Astiem pipariem ir stimulējoša iedarbība, tie uzlabo zemādas asinsriti, atjauno bojātos audus. Turklāt šajā produktā esošās vielas novērš sēnīšu augšanu uz nagiem. Maska ir izgatavota šādi:

  1. 10 g maltu sarkano piparu apvieno ar 20 g bagātīga roku krēma.
  2. Maisījums ar otu jāuzklāj uz nagiem un ādas ap tiem.
  3. Pirmās procedūras ilgumam jābūt 5 minūtēm. Pēc tam laiku var palielināt līdz 15 minūtēm.
  4. Piparu masku nomazgā ar tekošu ūdeni un ziepēm.
Sinepju maska

Šim produktam ir arī kairinošs efekts, kas paātrina nagu augšanu. Lietojot sinepju masku 2 reizes nedēļā, jau pēc mēneša varēsi piešķirt savām rokām koptu izskatu. Sagatavošanas un lietošanas kārtība:

  1. 40 g sinepju pulvera sajauc ar tādu pašu daudzumu olīveļļas.
  2. Maisījumu ar vates tamponu uzklāj uz nagu plāksnes un kutikulas.
  3. Pēc 5 minūtēm sinepes nomazgā ar siltu ūdeni. Pakāpeniski procedūras laiks tiek palielināts līdz 15 minūtēm.

Augšanas vannas

Ar šādu procedūru palīdzību jūs varat nedaudz pieaudzēt nagus un pāris dienu laikā tos sakārtot. Pēc 10 dienu vannas kursa plāksne kļūs par 3-4 mm garāka. Katras sesijas ilgums nedrīkst pārsniegt 30 minūtes. Sekojošās procedūras palīdzēs pareizi kopt rokas.

Citronu vanna

Citronu saturošie komponenti piešķir nagu plāksnei izturību un veselīgu spīdumu un paātrina tās augšanu. Turklāt vannām ar šo citrusaugli ir balinošs efekts, ko var redzēt jau pēc pirmās lietošanas reizes. Jo Citronu sula ir agresīvs līdzeklis, to vajadzētu lietot 1-2 reizes nedēļā. Procedūra tiek veikta šādi:

  1. Citronu pārgriež uz pusēm. Tam jābūt istabas temperatūrā vai nedaudz uzsildītam.
  2. 15 minūtes iemērciet pirkstu galus mīkstumā.
  3. Pēc tam rokas noskalo un iesmērē ar krēmu.
Jūras sāls vanna

Šī procedūra palīdz uzlabot asins plūsmu roku traukos, atjauno plāksnes struktūru un ļauj 2 nedēļu laikā izaudzēt nagus. Sāls vannu veic šādi:

  1. 1 litrā silta ūdens izšķīdina 40 g jūras sāls. Lai palielinātu efektivitāti, pievienojiet 2 pilienus ilang-ilang ēteriskās eļļas.
  2. Pirksti tiek iegremdēti šķīdumā 20 minūtes.
  3. Pēc procedūras pabeigšanas rokas nomazgā ar tekošu ūdeni un ieziest ar barojošu krēmu.
Eļļas vanna

Augu eļļas baro nagus, paātrina to augšanu, novērš šķelšanos un aizsargā pret sēnīšu infekcijām. Procedūra tiek veikta šādi:

  1. Bāzes eļļu (olīvu, mandeļu, dadzis, rīcinriekstu vai kokosriekstu) uzsilda ūdens peldē līdz +40°C.
  2. Pievienojiet 5 pilienus ēteriskās eļļas pēc jūsu izvēles: ciedra, lavandas, tējas koka, citrona, sandalkoka vai bergamotes un 2 pilienus A vitamīna eļļas šķīduma.Rūpīgi samaisiet.
  3. Iemērciet pirkstus eļļas maisījumā 20-30 minūtes.
  4. Pēc vannas nav jāmazgā rokas. Jums vajadzētu noslaucīt ādu ar salveti un berzēt atlikušās eļļas pirkstu galos.
Ogu vanna

Ar skābo ogu palīdzību nagus izaudzēt nebūs iespējams tik ātri kā ar citiem līdzekļiem. Dzērveņu vai brūkleņu vannas stiprina šķīvi, bagātina roku ādu ar vitamīniem un novērš tās agrīnu novecošanos. Tās tiek veiktas reizi nedēļā, pārmaiņus ar citām procedūrām. Procedūra:

  1. 100 g brūkleņu un dzērveņu nomazgā un samaļ caur sietu.
  2. Pirkstu galus iegremdē ogu mīkstumā uz 10-15 minūtēm.
  3. Pēc procedūras pabeigšanas noskalojiet rokas ar vēsu ūdeni.

Kosmētiskie instrumenti

Produkti, kurus var iegādāties aptiekā vai specializētā veikalā, palīdzēs ātri pieaudzēt nagus. Tie ietver:

  • medicīniskās lakas, kas ļauj pielāgot plāksnes garumu un formu 1-2 nedēļu laikā;
  • krēmi, kas bagātināti ar aktīvām vielām, kas palīdz stiprināt nagus un mitrina kutikulas;
  • eļļas, kas palīdz dot rokām koptu izskatu tikai 3 dienās.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Lai paātrinātu nagu augšanu, varat izmantot dažādas tradicionālās medicīnas receptes:

  1. 10 g zobu pastas apvieno ar 30 g sodas un 60 ml citrona sulas. Sastāvs tiek uzklāts uz nagu plāksnēm 20 minūtes.
  2. 40 g augu maisījuma (kumelīšu, diždadža saknes, asinszāli) aplej ar 200 ml verdoša ūdens. Gatavo uzlējumu atdzesē līdz 40°C un iemērc tajā pirkstus uz 30 minūtēm.
  3. 20 g želatīna granulu aplej ar 120 ml ūdens, pēc stundas karsē ūdens peldē, līdz izšķīst. Masu atdzesē, pievieno 5 ml citrona sulas. Novietojiet rokas iegūtajā sastāvā 30 minūtes.

Vienas dienas laikā garus nagus izaudzēt neizdosies, bet ar kosmētisko procedūru un tautas līdzekļu palīdzību var uzlabot to struktūru un izskatu 1-2 nedēļu laikā.

Spriežot pēc fotoreportāžām no sarkanā paklāja, daudzas zvaigznes tagad “valkā” garus nagus ar graciozi sašaurinātiem galos. Tendence ir populāra arī dzīvē - to ir viegli pamanīt, ja pievēršat uzmanību apkārtējo meiteņu manikīram. Ja jūs interesē, kā viņiem izdevās izaudzēt garus un stiprus nagus, šajā materiālā mēs atklāsim noslēpumu un sniegsim padomus, kas ļaus sasniegt tādu pašu rezultātu.

Kā mājās izaudzēt garus nagus?

Ikdienas uzturā iekļaujiet ar A, B, C un E vitamīniem bagātus pārtikas produktus: zaļumus, burkānus, apelsīnus, greipfrūtus un citus citrusaugļus, olas, aknas, pienu, biezpienu, jogurtus. Tas veicinās veselīgu un spēcīgu, spēcīgu nagu augšanu.

Regulāri pagatavojiet roku vannas ar nedaudz uzsildītu olīveļļu un jūras sāli. Ir vienkāršas receptes mājās gatavotām vannām ar sodu (ēdamkaroti izšķīdina nelielā traukā ar siltu ūdeni), ar jodu (dažus pilienus pievieno siltai olīvu vai sezama eļļai), ar zaļumiem (ielej 2-3 ēdamkarotes sausas kumelītes). ar verdošu ūdeni un ievilkties pusstundu). Ja procedūru veic 2-3 reizes nedēļā, nagi kļūs stiprāki un sāks augt ātrāk.

© iStock

Masējiet nagus pie pamatnes. Šis ir ļoti vienkāršs skaistumkopšanas rituāls: vispirms uzklājiet uz kutikulas īpašu eļļu un pēc tam maigi iemasējiet to ādā. Tas uzlabos asinsriti un nagi aktīvāk saņems barības vielas, kas novedīs pie ātrākas augšanas.

Izmantojiet “palīgpārklājumus”. Tās, pirmkārt, ir lakas, kas paredzētas tieši nagu augšanai – piemēram, Help Me Grow no Essie (tas sola rezultātus jau piektajā dienā pēc uzklāšanas).
Otrkārt, lakas, kas stiprina nagus, jo, ja tie lūst un nolobīsies, tos nevarēsi ataudzēt. Īpaši pievērsiet uzmanību Dr. Rescue 3-in-1 no Maybelline New York – šis pārklājums atdzīvina nagu plāksni.

Kopumā esi uzmanīgāks pret nagiem un rūpējies par savām rokām!

Tīrīšanas laikā valkājiet gumijas cimdus. Noņemiet laku, izmantojot maigus līdzekļus bez acetona, lai izvairītos no nagu dehidratācijas. Un regulāri uzklājiet uz rokām aizsargkrēmu.

Kā nedēļas laikā izaudzēt garus nagus?

Parasti nagi nedēļas laikā aug par aptuveni 1 mm. Jūs varat mēģināt paātrināt izaugsmi, taču jūs nevarēsit būtiski “pārsniegt” šo skaitli. Tomēr ar šo laiku pietiek, lai ievērojami nostiprinātu nagus – un tad tie nelūzīs, liekot tos apgriezt un sākt visu procesu no jauna.

Strādājot ekspresrežīmā, jums ir nepieciešams:

©mayelline.com.ru

Veiciet vannas divas vai trīs reizes. Nedēļas sākumā ideāli darbosies “šoka” atveseļošanās ar siltu olīveļļu, vidū - maigāka procedūra ar jūras sāli.

Vannu starplaikos izmēģiniet citu skaistumkopšanas rituālu – parafīna terapiju. Uz kutikulas uzklāj siltu kausētu parafīnu. Temperatūras starpība rada masāžas efektu – procedūra nodrošina asins plūsmu uz naga pamatni, kas stimulē paātrinātu augšanu.

Atrodi laiku savu nagu kopšanai katru dienu. Papildus izveidojiet īpašas roku maskas (īpaši ērtas ir auduma cimdu veidā ar barojošu pildījumu), uzklājiet uz kutikulas īpašus serumus un citus noderīgus savienojumus.

Kā mēneša laikā izaudzēt garus nagus?

Rezultāts būs daudz pamanāmāks, ja jūsu rīcībā būs vairāk nekā nedēļa – piemēram, vesels mēnesis. Pat nedaudz samazinot kopšanas intensitāti, pēc 4-5 nedēļām iegūsiet ne tikai garus, bet arī stiprus nagus.

Pielāgojiet diētu. Ir ļoti svarīgi saglabāt ūdens līdzsvaru. Un ēdiet vairāk svaigu un dabīgu, ar vitamīniem bagātu pārtiku. Pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat sākt lietot vitamīnu kompleksus - tas noteikti palīdzēs paātrināt nagu augšanu.

Veicot manikīru, izmantojiet stiprinošu pamatni, piemēram, Essie's As Strong As It Gets vai apdari ar līdzīgām iezīmēm.

Vannas un citas procedūras var veikt nedaudz retāk nekā iknedēļas kursā, bet tomēr regulāri - aptuveni ik pēc trim dienām.
Apmāciet sevi ikdienā rūpēties par kutikulām. Vēlams ne tikai uzklāt eļļu, bet arī iemasēt ādu ap nagu plāksni.

Dzīves hacks: ko darīt, lai nagi nelūztu?

Nekas nestiprina nagus labāk kā kompetenta un sistemātiska kopšana.

  • Vienmēr vīlējiet nagus pareizi – tikai vienā virzienā. Pretējā gadījumā tie var sākt lobīties.


© iStock

  • Veikt manikīru ar. Šis pārklājums ir diezgan blīvs un bieži saglabā savu nevainojamo izskatu pat 2-3 nedēļas pēc procedūras. Tikmēr nagi ataug. Tā kā tie neplīst zem gēla lakas kārtas, rezultāts būs viegli kopjams.
  • Dodiet priekšroku. Tādā veidā jūs samazinat nagu pamatnes savainošanas risku. Kad tas ir bojāts, nagi kļūst vāji, trausli un bieži lobās.

Vai izdodas izaudzēt garus nagus? Rakstiet komentāru un dalieties savos padomos.



Nejauši raksti

Uz augšu