Meny för en 3 månader gammal flaskmatad bebis. Konstgjord matning av ett barn under den tredje levnadsmånaden. Råd

Senast uppdaterad artikel: 2018-04-26

Idag ägnas enorm uppmärksamhet åt spädbarns näring (barn upp till ett år). Och detta är korrekt, eftersom 80% av en persons hälsa bildas under de första 1000 dagarna av hans liv. Naturligtvis är den mest näringsrika och utsökta maten för en baby modersmjölk. Han kommer att njuta av det ganska länge, kombinera frukost, lunch och middag med den nödvändiga kommunikationen med dig. Snart kommer barnet, som aktivt utvecklas och bokstavligen växer framför dina ögon, med intresse titta på hur hans mamma äter, och den mest aktiva kan till och med försöka smaka på något. Denna metod att starta kompletterande utfodring kallas "pedagogisk". Dess mening är att ge barnet ett försök med det han är intresserad av.

Lokal barnläkare

Jag hoppas att du förstår att frasen "vad är han intresserad av" innebär livsmedelsprodukter som är säkra för barnet, och du bör inte ge honom läsk eller snabbmat att prova.

Därför, som en omtänksam mamma, erbjuda honom de hälsosammaste produkterna som naturen kan ge. Medan barnet kopierar ditt beteende har föräldrarna ett utmärkt tillfälle att skapa de rätta smakpreferenserna. De kommer att ha en positiv inverkan på spädbarns tillväxt och utveckling.

Idag ställde mamman till en tre månader gammal bebis mig en fråga: "Jag vill mata henne redan, vad säger du om komjölk och mannagryn? Jag såg också puréer i butiken, kan jag börja komplettera matning vid 3 månader?”

Du bör inte börja den första kompletteringsmatningen vid 3 månader, både med konstgjord och amning. Vid så tidig ålder är barnets matsmältningssystem fortfarande funktionellt omoget. Med andra ord, tarmarna hos ett spädbarn är ännu inte anpassade för att smälta någon mat med undantag av modersmjölk och anpassad mjölkersättning.

Tidigare var det vanligt att ge den första kompletterande maten vid tre månader, med början med juice. Senare, vid fyra månaders ålder (kompletterande utfodring på IV startade två veckor tidigare), tillsattes fruktpuré. Och ännu tidigare matade våra mormödrar oss med komjölk och mannagrynsgröt.

Jag hör ofta frasen från den äldre generationen: "Vi matade våra barn med mannagryn hela livet, och ingenting hände - se hur de växte upp." Och de är fantastiska, för det var mycket svårare för dem att uppfostra barn än vad det är nu. Alla förutsättningar har skapats för moderna mammor, men de tröttnar ändå. Föreställ dig hur det var för våra mormödrar, men de klarade sig.

Men levnadsvillkoren har förändrats sedan dess, och barn idag är helt annorlunda. Detta måste förstås. Komjölksprotein orsakar ofta allergier, och mannagryn stör absorptionen av järn i tarmarna, vilket leder till utvecklingen av anemi. Därför bör de introduceras i barnets meny först från 2 års ålder.

Nu rekommenderar barnläkare att ge barnet den första kompletterande maten från 6 månader. Vetenskapliga studier har dock visat att tolerans (beroende) mot livsmedelsprodukter bildas från 4 till 6 månader. Därför är det bättre att börja kompletterande utfodring med konstgjord utfodring från 4 månader. För mammor som ammar är det bäst att börja komplettera med matning vid 5 månader. Således kommer du efter 6 månader att kunna ersätta en matning med kompletterande livsmedel, enligt barnläkarens rekommendation (80 % av kosten anses vara full amning) och med tiden kommer du att bilda ett beroende av andra livsmedel.

Viktig!

Börja inte kompletterande matning:

• när barnet är sjukt;
• om barnet får tänder;
• före och tre dagar efter vaccination;
• om du ska på en långresa.

1. Kompletterande utfodring vid konstgjord matning, som vid amning, börjar med samma produkter. Den enda skillnaden är tidpunkten för administrationen. Kompletterande utfodring införs vid 4 månader med konstgjord utfodring. För spädbarn är den rekommenderade åldern 5 månader. Vid tre månaders ålder påbörjas kompletterande utfodring endast vid dålig viktökning på huvuddieten.

2. För den första kompletterande utfodringen med bra kroppsviktsökning rekommenderas . Välj gröna och vita grönsaker. Du kan förbereda puré hemma, enligt säkerhetsreglerna. Modern teknik erbjuder ett brett urval av industriprodukter. Det är upp till dig att bestämma vilken som är mer lämplig. Börja med en puré med en ingrediens (innehåller bara en grönsak).

Om ett barn inte går upp i vikt, använd gröt för den första kompletterande matningen. Ta mejerifria, glutenfria spannmål. Det här är bovete, ris, majs. Det är bättre om gröten bara innehåller ett korn utan några främmande tillsatser. Tillsätt vegetabiliska oljor (oliv, majs eller solros) till gröten. Först några droppar, öka sedan gradvis upp till en tesked. Mjölkgröt kan introduceras vid 8-års ålder. Förbered gröt hemma eller köp färdiga produkter från barnmatstillverkare. Smör kan läggas till gröt från 7 månader. Börja på spetsen av en tesked och arbeta upp till 10 - 20 gram.

3. Fruktpuré, som kompletterande mat för konstgjorda spädbarn, rekommenderas det att introducera det vid 4,5 - 5 månader, för spädbarn - vid 7 - 8 månader. Börja med puréer som bara innehåller en frukt. Välj frukter som odlas i din region. Från industriellt framställda puréer, ta de som inte innehåller annat än frukt. Till att börja med, använd inte ljusa och exotiska frukter och bär (kom ihåg om allergier).

4. Keso, som en oberoende produkt ingår den i menyn från 6 till 7 månader. I början utan tillsatser är det bättre att använda låg fetthalt.

5. Köttpuré eller köttfärs(nötkött, kalvkött, kanin, kalkon) provas från 8 månader.

6. Äggula, kokt och mosad, erbjuds vid 8 månader. Börja med 1⁄8 del, öka gradvis till hälften av äggulan per dag.

7. Mejeriprodukter(babykefir, yoghurt utan tillsatser, biolakt) vid 9 - 10 månader.

8. Fisk(helst skaldjur) prova från 10 månader, ge inte mer än två gånger i veckan.

9. Från 10 månader kan du introducera juice. Börja med blekta, mjuka frukter (helst äpple) som bara innehåller naturliga sockerarter. Ge börja med några droppar, öka till volymen av en matning.

10. Bärpuré, gröt(korn, pärlkorn, hirs, mannagryn), köttbiprodukter(lever, tunga, hjärta) introduceras efter ett år.

1. Ge kompletterande mat före utfodring. Komplettera med amning eller mjölkersättning efter att bebisen provat kompletterande matning. Öka gradvis till full volym (100 - 200 gram) och byt ut en matning.
2. Du måste börja med en halv tesked, gradvis öka till volymen av en matning (100 - 200 gram).
3. Ge ditt barn en vecka att vänja sig vid den nya produkten, varefter du kan presentera nästa.
4. Mal alla kompletterande foderprodukter till en homogen konsistens (puré). Ett bekvämt alternativ är industriella burkar. De garanterar produktens säkerhet och kvalitet. Läs noggrant igenom hållbarhets- och förvaringsvillkoren på etiketten. Kontrollera förpackningen för läckor.

   Köp inte en månads leverans av barnmat, du kanske inte märker att utgångsdatumet redan har gått ut.

5. Titta på din lilla. Om hans beteende inte förändras, hans hud är ren, hans avföring är regelbunden, av normal färg och konsistens, kan du säkert fortsätta att ge denna produkt.
6. För en matdagbok. Anteckna livsmedel som har haft någon reaktion.

Mitt råd. Barn älskar att leka medan de äter. Placera dina favoritleksaker i närheten och mata dem tillsammans med barnet. Föreställ dig att skeden är en helikopter som bär värdefull last, och barnets mun är dörren. Ditt barn kommer ivrigt att ta upp spelet och äta med stort nöje.

Vilka problem kan uppstå när man introducerar kompletterande livsmedel?

1. Barnets vägran av produkten du erbjuder. Insistera inte och tvångsmata ditt barn. Erbjud det igen om ett par veckor, och troligen kommer barnet att äta det med nöje.

Kompletterande utfodring vid 3 månader på artificiell utfodring skiljer sig åt när det gäller införandet av ny mat och i dess sammansättning. En modersmjölksersättning får inte alla näringsämnen från modersmjölksersättning som ett barn som ammas. Detta beror på det faktum att den konstgjorda formeln saknar viktiga näringsämnen som ökar barnets immunitet och bildar fördelaktig mikroflora i tarmarna.

Barnet måste få alla nödvändiga komponenter från en extra näringskälla, såsom kompletterande livsmedel från frukt- och grönsaksblandningar, ägg, juice och spannmål.

Spädbarn som matas med formeln introduceras till kompletterande livsmedel när de når 3 månaders ålder. Vid denna tidpunkt börjar barnet bete sig rastlöst eftersom det saknar de näringsämnen som är nödvändiga för aktiv tillväxt. Han vaknar ofta, gråter och letar efter en napp med läpparna. Det är dags att byta ditt barn till annan näring än mjölk. Hur man gör det?

För att säkerställa att den första utfodringen efter tre månader är framgångsrik, var uppmärksam på följande:

1. Barnet ska vara friskt och utvilat.
2. Konsistensen på den nya rätten ska likna flytande puré.
3. Ny mat ska vara enkomponent.
4. Du bör börja med nya kompletterande livsmedel vid 3 månader med en kaffesked.
5. Kompletterande livsmedel bör komplettera, och inte utesluta, formelmjölk.
6. Det rekommenderas inte att introducera en ny typ av mat med den första och sista matningen av barnet.
7. Du bör inte ge ny mat två gånger om dagen.
8. Om akne uppträder i ansiktet på en nyfödd eller störd avföring, bör kompletterande matning tillfälligt stoppas.

En mamma måste förstå att det är en hel händelse att introducera en ny maträtt för ett barn. Han kanske inte gillar smaken eller lukten av produkten, eller de nya känslorna av att äta obekant mat. Därför ska ny mat inte erbjudas till ett barn som är på dåligt humör eller som återhämtar sig från en sjukdom.

Allt nytt för barnet är av särskilt intresse och kommer ihåg länge. Om han får en negativ upplevelse av en obekant mat efter tre månader, kommer det att förbli ett negativt minne i hans minne. Därefter kommer mamman att få problem med att mata barnet.

Konsistensen på den nya rätten bör likna formelmjölk för att inte orsaka avstötning eller skräck hos barnet (i vissa fall). När barnsjukdomar uppträder hos spädbarn, bör matens konsistens bli tätare för att främja bildandet av tuggfärdigheter.

Viktökning och extra näring

Bebisar som matas med formel är bättre rustade att acceptera ny mat än bebisar som ammas. Därför introduceras ett spädbarn som äter modersmjölk till en ny diet senare än en konstgjord.

Om en flaskmatad bebis inte går upp i vikt, ordinerar barnläkare ytterligare näring vid tre månaders ålder. Tidig kompletterande matning ges om barnet växer aktivt och inte har tillräckligt med mjölkersättning för att mätta honom. Baserat på barnets beteende kommer mamman att förstå att det är dags att komplettera mjölkblandningen med kokt äggula eller bananpuré. I vissa fall börjar de introducera gröt i kompletterande livsmedel.

Hur avgör man om ett barn är underviktigt? Vid varje läkarbesök vägs barnet, och barnläkaren kan fastställa undervikt (eller övervikt).

Om det är brist, ordineras barnet gröt, och om det är för mycket, grönsakspuréer.

Under de första 6 månaderna går barnet upp 800 gram i vikt. Efter sex månader - 400 gram per månad.

Om barnet går upp lite i vikt, men är aktiv och glad, så är allt bra med honom! Huvudriktlinjen för korrekt harmonisk utveckling av barnets kropp:

• bra humör;
• frånvaro av sjukdomar;
• en god aptit;
• djup sömn.

Mycket aktiva bebisar spenderar mycket energi på rörelse och kanske inte passar in i de fastställda månatliga viktökningsgränserna.

Få inte panik om ditt barns viktökning är otillräcklig. Mindre avvikelser kan orsakas av genetiska eller individuella strukturella egenskaper hos kroppen.

Fruktjuice och puréer

Om barnet utvecklas normalt, äter bra och inte vaknar på natten av hunger, börjar kompletterande matning med fruktjuicer och puréer vid tre månader. Vissa mammor börjar ge barnet kokt riven äggula, utspädd med mjölkersättning.

Hur man korrekt ger ytterligare näring - före eller efter huvudmatningen? Fruktpuré ges före intag av formel och juice efter måltid.

Vilka juicer kan en baby dricka vid tre månader? Barnläkare rekommenderar att börja med klarad grön äppeljuice. Barnet måste först vänja sig vid filtrerad juice, och först då kan han byta till nektar med massa.

Är det möjligt att ge flerkomponentsjuice? Först introduceras barnet för äppeljuice (3-5 droppar från en pipett), sedan introduceras till päron-, plommon-, persika- eller körsbärsjuice. Efter detta kan du gå vidare till blandade juicer.

Vilken puré ska jag ge min bebis vid tre månader? Kompletterande utfodring börjar med ett äpple och en banan. Frukten rivs på ett fint (inte metall) rivjärn och matas till barnet från en sked. Sedan kan du presentera din bebis för puréer från:

• päron;
• plommon;
• körsbär;
• körsbär.

Om saften smakar väldigt surt kan du späda den halvvägs med dricksvatten. Kom ihåg att juice är en komplett föda för en flaskmatad baby, den bör inte användas i stora mängder för att släcka törst.

För att övervaka barnets välbefinnande och inte bli förvirrad med tidpunkten för att introducera ny mat, måste du föra en speciell dagbok. I den bör mamman notera datumet när en ny typ av mat introducerades och barnets kropps reaktion på den nya livsmedelsprodukten.

Grönsakspuré

Barnläkare är inte eniga i sin åsikt om när det är bättre att mata ett barn med grönsaker - vid tre eller fyra månader. I slutet av den tredje månaden kan en flaskmatad baby smälta grönsakspuré med flytande konsistens. Det är dock bättre att börja med frukt.

Varför är frukt att föredra framför grönsaker för en baby? Purerade råa frukter är lättare att smälta av kroppen, eftersom de smälts självständigt i magen. Denna regel gäller för alla råa livsmedel: de innehåller ämnen som främjar självnedbrytning av mat i magen.

Grönsakspuré för en flaskmatad baby kan ges närmare den fjärde månaden i livet, när han vänjer sig vid frukt. Vilka grönsaker att välja för ytterligare näring? Bara grönt! Röda och orange grönsaker kan utlösa allergier. Därför är zucchini, broccoli, blomkål och zucchinipuré för spädbarn idealiska för kompletterande utfodring.

För att förbättra smaken kan grönsakspuré spädas först med en mjölkblandning och sedan tillsättas med en droppe olivolja.

Butiksköpta grönsaker är inte lämpliga för att mata spädbarn på grund av den stora mängd kemikalier som pollinerar dem under odling eller lagring. Det är bättre att köpa fabrikstillverkad barnmat på burk.

Obligatorisk del av kompletterande livsmedel

Introduktion av nya livsmedel bör ske gradvis. Bebisen får prova några droppar juice eller slicka fruktpuré från en sked. Dagsnorm: 5-30 gram. Det vill säga, du bör börja med en kaffesked, gradvis öka portionen till en matsked.

Detta är en ungefärlig del i gram. Den exakta vikten av kompletterande livsmedel kan dock bestämmas baserat på barnets vikt. Den utgör en sjundedel av barnets kroppsvikt. Vissa barn äter gärna två matskedar godsaker.

Mamman bör övervaka barnets dricksregim och notera mängden vätska som konsumeras i en dagbok. Det totala dagliga vätskeintaget inkluderar dricksvatten och juice.

Beräkna rätt volym vätska med formeln: antalet levnadsmånader multiplicerat med 50 ml. Du kan diversifiera ditt drickande med hjälp av fruktkompotter: de bryggs av färska och torra frukter.

Om bebisen är stygg

Vad ska du göra om ditt barn spottar ut ny mat? Det finns ingen anledning att misströsta: inte alla frukter eller juicer smakar bra för barn. Barnet måste vänja sig vid nya saker, så ge honom hela tiden ny mat. Bara tvinga det inte.

Hur många dagar ska en blandad bebis erbjudas en ny typ av mat? Om du har erbjudit ditt barn lite puré i 9 eller 10 dagar i rad utan resultat, sluta försöka. Han gillade tydligen inte smaken.

Övervaka barnets välmående noggrant. Om ditt barns matsmältningssystem är dåligt bildat kan en ny typ av mat orsaka smärta:

• tecken på kolik uppträder hos nyfödda;
• uppblåsthet;
• allergiska utslag;
• avföringsstörning.

I det här fallet måste barnet omedelbart visas för en barnläkare och kompletterande matning bör stoppas.

Både flaskmatade och blandade bebisar kan reagera negativt på en ny typ av mat om inte portionsstorleken på kompletterande livsmedel följs. Störning kan också uppstå vid en plötslig övergång från konserver till hemlagad mat. Var försiktig.

Hur blir man av med bristningar efter förlossningen?

Spädbarnsåldern anses vara en kritisk period i ett barns liv, eftersom det är i denna ålder som bildandet av de viktigaste regleringsmekanismerna, inklusive det centrala nervsystemet, inträffar. Därför bör unga mammor veta vad de ska mata sitt barn vid 3 månader om det inte finns någon mjölk. Misstag vid matning av ett barn bör inte göras, eftersom det kommer att vara omöjligt att rätta till dessa misstag. När man bestämmer vad man ska mata ett barn vid 3 månader om det inte finns någon mjölk, måste hans individuella egenskaper beaktas. Det är mycket viktigt att barnet går upp i vikt. Varje månad måste han gå upp minst 700 gram.

Vad ska du mata ditt barn om det inte finns någon mjölk

Amning anses vara den mest fördelaktiga för ett barns kropp. Om mamman inte har mjölk, måste barnet överföras till konstgjord matning. En läkare hjälper mamman att bestämma vad hon ska mata sin bebis. Det är bättre att välja hypoallergena blandningar. Det är bättre att välja formler för att mata ditt barn med probiotika. Probiotika hjälper till att stärka immunförsvaret och förbättra funktionen hos barnets tarmar. Vissa barn tål inte mjölk. I det här fallet måste du välja speciella blandningar som inte innehåller mjölk.

När du bestämmer dig för vad du ska mata ditt barn vid 3 månaders ålder bör du komma ihåg att näring beror på hur barnet utvecklas och går upp i vikt. Det är tillrådligt att inte mata barnet på natten. Men om barnet vaknar och skriker av hunger, är det bättre att lugna ner honom och mata honom.

Det händer att en mamma inte kan bestämma när hennes barn är 3 månader gammalt vad hon ska äta och vilken formel man ska välja. Man bör dock komma ihåg att om man byter formler för ofta kommer det att skada barnets hälsa. Ge inte heller envist den bästa formeln, enligt läkaren och föräldrarna, om barnet inte tål det bra.

En korrekt vald blandning orsakar inte dyspeptiska störningar (uppstötningar, kräkningar, lös, dåligt smält avföring eller förstoppning) eller bristtillstånd (hypotrofi, järnbristanemi, paratrofi) hos barnet.

Vad man ska mata en 3 månader gammal baby, förutom formel

Om ett barn långsamt går upp i vikt eller har tecken på anemi eller rakitis, är det tillåtet att införa kompletterande livsmedel från tre och en halv månad.

När vi bestämmer vad vi ska mata och vilka livsmedel vi ska välja som kompletterande livsmedel, måste vi komma ihåg att introduktionen av kompletterande livsmedel är det första steget i barnets övergång till fast och tjockare mat. Därför måste alla kompletterande livsmedel introduceras mycket noggrant. För den första matningen är det bättre att välja juice och puréer med en söt eller måttligt söt smak. Senare kan du gradvis öka utbudet och volymen av rätter.

För att sura juicer ska absorberas bättre är det lämpligt att späda dem halvvägs med varmt kokt vatten. Eftersom äppeljuice är ganska lättsmält är det bäst att börja med det.

Först behöver du ge ditt barn bara några droppar juice, nästa dag kan du öka dosen juice till en halv tesked efter två matningar. Under loppet av en månad måste du öka den dagliga mängden juice till fyra till sex teskedar.

Juicer bör inte ges för att släcka törsten istället för vatten. Du kan erbjuda juice till ditt barn först efter matning. Du bör inte blanda frukt- och grönsaksjuicer, eftersom vissa av dem innehåller ett ämne (askorbinas) som förstör C-vitamin.

När en mamma väljer vad hon ska mata sitt barn vid 3 månader och vilken juice hon ska föredra, måste hon komma ihåg att barn under sex månader inte ska ges druvjuice. Druvjuice innehåller mycket glukos och fruktos, vilket förbättrar jäsningsprocesserna och orsakar uppblåsthet. Och morotsjuice i stora mängder kan orsaka allergier. Tillsammans med fruktjuicer kan ditt barn erbjudas enkomponents fruktpuré samtidigt och i samma mängd.

Redan efter tre och en halv månad kan du erbjuda ditt barn äggulan av ett kycklingägg. Du bör börja med en liten bit innan huvudmatningen och efter en vecka kan du ge ungefär en halv äggula varje dag.

Frågan om kompletterande utfodring oroar nog alla föräldrar. Så frågan uppstår: vad kan du ge ett barn vid 3 månader? Å ena sidan vill man introducera barnet för ny mat, å andra sidan är det viktigt att inte skada det. Därför måste du studera alla för- och nackdelar och först därefter mata barnet med så kallad vuxenmat.

Konsekvenser av tidig komplementär utfodring

Till att börja med bör föräldrar bestämma när de ska börja ge sitt barn mat. Idag finns det två motsatta åsikter. Många barnläkare, liksom Världshälsoorganisationen, rekommenderar att barn får kompletterande livsmedel tidigast 5 månader, eller till och med sex månader om de ammas. Anpassad modersmjölksersättning eller modersmjölk är den enda maten som en tre månader gammal bebis behöver, precis som en månads bebis till exempel. Dessutom är detta huvudfödan för småbarn upp till ett år gamla. De förser barnet med alla nödvändiga vitaminer och mineraler, så att han växer och utvecklas bra. Och alla andra produkter är inte bara onödiga - de kan göra skada.

Denna synpunkt förklaras av omognaden i matsmältningskanalen. Vid den här åldern har magsaft precis börjat produceras, och antalet enzymer har ökat för att klara de nödvändiga volymerna mjölk. Men kroppen är ännu inte redo för andra livsmedel, så sannolikheten för en allergi är ganska hög. Dessutom är balansen i magsäckens mikroflora ännu inte idealisk, så immunitet är praktiskt taget frånvarande.

Som ett resultat av att mata en bebis vid 3 månaders ålder kan du möta allvarliga konsekvenser.

• Funktionsstörningar i mag-tarmkanalen. Barnet kommer att få ont i magen, tarmrörelserna störs, barnet kan rapa ofta och i vissa fall är kräkningar möjliga. Vi kan inte utesluta en allvarlig störning i matsmältningssystemet som bara kan korrigeras på ett sjukhus.
• Allergi. Det speciella med strukturen i barnets tarmar, en otillräcklig mängd enzymer som behövs för normal absorption av mat, svag immunitet - allt detta leder till utvecklingen av allergier. Det visar sig i form av utslag, kliande röda fläckar och skalning på huden. Om kontakten med allergenet fortsätter, är mer allvarliga konsekvenser möjliga - bronkial astma, atopisk dermatit. När barnet blir äldre kommer det ofta att bli sjuk på grund av ett försvagat immunförsvar.
• Störningar i inre organs funktion. Njurarna, levern, bukspottkörteln och andra organ i matsmältningssystemet utsätts för för mycket stress. Även i vuxen ålder kan detta visa sig i form av gastrit.
• Även med närvaron av kompletterande livsmedel är barnets huvuddiet vid 3 månader bröstmjölk eller formel. Och på grund av ny mat, särskilt söta fruktpuréer, kan barnet känna sig mätt och inte äta rätt mängd mat. Som ett resultat får han inte de nödvändiga vitaminerna och mineralerna, vilket saktar ner hans utveckling.

Hur introduceras tidig komplementär utfodring?

Det finns en annan position enligt vilken kompletterande utfodring rekommenderas från 3 månader. Mödrar och mormödrar berättar om sin framgångsrika erfarenhet av att uppfostra barn enligt detta schema. Självklart utvecklas alla barn i sin egen takt. Det är mycket möjligt att barnets mag-tarmkanal kommer att acceptera den nya produkten utan konsekvenser, eftersom den redan är ganska redo för det. Och i allmänhet, om barnet är friskt och starkt, är det osannolikt att en droppe juice verkligen skadar honom. I värsta fall kommer det att uppstå mindre negativa yttringar, såsom ett allergiskt utslag, som snabbt försvinner efter att man har avbrutit produkten. Därför, om föräldrar är fast beslutna att ge kompletterande mat i tidig ålder, så har de denna rätt. Men du måste ändå känna till alla möjliga reaktioner för att kunna fatta rätt beslut och reagera snabbt om de inträffar. Det är också lämpligt att konsultera en barnläkare.

Anledningarna till att kompletterande livsmedel introduceras vid 3 månader kan variera. Till exempel vill föräldrar introducera sitt barn för nya smaker och diversifiera hans meny. I vissa fall är detta en barnläkares rekommendation för vissa sjukdomar, såsom rakitis eller anemi. Eller om en ammande mamma själv under höst-vinterperioden inte har tillräckligt med vitaminer, är den resulterande mjölken inte tillräckligt näringsrik.

Det viktigaste som vuxna bör komma ihåg när de introducerar kompletterande livsmedel är att du måste börja med en mycket liten mängd. Om det är juice, bokstavligen ett par droppar, om det är gröt, sedan på spetsen av en tesked. Målet är inte att mata barnet, utan att förbereda det för ny mat. Olika livsmedel bör introduceras gradvis. Ge först en typ, inte tidigare än en vecka senare - en annan. Och maten måste vara i flytande form, inga bitar. Vid tre månaders ålder kommer barnet inte att kunna tugga dem eller spotta ut dem.

Vi måste komma ihåg att om barnet är 3 månader gammalt är sannolikheten för en negativ reaktion högre än hos en sex månader gammal baby. Därför måste du noggrant övervaka hans tillstånd. Utseendet på utslag är en signal om att det är bättre att skjuta upp kompletterande matning ett tag. Diates är inte så ofarligt som det kan verka. Och, naturligtvis, det finns ingen anledning att tvinga en bebis att äta om han kvävs, kräks eller har tarmrörelser. Du måste ta en paus, om en vecka eller två kan du prova något annat.

Var ska man börja kompletterande utfodring?

Om föräldrar är intresserade av att mata sitt barn från 3 månader, kommer tabellen att berätta vad du ska mata. Först och främst är det juicer. De är ganska lättsmälta och samtidigt användbara. Dessutom är det bekvämt för bebisar att prova dem på grund av deras flytande form. Det rekommenderas att ge dem i slutet av utfodringen. Om du gör detta tidigare kan du döda din aptit. Dessutom, efter en söt drink, kan den lilla vägra formeln och till och med bröstet.

Ett barns näring vid 3 månader kan innehålla både köpta juicer och juicer som pressas oberoende. Men om du gör drycker hemma är det svårt att övervaka deras kvalitet. Bakterier kan komma in i dem under tillagningsprocessen. Dessutom ska produkter vara från miljövänliga områden, på ogynnsamma platser finns risk för olika gifter. Barnmatstillverkare erbjuder renade drycker gjorda av kvalitetsfrukter och -grönsaker.

Vilka frukter är lämpliga och vilka bör du undvika?

Frågan uppstår, vilka juicer är lämpliga för barn från 3 månader? Du kan börja med äpple. Denna frukt anses vara hypoallergen, så det finns mindre risk för en negativ reaktion. Det är bara önskvärt att äpplena är gröna och inte röda. Det är bättre att undvika färgglada frukter. Juicen bör inte innehålla socker, kolhydrater absorberas fortfarande dåligt. De kan orsaka jäsning i tarmarna och orsaka kolik. Om drycken verkar sur, bör du späda den med vatten den första dagen i veckan. Senare kommer det att vara möjligt att ge det i sin rena form.

Du behöver börja kompletterande matning vid 3 månader med bara några droppar. Om barnet accepterar detta tillägg till vanlig mat normalt, bör portionen ökas något varje dag. Den maximala mängden per dag är 30 ml, mindre är tillåtet, men inte mer. Vi måste komma ihåg att juice inte ersätter vatten. Barnet behöver fortfarande matas, särskilt om det matas på flaska.

När din lille vänjer sig vid äppeljuice kan du börja ge honom en till. Det är värt att tänka på att vissa av dem har en laxerande effekt, medan andra tvärtom har en stärkande effekt. Den första inkluderar rödbetor, kål, plommon, den andra - körsbär, granatäpple, svarta vinbär. Så du måste komma ihåg om egenskaperna hos ditt barn. Om han redan lider av förstoppning, kan körsbärsjuice göra situationen värre. Du kan vara uppmärksam på morotsjuice, eftersom den är rik på karoten. Bara det ska inte ges för ofta, helst varannan dag, eftersom huden kan bli gul. Juicer kan också ersättas med flytande fruktpuréer.

Vilka frukter det är bäst att undvika för nu är alla citrusfrukter. De framkallar ofta allergier. Också, skynda inte med druvjuice. Den innehåller mycket fruktos och glukos, vilket orsakar ökad gasbildning och magsmärtor.

När och vilka kompletterande livsmedel som kan ges till ett barn är det bara föräldrar som bestämmer. Även om det är värt att lyssna på barnläkarens rekommendationer. Det viktigaste är att vidta alla försiktighetsåtgärder och övervaka barnets tillstånd. Du måste också komma ihåg att den huvudsakliga födan för närvarande är modersmjölk eller formel. Den tredje månaden skiljer sig inte från den tidigare åldern. Och alla nya menyalternativ är bara tillsatser för att introducera nya smaker. Och då kommer utvecklingen att ske i normal takt.

Det är viktigt att korrekt formulera ett barns rutin vid 3 månader. Tack vare en stabil daglig rutin känner barnet sig lugnare, vilket har en positiv effekt på hans utveckling. Mamma kan planera sin tid och inte bara ägna sig helt åt barnet.

Grunden för en 3 månader gammal babys rutin är sömn och näring. Man måste komma ihåg att den dagliga rutinen för ett barn i denna ålder bör vara flexibel. Barn kan bli besvärade av kolik, de reagerar ofta på vädret och månens faser, ett steg i utvecklingen kan kasta dem ur deras vanliga hjulspår och vissa barn börjar få tänder tidigt. Föräldrarnas uppgift är att försiktigt vänja dem till regimen och avvika från den om barnet verkligen behöver det. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till biologiska rytmer så att dagen passerar på det mest bekväma sättet för hela familjen.

Hur du organiserar din sömn

Sömn är oerhört viktig för normal utveckling. Med tre månader minskar behovet av det något, och vakentiden ökar. Bebisen utforskar världen, han lär sig aktivt. Han måste vila tillräckligt så att hjärnan hinner bearbeta ny information och nervsystemet hinner "starta om".

• Total sömntid är 15-17 timmar.
• Nattsömn - 10-12 timmar.
• Dagsömn - 4-6 timmar.

Under natten kommer ditt barn med största sannolikhet att vakna flera gånger. Barn i denna ålder klarar inte av långa tidsperioder utan mat. Bebisar som ammas tenderar att vakna tidigare.

Under dagen sover barn 3-4 gånger. Den genomsnittliga vakna tiden under denna period är 2 timmar. Då är det dags att vila. Längden på tupplurarna på dagarna kan variera. Till exempel 2 tupplurar på 1,5 timmar vardera och 1 tupplur som varar i 2 timmar. Eller 2 sömn på 40 minuter, 1 - 1,5 timme och ytterligare 1 - 2 timmar. Detta beror på barnets individuella egenskaper, som du måste komma ihåg när du skapar den dagliga rutinen för en 3 månader gammal baby.

De flesta barn vet inte hur de ska somna på egen hand i den här åldern. Därför behöver de hjälp, först då kommer de att kunna uppnå en viss daglig rutin. Ammade barn kan somna på bröstet, konstgjorda barn är ofta bekväma med en napp. Ibland måste bebisar vaggas i famnen. Du kan också prova metoder för att träna dig själv att sova självständigt, men du måste bedöma graden av beredskap hos barnet.

Barnmat

Nästa viktiga punkt i den dagliga rutinen är näring. Den består uteslutande av modersmjölk eller en anpassad formel; det är för tidigt att introducera kompletterande livsmedel till ett barn vid 3 månader. Om det lilla barnet matas på flaska, bör intervallen mellan måltiderna vara cirka 3 timmar. Detta är den optimala tiden för blandningen att absorberas helt, annars kommer magen och andra matsmältningsorgan att överbelastas.

Att bestämma ett matningsschema under amning är svårare, eftersom det är omöjligt att veta den exakta mängden mat som äts. Dessutom ändras mjölkens sammansättning för att passa barnets behov. Rekommendationer från barnläkare är radikalt olika. Vissa rekommenderar att mata enligt ett schema med en paus mellan matningarna på 3 timmar, andra insisterar på att barnet ska appliceras på bröstet på begäran.

Om barnet uteslutande matas med bröstmjölk, kommer det verkligen inte att vara lätt för honom att motstå en sådan period, eftersom den absorberas snabbare än formel. Som ett resultat uppstår hunger tidigare. Om du begränsar ditt barns matintag kan du uppleva ökad ångest och långsam viktökning.

I denna ålder börjar barnet att producera hormonet melatonin. Det har en lugnande effekt och orsakar dåsighet, vilket ökar varaktigheten av oavbruten sömn. När det utsätts för ljus förstörs hormonet, så det rekommenderas att släcka även nattljuset på natten.

Att utfodra på efterfrågan har sina nackdelar. Ett spädbarn förstår inte alltid när han är mätt, så han kan äta för mycket. Som ett resultat gör hans mage ont och till och med tecken på allergier dyker upp. Dessutom, om ett litet barn ofta och kortvarigt fästs vid bröstet, finns det en risk att han bara får flytande förmjölk och inte hinner nå den mer näringsrika bakmjölken. Som ett resultat börjar också matsmältningsproblem.

Det finns inget tydligt svar på frågan om hur man matar ett barn som ammas. Det är nödvändigt att närma sig detta individuellt, med hänsyn till behoven hos en viss baby.

Optimalt läge

En ungefärlig daglig rutin för en 3 månader gammal bebis kan se ut så här:

• Början av dagen: väckning, tvätt, matning – 7.00–9.00
• Första sömn – 9.00 – 10.30
• Vakenhet, som inkluderar matning och lek - 30 - 12.30
• Andra tuppluren – 12.30 – 14.30
• Vakenhet: ätande, aktiva aktiviteter, kommunikation med föräldrar – 14.30 – 16.30
• Tredje sömnen – 16.30 – 18.00
• Lugna lekar, mat, bad – 18.00 – 20.00
• Nattsömn – 20.00 – 7.00

Naturligtvis är detta en väldigt tuff vardagsrutin. Barnet kan gå upp lite tidigare eller senare. Ofta behåller han 4 tupplurar till, snarare än 3, under dagen. Men baserat på denna tid kommer det att vara möjligt att bygga en optimal regim för familjen.

Promenader och hygienrutiner

Dagsschemat är uppbyggt kring tupplurar och matningar. Men din vakna tid måste användas rätt. Den dagliga rutinen för ett 3 månader gammalt barn måste innefatta hygienprocedurer, massage, gymnastik och spel. Att gå är också viktigt. De kan kombineras med sömn, barnet kommer att få en god vila i friska luften. Du måste gå med ditt barn varje dag, helst två gånger om dagen. Vandringens längd är från en timme eller mer. Naturligtvis om väderförhållandena tillåter. Vid hård frost är det bättre att stanna hemma. Men om det finns en balkong, då kan du linda barnet väl och lägga honom där.

Efter att ha vaknat ur en natts sömn ska barnet tvättas. Troligtvis kommer han att behöva matas innan detta, eftersom en 3-månaders bebis inte vet hur man väntar. Det är bättre att göra hygienprocedurer när barnet är på gott humör. Det rekommenderas att använda kokt vatten för tvätt. Efter att du har fuktat bomullsdynan måste du torka av barnets ansikte och vara särskilt uppmärksam på kinderna för att ta bort eventuell kvarvarande saliv och mjölk. Du måste också torka ögonen, med en separat ren skiva för varje. Vid behov måste du rengöra öronen med en bomullstuss. Mjuka våtservetter används för att rengöra näsan: de skadar inte den ömtåliga slemhinnan om barnet plötsligt rycker.

Du kan behöva tvätta ditt barn flera gånger under dagen. Denna procedur måste utföras när barnet bajsar. Det är också lämpligt att tvätta barnet med vatten utan att använda tvål vid varje blöjbyte.

En 3 månader gammal babys dagliga rutin inkluderar bad. Oftast utförs det på kvällarna, strax före sänggåendet, vilket gör att barnet kan vila. Men du måste ta hänsyn till barnets reaktion. De flesta barn slappnar av från varmt vatten, somnar snabbare och sover gott. Men vissa bebisar blir överexciterade, då rekommenderas att skjuta upp badet till första halvan av dagen.

De badar spädbarn i ett speciellt babybad, det är bekvämt att använda ett stativ för detta. Att bada i ett stort badkar med en barncirkel kan vara mer fördelaktigt. Det gör att barnet kan röra sig fritt, och därför blir trött, vilket har en positiv effekt på nattsömnens kvalitet. Du behöver bara komma ihåg om säkerhet: även om barnet är i en cirkel kan han inte lämnas ensam för ett ögonblick.

Spel och massage

Massage och gymnastik utförs efter morgonprocedurer eller före kvällssim. Uppsättningen av övningar inkluderar att stryka och böja armar och ben. Efter tre månader gör bebisar ofta försök att rulla över på magen. Det är värt att göra övningar som hjälper dem med detta.

Spel är oerhört viktiga för en korrekt utveckling av barn, eftersom det är så barnet lär sig om världen. För leksaker är det bäst att använda skallror med ett långt rundat handtag: det är lätt för barnet att greppa. Under en tid kan den lille ockupera utvecklingsmattan. Det är användbart att ge barnet trasor av olika texturer.

Kommunikationen med föräldrarna är också viktig. I den tredje månaden i livet känner barnet igen mamma och pappa, ler och gurglar. Han gillar att leka kika när vuxna täcker sina ansikten med handflatorna. Du måste prata med din bebis mer, sjunga för honom, läsa och recitera dikter.

En ordentligt organiserad daglig rutin kommer att gynna både barnet och föräldrarna. För att skapa en rutin som är bekväm för alla måste du ta hänsyn till barnets biorytmer och hans behov. Då kommer barnet att kunna utvecklas normalt och växa friskt.