Kriza od 30 godina je prevaziđena. Došlo je vrijeme za sagledavanje i razmatranje novih perspektiva. Želje za društvenim priznanjem i mirnim porodičnim životom dolaze u harmoniju. 32 godine je doba samoprihvatanja. Dolazi do prihvatanja svojih nedostataka, pa se stoga razvija realan pogled na svoj život i društvo.

Ponekad, nakon sumiranja životnih rezultata, dođe do lagane melanholije uzrokovane razumijevanjem svojih godina, razumijevanjem prošlih prilika, budućih izgleda i društvenih očekivanja. Ponekad, umjesto melanholije, može nastati depresija nakon što se shvati kakve su prilike bile u mladosti, koliko je šansi propušteno i kako se život mogao promijeniti.

Fiziologija starosti

Osoba se smatra potpuno formiranom i zrelom. Organi neravnomjerno smanjuju funkcionalnost. Od 32. godine, muškarci doživljavaju postepeno smanjenje sluha, lošije percipiraju visoke tonove. Percepcija zelene boje se smanjuje.

Žene mogu primijetiti mrežu kapilara na licu ili nogama. Tako se javljaju vaskularne promjene vezane za starenje. Žene su im izložene ranije od muškaraca.

Age Statistics

Stanovništvo Ruske Federacije u ovom dobnom periodu (30-34 godine) iznosi 10.442 hiljade ljudi. Od toga je 5.175 hiljada muškaraca, 5.267 hiljada žena.

Od stanovništva ove starosne grupe samo 12,8% je zaposleno u ruskoj ekonomiji

Rođeni ste 1987. ili 1988. godine

1987 - 29. maja. Mali avion kojim je upravljao Matijas Rust, 19-godišnji državljanin Zapadne Nemačke, sleteo je na Crveni trg u Moskvi.

Izvršena je prva eksperimentalna operacija laserske korekcije vida. Izveo ga je doktor Steven Trockel sa Univerziteta Columbia, koji je, u saradnji sa drugim naučnicima, objavio nekoliko radova koji opisuju prednosti eksperimentalnog lasera za tkivo rožnjače u hirurgiji za korekciju miopije, dalekovidnosti i astigmatizma.

Jaser Arafat, vođa PLO-a, priznao je postojanje Države Izrael.

1989 - 11. januara. Deklaraciju o zabrani upotrebe otrovnih gasova, hemijskog i bakteriološkog oružja potpisali su predstavnici 149 zemalja.

27. mart. U Sjedinjenim Državama proglašeno je vanredno stanje nakon što je tanker Exxon Valdez oštećen u zalivu Prince William Sound. Kao rezultat ove štete, oko 64 miliona litara nafte iscurilo je u more 24. marta.

9. novembar. Vlada Istočne Njemačke najavila je otvaranje granice sa Zapadnom Njemačkom. Istočna Njemačka je 10. novembra počela rušiti Berlinski zid.

1990 — 6. avgusta. Vijeće sigurnosti UN-a odobrilo je rezoluciju kojom se uvodi vojni i trgovinski embargo protiv Iraka. Počeo je dugotrajni naftni i vojni sukob s Irakom.

22. novembar. “Gvozdena dama” svjetske politike, Margaret Thatcher, premijerka Velike Britanije, javno je objavila ostavku.

decembar. U Hrvatskoj je održan referendum o otcjepljenju od Jugoslavije. Velika većina građana glasala je za izlazak. Počeo je formalni raspad Jugoslavije.

1991 - 25. januara. Irak baca rezerve nafte u Perzijski zaljev. Ovo prijeti ekološkom katastrofom.

8. decembar. Predstavnici Rusije, Bjelorusije i Ukrajine potpisali su sporazum o stvaranju Zajednice nezavisnih država, kojoj se 21. decembra pridružilo još 5 zemalja bivšeg Sovjetskog Saveza.

25. decembra. Predsjednik SSSR-a Mihail Gorbačov podnosi ostavku. SSSR zvanično prestaje da postoji.

1992 - 2. februara. U mnogim zemljama ZND započela je ekonomska reforma koja se sastojala od liberalizacije cijena – ukidanja centralizirane kontrole cijena.

Početak ere GSM komunikacija. Ove godine Njemačka je lansirala GSM komunikacioni sistem, koji je kasnije korišten kao prototip za mnoge operatere širom svijeta.

4. oktobar. Vladini tenkovi pucaju na Bijelu kuću u Moskvi. Usljed incidenta je poginulo 150 ljudi. Sistem vlasti u Rusiji se dramatično promijenio. Ovo je označilo početak stvaranja predsedničko-parlamentarne republike.

12. decembar. Referendum o usvajanju Ustava Ruske Federacije. Za usvajanje je bilo 58,4% građana.

1994 - 31. januara. Prikazane su prve slike sa svemirskog teleskopa Hubble, koji fotografiše galaksije u ranoj fazi njihovog razvoja.

6. maja. Otvoren je tunel ispod Lamanša, koji povezuje Englesku i Francusku. Ukupna dužina tunela je 50 kilometara, 38 kilometara je položeno ispod samog mora.

11. decembra. Borbe su počele u Čečeniji. Trupe Ruske Federacije počinju borbe. Borbe nisu prestale sve dok nije potpisan sporazum o okončanju rata u Khasavyurtu (do 30.08.1996.).

Prva knjiga na CD-u pojavila se u SAD. Do kraja godine većina enciklopedija je stvorena ili prevedena u ovaj format.

1995 - 20. mart. Nervni gas korišten je u tokijskoj podzemnoj željeznici u Japanu, usmrtivši 5.000 ljudi i 12. Dana 16. maja uhapšen je Soko Asahara, vođa vjerske sekte Aum Shinrikyo.

Testirana je prva umjetna jetra, koju je izveo njemački hirurg Peter Neu Haus.

1996 - 4. jula. B.N. Jeljcin po drugi put postaje predsjednik Ruske Federacije. Ovo je prvi put da je ista osoba ponovo izabrana na funkciju predsjednika Rusije.

Test je počeo da se koristi za otkrivanje AIDS-a. Proteini koje proizvodi virus otkriveni su u krvi, što je omogućilo dijagnosticiranje bolesti u ranoj fazi.

1997 - 22. februara. Škotski naučnici objavili su rođenje jedinog preživjelog embrija, klona odrasle ovce. Doli je rođena 5. jula 1996. godine bez ikakvih abnormalnosti i živela je do 14. februara 2003. godine kao obična ovca.

4. jula. Rover dizajniran za prikupljanje i analizu tla na Marsu sletio je na površinu Marsa.

1998 — 17. avgusta. U Rusiji je rublja depresirala, što je dovelo do pogoršanja ekonomske krize. Vlada zemlje je dala ostavku.

24. septembra. Desila se prva transplantacija ekstremiteta sa umrlog pacijenta na živog. Šaka i podlaktica presađeni su u gradu Lionu u Francuskoj.

12. decembar. Prva transplantacija organa djetetu obavljena je u Sjedinjenim Državama. Trogodišnjem dječaku s Floride presađeno je srce, pluća i jetra u bolnici u Pensilvaniji.

1999 - 1. januara. Većina zemalja Evropske unije prešla je na plaćanje u novoj evropskoj valuti – evru.

24. marta. Izvršen je prvi vazdušni napad NATO-a na Jugoslaviju. SAD su izvršile invaziju na suverenu državu kojoj nije prijetila treća strana.

2000 - 26. mart. Izbor V. V. Putina na mjesto predsjednika Ruske Federacije. Zvanična inauguracija održana je 7. maja.

U SAD-u je stvorena robotska razvojna lutka. Znala je pričati, smijati se, plakati, treptati, praviti grimase. U procesu komunikacije s ljudima povećala je svoj vokabular i dostigla razvojni nivo dvogodišnjeg djeteta.

Prvi lekovi stvoreni su u Novosibirsku, a uobičajenom nazivu dodan je prefiks "Bifido". Sadrže tekući koncentrat bifidobakterija koje pozitivno djeluju na crijevnu mikrofloru, sprječavaju razvoj patogenih mikroba i hrane tijelo vitaminima B i vitaminom K. Takvi proizvodi brzo su stekli popularnost među kupcima.

2001 - 15. januara. Došlo je do službenog pokretanja engleske stranice Wikipedia - resursa koji je danas postao pomoćnik u brzom dobivanju enciklopedijskih podataka u svim područjima života.

11. septembar. Najveći teroristički napad u svjetskoj istoriji počinjen je u Sjedinjenim Državama. Kao rezultat toga, Pentagon je oštećen, Trgovački centar je uništen, a ljudski gubici iznosili su oko tri hiljade ljudi.

2002 - 1. januara. Evropska unija je uvela euro kovanice i novčanice, koje su postale jedinstvena valuta za većinu zemalja EU i odigrale su važnu ulogu u stabilizaciji globalne evropske ekonomije.

oktobar. Nakon 50 godina počela je obnova željezničke pruge između Sjeverne i Južne Koreje.

23. oktobar. U Moskvi, u Rusiji, čečenski teroristi su uzeli taoce u pozorišnom centru Nord-Ost na Dubrovki. Tri dana kasnije, 26. oktobra, svi teroristi su ubijeni tokom napada specijalnih snaga. Jedan od talaca je preminuo od rane od metka, a preostalih 116 ljudi umrlo je od izlaganja gasu korišćenom tokom napada.

2004 — Beskrvne revolucije dogodile su se u Gruziji, Ukrajini i Kirgistanu, kao rezultat kojih je na vlast došlo više demokratskih lidera.

1. maja. Evropska unija je proširila svoj opseg uključivanjem deset novih zemalja.

2005 - 5. januara. Otkrivena je Eris, najveća od patuljastih planeta u našem Sunčevom sistemu.

2006 - 29. marta. Prvo potpuno pomračenje Sunca u 21. veku moglo se posmatrati u Rusiji.

24. avgust. Naučnici su Plutonu oduzeli planetarni status. Ova odluka donesena je na kongresu Međunarodne astronomske unije u Pragu, Češka Republika.

2007 — Genetika je otkrila modifikacije u ljudskom tijelu koje su odgovorne za razvoj određenih bolesti. Nakon analize DNK, postalo je moguće identificirati predispoziciju za određene bolesti.

4. novembar. U Sjedinjenim Državama održani su predsjednički izbori. Prvi crni predsjednik u historiji države, Barack Obama, postao je šef države.

2009 — 17. avgusta. Katastrofa se dogodila u hidroelektrani Sayano-Shushenskaya. Stotine ljudi su postale žrtve. Uzrok problema bio je niz nedostataka i kvar u preraspodjeli električne energije u elektroenergetskom sistemu.

2010 - 18. mart. Ruski matematičar Grigorij Perelman dokazao je Poincaréovu pretpostavku, koja se smatrala jednim od nerešivih problema milenijuma. Za to mu je Clay Mathematical Institute dodijelio nagradu od milion dolara, što je on odbio.

10. april. Iznad Smolenska dogodila se avionska nesreća u kojoj su poginuli Lech Kaczynski, predsjednik Poljske, njegova supruga Marija Kačinskaja, visoka vojna komanda, poljski političari, kao i vjerske i javne ličnosti (ukupno 97 osoba).

Stvorena je prva živa stanica u kojoj je vlastita DNK zamijenjena umjetno stvorenom DNK. Čovječanstvo je dobilo nove alate za razvoj tehnologija za umjetno uzgojene organe.

2011 - 11. mart. U Japanu, kod sjeveroistočne obale, dogodio se potres jačine 8,9. Kao rezultat potresa, nastao je razorni cunami, uslijed kojeg je poginulo više od 15 hiljada ljudi, nekoliko hiljada se smatra nestalim.

2. maja. Ubijen je Osama bin Laden, terorista “br. 1” u svijetu, vođa Al-Kaide, koji se posebno smatra odgovornim za teroristički napad 11. septembra.

7. septembar. Međunarodni čarter let srušio se u blizini Jaroslavlja. U avionu je bila ekipa hokejaškog kluba Lokomotiv, koja je letjela za Minsk. Poginule su 44 osobe, jedna je preživjela.

2012 - 21. februara. U Moskvi, u Katedrali Hrista Spasitelja, održana je skandalozna pank molitva grupe PussyRiot, čija je tri člana privela policija.

1. decembar. Rusija je na čelu G20 (G20), foruma predstavnika zemalja sa najrazvijenijim ekonomijama: Australije, Japana, Argentine, Južne Afrike, Brazila, Južne Koreje, Velike Britanije, Francuske, Njemačke, Turske, Indije, SAD, Indonezije, Saudijska Arabija, Italija, Meksiko, Kanada, Kina.

2013 - 15. februar. Na Uralu je pao meteorit - najveće nebesko tijelo koje se sudarilo s površinom Zemlje nakon meteorita Tunguska. Zbog meteorita "Čeljabinsk" (eksplodirao je u blizini Čeljabinska) povrijeđeno je 1.613 osoba.

februar, 15. Asteroid 2012 DA14 je proleteo na minimalnoj udaljenosti od planete Zemlje (27.000 km). Ovo je bila najbliža udaljenost u čitavoj istoriji astronomije.

18. marta. Putin V.V. potpisao je sporazum o prijemu poluostrva Krim i Sevastopolja Rusiji. Ovaj sporazum stupa na snagu danom ratifikacije u Saveznoj skupštini - 21. marta.

2015 - 7. januara. Teroristički napad dogodio se u uredu satiričnog časopisa Charlie Hebdo u Parizu, na osnovu karikature proroka Muhameda koja je ranije objavljena u časopisu. Poginulo je 12 osoba, a povrijeđeno je 11 osoba.

Psihologija starosti

Kriza od 30 godina je prevaziđena. Došlo je vrijeme za sagledavanje i razmatranje novih perspektiva. Želje za društvenim priznanjem i mirnim porodičnim životom dolaze u harmoniju. 32 godine je doba samoprihvatanja.

Dolazi do prihvatanja svojih nedostataka, pa se stoga razvija realan pogled na svoj život i društvo.

Ponekad, nakon sumiranja životnih rezultata, dođe do lagane melanholije uzrokovane razumijevanjem svojih godina, razumijevanjem prošlih prilika, budućih izgleda i društvenih očekivanja. Ponekad, umjesto melanholije, može nastati depresija nakon što se shvati kakve su prilike bile u mladosti, koliko je šansi propušteno i kako se život mogao promijeniti.

Fiziologija starosti

Osoba se smatra potpuno formiranom i zrelom. Organi neravnomjerno smanjuju funkcionalnost. Od 32. godine, muškarci doživljavaju postepeno smanjenje sluha, lošije percipiraju visoke tonove. Percepcija zelene boje se smanjuje.

Žene mogu primijetiti mrežu kapilara na licu ili nogama. Tako se javljaju vaskularne promjene vezane za starenje. Žene su im izložene ranije od muškaraca.

Age Statistics

Stanovništvo Ruske Federacije u ovom dobnom periodu (30-34 godine) iznosi hiljade ljudi. Od toga je 5.175 hiljada muškaraca, 5.267 hiljada žena.

Od stanovništva ove starosne grupe samo 12,8% je zaposleno u ruskoj ekonomiji

Rođeni ste 1985. ili 1986. godine

1985 - 16. maj. Početak antialkoholne kampanje u SSSR-u dekretom Prizidijuma Vrhovnog vijeća „o jačanju borbe protiv pijanstva“.

1986. - 20. februar. Počela je sa radom prva istraživačka orbitalna stanica s ljudskom posadom, Mir-1, koju je lansirao SSSR. Djelovala je do 23. marta 2001. godine, kada je onesposobljena i potopljena u Tihom okeanu.

1987 - 29. maj. Mali avion kojim je upravljao Matijas Rust, 19-godišnji državljanin Zapadne Nemačke, sleteo je na Crveni trg u Moskvi.

1989 - 11. januar. Deklaraciju o zabrani upotrebe otrovnih gasova, hemijskog i bakteriološkog oružja potpisali su predstavnici 149 zemalja.

1990. - 6. avgust. Vijeće sigurnosti UN-a odobrilo je rezoluciju kojom se uvodi vojni i trgovinski embargo protiv Iraka. Počeo je dugotrajni naftni i vojni sukob s Irakom.

1991. - 25. januar. Irak baca rezerve nafte u Perzijski zaljev. Ovo prijeti ekološkom katastrofom.

1992. - 2. februar. U mnogim zemljama ZND započela je ekonomska reforma koja se sastojala od liberalizacije cijena – ukidanja centralizirane kontrole cijena.

1994. - 31. januar. Prikazane su prve slike sa svemirskog teleskopa Hubble, koji fotografiše galaksije u ranoj fazi njihovog razvoja.

1995. - 20. mart. Nervni gas korišten je u tokijskoj podzemnoj željeznici u Japanu, usmrtivši 5.000 ljudi i 12. Dana 16. maja uhapšen je Soko Asahara, vođa vjerske sekte Aum Shinrikyo.

1996. - 4. jul. B.N. Jeljcin po drugi put postaje predsjednik Ruske Federacije. Ovo je prvi put da je ista osoba ponovo izabrana na funkciju predsjednika Rusije.

1997. - 22. februar. Škotski naučnici objavili su rođenje jedinog preživjelog embrija, klona odrasle ovce. Doli je rođena 5. jula 1996. godine bez ikakvih abnormalnosti i živela je do 14. februara 2003. godine kao obična ovca.

1998. - 17. avgust. U Rusiji je rublja depresirala, što je dovelo do pogoršanja ekonomske krize. Vlada zemlje je dala ostavku.

1999. - 1. januar. Većina zemalja Evropske unije prešla je na plaćanje u novoj evropskoj valuti – evru.

2000 - 26. mart. Izbor V. V. Putina na mjesto predsjednika Ruske Federacije. Zvanična inauguracija održana je 7. maja.

2001. - 15. januar. Došlo je do službenog pokretanja engleske stranice Wikipedia - resursa koji je danas postao pomoćnik u brzom dobivanju enciklopedijskih podataka u svim područjima života.

2002. - 1. januar. Evropska unija je uvela euro kovanice i novčanice, koje su postale jedinstvena valuta za većinu zemalja EU i odigrale su važnu ulogu u stabilizaciji globalne evropske ekonomije.

2004. - Beskrvne revolucije su se dogodile u Gruziji, Ukrajini i Kirgistanu, kao rezultat kojih su na vlast došli više demokratskih lidera.

2006. - 29. mart. Prvo potpuno pomračenje Sunca u 21. veku moglo se posmatrati u Rusiji.

2007 - Genetika je otkrila modifikacije u ljudskom tijelu koje su odgovorne za razvoj određenih bolesti. Nakon analize DNK, postalo je moguće identificirati predispoziciju za određene bolesti.

2009. - 17. avgust. Katastrofa se dogodila u hidroelektrani Sayano-Shushenskaya. Stotine ljudi su postale žrtve. Uzrok problema bio je niz nedostataka i kvar u preraspodjeli električne energije u elektroenergetskom sistemu.

2010. - 18. mart. Ruski matematičar Grigorij Perelman dokazao je Poincaréovu pretpostavku, koja se smatrala jednim od nerešivih problema milenijuma. Za to mu je Clay Mathematical Institute dodijelio nagradu od milion dolara, što je on odbio.

2011. - 11. mart. U Japanu, kod sjeveroistočne obale, dogodio se potres jačine 8,9. Kao rezultat potresa, nastao je razorni cunami, uslijed kojeg je poginulo više od 15 hiljada ljudi, nekoliko hiljada se smatra nestalim.

2012. - 21. februar. U Moskvi, u Katedrali Hrista Spasitelja, održana je skandalozna pank molitva grupe PussyRiot, čija je tri člana privela policija.

2013. - 15. februar. Na Uralu je pao meteorit - najveće nebesko tijelo koje se sudarilo s površinom Zemlje nakon meteorita Tunguska. Zbog meteorita "Čeljabinsk" (eksplodirao je u blizini Čeljabinska) povrijeđeno je 1.613 osoba.

2015. - 7. januar. Teroristički napad dogodio se u uredu satiričnog časopisa Charlie Hebdo u Parizu, na osnovu karikature proroka Muhameda koja je ranije objavljena u časopisu. Poginulo je 12 osoba, a povrijeđeno je 11 osoba.

Samac sa 32 godine...da li je to normalno?

Danas smo u braku 14 godina, naša ćerka ima 7 godina! A 32 godine uopšte nisu godine, pogotovo za velike gradove, gde su ljudi zauzeti poslom i karijerama, ali kada ste više-manje nešto postigli, onda možete razmišljati o stvaranju porodice!

Ne bi se trebao tako udati! Jer oni nisu navikli nikoga izdržavati i brinuti se o bilo kome, kakvi su to muževi? To je kao da objesite dijete oko vrata, pa čak i hirovito dijete koje niste mogli ni odgajati!

Na stranicama projekta Mail.Ru Children nisu dozvoljeni komentari koji krše zakonodavstvo Ruske Federacije, kao i propagandne i antinaučne izjave, oglašavanje i uvrede autora publikacija, drugih sudionika diskusije i moderatora. Sve poruke sa hiperlinkovima se također brišu.

Nalozi korisnika koji sistematski krše pravila biće blokirani, a sve preostale poruke će biti izbrisane.

Možete kontaktirati urednike projekta koristeći obrazac za povratne informacije.

KRIZA OD TRIDESET GODINA

Sredinom ranog odraslog doba (oko tridesete) osoba doživljava stanje krize, određenu prekretnicu u razvoju, zbog činjenice da je ne zadovoljavaju ideje o životu koje su se razvile između dvadeset i trideset godina. . Analizirajući pređeni put, svoja postignuća i neuspjehe, osoba otkriva da je uprkos već uspostavljenom i naizgled prosperitetnom životu, njegova ličnost nesavršena, da je potrošeno puno vremena i truda, da je uradio malo u odnosu na ono što je mogao učiniti, itd. Drugim rečima, dolazi do preispitivanja vrednosti, do kritičke revizije svog „ja“. Čovjek otkriva da više ne može promijeniti mnoge stvari u svom životu, u sebi: porodicu, profesiju, uobičajen način života. Ostvarivši se u ovoj fazi života, tokom svoje mladosti, osoba iznenada shvata da se, u suštini, suočava sa istim zadatkom - potragom, samoopredeljenjem u novim okolnostima života, uzimajući u obzir stvarne mogućnosti (uključujući ograničenja koja je imao). ranije nije primećeno). Ova kriza se manifestuje u osećaju potrebe da se „nešto uradi“ i ukazuje da se osoba kreće na novi nivo – doba zrelosti. “Kriza tridesetorice” je uslovno ime. Ovo stanje se može javiti ranije ili kasnije; osjećaj kriznog stanja može se ponavljati tijekom života (kao u djetinjstvu, adolescenciji, adolescenciji), budući da se razvojni proces odvija spiralno bez zaustavljanja.

Za muškarce je u ovom trenutku tipično da promene posao ili stil života, ali se njihov fokus na posao i karijeru ne menja. Najčešći motiv za dobrovoljno napuštanje posla je nezadovoljstvo nečim na trenutnoj poziciji. U ovom slučaju, glavni značaj ima nezadovoljstvo poslom: proizvodnim okruženjem, intenzitetom rada, platama itd. Ako nezadovoljstvo poslom nastaje kao rezultat želje za boljim rezultatom, onda to samo doprinosi poboljšanju zaposlenog. sebe.

Za žene, tokom krize sredinom 30-ih godina, prioriteti koji su uspostavljeni u ranoj odrasloj dobi obično se mijenjaju (Craig, 2003, Levinson, 1990). Žene fokusirane na brak i podizanje djece sada sve više privlače profesionalni ciljevi. Istovremeno, oni koji su svoju energiju posvetili radu sada ih po pravilu usmjeravaju u njedra porodice i braka.

Proživljavajući krizu od trideset godina, osoba traži priliku da ojača svoju nišu u odraslom životu, da potvrdi svoj status odrasle osobe: želi imati dobar posao, teži sigurnosti i stabilnosti. Osoba je još uvijek uvjerena da je potpuna realizacija nada i težnji koje čine "san" moguća, i naporno radi na tome.

Istraživanja koja ispituju rodne razlike u razvoju dala su oprečne rezultate. Neki autori tvrde da su prelazni periodi, i kod žena i kod muškaraca, usko povezani sa godinama; drugi smatraju da su za žene faze porodičnog ciklusa indikatori tranzicije (Craig, 2003).

G. Sheehy predlaže “modele ponašanja” kao klasifikaciju mogućih opcija za rješavanje razvojnih problema za žene i muškarce. Sheehy, kao i neki drugi autori (Levinson, 1986; Vitkin, 1996), posebno ističe krizu u dobi od 28-32 godine, kada se procesi preispitivanja životnih vrijednosti i ciljeva, traženja mjesta u društvu odraslih odvijaju. najizraženiji, konflikti adolescencije su konačno rešeni, nove odgovornosti.

Ljudi se različito ponašaju u zavisnosti od izbora koje donose u dvadesetim godinama. Ovisno o različitim obrascima ponašanja, svako različito razvija svoju ulogu u životu, pa je važno procijeniti buduće izglede. Sami obrasci ponašanja se mijenjaju, postaju raznovrsniji, odražavajući utjecaj svijeta koji se mijenja. Sheehy smatra da svaki model ponašanja odgovara određenom skupu psiholoških problema koji se odnose na to koliko efikasno osoba rješava svoje razvojne zadatke – duboku krizu i „zaglavljivanje“ u prethodnim fazama ili uspješniji ulazak u odraslu dob (Sheehy, 1999.).

"brižna" Udaju se sa dvadeset godina ili čak ranije i u ovom trenutku ne nameravaju da idu dalje od uloge domaćice. Ne uspijevaju riješiti zadatke s kojima se osoba suočava u ovom uzrastu: sticanje autonomije i nezavisnosti, formiranje identiteta, holističke slike o „ja“, spajanje različitih elemenata ličnosti. Žena se može odvojiti od roditelja, od svoje roditeljske porodice, ali ipak ne može postati samostalna i samostalna: njen muž preuzima roditeljske funkcije (ekonomske i kontrolne).

Postoji nekoliko mogućnosti za patološku identifikaciju u ovom obrascu razvoja. B. Friedan (Friedan, 1992) identifikuje sljedeće: kroz muža i njegova postignuća, djecu, seks, gomilanje.

Kada se identifikuje preko svog muža, žena se suočava sa gubitkom sopstvene individualnosti. Status se stiče muževim dostignućima i posjedovanjem stvari koje su simboli ovog statusa. Druga mogućnost identifikacije je postati majka. Rođenje djeteta daje smisao postojanju i služi kao “dokaz” ženske suštine. Zbog toga mnoge nezaposlene žene nastavljaju da rađaju iznova i iznova, ne znajući šta da rade sa sobom. Tada, kada djeca odrastu i odu od kuće, rješavanje problema pronalaženja sebe i smisla života bit će još teže. Seks može biti lijek za dosadu i rutinski život, ali ne može biti punopravno sredstvo samoidentifikacije. Pokušavajući da se uspostavi kroz seks i ne nalazeći zadovoljstvo u tome, domaćica se nalazi u začaranom krugu. To često vodi ka traženju zadovoljstva sa strane i povlačenju u svijet seksualnih snova. Američki psiholozi kažu da su domaćice sklonije varanju od zaposlenih žena.

Često je brak pokušaj testiranja vlastitog identiteta uz pomoć druge osobe. Prema statistikama, brakovi mladih ne traju dugo kao oni koji se vjenčaju nakon dvadesete. E. Erikson u ovoj činjenici vidi dokaz da je nemoguće postići intimnost težnjom ka identitetu na ovaj način (Kjell, Ziegler, 1997).

Kriza tridesetog rođendana, kada većina žena prolazi kroz situaciju reizbora, zatiče ženu s takvim modelom ponašanja potpuno nespremnom i ranjivom na udarce sudbine: lišena je samostalnosti, pasivna, ekonomski zavisna, ima nema obrazovanja, zanimanja, njen identitet je nesiguran, odnosno prethodni nije riješen razvojni zadatak. Čekanje na priliku za stvaranje zadovoljavajućeg odnosa postaje sve opterećujuće, uglavnom iz unutrašnjih razloga: zbog rastuće sumnje u sebe, usporavanja ukupnog razvoja, opterećujuća je i ekonomska zavisnost. Konačno, postoji sve veća praznina u području postignuća jer se sve više naglaska stavlja na postignuća tokom godina. Čini joj se da je život izgubio smisao i da se razvija ogorčenost (Horney, 1993).

Zadatak razvoja (identitet, samostalnost) je komplikovan porodičnim problemima i zaostajanjem za vršnjacima u profesionalnoj sferi. Sa negativnim rješavanjem krize moguća je regresija u prethodnu fazu razvoja, a povećava se rizik od neurotizacije.

"Ili ili". Ove žene sa dvadeset moraju napraviti izbor između ljubavi i djece ili posla i obrazovanja. Postoje dvije vrste takvih žena: neke odlažu misli o karijeri za kasnije, ali, za razliku od onih „brižnih“, nakon nekog vremena namjeravaju da naprave karijeru; drugi nastoje prvo da završe svoje profesionalno obrazovanje, odlažući majčinstvo, a često i brak, za kasniji period.

U prvom slučaju prednost je u tome što žena dobija priliku da radi puno internog posla, što će joj pomoći da u budućnosti precizno odredi svoje prioritete. Za razliku od “brižnih” žena, takve žene su prebrodile krizu tranzicije iz adolescencije u ranu odraslu dob, identificirale životne ciljeve (porodica, posao) i postavile temelje za buduću karijeru. Opasnost kod ovog modela razvoja je da ako se rješavanje krize odloži za kasnije, može doći do gubitka profesionalnih vještina i povećane konkurencije od strane kolega. Sadržaj krize: potiskivanje onog dijela svog “ja” koji žudi da stekne profesionalno priznanje u svijetu, odnosno da napravi karijeru. Subjektivne senzacije: anksioznost, nejasni strahovi (Sheehy, 1999); nezadovoljstvo svojom ulogom domaćice, otpor muža, koji često ne podstiče želju za radom (Vitkin, 19966; Friedan, 1992).

Studije grupe žena koje su odabrale drugi tip modela „ili-ili“ (prvo karijera, zatim uloga supruge i majke) su prilično male. Obično su takve žene prvorođene u porodici, njihove majke nemaju uticaja na njih. Očevi podržavaju samopoštovanje svojih kćeri i postaju njegov glavni izvor. Sve ispitanice su dobile visoko obrazovanje i sa 25 godina odlučile su da odlože majčinstvo i brak. Tipičan sadržaj krize je iznenadna spoznaja da im je ostalo malo vremena da imaju dijete, osjećaj usamljenosti. Žene počinju da posećuju lekare, menjaju partnera i mogu „iskočiti“ da se udaju (Vitkin, 19966). Problem je u tome što je samostalnoj ženi koja je došla do određene pozicije teško naći ravnopravnog partnera, a muškarci ih se obično „plaše“. Potraga se može povući u nedogled, a žena možda neće osnovati porodicu. Među onima koji nisu stupili u brak razlikujemo grupu koja je izabrala nove razvojne zadatke i onu koja nije riješila probleme krize.

Postoji i grupa žena koje uspevaju da izbalansiraju reciprocitet sa individualnošću. Prvo naprave karijeru, zatim se udaju i postanu majke sa trideset godina. G. Sheehy ovu opciju naziva najefikasnijom. Prednost ovog modela je u tome što vam omogućava planiranje događaja i žena je spremnija za prelazak u tridesete: stvorene su "intimne veze" - porodica, postoje postignuća u karijeri. Sve veći broj žena odgađa majčinstvo. Prema američkoj statistici, između 1980. i 1988. godine broj žena koje su izabrale ovaj model razvoja se udvostručio (Vitkin, 19966). Kriza se u ovom slučaju obično sastoji u tome što „biološki sat“ kaže ženi da možda nema vremena da postane majka, počinje da vrši pritisak na svog muža, koji možda nije spreman da postane otac. Zadatak da postanete majka postaje glavni. Drugi problem može biti to što je ženi teško da rodi dijete – sat je otkucao prekasno. Mnogi izlaz nalaze tako što udomljavaju usvojenu djecu brinući se o nećacima i nećacima (Vitkin, 1996a). "Integratori". Pokušavaju da spoje brak i majčinstvo sa karijerom. Sadržaj krize: žena se osjeća umorno, opterećena zadacima, kriva pred mužem i djecom, stalno mora da žrtvuje ili svoju porodicu ili karijeru da bi sve završila. Prema nekim istraživačima (Levinson, 1990; Sheehy, 1999), žena može kombinirati obje ove uloge tek do svoje trideset pete godine. Često žene ne mogu da izdrže takav stres i zbog toga, ili neko vrijeme dok im djeca ne odrastu, odbijaju raditi, ili odustaju od braka i podizanja djece. Drugi pronalaze pozitivniji izlaz: preraspodijele kućne obaveze sa svojim muževima, rade od kuće, koriste moderna sredstva komunikacije, rade na pola radnog vremena i pribjegavaju pomoći dadilje (Vitkin, 19966; Nekrasov, Vozilkin, 1993) . Savremeni porodični modeli i napredak u pogledima društva sugerišu mnoge moguće opcije za pozitivne ishode sa takvim modelom. Nova struktura života je privremeno nezaposlen ili honorarni otac, otac “nedjeljom” koji se brine o djeci vikendom i praznicima, omogućavajući ženi da postane zrela osoba: dajući joj priliku da “voli i radi” ( Freud, 1993). Takvi odnosi u bračnim zajednicama mogu dati ženi priliku da ujedini sve strane svog bića.

“Žene koje se nikada ne udaju”, uključujući dadilje, čuvare djece i “kancelarijske žene”. Neke žene u ovoj grupi su heteroseksualne, druge su lezbejke, a treće su seksualno apstinentne (Morse, 1993; Sheehy, 1999). Neke neudate žene postaju javne službenice, dadilje-guvernante, odgajateljice za siročad i djecu sa usporenim razvojem. Svoje kreativne sposobnosti usmjeravaju na brigu o djeci širom svijeta. Međutim, postoje i žene koje postaju „kancelarijske supruge“, spremne da isključe sve druge vezanosti kako bi posvetile život poznatim ličnostima.

"Nestabilno." Sa dvadeset godina biraju nestalnost, putuju kroz život, mijenjaju mjesto stanovanja, aktivnosti i seksualne partnere. Žena koja je odabrala ovaj model ponašanja više voli da se ne definiše na bilo koji način u životu: nema redovna primanja, porodicu, profesiju, često luta i, po pravilu, ima nezrelu ličnost, nije spremna da “ ljubav i posao”, ima nisko samopoštovanje, živi za danas, ne razmišljajući o budućnosti (Witkin, 19966). Sadržaj krize: do tridesete godine žena se umori od „slobodnog života“, suočava se s problemom daljeg samoopredjeljenja, pronalaženja u svijetu odraslih i sticanja profesije. Zapravo, mora riješiti probleme i adolescencije i tridesetogodišnjeg perioda. Ako zadaci povezani s prethodnim razvojnim periodom nisu riješeni, mogu se zakomplikovati ili preklapati sa zadacima narednih perioda (Levinson, 1990). U ekstremnim slučajevima, razvoj može biti odgođen do te mjere da osoba ne može ući u sljedeću menstruaciju. Oseća da je zatrpan novim zadacima, dok se bori sa starim može se pojaviti psihička bolest, osoba će izgubiti svoj životni put ili će tražiti smrt. Često su žene u ovoj kategoriji izložene riziku: vode asocijalan način života, karakteriziraju ih destruktivno ponašanje, upotreba alkohola i droga. Ako je ishod negativan, ovi problemi se pogoršavaju, a žena se „zaglavi“ u adolescentnoj fazi.

Obrasci ponašanja muškaraca mogu se podijeliti u tri glavne grupe (Vitkin, 1996a; Sheehy, 1999):

Nestabilno. Oni ne žele ili ne mogu da postave čvrste unutrašnje smjernice sa dvadeset godina i nastave eksperimente mladosti. To su ljudi sposobni samo za ograničena emocionalna iskustva. Oni se hvataju za jednu ili drugu stvar, ne dovodeći ništa do kraja. Nemaju jasnu predstavu o tome koja profesija ih privlači. Ne teže dosljednosti - barem ne u dvadesetim.

Za neke ljude koji slijede ovaj obrazac ponašanja, nastavak eksperimenata mladosti je pozitivan - ako pomaže u formiranju osnove za buduće izbore. Općenito, ljudi koji započnu s nestabilnim obrascima ponašanja imaju tendenciju da osjećaju snažnu želju za uspostavljanjem ličnih ciljeva i vezanosti (iako ne moraju nužno stupiti u brak) u svojim srednjim tridesetim. Neki muškarci do sredine života ostaju u periodu moratorijuma, još uvijek traže načine da identifikuju svoju ličnost i osjećaju unutrašnju nejasnu potrebu da odrede svoje ciljeve.

Zatvoreno. Ovo je najčešća kategorija. Oni mirno, bez kriza i introspekcije, zacrtavaju čvrste smjernice sa dvadeset godina. Ljudi koji se bave ovim obrascem ponašanja su pouzdani, ali ih je lako preplaviti. U potrazi za ranom stabilnošću, često ne procjenjuju ozbiljno sistem vrijednosti koji je u osnovi njihovih ciljeva.

Prodigies. Izlažu se riziku i igraju na pobjedu, često vjerujući da će njihova sumnja u sebe nestati kada dođu do vrha. Čudo od djeteta obično rano postiže uspjeh. Njegova reakcija na sve druge ideje o razvoju odraslih je vrijedna pažnje. U njih će vjerovati samo ako mu dozvole da ode gore. Teške profesionalne izazove savladava ranije od svojih vršnjaka, iako ne dostiže uvijek vrh niti ostaje na vrhu kada ga dostigne. Razmišlja samo o poslu, a granica između posla i privatnog života zamagljuje se vrlo rano.

Sadržaj krize: plaše se priznati sebi da ne znaju sve. Boje se pustiti bilo koga da im se previše približi. Boje se zastati i provesti vrijeme boreći se sa vanjskim poteškoćama koje im se čine nepremostivim. Boje se da bi im se neko mogao nasmejati, uticati na njih, iskoristiti njihove slabosti i ograničiti ih na bespomoćnost malog deteta. Zapravo, plaše se svog „unutrašnjeg čuvara“ – unutrašnje slike roditelja i drugih značajnih odraslih osoba iz njihovog djetinjstva. Svako muško čudo u sjećanju na svoju mladost nađe osobu zbog koje se osjeća bespomoćno i nesigurno u sebe.

Ostala četiri ponašanja su dodatna jer su prilično rijetka.

Stari neženja. Pošto tako mali broj muškaraca starijih od četrdeset godina nikada nije bio oženjen, teško je izvući čvrste zaključke iz tako male grupe.

Edukatori. Smisao života vide u brizi za zajednicu (sveštenici, doktori misionari), ili se posvećuju brizi o porodici, iako to obično rade žene.

Skrivena djeca. Izbjegavaju proces odrastanja i ostaju vezani za svoje majke čak i kao odrasli.

Integratori. Oni pokušavaju da uravnoteže svoje ambicije sa iskrenom posvećenošću porodici, uključujući dijeljenje odgovornosti u brizi o djeci i svjesni rad na spajanju finansijske nezavisnosti s moralnošću i korisnošću za društvo. Takva unutrašnja borba je prirodna za ljude na prelazu u tridesetu. Vjerovatno je nemoguće postići integraciju u život prije trideset pete godine. Ovaj model ponašanja možete izabrati samo ako to zaista želite. Budući integrator često nije u stanju da se nosi sa suprotstavljenim silama. U trenutku kada običan čovjek počne tražiti nove mogućnosti da proširi svoj unutrašnji svijet, integrator se još uvijek treba osloboditi starog prtljaga. Od ranog djetinjstva navikao je rješavati probleme na osnovu matematičkog modela. Prilagođen je životu u okruženju u kojem su činjenice više nego osjećaji, a kompetencija se cijeni iznad ljudskih odnosa, te se dobro prilagođava modernom postindustrijskom društvu u kojem se mora slijediti pravila, poštivati ​​sistem i stajati na nogama, treba biti ravnodušan i racionalan.

Svi tekstualni i grafički materijali, softver, baze podataka sadržani na stranici su objekti

Psihologija muškaraca nakon 40: oženjeni, razvedeni, slobodni

Srednje godine su najkritičnije doba u životu svake osobe. To posebno vrijedi za predstavnike jačeg spola. Psihologija čovjeka u četrdesetoj je na vrhuncu njegove emocionalne percepcije svijeta u cjelini i samog sebe u ovom ogromnom svijetu. Pojavljuje se neobična reakcija na poznate predmete, mijenjaju se ukusi, odnosi s drugim ljudima dostižu drugačiji nivo. U tom periodu važno je shvatiti da je ovo stanje privremeno i da će do 45. godine sve doći na svoje mjesto. Iskusni psiholozi preporučuju strpljenje i objektivnu procjenu svojih mogućnosti u svim područjima života. Nemojte paničariti, donositi ishitrene odluke ili oštro reagovati na događaje. Preporučljivo je imati na umu da je ovo stanje slično bolesti. Definitivno će proći, a oporavak će obojiti život novim bojama.

Psihologija 40-godišnjaka ima svoje specifičnosti. Događaji koji se dešavaju i stanje tijela zahtijevaju pažljivu analizu. Ako ovom dobu pristupite filozofski i poslušate savjete iskusnih psihologa i najmilijih, ovaj period možete preživjeti bezbolno.

Postoji prilika ne samo da postanete vanjski promatrač vaših promjena, već i da steknete neprocjenjivo iskustvo i od toga očito profitirate. Uostalom, ovaj period je neobičan po svojoj percepciji. Fiziološki, četrdesetogodišnji muškarac je na vrhuncu svoje muškosti, inteligencije i mudrosti.

Glavna kriza se javlja u dobi od 37 do 45 godina. Ako smatrate da se život drugačije doživljava, poslušajte dobar savjet. Oni će vam pomoći da zaobiđete oštre uglove uz maksimalnu korist:

• Implementacija. Kada navrši 40 godina, čovjek nehotice vodi računa o svom životu. Ako ima uspješan posao, divnu porodicu i odlično zdravlje, nema vidljivog razloga za brigu. Ali posebnosti mentalnog stanja u ovom periodu izazivaju napade melanholije, apatije i oštrog potcjenjivanja vlastite situacije. Nastup muške menopauze uzrokovan je osjećajem da nije sve urađeno do kraja. Ako vam se raspoloženje pogorša bez ikakvog razloga, morate svoj život ispuniti novim otkrićima. Za početak morate promijeniti način života. U režimu stalnog rada i užurbanosti, preporučljivo je pronaći vrijeme za pravi odmor. Putovanja, novi hobiji, gledanje omiljenih filmova, čitanje knjiga biće veoma korisni. Ako osjetite povećanu razdražljivost, obratite se ljekaru. Možda trebate malo poboljšati svoje zdravlje ili jednostavno izliječiti svoje živce koji su se prilično izlizali u stalnom načinu ubrzanog ritma života.
• Vidljivost implementacije. Ovo ponašanje je opasnije od prethodnog. Čovek koji deluje kao uspešna osoba shvata da se kreće u pogrešnom pravcu. Dobar posao ne donosi potpuno zadovoljstvo, porodica postaje dosadna i svakodnevna. Postoji osjećaj da živite život koji je bio rezultat loših izbora. Ovo se odnosi na nevoljeno zanimanje ili mrzovoljna supruga. Nedostatak razumijevanja od strane drugih pogoršava ionako teško emocionalno stanje. U ovom slučaju, preporučljivo je pronaći istomišljenike. Vrlo je dobro ako se pokaže da je vaša žena tako puna razumijevanja. U pomoć mogu priskočiti djeca, ostali rođaci, kolege s posla, prijatelji itd. Ako svi jednoglasno odbijaju da vide problem i uvjeravaju da je sve u redu, ima razloga za razmišljanje. Razlog leži u samom čovjeku. Morate shvatiti da je ovo stanje prirodno i ni u kojem slučaju ne biste trebali ništa radikalno mijenjati. Ima smisla što više diverzificirati svoj život dodatnim emocijama u smislu razonode, hobija itd. Ne treba se izolovati i udaljavati od voljenih osoba. Možeš biti sam neko vrijeme. Ako težina u srcu ili dugotrajna depresija ne nestane, preporučuje se konsultacija sa specijalistom.
• Neizvesnost. Ovo stanje je tipično za muškarce koji su navršili četrdesetu godinu u stanju neizvjesnosti u pogledu posla, porodice, hobija itd. Tu spadaju razvedeni ljudi ili oni koji su ranije bili u vezi, bivši sportisti koji su ostali bez posla i nisu u mogućnosti. da komuniciraju sa decom. Ova kategorija je veoma brojna, a svačija situacija je jedinstvena na svoj način. Poklapanje kriznog doba sa kriznim životnim periodom može biti katastrofalno. Čovjeku je vrlo teško da se sam izbori sa takvim okolnostima. U ovom slučaju, najbolja preporuka bi bila da pronađete istomišljenike. Ako imate porodicu, ali ste ostali bez posla ili drugog zaposlenja, ovaj problem možete riješiti zajedno. Ako je voljena osoba nestala, svakako morate nastojati pronaći partnera. Ne plašite se novih veza ako ste se u prethodnim razočarali. Novi susret postat će faza novog života, koja će apsorbirati cijelo trajanje teškog perioda. Navikavanje na osobu i izgradnja veze odvratit će vas od tužnih misli i dodati samopouzdanje. Ako govorimo o dosadašnjim dostignućima u sportu ili poslu, vrijedi shvatiti da je 40 godina za muškarca ponekad samo početak uspješnog života. Prekvalifikacija za drugi posao ili razmjena iskustva može isplatiti još veće dividende.
• Deprivacija. Nedostatak općeprihvaćene sreće do četrdesete godine uranja čovjeka u dugotrajnu, tešku depresiju. Ako iz nekog razloga život prije ovog doba nije uspio, ne treba odustati. U savremenom svijetu takve situacije se dešavaju prilično često, a to nije smrtna kazna. U ovom slučaju, preporučuje se da pokušate početi ispočetka. To može biti pronalaženje srodne duše, učenje nove profesije ili dodatnih vještina ili sklapanje prijateljstva. Sve je to moguće jer vam godine omogućavaju da postanete sretni i uspješni. Glavni uslov će biti apstinencija od alkohola ili droga. Ako takav problem postoji, potrebno ga je boriti. Najčešće upravo to postaje uzrok nestabilnosti i uskraćenosti. A njeno prisustvo u budućnosti potpuno ubija priliku da ponovo počne živjeti. Stoga nikada ne treba očajavati, i nikad nije kasno da živite srećno.

Ako do četrdesete godine nema vidljivih razloga za zabrinutost, nema smisla paničariti i pokušavati sve obnoviti. Uništavanjem starog života, koji se sada čini tako bezukusnim i dosadnim, možete izgubiti ono najvažnije. U potrazi za novitetom, čovjek pravi mnogo grešaka, za koje će morati platiti po cijenu lične sreće. Iskusni stručnjaci preporučuju objektivnu procjenu situacije i jednostavno dodavanje jarkih boja u život bez radikalne promjene.

Psihologija 40-godišnjaka uvelike zavisi od statusa osobe. Prevazilaženje kriznog perioda u velikoj mjeri zavisi od ljepšeg spola. Odnos između muškarca i žene se u ovom trenutku razvija na poseban način. Stoga bi dame trebale obratiti posebnu pažnju na situaciju i odabrati pravu taktiku ponašanja. Odnosi između muža i žene, s razvedenim muškarcem ili neženjom zahtijevaju odvojeno razmatranje.

Osjetljivost i pažnja od strane žene i objektivna procjena situacije od strane muškarca pomoći će u izgradnji prave veze. Težak period neće donijeti negativne posljedice, ali će dodati nove boje životu.

Specifičnost četrdesete godine života je promjena u psihološkoj percepciji sebe kao pojedinca. Čovjek još nije ostario, ali preduslovi su već tu.

Oni osjećaji i prilike na koje biste se mogli ponositi sa 20 godina postepeno nestaju. Strah od nepoznatog tjera predstavnike jačeg spola da djeluju proaktivno, čineći nepromišljene radnje.

U periodu od četrdeset godina intenzitet seksualnog života značajno opada. To se događa zbog prirodnih fizioloških sposobnosti tijela. Svako doba ima svoju učestalost i trajanje seksualnih odnosa i u tome nema ništa loše. S godinama sluh, vid, brzina reakcije itd. lagano slabe, ali seksualnost je ta koja tjera muškarce u duboko malodušnost. Strah da neće zadovoljiti svoju partnerku u određenom periodu tjera muškarca da se ponaša ishitreno. Budući da supruga svjedoči mladom periodu života (i drugim prilikama), muškarci pokušavaju da nađu saputnicu sa strane. Neće moći da poredi prošli i sadašnji učinak, a situacija će izgledati kao početak novog puta. Muškarac se pokušava naoružati posebnom literaturom, savladati nove smjerove u seksu i umjetno povećati svoju potenciju. Ovo pogrešno ponašanje može dovesti do lošeg zdravlja i moralnog razočaranja.

Pojačana seksualna aktivnost četrdesetogodišnjeg muškarca izaziva pojavu srčanih, moždanih i drugih teških bolesti. Divljenje novog partnera zamijenit će razočaranje (ostarjelo tijelo ne može stalno naporno raditi), a za jači spol to će biti pravi udarac. Ova situacija može ubiti osobu psihički i fizički.

Pravi životni partner tačno zna šta njen partner želi od žene. Ljubav i pažnja tokom mnogo godina omogućit će joj da pronađe najljepše riječi podrške za svog muškarca. Nikakvi prigovori, pažljiv stav, demonstracija i glas nečijih osjećaja će poslužiti korisnoj svrsi. Muškarac će biti miran da je cijenjen i shvaćen, ima pouzdanu stražnjicu i vjernu djevojku. Tokom ovog perioda možete na neko vrijeme promijeniti okruženje odlaskom na odmor. Nekim parovima pomaže zajedničko gledanje erotskih filmova, čitanje literature, posjeta muzejima i predstavama. Preporučuje se stvaranje romantične atmosfere u spavaćoj sobi uz odgovarajuće okruženje. Promjena imidža svoje žene, njenog privlačnog donjeg rublja, njene omiljene melodije može učiniti pravo čudo. Ako u nekim trenucima nešto ne uspije, ne treba se fokusirati na to. Za najviše nekoliko godina situacija će se normalizirati i sve će doći na svoje mjesto.

Čak i ako je muškarac napustio porodicu na neko vrijeme, ne biste se trebali odmah razvesti. To znači da njegova supruga nije uspjela na vrijeme prepoznati njegovo stanje, te je otišao da traži razumijevanje sa strane. Nije preporučljivo da prekinete snažne porodične veze preko noći. Ako imate ljubav i želju da spasite svoju porodicu, morate sačekati. Prema statistikama, muškarci se vraćaju nakon 1-2 godine, nakon čega postaju divni porodični ljudi.

Hormonske promjene u muškom tijelu izazivaju radikalnu promjenu ponašanja. Užasno je umoran, plaši ga monotonija, ništa ne želi, ništa ga ne zanima. Odjednom više ne voli svoja omiljena jela, potpuno prestaje da vodi računa o sebi, jer mu je svejedno kako izgleda. Ponašanje supruge počinje da je iritira jer se zahtjevi ponavljaju iz dana u dan. Niz obaveza i nedostatak ličnog prostora dovode do toga da muškarac odluči da napusti porodicu. Ne trči zato što vidi izglede za bolji život sa drugom ženom, samo je jako umoran i treba da se odmori.

U ovoj situaciji može se preporučiti vještačko odvajanje. Ovo je vrlo zgodno ako imate dodatni stan ili blisku rodbinu. Žena ne bi trebalo da doživljava takvu želju kao razdvojenost za život. Najbolje rješenje bilo bi prvo predložiti sličnu šemu. Ako vaš muž pristane na to, ne treba da kontrolišete svaki njegov korak. Stalni pozivi i neočekivane posjete mogu dovesti do negativne reakcije. Muškarac će pokušati da se oslobodi opsesivnih veza i sam podnese zahtev za razvod. Razumna manifestacija zabrinutosti bili bi rijetki pozivi, opće teme razgovora da se razgovara o vijestima koje su njemu zanimljive. Svaki put treba da kažete svom mužu o svojoj ljubavi i želji da se ponovo okupite nakon njegovog odmora. Ako sve uradite kako treba, praveći potrebne pauze, vaš partner će se vratiti sam, pun ljubavi i dosadno.

Ako muž nema kamo otići ili ne pristaje na to, morate shvatiti da mu je i dalje potreban odmor. Da biste riješili ovaj problem, potrebno je svom voljenom muškarcu obezbijediti uslove za lični prostor. Ovo može biti zasebna soba, vikendica, pecanje itd. Ako želi privatnost, ne biste ga trebali zadržavati, insistirati na vašem prisustvu ili previše štititi. Ponekad je dovoljan jedan dan ili nekoliko sati da se osoba sa novom snagom mirno vrati u prethodni život.

Neuredna odeća ili hirovi u hrani ne bi trebalo da se doživljavaju neprijateljski. Dovesti njegovu odjeću u red, pripremiti ukusno jelo po narudžbi - ovo je najbolje rješenje problema. Stalni prigovori, a još više uvrede, kategorički su neprihvatljivi. Žena koja voli uvek će preuzeti neke od problema tokom ovog teškog perioda kako bi održala srećnu porodicu.

Postoje trenuci kada se miran, samouvjeren muškarac počne ponašati kao dijete. Aktivno se bavi sportom, pronalazi neobičnu zabavu za sebe, nastoji da ode itd. To sugerira da osoba pokušava sustići svoju mladost koja nestaje i da se boji gubitka moralne i fizičke pozicije. Ovo je veoma težak trenutak, jer četrdesetogodišnji muškarac precjenjuje svoju snagu i pojačano opterećuje tijelo. Ovakvo ponašanje može izazvati niz ozbiljnih bolesti različite prirode. Čak ni putovanja u daleke zemlje nisu pogodna za sve, jer imaju specifičnu klimu. Povećana opterećenja tokom treninga provociraju nastanak srčanog udara, moždanog udara i krvnih ugrušaka.

Ni pod kojim okolnostima ne vrijedi držati muškarca na silu i kritizirati ga zbog povećanog interesa za njegov izgled. Neophodno je pronaći prave riječi da se pravilno objasni stepen rizika ovakvog ponašanja. Ne treba se pozivati ​​na godine ("u tvojim godinama je štetno..."), treba vrlo korektno govoriti o opasnosti od iznenadnog opterećenja nepripremljenog tijela. Možete se pozvati na rizike koji prate radikalnu promjenu načina života. Vrlo je dobro ako se supruga pridruži svom mužu u njegovim novim idejama; osjećaj razumijevanja i interesovanja pomoći će partnerima da se zbliže.

Psihološko stanje četrdesetogodišnjeg muškarca ukazuje na promjene u barem jednom aspektu njegovog života. Ovo bi mogao biti njegov izgled i promjena u garderobi. Stara odjeća zamjenjuje se novom, a stilski se radikalno razlikuje. Ovo se odnosi i na frizuru i na ponašanje. Čovjek se počinje zanimati za ona područja koja još nisu privukla njegovu pažnju ili su bila podvrgnuta oštroj kritici.

U ovom slučaju žena treba biti posebno oprezna. Ovo ponašanje je znak da su se ukusi njenog muža dramatično promijenili. Ne treba ga kritikovati ili ismijavati. Morate izbliza pogledati na šta on obraća posebnu pažnju i pokušati promijeniti svoju garderobu i stil. Pošto muž dostiže novi nivo razvoja, potrebno mu je parirati. Ako supruga zanemari ovaj savjet, može izgubiti voljenu osobu. Muškarac koji je nedavno postao obnovljen i siguran u sebe sklon je precijeniti svoju privlačnost. Žena u staroj odjeći i poznatog izgleda ga ne zanima, pa počinje da gleda okolo. Uspješan muškarac koji ide u korak s vremenom uvijek je uspješan sa ženama, pa su mu šanse prilično velike.

Postoji nešto preterano u promeni imidža četrdesetogodišnjeg čoveka. Pokušaj podmlađivanja dovodi do smiješnog izgleda odraslog muškarca koji se ponaša i izgleda kao tinejdžer. Ovakvo ponašanje muža zahteva veliku taktičnost i razumevanje ženine situacije. Potrebno je preuzeti inicijativu i pomoći u odabiru odjeće. Ali to se mora učiniti vrlo korektno i taktično, jer čak i mala primjedba može izazvati izljev bijesa i agresije. Vrlo je dobro ako su djeca majci saveznici po ovom pitanju. Razumijevanje teškog perioda u očevom životu pomoći će svima da se zajedno nose sa trenutnom situacijom, a porodica će ostati jaka i sretna.

Vrlo često u ovom periodu muškarac ima drugu ženu. To sugerira da je supruga propustila trenutak kada mu je prestala pristajati. Svi gore navedeni znakovi mogu ukazivati ​​na prisustvo ljubavnice. Muškarac tokom ovog perioda nije sklon razmišljanju i razmišljanju. Žeđ za promjenom ga toliko obuzima da uroni u novi odnos uz formulaciju: “Bilo šta bude”. Nije moguće zaustaviti ga silom. Najljubazniji savjet koji možete dati ženi je da bude strpljiva i sakrijete svoje emocije. Svađe, skandali i obračuni samo će ubrzati mužev odlazak iz porodice. Ako se ponašate s razumijevanjem, izbjegavate prigovore i nudite svoju pomoć, muškarac jednostavno neće imati snage da uvrijedi svoju ženu. Čak i ako je ovo kraj veze, možete računati na dalju pomoć i prijateljstvo vašeg supružnika.

Potraga za rivalom, osveta i grubi obračun izgledaju ponižavajuće. U ovoj fazi, muškarac je doživljava kao jedinu ljubavnicu u svom životu. U najboljem slučaju, ženi je dodijeljena uloga brižne prijateljice i taj status se mora ispuniti. Ako ovo uspije, postoji šansa (i prilično velika) da će se čovjek vratiti. Ako u kući vlada agresivna atmosfera odvojenosti, osoba se nikada neće vratiti na mjesto gdje se osjećala loše.

Četrdesetogodišnji razveden muškarac težak je predstavnik jačeg pola. Njegovu psihologiju je ponekad nemoguće dešifrirati kroz cijeli život. Period od četrdeset godina je kritičan čak i za muškarca koji je dugi niz godina u braku i održava toplu vezu. Razvedena osoba je doživjela barem jedan ozbiljan raskid koji je stresan. To je oblikovalo njegovo buduće ponašanje, fokusirano na izbjegavanje grešaka iz prošlog života.

Psiholozi razlikuju dva tipa muškaraca, od kojih je jednom potreban ozbiljan odnos sa obavezama, a drugom koji ih kategorički ne prihvata.

Ova kategorija muškaraca teži stvaranju snažne porodice, uprkos iskustvu prošlih neuspješnih veza. To se dešava ako su se supružnici sporazumno razdvojili, a ovaj događaj nije ostavio jake rane na srcu. Možda je to bio mladalački brak ili obostrano korisna situacija za oba partnera. Nakon raskida, mogu se sastati oko podizanja zajedničke djece ili jednostavno imati prijateljske odnose. Čovjek, koji je napunio četrdeset godina, nastoji stvoriti porodicu u kojoj će biti međusobno razumijevanje i mir.

U takvoj situaciji sve zavisi samo od žene. Morate odabrati taktiku ponašanja koja ne podsjeća muškarca na razloge prethodnog razdvajanja. Posebnost je njegova kritična starost. Možda neko ne ide dobro u svom poslu ili poslu i treba mu moralna podrška supruge. Ponekad muškarac koji je uspješan i srećan u svim drugim aspektima života traži samo ženu. To je jedino što mu nedostaje za potpunu sreću.

Žena treba da obrati veliku pažnju na ovu vezu. Ako sve bude kako treba, njihov razvoj neće dugo trajati. Muškarac koji želi da osnuje porodicu može odmah ostati ili ponuditi ženi zajednički život. Ako ovo traje duže od šest mjeseci, postoji razlog za zabrinutost. Možda ga je nešto razočaralo, pa su se njegovi planovi za brak promijenili.

Ova kategorija predstavnika jačeg pola pretpostavlja ugodnu otvorenu vezu bez određenih obaveza. Prethodno iskustvo je bilo prilično negativno. Njegova supruga svojim ponašanjem nije opravdala njegove nade u srećnu porodicu i on je otišao. Ili je pretrpio tešku razdvojenost povezanu sa izdajom njegove žene. U kritičnom dobu, pogotovo ako karijera ne uspije, osoba nije spremna ponovo riskirati. Plaše ga dodatne brige i obaveze, ili jednostavno voli svoju bivšu ženu i čeka njen povratak.

Ženi se savjetuje da pažljivo sazna informacije o budućim planovima svog izabranika. Ne treba se zavaravati, već što objektivnije procijenite svoje sposobnosti i potencijal kao muškarca. Ako ima principijelan stav da ostane slobodan, nema potrebe za stvaranjem iluzija. Ima smisla razmotriti i druge kandidate.

Ako muškarac nije bio u vezi prije 40. godine, onda za to postoji dobar razlog. Možda jednostavno nije imao sreće i usput je sreo pogrešne žene. Ima trenutaka kada momak ima toliko loš karakter da jednostavno ne može da se složi ni sa kim. Do ovog perioda svog života razvio je određene poglede na žene, svoje stereotipe zasnovane na iskustvu. Navika da živite sami, kada vam niko ne smeta, takođe uzima danak.

Situacija se može razviti tako da osoba sretne svog jedinog koga je toliko dugo tražila. U takvim brakovima postoji ogromno iskustvo, što potvrđuje i statistika sretnih parova sa partnerom od četrdeset godina.

Ako muškarac postavlja visoke zahtjeve, živi samo za svoje zadovoljstvo i ne uzima u obzir gledište svoje partnerke, potrebno je izvući odgovarajuće zaključke i ne gubiti vrijeme. Možda mu i ne treba porodica, jer nije navršio psihičku četrdesetu i sam sebi treba pomoć i njegu.

Sve informacije na stranici su date u informativne svrhe.

Zabranjeno je potpuno ili djelomično kopiranje informacija sa stranice bez navođenja aktivne veze na istu.

Razvoj i sazrijevanje osobe je individualno. Ali svi imaju jednu zajedničku stvar: u određenim trenucima u životu se javljaju krize povezane s godinama. Za žene, jedna od najsnažnijih i najtežih kriza je 30. godina. Njegove manifestacije su pokušaji potpunijeg razumijevanja sebe, promišljanje odnosa sa porodicom i prijateljima, razmišljanja o daljem razvoju karijere i porodice...

Uzroci krize od 30 godina

Krizna situacija ne nastaje niotkuda. Do toga dovode karakteristični preduslovi. Za tridesetogodišnjake kriza izaziva.

1. Poteškoće u ličnom životu. Žene koje nisu u braku do 30. godine doživljavaju pad samopoštovanja i razvijaju kroničnu depresiju i nesigurnost u budućnost. Ne dešava se svima, ali se dešava mnogima. Ako je dama udata, vjerovatno će doći do razočaranja u porodični život, nagomilanog umora od stalnih poslova po kući i brige o djeci. Rodbina i prijatelji nemaju više nego dovoljno problema, već naprotiv.
2. Pojava znakova starenja. Do početka četvrte decenije teško je ne uočiti karakteristične simptome zrelosti: taloženje masnoće na bokovima, celulit, opuštenu kožu, facijalne (a za neke i „prave“ velike) bore. Kod onih koje su rađale više puta, simptomi su još izraženiji.
3. Neizvjesnost na polju karijere. Karijera ne mora nužno postati nešto važno. Ali kada se na to stavi ozbiljna opklada, a visoka pozicija nije postignuta do 30. godine, kriza je neizbežna.
4. Nepovoljno poređenje sopstvenih dostignuća sa drugima. Do 30. godine želite postići uspjeh barem u nekoj oblasti. Pošto ne uspe, ne kupi dobar dom, nema dete, ne ode u inostranstvo, žena počinje da oseća stid, najčešće u nesvesti. Drugovi iz razreda i drugovi iz razreda koji su postigli više svojim primjerom jačaju negativna osjećanja i raspoloženja.

Razlozi se „konvergiraju” u periodu 28–32 godine. Fluktuacije su moguće, ali male. Nije slučajno što se kriza od 30 godina naziva najopasnijom i najtežom u životu žene.Čak 80% ljepšeg spola u razvijenim zemljama „dijagnostikuje“ ovu krizu. I na osnovu kojih simptoma?

Simptomi ženske krize

Krizno stanje je moguće utvrditi posmatranjem ponašanja, komunikacije i misli. Simptomi krize posebno su izraženi u ovim područjima.

1. Osjećaj neostvarenog potencijala. Da li ste toliko želeli, a sada brinete šta niste postigli i dobili? To znači da je prvi simptom otkriven. Sa 30 godina većina ljudi razmišlja o sopstvenoj nelikvidnosti. Čak i žene koje su napravile divne karijere i rodile dvoje-troje divne djece.
2. Stalno „otkrivanje“ novih problema. Počinjete li primjećivati ​​mnogo problema? Vaša figura je u problemu, posao nije sjajan, muž vas ne voli, vaša djeca ne slušaju, vaša omiljena TV serija je iznenada završila? Ovo je jasan znak krize. Popraćeno je mnogim negativnim emocijama, a na pozadini ovih potonjih, bilo koji događaj izgleda gore nego što jesu. Ozbiljnu ulogu igra subjektivni i pesimističan pogled na ono što se dešava.
3. Misli o starosti. "Evo me u tridesetim, dosta sam ostario", opsesivna je misao koja ukazuje na krizu. Psihološki važni brojevi su posebna tema i o njima sada nećemo raspravljati... Glavno je da se tridesetogodišnjica doživljava kao subjektivno užasan događaj, koji ukazuje na „kraj mladosti“.
4. Rođendani više nisu praznik. Čim svoj rođendan počnete doživljavati kao tužan datum, kriza postaje potpuno jasna. Uostalom, što dalje, "to gore". I sljedeća puna godina je još jedan korak ka starosti.
5. Želja za promjenom. Do krize od 30 godina formira se jasna želja da se otarasimo starog i steknemo novo. Žene mijenjaju stil odijevanja, razmišljaju o selidbi u drugi grad, razmišljaju o razvodu i promjeni posla... Obično radikalne promjene dovode do gorih posljedica: nema zadovoljstva od promjena, jer one nisu uzrokovane objektivnom potrebom, već želja za bijegom od problema.
6. Skandali, pritužbe, razočarenje u voljene osobe. Kriza od 30 godina ugrožava porodicu i odnose sa rođacima. Nedostaci muža, roditelja, devojke, kolege dolaze do izražaja. Rezultat je iritacija i propusti, koji se razvijaju u psovke i kraj normalne komunikacije.

Simptomi se često ne pojavljuju zajedno. Obično postoji samo jedan jasno definisan, a ostali idu „u pozadini“. Prisustvo čak i nekoliko gore navedenih znakova je zvono za uzbunu. Vrijeme je da počnete rješavati problem.

Kako se nositi sa krizom

Različiti su pogledi na izlazak iz krize za 30 godina. Neki psiholozi savjetuju da ne radite ništa, već samo sačekajte. Zaista, vrijeme eliminira krizu. Tačnije, od njegovih simptoma. Ali razlozi neće nestati osim ako svjesno ne radite na njima. sta da radim?

1. Skinite dio odgovornosti. Prevelika opterećenja i potreba da se brinete o stvarima kod kuće i na poslu neće pomoći u suočavanju s krizom. Moramo da olakšamo život bar za par meseci. Vaš muž, rođaci i bliski prijatelji će vam pomoći kod kuće. Na poslu - kolege sa kojima sam i dalje u dobrim odnosima. Da li je moguće privremeno prebaciti odgovornosti na nekog drugog? Učini to.
2. Oživite stari hobi, pronađite novi. Monotonija nije dobra. Bavljenje omiljenom aktivnošću pomoći će vam da se oslobodite stresa i odvratite misli od loših misli. Šivanje, fotografisanje, vožnja bicikla... Šta najviše voliš? Sada je vrijeme da se vratite aktivnostima koje donose zadovoljstvo.
3. Provedite vrijeme sa svojim mužem, rođacima, prijateljima. Zajedničko provođenje vremena pomoći će vam da izbjegnete kvarenje odnosa sa voljenima. Ali ne u uobičajenoj "dežurnoj" prilici (nečiji rođendan, Nova godina, itd.), već samo tako. Izađite sa suprugom u prijatan objekat, ostanite zajedno na romantičnoj večeri i noću, ispraćajući djecu. Posjetite rođake koji žive u drugom gradu. Upoznavanje sa dobrim starim prijateljem nakon dugog raskida.
4. Promjena na bolje. Iskoristite želju za promjenom - poboljšajte se. Počnite posjećivati ​​fitness klub, bazen, smršati. Pohađajte kurs stranog jezika. Pohađajte neke treninge ličnog rasta. U krajnjem slučaju, uzmite stažiranje i kurseve vezane za vaš posao. Korisno za duševni mir.
5. Povećajte nivoe endorfina. I ne smijemo zaboraviti na fiziologiju. Endorfini, koji održavaju pozitivan stav i optimizam u vama, proizvode se u većim količinama tokom sporta i seksa. Korisni su i boravak na suncu (uključujući solarijum) i jedenje čokolade u razumnim količinama. Generalno, iskoristite svaki trenutak koji donosi radost!

Namjerno ne podstičemo traganje za dušom, sastavljanje lista pozitivnih i negativnih osobina, niti pripremanje planova za budućnost. Takvi psihološki trikovi vas ne spašavaju od krize tridesetih, jer je u tom periodu žena lišena racionalnosti. Koliko god pričali o "lijepoj daljini", šetnja na svježem zraku, čaša vina uz svijeće i čvrst san će biti korisniji. Više korisnih informacija saznajte iz videa ispod.

Rezultati

Nemoguće je izbjeći krizu od 30 godina. Kod žena je uzrokovana subjektivnom neispunjenošću u životu, porodičnim problemima, teškoćama u karijeri i pogoršanjem izgleda. Efikasni načini da se nosite sa tim: dobro se provodite, održavajte dobre odnose sa voljenima, pazite na sopstveno telo. Ispravan pristup i optimističan stav će skratiti period krize na par mjeseci. Nakon toga će doći do olakšanja i život će se vratiti u normalu.

32 zaključka do 32 godine: “Najvažnije je držati ritam”

Književnica i novinarka Olesya Novikova vidjela je nešto u ovom životu i nije čekala "Hristovo doba" da donese neka otkrića ljudima. Učinila je to sa 32 godine.

1. Svi su uplašeni

I oni koji su finansijski nezavisni. I oni koji su talentovani. I oni koji su bezuslovno zgodni. I onima koji su pametni i svjetski pametni. I onima koji su rođeni u srećnoj i potpunoj porodici. I onima koji žive pored okeana. I mladi ljudi. I stari. I onima koji su prepoznati u svom poslu. I onima koji imaju partnera sa razumijevanjem. I za one koji se bave jogom. I borilačke vještine. I meditacija. I za one koji tek počinju. I oni koji imaju puno iskustva. I onima koji izgledaju potpuno dobro.

Svi su uplašeni.

Počnite novo. Izađite iz uobičajenog kruga. Da rizikujem. Radite nešto na šta još niste navikli. Bojim se za svoje voljene. Hajdemo na posao. Za tvoj život, ako bude pritisnut. I mnogo više.

Strah će se nastaviti. Bez obzira koliko iskustva, prakse, samopouzdanja, priznanja, novca, talenta imate, svaki put kada dostignete novu visinu, svaki put kada izađete na scenu, svaki put kada pogledate svoje voljene, postojaće strah u jednom stepenu ili drugi. Ovo je u redu. To znači da ste još uvijek živi. A to znači da moramo ići naprijed. Kroz strah. Ne pokušavajte da ga se potpuno riješite.

2. Nema života bez promjene

Stabilnost je iluzorna. Plato stanje je apsurdno. Stalno smo u pokretu. Ali ovo je, naravno, tolerantna banalnost, jer u stvarnosti stalno starimo. I može se reći još oštrije, ali ovo je Pelevinova domena. Neću se penjati.

Mi se stalno menjamo spolja i iznutra, ti procesi ne prestaju ni na sekund. A tu je čak i mnogo sekundi kao mjera mjerenja. Procesi se odvijaju svakog trenutka. Ovo je mnogo sekundi. Pitanje: "Promijeniti ili ne promijeniti?" zdrava osoba to ne može podnijeti. Samo: “Imam li ja ikakve veze sa ovim promjenama i u kojoj mjeri?”

3. Brzo je sporo, ali bez prekida

Rečima japanskog folklora.

Nema potrebe za brzim, intenzivnim, hladnim, vrlo moćnim. Dovoljno je samo redovno raditi. Najvažnije je držati ritam. Malo po malo, ali sa stabilnom konzistencijom. I nakon nekog vremena, spolja će izgledati brzo, intenzivno, hladno i veoma moćno.

4. Stvarajte više nego što trošite

Inače sve. Beznadežan život potrošača kitnjasto je isprepleten u smisleni zaključak: „Sve je dobro, ali ništa dobro“.

Osoba mora nešto učiniti. Dobrovoljno i s ljubavlju. Ovo je formula njegovog mentalnog zdravlja. I kao bonus, zanimljivo, ovo je jedini način uživanja u konzumaciji koja ga neće uništiti. Ovaj proces se može smatrati zdravim mentalnim metabolizmom.

5. Danas je ono što ste radili i mislili juče, a sutra je ono što radite i mislite danas.

Ovu frazu treba ponavljati kao mantru dok vam ne sinu da vaši roditelji nemaju nikakve veze s vašim problemima odraslih. U svakom slučaju, nisu oni krivi što nema ko da promeni ploču u tvojoj glavi koja je zaglavljena od detinjstva - oni tu nikako nisu uključeni.

Za one koji razumiju sve o roditeljima i prošlosti kao takvoj, ima smisla ponavljati dok vam ne sinu da razlozi neuspjeha nisu toliko važni kao što se obično vjeruje, a pitanje: „Zašto? sam po sebi nije posebno vrijedan, ali u potpunosti crpi energiju. Možete promijeniti svoje postupke danas bez ikakvih odgovora.

6. Nema garancija

Osnovno pravilo univerzuma, kroz koje trebate proći sve svoje odluke i planove.

7. Era tajnog znanja koja može nešto promijeniti je završena. Došlo je doba higijene informacija

Već pet godina znanje nije glavna valuta u pitanju dostignuća i bilo kakvog smislenog postojanja. Internet ih je obezvrijedio svojom dostupnošću. Koncentracija je preuzela. Sposobnost da ostanete fokusirani na zadatak i ne izgubite interesovanje je ono što vlada. A ova vještina direktno ovisi o informacijskoj buci koja je danas posvuda. Što je više verbalnog smeća u blizini, to je fokus slabiji. Što je više tuđih misli, tiši je tvoj glas. Stalno prisustvo u Internet streamu atrofira sposobnost samosvijesti, zamjenjujući suštinu konceptima onoga što ona jest.

8. Radost i zadovoljstvo nisu ista stvar

Nikada se ne obradujemo čokoladnom tortom, čašom vina ili cigaretom. Ne uživamo u novim čizama ili parfemima. Važno je stvari zvati pravim imenom – zabavljamo se. Ali ovdje je hemija potpuno drugačija. Priroda ovog osjećaja je vrlo prolazna i neraskidivo povezana s naknadnim nezadovoljstvom, dosadom, sitošću i željom za novom porcijom.

Nije strašno uskratiti sebi zadovoljstva, strašno je ne spoznati radost.

9. Patnja postoji

Buda je ipak bio u pravu. Patnja postoji. Svi pate. I oni koji nemaju ništa i oni koji imaju sve. A ko konkretno ne pati u ovom trenutku, idućeg će u bol, čim se promijeni kurs dolara, dogodi se teroristički napad, dobiće odgovor da mu se ne sviđa, videće prljav ulaz, neće čekati za odgovor na poruku, neće dobiti novac, ili iz bilo kojeg drugog razloga dašak vjetra. Patnja postoji. I uvek bez razloga, ako se sećate kraja bilo kog ljudskog bića.

10. Ne mogu svi biti sretni

Ovo je neverovatno jednostavna stvar koju sam dugo odbijao da vidim. Presnažna je naša vjera u čudo i sretan kraj u povodu naše nenadmašne posebnosti. Ali može li svako trčati maraton od 42 kilometra? U teoriji, da, ljudski resursi su sposobni za to, ali u praksi je to dostupno samo obučenoj osobi.

Naravno, neobučena osoba može trenirati. Ali lanac se produžava i važno je to vidjeti. Trenutno, nespremna osoba nije sposobna za ovo.

Mogu li svi biti sretni? Da naravno! Ali ovo je u teoriji. U praksi, samo oni koji imaju pristup mentalnoj disciplini mogu biti stabilno sretni, odnosno mirni, uravnoteženi, blaženi, ako želite. Čiji je um sposoban (obučen) da se ne trza zbog svih brojnih razloga koji ga okružuju. Ko može ostati u ravnoteži radosti ne samo u smirenosti, već iu naletu neugodnih situacija.

U suprotnom, svi beskrajni razlozi za grebanje vašeg automobila će vas baciti u bol, iritaciju i anksioznost. A ovo je samo neka vrsta automobila, ali ima i ozbiljnijih situacija. Ovo je samsara, dušo. Takav vođen um, koji reaguje na bilo koji incident, može se nazvati sretnim samo u statusu na Instagramu.

11. Radost je ravnoteža uma

Da si mi ovo rekao prije 5 godina, uvrnuo bih ga na sljepoočnici. Kada danonoćno sanjate veliku svijetlu ljubav, prijateljsku porodicu, zanimljiv profitabilan posao, priliku da radite za sebe a ne za nekog drugog, život pun putovanja, čini se da još uvijek imate neku ideju o tome radost, barem o sopstvenoj. Da, sada ste na mnogo načina nezadovoljni, da, nešto vas može naljutiti, da, patite. Dakle, ovo je razumljivo. Ali znate čemu treba težiti. Znate gdje je vaša opipljiva, trajna radost gledajući svoje tako privlačne snove.

Radost je stanje potpunog uravnoteženog mira uma, koje se postiže oslobađanjem od slijepih (automatskih) reakcija samog ovog uma. Zdrav, možda jedini način da doživite (i razvijete) takvo stanje kao odrasla osoba je kroz meditaciju dubokog posmatranja.

12. Voće nije kisela, već alkalna hrana.

Naučno gledano, svježe zrelo voće i gotovo svo povrće izazivaju alkalnu reakciju u tijelu i pomažu u neutralizaciji viška kiseline u njemu, dok škrob, šećer, mesni proizvodi, masti, ulja, mliječni proizvodi, naprotiv, zakiseljavaju organizam. Potpuni opis nalazi se u tabeli N. Walkera i R. Popea, koja je dostupna preko Google-a.

13. "Moje tijelo samo zna šta je najbolje za njega" - jedna od najpodmuklijih zamki uma

Telo alkoholičara želi da pije, telo pušača sanja cigaretu, naše telo žudi za čokoladom i pomfritom. O čemu "najbolje zna" svi govore? Kao što um živi automatskim reakcijama, sprečavajući osobu da ostvari osnovni napredak u svom životu, tako se i tijelo pokorava navikama i haotičnim impulsima požude.

14. Ishrana ne utiče samo na naše telo, već i na naš um.

Kao i alkohol, koji značajno mijenja našu svijest, otupljuje je, slično djeluju i neki proizvodi, ali u manje izraženom i često nesvjesnom obliku. Jelo može usporiti i defokusirati glavu, oslabiti kontrolu, moć svijesti i jasnoću percepcije. Blago „maglovito“ stanje postaje norma, omogućavajući osobi da zaboravi šta lakoća i jasnoća zapravo znače. Najviše „besplatne” namirnice su sveže povrće i voće, kao i biljna hrana i žitarice, pripremljene na jednostavan način sa minimalnim sadržajem ulja, začina i soli.

15. Treba vam toliko novca da ne razmišljate o tome

Novac ne rješava glavni problem čovječanstva – ne usrećuje svog vlasnika. Ali sposobnost da se o njima ne razmišlja, barem u svakodnevnom životu, značajno oslobađa energiju za druge procese.

16. Svi smo više isti nego što smo različiti.

Važnost lične jedinstvenosti je jako preuveličana i onemogućava nas da brzo riješimo svoje probleme. Svi odgovori i rješenja postoje odavno, a fiksacija na sopstvenu posebnost ne dozvoljava osobi da gurne svoj ego tamo gdje bi mu bilo korisno da uvijek bude i bez smetnji da sagleda stvarnost oko sebe sa svim odgovore i tragove.

17. Ovisnost se može liječiti samo 100% prestankom.

Ne možete popiti ni jednu čašu vina ako ste alkoholičar. Ponekad ne biste trebali pušiti ako pokušavate da prestanete. Bićete stalno uvrnuti. Usponi i padovi. Smetnje. U pitanjima psihoenergetskih "kuka" nema polutonova. I ovo pravilo je nepokolebljivo za zavisnosti svih vrsta.

18. Ne postoji stanje unutrašnje 100% spremnosti za promjene.

Uvijek nismo u potpunosti spremni za zaokrete i promjene. Uvijek ima dobrih „ali“ i razloga da se malo odgodi do povoljnije situacije. Beskorisno je čekati na nedvosmislen interni dogovor; morate donijeti odluku više na osnovu „vrijeme je“ nego na prolaznoj spremnosti.

19. Život je knjiga čija prva poglavlja niste napisali vi

Da, i one koje slijede, najčešće.

Sastojimo se od vjerovanja i modela svijeta oko nas, a ovaj svijet nije apstraktna planeta Zemlja, već vrlo konkretan ulaz, kancelarija, kuća – mjesto gdje provodimo vrijeme. To su prijatelji, kolege, roditelji, prodavci sa kojima se susrećete svako veče. Ovo je feed na društvenim mrežama i takozvanim Facebook prijateljima.

Mi jednostavno automatski apsorbujemo poglede, pozicije, tačke gledišta, udišemo ih sa vazduhom i postajemo isti ili, naprotiv, suprotni, što je takođe automatski trenutak poricanja. U djetinjstvu je ovaj proces potpuno nekontrolisan. Suštinu naše ličnosti sakupili su drugi ljudi, a svesni roditeljski doprinos (ako ga je bilo) tu je daleko od toga da preovladava.

Ono što smatramo za sebe i čega se trebamo bojati da ćemo izgubiti, prema nekim psiholozima, samo je različit stepen ljepote mozaika iz našeg okruženja. Nema šta za izgubiti. Mislim da je to odlična vijest. Sve možete precrtati u bilo kojem smjeru.

20. Rezultat je broj pokušaja

Ne samo jedan dobro nišan pogodak. I sigurno ne sreće na duge staze.

21. Ono što vam je pomoglo u jednoj fazi može se ispostaviti kao prepreka da dođete do sljedeće.

Sposobnost da se napravi fundamentalne promjene karakterizira sposobnost odbijanja. Ali ne samo od onoga što vam smeta. Ponekad je veoma važno odustati od onoga što vam je pomoglo u prošlosti. Jednostavan primjer: pravila malih preduzeća u prosjeku ne funkcionišu. Nemoguće je rasti bez napuštanja nekih od njih, čak i ako su juče pokrenuli proces. Isto važi i za ljudsku ličnost – njene stavove i planove.

22. Izvan zone udobnosti nalazi se zona nelagode.

Ne kutija čokolade.

23. Nema života bez cilja

Isto kao i države bez promjene. Pitanje je samo: da li sami postavljate ove ciljeve ili ih prepuštate svojim instinktima (nesvesnim ciljevima).

24. Lijenost – ne postoji

Postoje nevoljene aktivnosti, nedostatak energije i nedostatak vizije velikih razmjera koja bi vam oduzela dah od otvorenih izgleda. Ali nema lenjosti.

25. Ne možete pronaći sebe, možete samo stvoriti sebe

Nema se šta i nema koga tražiti. Uvijek si ovdje i sada. A vaš put je ono što vam je pod nogama u ovom trenutku, ništa više. Taj isti „vlastiti“ put razlikuje se od onoga što jeste ne samo po tome što je svjesnost šetača, koji postavlja, iako male, ali sasvim opipljive ciljeve. Kada te ciljeve određuju drugi ljudi ili haotično niču kroz riječ „trebalo“, nema puta, postoji niz šarolikih nemirnih epizoda.

26. Nema potrebe za alkoholom

27. Neispunjeni potencijal boli.

I beskorisno je skrivati ​​se od te činjenice u odabrani nivo udobnosti ili lijepe filozofske koncepte, iste priče o ženstvenosti, majčinstvu itd.

Za svaki talenat ćemo biti pitani.

28. Banke treba da plate vama, a ne vi njima. Ovo je jedino moguće finansijsko zdravlje

Nikada, nikada, nikada ne biste trebali kupiti nešto za šta niste zaradili. Nikad. U svakom slučaju, ako sanjate ozbiljne promjene. Banku ne plaćamo samo novcem, već i našom besplatnom energijom. Za rizik i avanturističke poteze praktično više nema prostora. Proboj iz takvog stanja (posebno na novi finansijski nivo) teško da je moguć.

29. Dvije sposobnosti koje treba savladati što je prije moguće: sposobnost naprezanja i sposobnost opuštanja

Svaki pokret zahtijeva napetost u jednom ili drugom trenutku. Ako na to odete nevoljko, iz nužde, potrošićete duplo više energije. Dio je za sam napor, a ostalo za mentalni stres. Na unutrašnju borbu. Otuda potreba da naučite da se naprežete po volji, da volite svoj trud. Ako ste u mogućnosti da se dobrovoljno naprežete, smatrajući to isključivo pozitivnim aspektom, količina potrošene energije će se značajno smanjiti. Ispast će veće i lakše.

A sposobnost da se opustite – prihvatite stvarnost onakvu kakva jeste, da se oslobodite vlastitih očekivanja, razvezivanje unutrašnjih čvorova i oslobađanje tjelesne napetosti kroz jogu i tehnike disanja, na primjer, drugo je krilo, bez kojeg se na napetosti ne može daleko. sam.

30. Dva odgovora koja morate naučiti što je prije moguće: „Da“ i „Ne“.

Reći „da“ situacijama i ljudima uprkos nedostatku garancija, potpunoj unutrašnjoj spremnosti i raznim spoljnim okolnostima. I recite „ne“ pre svega sebi – svojim slabostima, strahovima i unutrašnjoj razuzdanosti. I tek daleko kasnije - drugim ljudima.

31. Sjajne stvari se razlikuju od dobrih stvari u sposobnosti onoga koji radi da se zaboravi.

Kreator se razlikuje od osobe koja radi nešto dobro po tome što posao stavlja iznad sebe, rastvarajući pri tome svoj ego. I to čini svjesno i s ljubavlju, a ne iz nedostatka izbora ili osjećaja dužnosti. Dakle, jedan marketer može biti pravi muzičar u struci, dok drugi muzičar ostaje onaj koji se bavi muzikom do kraja života.

32. Svaki znak koji se sretne na putu uvijek ima najmanje 3 tumačenja

1. Možda je ovo zaista znak! 2. Možda ste u zabludi i vučete činjenice izvan svojih ušiju. 3. Ili je ovo možda test, pojava suprotna znaku, pokušaj da vas skrene sa odabranog puta, kao test iskrenosti vaše odluke i snage namjere.

Fotografije: Shutterstock

Rođendan, koji glatko teče u Novu godinu, nepromjenjiv je period za sumiranje rezultata. Ne obavezujem se da postavljam ciljeve ili posebno tražim odgovore. Samo, uoči 5. novembra, uvijek se postavljaju pitanja. I do Nove godine oni popune sav unutrašnji prostor, prijeteći da će izbiti na prvi način koji im se pojavi, ako im ne obezbijedim izlaz. Ove godine sam odlučio dati neke životne lekcije ovom procesu. I evo šta se dogodilo.

32 zaključka za 32 godine

1. Svi su uplašeni

I oni koji su finansijski nezavisni. I oni koji su talentovani. I oni koji su bezuslovno zgodni. I onima koji su pametni i svjetski pametni. I onima koji su rođeni u srećnoj i potpunoj porodici. I onima koji žive pored okeana. I mladi ljudi. I stari. I onima koji su prepoznati u svom poslu. I onima koji imaju partnera sa razumijevanjem. I za one koji se bave jogom. I borilačke vještine. I meditacija. I za one koji tek počinju. I oni koji imaju puno iskustva. I onima koji izgledaju potpuno dobro.

Svi su uplašeni.

Počnite novo. Izađite iz uobičajenog kruga. Da rizikujem. Radite nešto na šta još niste navikli. Bojim se za svoje voljene. Hajdemo na posao. Za tvoj život, ako bude pritisnut. I mnogo više.

Strah će se nastaviti. Bez obzira koliko iskustva, prakse, samopouzdanja, priznanja, novca, talenta imate, svaki put kada dostignete novu visinu, svaki put kada izađete na scenu, svaki put kada pogledate svoje voljene, postojaće strah u jednom stepenu ili drugi. Ovo je u redu. To znači da ste još uvijek živi. A to znači da moramo ići naprijed. Kroz strah. Ne pokušavajte da ga se potpuno riješite.

2. Nema života bez promjene

Stabilnost je iluzorna. Plato stanje je apsurdno. Stalno smo u pokretu. Ali ovo je, naravno, tolerantna banalnost, jer u stvarnosti stalno starimo. I može se reći još oštrije, ali ovo je Pelevinova domena. Neću se penjati.

Mi se stalno menjamo spolja i iznutra, ti procesi ne prestaju ni na sekund. A tu je čak i mnogo sekundi kao mjera mjerenja. Procesi se odvijaju svakog trenutka. Ovo je mnogo sekundi. Pitanje: "Promijeniti ili ne promijeniti?" zdrava osoba to ne može podnijeti. Samo: “Imam li ja ikakve veze sa ovim promjenama i u kojoj mjeri?”

3. Brzo je sporo, ali bez prekida

Rečima japanskog folklora.

Nema potrebe za brzim, intenzivnim, hladnim, vrlo moćnim. Dovoljno je samo redovno raditi. Najvažnije je držati ritam. Malo po malo, ali sa stabilnom konzistencijom. I nakon nekog vremena, spolja će izgledati brzo, intenzivno, hladno i veoma moćno.

4. Stvarajte više nego što trošite

Inače sve. Beznadežan život potrošača kitnjasto je isprepleten u smisleni zaključak: „Sve je dobro, ali ništa dobro“.

Osoba mora nešto učiniti. Dobrovoljno i s ljubavlju. Ovo je formula njegovog mentalnog zdravlja. I kao bonus, zanimljivo, ovo je jedini način uživanja u konzumaciji koja ga neće uništiti. Ovaj proces se može smatrati zdravim mentalnim metabolizmom.

5. Danas je ono što ste radili i mislili juče, a sutra je ono što radite i mislite danas.

Ovu frazu treba ponavljati kao mantru dok vam ne sinu da vaši roditelji nemaju nikakve veze s vašim problemima odraslih. U svakom slučaju, nisu oni krivi što nema ko da promeni ploču u tvojoj glavi koja je zaglavljena od detinjstva - oni tu nikako nisu uključeni.

Za one koji razumiju sve o roditeljima i prošlosti kao takvoj, ima smisla ponavljati dok vam ne sinu da razlozi neuspjeha nisu toliko važni kao što se obično vjeruje, a pitanje: „Zašto? sam po sebi nije posebno vrijedan, ali u potpunosti crpi energiju. Možete promijeniti svoje postupke danas bez ikakvih odgovora.

6. Nema garancija

Osnovno pravilo univerzuma, kroz koje trebate proći sve svoje odluke i planove.

7. Era tajnog znanja koja može nešto promijeniti je završena. Došlo je doba higijene informacija

Već pet godina znanje nije glavna valuta u pitanju dostignuća i bilo kakvog smislenog postojanja. Internet ih je obezvrijedio svojom dostupnošću. Koncentracija je preuzela. Sposobnost da ostanete fokusirani na zadatak i ne izgubite interesovanje je ono što vlada. A ova vještina direktno ovisi o informacijskoj buci koja je danas posvuda. Što je više verbalnog smeća u blizini, to je fokus slabiji. Što je više tuđih misli, tiši je tvoj glas. Stalno prisustvo u Internet streamu atrofira sposobnost samosvijesti, zamjenjujući suštinu konceptima onoga što ona jest.

8. Radost i zadovoljstvo nisu ista stvar.

Nikada se ne obradujemo čokoladnom tortom, čašom vina ili cigaretom. Ne uživamo u novim čizama ili parfemima. Važno je stvari zvati pravim imenom – zabavljamo se. Ali ovdje je hemija potpuno drugačija. Priroda ovog osjećaja je vrlo prolazna i neraskidivo povezana s naknadnim nezadovoljstvom, dosadom, sitošću i željom za novom porcijom.

Nije strašno uskratiti sebi zadovoljstva, strašno je ne spoznati radost

9. Patnja postoji

Buda je ipak bio u pravu. Patnja postoji. Svi pate. I oni koji nemaju ništa i oni koji imaju sve. A ko konkretno ne pati u ovom trenutku, idućeg će u bol, čim se promijeni kurs dolara, dogodi se teroristički napad, dobiće odgovor da mu se ne sviđa, videće prljav ulaz, neće čekati za odgovor na poruku, neće dobiti novac, ili iz bilo kojeg drugog razloga dašak vjetra. Patnja postoji. I uvek bez razloga, ako se sećate kraja bilo kog ljudskog bića.

10. Ne mogu svi biti sretni

Ovo je neverovatno jednostavna stvar koju sam dugo odbijao da vidim. Presnažna je naša vjera u čudo i sretan kraj u povodu naše nenadmašne posebnosti. Ali može li svako trčati maraton od 42 kilometra? U teoriji, da, ljudski resursi su sposobni za to, ali u praksi je to dostupno samo obučenoj osobi.

Naravno, neobučena osoba može trenirati. Ali lanac se produžava i važno je to vidjeti. Trenutno, nespremna osoba nije sposobna za ovo.

Mogu li svi biti sretni? Da naravno! Ali ovo je u teoriji. U praksi, samo oni koji imaju pristup mentalnoj disciplini mogu biti stabilno sretni, odnosno mirni, uravnoteženi, blaženi, ako želite. Čiji je um sposoban (obučen) da se ne trza zbog svih brojnih razloga koji ga okružuju. Ko može ostati u ravnoteži radosti ne samo u smirenosti, već iu naletu neugodnih situacija. U suprotnom, svi beskrajni razlozi za grebanje vašeg automobila će vas baciti u bol, iritaciju i anksioznost. A ovo je samo neka vrsta automobila, ali ima i ozbiljnijih situacija. Ovo je samsara, dušo. Takav vođen um, koji reaguje na bilo koji incident, može se nazvati sretnim samo u statusu na Instagramu.

11. Radost je ravnoteža uma

Da si mi ovo rekao prije 5 godina, uvrnuo bih ga na sljepoočnici. Kada danonoćno sanjate veliku svijetlu ljubav, prijateljsku porodicu, zanimljiv profitabilan posao, priliku da radite za sebe a ne za nekog drugog, život pun putovanja, čini se da još uvijek imate neku ideju o tome radost, barem o sopstvenoj. Da, sada ste na mnogo načina nezadovoljni, da, nešto vas može naljutiti, da, patite. Dakle, ovo je razumljivo. Ali znate čemu treba težiti. Znate gdje je vaša opipljiva, trajna radost gledajući svoje tako privlačne snove.

Radost je stanje potpunog uravnoteženog mira uma, koje se postiže oslobađanjem od slijepih (automatskih) reakcija samog ovog uma. Zdrav, možda jedini način da doživite (i razvijete) takvo stanje kao odrasla osoba je kroz meditaciju dubokog posmatranja.

12. Voće nije kisela, već alkalna hrana.

Naučno gledano, svježe zrelo voće i gotovo svo povrće izazivaju alkalnu reakciju u tijelu i pomažu u neutralizaciji viška kiseline u njemu, dok škrob, šećer, mesni proizvodi, masti, ulja, mliječni proizvodi, naprotiv, zakiseljavaju organizam. Potpuni opis nalazi se u tabeli N. Walkera i R. Popea, koja je dostupna preko Google-a.

13. “Moje tijelo samo zna šta je najbolje za njega” jedna je od najpodmuklijih zamki uma.

Telo alkoholičara želi da pije, telo pušača sanja cigaretu, naše telo žudi za čokoladom i pomfritom. O čemu "najbolje zna" svi govore? Kao što um živi automatskim reakcijama, sprečavajući osobu da ostvari osnovni napredak u svom životu, tako se i tijelo pokorava navikama i haotičnim impulsima požude.

14. Ishrana ne utiče samo na naše telo, već i na naš um.

Kao i alkohol, koji značajno mijenja našu svijest, otupljuje je, slično djeluju i neki proizvodi, ali u manje izraženom i često nesvjesnom obliku. Jelo može usporiti i defokusirati glavu, oslabiti kontrolu, moć svijesti i jasnoću percepcije. Blago „maglovito“ stanje postaje norma, omogućavajući osobi da zaboravi šta lakoća i jasnoća zapravo znače. Najviše „besplatne” namirnice su sveže povrće i voće, kao i biljna hrana i žitarice, pripremljene na jednostavan način sa minimalnim sadržajem ulja, začina i soli.

15. Treba vam toliko novca da ne razmišljate o tome

Novac ne rješava glavni problem čovječanstva – ne usrećuje svog vlasnika. Ali sposobnost da se o njima ne razmišlja, barem u svakodnevnom životu, značajno oslobađa energiju za druge procese.

16. Svi smo više isti nego što smo različiti.

Važnost lične jedinstvenosti je jako preuveličana i onemogućava nas da brzo riješimo svoje probleme. Svi odgovori i rješenja postoje odavno, a fiksacija na sopstvenu posebnost ne dozvoljava osobi da gurne svoj ego tamo gdje bi mu bilo korisno da uvijek bude i bez smetnji da sagleda stvarnost oko sebe sa svim odgovore i tragove.

17. Ovisnost se može liječiti samo 100% apstinencijom.

Ne možete popiti ni jednu čašu vina ako ste alkoholičar. Ponekad ne biste trebali pušiti ako pokušavate da prestanete. Bićete stalno uvrnuti. Usponi i padovi. Smetnje. U pitanjima psihoenergetskih "kuka" nema polutonova. I ovo pravilo je nepokolebljivo za zavisnosti svih vrsta.

18. Ne postoji stanje unutrašnje 100% spremnosti za promjene.

Uvijek nismo u potpunosti spremni za zaokrete i promjene. Uvijek ima dobrih „ali“ i razloga da se malo odgodi do povoljnije situacije. Beskorisno je čekati na nedvosmislen interni dogovor; morate donijeti odluku više na osnovu „vrijeme je“ nego na prolaznoj spremnosti.

19. Život je knjiga čija prva poglavlja niste napisali vi

Da, i one koje slijede, najčešće.

Sastojimo se od vjerovanja i modela svijeta oko nas, a ovaj svijet nije apstraktna planeta Zemlja, već vrlo konkretan ulaz, kancelarija, kuća – mjesto gdje provodimo vrijeme. To su prijatelji, kolege, roditelji, prodavci sa kojima se susrećete svako veče. Ovo je feed na društvenim mrežama i takozvanim Facebook prijateljima. Mi jednostavno automatski apsorbujemo poglede, pozicije, tačke gledišta, udišemo ih sa vazduhom i postajemo isti ili, naprotiv, suprotni, što je takođe automatski trenutak poricanja. U djetinjstvu je ovaj proces potpuno nekontrolisan. Suštinu naše ličnosti sakupili su drugi ljudi, a svesni roditeljski doprinos (ako ga je bilo) tu je daleko od toga da preovladava. Ono što smatramo za sebe i čega se trebamo bojati da ćemo izgubiti, prema nekim psiholozima, samo je različit stepen ljepote mozaika iz našeg okruženja. Nema šta za izgubiti. Mislim da je to odlična vijest. Sve možete precrtati u bilo kojem smjeru.

20. Rezultat je broj pokušaja

Ne samo jedan dobro nišan pogodak. I sigurno ne sreće na duge staze.

21. Ono što vam je pomoglo u jednoj fazi može se ispostaviti kao prepreka da dođete do sljedeće.

Sposobnost da se napravi fundamentalne promjene karakterizira sposobnost odbijanja. Ali ne samo od onoga što vam smeta. Ponekad je veoma važno odustati od onoga što vam je pomoglo u prošlosti. Jednostavan primjer: pravila malih preduzeća u prosjeku ne funkcionišu. Nemoguće je rasti bez napuštanja nekih od njih, čak i ako su juče pokrenuli proces. Isto važi i za ljudsku ličnost – njene stavove i planove.

22. Izvan zone udobnosti nalazi se zona nelagode.

Ne kutija čokolade.

23. Nema života bez cilja

Isto kao i države bez promjene. Pitanje je samo: da li sami postavljate ove ciljeve ili ih prepuštate svojim instinktima (nesvesnim ciljevima).

24. Lijenost – ne postoji

Postoje nevoljene aktivnosti, nedostatak energije i nedostatak vizije velikih razmjera koja bi vam oduzela dah od otvorenih izgleda. Ali nema lenjosti.

25. Ne možete pronaći sebe, možete samo stvoriti sebe

Nema se šta i nema koga tražiti. Uvijek si ovdje i sada. A vaš put je ono što vam je pod nogama u ovom trenutku, ništa više. Taj isti „vlastiti“ put razlikuje se od onoga što jeste ne samo po tome što je svjesnost šetača, koji postavlja, iako male, ali sasvim opipljive ciljeve. Kada te ciljeve određuju drugi ljudi ili haotično niču kroz riječ „trebalo“, nema puta, postoji niz šarolikih nemirnih epizoda.

26. Nema potrebe za alkoholom

27. Neispunjeni potencijal boli.

I beskorisno je skrivati ​​se od te činjenice u odabrani nivo udobnosti ili lijepe filozofske koncepte, iste priče o ženstvenosti, majčinstvu itd.

Za svaki talenat ćemo biti pitani

28. Banke treba da plate vama, a ne vi njima. Ovo je jedino moguće finansijsko zdravlje

Nikada, nikada, nikada ne biste trebali kupiti nešto za šta niste zaradili. Nikad. U svakom slučaju, ako sanjate ozbiljne promjene. Banku ne plaćamo samo novcem, već i našom besplatnom energijom. Za rizik i avanturističke poteze praktično više nema prostora. Proboj iz takvog stanja (posebno na novi finansijski nivo) teško da je moguć.

29. Dvije sposobnosti koje treba savladati što je prije moguće: sposobnost naprezanja i sposobnost opuštanja

Svaki pokret zahtijeva napetost u jednom ili drugom trenutku. Ako na to odete nevoljko, iz nužde, potrošićete duplo više energije. Dio je za sam napor, a ostalo za mentalni stres. Na unutrašnju borbu. Otuda potreba da naučite da se naprežete po volji, da volite svoj trud. Ako ste u mogućnosti da se dobrovoljno naprežete, smatrajući to isključivo pozitivnim aspektom, količina potrošene energije će se značajno smanjiti. Ispast će veće i lakše.

A sposobnost da se opustite – da prihvatite stvarnost onakvu kakva jeste, da otpustite sopstvena očekivanja, razvezite unutrašnje čvorove i otpustite tjelesne napetosti kroz jogu i tehnike disanja, na primjer – drugo je krilo, bez kojeg nećete daleko dogurati. sama napetost.

30. Dva odgovora koja morate naučiti što je prije moguće: „Da“ i „Ne“.

Reći „da“ situacijama i ljudima uprkos nedostatku garancija, potpunoj unutrašnjoj spremnosti i raznim spoljnim okolnostima. I recite „ne“ pre svega sebi – svojim slabostima, strahovima i unutrašnjoj razuzdanosti. I tek daleko kasnije - drugim ljudima.

31. Sjajne stvari se razlikuju od dobrih stvari u sposobnosti onoga koji radi da se zaboravi.

Kreator se razlikuje od osobe koja radi nešto dobro po tome što posao stavlja iznad sebe, rastvarajući pri tome svoj ego. I to čini svjesno i s ljubavlju, a ne iz nedostatka izbora ili osjećaja dužnosti. Dakle, jedan marketer može biti pravi muzičar u struci, dok drugi muzičar ostaje onaj koji se bavi muzikom do kraja života.

32. Svaki znak koji se sretne na putu uvijek ima najmanje 3 tumačenja

1. Možda je ovo zaista znak! 2. Možda ste u zabludi i vučete činjenice izvan svojih ušiju. 3. Ili je ovo možda test, pojava suprotna znaku, pokušaj da vas skrene sa odabranog puta, kao test iskrenosti vaše odluke i snage namjere.

Biće promena i biće promena. Hvala na čitanju.

Olesya Vlasova

P.S. Prijatelji, već 5 godina provodimo povlačenja, ekspedicije i planinarske pohode u različitim dijelovima Azije. Cilj naših programa je osloboditi um i tijelo od napetosti, vratiti snagu i pokrenuti ritam svjesnih promjena na bolje. Naši alati su joga, meditacija, ronjenje na dah, praksa tišine, prava atmosfera za punu tranziciju i dobro društvo istomišljenika. Ako ste tražili mjesto gdje možete u potpunosti promijeniti i kvalitativno preispitati trenutne „postavke“ - mi smo u blizini.