Тэтгэвэр
25.09.2022

Сюзан урагш "эмэгтэйчүүдийг үзэн яддаг эрчүүд ба тэднийг хайрладаг эмэгтэйчүүд" өөрийгөө эмчлэх, нэг хөл дээрээ орчуулах. Сюзан Форвард - Сюзан Форвардын хортой эцэг эх. Эмэгтэйчүүдийг үзэн яддаг эрчүүд, тэднийг хайрладаг эмэгтэйчүүд


"Тэдний оюун ухаантай хэн ч над шиг хүнтэй үлдэхгүй. Жефф надтай хамт байгаа цорын ганц шалтгаан бол тэр надад хайртай.
Нэнси над дээр анх ирэхдээ гучин килограммаар илүү жинтэй, шархлаатай байсан. Хуучин, өргөн жинсэн өмд, хэлбэр дүрсгүй хүрэм өмссөн, үс нь бүдгэрч, хумс нь цус гартал хазаж, гар нь чичирсэн байв. Тэрээр Жеффтэй гэрлэхдээ Лос Анжелесийн томоохон дэлгүүрүүдийн нэгэнд хувцас загварын зөвлөхөөр ажиллаж байжээ. Түүний ажил нь Европ, Алс Дорнодоор аялж, дэлгүүрт зориулж дизайнеруудын хувцас сонгосон байв. Тэрээр үргэлж сүүлийн үеийн загвараар хувцаслаж, гайхалтай эрчүүдтэй болзож, гучин нас хүрэхээсээ өмнө амжилтанд хүрсэн эмэгтэйн жишээ болгон түүний тухай олон нийтлэл бичсэн. Би түүнийг гучин дөрвөн настай байхад нь харахад тэр өөрөөсөө маш их ичиж, гэрээсээ бараг гардаггүй байв.
Нэнси Жеффтэй гэрлэснээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч эхэлсэн бололтой. Эхлээд нөхрийнхөө талаар асуухад тэр эерэг үгсийн урт жагсаалтад оржээ.
Тэр бол гайхалтай. Тэр сэтгэл татам, сэргэлэн, эрч хүчтэй. Тэр надад үргэлж бяцхан тааламжтай сюрприз бэлдэж, бидний хайрын анхны шөнийн дурсамжинд цэцэг илгээдэг. Өнгөрсөн жил тэр бас нэг сюрприз хийсэн нь миний төрсөн өдрөөр Итали руу нисэхийн тулд хоёр билет худалдаж авсан юм.
Шоу бизнест маш завгүй, амжилттай хуульч Жэфф үргэлж түүнтэй хамт байх цаг гаргадаг бөгөөд одоо ямар харагдаж байгаа ч бизнесийн оройн зоог, үдэшлэг дээр түүнийг үргэлж хамт байлгахыг хүсдэг гэж тэр надад хэлсэн.
Би түүнтэй болон түүний үйлчлүүлэгчидтэй гадуур зугаалах дуртай байсан, учир нь бид одоо ч гэсэн яг л жаахан охинтой бяцхан охин шиг бие биенийхээ гарыг атгасаар байдаг. Найзууд маань бүгд л надад атаархдаг. Нэг нь "Тэр бол онцгой, Нэнси" гэж хэлсэн. Тэгээд би түүнийг гэдгийг мэдэж байна. Гэхдээ намайг хар! Би юу болсныг ойлгохгүй байна. Би үргэлж сэтгэлээр унадаг. Би нийлэх ёстой, эс тэгвээс түүнийг алдах болно. Хэн нэгэн Жэфф "Над шиг эхнэрийг удаан авахгүй. Түүнд хэн ч, тэр байтугай киноны одууд ч байж болно. Тэр энэ бүхнийг удаан тэвчсэндээ баяртай байна."
Нэнси болон түүний дүр төрхийг хараад би өөрөөсөө: "Энд юу тохирохгүй байна вэ?" Гэж асуув. Энд зарим нэг үндсэн зөрчил байна. Чадварлаг мэргэжилтэн энэ эмэгтэй ингэтлээ хайртай байхад яагаад сэтгэлээр унах болов? Дөрвөн жил ханилсан түүнд юу тохиолдсон бол түүний гадаад төрх байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж маш их өөрчлөгдсөн бэ?
Би түүнийг Жеффтэй харилцах харилцааныхаа талаар илүү ихийг хэлэхийг шаардаж, энэ дүр зураг бага багаар тодорхой болсон.
Энэ нь намайг зовоож байсан ганц зүйл байсан - тэр хурдан дэлбэрдэг.
"Хурдан дэлбэрэх" гэж юу гэсэн үг вэ? Би асуусан. Тэр богинохон инээв.
Тэр миний Кинг Конгийн хам шинж гэж нэрлэдэг зүйлийг эхлүүлдэг, тэр хашгирч, ерөнхийдөө маш их чимээ гаргадаг. Тэр бас намайг ихэвчлэн гомдоодог, жишээ нь, бид найзуудтайгаа оройн хоол идэж, зарим тоглоомын талаар ярилцаж байх үед. Дараа нь би үг оруулахыг оролдсон, тэр миний үгийг таслан: "Магадгүй чи амаа хамхих болов уу?". Тэгээд тэр найзууддаа: "Түүнд бүү анхаарал хандуул. Тэр ямар нэгэн тэнэглэл гаргахад үргэлж бэлэн байдаг." Би маш их доромжлуулж, бүрээс дотор нэвчихийг хүссэн. Дараа нь миний хоолойд нэг хэсэг урсангүй.
Жефф түүнийг тэнэг, хувиа хичээсэн эсвэл хайхрамжгүй гэж хэлэх үед Нэнси өөр хэд хэдэн гутамшигтай үзэгдлүүдийг санаж байхдаа нулимс дуслуулжээ. Уурандаа түүн рүү байнга хашгирч, хаалгыг нь хааж, юм шиддэг байв.
Би түүнээс олон асуулт асуух тусам дүр зураг илүү тодорхой болсон. Надаас өмнө ихэвчлэн муухай ааштай, дайсагналтай, заримдаа дур булаам байдаг нөхрөө баярлуулах гэж улайран зүтгэдэг эмэгтэй байсан.
Нэнси ихэвчлэн нойрмоглогч шиг удаан алхаж, түүний харгис үгс чихийг нь шатааж байсан гэж хэлэв. Өдрийн турш тэр үе үе ямар ч шалтгаангүйгээр уйлдаг байв.
Үнэн хэрэгтээ Жефф тэднийг гэрлэх үед Нэнси ажлаасаа гарахыг шаардсан юм. Одоо тэр карьертаа буцаж чадахгүй гэдгээ мэдэрсэн.
Одоо надад ноцтой худалдан авалт хийх нь битгий хэл ярилцлаганд ч орох зориг алга. Би өөртөө итгэх итгэлээ алдсан учраас шийдвэр гаргах эрх мэдэл байхгүй.
Тэдний гэрлэлтийн бүх шийдвэрийг Жефф гаргасан. Тэр тэдний бүх талыг бүрэн хянахыг шаардсан хамтдаа амьдрал. Тэр зарцуулалтаа зохицуулж, харилцах хүмүүсийг сонгож, Нэнси ажил дээрээ байхдаа юу хийх ёстойг хүртэл шийддэг байв. Тэрээр өөрийнх нь үзэл бодлоос өөр үзэл бодол бүрийг шоолж, дургүйцсэн үедээ олон нийтийн газар хүртэл хашгирч байсан. Түүний тогтоосон чиглэлээс ямар нэгэн хазайлт нь жигшүүрт дүр зураг руу хөтөлсөн.
Би Нэнсид бидэнд хийх ажил их байгаа гэж хэлсэн ч түүнд цочрол багасах цаг нь болсон гэж итгүүлсэн. Бид түүний Жеффтэй харилцах харилцааг сайтар нягталж, өөртөө итгэх итгэл нь бүрэн алдагдаагүй, тэр өөр газар байгаа гэж би тайлбарлав. Бид хамтдаа буцааж авчрах болно. Нэнси эхний хуралдааны дараа явахдаа өөртөө илүү итгэлтэй болж, алдах нь багассан. Би сандарч эхлэв.
Нэнсигийн түүх намайг цочирдуулсан. Сэтгэл засалч хүний ​​хувьд өвчтөнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь мэргэжлийн чухал хэрэгслийн нэг хэсэг гэдгийг би мэдэж байсан. Би хамт ажилладаг хүмүүстэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоож, тэдний туршлагыг илүү хурдан ойлгоход тусалдаг. Гэхдээ энд өөр зүйл байсан. Нэнси оффисоосоо гарахад надад эвгүй санагдсан. Энэ нь эмэгтэй хүн над дээр үүнтэй төстэй асуудалтай анх удаа ирж байгаа зүйл биш бөгөөд би ч мөн адил хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж байсан. Нэнсигийн байдал минийхтэй дэндүү төстэй байсанд би цочирдсоноо үгүйсгэж чадахгүй.
Гаднаас нь харахад би өөртөө итгэлтэй, сэтгэл хангалуун, бүх зүйлтэй эмэгтэй шиг харагдаж байсан. Оффис, эмнэлэг, эмнэлэгтээ өдөр өдрөөр би өвчтөнүүдтэй ажиллаж, тэдэнд өөртөө итгэлтэй болж, оюун санааны хүчээ сэргээхийг хичээсэн. Харин гэртээ байдал огт өөр байсан. Манай нөхөр Жефф шиг дур булаам, тачаангуй, романтик байсан тул би түүнд анхны харцаар ухаангүй дурласан. Гэвч би удалгүй түүний дотор уур хилэн, уур хилэн нуугдаж байгааг, тэр намайг ач холбогдолгүй, хангалтгүй, тэнцвэргүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай гэдгийг олж мэдсэн. Тэр миний бүх үйлдэл, итгэл үнэмшил, мэдрэмжийг хянахыг шаардсан.
Би, Сюзан, сэтгэл засалч хүний ​​хувьд Нэнсид: “Таны нөхрийн зан байдал хайр шиг биш. Үнэндээ энэ нь сэтгэл зүйн хүчирхийлэлтэй адил юм” гэж хэлжээ. Тийм ээ, гэхдээ би өөртөө юу гэж хэлсэн бэ? Нөхөр нь түүн рүү хашгирахгүйн тулд могой шиг бужигнуулж, орой гэртээ ирсэн нөгөө л Сюзан. Нөхөр нь гайхалтай хүн байсан, түүнтэй хамт байгаа нь үнэхээр гайхалтай байсан гэж өөртөө байнга хэлдэг байсан Сюзан, хэрэв үгүй ​​бол зөвхөн тэр л буруутай.
Хэдэн сарын турш би гэрлэлт болон ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон өвчтөнүүдийнхээ харилцаанд юу болж байгааг сайтар харьцуулсан. Үнэндээ юу болсон бэ? Энэ ямар зан үйл байсан бэ? Хэдийгээр эмэгтэйчүүд ихэвчлэн надаас тусламж гуйдаг ч эрчүүдийн зан араншин миний анхаарлыг татсан. Түншүүд тэднийг дур булаам, бүр хайр татам гэж тодорхойлсон ч тэд хормын дотор харгислал, шүүмжлэл, доромжлол руу шилжих чадвартай байв. Илэрхий дайсагнал, заналхийллээс эхлээд байнгын зэмлэл, хор хөнөөлтэй шүүмжлэлийн хэлбэрээр далд, далд дайралт хүртэл хамгийн өргөн хүрээтэй байв. Хэлбэрээс үл хамааран үр дүн нь ижил байв. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг тэг болгосноор хяналтад хүрсэн. Эдгээр эрчүүд түншийнхээ дайралтаас үүдэлтэй мэдрэмжийн хариуцлагыг хүлээхээс татгалзсан. Харин ч бүх зовлон зүдгүүрийг эхнэр, амрагууддаа тохох болов.
Хосуудтай ажиллаж байсан туршлагаасаа харахад гэрлэлт бүр хоёр талтай гэдгийг мэдсэн. Бид зоосны зөвхөн нэг талыг харах үед эмч өвчтөнийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Хэдийгээр түншүүд хоёулаа сүйрэл, мөргөлдөөнд хувь нэмэр оруулдаг нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч би өвчтөнүүдийнхээ хамтрагч нартай болзож эхлэхэд тэдний зовлон шаналал хамтрагчдынх нь өвдөлттэй харьцуулахад юу ч биш гэдгийг ойлгосон. Эмэгтэйчүүд зовж шаналсан. Тэд бүгдээрээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж эрс буурч, бусад олон шинж тэмдэг, хам шинжүүдээр ялгагдана. Нэнси шархлаа өвчнөөр шаналж, таргалж, өмнөх төрхөө алдаж, зарим нь архичин, хар тамхинд донтож, зарим нь мигрень, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, булими, хоолны дуршилгүй болох, нойргүйдэл зэрэг өвчнөөр шаналж байв. Тэдний карьер сүйрч, гэрэлт ирээдүй бүрхэг байв. Өмнө нь амжилттай, авъяаслаг эмэгтэйчүүд өөрсдийн хүч чадал, дүгнэлтэд эргэлзэж эхэлсэн. Тэд сэтгэлийн хямралд орж, уйлж, сэтгэлийн түгшүүрийн дайралт ихэссэн. Эдгээр бүх тохиолдолд асуудал нь нөхөрлөл эсвэл гэрлэлтийн үеэр эхэлдэг.
Энэ бүх харилцаанаас тодорхой загварыг олж харж эхэлснээр би үүнийг хамт ажиллагсадтайгаа ярилцаж эхлэв. Тэд бүгд миний тодорхойлсон эрчүүдийг мэддэг байсан бөгөөд тэд бүгд эхнэр, амраг, охиныхоо өвчтөнүүдийг эмчлэх ёстой байв. Гэхдээ энэ төрлийн талаар мэддэг байсан ч хэн ч түүний бүрэн тайлбарыг өгөөгүй байгаа нь миний хувьд гэнэтийн зүйл болсон юм.
Энэ үе шатанд би уран зохиол судалж эхэлсэн. Эрэгтэйчүүд хамтрагчдаа учруулсан өвдөлтийг мэдрээгүй тул би эхлээд тайлбарыг харлаа янз бүрийн төрөлнийгмийн эсрэг зан үйл. Ийм хүмүүс ихэвчлэн гэм буруугаа мэдрэх, гэмших, түгших чадвар багатай байдаг. Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд хэдийгээр тааламжгүй боловч бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны ёс зүй, ёс суртахууны зайлшгүй үзүүлэлт юм.
Нийгмийн эсрэг зан үйлийн хоёр үндсэн хэлбэр байдгийг би мэдэж байсан. Нэгдүгээрт, нарциссизм. Эдгээр хүмүүс зөвхөн өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тэд энэ дэлхий дээрх онцгой байдлаа батлахын тулд бусад хүмүүстэй харилцаанд ордог. Энэ төрлийн эрчүүд хайр дурлал, биширлийг эрэлхийлэхийн тулд нэг харилцаанаас нөгөө рүү хурдан шилждэг. Энэ төрөлд Питер Панс, Дон Жуан нар багтдаг бөгөөд тэднийг ихэвчлэн "хайрлах чадваргүй" гэж нэрлэдэг.
Миний хайж байсан эрчүүд өөр байсан. Гаднах төрхөөрөө тэд маш их хайртай, ихэнх тохиолдолд нэг хамтрагчтай урт хугацааны харилцаа тогтоох чадвартай байдаг. Нэмж дурдахад тэдний үндсэн хэрэгцээ нь нарциссистуудынхаас өөр байсан, учир нь тэдэнд Өргөхөөс илүү ХЯНАЛТ хэрэгтэй байв.
Нийгэмд харш зан үйлийн төрлүүдийн нөгөө төгсгөлд маш аюултай социопатууд байсан нь эргэн тойронд эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг. Тэд тойрог замд нь орсон хүн бүрийг ашиглаж, мөлждөг. Худал хуурмаг нь тэдний хувьд хоёр дахь шинж чанар юм. Тэд энгийн дээрэмчид, эдийн засгийн гэмт хэрэг үйлддэг амжилттай мэргэжлийн хүмүүс байж болно. Социопатын хамгийн гайхалтай шинж чанар бол тэдний ухамсаргүй байдал юм.
Гэсэн хэдий ч миний дүрслэхийг оролдсон эрчүүд ихэвчлэн ер бусын хариуцлагатай, нийгэмтэй харилцахдаа чадварлаг байдаг. Түүний хор хөнөөлтэй зан авир нь социопатийн нэгэн адил ерөнхийдөө илэрхийлэгдээгүй байв. Эсрэгээрээ маш их анхаарал хандуулсан. Харамсалтай нь энэ нь бараг зөвхөн түнш рүү чиглэсэн байсан.
Түүний зэвсэг бол үг, сэтгэл санаа юм. Тэрээр амьдралдаа хэзээ ч эмэгтэй хүний ​​эсрэг гараа өргөөгүй ч бие махбодийн хүчирхийлэлтэй адил сэтгэл санааг нь хохироодог сэтгэл зүйн хүчирхийлэл үйлдлээр системтэйгээр дарамталдаг.
Энэ эрчүүд хань ижилдээ учруулсан зовлон, шаналалаасаа ямар нэгэн гажуудсан таашаал авч байгаа болов уу гэж бодогдов. Магадгүй тэд үнэхээр садистууд юм болов уу?
Түүгээр ч барахгүй ажиглалтынхаа талаар ярилцсан хүмүүсийн ихэнх нь ийм эрчүүдтэй холбоотой олон эмэгтэйчүүд сурах бичигт дурдсанчлан сонгодог мазохистууд байдаг гэдэгт намайг итгүүлсэн. Энэ нь намайг уурлуулсан. Муу хань ижилтэй эмэгтэйчүүдийг мазохист гэж цоллох нь миний мэргэжил, манай соёлд эрт дээр үеэс жишиг байсаар ирсэн гэдгийг би мэдэж байсан. Эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үгүйсгэдэг, хүлцэнгүй зан авирыг тайлбарлах нь тохиромжтой боловч маш аюултай байв. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэйчүүд эдгээр зан үйлийг маш эрт сурдаг бөгөөд үүнийг хийснийхээ төлөө байнга магтаж, урамшуулдаг. Энд нуугдаж буй парадокс нь эмэгтэйчүүдийг хүчирхийлэлд өртөмтгий болгодог зан авир нь эмэгтэйлэг, эелдэг зан чанартай байдаг. Масохизмын үзэл баримтлал нь эмэгтэйчүүд рүү чиглэсэн түрэмгийллийг зөвтгөж, "эмэгтэйчүүдэд энэ хэрэгтэй" гэдгийг баталж байгаа учраас аюултай юм.
Зөвлөгөө өгч буй хосуудтай ярилцах тусам аль нь ч тус болохгүйг олж мэдсэн. Миний тодорхойлохыг хичээж байгаа хүн бол садист хүн шиг хамтрагчийнхаа зовлонгоос сэтгэл санааны болон бэлгийн таашаал авдаггүй. Тэрээр хамтрагчийн зовлон зүдгүүрээс АЮУЛТАЙ, УУРЛАГЫН шалтгааныг олж хардаг. Эмэгтэй нь мазохист, эрэгтэй нь садист биш. Эмэгтэй хүн түншийн хүчирхийллээс бэлгийн болон сэтгэл санааны далд таашаал авдаггүй. Харин ч эсрэгээрээ энэ нь түүний сэтгэл санааг муутгадаг. Дахин хэлэхэд, сэтгэл зүйн үзэл баримтлалын хэрэгслийн хайрцаг нь эдгээр харилцаанаас миний ажигласан зүйлийг дүрсэлж чадахгүй байгааг би олж мэдсэн. Миний тодорхойлох гэж байсан хүний ​​төрлийг уран зохиолоос олоогүй.
Тэр социопат биш, нарциссист биш, садист биш ч гэсэн түүний зан чанарт эдгээр төрлийн зарим шинж чанарууд байдаг. Энэ хүнээс сэтгэл судлалд тодорхойлсон төрлүүдийн гол ялгаа нь нэг эмэгтэйтэй урт хугацааны харилцаа тогтоох чадвартай байсан юм. Түүний хайр бүр онцгой халуухан, хүчтэй харагдаж байв. Хамгийн эмгэнэлтэй нь тэрээр халуун хайраа зарласан эмэгтэйг устгахын тулд чадах бүхнээ хийсэн явдал байв.
Сэтгэл засалч хүний ​​хувьд "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь харилцаанд юу болж байгааг илтгэх албагүй гэдгийг би мэднэ. Бодит байдлыг үгээр биш зан араншин тодорхойлдог гэдгийг би мэднэ. Өвчтөнүүдийг сонсож байхдаа би өөрөөсөө асуув: тэд үнэхээр хайртай хүнд ингэж ханддаг уу? Үзэн яддаг хүндээ ингэж ханддаг юм биш үү?
МИЗО буюу "үзэн ядах", GINE буюу "эмэгтэй" гэсэн үгнээс гаралтай MISOGYN - "misogynist" гэсэн грек үгийг би санав. Хэдийгээр дотор Англи хэлЭнэ үгийг хэдэн зууны турш ихэвчлэн алуурчид, хүчирхийлэгчид болон бусад эмэгтэйчүүдийг эсэргүүцэгчдийг хэлдэг. Эдгээр гэмт хэрэгтнүүд үгийн хамгийн муу утгаараа миссогинистууд байсан нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч би итгэлтэй байсан. Миний тодорхойлохыг оролдож буй эрчүүд ч бас миссогинистууд байсан. Өөр нэг зүйл бол зэвсгийн сонголт байв.
Би миссогинистууд болон эмэгтэйчүүдийг үл тэвчих харилцааны талаар илүү ихийг мэдэх тусам зөвхөн өвчтөнүүдээ төдийгүй нөхөр, өөрийгөө болон гэрлэлтээ илүү их ойлгодог болсон. Энэ үед манай гэр бүлийн байдал туйлын хурцадмал болсон. Өдрийн төгсгөлд би ажлаасаа гарахгүй байх янз бүрийн шалтгааныг хайж эхлэв. Хүүхдүүд маань стресст орж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж унасан. Хэрэв эмэгтэйчүүдийг хүйс тэмтэрсэн үзэлтнүүдийн тухай ном зохиол байсан бол нөхөр бид хоёр сонгодог тохиолдол байх байсан. Түүний бодлоор бүх гай зовлонд би буруутай. Бизнесийнхээ асуудлаас эхлээд бохир гутал хүртэл намайг буруутгасан. Хэдийгээр тэр үед миний ажил бидний орлогын гол эх үүсвэр байсан ч тэр ерөнхийдөө сэтгэл засал, тэр дундаа намайг шоолж байсан.
Тэр намайг хувиа хичээсэн, хайргүй гэж буруутгах тусам би түүнийг уучлалт гуйж, бууж өгөхийг хичээж, миний карьерын цаашдын өсөлтөд зориудаар саад болж байв. Би хөгжилтэй, эрч хүчтэй хүнтэй гэрлэж, арван дөрвөн жилийн дараа би байнга уйлж, нулимсны ирмэг дээр байсан. Би өөрөөсөө ичих шиг аашилж эхлэв: нэг бол би түүнийг асуултаар зовоож, эсвэл мэдрэмжээ цэгцлэхийн оронд гашуун ууртай чимээгүй байдалд түгжигдсэн.
Тэгээд тогтсон тэнцвэрийг өөрчилсөн ямар нэг зүйл болсон. Би багадаа бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн насанд хүрэгчидтэй ажиллах чиглэлээр мэргэшиж эхэлсэн. Энэ асуудалд анхаарлаа хандуулах гэсэн миний зүтгэл үр дүнгээ өгсөн. Хэвлэлийн газар надад цус ойртсон анхны номоо захиалсан. Энэ өдөр би догдолж, баяр баясгалангаа хуваалцахаар гэр лүүгээ гүйлээ. Гэсэн хэдий ч би хаалгаар ороход тэр өнөөдөр тийм ч таатай биш байгааг шууд ойлгов. Миний сайн мэдээ түүний сэтгэлийг улам зовоох болно гэдгийг мэдэж байсан тул номын тухай юу ч хэлэлгүй гал тогооны өрөөнд орж, өөртөө хундага дарс асгаж, ганцаараа хундага өргөв. Хайртай хүнтэйгээ баяр баясгаланг хуваалцахын оронд түүнийг бухимдуулахгүйн тулд нуухаас өөр аргагүй болсон.
Энэ аймшигтай бас буруу гэдгийг би мэдэж байсан. Нөхөр бид хоёр бусад гэр бүлүүдийн нэгэн адил эмэгтэй хүн төрөлхтөнд туслах хэрэгтэй гэдгийг би ойлгосон. Гэсэн хэдий ч нөхөр маань зан авир, бидний харилцаанд ажиллахад бэлэн биш байсан. Эцэст нь би өөрийгөө бүрэн орхихгүйгээр энэ гэрлэлтэнд үлдэж чадахгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
Энэ аймшигт алдагдлын өвдөлт нэлээд удаан үргэлжилсэн боловч дараа нь надад ямар нэгэн зүйл тохиолдов. Би өөртөө урьд өмнө байгаагүй гайхалтай бүтээлч хүч, энергийг олж нээсэн. Удалгүй миний мэргэжлийн амьдрал хүчтэй түлхэц өгсөн. Номууд маань хэвлэгдэж, дадлага туршлага маань нэмэгдэж, радиогоор нэвтрүүлэг хийх санал тавьсан. Би гэрлэхдээ сэтгэлзүйн хүчирхийлэлд өртөж, эфирт болон эмнэлэгт илүү их оролцох болсон. Би зургаан сараас хагас зуун жилийн турш ижил төстэй харилцаатай байсан эмэгтэйчүүдээс утасдаж байсан. Ихэнхдээ, тэд хэд хэдэн уран яруу нөхцөл байдлыг тайлбарласны дараа би тэднээс асуулт асуудаг:
-Тэр таны амьдрал, зан авирыг хянахыг өөрийн эрх гэж үздэг үү?
-Түүнд баяр баясгаланг авчрахын тулд дуртай зүйлээ эсвэл хүмүүсээ орхих хэрэгтэй юу?
Энэ нь таны үзэл бодол, мэдрэмж, ололт амжилтыг үнэлдэг үү?
-Түүнд дургүйцвэл хашгирч, заналхийлж, ууртай чимээгүй байдалд ордог уу?
Та түүнд уур хилэн үүсгэхгүйн тулд үгээ сонгох хэрэгтэй юу?
Тэр сэрэмжлүүлэггүйгээр хайр сэтгэлээсээ уурлаж бухимдахдаа таныг бухимдуулдаг уу?
-Түүнтэй хамт байхдаа төөрөлдөх, эргэлзэх, дутуу байх үе олонтаа тохиолддог уу?
Тэр маш их атаархдаг, өмчлөгч мөн үү?
Амьдралдаа тохиолдсон бүх зовлон зүдгүүрийг тэр чамайг буруутгадаг уу?
Хэрэв тэд эдгээр асуултын дийлэнх нь тийм гэж хариулсан бол би тэднийг эмэгтэй хүйстэн гэдгийг мэдэж байсан. Би эмэгтэйчүүдэд амьдралд нь юу болж байгааг тайлбарлахад тэдний дуу хоолой, тэр ч байтугай шууд ТВ-ээр тайвшрахыг сонссон.
Би сэтгэл зүйн ноцтой эмгэгийг илрүүлсэн гэдэгтээ итгэлтэй байх үед би өөрийн үзэл баримтлалыг цаашид туршиж үзээд телевизийн шоу нэвтрүүлэгт оролцохоор шийдсэн бөгөөд энд би жирийн нэгэн миссогинист хүний ​​тактик, зан үйлийг дүрсэлсэн.
Намайг эфирээс гарах мөчид телевизийн хамтлагийн хэдэн эмэгтэй над руу гүйж ирэв. Тэд бүгд ийм төрлийн эртэй туршлагатай байсан. Маргааш нь суваг надтай ярилцсаных шиг ийм олон дуудлага хүлээж аваагүй гэж мэдээлэв.
Удалгүй би Бостонд өөр нэг ток шоунд оролцлоо. Энэ удаад би нэг цаг ярьсан, хариу үйлдэл нь бүр ч ширүүн байлаа. АНУ-ын өнцөг булан бүрээс над руу захидал ирж эхлэхэд би өвдсөнөө ойлгов. Хариултуудын хэрэгцээ үнэхээр гайхалтай байсан. Эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг хүйс тэмтрэх тухай ном хаанаас олж болохыг мэдэхийг хүссэн. Тэд илүү ихийг мэдэхийг хүссэн.
Эдгээр захидал миний сэтгэлийг их хөдөлгөсөн. Эдгээр эмэгтэйчүүд өөрсдийн мэдрэмж нь моод биш гэдгийг батлах хэрэгтэй байв. Тэд ганцаараа биш, өөрсдийг нь ойлгодог, хамтрагч, хамтрагчдынхаа хэрэглэдэг хар будгаар буддаггүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй байсан ... "

Номыг бүрэн орчуулсан
http://stellkind.livejournal.com/465178.html
http://stellkind.livejournal.com/465440.html
http://stellkind.livejournal.com/466479.html
http://stellkind.livejournal.com/466812.html
http://stellkind.livejournal.com/467222.html
http://stellkind.livejournal.com/467549.html
http://stellkind.livejournal.com/467931.html
http://stellkind.livejournal.com/468198.html
http://stellkind.livejournal.com/468351.html
http://stellkind.livejournal.com/468564.html
http://stellkind.livejournal.com/468891.html
http://stellkind.livejournal.com/469141.html
http://stellkind.livejournal.com/469417.html
http://stellkind.livejournal.com/469729.html
http://stellkind.livejournal.com/471040.html
http://stellkind.livejournal.com/473601.html
http://stellkind.livejournal.com/474139.html
http://stellkind.livejournal.com/476251.html
http://stellkind.livejournal.com/480750.html
http://stellkind.livejournal.com/481897.html
http://stellkind.livejournal.com/482147.html
http://stellkind.livejournal.com/483949.html
http://stellkind.livejournal.com/484199.html
http://stellkind.livejournal.com/484456.html

Өөрийгөө дахин олоорой

Удаан хугацааны турш эмэгтэй хүнтэй харьцаж байсан эмэгтэйчүүд бүр бартерын гэрээ хийх ёстой байсан: гэр орондоо амар амгалан байхын тулд өөрсдийнхөө нэг хэсгийг өгөх ёстой. Та ирээдүйтэй ажил мэргэжил, сурлагын амжилт эсвэл хамтрагчийнхаа зөвшөөрөөгүй бусад үйл ажиллагаагаа орхих эсвэл удаашруулах шаардлагатай болсон байж магадгүй юм. Хайртай хүмүүсээ хамтрагч тань атаархсан эсвэл тэднийг заналхийлсэн гэж үзсэн тул та бас орхих хэрэгтэй болсон байж магадгүй юм. Нэгэн цагт хайртай байсан бүхнээ эргүүлэн авахад юу ч саад болохгүй гэдгийг ойлгох үед та ямар гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх болно!

Алдагдсан зүйлээ буцааж өг
Таны бууж өгсөн зүйл бол миний дээр дурдсан дөрвөн ангиллын аль нэгэнд хамаарна. Харилцааны амар амгаланг хадгалахын тулд орхих ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга.

Бидний орхиж байгаа зүйл:

Зорилго, хүсэл эрмэлзэл
Ажил мэргэжил, зэрэг, ажил, мэргэжлийн сургалт, семинар

Итгэл ба итгэл үнэмшил
Түншийн итгэл үнэмшилтэй зөрчилдсөн шашны ба/эсвэл улс төрийн итгэл үнэмшил; хүмүүс, ертөнц, үйл явдлын талаархи үзэл бодол; үнэт зүйлс, зарчим

Хүмүүс
Хуучин найзуудтайгаа уулзах, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ уулзах, хүүхдүүдээ асрах, зочлох, шинэ хүмүүстэй уулзах

Үйл ажиллагаа ба сонирхол
Спорт (теннис, гүйлт, цанаар гулгах, фитнесс клуб), хобби клуб (гүүр, хэлэлцүүлгийн клуб, дугуй унах, найрал дуу; концерт, тоглолт, кино үзэх; аялал, аялал жуулчлал болон бусад гадаа үйл ажиллагаа; дугуйлан (хоол хийх, хэл сурах, урлаг, бүжиг).

Розалинд Жимтэй сүйрсэн харилцаагаа дуусгасны дараа тэр удааширсан бизнес, өөртөө итгэх итгэлээ сэргээгээд зогсохгүй мартагдсан сонирхолдоо эргэн орж эхэлсэн. Тэр надад хэлсэн
“Тэр миний амьдралаас алга болсон тул надад маш их эрч хүч, боломж байна. Тэр намайг ямар их удаашруулж байсныг би хэзээ ч ойлгосонгүй. Би дэлгүүрээ сэргээн босгоод зогсохгүй, Жиминийг надтай хамт байхад төлж чадахгүй байсан хятад будгийн ажилдаа эргэн ирлээ. Тавилгын засварын ажилд орохын тулд би түүнд дэлгүүрээс өрөө өгсөн гэж хэлснийг санаж байна уу? Одоо би энд шинэ зуух, хатаах кабинет суурилуулсан, би дэлгүүрт нэгэн зэрэг байж, шаазан будах боломжтой, надад таалагдаж байна. Би үүнд сайн болсон тул шаазан эдлэлийн жижиг каталог гаргахаар шийдсэн. Энэ бол миний үргэлж хийж байсан зар сурталчилгааны дизайны амжилттай хэрэглүүр юм. Би шаазандаа зориулж дэлгэцийн нэг хэсгийг суллаж, аажмаар зарагдаж эхэлсэн тул би боломжгүй болтлоо сэтгэл хангалуун байна.

Розалиндыг ололт амжилтаараа бахархаж байгааг харахад үнэхээр сэтгэл хөдөлсөн. Тэр миний хамт хийсэн шаргуу хөдөлмөрт талархаж буйгаа илэрхийлэн гоёмсог будсан шаазан ваарнуудаасаа нэгийг нь өгөхөд миний сэтгэл их хөдөлсөн.
Хортой харилцаа нь асар их энерги зарцуулдаг. Хурцадмал байдал, зөрчилдөөн нь хүч чадал, эелдэг байдал, өөрийнхөөрөө байх боломжийг шавхаж, урам зориг, эрч хүчийг өгдөг. Олон эмэгтэйчүүд урьд өмнө нь хайртай байсан бүх зүйлийг амьдралдаа эргүүлэн авчирч эхлэхэд дахин төрөхтэй адил мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Кэрол, Бен хоёрын гэрлэлтийн эрс өөрчлөлтийн нэг хэсэг нь Кэрол сургуульд сурч, эрдмийн зэрэг авахаар шийдсэн үед болсон. Бэн түүнийг гайхшруулж, Кэрол болсон эмэгтэй нь түүнийг болгох гэж оролдсон эмэгтэйгээс хамаагүй илүү сонирхолтой, тааламжтай болохыг олж мэдэв. Бидний сүүлчийн уулзалт дээр тэрээр:
"Би нэг л зүйлийг хүсдэг байсан - намайг орхихгүй хүнийг олох. Миний хувьд хөл дээрээ бат зогсвол бас л явчихна гэж бодохоос өөр аймшигтай зүйл байгаагүй. Харин одоо өөртөө итгэлтэй болсон болохоор айхаа больсон. Тэр коллеж төгсөөд ажил хийж эхэлсэн, үнэнийг хэлэхэд би түүнтэй үнэхээр их бахархаж байна. Тэр хараат бяцхан хүүхэлдэйгээс амьд хүн болж хувирав. Тэр байр сууриа хамгаалж байгаа бөгөөд та юу мэдэх вэ? Би үүнд дуртай! Түүнтэй хамт энэ нь илүү хөгжилтэй болсон, тэр амьд, түүнтэй хамт сонирхолтой болсон. Үнэнийг хэлэхэд өнөөдөр би түүнд урьд өмнөхөөсөө илүү хайртай болсон."
Ийм аз жаргалын эх үүсвэр болсон энэ хорин долоон жилийн гэрлэлтээс харилцаа хэрхэн үүсч, хүмүүс бие биенээ дахин нээж байгааг харах үнэхээр гайхалтай байлаа.

Жэки сургууль, ажлаа орхиогүй ч ихэнх найзуудаасаа болон өөрт нь чухал байсан жижиг сажиг зүйлсээс салах шаардлагатай болжээ. Марк явахдаа тэр хамгийн түрүүнд найзуудтайгаа кино үзэх дуртай болсон.
“Марк дургүй байсан тул би олон жил кинонд оролцоогүй. Гэртээ байж, эцэс төгсгөлгүй зурагт үзээрэй, гэхдээ бид түүнтэй хамт кино үзэх юм бол тэр үнэхээр тэвчихийн аргагүй болсон тул үнэ цэнэгүй болсон. Биднийг кино театрт ороход тэр чанга дуугаар "Би таалагдана гэж найдаж байна" гэж хэлэв. Хэрэв та дургүй бол түүнийг энд авчирсан нь миний буруу. Тэр намайг киноноос таашаал авч чадаагүй тийм байдалд хүргэсэн. Одоо би кинонд тоглодог компанитай, бас нэг уулздаг хүн бол киноны гажууд юм. Кино театрт очдог болохоор надад маш сайхан санагдаж байна, хэрэв тэр кинонд дургүй бол хэн нэгэн намайг улаан руу хөөж, буланд хийнэ гэж бодохгүй байна.

Өөрийн сонирхол, хоббигоо үгүйсгэхгүй, үнэ цэнээ алдахгүй байх нь маш чухал юм. Хэрэв тэд таны хувьд чухал бол тэд таныг хэн болгодог зүйлийн нэг хэсэг юм. Кино театрт чимээгүйхэн явах нь тийм ч том амжилт биш мэт санагдаж болох ч Жэкигийн хувьд өөр хэн нэгний зөвшөөрөл авах шаардлагагүй, өөрийг нь аз жаргалтай болгодог зүйлийг хийх тэмцэлд ноцтой амжилт байсан юм.

Таны хүч чадал хүүхдүүддээ сайн
Өөрийгөө олохын нэг том давуу тал бол хүүхдүүдийнхээ хүлээн авсан сөрөг үлгэр дууриал, мессежийг арилгах боломжийг танд олгодог. Олон жил сэтгэл зүйн хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэйчүүд хөвгүүдээсээ үл тэвчих үзэлтэй, охидоосоо ирээдүйд хохирогч болох талаар санаа зовдог. Би эдгээр эхчүүдэд хүүхдүүд нь хэдэн настай байсан ч үл тоомсорлосон харгис тойрог эвдэрч, эхийн зан үйлд эрс өөрчлөлт орвол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны талаар хүүхдүүдийн олж мэдсэн бүх зүйл тэр дороо байх болно гэдгийг тайлбарлаж байна. бас өөрчлөх.
Амьдралаа сэргээн босгож, зан чанарыг нь тодорхойлсон зүйлийг эргүүлэн авчрах эмэгтэй хүний ​​эр зориг нь хүү, охин хоёрт чухал үлгэр дууриал болдог. Хөвгүүд нь эмэгтэйчүүдийг үнэ цэнэтэй, хүндэтгэлтэй байх ёстой гэж үзэж эхэлдэг бол охид нь тэдэнд бас үнэ цэнэтэй бөгөөд сайнаар хандах ёстой гэдгийг ойлгодог. Хүүхдүүд гайхалтай уян хатан, дасан зохицох чадвартай байдаг. Хэрэв ээж нь аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй байвал хүүхэд зөвхөн үүнийг мэдрэх болно. Тиймээс хүүхдүүдийнхээ хамгийн чухал багш бол таны шинэ, өөртөө итгэлтэй зан чанар юм.

Нэг тармуур дээр гишгэж болохгүй
Розалинд эмчилгээгээ дуусгах үед тэр аль хэдийн сайн болж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, ажил хэрэг, шинэ амжилтанд сэтгэл хангалуун байв. Би түүнтэй зургаан сар уулзаагүй, дараа нь нэг үдээс хойш тэр над руу сандарсандаа залгасан. Маргааш нь тэр маш их догдолж оффис руу дайран орж ирэхэд бид дараах зүйлийг ярилцсан.
Розалинд: Би үргэлж ижил алдаа гаргадаг. Би хүнтэй уулзсан. Түүнийг Лес гэдэг. Тэр царайлаг бас өхөөрдөм боловч дараа нь Жиминтэй ижил зүйл тохиолдож эхлэв. Яагаад надад ийм зүйл тохиолдож байна вэ? Надад ямар буруу байгаа юм бэ?
Сюзан: Юу болсныг хэлээч.
Розалинд: Лес бид хоёр явган аялал хийж эхэлсэн. Би үүнийг хийхийг маш их хүсч байсан ч хэд хоногийн өмнө бид маш эгц налуу руу авирч байсан тул би түүнийг гүйцэхгүй. Би чадлаараа хичээсэн ч бүтсэнгүй. Би түүнээс хурдаа багасгахыг хүссэн ч тэр татгалзсан. Тэгээд тэр уурлаад намайг залхуу тэнэг, чи шаргуу хөдөлмөрлөхгүй бол аялал жуулчлалд ямар ч хэрэггүй гэж хашгирав. Би түүнийг жиндүүлж байгаа юм шиг санагдаад зам уруудан машиндаа түүнийг хүлээв. Хоёр цагийн дараа тэр их ууртай буцаж ирэв. Тэр ийм хөгшин эмэгтэйг дагуулж явахаасаа өмнө юу гэж бодох ёстой байсан бол, би түүний бүх аялалыг сүйтгэсэн гэж тэр хэлэв. Би өмнө нь хийж байсан зүйлээ хийж эхэлсэн: уучлалт гуйж, өөрийгөө буруутгаж, үнэндээ би энэ бүхэнд гомдсон. Тэгээд би өөрийгөө "Яагаад би түүнээс уучлалт гуйгаад байгаа юм бэ? Тэр би биш тэнэг хүн шиг аашилж байна." Тэгээд би хуучин тармуур дээр гишгэсэн гэдгээ ойлгосон. Би өөр Жиминийг сонгосон. Би өөртөө маш их бухимдаж, чам дээр очих ёстой гэдгээ ойлгосон.
Сюзан: Юуны өмнө таны түүх гайхалтай амжилтын нотолгоо гэж би бодож байна. Өөрийгөө шүүхээ больсон үед та өмнө нь мэдэрсэн мэдрэмж, хариу үйлдлүүдээ шууд таньж, танд муугаар хандаж байгаагаа ойлгосон.
Розалинд өөрийгөө асарч халамжилж чаддаг байсан. Тэр уучлалт гуйж байхдаа өөрийгөө зогсоож, муухай аашилж байгаа нь өөрт нь биш, харин Лес гэдгийг ухаарч, хамгийн гол нь Лес л түүнд муухай сэтгэгдэл төрүүлж байгааг анзаарав. Тиймээс түүний түүхэнд өөрийг нь гомдоох эрчүүдийг сонгох ялтайг илтгэх зүйл байгаагүй.
Хуучин зан үйлийн хэв маяг нэг өдрийн дотор алга болдоггүй. Өөрчлөлт нь үргэлж хоёр алхам урагш, нэг алхам ухарч байдаг. Гэсэн хэдий ч Розалинд уучлалт гуйсан нь эмчилгээний явцад олж авсан бүхнээ алдсан гэсэн үг биш юм.
Тэр бас өөр сэтгэлзүйн түрэмгийлэгчийг сонгосон гэж өөрийгөө зэмлэх ёсгүй. МИСОГИНИЙГ ЯМАРЧ ЭМЭГТЭЙ ХҮН ХАЙРЛАЖ БОЛНО. Энэ бол асуудал биш. Түүнтэй хамт байж, олон жилийн турш хүчирхийллийг тэвчих нь асуудал юм! Би Розалиндыг маш сайн гэж итгүүлсэн. Сурталчилгааны үеэр болсон үйл явдлаас харахад тэр энэ эсвэл тэр эрэгтэй хэчнээн дур булаам, сэтгэл хөдөлгөм, царайлаг байсан ч цаашид хүчирхийллийг тэвчих бодолгүй байгаа нь тодорхой байна.
Розалиндын түүхийн бас нэгэн сэтгэл хөдөлгөм мөч нь тэрээр өөртөө итгэж эхэлсэн явдал бөгөөд өөртөө итгэх итгэл нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөртөө итгэх итгэлийн тулгын чулуу юм.
Муухай бэлгийн харьцаанд орсон олон эмэгтэйчүүд өөрөөсөө "Би яаж эрэгтэй хүнд дахин итгэж эхлэх вэ?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Түүнд итгэх, итгэхгүй байх тухай биш, амьдрал чамд ямар ч хамаагүй зүйлийг даван туулж чадна гэдгээ мэдэж, итгэж байж л гол итгэл төрдөг гэдгийг би тэдэнд тайлбарлаж байна.
Жимтэй хамт амьдарч байсан муу туршлагаас үл хамааран Розалинд өөрийгөө хорвоогоос холдуулж, сэжиглэж, хамгаалалтад гарсангүй. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд ийм алдаа гаргадаг. Тэд сэтгэл хөдлөлийн ертөнцөө хааж, харилцаанаас бүрмөсөн зайлсхийвэл аюулгүй болно гэдэгт итгэдэг. Жинхэнэ эрх чөлөө бол сонголт хийх, зөн совиндоо итгэх, хэрэв бүх зүйл бүтэхгүй бол өөрөө өөртөө анхаарал тавьж чадна гэдгийг мэдэх явдал юм. Нөгөө хүнээс хардах, түүнээс татгалзах нь танд аюулгүй байдлын төөрөгдөл төрүүлж болох ч бодит байдал дээр энэ нь сэтгэл хөдлөлийн зогсонги байдал юм.

Бүх эрчүүд эмэгтэйчүүдийг үл тэвчих үзэлтэй байдаггүй
Зөвхөн өөртэйгөө муу харьцаж байгааг харахаас гадна сэтгэл хангалуун бус байгаа эр хүн болгоныг миссогинист гэж нэрлэхгүй байх нь чухал. Розалинд Лесийн түрэмгийлэл, сэтгэл зүйн хүчирхийллийн тодорхой нотолгоог өгсөн. Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүд бусад эмэгтэйчүүдийг хүйс тэмтэрсэн харилцаанаас зайлсхийхийг хичээнгүйлэн хичээж, бусад бүх эрчүүдийг эмэгтэй хүн гэж үздэг алдаа гаргадаг.
Хэрэв та хэн нэгэнд сэтгэл дундуур байгаа бол энэ нь автоматаар танд сэтгэл зүйн хүчирхийлэл үйлчилнэ гэсэн үг биш юм. Зарим нь даруухан, зарим нь дуугардаг, зарим нь угаасаа хүйтэн эсвэл харилцаанд бэлэн биш байдаг тул таныг үгүйсгэж магадгүй юм. Сэтгэл санаатай хүмүүс байдаг, түрэмгий, халуухан зантай хүмүүс байдаг, таны хэлсэн зүйлтэй хэзээ ч санал нийлэхгүй мэтгэлцэгчид байдаг, гэхдээ энэ бүхэн тэднийг эмэгтэйлэг үзэлтэй болгодоггүй. Муухай үзэлтэн бол эмэгтэй хүнийг хянах хэрэгтэй эр хүн гэдгийг санаарай. Тэр үүнийг түрэмгий байдлаар хийдэг, тэр заналхийлэл, шүүмжлэлийг ашигладаг, эмэгтэй хүнийг дорд үздэг, өөртөө итгэх итгэлийг нь устгаж, эмзэглэлээс уур хилэн хүртэл урьдчилан тааварлашгүй хэлбэлзэлтэй дотоод тэнцвэрийг нь сэгсэрдэг.
Бүх эрчүүдэд миссогинист зан авир, түүний үр дагаврын талаарх шинэ ойлголтоо дэлгэж болохгүй. Хүн бүрийн дунд эмэгтэй хүн эмэгтэйг харах нь санамсаргүй байдлаар өөртэйгөө харьцах муу хандлагыг үл тоомсорлохтой адил бодит бус юм.

Хайраа дахин олоорой
Дэлхий дээр эмэгтэйчүүд, тэдний компани, өвөрмөц байдлыг хайрладаг гайхалтай, халамжтай, хайраар дүүрэн, халамжтай эрчүүд олон байдаг. Эдгээр эрчүүд эмэгтэй хүний ​​​​оюун ухаан, хүсэл эрмэлзэл, мэргэжлийн ур чадвараас айдаггүй, учир нь тэд өөрсдөдөө болон тэдний хангалттай гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тэд өөрсдийгөө сайн мэдрэхийн тулд эмэгтэйчүүдийг доромжлох шаардлагагүй.
Лаура Бобтой уулзахаа больсоноос хойш хоёр жилийн дараа ийм хүнийг олсон. Хуримын урилгын хамт би түүнээс дараах гайхалтай захидлыг хүлээн авлаа.
"Эрхэм Сюзан,
Нэгдүгээрт би хэзээ ч хэнийг ч хайрлаж чадахгүй, хоёрдугаарт өөрийгөө хэзээ ч мартахгүй - хэнийг мэдэх вэ, гуравдугаарт, хайр дурлалын өдрүүд мөнхөд дууслаа гэж хичнээн их санаа зовж байснаа санаж байна уу? За одоо би чиний зөв, миний буруу байсан гэж хэлэх гэж бичиж байна. Би гайхалтай хүнтэй уулзсан. Тэр хашгирдаггүй, шаарддаггүй, галзууртлаа атаархдаггүй, би түүнд толгойгоо гашилгаж байна. Би эдгээр эрчүүдийг хангалттай гэрэл гэгээтэй, сэтгэл хөдөлгөм биш гэж бодсон учраас л тэдэнд анхаарал хандуулаагүй байх гэж бодож байна, гэхдээ Бобын надад өгсөн тэр галзуу үзэгдлүүдийг нэг хором ч санахгүй байна. Би яагаад ч юм энэ бүх хэрүүлийг хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэл гэж бодсон. Гэхдээ эелдэг, тайван Рэнди Бобоос хоёр дахин илүү тааламжтай байв. Би түүнд маш их баяртай байна.
Таныг бидний хуриманд хүрэлцэн ирж, бид хоёрын хувьд энэ онцгой өдрийн баяр баясгаланг бидэнтэй хуваалцахыг үнэхээр хүсч байна.
Хайр, агуу талархалтайгаар,
Лаура".

Эмэгтэйлэг тэнцвэрээ олоорой
Өнөөдөр олон хүмүүс харилцаанаас юу хүлээж, түүнд хэрхэн хандахаа мэдэхгүй байна. Хосууд хуучин, хатуу, хэвшмэл дүрүүдээс татгалздаг ч тэдгээрийг хэрхэн солихыг мэддэггүй. Эмэгтэйчүүд шинээр олж авсан эрх чөлөөгөө хэт хатуу, хатуу ширүүн байхгүйгээр яаж хариулах вэ гэж шаналж байна. Эрчүүд эр хүн чанараа алдалгүй яаж хайрлаж, эмзэгхэн байх вэ гэдэгт санаа зовдог. Аль аль нь өөрийн гэсэн хүсэл тэмүүлэл, ажил мэргэжилтэй, сонголтоороо эсвэл эдийн засгийн шаардлагаар.
Орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн бид бүгдийн зорилго бол биднийг өвөрмөц болгодог шинж чанаруудыг хадгалах явдал юм: зөн совин, мэдрэмж, хурц сэтгэл хөдлөлдөө тайван хандах, дэмжлэг үзүүлэх чадвар, бидэнд муугаар үйлчилсэн уламжлалаа орхих явдал юм. . Өнөөдөр эмэгтэй байна гэдэг нь идэвхгүй байдал, дагаж мөрдөх, өөрийгөө гутаах гэсэн үг биш юм. Яг л "жинхэнэ эр хүн" уламжлалт эрэгтэй зан үйлийг дуурайх гэж оролддоггүйтэй адил. Хайртай, дулаахан эмэгтэй байх, өөртөө болон өөрийнхөө ашиг сонирхолд санаа тавихад ямар ч зөрчил байхгүй. Өөртөө болон хайртай хүндээ өгч чадах хамгийн сайхан бэлэг бол өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, хайр, сайхан сэтгэлийг хүлээх явдал юм.

Сюзан Форвард

сэтгэл хөдлөлийн шантааж

Сюзан Форвард, Ph.D. Донна Фрейзертэй хамт

СЭТГЭЛИЙН ШАЛТГАЛ

Зохиогчийн эрх © 1997 Сюзан Форвард

HarperCollins Publishers-ийн хэвлэмэл болох HarperOne-тэй тохиролцсоны дагуу хэвлэгдсэн.

© Савинов А., Орос хэл дээрх орчуулга, 2017

© Дизайн. "Э" хэвлэлийн газар ХХК, 2017 он

Оршил

Би хамтрагчдаа долоо хоногт нэг удаа оройн цагаар хичээлдээ явна гэж хэлэхэд тэр миний хайхрамжгүй зангаараа намайг загнаж эхлэв. "Хүссэнээрээ хий, ямар ч байсан өөрийнхөөрөө хийх болно" гэж тэр хэлэв, "гэхдээ намайг буцаж ирэхийг хүлээх хэрэггүй. Та мэдэж байгаа - Би үргэлж таны мэдэлд байдаг, яагаад одоо адилхан хариулахгүй байгаа юм бэ? Түүний аргументууд утгагүй гэдгийг би мэдэж байсан ч намайг хэтэрхий хувиа хичээсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлсэн. Би ажлаа өгсөн. ЛИЗ.

Би Христийн Мэндэлсний Баярыг эхнэртэйгээ аялахыг хүссэн - бид энэ үйл явдлыг хэдэн сарын турш тэсэн ядан хүлээж байсан. Би ээж рүүгээ утасдаж, эцэст нь тасалбар худалдаж авлаа гэж хэлэхэд тэр шууд уйлж эхлэв: "Гэхдээ Христийн Мэндэлсний Баярын оройн хоол яах вэ? Бид баяраар үргэлж хамт байдаг гэдгийг та мэднэ. Хэрэв та ирэхгүй бол хүн бүрийн зул сарын баярыг сүйтгэх болно. Чи надад яаж ингэж хандаж чадаж байна аа? Надад хэдэн Зул сарын баяр үлдсэн гэж бодож байна вэ?" Мэдээжийн хэрэг би бууж өгсөн. Эхнэр маань энэ талаар мэдээд намайг ална, харин би дарсанд идээд байвал амралтаа сайхан өнгөрөөж чадахгүй. ЭЗЭМШИГ.

Би дарга руугаа очиж тусламж гуйх юм уу томоохон төслийн хуваарийг өөрчлөхөөр очив. Тусламж хэрэгтэй гэж хэлэнгүүт тэр над дээр ажиллаж эхэлсэн. "Би чамайг өдөр бүр гэртээ аль болох хурдан харихыг хүсч байгаагаа мэдэж байна" гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ гэр бүлийнхэн тантай ойр ойрхон уулзахыг хүсч байгаа ч гэсэн бидний танд зориулж төлөвлөсөн урамшуулалд баяртай байх болно. Манай баг энэхүү эрхэм зорилгоо үнэнчээр харуулах тоглогчийг хайж байна; Энэ бол таны тоглож буй дүр юм. Гэхдээ тийм байх. Гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө, гэхдээ энэ нь танд ажлаас илүү чухал бол бид таны төлөвлөгөөг эргэн харж магадгүй гэдгийг бодоорой." Би бүрмөсөн устгагдсаныг мэдэрсэн. Одоо би юу хийхээ мэдэхгүй байна. КИМ.

Юу болоод байна? Яагаад зарим хүмүүс биднийг “Би дахиад л ялагдсан. Би үргэлж хэн нэгний болзлыг хүлээж авдаг. Би хэлэх ёстой зүйлээ хэлээгүй. Яагаад би хэнд ч юу ч нотолж чадахгүй байгаа юм бэ? Яаж би өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байгаа юм бэ?" Бид хууртагдсанаа мэдэж байна. Бид хэн нэгнийг гомдоохгүйн тулд хэн нэгэнд бууж өгснөө ухаарч, урам хугарч, уурлаж байна. Гэсэн хэдий ч бид үүнийг дахин гаргахгүйн тулд юу хийхээ мэдэхгүй байна. Яагаад зарим хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар өөрсдийн үзэл бодлыг бидэнд тулгаж, тэр үед бид ялагдал хүлээдэг вэ?

Бидний хувьд найдваргүй нөхцөл байдалд тулгардаг хүмүүс бидний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг чадварлаг удирддаг. Тэд хүссэн зүйлдээ хүрвэл биднийг тайтгаруулагч хайрын хөшигөөр боож өгдөг ч зорилгодоо хүрэхгүй бол ихэвчлэн заналхийлж, буруутгаж, өөрийгөө гутаан доромжилж эхэлдэг. Тэд өөрсдөө ч мэдэлгүй тодорхой арга хэрэглэдэг юм шиг санагдаж магадгүй. Дашрамд хэлэхэд тэдний олонх нь ямар ч тохиолдолд заналхийлдэггүй, эелдэг, тэвчээртэй хүмүүс байж магадгүй юм.

Ихэнхдээ энэ нь нэг хүн байдаг - хамтрагч, эцэг эх, найз, ах, эгч - биднийг байнга залилан хийдэг тул бид бие даасан, насанд хүрэгчид гэдгээ мартдаг. Хэдийгээр бид бусад салбарт амжилттай байж болох ч эдгээр хүмүүсийн хажууд бид өөрсдийгөө хязгаарлагдмал, хамгаалалтгүй мэт санагддаг. Тэд биднийг амархан хуурдаг.

Шүүхийн сурвалжлагч Сарагийн тухай жишээ хэлье. 30 гаруй насны хөгжилтэй шаргал бүсгүй Сара өөрийн үе тэнгийн Фрэнктэй бараг жил үерхсэн. Хурим болох хүртэл бүх зүйл сайхан байсан. Сарагийн хэлснээр, Фрэнк түүнийг шалгахыг хүссэн мэт түүнд хандах хандлага эрс өөрчлөгдсөн байна. Энэ нь Фрэнк Сараг амралтын өдрөө ууланд байрлах зуслангийн байшиндаа хамт өнгөрүүлэхийг урьснаар тодорхой болов. “Биднийг очиход зуслангийн байшин бүхэлдээ брезентээр хучигдсан, хаа сайгүй лаазтай будаг байсан. Тэр надад бийр өглөө. Би юу хийхээ мэдэхгүй байсан тул зурж эхлэв." Тэд өдөржин бараг юу ч ярихгүй ажиллаж, эцэст нь амрахаар суухад Фрэнк асар том алмаазан шигтгээтэй сүйн бөгж гаргаж ирэв. Сара түүнээс энэ нь юу гэсэн үг болохыг асуухад тэрээр түүнийг туршиж, хуримын дараа бүх зүйлийг өөрөө хийх шаардлагагүй гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна гэж хариулав. Мэдээж үүгээр дууссангүй.

Бид хуримын товоо тогтоож, бүх зүйл дээр тохиролцсон ч бидний харилцаа нэг туйлаас нөгөөд шилжсэн. Фрэнк надад бэлэг өгсөөр байсан ч туршилт зогссонгүй. Нэг өдөр би түүний эгчийнх нь хүүхдүүдийг амралтын өдрөөр хүүхэд харахыг зөвшөөрөөгүй тул Фрэнк надад гэр бүлийн тухай ойлголт байхгүй тул хуримаа цуцлах хэрэгтэй гэж хэлсэн. Тэгээд бизнесээ өргөжүүлэх талаар ярихад энэ нь намайг хангалттай зориулаагүй гэсэн үг. Угаасаа би энэ тухай ярихаа больсон. Энэ бүхэн эцэс төгсгөлгүй үргэлжилсэн бөгөөд би Фрэнкэд үргэлж бууж өгсөн. Гэвч тэр түүнийг юу болохыг өөртөө хэлсээр байв сайн залуумагадгүй тэр зүгээр л хуримаас айж, өөртөө илүү итгэлтэй байхыг хүсч байгаа болохоор тэр байх.

Фрэнкийн заналхийлэл нь тайван боловч маш үр дүнтэй сонсогдож, түүний үнэхээр хүсч буй зүйлээ нуух хангалттай дотно харилцаатай байсан. Мөн бидний олонх шиг Сара түүн рүү дахин дахин эргэж ирэв.

Тэр Фрэнкийн заль мэхэнд автсан, учир нь түүнд хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал байсан, учир нь маш их зүйл эрсдэлд орсон байв. Бидний ихэнх шиг Сара гомдож, бухимдаж, сайн харилцаатай байх хүслээр бууж өгөхөө зөвтгөв.

Иймэрхүү нөхцөл байдалд бид өөрсдийнхөө зардлаар бусдын хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлж, концессын үр дүнд бий болсон аюулгүй байдлын түр зуурын хуурмаг байдалд тайвшрах болно. Бид зөрчилдөөн, сөргөлдөөнөөс зайлсхийж, эрүүл харилцаа тогтоох боломжийг олж авсан.

Эдгээр ичгүүртэй үл ойлголцол нь бараг бүх төрлийн харилцаан дахь санал зөрөлдөөний хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог боловч тэдгээрийг хүлээн зөвшөөрөх нь ховор бөгөөд бараг үргэлж буруугаар тайлбарлагддаг. Эдгээр заль мэхийг ихэвчлэн гэж нэрлэдэг үл ойлголцол.Бид өөрсөддөө: "Би мэдрэмжээр ажилладаг, тэр шалтгаанаар ажилладаг" эсвэл "Тэр тэс өөр сэтгэлгээтэй" гэж хэлдэг. Гэхдээ санал зөрөлдөөний жинхэнэ эх сурвалж нь үүнд оршдоггүй янз бүрийн төрөлхарилцаа холбоо, гэхдээ нэг хүн нөгөөгийнхөө зардлаар зорилгодоо хүрдэг. Энэ бол зүгээр нэг үл ойлголцол биш, тэмцэл юм.

Олон жилийн турш би энэ тэмцэл, түүний хүргэж буй зовлонтой харилцааг дүрслэх арга замыг хайж байсан. Субьектив туршлагаар дамжуулан шантаажлах эсвэл сэтгэл хөдлөлийн шантааж болох энгийн шантаажийг цэвэр хэлбэрээр нь шийдэж байна гэж хэлэхэд бараг бүх хүн миний үгийг ойлгодог гэдгийг би олж мэдсэн.

"Шантааж" гэдэг үг сэтгэл санаанд гэмт хэрэг, аймшигт байдал, дээрэм тонуулын тухай аймшигт дүр төрхийг шууд бодогдуулдаг гэдгийг би ойлгож байна. Нөхөр, эцэг эх, дарга, ах дүү хамаатан садан, үр хүүхдээ гэмт хэрэгтэн гэж үзэх нь мэдээж хэцүү. Гэсэн хэдий ч би ийм дүгнэлтэд хүрсэн шантаажюу болж байгааг нарийн тодорхойлсон цорын ганц нэр томъёо юм. Гэсэн хэдий ч энэ үгийн маш хатуу байдал нь олон талаараа байгаа төөрөгдөл, үл ойлголцлыг арилгахад туслах бөгөөд энэ нь биднийг тодорхой болгоход хүргэнэ.

Би танд баттай хэлье: ойр дотны харилцаан дахь сэтгэл хөдлөлийн шантааж гэдэг нь өөрөө сүйрнэ гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөвхөн биднийг гомдоож буй зан авирыг шударгаар хүлээн зөвшөөрч, засч залруулах хэрэгтэйг харуулж байгаа бөгөөд энэ харилцаанд илүү бат бөх суурийг тавих хэрэгтэй.

СЭТГЭЛИЙН шантааж гэж ЮУ ВЭ

сэтгэл хөдлөлийн шантаажЭнэ бол бидний ойр дотны хүмүүс хэрэгтэй зүйлээ хийхгүй бол биднийг асуудалд шууд болон шууд бусаар заналхийлдэг хүчирхэг хэлбэр юм. Аливаа төрлийн шантаажны мөн чанар нь шантаажчид янз бүрийн хэлбэрээр илэрхийлдэг нэг гол аюул бөгөөд дараах байдалтай байна. Хэрвээ чи миний хүссэнээр биеэ авч явахгүй бол харамсах болно.Гэмт хэргийн шантаажчин биднээс мөнгө нэхдэг, эс бөгөөс ямар нэгэн мэдээлэл ашиглан бидний нэр хүндийг унагана гэж сүрдүүлдэг. Сэтгэл хөдлөлийн шантаажчин бид түүнтэй харилцах харилцааг хэр үнэлдэгийг мэддэг. Тэр бидний сул тал, далд нууцыг олж хардаг. Тэр бидэнд хичнээн их хайртай байсан ч гэсэн сэтгэл хөдлөлийн шантаажчин өөрийн хүссэн зүйлээ авахын тулд энэхүү мэдлэгийг ашигладаг: бидний хүлцэл.

Сюзан Форвард, доктор (Ph.D) нь олон улсад нэр хүндтэй сэтгэл засалч, багш, зохиолч юм.

Түүний "Эмэгтэйчүүдийг үзэн яддаг эрчүүд", "Тэднийг хайрладаг эмэгтэйчүүд: Хайрлах нь өвдөж, яагаад ч юм мэдэхгүй" гэсэн номууд нь 15 гаруй хэлээр орчуулагджээ. Сюзан Форвард 20 гаруй жил хувийн хэвшилд ажиллаж, багшилж, зөвлөгөө өгчээ. Өмнөд Калифорни дахь хэд хэдэн эмнэлгийн болон сэтгэцийн эмнэлэгт, радио, телевизээр дамжуулдаг.

Ном (3)

Эмэгтэйчүүдийг үзэн яддаг эрчүүд, тэднийг хайрладаг эмэгтэйчүүд

Удаан хугацааны турш эмэгтэй хүнтэй харьцаж байсан эмэгтэйчүүд бүр бартерын гэрээ хийх ёстой байсан: гэр орондоо амар амгалан байхын тулд өөрсдийнхөө нэг хэсгийг өгөх ёстой.

Та ирээдүйтэй ажил мэргэжил, сурлагын амжилт эсвэл хамтрагчийнхаа зөвшөөрөөгүй бусад үйл ажиллагаагаа орхих эсвэл удаашруулах шаардлагатай болсон байж магадгүй юм. Хайртай хүмүүсээ хамтрагч тань атаархсан эсвэл тэднийг заналхийлсэн гэж үзсэн тул та бас орхих хэрэгтэй болсон байж магадгүй юм.

Нэгэн цагт хайртай байсан бүхнээ эргүүлэн авахад юу ч саад болохгүй гэдгийг ойлгох үед та ямар гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх болно!

Хортой эцэг эхчүүд

Гэр бүл дэх хүүхдийн хүчирхийллийн асуудлыг бага наснаасаа гадны сөрөг нөхцөл байдлаас болж өсөж торниж чадаагүй бидний зан чанарын тодорхой хэсэг болох "дотоод хүүхэд" гэсэн онолын үүднээс авч үздэг. , мөн энэ нь насанд хүрсэн хойноо бидний амьдрал дахь хор хөнөөлөөс ангижрах оролдлогыг сүйтгэдэг.

сэтгэл хөдлөлийн шантааж

"Чи надад үнэхээр хайртай байсан бол..."
"Энэ бол миний чиний төлөө хийсэн зүйлийн дараа!"
"Чи яагаад ийм хувиа хичээсэн юм бэ ...?"
Хамгийн муу зүйл бол "Би үхэх болно, чи харамсах болно!"
Та үүнийг хэдэн удаа сонссон бэ?!
Чамайг хэдэн удаа ичгүүр сонжуургүй харлуулж байсан бэ?!
Таны ойр дотны хүмүүс мэдээж чамд хайртай ... гэхдээ энэ нь тэднийг таны эсрэг сэтгэл хөдлөлийн шантааж хийхээс сэргийлж чадахгүй!
Өөрийгөө хуурч мэхлэхийг бүү зөвшөөр!
Энэхүү гайхалтай номыг уншаад та дарамт шахалтыг хэрхэн эсэргүүцэхийг сурах болно!

Уншигчийн сэтгэгдэл

Агуу оюун ухаан биш/ 2.11.2018 Сюзандаа маш их баярлалаа! Гайхалтай зохиолч, бүр илүү гайхалтай эмч. Өөр хэн нэгний өвдөлтийг маш нарийн мэдэрч, эдгээх чадвартай.

Галина/ 2018.09.19 Тиймээ, ийм бүтээл туурвихын тулд би амьдралдаа аав, ээж, нөхрөөсөө хангалттай зовсон бололтой! Мөн түүний хүүхдүүдийн хувьд, хэрэв тэд бол зүгээр л хамгийн тохиромжтой ээж!

Кэтрин/ 2018.08.23 Би Сюзанийн номуудад баяртай байна. Тэд намайг өөрчилсөн. Би илүү аз жаргалтай болсон.

Тайши/ 2018.04.27 Намайг өөрчилсөн цөөхөн номуудын нэг

Андрей/ 2017.11.7 "Сэтгэл хөдлөлийн шантааж" ном нь энгийн хэлээр бичигдсэн бөгөөд хүн бүрийн амьдралдаа нэг удаа ч гэсэн тулгардаг өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Хортой харилцаа холбоо, тэдгээрийг нөхөн сэргээх арга техникийг тайлбарлав.

Инга/ 2017.10.23 Маш их баярлалаа. Чухал номууд!

Найдвар/ 2017.03.16 Гайхалтай ном унших боломж олгосон сайтад баярлалаа. Сэтгэл хөдлөлийн шантааж надад болон бусдад хүнд хэцүү харилцааг илүү сайн болгоход тусалсан!
Санамсаргүй нийтлэлүүд

Дээшээ