«Наші педагоги люди різних національностей, але їх поєднує одна спільна справа – бажання виховати справжніх людей, патріотів», – Сергій Корнілов. Діти всі різні, але поєднує їх дитинство Ібрагім Хамато - грає в теніс без рук

Ми заздримо, але не замислюємося про те, чому вони можуть вистояти у скрутній ситуації, а ми ні. Насправді будь-хто може стати сильним, якщо поводитиметься по-іншому. Сильні люди:

1. Спілкуються, щоб обмінятися ідеями, а не для того, щоб когось у чомусь переконати

Вони висловлюють ідеї, обґрунтовують їхню доцільність, але при цьому не тиснуть і не захищаються. Вони вільно і відкрито обмінюються інформацією з іншими людьми, вміють слухати та цінують мудрість та поради інших.

Сильні люди впевнені у собі, вони знають про свої слабкі місця. Вони усвідомлюють, що в деяких ситуаціях краще звернутися за підтримкою до вмілих, досвідчених чи освічених друзів та колег. Вони вважають, що просити допомоги не соромно.

3. Адекватно сприймають реальність

Вони помічають перешкоди на своєму шляху, але не фокусуються на них надто довго, бо розуміють, що складнощі є обов'язковою умовою руху вперед. Вони оцінюють ситуацію з урахуванням різних можливостей та в будь-якій ситуації бачать перспективу.

4. Живуть справжнім

Вони усвідомлюють, що минуле не можна змінити. Сильні навчаються на помилках минулого і йдуть вперед, а не витрачають години на жалю та роздуми про те, що можна було зробити вчора чи рік тому.

5. Багато працюють

Вони знають, що ніто не відбувається само собою, готові працювати як над кар'єрою, так і над відносинами. Їм заздрять, але заздрісники уявити не можуть, скільки зусиль вкладено у проекти та складнощів подолано на шляху до мети.

6. Це вдячні люди

Вони розуміють, що їхнє щастя та успіх залежать не тільки від них самих. Без участі та підтримки інших людей бізнес-проект не буде по-справжньому успішним. А сім'я не може бути міцною лише завдяки одному з партнерів. Такі люди цінують тих, хто їм допомагає, вміють висловити подяку та часто це роблять.

7. Вміють справлятися із серйозними проблемами

Що б не трапилося, смерть близького, розлучення чи втрата бізнесу, вони не дозволяють цій події стати частиною себе. Іншими словами, відокремлюють себе від сумної події, але визнають, що вона стала частиною їхнього життя. І знають, що життя продовжується, незважаючи на всі негаразди. Таке ставлення робить їх сильнішими.

8. Вміють терпіти біль

Вони не намагаються уникнути проблем. У них вистачає сміливості повністю бути присутнім у моменті, коли їм боляче, прикро чи неприємно. Вони сприймають цей біль як важливий урок, не намагаються застосувати анестезію чи втекти від кризи, наприклад, за допомогою алкоголю. І це не означає, що вони байдужі. Вони усвідомлюють біль, але не ототожнюють себе з нею.

Подарунок гостей – традиція «Баїка»
Незважаючи на юний вік, цей конкурс уже має свої традиції. Одна з них – участь у ньому гостей із інших регіонів, які показують свою культуру, виступають зі своїми народними танцями. З 2010 року на центральній площі районного центру напередодні головного дійства дитячого свята вони дають окремий концерт. Цього року мораківський глядач їх бачив 18 липня.

Другий рік поспіль приїжджає на Баїк ансамбль Тулпар з Астраханської області. Цього разу вони представили два танці: «Турецький» та динамічний ногайський «Вшануємо традицію». Чудовими у своїй граціозності та стати були учасники з Північної Осетії. Глядач наче завмер, стежачи за чудовим ліричним танцем у виконанні дуету ансамблю «Терек».

Чуваші – це особлива нація. Культура танцю цього народу, розвиваючись під впливом татарської, башкирської, української та інших приволзьких народів, примудрилася набути свого неповторного образу. Дивлячись на виступ ансамблю «Суварята», це виразно розумієш. Цього вечора вони були чудові. Пожартували та пограли на сцені дівчинки з Татарстану. Їхній веселий танець «Типір-типір біерга» розчарував усіх.

Бурхливі оплески зібрали гості з Киргизстану. Маленькі п'яти-семирічні артисти були неповторними у своїй дитячій безпосередності. Їхній колектив не зовсім вписувався у формат конкурсу – вони не танцюристи, а маленькі актори театралізованого хору «Ак шоола» («Білий промінь»), тобто танцюють, співають, грають одночасно. І роблять це чудово.

Концерт завершила пісня про дружбу у виконанні Мадіни Рахматулліної.

«Баїк» танцює і тріумфує!
У народних танцях відбивається історія народу, його філософія, світогляд, характер. Башкирські народні танці захоплюють увесь світ своєю різноманітністю та неповторністю.

20 липня на лоні Мурадимівської ущелини відбувся грандіозний гала-концерт. Вже при вході відчувалося свято, і приємна музика, що звучала на всю галявину, з ходу піднімала настрій. Гості та учасники свята могли познайомитись із виставкою, присвяченою Року охорони навколишнього середовища, яку організували навчальні заклади району. По всій галявині були розставлені юрти сільгосппідприємства району для юних танцюристів та їхніх керівників, там вони могли підкріпитися та переодягтися, упорядкувати себе. Яскраво була оформлена сцена, на задній її частині встановили екран для кращого огляду.

Цього року велике свято глядачам подарували близько 350 юних танцівників. Колоритний, який захопив з першої хвилини, що викликав невимовний захват пролог-композиція «Ак тирмалар» під пісню «Башкортостан» у виконанні Гульназ Арсаєвої змусив глядачів просидіти під проливним дощем із парасольками в руках. Ніхто не розходився, а навпаки людей, які захотіли побачити грандіозну подію, ставало дедалі більше. Але ось злива припинилася, сонце виглянуло з-під хмар, і всім одразу стало веселіше.

Розділити радість разом із шанувальниками дитячого «Баїка» на конкурс прибула заступник прем'єр-міністра уряду Республіки Башкортостан Лілія Гумерова. Вона зачитала привітання Президента РБ Р.Хамітова та із захопленням сказала: «Сьогодні «Баїку» виповнилося 5 років. Це перша велика "п'ятірка" йому. Мабуть, це один із конкурсів, де немає тих, хто програв, а переможці ми всі – багатонаціональний народ Башкортостану та Росії. Тож давайте подаруємо оплески головним героям цього свята – нашим маленьким талановитим танцюристам. Нехай процвітає «Баїк»!

П'ять років виповнилося дитячому «Баїку». Цікаво, чи в цьому віці дитина вже вміє танцювати? Виявляється, вміє. Символічним був той факт, що перший номер Гала-концерту по праву було віддано чотирирічній Алії Мухутдіновій із Абзелілівського району. Вона постала перед глядачами у вигляді «бурзяночки». Впоралася з усіма складними елементами та підкорила публіку. Руфіна Хафізова, також із Абзелілівського району, у своєму танці весело провела час у лісі, збираючи ягоди та спілкуючись із маленькими лісовими жителями. Заслужено зібрала море овацій. Ах, який смачний ароматний чай із самовару на літньому лузі. Дівчатка з Сібаю (ансамбль «Йәйғор») запропонували всім випити цього чудового напою.

Споконвіку славився гостинністю башкирський народ. Завдяки цьому народився завзятий та жартівливий танець «Бішбармак». Юна виконавиця з Уфи Лейла Саттарова змогла точно передати неповторність сюжету цього чудового танцю. Ох, ці дівчатка-бешкетниці. Варто їм одним залишитися вдома, то приймаються вони вбрання та прикраси на себе приміряти – от і Гузель Уразова із Зіанчуринського району не стрималася. Артистична, мила, весела дуже достовірно увійшла до ролі маленької кокетки. Постановковий танець «Коли вдома я одна» у її виконанні припав усім до душі. Тема щасливого безтурботного дитинства простежувалася у виступах колективів з Гафурійського («Бибут») та Хайбуллінського районів.

Розвиток башкирського народного танцю нерозривно пов'язані з ім'ям Файзі Гаскарова. Цього року на Гала-концерті переважали танці у його постановці. Один з них «Черносолар» у виконанні ансамблю «Оонкул» з Учалинського району. Здавалося, що танцюристи неймовірно легкі, вони майже не торкалися статі, а просто літали, виконуючи цей танець.

Інший відомий, сповнений трагізму танець «Сім дівчат» у постановці легендарного башкирського хореографа, був представлений на цьогорічному конкурсі учасницями ансамблю «Инйилар» з Абзелілівського району. Вони сміливо заявили про себе, показавши саме його, і нехай поки вони не досягли такого високого рівня, але танець безсумнівно має майбутнє. Картину на сцені доповнювала однойменна пісня у виконанні Рити та Регіни Вахітових.

Чоловічі танці стоять окремою категорією у танцювальному башкирському мистецтві. До речі, як зауважила член журі конкурсу «Баїк», заслужена артистка РБ Зінфіра Габдулхакова, чоловічі танці за п'ять років існування конкурсу розвинулися, зробили великий крок уперед, багатшою та різноманітнішою стала техніка та саме виконання, з'явилися навіть нові елементи. У цьому можна було переконатися, стежачи за виступом хлопчиків-солістів Алмазом Габітовим із Бурзянського району та Ріфатом Саїтгаліним із Абзелілівського району. Захопила композиція «Баик» під пісню у виконанні Загіра Ісянчуріна та Рустама Шагбалова. Хлопчики танцювали зі списами в руках, зображували то славних воїнів, то мисливців. Предмети в танці накладають додаткове навантаження на промовців, але всі впоралися, не втратили й синхронності рухів.

Динамічний, сильний та чіткий мисливський танець був представлений Іскандером Абельгузіним із Гафурійського району. Чисто та легко відпрацювало свій номер тріо Рамзиля Аіткулова, Рамзіля Сафаргаліна та Ібрагіма Баймурзіна з Кугарчинського району. "Браво!" – кричали їм глядачі. Затамувавши подих, стежили всі за колективним танцем «Азамат» у виконанні зразкового ансамблю «Йондо» з Кармаскалінського району.

На жаль, на "Баїці" представлено дуже мало дуетних композицій (прим. автора). На даному концерті глядачеві вдалося подивитися лише один парний танець «Кодаса», який заслуговував на особливу увагу. Чарівні Зульхіза Нургаліна та Айдар Буранов із Бурзянського району були незрівнянні.

Але сюрпризи на цьому не скінчилися. Глядачі побачили ще дві блискучі, фантастичні сюїти, де солували володарі Гран-прі минулих років. Індіра Сибагатуліна та Азалія Ризванова ще раз показали себе у всій красі. У хлопчиків професійно точно, лаконічно карбували всі рухи Рафіс Ідрісов, Айназ Нізаметдінов, Фідель Карімов та Денис Ахметов. Справжнє свято подарували всім присутнім учасники ансамблю «Іремель» із Учалинського району. «Баїк» танцював! «Баїк» Лікував!

Сесен Айдар Баїк став першим, хто станцював на славу переможців. Юні башкирські сміливі батири та граціозні красуні продовжують його традиції. Не раз ще здригнеться земля під їхнім твердим підбором.

Абсолютними переможцями «Баїк-2013» стали в номінації «Соло» Іскандер Абельгузін з Гафурійського району, в номінації «Малий ансамбль» - тріо Рамзіля Аіткулова, Рамзіля Сафаргаліна та Ібрагіма Баймурзіна з Кугарчинського району. Власниками Гран-прі також став зразковий ансамбль танцю РФ Іремель з Учалинського району. А їхніх керівників Аїда Карімова та Фаніс Карімов нагороджені як найкращі хореографи 2013 року. Цього звання заслужила і керівник Салаватського ансамблю танцю Раїля Хафізова.

Творчість танцюристів оцінювали голова журі, народний артист РБ Радмір Бадретдінов; педагог Башкирського хореографічного училища ім. Р.Нуреєва, заслужена артистка РБ Зінфіра Габдулхакова, лауреат Державної молодіжної премії ім.Ш.Бабича, заслужений працівник культури РБ Раїс Нізаметдінов, заслужений артист РБ, художній керівник Сибайської Державної філармонії Б.Б. масовий інформації РБ, автор проекту Рита Уметбаєва.

Думка гостей
Голова журі, народний артист РБ Радмір Бадретдінов: «Башкир не може не танцювати, не співати, не грати на кураї Це наша культура. Скажу чесно, я дуже радий і гордий, у нас талановиті діти, взагалі виховання та вирощування здібностей – це насамперед доля батьків. Саме вони повинні помітити щось унікальне у дитині та зуміти розвинути це. Вивчення та навчання башкирським танцям відроджує дух людини. Щодо нашої «спільної дитини» «Баїк», то скажу, що за п'ять років вона виросла і в культурному плані, і в плані широти охоплення учасників.

Головний режисер-постановник «Баїк – 2013» Раїс Нізаметдінов: «Надмірно гордий, що ансамбль «Іремель» цього року став переможцем, володарем Гран-прі, адже колись я стояв біля витоків цього ансамблю. Щодо самого свята, то скажу, ми старалися і діти віддавали себе цьому процесу на всі сто відсотків. Усі наші ідеї здійснилися. А як пройшов Гала-концерт, судити глядачеві. Безперечно, бажаю конкурсу довгого життя. Цей проект необхідний, зараз треба відроджувати саме танець. Співаки та музиканти для популяризації своїх ідей можуть використовувати різноманітні ресурси: радіо, телебачення, інтернет. А танцюристу потрібне живе спілкування з глядачем, він має відчувати, як його сприймають».

Заслужений працівник культури Росії та Чувашії, засновник колективу танцю «Суварята» Анатолій Музикантов: «Я знайомий з культурою башкирського танцю. Вона багата, самобутня, має свої традиції. На такому фестивалі ми вперше. Вражає його масштаб. Хотілося б, щоб і у нас у регіоні було проведено такий захід».

Джерело - Кугарчинські вісті №87(9376) від 25.07.2013

Склянка лимонної води вранці допомагає пробудити розумову та фізичну енергію та покращує травлення. Він багатий вітаміном C, антиоксидантами та калієм. Вичавити сік із половинки лимона, долити воду. Чистий лимонний сік не рекомендується пити - він небезпечний для зубної емалі. Пийте натщесерце, щоб забезпечити повне засвоєння, і приступати до сніданку не раніше ніж через 15-30 хвилин.

2. Роблять зарядку

Можливо, хтось вважає ранні підйоми та фізичні вправи непотрібною мукою, але тільки не Тім Кук та Річард Бренсон. Ті, хто досяг успіху, як правило, встають з ліжка ще до шостої ранку і відразу починають рухатися. Вже через 10 хвилин фізичної активності вивільняється ГАМК (гамма-аміномасляна кислота), яка заспокоює розум та сприяє зосередженості.

Дослідження Інституту Східного Онтаріо показали, що люди, які тренуються щонайменше двічі на тиждень протягом 10 і більше тижнів, краще розвинені соціально, професійно та фізично. А дослідження Університету Брістоля довело, що щоденні тренування сприяють припливу енергії, позитивному настрою та, як наслідок, більшій ефективності.

3. Не відразу входять у роботу

Якщо, щойно прокинувшись, ми пірнаємо у Facebook або пошту, то швидко втрачаємо фокус і витрачаємо свій ранковий час на проблеми та потреби інших людей. Найкраще провести перші хвилини дня, займаючись чимось приємним: це створить позитивний настрій на весь день. СЕО Starbucks Говард Шульц на початку дня пише мотиваційний e-mail співробітникам, а потім присвячує час сім'ї та фізичним вправам.

4. Їдять здоровий сніданок

Так ми отримуємо переваги перед тими, хто вирушає працювати на голодний шлунок: стабільний рівень цукру на крові, відсутність нападів голоду протягом дня. Сніданок дає енергію на кілька годин, покращує короткочасну пам'ять та здатність концентруватися на роботі.

5. Медитують

Багато керівників практикують медитацію усвідомленості, яка підвищує продуктивність та сприяє прийняттю себе. Вона дозволяє боротися зі стресом через трансформацію механізму «бий чи біжи», удосконалює здатність фокусуватися, пробуджує творчий початок та підвищує емоційний інтелект.

6. Планують свій день

Якщо ми скрупульозно плануємо день, шанси досягти поставленої мети збільшуються у багато разів. Займатися плануванням краще відразу після медитації, коли розум спокійний і зрозумілий. Великим шанувальником планування був, наприклад, Бенджамін Франклін: він прокидався о четвертій ранку і педантично складав розклад на день.

7. Говорять «ні»

Це дозволить захистити свій ранковий час. Головне – не намагатися замінити його фразами на кшталт: «Я не впевнений» чи «Не думаю, що зможу». Дослідники Каліфорнійського університету в Сан-Франциско з'ясували, що ті, хто уникають слова «ні», найбільше схильні до стресу, внутрішнього вигоряння і навіть депресії.

Вони всі різні, але їх поєднує віра у щось.
Релігія здебільшого служить совістю. Вона не дає їм зробити те, за що їх "покарає". Релігія дає універсальні відповіді будь-які питання, куди ще знайшла відповіді наука. Але це не означає, що, маючи релігію, можна відмовитися від науки.
Мінуси – це наслідки плюсів. Найголовніший мінус - це вдаваний інтерес людей до віри. Їхня "віра" показується тільки зовні, але не живе всередині. Другий мінус - це використання віри людей у ​​бога з корисливою метою.
І найактуальніша проблема нашого часу - це численні гоніння пов'язані з різницею у вірі.

Вони всі різні, але їх поєднує віра у щось. Релігія здебільшого служить совістю. Вона не дає їм зробити те, за що їх "покарає". Релігія дає універсальні відповіді будь-які питання, куди ще знайшла відповіді наука. Але це не означає, що, маючи релігію, можна відмовитися від науки. Мінуси – це наслідки плюсів. Найголовніший мінус - це вдаваний інтерес людей до віри. Їхня "віра" показується тільки зовні, але не живе всередині. Другий мінус - це використання віри людей у ​​бога з корисливою метою. І найактуальніша проблема нашого часу - це численні гоніння пов'язані з різницею у вірі.

Detect language Afrikaans Albanian Арабська Armenian Azerbaijani Basque Bielorusia Bengali Bosnian Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese Chinese Traditional Croatian Czech Danish Dutch English Italian Japanese Javanese Kannada Kazakh Khmer Klingon Klingon (pIqaD) Korean Lao Latin Latvian Lithuanian Macedonian Malagasy Malay Malayalam Maltese Maori Marathi Mongolian Nepali Norwegian Persian Polish etnamese Welsh Yiddish Yoruba Zulu Afrikaans Albanian Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bengali Bosnian Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese Chinese Traditional Croatian Czech Danish Dutch English Esperanto Estonian Filipino Finnish French Galician Georgian Німеччина Khmer Klingon Klingon (pIqaD) Korean Lao Latin Latvian Lithuanian Macedonian Malagasy Malay Malayalam Maltese Maori Marathi Mongolian Nepali Norwegian Persian Polish Portuguese Punjabi Від: To:

Results (English) 1:

Вони є всілякі, але вони share a belief in something. Religion in most cases serves as a conscience. Це не є для них, щоб їх "punish". Religion дає загальні показники до будь-яких питань, які не мають відомості про помилку. Але це означає, що ви маєте релігію, ви не можете нести відповідальність. У другій половині часу використовується певний час в God.

Being translated, please wait.

Results (English) 2:

Вони є всілякі, але вони share a belief in something.
Religion in most cases is the conscience. Це не може зробити, щоб зробити деякий для їх "punish". Religion забезпечує загальні показники до будь-яких думок, що є ще невизначеним учителем. Але це не є тим, що має релігію, це можливо для abandon science.
Cons - the consequences of advantages. Головний drawback - це помітний інтерес людей до байдужих. Їхні "faith" з'являються тільки з навколишнього середовища, але не живуть в. Інші мінуси - це використання людей, які 'з'їжджають в God for selfish purposes.
And the most urgentní проблему нашого часу - численні тлумачення, з'єднані з різницею в спокої.

Перший зліт молоді профспілки працівників освіти, що відбулася у серпні, встановив високу планку у своїй роботі. І схоже, на досягнутому зупинятися не має наміру. Черговий семінар-практикум це довів. За традицією, що вже склалася, всіх учасників реєстрували, видавали програму і (важливо!) талон на обід. Ну, і звичайно, різнокольорові бейджі з ПІБ, що знову ж таки говорило про якісь творчі задуми організаторів семінару.

Відкрила захід О. М. Саламатова, лідер районної профспілкової організації освітян. "Ми всі різні, але нас об'єднує профспілка", - ці слова стали ключовою темою всього семінару. Власне, і метою всього заходу було згуртування профспілкових організацій району. Ну, а оскільки в активі молодіжної організації освітян люди зібралися ініціативні та творчі, то вони і семінар підготували такий, що нудьгувати було ніколи.

Спочатку було запропоновано профспілковий квест. Усіх учасників семінару розділили на чотири команди, за квітами їхніх бейжиків, і вирушили вони у подорож станціями, де треба було пройти досить складні випробування. Наприклад, на станції «Битва Інтелектуалів», нею керувала О. М. Саламатова, командам треба було не лише показати свої знання у різних сферах професійної діяльності, а й найголовніше вміння – швидко знаходити вихід із проблемної ситуації. Учасники показували знання у правильності укладання трудових договорів, те, як вони орієнтуються у колективному договорі, адже вони повинні вміти донести суть цього документа до своїх колег.

На станції «Зворушлива», головною на якій була В. Воробйова, вчилися злагоджено працювати, для чого необхідне повне порозуміння. Володіння вербальними засобами передачі педагоги змогли продемонструвати на станції «Бовтлива». Тут одному з учасників було видано стос карток, перевертаючи які за одну хвилину треба було пояснити, що там зображено. Команда має вгадати слова, перебираючи варіанти, ставлячи запитання, уточнюючи. Треба сказати, що багато хто дуже дохідливо пояснював, бо команди вгадували велику кількість слів. Дуже весело було на станції Мінне поле.

Підґрунтя цієї гри полягало в тому, що у професійній діяльності багато проблем, тобто найчастіше ми ходимо, як мінним полем. Але профспілка може стати на ваш захист. Щоб допомога була ефективною, потрібно вміти слухати та чути. Ось учасники і вчилися це робити. Із зав'язаними очима один із учасників мав подолати «мінне поле», уважно слухаючи команди профспілкового лідера. Не всім вдавалося доступно пояснити, куди треба зробити крок, щоб не наступити на міну.

Допомагала та підтримувала вся команда, що, звичайно ж, сприяло згуртуванню практично незнайомих людей. Відчути себе командою можна було і станції «Профспілковий біт». М. Лімонова, яка керувала цією станцією, видавала командам тексти пісень та дві мелодії, обравши музику, команди мали за чотири хвилини підготувати виступ. Недосвідченим людям реп читати непросто, але не для профспілкових лідерів. Народ зібрався творчий, веселий та активний, тому реп читали виразно та заразливо. Ідучи з цієї станції, всі мали зрозуміти, що профспілковий лідер повинен вміти мотивувати людей на вступ до профспілки, яскраво та ефективно доносячи інформацію, нудні та нудні лекції, нікого не зацікавлять.

Шоста станція називалася "Уважна". Назва говорила сама за себе: М. Чиркова, пропонувала за п'ять хвилин серед 15 перевернених стаканчиків знайти стаканчики з мітками. Причому свої дії треба було відбивати на схемі. Таким чином, учасники перевірялися на уважність, адже у житті треба помічати будь-яку дрібницю. Педагогів у нестачі уважності не викриєш, а тому із завданням усі справилися добре.

Після такого енергетичного заряду учасники розійшлися секціями. Кожен зміг реалізувати свій інтерес, комусь був цікавий психологічний тренінг. Ну, хіба не цікаво дізнатись, як не згоріти на роботі. А тут навчили, як знімати втому, щоправда, спершу з'ясували причини її виникнення. Комусь була цікава секція «Облік думки профспілкової організації», знайшлися бажаючі взяти участь у роботі секції «Подарунок своїми руками».

Тобто актив, який готував семінар, врахував різноманітні інтереси учасників. Підсумок заходу такий, що профспілковий лідер повинен мати такі якості як активність, цілеспрямованість, відповідальність і мобільність. Безперечно, він повинен мати знання в галузі трудового законодавства, вміти цікаво і повно доносити інформацію. Все це організатори семінару спробували у доступній формі донести до учасників і, на мою думку, їм це вдалося.

Марина ТАРАСОВА.