Toksoplazmoz nima. Shaxsiy gigiena oraliq uy egasining tanasida nima sodir bo'ladi

Yuqumli jarayonning borishi inson immunitet tizimining holatiga bevosita bog'liq bo'lgan katta o'zgaruvchanlik bilan tavsiflanadi. Toksoplazmaning asemptomatik tashilishi ham, kasallikning og'ir ko'rinishlari ham qayd etilgan. Ko'pincha odamlarda kasallik engildir. Toksoplazma homilador ayolning yo'ldoshiga kirib borishi mumkin. Ular homiladorlikning o'ziga ta'sir qiladi va homilada rivojlanish patologiyasini keltirib chiqaradi.

Guruch. 1. Suratda Toxoplasma gondii ko'rsatilgan.

Toksoplazma: hayot yo'li va mavjudlikning asosiy shakllari

Toxoplasma gondii — oddiyginalar turi. Patogenlar spora hosil qilish, jinsiy va jinssiz ko'payish qobiliyatiga ega va hujayra ichida joylashgan.

Guruch. 2. Uy va yovvoyi mushuklar toksoplazma tarqalishining asosiy manbai hisoblanadi.

Mushukning tanasida nima sodir bo'ladi

Guruch. 3. Suratda toksoplazma ookistlari.

Oraliq uy egasining tanasida nima sodir bo'ladi

Chiqib ketgan bradizoitlar deyiladi taxizoidlar. Ularning tashqi ko'rinishi yarim oyga o'xshaydi. Ular harakatchan bo'lib, boshqa hujayralarni yuqtirib, jinssiz ko'payishda davom etadilar. Rivojlanishning ushbu bosqichida toksoplazma gondii kimyoterapiya preparatlari va oraliq xostning antikorlari ta'siriga sezgir.

Ba'zi taxizoidlar to'qimalarda (ko'pincha mushak to'qimalari va miya) hosil bo'ladi. kistalar.

Guruch. 4. Fotosuratda toksoplazma (xo'jayin hujayra ichiga kirib borish momenti) ko'rsatilgan.

Guruch. 5. Chapda psevdokist, uning ichida toksoplazma bradizoidlar, o'ngda taxizoitlar koloniyalari ko'payadi.

Guruch. 6. Suratda psevdokistdan toksoplazma bradizoidlarining chiqarilishi tasvirlangan.

Guruch. 7. Fotosuratda Toxoplasma gondii ning bo'linish yo'li bilan ko'payishi ko'rsatilgan.

To'qimalarning kistalari

Kistlarda antigen metabolitlar ishlab chiqariladi, bu organizmda gumoral immunitetni ma'lum darajada ushlab turadi.

Guruch. 8. Suratda uch qavatli kistalar ko'rsatilgan.

Toksoplazmoz epidemiologiyasi

Rossiya aholisining taxminan 20% toksoplazma bilan kasallangan. Ular sut emizuvchilarning 200 turi va qushlarning 100 ga yaqin turida uchraydi. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda 2-3 marta tez-tez yuqadi.

Infektsiyani tashish va kasallikning sporadik holatlari infektsiyaning doimiy tarqalishini qo'llab-quvvatlaydi.

Yakuniy egasi toksoplazmalar mushuklar oilasining vakillari (uy mushuklari, silovsinlar, pumalar, ocelotlar, bengal mushuklari, yaguarlar va boshqalar). Ular infektsiyaning asosiy manbai hisoblanadi.

Oraliq xostlar patogenlar tashqi muhitga chiqarilmaydi. Patogenlar kist shaklida bo'lgan bu hayvonlarning xom go'shtini (ko'pincha qiyma go'sht) iste'mol qilish xavflidir.

Toksoplazma bilan ifloslangan ko'katlar, erdan, suvdan va iflos qo'llardan yig'ilgan sabzavotlar va mevalar. qo'shimcha omillar infektsiyaning uzatilishi.

Toksoplazma ko'pincha inson tanasiga og'iz orqali kiradi, infektsiyani infektsiyalangan homilador ayoldan homilaga qon quyish va organ transplantatsiyasi orqali o'tkazish kamroq uchraydi.

Toksoplazmoz bilan og'rigan bemorlar boshqalarga xavf tug'dirmaydi, bu esa davolanish vaqtida ularni izolyatsiya qilmaslik, balki uyda yoki umumiy somatik shifoxonada davolanish imkonini beradi.

Odamlarda toksoplazmoz turli xil klinik belgilarga ega, bu ma'lum bir organning shikastlanish darajasi bilan bog'liq. Kasallik tashuvchilar shaklida yuzaga kelishi mumkin, yashirin (maxfiy) kursga ega bo'lishi mumkin, o'tkir yoki subakut kursga ega bo'lishi yoki davriy kuchayishi bilan surunkali bo'lishi mumkin.

Kattalardagi toksoplazmoz ko'pincha benign kursga ega.

Klinik amaliyotda tug'ma va orttirilgan toksoplazmoz ajralib turadi. Olingan toksoplazmozning kechishi bevosita inson immunitet tizimining holatiga bog'liq.

Toksoplazmozning yashirin shakli

Kasallikning yashirin shaklida toksoplazmozning belgilari va belgilari yo'q. Toksoplazma tashuvchisi sog'lom odam deb hisoblanadi. Yashirin shaklda kasallikni aniqlash deyarli mumkin emas.

Toksoplazmozning diagnostikasi serologik reaktsiyalar natijasida olingan natijalar va toksoplazmin bilan intradermal test natijalariga asoslanadi. Patogenlar bilan birinchi uchrashuv deyarli har doim (95 - 99% hollarda) antikorlarning rivojlanishiga olib keladi. IgM sinfidagi antikorlar darajasini aniqlash eng katta diagnostik ahamiyatga ega. IgM antikor titrining o'rtacha o'sishi yashirin toksoplazmozning qayta faollashishini tavsiflaydi.

Immunitetni susaytirishning har qanday turi (oldingi gripp, sitostatiklarni qabul qilish, glyukokortikoidlarni qabul qilish, immun tizimiga radiatsiya terapiyasi ta'siri, stress), toksoplazmozning yashirin kursi o'tkirlashadi.

O'tkir toksoplazmozning belgilari va belgilari

• Kuluçka muddati (toksoplazmaning ko'payishi davri) o'rtacha bir necha haftani tashkil qiladi va umumiy zaiflik, bezovtalik, mushaklarning og'rig'i, titroq va past darajadagi tana harorati bilan namoyon bo'ladi.
• Kattalashgan limfa tugunlari (odatda boshning bo'yin va orqa qismida, kamdan-kam hollarda qo'ltiq osti va sonda) yumshoq konsistensiyaga ega, palpatsiya paytida biroz og'riqli va bir-biriga yopishmaydi. Ularning kattaligi 1,5 sm dan oshmaydi.Mezenterik limfa tugunlarining kengayishi o'tkir qorinning rasmini taqlid qiladi.
• Kasallik ko'pincha meningoensefalit yoki ensefalit belgilari bilan neyroinfektsiya sifatida yuzaga keladi. Optik nevrit va parezlar rivojlanadi.
• Toshma qisqa muddatli bo'lib, dog'lar (rozeolalar) va papulalar xarakteriga ega.
• Mushak to'qimalari shikastlanganda miyozit va miokardit rivojlanadi.
• Ba'zi hollarda jigar va taloq kattalashadi.
• Ko'rish organlari shikastlanganda xorioretinit rivojlanadi.

Toksoplazmozning o'tkir shakli har doim qiyin. Kasallik ko'pincha o'limga olib keladi. Sog'aygandan so'ng bemorda optik asab atrofiyasi, diensefalik buzilishlar, epileptiform tutilishlar, intrakranial gipertenziya, sekin araxnoidit, ko'rishning pasayishi bilan chorioretinit o'choqlari va kalsifikatsiyalar shaklida turli darajadagi qoldiq ta'sirlar qoladi.

Toksoplazmozning o'tkir shakli bir necha kundan bir necha oygacha davom etadi. Keyinchalik kasallikning ikkilamchi yashirin shakli shakllanadi yoki kasallik surunkali holatga keladi.

Surunkali toksoplazmozning belgilari va belgilari

Surunkali toksoplazmoz doimiy alevlenmeler va kasallik belgilarining zaiflashuvining noyob davrlari va infektsiyaga qarshi davolanishning ahamiyatsiz samaradorligi bilan yuzaga keladi. Uzoq muddatli past darajadagi isitma, intoksikatsiya va asteniya belgilari, limfa tugunlarining umumiy kengayishi kasallikning surunkali kursida toksoplazmozning asosiy belgilaridir.

Bundan tashqari, bemorlarda zaiflik, adinamiya, ishtahaning yomonlashishi, uyqu buzilishi, xotiraning pasayishi va psixo-emotsional beqarorlik paydo bo'ladi.

Surunkali toksoplazmozning kuchayishi o'tkir virusli kasalliklar, sitostatiklar va immunosupressantlar bilan davolash natijasida yuzaga keladi.

Surunkali toksoplazmozda kuchayishning rivojlanishi bemorning toksoplazma antijenlariga va ularning metabolik mahsulotlariga qarshi immunitetiga asoslanadi.

Tana haroratining oshishi

Bemorlarning 90 foizida tana haroratining oshishi kuzatiladi. Harorat 37 - 37,5 ° S gacha o'zgarib turadi va bemorni ko'p oylar davomida tashvishga soladi. Past darajadagi tana harorati toksoplazmozning asosiy belgilaridan biri bo'lib, surunkali, sust yallig'lanish jarayonidir.

Kengaygan limfa tugunlari

Kengaygan limfa tugunlari 85% hollarda kuzatiladi. Umumiy limfadenopatiya va past darajadagi tana harorati toksoplazmozning asosiy belgilaridir. Limfa tugunlari 1 - 3 santimetrgacha kattalashadi, ba'zi bemorlarda ular palpatsiya paytida og'riqli bo'ladi.

Bemorlarning yarmida tutqich limfa tugunlari hajmining oshishi kuzatiladi va ko'pincha surunkali appenditsit, qo'shimchalarning yallig'lanishi va tuberkulyoz mezadenit bilan xato qiladi.

Markaziy asab tizimining shikastlanishi

Surunkali toksoplazmozda markaziy asab tizimining shikastlanishi asosan immunitet tanqisligi bo'lgan odamlarda uchraydi. Kasallik xoroidning yallig'lanishi bilan namoyon bo'ladi, so'ngra miyaning pia materiyasi bilan bitishmalar hosil bo'ladi, intrakranial bosim kuchayadi, epilepsiya va vegetativ-qon tomir buzilishlarining rivojlanishi.

Guruch. 10. Suratda miya toksoplazmozi ko'rsatilgan. Chapda oddiy kompyuter tomografiyasi. O'ng tomonda kasallik paytida miya moddasining fokal lezyonlarini ko'rishingiz mumkin.

Guruch. 11. Suratda miya toksoplazmozining oqibatlari ko'rsatilgan. O'qlar miya to'qimalarida bir nechta kalsifikatsiyani ko'rsatadi; ular kichik, ko'pincha yumaloq shaklga ega.

Mushaklarning shikastlanishi (miyozit)

Mushaklar ta'sirlanganda (odatda oyoqlar), bemorlar ta'sirlangan mushaklar va bo'g'imlarda og'riqni boshdan kechirishadi. Vaqt o'tishi bilan mushaklarda kalsifikatsiya paydo bo'ladi.

Yurak mushagi shikastlanganda miokardit rivojlanadi, so'ngra miokard distrofiyasi kuzatiladi. Yurak mushaklari shikastlanganda yurak urishi, aritmiya va ko'krak qafasidagi og'riqlar toksoplazmozning asosiy belgilaridir.

Guruch. 12. Trixinoz, tsisterkoz, exinokokkoz va toksoplazmoz - asosiy turlari. yuqumli kasalliklar, bunda mushak to'qimalarida kalsifikatsiyalar hosil bo'ladi. Mushaklar va bo'g'imlardagi og'riqlar bu holda toksoplazmozning asosiy belgilaridir.

Ko'zning toksoplazmozi

Fokal xorioretinit, kamroq tez-tez - kon'yunktivit, keratit va optik nevrit, miyopi bilan asoratlangan - toksoplazmozda ko'rish organlarining shikastlanishining asosiy turlari.

Guruch. 13. Suratda toksoplazmoz tufayli kon'yunktivit ko'rsatilgan.

Guruch. 14. Fotosuratda toksoplazma xorioretinitidagi qoldiq o'zgarishlar ko'rsatilgan.

Jigar va taloqning toksoplazmozi

Deyarli har uchinchi bemorda jigar kattalashgan. Biroq, toksoplazmozli gepatit hech qachon surunkali kursni o'tmaydi va jigar sirroziga olib kelmaydi. Toksoplazmozda taloq kamroq kattalashadi.

Avtonom asab tizimining shikastlanishi

Terining ebrusi, giperhidroz va akrosiyanoz toksoplazmoz tufayli asab tizimining avtonom qismlariga zarar etkazish belgilaridir.

Guruch. 15. Suratda toksoplazmoz tufayli avtonom nerv sistemasiga zarar yetkazish belgilaridan biri terining ebrusi hisoblanadi.

Periferik asab tizimining shikastlanishi

Toksoplazmoz paytida asab tizimining periferik qismlariga zarar etkazilishi pleksit (orqa miya nervlarining oldingi shoxlari nerv pleksuslarining shikastlanishi) va yurak mushaklari ishida nerv-mushak qo'zg'aluvchanligining kuchayishi bilan namoyon bo'ladi.

Adneksit (ayollarda jinsiy a'zolarning yallig'lanishi) bepushtlikning rivojlanishi bilan murakkablashadi. Toksoplazmozning surunkali kursida rivojlanadigan gormonal etishmovchilik ko'pincha abortga olib keladi.

Surunkali toksoplazmoz diagnostikasi

Toksoplazmozning surunkali shakllarini tashxislash kasallikning klinik ko'rinishiga asoslanadi. Antikor titrining dinamikasiga asoslanib, yuqumli jarayonning faolligini emas, balki faqat ma'lum bir vaqtda toksoplazmaning metabolik mahsulotlariga kistalarning o'tkazuvchanlik darajasini baholash mumkin.

Kasallikning yo'qligi quyidagilar bilan ko'rsatiladi:

• salbiy serologik reaktsiyalar va toksoplazmin bilan salbiy intradermal test;
• toksoplazmozning klinik ko'rinishi bo'lmagan shaxslarda IgM ni aniqlash.

Ba'zi hollarda rentgen tekshiruvi miya to'qimalarida va mushaklarida kalsifikatsiyani aniqlaydi.

Surunkali toksoplazmoz har doim ko'plab organlar va tizimlarning shikastlanishi bilan sodir bo'ladi. Ba'zi hollarda ma'lum organlar va tizimlarning shikastlanishi birinchi o'ringa chiqadi.

Toksoplazmoz diagnostikasi

Serologik usullar

Toksoplazmozni tashxislashda serologik usullar qo'llaniladi:

• RSK (komplement fiksatsiyasi reaktsiyasi),
• Elishay (ferment bilan bog'liq immunosorbent tahlili),
• RNIF (bilvosita immunofloressensiya reaktsiyasi).

Toksoplazmoz tashxisi ushbu testlarning ortib borayotgan dinamikasi, ularning yuqori darajasi va IgM sinfidagi antikorlarning mavjudligi bilan tasdiqlanadi.

Toksoplazmoz uchun antikorlar

Antikorlar odamni yangi infektsiyadan himoya qiladi va ko'pchilik infektsiyalangan odamlarda kasallikning asemptomatik kursini keltirib chiqaradi. Toksoplazmozni tashxislashda antikorlarni (immunoglobulinlar sinflarini) aniqlash katta ahamiyatga ega. Toksoplazmoz bilan infektsiya paytidan boshlab ikkinchi haftaning oxiri - uchinchi haftaning boshida barcha sinflarning antikorlari darajasining oshishi kuzatiladi. IgM antikorlari darajasi eng katta diagnostik ahamiyatga ega.

• Birlamchi infektsiya va kasallikning rivojlanishi ijobiy serologik reaktsiyalar bilan tavsiflanadi, ularda antikorlarning yuqori titrlari va o'ziga xos IgM ning aniqlanishi qayd etiladi.
• IgM antikor titrining o'rtacha o'sishi yashirin toksoplazmozning qayta faollashishini tavsiflaydi.
• Bilvosita immunofloressensiya reaktsiyasining past titrlari (IDIF) bemorda surunkali toksoplazmoz yoki kasallikning yashirin kursini ko'rsatadi.
• Yangi ko'z patologiyasi bo'lgan bemorlarda past antikor titrlari ham toksoplazmozni ko'rsatadi.
• Kattalashgan limfa tugunlari bilan yuqori antikor titrlari tashxis qo'yishda yakuniy hukm emas. Yakuniy tashxis faqat limfa tugunining tarkibini gistologik tekshirishdan so'ng, so'ngra onkolog bilan maslahatlashgandan so'ng amalga oshiriladi.
• Bitta tadqiqot natijasi inson organizmidagi yuqumli jarayonning davomiyligini aniqlashga imkon bermaydi, ammo homilaning infektsiyasi xavfini baholashda asosiy hisoblanadi.

Guruch. 16. Toksoplazma (strelkalar bilan ko'rsatilgan). Mikroskop ostida ko'rish. Kasallikning o'tkir bosqichida toksoplazma har doim qon zardobida aniqlanadi. Ular yarim oy shakliga ega, bir uchi yumaloq, ikkinchisi uchli. Toksoplazma hujayralararo bo'shliqda siljish orqali harakat qiladi.

Homiladorlik paytida toksoplazmoz

Homiladorlikdan oldin ayolda bo'lgan toksoplazmoz yoki kasallikning surunkali shakli mavjudligi homilani intrauterin infektsiyadan to'liq sug'urta qiladi.

Agar infektsiya homiladorlikning dastlabki uch oyida sodir bo'lsa, homiladorlikning o'zi va homila uchun xavf ko'p marta ortadi.

Toksoplazmaga qarshi antikorlarni aniqlash, keyin homilador ayollarda IgM mavjudligini tasdiqlash homiladorlikni to'xtatish uchun ko'rsatkich emas. Bunday holda, yakuniy tashxis qo'yish uchun barcha diagnostika usullarini qo'llash kerak.

Guruch. 17. Gidrosefali - toksoplazmoz tufayli asab tizimining malformatsiyasi.

Toksoplazmoz uchun immunitet

Toksoplazmoz uchun immunitet organizmda patogenlar mavjud ekan (odatda kistlar shaklida) saqlanib qoladi. Kistlar doimo metabolitlarni (chiqindi mahsulotlar) ishlab chiqaradi. Bunga javoban tana antikorlar ishlab chiqarish orqali javob beradi. Bunday immunitet steril bo'lmagan (yuqumli) deb ataladi.

Toksoplazmozni davolash

• Toksoplazma tashuvchilari (kasallikning klinik ko'rinishlarisiz) davolanishni talab qilmaydi.
• Toksoplazmozning o'tkir va subakut shakllarini davolash majburiydir.
• Surunkali toksoplazmoz uchun davolash klinik belgilarning og'irligiga va ma'lum bir organ yoki tizimga zarar etkazish xususiyatiga qarab belgilanadi.
• Homilador ayollarda toksoplazmozni davolash kasallikning dastlabki aniqlanishi bilan majburiydir.

Toksoplazmozni davolash taktikasini tanlashga quyidagilar ta'sir qiladi:

• yuqumli kasallikning tabiati,
• klinik belgilarning og'irligi,
• toksoplazmozning og'irligi,
• asoratlarning mavjudligi,
• muayyan organ-tizimli lezyonlarning ustunligi.

Toksoplazmozni davolash uchun dorilar guruhlari

Toksoplazmozni davolash uchun dori-darmonlar guruhiga antimikrobiyal faollik va immunotropik vositalar kiradi.

Toksoplazmozni davolash uchun kimyoterapiya preparatlari:

• Makrolidlar guruhining antibiotiklari ( Rovamitsin).
• Pirimetamin guruhining preparatlari ( Muxlislar- pirimetamin o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan dori).
• sulfanilamid preparatlari ( Biseptol).

Immunotrop vositalar ko'rsatilgan Likopidom, Sikloferon, tabiiy timus gormonlari va ularning sintetik analoglari - Taktivin, Timamin, Va Timogen.

Foliy kislotasi mikroblarga qarshi davolash kurslari orasida buyuriladi. Bu vitamin immunitet tizimining normal ishlashi uchun zarurdir.

Tizimli ferment terapiyasi preparatlari immunomodulyator ta'sirga ega Vobenzin Va Flogenzim.

Immunitet tizimining normal faoliyatida katta rol o'ynaydi pro- va prebiyotiklar.

Toksoplazmozning oldini olish

• termal qayta ishlangan go'sht mahsulotlarini iste'mol qiling,
• yaxshi yuvilgan sabzavotlar, o'tlar va mevalarni iste'mol qiling;
• xom go'sht bilan ishlagandan keyin, tuproq bilan ishlagandan keyin qo'lingizni yaxshilab yuving;
• Sandboxda o'ynash bolalar uchun xavfli,
• uy hayvonlarini saqlash qoidalariga rioya qiling.

Guruch. 18. Uy hayvonlarini to'g'ri parvarish qilish kasallikning oldini oladi.

Bizning tanamiz hujayralari suyuq muhitda yashaydi. Qon, limfa va to'qima suyuqligi orqali ular ozuqa moddalari va kislorodni oladi va ularga parchalanish mahsulotlarini chiqaradi. Butun organizm gazsimon muhitda, havo bilan o'ralgan. Teri ichki muhitni tashqi muhitdan ajratib turuvchi, uning barqarorligini ishonchli himoya qiluvchi organdir.

1-bob. "Teri tuzilishi, funktsiyalari va gigienasi" mavzusida dars o'tkazish bo'yicha uslubiy tavsiyalar.

Ushbu mavzu bo'yicha material terining atrof-muhit bilan organizmning metabolizmida tashqi to'siq bo'lib xizmat qiluvchi integumental organ sifatida juda katta ahamiyatini ochib beradi.

"Teri" tushunchasining mazmunini ko'rib chiqayotganda, o'qituvchi tanamizning eng katta organi sifatida terining xususiyatlariga to'g'ri kelishi kerak, uning asosiy funktsiyalari uning tuzilishi bilan bog'liq. “Teri, kiyim va poyafzal gigienasi” va “tanani qattiqlashtirish” kabi gigienik tushunchalar alohida ahamiyatga ega.

Mavzuni 4-5 darsda o'rganish mumkin. Birinchi darsda terining ma'nosi, tuzilishi va vazifalari ochib beriladi. Ikkinchi bosqichda terining eng muhim funktsiyalaridan birini - doimiy tana haroratini saqlashni o'rganish tavsiya etiladi. Uchinchi bosqich - teri va uning hosilalari (soch va tirnoqlar), kiyim va poyabzal gigienasi bo'yicha materialni assimilyatsiya qilish. To'rtinchi darsni tanani qattiqlashtirish haqidagi materialni o'rganishga bag'ishlash mumkin. 5-darsda teri kasalliklari va ularni oldini olish choralarini ko'rib chiqish maqsadga muvofiqdir.

Mavzu materialini o'rganish jarayonida o'quv vazifalari bilan bir qatorda o'quvchilarni rivojlantirish va tarbiyalash muammolari hal qilinadi. Bunga masalalarni mantiqiy ketma-ketlikda o'rganish, dunyoning yagona rasmini olish uchun fanlararo aloqalarni o'rnatish yordam beradi.

Mavzuni o'rganishda ko'rgazmali qurol sifatida teri tuzilishining mikroskopik preparatlari, devor stollari, o'quv plyonkalari va atlaslardan foydalaniladi. Tajriba va kuzatishlarni namoyish qilish uchun lupa, mikroskop, issiqlik regulyatori va signal chirog'i bo'lgan elektr dazmol, har xil haroratdagi suv idishlari ishlatiladi.

Ushbu mavzuni o'rganish metabolizm, gomeostaz, neyrogumoral tartibga solish haqidagi tushunchalarni rivojlantirish, shuningdek, eng muhim gigienik bilim, ko'nikma va malakalarni egallash uchun muhimdir. Uning xarakterli xususiyatlarini aniqlash uchun o'quvchilarning o'z terisini kuzatishlarini tashkil qilish va o'tkazish kerak.

Mavzu organlarning tuzilishi va ular bajaradigan funktsiyalari o'rtasidagi bog'liqlik tushunchalarini oydinlashtirishni davom ettiradi.

I. Kognitiv qiziqishni rivojlantirish.

1. “Qurbaqa malika” rus xalq ertakida Donishmand Vasilisa inson qiyofasini olish uchun qurbaqa terisini to‘kadi. U bir kechada non pishirib, gilam to'qisa, ziyofatda bo'lganlarni hayratda qoldiradi, qurbaqa terisi tanho joyda yotadi va to'liq hayotiylikni saqlaydi. Eri bu maskalanishlarga chek qo'yadi - terini tandirda kuydiradi. Bu Vasilisani o'liklar shohligiga Koshchey o'lmasiga borishga majbur qiladi. Ushbu holatni tibbiy nuqtai nazardan taqdim etsak, aytishimiz mumkinki, Vasilisa qurbaqa shaklida hayotga mos kelmaydigan termal kuyishni oladi. Ammo ertakda hamma narsa yaxshi tugaydi. Ivan xotinini Koshcheevning asirligidan qutqaradi, ya'ni uni reanimatsiya qiladi. Va Vasilisaning o'lim quchog'idan ozod bo'lishi muvaffaqiyatli tugaydi. Afsuski, haqiqiy hayotda inson terisining katta joylariga zarar etkazishga qarshi kurash ko'pincha tananing o'limi bilan yakunlanadi.

2. Teri tashqi integumental organ bo'lib, u tanamizning eng qadimgi himoya organidir. Terining yaxlitligi buzilganida, patogen mikroorganizmlar tanaga kiradi. Tana yuzasining taxminan uchdan biriga ta'sir qiladigan kuyishlar o'likdir. Ular og'riqli zarba va tananing zararlangan to'qimalarning parchalanish mahsulotlari bilan zaharlanishi bilan birga keladi. Endi, agar Vasilisa singari, tanqidiy vaziyatda yangi terini qo'yish mumkin bo'lsa, kuyish terapiyasining ko'plab muammolari hal qilinadi. Ayni paytda, bu holat endi fantaziya emas.

3. 17-asr oʻrtalarida. Italiyaning boy shaharlari dabdabali bayramlar uyushtirishni yaxshi ko'rardi. Zodagonlar nafosat va dabdabada bir-biridan ustun bo'lishga intildilar. 1646 yilda Milanda "oltin asr" timsoli bo'lgan "oltin bola" boshchiligidagi bayram marosimi bo'lib o'tdi. Bolaning tanasi tilla bo‘yoq bilan qoplangan. Bayram muvaffaqiyatli o'tdi. Kortejdan keyin bola unutildi. U butun tunni sovuq qal'ada o'tkazdi va juda sovuq edi. Tanani qoplagan tilla bo‘yoq teridagi qon tomirlarining keskin kengayishiga sabab bo‘lgan, natijada u juda ko‘p issiqlikni yo‘qotgan, tana harorati keskin tushib ketgan, bola kasal bo‘lib, tez orada vafot etgan.

Uzoq vaqt davomida ular bolaning o'limi sababini tushuntira olmadilar. Oltin bo'yoq terining terlashi va nafas olishini buzgan deb taxmin qilingan. Ko'p o'tmay, 19-asrda, lak bilan qoplangan ikki kishida o'tkazilgan tajriba shuni ko'rsatdiki, buning sababi ham tananing issiqlik regulyatsiyasining buzilishi edi.

4. Inson terisining tirik bo‘laklarini tanadan tashqarida saqlashga birinchi urinishlar 19-asrda amalga oshirilgan. Ko'ngilli donorlardan olingan, ular tuzlar, qon plazmasi va glyukozadan tashkil topgan ozuqaviy suyuqlikda saqlangan. Bunday muhitda teri bo'laklari bir muncha vaqt hayotiy bo'lib qoldi va asl joyiga transplantatsiya qilinganidan keyin ildiz otdi. Ammo bu usul katta yara yuzalarini yopish uchun mos emas edi.

Zamonaviy biologiyaning yutuqlari tirik organizmlarning har xil turdagi hujayralarini tanadan tashqarida etishtirish (o'stirish) imkonini beradi. Ammo muammo shundaki, teri hosil bo'lgan hujayralarni aniq topish qiyin. Ushbu integumental organ bir necha qatlamli hujayralardan iborat. Majoziy ma'noda terini uyga qiyoslash mumkin, uning podvallari terining chuqur qismini - dermisni tashkil qiladi. U erda turli xil aloqalarning (qon tomirlari va asab tugunlari) o'zaro bog'lanishi orasida hujayralar yashaydi - fibroblastlar. Ular dengiz arqonlariga o'xshash kollagen tolalarini hosil qiluvchi kollaj oqsilini chiqaradilar. Uning tuzilishida bu struktura temir-betonga o'xshaydi. Unda qattiq metall ramka (kollagen tolalari) tsement (tolalarni bog'laydigan oqsillar va polisakkaridlar) bilan to'ldiriladi. Ular birgalikda biriktiruvchi to'qima - kuchli poydevor hosil qiladi, uning ustiga terining yuqori qatlamlari - epidermisning hujayra devorlari quriladi.Faqat unda eski hujayralar tepada yotadi va yangilari pastki qismida chegarada hosil bo'ladi. dermis va epidermisdan. Mana keratin o'zaro bog'langan ildiz hujayralari, ular doimiy ravishda bo'linadi. Ular asta-sekin terining yuzasiga suriladi. Dermis bilan aloqani yo'qotgandan so'ng, bu hujayralar bo'linish qobiliyatini yo'qotadi va o'rniga sochlar, patlar, shoxlar va tuyoqlarning asosiy oqsili bo'lgan keratin ishlab chiqarishni boshlaydi.

Epidermis hujayralari asta-sekin shaklini o'zgartirib, tekisroq bo'ladi. Keyin ular keratinlangan o'lik tarozilarga aylanadi. Yuzaga chiqqandan so'ng ular tanadan ajralib, boshqa hujayralarga yo'l beradi.

Yuqoridagilardan ko'rinib turibdiki, terini inson tanasidan tashqarida o'stirish uchun maxsus hujayralar - fibroblastlar va keratinotsitlar kerak.

O'stirish uchun faqat 1 sm donor terisi olinadi va undan barcha keratinotsitlar ajratiladi. Bir necha kundan keyin (tanadan tashqarida o'sadi) bu hujayralar taxminan 1 m2 maydonni egallaydi. Keyin o'sgan keratinotsitlarni plastik naychalarga o'rashingiz, ularni suyuq azotda muzlatishingiz va teri hujayralari bankini yaratishingiz mumkin. Tez orada nafaqat hujayralarni, balki tanadan tashqarida o'sgan teri bo'laklarini ham muzlatish mumkin bo'lishi mumkin (olimlar aytganidek, in vitro). Bunday muzlatilgan epiteliyani bir necha soat ichida mamlakatning istalgan nuqtasiga samolyotda tashish qiyin emas. Siz boshqa yo'l bilan borishingiz mumkin - shoshilinch tibbiy yordam institutlari, yirik klinikalar va kuyish markazlarida kichik laboratoriyalar yaratish, ular doimiy ravishda transplantatsiya uchun teri materialini etishtirish bilan shug'ullanadi. Afsuski, bunga doimo ehtiyoj bo'ladi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, kuyishlar barcha turdagi jarohatlar orasida uchinchi o'rinda turadi. Shunday qilib, jarohatlarni davolashda yangi davr boshlanadi - to'qima muhandisligi davri. Ehtimol, har ehtimolga qarshi tug'ilganda undan olingan teri hujayralarining namunalari maxsus banklarda saqlanadigan vaqt uzoq emas.

II. Terining tuzilishi va funktsiyalari haqida suhbat.

Birinchidan, talabalar quyidagi savollarga javob berib, teri to'qimalari, ma'nosi va xususiyatlari haqidagi materialni eslashadi: Teri qanday to'qimalardan iborat? Teri tananing qaysi qismidan iborat? Terining ma'nosi nima? Teri qanday funktsiyalarni bajaradi?

Shundan so'ng ular terining funktsiyalari va uning tuzilishi o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganishga o'tadilar. Buning sababi quyidagicha bo'lishi mumkin: "Evolyutsiya jarayonida hayvonlar va odamlarda integumental to'qimalar shakllangan - teri. U to'g'ridan-to'g'ri o'zgaruvchan muhit bilan chegaradosh va shuning uchun uning funktsiyalari xilma-xildir.

Muammoli savollar tug'iladi: teri organizmni atrof-muhit bilan bog'lashda qanday rol o'ynaydi va uning tuzilishining funktsiyaga bog'liqligi qanday?

Bu savollarga javob berish uchun terining turli funktsiyalari bilan tanishish kerak: himoya, termoregulyatsiya, ekskretor, retseptor va qisman nafas olish.

Keyin savolga javob berishingiz kerak: Bu yoki boshqa funktsiyalar qanday strukturaviy shakllanishlar bilan bog'liq? Buning uchun talabalar terining mikro tuzilishini, uning qon bilan ta'minlanishini o'rganishlari, unda joylashgan retseptorlar, ularning organizmning atrof-muhit bilan birligini ta'minlashdagi roli haqida tushunchaga ega bo'lishlari kerak.

"Teri" mavzusidagi test topshirig'i

Savollar yonida (A dan F gacha katta harflar bilan ko'rsatilgan) javob variantlari (1 dan 12 gacha) mavjud. Talaba tanlangan javobni javoblar kartasining tegishli ustunida xoch yoki belgi bilan ko'rsatadi.

"Charm" mavzusidagi javob kartasi

III. Laboratoriya ishi.

Talabalar qo'l terisini kattalashtiruvchi oyna bilan tekshiradilar. Kattalashtiruvchi oyna ostida ko'rinadigan olmos va uchburchaklar porlaydi. Beixtiyor savol tug'iladi - Nega?

Agar kerak bo'lsa, o'qituvchi bu savolga javob beradi: "Yog'simon bezlar soch follikulasiga sir chiqaradi. Teshiklar orqali u sirtga etib boradi va terini moylaydi, uni elastik qiladi.

Qo'lning kaft tomonida ko'plab ter bezlari mavjud. Ularning kanallarining chiqishlari deyarli sezilmaydigan nuqtalar sifatida ko'rinadi.

Keyinchalik, talabalar mikroskop yordamida terining ichki tuzilishining xususiyatlarini o'rganadilar. Terining qatlamlari o'rganiladi; issiqlik uzatishni tartibga soluvchi qurilmalar; ko'plab bezlar, qon tomirlari; retseptorlari (og'riq, taktil, sovuq va issiqlik), ularga adekvat atrof-muhit omillarining ta'sir qilish mexanizmi.

Tajriba: teri retseptorlarining harorat moslashuvini kuzatish.

Moslashuv - sezgi organlarining qo'zg'atuvchining uzoq vaqt davomida qo'zg'aluvchanligini kamaytirish qobiliyati. Moslashuvning mavjudligini sovuq va issiqlik hissi misolida ko'rish mumkin. Issiqlikka moslashish natijasida sovuq keskinroq seziladi va aksincha

Haroratga moslashishni ko'rsatish uchun +10 ° C, + 25 ° C, + 40 ° C haroratli suv uchta idishga quyiladi. O'ng qo'l birinchi idishga, chap qo'l uchinchi idishga joylashtiriladi. Keyin ikkala qo'lni 25 ° C haroratli o'rta idishga o'tkazing. O'ng qo'lda, o'rtacha haroratga duchor bo'lganda, issiqlik hissi paydo bo'ladi, chap qo'lda esa sovuq bo'ladi.

Natijalarni tushuntiring va xulosa chiqaring.

IV. Terining tuzilishi va funktsiyasining yoshga bog'liq xususiyatlari.

Bolalar va o'smirlar terisining asosiy xususiyatlaridan biri shundaki, ularning teri yuzasi kattalarnikidan nisbatan kattaroqdir (masalan, 1 yoshli bolada 1 kg tana vazniga 528 sm2, 10- yoshli maktab o'quvchilari - 428 sm2, 15 yoshli o'smirda - 378 sm2 va kattalarda - 221 sm2). Shunday qilib, bolaning tanasi ko'proq issiqlik o'tkazuvchanligiga ega. Va teri haroratini kattalar turiga qarab tartibga solish faqat 9 yoshda o'rnatiladi.

3 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan teri osti to'qimasi deyarli o'smaydi, keyin 9 yoshdan boshlab bolaning jinsi bilan belgilanadigan joylarda imkon qadar ko'proq to'planib, tez o'sishni boshlaydi.

Bolalarda tana yuzasi birligiga to'g'ri keladigan ter bezlari soni kattalarnikidan 10 baravar ko'p. Ularning rivojlanishi asosan 7 yoshda tugaydi. 13-14 yoshdan boshlab apokrin ter bezlarining ishi boshlanadi, ularning sekretsiyasi o'tkir hidga ega. Bu o'smirlarda teri gigienasiga alohida talablar qo'yadi.

Yog 'bezlarining sekretsiya faoliyati ham yoshga qarab o'zgaradi. Ularning faoliyati bola tug'ilishidan oldin yuqori darajaga etadi. Ular chaqaloqning tug'ilish kanali orqali o'tishini osonlashtiradigan "moylash" ni yaratadilar. Bola tug`ilgandan so`ng yog` bezlarining ajralishi susayadi va uning kuchayishi balog`at yoshida yana sodir bo`ladi.O`smirlik tonglari paydo bo`ladi. Yog 'bezlarining sekretsiyasining ko'payishi ko'pincha 20-22 yoshga to'g'ri keladigan balog'atga etmagan seboreyaga olib keladi.

V. Tananing qattiqlashishi.

Qattiqlashuv tananing noqulay ekologik omillarga muntazam moslashishi deb hisoblanadi. Shu bilan birga, qon tomir reflekslari va termoregulyatsiya mexanizmlari yaxshilanadi. Shunday qilib, tana sovib ketganda, qon tomirlari torayadi, qon ichki organlarga oqadi, teri rangi oqarib ketadi. Shu bilan birga, yurak qisqarishi tez-tez va kuchayadi, qon bosimi ko'tariladi, titroq (mushaklarning beixtiyor qisqarishi) paydo bo'ladi. Bularning barchasi issiqlik ishlab chiqarishning oshishiga olib keladi. Shu bilan birga, tana harorati ko'tariladi. Keyin teri qizarib ketadi va butun tanada issiqlik hissi paydo bo'ladi, chunki issiqlik ishlab chiqarish tanadan issiqlik yo'qotilishidan oshadi.

Keyinchalik, qattiqlashuv tamoyillari tushuntiriladi: bosqichma-bosqichlik, tizimlilik, uzluksizlik (vegetativ qon tomir reflekslari tezda so'nadi va tanaffusdan keyin siz hamma narsani qaytadan boshlashingiz kerak), individuallik va murakkablik.

VI. Teri gigienasi.

1. O'qituvchi talabalardan quyidagi gigiena talablarini tushuntirishni so'raydi:

a) terini toza saqlash kerak;

b) yara yaqinida terini yod bilan dezinfektsiya qilish kerak;

v) teridan ortiqcha terni olib tashlash kerak;

d) ichki kiyimni har hafta, kerak bo'lganda esa tez-tez almashtirish kerak;

e) poyabzal sotib olayotganda ularning gigiena talablariga muvofiqligiga e'tibor berish kerak;

f) soch va tirnoqlarni to'g'ri parvarish qilish kerak;

g) Moda doimo gigienik talablarga rioya qiladimi?

2. Inson terisiga 10 daqiqada tozalanishi eksperimental tarzda isbotlangan. Patogen bakteriyalarning 85% nobud bo'ladi, ammo iflos bakteriyalarda faqat 5%.

Tushuntiring:

a) bakteriyalarning o'limiga nima sabab bo'ladi?

b) bu ​​faktdan qanday gigienik xulosa kelib chiqadi?

Gigiena talablarini tushuntirish

1-a): Faqat sog'lom, toza teri o'z vazifalarini normal bajara oladi. To'g'ri terini parvarish qilish teri kasalliklarini va erta qarishni oldini oladi (elastiklikning pasayishi, ajinlar va burmalarning shakllanishi, rangning yomonlashishi). Yuzingizni xona haroratida suv bilan yuvishingiz kerak, chunki issiq suv egiluvchanlikni pasaytiradi va uni xiralashtiradi, sovuq suv esa yog 'bezlari sekretsiyasining normal chiqishini buzadi, ularning chiqarish yo'llarining tiqilib qolishiga va akne paydo bo'lishiga yordam beradi.

1-b); Terining yaxlitligi buzilganda, bakteriyalar yaraga kiradi. Ammo siz yarani yod bilan dezinfektsiya qilmasligingiz kerak, chunki tirik teri hujayralari - keratinotsitlar yodga juda sezgir. Shuning uchun faqat yaraning chetlarini yod bilan davolash tavsiya etiladi.

1-c): O'smirlik davrida va Yoshlik terlash kuchayadi. Ko'pincha terdan vaqt o'tishi bilan yoqimsiz hid paydo bo'ladi. Shuning uchun, qo'ltiqlaringizni muntazam ravishda sovun bilan yuvishingiz kerak, bu protsedurani haftalik hammomingizgacha kechiktirmasdan.

Oyoqlarning tartibsiz yuvilishi, paypoq va paypoqlarning kamdan-kam o'zgarishi oyoqlarning terlashiga va kuchli yoqimsiz hidning paydo bo'lishiga yordam beradi. Doimiy namlik va tirnash xususiyati bilan epidermis keyinchalik bo'shashadi va shikastlanishi mumkin, aşınmalar va yoriqlar paydo bo'ladi, ular orqali patogen mikroorganizmlar dermisga kiradi.

1-d): Ichki kiyim kiyim ostidagi havoni oson almashtirishni ta'minlashi kerak. Tanaga ulashgan havoda karbonat angidrid, yog 'va ter bezlaridan chiqindi mahsulotlarning bug'lanishi mavjud. Ichki kiyimning yaxshi nafas olishi va gigroskopikligi gaz almashinuviga yordam beradi, ortiqcha zararli bug'larni olib tashlaydi va doimiy tana haroratini saqlaydi. Muntazam ravishda paxta ichki kiyimini almashtirish terining nafas olishiga va terining yaxshi holatiga yordam beradi.

1-d): Poyafzal har doim quruq, toza va tor bo'lmasligi kerak. Qishki Poyafzal issiq bo'lishi kerak, chunki oyoqlarni sovutish shamollashning paydo bo'lishiga yordam beradi. Qattiq poyabzal oyoqni siqadi, oyoqni deformatsiya qiladi va terining terlashga moyilligini oshiradi. Agar poyafzalning tagligi kauchuk bo'lsa, unga kigiz qo'yish kerak va ular nam emasligiga ishonch hosil qiling.

1-chi): Insonning tashqi ko'rinishi asosan soch sifatiga bog'liq. Sog'lom sochlar yumshoq va moslashuvchan, porlashi bor. Sochni parvarish qilishning asosiy usuli - ularni muntazam yuvish. Quruq sochlar 10 kundan keyin yuviladi, yog'li sochlar esa haftada bir marta, agar kerak bo'lsa, tez-tez yuviladi. Ammo sochlarni tez-tez yuvish tavsiya etilmaydi, chunki sochlar quruq va mo'rt bo'lib qoladi. Bosh terisining gipotermiyasi soch o'sishiga salbiy ta'sir qiladi: sovuq havoda yalangoyoq yurganda, yuzaki qon tomirlari torayadi. Va bu sochlarning ovqatlanishini buzadi.

Tirnoqlar tartibsiz kesilganda, ularning ostida juda ko'p patogen mikroorganizmlar to'planadi. Shuning uchun tirnoqlarni gigiena qoidalariga rioya qilgan holda ehtiyotkorlik bilan kesish kerak. Qo'l tirnoqlari yarim doira shaklida kesilishi kerak, oyoq tirnoqlari esa burchaklarini yaxlitlashsiz tekis kesilishi kerak. Aks holda, tirnoqlarning qirralari tirnoq to'shagiga kesilishi mumkin va ularni olib tashlash kerak bo'ladi.

1-g): Moda va urf-odatlar ko'pincha gigiena talablariga mutlaqo javob bermaydigan kiyim va poyabzal uslublarini belgilaydi. Garchi ular qandaydir tarzda boshqalardan ajralib turish va e'tiborni jalb qilish imkoniyatini beradi. Shunday qilib, baland poshnali poyabzal qizlar uchun zararli, chunki oyoq barmoqlariga noto'g'ri qo'yilgan oyoq uning deformatsiyasiga olib keladi, tayanch maydonini va tananing barqarorligini pasaytiradi. Bunday poyabzalda oyog'ingizni burish va ligamentlarni cho'zish oson.

2-a): iflos terining bakteritsid xususiyatlari keskin kamayadi, ular toza teriga qaraganda deyarli 17 baravar past bo'ladi. Faqat toza teri maxsus moddani - "antibiotik" (lizozim) ni chiqarishga qodir.

2-b): Siz har kuni ertalab va kechqurun qo'llaringizni, yuzingizni, bo'yinlaringizni va oyoqlaringizni sovun bilan yuvishingiz kerak, kun davomida A - ovqatdan oldin va hojatxonadan foydalangandan keyin, shuningdek hayvonlar bilan aloqa qilgandan keyin. Har safar yuvinishdan keyin qo'llarni quruq quritish kerak, aks holda terida yoriqlar paydo bo'ladi. Ularga mikroblar kiradi va yoriqlar qizarib ketadi - "sivilce" deb ataladigan narsalar paydo bo'ladi.

VII. Qidiruv muammosini hal qilish.

To'g'ri javoblar: A - 5; B - 6; IN 1; G - 4; D 7; E - 2; F - 3.

VIII. Materialni mustahkamlash uchun quyidagi dasturlashtirilgan ish taklif etiladi.

Savol 1. Terining vazifalari qanday?

Javob: a) himoya, tananing ichki muhiti tarkibining doimiyligini saqlash; b) himoya, chiqarish, nafas olish, termoregulyatsiya, retseptor; v) himoya, retseptor, sekretor, integumentar; d) himoya, retseptor, termoregulyatsiya.

2-savol. Terining tuzilishi qanday?

Javob: a) kesikula, terining o'zi, retseptorlari, yog' va ter bezlari, sochlar, tirnoqlar; b) kesikula, terining o'zi (retseptorlar, yog 'va ter bezlari, soch follikulalari), teri osti yog' to'qimalari, sochlar, tirnoqlar; d) kesikula, teri osti yog 'to'qimalari, sochlar, tirnoqlar.

3-savol. Qanday teri xususiyatlari bizning ajdodlarimiz sutemizuvchilar bo'lganligini ko'rsatadi?

Javob: a) soch, tirnoq, retseptorlarning mavjudligi, b) ter va yog 'bezlari; v) teridagi retseptorlar; d) sochlar va tirnoqlar.

4-savol. Qaysi to'qima terining o'zini va qaysi teri osti yog'ini hosil qiladi?

Javob: a) epiteliy; b) ulash; v) biriktiruvchi va asabiy; d) biriktiruvchi va epiteliy.

5-savol. Kutikulani qaysi to'qima hosil qiladi?

Javob: a) epiteliy; b) ulash; v) epiteliy va asabiy; d) asabiylashish.

6-savol. Nima uchun mikroorganizmlar toza terida o'ladi?

Javob: a) teridan ajralib chiqadigan modda zararli ta'sir ko'rsatadi; b) quyoshning ultrabinafsha nurlari va havodagi kislorod zararli ta'sir ko'rsatadi; v) mikroorganizmlar uchun ozuqa muhiti mavjud emas; d) toza terida mikroorganizmlar bo'lishi mumkin emas.

Ishga javoblar: 1b; 2c; 3 g; 4b; 5a; 6a.

Onani birlashtirganda siz muammoli savollarni ham taklif qilishingiz mumkin:

1. Nima uchun tarozilarning uzluksiz siljishiga qaramay, teri yupqalashmaydi yoki eskirmaydi?

2. Nima uchun sovuqda, spirtli ichimlikdan mast bo'lgan odam, avvaliga issiq his qilsa-da, hushyor odamga qaraganda tezroq muzlaydi va o'ladi?

3. Bir kishi adyol ostida yotadi va titroqdan titraydi: "Sovuq, uni boshqa narsa bilan yoping!" Uni boshqa ko‘rpa bilan yopadilar, lekin u isinmaydi. Erkak kasal bo'lib qoldi. Ular uning tana haroratini o'lchaydilar - 39,8 °. Qanaqasiga? Bemorning harorati yuqori, isitmasi bor, lekin u sovuq. Bu qarama-qarshilikni qanday tushuntirish mumkin?

2-bob. Terining funktsiyalari. teri kasalliklari va ularning oldini olish

Terining funktsiyalari. Bizning tanamiz hujayralari suyuq muhitda yashaydi. Qon, limfa va to'qima suyuqligi orqali ular ozuqa moddalari va kislorodni oladi va ularga parchalanish mahsulotlarini chiqaradi. Butun organizm gazsimon muhitda, havo bilan o'ralgan. Teri ichki muhitni tashqi muhitdan ajratib turuvchi, uning barqarorligini ishonchli himoya qiluvchi organdir.

Tashqi tomondan teri yupqa qatlamli integumentar to'qima - epidermis bilan qoplangan. U juda kichik hujayralarning bir necha qatlamlaridan iborat. Epidermisdan keyin terining o'zi - dermis keladi. Bu asosan biriktiruvchi to'qimadir. Kollagen tolalari to'plamlari teriga kuch va elastiklik beradi ichida tolalar terini elastik qiladi. Ularga rahmat, yoshlarning terisi elastik va elastik bo'ladi. Keksa odamlarda elastik tolalar ingichka bo'lib, teri bo'shashadi. Dermisga qon tomirlari va nervlarning zich tarmog'i kiradi. Terining o'zida sochni ko'tara oladigan mushaklar mavjud. Yog 'bezlarining sekretsiyasi o'z kanallari orqali soch follikulalariga kirganligi sababli, sochlarning har bir harakati bilan yog 'yog'i sirtga siqib chiqariladi.

Teri osti to'qimasi dermisni chuqurroq yotgan mushaklar va suyaklar bilan bog'laydi. U yog 'hujayralariga boy. Yog 'to'qimalari ozuqa moddalarining zahiraviy ombori va ichida dy va tanani sovutishdan himoya qiladi. Suv ko'p sonli limfa tomirlari va kapillyarlarda, shuningdek, to'qima suyuqligida saqlanadi. Yog 'hujayralarining o'zida ozgina suv bor.

Terining birinchi vazifasi mexanikdir. Teri chuqurroq to'qimalarni shikastlanish, quritish, fizik, kimyoviy va biologik ta'sirlardan himoya qiladi. Terining ichki muhitni doimiy o'zgaruvchan tashqi muhitdan ajratib, to'siq vazifasini bajarishini eslaylik. Ammo bu holda, havo bilan bevosita chegaradosh hujayralar qanday yashaydi? Epidermisning eng yuzaki qatlamining hujayralari o'likdir. Epidermisning faqat ichki hujayralari tirik. Ular intensiv ravishda ko'payadi, dermis yaqinida, sirtga yaqinroq surilgan bir xil qatlamlar tug'yonga aylanadi, asta-sekin o'ladi va nihoyat tozalanadi. Shunday qilib, epidermal hujayralar doimiy ravishda yangilanadi, qatlam qatlami.

Bu jarayon inson tug'ilgandan so'nggi soatiga qadar sodir bo'ladi va o'limdan keyin ham bir muncha vaqt davom etadi.

Yog 'va ter bezlari tomonidan ajralib chiqadigan yog' va ter odamlar uchun zararli mikroorganizmlar uchun noqulay muhit yaratadi va kimyoviy moddalar va suvning kirib kelishiga to'sqinlik qiladi. Biroq, har qanday moslashish nisbiydir. Ba'zi moddalar, shu jumladan zararli moddalar, simob tuzlari, teri orqali tanaga kirishi mumkin. Hayvon va o'simlik yog'lari, shuningdek, yog' kanallarining teshiklari orqali teriga so'rilishi mumkin. Bu turli xil dorivor malhamlar va kosmetika vositalaridan foydalanish uchun asosdir.

Terining ikkinchi funktsiyasi termoregulyatsiya bilan bog'liq. Terida ter bezlari mavjud. Teri yuzasiga chiqariladi, ter bug'lanadi va uni sovutadi. Terining sovishi terining qon tomirlarini kengaytirish orqali ham amalga oshiriladi. Ular orqali o'tadigan qon issiqlikning bir qismini tashqi muhitga beradi. Qon tomirlarining siqilishi va terlashning kamayishi issiqlikni saqlashga yordam beradi.

Terining uchinchi vazifasi - retseptorlar funktsiyasi. Dermis va teri osti to'qimalarida ko'plab retseptorlar mavjud - teginish, bosim, sovuq, issiqlik, og'riqni sezadigan sezgir nerv tolalari va ixtisoslashgan shakllanishlar. Ko'pgina retseptorlar tanamizni shikastlanishdan himoya qiluvchi reflekslarda ishtirok etadilar, ular orqali biz aloqada bo'lgan narsalar haqida ma'lumot olamiz. Barmoqlarning yostiqlari teginishga ayniqsa sezgir. Ularda sezilarli oluklar va tushkunliklar mavjud bo'lib, har bir kishi uchun individual naqsh hosil qiladi. Epidermis ostida, bu depressiyalarning pastki qismida taktil funktsiyalarni bajaradigan ko'plab retseptorlar mavjud. Ularning yordami bilan odam barmoqlar bilan aloqa qiladigan sirtning relyefini nozik tarzda idrok eta oladi. Qo'lning bu qobiliyati bilan bog'liq holda paydo bo'lgan mehnat faoliyati.

Terining to'rtinchi funktsiyasi - ekskretorlik. Ter bilan birga organizmga zararli bo'lgan ko'plab suyuq va gazsimon moddalar tanadan chiqariladi: mineral tuzlar, ba'zi metabolik mahsulotlar.

Nihoyat, teri ham nafas olish funktsiyasiga ega. Karbonat angidrid ter bezlari orqali chiqariladi va havodan kislorod ter suyuqligida eriydi, ter bezlarining naychalariga kiradi va bu erda parietal tomirlarda oqadigan qizil qon tanachalari tomonidan ushlanadi. Bu gaz almashinuvi teri nafasi deb ataladi. Tana uchun uning ahamiyati kichik, ammo terining nafas olishi terining holati uchun foydalidir.

Teri kasalliklari va terining shikastlanishining sabablari. Odatda, terining normal holatini buzadigan ichki va tashqi sabablar o'rtasida farqlanadi. Ichki sabablar dietada xatolar, allergiyaga olib keladigan moddalar bilan aloqa qilish, gormonal tartibga solishning buzilishi va vitaminlar etishmasligi bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, juda ko'p ovqatlanish terining qizarishi va yog'li ko'rinishga ega bo'lishiga olib keladi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish terining rangini o'zgartiradi, teri tomirlarining ishlashi va qon aylanishining o'zgarishi tufayli shish va boshqa kosmetik nuqsonlarga olib keladi.

Allergiya bilan aloqa qilish ko'pincha ürtiker va qichishishni keltirib chiqaradi. Allergik reaktsiyalar ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish - tuxum, qulupnay, apelsin, gulchangni nafas olish yoki yangi pichan hididan kelib chiqishi mumkin.

Teri kasalliklari asosan gormonal tizimning holati bilan belgilanadi. Shunday qilib, terining pigmentatsiyasi gipofiz gormonlariga bog'liq, ularning yo'qligi terining to'liq rangsizlanishiga olib kelishi mumkin. Qalqonsimon bez gormonlarining etishmasligi terini shishiradi va ortiqcha terini qizarib, issiq va loyqa qiladi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning terisi yopishqoq, yuzida qon tomirlarining chiziqlari ko'rinadi, yiringli infektsiyalar va qichishish tez-tez uchraydi.

Qandli diabet oshqozon osti bezi etarli miqdorda insulin gormoni ishlab chiqarmasa rivojlanadi. Bu ichki muhitning doimiyligining buzilishiga olib keladi: qondagi ortiqcha glyukoza to'qimalarni suvsizlantiradi va jigar faoliyatini buzadi. Shu bilan birga, yog 'almashinuvi ham azoblanadi.

Vitaminlar terining holatiga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, A vitamini tirnoq va sochlarning o'sishiga, shuningdek, yog 'va ter bezlarining ishlashiga ta'sir qiladi. A vitamini etishmovchiligi bilan teri quriydi, yorilib, qorayadi, kallik paydo bo'ladi, yog 'bezlari sekretsiyasining tarkibi o'zgaradi. B vitaminlari etishmasligi yog 'bezlarining atrofiyasiga, og'iz burchaklaridagi yoriqlar va mo'rt tirnoqlarga, ekzemaga olib kelishi mumkin. Oziq-ovqatlarda S vitaminining etarli emasligi teri osti qon ketishiga, terining qo'pol va rangparligiga, tananing sovuqqa chidamliligining pasayishiga olib keladi.

3-bob. “Teri tuzilishi” mavzusidagi uslubiy ishlanmalar

№1 dars. Tananing qattiqlashishi. Teri, kiyim-kechak, poyabzal gigienasi.

1. Tarbiyaviy:

a) Organizmni chiniqtirishning mohiyati va rolini, uning shakllari, sharoitlari va fiziologik mexanizmlarini ochib berish.

b) Teri, kiyim-kechak va poyabzallarga qo'yiladigan gigienik talablarni o'rganish.

2. Rivojlantiruvchi:

a) butun tanada sodir bo'ladigan jarayonlar bilan bog'liqligini ko'rsatish;

3. Tarbiyaviy:

a) Qattiqlashuvning inson salomatligiga ta'siri, teri, kiyim va poyabzal uchun gigienik talablarga rioya qilish.

Usullari: hikoya, suhbat, talabalar hisoboti, loyiha ishini himoya qilish, anketa, test.

Uskunalar: testlar, tezkor anketa savollari, poezd modeli, "O'rmon tovushlari" fonogrammasi, stantsiya nomlari - "Dam olish maskani", "Kojnaya", "Hardening Club", "Gigiena", "Moidodyr", "Neboleyka", "Yomon" Odatlar" ", "Teri - qalb ko'zgusi", "Quyosh, havo va suv bizning eng yaxshi do'stlarimiz" plakatlari va boshqalar.

Darslar davomida.

I. Tashkiliy moment.

II. Bilimlarni yangilash - test.

1) Teri qatlamlarini nomlang.

2) Terining eng muhim vazifasi nima? 3) Terining hosilalarini ayting.

4) Yog 'va ter bezlari terining qaysi qatlamida joylashgan?

III. Yangi materialni o'rganish.

Darsning mavzusi va maqsadi e'lon qilinadi.

O'qituvchining kirish so'zi.

Aziz yigitlar!

Bugun biz siz bilan "Salomatlik" poyezdida sayohatga boramiz. Keyingi stantsiya "Dam olish maskani" deb nomlanadi (fonogramma - "O'rmon tovushlari").

Dam olish:

To'g'ri o'tiring, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab pastga tushiring, ko'zingizni yuming va dam oling. Tasavvur qiling-a, biz hozir o'rmonda, o'rmon tozaligidamiz. Bizni quyoshning iliq nurlari silaydi, yangi shabada ohista esadi. Biz gullarning yoqimli hidini his qilamiz. Barglar titraydi, qushlar baland ovozda chiyillashadi. Siz oqimning shovqinini eshitishingiz mumkin. Biz o'zimizni yaxshi his qilyapmiz, o'zimizni juda yaxshi his qilyapmiz! Biz tinglaymiz, his qilamiz va zavqlanamiz!

Biz ko'zimizni ochdik. Sizda paydo bo'lgan yoqimli tuyg'ular kun davomida davom etishini tilayman.

Hozir biz turgan stansiya “Kojnaya” deb ataladi.

Siz buni bilasizmi…

1. Teri massasi o'rtacha 12 yoshli odamning massasining taxminan 15% ni tashkil qiladi.

2. Har 6,45 kv. o'rtacha terini ko'rish:

94 yog 'bezlari;

65 ta soch follikulalari;

650 ter bezlari.

3. Agar o'rtacha balandlikdagi kattalar terisi erga yotqizilgan bo'lsa, u taxminan 10 kvadrat metrni egallaydi. m.

4. Teri turli xil melanin miqdori tufayli ranglarning keng doirasiga ega, ammo uning funktsiyalari rangidan qat'iy nazar bir xil bo'lib qoladi.

5. Dudoqlar, kaftlar va tovonlar tuksiz. Poyezdimiz Hardening Club stantsiyasiga jo'naydi.

Turli vaqtlarda turli xil sog'liqni saqlash tizimlari va maktablari mavjud edi:

1. Ibtidoiy qabila yigitlari uchun musobaqalar.

2. Afina ta’lim tizimi.

3. Sparta ta'lim tizimi "Og'irlik yoki shafqatsizlik".

4. Xitoy gimnastikasi "Qigong - kasalliklarni yo'q qilish va umrni uzaytirish usuli".

5. Yoga - takomillashtirish yo'lidir.

6. O'rta asrlarning ritsar turnirlari.

7. Zamonaviy Olimpiya o'yinlari.

Savol: Porfiriy Ivanov kim? Uning izdoshlari haqida nimalarni bilasiz?

Porfiriy Ivanov haqida xabar eshitiladi.

Savol: Morjlar kimlar? Qishda tayyorgarliksiz muz teshigida suzish mumkinmi?

Morj klubida qishki suzish bilan shug'ullanuvchi talabaning nutqi.

Keling, blits-so'rov o'tkazaylik.

1. Bu yil qanchalik tez-tez shamolladingiz?

0) hech qachon;

1) 1 dan 4 martagacha;

2) 4 martadan ortiq.

2. Surunkali respirator kasalliklaringiz bormi?

1) 1 kasallik;

2) kasalliklar majmuasi.

3) Sizda umumiy buzuqlik (letargiya, energiya yo'qolishi, uyquchanlik, engil bosh og'rig'i) bormi?

Keling, tezkor so'rov natijalarini umumlashtiramiz.

0 - 1 ball - salomatlik yaxshi;

2 - 4 ball - siz xavf ostidasiz;

5 - 6 ball - tanangiz zaiflashgan.

Biror kishi sovuqni oldini olish uchun unga sovuq ta'sir qilishda o'rgatish kerak. Bizning tanamiz mikroblar uchun yotoqxonadir. Tananing himoyasi ko'payish va "buzg'unchilik faoliyatini" to'xtatadi. Ammo noqulay sharoitlarda himoya zaiflashadi va odam kasal bo'lib qoladi.

So‘rov natijalarini sarhisob qilar ekanmiz, orangizda sog‘lig‘i yomon, shamollash va kasalliklarga moyil insonlar borligini ko‘rdik.

Savol: O'zingizga qanday yordam berish kerak?

Faqat bitta javob bor - qattiqlashish.

Savol: Qattiqlashish nima?

Savol: Qattiqlashtirish usullarini ayting.

Qattiqlashuv usullari:

Yuzingizni sovuq suv bilan yuvish.

Sovuq suv bilan belgacha yuvish.

Butun tanaga sovuq suv quying.

Sovuq oyoq vannalari.

Sovuq va issiq dush.

Hovuzda suzish.

Belgacha qor bilan artish.

Suv bilan beligacha surtish.

Ammo, qattiqlasha boshlaganingizda, buni yodda tutishingiz kerak ...

Avval siz kasal tishlar, yallig'langan bodomsimon bezlar va boshqalar ko'rinishidagi tanadagi "mikrob uyasi" dan xalos bo'lishingiz kerak.

Qattiqlashuv asta-sekin bo'lishi kerak.

Bir kunni o'tkazib yubormasdan, tizimli ravishda o'zingizni qattiqlashtirishingiz kerak.

Tananing individual xususiyatlarini hisobga olish kerak.

O'zingizni chiniqtirish va yaxshi hissiy kayfiyatga ega bo'lish uchun har qanday imkoniyatdan foydalanishingiz kerak.

Savol: Qattiqlashtiruvchi vositalarni ayting.

Talabalarning fikrlarini eshitamiz:

a) suv bilan qattiqlashish.

b) Havoning qattiqlashishi.

c) Quyoshning qattiqlashishi.

Endi test topshirig'ini bajaramiz.

To'g'ri javobni tanlang:

1. Siz tanangizni chiniqtirishga qaror qildingiz. Qayerdan boshlaysiz?

a) shifokoringiz va ota-onangiz bilan maslahatlashing;

b) butun vujudingizga sovuq suv quyishni boshlang;

c) Siz muzlab qolguncha daryoda suzasiz.

2. Qattiqlashishni yilning qaysi vaqtida boshlash yaxshiroq?

c) yilning istalgan vaqtida.

3. Qattiqlashuv ketma-ketligini raqamlar qatori shaklida joylashtiring:

1 - yuzni sovuq suv bilan yuvish 2 - hovuzda cho'milish 3 - sovuq suv bilan belgacha ishqalash 4 - kontrastli dush 5 - tanani suv bilan yuvish

(Javob - 1,3,4,5,2)

Sinov natijalari (o'zaro tekshirish).

Qattiqlashuv qoidalari:

Qattiqlashuv jarayonlari o'quvchining sog'lig'i, individual xususiyatlari va rivojlanishi, o'qish sharoitlari va darsdan tashqari mashg'ulotlarni hisobga olgan holda amalga oshiriladi.

Qattiqlashuv protseduralaridan tizimli foydalanish.

Asta-sekin tirnash xususiyati beruvchi ta'sir kuchini oshirish.

Qattiqlashuv jarayonlarini bajarishda ketma-ketlik.

Hamma narsani bilish mumkin emas, lekin terini parvarish qilish haqida hamma bilishi kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud.

Teri - salomatlik ko'zgusi!!!

Va endi biz keyingi "Gigienicheskaya" stantsiyasiga ketyapmiz.

Talabalar xabarlari:

Teri gigienasi.

Soch gigienasi.

Oyoq gigienasi.

Oyoq kiyimlari gigienasi.

Kiyim gigienasi.

Talabalarning "Kosmetolog kasbi" loyihasi bo'yicha nutqlari.

Keyingi stantsiya - "Moidodyr".

Savol: Bu o'simlikning rezavorlari yuzning terisini oqartiradi, uni elastik qiladi. (qulupnay).

Savol: Sochingizni yuvish uchun bu o'simlikning barglari infuzionidan foydalaning (celandine)

Savol: Bu o'simlikning qaynatmasi sochlarga oltin rang beradi va teri yumshoq va baxmal bo'ladi (romashka gullari).

Savol: Qaysi kasallikning belgilari: qizarish, qo'llarning qichishi, doimiy qichishish istagi (qo'tir).

Savol: Quyosh urishidan qanday qochish kerak? (bosh kiyim, soya).

Savol: Bosh bitidan qanday qutulish mumkin? (sochingizni yuving, boshqa birovning taroqini, boshqa birovning to'shagini ishlatmang).

Poezd "Yomon odatlar" stantsiyasiga boradi.

Savol: Do'stingiz sizdan unga taroq berishingizni so'raydi.

Sizning harakatlaringiz:

a) taroqni taklif qilish;

b) bering, lekin ishlatgandan keyin yuving;

c) muloyimlik bilan rad etish.

Savol: Nega kiyim va poyabzal almashtira olmaysiz?

(Siz bitlar, yuqumli va qo'ziqorin kasalliklari bilan kasallangan bo'lishingiz mumkin).

Bizning poyezdimiz Kojnaya stantsiyasiga qaytadi.

Topshiriq: Men terini parvarish qilish haqida faktlar, fikrlarni keltiraman. Nima "to'g'ri" va nima "noto'g'ri" ekanligini aniqlang:

Bizning kayfiyatimiz terimiz va sochimiz holatiga ta'sir qilmaydi (yolg'on - stress - metabolik kasalliklar

Hayvonlar bilan muloqot inson terisining holatiga ta'sir qilmaydi (soxta - qo'ziqorin kasalliklari, liken)

Men qotib qolish uchun hovuzga bora boshladim va tirnoqlarim oq qoplama bilan mo'rtlashdi (yalang oyoq yurish qo'ziqorin kasalliklari).

Narkotik moddalar terini qizg'ish va sog'lom qiladi (yolg'on - o'tkir qizarish va ajinlar, odam keskin vazn yo'qotadi).

Qishda multivitaminlarni qabul qilish terining holatini yaxshilaydi (to'g'ri)

Yozda siz sintetik kiyim kiyishingiz kerak, u yoqimli va issiq emas (yolg'on - havo o'tishiga yo'l qo'ymaydi, tana terlaydi - issiqlik urishi).

Ko'p odamlarning terisi terak va quinoa gullaganda yomonlashadi (garchi - allergiya - toshma, shilliq qavatning qizarishi).

O'qituvchining yakuniy so'zlari:

Biz juda qiziqarli vaqt o'tkazdik va ko'p narsalarni o'rgandik. Siz o'sib bormoqda va o'zgarib bormoqdasiz, shuning uchun sizga har doim gigiena qoidalari va tartiblari kerak va teri kasalliklarini davolash uchun terini parvarish qilish vositalari va dori-darmonlarni tanlash sizga kosmetologlar va dermatologlar, "Salomatlik", "Liza" jurnallari va boshqalar tomonidan maslahat beradi. .

Uyga vazifa: 174 - 181-bet, savollar, RT.

Adabiyot

1. Bayer K., Sheinberg L. Sog'lom turmush tarzi: Tarjima. ingliz tilidan O'quv nashri. - M.: Mir, 1997. - 368 b., kasal.

2. Belov V.I. Sog'liqni saqlash entsiklopediyasi. Yuz yoshgacha bo'lgan yoshlar: Ma'lumotnoma. Ed. - M.: Kimyo, 1993. - 400 pp., kasal.

4. Uy gigienasi bo'yicha qo'llanma: Ref. Ed. / Avtor. Comp.V. V. Semenova, V.V. Toporkov. - Sankt-Peterburg: Kimyo, 1995. - 304 p., kasal.

5. Zaitsev G.K., Kolbanov V.V., Kolesnikova M.G. Salomatlik pedagogikasi: valeologiya bo'yicha o'quv dasturlari. - Sankt-Peterburg: GUPM, - 1994. - 78 p.

6. Lishchuk V.A., Mostkova E.V. Sog'likka to'qqiz qadam. - M .: Sharqiy kitob kompaniyasi, 1997. - 320 b., kasal. - (Qism: "O'zingizga yordam bering")

7. Maktabda fan haftaliklari: biologiya, ekologiya, sog`lom turmush tarzi. - Volgograd: "O'qituvchi" nashriyoti, 2001. - 153 p.

8. Kolycheva Z.I. Sog'lom turmush tarzining biokimyoviy asoslari. Tobolsk, D.I nomidagi TSPI. Mendeleeva, 2000 yil.

9. Rezanova E.A., Antonova I.P., Rezanov A.A. Jadvallar, rasmlar va diagrammalarda inson biologiyasi. M.: Nashriyot maktabi, 1998 yil.

10. Semenysheva A.V., Kolpakova O.A. Salomatlik va oziq-ovqat xavfsizligi muammolari. Men darsga ketyapman. Inson va uning salomatligi. M .: Birinchi sentyabr. 2000 yil, 73-101-betlar

Teri nafaqat inson tanasi uchun himoya qobig'i bo'lib xizmat qiladi, balki tashqi muhit bilan ham faol o'zaro ta'sir qiladi. Xususan, u birinchi navbatda turli xil tirnash xususiyati beruvchilardan - kimyoviy, fizik va yuqumli kasalliklardan zarba oladi, ularning aksariyati terining o'zida ham, tanada ham ko'plab patologik jarayonlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, ko'pincha epiteliya qopqog'i sog'lig'imiz bilan biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan birinchi ko'rsatkichdir. Shuning uchun terini toza saqlash gigiena protseduralari majmuasining asosiy nuqtalaridan biridir.

Terining funktsiyalari

Inson hayoti davomida epiteliya qoplami tananing salomatligi va hayotiy funktsiyalarini saqlashga qaratilgan ko'plab funktsiyalarni bajaradi:

1. Himoya.
2. Termoregulyatsiya.
3. Sekretsiya.
4. Rezorbsiya.
5. Nafas olish.
6. Umumiy metabolik jarayonda ishtirok etish.
7. Sezgi organi vazifasini bajaradi.

Himoya funktsiyasi

Teri tanani tashqi muhitning turli xil salbiy ta'siridan himoya qiladi, bu ichki organlarga ham mexanik, ham virusli zarar etkazishi mumkin.

Termoregulyatsiya funktsiyasi

Teri harorat o'zgarishiga sezilarli darajada ta'sir qiladi: sovuqda uning tomirlari torayadi va issiqlik o'tkazuvchanligi pasayadi, lekin issiq havoda ular kengayadi, terlash boshlanadi va tanadan ortiqcha issiqlikni faol ravishda chiqaradi.

Sekretor va rezorbsiya funktsiyalari

Sekretor funktsiyasi bilan ortiqcha suyuqlik yog 'va ter bezlarining ishi bilan birga chiqariladi va rezorbsiya funktsiyasi bilan, aksincha, tananing tabiiy muvozanatini saqlash uchun etishmayotgan suv miqdorining so'rilishi sodir bo'ladi.

Nafas olish funktsiyasi

Biror kishi nafas olish yo'llari orqali O2 ning katta miqdorini qabul qilsa ham, teri kislorod bilan to'yingan tizimda ham ishtirok etadi - uning yordami bilan gaz almashinuvi jarayonlari faollashadi.

Teri sezgi organi sifatida

Teri teginish, og'riq, issiqlik va sovuqqa ta'sir qiladi va asab tugunlari orqali miyaga ma'lumot uzatadi. Va uni qayta ishlash natijalariga ko'ra, inson ma'lum bir vaziyatda o'z xatti-harakatlari tizimini modellashtiradi.

Yuqoridagi barcha funktsiyalarni barqaror tarzda amalga oshirish uchun tanadagi buzilishlarni oldini olish uchun terini ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish kerak. Teri gigienasi, aniqrog'i, uning qoidalari turli yoshdagilar uchun ham ba'zi xususiyatlarga, ham umumiy fikrlarga ega.

Umumiy qoidalar

Ifloslanish va shikastlanish natijasida nafaqat teri, balki butun tanada ko'plab kasalliklar paydo bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan, ham bolalar, ham kattalar teri gigienasining ba'zi umumiy qoidalariga rioya qilishlari tavsiya etiladi:

har kuni yuvish va dush olish;

Yumshoq yoki ph-neytral gigiena vositalaridan foydalanish (bolalar sovuni, jellar, nam salfetkalar, ko'piklar);

Teri bilan bevosita aloqa qiladigan ichki kiyim va kiyimlarni muntazam ravishda almashtirish;

Agar peeling paydo bo'lsa, terini nemlendirici yoki maxsus malham bilan yog'lash kerak;

Yaralar va tirnalgan joylarda yaralar, sivilceler va to'plangan qobiqlarni mexanik ravishda olib tashlash qabul qilinishi mumkin emas;

O'simlik va sut mahsulotlari, vitaminlarni muntazam iste'mol qilish;

Allergik teri toshmasi (oziq-ovqat, ichimliklar, hayvonlarning sochlari, g'ayritabiiy materiallardan tayyorlangan kiyimlar) paydo bo'lishiga olib keladigan manbalardan saqlaning;

Agar teringiz noma'lum o'simliklar yoki kimyoviy moddalar bilan aloqa qilsa, iloji bo'lsa, aloqa joyini darhol yuving;

Sovuqdan va yorilgan teridan saqlaning;

Qo'lingizni sovun bilan muntazam yuving;

Suv muolajalaridan so'ng o'zingizni quriting;

Iloji bo'lsa, yopiq joylarda olinadigan poyabzallardan foydalaning, oyoqlaringizni terlash yoki hipotermiyadan saqlaning;

Har kuni kamida 20-30 daqiqa davom etadigan toza havoda yurish;

O'rtacha quyosh vannalari yoki kvarts bilan davolash.

Ko'rib turganingizdek, standart teri gigienasi - bu na bola, na kattalar unutmasligi kerak bo'lgan juda oddiy qoidalar to'plamini amalga oshirish. Biroq, bu ikki yosh toifasining terisi hali ham ba'zi farqlarga ega va shuning uchun o'ziga xos parvarish nuanslari mavjud.

Kattalar va bolalar terisi o'rtasidagi farqlar

7-8 yoshgacha bo'lgan bolaning terisi allergik reaktsiyalarga ko'proq moyil bo'ladi, u kattalarnikidan farqli o'laroq juda nozik va nozikdir. U ko'proq yog 'hujayralari va qonni o'z ichiga oladi. Bolalar terisining ba'zi funktsiyalari hali to'liq moslashtirilmagan, ammo 9 yoshdan keyin ter va yog 'bezlari faoliyatida biroz barqarorlik paydo bo'la boshlaydi.

Inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, teri tezroq so'na boshlaydi. Yillar davomida u kamroq elastik, qon bilan to'ldirilmagan, bezlarning ishi sekinlashadi yoki butunlay to'xtaydi. Yuqori epiteliya quriydi, ajinlar paydo bo'ladi va yosh dog'lari paydo bo'ladi.

Shu munosabat bilan, bolaning teri gigienasi erta yoshda e'tibor berish kerak bo'lgan ba'zi xususiyatlarga ega.

Bolalar uchun gigiena qoidalari

Uning hayotining birinchi haftalaridan boshlab bolalarning terisini parvarish qilish kerak. Ushbu bosqichlarda u hali etarli immunitetga ega emasligini va tananing barcha funktsiyalari endigina rivojlana boshlaganini tushuntirish qiyin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning teri gigienasi juda ehtiyotkorlik bilan va nozik tarzda bajarilishi kerak. U quyidagi ba'zi shartlarga muvofiq amalga oshiriladi:

Kechki cho'milish;

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun teri va shilliq pardalarni tirnash xususiyati beruvchi moddalar bo'lmagan sertifikatlangan kosmetikadan foydalanish;

Kosmetika tarkibida bo'lmasligi kerak: fenoksietanol, natriy gidroksid, etilen oksidi, lauril sulfatlar, turli xil konservantlar;

Hammom paytida tabiiy o'simlik ekstraktlarini yoki oz miqdorda o'simlik moylarini ishlatish mumkin;

Jiddiy ifloslanish uchun chaqaloq losonlaridan foydalanishga ruxsat beriladi;

Ochiq havoda yurish paytida quyoshdan himoya qilish uchun sutdan foydalanish;

Quruq terini chaqaloq kremi yoki yog 'bilan yo'q qilish;

tagliklar, kirlangan tagliklar va kiyimlarni muntazam ravishda almashtirish;

Yumshoq gubkalar, salfetkalar, paxta chig'anoqlari va agar iloji bo'lsa, tuklar qoldirmaydigan tamponlardan foydalanish;

Chaqaloq tanasining atrof-muhit omillariga (qichishish, allergik reaktsiyalar, qizarish, bezi bezi toshmasi) reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring.

Voyaga etgan bolaning teri gigienasi kundalik ishda odatiy narsaga aylanishi kerak. Bolaga asosiy qoidalarga rioya qilmaslik nimaga olib kelishi mumkinligini tushuntirish kerak. Farzandingiz ushbu odatlarning foydaliligini qanchalik tez tushuna boshlasa, kelajakda ota-onalar uchun shunchalik oson bo'ladi - masalan, bolaning qo'llarini yuvganligini doimiy ravishda kuzatib borishning hojati qolmaydi.

Katta yoshdagi teri gigienasining xususiyatlari

Voyaga etgan odam terisining shaxsiy gigienasi ham e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydigan ba'zi xususiyatlarga ega:

Hammomni haftada 1-2 marta dushda kundalik yuvish bilan olish mumkin;

Iloji bo'lsa, dush qabul qilganda, sovunni, ayniqsa antibakterial sovunni ishlatmaslikka harakat qiling - hozirgi mahsulotlarning tarkibi shundayki, ular nafaqat zararli mikroorganizmlarni, balki foydali narsalarni ham yo'q qila oladi;

Erkaklar ham, ayollar ham terining turidan qat'i nazar, nemlendirici va oziqlantiruvchi krem ​​va losonlardan foydalanishlari kerak;

Yuzingizni xona haroratida suv bilan yuvish yaxshidir;

Esingizda bo'lsin, kontrastli dush juda foydali - terining ohangini, elastikligini va mustahkamligini saqlaydi;

Haftada bir marta kosmetik vositalar yordamida yuzni chuqur tozalash tavsiya etiladi muammoli teri- ikki marta;

Jarayon oldidan yuzingizni issiq suv bilan yuvib tashlasangiz, sochingizni olish osonroq bo'ladi;

Zerikarli ustara nafaqat samarasiz, balki tuklarni yirtib, teriga ham shikast etkazishi mumkin;

Daryo, ko'lda yoki dengizda suzishni e'tiborsiz qoldirmang, lekin suvning qulay haroratda ekanligiga ishonch hosil qiling va suzish taqiqlanmagan;

Barcha kremlar, niqoblar va boshqa parvarishlash va qoldiruvchi mahsulotlar faqat bo'yanishsiz toza teriga qo'llaniladi.

Bosh terisi gigienasi

Teri va soch gigienasi kabi masalalarga alohida e'tibor berilishi kerak. Deyarli barcha odamlar (kamdan-kam holatlardan tashqari) boshlarida turli qalinlikdagi sochlar mavjud. Bosh terisi zarar ko'rmasligi va sochlaringiz sog'lom ko'rinishini ta'minlash uchun siz unga tananing qolgan qismidan kam bo'lmagan g'amxo'rlik qilishingiz kerak:

Sochingizni muntazam va to'g'ri tarang;

Bukuvchilar, jingalak dazmollar, sochlarini fen bilan yumshoq tarzda foydalaning;

Maxsus shampunlar, niqoblar, balzamlar, yog'lardan foydalaning;

Sochingizni haftada bir marta yuvish yaxshidir;

Kepekni birinchi namoyon bo'lganda yo'q qiling;

Iloji bo'lsa, ammiak mahsulotlarini ishlatib, perm va bo'yoqlardan saqlaning.

Afsuski, kundalik hayotda biz har doim ham inson terisi gigienasi kabi jihatga etarlicha e'tibor bermaymiz. Ushbu qoidalarning asosiy maqsadi go'zallik va yoshlikni saqlash emas, balki hayot sifati va umr ko'rish davomiyligini oshirish ekanligi ko'pincha unutiladi.

To'g'ri terini parvarish qilish tananing normal ishlashiga yordam beradi va shaxsiy gigienaning asosiy talabidir. Teri turli fiziologik funktsiyalarni bajaradi. Unga o'rnatilgan juda ko'p sonli nerv sonlari tufayli u biz sezadigan tashqi ogohlantirishlarning asosiy analizatori bo'lib xizmat qiladi. Teri retseptorlari organizmdagi fiziologik jarayonlarni tartibga soluvchi markaziy asab tizimi bilan yaqin ko'p tomonlama aloqada bo'ladi (I.P.Pavlov).

Teri tanani mexanik, fizik va kimyoviy shikastlanishdan va mikroblarning kirib kelishidan himoya qiladi. Terining chiqarish organi sifatidagi funktsiyasi katta ahamiyatga ega. Terlash orqali organizm ortiqcha issiqlikdan va qon va to'qimalarda hosil bo'lgan ko'plab zararli metabolik mahsulotlardan xalos bo'ladi. Yog 'bezlarining sekretsiyasi terini qurib ketishdan himoya qiladi, uni ter bilan haddan tashqari namlashdan himoya qiladi, uning elastikligini va mexanik kuchlanishga bardosh berish qobiliyatini oshiradi. Teri tananing gaz almashinuvida ishtirok etadi va uning yuzasida kislotali reaktsiya tufayli ba'zi bakteritsid qobiliyatiga ega.

Mehnat va kundalik hayot jarayonida teri doimo tashqi tomondan ham, terining o'zining fiziologik faolligi natijasida ham ifloslanadi. Teri ustida hosil bo'lgan axloqsizlik qatlami teri bezlarining mexanik blokirovkasini keltirib chiqarishi va shu bilan ularning funktsiyalarini buzishi mumkin. Bakteriyalarning tiqilib qolgan yog 'beziga kirib borishi follikulitning shakllanishiga olib keladi. Organik moddalarga boy teri ifloslanishi mikroorganizmlar tomonidan parchalanib, yoqimsiz hidga ega bo'lgan va terini tirnash xususiyati beruvchi yog' kislotalarini hosil qiladi. Natijada dermatit, pustular, qo'ziqorin va boshqa kasalliklarning paydo bo'lishi uchun qulay sharoitlar yaratiladi.

Teringizni toza saqlashga tanangizni issiq suv va sovun va ro'molcha bilan muntazam yuvish orqali erishiladi. Shu bilan birga, issiq suv va sovunni har kuni ishlatish haddan tashqari yog'sizlanish, sarkma, yumshoqlik, teri tomirlarida tiqilib qolish va sovutishga qarshilikni kamaytirishga olib kelishi mumkin. Sovun tarkibidagi erkin gidroksidi yog'sizlantiruvchi ta'sirga ega. IN kir yuvish sovuni u 2% gacha, hojatxonada - 0,05 dan oshmaydi %.

Haftada bir marta siz uyda yoki hammomda vanna qabul qilishingiz kerak, eng yaxshi usul - dushda doimiy oqadigan toza suv bilan yuvish. Hammomga tashriflar uzoq vaqtdan beri keng tarqalgan. Terapevtik va profilaktik ahamiyatga ega bo'lgan rus bug 'hammomi juda mashhur. IN o'tgan yillar Mamlakatimizda bug 'xonasida yuqori havo harorati va past namlik bilan ajralib turadigan Finlyandiya xalq vannalari (saunalar) ishlatila boshlandi. Agar bug 'hammomida havo harorati 45-60 ° C oralig'ida saqlansa va namlik 90-100% ga etsa, saunada bu ko'rsatkichlar 80-90 ° C (ba'zan ko'proq, bu amaliy emas) va 5-15 ni tashkil qiladi. %. Havoning past namligi tufayli sauna bug 'hammomiga qaraganda yaxshiroq muhosaba qilinadi. Jismoniy faollikdan keyin tiklanishni tezlashtirish va ish faoliyatini yaxshilash uchun sport amaliyotida keng qo'llaniladi (A.A.Minx, K.A.Kafarov, V.A.Kalnibolotskiy).

Tananing eng ifloslangan joylari qo'shimcha parvarish qilishni talab qiladi: qo'llar, yuzlar, bo'yinlar va oyoqlar.

Ko'pincha qo'llarning yuzasida sezilarli bakterial ifloslanish topiladi. Ichak infektsiyalari, gelmintik invaziyalar va boshqa kasalliklarning tarqalishida iflos qo'llarning roli isbotlangan. Mikroblar qo'ldan oziq-ovqat, idish-tovoq, uy-ro'zg'or buyumlari, jihozlar va boshqalarga o'tadi. Shuning uchun qo'lingizni tez-tez yuvish kerak. Shuni ham hisobga olish kerakki, barcha mikroblarning 95% gacha tirnoq ostida to'planadi va ularni olib tashlash faqat cho'tka bilan amalga oshirilishi mumkin. Yuvib bo'lgandan so'ng, qo'llaringizni sochiq bilan artib quriting yoki ko'plab jamoat binolarining hojatxonalarida bo'lgani kabi, ularni quruq havo oqimi - elektr sochiq bilan quriting.

Jarrohlar va stomatologlar uchun qo'llarni parvarish qilish alohida e'tibor talab qiladi.

Ertalab va yotishdan oldin yuz va bo'yinni yuvish kifoya. Yuzingizni yuvayotganda, terini yog'sizlantirish xavfi tufayli issiq suv va tez-tez sovun ishlatishdan qochishingiz kerak. Quruqlik odekolon bilan tez-tez ishqalanish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Quruq teri uchun chaqaloq yoki spermatset sovunidan foydalanish tavsiya etiladi. Sochingizni haftasiga bir martadan ko'p bo'lmagan holda hojatxona sovuni bilan yuvishingiz kerak. Soch o'sishini yaxshilash massaj, nozik taroq yoki maxsus cho'tka bilan tarash orqali osonlashadi, chunki engil bosim soch ildizlariga qon oqimini keltirib chiqaradi va ularning ovqatlanishini yaxshilaydi.

Nopok oyoqlar va tez-tez ko'paygan terlash sovun yoki hatto suv bilan tez-tez yuvishni talab qiladi. Terlash bilan kurashish uchun siz asab tizimini mustahkamlaydigan umumiy qattiqlashuv choralarini qo'llashingiz kerak. Mahalliy davo vositalaridan, kechasi oyoqlarni salqin suv bilan yuvishdan tashqari, oyoqlarning plantar yuzasini va barmoqlar orasidagi bo'shliqlarni 5% formaldegid eritmasi bilan namlangan paxta sumkasi bilan artib olish tavsiya etiladi, 1-dan ko'p bo'lmagan. Haftada 2 marta. Neylon va neylon mahsulotlardan qochib, paypoqlaringizni tez-tez o'zgartirishingiz kerak.

Qo'llaringiz va tananing boshqa qismlari terlagan bo'lsa, odekolon yoki changni maxsus kukunlar bilan surtish tavsiya etiladi.

Teri gigienasi shaxsiy gigienaning asosidir. Teri gigienasining ahamiyati juda katta: uning yordamida teringizni go'zal, yosh va sog'lom bo'lishini ta'minlash mumkin.

Noto'g'ri yoki etarli darajada ovqatlanish, qoniqarsiz ish va yashash sharoitlari bo'lsa, ko'plab dermatozlar paydo bo'lishi mumkin.

Har qanday teri kasalliklaridan qochish uchun teri gigienasi qoidalariga rioya qilish va iloji bo'lsa, zararli maishiy va professional omillarni bartaraf etish tavsiya etiladi.

Inson terisi gigienasi

Yaxshi teri holatini saqlab qolish uchun oshqozon-ichak trakti normal ishlashi va ovqatlanish etarli bo'lishi kerak. A, B, D, C, PP vitaminlari etishmasligi bilan ba'zi teri kasalliklari, shu jumladan psoriaz va ekzema paydo bo'lishi yoki kuchayishi mumkin.

Teringizni ter, kirlar, yog ', mikroorganizmlar va tarozilardan tozalash uchun siz muntazam ravishda teri gigienasi qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Hammomlarni qabul qilish tavsiya etiladi, ularning davomiyligi 15 daqiqadan oshmasligi kerak, kamida haftasiga bir marta. Sovunni ishlatmasdan har kuni dush qabul qilish tavsiya etiladi va suv xona haroratida bo'lishi kerak.

Terining turi qanday bo'lishidan qat'i nazar, uni namlash va oziqlantirish kerak. Kosmetikani tanlashda siz ularning tarkibi va ma'lum bir teri turiga ta'sirini hisobga olishingiz kerak.

Oziqlantiruvchi kremlarda hujayralar faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab qo'shimchalar mavjud. Ushbu qo'shimchalarga vitaminlar, ekstraktlar, asal mumi, lanolin, o'simlik sharbatlari, yadro yog'i. Kosmetik preparatlar tarkibiga kiradigan yog'lar va yog'lar, qoida tariqasida, yaxshi so'riladi, ular teridan suvning chiqishini kamaytiradi va shu bilan uning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi. Bundan tashqari, ular mikroblarning teriga kirib borishini oldini oladi va teriga himoya ta'siriga ega bezovta qiluvchi omillar tashqi muhit.

Teri gigienasining ahamiyati teri hujayralarida suv muvozanatini saqlashdir. Buning uchun siz muntazam ravishda namlovchi loson va kremlardan foydalanishingiz kerak. Nemlendirici krem ​​universaldir, shuning uchun uni ishlatish ham yog'li, ham quruq teriga, ayniqsa qarigan teriga mos keladi, chunki uning yordamida teri nafaqat namlanadi, balki uning qatlamlariga vitaminlar, yog'lar, biologik faol komponentlar va boshqa foydali moddalar qo'shiladi. .

Yuz va bo'yin terisining gigienasi iliq suv bilan yuvishni o'z ichiga oladi. Quyosh nurlari va atmosfera ta'siriga sezgir bo'lgan nozik va quruq teri bo'lsa, sovunni ishlatmaslik tavsiya etiladi, lekin yumshoq suvdan foydalanish tavsiya etiladi - qaynatilgan, jo'mrak yoki yomg'ir, 1 litr suvga ¼ choy qoshiq pishirish soda qo'shing.

Terining to'g'ri gigienasini ta'minlash uchun charchoqni ketkazishga yordam beradigan, teriga foydali ta'sir ko'rsatadigan, shuningdek, qon tomirlari vaqti-vaqti bilan torayib, kengayib borishi sababli uning qon ta'minotini yaxshilaydigan kontrastli dush olish foydalidir. Uning haroratini asta-sekin oshirib, iliq suv bilan dush olishni boshlash tavsiya etiladi. Keyin tezda o'zingizni sovuq suv bilan yuvishingiz kerak. Jarayonni 2-3 marta takrorlang va sovuq yoki sovuq suv bilan tugating. Hipotermiyadan saqlaning va qaynab turgan muzli suvdan foydalanmang.

Terini jarohatlardan himoya qilish kichik ahamiyatga ega emas, ular pyogenik infektsiya uchun shlyuz vazifasini bajaradi. Shu maqsadda, agar kerak bo'lsa, siz maxsus kiyim, himoya pasta va maxsus yuvish vositalaridan foydalanishingiz kerak.

Teri gigienasi qoidalariga rioya qilgan holda, terining quyosh nuriga, toza havoga va suv protseduralariga, shu jumladan dengizda cho'milishga o'rtacha ta'sir qilishiga foydali ta'sir ko'rsatishini hisobga olish kerak. Ushbu chora-tadbirlar bilan terining tashqi tirnash xususiyati beruvchi moddalarga chidamliligi ortadi. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar yoki sport bilan shug'ullanish foydalidir.