Як змінити мислення людини. Як змінити мислення на позитивне Позитивне мислення – успіх у житті! Як змінити своє мислення

З людьми, наповненими життєлюбством, завжди легко та приємно спілкуватися. Та й життя у них складається благополучно: гарна робота, приємне оточення, мир у сім'ї. Здавалося б, ці особи мають особливий дар. Безумовно, успіх має бути присутнім, але насправді людина сама формує своє щастя. Головне - правильний життєвий настрій та позитивне мислення. Оптимісти завжди налаштовані позитивно і не скаржаться на життя, просто щодня покращують його, а це під силу кожному.

Мислення інтровертів та екстравертів

Перш ніж розібратися у тому, як змінити спосіб мислення на позитивний, необхідно зрозуміти свій психічний склад. Інтроверт - особистість, розв'язання завдання якої спрямоване у внутрішній світ. Людина намагається розібратися, що від неї потрібно зараз. Він працює з інформацією, не намагаючись чинити опір обставинам або людям, які завдали дискомфорту. Енергетичний потік при цьому не виходить назовні у вигляді образ, а залишається всередині.

Екстраверти усвідомлюють, що всі випробування переборні та потрібні для досконалості особистості. Впоратися з ними допоможе зміна якихось рис характеру чи підвищення професійних знань. Такий підхід можна порівняти зі знаходженням людини в школі життя, де вона може перейти на новий рівень. Таким чином, можна сказати, що позитивне та негативне мислення характеризують особистість як екстраверта чи інтроверта.

Особливості негативного мислення

Сучасна психологія умовно поділяє розумовий процес на негативний та позитивний і вважає його інструментом індивіда. Від того, наскільки він володіє, залежить його життя.

Негативне мислення - низький рівень здібностей людського мозку, заснований на минулому досвіді індивідуальності та оточуючих. Це, як правило, досконалі помилки та розчарування. В результаті чим дорослішим стає особистість, тим більше в ній накопичується негативних емоцій, при цьому додаються нові проблеми, і мислення стає ще негативнішим. Цей вид характерний для інтровертів.

Негативний тип мислення заснований на запереченні тих фактів, які є неприємними для особистості. Думаючи про них, людина намагається уникнути повторної ситуації. Особливість у тому, що у разі він ще більше бачить те, що йому неприємно, і помічає позитивних сторін. Зрештою особистість починає бачити своє життя в сірих фарбах, і дуже складно довести, що воно сповнене прекрасних подій. Люди з негативним мисленням завжди знайдуть багато фактів, які спростовують таку думку. За своїм світоглядом вони мають рацію.

Характеристика негативно мислячого

Акцентуючись на негативному, індивід постійно шукає винних та намагається знайти причину того, чому все так погано. При цьому він відкидає нові можливості покращення, знаходячи в них масу недоліків. Через це часто упускається хороший шанс, який не видно через минулі проблеми.

До основних характеристик людей з негативним типом мислення можна віднести:

• прагнення жити звичним способом життя;
• пошук негативних сторін у всьому новому;
• відсутність бажання отримувати нову інформацію;
• потяг до ностальгії;
• очікування більш важкого часу та підготовка до нього;
• виявлення підступів у своїх та чужих успіхах;
• хочеться отримати все й одразу, при цьому нічого не робити;
• негативне ставлення до оточуючих і небажання співпрацювати;
• відсутність у реальному житті позитивних сторін;
• наявність вагомих пояснень того, чому неможливо покращити життя;
• скупість у матеріальному та емоційному плані.

Людина з негативним ставленням до всього ніколи достеменно не знає, що хоче. Його бажання – зробити своє життя, яке має на даний момент, легше.

Оптимістичний настрій – успіх у житті

Позитивне мислення - більш висока щабель розвитку розумового процесу, яка базується на виборі вигоди у всьому, що оточує людину. Девіз оптиміста звучить так: кожна невдача - крок до перемоги. У тих випадках, коли люди з негативним мисленням здаються, індивіди докладають удвічі більше зусиль, щоб досягти бажаного результату.

Позитивне мислення дає шанс особистості експериментувати, отримувати нові відомості та приймати додаткові можливості у навколишньому світі. Людина постійно розвивається, і жодні страхи не стримують її. Оскільки відбувається фокусування на позитиві, навіть у невдачах особистість знаходить собі вигоду і підраховує те, чого вдалося навчитися завдяки поразці. Розглянутий зазвичай характеризує екстравертів.

Особливості людини із позитивним типом мислення

Особу, яка бачить у всьому навколишньому лише позитивне, можна охарактеризувати так:

• пошук переваг у всьому;
• великий інтерес до отримання нової інформації, оскільки це є додаткові можливості;
• невгамовне прагнення покращувати своє життя;
• створення ідей, планування;
• прагнення багато працювати задля досягнення поставленої мети;
• нейтральне та позитивне ставлення до оточуючих людей;
• спостереження за успішними людьми, завдяки чому враховується їхній досвід та знання;
• пошук відповіді питання, чому заплановане обов'язково реалізується;
• спокійне ставлення до своїх здобутків;
• щедрість в емоційному та матеріальному плані (з дотриманням почуття міри).

З вищесказаного можна сміливо дійти невтішного висновку у тому, що скоєні людиною відкриття і досягнення - результат копіткої роботи людей, які мають позитивний спосіб мислення.

Як сформувати оптимістичний настрій?

Для якого з кожної ситуації можна витягувати щось корисне, людина повинна налаштовувати себе позитивно. Як це зробити? Потрібно частіше повторювати позитивні твердження та спілкуватися з людьми-оптимістами, навчатися їхньому світогляду.

Для сучасних громадян такий підхід до життя зовсім не звичний, оскільки вони виховані по-іншому. Є різні упередження та негативні установки, що отримуються з дитячих років. Тепер потрібно змінювати свої звички і частіше говорити своїм дітям, щоб вони нічого не боялися та вірили у себе, прагнули стати успішними. Це і є оптимістичні виховання, завдяки якому відбувається формування позитивного мислення.

Сила думки – основа настрою

Сучасне покоління дуже освічене, і багатьом відомо, що все, про що людина думає, вищі сили йому дають. Неважливо, чи хоче він цього, важливим є те, що він посилає певні думки. Якщо вони повторюються багаторазово, обов'язково збуваються.

Якщо ви бажаєте зрозуміти, як змінити мислення на позитивне, то слід дотримуватися рекомендацій прихильників фен-шуй. По-перше, треба завжди думати про позитивне. По-друге, у своїй промові та думках виключити вживання негативних частинок та збільшити кількість ствердних слів (отримую, виграю, маю). Необхідно бути твердо впевненим у тому, що все обов'язково вийде, і тоді позитивна установка втілиться у життя.

Бажаєте стати оптимістом? Не бійтеся змін!

Кожна людина звикає до повсякденного життя, і багато хто сильно це навіть може перерости у фобію, на якій ні в якому разі не можна концентруватися. Слід звертати увагу на позитивні якості, які особистість набуде, а не зосереджуватись на негативних переконаннях. Їх просто треба проганяти геть.

Наприклад, з'являється можливість перейти іншу роботу. Песиміста це сильно насторожує, і з'являються такі думки: «на новому місці нічого не вийде», «я не впораюся» і т. д. Людина, яка має позитивний спосіб мислення, розмірковує так: «нова робота приноситиме більше задоволення» я навчуся чогось нового», «я зроблю ще один важливий крок до успіху». Саме з таким настроєм підкорюють нові вершини у житті!

Яким буде результат від змін долі, залежить від самої особистості. Головне – починати новий день із позитивного мислення, насолоджуватися життям, посміхатися. Поступово світ навколо стане яскравішим, і людина обов'язково стане успішною.

Тибетське мистецтво позитивного мислення: сила думки

Крістофер Хансард написав унікальну книгу про розглянутий спосіб розумового процесу. У ній сказано, що правильне мислення здатне змінити життя як самої людини, а й його оточення. Особа зовсім не підозрює, які величезні можливості в ній закладені. Майбутнє формується за рахунок випадкових емоцій та думок. Стародавні тибетці прагнули розвивати силу думки, поєднуючи їх із духовними знаннями.

Мистецтво позитивного мислення, як і раніше, застосовується в даний час і так само ефективно, як і багато років тому. Одні недоречні думки притягують себе інші. Якщо людина бажає змінити своє життя, вона має почати з себе.

Тибетське мистецтво: чому потрібно боротися із негативом?

На думку К. Хансарда, весь світ є однією великою думкою. Перший крок до використання його енергії – зрозуміти ступінь впливу песимістичного настрою на життя. Після цього – вивчення способів вигнання небажаних фантазій.

Дивно те, що негативні думки можуть опанувати людину ще до її народження (в утробі матері) і впливати протягом усього життя! В цьому випадку потрібно скоріше позбавлятися їх, інакше кількість проблем тільки наростатиме, а здатність радіти простим моментам буде втрачена. Негативність завжди маскується за всіма надмірно ускладненим, щоб її не викрили. Порятунком стане лише позитивний спосіб мислення, але для досягнення нового рівня знадобиться докласти зусиль.

Вправа №1: «Ліквідація перешкод»

У книзі про мистецтво Тибету позитивного мислення К. Хансард дає читачеві багато практичних рекомендацій. Серед них є проста вправа, що сприяє знищенню перешкод у житті. Найкраще його робити у четвер вранці (день усунення перешкод за бонськими правилами). Воно виконується протягом 25 хвилин (за бажанням довше) за описаним далі алгоритмом.

1. Сісти у зручне положення на стілець чи підлогу.
2. Зосередьтеся на проблемі.
3. Уявити, що перешкода розсипалася на дрібні шматочки від удару великого молота або згоріла в полум'ї вогню. У цей час необхідно дозволити негативним думкам, що ховаються під неприємностями, вийти на поверхню.
4. Думати про те, що все погане знищується завдяки вибуху позитивної енергії, що утворився.
5. Після завершення вправи треба спокійно посидіти, підносячи потік подяки вищим силам.

Продовжувати вправу необхідно протягом 28 днів з інтервалом не менше 1 тижня. Чим більше воно триває, тим більше відбувається розвиток позитивного мислення.

Вправа №2: «Перетворення негативної ситуації на позитивну»

Людина з позитивним сприйняттям навколишнього світу іноді стикається з необхідністю зробити несприятливу ситуацію вигідною собі, щоб продовжувати рухатися вперед. Зробити це можна за допомогою досить потужної позитивної енергії розумового процесу.

Насамперед індивід повинен зрозуміти причину виникнення проблеми і те, наскільки довго вона триває, подивитися реакцію інших людей (що стосуються проблеми): чи вірять вони в її усунення, які можуть бути результати, якщо перетворити негативний випадок на позитивний, як довго триватиме ефект. Після того, як будуть дані чесні та продумані відповіді на всі ці питання, застосовується наступна техніка.

1. Присісти у спокійному місці.
2. Уявити перед собою вогнище, що горить, оточене приємними ароматами.
3. Уявити, як причина виникнення проблеми потрапляє в язики полум'я та плавиться від сили думки та високої температури вогню.
4. Подумки перетворити причину на щось позитивне, корисне.
5. Змінюється ситуація, разом з нею іншим стає багаття: замість помаранчевого полум'я з'являється сліпучий біло-блакитний стовп світла.
6. Новий об'єкт входить у тіло через хребет і розподіляється у голові та серці. Тепер ви є джерелом світла і позитивної енергії, що виходить в навколишній світ.

Після виконання цієї вправи результат не змушує на себе довго чекати.

Вправа №3: ​​«Успіх для вашої родини»

Тибетська мислення дозволяє допомогти близьким у пошуках хорошої роботи, друзів і знайти щастя. Головне – бути чітко впевненим у тому, що буде принесена лише користь та наміри щирі (піклування не про себе). Для виконання вправи необхідно спрямувати уявну енергію на ту особу, про яку потрібно подбати (звільнити від перешкод). Далі треба побачити та відчути, як усі бар'єри у житті зникають під впливом сильної думки. Після цього направити білий промінь уявної енергії в серце людини, в якому починає прокидатися позитивна енергія, що приваблює успіх. Так стимулюється життєва сила близьких людей. Після завершення необхідно голосно ляснути в долоні 7 разів.

Виконувати вправу «Створення удачі для вашої родини» необхідно протягом тижня, починаючи з неділі. Повторити тричі. Тоді людина, для якої прямує допомога, почне робити перші кроки до досягнення нових вершин і робити правильні вчинки.

На підставі всього вищевикладеного можна зробити висновок про те, що успіх, позитивне мислення і воля людини - три взаємопов'язані між собою елементи, здатні покращити його життя.

Інструкція

Мислення людини впливає на обставини, що складаються навколо нього. Якщо формовані в голові асоціації негативні, то й довкола так само все негативно. Якщо хтось упевнений, що світ жорсткий, то він такий і буде, адже все втілюється. Спрацьовує «правило бумеранга», яке стверджує, що все, що транслюється у світ, повертається людині без спотворень. Відповідно, якщо зараз події йдуть не благополучно, винні тому думки, що були раніше.

Щоб змінити життя, почніть із трансформації себе. Спочатку потрібно зрозуміти, що є в підсвідомості, що відбивається зовні. Усвідомлені думки – це лише 5% від усіх існуючих. І що ж у тій прихованій частині? Для розуміння доведеться виконати кілька вправ. Почніть з того, що розділіть своє життя на області, наприклад, робота, гроші, особисте життя, взаємини з дітьми, спілкування з батьками, дружні контакти та інше. Список у кожного свій, але краще скласти докладніший.

Беріть одну з написаних областей і починайте виписувати все, що про це думаєте, всі думки, що з'являться у голові. Не треба їх оцінювати, вони можуть бути і гарними, і злими, і навіть образливими. Просто пишіть усі асоціації, які приходять вам на думку. Наприклад, про роботу: «робота не приносить доходу», «я завжди працюю на інших», «робота від слова – рабство», «я не люблю свою роботу» та ін. У вас будуть фрази, які ви часто повторюєте, про які іноді думаєте. Саме вони втілюються довкола, саме вони спрацьовують та формують дійсність. Зробити так треба за кожною сферою, щоб зрозуміти, що саме зберігається всередині вас.

Коли є список, вивчіть його уважно. Якісь фрази вас влаштовують, ці думки позитивні та корисні. Але є й ті, що хочеться виправити. З ними треба попрацювати. Вигадайте їм протилежні. Краще спочатку взяти 5-6 тверджень, не більше, але поступово ви пропрацюєте все. Замініть ці фрази на позитивні. Наприклад, замість "я не люблю свою роботу" запишіть "я із задоволенням ходжу на роботу", а замість "я мало заробляю" - "мій заробіток мене влаштовує, грошей вистачає на все".

Затвердження, що вийшло, з'єднайте в одну фразу, яку легко запам'ятати. Запишіть її на видному місці і читайте щоразу, як бачите. Це афірмації, які необхідно постійно повторювати, щоб замінити старі установки в голові. Пам'ятайте про них щодня і, коли є хвилинка, говоріть про себе чи вголос. Потрібно виконувати це не менше 3 разів на день, щоб отримати результат. Нові принципи почнуть працювати через 40 днів, і ви одразу помітите, як змінюється ваше життя.

Зазвичай таке питання задають люди, у яких все якщо і не дуже погано, то вже точно не дуже добре. Я років 5 спостерігаю за одним хлопцем, який рік у рік ставить те саме питання: який є легкий і швидкий спосіб досягти успіху? Ага, раз і з пішака у ферзі.Ні, способи звичайно є, наприклад, одружитися з донькою корумпованого чиновника, який накрав мільйони – але ми говоритимемо не про це.

Відразу скажу, що я не вважаю бідність пороком і, на відміну від різномастих «гуру», вважаю ущербним називати бідних людей. злиднями«. Але разом з тим я вважаю глибоко ущербною та порочною ту життєву філософію, яка призводить до бідності та невміння жити в принципі. Витравити з вашої голови ці убогі ідеї та допомогти змінити мислення – таке моє завдання. Далі все залежить від ваших власних дій та рішень.

Порівняно з ними – ви багатії!

Багато хто з тих, хто досяг у житті успіху, починали «з нуля». З погляду зарозумілих «гуру» вони були справжніми. злиднями«, оскільки не мали нормального доходу та серйозних грошових накопичень. Єдине, що в них було – це бажання займатися тим, що їм подобається ні на кого не озираючись і нікого не слухаючи.

Син емігрантів Джон Пол Де Джоріябув бідним. Щоб розпочати свій бізнес, він узяв кредит у банку. Він не мав житла і тому жив у машині. І щодня він ходив і продавав свій шампунь, бо вірив у нього. Сьогодні John Paul Mitchell Systems – це компанія з оборотом 900 мільйонів доларів на рік.

Просто він дозволив собі займатися тим, що йому подобається.

Семюел Морзе, незважаючи на те, що народився в багатій сім'ї, у своєму звичайному житті тягнувся злиденне існування, який ледь не помер від недоїдання (хтось Строфер, який брав у нього уроки живопису, буквально врятував йому життя, нагодувавши обідом і давши 10 доларів). Однак він не здався і створивши електромагнітний телеграф («апарат Морзе») отримав у результаті 400 000 франків від десяти європейських держав. Купив ранчо та зайнявся філантопією.

Просто тому, що він дозволив собі робити те, що йому справді хотілося

Джоан Роулінг, 31-річна одинока мати, яка живе на соціальну допомогу, якого ледве вистачало на дешеву їжу та оплату житла. Вона мала депресію і періодично відвідували думки про самогубство. Її роман про Гаррі Поттера, надрукований на допотопній друкарській машинці, видавництва відкидали один за одним, знущаюсь раджу знайти «нормальну роботу». Але вона не здавалася і продовжувала битися за те, щоб її книга була надрукована. Сьогодні Джоан – перша у світі жінка-письменник, яка заробила $1 млрд у своїй творчості.

Просто тому, що вона робила те, що любила і у що вірила, не пасуючи перед труднощами.

Дочка рабів, чорношкіра Сара Вокер 20-річна жебрача вдова з донькою на руках, якій платили максимум $1,5 на день. У 25 років вона почала лисіти, наявні кошти не допомогли. Але вона не здалася і знайшла вихід – за допомогою братів вона винайшла власний засіб від облисіння. Їй вона так сподобалася, що вона почала його продавати. Але як було чорній жінці продавати свій засіб у рознос, ходячи по будинках у суспільстві 19 століття, просоченому расизмом та чоловічим шовінізмом? Їй це не тільки вдалося - вона заснувала свою компанію, яка працює за принципом мережевого маркетингу, і стала першою чорною жінкою-мільйонером.

Просто тому що вона дозволила собі бути такою, яка вона є і робити те, що хочеться.

Реймонд Альберт Кроктеж був «жебраком». Торговець паперовими стаканчиками та молочними міксерами не досяг до 50 років матеріального багатства. У свій час він навіть працював за харчування і дах над головою працював в одному з ресторанів. Але випадок чи провидіння зіштовхнули його з братами Мак-Дональдами та їхнім рестораном. Ідея швидкого обслуговування так сподобалася Рею, що він викупив у братів право на відкриття подібних ресторанів по всій території США (зараз це називається франчайзі). Це призвело до створення корпорації McDonald's. На момент смерті Реймонда Крока в 1984 році його статки становили понад 500 млн $.

Просто тому, що він займався справою, яка йому подобалася і приносила задоволення.

Уолт Діснейнародився у багатодітній сім'ї тесляра. Сім'я була настільки бідна, що не могла купити йому олівця та паперу, хоча Дісней дуже хотів малювати. Проте вже в 7 років він став продавати свої перші комікси, а в 22 роки разом із братом заснував The Walt Disney Company. Навіть підлість ділового партнера Маргарет Вінклер, яка обманом викрала авторські права на всі створені на той момент мультиплікаційні персонажі, не зупинила Діснея і тепер його компанія – відома в усьому світі мультимедійна імперія.

Просто тому, що він робив те, що по-справжньому його тішило.

В загальному, справа не в тому скільки у тебе зараз грошей. Найважливіше – яка у тебе мрія, мета, наскільки вона масштабна, перспектива та корисна. Важливо – чи є в тебе справа, якій ти готовий присвятити себе без залишку, чи ти мрієш стати «емелями» і наказувати грубці виконувати твої бажання. Це і є мислення, яке допомагає стати успішним.

Рабські установки у голові

Але деякі установки в мозку, отримані від батьків, спілкування з тими, хто влаштувався на «нормальну роботу» та читання безглуздих книжок, заважають почати так мислити. Давайте виправляти.

Перестаньте думати, що вам хтось щось винен.Ви думаєте, що від того, що Ви сидітимете і монотонно нудьгуватимете «Багаті повинні допомагати бідним, уряд зобов'язаний зробити наше життя кращим, бог повинен допомогти нещасним» і т.д. щось зміниться? Ви хочете жити на подачки? Або Ви хочете отримати те, чого насправді гідні? Тоді перестаньте нити і скаржитися.

Перестаньте заощаджувати на собі.Безробітний бомж Едісон Міранда віддав останні песо тренеру з боксу, щоб навчитися техніки та прийомів. Він міг би купити новий одяг, гарний мобільник або смачно пожерти, але він інвестував у себе. В себе, а не в шмотки чи жратву. Ваша проблема полягає в тому, що Ви цінуєте себе менше, ніж речі, які Ви купуєте. Ця несвідома позиція дуже чітко проявляється у вашому житті.

Перестаньте гнатися за "швидкими грошима".Щодня до мене в спам потрапляють десятки листів щось на кшталт "кнопка бабло", "автоматична програма заробітку", "відмінний заробіток в інтернеті" та інша фігня. На кого вони розраховані? На тих, хто не готовий завзято і працелюбно займатися тією справою, яка йому справді в кайф, а хоче якнайшвидше «зрубати бабла», щоб сплатити фальшиві «задоволення від життя». У цьому бізнесі можна досягти успіху.. якщо багато і нахабно брехати, але у таких людей досить швидко руйнується і мозок і тіло внаслідок розростання невротичних зон (відомий брехун і маніпулятор Дейл Карнегі помер від хвороби Ходжкіна).