Kako pomoći životinjama zimi?
Zima je pravi test i za pse i za njihove vlasnike. Postoje određene opasnosti da...
Evo kako je to: bio sam dole nekoliko puta, vratio sam se u život nekoliko puta, radio sam to iznova i iznova. Započeo sam nove karijere. Ljudi koji su me tada poznavali ne poznaju me sada. I tako dalje.
Karijeru sam počinjao od nule nekoliko puta. Ponekad - zato što su se moja interesovanja promenila. Ponekad - zato što su svi mostovi potpuno spaljeni, a ponekad zato što mi je očajnički trebao novac. A ponekad zato što sam mrzeo sve na svom starom poslu ili su mrzeli mene.
Postoje i drugi načini da se ponovo osmislite, pa s rezervom shvatite ono što vam kažem. Ovo je funkcionisalo u mom slučaju. Vidio sam ovo djelo za stotinjak drugih ljudi. Prema intervjuima, prema pismima koja su mi pisana u proteklih 20 godina. Možete probati - ili ne.
Svaki dan iznova izmišljaš sebe. Uvijek ste u pokretu. Ali svaki dan odlučujete kuda se tačno krećete: naprijed ili nazad.
Sve vaše prošle prečice su samo taština. Jeste li bili doktor? Diplomant Ivy League? U vlasništvu milione? Jeste li imali porodicu? Nikoga nije briga. Izgubio si sve. Ti si nula. Ne pokušavajte da kažete da ste nešto više.
Inače ćeš sići. Neko treba da vam pokaže kako da se krećete i dišete. Ali ne brinite oko pronalaženja mentora (pogledajte ispod).
Pravo. Neko ispred vas ko će vam pokazati kako su tamo stigli. Šta to znači? Čekaj. Inače, mentori nisu kao lik Džekija Čena u filmu „Karate klinac“. Većina mentora će vas mrzeti.
Indirektno. Knjige. Filmovi. 90% instrukcija možete dobiti iz knjiga i drugih materijala. 200–500 knjiga je dobar mentor. Kada me ljudi pitaju: "Šta je dobra knjiga za čitanje?" - Ne znam šta da im odgovorim. Ima 200-500 dobrih knjiga koje vredi pročitati. Okrenuo bih se inspirativnim knjigama. Šta god da verujete, ojačajte svoja uverenja svakodnevnim čitanjem.
Mentor može biti sve. Ako ste niko i želite da se ponovo osmislite, sve što pogledate može postati metafora vaših želja i ciljeva. Drvo koje vidite, sa svojim korijenjem izvan vidokruga i podzemnom vodom koja ga hrani, je metafora za programiranje ako povežete tačke zajedno. I sve što pogledate "spojiće tačke".
Brinete se o svom zdravlju. Počni s njim. Idite malim koracima. Nije vam potrebna strast da biste uspjeli. Radite svoj posao s ljubavlju i uspjeh će postati prirodan simptom.
Evo opisa ovih pet godina.
Prva godina: lutaš i čitaš sve i tek počinješ nešto da radiš.
Druga godina: Znate s kim trebate razgovarati i održavati radne veze. Radiš nešto svaki dan. Konačno shvatite kako izgleda vaša vlastita karta igre Monopoly.
Treća godina: dovoljno ste dobri da počnete da zarađujete. Ali za sada, možda nedovoljno da se zaradi za život.
Četvrta godina: dobro se brinete o sebi.
Peta godina: zaradite bogatstvo.
Ponekad sam bio frustriran u prve četiri godine. Pitao sam se: “Zašto se ovo još nije dogodilo?” - Udario je šakom u zid i slomio ruku. U redu je, samo nastavi. Ili se zaustavite i odaberite novo polje aktivnosti. Nije bitno. Jednog dana ćeš umrijeti, i tada će biti zaista teško promijeniti se.
Dobar primjer je Google.
Ali novac je dobra mjera. Kada ljudi kažu: „Nije u pitanju novac“, moraju biti sigurni da imaju neku drugu jedinicu mjere. „Kako bi bilo da samo radiš ono što voliš?“ Biće pred nama mnogo dana kada vam se neće svideti ono što radite. Ako to radite iz čiste ljubavi, to će trajati mnogo duže od pet godina. Sreća je samo pozitivna reakcija vašeg mozga. Nekih dana ćete biti nesretni. Vaš mozak je samo alat, on ne definiše ko ste.
Danas. Ako želite da slikate, kupite platno i boje danas, počnite da kupujete 500 knjiga jednu po jednu i slikajte slike. Ako želite da pišete, uradite ove tri stvari:
Čitaj
Ako želite da pokrenete sopstveni biznis, počnite da smišljate poslovnu ideju. Ponovno kreiranje sebe počinje danas. Svaki dan.
Za godinu dana u ovaj posao ćete uložiti 5.000–7.000 sati. Ovo je dovoljno dobro da vas stavi među 200-300 najboljih na svijetu u bilo kojoj specijalnosti. Ulazak u prvih 200 gotovo uvijek pruža sredstva za život. Do treće godine ćete shvatiti kako zaraditi novac. Do četvrtog ćete moći da povećate promet i obezbedite sebi egzistenciju. Neki ljudi se tu zaustavljaju.
Bilo koje polje u kojem možete pročitati 500 knjiga. Idi u knjižaru i pronađi je. Ako vam dosadi nakon tri mjeseca, idite ponovo u knjižaru. Normalno je osloboditi se iluzija, to je smisao poraza. Uspjeh je bolji od neuspjeha, ali neuspjesi nas uče najvažnijim lekcijama. Veoma važno: nemojte žuriti. Tokom svog zanimljivog života, moći ćete se mnogo puta promijeniti. I uspjet ćete mnogo puta. I to je zabavno. Ovi pokušaji će vaš život pretvoriti u knjigu priča, a ne u udžbenik. Neki ljudi žele da im život bude udžbenik. Moja je knjiga priča, u dobru i zlu. Stoga se promjene dešavaju svaki dan.
Donesite zanimljive odluke i imaćete zanimljivu biografiju.
Ponovite gore navedene korake i do pete godine možete postati bogati. Ne znamo kako. Nema potrebe da tražite kraj puta kada radite samo prve korake.
Koliko godina svog života ste obećali da ćete dati svojoj porodici? Deset? Ceo život? Onda sačekaj sledeći život. Na vama je da odaberete.
Izaberite slobodu u odnosu na porodicu. Sloboda, a ne predrasude. Sloboda, a ne vlada. Sloboda, nezadovoljavanje tuđih potreba. Onda ćeš zadovoljiti svoje.
Ovo je u redu. Ovladajte njegovim putem. Onda uradi na svoj način. S poštovanjem.
Srećom, niko ti ne drži pištolj uz glavu. Onda biste morali da se povinujete njegovim zahtevima dok ne spusti pištolj.
Osoba koja mijenja sebe uvijek nađe slobodnog vremena. Dio promjene sebe je pronalaženje trenutaka i njihovo preoblikovanje na način na koji biste željeli da ih iskoristite.
Kakvi su ovo prijatelji?
Ovo ne mijenja sebe. Ovo je specifična profesija. Ako volite svemir, postoji mnogo karijera. Richard Branson je želio biti astronaut i stvorio je Virgin Galactic.
Pročitajte ovaj post ponovo za godinu dana.
Pročitajte ovaj post ponovo za dvije-tri godine, kada budete švorc, bez posla i svi su vam okrenuli leđa.
Ponovo pročitajte tačku 2.
Ponovo pročitajte tačku 2.
Ponovo pročitajte tačku 19.
Albert Ajnštajn je bio autsajder. Niko od nadležnih ne bi ga zaposlio da radi. Svako se ponekad oseća kao varalica. Najveća kreativnost dolazi iz skepticizma.
Tada možete odmah odustati.
Promjena će podstaći proizvodnju korisnih tvari u vašem tijelu: serotonina, dopamina, oksitocina. Krenite naprijed i možda nećete biti potpuno bolji, ali ćete postati zdraviji. Nemojte koristiti zdravlje kao izgovor.
Konačno, prvo obnovite svoje zdravlje. Spavaj više. Jedite bolje. Bavljenje sportom. Ovo su ključni koraci za promjenu.
Odustani od tužbe i nikad više ne razmišljaj o njemu. Pola problema si bio ti.
Divno. Ponovo pročitajte tačku 2. Čitajte više knjiga u zatvoru.
Neka vaša slabost bude vaša snaga. Introverti su bolji u slušanju i koncentraciji, i znaju kako izazvati simpatije.
Ako planirate da budete živi za pet godina, možete početi danas.
Izgradite koncentrične krugove. Trebao bi biti u sredini. Sljedeći krug su prijatelji i porodica. Zatim - online zajednice. Zatim - ljudi koje poznajete sa neformalnih sastanaka i čajanki. Zatim su tu učesnici konferencije i lideri mišljenja u svojoj oblasti. Zatim - mentori. Zatim su tu klijenti i oni koji zarađuju. Počnite se probijati kroz ove krugove.
Za šest mjeseci ili godinu dana vratit ćete se na tačku 2.
Kombinirajte ih i bit ćete najbolji na svijetu u ovoj kombinaciji.
Čitajte predavanja na YouTube-u. Počnite sa jednom publikom i pogledajte da li raste.
U četvrtoj godini počnite da outsourcing ono što radite.
Kada steknete dovoljno znanja (nakon 100-200 knjiga), napišite 10 ideja za 20 različitih potencijalnih mentora.
Niko od njih vam neće odgovoriti. Napišite još 10 ideja za 20 novih mentora. Ponavljajte ovo svake sedmice.
Onda vežbajte. Mišići koji razmišljaju imaju tendenciju da atrofiraju. Treba ih obučiti.
Teško ću doći do nožnih prstiju ako ne vježbam svaki dan. Ovu vježbu moram raditi svaki dan neko vrijeme prije nego što mi ova poza postane laka. Ne očekujte dobre ideje od prvog dana.
To će uspjeti. Samo čekaj. Nastavite da mijenjate sebe svaki dan.
Ne pokušavajte pronaći kraj puta. Nećete to moći vidjeti u magli. Ali možete vidjeti sljedeći korak i shvatit ćete da ćete, ako ga preduzmete, na kraju stići do kraja puta.
Sedite u tišini sat vremena dnevno. Morate se vratiti svojoj srži.
Ako mislite da zvuči glupo, nemojte to raditi. Nastavite sa depresijom.
Zatim sjedite u tišini dva sata dnevno. Ovo nije meditacija. Samo moraš sjediti.
Spavajte 8-9 sati noću i nikada se ne upuštajte u ogovaranje. San je prva tajna dobrog zdravlja. Ne jedini, ali prvi. Neki ljudi mi pišu da im je dovoljno četiri sata sna ili da se u njihovoj zemlji oni koji puno spavaju smatraju lijenima. Ovi ljudi će propasti i umrijeti mladi.
Kada je riječ o tračevima, naš mozak je biološki programiran da ima 150 prijatelja. A kada razgovarate s jednim od svojih prijatelja, možda ćete ogovarati nekog od ostalih 150. A ako nemate 150 prijatelja, vaš mozak će htjeti čitati časopise za tračeve sve dok ne pomisli da ima 150 prijatelja.
Ne budi glup kao tvoj mozak.
Vježbajte zahvalnost 10 minuta dnevno. Ne potiskujte svoj strah. Obratite pažnju na svoju ljutnju.
Ali takođe dozvolite sebi da budete zahvalni na onome što imate. Ljutnja nikada ne inspiriše, ali zahvalnost nikada ne inspiriše. Zahvalnost je most između vašeg svijeta i paralelnog svemira u kojem žive sve kreativne ideje.
Pronađite druge ljude koji će biti u blizini.
Osoba koja mijenja sebe stalno će nailaziti na ljude koji pokušavaju da je potisnu. Mozak se plaši promjena – to može biti nesigurno. Biološki gledano, mozak želi sigurnost za vas, a promjena je rizik. Dakle, vaš mozak će vam dati ljude koji pokušavaju da vas zaustave.
Naučite reći ne.
Ne vjeruj mi.
Već ste pročitali ovaj post.
Možete pročitati originalni članak.
Pročitajte nas
Programer, investitor i preduzetnik James Altucher, koji je već pokrenuo nekoliko startupa, objavio je na TechCrunch-u vrlo jednostavna, korisna i iskrena uputstva za one koji žele radikalno promijeniti svoje područje djelovanja, ali ne znaju odakle da počnu. Ispod je prijevod ovog članka.
Evo kako je to: bio sam dole nekoliko puta, vratio sam se u život nekoliko puta, radio sam to iznova i iznova. Započeo sam nove karijere. Ljudi koji su me tada poznavali ne poznaju me sada. I tako dalje.
Karijeru sam počinjao od nule nekoliko puta. Ponekad - zato što su se moja interesovanja promenila. Ponekad - zato što su svi mostovi potpuno spaljeni, a ponekad zato što mi je očajnički trebao novac. A ponekad zato što sam mrzeo sve na svom starom poslu ili su mrzeli mene.
Postoje i drugi načini da se ponovo osmislite, pa s rezervom shvatite ono što vam kažem. Ovo je funkcionisalo u mom slučaju. Vidio sam ovo djelo za stotinjak drugih ljudi. Prema intervjuima, prema pismima koja su mi pisana u proteklih 20 godina. Možete probati - ili ne.
Svaki dan iznova izmišljaš sebe. Uvijek ste u pokretu. Ali svaki dan odlučujete kuda se tačno krećete: naprijed ili nazad.
Sve vaše prošle prečice su samo taština. Jeste li bili doktor? Diplomant Ivy League? U vlasništvu milione? Jeste li imali porodicu? Nikoga nije briga. Izgubio si sve. Ti si nula. Ne pokušavajte da kažete da ste nešto više.
Inače ćeš sići. Neko treba da vam pokaže kako da se krećete i dišete. Ali ne brinite oko pronalaženja mentora (pogledajte ispod).
Pravo. Neko ispred vas ko će vam pokazati kako su tamo stigli. Šta to znači? Čekaj. Inače, mentori nisu kao lik Džekija Čena u filmu „Karate klinac“. Većina mentora će vas mrzeti.
Indirektno. Knjige. Filmovi. 90% instrukcija možete dobiti iz knjiga i drugih materijala. 200–500 knjiga je dobar mentor. Kada me ljudi pitaju: "Šta je dobra knjiga za čitanje?" - Ne znam šta da im odgovorim. Ima 200-500 dobrih knjiga koje vredi pročitati. Okrenuo bih se inspirativnim knjigama. Šta god da verujete, ojačajte svoja uverenja svakodnevnim čitanjem.
Mentor može biti sve. Ako ste niko i želite da se ponovo osmislite, sve što pogledate može postati metafora vaših želja i ciljeva. Drvo koje vidite, sa svojim korijenjem izvan vidokruga i podzemnom vodom koja ga hrani, je metafora za programiranje ako povežete tačke zajedno. I sve što pogledate "spojiće tačke".
Brinete se o svom zdravlju. Počni s njim. Idite malim koracima. Nije vam potrebna strast da biste uspjeli. Radite svoj posao s ljubavlju i uspjeh će postati prirodan simptom.
Evo opisa ovih pet godina.
Prva godina: lutaš i čitaš sve i tek počinješ nešto da radiš.
Druga godina: Znate s kim trebate razgovarati i održavati radne veze. Radiš nešto svaki dan. Konačno shvatite kako izgleda vaša vlastita karta igre Monopoly.
Treća godina: dovoljno ste dobri da počnete da zarađujete. Ali za sada, možda nedovoljno da se zaradi za život.
Četvrta godina: dobro se brinete o sebi.
Peta godina: zaradite bogatstvo.
Ponekad sam bio frustriran u prve četiri godine. Pitao sam se: “Zašto se ovo još nije dogodilo?” - Udario je šakom u zid i slomio ruku. U redu je, samo nastavi. Ili se zaustavite i odaberite novo polje aktivnosti. Nije bitno. Jednog dana ćeš umrijeti, i tada će biti zaista teško promijeniti se.
Dobar primjer je Google.
Ali novac je dobra mjera. Kada ljudi kažu: „Nije u pitanju novac“, moraju biti sigurni da imaju neku drugu jedinicu mjere. „Kako bi bilo da samo radiš ono što voliš?“ Biće pred nama mnogo dana kada vam se neće svideti ono što radite. Ako to radite iz čiste ljubavi, to će trajati mnogo duže od pet godina. Sreća je samo pozitivna reakcija vašeg mozga. Nekih dana ćete biti nesretni. Vaš mozak je samo alat, on ne definiše ko ste.
Danas. Ako želite da slikate, kupite platno i boje danas, počnite da kupujete 500 knjiga jednu po jednu i slikajte slike. Ako želite da pišete, uradite ove tri stvari:
Čitaj
Ako želite da pokrenete sopstveni biznis, počnite da smišljate poslovnu ideju. Ponovno kreiranje sebe počinje danas. Svaki dan.
Za godinu dana u ovaj posao ćete uložiti 5.000–7.000 sati. Ovo je dovoljno dobro da vas stavi među 200-300 najboljih na svijetu u bilo kojoj specijalnosti. Ulazak u prvih 200 gotovo uvijek pruža sredstva za život. Do treće godine ćete shvatiti kako zaraditi novac. Do četvrtog ćete moći da povećate promet i obezbedite sebi egzistenciju. Neki ljudi se tu zaustavljaju.
Bilo koje polje u kojem možete pročitati 500 knjiga. Idi u knjižaru i pronađi je. Ako vam dosadi nakon tri mjeseca, idite ponovo u knjižaru. Normalno je osloboditi se iluzija, to je smisao poraza. Uspjeh je bolji od neuspjeha, ali neuspjesi nas uče najvažnijim lekcijama. Veoma važno: nemojte žuriti. Tokom svog zanimljivog života, moći ćete se mnogo puta promijeniti. I uspjet ćete mnogo puta. I to je zabavno. Ovi pokušaji će vaš život pretvoriti u knjigu priča, a ne u udžbenik. Neki ljudi žele da im život bude udžbenik. Moja je knjiga priča, u dobru i zlu. Stoga se promjene dešavaju svaki dan.
Donesite zanimljive odluke i imaćete zanimljivu biografiju.
Ponovite gore navedene korake i do pete godine možete postati bogati. Ne znamo kako. Nema potrebe da tražite kraj puta kada radite samo prve korake.
Koliko godina svog života ste obećali da ćete dati svojoj porodici? Deset? Ceo život? Onda sačekaj sledeći život. Na vama je da odaberete.
Izaberite slobodu u odnosu na porodicu. Sloboda, a ne predrasude. Sloboda, a ne vlada. Sloboda, nezadovoljavanje tuđih potreba. Onda ćeš zadovoljiti svoje.
Ovo je u redu. Ovladajte njegovim putem. Onda uradi na svoj način. S poštovanjem.
Srećom, niko ti ne drži pištolj uz glavu. Onda biste morali da se povinujete njegovim zahtevima dok ne spusti pištolj.
Osoba koja mijenja sebe uvijek nađe slobodnog vremena. Dio promjene sebe je pronalaženje trenutaka i njihovo preoblikovanje na način na koji biste željeli da ih iskoristite.
Kakvi su ovo prijatelji?
Ovo ne mijenja sebe. Ovo je specifična profesija. Ako volite svemir, postoji mnogo karijera. Richard Branson je želio biti astronaut i stvorio je Virgin Galactic.
Pročitajte ovaj post ponovo za godinu dana.
Pročitajte ovaj post ponovo za dvije-tri godine, kada budete švorc, bez posla i svi su vam okrenuli leđa.
Ponovo pročitajte tačku 2.
Ponovo pročitajte tačku 2.
Ponovo pročitajte tačku 19.
Albert Ajnštajn je bio autsajder. Niko od nadležnih ne bi ga zaposlio da radi. Svako se ponekad oseća kao varalica. Najveća kreativnost dolazi iz skepticizma.
Tada možete odmah odustati.
Promjena će podstaći proizvodnju korisnih tvari u vašem tijelu: serotonina, dopamina, oksitocina. Krenite naprijed i možda nećete biti potpuno bolji, ali ćete postati zdraviji. Nemojte koristiti zdravlje kao izgovor.
Konačno, prvo obnovite svoje zdravlje. Spavaj više. Jedite bolje. Bavljenje sportom. Ovo su ključni koraci za promjenu.
Odustani od tužbe i nikad više ne razmišljaj o njemu. Pola problema si bio ti.
Divno. Ponovo pročitajte tačku 2. Čitajte više knjiga u zatvoru.
Neka vaša slabost bude vaša snaga. Introverti su bolji u slušanju i koncentraciji, i znaju kako izazvati simpatije.
Ako planirate da budete živi za pet godina, možete početi danas.
Izgradite koncentrične krugove. Trebao bi biti u sredini. Sljedeći krug su prijatelji i porodica. Zatim - online zajednice. Zatim - ljudi koje poznajete sa neformalnih sastanaka i čajanki. Zatim su tu učesnici konferencije i lideri mišljenja u svojoj oblasti. Zatim - mentori. Zatim su tu klijenti i oni koji zarađuju. Počnite se probijati kroz ove krugove.
Za šest mjeseci ili godinu dana vratit ćete se na tačku 2.
Kombinirajte ih i bit ćete najbolji na svijetu u ovoj kombinaciji.
Čitajte predavanja na YouTube-u. Počnite sa jednom publikom i pogledajte da li raste.
U četvrtoj godini počnite da outsourcing ono što radite.
Kada steknete dovoljno znanja (nakon 100-200 knjiga), napišite 10 ideja za 20 različitih potencijalnih mentora.
Niko od njih vam neće odgovoriti. Napišite još 10 ideja za 20 novih mentora. Ponavljajte ovo svake sedmice.
Onda vežbajte. Mišići koji razmišljaju imaju tendenciju da atrofiraju. Treba ih obučiti.
Teško ću doći do nožnih prstiju ako ne vježbam svaki dan. Ovu vježbu moram raditi svaki dan neko vrijeme prije nego što mi ova poza postane laka. Ne očekujte dobre ideje od prvog dana.
To će uspjeti. Samo čekaj. Nastavite da mijenjate sebe svaki dan.
Ne pokušavajte pronaći kraj puta. Nećete to moći vidjeti u magli. Ali možete vidjeti sljedeći korak i shvatit ćete da ćete, ako ga preduzmete, na kraju stići do kraja puta.
Sedite u tišini sat vremena dnevno. Morate se vratiti svojoj srži.
Ako mislite da zvuči glupo, nemojte to raditi. Nastavite sa depresijom.
Zatim sjedite u tišini dva sata dnevno. Ovo nije meditacija. Samo moraš sjediti.
Spavajte 8-9 sati noću i nikada se ne upuštajte u ogovaranje. San je prva tajna dobrog zdravlja. Ne jedini, ali prvi. Neki ljudi mi pišu da im je dovoljno četiri sata sna ili da se u njihovoj zemlji oni koji puno spavaju smatraju lijenima. Ovi ljudi će propasti i umrijeti mladi.
Kada je riječ o tračevima, naš mozak je biološki programiran da ima 150 prijatelja. A kada razgovarate s jednim od svojih prijatelja, možda ćete ogovarati nekog od ostalih 150. A ako nemate 150 prijatelja, vaš mozak će htjeti čitati časopise za tračeve sve dok ne pomisli da ima 150 prijatelja.
Ne budi glup kao tvoj mozak.
Vježbajte zahvalnost 10 minuta dnevno. Ne potiskujte svoj strah. Obratite pažnju na svoju ljutnju.
Ali takođe dozvolite sebi da budete zahvalni na onome što imate. Ljutnja nikada ne inspiriše, ali zahvalnost nikada ne inspiriše. Zahvalnost je most između vašeg svijeta i paralelnog svemira u kojem žive sve kreativne ideje.
Pronađite druge ljude koji će biti u blizini.
Osoba koja mijenja sebe stalno će nailaziti na ljude koji pokušavaju da je potisnu. Mozak se plaši promjena – to može biti nesigurno. Biološki gledano, mozak želi sigurnost za vas, a promjena je rizik. Dakle, vaš mozak će vam dati ljude koji pokušavaju da vas zaustave.
Naučite reći ne.
Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se Facebook I U kontaktu sa
Svi želimo nešto da promijenimo u životu, ali, kao i uvijek, nalazimo 150 razloga zašto to ne možemo.
Posebno za vas web stranica pripremili 12 zadataka koje morate obaviti svakog mjeseca. Odbrojavanje je u toku!
Svake godine pravimo planove, obećavamo da ćemo promijeniti svoje živote na bolje, ali uvijek postoje razlozi zašto te ciljeve ne možemo ostvariti. Naš glavni problem je što pogrešno planiramo.
Učiteljica i blogerka Manya Borzenko pronašla je način na koji možete postići sve što želite. Pa počnimo.
Na prvi pogled sve izgleda lako i jednostavno, glavna stvar je pridržavati se svih ovih pravila.
Mnoge navike nas sprečavaju da živimo srećno. Naravno, teško ih je riješiti se, ali je moguće. I evo nekoliko savjeta:
Morate raditi na sebi svaki dan. U početku će biti teško prekinuti naviku svih svojih navika, ali s vremenom ćete biti samo bolji.
Početak proljeća je najbolje vrijeme za brigu o svom tijelu. Ljeto je pred nama, a to znači da morate izgubiti višak kilograma. Prvo pokušajte da izvedete vježbu daske. Ovo je najefikasniji način za jačanje stomaka i ramenog pojasa.
10 minuta dnevno - i vaše tijelo se može promijeniti do neprepoznatljivosti za mjesec dana. Ovo je samo jedna od vježbi koje trebate raditi svaki dan
Sada, zahvaljujući internetu, znanje možemo steći besplatno i bez napuštanja kuće. Možete naučiti programirati, svirati gitaru ili klavir ili postati šampion u šahu. Sve u tvojim rukama. Samo to treba da poželite i uvek ćete naći vremena.
Često imamo poteškoća u komunikaciji sa roditeljima, upravom ili prijateljima. Vrijeme je da to popravite!
Kako razgovarati sa menadžmentom
Da bismo ispravno predstavili informacije koje planiramo komunicirati i odabrali pravo vrijeme za razgovor sa šefom, moramo se staviti u njegovu kožu. Bolje je pitati menadžera kako bi mu bilo zgodnije razgovarati o zahtjevu: lično ili putem e-pošte. Što se tiče e-pošte, ne biste trebali kopirati fraze vašeg sagovornika: ovo je pasivno-agresivan način komunikacije.
Kako razgovarati sa svojom značajnom drugom
Vrijedi obratiti pažnju na ono što nam se kaže. Ako je na spoju sve o čemu sagovornik priča zasićeno negativnošću, to je razlog za razmišljanje: zar se ne boji veze u koju je stupio s nama?
Došlo je ljeto i vrijeme je da izbacimo sve nepotrebno smeće koje imamo okolo. Naš dom je produžetak nas samih, naš odraz. Ako želite promjene, prije svega vodite računa o svom domu. Kada se kuća održava čistom i urednom, um dolazi u red i stvari idu na bolje.
Vrijeme je da promijenite krajolik i krenete u osvajanje planinskih visina ili pješčanih plaža. Ne bi trebalo da štedite novac na odmoru. Najvrednije stvari u našem životu su emocije i utisci. U drugoj zemlji ćete upoznati nove ljude, nove kulture, običaje i otkriti nešto novo. Nije li ovo divno?
Kada pomažemo drugoj osobi, postajemo malo sretniji. Odvojite vrijeme da pomognete svom prijatelju da se preseli, premjestite njegovu baku preko puta, nahranite beskućno štene. Neka vam avgust bude mjesec dobrote. I sami ćete primijetiti kako ćete zahvaljujući takvim postupcima postati sretniji.
Milioni ljudi se pitaju kako započeti novi život i promijeniti sebe, ali ne rade ništa.
Hajde da saznamo kako svako može postati potpuno drugačiji.
Kako sami dovršiti geštalt u vezi? Saznajte o tome od naših.
Može li se osoba radikalno promijeniti?
Da li je moguće promijeniti svoj temperament? Da li je moguće promijeniti svoj životni scenario, sudbinu?
Za početak, važno je odgovoriti na pitanje: da li je osoba sposobna da se tako promijeni praktično postati druga osoba?
Kada živimo u određenim uslovima, onda se ništa novo ne dešava oko nas nema podsticaja za razvoj. U ovom slučaju, to je gotovo nemoguće promijeniti, pogotovo ako nema motivacije.
Osoba živi u svojoj zoni udobnosti. Da, ima malu platu, neuspešan lični život, ali i dalje izgleda da želi sve da promeni, ali ne čini ništa. uvek strašno.
Utječe se na naše akcije, ciljeve, motivaciju - oni se formiraju u procesu društvenog razvoja karakteristike psihe i ličnosti. Osnova karaktera je ono što nam je dato rođenjem.
Gotovo je nemoguće promijeniti tip nervnog sistema, iako je sasvim moguće naučiti drugačije djelovati i razviti specifične osobine.
Na primjer, ako želi biti aktivniji i društveniji, morat će se potruditi i raditi na sebi. Prilično je sposoban da nauči da se kontroliše, iako mu je to teško.
Iznad karakternih osobina možete i raditi.
Ako niste zadovoljni određenim osobinama ličnosti, izradite plan da ih se riješite.
Postoji teorija da smo predodređeni za određenu sudbinu, i ne možemo to promijeniti. Međutim, primjeri mnogih ljudi opovrgavaju ovu teoriju. Na primjer, osobe rođene sa invaliditetom.
Mogli bi živjeti od invalidske penzije i time se zadovoljiti. Ali ima onih koji, uprkos poteškoćama, rade, postižu i postaju poznati i cijenjeni ljudi.
Dio scenarija je upisan u nas od djetinjstva. Roditelji i najbliži nam usađuju stavove i oblikuju karakter. Posebno snažan uticaj ima trauma iz djetinjstva.
Ali to ne znači to Moraću da se pozabavim time. Imamo moć da promijenimo scenario koji su nam napisali naši roditelji; samo trebamo identificirati šta nas sprečava da budemo uspješni i da postignemo ono što želimo.
Šta bih želio promijeniti na sebi? Da skoro sve. Ako želite da budete slobodniji i da naučite veštine javnog nastupa, idite na kurseve i treninge.
Ako vam se ne sviđa vaš temperament, joga će vam pomoći. Shvaćate da su vam mišići slabi, inferiorni ste u odnosu na druge ljude u izdržljivosti - zašto se ne baviti sportom.
U savremenom svetu ogroman broj mogućnosti.
I nije poenta da ne možemo, nego da ne želimo, da se bojimo, da smo lijeni, da ne želimo da napustimo svoju uobičajenu zonu udobnosti.
Ali ovo je jedini način na koji se promjena dešava.
Kako saznati šta želite promijeniti:
Ako ne možete sami da odlučite, onda idi na konsultaciju sa psihologom. On će provesti odgovarajuće testove i pomoći vam da odaberete smjer kretanja.
Odaberite profesionalnog trenera koji se posebno bavi problemom samorazvoja.
Kako promijeniti svoj život na bolje? Svaka promjena negdje počinje. One se ne dešavaju same od sebe. Izuzetak su psihotraumatske situacije kada oštro prevrednovanje vrednosti.
Gdje početi? Shvatite šta tačno želite da promenite. Budite realni u pogledu svoje ličnosti, postignuća i grešaka. Ne plašite se da upoznate sebe. Ponekad znamo da imamo neke nedostatke, ali nam svijest ne dozvoljava da ih adekvatno procijenimo.
Ako ne možete sami, pitajte ljude kojima vjerujete.
Budite spremni na kritike i nemojte se uvrijediti ako čujete nešto što ne želite.
Promjena se odnosi na motivaciju. Postavite sebi ciljeve: zašto mijenjati, šta na kraju želite postići, u kojem vremenskom okviru.
Sada prelazimo na najtežu fazu: proces promjene vaše ličnosti i života.
Manifestacija ličnosti spolja - ovo je naša specijalnost. Ako znate svoje slabosti, poradite na njima.
Eliminišite gubitnike, kukavice i pesimiste iz svog kruga.
Kako se promijeniti interno? Ko ste vi - pesimista ili optimista, ili se možda smatrate realistom?
Vidimo svijet u crnim bojama, obraćamo pažnju na negativno, kao rezultat toga, život postaje sve gori i gori, i pozitivni događaji nestaju iz naših života.
Pokušajte na svijet gledati drugim očima. Nije lako, pogotovo na početku.
Kada se probudite, nasmijte se. Samo se nasmiješi novom danu, čak i ako je pred vama težak posao, generalno čišćenje ili odlazak u državni ured.
Zapamtite - vi kreirate svoj svijet.
Uradite malu vježbu: zamislite da je oko vas svjetlost, vi zračite sjajem u svijet i svi ljudi to primjećuju. Bijela, nježna svjetlost, koja emituje ljubaznost, energiju, toplinu
Videćete kako će vam dan proći drugačije, ljudi će početi da vas primećuju, daju vam komplimente i biće vam mnogo bolje.
Kako promijeniti svoje misli u pozitivne? Svaki dan pronađite nešto pozitivno oko sebe. Neka prvo budu male stvari. Počela je kiša - vrijeme pogodno za opuštanje i razmišljanje.
Biti nepristojan u transportu - možda svijet želi da obratite pažnju na nešto ili je ovo test vaše emocionalne snage. Pogledajte grad drugim očima- arhitektura, hiljade ljudi žure na posao.
Što manje komunicirajte sa negativnim ljudima. Čak i ako ih smatrate svojim prijateljima, negativnost je zarazna.
Zbog toga potražite one sa kojima je prijatno komunicirati, sa kojim se osjećate opušteno, koji vam povećava energiju a ne oduzima je.
Pozitivno razmišljanje zahtijeva praksu. U početku će biti teško tražiti pozitivno, činiće vam se da je sve loše. Ali nakon samo tri nedelje, bićete iznenađeni kada primetite kako je svet počeo da se menja, a i vi zajedno sa njim.
Prvo odlučite da li ih zaista trebate mijenjati. Ako drugi ljudi to zahtijevaju, zapamtite da vjerovanja jesu karakteristike vaše ličnosti. Ne treba se mijenjati samo zato što drugi to zahtijevaju.
Ako želite zaista promijeniti svoja uvjerenja, onda čitajte više, procijenite mišljenja, činjenice, tražite ona prava.
jednostavno je - počnite nešto raditi odmah. Ne sutra, u ponedjeljak ili Novu godinu, već od ove minute. Ako želite da se riješite loše navike, učinite to odmah, nemojte čekati pravi trenutak, jer neće doći.
Ako želite da ustanete ranije, postavite alarm, ako jedan nije dovoljan, postavite tri. Na novi režim ćete se početi navikavati za nekoliko dana.
Gubite puno vremena na beskorisne aktivnosti - samo prestani da ih radiš sada- isključite društvene mreže, maknite televizor iz kuće, prestanite da se sastajete sa ljudima koji vam oduzimaju vreme i ne koriste vam.
Kako se natjerati da promijenite svoje navike? Motivacija je ono što je važno.
Odgovorite sebi na pitanje- Zašto želite da promenite svoje navike? Držite oči otvorene.
Ako pušite, onda zapamtite svoje zdravlje, bore, opuštenu kožu i probleme sa plućima koji će vas sigurno čekati za nekoliko godina. Loše navike znače rano starenje.
Želite da imate svež i cvetajući izgled što je duže moguće, da budete aktivni i da se dopadate suprotnom polu - tada prekinuti naviku sada. Čovjek se navikne na nove uslove za oko 21 dan, potrebno je izdržati samo tri sedmice.
Razvijte optimizam u sebi. Da, izgleda da je sve loše. U stvari, ima mnogo lijepih stvari na svijetu. Život je u svakom trenutku bio težak, ali sada imamo toliko mogućnosti da ih trebamo iskoristiti.
Šta vam daje vaš pesimizam? Sve vidite u crnom i sivom. Zabrinuti za svoje zdravlje, lošu platu, zle ljude. Zato počni živjeti za sebe. Uživaj u životu za sebe. Radite i ostvarite za sebe.
Prestani da se žališ. Zapamtite: ne vole prigovarače i kukavice. Ako želite da vas sažaljevaju, zaustavite se. Nikoga nije briga za naše probleme, ali vaše žalbe će odgurnuti istinski vrijedne i pozitivne ljude.
cure vole jake momke koji su sposobni za akciju.
Više vole one koji drže svoju riječ, kojima mogu vjerovati i s kojima se ne plaše ići kroz život.
Kako promijeniti:
Najvažniji- Budite svrsishodni, nemojte stati na tome.
Ako planirate da živite srećno do kraja života sa momkom, moraćete radite na svojoj ličnosti.
Ne, ni u kom slučaju se ne treba prilagođavati nekome, ostati svoj, već razvijati svoje najbolje kvalitete.
Šta da radim:
Najgora stvar koju možete smisliti je laž i pretvaranje. Ostanite svoji, razvijajte pozitivno razmišljanje i nastojte biti aktivni u životu.
Mnogo je primjera ljudi koji su odlučili radikalno promijeniti svoj život, a godine nisu prepreka tome.
Daphne Selfe ima 86 godina. Slava joj je došla nakon 70. godine, kada je odlučila da postane manekenka. Muž joj je umro, djeca su odrasla, a ona je bila pred izborom - kao i svi ostali, provesti starost pred televizorom ili živjeti za sebe.
Grant Achatz. Pobijedio je rak i ispunio svoj san da postane poznati kuhar.
Susan Street ima 59 godina. Smršala je nakon 50. godine i od tada su u njenom životu počele dramatične promjene. Preživjela je gubitak posla, rak, postala vegetarijanka, pokrenula vlastiti blog i pomaže drugim ljudima da se promijene.
Takvih primjera ima na hiljade.
Sve što vam treba je poticaj, spoznaja da je vaš život besmislen i pogrešan. Ne čekajte pravi trenutak, počnite se mijenjati od sada.
Kako započeti novi život? 10 koraka koji će promijeniti vas i vaš život: