Vad kan du mata en 7 månader gammal bebis. Babynäring vid sju månader: vilken mat ska jag ge? Vad är viktigt att veta om utvecklingen av en sju månader gammal bebis

Din bebis växer, blir mer och mer aktiv, vilket betyder att det är dags för en förändring av hans kost. Barnets meny vid 7 månader bör diversifieras genom att lägga till nya kaloririka livsmedel till kosten, vilket kommer att vara en energikälla för den lilla fidgeten. När du sammanställer menyn, glöm inte vitaminer och mineraler.

Bebisar som matas med formeln börjar äta tidigare än de som får modersmjölk. Som regel redan från 4-5 månader. Med tanke på den här menyn har en 7 månader gammal baby vissa skillnader beroende på typ av matning. Hos barn som berövats bröstmjölk bör en del av kompletterande livsmedel vara större.

Experter rekommenderar att man beräknar mängden mat baserat på vikt: för barn 6-12 månader gamla bör mängden mat vara 1/8 av barnets kroppsvikt. Överskrid inte de värden som anges i foderkalendern.

Amning

Det kan inte sägas att det finns en enhällig åsikt bland experter i frågan om kompletterande livsmedel. Alla lägger fram sina egna argument. Mödrars inställning till kompletterande mat har också vissa skillnader.

Mödrar som har mycket bröstmjölk tror att det vid sju månader är för tidigt för ett barn att påbörja övergången till vuxennäring. Så länge det finns tillräckligt med mjölk behövs ingen annan mat. I en sådan situation matar mammor inte sina barn förrän de själva börjar visa intresse för annan mat. Ofta händer detta närmare året, när barnets mage är redo att ta emot nästan all mat.

Många experter tror också att kompletterande mat inte behövs vid full amning. Vanligtvis ser och mår sådana bebisar bra även utan kompletterande mat, de är väldigt aktiva och blir sällan sjuka.

Många föräldrar stödjer on-demand amning (äter när och hur mycket de vill) och kombinerar modersmjölk med hälsosamma matvanor. De börjar ge vid sju månader all hälsosam mat som barnet vill ha, men i mycket små mängder. Mottagandet av varje ny typ börjar med en portion lika stor som en ärta.

matningsbord

Grunden för näring för ett barn i denna ålder är fortfarande mjölk (bröst eller blandning). Samtidigt tror de flesta barnläkare att barnet efter sju månader fortfarande bör få ytterligare näring, även med full amning. Sammansättningen och rekommenderade doser anges i en speciell tabell (kalender) över kompletterande livsmedel. Mammor kan göra menyer för sina barn med hjälp av dessa bord.

Så vad ska man mata en bebis vid 7 månader så att han växer upp frisk och aktiv? En mängd olika rätter bör finnas i den dagliga menyn för barnet. De bör förberedas av kvalitetsprodukter.

Viktiga regler

• Grönsaker. Zucchini kan användas som huvudingrediens i de flesta grönsakspuréer. Pumpa, gröna ärtor, blomkålsblomställningar, gröna bönor, morötter och potatis läggs till dem.
• Kashi. På menyn finns bovete, ris, majs, korn och havregryn.
• Frukter. Fruktpuréer (kokta och råa) kan göras av till exempel äpplen, päron och plommon. Detta kommer att lägga till variation till barnets meny, berika den med vitaminer.
• Kycklingägg. Barnet erbjuds endast gulan av ett hårdkokt ägg. Först tillsätts några smulor till maten och gradvis öka portionen till hälften av gulan. Ägg bör endast ges om du är säker på deras kvalitet.
• Olja. Grönsaker eller smör tillsätts till spannmål och potatismos, men inte mer än en tesked.
• Kött. Det är lämpligt att laga två middagar i veckan med kyckling, kalkon eller kaninkött. Köttet används för att göra patéer eller potatismos. Experter rekommenderar inte att ge barnet köttbuljong.
• Mejeriprodukter. Inkludera keso eller kefir med noll fetthalt i kosten av smulor. Ostmassan ska ha en enhetlig konsistens. Och kefir är bara det färskaste. Den dagliga normen för keso är cirka 50 g och kefir - 100 ml.
• Mammor bör ta hänsyn till att keso anses vara tung mat för ett barns mage. Det bör införas i kosten från en tesked, öka portionen gradvis.
• Mat bör vara homogen, utan fasta inneslutningar:
  råa grönsaker och frukter gnidas på ett fint rivjärn eller hackas med en mixer och, om nödvändigt, gnidas genom en sil.
• Var noga med att prova rå potatismos: om det visar sig smaklöst eller väldigt surt, kan din lille man vägra att äta sådan mat. Välj grönsaker och frukter för att balansera smaken. Till exempel äpple, morot och banan, eller syrliga äpple och söta varianter av morötter. Använd inte socker!
• För att undvika problem med smulor eller kakor som barnet kan kvävas av, ge honom först kakor indränkta i vatten, mjölk, osötat te.
• Barn äldre än 6 månader bör definitivt dricka rent kokt vatten. Volymen vatten är 120-200 ml per dag, med hänsyn till juicer och kompotter, i varmt väder - upp till 500 ml. Vatten bör erbjudas mellan matningarna.

Exempelmeny

Näringen för barn som redan är 7 månader gamla kan varieras om du visar uppfinningsrikedom varje dag, komponerar menyn korrekt:

• första matning (kl. 06.00) - bröstmjölk eller konstgjord blandning 200 ml;
• andra matning (cirka klockan 10) - 130 g gröt (i vatten eller mjölk) + 1/2 tesked smör, 1/4 kokt kycklinggula, bröstmjölk eller en blandning av 50 g;
• den tredje matningen (kl. 14.00) - 150 g grönsakssoppa + 1 tesked vegetabilisk olja, 40 g köttpuré, 75 g fruktjuice med fruktkött;
• fjärde utfodring (vid cirka 18 timmar) - 80 g frukt- och grönsakspuré, kakor (2-3 stycken), bröstmjölk eller en blandning av 130 g;
• femte matning (kl. 22:00) - bröstmjölk eller en blandning av 200 ml.

Möjligheten att variera menyn kommer att rädda mammor från att oroa sig för en monoton kost. Och barnet kommer att få alla viktiga element för korrekt utveckling och utmärkt hälsa.

Äppel-kålpuré

Till denna puré behöver du:

• blomkålsblomställningar - 200-250 g
• äpple - 1 st.

Tillagningsmetod:

1. Värm ugnen till 180°C.
2. Gör 3-5 små snitt på äppelskalet. Skicka in
   äpple i ugnen i 30-35 minuter.
3. Vänta tills frukten har svalnat lite. Ta bort skalet och kärnan.
4. Ånga kålbuketter tills de är mjuka (ungefärlig tillagningstid är 7-10 minuter).
5. Mosa buketter och äpplet med en mos tills de är mosade.
   (du kan använda en mixer).

Gröt "Sun"

För att förbereda denna gröt behöver du följande ingredienser:

• mjölk - 200 ml
• stora morötter - 1 st.
• mannagryn - 1 msk.
• smör - ½ tsk

Tillagningsmetod:

1. Riv morötter (söt variant) på ett fint rivjärn, dela massan i 2 lika delar.
2. Pressa morotsjuice från ena delen, doppa den andra delen av moroten i kokande mjölk. Koka 5 minuter.
3. Häll mannagryn i mjölken och koka tills den är mjuk. Tillsätt smör och morotsjuice till den färdiga gröten. Vispa.

Aptitretande gröt är klar.

Summering

Vid sju månader är den huvudsakliga födan för spädbarn, trots kompletterande mat, fortfarande bröstmjölk eller en anpassad mjölkersättning. De mest lämpliga rätterna för kompletterande livsmedel i denna ålder är ris eller bovetegröt. De tillagas på egen hand eller köps i butik. Industriella spannmål produceras i två typer: "mejeri" och "mejerifritt" (för barn med laktosintolerans). Frukt och grönsaker diversifierar inte bara menyn, utan är också en källa till vitaminer. Erbjud vatten till barn mellan måltiderna.

1. Följ de grundläggande reglerna för införandet av kompletterande livsmedel: introducera livsmedel i en minimal mängd och öka gradvis portionen. En ny produkt bör dyka upp i kosten tidigast 3-4 dagar efter införandet av den tidigare.
2. Skjut upp introduktionen av nya produkter om barnet ska vaccineras eller är sjukt.
3. Övervaka noggrant barnets reaktion på var och en Ny produkt. Om en allergisk reaktion uppstår, ta bort den från kosten.

Dieten för ett barn vid 7 månader bör göras med hänsyn till det faktum att barnets behov förändras. I den här åldern sitter barn redan, många kryper, alla, utan undantag, spelar mycket och spenderar enorma reserver av energi som behöver fyllas på med rätt näring. Vi har redan skrivit om vad det ska vara, men om du fortfarande har frågor föreslår vi att du bekantar dig med den rekommenderade kosten för en 7 månader gammal bebis mer i detalj.

Trots att barn fram till sex månaders ålder absolut inte behöver något annat än modersmjölk och en formel som ersätter den, börjar många mammor, som överlämnar sig under trycket från "erfarna" släktingar, introducera nya produkter i barnets meny vid 4 månader, eller ännu tidigare. I det här fallet, efter 7 månader, börjar barnets frukost, lunch och middag redan likna näringen hos ett vuxet barn i sammansättningen - naturligtvis bör du inte experimentera med detta, annars riskerar du att fastna i allergier, pankreatit och andra sjukdomar i en så öm ålder. Om du vill göra allt rätt, bör följande livsmedel vara i barnets kost efter 7 månader.

Kashi

Det är ingen hemlighet att gröt är huvudprodukten för barn, den kan inte ersättas av någonting, men för att barn inte ska tröttna på monotonin kan du laga gröt på olika sätt: i lättmjölk eller sekundär buljong. Du kan servera gröt med grönsaker - en sådan blandning anses vara en fullfjädrad maträtt, mycket önskvärd i ett barns kost.

Ägg

Ägget introduceras i barnets kost efter att han redan har smakat den viktigaste produkten och redan har njutit av grönsaker och frukter i form av juice eller potatismos. Du måste börja med att ge barnet en hårdkokt äggula - först lite för att testa, i flera doser, vilket gör att den dagliga portionen blir halva gulan.

Kött

I slutet av den 7:e levnadsmånaden bör barnet äta 80 gram kött per dag. Ge det till ditt barn i puréformat, även om den lille redan har de första tänderna, eftersom han sannolikt inte kommer att kunna tugga fast föda bra. Välj magert kött som vit kyckling eller magert nötkött.

Buljong

Köttbuljong är en utmärkt bas för barnmåltider, men få vet att barn får en "sekundär" buljong. Det tillagas enligt följande: magert kött kokas i vatten i 10 minuter, varefter vätskan töms, och köttet, som har förlorat allt det mest aktiva, hälls igen med vatten under 2 timmars tillagning.

Är det värt att säga att genom att äta vuxenmat ska barnet redan bete sig som en vuxen? Det kan vara för tidigt för honom att ge sin egen sked, men det är mycket önskvärt att sätta sig vid bordet (eller i en barnstol för matning). Det är dock fortfarande för tidigt att sätta en gungstol för matning på vinden - åtminstone upp till ett år kan du mycket väl amma ett barn i den.

Utan tvekan bör grönsaker och frukter finnas i kosten för ett 7-månaders barn - utan dem kan hans meny inte anses vara komplett. Men även här finns det hemligheter och knep.

Glöm inte att när du lagar mat till ett barn är det mycket viktigt att följa hygienstandarder. I värmen är det också viktigt att följa reglerna för förvaring av mat, och ännu bättre - att laga mat direkt före matning.

Vid sju månader blir barnet mer rörligt, hans kropp behöver ytterligare kalorier, vitaminer och spårämnen. Naturligtvis bör nya livsmedel dyka upp i kosten av smulor. Alla unga mammor behöver veta vad de ska göra så att en 7-månaders bebis har en balanserad kost och meny.

Barnläkare säger att efter de första sex månaderna av livet bör barn börja en gradvis övergång till en vuxendiet. Därför gäller ändringarna inte bara listan över tillåtna produkter, utan också tiden och frekvensen av deras användning.

Bröstmjölk eller formel ges fortfarande en betydande plats i barnets meny, men listan över kompletterande livsmedel utökas avsevärt. Ett barns kost vid 7 månader bör fyllas på med proteiner (kött, ägg), kalcium (surmjölksprodukter), kolhydrater (spannmål), vitaminer och fibrer från grönsaker och frukter.

Men detta betyder inte att barnet redan kan överföras till ett vuxenbord. Alla måltider för barnet tillagas separat, i enlighet med åldersrekommendationer och noggrann kontroll av produkternas färskhet. Trots närvaron är fast och svårsmält mat förkrossad till en mosig konsistens.

Näring för barn

I kosten för en baby vid sju månader, förutom huvudprodukterna, måste en tillräcklig mängd vätska finnas närvarande. Tillåtna drycker inkluderar vanligt renat vatten, kompott från päron, äpplen, katrinplommon med en liten mängd socker, och helst utan det, fruktjuice utspädd med vatten, kefir.

Nya livsmedel introduceras gradvis i kosten. I början av den sjunde månaden av livet tillsätts först grönsakspuréer, efter en vecka - spannmål, efter 2 veckor - kött, äggula, keso. Den sista smulan bjuds på kefir. Tänk på nyanserna i att laga mat och kombinera rätter från en 7 månader gammal baby.

grönsakspuré

Vanligtvis i denna ålder är barn redan bekanta med flera typer av grönsaker - zucchini, blomkål, broccoli. Vid 7 månader kan du lägga till pumpa, kokt potatis, morötter, baljväxträtter: ärtor och bönor. Den senare, på grund av den irriterande effekten på mag-tarmkanalen, kan inte ges i sin rena form, endast deras tillsats till grönsaker som barnet uppfattar väl är tillåtet.

Puréer kan antingen vara enkomponent eller bestå av flera ingredienser. I grönsaksrätter kan du lägga 0,5 tsk. oliv- eller solrosolja.

Många mammor köper färdiga burkpuréer, men hemmagjorda blir lika goda.

Gröt

Spannmål ger barnet energi och hjälper till att smidigt övergå från flytande mat till mer fast mat. Näringen för ett barn vid 7 månader bör inkludera bovete, havregryn, majs och risgröt. Alla är beredda flytande och osötade. Om vanliga spannmål används, och inte speciellt utformade för barnmat, mals de efter tillagning med en mixer till önskad konsistens.

Om gröten är för tjock, tillsätt lite mjölkersättning, bröstmjölk eller grönsaksbuljong till den. För att få optimal konsistens är det viktigt att korrekt beräkna mängden spannmål. Under de första dagarna krävs 1 tsk för 100 ml vätska. Efter 2 veckor ökas grötens densitet gradvis, lägg 1,5 och sedan 2 tsk på samma volym vatten. spannmål.

Gröt introduceras i menyn i små portioner. Med god tolerans, från 1 tsk, ökas mängden av produkten dagligen tills den når 120-150 g. Den bästa tiden att mata gröt är den andra frukosten.

För smak kan du lägga till lite vegetabilisk olja. Den första gröten måste göras enkomponent. Senare, om produkten normalt smälts, kan den kombineras med en liten mängd grönsakspuré eller andra spannmål.

Äggula

Efter införandet av spannmål kan barnets näring vid 7 månader diversifieras med äggula. De flesta föräldrar ger sina barn kycklingägg, men för barn som är utsatta för allergier är det bättre att börja med vaktelägg. Naturligtvis måste båda vara färska och kokta tills de är kokta (du måste laga mat i minst 10 minuter).

Gulan innehåller värdefulla fettsyror, vitaminer D, E, A, fosfor, men är ett starkt allergen, så det introduceras gradvis och observerar barnets reaktion. Denna produkt ges bäst på morgonen.

De första delarna av äggulan ska passa på spetsen av en tesked. Om barnet inom 3 dagar absorberar produkten väl, ökas mängden till en fjärdedel av en tesked.

Trots fördelarna med produkten bör den inte finnas på menyn varje dag. Äggula i den sjunde månaden av ett barns liv är tillåtet att ges två gånger i veckan.

Kött

Kött är en annan nyhet i kosten för en 7 månader gammal baby. Det fungerar som en källa till protein, B-vitaminer, järn och många andra användbara spårämnen. Kött är särskilt viktigt för barn som inte går upp i vikt eller har låga hemoglobinnivåer. Vid 7 månader är nötkött, kalvkött, kanin samt kyckling- och kalkonfiléer tillåtna.

Om du inte vill bry dig om att koka potatismos (endast i denna form absorberar barnet dessa produkter), kan du köpa det färdigt. Många inhemska och utländska tillverkare är engagerade i produktion av barnköttmat: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, etc.

Hemma kan du få köttpuré av lämplig konsistens genom att passera den kokta produkten genom en köttkvarn två gånger eller mala den i en mixer.

Om den resulterande massan är torr späds den med en liten mängd buljong. Det rekommenderas ännu inte att ge köttbuljong i form av soppa till 7 månader gamla barn, det är också värt att avstå från slaktbiprodukter i någon form: lever, njurar, kycklingmagar, hjärtan, etc.

Liksom andra produkter introduceras kött i menyn gradvis. För den första portionen räcker det med 0,5-1 tsk. Inom 10 dagar ökas mängden tills den når den dagliga normen - 50 g. Kött är en tillfredsställande och svårsmält produkt, så det ges till smulorna till lunch.

Frukter

Korrekt näring för ett barn vid 7 månader är omöjligt utan frukt. I den här åldern är barnen redan bekanta med dem, så problem med introduktionen av nya produkter förväntas inte. En 7-månaders bebis bör få cirka 80 g fruktpuré per dag.

Ett av de bästa alternativen är en banan. Den är smakrik, näringsrik, absorberas väl av kroppen, rik på vitaminer och glukos. Bananpuré tillagas snabbt och enkelt - frukten krossas med en gaffel eller mixer.

Dessutom kan barnet ges äpplen, päron, persikor, aprikoser, körsbär. Alla måste tvättas noggrant, urkärnas, skalas, rivs eller krossas på annat sätt. Förutom en banan bör barnet endast ges säsongens frukter. Under en period när det inte finns några färska frukter är det bättre att köpa färdiga fruktpuréer för spädbarn.

Mejeriprodukter

Under den 7:e levnadsmånaden införs fermenterade mjölkprodukter i kosten för en baby som matas med formel, vilket ger den växande kroppen den nödvändiga mängden kalcium. För barn som äter modersmjölk kan deras introduktion skjutas upp i 4 veckor.

Först ges smulorna för att prova barns kefir. Börjar från 1-2 tsk. per dag ökas mängden gradvis till 100 ml. En kontraindikation för introduktionen av denna produkt är barnets tendens till diarré.

Med god assimilering av kefir erbjuds barnet lite keso (20-30 g), avsedd för barnmat. För att det inte ska bli för torrt späds en del med kefir.

Hur lagar man mat på rätt sätt?

Alla måltider för spädbarn i denna ålder tillagas separat. Att steka kött och grönsaker, lägga till kryddor, majonnäs, olika såser är oacceptabelt.

Alla grönsaker tvättas noggrant, kokas, hackas med en mixer eller gnuggas genom en sil. Kött är acceptabelt endast tillagat på spisen eller tillagat i en dubbelpanna.

Frukt kan antingen vara rå, riven på minsta rivjärn eller bakad och sedan mosad. Att tillsätta socker till mat bör undvikas, salt är tillåtet i en liten mängd för spannmål.

Meny för ett 7-månaders barn som ammas

Dieten för ett barn på 7 månader, beroende på amning, innebär 5 måltider om dagen.

Exempelmenyn innehåller följande poster:

• bröstmjölk;
• eventuell tillåten gröt (150 g), fruktpuré (50-80 g) eller juice (40-70 ml);
• grönsak (100-150 g) och köttpuré (50 g) eller 0,5 äggula, kompott (100 ml);
• keso för barn (30 g), tilläggsmatning med utpressad bröstmjölk eller kefir (100 ml), kex eller andra kakor för de minsta;
• bröstmjölk.

Meny för en 7 månader gammal flaskmatad bebis

Näringen för ett 7 månader gammalt barn som matas med formeln skiljer sig något.

• mjölkblandning (ca 200 ml);
• babygröt (upp till 150 g), frukt i form av puré (upp till 80 g), juice (70 ml);
• grönsakspuré (100-150 g) och kött (50 g) + hälften av äggulan, kompott från tillåtna frukter (50-100 ml) eller juice (70 ml);
• blandning eller kefir (100 ml), keso för barn (30 g) och kakor;
• blandning (200 ml), kan ersättas med kefir.

Naturligtvis kan listan över produkter och sekvensen av deras intag skilja sig något. Om barnet är underviktigt, med godkännande av läkaren, kan en mer näringsrik meny utarbetas eller speciella blandningar kan läggas till för att hjälpa honom att vinna.

Kostplan för en 7 månader gammal bebis

Barnläkare rekommenderar från en mycket tidig ålder att vänja barnet vid en viss daglig rutin, och följaktligen näring. Föräldrar som vill ta hand om sitt barn enligt allmänt accepterade standarder bör ta hänsyn till att det normala intervallet mellan matningar vid 7 månader är 4 timmar.

Den dagliga kosten är uppdelad i 5 måltider enligt följande:

• första frukost kl 6:00;
• andra frukost kl 10:00;
• lunch kl 14:00;
• afternoon tea kl. 18.00;
• middag kl 22.00.

Denna fördelning kommer att initiera bildandet av matvanor vid en högre ålder. Den första och sista matningen görs enkla, och de återstående tre bör stå för huvuddelen av kalorierna.

Med tiden kan dieten för ett barn vid 7 månader avvika från ovanstående, om den redan har bildats och passar dig perfekt, behöver ingenting ändras. Men rekommendationerna om regelbundenhet av utfodring bör inte försummas, de säkerställer optimal funktion av barnets mag-tarmkanal i denna ålder.

Vad ska man göra om barnet vägrar den erbjudna maten?

Mammor möter ofta detta problem när det är dags att introducera en ny produkt. Om bebisen inte vill prova och spotta ut kött, keso, äggula eller annan ren mat kan du gå till tricket - blanda ner lite av denna ingrediens i rätten som barnet äter med nöje.

Så användningen av produkten sker vanligtvis lättare, snart vänjer sig barnet vid det och mängden kan ökas. Men om detta inte hjälper behöver du inte insistera på att äta den tillagade maten omedelbart, det är bättre att vänta och erbjuda en liknande maträtt igen om en vecka eller två.

Jag gillar!

Idag har många mammor, av en eller annan anledning, inte möjlighet att amma sitt barn, så problemet med att sammanställa rätt kost för barnet är relevant för dem. Denna fråga blir särskilt viktig vid 7 månaders ålder, när barnets mentala och fysiska aktivitet ökar kraftigt: barnet sitter redan, kanske kryper eller till och med står på benen och håller i ett stöd. Det pågår en intensiv process av kognition av världen.

I denna ålder spenderar barnets kropp mycket energi. För att kompensera för det behöver barnet en fullständig meny som ger honom maximal nytta. För att göra en ungefärlig diet för ett barn vid 7 månader måste du ta reda på vilka livsmedel som är obligatoriska för honom.

Visa allt

Skillnaden mellan införandet av kompletterande livsmedel under amning och konstgjord utfodring

Menyn för en 7-månader gammal bebis som får mjölkersättning (FW) har ett mycket större utbud av produkter än menyn för en 7-månaders ammande (FW). Detta är inte förvånande, eftersom ammande mödrar introducerar de första kompletterande matarna till sitt barn mycket senare - vid cirka 5-6 månader. För sådana barn är modersmjölken huvudkomponenten i den dagliga kosten.

Konstgjorda bebisar introduceras till kompletterande livsmedel mycket tidigare. Detta är nödvändigt för att fylla på de nödvändiga ämnena som finns i bröstmjölk, men inte i blandningar. Dessutom, på grund av blandningen hos sådana barn, börjar matsmältningssystemet att återuppbyggas tidigare för att få vuxenmat, och därför är problem i form av en allergisk reaktion i denna ålder mindre sannolika.

Så, vilken mat kan du mata ett barn i sju månader om det växer på en blandning:

• spannmål på vatten eller blandningar (glutenfria);
• fermenterad mjölk - keso och kefir;
• köttpuré:
• äggula;
• grönsaks- och fruktpuré;
• juicer och kompotter;
• kakor, torkning, krutonger.

Baserat på den totala mängden mat är den dagliga mängden mat för en 7 månader gammal baby 1/8 av hans vikt. Det resulterande antalet måste delas med antalet måltider (vid en given ålder 5 gånger) - detta är normen för en enda matning av barnet. Detta inkluderar formelmatning.





Regler för införande av vuxenmat

Lämplig tidpunkt för att introducera kompletterande livsmedel bör bestämmas strikt på individuell basis, beroende på barnets tillstånd. Var noga med att rådgöra med läkaren som observerar barnet innan detta.



Hälsan hos hennes smulor beror på moderns ansvarsfulla inställning till denna fråga. Det är viktigt att hålla sig enkla regler införandet av kompletterande livsmedel, vilket kommer att vara relevant under hela perioden för införandet av nya typer av produkter i kosten.

• En ny produkt bör introduceras mycket noggrant, börja med en halv tesked . Om det inte finns någon allergisk reaktion, kan barnet efter två veckor äta sin fulla del, vilket motsvarar normen för denna ålder. En enda matning av ett barn vid 7 månader består av cirka 200 gram mat. Baserat på detta bör volymen av en specifik produkt beräknas.
• Två eller flera nya typer av livsmedel ska inte ges samtidigt, eftersom det vid allergi blir svårt att avgöra exakt vad barnet har reagerat på.
• Vid sju månader är smulorna aktivt tänder, vilket kan åtföljas av feber, lös avföring och andra "charms". Därför rekommenderas mödrar starkt att hålla sig till den gamla kosten för denna period utan att introducera något nytt. Detsamma kan sägas om tidpunkten för rutinvaccinationer.
• Maten för ett barn i denna ålder bör vara i konsistens som en puré, för vilken du kan använda en mixer eller sil. Men om det ibland stöter på små mjuka bitar så är det okej. Barnet ska redan gradvis vänja sig vid grövre mat.
• Det är lämpligt att ge ny mat under den första halvan av dagen, under vilken det skulle vara möjligt att spåra matreaktionen.

När du introducerar produkter bör du försöka behålla samma diet som är typisk för 7 månaders ålder. Du kan inte överbelasta barnets ventrikel på natten - det är bättre att mata honom med en blandning på morgonen och på kvällen för att avlasta matsmältningen efter hårt arbete.

Vissa mammor har en önskan att överföra barnet helt till vuxenmat så snart som möjligt. I inget fall bör detta göras, eftersom modersmjölksersättningen fortfarande är huvudkällan till användbara näringsämnen och vitaminer. Beroende på aptiten matas barnet med det 2-3 gånger om dagen eller ännu mer. Vanlig mat i detta skede är bara ett tillägg till huvuddieten.





Lite etik

Barnet växer framför våra ögon. Vid 7 månaders ålder finns en aktiv kunskap om miljön. När man tittar på föräldrarna lär sig barnet beteende i samhället. Därför är det viktigt att ingjuta i honom användbara färdigheter och gott uppförande från tidig ålder.

1. 1. Barnet ska äta i sittande läge. För sitt barn kan föräldrar köpa ett speciellt matbord som uppfyller säkerhetskraven. Ett sådant bord är mycket bekvämt inte bara för barnet utan också för hans mamma.
2. 2. Se till att mata med en sked. Om ett barn tar en sked från sin mamma för att "arbeta" med den i en tallrik, stör inte honom. Så han kommer gradvis att träna sin penna och lära sig att äta på egen hand.
3. 3. Om barnet vill bekanta sig med innehållet i plattan på traditionellt sätt för barn, stör inte honom. Väggar färgade med mat är ett viktigt attribut för närvaron av ett barn i huset.
4. 4. Inget behov av att tvångsmata, mot din vilja. Det är bättre att hålla ett barn sysselsatt och stoppa en sked i munnen emellan än att försöka uppnå detta genom att skrika och gråta.
5. 5. Du bör personligen ge ett exempel på beteende vid bordet.





Huvudprodukter för menyn

Dieten för ett barn på IV vid 7 månader måste nödvändigtvis innehålla huvudkategorierna av produkter som hjälper barnet att växa sig starkt och friskt. Låt oss titta på varje kategori mer detaljerat.



Gröt är vår styrka

Gröt för en 7 månader gammal bebis är den främsta källan till kolhydrater. I den här åldern har han förmodligen redan bekantat sig med glutenfria spannmål, som är användbara i alla åldrar. Vilka spannmål tillagas av dessa spannmål:

• Bovete är den huvudsakliga källan till järn och andra spårämnen. Alltid som barnen.
• Ris - innehåller inte bara proteiner och vitaminer, utan omsluter också väggarna i magen och tarmarna och skyddar dem från irritation. Bra för bebisar med lös avföring.
• Majs - en av huvudprodukterna för allergiker, innehåller järn, kalium och andra användbara ämnen. Det är ett bra förebyggande mot förstoppning.



Dessa flingor bör finnas på menyn för varje flaskmatad bebis vid 7 månader. De är hypoallergena. De kan kokas i vatten, grönsaksbuljong eller med efterföljande tillsats av blandningen.

Ryska barnläkare är överens om att glutenspannmål bör introduceras till barn efter 1 år. Det enda undantaget är havregryn, känd för sina fördelaktiga egenskaper. Den, som alla nya produkter, bör introduceras försiktigt, utan brådska. Du kan lägga till lite till de viktigaste spannmålen och gradvis föra till åldersnormen.

Grönsakspuré - en källa till fiber

Tillsammans med spannmål är det en av de första kompletterande livsmedel för spädbarn. Ett barn vid 7 månader bör fortsätta att få grönsaker som en oumbärlig fiberkälla som är bra för varje mage. Grönsakspuréer är lättsmälta och irriterar inte tarmarna.



Upp till sex månader har barnet redan provat zucchini, blomkål och broccoli - ledare inom barnmat. Nu kan han erbjudas morötter och pumpor - källor till retinol (vitamin A). Lite senare - prova potatisen, men bara lite, eftersom de stärker stolen. Efter 8-9 månader - majspuré, mycket välsmakande och sötaktig.

Du kan blanda grönsakspuréer med en liten mängd ärt- och bönpuré - källor till vegetabiliskt protein. Individuellt är det bättre att inte erbjuda dem, eftersom de är kända matsmältningsirriterande. Men i kombination med grönsaker tas de upp ganska bra.

Till purén kan du lägga till en halv tesked vegetabilisk olja (solros, majs, oliv eller linfrö). En liten nypa salt är tillåtet, bara några få kristaller.



Kött är ett måste

Menyn för ett barn på 7 månader varje dag bör innehålla en kötträtt. Kött är en källa till protein och järn, vilket är nödvändigt för att förhindra utvecklingen av anemi. Kalkon, kanin, kalvkött (magert nötkött) är lämpliga för denna ålder. Du kan prova kyckling, kom ihåg att det är en allergiframkallande produkt. Andra typer av kött är tung mat för barnet, som han ännu inte alls är redo för.

Hemma ska köttet kokas väl och sedan hackas med en mixer. Om barnet lider av allergier, rekommenderas det att koka köttet två gånger och tömma den primära buljongen. När du förbereder potatismos rekommenderas det att tillsätta lite vatten eller köttbuljong så att konsistensen blir halvflytande.



Det är tillåtet att blanda grönsaks- och köttpuré - en sådan maträtt kommer säkert att glädja barnet. Eller så kan du laga lätta soppor på buljongen med tillsats av en liten mängd spannmål. Detta diversifierar barnets kost och vänjer honom vid rätt middagar.

Äggula för att förhindra rakitis

För att undvika en allergisk reaktion ordinerar barnläkare ofta vaktelägg för matning av spädbarn. Om det inte finns någon reaktion kan du smidigt byta till äggulan av ett kycklingägg. Protein upp till ett år rekommenderas inte, eftersom det anses vara ett starkt allergen.



Ägget måste vara hårdkokt (ca 10 minuter) - mjukkokt eller i påse för små barn är förbjudet. Barnet behöver bara ett färskt ägg för att laga mat. För att skilja färskt från gammalt räcker det att sänka det i vatten: i det första fallet kommer det omedelbart att sjunka, och i det andra kommer det att flyta.

Äggula är extremt rik på vitaminer och mineraler. Mest av allt är det värderat för närvaron av vitamin D3 i det, vilket förhindrar utvecklingen av rakitis hos spädbarn. Gulan innehåller även kalium, kalcium och fosfor som är nödvändiga för att en växande kropp ska stärka benen. Av vitaminerna - retinol (A), tokoferol (E), niacin (PP), samt vissa B-vitaminer.

Det är önskvärt att introducera denna produkt till barn på IV vid cirka 5-6 månader och med GV - vid 8-9 månader. För att göra detta delas den i åtta delar och får en del, blandad med gröt eller grönsakspuré. Vid sju månader bör två kycklinggulor fördelas per vecka, det vill säga du kan ge barnet cirka 1/3 av gulan eller ½ av gulan 3-4 gånger i veckan per dag.



Mejeriprodukter

Näringen för barnet måste nödvändigtvis inkludera fermenterade mjölkprodukter. För barn upp till ett år är dessa keso och kefir. Dessa livsmedel är rika på kalcium, mineraler och protein.



Dessa är livsmedel som är ganska tunga för barns matsmältning, så deras dagliga normer är relativt små: för keso - inte mer än 30 gram och för barns kefir - cirka 100 milliliter. För första gången bör båda produkterna introduceras, börja med en halv tesked, gradvis öka till det dagliga intaget.

Om ett barn utvecklar allergi mot fermenterade mjölkprodukter bör hela mejerikosten som innehåller komjölkprotein, inklusive smör, avbrytas.



Smör - för att förbättra smaken

I avsaknad av allergi mot laktos under den sjunde månaden är det mycket bra att lägga till ungefär en halv tesked smör till gröten. När du köper den bör du vara uppmärksam på att det är olja, och inte ett pålägg. Den ska inte innehålla vegetabiliskt fett.

Vid sju månaders ålder får en konstgjord bebis med största sannolikhet redan äppel-, päron- och bananpuré - dessa frukter är idealiska för det första levnadsåret, eftersom de förbättrar hjärtfunktionen och ökar järnnivåerna i blodet. Om säsongen tillåter kan du prova att ge en persika eller aprikos. Det rekommenderas inte att ge importerade frukter och bär, eftersom de kan behandlas med konserveringsmedel, som barnet kan få en allergisk reaktion på.

I denna ålder är det tillåtet att ge smulorna juice - äpple och päron. I en tidigare ålder bör detta inte göras, eftersom de ömtåliga tarmarna kan bli allvarligt irriterade av syrorna som finns i juicerna. De börjar injicera juice från en halv tesked, efter att ha spätt ut den med kokt vatten i förhållandet 1: 1, och bringa den till en volym av 50-60 milliliter.

Juicer i denna ålder kan ges separat, eller serveras med gröt. Det är tillåtet att laga kompotter, som också är älskade av alla barn.



Matning för en 7 månader gammal bebis som matas på flaska

Menyn för ett barn som ammas vid 7 månader innehåller mindre variation av mat än sina jämnåriga med formeln. Så, när du nu vet vad en sju månader gammal baby kan och bör äta, liksom hans ungefärliga dagliga rutin, kan du göra en daglig diet för honom.

Den här tabellen visar en ungefärlig barnmeny för en dag. Det finns med i vissa barns journaler. Efter behag eller vid behov kan produkter läggas till eller tas bort varje dag.



Om barnet inte äter tillräckligt är det tillåtet att öka singelportionen eller lägga till en matning. För alla frågor angående kosten bör du kontakta din barnläkare.

Vad ska man göra om ett barn har en allergi

Tyvärr har allergiska barn blivit fler och fler på senare år, även från tidig spädbarnsålder. Om din bebis är sådan, måste denna faktor tas med i beräkningen när du utarbetar sin diet. Vissa produkter måste antingen tas bort helt eller ersättas med andra. Till exempel kan komjölkprodukter ersätta getmjölksprodukter.

Det skulle vara idealiskt att kontakta en allergiker, som inte bara kommer att ordinera tester för att identifiera specifika allergener, utan också föreslå den nödvändiga dieten som är lämplig för barnets ålder.



Nu, efter att ha förstått den grundläggande kosten för en sju månader gammal baby, kommer det att bli lättare för mammor att förbereda mat ordentligt för sitt barn. Och även om det inte ens bland barnläkare finns någon konsensus i många frågor angående barnmat, kan fortfarande bara en mamma bestämma exakt hur hennes barn ska bli bättre.

Det finns många resurser på Internet där du kan ta reda på allt om ett barns utveckling, till exempel webbplatsen för Dr. Komarovsky, Mama Lara eller regionala bloggar om gravida kvinnor och framgångsrika mödrar. Genom att studera informationen kommer mamma att kunna ta del av huvudpunkterna för henne och i framtiden tillämpa dem till fördel för sig själv och sitt barn.

Funktioner i näringen för ett sju månader gammalt barn är att barnet under denna period börjar vänja sig vid vuxenmenyn. Den dagliga rutinen bör bestå av en komplett frukost, lunch och middag. I denna ålder börjar barn aktivt röra sig, vilket leder till en ökning av kaloriförbrukningen. Därför ska menyn vara varierad och näringsrik.

Diet vid 7 månader

Efter 7 månader bör barnet vara bekant med grönsaker (zucchini, potatis, blomkål), frukt (äpple, päron, aprikos) och juice. I denna ålder måste barnet inkludera gröt, keso, kycklingäggula, kött (nötkött, kalvkött, kyckling, kalkon, kanin) och smör (smör och grönsaker) i utfodringen.

Grönsakspuréer innehåller vitaminer, mineraler och fibrer som är nödvändiga för normalisering av tarmarna. De passar bra med vegetabilisk olja, som innehåller omättade fettsyror (Omega-3) som är gynnsamma för immunförsvaret och nervsystemet.

Fruktpuréer är inte mindre användbara än grönsakspuréer. Ett sju månader gammalt barn kan lägga till en banan till ett redan bekant äpple eller päron. Denna frukt är rik på kalium, kalcium, magnesium och järn.

Eftersom komjölk innehåller laktos, som inte absorberas av tarmarna hos ett sju månader gammalt barn, rekommenderas keso för barn som kalciumkälla. De kan också ersätta mjölk i kosten för en ammande mamma.

Äggula läggs till grönsakspuré i kokt och mosad form. Den har ett högt näringsvärde, innehåller kalcium, kalium, fosfor, vitamin A, B1, B12, D, E, PP. Dessa element stöder funktionen hos immunsystemet, nervsystemet och hjärt-kärlsystemet.

Köttpuré i ett barns kost är en källa till animaliskt protein, järn, zink och aminosyror. För att förbereda en puré måste köttet kokas och passeras genom en köttkvarn 2 gånger, eller hackas med en mixer.

Kraftschema

Näringsschemat innehåller ungefärliga siffror som kommer att berätta hur man matar en bebis vid 7 månader. Mängden mat bör justeras med hänsyn till barnets individuella egenskaper (aptitens art, hälsotillstånd). Bröstmjölk förblir huvudprodukten i kosten för ett sju månader gammalt barn.

Laga mat eller köpa?

Denna fråga oroar varje omtänksam mamma. För att hitta svaret på det måste du väga för- och nackdelar med butiks "burkar" och hemlagad mat.

Färdig konserverad mat

Det första som fängslar unga föräldrar är bekvämlighet och tidsbesparingar. Det andra pluset är att alla ingredienser som används för att göra puré för att mata barn genomgår säkerhetskontroller från det ögonblick de är växta tills de kommer i disken. Konserverad mat är dessutom berikad med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för barnet.

Inga konserveringsmedel tillsätts i kommersiellt producerad barnmat, förutom citronsyra. Dessutom hittar du inte socker och salt i dem.

Mat lagad hemma

Hemlagad mat är godare än köpt i butik och barn äter det med stor glädje. Produkter för matlagning är dessutom billigare än köpt konserver. För potatismos är det bättre att välja säsongens grönsaker, så att du kan vara säker på att de innehåller alla spårämnen som är nödvändiga för en växande kropp. Till vintern kan du frysa in bär, frukt och grönsaker. Detta kommer att bevara maximalt med användbara egenskaper.

Matallergier är vanliga hos barn från födseln till två års ålder. Vid denna ålder är matsmältningssystemet ännu inte fullt fungerande, så intolerans mot vissa livsmedel kan uppstå när de läggs till kosten.

Vanliga matallergener:

Livsmedel som är låga i allergener:

Allergier kan uppstå när kompletterande livsmedel introduceras för tidigt (före fyra månaders ålder) eller närvaron av livsmedel från den första listan i kosten. Efter att ha lagt till en ny ingrediens i barnets kost bör du observera kroppens reaktion. Om det inom två dagar inte fanns några utslag, förändringar i barnets avföring, absorberades produkten.

Varför äter inte barnet?

Ett annat problem när man matar ett barn är vägran att äta. Ett barn som är vant vid den söta smaken av bröstmjölk är hånfull mot nya smakupplevelser. Därför kan mamma ta till några knep:

1. En ny produkt ges bäst när barnet är hungrig.
2. Fruktpuré eller gröt kan sötas med bröstmjölk.
3. Försumma inte barnets smakpreferenser. Om han gillar potatismos, ge honom oftare.
4. Om barnet vägrar en ny produkt, erbjuda den igen efter några dagar.
5. Låt ditt barn sitta vid ett gemensamt bord.
6. Bjud in honom att själv prova att äta från en sked.
7. Vägra tvångsmatning - barnet kan tappa aptiten på grund av dålig hälsa eller skärande tänder.

Att utarbeta den optimala menyn för en sju månader gammal baby är nyckeln till hans framtida hälsa och bildandet av korrekta matvanor.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

Om näring av ett barn vid 7 månader

Vad kan en 7 månader gammal bebis äta?

Den sju månader gamla bebisen växer aktivt och dess behov av näringsämnen och vitaminer ökar, liksom intresset för vuxenmat. Han hämtar fortfarande energi för tillväxt och utveckling från bröstmjölk eller en anpassad formel. Men bara mjölk räcker inte längre för honom. Vid 7 månader dyker det upp många nya livsmedel i barnets kost.

Världshälsoorganisationen rekommenderar att du introducerar kompletterande livsmedel till ditt barns kost från 6 månaders ålder. Därför har många barn, särskilt konstgjorda, redan börjat bekanta sig med ny mat för 1-2 månader sedan. Reglerna för införandet av kompletterande livsmedel för sju månader gamla barn förblev desamma. De verkar bara komplicerade vid första anblicken, i själva verket är det bara sekvensen av åtgärder, uppmärksamhet på smulornas reaktioner och tålamod som är viktiga. Så:

• Introducera inte en ny produkt förrän den föregående är helt introducerad;
• Tvinga inte saker. Öka mängden som äts gradvis, börja med 0,5-1 tesked. Om allergiska reaktioner och matsmältningsproblem inte uppstår under dagen, kan du fortsätta introduktionen av produkten och öka portionen;
• Insistera inte. Om barnet kategoriskt inte gillade smaken av maträtten (och detta händer med 7 månader gamla nycker), skjut upp introduktionen och försök igen om 1-2 veckor;
• Inför inte ny mat under barnets sjukdomskänsla, före eller omedelbart efter vaccinationer, samt i alltför varmt väder, när kroppens försvar är försvagat;
• Om du ammar, vägra inte naturlig matning just nu. Bröstmjölk hjälper till att bättre tillgodogöra sig nya livsmedel och att vänja sig vid andra livsmedel skonsammare. Ja, och ytterligare stress för barnet är värdelöst.

Produkter som är tillåtna på menyn för sju månader gamla barn inkluderar: fruktpuré, grönsakspuré, fruktjuice, köttpuré, äggula, bröd, babykakor, kex, grönsaker och smör, mjölk och mejerifria flingor, låg -fet ost. I vissa fall kan barnläkaren ordinera barnkefir och keso, men det är för tidigt att ge dem utan läkares rekommendation. Listan är ganska imponerande, men vilken sansad mamma som helst förstår att det är omöjligt att ange allt detta inom 1 månad. Ha tålamod, ta minst 1-2 veckor att vänja sig vid varje ny produkt.

Organisation av måltider

Hur matar man en 7 månader gammal bebis? Dagliga måltider bör ske i sittande läge (i barnstol). Du måste mata barnet från en sked, använda ett haklappsförkläde för att skydda kläderna. Spara en andra ren sked ifall barnet är intresserad av innehållet på sin tallrik. Lär honom att tvätta händerna före och efter måltider, men skälla inte ut barnet för röran han gjort i köket.

Bebisens näring består nu av 5 (ibland 6) måltider. Spara morgonmatningarna. De är nödvändiga både för barnet och för att upprätthålla amningen hos en ammande mamma. Nattsnacks blir gradvis ett minne blott. Det är inte nödvändigt att specifikt väcka barnet på natten och tidigt på morgonen för mat. Det ungefärliga måltidsschemat ser ut så här:

• 6:00 - formelmjölk eller bröstmjölk;
• 10:00 - fruktpuré, mjölkformel (bröstmjölk);
• 13:00 - grönsakspuré, köttpuré, äggula, fruktjuice;
• 18:00 - gröt, mjölkersättning (bröstmjölk);
• 22:00 mjölkersättning (bröstmjölk).

Ibland överförs mottagandet av gröt till 10:00, vilket gör kvällsdieten lättare. Således ersätts 3 utfodringar av fem helt eller delvis med kompletterande livsmedel. Ett barn som ammas kan av vana behöva ett bröst efter varje måltid och vid andra tillfällen för att släcka törsten eller lugna ner sig. Förneka honom inte detta. Volymen av en matning (inklusive amning) når 240 ml vid 7 månader.

Grönsaker, spannmål eller frukt?

På senare tid har 3 månader gamla bebisar redan behandlats med juice, för att inte tala om 7 månader gamla. Men idag vägrar både barnläkare och föräldrar detta. Vad man ska mata ett barn vid en ålder av 7 månader, kommer läkaren att berätta, och sekvensen av införandet av kompletterande livsmedel är enligt barnets föräldrars gottfinnande. Här är ett av de mest framgångsrika systemen:

• grönsakspuréer (kanske har de redan introducerats i barnets kost under tidigare månader);
• mejerifria och mjölkgröt;
• fruktpuréer och juicer.

Det är väldigt bra om en sju månader gammal bebis känner till och älskar grönsakspuréer. Till skillnad från fruktpuréer och juicer har de en neutral smak, och närvaron av lättsmälta kostfibrer har en gynnsam effekt på funktionen hos barnets matsmältningskanal och reglerar försiktigt avföring. Den andra kompletterande maten - spannmål - är nödvändig för att förse kroppen med energi, vitaminer och mineraler. Bjud först ditt barn på enkomponentsgröt utan frukttillsatser: ris, havregryn, majs eller bovete.

Senare kan du använda två-, tre-, fyrkorniga spannmål med tillsats av frukt i kosten. Spannmål från industriell produktion är mejeri- och mejerifria. Det är bättre att börja spannmålskompletterande livsmedel med vilken mejerifri hypoallergena spannmål som helst. Om mamman förbereder gröt själv med komjölk, rekommenderas att späda mjölken med vatten 1:1. Den första gröten ska inte vara för tjock, eftersom bebisen bara lär sig att tugga och svälja bra.

Fruktjuicer och puréer anses för närvarande vara en oberoende del av kosten för en 7-månaders bebis, och erbjuds också till barnet som ett tillägg till huvudrätten (gröt, keso). Puréer från industriell produktion är termiskt bearbetade, därför påverkar de försiktigt slemhinnan i matsmältningskanalen och, om de konsumeras med måtta, kommer de bara att ge fördelar.

Men juice innehåller mycket kolhydrater och irriterar slemhinnan, medan kaloriinnehållet och närvaron av värdefulla ämnen i dem är försumbara. Även i färskpressad juice finns det färre näringsämnen än i bröstmjölk. Därför är juice inte en nödvändig produkt för en 7 månader gammal baby, och deras introduktion kan skjutas upp till ett senare datum. Ge istället ditt barn en lätt vitaminkompott av säsongens frukter och bär utan socker.

Kött visas i menyn för en 7 månader gammal baby

Om du säkert kan göra frukt- och grönsakspuréer själv, är det bättre att välja de första köttkompletterande livsmedel på hyllan i butiken.

Anledningen är att hemma är det omöjligt att mala köttet lika fint som på företaget, och kvaliteten på råvarorna kontrolleras strikt av tillverkaren. Senare kan du byta till hemmagjord potatismos, köttbuljong, köttfärs. De bästa typerna av kött för en 7-månaders bebis är kalkon, kanin, kyckling, med rekommendation av en barnläkare - kalvkött.

Fläsk och nötkött ges närmare 11 månader. Introduktionen av kött är som följer: tillsätt en halv tesked mosat kött till en liten portion grönsakspuré, blanda noggrant och bjud smulor. Mata sedan ditt barn som vanligt.

När du ger en ny produkt, var beredd på att barnet kommer att uppfatta det med försiktighet. Ha tålamod och försök igen om en eller två veckor, för alla barn är olika. Älska din bebis och var glad!