Psykologi. Förstärker separation relationer Varför är separation i en relation sin roll

Kan separation stärka relationer, eller förstör det bara dem? Experter säger att separation släcker kärlekens svaga låga och blåser upp en stor eld. Vilket tyder på att uppbrott inte bör undvikas, eftersom de är ett bra sätt att testa kärlekens styrka och uthållighet. Och efter varje separation är det alltid ett möte. Om ni kunde överleva det tillsammans, då är den här personen rätt för dig. Vi ritar ofta en bild för oss själva av hur en person som är långt ifrån oss kämpar med frestelser där. Men i själva verket är detta långt ifrån fallet, och kommer du att behöva en sådan livskamrat som inte uppskattar ditt förhållande?

I fallet när rädslan består i rädslan för att förlora en älskad, och även i det faktum att utan honom har du ingenstans att gå, då är detta inte bra. Det betyder att du helt har ägnat dig åt den här mannen och att du behöver akut hjälp med att återfå dig själv. Kom ihåg vilka hobbyer du brukade ha, skaffa en bortglömd bok, lärobok och så vidare. Bjud in gamla vänner.

För att inte bli galen i separation, kommunicera genom mobiltelefon, e-post eller skype. Gör det till en vana att ha en Skype-dejt vid samma tidpunkt varje dag. Även en lång separation kan göras kort om du väntar och tror på ett framtida möte.

Det välkända faktumet att bo tillsammans kan bara likna magi till en början. Med tiden kan de ackumulerade svårigheterna överväldiga din kärlek med en enorm börda. Separationens varaktighet i form av ett relationstest beror på själva relationens längd. Det är tydligt att ett nyligen uppenbart par inte kan vara utan varandra under ens den minimala tiden utan att uppleva en känsla av längtan. Par som levt tillsammans i många år kan testa sina känslor av separation under lång tid.
Hur som helst, separering anses vara ett kraftprov för ett par, eftersom den speciella magin av kärlek och ömhet som påverkar den andra halvan blir svagare med tid och avstånd. Och i det här fallet är det väldigt viktigt att inte överlämna sig åt slumpen och följa med strömmen, utan att vidta många åtgärder för att kunna säga att separation faktiskt gör relationer starkare.

• tänk inte och anklaga inte den andra halvan för otrohet, om det inte finns någon anledning till detta. Annars finns det kodning för ett visst beteende, därav otroheten.
• ge din älskade något eget föremål på vägen så att han alltid påminner om dig. Det kan till exempel vara ett fotografi, en prydnadssak, en penna eller något som förbinder er båda och för samman minnen. Mannen sträcker sig automatiskt efter något bekant. Detta blir mest märkbart i en ovanlig miljö, till exempel på en affärsresa.
• hålla på avstånd rituellt beteende. Säg till exempel "Jag älskar dig", fråga hur dagen gick, vad var framgångarna, stöd vid misslyckande. Med andra ord, gör samma saker som du gjorde när ni var tillsammans. Idag finns det många kommunikationer som kan ge betydande hjälp i detta. Många par, som har utnyttjat dem, känner inte ens separation. Vilket gör att vi med tillförsikt kan säga att i det här fallet gör separation, om det inte stärker relationerna, dem inte svagare.
• försök att undvika orsaker till svartsjuka hos en person som lämnar, eftersom det praktiskt taget inte har något med kärlek att göra.

5 valde

Ordet "separation" låter till och med sorgligt. Under den vill du yla mot månen, dricka whisky och lyssna på Alena Apinas sorgliga sånger. Men tillfälliga separationer är ibland oundvikliga. Detta på grund av affärsresor, olika tider för semester eller olika semesterplaner. Och om vi inte kan förändra situationen måste vi, som alla biopsykologer råder, ändra vår inställning till den. Låt oss komma till det just nu och börja leta efter de positiva aspekterna av att tillfälligt separeras från din älskade.

Om vi ​​tillbringar det mesta av vår tid med våra nära och kära, då, lämnade ensamma, frågar vi oss omedelbart: vad ska vi göra egentligen? Alternativ "yla mot månen, drick whisky och lyssna på de sorgliga låtarna av Alena Apina" omedelbart kompromisslöst avvisa. Separation är en bra tid att göra allt vi aldrig haft tid att göra. Nej, vår älskade förbjuder oss naturligtvis inte att ta hand om våra personliga angelägenheter, men fritid är en begränsad resurs, och vi måste göra ett val hela tiden. Och vanligtvis görs det av förklarliga skäl till förmån för en älskad. Under perioden av tillfällig separation kan vi gå på dans, träffa flickvänner, läsa böcker och se filmer som vår man inte skulle se med oss ​​ens under vapenhot. Om vi ​​minns alla våra intressen, hobbyer och saker som skjutits upp på grund av stark kärlek, visar det sig att separationstiden kan spenderas så intensivt att det inte ens kommer att finnas någon tid att bli uttråkad.

Dessutom är tillfällig separation en bra anledning att reflektera över ditt eget liv. I ett starkt par sätts livsmål ofta inte från positionen "jag", utan från positionen "vi". Men "jag" går ingenstans, och den harmoniska utvecklingen av relationer utesluter inte personlig utveckling och utveckling. Fundera på vad exakt du vill ha av ditt liv och från din karriär, vad du skulle vilja förändra. Skriv ner dina önskningar och planer för ett år, fem år, femton år. Kanske just nu, när ingen distraherar dig, kommer du att göra ett ideologiskt genombrott, sätta upp nya mål för dig själv och börja röra dig mot deras prestation. När allt kommer omkring är målsättning det första och viktigaste steget till framgång.

Slutligen är separation en möjlighet att bli uttråkad. När vi är tillsammans hela tiden tar vi ofta relationer för givna, irriterar oss över bagateller och bråkar över bagateller. Det finns ingenstans att ta vägen, det är människans natur - att inte uppskatta det vi har. Att bryta upp påminner oss om styrkan i våra känslor och hur lyckligt lottade vi är som träffar "vår person". Som den engelske dramatikern och poeten skrev Joseph Addison: "Kärlekens djup är känt endast under separation." Ja, det skulle verkligen inte bli någon separation, vi skulle inte behöva uppleva den otroliga glädjen av nya möten.

Men med en annan tänkare tenderar jag att inte hålla med. Karl Marx(Många av hans idéer ifrågasätts dock nu) argumenterade: "Tillfällig separation är användbar, eftersom konstant kommunikation ger upphov till utseendet av monotoni." Enligt min mening, om människor verkligen är intresserade av varandra, kommer deras liv att bli spännande och varierat utan separation. Det är dessa rika och intressanta relationer som jag önskar dig. Och om en tillfällig separation ändå är oundviklig, är det nödvändigt att spendera det med fördel: både för dig själv och för relationen.

Måste du skiljas från din älskade ett tag? Har du svårt att separeras? Tror du att ett tillfälligt uppbrott kan vara bra för ett förhållande?

Låt oss överväga denna fråga. Så, låt oss säga att i ett par båda människorna älskar varandra lika - de är bra tillsammans, de har roligt, de är lyckliga. Naturligtvis, för ett sådant par, kommer varje separation bara att ha en positiv effekt. När en älskad inte är i närheten är du inte längre tillfreds: en person saknar åtminstone att umgås, känslor, det finns ingen halva att ge någon sin kärlek. Naturligtvis, när ett sådant par träffas igen, älskar de varandra bara mer. Och det är okej.

Kan separation påverka ett förhållande på ett negativt sätt? Svaret är ja, och här är varför. Att vara långt ifrån varandra har du råd med det du tänkt på, men inte vågat göra när din själsfrände var i närheten. Anta att en person ville gå till en klubb, bli full tills han var blå i ansiktet, umgås någonstans i ett par nätter, men vanligtvis är ett sådant förhållande oacceptabelt i ett par. någon förbjuder alltid dig eller sådana handlingar, eller åtminstone emot. Om under separation en

Visa allt

av deltagarna i denna relation kommer att tillåta sig själv ett sådant beteende och han kommer att gilla det, då kan detta kasta tvivel på allt som var: "Behöver jag ett förhållande där något är förbjudet för mig?", Eller "Jag har levt så mycket tid, men aldrig jag hade inte så roligt” – i det här fallet utlöses en känslomässig effekt. Känslor från upplevelsen tar över känslorna i relationen och personen gör en omvärdering av värderingar, vilket leder antingen till avsked omedelbart, eller till viss spänning i relationen efter denna separation. Naturligtvis, om paret är starkt, kommer hon att kunna överleva en sådan kris, men det är långt ifrån alltid fallet. Detta är kanske den främsta negativa effekten av separation som kan ske i ett förhållande, inte alltid, men faktum kvarstår.
Förresten, när den känslomässiga effekten av upplevelsen avtar, minns personen vad han gjorde och han tycker ofta synd om, och han ställer sig igen frågan: "Var det nödvändigt att avsluta detta förhållande?" – det här är till den grad att man kan komma ihop igen om man kommer fram till att alla gör misstag och förlåter varandra.

De negativa konsekvenserna av separation kan också vara något annat. Låt oss säga att paret är instabilt – låt oss kalla det så. Människor bråkar ständigt, skäller ut varandra, skyller på sin själsfrände för något, eller ännu värre, en person låtsas älska den andra (vi kommer inte att beskriva varför han behöver detta, men så är fallet). I ett sådant förhållande kan vilken separation som helst vara den sista, speciellt om den är lång. Varje frestelse eller något felaktigt talat ord när du kommunicerar på samma telefon kan starta en mekanism för att förstöra dessa relationer, som inte kan stoppas. Det verkar för mig att detta är korrekt - varför testa något som inte är för styrka, om du kan avsluta allt direkt. Men om en sådan separation kan ge frihet för en person, så kan det för den andra vara ett hårt slag, det finns inget att göra - det här är livet.

Naturligtvis ger vi här inga specifika exempel på vad som kan påverka relationer vid separation, bara ett generellt schema. Om du är intresserad – skriv så diskuterar vi denna fråga. Under tiden, lycka till och må ditt förhållande överleva hur långt som helst.

Det är inte så lätt som det kan tyckas att ta reda på hur mycket ett avbrott i relationer kan vara användbart när man är åtskild mellan en man och en kvinna. Det beror på många saker: hur länge dessa relationer har utvecklats, om förhållandet är ett äktenskapsband, om människor är förbundna med gemensamma barn och mycket mer.

När allt kommer omkring händer det att långvarig kontinuerlig stress som ett resultat av en hel rad obehagliga händelser helt enkelt slår ut människor, till och med starkt. kärleksfull vän vän från brunsten. I det här fallet är sannolikt att avbryta relationer under en viss tid ett tillfälle att koppla av och återhämta sig från en lång stress. Det kommer inte bara att vara användbart, utan också nödvändigt.

Tillfällig brytning av relationer - en anledning till vila

Om relationen är förtroendefull och verkligen stark, förstår makarna varandra perfekt. De vet när någon av dem behöver stöd eller vila. Detta betyder inte alls att paret inte upplever några känslor och är likgiltiga i äktenskapet. Nej. Detta betyder bara att styrkan i deras relation är så stor att de inte kommer att byta ut den mot något tillfälligt.

Det är också omöjligt att hävda det faktum att när ett förhållande bryts, även om det är av tillfällig karaktär, en av partnerna kastar ett raserianfall och lovar att göra något med sig själv, vittnar om stor kärlek. Inte alls, snarare är detta en indikator på psykologiskt beroende, och inte kärlek, här behöver du redan inte så mycket en partner som en psykolog.

Eftersom en självförsörjande person, oavsett vilket kön han har, kan älska på distans, med vetskapen om att allt förr eller senare antingen kommer att bildas eller kollapsa helt, vilket i alla fall inte är en anledning att avbryta hans eget liv.

Låt oss komma ihåg sjömansfamiljerna. Det här är människor som inte är hemma på ett halvår, eller till och med ett helt år. Fast det finns fru och barn. Det är dock just sådana familjer som av någon anledning lever och älskar fullt ut. De möter sextonåringars ömhet efter en lång separation.

De kan inte få nog av varandra, men när slutet av makens vistelse hemma kommer, väntar de båda redan på det kommande flyget. Och varför, ja, eftersom de är så vana vid att leva, stimulerar periodisk separation dem bara till ständiga oupphörliga känslor.

En annan fråga är när en av makarna med jämna mellanrum lämnar och kommer till familjen. Men här är det värt att titta på. Om ett par är nöjda med ett sådant tillvägagångssätt för ett avbrott i relationer, plågar de inte varandra med anklagelser och förebråelser, då är dessa ganska acceptabla tillfälliga separationer. Situationen kommer dock att se helt annorlunda ut när detta inte passar någon av makarna. Sedan måste du ta reda på vad som är orsaken, vad som är fel och leta efter en kompromiss.

När allt kommer omkring kan upplösningen av relationer och separationen i sig vara av en annan karaktär. Det är en sak när det är en professionell frånvaro eller en semester från problem, stress, och en helt annan sak när en av makarna försöker manipulera den andra. En ensam familj har i alla fall sina egna personliga positioner och ser situationen på sitt sätt. Men alla kvinnor har inte sådana åsikter.

Många tror att en man är som ett barn, du måste nästan linda honom och mata honom med borsjtj från en sked. Nej, det här är en person som vid behov kommer att laga borsjtj och även mata dig. Därför bör du inte behålla en man om han vill bryta relationer och lämna. Släpp honom, var bara uppmärksam på de saker han tar med sig och om han tar allt. Om han tog allt, så kanske han har en annan kvinna och han har varit med dig länge.

När en man vill gå i pension och tänka om sitt liv, men han tar inte med sig en massa saker, högst ett paket. Om en rival dyker upp kommer ärendet att gå till resväskor, men det är inte ett faktum att samma resväskor inte kommer tillbaka om ett par veckor.

Kom ihåg att avsked inte är döden, tvärtom, separation är möjlig bara återupplivandet av allt. Vem som helst kan slappna av, tänka om och fatta rätt beslut. Även om avbrottet i relationerna var i en rival, är det inte ett faktum att hon i rollen som fru kommer att leva upp till din mans förväntningar och stanna hos honom. Kanske kommer han efter det att sluta titta på andra helt och hållet och äntligen förstå vem du är och vem hon är, bara utan dina kommentarer.

Förstärker det påtvingad separation relation?

Ett engelskt ordspråk säger att kärleken växer sig starkare i separationen. Författare och filosofer säger och bekräftar samma sanning att separation bara är bra för relationer.

Avsked, brist på vissa typer av kommunikation: Internet, telefon och det vi använder i vår teknikålder är en assistent för att bestämma era känslor för varandra. Om, efter en lång separation, din man eller kvinna, utan mycket kommunikation, stannade hos dig, tänk på att ditt förhållande har klarat ett bra test och du har hittat en riktig följeslagare eller följeslagare för livet.

Vad är vi fortfarande rädda för?

Varför kan vi vara så rädda för separation? För det första, allt är väldigt enkelt, vi är rädda att vår själsfrände ska byta till någon annan. Och han kommer förmodligen tillbaka bara för att hämta sina saker. Bör jag vara orolig för den nuvarande situationen? Tänk nyktert... Här ska du inte oroa dig, även om läget inte är helt angenämt. Tänk på om din följeslagare älskade och respekterade dig och dina känslor, att han så lätt gick över till ett annat objekt, hans eller hennes känslor för dig har försvunnit länge och du måste bara tacka personen som spred hans kärleksnät framför av din följeslagare. Känslan var trots allt borta.

Andra- du är så vilsen i din älskade att du inte längre vet vad du ska göra i hans eller hennes frånvaro. Och du minns vilken typ av person du var när ni inte var tillsammans, vad du gjorde, vad du älskade att göra. Kanske har du studerat lite språk, gått till gymmet, besökt poolen, gillade att läsa böcker, någon form av handarbete osv. det är mycket arbete. Kom ihåg exakt vad som lockade dig och sysselsätt dig med någon favoritgrej under frånvaron av din andra hälft.

I vilka situationer kan ett uppbrott motiveras...

....Trötthet. Ja, man kan vara trött på varandra. Vissa par skiljer sig inte på länge alls, om de är någonstans, så bara tillsammans, de spenderar all sin tid tillsammans, de går aldrig någonstans ensamma. Som regel är sådana relationer när man inte kan få nog av varandra och det verkar som om världen runt dig inte existerar, det finns bara du och leder till allmän trötthet. Det finns inget hemskt i det här, det är bara att ni inte överdrivit det mycket och var för trötta på varandra. Nu är det dags för er att ge varandra mer frihet. På helgen, planerar inte att gå någonstans tillsammans, du går en promenad med dina vänner, och han med sina vänner.

...... och plötsligt sammanfaller inte intressena. Ja, detta händer även mellan makar som har levt tillsammans i många år. Vad kan du göra om det är semester, du vill åka till någon resort och din make vill paddla kajak. Ja, här kanske intressen inte sammanfaller, ni är vuxna och ändå, era intressen kan vara olika, så i en sådan situation kan alla koppla av separat och göra sin favoritsak.

......och om plikten kallar. I en situation där separation är relaterad till arbete kan ingenting göras. Din man arbetar på rotationsbasis, och du kan vara flygvärdinna, eller någon form av affärsresa, eller skickas för avancerad utbildning. Situationerna kan vara olika när du exakt är på affärsresa du kan lämna ett tag. Det finns inget du kan göra, trots allt är det inte för alltid.

Vad du ska göra för att göra separationen lättare

• Nuförtiden, även under separation, kan man vara nära. Mobiltelefon, Internet, Skype, alla dessa kommunikationsmedel hjälper er att kommunicera med varandra. Ställ in en specifik tidpunkt på kvällen när du ska kommunicera via Skype, och på morgonen samtycker till att skicka SMS, så att du kommer att känna närheten till din älskade.
• Gör gemensamma planer även på avstånd. Diskutera vad ni ska göra när ni träffas, var ni ska åka, eller kanske tvärtom bara vill vara ni två hemma, eller ordna någon form av återkomstfest.
• Snåla inte med känslor. Var noga med att säga hur mycket ni saknar varandra, hur mycket ni älskar varandra. Prata om dina känslor så ofta som möjligt, detta kommer också att föra dig närmare.
• Testa aldrig varandra. Irriterande samtal som kräver en konstant rapport. Var var det? Vad gjorde du? etc. det kommer bara att irritera. Du gillade det inte om du var kontrollerad så. Kontrollen måste vara rimlig. I bästa fall kommer du att orsaka indignation med sådana misstankar, och det värsta alternativet kommer att vara i någon felaktig handling, eftersom du skäller ut honom ändå.