Kami memutuskan untuk bercerai - bagaimana psikolog keluarga dapat membantu? Bantuan psikologis setelah perceraian Jadi, nasihat praktis

Saat menikah, pengantin baru membayangkan kehidupan masa depan mereka bersama hanya dalam nuansa pelangi. Bagi mereka, tampaknya tidak ada keadaan yang dapat merusak kebahagiaan mereka dan perpisahan yang berbahaya akan melewati mereka. Namun tidak semua pasangan suami istri mampu mempertahankan cintanya seumur hidup. Menurut statistik tahun 2013, di Rusia 50% pernikahan berakhir dengan perceraian. Sebagian besar perkawinan putus pada tahun-tahun pertama setelah pernikahan, namun di antara orang-orang yang telah hidup bersama selama beberapa dekade, jumlah perceraian juga meningkat akhir-akhir ini.

Untuk dapat bertahan hidup terpisah dari jodohnya dengan bermartabat, seseorang membutuhkan bantuan psikologis selama perceraian, yang dapat diperoleh di semua kota besar di negara kita.

Mengapa pasangan yang bercerai membutuhkan psikolog?

berbeda. Sebuah pernikahan bisa tidak ada lagi karena perbedaan pandangan pasangan tentang kehidupan, kekacauan rumah tangga, kekecewaan pada pasangannya, ketidakcocokan karakter, pengkhianatan, kecemburuan. Namun meskipun hidup bersama memberikan lebih banyak kesedihan daripada kebahagiaan bagi suami dan istri, setelah bercerai, mereka sering kali berada dalam keadaan tertekan. Perpisahan dengan pasangan suami istri merupakan trauma psikologis yang parah bagi seseorang, kekuatannya bisa disamakan dengan kematian seorang kerabat dekat. Orang yang bercerai takut dengan ketidakpastian yang menanti mereka di masa depan, ketakutan akan kesepian dan perasaan tidak dibutuhkan.

Hal tersulit bagi wanita yang menggendong anak setelah berpisah dengan jodohnya adalah yang tersulit. Kebetulan di negara kita, mayoritas laki-lakilah yang memberikan dukungan finansial bagi keluarga. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih adil, yang ditinggalkan oleh suaminya, sering kali berada dalam situasi keuangan yang sulit dan tidak tahu bagaimana untuk terus hidup. Pikiran negatif kuasai sepenuhnya. Setelah perceraian, seseorang mencari dukungan dari orang yang dicintai dan mengharapkan simpati tulus mereka. Kerabat akan sangat mendukung sekaligus menyesal. Namun hal ini tidak akan memudahkan orang yang bercerai, karena ia akan merasa seperti korban yang tidak sepatutnya disakiti, dikecewakan, dan ditinggalkan. Rasa mengasihani diri sendiri akan membuat seseorang semakin depresi.

tidak sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama. Terlepas dari apakah seseorang yang memprakarsai perceraian atau orang yang ditelantarkan, perpisahan itu akan dialaminya secara emosional. Dibutuhkan waktu 3 hingga 5 tahun bagi seseorang untuk menjadi mandiri sepenuhnya. Dengan berkonsultasi dengan psikolog, mereka akan mampu menanggung perpisahan dari pasangannya dengan relatif tanpa rasa sakit, keluar dari situasi sulit sehari-hari dengan kerugian minimal bagi diri mereka sendiri.

Orang-orang membutuhkan bantuan psikolog selama masa perceraian: dari saat mereka menyadari bahwa kehidupan bersama selanjutnya tidak mungkin, hingga saat mantan pasangan menyadari bahwa mereka dapat hidup dengan nyaman tanpa satu sama lain. Namun konsultasi dengan psikolog tidak hanya diperlukan oleh suami dan istri yang berada di ambang perceraian, namun tidak kalah pentingnya bagi anak-anak dari pasangan tersebut, karena mereka sangat emosional dengan perpisahan orang tua mereka.

Bantuan dari psikolog keluarga sebelum perceraian

Pasangan yang akan memutuskan pernikahan sebaiknya mengunjungi psikolog keluarga. perceraian. Jika masyarakat masih ragu apakah perlu bercerai atau masih berusaha menyelamatkan keluarga, konsultasi dengan dokter spesialis akan membantu mereka mengatasi permasalahannya secara seimbang, tanpa emosi yang tidak perlu. Seorang psikolog tidak akan memberikan nasihat kepada suami istri apakah akan mengajukan gugatan cerai atau tidak. Dia akan mendorong pasangan untuk mengambil keputusan yang tepat, yang tidak akan mereka sesali di kemudian hari. Pada masa sebelum perceraian, masih ada peluang untuk menyelamatkan keluarga, sehingga kunjungan ke psikolog seringkali memungkinkan pasangan untuk melihat kontradiksi dan masalah mereka dari sisi lain dan memperbaiki hubungan mereka dengan menolak berpisah. Jika situasinya menjadi sangat sulit sehingga perceraian tidak mungkin lagi dihindari, seorang spesialis akan membantu pasangan tersebut bertahan tanpa kekhawatiran yang tidak perlu, sambil menjaga kesehatan mental dan keyakinan mereka di masa depan.

Biasanya salah satu pasangan nikah mengawali kunjungan ke psikolog keluarga ketika timbul kesulitan dalam hubungan perkawinan. Jika dia gagal membujuk pasangannya untuk datang menemui dokter spesialis bersama-sama, dia dapat melakukannya sendiri-sendiri. Sangat penting untuk mendaftar konsultasi psikologis ketika:

  • berita perceraian mengejutkan salah satu pasangan, dan dia tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi ini;
  • suami dan istri, meskipun ada kontradiksi di antara mereka, ingin mempertahankan persatuan mereka;
  • orang yang ingin mereka cerai mencintai pasangannya.

Bantuan bagi pasangan suami istri saat bercerai juga tidak kalah pentingnya. Proses perceraian jarang dilakukan secara beradab saat ini. Saling kesal, kecewa dan celaan, pembagian harta benda, perebutan anak bersama dapat membawa orang yang paling seimbang sekalipun keluar dari kondisi kestabilan emosi. Menghubungi konseling psikologis pada tahap ini akan membantu seseorang menerima bantuan yang memenuhi syarat dalam perceraian, yang terdiri dari komunikasi individu dengan spesialis dan pelatihan, berkat itu ia dapat bertahan tanpa rasa sakit karena perpisahan dari orang yang dicintainya dan belajar menatap masa depan dengan percaya diri.

Dalam situasi perceraian, orang tua perlu menjaga anak-anaknya. Trauma psikologis yang dialami seorang anak saat orang tuanya berpisah dapat membekas dalam jiwanya seumur hidup. Anak-anak di bawah usia 10 tahun bereaksi sangat tajam terhadap perceraian orang tua tercinta mereka. Melihat pertengkaran orang tua, secara tidak sadar mereka menganggap diri mereka sendiri sebagai biang keladi dari apa yang terjadi dan yakin bahwa mereka tidak lagi dibutuhkan oleh ibu dan ayah.

Selain itu, orang dewasa sering kali menggunakan metode terlarang, mencoba memenangkan anak-anak agar memihak mereka, membuat mereka menentang orang tua lainnya. Menemukan diri mereka di antara dua kebakaran, anak-anak menjadi sangat stres. Pasangan yang bercerai harus menyadari bahwa betapapun kuatnya keluhan mereka, tidak mungkin menyelesaikan masalah di depan anak. Bayi itu harus dilindungi semaksimal mungkin dari skandal keluarga, mengingat jiwanya yang rapuh.

Untuk memberikan bantuan psikologis kepada anak, tidak perlu membawanya secara pribadi untuk berkonsultasi dengan spesialis. Cukuplah jika ibu dan ayah bayi atau setidaknya salah satu orang tua mengunjungi psikolog. Berkat komunikasi dengan seorang spesialis, pasangan akan memahami garis perilaku apa yang harus mereka bangun agar perpisahan memiliki dampak negatif paling kecil pada jiwa anak-anak mereka. Dianjurkan untuk datang ke psikolog keluarga jika:

  • pasangan yang bercerai tidak dapat memutuskan dengan siapa anak tersebut akan tinggal setelah perceraian;
  • orang tua berselisih tentang tata cara berkomunikasi dengan anak setelah perceraian;
  • orang tua kedua tidak mau berkomunikasi dengan bayinya.

Pekerjaan psikologis dengan orang-orang setelah perceraian

Setelah mendapat akta cerai, masyarakat masih terpaksa berkomunikasi dengan mantan pasangannya. Alasan paling sering untuk hal ini adalah membesarkan anak bersama, berbagi tempat tinggal, bekerja di perusahaan yang sama, dll. Karena itu, sering kali orang tidak dapat mengakhiri dan memulai hubungan mereka sebelumnya kehidupan baru. Seringkali di hati orang yang bercerai masih ada secercah cinta kepada orang yang sudah bertahun-tahun tinggal bersamanya. Keterikatan lama tidak memberikan kesempatan untuk menemukan cinta baru. Untuk bisa bertemu dan bisa mencintai orang lain, Anda harus benar-benar melepaskan mantan pasangan Anda dan meninggalkan semua hal baik dan buruk yang terkait dengannya di masa lalu. Barulah orang yang bercerai mempunyai kesempatan untuk menemukan kebahagiaan dengan pasangannya yang lain (dan pasti akan ada), untuk membangun hubungan harmonis dengannya yang secara kualitatif berbeda dari sebelumnya.

Jika seseorang memahami bahwa dia terjebak dengan pemikiran dalam hubungan masa lalu dan tidak dapat mengatasi dirinya sendiri untuk menjauhkan diri dari pemikiran tersebut dan memulai halaman baru dalam hidupnya, dia akan membutuhkan bantuan psikologis yang sangat berguna setelah perceraian. Hal ini juga akan dibutuhkan oleh mereka yang mengalami depresi berat setelah putus dengan mantan suaminya dan tidak dapat menemukan kekuatan untuk keluar dari situ sendiri. Selama sesi individu dengan psikolog, pasien akan belajar memisahkan masa lalu dari masa kini, mulai memperlakukan dirinya sendiri dengan cinta dan rasa hormat, mendapatkan kepercayaan diri di masa depan dan menguasai teknik membangun model hubungan yang sukses.

Beberapa pasangan, beberapa saat setelah perceraian, mulai menyadari bahwa perpisahan mereka adalah sebuah kesalahan. Orang-orang berkumpul lagi dengan harapan kali ini semuanya akan beres. Namun seringkali model hubungan lama antar pasangan tetap ada dan menghalangi mereka untuk membangun kehidupan baru bersama. Orang dewasa tidak berubah, artinya masalah yang pernah menghancurkan keluarganya akan muncul kembali dalam waktu dekat. Bantuan pasca-perceraian yang memenuhi syarat untuk pasangan yang telah kembali bersama akan membantu mereka memahami alasan perpisahan mereka di masa lalu dan membangun hubungan pada tingkat yang berbeda dan lebih konstruktif.

Jika seseorang, yang ditinggal sendirian setelah perceraian, tidak berani mengunjungi psikolog, dia dapat menggunakan nasihat yang akan membantunya merasakan kembali cita rasa hidup.

  1. Anda tidak dapat mengisolasi diri Anda dalam pengalaman Anda dan mengunci diri Anda dalam empat dinding. Agar tidak dikuasai oleh pikiran-pikiran suram pasca perceraian, Anda perlu berusaha menyibukkan diri dengan pekerjaan, jalan-jalan, dan komunikasi dengan teman-teman tentang topik-topik abstrak. Jika Anda ingin menangis, Anda tidak perlu menahan diri. Air mata memiliki efek menenangkan, dan setelahnya Anda selalu merasa lebih baik.
  2. Tidak perlu membalas dendam pada mantan pasangan Anda. Ancaman, skandal, pemerasan oleh anak-anak, upaya memulai hubungan baru hanya untuk menyentuh saraf pasangan yang pernah dicintai tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Pertama kali setelah perceraian, Anda harus menghindari tindakan gegabah.
  3. Perceraian adalah kesempatan untuk mempelajari apa yang Anda tidak punya waktu dalam pernikahan Anda. Daripada mengkhawatirkan kegagalan Anda kehidupan keluarga, yang terbaik adalah mulai belajar bahasa asing, belajar memainkan alat musik, melakukan yoga, atau mengambil risiko terjun payung.
  4. Penting untuk diingat bahwa penderitaan anak-anak setelah perceraian sama besarnya dengan penderitaan orang tua mereka. Untuk meminimalkan stresnya, Anda perlu menghabiskan waktu sebanyak mungkin bersama mereka, menunjukkan kepada semua orang dengan sikap Anda bahwa mereka masih disayangi.

Setelah proses perceraian selesai, Anda perlu mempersiapkan diri untuk skenario masa depan yang positif. Penting untuk diingat bahwa perceraian dengan pasangan bukanlah akhir dari kehidupan, melainkan hanya akhir dari jangka waktu tertentu saja. Setelah memperoleh kebebasan, seseorang memiliki peluang besar untuk membangun hidupnya dengan cara baru, dan betapa bahagianya hal itu hanya bergantung padanya.

BAGAIMANA CARA SELAMAT DARI PERCERAIAN?

BANTUAN PSIKOLOGI DALAM PERCERAIAN

Perceraian adalah salah satu situasi yang paling traumatis yang sayangnya hampir setiap detik dialami oleh keluarga. Stres yang dialami saat perceraian mendekati stres yang dialami saat berduka karena kematian. orang yang dicintai.
Sang suami pergi - pada tingkat tidak sadar, seolah-olah dia telah meninggal. Perceraian adalah kesedihan, kehilangan, meskipun perkawinannya tidak dicatatkan, meskipun cinta praktis telah tiada. Perceraian tidak mungkin bisa dilalui sendirian, dibutuhkan dukungan dan partisipasi pada masa ini.

Penderitaan yang dialami selama perceraian diibaratkan oleh banyak orang yang sedang dalam proses perceraian dan setelah perceraian dengan kehilangan sebagian dari diri mereka - “seolah-olah ada tangan yang dipotong,” atau kehilangan diri mereka sepenuhnya - “itu adalah seolah-olah aku tidak ada.” Sakit sekali bila harapan hancur, sakit karena tak ada lagi masa depan bersama, kasihan waktu yang terbuang, ngeri ditinggal sendirian.

Mereka bilang waktu menyembuhkan semua luka. Penelitian membuktikan bahwa rata-rata orang mengalami perceraian sendiri (tanpa bantuan psikolog) dalam kurun waktu 3 hingga 5 tahun. Namun praktik kami menunjukkan bahwa beberapa orang tidak dapat move on setelah perceraian selama 10 tahun atau lebih.

Itu sebabnya bantuan psikologis selama perceraian diperlukan bagi semua anggota keluarga, dan terutama bagi pasangan yang akan meninggalkannya. Apalagi jika perceraian itu tidak terduga baginya, atau dia menentang perceraian dan mencintai pasangannya.

Bantuan psikologis selama perceraian juga penting bagi mereka yang memulai perceraian.. Pemrakarsa perceraian, pada umumnya, mengalami perasaan bersalah, berat, dan tekanan yang sangat besar dari pasangan yang ditinggalkan dan kerabat lainnya. Tentu saja, di Pihak yang paling terkena dampaknya adalah anak-anak, yang membutuhkan bantuan psikologis saat terjadi perceraian.

Perceraian merupakan suatu proses psikologis panjang yang dimulai dengan keputusan untuk bercerai dan berakhir ketika hubungan emosional, hukum, dan ekonomi telah selesai sepenuhnya. Secara konvensional dapat dibagi menjadi tiga tahap: tahap pra-perceraian, tahap perceraian itu sendiri, dan tahap pasca perceraian.

Bantuan psikologis pada masa pra-perceraian. Di ambang perceraian.

Jika Anda berada di ambang perceraian dan ragu apakah akan mengambil langkah selanjutnya atau tidak, apakah akan meninggalkan hubungan atau tidak, Anda memerlukan bantuan psikologis untuk membuat keputusan yang sadar dan tepat. Tentu saja, tidak ada yang akan membuat keputusan seperti itu untuk Anda, tetapi bersama psikolog Anda akan dapat memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan.

Pada tahap ini, keluarga masih bisa diselamatkan. Atau mungkin Anda akan memahami bahwa tidak ada lagi yang bisa diselamatkan dan Anda akan dapat menerima situasi apa adanya dan menjalani perceraian dengan tidak terlalu menyakitkan. Pada masa pra-perceraian, konseling keluarga akan membantu Anda, ketika Anda berdua datang ke psikolog.

Bantuan psikologis sangat diperlukan jika Anda berdua tidak tahu apakah akan bercerai atau tidak, dan akibatnya, terus-menerus mengalami stres. Dalam ketegangan ini mustahil mengambil keputusan yang tepat. Semakin cepat Anda mencari bantuan psikologis, semakin baik.

Jika separuh lainnya tidak setuju untuk menghubungi psikolog, maka konsultasi psikologis individu akan membantu.

Sangat penting untuk menemui psikolog jika

  • - keputusan untuk bercerai yang dibuat oleh "separuh orang" Anda ternyata benar-benar mengejutkan Anda
  • - jika Anda menentang perceraian
  • - jika Anda mencintai pasangan Anda

Psikolog kami memiliki pengalaman 15 tahun dalam memberikan bantuan psikologis selama masa pra-perceraian dan selama perceraian.

Bantuan psikologis selama perceraian. Ambang batas cinta.

Pada tahap ini, keputusan perceraian telah selesai dan proses perceraian itu sendiri pun dimulai. Anda menemukan diri Anda berada di ambang suatu hubungan - tahap paling menyakitkan dalam suatu hubungan - dan mulai membuka pintu menuju kehidupan baru. Tidak ada yang tahu apa yang menanti Anda di luar ambang batas ini.
Bagaimana cara bertahan dari perceraian? Bantuan psikologis selama perceraian diperlukan bagi pasangan dan anak-anak.

Pada tahap ini, kami mengundang Anda untuk menjalani program jangka pendek efektif yang dikembangkan di pusat kami. Program ini memungkinkan Anda mengurangi waktu mengalami perceraian (dari 3 menjadi 5 tahun) menjadi enam bulan.


- konsultasi individu,
- pengaturan pemisahan
- pelatihan berikut:
  • Tidak selalu perlu membawa anak sendiri. Terkadang untuk membantu anak cukup dengan melakukan konstelasi keluarga (salah satu orang tua bisa datang) dan berkonsultasi dengan orang tuanya sendiri (atau salah satu orang tuanya).

    Bantuan psikologis setelah perceraian

    Seringkali, banyak pasangan tidak menyelesaikan hubungan mereka setelah perceraian. Perceraian yang sah bahkan perpisahan pasangan tidak berarti telah terjadi perceraian psikologis dan hubungan berakhir. Namun, hubungan yang belum selesai menghalangi kita (dan terutama wanita) untuk membangun kehidupan pribadi lebih jauh.

    Selama hati dipenuhi cinta lama, mustahil bertemu yang baru. Tetapi adalah mungkin untuk menemukan cinta pengganti (kemiripan dengan cinta lama) dan sekali lagi menginjak hal yang sama, tetapi dengan orang yang berbeda.

    Mengapa ini terjadi? Pasalnya konflik dari hubungan yang belum selesai dialihkan ke hubungan baru dan dimainkan kembali dengan orang lain. Apalagi dalam hal ini pasangan baru seringkali mirip dengan pasangan sebelumnya. Dan, biasanya, Anda sama traumanya dengan hubungan sebelumnya. Mungkin hubungan baru ini mungkin lebih buruk dari hubungan sebelumnya.

    Mereka berkata: “Jika kamu pergi, pergilah.” Jika sudah bercerai, maka berpisahlah sepenuhnya, berpisah satu sama lain, dan jangan sampai terjebak dalam keadaan bercerai. Kemudian Anda bisa membuka pintu menuju kehidupan baru.

    Seringkali pasangan terjebak dalam penipuan diri sendiri. Tampaknya mereka sudah benar-benar berpisah, namun nyatanya, dalam jiwa masing-masing mantan pasangan (atau salah satu pasangan), perasaan terhadap pasangannya dan harapan untuk memulihkan hubungan masih hidup. Misalnya, setelah perceraian, beberapa pasangan melanjutkan hubungan seksual mereka selama beberapa tahun. Banyak orang percaya bahwa mereka hanya berteman, pada kenyataannya, ini adalah penipuan diri sendiri. Dalam kebanyakan kasus, hubungan tersebut tidak terwujud.

    Indikator hubungan yang belum selesai adalah tidak bisa meninggalkan satu sama lain dan tinggal serumah (apartemen), tidak bisa membagi harta benda. Ketertarikan seksual terhadap pasangan Anda (bahkan yang dirahasiakan), keinginan untuk membalas dendam padanya, kecemburuan, iri atas kesuksesannya, rasa sakit, kebencian, kemarahan dan perasaan lainnya terhadap mantan pasangan Anda menunjukkan bahwa Anda belum menyelesaikan hubungan.

    Pada fase pasca perceraian, kami menawarkan Anda program jangka pendek yang efektif bantuan psikologis selama perceraian, dikembangkan di pusat kami. Program ini akan membantu Anda mengakhiri hubungan dan berpisah dari pasangan Anda.

    Program yang kami tawarkan meliputi


    - konsultasi individu,
    - pengaturan pemisahan
    - pelatihan berikut:
    • Bantuan psikologis setelah perceraian selama pembagian harta

      Jika pada awalnya Anda tidak menandatangani akad nikah, dan setelah perceraian tidak ada kesepakatan mengenai pembagian harta, maka kami juga memberikan bantuan psikologis dalam hal ini. Untuk melakukan ini, kami sarankan untuk datang ke konsultasi individu atau konstelasi keluarga. Terkadang satu sesi sudah cukup untuk menyelesaikan masalah pembagian harta setelah perceraian, dan kedua belah pihak mencapai kesepakatan.

      Mengapa bantuan psikologis penting selama perceraian?

      Mustahil menghindari pengalaman duka, menyembunyikan kepala di pasir, berpura-pura tidak terjadi apa-apa. Dan bantuan psikologis selama perceraian sangat berharga. Duka saat perceraian penting untuk dialami dan dijalani.

      Ada beberapa tahapan dalam berduka atas perceraian.

      Tahap pertama dari kesedihan selama perceraian adalah penolakan.
      Ini mengejutkan. Pada tahap ini, mekanisme perlindungan jiwa diaktifkan, dan orang tersebut, yang berusaha menghindari rasa sakit, menyangkal situasi perceraian. Pasangan yang ditinggalkan menganggap segalanya sebagai mimpi buruk: sekarang dia akan bangun dan semuanya akan sama, atau dia akan mengerti bahwa dia salah, sadar dan kembali. Dia tidak percaya dengan apa yang terjadi, bahwa perceraian mungkin saja terjadi, bahwa semua ini terjadi padanya, pada keluarganya. Ia tidak terima dengan situasi perceraian, bahkan terkadang bersikap seolah-olah tidak terjadi apa-apa.

      Tahap kesedihan kedua selama perceraian adalah agresi.
      Ketika seseorang akhirnya mengakui bahwa mereka telah meninggalkannya, dia, melarikan diri dari rasa sakit, merasakan kemarahan yang kuat, kemarahan, kemarahan, dan pada saat yang sama ketakutan, pikiran untuk membalas dendam muncul. Pada tahap ini, seseorang cenderung menyalahkan pasangannya atas perceraian dan penyebabnya, ia menyangkal kontribusinya terhadap apa yang terjadi. Pasangannya dihina, dicaci-maki, dan tindakan agresif bisa saja terjadi. Kemudian agresi, tidak menemukan jalan keluar, muncul dengan sendirinya, orang tersebut menyalahkan dirinya sendiri atas perceraian tersebut. Dia diliputi perasaan bersalah. Dalam situasi apa pun agresi tidak boleh ditekan, penting untuk merespons dengan kompeten, dan psikolog kami akan membantu Anda dalam hal ini.

      Tahap kesedihan ketiga selama perceraian adalah depresi.
      Tidak mungkin melindungi diri dari rasa sakit sepanjang waktu, dan pada tahap ini seseorang diliputi oleh rasa sakit, melankolis, putus asa, putus asa, apatis, dan putus asa. Kita tidak bisa menghindari perasaan ini; penting untuk menghayatinya. Pikiran tentang ketidakbergunaan diri sendiri muncul (tidak ada yang membutuhkan saya), harga diri menurun.
      Bantuan psikologis untuk perceraian pada tahap kesedihan ini diperlukan. Berkat menghayati perasaan ini, semua yang terjadi menjadi masa lalu. Seseorang hidup dengan kenangan hidup bersama, melewati berbagai episode dalam ingatannya, dan lambat laun “kita” memudar ke masa lalu.

      Tahap keempat adalah penerimaan perceraian.
      Pada tahap ini, kehilangan keluarga ditegaskan, ambang hubungan ditegaskan. "Iya, ada keluarga, tapi putus, ada perceraian, "kita" sudah tidak ada lagi, yang ada "aku" dan "kamu". Ambang batasnya sendiri sudah terlampaui, kamu sudah meninggalkan hubungan, dan pintunya tertutup di belakangmu. Tidak ada jalan kembali ke hubungan ini. Tapi kamu masih berpegang pada pegangan pintu yang tertutup di belakangmu.
      Rasa sakitnya berangsur-angsur berkurang dan menjadi tumpul. Segala sesuatu yang terjadi, apa yang dulu dan sekarang, dipikirkan kembali, terjadi adaptasi terhadap cara hidup baru yang mandiri. Ini adalah tahap rehabilitasi dan pemulihan Anda sendiri. Seseorang belajar menikmati hidup kembali, membuka diri terhadap dunia dan bersiap untuk membiarkan sesuatu yang baru, hubungan baru ke dalam hidupnya.

      ambang batas cinta



      Selama pelatihan Anda akan lebih memahami Anda hubungan, alasan yang mengarahkan Anda ke sana perceraian, kamu menyadari kebaikan apa yang telah diberikan orang ini kepadamu.

      Kamu bisa mengambil sumber daya siapa yang memberimu ini hubungan, semua yang terbaik yang ada di dalamnya, di masa depan Anda, di masa depan Anda hubungan.

      Bagaimanapun, Anda bisa melakukannya setelahnya perpisahan tetap menjadi burung yang terluka dengan sayap terbakar, atau mungkin setelah selamat dari perpisahan, tinggalkan masa lalu dan

Ketika pasangan muda meninggalkan kantor catatan sipil bergandengan tangan, mereka percaya bahwa semuanya sudah diputuskan dan tidak ada yang akan menggelapkan hidup mereka. Sayangnya, lebih dari 50% pasangan kembali ke tempat ini, tetapi karena alasan lain. Tidak masalah siapa yang mengambil inisiatif untuk mengambil langkah sulit ini, yang penting adalah apa yang mereka alami selama periode ini.

Para ilmuwan telah membuktikan lebih dari sekali bahwa laki-laki dan perempuan tidak menemukan bahasa yang sama hanya karena mereka memiliki persepsi yang berbeda tentang apa yang terjadi, perbedaan pemikiran, logika dan globalisasi. Singkatnya, mereka sangat berbeda. Tapi hidup tidak akan menarik jika semua orang berpikiran sama. Prediktabilitas membuat hubungan menjadi ramping.

Berbeda dengan wanita, rata-rata pria berusaha menyembunyikan emosinya, paling sering, bahkan di perusahaan pria, dia tidak suka membicarakan masalah pribadi, oleh karena itu, apa yang terjadi padanya selama proses perceraian dan setelahnya hanya diketahui sedikit orang.

Bagaimana pria mengatasi perceraian dan apakah mereka melakukannya?

Tapi seks yang lebih kuat, pada intinya, adalah orang-orang yang rentan, dan masalah sekecil apa pun pun bisa tampak seperti tragedi bagi mereka. Meski terkadang perempuan bertanya-tanya apakah laki-laki sedang mengalami perceraian. Di balik penampilannya yang tenang, terdapat kebencian, kesedihan, dan bahkan rasa sakit. Namun, sebelum membicarakan pengalaman mereka, ada baiknya memikirkan potret psikologis masing-masing. Jiwa manusia dapat dibagi menjadi empat tipe (struktur) utama:

  • sistem hewan bergantung pada naluri dan refleks;
  • sistem biorobot menganut kebiasaan dan otomatisme mereka;
  • sistem setan manusia mendengarkan alasan mereka;
  • Jiwa sistem manusia percaya pada intuisi.

Semua pengalaman pria bergantung pada tipe jiwa apa yang dominan di dalamnya. Hal ini paling sulit bagi pria dengan tipe jiwa binatang, karena sulit bagi mereka untuk menahan agresi di tempat tidur. Rasa takut kehilangan cara hidup yang biasa mengaburkan pikiran, dan jika perceraian tidak dapat dihindari, maka hal tersebut tidak dapat dilakukan tanpa bantuan psikolog. Jika tidak, garis miring atau lebih buruk lagi menantinya.

Pembangunan biorobot tanpa berpikir panjang mengikuti stereotip, kebiasaan dan tradisi yang diterima di masyarakat. Runtuhnya sebuah pernikahan bisa dibilang merupakan akhir dunia bagi mereka, namun mereka dapat dikendalikan melewati kesadaran dengan bantuan dukungan kawan-kawan atau argumen berbobot dari ibu tercinta mereka. Tidak ada - TV membantunya.

Bagi seorang pria dengan sistem iblis yang dominan, perhitungan pribadi atau terencana adalah yang utama, oleh karena itu, proses perceraian mereka pasti akan menemukan minat mereka; peristiwa seperti itu hanya membutuhkan sedikit darah bagi iblis. Dan jika belum ada pengganti istrinya, maka dalam waktu dekat dia akan mengisi kekosongan tersebut.

Struktur mental tipe manusia cukup langka. Pria tipe ini akan siap jauh sebelum perceraian. Selain itu, mereka juga akan mempersiapkan istrinya. Wawasan intuitif dan dorongan dari jiwa memungkinkan seseorang mengambil keputusan dan menarik kesimpulan tanpa bantuan siapa pun.

Bagaimana cara bertahan dari perceraian dengan istri Anda?

Terlepas dari upaya psikologi bermodel baru untuk menyatakan bahwa sudah waktunya untuk mematahkan stereotip, seorang pria dapat melakukannya dengan baik tanpa seorang istri dan sebaliknya, sifat manusia tidak mentolerir kesepian. Dan tidak peduli seberapa besar seorang pria mengklaim bahwa dia merasa baik-baik saja setelah perceraian, dia tersiksa oleh pemikiran tentang ikatan keluarga. Setiap pria mengalami perceraian dengan caranya masing-masing, namun tidak membawa manfaat apapun bagi siapapun. Bekas luka mental yang tak terhapuskan tetap ada, meski pengganti sementara telah ditemukan.

Ini sebuah paradoks, tetapi dalam banyak kasus, pemrakarsa perceraian adalah laki-laki, dan di belakang layar adalah perempuan. Dan mereka lebih sering menyalahkan wanita atas putusnya hubungan: “Saya tidak bisa menjaga perapian, saya tidak merawatnya dengan baik, saya tidak cukup pintar…”. Wanita memimpin pria secara emosional dalam menjalani hidup, namun statistik perceraian menunjukkan betapa terampilnya mereka.

Ternyata mengalami perceraian bukanlah hal yang mudah bagi seorang pria, namun jika tidak ada jalan kembali, maka Anda perlu belajar menghadapinya!

Komunikasi

Cobalah untuk tidak mengasingkan diri, berkomunikasi dengan teman, menghadiri acara. Kesepian tidak Jalan terbaik pengalaman. Pikiran terus-menerus memenuhi otak, penyerangan terhadap diri sendiri dimulai, pencarian alasan dimulai, dan sebagai hasilnya - pertikaian atau gangguan saraf. Jangan khawatir, kemarin sudah berlalu dan esok belum datang. Berikan diri Anda hadiah untuk diri sendiri dan teman Anda - lakukan perjalanan.

Pekerjaan

Pria tahu bagaimana mengisi waktu luangnya dengan pekerjaan, perjalanan bisnis bisa menjadi pengalih perhatian. Produktivitas meningkat jika Anda mencurahkan semua tekanan emosional Anda ke dalam momen kerja. Tetaplah bekerja lembur, cobalah memberikan segalanya agar Anda tidak memiliki kekuatan untuk memikirkan apa pun di rumah. Selain kemungkinan promosi, laju kehidupan ini juga sangat mengganggu.

Mendukung

Sahabat sejati tidak akan membiarkan sahabatnya melalui perceraian sendirian. Anda bisa menonton sepak bola bersama mereka dan pergi memancing. Dan pada hari-hari ketika teman tidak bisa memperhatikan, orang tua atau kerabat dekat akan selalu datang membantu.

Ingat! Perceraian bukanlah akhir, melainkan babak baru kehidupan, dan apa yang akan terjadi hanya bergantung pada Anda.

Bagaimana membantu seorang pria melewati perceraian

Apapun jenis kelamin yang lebih kuat, di antara saudara laki-lakinya ada individu yang mengalami perceraian yang sangat berat, menenggelamkan kesedihannya seperti ular hijau, berusaha sekuat tenaga, dan bahkan berusaha mengucapkan selamat tinggal pada kehidupan. Orang-orang seperti itu membutuhkan bantuan psikolog, atau dukungan kuat dari kerabat dan teman. Namun menemani sambil minum alkohol bukanlah solusi. Kita perlu membantu seseorang belajar menjalani kehidupan yang berbeda. Untuk melakukan ini, Anda harus mempertimbangkan beberapa nuansa:

  1. Biasanya, setelah perceraian, teman keluarga terbagi menjadi dua kubu. Ada yang mendukung suami, ada pula yang mendukung istri. Untuk mencegah konflik semakin besar, disarankan untuk memperlakukan teman lawan kubu dengan benar. Cobalah untuk tidak memperburuk situasi dengan melemparkan lumpur ke dalamnya mantan istri. Pilihan terbaik adalah menjalin hubungan persahabatan antara mantan pasangan dan teman-temannya untuk komunikasi yang lebih beradab.
  2. Tidak diinginkan untuk mencari pasangan baru segera setelah perceraian, karena di saat yang panas Anda dapat kembali menjadi korban, atau menghancurkan kehidupan seorang wanita yang tidak bersalah. Tidak mungkin semua langkah dipikirkan berdasarkan emosi. Waktu menyembuhkan, hidup membuat penyesuaiannya sendiri, penting untuk meluangkan waktu dan menerima apa yang terjadi sebagai pelajaran untuk hubungan di masa depan. Inilah gunanya sahabat: dengan sabar mendengarkan semua keluh kesah pasangan yang tersinggung, namun tidak membiarkan manipulasi di pihaknya, tidak merasa kasihan, namun berusaha mencari kompromi melalui upaya bersama.
  3. Alkohol membantu Anda melupakan untuk sementara waktu, tetapi kesadaran akan memperburuk dan memperparah rasa sakit, yang sekali lagi harus dicuci dengan alkohol. Oleh karena itu, selain masalah kesehatan yang serius dan memperburuk situasi, alkohol tidak akan membawa dampak buruk. Orang-orang dekat harus mengisi kekosongan tersebut dengan perubahan lingkungan atau percakapan yang tulus.
  4. Kemarahan, kebencian dan kebencian bisa menjadi penolong yang buruk. Jika perceraian telah terjadi, maka pertikaian dengan suara meninggi tidak akan memperbaiki hubungan, mengurangi rasa sakit, atau memperbaiki suasana hati. Serangan negatif dapat dipadamkan dengan kerja fisik.

Bagaimana seorang pria bisa selamat dari perceraian jika dia mempunyai anak?

Putusan sudah dijatuhkan, semuanya sudah diputuskan, pasangan itu berpisah. Kegugupan, air mata, kebencian - semuanya tidak berarti dibandingkan dengan pengalaman anak-anak. Sulit bagi mereka untuk memahami mengapa keluarga mereka runtuh. Tapi ini pembicaraan tersendiri, tapi apa yang harus dilakukan seorang suami yang menyayangi anaknya? Kelicikan perempuan tidak dapat dipahami, dan manipulasi serta pemerasan yang dilakukan oleh anak-anak adalah senjata utama mereka. Pria tidak punya pilihan selain mengikuti petunjuk agar tidak kehilangan komunikasi dengan anak.

Jadi, saran praktis:

Jika istri tidak mengizinkan suaminya melihat anak itu, maka skandal tidak akan membantu. Ini memerlukan taktik yang cerdik. Pertama-tama, perlu diberi waktu untuk mendinginkan. Teman atau kerabat dapat membantu dan meyakinkan istri tentang perlunya komunikasi antara ayah dan anak. Wanita yang waras tidak akan menghilangkan anaknya dari ayah yang penuh kasih sayang. Nah, jika semuanya lebih rumit, lebih baik mengandalkan waktu. Anak-anak tumbuh dewasa, dan kenangan indah dan hangat tentang ayah mereka tersimpan dalam ingatan mereka. Dan cepat atau lambat anak itu sendiri akan menemukan cara untuk berkomunikasi dengan ayahnya.

Berapa lama laki-laki harus melalui perceraian, dan apakah proses ini sulit bagi laki-laki?

Seperti disebutkan di atas, pria terbagi menjadi beberapa jenis struktur psikologis. Setiap sistem mengalami tragedi secara berbeda. Beberapa pria dapat menikah dan bercerai tanpa henti tanpa mengalami banyak ketidaknyamanan selama perceraian. Laki-laki lain menderita sampai penghibur ditemukan. Dan ada pula yang kurang beruntung, dan mereka dapat meneruskan pengalaman mereka sepanjang sisa hidup mereka.

Sering terjadi kasus bunuh diri atau penyerangan diri secara perlahan hingga kehilangan akal sehat, dan ada juga banyak kasus perpindahan tiba-tiba ke dalam jurang alkohol atau obat-obatan. Bagi pria tipe ini, tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan psikolog.

Rasa sakit, baik fisik maupun mental, membutuhkan waktu, dan tidak ada yang bisa menentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan. Banyak hal bergantung pada karakter pria tersebut, pekerjaannya, dan keadaan seputar perceraian. Oleh karena itu, pendekatan individual sangatlah penting.

Harga diri, rasa memiliki, harga diri laki-laki terluka, harga diri menurun - ini adalah aspek penting bagi seorang pria. Bahkan pria yang paling tenang dan berdarah dingin pun tidak akan bisa tetap acuh tak acuh dalam situasi seperti itu. Namun setiap orang harus memahami bahwa selamat dari perceraian adalah mungkin; ini bukanlah sebuah bencana.

Saran praktis dari psikolog kami Natalya Goryunova.

  1. Niscaya, akan lebih mudah bagi seorang pria untuk selamat dari perceraian jika seluruh waktu luangnya terisi. Pekerjaan, hobi, teman, kerabat akan membantu Anda mengatasi situasi saat ini. Terutama pekerjaan favoritku.

Halo, ini pertanyaan. Saya ingin menikahi seorang wanita, tetapi dia berasal dari Lugansk dan telah tinggal di St. Petersburg selama 7 tahun tanpa registrasi, bagaimana cara mengatasinya? Di kantor pendaftaran mereka meminta dokumen yang disahkan oleh natary, dan natary meminta pendaftaran untuk mengesahkan paspor dan...

28 Februari 2020, 20:45, soal No.2700152 Dmitry, St

Ada perceraian di negaranya, apakah Anda memerlukan perceraian di Rusia?

Perceraian dari orang asing. Apakah mungkin untuk bercerai tanpa dia, dan bukan di kota tempat pernikahan itu dilangsungkan? Ada perceraian di negaranya, dan perceraian diperlukan di Rusia?

Apa yang harus dilakukan jika suami tidak menceraikan?

Skandal yang tak ada habisnya, saya ingin cerai, suami saya tidak mau menceraikan saya, tidak mungkin bercerai tanpa persetujuannya.

Apa yang harus saya lakukan untuk mendapatkan akta cerai?

Selamat siang. Saya dan istri saya akan bercerai pada tahun 2015 atau 16 di wilayah Rostov di Rostov-on-Don, ada persidangan dan kami bercerai, hanya saja mereka menyuruh kami kembali dalam beberapa hari untuk mengambil keputusan. Saat ini saya tinggal di Podolsk, wilayah Moskow dan tidak dapat pergi ke...

28 Februari 2020, 09:26, soal No.2699386 Alexander Puntus, Moskow

Berapa lama setelah mengajukan permohonan bersama suatu perkawinan dapat dibubarkan?

Pasangan Galkin yang tidak memiliki anak di bawah umur ini memutuskan untuk membubarkan pernikahan mereka di kantor catatan sipil. Sehubungan dengan kepergiannya dalam perjalanan bisnis, Galkin memberikan surat pernyataan cerai kepada istrinya yang ditandatangani oleh pimpinan organisasi tempatnya bekerja...

Apakah pernikahan wanita Rusia dianggap sah di Rusia jika dia menikah di Ukraina menggunakan paspor Ukraina?

Selamat malam! Masalah yang rumit! Saya warga negara Ukraina, saya juga memiliki kewarganegaraan Rusia, saya tinggal di Rusia. Saya ingin menikah dengan orang Kanada, tetapi di Ukraina, karena lebih mudah dan cepat. Tapi kemudian, pengantin pria ingin membawaku ke Kanada bersamanya. Akankah ada pernikahan...

27 Februari 2020, 22:30, soal No.2699096 Olga, St

Bagaimana cara menulis permohonan cerai antara warga negara Rusia dan warga negara Jerman dengan benar?

Cara menulis surat cerai antar warga negara yang benar Federasi Rusia dan templat warga negara Jerman untuk menulis pernyataan Iskav

Apakah mungkin menikah pada usia 17 tahun tanpa izin orang tua?

Halo, saya punya masalah: Saya seorang gadis berusia 23 tahun, 17 tahun. Ibunya menentang lukisan kami. Kami punya anak bersama. Bisakah kami menandatangani tanpa persetujuannya? Dan ke mana saya harus pergi?

Menempatkan cap pada paspor Rusia setelah mendaftarkan pernikahan di Ukraina

Halo. Saya warga negara Republik Belarus, suami saya warga negara Federasi Rusia, saya menikah dengannya di wilayah Ukraina menggunakan paspor Ukraina, ke mana saya harus mengajukan permohonan dan dokumen apa saja yang diperlukan untuk menggunakan paspor Rusianya. ..

Informasi apa saja yang harus dicantumkan dalam akta cerai?

Halo, hari ini saya menerima akta cerai, data tanggal dan tahun lahir saya tertulis dan tempat lahir, dan mantan suami TIDAK. Apakah ini yang seharusnya?

Bagaimana kita bisa mengajukan cerai dalam kasus ini?

Pada tahun 1982, ibu saya menikah dengan orang Kuba.... Pada tahun 1985 mereka berpisah, dia pergi ke Kuba... Dia tidak membesarkan anak dan juga tidak membayar tunjangan anak... Tapi capnya tetap ada di paspor ibu saya. Bagaimana kita bisa bercerai sekarang? Tidak ada hubungannya dengan Kuba. Di mana...

Apakah lamaran anak berusia 17 tahun akan diterima jika ia berusia 18 tahun pada saat pencatatan pernikahan?

Halo! Saya ingin tahu. Saya dan pacar saya ingin mengajukan permohonan ke Kantor Catatan Sipil. Tetapi pada saat pengajuan saya akan berusia 17 tahun, dan bukan pada saat pendaftaran itu sendiri saya akan berusia 18 tahun (tetapkan tanggal ketika saya sudah berusia 18 tahun). Apakah lamaran kita akan diterima?



Artikel acak

Ke atas