Orang tua dan anak bercerai. Bagaimana menghadapi orang tua yang bercerai. Bicara tentang perasaan Anda

Perceraian orang tua merupakan stres yang mengerikan bagi seorang anak. Bagaimana tidak mengulangi nasib ibu dan ayah yang bercerai? Bagaimana cara melindungi bayi Anda dari konsekuensi perceraian Anda? Mari kita bicarakan hari ini. saya menunggu umpan balik Anda [email dilindungi].

Angela Kharitonova, psikolog praktis

Adik perempuan saya bercerai dari orang tuanya ketika dia masih sangat muda. Tumbuh dewasa, dia menikah dengan pria yang bercerai yang lebih tua dari dirinya. Dan terus-menerus "menyelamatkan" dia dari mabuk, lalu dari depresi. Dia sulit! Baru-baru ini, kebahagiaan tersenyum pada saudara perempuan saya - dia bertemu dengan pria sejati. Tapi dia tidak bisa meninggalkan keluarga: suaminya cemburu, dan dia akan menghilang tanpa dia, demi putranya dia harus hidup. Banyak alasan! Bagaimana Anda bisa membantu adik Anda? Lagi pula, dia dan suaminya tidak punya masa depan.

Olga, 42, Tula.

Menurut statistik, anak-anak dari orang tua yang bercerai menceraikan diri mereka sendiri dalam 70% kasus. Apa yang harus dilakukan jika Anda berasal dari keluarga yang bercerai, tetapi Anda sendiri dengan tegas memutuskan untuk membangun keluarga yang kuat seumur hidup? Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki anak dan perceraian tidak dapat dihindari?

Bagaimana anak-anak jika terjadi perceraian menyelamatkan diri dari stres?

Perceraian orang tua membuat stres bagi seorang anak. Untuk mengatasinya, setiap anak membuat keputusan "khusus" sendiri, yang menurutnya akan menyelamatkannya dari mengulangi nasib orang tua. Seberapa efektif solusi ini bergantung pada usia anak, bagaimana situasi perceraian berjalan, dan karakteristik pribadinya.

Semakin muda anak tersebut, semakin dia tidak memahami situasinya, dan pikiran bawah sadarnya dapat membuat keputusan yang sangat konyol. Misalnya, "Saya tidak akan pernah menikah" atau "Saya perlu mencari suami yang pasti tidak pergi kemana-mana, meski dia sengsara, tapi suami saya". Itu berubah menjadi naskah kehidupan pribadi. Untuk keluar dari skenario yang merusak, Anda perlu menyadari keputusan apa yang Anda buat ketika orang tua Anda bercerai. Hanya dengan begitu seseorang dapat terbebas dari masa lalu!

Keputusan apa yang diambil anak-anak ketika orang tua mereka bercerai?

Saya akan memberikan contoh keputusan anak-anak yang paling umum dan menjelaskan nasib apa yang ditimbulkan oleh keputusan ini. Karena lebih sering laki-laki menjadi pemrakarsa atau penyebab perceraian, saya akan memberikan contoh "keputusan feminin", tetapi laki-laki dapat memutuskan hal yang sama, terkait dengan calon istrinya.

Suami harus tetap terikat pendek agar dia tidak pergi. Keputusan ini mengarah pada kecemburuan patologis, kontrol terus-menerus, pemeriksaan dan, sebagai akibatnya, kehancuran hubungan.

Lebih baik menemukan yang tidak dibutuhkan siapa pun, maka pasti akan tetap ada di keluarga. Gadis-gadis seperti itu secara tidak sadar menarik para pemabuk dan pecundang dan kemudian menderita bersama mereka sendiri. Tetapi meskipun keadaan menjadi sangat buruk, mereka tidak dapat pergi, karena mereka memutuskan bahwa mereka tidak akan mengulangi nasib orang tua mereka. Mereka takut anaknya akan menderita jika ibu dan ayah bercerai. Tetapi hidup dalam keluarga seperti itu jauh lebih buruk bagi seorang anak!

Aku akan menjatuhkannya sendiri. Seorang gadis yang ayahnya meninggalkan ibunya dapat membuat keputusan seperti itu. Tetapi untuk ini Anda perlu menemukan pria yang secara moral lebih lemah dari Anda yang akan mencintainya lebih dari dirinya sendiri. Ini semacam balas dendam pada ayah atas "air mata ibu".

Bayangkan saja, perceraian ... Anda bisa berganti suami seperti sarung tangan! Dalam situasi ini, gadis itu memutuskan bahwa dia tidak harus bekerja untuk menyelamatkan keluarganya. Tidak perlu beradaptasi, tidak perlu memaafkan, tidak perlu mengalami krisis. Segera setelah pendinginan pertama atau konflik pertama datang - "semuanya, selamat tinggal!". Paling sering, ini mengarah pada fakta bahwa, setelah mengalami beberapa pernikahan resmi dan sipil, seorang wanita mengalami kehampaan dan kekecewaan. Tetapi ada pilihan lain - setelah beberapa saat kebijaksanaan datang, dan hubungan dibangun secara berbeda, seorang wanita belajar untuk memaafkan dan menerima.

Keluarga dengan biaya berapa pun! Setelah selamat dari stres perceraian, gadis itu memutuskan bahwa dia tidak akan pernah menceraikan dirinya sendiri untuk apa pun. Seringkali dia merasa bersalah atas perceraian orang tuanya atau menganggap ibunya salah. Ini mengarah pada posisi korban. Pikiran bawah sadarnya menarik pria yang dengannya tidak mudah menjaga keluarga: tidak setia, peminum, pemalas, agresif, dll.

Dan kemudian moto "keluarga dengan biaya berapa pun" mulai bekerja dengan kekuatan penuh, membuat seorang wanita tidak bahagia. Misalnya, seorang suami sudah terang-terangan selingkuh dan ingin pergi, tetapi dia tetap mempertahankannya dengan segala cara, karena di kepalanya ada larangan cerai.

Perbuatan baik tidak disebut pernikahan. Setelah selamat dari perceraian, sang anak memutuskan bahwa keluarga adalah masalah yang berkelanjutan. Keputusan ini "mengintai" di alam bawah sadar. Di sini, perempuan atau laki-laki sudah berusia 25, 30, 35 ... dll., Tetapi mereka tidak terburu-buru pergi ke kantor catatan sipil. Meskipun mereka dapat berbicara tentang keinginan mereka untuk memulai sebuah keluarga, tetapi hanya "tidak ada orang yang cocok". Karena di dalam ada ketakutan yang sangat besar untuk mengalami apa yang dialami orang tua.

Apa yang harus dilakukan jika perceraian Anda sudah dekat?

Kadang-kadang terjadi bahwa bagi semua anggota keluarga, perceraian adalah kejahatan yang lebih kecil daripada pemeliharaan keluarga. Agar keputusan anak yang akan bercerai menjadi positif, dan tidak merusak, beberapa aturan harus diperhatikan.

Keputusan positif.

“Ya, terkadang orang tidak bisa lagi hidup bersama. Ini tidak terlalu buruk, karena mereka berdua mencintai anaknya dan dapat tetap berhubungan baik satu sama lain. Ketika saya tumbuh dewasa, saya akan mencoba untuk membuat yang kuat dan keluarga bahagia, Saya akan bisa memaafkan, menghaluskan sudut tajam, melewati krisis dengan benar dan memupuk kebahagiaan keluarga. Tetapi jika kebetulan saya menjadi tidak bahagia dalam hubungan ini dan tidak dapat memperbaiki apa pun, saya akan siap untuk pergi dan memulai hidup baru.

Aturan Perceraian

• Jangan mengumpat di depan anak, jangan saling menyalahkan.
• Jelaskan kepada anak Anda mengapa Anda membuat keputusan untuk pergi, buatlah situasinya semudah mungkin. Jawab semua pertanyaan. Katakan padaku mengapa akan lebih baik.
• Tunjukkan kasih sayang kepada anak dari dua sisi: dari ibu dan ayah.
• Jangan berbicara buruk tentang satu sama lain di depan anak.
• Pertahankan hubungan yang tenang dan bersahabat.
• Bagaimana jika Anda berasal dari keluarga yang bercerai dan ingin menciptakan kehidupan keluarga yang bahagia?
• Pertama-tama, tentukan keputusan masa kecil Anda dan bagaimana Anda menerapkannya sekarang. Pahami bahwa keputusan ini dibuat oleh pikiran kekanak-kanakan, dan sekarang Anda sudah dewasa dan bijak dan Anda dapat membuat keputusan yang berbeda.
• Beri diri Anda kebebasan memilih dan bertindak, mengadopsi moto baru (keputusan positif, lihat di atas). Ini paling baik dilakukan dengan psikolog.
• Terimalah dirimu seutuhnya, maka kamu akan mudah menerima pasanganmu. Biarkan diri Anda menjadi diri sendiri dan biarkan orang lain menjadi berbeda!

Orang tuamu bercerai. Dunia yang Anda anggap permanen dan dapat diandalkan telah runtuh. Tetapi Anda tidak perlu mengasihani diri sendiri: sekitar seperenam remaja selamat dari perceraian orang tua mereka. Runtuhnya keluarga merobohkan tanah dari bawah kaki anak-anak, tidak peduli berapa usia mereka: baik anak prasekolah maupun orang dewasa dengan beberapa pendidikan yang lebih tinggi mereka khawatir jika ibu dan ayah mereka menjadi orang asing satu sama lain. Karena itu, jangan menarik diri - pikiran dan perasaan Anda benar-benar normal.

Jadi, Anda adalah salah satu atau salah satu dari mereka yang hidupnya sekali, seperti kilatan dari biru, ungkapan orang tua terdengar: "Kami akan bercerai." Tentunya badai perasaan sedang berkecamuk di jiwa Anda. Apa yang tidak ada dalam "buket" ini: keterkejutan, kemarahan, dendam, ketakutan, kebingungan, kekecewaan, rasa bersalah, kesakitan ... Ya, sekarang hidup Anda akan berbeda, tidak harus lebih buruk atau lebih baik - hanya berbeda. Bagaimana cara bertahan dalam masa sulit ini agar tidak tersesat dalam arus emosi negatif yang menghancurkan Anda?

Ketika orang tua Anda mengumumkan perceraian, mereka mungkin tidak menyadari rasa sakit yang mereka sebabkan kepada Anda. Sekarang Anda harus membiasakan diri dengan ketidakhadiran orang tua di dekat Anda, yang Anda anggap sebagai kerugian. Ketakutan menetap di jiwa Anda: orang yang Anda cintai menghilang dari kehidupan, dia meninggalkan Anda, berhenti mencintai (walaupun sebenarnya tidak demikian), tampaknya bagi Anda dunia sedang runtuh! Ngomong-ngomong, cara hidup benar-benar bisa berubah secara signifikan: Anda harus pindah, pergi ke sekolah lain, mengambil kewajiban baru - semua ini juga memperkuat perasaan "malapetaka universal".

Sekalipun suasana dalam keluarga jauh dari ideal, jika diguncang oleh pertengkaran dan konflik, dan Anda memahami dalam benak Anda bahwa rumah akan menjadi lebih tenang, jiwa Anda masih penuh dengan ketakutan dan kecemasan. Apakah Anda mengenali diri sendiri? Semua ini adalah reaksi normal - Anda hanya perlu tahu bagaimana agar tidak terjebak dalam rawa keputusasaan dan kecemasan untuk waktu yang lama.

Pernikahan yang tidak bahagia bukanlah keturunan, tetapi bisa menjadi traumatis bagi seorang anak ketika orang tua saling menjelek-jelekkan. Untuk anak-anak, ibu dan ibu akan selalu sama seperti sebelumnya.

Alasan perceraian

Psikolog Mikhail Labkovsky dalam video tersebut menjelaskan alasan utama perceraian dalam keluarga dan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Mungkin Anda sendiri melihat (a) ada yang tidak beres: ayah dan ibu terus-menerus bertengkar, jarang berkomunikasi satu sama lain, terus-menerus kesal, sedih. Namun seringkali berita itu tiba-tiba muncul begitu saja, dan Anda bertanya-tanya mengapa orang tua Anda putus.

Faktanya, perceraian dapat memiliki banyak alasan, dan setiap keluarga memiliki alasannya sendiri-sendiri. Orang tua adalah orang dewasa yang telah menikah selama beberapa tahun. Banyak dari waktu ke waktu sampai pada kesimpulan bahwa mereka melakukan kesalahan dalam memilih pasangan hidup. Selain itu, kita semua cenderung berubah - hubungan antara suami dan istri, rencana masa depan mereka, tujuan, minat, kebiasaan, cita-cita juga berubah. Pada tataran kehidupan sehari-hari, hal ini menimbulkan banyak masalah: orang tua tidak bisa sepakat, menemukan bahasa yang sama bahkan dalam urusan sehari-hari. Dan terkadang untuk perceraian Anda bahkan tidak perlu bertengkar dan berdebat: orang tua bisa menjadi bosan, tidak menarik bersama, mereka menjadi sangat asing. Akan tiba saatnya ketika mereka menyadari bahwa melangkah lebih jauh melalui hidup bersama berarti menghukum diri mereka sendiri untuk menyelesaikan masalah tanpa akhir atau keberadaan yang suram.

"Tapi semuanya baik-baik saja!", Anda mungkin berkata. Sayangnya, fakta bahwa kehidupan keluarga Anda tampak makmur tidak berarti bahwa itu benar. Kemungkinan besar, orang tua Anda tidak ingin melukai Anda, jadi mereka menyembunyikan kesulitan dalam hubungan tersebut, mencoba memperbaiki sesuatu. Biasanya, keputusan perceraian tidak dibuat dalam sehari, tetapi membutuhkan waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun untuk matang. Tetapi suatu hari akan tiba saatnya ketika tidak mungkin lagi menanggung dan menyembunyikan masalah. Perceraian menjadi yang termudah, dan mungkin satu-satunya cara untuk mengatur hidup Anda.

Jika orang tua bercerai, maka mereka melakukan beberapa kesalahan. Cobalah untuk memahami kesalahan-kesalahan ini dan tidak melakukannya di masa mendatang.

Jika Anda memiliki hak untuk bertanya kepada orang tua Anda mengapa mereka berpisah? Tentu saja! Mereka bahkan mungkin memiliki sesuatu untuk dikatakan. Tetapi Anda tidak boleh mengandalkan jawaban yang sepenuhnya jujur, spesifik, dan dapat diandalkan. Mengapa?

• Orang dewasa, yang merasa bersalah di hadapan Anda, dapat segera mulai membuat alasan, mencoba membuat pihak lain bersalah, memutarbalikkan fakta. Orang tua dapat dipahami: bagi banyak orang, perceraian adalah kegagalan pribadi, kebutuhan untuk mengakui kesalahan mereka, dan tidak menyenangkan bagi siapa pun untuk melakukannya.
• Mereka dapat memilih taktik yang berlawanan: ingin melindungi Anda dari guncangan, mereka tidak ingin berbicara tentang perilaku tidak layak dari separuh lainnya - misalnya, pengkhianatan, penipuan, dll.
• Mungkin ada alasan yang sangat pribadi yang tidak boleh diketahui oleh siapa pun. Dan terakhir, Anda bisa dianggap kecil (oh) dan tidak mampu (oh) memahami kehidupan orang dewasa dan masalahnya.

Jadi, ada banyak alasan mengapa jawaban orang tua akan kabur, kabur, singkat. Hal terpenting bagi Anda saat ini adalah tidak tersinggung, berpikir bahwa perpisahan mereka ada hubungannya dengan Anda.

Ingat: orang dewasa bertanggung jawab atas keputusan untuk berpisah, dan anak-anak tidak ada hubungannya dengan itu.

Pada suatu waktu, Anda bisa menjadi alasan ibu dan ayah menikah, tetapi alasan putusnya tidak. Biasanya sebaliknya, karena anak-anak, orang tua mencari cara untuk menyelamatkan keluarga sampai akhir. Tidak peduli seberapa buruk Anda berperilaku (a), ini tidak bisa menjadi alasan perpisahan orang tua Anda.

Apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan setelah perceraian orang tua

Psikolog Marina Romanenko telah menyiapkan 8 tips yang dapat membantu seorang anak bertahan dari perceraian orang tuanya, dan ibu atau ayah - untuk tetap menjadi penopang dan penopang bagi bayinya, bahkan di masa yang sulit.

Jika orang tua Anda bercerai atau sudah berpisah, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri apakah Anda dapat memperbaiki situasinya, apa yang harus dilakukan secara umum, bagaimana berperilaku. Pertama, apa yang tidak boleh dilakukan:

• Ini sangat penting sehingga kami ulangi sekali lagi: Anda tidak dapat menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi.
• Berkorban: belajar untuk satu lima, mengerjakan semua pekerjaan rumah, menjadi gadis yang baik atau pria yang baik hanya untuk mendamaikan orang tua Anda. Dalam diri mereka sendiri, tindakan ini terpuji, tetapi untuk mencapai tujuan itu tidak berguna dan akan membawa kekecewaan.
• Mencoba memanipulasi, mengeluarkan ultimatum, mengancam. Jika Anda mencapai sesuatu dengan ini, maka hanya untuk sementara dan menghilangkan kesempatan diri Anda dan orang tua Anda untuk cepat beradaptasi dengan realitas baru.
• Benci dan marahlah pada orang tuamu. Mereka hanya mencoba memecahkan masalah yang sangat sulit dalam hidup mereka, untuk mendapatkan kesempatan menjadi bahagia - setiap orang berhak melakukan ini.
• Tunjukkan keegoisan. Jika Anda mencoba menunjukkan betapa buruknya perasaan Anda dengan semua penampilan dan tindakan Anda, itu membuat ibu dan ayah merasa lebih sakit. Orang tua, tidak peduli bagaimana mereka berperilaku, lebih sulit dari Anda. Jika mereka tetap bersama, itu tidak akan membuat siapa pun bahagia. Tidakkah Anda ingin orang tua tercinta bahagia dan menikmati hidup?
• Jadilah musuhmu sendiri. Anda dapat meninggalkan studi Anda, bertindak hooligan, terlibat dalam perusahaan dan petualangan yang meragukan - begitulah cara hal-hal negatif yang menindas Anda menemukan jalan keluarnya. Tetapi dengan berperilaku seperti ini, Anda tidak hanya tidak akan memperbaiki apa pun, tetapi Anda juga akan mendapat masalah besar. Mengapa Anda membutuhkannya, karena Anda sudah sangat buruk!
• Berdiri untuk salah satu orang tua. Karena berbagai alasan, Anda bisa bias dalam menilai situasi dan perilaku orang yang Anda cintai. Oleh karena itu, Anda berisiko secara tidak adil menyakiti seseorang yang tidak pantas mendapatkannya.

1. Jika saya tidak berhenti marah dan tersinggung, apa yang akan saya capai?
2. Mengapa tidak bijaksana untuk menghukum orang tua Anda dengan perilaku Anda?
3. Mengapa lebih baik memaafkan orang tua dan mendukung mereka?
4. Bagaimana cara menggantikan orang tua? Menganalisis situasi dari sudut pandang mereka.

Apa yang harus dilakukan pada seorang anak

• Untuk memahami bahwa hubungan antara orang tua Anda dan hubungan Anda dengan mereka masing-masing adalah dua perbedaan besar. Fakta bahwa mereka putus tidak berarti mereka berhenti mencintai Anda, bahwa Anda tidak lagi dibutuhkan. Perceraian itu sendiri tidak mengubah apapun dalam hubungan Anda dengan orang yang Anda cintai.
• Bicaralah dengan orang tua Anda, beri tahu mereka tentang perasaan dan kekhawatiran Anda. Kata-kata penyemangat atau penjelasan mereka akan memudahkan Anda melewati masa-masa sulit. Mungkin ketakutan Anda akan sia-sia. Jika orang tua Anda tidak menanggapi seruan jiwa Anda sekarang, percayakan kepada orang lain: teman dewasa, buku harian, psikolog sekolah. Bagaimanapun, jangan memendam kebencian dan amarah, simpanlah itu di dalam diri Anda.
• Berkomunikasi dengan kedua orang tua, dukung kedua belah pihak. Ini sangat penting jika ibu atau ayah (atau orang lain) mulai membuat Anda menentang sisi lain dari konflik tersebut. Beri diri Anda waktu untuk menyelesaikan masalah.

Apa yang diharapkan dari dirinya (dirinya sendiri) setelah perceraian ayah dan ibunya

Reaksi pertama Anda adalah kemarahan, keputusasaan, kecemasan, dll. - setelah beberapa waktu mereka memberi jalan kepada orang lain. Tentu saja, peristiwa serius seperti itu tidak bisa tidak meninggalkan jejak. Apa yang perlu Anda persiapkan?

• Perasaan kesepian. Dalam proses perceraian atau segera setelahnya, kebanyakan orang tua sibuk dengan urusan dan pengalaman pribadi. Perlakukan ini dengan pengertian: lagipula, kehidupan orang berubah secara dramatis, mereka mengalami stres yang parah. Mereka membutuhkan waktu untuk mengatasinya dan kembali mengasuh anak.
• Pembiasaan yang lama. Kesadaran Anda membutuhkan sejumlah waktu untuk membangun kembali, beradaptasi dengan kondisi yang berubah.
• Depresi, apatis, air mata, keengganan untuk berkomunikasi bahkan dengan sahabat. Ini wajar, dan itu akan berlalu, hanya penting untuk tidak "bertahan" dalam keadaan ini untuk waktu yang lama: atasi perasaan Anda, komunikasikan dengan orang tua dan orang terkasih lainnya, jangan mengunci diri Anda di empat dinding dan di dalam diri Anda sendiri.
• Iritasi terus-menerus, agresivitas, kecemburuan, perilaku tak terkendali, pemberontakan terhadap aturan - mungkin Anda sendiri tidak ingin berperilaku seperti ini, Anda tidak bisa mengatasi apa yang ada di dalam diri Anda. Tetapi Anda harus melawan sisi gelap Anda.
• Masalah kulit, gagap, susah tidur, gerakan obsesif, sakit kepala, sakit perut, kelelahan tanpa alasan tertentu, penurunan kinerja. Ini adalah kedok lain dari masalah internal - dan alasan serius lainnya untuk mengakhirinya.

Perceraian telah menjadi kejadian umum di dunia modern sehingga Anda mungkin memiliki teman di lingkungan Anda yang orang tuanya juga bercerai. Mungkin, melihat mereka sekarang, Anda bertanya-tanya bagaimana mereka bisa bersikap seolah-olah tidak terjadi apa-apa. Bahkan, mereka juga telah melalui banyak hal. Alhasil, banyak yang berhasil merasa tetap dicintai, menjaga hubungan baik dengan kedua orang tua - hal yang sama juga berlaku untuk Anda. Sekarang mungkin tampak tidak dapat dipercaya, tetapi seiring waktu Anda dapat sampai pada kesimpulan bahwa perceraian orang tua Anda bahkan memiliki keuntungan. Misalnya, mereka menjadi lebih tenang, tidak melampiaskan amarah kepada Anda, mencurahkan lebih banyak waktu dan perhatian. Ini jauh lebih baik daripada hidup bersama, tetapi merasa tersisih dan sengsara.

• Jika saya memiliki dendam terhadap salah satu orang tua saya karena perceraian, saya akan membicarakannya dengannya
• Saya akan memberi tahu ibu atau ayah saya tentang pengalaman saya.

Mulailah dengan diri Anda sendiri

Hal utama adalah jangan biarkan stres menguasai Anda sepenuhnya. Timbang kekhawatiran Anda dan putuskan apa yang paling membuat Anda khawatir: ketakutan kehilangan cinta ibu atau ayah Anda, kekhawatiran tentang perubahan dalam hidup Anda, atau kekhawatiran terhadap salah satu orang tua Anda? Ingatlah bahwa perpisahan orang tua Anda sama sekali tidak memengaruhi cinta Anda - mereka mencintai Anda. Keduanya. Dengan kuat. Sulit bagi mereka untuk putus karena mereka memikirkan Anda. Ragu? Bicaralah dengan setiap orang tua tentang perasaan Anda. Tanyakan apakah cinta mereka kepada Anda berkurang sejak perceraian? Apakah mereka ingin berkomunikasi dengan Anda sekarang? Anda akan terkejut betapa tulusnya orang tua Anda akan terkejut dengan pertanyaan Anda.

Jika Anda mengkhawatirkan kehidupan masa depan Anda, maka cobalah untuk segera menerima kenyataan. Ya, ibu dan ayah tidak akan bersama lagi. Singkirkan harapan ini. Jangan mencoba mendamaikan orang tua Anda atau "bertengkar" dengan pasangan baru mereka. Dalam waktu dekat, Anda akan terbiasa dengan kehidupan baru, Anda bahkan akan menemukan keuntungan di dalamnya: jika Anda melihat ayah Anda hanya pada akhir pekan, kemungkinan besar dia akan mengabdikannya sepenuhnya untuk Anda; Anda akan dapat menunjukkan lebih banyak kemandirian dan, melihat perilaku wajar Anda, orang dewasa akan benar-benar mulai mendengarkan pendapat Anda. Atau mungkin, berkat pelajaran yang telah Anda pelajari, Anda akan belajar menghargai ikatan keluarga dan tidak pernah membiarkan keluarga Anda putus di masa depan.

Jika Anda kewalahan dengan pekerjaan rumah tangga, beri tahu orang tua Anda tentang hal itu. Mintalah redistribusi tanggung jawab.

Apakah Anda marah dengan orang tua Anda? Bayangkan demi ketenangan pikiran mereka, saat ini Anda perlu menciptakan sebuah keluarga dengan orang yang benar-benar tidak simpatik dan, terlebih lagi, orang yang membosankan: habiskan hari-hari bersamanya, tidurlah dengannya, rawat dia. Dan jangan pernah lagi berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai. Sungguh, fantasi yang buruk? Jadi orang tua seharusnya tidak mengorbankan kebahagiaan mereka demi menjaga ketenangan pikiran Anda. Terkadang cinta antara pria dan wanita berlalu. Maafkan mereka dan pikirkan bagaimana Anda bisa membantu.

Membantu meningkatkan hidup Anda

Setelah perceraian dan pembagian harta, akan ada lebih sedikit uang dalam keluarga, terutama jika Anda tinggal bersama ibu Anda. Tunjukkan bahwa Anda dapat menjadi pendukung dalam situasi ini. Coba bantu simpan:

• jika sekolah atau kampus hanya berjarak beberapa perhentian, berjalanlah;
• hentikan sejenak hiburan mahal: pergi ke kafe bisa diganti dengan piknik, pergi ke bioskop - nonton film di rumah, dll;
• jaga kesehatan Anda, cobalah untuk tidak masuk angin - obat-obatan sangat mahal;
• tangani barang, sepatu, telepon, dll. dengan hati-hati;
• ingat bahwa beberapa buku teks dapat diunduh dari Internet dengan jumlah kecil. Jika Anda hanya membutuhkan buku untuk beberapa kelas, pergilah ke perpustakaan;
• anak perempuan dapat belajar menjahit dan membuat beberapa pakaian dan aksesoris mereka sendiri;
• anak laki-laki mampu menguasai perbaikan rumah tangga kecil;
• beralih ke diet sehat - kefir dan roti lebih murah daripada cola dan keripik (Anda juga akan menghemat dokter gigi pada saat yang sama);
• jika Anda punya pilihan - bawa air / sandwich atau beli di kota - bawa;
• belajar memasak. Menggoreng kentang dan irisan daging buatan sendiri dari daging cincang jauh lebih murah daripada memakan produk setengah jadi atau membeli makanan yang sudah jadi.

Percayalah pada perubahan menjadi lebih baik dan bicarakan dengan ibumu. Setiap krisis pasti ada akhirnya.

Cobalah untuk mengambil beberapa tanggung jawab: jalan-jalan dengan anjing, pelajari cara menyalakan mesin cuci, pelajari cara mengganti bola lampu dan memasang sekrup. Dan, tentu saja, biar semuanya baik-baik saja di sekolah. Ini akan membebaskan waktu untuk kegiatan rekreasi bersama orang tua. Dan sekarang Anda membutuhkan waktu dua kali lebih banyak, karena Anda akan beristirahat secara terpisah dengan ibu dan secara terpisah dengan ayah.

Dengan memikul tanggung jawab di sekitar rumah, Anda akan lebih cepat dewasa daripada rekan-rekan Anda dari keluarga utuh, yang biasanya kurang bertanggung jawab.

Jaga keadaan emosi Anda

Jika orang tua mengalami depresi berat, dan ini sering terjadi, bantu dia untuk tidak murung. Buat keputusan sendiri, karena Anda sudah bisa menjaga orang yang Anda cintai. Apa yang harus dilakukan jika ibu / ayah benar-benar "lepas":

• Rapikan apartemen - kesejahteraan seseorang bergantung pada lingkungan. Undang orang tua untuk membantu Anda, dan lebih baik lagi, mintalah saran (cara membersihkan jendela dengan lebih baik, cara membersihkan microwave, dll.)
• Di akhir pekan, cobalah mengeluarkan leluhur dari apartemen. Perjalanan ke kebun binatang, berjalan-jalan di sepanjang kawasan pejalan kaki, piknik, pantai sudah cukup. Komunikasi dengan alam menenangkan dan memberi kekuatan.
• kecil buatan tangan sangat baik untuk menenangkan saraf. Jika Anda "tiba-tiba" sangat tertarik pada manik-manik, merajut, menyulam, atau memecahkan teka-teki dan melibatkan orang tua dalam hal ini, itu akan baik-baik saja.
• Terkadang membantu orang keluar dari depresi dengan merawat mereka yang berada dalam situasi yang lebih sulit. Jika Anda tidak menyukai kegiatan seperti itu, maka menjadi sukarelawan: membantu pembibitan hewan terlantar, menyebarkan informasi tentang orang hilang, membagikan makanan kepada para tunawisma. Dan pastikan untuk meminta bantuan orang tua - lagipula, Anda masih di bawah umur, Anda tetap tidak dapat melakukan banyak hal tanpa orang dewasa.
• Jika tidak ada yang membantu, dan situasinya memburuk: orang yang dicintai menolak makan, dia bermasalah dengan tekanan atau tidur, ada rasa sakit di hatinya, pastikan untuk membujuk ibu atau ayah untuk menemui dokter. Terkadang masalahnya hanya bisa diatasi dengan bantuan antidepresan yang diresepkan oleh dokter.

Saat menggunakan nasihat apa pun, ingatlah untuk melakukannya dengan tulus. "Game untuk satu penonton" segera dipahami oleh orang tua.

Dan dalam psikologi pria dan wanita ada satu perbedaan penting: untuk bertahan dari situasi yang sulit, seorang wanita perlu membicarakannya, seorang pria perlu bersembunyi sebentar di "guanya sendiri" dan memikirkan semuanya. Atur agar ibu bertemu dengan teman-temannya dan meninggalkan rumah selama beberapa jam. Tanpa Anda, dia akan dapat benar-benar mengatakan apa yang dia pikirkan. Saat membantu ayah, biarkan dia menyendiri sebentar, lalu alihkan perhatiannya dengan semacam aktivitas bersama.

Menjadi penyihir

Anda ingat masa kecil Anda dihabiskan bersama orang tua Anda. Anda mencintai mereka berdua dan berharap mereka baik-baik saja. Jadi bantu mereka untuk tidak membuat lebih banyak kesalahan:

• Tetap berhubungan dengan orang tua yang sekarang tinggal sendiri. Panggil dia saat kamu bosan. Diskusikan kapan dan di mana Anda akan bertemu. Dia akan sangat berterima kasih kepada Anda atas inisiatif ini;
• Jaga nasib orang tua yang ditinggal sendirian. Katakan padanya bahwa Anda tidak keberatan jika dia menikah lagi / menikah lagi atau, sebagai permulaan, berkencan dengan seseorang. Anda suka berkencan, membuat rencana, bukan? Orang dewasa juga membutuhkan perhatian dan cinta. Dan bayangkan dalam beberapa tahun Anda akan menjadi dewasa, Anda akan memiliki pekerjaan, orang yang Anda cintai, sebuah keluarga. Dan ibu atau ayah akan ditinggal sendirian dan, mungkin, mereka tidak dapat lagi membangun hubungan baru karena usia mereka.

Selama masa sulit ini, Anda bisa menjadi seperti pesulap: isi kekosongan yang terbentuk dalam kehidupan salah satu orang tua, maafkan yang kedua, bantu dia menemukan kebahagiaan. Dan yang paling penting, tumbuh dewasa. Tidak sesuai dengan dokumen. Bisnis.

• Mengapa sebagian orang berprasangka buruk terhadap anak-anak dari keluarga yang tidak lengkap?
• Mengapa ibu dan ayah tidak ingin membebani Anda dengan pekerjaan rumah?
• Bagaimana Anda dapat membantu orang tua tunggal?

Pertanyaan pembaca:

Orang tua saya telah memutuskan untuk bercerai. Saya berharap sampai akhir ini tidak akan terjadi. Tapi mereka sudah mengajukan gugatan cerai.

Natasha

Jawaban psikolog:

Pertanyaan itu dijawab oleh seorang psikolog Kristen - konsultan Lazarev Maxim Anatolyevich

Ini mengerikan ketika orang tua bercerai. Anda merasa bahwa dunia yang akrab sedang runtuh, dan kemudian kegelapan, yang tidak diketahui. Merasa seperti Anda harus memilih sisi. Perceraian orang tua adalah peristiwa yang membagi hidup menjadi "sebelum" dan "setelah".

Secara umum, sebuah keluarga dapat diibaratkan sebagai suatu sistem yang di dalamnya terdapat hubungan-hubungan tertentu. “Suami-istri”, “ayah-anak”, “nenek-cucu perempuan”. Kita sering lupa bahwa ibu dan ayah tidak selalu hanya ibu dan ayah - mereka juga suami istri. Dua orang dewasa dengan hubungan, perasaan, minat mereka. Suami dan istri akan bercerai. Pada saat yang sama, mereka tidak berhenti menjadi orang tua Anda - ini sangat penting untuk diingat.

Perceraian biasanya merupakan jalan terakhir yang ditempuh oleh pasangan. Mereka tidak datang kepadanya tanpa alasan sama sekali, dia menjadi dewasa untuk waktu yang cukup lama dan, ketika proses itu sendiri dimulai, sangat jarang untuk mengubah sesuatu. Jika orang tua benar-benar ingin menyelamatkan keluarga, mereka mencoba semua yang mereka bisa - percakapan, surat satu sama lain, dewan keluarga, pertemuan dengan pendeta, psikolog, dll. Jika Anda selalu mengetahui kasus-kasus ini, pastikan mereka tidak melupakan apa pun dan mencoba membangun hubungan dengan segala cara yang memungkinkan. Dan jika mereka lupa melakukan salah satu hal di atas, ingatkan mereka akan kesempatan ini.

Sulit, dan terkadang bahkan tidak mungkin, untuk mengatakan siapa yang harus disalahkan atas perceraian. Ya, dan itu tidak selalu diperlukan.
Hal utama yang harus dipahami adalah tidak ada kesalahan orang lain di sini. Ini adalah masalah untuk dua orang dewasa. Anda pasti harus ingat bahwa merekalah yang membuat keputusan ini dan jangan menyalahkan diri sendiri.

Terkadang salah satu atau kedua orang tua mencoba untuk "menarik" seorang anak ke pihak mereka. Ini bisa berupa perhitungan atau reaksi emosional dan spontan. Memang, terkadang orang dewasa tersinggung satu sama lain dan, seperti anak-anak, mereka ingin saling mengganggu sebanyak mungkin. Kadang-kadang, jika kebencian terlalu mengaburkan pikiran, segala cara digunakan, termasuk upaya untuk memanipulasi anak. Satu orang tua dapat mengatakan hal-hal buruk tentang yang lain, menunjukkan kekurangannya, mengingatkan Anda tentang bagaimana dia tidak mengizinkan Anda melakukan sesuatu. Dalam hal apapun jangan menyerah pada provokasi! Ini hanya suara kebencian yang dalam dan tidak lebih. Ingat semua hal baik yang Anda miliki dengan ibu dan ayah - bersama dan terpisah dengan masing-masing. Cobalah untuk tidak membicarakan siapa pun saat dia tidak ada.

Dan terkadang tampaknya jika Anda memihak, itu akan menjadi lebih mudah. Tidak demikian, meski terkadang tidak langsung terlihat. Setelah beberapa waktu, Anda mungkin mulai merindukan pihak yang "berperang", menyalahkan diri sendiri karena mengambil posisi ini, bertobat. Meminta maaf akan lebih sulit daripada sekadar tidak mengambil sikap menuduh salah satu orang tua.

Perceraian sering disertai dengan pertengkaran. Sakit, tidak menyenangkan, sulit melihat dua orang yang Anda cintai menyelesaikan masalah. Sejauh mungkin - cobalah untuk melindungi diri Anda dari ini: mintalah orang tua Anda untuk tidak menyelesaikan masalah di hadapan Anda. Jika Anda tidak menghubungi mereka, Anda sendiri akan pergi sebentar. Mereka bukan robot dan tidak selalu bisa menahan perasaan mereka. Ingat - mereka bertengkar bukan karena Anda, tetapi karena apa yang terjadi dalam hubungan mereka.

Jika Anda bukan anak kecil lagi, kemungkinan besar Anda harus memilih dengan siapa akan tinggal bersama. Ini adalah keputusan yang sangat sulit. Jangan terbawa emosi, timbang semua pro dan kontra, beri diri Anda waktu untuk penilaian yang bijaksana atas semua yang terjadi.

Hal terpenting dalam situasi mengerikan ini adalah menyelamatkan diri sendiri dan hubungan Anda dengan ibu dan ayah. Beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda. Anda harus sangat mencintai orang tua Anda. Dan mereka berdua membutuhkan cintamu, sama seperti kamu membutuhkan cinta mereka. Beri tahu mereka bahwa Anda sangat terluka dan sedih karena perceraian mereka, tetapi Anda tidak mulai kurang mencintai mereka karena hal ini.

Jadi, jika kita meringkas jawaban atas pertanyaan "Apa yang harus dilakukan?" Inilah yang bisa disorot:
Ingatlah bahwa setelah perceraian, ayah dan ibu akan tetap menjadi ayah dan ibumu.

· Pastikan semuanya telah dilakukan untuk menyelamatkan pernikahan. Tentukan apakah mereka mencoba untuk mencapai semacam solusi kompromi, apakah mereka berkonsultasi dengan keluarga mereka, apakah mereka meminta dukungan spiritual dari pendeta, apakah mereka pergi ke pertemuan dengan psikolog?

· Ingatlah bahwa Anda tidak bersalah atas perceraian!

Jangan ambil posisi. Cobalah untuk tidak membicarakan ibu atau ayah saat mereka tidak ada.

Setiap keluarga seperti organisme hidup dan terlihat jelas bahwa sebagian besar pasangan yang bahagia merayakan ulang tahun keluarga mereka - hari pernikahan. Tetapi tidak ada yang merayakan hari "kematian" organisme ini - hari perceraian, terutama jika ada anak dalam keluarga yang menyaksikan proses ini dengan air mata berlinang. Anak-anak setelah perceraian orang tuanya bisa sangat trauma. Mereka menarik diri, dan biasanya tidak dapat beradaptasi dalam masyarakat, menjalin persahabatan dan hubungan romantis di masa dewasa.

Bagaimana tidak melukai seorang anak selama perceraian akan memberi tahu Anda psikolog keluarga, yang harus Anda tuju jika Anda pergi agar kepribadian yang mandiri dan percaya diri terbentuk dari keturunan Anda, dan bukan sosiopat yang terjepit.

Perceraian orang tua karena anak

Keluarga memberikan segala yang dibutuhkan anak-anak, sejak usia dini, atas dasar tingkah laku ibu dan ayah, mereka membentuk konsep pernikahan. Dengan prinsip yang sama, secara tidak sadar mereka akan membangun keluarganya di masa depan. Orang tua adalah dua orang terpenting dalam hidup. Jika orang tua bercerai, keturunannya dihadapkan pada pilihan satu orang, dunia mereka runtuh seperti rumah kartu. Saat ini, sebaiknya orang tua mencurahkan waktu maksimal untuk buah hatinya dan berkonsultasi tentang bagaimana menjelaskan perceraian kepada anak, agar ia dapat memahami perbuatan ibu dan ayah. Perlu beberapa waktu untuk melupakan permusuhan pribadi, perasaan Anda dan berperilaku menahan diri, untuk meyakinkan bayi bahwa dia tidak akan menjadi kurang dicintai oleh mereka masing-masing, dan akan dapat melihat ibu dan ayah sesuai permintaan.

Untuk anak yang lebih besar, sekolah mulai mengajarkan mata pelajaran yang disebut "psikologi kehidupan keluarga". Dalam disiplin ini, anak-anak dijelaskan bahwa sebuah keluarga bukanlah hasil dari dua orang yang jatuh cinta, tetapi sebuah proses di mana awal dan akhir tidak dikesampingkan. Nasihat psikolog juga akan membantu orang tua yang terkadang tidak tahu bagaimana harus bersikap dengan anak saat bercerai dan bagaimana cara memberi tahu anak tentang perceraian.

Anak-anak pada saat perceraian orang tuanya melalui beberapa tahap persepsi situasi, masing-masing memiliki karakteristiknya sendiri. Agar seorang anak tetap menjadi anggota penuh masyarakat setelah perceraian orang tuanya, orang dewasa harus mempelajari dengan cermat bagaimana anak-anak bertahan dari perceraian orang tuanya dan bagaimana berperilaku dengan tepat di setiap tahap.

Tahap pertama adalah kemarahan. Orang tua bercerai, anak marah kepada mereka, kenapa mereka tidak bisa berbaikan dan hidup seperti dulu, karena begitu banyak kebaikan dalam hidup mereka. Bagi anak itu, dia akan selalu memiliki ibu dan ayah masing-masing, kemarahan atas perceraian orang tua untuk seorang anak adalah reaksi yang normal. Dia menganggap pernikahan orang tuanya, karena ketidakdewasaannya, sebagai mainan yang sangat dia sukai, tetapi telah rusak dan tidak dapat lagi menjalankan fungsinya seperti sebelumnya. Memberitahu seorang anak tentang perceraian orang tua pada tahap kemarahan adalah hal yang paling sulit, karena betapapun kecilnya anak itu, dia mendengar jeritan dan skandal yang seringkali mendahului perceraian resmi.

Pengaruh terhadap jiwa anak harus dilakukan sedemikian rupa sehingga jelas baginya, apalagi jika ia menganggap keluarga sebagai mainan yang rusak dan ingin berfungsi seperti semula. Jelaskan bahwa sekarang, alih-alih satu mainan lama, dia akan memiliki dua mainan yang benar-benar baru, yang akan jauh lebih menarik untuk dia mainkan. Mainan baru berarti dua keluarga baru, yang nantinya akan dia miliki di pihak ibunya, dan di pihak ayahnya.

Tahap kedua adalah ketakutan. Ini mungkin perasaan terkuat yang dirasakan anak-anak setelah perceraian orang tua mereka. Jika tinggal dalam keluarga yang utuh, anak merasa aman dan terlindungi, maka dalam proses kejadian baru, dia tidak lagi yakin akan apapun, dan tidak tahu apa yang menantinya. Jika ada mantan pasangan, maka mungkin ada mantan anak? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh anak-anak ketika orang tuanya bercerai. Bocah itu merasakan kehilangan salah satu orang terdekatnya dan takut kehilangan orang-orang yang tinggal di sebelahnya. Jika saat ini orang dewasa tidak memutuskan bagaimana membantu anak bertahan dari perceraian orang tuanya, maka ketakutan ini hanya akan meningkat dan mengganggu jiwa anak, berkembang menjadi kompleks, paranoia bahkan beberapa penyimpangan perkembangan.

Rasa bersalah adalah tahap lain. Konsekuensi perceraian bagi anak sulit diprediksi, karena anak kecil pun sudah menjadi kepribadian, hanya saja belum terbentuk, dan titik balik dalam hidupnya bisa menjadi pendorong bagi pembentukan kualitas-kualitas utama karakternya. Perasaan bersalah sangat terasa pada anak-anak berusia 3 hingga 7 tahun. Anak-anak berpikir, mungkin tangisan dan tingkah mereka yang terus-menerus itulah yang menjadi alasan orang tua ingin bercerai. Saat ini, orang kecil akan berusaha dengan segala cara yang mungkin untuk mendamaikan orang dewasa, berjanji bahwa di masa depan dia akan berperilaku lebih baik. Sangat tidak mungkin untuk melihat semangatnya untuk memulihkan keluarganya tanpa air mata berlinang.

Penting untuk memberi tahu putra atau putri Anda bahwa mereka adalah yang terbaik dan orang tua tidak akan pernah berpisah karena mereka, karena mereka adalah yang paling berharga dan terbaik yang mereka miliki. Rasa bersalah yang dirasakan anak Anda perlu dibantah terlebih dahulu. Bisa dijelaskan bahwa orang tuanya tetap menyayanginya, namun untuk beberapa lama mereka akan hidup terpisah. Seiring waktu, anak mereka akan terbiasa dengan situasi baru dan perasaan ini tidak akan muncul lagi.

Bagaimana seharusnya orang tua bersikap?

Bagaimana perceraian mempengaruhi anak-anak, orang tua bahkan tidak dapat membayangkan, karena terkadang anak-anak tetap tenang di luar, tetapi di dalam mereka mengalami kebencian yang besar terhadap orang dewasa dan merasa kesepian. Untuk meminimalkan konsekuensi perceraian bagi seorang anak, orang dewasa harus mematuhi beberapa aturan:

• habiskan lebih banyak waktu dengan anak Anda, kelilingi dia dengan perhatian dan perhatian. Penting untuk tidak hanya menonton TV bersama, tetapi juga bermain, berjalan-jalan, meskipun salah satu orang tua tinggal terpisah. Anak itu harus mengerti bahwa baginya semuanya akan seperti sebelumnya, hanya orang dewasa yang akan berubah;
• jangan sampai menipu, bayi merasakan ketegangan dalam keluarga, dia berhak mengetahui niat ibu dan ayah untuk pergi. Anda hanya perlu memilih waktu yang tepat untuk memberi tahu anak tentang perceraian orang tuanya dan memilih kata yang tepat;
• tidak perlu mengubah kondisi kehidupan secara radikal jika, misalnya, orang tua putus, yang sudah membuat stres besar, Anda tidak perlu segera pindah ke kota lain atau memindahkan anak ke sekolah baru. Ini adalah trauma tambahan;
• jangan perkenalkan anak sekolah dengan segala sesuatu yang terjadi, masalah orang dewasa seperti pembagian harta benda dapat diabaikan oleh anak-anak;
• jangan pernah memperpanjang anak jika ada beberapa di antaranya, selain fakta bahwa bayi sadar akan kebutuhan untuk hidup hanya dengan satu orang tua, berdamai dengan gagasan bahwa ayah memilih bukan dia atau ibu memutuskan untuk mempertahankan saudara perempuannya, dapat menyebabkan yang parah depresi dan perkembangan penyakit mental yang serius;
• jangan seret anak-anak ke sisi Anda, dan jangan atur mereka melawan orang tua kedua. Tak tertahankan bagi seorang anak untuk memilih di antara dua orang tersayang.

Rekomendasi semacam itu akan membantu mempersiapkan anak-anak untuk perceraian orang tua mereka, untuk melengkapi kehidupan baru mereka sebaik mungkin. Bukan kakek nenek yang harus menjelaskan kepada anak tentang perceraian orang tuanya, tetapi orang tuanya sendiri. Membesarkan anak adalah tanggung jawab besar, dan ketika pasangan memutuskan untuk memiliki bayi, mereka harus bersiap bahwa mereka juga akan menyelesaikan masalah apa pun bersama.

Bagaimana cara memberi tahu anak-anak tentang perceraian?

Bagaimana menjelaskan kepada seorang anak bahwa orang tua bercerai adalah pertanyaan yang sangat penting yang ditanyakan semua pasangan. Tidak peduli berapa usia Anda 18 atau 6 tahun, berita tentang putusnya ayah dan ibu selalu membuat trauma jiwa. Orang dewasa harus siap untuk memberi tahu seorang anak tentang perceraian, dan untuk reaksinya yang tidak memadai. Dia mungkin akan berteriak menangis, meminta untuk berubah pikiran, tetapi jika keputusan untuk bercerai akhirnya dibuat, orang dewasa tidak boleh menyimpang dari niatnya, dan tidak mengatakan sesuatu seperti: “Baiklah, ayah saya dan saya akan berpikir, mungkin itu akan terjadi. masih bekerja”. Dalam hal ini, Anda memberikan harapan palsu untuk pemulihan keluarga, dan jika hal ini pada akhirnya tidak terjadi, selain kebencian, kemarahan, dan kekecewaan, bayi kehilangan kepercayaan pada orang tuanya. Kemudian pulihkan hubungan yang baik bersamanya, itu akan sangat sulit.

Bagaimana mempersiapkan anak untuk perceraian, dan bagaimana mentransfer peristiwa traumatis dari bagian "malapetaka" ke bagian "tahap baru dalam kehidupan keluarga", akan diceritakan oleh banyak publikasi psikolog dunia yang dapat ditemukan di Internet. Situs kami juga memiliki tip yang akan berguna bagi orang tua yang tidak tahu cara memberi tahu anaknya tentang perceraian. Frasa terdengar sangat bagus:

• “Anda mungkin akan kesal ketika mengetahui berita yang akan kami sampaikan kepada Anda”;
• “Kami memahami bahwa Anda sangat kecewa dengan keputusan kami”;
• "Kami memahami bahwa Anda marah dan berpikir bahwa kami merusak segalanya."

Meskipun frasa ini terdengar kasar, itu akan membantu bayi memikirkan semuanya dan mendengarkan perasaannya. Dia akan menghargai kenyataan bahwa mereka memperlakukannya seperti anggota keluarga penuh, dan mereka ingin berbicara dengannya dengan serius.

Tentu saja, tidak ada gunanya menggunakan pernyataan yang dihafal seperti itu dalam percakapan dengan anak berusia 3 tahun, dia tidak akan mengerti artinya. Sekarang kita berbicara tentang bagaimana bertahan dari perceraian orang tua kepada seorang remaja dan memberi tahu keturunan yang hampir terbentuk tentang urusan dewasa mereka. Jika bantuan psikologis diberikan kepada anak tepat waktu selama perceraian, dia akan mengerti bahwa tidak ada yang salah dengan fakta bahwa orang tua telah berpisah.

Bagaimana seharusnya anak bersikap?

Seorang anak usia sekolah atau remaja tidak mengetahui bagaimana cara bertahan dari perceraian orang tuanya, namun ia menentukan tingkah lakunya berdasarkan keadaan yang dipertahankan dalam keluarga. Jika anak sudah terbentuk, maka ia juga harus memahami bahwa tidak buruk baginya sendirian, tetapi orang tua juga membutuhkan dukungan dan pengertian. Dia, sebagai bagian penting dari keluarga mereka, dapat membantu menyelesaikan proses perceraian yang tidak menyenangkan ini dengan cepat, menanggapi secara memadai keputusan ibu dan ayah untuk hidup terpisah.

Hanya sedikit anak yang tahu apa yang harus dilakukan jika orang tua mereka bercerai, jadi paling sering mereka kabur dari rumah, menambah daftar masalah orang dewasa dengan kepergian mereka. Meninggalkan rumah, atau lebih tepatnya, dari masalah, tidak akan pernah menyelesaikannya. Seorang remaja yang sedang mengalami perceraian harus memberikan sedikit waktu kepada orang tuanya untuk memikirkan semuanya, tidak ikut campur dalam urusan orang dewasa, tetapi hanya memenuhi tugas yang diberikan kepadanya - pergi ke sekolah, berperilaku baik.

Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh menggunakan perceraian orang tua Anda untuk tujuan Anda sendiri, yaitu, katakan "jika Anda membelikan saya sesuatu, saya akan tinggal bersama Anda." Juga tidak mungkin membuat lebih banyak orang tua melawan satu sama lain, ini keji dan tidak adil bagi mereka, karena mereka sudah melalui masa sulit dalam hidup mereka.

Betapapun sulitnya mengalami perpecahan dalam keluarga, anak-anak harus menyadari sepenuhnya bahwa semuanya akan segera berlalu dan menjadi normal. Tidak lagi menyakitkan melihat ibu dan ayah, dan di wajah orang tua, meskipun terpisah, tetapi sekali lagi akan ada senyuman dan kilau di mata. Sekarang Anda tahu bagaimana menjelaskan kepada seorang anak tentang perceraian orang tua dan bagaimana perceraian memengaruhi anak-anak. Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa tidak ada gunanya hidup dalam pernikahan demi anak-anak biasa. Ilusi sebuah keluarga tidak akan membawa kegembiraan bagi siapa pun. Seiring waktu, para pria akan tumbuh dewasa dan tidak akan menghargai tindakan orang tua mereka, dan ayah dan ibu tidak akan dapat memulai hidup mereka lagi.

Saluran bantuan anak 8-800-2000-122 sering dihubungi oleh anak-anak dan remaja yang orang tuanya telah memutuskan untuk bercerai atau sedang dalam proses perceraian. Mungkin Anda sendiri tahu bahwa banyak keluarga sekarang mengalami masalah ini dan, mungkin, rekan dan teman Anda sudah mengalaminya. Bagi banyak anak, sering kali tampak bahwa jika orang tua mulai mengumpat lebih sering dan terus-menerus, maka hal-hal menuju perceraian dan perpisahan tidak dapat dihindari. Bagaimana berada dalam situasi ini? Apa yang harus dilakukan jika orang tua hampir bercerai atau sudah akan bercerai? Bagaimana cara membuat keputusan mereka? Peretasan hidup ini dan spesialis saluran bantuan anak-anak akan membantu Anda menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.

Perceraian adalah situasi emosional yang sulit bagi seluruh keluarga, dan tentunya anak-anak sangat mengkhawatirkan hal ini.

Pertanyaan dan kekhawatiran apa yang diajukan rekan Anda ke saluran bantuan anak-anak jika orang tua mereka berada dalam situasi perceraian?

• Perasaan bingung karena ketidakmampuan untuk mempengaruhi situasi
• Kesalahan. Sepertinya orang tua Anda bercerai karena Anda atau ada hubungannya dengan Anda
• Takut kehilangan keluarga, salah satu orang tua atau keduanya
• Merasa sendirian karena orang tuamu sibuk bercerai dan tidak punya waktu untukmu
• Kecemasan, kebencian, kemarahan pada orang tua Anda, karena Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini dan tidak tahu harus berbuat apa, Anda takut dan tidak tahu bagaimana mengungkapkan semua yang mendidih karena situasi ini
• Perasaan sulit dan kebencian terhadap salah satu orang tua
• Ketakutan akan masa depan karena kurangnya pemahaman tentang bagaimana keluarga Anda akan hidup setelah perceraian dan bagaimana Anda akan berkomunikasi lebih jauh dengan orang tua Anda, dengan siapa Anda akan tinggal untuk hidup

Apa yang harus dilakukan jika orang tua Anda terus-menerus bertengkar?

1. Pertahankan sikap netral, bahkan jika salah satu orang tua mencoba membuat Anda melawan yang lain karena emosi. Mereka tidak melakukannya dengan sengaja, mereka hanya membutuhkan dukungan di masa-masa sulit, dan mereka tidak selalu mengerti bagaimana hal ini memengaruhi Anda.

Jika kamu merasa sedang terlibat perkelahian atau diminta untuk memihak, beri tahu orang tuamu: “Ibu/Ayah, aku mengerti bahwa kamu membutuhkan dukungan, tetapi aku tidak dapat memihak karena kamu sama pentingnya bagiku. . Jangan membuatku memilih, ini sangat sulit, dan aku akan melaluinya sama seperti kalian berdua."

Beri tahu orang tua Anda apa yang mengganggu Anda, tetapi lakukan dengan cara yang konstruktif. Sebutkan perasaan Anda, dan jangan tunjukkan melalui kebencian terhadap orang tua, penolakan untuk berkomunikasi dengan orang tua, keterlibatan dalam konflik.

Penting untuk memberi tahu orang tua Anda secara langsung bahwa Anda tersinggung karena mereka telah berhenti memperhatikan Anda, dan tidak dengan tegas menghindari komunikasi dengan mereka atau menghukum mereka dengan perilaku sulit Anda di sekolah, skorsing, dan upaya untuk melanggar peraturan dan kesepakatan yang telah ditetapkan di sekolah. keluarga.

1. Tinggalkan tanggung jawab atas apa yang terjadi pada orang tua. Mereka adalah orang dewasa dan dapat mengambil tanggung jawab atas hubungan dan keputusan mereka sendiri. Bahkan jika mereka memutuskan untuk bercerai, itu akan menjadi pilihan dan riwayat hubungan mereka. Lagi pula, Anda selalu melindungi ruang pribadi Anda dan hubungan Anda dengan teman dan pacar dan berpikir bahwa ini murni urusan Anda, jadi sekarang cobalah untuk melihat situasi ini dari luar dan menerima apa yang harus mereka lalui sebagai orang dewasa. dan mencari tahu sendiri.

Mungkin Anda sendiri pernah memiliki pengalaman berpisah dengan seorang pria atau wanita, dan Anda tahu bahwa pada titik tertentu Anda memahami bahwa Anda tidak ingin bersama seseorang karena alasan yang sangat berbeda. Jadi orang tuamu, meski pernah memutuskan untuk menjadi pasangan, kini ada pemahaman bahwa lebih baik mereka berpisah dan tidak saling menyiksa. Mungkin hanya satu dari mereka yang membuat keputusan seperti itu, dan yang kedua mengalami rasa sakit, kekecewaan dan dendam, dan dia membutuhkan dukungan dan perhatian Anda.

Apa yang harus dilakukan jika keputusan untuk bercerai dibuat?

1. Ingatlah bahwa ini bukan salah Anda, dan upaya Anda untuk membantu mereka menyelamatkan hubungan tidak akan memengaruhi pilihan mereka. Hubungan antara ibu dan ayah adalah tanggung jawab mereka dan hanya mereka yang bisa mengetahuinya.
2. Ketahuilah bahwa semua emosi yang Anda alami sekarang adalah normal dan banyak teman Anda yang mengalaminya. Anda selalu dapat mengetahui bagaimana keadaan mereka, apa yang mereka rasakan, dan apa yang membantu mereka mengatasi dan bertahan hidup!

Jika Anda sedih, takut, tersinggung - jangan simpan pengalaman ini dalam diri Anda, bicarakan secara terbuka, dan Anda dapat menghubungi saluran bantuan anak kapan saja ketika Anda menyadari bahwa itu menjadi sulit dan perlu dengan seseorang yang akan memahami dan mendengarkan Anda. tidak memihak dan rahasia.

1. Mengajukan pertanyaan. Kebanyakan orang takut akan hal yang tidak diketahui. Semakin banyak Anda tahu tentang situasinya, semakin mudah bagi Anda untuk menerimanya.

Tanyakan kepada orang tua Anda tentang apa yang akan terjadi selanjutnya: bagaimana Anda akan hidup sekarang? Di mana ibu atau ayah akan tinggal, dengan orang tua mana Anda akan tinggal, bagaimana Anda sekarang melihat orang tua yang pindah ke apartemen / rumah lain, dan masalah lain yang mengganggu Anda.

Jika Anda ingin pendapat Anda tentang dengan siapa Anda akan tinggal diperhitungkan, katakan demikian.

1. Cobalah untuk menerima keputusan orang tua tentang perceraian. Dalam situasi ini, Anda tidak akan dapat mengubah apa pun, mencoba menekan orang tua, membujuk, tidak akan membantu memperbaiki situasi, tetapi hanya akan membuat semua orang semakin kesal. Percayalah, keputusan untuk bercerai sulit bagi orang tua Anda, dan jika diterima, maka ini adalah satu-satunya pilihan yang mungkin. Perlakukan dia dengan hormat, tidak peduli betapa sulitnya bagi Anda.
2. Ingatlah bahwa orang tua saling menceraikan, bukan Anda. Hanya karena mereka berhenti menjadi suami dan istri, mereka tidak akan berhenti menjadi ayah dan ibumu.

Ini mungkin tidak mudah bagi Anda pada awalnya. Setiap orang membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan cara hidup baru, namun lambat laun Anda akan belajar hidup dalam situasi baru.

1. Jika suatu saat Anda membutuhkan bantuan dan dukungan, Anda selalu dapat menghubungi saluran bantuan anak-anak secara gratis dan tanpa nama di 8-800-2000-122.

Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian, banyak teman sebaya Anda yang mengalami perceraian orang tuanya, namun berhasil bertahan dari situasi sulit ini dan menjaga hubungan yang hangat dengan kedua orang tua serta mampu beradaptasi dengan situasi baru. Psikolog Saluran Bantuan Anak akan membantu Anda menemukan sumber daya untuk menghadapi situasi ini dan menerima perubahan dramatis dalam hidup Anda.

Ada kehidupan setelah perceraian orang tua, dan itu dapat memberi Anda pengalaman dan pemahaman baru tentang cara mengatasi kesulitan dan bahwa Anda perlu menghargai dan menghargai hubungan setiap hari!

Rasa sakit apa pun berlalu seiring waktu, dan kegembiraan serta kedamaian datang menggantikannya. Jika Anda mengalami kesulitan saat ini, bacalah perumpamaan tentang Raja Salomo dan cincinnya ini. Mungkin Anda akan menemukan di dalamnya kata-kata dukungan yang Anda butuhkan saat ini.

Ada raja Salomo yang bijak. Namun terlepas dari kebijaksanaannya, hidupnya tidak tenang. Dan suatu ketika Raja Salomo meminta nasihat kepada orang bijak istana dengan permintaan: “Tolong saya - banyak hal dalam hidup ini yang dapat membuat saya gila. Saya sangat tunduk pada nafsu, dan ini sangat menghalangi saya!” Yang Sage menjawab: “Saya tahu bagaimana membantu Anda. Kenakan cincin ini - frasa terukir di atasnya: "INI AKAN BERLALU!" Ketika Anda merasakan kemarahan yang kuat atau kegembiraan yang besar, lihatlah prasasti ini dan itu akan membuat Anda sadar. Dalam hal ini Anda akan menemukan keselamatan dari nafsu!

Seiring berjalannya waktu, Sulaiman mengikuti nasihat orang bijak dan menemukan kedamaian. Tetapi saatnya tiba dan suatu hari, seperti biasa, melihat cincin itu, dia tidak tenang, tetapi sebaliknya, dia semakin marah. Dia merobek cincin itu dari jarinya dan hendak membuangnya jauh ke dalam kolam, tetapi tiba-tiba menyadari bahwa ada semacam tulisan di bagian dalam cincin itu. Dia melihat lebih dekat dan membaca: "INI JUGA AKAN PERGI..."