Eringizga ishonishni va hasad qilmaslikni qanday o'rganish kerak - psixolog maslahati. Agar er rashkchi bo'lsa, nima qilish kerak? Psixolog maslahati Xotin rashk qilsa nima qilish kerak

Ko'p qizlar, agar er rashkchi bo'lsa, nima qilish kerakligini o'ylaydi. Aftidan, hayotda hamma narsa yaxshi, farzandlar o'sib bormoqda, oila farovon, suyukli gul beradi, yomon odatlari yo'q, lekin erkak do'stlari bilan sayrga qo'ymaydi. Nega? Rashkning sabablari va u bilan qanday kurashish haqida quyida o'qing.

Ta'rif

Rashk nima? Bu uning narsalarini yoki yaqinlarini boshqa birovga yoqtirishini ko'rgan odamda paydo bo'ladigan tuyg'u. Rashk, begona odam umuman berishni istamagan narsani olib qo'yishi mumkinligi haqida qo'rquvni keltirib chiqaradi. Aytishim kerakki, egasining instinkti erkaklarda ko'proq rivojlangan. Shuning uchun rashkchi er iborasini rashkchi xotiniga qaraganda tez-tez eshitish mumkin. Ayollar hasadgo'ylikka moyil, ular o'zlarida yo'q narsaga ega bo'lishni xohlashadi. Erkaklar asosan realistlar. Shuning uchun, ularning qalbidagi hasad kamdan-kam hollarda tashvishlanadi, lekin ular o'zlarining eng qimmatli va sevimlilarini yo'qotish qo'rquvi ko'pincha kuchli jinsiy aloqa vakillarini kemiradilar.

Rashk foydali bo'lishi mumkinmi?

Har bir narsa kichik dozalarda foydalidir. Shuning uchun, hatto hasadgo'y er ham, agar u o'z kamchiligini mahorat bilan dozalasa, xotiniga yoqadi. Axir, har qanday ayol unga g'amxo'rlik qilish, suhbatlashish va ishga yoki do'konga kuzatib borishdan mamnun bo'ladi. Ba'zi erkaklar uchun hasad chegaralarni kesib o'tmaydi. Ular xotinini muloyimlik bilan boshqaradilar. Insonning hayotning bir sohasida erkinligini cheklash orqali u boshqa sohada uning o'rnini qoplashi kerak. Shuning uchun, ko'p erkaklar ayolni poydevorga qo'yishni afzal ko'rishadi va u buning uchun hasad qilish uchun sabablar keltirmaydi.

Lekin, albatta, bu ideal. Ko'p hollarda er hech qanday sababsiz hasad qiladi. Va u buni yumshoq qilmaydi. Erkak ayolga qichqirishi, u qilmagan vahshiyliklarini tan olishi uchun uni kaltaklashi mumkin. Bunday zolimlarga toqat qilmaslik kerak. Axir, bu rashkning beparvo qilingan shakli va uni psixiatrik shifoxonada davolash kerak.

Farqsizlik

Rashkchi er har doim ham ayol uchun muammo emas. Erkakning u yoki bu xatti-harakatga yo'l qo'ygan sabablarini ajrata bilishingiz kerak. Agar siz uning harakatlarining mantiqini tushunsangiz, unda unga yordam berish unchalik qiyin bo'lmaydi. Rashkning eng keng tarqalgan sabablaridan biri o'z-o'zidan shubhalanishdir.

Qanday qilib odam o'ziga ishonchini yo'qotadi? Erkaklar ko'p mehnat qilishadi va ular o'z ishining natijasini ko'rishga odatlangan. Ammo do'stlar va tanishlar bilan hamma narsa yaxshiroq bo'ladi. Ular hashamatli mashina, brend kiyimlar va eng chiroyli qizlarni sotib olishlari mumkin. Va o'rtacha daromadli erkaklar uchun nima qoladi? Boylarga mos kelmaydigan barcha narsalar. O'z-o'zidan shubha tug'iladi. Erkak kishi juda ko'p kuch sarflaganga o'xshaydi, lekin ularning barchasi foydasiz bo'lib chiqadi, chunki bir xil miqdorda ishlaydigan do'stlar ko'proq natijalarga erishadilar. Hayotini bunday erkak bilan bog'lagan ayol unga baxt pulda emas, maqomda emasligini eslatishi kerak. Axir, ehtimol, boy do'stlarning oilasi yo'q va ular bo'shliqni umuman zavq keltirmaydigan hashamatli tuzoqlar bilan to'ldirishga majburdirlar.

Tanlanganda noaniqlik

Oilaviy muammolar rashk tug'ilgan joyda boshlanadi. Erkak ayoldan kechagi tun qayerda g'oyib bo'lganligi haqida tushuntirishni talab qilishi mumkin. Bundan tashqari, u do'sti bilan bo'lganiga to'liq halol javob berish uchun, er shunchaki "qaynatib yuborishi" mumkin. U xotiniga ishonmaydi va ko'pincha uni sinab ko'rishi mumkin. Misol uchun, ayol ishdan qaytganida yoki onasiga borganida josuslik qilish. Erkakning rashk psixologiyasi o'zining ishonchsizligidadir. Axir, er xotinining chiroyli va aqlli ayol ekanligini tushunadi va shuning uchun yanada gullab-yashnagan va jozibali erkak bilan uchrashishi mumkin. Bu fikrlar hatto obsesyonga aylanishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi erkaklar aqldan ozadilar, ular o'zlari uchun illyuziya o'ylab topadilar va ular uchun bu haqiqatga aylanadi.

Bunday vaziyatda odamga qanday yordam berish mumkin? Bu uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishga arziydi. Siz tanlagan kishini hayotingizda sodir bo'lgan eng yaxshi narsa ekanligiga har kuni ishontirish kifoya. Vaqti-vaqti bilan siz unga sovg'alar berishingiz va romantik kechki ovqatlarni tashkil qilishingiz mumkin. Asosiy vazifa - erkakni sevgan va orzu qilinganiga ishontirishdir.

O'tmishdagi xatolar

Oiladagi muammolar er-xotinning aybisiz yuzaga kelishi mumkin. Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin ba'zi odamlar sobiq odamga hasad qilishni bilishadi. Bundan tashqari, bu, masalan, xotinining sobiq eri boshqa shaharda yashasa yoki umuman vafot etgan bo'lsa ham o'zini namoyon qiladi. Erkak tanlaganining oldingi sherigini undan yaxshiroq deb o'ylaydi. Bunday holda, siz eringizni bunday emasligiga ishontirishingiz kerak. O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish avvalgining xatolari va hozirgi paytda qanchalik yaxshi ekanligingiz haqida halol hikoyalar bo'lishi mumkin.

Ba'zida oilaviy hayot erining o'tmishiga aralashadi. Masalan, u o'ziga juda o'rganib qolgan sobiq qiz do'sti va xotiniga avvalgi tanlangani kabi munosabatda bo'ladi. U hatto uni ayblashi mumkin bo'lmagan sabablarga ko'ra unga hasad qilishi mumkin. Bu ruhiy buzuqlik yo'qotishdan voz kechish bilan bog'liq. Erkak o'z xotinini sevgani uchun emas, balki ruhiy bo'shliqni yopmoqchi bo'lgani uchun tanlagan. Bunday vaziyatda nima qilish mumkin? Yoki bir odamni tark eting yoki u bilan mulohaza yuritishga harakat qiling, uning oldingi ehtiroslari va o'z shaxsi o'rtasidagi farqni tushuntiring

O'ziga past baho berish

"Men sizga hasad qilaman" - vaziyatga ehtiyotkorlik bilan qaray olmaydigan erkakning xotini shunday eshitadi. Axir, o'zini past baholaydigan narsa erkakda o'ziga shubha uyg'otadi. Hamma narsa 20 yoshga to'lgunga qadar odam mukammallikka qadar biron bir mahoratni o'zlashtirmaganligidan boshlanishi mumkin. Kelajakda uning o'zini qo'llab-quvvatlaydigan yoki tasalli beradigan hech narsasi yo'q. U tan olishi kerakki, vaqt tugayapti va u hali hech narsaga erishmagan.

Bu fonda yosh yigit depressiyani rivojlantiradi va natijada ko'pincha nafaqat unga, balki uning yaqinlariga ham ta'sir qiladi. Xotinlar eng ko'p ta'sir qiladi. Ular juda rashkchi. Bu, ayniqsa, mashhur ta'rifga ko'ra, aqlli va chiroyli bo'lgan xonimlar uchun to'g'ri keladi. Xotiniga qarab, er uning ahamiyatsizligini tushunishi mumkin. Axir, ayol bolani tarbiyalash va ishga borish, o'zini o'zi parvarish qilish bilan shug'ullanadi. Tabiiyki, erkak uni yo'qotishdan qo'rqadi. O'zining sodiq ayolini tinchlantirish uchun unga hayotda hamma narsa bo'lishi mumkinligini aytishi kerak. Endi uning qora chizig'i bor. Ammo shunga qaramay, siz o'zingizga chekinmasligingiz va muammolaringiz yukini yaqinlaringizga tashlamasligingiz kerak. O'zingizni birlashtirib, o'zingizni yaxshilashni davom ettirishingiz kerak. Va erkakni maqtash ham yomon emas, ular kuchli jinsiy aloqa vakillariga o'zini past baho bilan xushomad qilishadi.

Bolalikda haddan tashqari himoyalanish

Onasi bilan yaqin munosabatda bo'lgan erkakdan "Men sizga hasad qilaman" iborasini tez-tez eshitish mumkin. U ilgari ayollar uchun koinotning markazi edi. Bu, ayniqsa, agar erkakning otasi bo'lmasa, yaqqol namoyon bo'ladi. Onam o'g'lini butparast qildi, unga butun mehrini va muloyimligini berdi. Va, tabiiyki, o'sib ulg'aygan erkak, har bir ayol unga shunday munosabatda bo'lishiga ishonadi. Va u bunday emasligini tushunsa, hasad boshlanadi. Aslida bunday odam katta bola. U koinot uning atrofida aylanishini xohlaydi. Ayolning ikkita tanlovi bor: yoki u erining dunyosini buzadi va unga o'zi yashashni o'rganishni aytadi yoki sevikli erkakning illyuziya dunyosida yashashga harakat qiladi. Qaysi variant yaxshiroq ekanligini aytish mumkin emas. O'zingizga yoqqanini tanlashga arziydi.

Ayolga erkakning rashkiga nima tahdid soladi

Shuni tushunish kerakki, yaqin odamning haddan tashqari vasiyligi har doim ham kasallik emas. Rashk tuyg'usi sevgining odatiy ko'rinishidir. Axir, aynan shunday yurakdagi nayza erkakka ayolning unga befarq emasligini ko'rsatishi mumkin. Agar rashk asossiz bo'lmasa va vaqti-vaqti bilan do'stlar davrasida o'zini namoyon qilsa, bu juda normaldir. Ko'pgina ayollar hatto erkaklarni ataylab hasadga qo'zg'atadilar va bu his-tuyg'ularni yangilashning bir usuli deb ta'kidlaydilar.

Ammo ba'zida erkaklar ruxsat etilgan barcha chegaralarni bosib o'tishadi. Eng ekstremal holatda, ba'zilar hatto hasad tufayli qotillik qilishadi. Albatta, bunga yo'l qo'ymaslik kerak. Axir, odam noadekvat bo'lib qolsa, u hamma narsani qila oladi. Erkak nafaqat sevgi ob'ektini, balki bolalarni va o'zini ham o'ldirgan holatlar mavjud. Shuning uchun, agar rashk hujumlari nafaqat kuchli zo'ravonlik bilan, balki kaltaklash bilan yakunlangan bo'lsa, siz mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Rashk bilan qanday kurashish kerak

Agar er o'zini nazorat qila olmasa nima qilish kerak. Do'stingizga har safar tashrif buyurganingizdan so'ng yoki ishda biroz kechikish tufayli janjal kelib chiqadi. Va hamma narsa hasadga bog'liq. Bu holatda psixologning maslahati bir xil. Hech qanday holatda siz erkakka janjal ko'tarish uchun sabab bermasligingiz kerak. Uning his-tuyg'ularini yangilashga urinib, uni masxara qilmang yoki masxara qilmang. Agar ayol o'zini yaxshi his qilsa, u rashkni sovuq deb hisoblashi mumkin. Axir, siz kasal odamga derazani ochmaysiz, shunda u ventilyatsiya qilinadi. Shuning uchun bu erda barcha savollarga yashirmasdan javob berish yaxshiroqdir. Ular juda puxta bo'lsa ham. Ammo buni bir yoki ikki kun davomida mashq qilish mumkin. Agar bunday so'rovlar kechki marosimga aylansa, unda ularni to'xtatish kerak. Nega? Ha, chunki odam obsesif bo'lib qoladi. Bunday holda siz oilaviy psixolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Oldini olish uchun, agar siz erkakning hasadga moyilligini bilsangiz, unga yaxshi so'zlarni ayting va unga maqtovlar ayting. Sevgingizni tan olishni va har qanday e'tibor belgilarini qilishni unutmang. Bu erkak sizning his-tuyg'ularingizga ishonch hosil qilishiga olib keladi va uning tashvishlari yo'qoladi.

Rashk bunga arziydimi?

Ko'pgina qizlar o'zlarining tanlanganlarini o'zgartirishlari mumkinligiga chin dildan ishonishadi. Haqiqatan ham shundaymi? Yo'q. Inson o'zini o'zgartirmoqchi bo'lsagina o'zgaradi. Unga birovning fikrlash tarzini yuklash shunchaki mumkin emas. Shuning uchun, agar uning rashki sizni bezovta qilsa, unga turmushga chiqmasligingiz kerak. Yoshi bilan yaxshilanmaydi. Yomon odatlar faqat yosh bilan yomonlashadi. Lekin hasad qilish odat emas. Bu tuyg'u va ko'pchilik buni beixtiyor deb o'ylashadi. Axir “rashkchi – sevadi” degan naql bor-ku. Va bu to'g'ri, lekin odamning bu tuyg'usi kamdan-kam uchraydigan holatda.

Faqat sevmaydiganlar rashk qilmaydi, deyishsa, bunda qandaydir haqiqat bor - befarqlik va sevgi bir-biriga mos kelmaydi. Ammo ba'zida rashk me'yordan oshib, er-xotinning hayotini do'zaxga aylantiradi. Xotin rashkchi bo'lsa va ayolning rashki hayotga jiddiy aralasha boshlasa, nima qilish kerak, bizning psixologimiz haqiqiy hayotdan vaziyatni ko'rib chiqib, aytib beradi.

Xotin rashk qilsa nima qilish kerak

"Salom! Xotinim bilan uch yildan beri yashayapmiz. Har qanday oilada bo'lgani kabi bizda ham janjal va juda yoqimli kunlar, qayg'ular va quvonchlar bo'ldi. Uning yagona salbiy tomoni - xotinining rashki.

Endi u dahshatli narsaga aylandi. Endi buni hatto ayolning rashki deb atash mumkin emas, bu, aytaylik, bu dunyodan bir-birining omon qolishidir. Biz yotoqxonada yashaymiz, shuning uchun u dushda, tuflisida soch topsa, men ishdan uyga kech qaytsam yoki shunchaki kech qolsa, biz shunchaki zararsiz mavzularda gaplasha boshlasak - bu erdan boshlanadi.

Avvaliga chidab turaman, lekin doimiy bosim oxir-oqibat dahshatli narsaga aylanadi - u mushtlarga etib boradi (men tomondan) va u boshlanganda, meni to'xtatib bo'lmaydi va xotinim rashk qilsa, o'zimni boshqarolmayman.

Men bir soat, ikki, bir kun va hokazolarga e'tibor bermaslikka harakat qildim, lekin har safar bir xil voqea va bir lahzada kosa to'lib-toshib, natijada xotinimning yuzida. Men gaplashmoqchi bo'ldim, bir muncha vaqt u yoqtiradigan narsani qildim, lekin barchasi befoyda edi. Biz telefonda normal muloqot qilamiz, lekin ish kunidan keyin uchrashishimiz bilanoq u boshlanadi ... Albatta, kunlar, haftalar bor. yaxshi munosabatlar, lekin so'nggi yillarda ular kamroq va kamroq bo'ldi.

Biz bir-birimizni yaxshi ko'ramiz, hatto aldash haqida gapira olmaymiz, biz bir-birimizga ishonamiz (menga o'xshab ko'rinadi), jinsiy aloqada hamma narsa yaxshi, lekin men kundalik hayot munosabatlarida chalkashib ketdim.

Iltimos, ayting-chi, agar xotini rashk qilsa nima qilish kerak, tajovuz bunday yo'nalishga tushmasligiga va oxir-oqibat u umuman yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun qanday harakat qilish kerak, shunda mening sevgilim bilan hayot yaxshilanadi. munosabatlar nuqtai nazaridan, shuning uchun uning ko'zlarida, so'zlari va xatti-harakatlarida o'sha uchqun paydo bo'ldi.

Agar mening savolimga javob bersangiz, men minnatdor bo'lardim, ehtimol bu kulgili, lekin kattalar odam allaqachon yig'lab, sochlarini boshidan yirtib tashlaydi, lekin u chiqish yo'lini ko'rmayapti. Ayting-chi, iltimos, ayolning rashki bilan nima qilish mumkin va xatolaringizni qanday tuzatishga harakat qilish kerak. Konstantin Zimnitskiy.

Xotin rashkchi bo'lsa nima qilish kerak, deb javob beradi psixolog Elena Poryvaeva

Siz uning xotinining rashki haqida yozasiz. Va maktubning oxirida siz xuddi shu tajovuzni chaqirasiz. Va siz ta'riflagan narsa haqiqatan ham tajovuzga o'xshaydi va bu erda ayolning rashki shunchaki bahona, bahona, aysbergning uchi bo'lib, uning ostida butun g'azab dengizi - g'azab va, ehtimol, hatto. nafrat.

Aftidan, siz xotiningizni aqldan ozdirayotganga o'xshaysiz va u bu g'azabni xiyonatda ayblash shaklida tarqatadi. Qanaqasiga? - sizga bir savol. Yoki unga.

Ayolning rashki: qaerdan kelib chiqadi va u bilan nima qilish kerak

Ayolning rashki, erkaklar kabi, turli mualliflar tomonidan turlicha tasvirlangan. Kimdir hasadni hasad qiladi, deydi. Kimdir - bu nafrat. Qanday bo'lmasin, bu juda og'riqli tuyg'u, boshqa odamga obsessiya, giyohvandlik, o'z hayotining bo'shligi va o'zining pastligi hissi bilan chambarchas bog'liq.

Patologik rashk ham mavjud - paranoid, psixotik, odam allaqachon haqiqatdan tashqarida bo'lganida va unga faqat psixiatr yordam berishi mumkin. Ammo umid qilamanki, bu sizning holatingizda emas, chunki xotiningiz siz bilan telefonda ham, chiroq o'chirilgan holda ham juda oddiy muloqot qiladi. U sizning tashqi ko'rinishingizdan juda g'azablanganga o'xshaydi. Siz uning qanday yashashi haqida hech narsa yozmaysiz, lekin agar siz u haqida xayol qilsangiz, men uni shunday ko'raman. Bir nechta versiyalar mavjud.

Birinchisi, yotoqxonada yashash faktiga asoslanadi. U ishlamaydi, uyda bola bilan o'tiradi. Yotoqxonada. Yoki bola yo'q. Yoki u ishlaydi, lekin qandaydir og'ir va tushkun ishda. Va u bularning barchasidan charchagan edi. Qashshoqlik, qashshoqlik, kulrang kundalik hayot, zerikish, monotonlik, ortiqcha ish.

U oynaga nafrat bilan qaraydi. Bola doimo kasal bo'lib qoladi, yoki xo'jayin uni oladi. Juda ko'p g'azab va norozilik bor. Va uni tashlab yuborish uchun hech qanday joy yo'q. Va to'satdan u keladi - mamnun ko'rinish bilan, kelishgan, quvnoq. Va siz hammasini ustiga qo'yishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu havas qilsa arziydi, yana va tashvishli (nega u bunday hayotdan mamnun). Endi biz unga ... Va bularning barchasi ongsiz ravishda sodir bo'lishi mumkin.

Ikkinchi versiya, siz bu haqda umuman hech narsa yozmasligingizga asoslanadi. Hamma "men" ha "men", faqat ba'zan "biz". Nega bunday? Balki hayotda ham shundaydir - siz unga juda kam e'tibor berasiz, unga e'tibor bermaysiz, unga ahamiyat bermaysiz, faqat o'z hayotingiz va o'z manfaatlaringiz bilan yashaysiz, garchi siz o'zingizni juda yaxshi, g'amxo'r va e'tiborli er deb hisoblaysiz. va u sizga ishonayotganga o'xshaydi.

U ishonmaydi, ishonch hosil qiling, xotin sizga hasad qiladi va g'azablanadi - uning sabablari bor. Shunday qilib, agar odam o'zini aldasa, boshqalarni osongina aldaydi. Men yana bron qilaman - bu yana faqat versiya.

Xotiningiz ruhiy kasal bo'lgan uchinchi versiya mavjud, bu sodir bo'ladi va ko'pincha ayolning rashki sifatida yashirinadi, lekin umid qilamanki, bu siz haqingizda emas. Haqiqatan ham, men bilmayman. Ehtimol, ikkalasi ham, ehtimol hech biri.

Bularning barchasi juda yaxshi, deysiz, lekin tavsiyalar qayerda? Xotin rashkchi bo'lsa nima qilish kerak? Va ular qaysi rasm haqiqatga yaqinroq ekanligiga bog'liq. Uzr so'rash yoki g'azablanish o'rniga, bu xotinning rashki ortida nima borligini tushunishga harakat qiling. Xotiningiz nega sizdan g'azablangan? Va nega ishonmaslik kerak?

Va har qanday holatda, bu juda muhim, agar xotin rashkchi bo'lsa, sizning vazifangiz unga sizniki emas, balki o'z hayotini o'rganishga yordam berish, unga hayotini va o'ziga bo'lgan munosabatini yaxshilashga yordam berish, ikkalasini ham jonli, qiziqarli va qiziqarli qilishdir. bajaruvchi..

Xayrli kun, bizning blogimizning aziz o'quvchilari! Irina va Igor yana aloqada. Rashkchi xotin - oilaviy hayot haqidagi anekdotlarning muqarrar ishtirokchisi. Ammo, aslida, turmush o'rtog'ingizning rashkiga duch kelsangiz, siz kulmaysiz. Bu qanday hodisa va u bilan qanday kurashish kerak - bu o'z sevgilisining rashkidan charchagan erkaklar uchun yozilgan ushbu maqolaning mavzusi.

Aytgancha, rashk nafaqat ayol, balki erkak hodisasidir. Ammo bu haqda boshqa vaqt.

Erkaklar yodda tutishlari kerak: miyaga dosh bera olmaydigan ayollar yo'q. Shunchaki, agar bunday qilish usuli odamga mos kelsa, u buni sezmaydi. Xuddi shu narsa rashk uchun ham amal qiladi.

Rashk - bu yaxshi yoki yomonmi?

Ba'zi sabablarga ko'ra, hamma hasadni har doim yomon deb hisoblaydi. Biz sizni xafa qilishga shoshilamiz - har doim ham emas.

Rashk qizni (agar uning boshida talaş bo'lmasa) undan ko'ra yaxshiroq ko'rinishga, o'ziga g'amxo'rlik qilishga va oshxonada, yotoqda va hamroh sifatida sizni xursand qilishga majbur qiladi. Hamma narsada boshqalardan ustun bo'lish - bunday rashk qanday munosabatda bo'ladi. Siz ideal odamni boshqa birovga o'zgartirishni xohlamaysiz.

Va shunga qaramay, katta hajmdagi hasad eng yaxshi sifat emas. Bu tuyg'u xudbindir va rivojlanish o'rniga, tanlangan kishi sizni cheklaydi. Keling, u qaerdan kelganini va nima bilan iste'mol qilinishini aniqlashga harakat qilaylik.

Rashk himoya vositasi sifatida

Bunday qizlarni bolalikdan ko'rish mumkin. O'g'il, qiz, qiz do'sti yoki o'yinchoq - bu muhim emas. Rashk har kimga va galaktik miqyosda o'zini namoyon qiladi.

Sababi nima? Qoida tariqasida, bola qolgan vaqtni yolg'iz o'tkazadi va tug'ilishdan boshlab komplekslardan aziyat chekadi. Ba'zi bir tashqi nuqson, nutq nuqsoni, bolalikdagi biron bir hodisa yoki oddiygina oiladagi ba'zi muammolar haqiqati odamni bolalikdan boshlab bir qator psixologik muammolar bilan taqdirlaydi.

O'g'il bolalar uchun osonroq, hech bo'lmaganda ko'zga bera olasiz. Qizlar uchun bu qiyinroq. Xit - bu qanday mumkin, siz qizsiz! Shikoyat qilgan - yashirincha. U o'zini himoya qilishga urinayotgani muhim emas. Ko'rishning zaifligi, katta quloqlar, ota-onalardan birining yo'qligi, duduqlanish - ichida bolalik hamma narsa masxara mavzusiga aylanadi.

Jamiyat turli xulq-atvorni kutayotgan qizlar esa o‘zini himoya qilish huquqidan mahrum. Chidab bo'lmas bosim sharoitida inson miyasi qo'rquv, nafrat, hasad va g'azab aralashmasi hasad va tajovuzni keltirib chiqaradigan tuzoqqa tushadi. Va rivojlanish o'rniga, odam, aksincha, o'ziga yopiladi - shuning uchun nosog'lom egoizm, boshqalar bilan til topisha olmaslik va o'zini past baholaydi.

O'zaro munosabatlardagi keyingi muvaffaqiyatsizliklar (va shunday bo'ladi, chunki inson yoshligidan nafaqat qarama-qarshi jinsdagi odamlar bilan, balki umuman odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganmagan) va ruhiy rivojlanishni to'xtatadigan bir qator komplekslar vaziyatni yanada kuchaytiradi. .

Har bir yangi munosabatlarda bunday qiz o'z sherigini tobora ko'proq cheklaydi, uni hasad bilan bo'g'adi. Bu ham shunday qizlarning do'stlari yoki qiz do'stlari yo'qligidan kelib chiqadi. Siz koinotning markazisiz, uning shaxsiy kichik xudosisiz. Va u xuddi shunday munosabatni talab qilishga haqli deb hisoblaydi.

U bilan qanday kurashish kerak?

Bo'lishi mumkin emas. Agar siz cheksiz tantrums, janjal va sevgilingizning majburiy ijtimoiylashuviga tayyor bo'lmasangiz, qochishga harakat qilganingiz ma'qul. Imkon qadar. Chunki ishning ko'lami juda katta, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati kam - u o'zida yo'q narsani qilishga majbur bo'ladi - odamlar unga zarar keltirmasligini tushuntiring.

U o'zida bo'lmagan ishonchni berishga majbur bo'ladi. Uni ishontirish kerak bo'ladi, doimo u o'zi ko'rinadigan darajada yomon emasligini aytadi.

Do'stlaringiz bilan barcha partiyalar va sayohatlarga olib boring. Konsertlarga, gavjum joylarga boring. Aslida, siz uni qayta ijtimoiylashtirishingiz kerak bo'ladi. U uchun maxsus adabiyotni tanlang. Masalan, unga Luiza L. Xeyning kitobini bering “21 kun ichida baxtli bo'ling. O'z-o'zini sevishning eng to'liq kursi " .

Va shuni yodda tutingki, siz odam bilmagan odat va uning turmush tarzi bilan kurashishingiz kerak bo'ladi. Xo'sh, eng "ajoyib" narsa nima - siz oq issiqlikka, ettinchi terga harakat qilishingiz mumkin, ammo u vaziyatni o'zgartirishni xohlamaguncha, ishlar oldinga siljimaydi.

"Boshdagi toj" tufayli paydo bo'lgan rashk.

Agar oldingi holatda, bir qator komplekslar, sherikga ishonchsizlik va odamni ezib tashlash hasadga turtki bo'lgan bo'lsa, endi aniq teskari holatni ko'rib chiqaylik.

Tasavvur qiling-a, bolaligidan son-sanoqsiz qarindoshlari tomonidan sevilgan, hamma narsada ma'qul bo'lgan, hech qachon ta'na qilmagan, har qanday xatolar uchun o'zini ayblamagan, bu malikaning kelajakdagi hayotiga putur etkazishini chin dildan anglamagan qizni tasavvur qiling. Bunday sharoitda ulg‘aygan qiz o‘zini hamma qarzdordek tutadi, unga hech kimga e’tibor qaratmaydi.

Ammo agar bu sizni uning e'tibori bilan hurmat qilgan bo'lsa, unga e'tibor etishmasligidan kelib chiqadigan janjallarga tayyor bo'ling. Bu bilan hamma narsa aniq bo'lib tuyuladi - ota-onalarga qayting, ular qayta tarbiyalashsin. Ammo odatdagi sharoitda tarbiyalangan, ammo birdan rashkchi, ta'sirchan va mayda-chuyda narsalarga g'azablangan odam bilan nima qilish kerakligi aniq emas. O'zingizga bir qarang.

Ertalab soat beshdan kechki sakkizgacha ishlaysiz, garchi uchrashuv va uchrashuvlarga vaqt topsangiz ham. U ishdan olib ketishni so'raydi, lekin siz rad etasiz, chunki sizda seminar bor va xo'jayiningiz sizni hibsga oldi. To'satdan ish bilan bog'liq vaziyat sizni dam olish kunlarining o'rtasida qo'shma rejalarni kechiktirishga majbur qiladi. Oh, ha, siz ham bundan devorlarga ko'tarilardingiz!

Ayol, birinchi navbatda, o'zidan shubhalana boshlaydi. Va keyin allaqachon tanlangan kishining sadoqatida. Agar uydagi kechki ovqat, mayin shivirlash va ipak xalat endi e'tiboringizni jalb qilishga yordam bermasa, lekin plastinkalarni sindirish, qichqiriq, yig'lash va narsalarni derazadan uloqtirish yordam bersa - nega oxirgi usulga murojaat qilmaysiz?

U bilan qanday kurashish kerak?

Yurakdan yurakka gapiring. Umidsiz bo'lmang. Ehtimol, bu sizga bevosita bog'liq bo'lgan rashk turidir. Eng muhimi, bu bolalarcha haqoratga o'xshaydi, ya'ni kurash o'xshash bo'ladi.

Agar siz ertalabdan kechgacha ishlayotgan bo'lsangiz, qonuniy dam olish kuni boshliqlaringizning beadablik qilishiga yo'l qo'ymang - ish bilan bog'liq muammolar sizni bezovta qilmasligi kerak. Sevgilingizni tez-tez xursand qilishga harakat qiling. Buning uchun pul sarflashning hojati yo'q - unga uni qanday sevishingizni, uni qanday qadrlayotganingizni ayting. Kutilmaganda parkga taklif qiling. Unga sizni yo'qotishdan qo'rqmasligini va rashk janglari to'xtashini ayting.

Rashkni faqat sevgilingizga e'tibor bilan engish mumkinligini tushuning. Qanday usullarni taklif qilasiz? Ko'rishguncha!

Hurmat bilan, Irina va Igor

Eng muhim savol bu: hasadgo'y va rashkchi bo'lmagan odam bir oilada kelisha oladimi yoki hech bo'lmaganda uzoq muddatli juftlik munosabatlarini saqlab qolishi mumkinmi? Rashkchi er yoki rashkchi xotin - sheriklari uchun ajoyib sinov, agar ular o'zlari hasadga moyil bo'lmasalar va uning asosida janjal sabablarini izlamoqchi bo'lmasalar. Ya'ni, til topishish mumkin, lekin bu qiyin, chunki siz doimo hasadgo'y odamning shubhalariga qarshi kurashishingiz kerak bo'ladi. Va bu juda tez zerikib ketadi, ayniqsa shubhalar asossiz bo'lsa. Ammo - yaxshi yangilik! Rashkchi odamlar bilan muomala qilish qoidalari bor, agar siz ularni bilsangiz va ularga amal qilsangiz, munosabatlarda tinchlik va osoyishtalikni saqlash imkoniyati mavjud.

Rashkchi va rashkchi bo'lmagan sherik o'rtasidagi eng katta muammo shundaki, rashkchi o'zining xatti-harakatlarini mutlaqo normal va tabiiy deb hisoblaydi: "Men seni yaxshi ko'raman!". Shubha ob'ektiga aylangan hasadgo'y ham xafa bo'lmaydi: "Mendan qanday qilib shubhalanishga jur'at etasan, bu mening fikrlarimda yo'q edi!". Va agar haqiqatan ham yo'q bo'lsa, u haqoratlangan aybsizlikdir. Va agar bu (fikrlarda yoki haqiqatda) bo'lsa, unda bu aybsizlik emas, balki uning erkinligiga bo'lgan urinish tufayli xafa bo'lgan. Bu erda mantiq odatda hasadgo'ylar uchun tushunarsizdir, bu shunday: "Mening tanam, men u bilan nimani xohlasam, men buni qilaman!". Va bu erda "rashk sevgining singlisi" haqida hech qanday tortishuvlar yo'q. Chunki bu odamlar sevgi haqida butunlay boshqacha tasavvurga ega.

Bu er-xotin uchun janjal va demontajlar faqat birida (va yaxshisi ikkalasi) birida hasadning mavjudligi, ikkinchisida esa uning to'liq yo'qligi bilan kelishsagina to'xtashi mumkin. Va ular bir-birlarining his-tuyg'ulariga e'tibor berishadi.

Ehtiyot bo'lish nimani anglatadi bir-birining his-tuyg'ulari?

Hasadgo'ylar o'ylashni boshlaydilar , rashkni qanday engish kerak , yoki hech bo'lmaganda yashiring. Va undan ham yaxshiroq - sevgilini shubhalar bilan xafa qilmaslik uchun psixologik jihatdan "davolang".

Rashkchi bo'lmagan sherik bir nechta qoidalarni o'rganadi(pastda).

Ya'ni, bunday er-xotinning er-xotin sifatida omon qolishi uchun ular o'zlariga emas, balki o'zlarining ruhiy turmush o'rtoqlariga e'tibor berishlari kerak. Va bu haqiqiy sevgining isbotidir.

Shunday qilib, qoidalar:

Agar rashkchi eringiz yoki rashkchi xotiningiz bo'lsa, o'zingizni qanday tutish kerak

• Birinchi qoida:

Abadiy eslab, "rashkchi er yoki rashkchini befoyda" tarbiyalash . Bu tuyg'u haqida yomon, qoloq va zich narsa sifatida gapirishga urinishlaringizda, u (u) siz uning nazoratidan xalos bo'lishni xohlayotganingizni ko'radi. Va ... barcha jiddiy narsalarga beriling!

Agar siz uning odatiga qaramay, hatto chiroq ustuniga ham hasad qilish odatiga qaramay, u bilan yashashda davom etsangiz, uning rashkini uning ajralmas qismi sifatida qabul qiling: bo'y yoki ko'z rangi kabi. Va uning nazoratiga qarshilik qilmang, aksincha, sizni boshqarishiga yordam bering!

O'zingizni boshqarishga yordam berish qanday his qiladi?

• Bu ikkinchi qoida:

Unga o'zingiz haqingizda hamma narsani va batafsil aytib bering! Rashkchi odam siz haqingizda yetarlicha ma'lumotga ega bo'lmasa, asabiylashadi.

Men bir oilani bilaman, u yerda rashk paydo bo'lishi uchun qo'ng'iroqni bir necha marta tashlab qo'yish kifoya edi. Va agar mobil telefon uch soat ichida o'tirsa va javob bermasa, bu allaqachon ajralish uchun sabab deb hisoblanishi mumkin.

Shuning uchun, qo'ng'iroqlarga javob bering, mobil telefoningizni o'z vaqtida quvvatlang, eng muhimi, qaerda bo'lganingiz va nima qilganingiz, kimni ko'rganingiz, tasodifan uchrashganingiz haqida batafsil aytib bering.

Bir necha kundan so'ng to'satdan paydo bo'lgan qarama-qarshi jinsdagi eski tanishingiz bilan tasodifiy uchrashuv mavzusi ("Nega menga darhol aytmadingiz ?!), sizni shubha ostiga qo'yadi ... nima? Albatta, makkor xiyonat!

U sizga kim SMS yoki ijtimoiy tarmoqlarda xabarlar yozishini bilishi kerak. Kim sizning do'stingiz bo'lishni so'raydi va u qanday jur'at qiladi.

Menga hamma narsani batafsil aytib bering!

• Uchinchi qoida:

Rashkchi odam sizga unga muhtojligingizni doimiy tasdiqlashga muhtoj. , va siz hech qaerga ketmaysiz va hech qanday holatda ketishni rejalashtirmaysiz. Buni unga oddiy matnda aytishingiz mumkin: "Men seni yaxshi ko'raman, menga kerak (menga kerak), sen eng zo'rsan (eng yaxshi) va biz doimo birga bo'lamiz." Garchi bu mutlaqo to'g'ri bo'lmasa ham, buni aytganingiz ma'qul. Chunki uning qalbida bitmagan yara bor. Uni butunlay davolash mumkin emas. Unga og'riq qoldiruvchi vositalar qo'yib, bog'lab qo'yishingiz mumkin ... bu sizning abadiy sevgi va vafo haqidagi so'zlaringiz. O'zingizga "nega shunday?" Degan savolni bering. Siz qila olasiz, lekin bu muammoni hal qilmaydi. Bolaligi uni shunday qildi. Buni faqat ichki ish bilan o'zgartirish mumkin, bunga u o'zi rozi bo'lishi kerak va faqat o'zi buni qila oladi. Agar uning o'zi muammo o'zida ekanligini tushunsa, bu mumkin. Va agar u tushunmasa, u bu haqda o'ylamaydi , rashkni qanday engish kerak, u sizni qanday boshqarishni o'ylaydi. Bunday holda, sizning vazifangiz uning yarasini yopishdir.

Rashkchi odamlar doimo och qoladilar

Sizning rashkchi xotiningiz (yoki rashkchi eringiz) doimo e'tiborga chanqoq bo'ladi. Va ularning bu ochligi abadiy to'yib bo'lmaydi. Shuning uchun, agar siz bunday odamga uni yaxshi ko'rishingizni va unga bugun kerakligini aytsangiz, ertaga u yana bunga ishonchi komil emas! Giyohvand odam qanday qilib maqtov va sevgining yangi dozasini talab qiladi ... Bu ochlikning ildizlari uning bolaligida va siz uni tuzata olmaysiz. Siz faqat o'zingiz bilan "ishlash" mumkin (13-bandga qarang). Va faqat sherigingizni u kabi qabul qilishingiz kerak.

• To'rtinchi qoida:

Agar sizni sudga berishsa (bu ko'pincha rashkchi odam bilan yashasangiz sodir bo'ladi), hech qachon uzr aytmang, aybdor ko'rinish va ohangdan qoching!

Ma'lumki, "kim uzr so'rasa, u aybdor", shuning uchun bu sizning dalillaringiz mantiqiy va alibi benuqson bo'lsa ham, vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Sizning rashkchi sherigingiz so'zlarni emas, balki ohangni sezadi, chunki rashk hissiyotdir va uni aql tilida hal qilib bo'lmaydi. Qattiq gapiring, elkangizni to'g'ri tuting, ko'zlaringizga qarang.

Uzr aytmang!

• Beshinchi qoida:

Agar yashiradigan narsangiz bo'lsa , ehtiyotkorlik bilan yashiring !

Rashkchi sherik fitna o'rganishi kerak va shubhali SMS, elektron pochta xabarlari, ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarni o'chirishni unutmang.

Agar siz kristalli bo'lsangiz ham, fitna o'rganishingiz kerak

• Oltinchi qoida:

Yashiradigan hech narsangiz bo'lmasa ham ehtiyot bo'ling ! Rashkchi er va rashkchi xotinning miyalari shunday joylashtirilganki, u eng begunoh voqeadan butun bir voqeani "o'stirishga" muvaffaq bo'ladi.

Bir ayol SMS yozmoqda: "Tez oradami?" bekasining izini ko'rdi. Aslida, bu eri pivo ichib, futbol tomosha qiladigan do'sti edi. SMS "Serega" kontaktidan bo'lganligi olovga faqat yoqilg'i qo'shdi, ularning aytishicha, er o'z bekasi "shifrlangan". Xotini ustidan hech qanday asosli dalillar ishlamadi, u o'zi uchun quyidagilarni o'ylab topdi: "Agar bu haqiqatan ham Seryoga bo'lsa, u qo'ng'iroq qilgan bo'lardi, nega u SMS yozishi kerak?"

Siz hasadgo'y odamning mantig'iga ishona olmaysiz, u bor, lekin qandaydir o'ziga xos narsa, oddiy odam nuqtai nazaridan, ichkariga aylandi. Va bu bilan, afsuski, siz hech narsa qila olmaysiz (1-bandga qarang).

• Ettinchi qoida:

Agar rashk va xiyonat mavzusiga to'xtalib o'tsangiz, filmlar, kitoblar, spektakllar qahramonlarini ma'qullash yoki hech bo'lmaganda hamdardlik bilan davolashdan saqlaning. . Siz aldangan tomonga hamdardlik bildirolmaysiz (masxara qilish u yoqda tursin, “mana so‘rg‘ich, deyishadi, uni aldayapti, lekin ko‘rmaydi!”), aldash u yoqda tursin. Yaxshisi, rashkchi xotiniga film sizni bog‘lab qo‘ymaganini yoki “Odamlar shunday qilishadi!” engil nafrat bilan. Yoki rashkchi eriga film yomon emas, lekin hayotdan yiroq deb norozi bo'ling. Bu ularni tinchlantirishning eng yaxshi usuli.

• Sakkizinchi qoida:

Hasadgo'y odamning oldida noz-karashma qilishdan Xudo saqlasin kimdir bilan yoki yo'nalishdagi e'tibor belgilariga e'tibor bering.

Agar sizning rashkchi yarmingiz shunchalik ahmoq bo'lsa, u sizga ishora qiladi: "Nega bu yigit sizga shunchalik tikilib qoldi?" Befarqlik bilan ayting: "Ha? Men sezmadim. Men uning do'stiga o'xshayman."

Flört qilish mumkin emas!

• To'qqizinchi qoida:

Agar siz o'zingizga sovg'a berishga qaror qilsangiz (atir, gullar, kiyim-kechak, galstuk yoki boshqa narsalar) chekni saqlang, uni taniqli joyga qo'ying.

Sizdan gumon qilishimizga asos bermang!

• O'ninchi qoida:

Agar biror joyda qolsangiz, profilaktika choralarini ko'ring - qo'ng'iroq yoki xabar orqali xabar bering. Rashkchi odam zulmatda bo'lgan va o'zini buzishga vaqt topadigan vaziyatlardan qoching.

• O'n birinchi qoida:

Sizning sherigingiz nafaqat sizga, balki boshqalarga (ota-ona, do'stlar, hamkasblar, qo'shnilar) ko'rsatadigan hasad bilan nima qilish kerak. Siz uyalishingiz va xafa bo'lishingiz mumkin, ayniqsa, bu hasad sahnasi noldan bo'lsa.

Siz hech narsa qila olmaysiz, bunga e'tibor bermasligingiz kerak, elkangizni qisib: "Bunday odam!", Va keyin unga o'z his-tuyg'ularingiz haqida gapirib bering. Hech qanday holatda ommaviy namoyishni tashkil qilmang, bu faqat vaziyatni yanada og'irlashtiradi.

Omma oldida rashk hujumi uchun sevganingizni sharmanda qilishga urinmang

• O'n ikkinchi qoida:

Agar sizni aldayotganda qo'lga tushsangiz ... tan olasizmi yoki yo'qmi? Bu erda aniq javob yo'q, chunki hamma narsa sherigingizning rashk darajasi, uning jinsi va shaxsiyati, shuningdek, dalillar qanchalik ishonchli ekanligi bilan belgilanadi. Qanday qilib taniqli anekdotni eslamaslik mumkin:

"- O'zgarmagansan deb aldashga qanday jur'at etasan? Men buni o'z ko'zim bilan ko'rdim!

"Men sizga yolg'on gapirmayapman, lekin sizning uyatsiz ko'zlaringiz!"

Qiziqarli, lekin u ayniqsa erkaklar bilan ishlashi mumkin.

Nega ular bilan? Rashkchi er xotinining xiyonatida o'zini yomon his qiladi. Va rashkchi xotin o'zini yomon raqib his qiladi va o'zini faqat xafa qiladi. Shuning uchun, ayol tan olish va kechirim so'rashni osonroq qabul qiladi (afzal sovg'alar bilan). Ammo erkak xiyonatni xiyonat sifatida eslab qoladi, shuning uchun bunday imkoniyat mavjud bo'lsa, buni tan olmaslik yaxshiroqdir.

Boshqa odamlarga hamdardlikni tan olmang, aldashdan ham kamroq

• O'n uchinchi qoida:

Agar siz umuman hasad qilmasangiz, unda bu rashkchi sherikni xafa qiladi, chunki u uchun bu tuyg'u hali ham sevgi belgisidir. Shuning uchun, ba'zan uning sevimli o'yinini o'ynang.

Bir oyda bir-ikki marta uyushtirgan rashk sahnasi uni faqat xursand qiladi.

uning o'yinini o'ynang

• O'n to'rtinchi qoida:

Eng muhim qoida: esda tuting, agar sherigingiz sizga hasad qilsa, demak, rashk dasturi sizda ham! Ehtimol, siz buni shunchaki sezmaysiz, chunki siz o'zingizni bunday "past" his-tuyg'ularni ko'rsatishni taqiqlaysiz yoki sizning rashkingizning ob'ekti sizning eringiz yoki xotiningiz emas, balki hamkasblar va raqobatchilarning muvaffaqiyatlaridir. Qanday bo'lmasin, faqat o'zingizning rashkingiz bilan ishlash orqali sherikingizning hasadiga ta'sir qilishingiz mumkin.

Rashk - bu sizning dasturingiz!

Agar siz ushbu dasturning uyda mavjudligini tan olsangiz (yashirin shaklda bo'lsa ham), u bilan kelishishingiz va yuqoridagi qoidalarga amal qilishingiz osonroq bo'ladi.

90% hollarda rashk bilan bog'liq janjallar nafaqat rashkchi, balki o'tkir burchaklardan qochish uchun sabr-toqat va donolikka ega bo'lmagan kishi uchun ham aybdor. Yoki o'zini qanday tutish kerakligi haqida asosiy bilimga ega emas rashkchi er va rashkchi xotin. Ammo ushbu maqoladan so'ng, sizda allaqachon mavjud. Shunday emasmi?

Sizga sabr va hazil, aziz o'quvchilar!

Shaxsiy maslahatlashuvlar:

• pochta [elektron pochta himoyalangan]
• skype golovkinau
• telefonlar +380952097692; +380677598976
• Viber +380952097692