Ciao amici!

Esistono molti modi per ammazzare il tempo, ma nessuno per resuscitarlo.

Al momento sto eseguendo 3 progetti su Internet e ho molte cose da fare e un approccio competente a questo problema mi aiuta a gestirle. Ma non è sempre stato così. Ho imparato a gestire saggiamente il mio tempo nel corso di Anna Vsekhsvyatskaya “Ho tempo per tutto”. Questo corso è pensato specificatamente per le donne. Mi ha aiutato molto, quindi ora lo consiglio a tutte le donne che hanno problemi a gestire il proprio tempo. E se inserisci il codice promozionale mir, riceverai uno sconto del 10% quando ordini un corso.

In questo articolo condividerò le regole di base che ti aiuteranno a fare molto di più.

Ora chiediti: Usi il tuo tempo con saggezza, raggiungi i tuoi obiettivi e sai chiaramente cosa vuoi, o rimandi costantemente le cose a domani, non ti fissi obiettivi e segui semplicemente il flusso della vita!?

Non ci ho pensato! Come mai? Questa è la tua vita e ne hai solo una!

O gestisci il tuo tempo, oppure altri iniziano a gestire il tuo tempo.

E per diventare padrone del tuo tempo, devi conoscere le basi dell'efficacia personale e seguirle. Nel video parlo di come gestisco il mio tempo e cosa mi aiuta a portare a termine tutto.

1. Definisci i tuoi obiettivi.

Per fare questo, prenditi il ​​tempo per capire te stesso e capire cosa vuoi dalla vita: chi diventare, cosa fare e cosa avere. Dopotutto, nulla è impossibile al mondo e dipende solo da noi quanto sarà interessante e felice. Pertanto, comprendi te stesso e fai un elenco di obiettivi in ​​modo da avere una chiara comprensione di quale direzione sviluppare e su cosa dedicare il tuo tempo.

2. Organizza la tua giornata.

Gli scienziati hanno dimostrato che se vai a letto alle 22:00 e ti alzi alle 06:00, il tuo corpo sarà molto più riposato e al mattino ti sentirai allegro ed energico. Consiglio di tenerne conto. Cerco di attenermi a questa routine, ma se non puoi andare a letto alle 22, almeno non dormi più di 8 ore al giorno. Questa volta è sufficiente per dormire a sufficienza.

3. Pianifica in anticipo.

Scegli un orario e pianifica tutte le tue attività per la settimana. Ad esempio, lo faccio domenica. Scrivi non più di 5-6 cose al giorno per non sovraccaricarti. Scegli tu stesso il carico ottimale. Poiché l'obiettivo non viene raggiunto da chi fa molte cose contemporaneamente, ma da chi fa regolarmente le cose che portano all'obiettivo.

4. Suddividi un grande compito in piccoli passi.

In questo modo ti muoverai gradualmente e regolarmente verso il raggiungimento del tuo obiettivo. Dopotutto, se non suddividi un compito importante in passaggi, potrebbe essere rimandato giorno dopo giorno e non saprai come affrontarlo.

Come puoi vedere, questa attività consiste in piccoli passi. Quando annoterai questi passaggi, il compito non ti sembrerà più così spaventoso e lo completerai molto più velocemente. Pertanto, assicurati di annotare tu stesso tutte le attività che consistono in molti passaggi, questo ti consentirà di completarle molto più velocemente.

5. Disattiva i segnali che distraggono.

6. Non trascorrere più di un'ora al giorno sui social media. reti e posta.

Dedica un tempo specifico a questo. È meglio farlo la sera, quando vengono fatte la maggior parte delle cose importanti.

7. Impara a dire di no.

Ci sono molte distrazioni nel mondo in cui viviamo. La mattina presto un amico potrebbe chiamarti e chiederti di aiutarlo con qualcosa o di andare da qualche parte. Un intervento del genere può richiedere molto tempo e, se avviene regolarmente, potresti non decollare affatto. Sì, devi aiutare, ma non dovresti farlo a tuo danno.

Quando vivevo a Koh Samui, ogni giorno ricevevo offerte per andare da qualche parte, vedere qualche posto nuovo o fare qualcosa di interessante. Sì, tutto questo, ovviamente, è fantastico, ma allo stesso tempo ho capito che avevo delle questioni urgenti, il mio piano e ho detto "no". Ho deciso da solo: lavoro due giorni, riposo un giorno. In questo modo ho avuto il tempo di vedere posti nuovi, andare in spiaggia e fare tutte le cose necessarie.

Pertanto, prima di iniziare a cambiare i tuoi piani, pensa a cosa è più importante per te e se la richiesta o la proposta di qualcun altro può essere posticipata a un altro giorno.

8. Se la questione non dura più di 5 minuti, farlo subito.

Non è necessario annotare in agenda cose come, ad esempio, chiamare e fissare un appuntamento dal parrucchiere. È meglio chiamare subito e fissare un appuntamento per non perdere altro tempo.

9. Delegato.

Non devi fare tutto da solo. Puoi affidarli ad altre persone, macchine o servizi che svolgeranno il tuo lavoro più velocemente e meglio. Naturalmente, per delegare alcune delle tue responsabilità, devi pagare. Ma non sono molti soldi. Molte persone sbagliano nel ritenere che la delega sia disponibile solo per le persone benestanti. Infatti, questo non è il caso. Puoi rivolgerti a un libero professionista che si assumerà qualsiasi compito relativo al tuo progetto e lo farà molto più velocemente e con una migliore qualità, poiché è un esperto in questa materia. Potrebbe trattarsi di scrivere testi di vendita, programmare, creare un banner o un logo e molto altro. Puoi trovare tali liberi professionisti sul sito web lavoro— zilla. com . Svolgere compiti così piccoli come libero professionista è piuttosto economico.

Esternalizzazione necessario nei casi in cui si desidera trasferire alcune attività per un lungo periodo di tempo. Ad esempio, puoi esternalizzare la contabilità o i servizi di pulizia della casa a tali società. Puoi anche assumere un assistente personale se svolgi molti piccoli compiti che non richiedono conoscenze professionali. Puoi assumere un simile assistente per molto tempo.

Oltre alle persone, puoi chiedere aiuto a servizi che semplificheranno il tuo lavoro. Ad esempio, invece di scrivere manualmente i post su VKontakte, puoi rivolgerti a un servizio che pubblicherà automaticamente i post nel tuo gruppo.

Puoi anche chiedere aiuto a varie macchine. Ora ce ne sono molti. Sono particolarmente bravi ad aiutare nelle pulizie. Potrebbero essere multicooker, lavastoviglie, lavatrici, qualsiasi cosa. Inoltre, invece di perdere tempo con lo shopping, puoi ordinare la merce necessaria online, risparmiando anche tempo.

10 Analizzare.

Alla fine della settimana, controlla se hai completato tutte le cose che avevi pianificato. In caso contrario, cerca di capire dove sei andato fuori strada e cosa ti ha impedito esattamente.

Se ritieni che, nonostante la pianificazione, non stai ancora utilizzando il tuo tempo in modo sufficientemente efficace, fai un esercizio di monitoraggio del tempo. Per fare questo, ogni giorno per una settimana, scrivi tutte le cose che fai e indica anche il tempo durante il quale fai qualcosa. Grazie a questo capirai cosa ti distrae e occupa il tempo necessario. A volte ti impegni troppo e il giorno dopo non hai più voglia di lavorare.

Analizzando la tua esperienza, svilupperai un sistema ideale per gestire il tuo tempo e utilizzarlo in modo efficace, il che significa raggiungere i tuoi obiettivi. Di conseguenza, la tua vita cambierà radicalmente nei prossimi due anni.

Ci vediamo!

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Suggerimento 1. Scrivi un elenco di attività per la giornata che devono essere completate. Può trattarsi di lavoro o faccende domestiche. La conclusione è la stessa: dovresti fare un elenco delle attività più urgenti che devono essere completate prima. Questo elenco servirà sia come semplice promemoria che come motivazione. Puoi semplicemente dimenticare alcune cose, oppure puoi essere pigro ed evitare di farle. Facendo un elenco di questo tipo, ti impegni a dare priorità a questo elenco rispetto ad altre cose.

Non scrivere un elenco troppo lungo sapendo in anticipo che non sarà fattibile. Allo stesso tempo, non scrivere troppo poche cose: questo riduce l'organizzazione.

Suggerimento 2. Fai un elenco di piccoli compiti. Gleb Arkhangelsky nel suo libro "Time Management" chiama queste piccole questioni "rane". Questo elenco di piccoli compiti può essere condiviso da tutta la famiglia. Si tratta di piccole faccende domestiche che tendono ad accumularsi a causa della loro insignificanza e non priorità, ma portano disagi se vengono rimandate a lungo. Potrebbe trattarsi di stirare vestiti, inviare una lettera o acquistare un francobollo, ordinare una copia di una chiave o pulire uno scaffale con le cose. Avendo un tale elenco, puoi facilmente dare istruzioni alla tua famiglia e riempire le pause di attesa. È più conveniente per te pianificare di fare, ad esempio, due rane alla settimana o una rana al giorno, a seconda di quanto sei occupato. In caso di mancato rispetto, stabilisci una punizione, ad esempio: la prossima settimana impegnati a completare non 2 ma 4 rane. In questo modo ti libererai della burocrazia di piccoli compiti, il cui fallimento interferisce con la vita di tutti i giorni.

Suggerimento 3. Fai tutto in parallelo. Questo suggerimento aiuta a risparmiare molto tempo. Se viaggi per la città durante la settimana lavorativa, pianifica le tue visite ai punti target in modo che siano nelle vicinanze o lungo il percorso. Oppure, ad esempio, quando vai al supermercato a fare la spesa nel fine settimana, vai dal parrucchiere, che si trova lungo la strada. Se il tuo percorso oggi ti porta davanti all'ufficio postale, non dimenticare di mandare un pacco a tua nonna, che è rimasta lì per una settimana e non aspetterà finché non le dedicherai il tuo tempo. Non dovresti dedicare metà della tua giornata libera, ad esempio, a recarti in un negozio lontano per acquistare piccoli articoli. Chiedi ai tuoi amici se sarebbero andati lì nel prossimo futuro o posticipa l'acquisto, aspettando che un altro paio di cose necessarie vengano vendute in questo negozio.

Si possono fornire molti esempi: l'essenza è la stessa: l'esecuzione parallela delle attività consente di risparmiare molto tempo. La cosa principale è pianificare correttamente.

Suggerimento 4: riposati adeguatamente. Separare chiaramente il tempo di lavoro da quello di riposo. La giusta modalità di lavoro e di attività rilassanti ti aiuterà a lavorare in modo più produttivo e a rilassarti in modo più efficiente. Eseguire tutte le attività lavorative solo durante l'orario di lavoro. Se decidi di essere pigro, sii completamente pigro, dicendo a te stesso: "Non voglio farlo adesso e non mi forzerò". Concedendoti questa impostazione, sarai pigro per un massimo di 5 minuti: solo il tempo di rilassarti un po'. Se decidi di prenderti una pausa, non farlo sul posto di lavoro. Cerca di rendere la tua vacanza il più diversa possibile dal tuo stile di lavoro. Se svolgi un lavoro sedentario, riposa stando in piedi; se svolgi un lavoro statico, fai un leggero riscaldamento. Se è possibile pranzare fuori dall'area di lavoro, pranzare all'aperto. Cambiare attività ti rilasserà e allevierà la tensione, permettendoti di tornare al lavoro più fresco e più forte.

Suggerimento 5: mantieni il tuo programma serrato. Ciò che si intende qui non è che dovresti correre come uno scoiattolo su una ruota da una riunione all'altra, da un compito all'altro. Si consiglia di pianificare gli eventi in modo tale (soprattutto durante la giornata lavorativa) che il tempo tra eventi adiacenti sia minimo. Ad esempio, assegna tempo sufficiente per passare da una riunione all'altra, con un margine non di 40 minuti, ma di 10. Oppure, ad esempio, avendo una finestra inevitabile a metà giornata, assicurati di pianificare il pranzo per questo, sotto in nessun caso stare seduti per un'ora in più in attesa.

Suggerimento 6. Porta sempre con te un libro. Innanzitutto, un cambiamento di attività è un riposo. In secondo luogo, il libro è una fonte di informazioni. Carnegie disse che è meglio che un libro venga tagliato a pezzi per poterlo mettere in una borsa - ma letto - piuttosto che non leggerlo affatto. Un libro può sempre riempire una pausa d'attesa alla reception, un lungo viaggio in trasporto o il tempo rimanente in una pausa pranzo. In questo modo placherai la tua sete di lettura e risparmierai il tempo dedicato alla lettura serale.

Seguendo questi suggerimenti la distribuzione del tuo tempo sarà ottimale e, di conseguenza, genererai una certa quantità di tempo libero che potrai utilizzare per cose che prima non potevi fare.

Ogni giorno dobbiamo fare molte cose, sia al lavoro che a casa. Ma succede che ti dimentichi di qualcosa o lo rimandi "per dopo". Ti aiuteremo Qui vengono raccolti solo i consigli che molte persone hanno già testato su se stesse. Provalo anche tu! Siamo sicuri che lavorerai in modo molto più produttivo e avrai anche del tempo libero per te stesso.

Priorità

Scopri cosa è più importante per te. È necessario prestare la massima attenzione a questo argomento. Altrimenti, la maggior parte di ciò che fai ora non porterà a nulla di visibile a lungo termine. Quando non esiste un obiettivo specifico, tutte le nostre azioni possono essere definite inutili.

Attivazione

Per accelerare il lavoro, non dimenticare, preferibilmente non il fast food, ma il cibo più sano. Inoltre, esegui periodicamente esercizi: in questo modo avrai più forza e aumenterai il tuo livello di attenzione per ulteriori lavori. E, naturalmente, un aspetto molto importante è quindi cercare di dedicare abbastanza tempo per un sonno adeguato.

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La regola dei due minuti

Se tra le cose che devi fare c’è qualcosa di “veloce”, allora è meglio farlo subito. Intendiamo qualcosa che può essere fatto approssimativamente 2 minuti. Ad esempio, rispondi alle lettere per posta o elimina le cose inutili dal desktop. Se rimandi, ci vorrà più tempo per farlo in seguito, o potresti addirittura dimenticarti di farlo.

La regola dei cinque minuti

Questo metodo meraviglioso combatti la tua pigrizia. Invece di fissare un grande obiettivo, decidi di dedicarci solo cinque minuti. La cosa più importante qui è iniziare e poi gradualmente finire il lavoro.

Abitudini

Autosviluppo nessuno ha ancora cancellato! Se sviluppi abitudini utili, ti muoverai verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi con maggiore sicurezza, il che significa che le cose saranno completate più velocemente. Puoi scaricare il programma " Rilevatore di abitudini"o tieni un tale tracker in un blocco note. Dicono che puoi sviluppare un'abitudine in 21 giorni. Controllalo tu stesso. 🙂

Disciplina

È fantastico se guidi il tuo. Ogni mattina scrivi i tuoi compiti per la giornata, pianifica cosa farai oggi e la sera scrivi un breve rapporto su come è andata la giornata e cosa sei riuscito a realizzare. Grazie a questo approccio capirai dove viene speso il tempo e come può essere distribuito in modo più efficiente. razionale e imparare a stabilire le priorità.

Regola di Seinfeld

Se vuoi diventare un eccellente professionista nel tuo campo di attività, allora devi lavorare su te stesso e sulle tue capacità ogni giorno. Non dovrebbero esserci eccezioni. Anche se ad un certo punto dedichi mezz'ora allo sviluppo, l'importante è non restare fermo.

Libera memoria

Non è necessario cercare di ricordare tutte le attività e gli appuntamenti pianificati. Per farlo avrai bisogno di un blocco note, della stessa agenda di cui abbiamo parlato prima o di qualcosa presente sul tuo smartphone. Questo ti renderà la vita molto più semplice e non dovrai preoccuparti di dimenticare qualcosa di molto importante. Inoltre, avrà un buon effetto sul tuo stato psico-emotivo.

Pomodoro

Questa è una tecnica di efficienza speciale, la cui essenza è la seguente. Dividi il tuo lavoro in parti da 25 minuti, con una pausa di 5 minuti tra ciascuna parte. Tieni presente che ogni quattro "pomodori" cioè 4 intervalli 25 minuti, le pause dovrebbero essere più lunghe - circa 15-30 minuti. È possibile utilizzare un timer normale o varie applicazioni sul telefono.

Regola MI3

Questa abbreviazione significa I tre compiti più importanti. Secondo questa regola, all’inizio di ogni giornata bisogna portare a termine i tre compiti più importanti e poi pianificare il resto.

Sbarazzarsi degli eccessi

Ora ci sono tanti programmi e componenti aggiuntivi diversi che promettono di migliorare e semplificare notevolmente la tua vita. Ma non dovresti usare tutto in una volta, sprecando la tua attenzione. Valuta diversi programmi e mantieni solo quelli che ti sono più convenienti, che diventeranno davvero degli assistenti utili.

Cuffie

Se lavori in ufficio, puoi indossare le cuffie. Non ascoltare musica tutto il tempo. Solo così avrai l'opportunità non reagire contattarti da sconosciuti, perché sei occupato.

Posta e chiamate

Alcune persone hanno la cattiva abitudine di controllare la posta elettronica molto spesso. Se sei uno di loro, prova a farlo meno spesso, ad esempio all'ora stabilita, non più di tre volte al giorno. Questa regola vale anche per le telefonate. Quando sei impegnato con un compito specifico, è meglio non farlo spegni il telefono, in modo che nessuno ti distragga. Quindi sarà più difficile concentrarsi e ci vorrà più tempo per completare l'attività.

E non preoccuparti: chiunque abbia davvero bisogno di risolvere un problema importante con te ti richiamerà sicuramente più tardi. E se questo è qualcuno che conosci, allora tu stesso puoi richiamarlo nel tuo tempo libero. I social network non possono essere ignorati: le loro notifiche sono spesso fonte di distrazione e persino fastidiose. Nelle impostazioni spegni le notifiche almeno durante l’orario di lavoro, e non prendere il telefono mentre svolgi un’attività assegnata, per non iniziare “accidentalmente” a scorrere il feed di Instagram.

Non è l'ideale!

Non spendere troppo tempo cercando di perfezionare la tua attività o il tuo prodotto. Non esiste la perfezione; c’è sempre qualcosa che vorresti fare in modo diverso. Negli affari, si ritiene che dovresti vergognarti almeno un po 'del tuo prodotto. Se questa sensazione è completamente assente significa che il prodotto è stato rilasciato molto tardi.

Riposo

A volte concediti una pausa dalle preoccupazioni quotidiane e rilassati. Spesso dopo questo, appaiono nuova forza ed energia per portare a termine le cose e il cervello riposato funziona più produttivo. Tuttavia, tieni sotto controllo questo tempo “pigro” in modo che non si trasformi in una settimana di procrastinazione.

Crescita personale

Impara a pianificare regolarmente e segui un piano

Ho provato a scrivere i programmi della giornata su un quaderno, ma era difficile seguirli. Dopo un po’ ho smesso anche di scrivere progetti. Voglio imparare come non sottrarmi al lavoro con l'aiuto di Smartprogress, come distribuire correttamente il mio tempo e non permettermi di perdere l'umore per realizzare ciò che ho pianificato a causa delle persone intorno a me, delle sorprese varie o della tristezza .

Per raggiungere questo obiettivo, ogni sera devi scrivere un elenco di cose che vuoi fare il giorno successivo, e la sera successiva, annotare quali attività sono state completate e quali no, e scrivere un nuovo elenco. Magari proverò ad utilizzare il metodo Pomodoro per le cose più spiacevoli, ma non ho ancora deciso se sia necessario.

Ho deciso di non fissare una scadenza per questo obiettivo; vedrò quali progressi ci saranno e se il mio comportamento cambierà. È impossibile prevedere quanto velocemente potrò cambiare.

Le funzioni principali di questo obiettivo sono la pianificazione, l'organizzazione e la contabilità.

Non cercherò di attenermi a una rigida routine quotidiana. Esempio di routine quotidiana:

• Sveglia e alzata alle 6:00.
• Compiti legati alla pulizia - nella prima metà della giornata.
• Fai attività fisica finché dura la luce del giorno.

Criteri di raggiungimento degli obiettivi

La sensazione di vivere secondo un ritmo in cui ho tempo per fare tutto. Non sono tormentato dalle cose rimandate a più tardi. Non mi disturba il fatto che avrei potuto fare cose più utili, ma ero pigro.

Benjamin Franklin era figlio di un produttore di sapone, ma grazie all'autorganizzazione e alla disciplina riuscì in molti ambiti: politica, diplomazia, scienza, giornalismo. È uno dei padri fondatori degli Stati Uniti d'America: ha partecipato alla creazione della Dichiarazione di Indipendenza e della costituzione del paese.

Il ritratto di Franklin appare sulla banconota da 100 dollari, anche se non è mai stato presidente degli Stati Uniti. A lui viene attribuita la paternità di frasi come “Il tempo è denaro” e “Non rimandare a domani quello che puoi fare oggi”.

• "Rane" Tutti hanno compiti noiosi che vengono costantemente rimandati a dopo. Queste cose spiacevoli si accumulano e ti esercitano pressione psicologica. Ma se inizi ogni mattina con "mangiare una rana", cioè, prima di tutto, svolgi qualche compito poco interessante, e poi passi al resto, poi gradualmente le cose andranno in ordine.
• "Ancore." Si tratta di legami materiali (musica, colore, movimento) associati a un determinato stato emotivo. Le “ancore” sono necessarie per sintonizzarsi sulla risoluzione di un particolare problema. Ad esempio, puoi allenarti a lavorare con la posta ascoltando musica classica e, ogni volta che sei troppo pigro per scaricare la posta, ti basterà accendere Mozart o Beethoven per cogliere l'onda psicologica desiderata.
• "Bistecca di elefante." Quanto più grande è il compito (scrivere una tesi, imparare una lingua straniera, ecc.) e quanto più rigorosa è la scadenza, tanto più difficile sarà iniziare a completarlo. È la scala che ci spaventa: non è chiaro da dove cominciare, se abbiamo abbastanza forza. Tali compiti sono chiamati "elefanti". L'unico modo per "mangiare un elefante" è cucinarne delle "bistecche", cioè suddividere un grande compito in più piccoli.

È interessante notare che Gleb Arkhangelsky presta grande attenzione non solo alla razionalizzazione dei processi lavorativi, ma anche al relax (il titolo completo del suo bestseller è "Time Drive: come gestire la vita e il lavoro"). È convinto che senza un buon riposo, compreso un sonno sano e un'attività fisica, sia impossibile essere produttivi.

Conclusione

Pianifica la tua giornata. Todoist, Wunderlist, TickTick e altri programmi e servizi simili ti aiuteranno in questo. Suddividi compiti complessi su larga scala in compiti semplici e di piccole dimensioni. Fai il lavoro più spiacevole al mattino in modo che nel tempo rimanente tu possa fare solo ciò che ti piace. Sviluppa fattori scatenanti che ti aiuteranno a far fronte alla pigrizia e ricorda di includere il riposo nel tuo programma.

Metodo Francesco Cirillo

Potresti non avere familiarità con il nome Francesco Cirillo, ma probabilmente hai sentito parlare di Pomodoro. Cirillo è l'ideatore di questa famosa tecnica di gestione del tempo. Un tempo Francesco aveva problemi con gli studi: il giovane non riusciva a concentrarsi ed era continuamente distratto. Un semplice timer da cucina a forma di pomodoro è venuto in soccorso.

Conclusione

All'inizio della giornata, fai un elenco di attività e completale, misurando il tempo “pomodori”. Se ti distrai entro 25 minuti, metti un simbolo ' accanto all'attività. Se il tempo è scaduto, ma l'attività non è ancora stata completata, metti un + e dedicale il prossimo “pomodoro”. Durante una pausa di cinque minuti, passa completamente dal lavoro al riposo: cammina, ascolta musica, bevi un caffè.

Quindi, ecco cinque sistemi base di gestione del tempo con cui puoi organizzare la tua giornata. Puoi studiarli in modo più dettagliato e diventare un apologeta di uno dei metodi, oppure puoi svilupparne uno tuo combinando vari metodi e tecniche.

GTD: un'alternativa alla gestione del tempo

David Allen, ideatore della tecnica GTD, è uno dei più famosi teorici dell'efficacia personale. Il suo libro, Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity, è stato nominato il miglior libro di affari del decennio dalla rivista Time.

Il termine Getting Things Done è ben noto e molte persone lo equiparano erroneamente alla gestione del tempo. Ma anche lo stesso Allen definisce la GTD “una tecnica per aumentare Efficacia personale».

Ecco come un esperto in materia ha spiegato la differenza tra gestione del tempo e GTD.

Questa non è gestione del tempo. È impossibile gestire il tempo. Tutti hanno lo stesso numero di ore in un giorno. Non è la quantità di tempo che conta, ma ciò con cui lo riempi. È necessario essere in grado di elaborare grandi flussi di informazioni in entrata, determinare quali azioni sono necessarie per raggiungere gli obiettivi e, ovviamente, agire. Questo è esattamente ciò di cui parla GTD. Questo è un certo modo di pensare e di vivere. GTD riguarda anche lo stato del flusso e la riduzione dello stress psicologico.

Vyacheslav Sukhomlinov

Sei pronto a discutere? Benvenuti nei commenti. Cosa pensi sia più importante in GTD: la gestione del tempo o l'efficienza personale? Raccontaci anche quali tecniche ti aiutano a organizzare la tua giornata.