Кожна дівчина мріє мати красиві ніжки. Але не завжди природа дарує кожній дівчині гарні ніжки при народженні. Не варто впадати у відчай, у цієї проблеми є вихід. Існує кілька простих вправ, як зменшити розмір ноги. Виконуючи їх щодня, ви з гордістю демонструватимете свої ніжки і набудете нескінченного оптимізму і впевненості в собі.

Отже, розглянемо, як зменшити розмір ноги дівчини в домашніх умовах, вправи та прийоми. Все виглядає набагато простіше, ніж ви вважаєте. Почнемо з литок. Які вправи слід виконувати, щоб зменшити литки ніг. Якщо ви страждаєте на надмірну вагу, перш за все вам необхідно сісти на дієту. Найпростіша дієта - це просто виключити зі свого раціону солодке і борошняне, тобто не є всі продукти, які містять борошно. Наприклад, виключити хліб, макарони, вареники, пельмені, піцу та інші аналогічні продукти. Це досить непросто, але ціль того варта. Адже ви хочете ловити на собі захоплені погляди протилежної статі.

Якщо ж справа все-таки у надмірній вазі саме самих литок, але вам допоможуть такі гімнастичні вправи, які варто виконувати повільно, оскільки вони спрямовані саме на розтяжку певних м'язів.

Розминка

Не можна починати виконувати розтяжку, або вправи, не розігрівши перед цим самі м'язи. По-перше, ви можете отримати травму м'язів, а по-друге, вам набагато легше виконуватиме безпосередньо саму розтяжку, коли ваші м'язи добре зігріті та розроблені. Зазвичай для розминки виконується пробіжка. Це може бути звичайний біг на біговій доріжці, якщо ви ходите в зал або маєте доріжку вдома. Або ви можете просто виконати біг на місці. Враховуючи той факт, що ми робимо вправи, перш за все, на м'язи ніг, пробіжку краще виконувати навшпиньки.

Вправи

Тепер переходимо до справи. Зігніть ліву ногу в коліні, а лівою рукою візьміться за ступню. Відводьте ногу назад повільно, щоб вона була паралельно підлозі, і затримайтеся кілька секунд у такому стані. Те саме повторюйте з правою ногою. Не впадайте у відчай, якщо у вас не виходить з першого разу. Москва, як кажуть, не одразу будувалася. Найголовніше:

• наполегливість,
• працьовитість.

Виконуючи наступну вправу, уявіть, що ви балерина в пуантах. Встаньте навшпиньки і пройдіться, ніби ви ходите по великій сцені. Ця вправа допоможе вашим ногам придбати рельєф. Виконуйте це кілька разів на день, і ефект не змусить довго чекати. Вправи прості, і найголовніше – вони показують нам, як зменшити розмір ноги в домашніх умовах, адже для цього не потрібні спеціальні тренування в залі.

Розмір ноги

Тепер розберемося як зменшити розмір ноги візуально, без вправ. Звичайно, без хірургічного втручання ви не зможете зменшити свої ніжки. Навіть, якщо ви намагатиметеся носити взуття на розмір менше, дива не станеться. Все, що ви при цьому отримаєте, - це викривлені пальці ніг. Але ми можемо зменшити розмір ноги візуально - при підборі правильного взуття та одягу.

Взуття

Звичайно, для візуального зменшення ваших ніжок, вам підійде взуття на високих підборах. За рахунок підбора ніжка піднімається, і ступня візуально здається менше. Взуття краще підбирати темних тонів, оскільки кожна жінка знайома з правилом про те, що чорне струнить, а біле повнить. Взуття тут не є винятком, і в чорних туфельках на підборах ваші ніжки однозначно виглядатимуть меншими і стрункішими. Те саме стосується і танкетки. Ви з легким сумлінням можете придбати туфельки на танкетці.

Вибір фасону взуття

Візуально поперечні смуги роблять ніжки коротшими. Вибирайте туфельки із поперечними вставками, перетяжками або поперечними застібками. У таких туфлях ваші ступні не здаватимуться великими. Не варто купувати дуже яскраве взуття, щоб привертати увагу саме до ваших ніг, адже ми візуально хочемо приховати чи зменшити цю частину тіла. Утримайтеся від яскравих кольорів взуття чи страз.

Штани чи спідниці

Бажано, щоб вони були розкльошеними та довгими. Одягаючи короткі спідниці або шорти, ви, самі того не бажаючи, привернете увагу до ваших ніг. Щоб відвести увагу саме від ніжок, його слід переключити на якусь іншу частину тіла. Ви можете вибрати блузку з вирізом, що приверне увагу, або нафарбувати губи яскравою помадою. Штани найкраще підбирати в темних тонах, щоб візуально зменшити ваші ніжки.

Настрій

Дуже важливий момент, який стосується і ваших ніжок, зокрема. Якщо ви любитимете себе і своє тіло, то й усім іншим людям, які вас оточуватимуть, ви здаватиметеся дуже милою істотою, разом зі своїми, хай і не зовсім ідеальними, ніжками. Тож нехай у вас завжди буде гарний настрій. Усміхайтеся і будьте щасливі!

Маленька витончена ніжка прикрашає будь-яку жінку і виглядає дуже естетично, мимоволі викликаючи асоціації із Попелюшкою. Але що робити жінкам, які мають ноги великого розміру? Багато хто з них страждає з цього приводу, комплексує і вважає своїм недоліком. У взуттєвих магазинах таким жінкам важче підібрати собі взуття до смаку. Дехто навіть ризикує звернутися до хірурга і робить собі операції зі зменшення стопи. При цьому ампутують пальці або зменшують розмір променевих кісток, а потім зрощують наново. Жінка, яка пішла на такі радикальні заходи, стикається з новими проблемами: на гірший бік зміниться хода, їй навіть стояти буде важко. Що стосується того, як виглядатимуть ноги після такої процедури, це окрема розмова. Можна хоча б згадати про нелюдські японські звичаї минулих століть, коли жінці з малих років перебинтовували ступні та одягали спеціальні колодки, щоб зробити ногу мініатюрною. У результаті така жінка без сторонньої допомоги навіть пересувалася насилу. А видовище таке непропорційне по відношенню до решти тіла ступні для європейця здається моторошним.

Не варто легковажно ставитись до власного здоров'я та йти на крайнощі. Адже можна лише візуально зменшити розмір ноги. Декілька нехитрих прийомів допоможуть це зробити без особливих зусиль. Жінкам з подібною проблемою варто звернути увагу на форму шкарпетки у взутті. Гострий візуально ще більше подовжує великі ступні, а от закруглений допоможе візуально їх зменшити. Взуття на підборах завжди робить ногу витонченішою, ніж взуття на плоскій підошві. Тому навіть якщо жінка високого зросту, щоб приховати великий розмір ноги, їй потрібно вибирати взуття на підборах. Інша річ, що каблук може бути невеликим. Щоправда, постійне носіння підборів теж здатне деформувати ногу. Ступня знаходиться в неприродному для себе положенні, в результаті чого збільшується підйом, а пальці витягуються і стають ще довшими. Також ступня подовжується у жінок, які тривалий час займаються танцями та балетом.

Жінкам, у яких великий розмір ноги, необхідно стежити за тим, щоб не лише взуття, а й одяг допомагав приховати цей недолік. Так, колготки мають бути того ж кольору, що й взуття, в жодному разі не контрастного, інакше це лише приверне увагу до ніг. Бажано носити штани темних кольорів, найкраще розкльошені, а не звужені. Якщо ж жінка з цією проблемою віддає перевагу спідницям, то підбирати яскраві та помітні, які відвернуть увагу від ступнів. Що стосується педикюру, вибір жінок з великими ногами – темний лак, який візуально зменшує ногу. Але при цьому нігті не повинні бути подовженими, краще їх коротко постригти.

Якщо жінка має зайву вагу, то обсяг ноги можна зменшити, скинувши п'ятнадцять – двадцять кілограмів. Іншим залишається обходитися ретельним підбором одягу. Але якщо жінка всерйоз спантеличена проблемою, як зменшити розмір ноги, вона дотримуватиметься цих порад і вже скоро помітить результат. Крім того, потрібно пам'ятати про те, що впевненість у собі - якість, яка допоможе з гордістю підносити свої недоліки і перетворювати їх на переваги. Якщо жінка випромінює життєрадісність, у неї блищать очі, вона йде по життю легкою ходою, що летить, який би у неї не був розмір ноги, ніхто навіть не подумає вважати це недоліком.

Розберемося в тому, як зменшити ноги докладніше, що цікавить чимало людей. Дізнаємося, як зменшити розмір ніг у домашніх умовах і розглянемо ряд корисних порад.

Акуратність та витонченість ніг давно стало ознакою жіночності. Але далеко не завжди природа нас щедро обдаровує. Що робити в цьому випадку.

Якщо ступня занадто велика

Безумовно, зменшити ступню ніяк не можна, та це й не потрібно, тому що індустрія взуття випускає необхідні розміри – і найменші, і найбільші. Пошук відповідного під ваш стиль та смак – питання інше.

Однак, якщо вам не подобаються ваші ступні, вони здаються вам занадто великими, то вибирайте такі фасони, які візуально роблять їх менше. Вам чудово підійдуть класичні формиз підбором середньої висоти. Занадто високий каблук та взуття зовсім без нього, зорово збільшать довжину.

Акуратне та красиве взуття обов'язково має підбирати за розміром, не мучите себе дарма.

Набряклість

Прямо скажемо, набряки мало красивого, ноги з набряками навряд чи виглядатимуть привабливо. Однак так просто їх позбутися не можна, потрібно знайти основну причину появи. Зверніться до фахівця, можливо, він зафіксує проблеми в роботі серцево-судинної системи. Якщо набряки з'являються іноді в спеку, то допоможе короткостроковий курс сечогінного.

Пам'ятайте, що наявність набряку зовсім не означає, що вам потрібно поміняти питний режим. Якщо ви відчуватимете спрагу, то організм стане запасати вологу, а це призведе тільки до більшої набряклості.

Причинами набряків можуть бути різні захворювання, це досить тривожний симптом, так що не намагайтеся забути про нього, а краще відвідайте лікаря і зробіть обстеження.

Повні стегна

Повнота стегон подобається далеко не всім. Насамперед це може бути сигналом до того, що час на дієту. Ось тільки відразу ж відмовтеся від спроб швидкого схуднення. Краще зверніть увагу на повсякденну їжу.

Ваш раціон повинен складатися з овочевих страв, до нього варто включити нежирне м'ясо, рибу. Скоротити споживання солодкого – це лише перший крок, суттєво зменшуйте вживання борошняних та дріжджових продуктів.

Спорт – це також важливий факт. Найкраще не силові вправи на ноги - вони не просто зганяють жир, а перетворюють його на м'язи, і тим самим повноту стегон ви не зміните. Вам підійде йога, розтяжка, бодіфлекс. Щоденні вправи від чверті години до тридцяти хвилин за кілька тижнів дадуть видимий результат.

Пам'ятайте, що заняття бодіфлексом справді суттєво скорочують обсяги. Тож записуйтеся на нього якнайшвидше.

Кожна панночка мріє мати маленьку ніжку, як у Попелюшки. Але як бути, коли розмір ноги просто величезний? Спочатку варто визначитися, в якому разі так кажуть. Як відомо, 39 розмір взуття вже можна зарахувати до великих.

Але довжина ступні залежить від зростання. І якщо дівчина висока, то розмір ноги 39-40 - це норма, що, звичайно, не можна сказати про дівчат з маленьким зростанням.

Іноді жінці здається, що вона досить велика ступня, тоді як інші можуть зовсім не помічати цього. Просто багато представниць прекрасної статі ставляться до себе надто критично. При покупці взуття не варто соромитися просити модель необхідного розміру. Адже якщо ви намагатиметеся помістити ногу в маленькі за розміром туфлі, то це виглядатиме набагато смішніше.

Хірургія – це не вихід

Кожна дівчина хоче купувати і носити тільки те взуття, яке їй подобається, а не те, яке просто підходить. І за такої проблеми зовсім не обов'язково бігти до лікаря. Як зможе зменшити ногу хірург? На жаль, тільки за рахунок ампутації пальців чи ламання променевих кісток. Дуже неприємно. Але як зменшити розмір ноги без допомоги медицини?

У Стародавньому Китаї з дитинства бинтували ніжки дівчаткам, щоб вони залишалися маленькими. Але гарно вони виглядали лише у взутті. Насправді ноги були покаліченими, боліли і часто кровоточили, а володарка цих "лотосів", як називали їх у Китаї, практично не могла пересуватися.

Після того, як жінка зрозуміла, що хірургія їй не підходить, що робити? Але може варто подумати, як візуально зменшити розмір ноги? Не варто впадати у відчай, адже для вас можуть пошити унікальне взуття, яке більше ніде не зустрінеш, в ательє. Також є магазини, де продається взуття великого розміру.

Поради для тих, хто хоче маленьку ніжку, як у Попелюшки

Отже, як зменшити розмір ноги візуально? Насамперед слід підібрати правильне взуття. Можна виділити основні поради щодо цього:

Це лише загальні поради при виборі взуття, оскільки різні моделі одного й того самого розміру можуть виглядати по-різному.

Одяг приховує велику ногу: на які речі слід звернути увагу жінкам

Поряд із взуттям слід правильно підібрати гардероб. Варто придбати широкі штани кльош. Вони здатні візуально зрити справжній розмір ступні.

Не потрібно тримати в гардеробі бриджі, оскільки вони зорово підвищують ногу. Дуже відволікають увагу пишні спідниці та сукні. Немає обмежень і в сукнях, що обтягують, варто тільки підібрати яскравий аксесуар, або саме вбрання має бути строкатим, щоб відволікати погляди від ваших ніг. Довжина спідниці може бути різною. А ось колготки не варто підбирати яскраві.

Зменшуючи візуально розмір ноги, варто звернути увагу на ходу. Тому що вона теж відіграє важливу роль у цій справі. Не треба робити важкі широкі кроки та сильно тупотіти. Жіноча хода повинна бути м'якою і повільною.

Але перш, ніж приймати якісь рішення, потрібно навіяти собі, що у великому розмірі ноги насправді немає серйозної проблеми.

Дієта допоможе тільки тим, хто страждає надмірною вагою

На вибір туфель впливає і повнота ступні. Розмір взуття варто вибирати залежно не лише від довжини, а й від ширини ступні. То як зменшити розмір ноги? Якщо прийняти рішення сісти на дієту, то зі втратою кілограмів ніжка також зменшиться. Якщо вдасться скинути вагу на 15-20 кілограмів, то її величина стане меншою приблизно на один розмір. Але таке можна тільки тим, хто має зайву вагу.

Багато власниць великої ступні задають питання: а чи можна зменшити розмір ноги? На сьогоднішній день, окрім як за допомогою хірургії, це зробити неможливо. Доводиться лише змиритися із цим. Зменшення розміру ноги не повинно бути сенсом життя, і якщо ніяк не вдається уникнути цього комплексу самостійно, варто звернутися за допомогою до психолога.

Психологічний настрій – це дуже важливий аспект у житті

Психологічний настрій є одним із найважливіших інструментів у боротьбі з комплексами. Щоранку потрібно прокидатися з думками про те, що ідеальніше за вас нікого немає і бути не може. Якщо ви маєте великий розмір ноги, напевно, у вас високий зріст. А це дозволить вам спробувати себе у модельному бізнесі. До речі, багато відомих особистостей також мають великий розмір ноги, але незважаючи на це, досягли популярності.

У жодному разі не можна намагатися зменшити розмір ноги, носячи взуття на кілька розмірів менше. Це може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям. Також можна спробувати робити різні вправи, щоб підкачати м'язи. Але пам'ятайте, що зменшити розмір можна лише візуально, тому потрібно не перестаратися.

Ще багато хто говорить, що зменшити розмір ноги можна за допомогою танців. Вважається, що дівчата, які з дитинства ними займаються, завжди мають мініатюрну ніжку.

Невеликий висновок

Отже, як бачите, проблема, як зменшити розмір ноги, не використовуючи медичну допомогу, можна вирішити. Для цього прислухайтеся до порад та рекомендацій, які наведені в нашій статті. Найголовніше - відчувати себе щасливою та впевненою. Адже чоловіки не вибирають собі супутницю за розміром ноги, потрібно лише бути жіночною та привабливою. Тож бажаємо бути завжди у собі впевненою!

В даний час можна все частіше зустріти, коли людям сподобалося якесь взуття, але при цьому це взуття або велике чи мале. Ви, звичайно, розумієте, про що йдеться. Ті, у кого нога відповідає стандарту, не мають проблем із підбором взуття та не відчувають незручності. Дівчата з мініатюрними ніжками часто не можуть знайти собі відповідне взуття, їм доводиться шукати його в лавах підліткового або дитячого взуття. А щодо дівчат з великою ступнею, їхня мрія полягає в тому, як зменшити розмір ноги.

Навіщо зменшувати розміри ноги?

Не варто переробляти свою зовнішність через те, щоб сподобатися комусь або щоб виглядати не гірше за інших. У наші дні, на превеликий жаль, медицина не має коштів, щоб вирішити проблему з розміром ноги. Але якщо ви будете відважні і ляжете під ніж хірургії, це не вирішить вашу проблему, а навпаки додасть. Можна скористатися двома варіантами: ампутація кінцівок (щодо ноги, пальців ніг), а також зменшити довжину променевих кісток. Але ці варіанти не принесуть радості та зручності при ходьбі. Існує безліч варіантів, щоб зменшити розмір ноги, але це буде візуально. Тоді все ж таки, як зменшити розмір ноги?

Як зменшити розмір ноги завдяки дієті?

За розмір взуття відповідає повнота ступні. При широкій ступні або великому підйомі ноги доводиться купувати взуття більше. Також якщо вжити заходів для схуднення, розмір ноги теж зменшується. У середньому якщо ви схуднете на 15-20 кг, то розмір ноги зменшиться на один розмір. Але все це за умови, якщо вам є чого позбавлятися (вага).

Садистський спосіб зменшити розмір ноги

Також є радикальний метод для того, щоб зменшити розмір ноги (ступні). Для цього варто протягом тривалого часу щільно перебинтовувати ступні (у середині ступні). Після цього варто робити масаж ступні. Також якнайменше носіть каблук (5 см+), це призведе до зміни форми кістки.

Всім відомо, що високий підбор деформує ногу через те, що треба спиратися на пальці. Пальці ніг стають довшими. Якщо у вас немає бажання з віком носити взуття на пару розмірів більше, то почніть стежити за вагою та перестаньте носити взуття з високим підбором. Бальні танці також підвищують підйом ноги.

Як зменшити розмір ноги - підігніть пальці

Є люди, у яких пальці ніг трохи підвернуті вниз, крім великого пальця. Зазвичай, це відбувається після того, як все дитинство носили взуття меншого розміру. Якщо все ж таки бажаєте одягнути пару туфель на розмір менше, тобто зменшити ноги, то варто зробити таке.

Для цього варто обробити пальці тальком і за допомогою бавовняної тканини зафіксувати їх у підігнутому стані. Найбільше проблем буде з великим пальцем. Спочатку треба протягнути смужку тканини під пальцями так, щоб вони вперлися в неї. Після цього зафіксуйте пальці поверх неї. Потім протягніть тканину навхрест. Спочатку це здаватиметься неможливо і незручно. Але все у ваших руках.

Якщо є бажання зменшити розмір ноги на кілька розмірів.

У наші дні це неможливо. Доводиться лише з цим упокоритися. Також доводиться купувати чоловічу модель взуття. Так як сітка в цьому взутті призначена для великих розмірів. Класичний фасон взуття допомагає зменшити розмір ноги. Класичне взуття на підборах дає такий самий ефект, але не варто робити це регулярно. Влітку можна влаштувати свято ногам, а саме зробити манікюр нігтям, але в жодному разі не подовжуйте нігті.

А головне пам'ятайте, що варто ходити із прямою поставою, так само не забувайте, що ви дівчата, ви прекрасна половина людства. Варто ставитись до всього без фанатизму та без радикальних необдуманих рішень. Зменшення розміру ноги допоможе вам частково полегшити життя, але це не повинно бути сенсом життя. Залишаємо комплекси і вперед.

Як зменшити ноги?

Гарні ніжки здатні звести з розуму будь-якого чоловіка. Довгі, гарні ніжки – запорука успіху будь-якої жінки. Але що робити, якщо ноги не є ідеальними? Як зменшити ноги? Для цього існують певні засоби та вправи.

Насамперед необхідно зрозуміти причини того, що ікри виглядають переконливо. Це зайва вага чи обсяг м'язів? Якщо справа в надмірній вазі, то потрібно підібрати правильну дієту. Якщо ж вся справа в м'язах, це легко виправити за допомогою вправ. У тому, як зменшити ноги в об'ємі, вам допоможе каланетика – гімнастика, що складається з повільних та повільних рухів, спрямованих на розтяжку певних м'язів.

• Розігрів. Не можна відразу починати займатися, тіло не любить різких навантажень. Ікри для початку потрібно підготувати. Для цього чудово підійде біг на місці протягом двох хвилин та присідання. Причому найкраще біг навшпиньки.
• Дихання. Вирівняйтеся, добре розправивши грудну клітку. Зробіть глибокий вдих, відводячи лопатки назад. Тепер повільно нахилиться, прогинаючи спину, і потягніться головою та руками до підлоги. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, прикрийте очі та розслабте м'язи, відпускаючи біль. Знову вирівняйтеся та повторіть вправу ще 7 разів. Ви можете подумати, що це не допоможе вам зрозуміти, як зменшити м'язи на ногах, але це не так. Ця вправа надає комплексну дію.
• Розтяжка. Встаньте рівно і трохи передихніть. Тепер зігніть ліву ногу в коліні та обхопіть стопу лівою рукою. Стривайте так якийсь час, утримуючи рівновагу. Потім повільно відводьте руку і ногу назад, намагаючись поставити ногу паралельно до підлоги. Спочатку, коли м'язи не підготовлені та ще не розтягнуті, це може не вийти. Але сила та праця все перетруть. Виконуйте цю вправу регулярно, і у вас все вийде. Зробіть те саме з правою ногою і рукою. Після цього добре струсіть усіма кінцівками і дайте собі перепочинок, щоб відновити дихання.
• Рельєф. Остання вправа як на розвиток м'язів, а й у творче мислення. Уявіть себе балериною в пуантах. Встаньте навшпиньки і схоже так, красиво витягаючи ногу, як солістка трупи. Така вправа зробить ваші м'язи більш рельєфними.

Цей комплекс вправ змусить вас забути про те, як зменшити об'єм ніг. Робіть його три-п'ять разів на день, і вже за кілька тижнів ваші ікри набудуть зовсім іншого вигляду!

Тепер побачимо, як зменшити розмір ноги. Багато жінок комплексують із приводу великого розміру ступні. Крім цього, не завжди можна знайти потрібний розмір пари взуття, що сподобалася.

На жаль, справді зменшити розмір ноги може лише хірург. Змусити кістку рости назад неможливо. Але на сході з дитинства жінкам бинтують ніжки, щоби вони були маленькими. Внаслідок цього ступня розвивається неправильно, пальці криво підтискаються і приростають до ноги. На старості японки просто не можуть ходити.

Але можна зменшити стопу візуально, правильно підібравши взуття, одяг та ходу.

• Високий каблук. Завдяки підйому подовжується нога, а ступня згинається і здається коротшим. Тим більше, що високий каблук завжди додає жіночності.
• Овальний носок. Закруглені кінці роблять ніжку меншою і акуратною, тоді як гостроносе взуття дуже подовжує стопу.
• Гра тіні та світла. Пам'ятайте, що «біле повнить», а «чорне струнить». Те саме з ногою. Біле взуття привертає до нього увагу та робить стопу більше. Чорна ніби ховає стопу в тіні, роблячи її меншою.
• Галантерея. Як відомо, поперечні смуги вкорочують довжину. Тому для візуального зменшення стопи слід вибирати туфлі з безліччю поперечних ремінців, зі шнурівкою та кольоровими поперечними вставками. Але не слід переборщувати зі стразами та іншими яскравими прикрасами. Навіщо привертати надмірну увагу до того, що ви хочете приховати?
• Танкета. Саме на довгій ступні красиво виглядає танкетка, тому не відмовляйте собі в цьому насолоді.

• Брюки. Брюкини повинні бути широкими і довгими, щоб приховувати стопу. Слід носити або рівні або розкльошені штани. Особливо це стосується спортивних штанів, коли ви носите взуття на пласкій підошві.
• Спідниці. Крій спідниць теж повинен бути розкльошеним або рівним. В принципі, ви можете одягати і сукні, що облягають, але вони обов'язково повинні бути незвичайного фасону, щоб привертати до себе увагу і не затримувати погляд на ступнях.
• Колготки. У жодному разі не надягайте яскраві колготки! Вони повинні бути виключно в тон взуття, щоб зливатися з нею і робити непомітною стопу.

• Ідіть повільно і розмірено, з п'яти на носок, щоб зробити кроки тихими і безшумними. Немов кішка пухнастими лапками. Робіть кроки менше та акуратніше. Якщо ж ви навпаки робитимете широкі кроки і сильно тупотітимете ногами – це приверне загальну увагу до ваших ніг.

• Позбудьтеся непотрібних комплексів. Попелюшок з крихітними ніжками зараз дуже мало, тому що людське зростання загалом збільшилося за останні кілька років. Тим більше, що зараз у моді спортивний стиль, а великі ступні завжди є атрибутом сильних та спортивних жінок.
• Перестаньте ховати ноги. Цим ви тільки привернете зайву увагу до своїх ступнів.

Якщо ви думаєте про те, як зменшити волосся на ногах, тут все досить просто. Замість бритви використовуйте епілятор чи депілятор.

Видаляючи волосся епіляцією, ви пошкоджуєте цибулину волосся, а тому воно росте тонше і набагато повільніше.

При депіляції ви також піддаєте хімічному впливу і саме волосся, і його цибулину, але результат буде значно гіршим і буде не таким тривалим.

У будь-якому випадку, пам'ятайте, що поки ви самі себе не полюбите такою, якою ви є, весь світ буде ставитися до вас так само!

Як зменшити розмір ноги в домашніх умовах

Як зменшити розмір ноги?

Вічна проблема багатьох високих, та й не дуже високих жінок – великий розмір ноги. У більшості жінок розмір ноги 36-40, але що робити, якщо вона 42 і більше? Адже підібрати відповідне взуття такого розміру практично неможливо, та й виглядає 42 розміри у жінки не дуже красиво. Тому в Мережі все частіше почало спливати питання: як зменшити розмір ноги? Ось кілька відповідей.

Майже всім відомо, що невелика ніжка - зразок краси в Китаї. Але далеко не всі знають, якими способами цього вимагали. Справа в тому, що маленьким, 4-5 літнім дівчаткам перебинтовували ноги, щоб вони не росли в довжину. В результаті нога росла у висоту, а 4 пальці впритул притискалися до стопи. Результат був жахливий. Якось побачивши таку картинку в Інтернеті, відразу змиришся зі своїм розміром ноги, хоч би яким він був.

Звичайно, мало чим відрізняється від давньокитайського способу, хіба що тісне взуття- трохи гуманніший спосіб, особливо якщо купувати взуття на розмір менше, ніж той, до якого доросла нога. Однак не виключено, що цей спосіб теж дуже шкідливий просто тому, що в цьому немає нічого природного.

Деякі кажуть, що ті, хто займається танцями з дитинства, мають невеликий розмір ноги. Що ж сприяє цьому? Більшість людей, які займалися танцями в дитинстві, вважають, що невеликому розміру взуття сприяє все те ж тісне взуття. Справа в тому, що для танців, щоб нога не вилітала з взуття, потрібне взуття, яке щільно прилягає до стопи. Можливо, що річ саме в цьому.

Як візуально зменшити розмір стегна?

Найбезпечніший і найпростіший спосіб зменшити розмір ноги - правильно підбирати взуття. Для жінок з великою ногою ідеально підійде взуття на підборах. Однак при високому зростанні каблук має бути помірним. У жодному разі не можна підбирати взуття із загостреним носом, наскільки модно б це не було. Ніс при великому розмірі ноги обов'язково має бути закругленим або, у крайньому випадку, відкритим. Ще потрібно підбирати одяг, що відволікає погляд від стоп, наприклад, яскраву строкату спідницю або колготки. У зимову пору року краще носити взуття, практично повністю закрите хутром, що залишає видимим тільки носок, це також візуально зменшить розмір ноги.

Загалом, для того, щоб приваблювати чоловіків, зовсім необов'язково мати «золушкін» розмір ноги. Достатньо просто бути жіночною і залучати чимось іншим.

Яку шапку носити з пальто в осінньо-зимовий період?

Усіх жінок можна розділити на дві групи по відношенню до головних уборів. Одна частина жінок, і їх, як показує практика, менше, воліє будь-що виглядати модно, стильно і актуально ...

10 способів закохати в себе чоловіка

Отже, ви познайомилася з чоловіком, гідним у всіх відносинах, але як домогтися логічного продовження - всепоглинаючої, беззастережної любові? Французи кажуть, що саме жінки відповідають за кохання, адже вони її й вигадали. Якщо це наша витівка, …

Які кольори у моді восени 2015?

Кожен модний сезон дарує нам унікальне поєднання кольорів. Цей осінньо-зимовий період не став винятком. Знайомтесь - фаворити модних подіумів осінь-зима 2015/2016 року.

Модні плащі 2015/2016 осінньо-зимового сезону

Настала осінь. Дерева змінюють своє зелене листя на жовте, червоне, багряне. Пориви вітру обсипають нас різнобарвним конфетті з цього листя. Все частіше мрячить дощ. Але у вас на вішалці у шафі висить новий модний плащ.

Як випрати чорнильні плями з одягу

НЧорнільні плями вважаються складними, але їх можна видалити і в домашніх умовах. Боротися з чорнильними плямами треба одразу ж, як тільки ви їх поставили. Інакше процес видалення застарілих плям займе набагато більше часу та сил.

Модні шапки осені 2015 року

Російська осінь і зима не мислимі без головних уборів - теплих, зручних і, звісно, ​​модних. Які моделі шапок будуть популярні цього сезону? Спробуємо розібратися.