Yuzimni yuvsammi yoki Moydodir haqidagi haqiqatmi. Yuzingizni qanday to'g'ri yuvish kerak: foydali maslahatlar Agar yuzingizni tez-tez yuvsangiz

Chiroyli teri insoniyatning butun yarmining orzusidir. Yuzingiz qarimasligi uchun yuzingizni qanday suv yuvish yaxshiroq? HAQIDA to'g'ri parvarish terini parvarish qilish va yuzingizni yuvish uchun qanday suv bo'lishi kerakligini taqdim etilgan maqolada topishingiz mumkin.

Ertalab muntazam yuvish - bu haqiqatan ham zararli bo'lishi mumkinmi? Ko'p ayollar yuzlarida ajinlar paydo bo'lishidan hayratda qolishadi: axir, men yuzimni yuvaman va krem ​​suraman - nega ajinlar? Ma'lum bo'lishicha, buni to'g'ri bajarish va kosmetologlarning maslahatlarini tinglash kerak.

Yuz terisini parvarish qilish barcha qizlar va ayollarning sevimli mashg'ulotidir. Yuzning go'zalligida terining holati juda katta rol o'ynaydi: siz uning silliq, toshmalarsiz va chiroyli tabiiy soyaga ega bo'lishini xohlaysiz. Ammo har bir ayol bunday boylik bilan maqtana olmaydi. Bu masala, ayniqsa, bayramlar arafasida ayollarni tashvishga solmoqda: Yangi yil ziyofatida go'zal bo'lish istagi insoniyatning adolatli yarmi uchun tabiiydir.

Qanday qilib muntazam yuvish yordamida chiroyli terini saqlab qolish yoki aksincha, uning holatini yaxshilash mumkin? Yuzingizni qaysi suv bilan yuvish yaxshiroq ekanligini aniqlash uchun uning teriga qanday ta'sir qilishini bilishingiz kerak. Axir, suv har xil bo'lishi mumkin: qattiq va yumshoq. Qattiq, uning tarkibida minerallar bilan juda boyitilgan va magniy va kaliy tuzlarini o'z ichiga oladi. Teri uchun - bu kuchli tirnash xususiyati beruvchi. Bunday suv bilan yuvilganidan keyin terining tirnash xususiyati va qobig'i boshlanadi. Bunday oqibatlarga olib kelmaslik uchun suvni yumshatish yoki eritilgan suv bilan yuvish kerak. Qaynatilgan suv yoki choy soda qo'shilgan suv yumshoq bo'ladi va teriga zarar bermaydi. Agar tabiatan ayolning terisi juda sezgir bo'lsa, unda suvga sut qo'shing va sutli suv bilan yuving.

Qaysi suv sog'lom: sovuq yoki issiq? Yuvish paytida sovuq suv terining qon tomir tizimiga ta'sir qiladi, uni toraytiradi. Shu sababli teri qon va kislorod bilan kam ta'minlanadi, quruq va rangpar bo'ladi. Birinchi ajinlar paydo bo'ladi: bu terining xiralashishini anglatadi. Xulosa o'zini taklif qiladi: sovuq suv zararli. Ko'chaga va ichkariga chiqishdan oldin yuzingizni sovuq suv bilan yuvish ayniqsa yomon qish vaqti yilning. Suv xona haroratida bo'lishi tavsiya etiladi. Ko'pchilik nemlendirici kremlarga juda qiziqadi. Ammo bu ham zararli bo'lishi mumkin: sovuq kunlarda u hipotermiya va terining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Shuning uchun, kremlar yog'li bo'lishi kerak va uydan chiqishdan bir soat yoki qirq daqiqa oldin qo'llanilishi kerak. Bu terini himoya qiladi va uning elastikligini saqlaydi. Ammo hamma narsa hayotning iqlim sharoitiga bog'liq. Issiq zonalarda ertalab sovuq suv bilan yuvish tavsiya etiladi. Issiqlik tufayli qon terining yuzasiga kuchliroq oqadi, sovuq suv sovutish va mustahkamlovchi ta'sirga ega. Yotishdan oldin terini bezovta qilmaslik va uyqudan mahrum qilmaslik uchun yuzingizni iliq suv bilan yuvish tavsiya etiladi.

Qizig'i shundaki, issiq suv ham teriga zarar etkazadi va unda ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Issiq suv teridan yog' va kirni yaxshi yuvsa ham, u bilan yuzingizni juda kamdan-kam yuvish kerak. Sovun bilan yuvilgandan keyin teri tirnash xususiyati, quruq va qizarish paydo bo'ladi. Haftada bir marta yuzingizni issiq suv va sovun yoki soqol sovuni bilan yuvishga ruxsat beriladi. Hech qanday teriga zarar etkazmaydi: quruq ham, yog'li ham emas. Ammo bunday tez-tez protsedura istalmagan. Ma’lum bo‘lishicha, sovuq ham, issiq suv ham teri go‘zalligiga zararli ekan. Qanday qaror qabul qilish kerak: qanday suv bilan yuvish kerak?

Eng yaxshi variant - harorat 35 darajadan yuqori bo'lmagan iliq suv. Ammo iliq bo'lgandan keyin yuzingizni salqin suv bilan yuvishingiz kerak. Kundalik yuvish xona haroratida, yumshoq yoki soda bilan yumshatilgan suv bilan amalga oshirilishi kerak. Sovunni kamdan-kam ishlatishga harakat qiling: terini bezovta qiladi. Faqat yog'li teriga ega bo'lgan odamlar sovunni yaxshi bajarishlari mumkin: ularni mikroblardan tozalang, ularni bir oz quriting va paydo bo'lgan sivilcalardan xalos bo'ling. Oddiy yoki quruq teriga ega bo'lgan ayollar uchun sovun faqat terining shikastlanishi va qarishiga olib keladi. Axir, sovunning pH darajasi 9 ga teng, odamlarda esa bu 5,5: endi nima uchun tirnash xususiyati borligi aniq.

Kosmetologlar ayollarga yuzlarini mineral suv bilan yuvishni tavsiya qiladilar. Misol uchun, Borjomi suvi yog'li teriga ega odamlar uchun juda foydali. Bir oy ichida mineral suv bilan yuvish ta'sirini sezish moda: teri elastik bo'ladi, yog'li porlash yo'qoladi va teshiklar torayadi. Suv sotib olayotganda, uning qaysi quduqdan kelib chiqishi va qanday minerallar mavjudligiga e'tibor berish kerak. Bu juda muhim, chunki har kimning terisi har xil va ta'siri salbiy bo'lishi mumkin. Agar mineral suv mos kelmasa, unda unga asoslangan maxsus o'simlik infuzionini tayyorlashga arziydi. Quruq teri uchun: qaynoq suvga bir necha osh qoshiq quruq yalpiz yoki qayin barglarini quying. Infuzionni qaynatib oling va yuvish yoki sug'orish uchun foydalaning. Yilning issiq mavsumida infuzion buzadigan amallar shishasi bilan shishaga quyiladi va yuz mineral suvda o'simlik qaynatmasi bilan sug'oriladi. Yog'li va aralash teriga ega odamlar uchun issiq mineral suvga romashka yoki kalendula gullarini quying. Tayyor bulonni qoliplarga quyish va muzlatish mumkin. Yuzingizni artish uchun foydalaning. Bunday damlamalarning ta'siri hayratlanarli - buni sezmaslik mumkin emas. Teri yoshroq bo'ladi, elastik bo'ladi, ajinlar tekislanadi. Axir, o'tlar ko'plab vitaminlarni o'z ichiga oladi va ular bilan terini boyitadi va unga foydali ta'sir ko'rsatadi. Jarayonlardan ko'proq foyda olish uchun muammolarni hal qilish uchun zarur bo'lgan o'tlarni tanlashingiz kerak. Masalan, yuzingizni oqartirish yoki tozalash kerak. Moychechak yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi, yalpiz yangilanadi. Moychechak qo‘shilgan mineral suvdan bir bo‘lak muz bilan yuzingizni ishqalasangiz, teringizdagi yuz ajinlari yo‘qoladi va silliqroq bo‘ladi. Yarrow teringizni baxmal qiladi. Yuzingizni yuvish uchun suv zararli emas, balki foydali bo'lishi kerak.

Sut bilan yuvish usuli qadim zamonlardan beri ma'lum. Axir sut teriga ko'plab kerakli elementlarni beradi: oqsil, kaltsiy, vitaminlar, minerallar. Sut yog'i teriga tez so'riladi va uni elastik qiladi. Yuzingizni sut bilan yuvish uchun sizga butun ko'za kerak emas. Faqat paxta sumkasini sut bilan namlang va u bilan yuz va bo'yiningizni artib oling. Ortiqcha narsalarni toza tampon bilan olib tashlash mumkin. Bunday yuvish quruq yuz terisi bo'lgan ayollar uchun katta foyda keltiradi. Yog'li teriga ega odamlar uchun sut mos emas. Ularga kerak bo'ladi - buzilgan sut. Yogurt yoki kefir bilan yuvish terining porlashini kamaytiradi va uni yangilaydi. Ba'zi kosmetologlar sutga aromatik yog'larni qo'shishni tavsiya qiladilar. Yoki yuvish uchun tuproqdan foydalaning yormalar, terini skrab kabi boyitadi va tozalaydi. Ammo har safar ertalab yoki kechqurun yuvishni amalga oshirganingizda, oziqlantiruvchi kremni qo'llashingiz kerak. Kecha kremi namlovchi bo'lishi mumkin, ammo kunduzgi krem ​​emas. Sovuq kunlarda teringizga zarar etkazishi mumkin. Yuvishning barcha usullari ayollar tomonidan qo'llanilishi mumkin, ammo teriga yordam beradigan va yaxshilaydigan narsaga ustunlik berish kerak. Yuz uchun foydali bo'lgan damlamalardan doimiy foydalanish ko'rinadigan natija beradi - tom ma'noda bu aniq. Asosiysi, dangasa bo'lmaslik va o'tlarni pishirish.

Yuvish oddiy narsadek tuyuladi, lekin u ham ayollardan e'tibor talab qiladi. Axir, teringizni parvarish qilish - bu ayolning go'zalligi va o'ziga ishonchi!

Sog'lom, yangi va porloq yuz terisiga ega bo'lishni xohlaysizmi? Har kuni yuzingizni yuving. Biroq, teriga zarar bermaslik uchun uni to'g'ri bajaring, shu bilan yallig'lanish va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Agar teringiz akne va quruqlikka moyil bo'lsa, uni qanday qilib to'g'ri parvarish qilishni o'rganing.

Qadamlar

Har kuni yuzingizni yuving

Yuzingizni iliq suv bilan yuving. Sochlaringizni tarang va iliq suv bilan yuving. Issiq yoki sovuq suvdan foydalanish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, ammo iliq suv qizarish yoki tirnash xususiyati keltirmasdan teringizga yumshoq ta'sir qiladi.

• Siz qo'llaringiz bilan yuzingizga suv surtishingiz yoki suvga namlangan sochiqni ishlatishingiz mumkin.
• Tozalash vositasini ishlatishdan oldin terini namlash bu jarayonni osonlashtiradi. Bundan tashqari, siz juda ko'p tozalash vositasidan foydalanishingiz shart emas.

Yumshoq, dumaloq harakatlar yordamida tozalovchi yoki sovunni qo'llang. Teringiz turiga mos keladigan mahsulotdan juda oz miqdorda foydalaning. Esingizda bo'lsin, yuzingizni yuvish uchun ko'p sovun yoki tozalovchi vosita kerak emas. Uni dumaloq harakatlar bilan yuzingizga qo'llang. Bir daqiqa davomida yuzingizni massaj qiling.

Peeling teringizni parvarish qilishda muhim qadamdir. Eksfoliatsiya - terining sirtidan o'lik teri zarralarini olib tashlaydigan va teshiklarni ochadigan chuqur tozalash. Ushbu muolajani bir necha kunda bir marta bajaring va yuz teringiz yangi va porloq ko'rinadi. Skrab yoki sochiqdan foydalanib, yuzingizning eng quruq yoki yog'li joylariga alohida e'tibor berib, teringizni dumaloq harakatlar bilan arting.

• Biroq, me'yorida hamma narsa yaxshi ekanligini unutmang. Juda tez-tez peeling teringizni bezovta qilishi mumkin. Haftada bir necha marta peeling qiling va teriga ortiqcha bosim o'tkazmang. Peeling kerak bo'lmagan kunlarda yuzingizni yuvayotganda bu bosqichni o'tkazib yuboring.
• Qo'lingizda bo'lgan narsalardan foydalanib, o'zingizning yuzingizni skrab qilishingiz mumkin. 1 choy qoshiq asal, 1 choy qoshiq shakar va 1 choy qoshiq suv yoki sutni aralashtiring.

Siz tez-tez maslahat eshitasiz: yuzingizni sovun bilan yuvmang! Hatto yuz terisining suv bilan aloqasini butunlay yo'q qilish taklif etiladi. Bunday maslahatlar foydalimi? Yuz terisini nafaqat sog'lom, balki uzoq vaqt davomida yosh va chiroyli bo'lib qolishi uchun qanday qilib to'g'ri tozalash kerak? Bu haqda Pravda.Ru nashriga dermatolog-kosmetolog Elena Ovsieva ma'lum qildi.

Pokliksiz tashqi ko'rinishingizni yaxshilashga qaratilgan har qanday harakat muvaffaqiyatsizlikka uchraydi - bu aksioma. Yuz terisini to'g'ri tozalash ko'plab kremlardan foydalanish zaruratini bartaraf qilishi mumkin va yangi va yorqin yuz deyarli dekorativ kosmetikaga muhtoj emas. Tozalik ham sivilizatsiya talabidir: beg‘ubor tabiatga ega cho‘l orolda yashovchi va har kuni metroga tushmaydiganlar uchun yuzingizni yuvishdan bosh tortishingiz mumkin. Qolganlarning hammasi yuz terisi gigienasiga jiddiy va mas'uliyat bilan yondashishlari kerak, aks holda ular eskirgan teri, akne, "qora nuqta" va erta ajinlar bilan yakunlanadi.

Yuzingizni sovun bilan yuvish mumkinmi? Sovun terining go'zalligining asosiy dushmani ekanligiga keng ishoniladi. Keling, buni aniqlaylik. "Sovunlar yog 'va lye o'rtasidagi kimyoviy reaktsiyadan tayyorlanadi", deb tushuntiradi "Pravde.Ru" dermatolog-kosmetolog Elena Ovsieva. – Ishqoriy asosga ega sovun terining kislota balansini buzishi mumkin. Va bu terini xavfli mikroblardan himoya qiladigan foydali mikrofloraning "hayoti" uchun zarurdir. Tez-tez sovun bilan yuvinish sizning teringizni infektsiyalarga moyil qilishi mumkin. Bundan tashqari, bu gidrolipid balansidagi nomutanosiblik tufayli quruq teriga olib kelishi mumkin.

Ammo ma'lum bo'lishicha, biz sovun deb hisoblashga odatlangan hamma narsa ham shunday emas. Kosmetolog ta'kidlaganidek, biz kosmetika do'konlarida sotib oladigan sovunning asosiy ulushi qattiq sintetik sindetdir.

Ular oddiy sovunga qaraganda "nozik" bo'lib, ular pH 5,5 kislota-ishqor balansiga ega - xuddi bizning terimiz kabi, shuning uchun ular ko'pincha kosmetik sovun va go'zallik sovunlari sifatida reklama qilinadi. Ularning vazifasi to'liq va tonik tozalashdir. Tirnashish xavfini kamaytirish uchun siz "sezgir teri uchun" etiketli mahsulotlarni tanlashingiz mumkin - bu sindetlar terining himoya gidrolipid plyonkasida yumshoqroq.

Ular yuzni tozalash uchun mos keladimi? "Teringizning turiga qarab, yuzingizni maxsus loson yoki sut bilan tozalash hali ham yaxshi", deb maslahat beradi Elena. - Ammo, masalan, siz juda charchagan bo'lsangiz va erishish uchun kuchingiz yo'q bo'lsa paxta yostiqchalari, kun davomida to'plangan kosmetika, chang va axloqsizlikda uxlashdan ko'ra, yuzingizni sovun va suv bilan yuvish yaxshiroqdir. Agar yuvinishdan keyin o'zingizni qattiq his qilsangiz, shunchaki namlovchi yoki oziqlantiruvchi kremni qo'llang. Shuni qo'shimcha qilamanki, quruqlik hissi nafaqat sovunni ishlatish, balki qattiq suvdan ham paydo bo'lishi mumkin.

Umuman olganda, terini yotishdan oldin emas, balki ko'chadan uyga qaytishingiz bilanoq tozalash yaxshidir. Kun davomida dekorativ kosmetika sebum va chang bilan aralashadi va bu muhit bakteriyalar rivojlanishi uchun haqiqiy jannatdir. Teringizni iflosliklardan tozalang, nafas olishiga va tiklanishiga imkon bering.

Uyda bir kundan keyin yuzingizni yuvish kerakmi? Sizning kvartirangiz steril emas, yog 'bezlari ishlashga dangasa emas, bakteriyalar uxlamaydi. Agar bunga e'tibor bermasangiz, bir necha kundan keyin terining yuzasi notekis bo'lib qoladi, teshiklar yog'li va juda sezilarli bo'ladi, yuz esa xira bo'ladi. Va sovun, ko'pik yoki jel bilan oddiy kechqurun yuvish kechalari hujayra yangilanishini tezlashtiradi, shuning uchun ertalab siz tetik va chiroyli uyg'onasiz.

Tozalikning oltin qoidalari

· Agar siz faqat uyqudan keyin yuzingizni yuvishingiz kerak bo'lsa, sovunsiz suvdan foydalanganingiz ma'qul suv bilan o'zaro ta'sir qilganda ko'pikli yog'larni o'z ichiga olmaydi, mos keladi va oson yuviladi · Oddiy teri - tanlash juda yaxshi: tozalovchi musslar, jellar, kremlar, ko'piklar, emulsiyalar. Tozalash jarayoni yoqimli va qulay bo'lishi kerak, o'z his-tuyg'ularingizga e'tibor bering · nozik teri - ayniqsa ehtiyot bo'ling. Agar sovun haqida gapirmasa ham, yonoqlaringiz qizarib, tirnash xususiyati va xiralashgan bo'lsa, Galina Ovsieva nozik teringizni qulay va to'g'ri tozalash uchun mos keladigan mahsulotlar va preparatlarni tavsiya qiladigan mutaxassisga murojaat qilishni maslahat beradi vaqti-vaqti bilan har qanday teri turiga kerak bo'ladi. Ammo, kosmetolog ta'kidlaganidek, ichida Yaqinda bu tartib-qoidalar shunchalik mashhur bo'ldiki, ko'pchilik ularga haddan tashqari qaram bo'lib qoldi. "Tez-tez eksfoliatsiya teskari ta'sirga olib keladi: teri yorilib keta boshlaydi va yog'li bo'lishi mumkin", - deb ogohlantiradi Ovsieva. Xulosa: quruq terini har ikki haftada bir marta, normal terini haftada bir marta va yog'li terini har uch kunda bir marta tozalang. Qovurilgan sut, zardob, meva va rezavorlarning tabiiy sharbatlari, agar teri ularni yaxshi qabul qilsa, kosmetik skrablarning tabiiy o'rnini bosishi mumkin.

Teringizni uzoq vaqt davomida yangi va yosh saqlash uchun siz yuzingizni yuvishning eng yaxshi usuli nima ekanligini va uni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini bilishingiz kerak. Hech qanday kosmetik mahsulot yuvishni to'liq almashtira olmaydi, shuning uchun ular hali ham muhim element bo'lib qoladi. kundalik parvarish yuzning orqasida.

Qanday qilib yuzingizni to'g'ri yuvish kerak

Yuzingizni yuvishdan oldin qo'lingizni sovun bilan yaxshilab yuving. Tegishli suv haroratini tanlang. Teshiklarni yopish uchun yuzingizni sovuq suv bilan yuvish kerak degan afsona bor. Aslida, bu protsedura uchun ideal suv harorati xona harorati, qulay.

Yuzingizni romashka qaynatmasi bilan yuvishingiz mumkin

Shoshilmang. Yuzingizni tozalovchi vosita bilan yumshoq massaj qiling va keyin suv bilan yuving.

Agar siz ko'piklar, jellar va sovunga asoslangan boshqa mahsulotlardan foydalansangiz, ularni bir necha marta suv bilan yuvib tashlang. Ushbu mahsulotlarning qoldiqlari teshiklarni yopishi mumkin. Yuzingizni shimgich bilan yuvishning hojati yo'q, buning uchun u juda yumshoq. Xuddi shu sababga ko'ra, sochiqni ortiqcha ishlatmang. Faqat yumshoq sochiqlarni tanlang va ular bilan yuzingizni ozgina arting.

Namlikni saqlab qolish uchun tozalagandan so'ng darhol kremni qo'llang.

Yuvish vositalarini ortiqcha ishlatishning hojati yo'q. Kuniga ikki yoki uch marta etarli bo'ladi. Va nihoyat, hech qachon yuzingizni yuvmasdan uxlamang. O'sha kuni uydan chiqmagan bo'lsangiz ham, yotishdan oldin har doim teringizni tozalang.

Uyda yuzingizni qanday yuvish kerak

Sovun bilan yuvish o'tmishdagi narsadir. O'zlariga g'amxo'rlik qiladigan ayollar qo'llarini sovun bilan yuvmasliklari kerakligini bilishadi. Buning uchun siz sotib olingan ko'pik va jellardan foydalanishingiz mumkin yoki siz arzon doğaçlama vositalarni tanlashingiz mumkin.

• Moychechak qaynatmasi. Yog'li va sezgir teri uchun eng yaxshi yechim. Uni suv bilan yuvishning hojati yo'q.
• Sut. Uning teri uchun foydali xususiyatlari Kleopatra davridan beri ma'lum. Sut bilan yuvilgandan keyin 2-3 daqiqadan so'ng terini suv bilan yuvish kerak.
• Asal. Bir litr iliq suvda 1 choy qoshiq asalni eritib oling. Ushbu mahsulotni yuvishning hojati yo'q. Xavotir olmang, teri yopishqoq bo'lmaydi, aksincha, u yangi, toza va yorqin, engil asal hidiga ega bo'ladi.
• Yormalarning qaynatmalari Guruch yoki jo'xori uni pishirganda, bir oz suvni to'kib tashlang va yuzingizni yuvish uchun foydalaning. Ushbu qaynatmalar terini tonlash uchun yaxshi.

Ta'riflangan vositalardan birini tanlash shart emas. Siz ularni almashtira olasiz, teringiz faqat bunday xilma-xillikdan xursand bo'ladi.

Endi yuzingizni nima bilan yuvish kerakligini bilasiz. Yuzingizni muntazam yuving va uni barcha qoidalarga muvofiq bajaring. Faqat yaxshi tozalangan teri sog'lom va yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi.

Toza va toza yuz o'zini hurmat qiladigan odamning belgisidir. Sog'lom teri silliq va elastik ko'rinadi, u hech qanday qo'shimcha fokuslarsiz go'zal, ammo uni bu holatda saqlash unchalik oson emas.

Ko'p omillar ta'sir qiladi tashqi ko'rinish va hatto eng yomonlashishiga qodir yaxshi teri. Ular orasida bizga bog'liq bo'lmaganlar ham bor (masalan, ob-havo va harorat sharoitlari: shamol va sovuq va chang).

Ammo odamning o'lchovni bilmasligi yoki maxsus parvarish mahsulotlarini suiiste'mol qilishi halokatli natijalarga olib kelishi mumkin.

Xuddi shunday "muvaffaqiyat" ga erishish mumkin agar yuzingizni noto'g'ri yuvsangiz. Axir, teringizni toza saqlash eng muhim shart sodiq va samarali parvarish. Ko'pgina ekologik omillar terining ifloslanishiga hissa qo'shadi, uning yuzasida ter, chang, yog 'va o'lik hujayralar muntazam ravishda to'planadi; Ushbu jarayon natijasida teshiklar tiqilib qoladi, bu ter va yog 'bezlarining ishlashini qiyinlashtiradi. Yog 'va ter normal ravishda ajralib chiqa olmaydi, yivlarda axloqsizlik paydo bo'ladi va mikroblarning rivojlanishi va faoliyati uchun qulay muhit yaratiladi. Ikkinchisi, o'z navbatida, yallig'lanish, terining tirnash xususiyati, xiralik va terining osilishi, notekis rangga olib keladi.

Asosiy va ustuvorlik terini tozalash vositasi Har doim yuvish bor edi. Hatto bolalikda ham biz ushbu jarayonning ahamiyati haqida eshitganmiz, ammo kamdan-kam odam protseduraning to'g'riligiga e'tibor beradi. To'g'ri protsedurani ham kam odam biladi: shuning uchun birinchi navbatda siz yuzingizning butun terisini suv bilan namlashingiz va iyakdan sovunni qo'llashni, burun, peshonaning o'rtasiga, yonoq va bo'yinga o'tishingiz kerak.

Qattiq ifloslangan teri uchun tavsiya etiladi sovun va suv bilan yuving va shimgichni yoki ro'molcha. Ushbu improvizatsiya vositalaridan kelib chiqadigan ishqalanish hissa qo'shadi samarali tozalash ter va yog 'bezlarining teshiklarini ochish va o'lik hujayralarni, axloqsizlik va terni olib tashlash orqali.

Issiq suv - axloqsizlik va yog'dan qutulishning eng yaxshi usuli, ammo bu turdagi yuvishning o'ziga xos kamchiliklari bor: issiq suv qon tomirlarini kengaytirib, qon oqimini oshiradi, shu bilan birga terining tabiiy qarshiligini kamaytiradi. Shuning uchun mutaxassislar Ular sizga yuzingizni yuvishni maslahat berishadi haqiqatan ham haftada bir marta issiq suv, qolgan vaqtlarda iliq yoki xona haroratidagi suv foydasiga tanlov qilish.

Nima uchun kamida vaqti-vaqti bilan sovunni ishlatish kerak? Chunki u terining yog'li yog'iga ajoyib ta'sir ko'rsatadi, uni eritadi, axloqsizlik va o'lik hujayralarni olib tashlaydi. Terining sirt qatlami sovun ta'sirida shishiradi, buning natijasida stratum corneum hujayralari rad etiladi, tozalanadi va tushadi. Ushbu turdagi yuvish paytida chiqarilgan sovun ko'piklari yuviladi va barcha to'plangan kirlarni o'zi bilan olib ketadi. Biroq, sovun nafaqat terini tozalashini, balki uni sezilarli darajada quritishini unutmang. Umuman olganda, sovun tarkibidagi ishqor qancha ko'p bo'lsa, tozalash effekti shunchalik yaxshi bo'ladi va shuning uchun u teriga shunchalik yumshoq bo'lmaydi. Siz "Bolalar sovuni" ni tanlashingiz mumkin, chunki u eng kam ishqorni o'z ichiga oladi, lekin uni har kuni ishlatish tavsiya etilmaydi. Haddan tashqari quritilgan teri peeling, qichishish va hokazolar paydo bo'lishiga tahdid soladi.

Agar siz ter va yog 'bezlarining ishini sekinlashtirmoqchi bo'lsangiz va buning natijasida terining yog'lanishini kamaytirmoqchi bo'lsangiz, qon aylanishini yaxshilang va tananing umumiy ohangini oshirmoqchi bo'lsangiz, yuzingizni sovuq suv bilan yuvishni tavsiya qilamiz. Ushbu turdagi yuvish eng yaxshi ertalab amalga oshiriladi, bu terini yanada elastik va turli xil ta'sirlarga chidamli qiladi;

Oddiy, tuyulardi yuvish jarayoni ba'zi nozikliklarni majburiy bilishni talab qiladi va muhim qoidalar, ulardan biri bilan bog'liq. Axir, ma'lumki, yog'li, kombinatsiyalangan, quruq va normal teri kerak turli yo'llar bilan tozalash va g'amxo'rlikka o'z yo'lida munosabat bildirish. Noto'g'ri manipulyatsiyalar, noto'g'ri tanlangan mahsulotlar va yuz terisini parvarish qilishga etarlicha e'tibor bermaslik bilan terining turini o'zgartirish mumkin, bu kutilmagan va jiddiy muammolar paydo bo'lishiga tahdid soladi.