Prindër dhe fëmijë të divorcuar. Si të silleni me prindërit që divorcohen. Flisni për ndjenjat tuaja

Divorci i prindërve është një stres i tmerrshëm për një fëmijë. Si të mos përsërisim fatin e mamasë dhe babit të divorcuar? Si ta mbroni fëmijën tuaj nga pasojat e divorcit? Le të flasim për të sot. Pres me padurim komentet tuaja [email i mbrojtur].

Angela Kharitonova, psikologe praktike

Motra ime u divorcua nga prindërit kur ishte shumë e vogël. Duke u rritur, ajo u martua me një burrë të divorcuar më të vjetër se vetja. Dhe vazhdimisht e "shpëton" nga dehja, pastaj nga depresioni. Ajo është e vështirë! Kohët e fundit, lumturia i buzëqeshi motrës sime - ajo takoi një burrë të vërtetë. Por ajo nuk mund të largohet nga familja: burri i saj është xheloz dhe ai do të zhduket pa të, për hir të djalit të tij ai duhet të jetojë. Shumë arsye! Si mund ta ndihmoni motrën tuaj? Në fund të fundit, ajo dhe burri i saj nuk kanë të ardhme.

Olga, 42, Tula.

Sipas statistikave, fëmijët e prindërve të divorcuar divorcohen vetë në 70% të rasteve. Çfarë duhet të bëni nëse jeni nga një familje e divorcuar, por ju vetë keni vendosur me vendosmëri të ndërtoni një familje të fortë për jetën? Çfarë duhet të bëni nëse keni një fëmijë dhe divorci është i pashmangshëm?

Si e shpëtojnë veten nga stresi fëmijët në rast divorci?

Divorci i prindërve është stresues për një fëmijë. Për ta përballuar atë, çdo fëmijë merr vendimin e tij "të veçantë", i cili, siç mendon ai, do ta shpëtojë atë nga përsëritja e fatit të tij prindëror. Se sa efektive është kjo zgjidhje varet nga mosha e fëmijës, nga mënyra se si shkoi situata e divorcit dhe nga karakteristikat e tij personale.

Sa më i vogël të jetë fëmija, aq më pak ai e kupton situatën dhe mendja e tij nënndërgjegjeshëm mund të marrë vendime krejtësisht qesharake. Për shembull, "Unë kurrë nuk do të martohem" ose "Më duhet të gjej një burrë që sigurisht nuk shkon askund, edhe nëse është i mjerë, por i imi". Ajo kthehet në një skenar të jetës personale. Për të dalë nga një skenar shkatërrues, duhet të kuptoni se çfarë vendimi keni marrë kur prindërit tuaj u divorcuan. Vetëm atëherë njeriu mund të çlirohet nga e kaluara!

Çfarë vendimi marrin fëmijët kur prindërit e tyre divorcohen?

Do të jap shembuj të vendimeve më të zakonshme të fëmijëve dhe do të përshkruaj se në çfarë fati çojnë këto vendime. Meqenëse më shpesh një burrë bëhet iniciator ose shkaktar i një divorci, unë do të jap shembuj të "vendimeve vajzash", por një djalë mund të vendosë të njëjtën gjë, përkatësisht, në lidhje me gruan e tij të ardhshme.

Është e nevojshme ta mbani burrin në një zinxhir të shkurtër në mënyrë që ai të mos largohet. Ky vendim çon në xhelozi patologjike, kontroll të vazhdueshëm, kontrolle dhe, si rezultat, në shkatërrimin e marrëdhënieve.

Është më mirë të gjesh atë që nuk i nevojitet askujt, atëherë ai patjetër do të mbetet në familje. Vajza të tilla në mënyrë të pandërgjegjshme tërheqin pijanecët dhe humbësit dhe më pas vuajnë vetë me ta. Por edhe kur bëhet shumë keq, ata nuk mund të largohen, sepse vendosën që të mos përsërisin fatin e prindërve të tyre. Ata kanë frikë se fëmija i tyre do të vuajë nëse mami dhe babi divorcohen. Por të jetosh në një familje të tillë është shumë më keq për një fëmijë!

Unë do ta heq vetë. Një vajzë, babai i së cilës la nënën e saj, mund të marrë një vendim të tillë. Por për këtë ju duhet të gjeni një burrë moralisht më të dobët se ju, i cili do ta donte atë më shumë se ajo vetë. Kjo është një lloj hakmarrjeje ndaj babait për “lotët e nënës”.

Thjesht mendoni, divorcohu... Ju mund t'i ndryshoni burrat si doreza! Në këtë situatë, vajza vendosi që nuk duhej të punonte për të shpëtuar familjen e saj. Nuk ka nevojë për t'u përshtatur, nuk ka nevojë për të falur, nuk ka nevojë për të kaluar kriza. Sapo erdhi ftohja e parë ose konfliktet e para - "gjithçka, lamtumirë!". Më shpesh, kjo çon në faktin se, pasi ka mbijetuar disa martesa zyrtare dhe civile, një grua vjen në zbrazëti dhe zhgënjim. Por ekziston një mundësi tjetër - pas një kohe vjen mençuria, dhe marrëdhëniet tashmë po ndërtohen ndryshe, një grua mëson të falë dhe të pranojë.

Familje me çdo kusht! Pasi i mbijetoi stresit të divorcit, vajza vendos që nuk do të divorcohet kurrë për asgjë. Shpesh ajo ndihet fajtore për divorcin e prindërve të saj ose e konsideron nënën e saj të gabuar. Kjo çon në pozicionin e viktimës. Mendja e saj nënndërgjegjeshëm tërheq një burrë të tillë me të cilin nuk është aq e lehtë të mbash një familje: jobesimtar, pijanec, haraç, agresiv, etj.

Dhe pastaj motoja “familja me çdo kusht” fillon të funksionojë me forcë të plotë, duke e bërë një grua të pakënaqur. Për shembull, një burrë tashmë po tradhton hapur dhe dëshiron të largohet, por ajo ende e mban atë me çdo kusht, sepse në kokën e saj ka një ndalim të divorcit.

Një vepër e mirë nuk quhet martesë. Pasi i mbijeton një divorci, fëmija vendos që familja është një problem i vazhdueshëm. Ky vendim “qëndron” në nënndërgjegjeshëm. Këtu, një vajzë ose një djalë është tashmë 25, 30, 35 ... etj., Por ata nuk po nxitojnë të shkojnë në zyrën e gjendjes civile. Edhe pse ata mund të flasin për dëshirën e tyre për të krijuar një familje, por vetëm "nuk ka person të përshtatshëm". Sepse brenda ka një frikë të madhe për të përjetuar atë që kanë përjetuar prindërit.

Çfarë duhet të bëni nëse divorci juaj është i afërt?

Ndonjëherë ndodh që për të gjithë anëtarët e familjes divorci është një e keqe më e vogël se ruajtja e familjes. Në mënyrë që vendimi i një fëmije që kalon një divorc të jetë pozitiv dhe jo shkatërrues, duhet të respektohen disa rregulla.

Vendim pozitiv.

“Po, ndonjëherë ndodh që njerëzit nuk mund të jetojnë më bashkë. Kjo nuk është aq e tmerrshme, sepse ata të dy e duan fëmijën e tyre dhe mund të qëndrojnë në marrëdhënie të mira me njëri-tjetrin. Kur të rritem, do të përpiqem të krijoj një të fortë dhe familje të lumtur, do të jem në gjendje të fal, të lëmoj qoshet e mprehta, të kaloj krizat në mënyrë korrekte dhe të ushqej lumturinë familjare. Por nëse ndodh që të jem i pakënaqur në këtë marrëdhënie dhe nuk mund të rregulloj asgjë, do të jem gati të largohem dhe të filloj një jetë të re.

Rregullat për divorc

• Mos shani para fëmijës, mos fajësoni njëri-tjetrin.
• Shpjegojini fëmijës tuaj pse morët vendimin për t'u larguar, duke e bërë situatën sa më të lehtë. Përgjigjuni të gjitha pyetjeve. Më thuaj pse do të ishte më mirë.
• Tregojeni dashurinë ndaj fëmijës nga dy anë: nga mami dhe babi.
• Mos flisni keq për njëri-tjetrin para fëmijës.
• Mbani një marrëdhënie të qetë, miqësore.
• Po sikur të jeni nga një familje e divorcuar dhe dëshironi të krijoni një jetë të lumtur familjare?
• Para së gjithash, përcaktoni vendimin tuaj të fëmijërisë dhe si po e zbatoni atë tani. Kuptoni se ky vendim u mor nga një mendje fëminore, dhe tani ju jeni një i rritur i mençur dhe mund të merrni një vendim tjetër.
• Jepini vetes lirinë e zgjedhjes dhe lirinë e veprimit, miratoni një moto të re (vendim pozitiv, shih më lart). Kjo bëhet më së miri me një psikolog.
• Pranojeni veten plotësisht, atëherë do ta keni të lehtë të pranoni partnerin tuaj. Lëreni veten të jeni vetvetja dhe lëreni tjetrin të jetë ndryshe!

Prindërit tuaj janë të divorcuar. Bota që ju mendonit se ishte e përhershme dhe e besueshme është shembur. Por ju nuk duhet të ndjeni keqardhje për veten tuaj: rreth një e gjashta e adoleshentëve i mbijetuan divorcit të prindërve të tyre. Rënia e familjes rrëzon tokën nga poshtë këmbëve të fëmijëve, pavarësisht sa vjeç janë: si parashkollorët ashtu edhe të rriturit me disa arsimin e lartë ata shqetësohen nëse nëna dhe babai i tyre bëhen të huaj për njëri-tjetrin. Prandaj, mos u tërhiqni në veten tuaj - mendimet dhe ndjenjat tuaja janë absolutisht normale.

Pra, ju jeni një ose një nga ata në jetën e të cilëve dikur, si një rrufe në qiell, tingëllonte fraza e prindërve: "Po divorcohemi". Me siguri një stuhi ndjenjash po tërbohet në shpirtin tuaj. Çfarë nuk është në këtë "buqetë": tronditje, zemërim, pakënaqësi, frikë, hutim, zhgënjim, faj, dhimbje ... Po, tani jeta juaj do të jetë ndryshe, jo domosdoshmërisht më e keqe ose më e mirë - thjesht ndryshe. Si t'i mbijetoni kësaj periudhe të vështirë për të mos humbur në rrjedhën e emocioneve negative që ju shkatërrojnë?

Kur prindërit tuaj shpallin divorcin, ata mund të mos e kuptojnë dhimbjen që po ju shkaktojnë. Tani duhet të mësoheni me mungesën e një prindi aty pranë, të cilën e perceptoni si humbje. Frika vendoset në shpirtin tuaj: një i dashur u zhduk nga jeta, ai ju la, pushoi së dashuruari (megjithëse nuk është absolutisht kështu), ju duket se bota po shembet! Nga rruga, mënyra e jetesës mund të ndryshojë vërtet ndjeshëm: do t'ju duhet të lëvizni, të shkoni në një shkollë tjetër, të merrni detyrime të reja - e gjithë kjo gjithashtu përforcon ndjenjën e një "katastrofe universale".

Edhe nëse atmosfera në familje ishte larg idealit, nëse ajo tronditej nga grindjet dhe konfliktet dhe kuptoni në mendjen tuaj se shtëpia do të bëhet më e qetë, shpirti juaj është ende plot frikë dhe ankth. E njeh veten? E gjithë kjo është një reagim normal - thjesht duhet të dini se si të mos zhyteni në një moçal dëshpërimi dhe ankthi për një kohë të gjatë.

Një martesë e palumtur nuk është e trashëgueshme, por mund të jetë traumatike për një fëmijë kur prindërit flasin keq për njëri-tjetrin. Për fëmijët, mami dhe mami do të jenë gjithmonë njësoj si më parë.

Arsyet e divorcit

Psikologu Mikhail Labkovsky në video shpjegon arsyet kryesore të divorcit në familje dhe çfarë të bëjmë më pas.

Ndoshta ju vetë e keni parë që diçka nuk shkonte: babai dhe nëna po grindeshin vazhdimisht, kishin pak kontakte me njëri-tjetrin, ishin vazhdimisht të acaruar, të trishtuar. Por shpesh lajmet bien si rrufe në qiell dhe ju mundon pyetja se pse prindërit tuaj po ndahen.

Në fakt, një divorc mund të ketë një numër të madh arsyesh, dhe secila familje ka të sajat. Prindërit janë të rritur që kanë qenë të martuar për një numër të caktuar vitesh. Shumë, me kalimin e kohës, arrijnë në përfundimin se kanë gabuar në zgjedhjen e partnerit të jetës. Për më tepër, ne të gjithë priremi të ndryshojmë - marrëdhënia midis burrit dhe gruas, planet e tyre për të ardhmen, qëllimet, interesat, zakonet, idealet gjithashtu ndryshojnë. Në nivelin e jetës së përditshme, kjo kthehet në shumë probleme: prindërit nuk mund të bien dakord, të gjejnë një gjuhë të përbashkët edhe në çështjet e përditshme. Dhe ndonjëherë për një divorc nuk duhet as të grindeni dhe të debatoni: prindërit mund të bëhen të mërzitur, jo interesantë së bashku, ata bëhen krejtësisht të huaj. Vjen një moment kur ata kuptojnë se të shkosh më tej në jetën së bashku do të thotë ta dënosh veten drejt zgjidhjes së pafundme të problemeve ose një ekzistence të zymtë.

"Por gjithçka ishte mirë!", mund të thuash. Mjerisht, fakti që jeta juaj familjare nga pamja e jashtme dukej e begatë nuk do të thotë se ishte me të vërtetë. Me shumë mundësi, prindërit tuaj thjesht nuk donin t'ju lëndonin, kështu që ata fshehën vështirësitë në marrëdhënie, u përpoqën të rregullonin diçka. Si rregull, vendimet e divorcit nuk merren brenda një dite, por duhen muaj dhe madje vite për t'u pjekur. Por një ditë vjen koha kur nuk është më e mundur të durosh dhe të fshehësh problemet. Divorci bëhet mënyra më e lehtë dhe ndoshta e vetmja për t'i rregulluar gjërat në jetën tuaj.

Nëse prindërit divorcohen, atëherë ata kanë bërë disa gabime. Mundohuni t'i kuptoni këto gabime dhe të mos i bëni në të ardhmen.

Nëse keni të drejtë të pyesni prindërit tuaj përse po ndahen? Sigurisht! Ata madje mund të kenë diçka për të thënë. Por nuk duhet të mbështeteni në një përgjigje plotësisht të sinqertë, specifike dhe të besueshme. Pse?

• Të rriturit, duke u ndjerë fajtorë para jush, mund të fillojnë menjëherë të justifikohen, duke u përpjekur ta bëjnë palën tjetër fajtore, të shtrembërojnë faktet. Prindërit mund të kuptohen: për shumë njerëz, divorci është një dështim personal, nevoja për të pranuar gabimet e tyre dhe është e pakëndshme që dikush ta bëjë këtë.
• Ata mund të zgjedhin taktikat e kundërta: duke dashur t'ju mbrojnë nga goditjet, ata nuk do të duan të flasin për sjelljen e padenjë të gjysmës tjetër të tyre - për shembull, tradhtinë, mashtrimin, etj.
• Mund të ketë arsye shumë personale që askush nuk duhet t'i dijë. Dhe së fundi, ju thjesht mund të konsideroheni të vegjël (oh) dhe të paaftë (oh) për të kuptuar jetën e të rriturve dhe problemet e tyre.

Kështu, ka shumë arsye pse përgjigjet e prindërve do të jenë të paqarta, të paqarta, lakonike. Gjëja më e rëndësishme për ju tani është të mos e merrni personalisht, duke menduar se ndarja e tyre ka të bëjë me ju.

Mos harroni: të rriturit janë përgjegjës për vendimin për t'u ndarë, dhe fëmijët nuk kanë asnjë lidhje me të.

Dikur, ju mund të jeni arsyeja pse mami dhe babi u martuan, por arsyeja e ndarjes nuk është. Zakonisht, përkundrazi, për shkak të fëmijëve, prindërit kërkojnë mënyra për ta shpëtuar familjen deri në fund. Pavarësisht se sa keq jeni sjellë (a), kjo nuk mund të jetë arsyeja e ndarjes së prindërve tuaj.

Çfarë duhet të bëni dhe çfarë të mos bëni pas divorcit të prindërve

Psikologia Marina Romanenko ka përgatitur 8 këshilla që mund ta ndihmojnë një fëmijë të mbijetojë divorcin e prindërve, dhe mamasë ose babit - të mbeten një mbështetje dhe mbështetje për foshnjën, edhe në një periudhë të vështirë.

Nëse prindërit tuaj po divorcohen ose tashmë janë ndarë, ndoshta pyesni veten nëse mund ta rregulloni disi situatën, çfarë të bëni në përgjithësi, si të silleni. Së pari, çfarë të mos bëni:

• Kjo është aq e rëndësishme sa e përsërisim edhe një herë: nuk mund të fajësoni veten për atë që ndodhi.
• Bëni sakrifica: studioni për një pesë, merrni përsipër të gjitha punët e shtëpisë, bëhuni një vajzë e mirë ose një djalë i mirë vetëm për të pajtuar prindërit tuaj. Në vetvete, këto veprime janë të lavdërueshme, por për të arritur qëllimin janë të kota dhe do të sjellin zhgënjim.
• Mundohuni të manipuloni, lëshoni një ultimatum, kërcënoni. Nëse arrini ndonjë gjë me këtë, atëherë vetëm për një kohë dhe privoni veten dhe prindërit tuaj nga mundësia për t'u përshtatur shpejt me realitetet e reja.
• Zemëruar dhe zemërohu me prindërit. Ata thjesht po përpiqen të zgjidhin probleme shumë të vështira në jetën e tyre, të fitojnë mundësinë për t'u bërë të lumtur - çdo person ka të drejtë ta bëjë këtë.
• Tregoni egoizëm. Nëse përpiqeni të tregoni se sa keq ndiheni me gjithë pamjen dhe veprimet tuaja, kjo i bën nënës dhe babait të ndjejnë edhe më shumë dhimbje. Prindërit, sido që të sillen, e kanë edhe më të vështirë se ju. Nëse ata qëndrojnë së bashku, kjo nuk do të bëjë askënd të lumtur. A nuk dëshironi që prindërit tuaj të dashur të jenë të lumtur dhe të shijojnë jetën?
• Bëhuni armiku juaj. Mund të braktisni studimet, të veproni si huliganë, të përfshiheni në kompani dhe aventura të dyshimta - kështu gjen një rrugëdalje negativi që ju shtyp. Por duke u sjellë në këtë mënyrë jo vetëm që nuk do të rregulloni asgjë, por do të futeni edhe në telashe të mëdha. Pse të duhen, sepse tashmë je shumë keq!
• Ngrihuni për një nga prindërit. Për arsye të ndryshme, ju mund të jeni të njëanshëm në vlerësimet tuaja për situatën dhe sjelljen e njerëzve të dashur. Prandaj, rrezikoni të lëndoni padrejtësisht dikë që nuk e meriton.

1. Nëse nuk pushoj së qeni i zemëruar dhe i ofenduar, çfarë do të arrij?
2. Pse nuk është e mençur të ndëshkosh prindërit me sjelljen tënde?
3. Pse është më mirë t'i falim prindërit dhe t'i mbështesim ata?
4. Si të zërë vendin e prindërve? Analizoni situatën nga këndvështrimi i tyre.

Çfarë duhet bërë me një fëmijë

• Të kuptosh se marrëdhënia mes prindërve dhe marrëdhënia jote me secilin prej tyre janë dy dallime të mëdha. Fakti që ata po ndahen nuk do të thotë se ata pushojnë së dashuruari ty, se nuk je më i nevojshëm. Divorci në vetvete nuk ndryshon asgjë në marrëdhënien tuaj me të dashurit.
• Bisedoni me prindërit tuaj, tregojuni për ndjenjat dhe shqetësimet tuaja. Fjalët e tyre inkurajuese ose shpjegimi do ta bëjnë më të lehtë kalimin e një kohe të vështirë. Ndoshta frika juaj do të jetë e kotë. Nëse prindërit tuaj nuk po i përgjigjen thirrjes suaj të shpirtit tani, besojini dikujt tjetër: një shoku të rritur, një ditar, një psikolog shkolle. Në çdo rast, mos mbani pakënaqësi dhe zemërim, mbajini ato në veten tuaj.
• Komunikoni me të dy prindërit, mbështesni të dyja palët. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse mami ose babi (ose dikush tjetër) fillon t'ju kthejë kundër anës tjetër të konfliktit. Jepini vetes kohë për të zgjidhur gjërat.

Çfarë të presë nga vetja (vetja) pas divorcit të babait dhe nënës

Reagimet tuaja të para janë tërbimi, dëshpërimi, ankthi etj. - pas disa kohësh ua lënë vendin të tjerëve. Sigurisht, një ngjarje kaq e rëndë nuk mund të mos lërë gjurmë. Për çfarë duhet të përgatiteni?

• Ndjenja e vetmisë. Në procesin e divorcit ose menjëherë pas tij, shumica e prindërve janë të zënë kryesisht me çështje dhe përvoja personale. Trajtojeni këtë me mirëkuptim: në fund të fundit, jeta e njerëzve po ndryshon në mënyrë dramatike, ata po përjetojnë stres të rëndë. Ata kanë nevojë për kohë për ta përballuar atë dhe për t'u kthyer në prindër.
• Zakonim i gjatë. Vetëdija juaj ka nevojë për pak kohë për t'u rindërtuar, për t'u përshtatur me kushtet në ndryshim.
• Depresioni, apatia, lotët, mosgatishmëria për të komunikuar edhe me miqtë më të mirë. Kjo është e natyrshme dhe do të kalojë, është e rëndësishme vetëm të mos "varni" në këtë gjendje për një kohë të gjatë: punoni me ndjenjat tuaja, komunikoni me prindërit dhe të dashurit e tjerë, mos u mbyllni në katër mure dhe në veten tuaj.
• Irritimi i vazhdueshëm, agresiviteti, xhelozia, sjellja e pakontrollueshme, rebelimi kundër rregullave - ndoshta ju vetë nuk dëshironi të silleni në këtë mënyrë, thjesht nuk mund të përballeni me atë që keni brenda. Por ju duhet të luftoni anën tuaj të errët.
• Probleme me lëkurën, belbëzimi, pagjumësi, lëvizje obsesive, dhimbje koke, dhimbje barku, lodhje pa ndonjë arsye të veçantë, ulje të performancës. Kjo është një tjetër maskë e problemeve të brendshme - dhe një arsye tjetër serioze për t'i dhënë fund.

Divorci është bërë një dukuri kaq e zakonshme në botën moderne, saqë ndoshta keni miq në mjedisin tuaj, prindërit e të cilëve janë gjithashtu të divorcuar. Ndoshta, duke i parë tani, ju pyesni veten se si mund të sillen sikur asgjë të mos kishte ndodhur. Në fakt, edhe ata kanë kaluar shumë. Si rezultat, shumë arrijnë të ndihen ende të dashur, të mbajnë një marrëdhënie të shkëlqyer me të dy prindërit - e njëjta gjë mund të jetë e vërtetë për ju. Tani mund të duket e pabesueshme, por me kalimin e kohës mund të arrini në përfundimin se divorci i prindërve tuaj ka edhe avantazhet e tij. Për shembull, ata janë bërë më të qetë, mos e hidhni zemërimin ndaj jush, kushtojini më shumë kohë dhe vëmendje. Kjo është shumë më mirë sesa të jetosh së bashku, por të ndihesh i lënë anash dhe i mjerë.

• Nëse kam inat ndaj njërit prej prindërve të mi për shkak të një divorci, do të flas me të për këtë
• Unë do t'i tregoj mamit ose babait tim për përvojat e mia.

Filloni me veten tuaj

Gjëja kryesore është të mos lejoni që stresi t'ju pushtojë plotësisht. Peshoni shqetësimet tuaja dhe vendosni se çfarë ju shqetëson më shumë: frika e humbjes së dashurisë së mamasë ose babit tuaj, shqetësimi për një ndryshim në jetën tuaj ose shqetësimi për një nga prindërit tuaj? Mos harroni se ndarja e prindërve tuaj nuk ndikoi në dashurinë tuaj për ju në asnjë mënyrë - ata ju duan. te dyja. Fortësisht. Ishte e vështirë për ta të ndaheshin sepse po mendonin për ty. Dyshim? Flisni me secilin prind për ndjenjat tuaja. Pyetni nëse dashuria e tyre për ju është zvogëluar që nga divorci? A duan të komunikojnë me ju tani? Do të habiteni se sa sinqerisht prindërit tuaj do të befasohen nga pyetjet tuaja.

Nëse jeni të shqetësuar për jetën tuaj të ardhshme, atëherë përpiquni të pranoni menjëherë realitetin. Po, mami dhe babi nuk do të jenë më bashkë. Largoni këtë shpresë. Mos u mundoni të pajtoni prindërit tuaj ose të "grindet" me partnerët e tyre të rinj. Në të ardhmen e afërt, do të mësoheni me një jetë të re, madje do të gjeni avantazhe në të: nëse e shihni babanë tuaj vetëm gjatë fundjavave, ai ka shumë të ngjarë t'jua kushtojë plotësisht; do të jeni në gjendje të tregoni më shumë pavarësi dhe, duke parë sjelljen tuaj të arsyeshme, të rriturit do të fillojnë me të vërtetë të dëgjojnë mendimin tuaj. Ose ndoshta, falë mësimit që keni marrë, do të mësoni të vlerësoni lidhjet familjare dhe të mos lejoni kurrë që familja juaj të shpërbëhet në të ardhmen.

Nëse jeni të mbingarkuar me punët e shtëpisë, tregojini prindit për këtë. Kërkoni një rishpërndarje të përgjegjësive.

Jeni të zemëruar me prindërit tuaj? Imagjinoni që për hir të paqes së tyre mendore, tani duhet të krijoni një familje me një person absolutisht josimpatik dhe, për më tepër, të mërzitshëm: kaloni ditë me të, shkoni në shtrat me të, kujdesuni për të. Dhe kurrë mos komunikoni më me atë që jeni të dashuruar. Vërtet, një fantazi e keqe? Pra, prindërit nuk duhet të kishin sakrifikuar lumturinë e tyre për hir të ruajtjes së qetësisë suaj shpirtërore. Ndonjëherë dashuria mes një burri dhe një gruaje kalon. Falini ata dhe mendoni se si mund t'i ndihmoni.

Ndihmoni në përmirësimin e jetës tuaj

Pas një divorci dhe ndarje të pasurisë, do të ketë më pak para në familje, veçanërisht nëse jetoni me nënën tuaj. Tregoni se mund të jeni një mbështetje në këtë situatë. Mundohuni të ndihmoni të kurseni:

• nëse shkolla ose kolegji janë vetëm disa ndalesa larg, ecni;
• hiqni dorë nga argëtimi i shtrenjtë për një kohë: shkuarja në një kafene mund të zëvendësohet me një piknik, shkuarja në kinema - shikimi i një filmi në shtëpi, etj.;
• kujdesuni për shëndetin tuaj, përpiquni të mos ftoheni - ilaçet janë shumë të shtrenjta;
• trajtoj me kujdes gjërat, këpucët, telefonin etj.;
• mos harroni se disa tekste shkollore mund të shkarkohen nga Interneti për një sasi të vogël. Nëse ju nevojitet vetëm një libër për disa klasa, shkoni në bibliotekë;
• vajzat mund të mësojnë punë me gjilpërë dhe të krijojnë disa nga rrobat dhe aksesorët e tyre;
• djemtë janë në gjendje të zotërojnë riparime të vogla shtëpiake;
• kaloni në një dietë të shëndetshme - kefiri dhe një simite janë më të lira se kola dhe patatinat (në të njëjtën kohë do të kurseni edhe te dentisti);
• nëse keni një zgjedhje - merrni ujë / sanduiçe me vete ose blini në qytet - merrni me vete;
• mësoni të gatuani. Skuqja e patateve dhe koteletave të bëra vetë nga mishi i grirë është shumë më lirë sesa të hani produkte gjysëm të gatshme ose të blini ushqim të gatshëm.

Besoni në ndryshim për mirë dhe bisedoni për këtë me nënën tuaj. Çdo krizë ka një fund.

Përpiquni të merrni përsipër disa nga përgjegjësitë: shëtisni qenin, mësoni si të ndizni lavatriçen, mësoni si të ndërroni llambat dhe vidhosni vidhat. Dhe, sigurisht, le të jetë gjithçka mirë në shkollë. Kjo do të lirojë kohë për aktivitete të lira me prindërit. Dhe tani ju duhet dy herë më shumë kohë, sepse do të pushoni veç me mamin dhe veç me babin.

Duke marrë përsipër përgjegjësitë rreth shtëpisë, do të piqeni më shpejt se bashkëmoshatarët e familjeve të paprekura, të cilët zakonisht kanë më pak përgjegjësi.

Kujdesuni për gjendjen tuaj emocionale

Nëse një prind është në depresion të thellë, dhe kjo ndodh shpesh, ndihmojeni atë të mos këputet. Merrni vendime vetë, sepse tashmë mund të kujdeseni për një person të dashur. Çfarë duhet të bëni nëse mami / babi është plotësisht i "zhbllokuar":

• Rregulloni apartamentin - mirëqenia e një personi varet nga mjedisi. Ftoje prindin tënd të të ndihmojë, dhe akoma më mirë, kërko këshilla (si të pastroni më mirë dritaret, si të pastroni një mikrovalë, etj.)
• Në fundjavë, përpiquni të largoni paraardhësin nga banesa. Një udhëtim në kopshtin zoologjik, një shëtitje përgjatë shëtitores, një piknik, një plazh do të bëjë. Komunikimi me natyrën qetëson dhe jep forcë.
• i vogël punuar me dorë shumë mirë në qetësimin e nervave. Nëse "papritmas" interesoheni shumë për punimet me rruaza, thurjen, qëndisjen ose zgjidhjen e enigmave dhe përfshini një prind në këtë, do të jetë mirë.
• Ndonjëherë i ndihmon njerëzit të dalin nga depresioni duke u kujdesur për ata që janë në një situatë më të vështirë. Nëse nuk ju pëlqejnë aktivitete të tilla, atëherë bëni vullnetarë: ndihmoni në çerdhen e kafshëve të braktisura, përhapni informacione për personat e zhdukur, shpërndani ushqim për të pastrehët. Dhe sigurohuni që të kërkoni ndihmën e një prindi - në fund të fundit, ju jeni i mitur, ende nuk mund të bëni shumë gjëra pa të rriturit.
• Nëse asgjë nuk ndihmon dhe situata përkeqësohet: një i dashur refuzon të hajë, ai ka probleme me presionin ose gjumin, ka dhimbje në zemër, sigurohuni që të bindni nënën ose babin të shohin një mjek. Ndonjëherë problemi mund të zgjidhet vetëm me ndihmën e antidepresantëve të përshkruar nga mjeku.

Kur përdorni ndonjë këshillë, mos harroni ta bëni atë sinqerisht. Prindërit e kuptojnë menjëherë "Një lojë për një shikues".

Dhe në psikologjinë e burrave dhe grave ekziston një ndryshim i rëndësishëm: për të mbijetuar një situatë të vështirë, një grua duhet të flasë për të, një burrë duhet të fshihet në "shpellën e tij" për një kohë dhe të mendojë gjithçka. Organizoni që mamaja të takojë miqtë e saj dhe të largohet nga shtëpia për disa orë. Pa ju, ajo do të jetë në gjendje të thotë vërtet atë që mendon. Kur ndihmoni babin, lëreni të jetë vetëm për një kohë, dhe më pas shpërqendroni atë me një lloj aktiviteti të përbashkët.

Bëhuni një magjistar

Ju kujtohet fëmijëria juaj e kaluar me prindërit tuaj. Ju i doni ata të dy dhe u uroni atyre mirë. Kështu që ndihmojini ata të mos bëjnë më shumë gabime:

• Mbani kontakte me prindin që tani jeton vetëm. Thirrni atë kur jeni të mërzitur. Diskutoni kur dhe ku do të takoheni. Ai do t'ju jetë shumë mirënjohës për këto iniciativa;
• Kujdesuni për fatin e prindit që ka mbetur vetëm. Thuaji se nuk të shqetëson nëse ai rimartohet/rimartohet ose, për fillim, del me dikë. Ju pëlqen të dilni në takime, të bëni plane, apo jo? Të rriturit gjithashtu kanë nevojë për vëmendje dhe dashuri. Dhe imagjinoni që në pak vite do të bëheni të rritur, do të keni një punë, një të dashur, një familje. Dhe mami ose babi do të mbeten vetëm dhe, ndoshta, nuk do të jenë më në gjendje të ndërtojnë marrëdhënie të reja për shkak të moshës së tyre.

Gjatë kësaj periudhe të vështirë, ju mund të bëheni diçka si një magjistar: mbushni boshllëkun që është krijuar në jetën e njërit prej prindërve, falni të dytin, ndihmojeni atë të gjejë lumturinë. Dhe më e rëndësishmja, rriteni. Jo sipas dokumenteve. Në biznes.

• Pse disa njerëz paragjykojnë fëmijët e familjeve jo të plota?
• Pse mami dhe babi nuk duan t'ju ngarkojnë me detyra shtëpie?
• Si mund të ndihmoni një prind të vetëm?

Pyetja e lexuesit:

Prindërit e mi kanë vendosur të divorcohen. Unë shpresoja deri në fund që kjo të mos ndodhte. Por ata tashmë kanë bërë kërkesë për divorc.

Natasha

Përgjigja e psikologut:

Pyetjes i përgjigjet një psikolog i krishterë - konsulent Lazarev Maxim Anatolyevich

Është e tmerrshme kur prindërit divorcohen. Ti ndjen se bota e njohur po shembet, dhe më pas errësira, e panjohura. Ndjeheni sikur duhet të zgjidhni një anë. Divorci i prindërve është pikërisht ngjarja që e ndan jetën në "para" dhe "pas".

Në përgjithësi, një familje mund të krahasohet me një sistem në të cilin ka lidhje të caktuara. “Burrë-grua”, “babë-bir”, “gjyshe-mbesë”. Shpesh harrojmë se mami dhe babi nuk janë gjithmonë vetëm mami dhe babi - ata janë gjithashtu burrë e grua. Dy të rritur me marrëdhëniet, ndjenjat, interesat e tyre. Burri dhe gruaja po divorcohen. Në të njëjtën kohë, ata nuk pushojnë së qeni prindërit tuaj - kjo është shumë e rëndësishme të mbani mend.

Divorci është zakonisht zgjidhja e fundit që mund të përdorin bashkëshortët. Ata nuk vijnë tek ai pa asnjë arsye, ai piqet për një kohë mjaft të gjatë dhe, kur vetë procesi fillon, rrallë është e mundur të ndryshosh diçka. Nëse prindërit donin vërtet të shpëtonin familjen, ata provonin gjithçka që mundeshin - biseda, letra për njëri-tjetrin, këshilla familjare, takime me një prift, një psikolog etj. Nëse jeni të informuar me këto raste, sigurohuni që ata të mos kenë harruar asgjë dhe të jenë përpjekur të krijojnë marrëdhënie në çdo mënyrë. Dhe nëse kanë harruar të bëjnë ndonjë nga sa më sipër, kujtojuni atyre këtë mundësi.

Është e vështirë, dhe ndonjëherë edhe e pamundur, të thuhet se kush është fajtori për një divorc. Po, dhe nuk është gjithmonë e nevojshme.
Gjëja kryesore për të kuptuar është se këtu nuk ka faj të askujt. Kjo është një çështje për dy të rritur. Duhet të mbani mend patjetër që ishin ata që morën këtë vendim dhe në asnjë rast mos e fajësoni veten.

Ndonjëherë ndodh që njëri ose të dy prindërit përpiqen të "tërheqin" një fëmijë në anën e tyre. Mund të jetë një llogaritje ose një reagim emocional, spontan. Në të vërtetë, ndonjëherë ndodh që të rriturit të ofendohen nga njëri-tjetri dhe, si fëmijët, duan të fyejnë njëri-tjetrin sa më shumë që të jetë e mundur. Ndonjëherë, nëse pakënaqësia e turbullon shumë mendjen, përdoret çdo mjet, duke përfshirë përpjekjet për të manipuluar fëmijën. Njëri prind mund të thotë gjëra të këqija për tjetrin, të nxjerrë në pah mangësitë, t'ju kujtojë se si nuk ju ka lejuar të bëni diçka. Në asnjë rast mos iu nënshtroni provokimeve! Ky është vetëm zëri i pakënaqësisë së thellë dhe asgjë më shumë. Mos harroni të gjitha gjërat e mira që keni pasur me mamin dhe babin - së bashku dhe veçmas me secilin. Mundohuni të mos diskutoni askënd në mungesë të tij.

Dhe ndonjëherë duket se nëse mbani anën, do të bëhet më e lehtë. Kjo nuk është kështu, megjithëse ndonjëherë nuk vihet re menjëherë. Pas ca kohësh, mund të filloni të humbisni anën "ndërluftuese", fajësoni veten për marrjen e këtij pozicioni, pendohuni. Të kërkosh falje do të jetë më e vështirë sesa thjesht të mos marrësh një qëndrim akuzues ndaj njërit prej prindërve.

Divorci shpesh shoqërohet me grindje. Është e dhembshme, është e pakëndshme, është e vështirë të shikosh dy njerëz që i do të zgjidhin gjërat. Sa më shumë që të jetë e mundur - përpiquni të mbroheni nga kjo: kërkoni nga prindërit tuaj që të mos i zgjidhin gjërat në praninë tuaj. Nëse nuk i arrini ato, ju vetë largoheni për pak kohë. Ata nuk janë robotë dhe nuk mund të mbajnë gjithmonë ndjenjat e tyre. Mos harroni - ata nuk po zihen për shkak të jush, por për shkak të asaj që po ndodh në marrëdhënien e tyre.

Nëse nuk jeni më fëmijë, me shumë mundësi do t'ju duhet të zgjidhni me kë të jetoni. Ky është një vendim shumë i vështirë. Mos e merrni përsipër emocione, peshoni të mirat dhe të këqijat, jepini vetes kohë për një vlerësim të matur të gjithçkaje që ndodh.

Gjëja më e rëndësishme në këtë situatë të tmerrshme është të ruani veten dhe marrëdhënien tuaj me mamin dhe babin. Tregojuni atyre se si ndiheni. Ju duhet t'i doni shumë prindërit tuaj. Dhe ata të dy kanë nevojë për dashurinë tuaj, ashtu si ju keni nevojë për dashurinë tuaj. Bëjini të kuptojnë se jeni tmerrësisht i lënduar dhe i trishtuar nga divorci i tyre, por nuk keni filluar t'i doni më pak për shkak të kësaj.

Pra, nëse përmbledhim përgjigjet e pyetjes "Çfarë të bëjmë?" Ja çfarë mund të theksohet:
Mos harroni se pas një divorci, mami dhe babi do të jenë akoma nëna dhe babi juaj.

· Sigurohuni që të jetë bërë gjithçka për të shpëtuar martesën. Specifikoni nëse u përpoqën të gjenin një lloj zgjidhje kompromisi, a u konsultuan me familjet e tyre, a iu drejtuan priftit për mbështetje shpirtërore, a shkonin në takime me psikologun?

· Mos harroni se ju nuk keni faj për divorcin!

Mos merrni një pozicion. Mundohuni të mos diskutoni për mamin ose babin në mungesë të tyre.

Çdo familje është si një organizëm i gjallë dhe është e qartë se shumica e çifteve të lumtur festojnë ditëlindjen e familjes së tyre - ditën e martesës. Por askush nuk e feston ditën e “vdekjes” së këtij organizmi – ditën e divorcit, sidomos nëse në familje ka fëmijë që po e shikojnë këtë proces me lot në sy. Fëmijët pas divorcit të prindërve të tyre mund të traumatizohen thellë. Ata tërhiqen në vetvete dhe normalisht nuk mund të përshtaten në shoqëri, të krijojnë miqësi dhe marrëdhënie romantike në moshë madhore.

Si të mos lëndoni një fëmijë gjatë një divorci do t'ju tregojë psikologe familjare, të cilit duhet t'i drejtoheni nëse po shkoni në mënyrë që nga pasardhësit tuaj të formohet një personalitet i vetë-mjaftueshëm dhe i sigurt në vetvete dhe jo një sociopat i shtrënguar.

Divorci i prindërve për fëmijët

Familja u jep fëmijëve gjithçka që u nevojitet, që në moshë të vogël, në bazë të sjelljes së mamit dhe babit, ata formojnë konceptin e martesës. Me të njëjtin parim, nënndërgjegjeshëm ata do të ndërtojnë familjen e tyre në të ardhmen. Prindërit janë dy njerëzit më të rëndësishëm në jetë. Nëse prindërit divorcohen, pasardhësit përballen me zgjedhjen e një personi; bota e tyre po shembet si një shtëpi me letra. Në këtë kohë, prindërit duhet t'i kushtojnë kohën maksimale fëmijës së tyre dhe të konsultohen se si t'ia shpjegojnë fëmijës divorcin, në mënyrë që ai të kuptojë aktin e mamit dhe babit. Është e nevojshme për ca kohë të harroni armiqësinë personale, ndjenjat tuaja dhe të silleni me përmbajtje, për të bindur foshnjën se ai nuk do të bëhet më pak i dashur nga secili prej tyre dhe do të jetë në gjendje të shohë si mamin ashtu edhe babin sipas kërkesës.

Për fëmijët më të mëdhenj, shkollat ​​fillojnë të mësojnë një lëndë të quajtur "psikologjia e jetës familjare". Në këtë disiplinë fëmijëve u shpjegohet se një familje nuk është rezultat i dashurisë së dy njerëzve, por një proces në të cilin nuk përjashtohet fillimi dhe fundi. Këshillat e një psikologu do të ndihmojnë gjithashtu prindërit që ndonjëherë nuk dinë si të sillen me një fëmijë gjatë një divorci dhe si t'i tregojnë një fëmije për divorcin.

Fëmijët gjatë divorcit të prindërve kalojnë nëpër disa faza të perceptimit të situatës, secili prej tyre ka karakteristikat e veta. Në mënyrë që një fëmijë të mbetet një anëtar i plotë i shoqërisë pas divorcit të prindërve të tij, të rriturit duhet të studiojnë me kujdes se si fëmijët i mbijetojnë divorcit të prindërve të tyre dhe si të sillen siç duhet në çdo fazë.

Faza e parë është zemërimi. Prindërit divorcohen, fëmija është i inatosur me ta, pse nuk mund të rikuperohen dhe të jetojnë si dikur, se kishte shumë të mira në jetën e tyre. Fëmijës i dukej se do të kishte gjithmonë si mamin ashtu edhe babin, respektivisht, zemërimi për divorcin e prindërve për një fëmijë është një reagim normal. Ai e konsideron martesën e prindërve, për shkak të papjekurisë së tij, si një lodër me të cilën ka dashur shumë të luajë, por që është prishur dhe nuk mund të kryejë më funksionet e saj si dikur. T'i tregosh fëmijës divorcin e prindërve në fazën e inatit është gjëja më e vështirë, sepse sado i vogël të jetë fëmija, dëgjon britma dhe skandale, të cilat shpesh i paraprijnë një divorci zyrtar.

Ndikimi në psikikën e fëmijës duhet të kryhet në atë mënyrë që të jetë e qartë për të, veçanërisht nëse ai e percepton familjen si një lodër të thyer dhe dëshiron që ajo të funksionojë si më parë. Shpjegoni se tani, në vend të një lodre të vjetër, ai do të ketë dy krejtësisht të reja, të cilat do të jenë shumë më interesante për të për të luajtur. Lodrat e reja nënkuptojnë dy familje të reja, të cilat ai më vonë do t'i ketë nga ana e nënës së tij dhe nga ana e babait.

Faza e dytë është frika. Kjo është ndoshta ndjenja më e fortë që ndjejnë fëmijët pas divorcit të prindërve. Nëse duke jetuar në një familje të plotë, fëmija ndihej i sigurt dhe i mbrojtur, atëherë në procesin e ngjarjeve të reja, ai nuk është më i sigurt për asgjë dhe nuk e di se çfarë e pret. Nëse ka ish-bashkëshortë, atëherë ndoshta ka fëmijë të mëparshëm? Kjo pyetje shpesh bëhet nga fëmijët kur prindërit e tyre janë të divorcuar. Fëmija ndjen humbjen e një prej njerëzve të tij të afërt dhe ka frikë të humbasë ata që mbetën pranë tij. Nëse në këtë kohë të rriturit nuk vendosin se si ta ndihmojnë fëmijën t'i mbijetojë divorcit të prindërve të tij, atëherë kjo frikë vetëm sa do të shtojë dhe prishë psikikën e fëmijës, duke u zhvilluar në komplekse, paranojë dhe madje disa devijime zhvillimore.

Faji është një fazë tjetër. Pasojat e divorcit për fëmijët janë të vështira për t'u parashikuar, sepse edhe një këlysh i vogël tashmë është një personalitet, vetëm i paformuar, dhe një pikë kthese e tillë në jetën e tij mund të bëhet një shtysë për formimin e cilësive kryesore të karakterit të tij. Ndjenja e fajit është shumë e theksuar tek fëmijët nga 3 deri në 7 vjeç. Fëmijët po mendojnë, ndoshta janë të qarat e tyre të vazhdueshme dhe tekat që janë bërë arsyeja që prindërit duan të divorcohen. Në këtë kohë, një person i vogël do të përpiqet në çdo mënyrë të mundshme të pajtojë të rriturit, për të premtuar se në të ardhmen do të sillet më mirë. Është thjesht e pamundur të shikosh zellin e tij për të rivendosur familjen e tij pa lot në sy.

Është e rëndësishme t'i thoni djalit ose vajzës tuaj se ata janë më të mirët dhe prindërit nuk do të ndaheshin kurrë për shkak të tyre, sepse ata janë më të vlefshmit dhe më të mirët që kanë. Faji që ndien pasardhësit tuaj duhet të hidhet poshtë së pari. Mund të shpjegohet se prindërit vazhdojnë ta duan, por për disa kohë ata do të jetojnë të ndarë. Me kalimin e kohës, fëmija i tyre do të mësohet me situatën e re dhe kjo ndjenjë nuk do të lindë më.

Si duhet të sillen prindërit?

Si ndikon divorci tek fëmijët, prindërit as nuk mund ta imagjinojnë, sepse ndonjëherë fëmijët qëndrojnë të qetë nga jashtë, por brenda përjetojnë një inat të madh ndaj të rriturve dhe ndihen të vetmuar. Për të minimizuar pasojat e divorcit për një fëmijë, të rriturit duhet t'i përmbahen disa rregullave:

• kaloni më shumë kohë me fëmijën tuaj, rrethoni me vëmendje dhe kujdes. Është e rëndësishme jo vetëm të shikoni TV së bashku, por të luani, të ecni, edhe nëse njëri nga prindërit jeton veçmas. Fëmija duhet të kuptojë se për të gjithçka do të jetë si më parë, vetëm të rriturit do të ndryshojnë;
• në asnjë rast, mos mashtroni, fëmija ndjen tension në familje, ai ka të drejtë të dijë qëllimin e mamit dhe babit për t'u larguar. Thjesht duhet të zgjidhni kohën e duhur për t'u treguar fëmijëve për divorcin e prindërve të tyre dhe të zgjidhni fjalët e duhura;
• nuk është e nevojshme të ndryshoni rrënjësisht kushtet e jetesës nëse, për shembull, prindërit u ndanë, gjë që tashmë është shumë stres, nuk keni nevojë të transferoheni menjëherë në një qytet tjetër ose t'i transferoni fëmijët në një shkollë të re. Kjo është një traumë shtesë;
• mos i prezantoni nxënësit me rrjedhën e gjithçkaje që po ndodh, çështjet e të rriturve si ndarja e pasurisë mund të lihen jashtë vëmendjes së fëmijëve;
• mos i zgjatni kurrë fëmijët nëse ka disa prej tyre, përveç faktit që foshnja është e vetëdijshme për nevojën për të jetuar vetëm me një prind, pajtohuni me idenë se babai nuk e zgjodhi atë ose nëna vendosi të mbajë motrën e saj, mund të shkaktojë të rënda depresioni dhe zhvillimi i sëmundjeve të rënda mendore;
• mos i tërhiqni fëmijët në anën tuaj dhe mos i vendosni kundër prindit të dytë. Është e padurueshme që një fëmijë të zgjedhë mes dy njerëzve më të dashur.

Rekomandime të tilla do të ndihmojnë në përgatitjen e fëmijëve për divorcin e prindërve të tyre, për të pajisur sa më mirë jetën e tyre të re. Nuk janë gjyshërit ata që duhet t'i shpjegojnë fëmijës divorcin e prindërve, por vetë prindërit. Rritja e fëmijëve është një përgjegjësi e madhe dhe kur bashkëshortët vendosën të bënin një fëmijë, ata duhej të përgatiteshin që të zgjidhnin çdo çështje së bashku.

Si t'u tregoni fëmijëve për divorcin?

Si t'i shpjegojmë një fëmije se prindërit po divorcohen është një pyetje shumë e rëndësishme që bëjnë të gjithë bashkëshortët. Pavarësisht se sa vjeç jeni 18 ose 6 vjeç, lajmet për ndarjen mes mamit dhe babit gjithmonë traumatizojnë psikikën. Të rriturit duhet të jenë të përgatitur për mënyrën se si t'i tregojnë një fëmije për divorcin dhe për reagimin e tij joadekuat. Ai ndoshta do të bërtasë për të qarë, do të kërkojë të ndryshojë mendje, por nëse vendimi për divorc merret përfundimisht, të rriturit nuk duhet të devijojnë nga qëllimi i tyre dhe të mos thonë diçka si: "Epo, unë dhe babai im do të mendojmë, ndoshta do ende punojnë jashtë”. Në këtë rast, ju jepni shpresa të rreme për rivendosjen e familjes dhe nëse kjo në fund të fundit nuk ndodh, përveç inatit, zemërimit dhe zhgënjimit, foshnja humbet besimin tek prindërit e tij. Pastaj rivendosni një marrëdhënie të mirë me të, do të jetë shumë e vështirë.

Si të përgatisni një fëmijë për divorc dhe si të transferoni një ngjarje traumatike nga seksioni "katastrofë" në seksionin "faza e re në jetën familjare", do të tregohet nga shumë botime të psikologëve botërorë që mund të gjenden në internet. Faqja jonë ka gjithashtu këshilla që do të jenë të dobishme për prindërit që nuk dinë t'i tregojnë fëmijës së tyre për një divorc. Frazat tingëllojnë shumë mirë:

• “Me siguri do të mërziteni kur të mësoni lajmin që do t'ju tregojmë”;
• “Ne e kuptojmë se jeni shumë i mërzitur nga vendimi ynë”;
• "Ne e kuptojmë që ju jeni të zemëruar dhe mendoni se ne po shkatërrojmë gjithçka."

Edhe pse këto fraza tingëllojnë të vrazhda, ato do ta ndihmojnë fëmijën të mendojë mirë gjërat dhe të dëgjojë ndjenjat e tij. Ai do ta vlerësojë faktin që e trajtojnë si një anëtar të plotë të familjes dhe duan të flasin seriozisht me të.

Sigurisht, nuk ka kuptim të përdorësh deklarata të tilla të memorizuara në një bisedë me një fëmijë 3-vjeçar, ai nuk do ta kuptojë kuptimin e tyre. Tani po flasim se si t'i mbijetojmë divorcit të prindërve me një adoleshent dhe t'i tregojmë një pasardhësi pothuajse të formuar për punët e tyre të të rriturve. Nëse fëmijës i jepet në kohën e duhur ndihma psikologjike gjatë një divorci, ai do të kuptojë se nuk ka asgjë të keqe që prindërit janë ndarë.

Si duhet të sillet fëmija?

Një fëmijë në moshë shkollore apo adoleshent nuk di të mbijetojë divorcin e prindërve, por mënyrën e sjelljes e përcakton në bazë të situatës që mbahet në familje. Nëse fëmija tashmë është formuar, atëherë duhet të kuptojë gjithashtu se nuk është keq vetëm për të, por edhe prindërit kanë nevojë për mbështetje dhe mirëkuptim. Ai, si pjesë e rëndësishme e familjes së tyre, mund të ndihmojë në përfundimin e shpejtë të këtij procesi të pakëndshëm divorci, duke iu përgjigjur në mënyrë adekuate vendimit të mamasë dhe babit për të jetuar të ndarë.

Pak fëmijë dinë se çfarë të bëjnë nëse prindërit e tyre divorcohen, ndaj më shpesh ata thjesht ikin nga shtëpia, duke i shtuar listës së problemeve të të rriturve me zhdukjen e tyre. Largimi nga shtëpia, ose më saktë, nga problemi, nuk do ta zgjidhë kurrë atë. Një adoleshent që po kalon një divorc duhet t'u japë prindërve pak kohë për të kuptuar gjithçka, të mos ndërhyjë në punët e të rriturve, por thjesht të përmbushë detyrat që i janë caktuar - të shkojë në shkollë, të sillet mirë.

Në asnjë rast nuk duhet ta përdorni divorcin e prindërve për qëllimet tuaja, domethënë të thoni "nëse më blini diçka, unë do të qëndroj me ju". Është gjithashtu e pamundur të vendosësh edhe më shumë prindër kundër njëri-tjetrit, kjo është e poshtër dhe jo e drejtë për ta, sepse ata tashmë po kalojnë një periudhë të vështirë në jetën e tyre.

Pavarësisht se sa e vështirë është të përjetosh një ndarje në familje, fëmijët duhet të jenë plotësisht të vetëdijshëm se gjithçka do të kalojë shpejt dhe do të normalizohet. Nuk do të jetë më aq e dhimbshme të shohësh mamin dhe babin, dhe në fytyrën e prindërve, megjithëse veçmas, do të ketë sërish një buzëqeshje dhe një shkëlqim në sy. Tani ju e dini se si t'i shpjegoni një fëmije divorcin e prindërve dhe si ndikon divorci tek fëmijët. Duke përmbledhur, dua të vërej se nuk ia vlen kurrë të jetosh në një martesë për hir të fëmijëve të zakonshëm. Iluzioni i një familjeje nuk do t'i sjellë gëzim askujt. Me kalimin e kohës, djemtë do të rriten dhe nuk do ta vlerësojnë aktin e prindërve të tyre, dhe nëna dhe babi nuk do të mund të fillojnë jetën e tyre përsëri.

Linja e ndihmës për fëmijë 8-800-2000-122 shpesh kontaktohet nga fëmijët dhe adoleshentët, prindërit e të cilëve kanë vendosur të divorcohen ose janë tashmë në proces divorci. Ndoshta, ju vetë e dini që shumë familje tani po e përjetojnë këtë problem dhe, ndoshta, bashkëmoshatarët dhe miqtë tuaj tashmë e kanë kaluar këtë. Shumë fëmijëve u duket shpesh se nëse prindërit fillojnë të betohen më shpesh dhe vazhdimisht, atëherë gjërat po shkojnë drejt divorcit dhe ndarja është e pashmangshme. Si të jesh në këtë situatë? Çfarë duhet të bëni nëse prindërit janë afër divorcit ose tashmë do të divorcohen? Si të marrin vendimin e tyre? Ky hack jetësor dhe specialistët e linjës së ndihmës për fëmijë do t'ju ndihmojnë të gjeni përgjigje për këto pyetje.

Divorciështë një situatë e vështirë emocionale për të gjithë familjen, dhe, natyrisht, fëmijët janë shumë të shqetësuar për këtë.

Çfarë pyetjesh dhe shqetësimesh i drejtojnë bashkëmoshatarët tuaj në linjën e ndihmës së fëmijëve nëse prindërit e tyre janë në një situatë divorci?

• Ndjenjat e konfuzionit për shkak të pamundësisë për të ndikuar në situatë
• Faji. Duket sikur prindërit tuaj po divorcohen për shkakun tuaj ose kjo ka të bëjë me ju
• Frika për të humbur një familje, një nga prindërit ose të dy
• Ndjeheni vetëm sepse prindërit tuaj janë të zënë me divorcin dhe nuk kanë kohë për ju
• Ankth, inat, zemërim ndaj prindërve, sepse e gjeni veten në këtë situatë dhe nuk dini çfarë të bëni, keni frikë dhe nuk dini të shprehni gjithçka që vloi për shkak të kësaj situate.
• Ndjenja të vështira dhe pakënaqësi ndaj njërit prej prindërve
• Frika për të ardhmen për shkak të mungesës së të kuptuarit se si do të jetojë familja juaj pas një divorci dhe si do të komunikoni më tej me prindërit tuaj, me të cilët do të qëndroni të jetoni.

Çfarë duhet të bëni nëse prindërit tuaj grinden vazhdimisht?

1. Mbani një qëndrim neutral, edhe nëse njëri nga prindërit përpiqet t'ju kthejë kundër tjetrit në një sulm emocionesh. Ata nuk e bëjnë me qëllim, thjesht kanë nevojë për mbështetje në momente të vështira dhe jo gjithmonë e kuptojnë se si kjo ndikon tek ju.

Nëse ndiheni sikur po të tërheqin në një grindje ose po të kërkojnë të marrësh anën, thuaju prindërve: “Mami/Babi, e kuptoj që ke nevojë për mbështetje, por nuk mund të mbaj anën, sepse ti je po aq i rëndësishëm për mua. . Mos më bëni të zgjedh, është shumë e vështirë dhe unë po kaloj po aq sa ju të dy”.

Lërini prindërit tuaj të dinë se çfarë ju shqetëson, por bëjeni atë në një mënyrë konstruktive. Emërtoni ndjenjat tuaja dhe mos i demonstroni ato përmes pakënaqësisë ndaj prindërve, refuzimit për të komunikuar me prindërit, përfshirjes në një konflikt.

Është e rëndësishme t'u tregoni prindërve tuaj drejtpërdrejt se jeni ofenduar që ata kanë pushuar t'ju kushtojnë vëmendje dhe të mos shmangni komunikimin me ta ose t'i ndëshkoni me sjelljen tuaj të vështirë në shkollë, pezullimin dhe përpjekjen për të shkelur rregullat dhe marrëveshjet e vendosura në familjare.

1. Lëreni përgjegjësinë për atë që ndodh tek prindërit. Ata janë të rritur dhe mund të marrin përgjegjësinë për marrëdhëniet dhe vendimet e tyre. Edhe nëse vendosin të divorcohen, do të jetë zgjedhja e tyre dhe historia e marrëdhënies së tyre. Në fund të fundit, ju gjithmonë mbroni hapësirën tuaj personale dhe marrëdhënien tuaj me miqtë dhe një vajzë / të dashurin dhe mendoni se kjo është thjesht punë juaj, kështu që tani përpiquni ta shikoni këtë situatë nga ana dhe të pranoni atë që ata, si të rritur, duhet të kalojnë. dhe ta kuptojë vetë.

Ndoshta ju vetë keni pasur tashmë përvojën e ndarjes me një djalë apo një vajzë dhe e dini që në një moment kuptoni se nuk dëshironi të jeni me dikë së bashku për arsye krejtësisht të ndryshme. Pra, prindërit tuaj, pavarësisht se dikur vendosën të bëhen çift, tani është kuptuar se do të ishte më mirë të largoheshin dhe të mos mundonin njëri-tjetrin. Ndoshta vetëm njëri prej tyre mori një vendim të tillë, dhe i dyti po përjeton dhimbje, zhgënjim dhe pakënaqësi, dhe ai ka nevojë për mbështetjen dhe kujdesin tuaj.

Çfarë duhet të bëni nëse merret vendimi për divorc?

1. Mos harroni se ky nuk është faji juaj dhe përpjekjet tuaja për t'i ndihmuar ata të shpëtojnë marrëdhënien nuk do të ndikojnë gjithsesi në zgjedhjen e tyre. Marrëdhënia midis mamasë dhe babit është fusha e tyre e përgjegjësisë dhe vetëm ata mund ta kuptojnë atë.
2. Dijeni se të gjitha emocionet që po përjetoni tani janë normale dhe shumë nga bashkëmoshatarët tuaj e kanë kaluar këtë. Gjithmonë mund të zbuloni se si ishte për ta, çfarë ndjenin dhe çfarë i ndihmoi ta përballonin dhe t'i mbijetonin!

Nëse jeni të trishtuar, të frikësuar, të ofenduar - mos i mbani këto përvoja në veten tuaj, flisni hapur për këtë dhe mund të telefononi linjën e ndihmës së fëmijëve në çdo kohë kur të kuptoni se është bërë e vështirë dhe e nevojshme me dikë që do t'ju kuptojë dhe dëgjojë. e paanshme dhe konfidenciale.

1. Bëj pyetje. Shumica e njerëzve kanë frikë nga e panjohura. Sa më shumë të dini për situatën, aq më lehtë do ta pranoni atë.

Pyetni prindërit tuaj se çfarë do të ndodhë më pas: si do të jetoni tani? Ku do të jetojë mami apo babi, me cilin prind do të jetoni, si do ta shihni tani prindin që zhvendoset në një apartament/shtëpi tjetër dhe çështje të tjera që ju shqetësojnë.

Nëse dëshironi që të merret parasysh mendimi juaj se me kë do të jetoni, thuajeni.

1. Mundohuni të pranoni vendimin e prindërve për divorcin. Në këtë situatë, nuk do të jeni në gjendje të ndryshoni asgjë, përpjekjet për të ushtruar presion ndaj prindërve, për të bindur, nuk do të ndihmojnë në korrigjimin e situatës, por vetëm do t'i shqetësojnë të gjithë më shumë. Më besoni, vendimi për divorc ishte i vështirë për prindërit tuaj, dhe nëse pranohet, atëherë kjo është me të vërtetë e vetmja zgjedhje e mundshme. Trajtojeni atë me respekt, sado e vështirë të jetë për ju.
2. Mos harroni se prindërit divorcohen nga njëri-tjetri, jo ju. Vetëm për shkak se ata pushojnë së qeni burrë e grua, ata nuk do të pushojnë së qeni mami dhe babi juaj.

Mund të mos jetë e lehtë për ju në fillim. Gjithkush ka nevojë për kohë për t'u përshtatur me një mënyrë të re të jetës, por gradualisht do të mësoni të jetoni në një situatë të re.

1. Nëse në një moment keni nevojë për ndihmë dhe mbështetje, gjithmonë mund të telefononi linjën e ndihmës së fëmijëve pa pagesë dhe në mënyrë anonime në 8-800-2000-122.

Dijeni që nuk jeni vetëm, shumë nga bashkëmoshatarët tuaj kanë kaluar një divorc të prindërve, por kanë arritur t'i mbijetojnë kësaj situate të vështirë dhe të mbajnë një marrëdhënie të ngrohtë me të dy prindërit dhe kanë mundur të përshtaten me situatën e re. Psikologët e linjës ndihmëse për fëmijë do t'ju ndihmojnë të gjeni burimet për t'u përballur me këtë situatë dhe të pranoni një ndryshim kaq dramatik në jetën tuaj.

Ka jetë pas divorcit të prindërve, dhe mund t'ju japë përvojë të re dhe të kuptuarit se si të përballeni me vështirësitë dhe se duhet t'i vlerësoni dhe vlerësoni marrëdhëniet çdo ditë!

Çdo dhimbje kalon me kalimin e kohës dhe në vend të saj vijnë gëzimi dhe paqja. Nëse po kaloni një kohë të vështirë tani, lexoni këtë shëmbëlltyrë të mbretit Solomon dhe unazës së tij. Ndoshta do të gjeni në të pikërisht fjalët e mbështetjes që ju nevojiten tani.

Ishte një mbret i mençur Solomon. Por me gjithë mençurinë e tij, jeta e tij nuk ishte e qetë. Dhe një herë Mbreti Solomon iu drejtua për këshilla njeriut të mençur të oborrit me një kërkesë: "Më ndihmo - shumë në këtë jetë mund të më çmendin. I nënshtrohem fort pasioneve dhe kjo më pengon shumë!”. Për të cilën Sage u përgjigj: "Unë di si të të ndihmoj. Vendoseni këtë unazë - mbi të është gdhendur fraza: "KJO DO TË KALOJ!" Kur ndjeni zemërim të fortë ose gëzim të madh, shikoni këtë mbishkrim dhe do t'ju kthjellojë. Në këtë do të gjeni shpëtimin nga pasionet!

Me kalimin e kohës, Solomoni ndoqi këshillën e të urtit dhe gjeti paqen. Por erdhi momenti dhe një ditë si zakonisht duke parë unazën nuk u qetësua, por përkundrazi e humbi edhe më shumë durimin. Ai e grisi unazën nga gishti dhe ishte gati ta hidhte larg në pellg, por papritmas vuri re se kishte një lloj mbishkrimi në brendësi të unazës. Vështroi me vëmendje dhe lexoi: "DO TË SHKOHË EDHE KJO..."