Duke hyrë në martesë, porsamartuarit e imagjinojnë jetën e tyre të ardhshme së bashku vetëm në hije të ylbertë. Atyre u duket se asnjë rrethanë nuk mund t'ua prishë lumturinë dhe ndarja tinëzare do t'i anashkalojë. Por jo çdo çift i martuar është në gjendje të ruajë dashurinë për jetën. Sipas statistikave për vitin 2013, 50% e martesave në Rusi përfundojnë me divorc. Shumica e bashkimeve martesore shpërbëhen në vitet e para pas dasmës, megjithatë, në mesin e njerëzve që kanë jetuar së bashku për më shumë se një duzinë vjet, numri i divorceve është rritur gjithashtu kohët e fundit.

Për të mbijetuar në mënyrë adekuate ndarjen nga shoku i tij shpirtëror, një person ka nevojë për ndihmë psikologjike gjatë një divorci, e cila mund të merret në të gjitha qytetet kryesore të vendit tonë.

Pse çiftet e divorcuar kanë nevojë për një psikolog?

janë të ndryshme. Martesa mund të pushojë së ekzistuari për shkak të pikëpamjeve të kundërta të bashkëshortëve për jetën, çrregullimin në familje, zhgënjimin në partnerin e tyre, papajtueshmërinë e karaktereve, tradhtinë, xhelozinë. Por edhe nëse bashkëjetesa i solli burrit dhe gruas më shumë pikëllim sesa gëzim, pasi kanë marrë një divorc, ata shpesh e gjejnë veten në një gjendje depresive. Ndarja me një partner martese është një traumë e rëndë psikologjike për një person, forca e saj mund të krahasohet me vdekjen e një të afërmi. Të divorcuarit kanë frikë nga pasiguria që i pret në të ardhmen, nga frika e vetmisë dhe nga ndjenja e të qenit të paprekur.

Gjëja më e vështirë pas ndarjes me shpirtrat binjakë është për gratë që kanë fëmijë në krahë. Në vendin tonë ka ndodhur që kryesisht meshkujt të merren me sigurimin financiar të familjeve. Përfaqësuesit e seksit më të dobët, të braktisur nga burrat e tyre, shpesh e gjejnë veten në një situatë të vështirë financiare dhe nuk dinë të jetojnë më tej. mendimet negative zotëroni plotësisht ato. Pas një divorci, një person kërkon mbështetje nga të dashurit, shpreson për simpatinë e tyre të sinqertë. Të afërmit me të vërtetë do të mbështesin dhe do të pendohen. Por kjo nuk do ta bëjë më të lehtë për një person të divorcuar, sepse ai do të ndihet si një viktimë e ofenduar në mënyrë të pamerituar, e zhgënjyer dhe e braktisur. Keqardhja për veten do ta çojë një person në depresion edhe më shumë.

jo aq e thjeshtë sa duket në shikim të parë. Pavarësisht nëse personi doli të ishte iniciatori i zgjidhjes së martesës apo ai që u braktis, ndarjen do ta përjetojë po aq emocionalisht. Njerëzve u duhen 3 deri në 5 vjet jetë për të qenë plotësisht të pavarur. Duke iu drejtuar konsultës së një psikologu, ata do të mund ta durojnë ndarjen nga bashkëshorti relativisht pa dhimbje, pasi kanë dalë nga kjo situatë e vështirë e përditshme me humbje minimale për veten e tyre.

Ndihma e një psikologu është e nevojshme për njerëzit gjatë gjithë periudhës së divorcit: që nga momenti kur ata kuptuan se jeta e tyre e mëtejshme së bashku është e pamundur, deri në kohën kur ish-bashkëshortët kuptojnë se mund të ekzistojnë mjaft rehat pa njëri-tjetrin. Por konsultat psikologjike nuk nevojiten vetëm për bashkëshortët dhe bashkëshortet që janë në prag të divorcit, por nuk janë më pak të nevojshme edhe për fëmijët e çiftit, sepse ata po e përjetojnë shumë emocionalisht ndarjen e prindërve.

Ndihma e një psikologu familjar përpara një divorci

Ia vlen të vizitoni një psikolog familjar për bashkëshortët që kanë një vendim divorci. Nëse njerëzit ende dyshojnë nëse duhet të divorcohen ose ende përpiqen të shpëtojnë një familje, konsultimi i një specialisti do t'i ndihmojë ata të trajtojnë problemet e tyre në mënyrë të ekuilibruar, pa emocione të panevojshme. Një psikolog nuk do t'i japë këshilla burrit dhe gruas nëse duhet të bëjnë kërkesë për divorc apo jo. Ai do ta shtyjë çiftin të marrë vendimin e duhur, për të cilin ajo nuk do të pendohet më vonë. Në periudhën para divorcit, ka ende shanse për të shpëtuar familjen, kështu që një vizitë te një psikolog shpesh i lejon bashkëshortët të shohin kontradiktat dhe problemet e tyre nga ana tjetër dhe të përmirësojnë marrëdhëniet duke refuzuar ndarjen. Nëse situata rezulton aq e vështirë sa nuk është më e mundur të shmanget prishja e martesës, specialisti do ta ndihmojë çiftin ta mbijetojë atë pa trazira të panevojshme, duke ruajtur shëndetin mendor dhe besimin në të ardhmen.

Zakonisht, iniciatori i vizitës tek psikologu familjar në rast vështirësish në marrëdhëniet bashkëshortore është njëri nga partnerët e martesës. Nëse ai nuk arrin të bindë shpirtin binjak që të vijnë së bashku në një takim me një specialist, ai mund ta bëjë këtë individualisht. Është veçanërisht e rëndësishme të regjistroheni për një konsultë psikologjike kur:

• lajmi i divorcit doli të ishte një surprizë për njërin prej bashkëshortëve dhe ai nuk di çfarë të bëjë në këtë situatë;
• burri dhe gruaja, pavarësisht nga kontradiktat ekzistuese midis tyre, dëshirojnë të ruajnë bashkimin e tyre;
• personi që duan të divorcohen e do shpirtin e tij binjak.

Ndihma për divorc është po aq e rëndësishme për çiftet. Procedurat e divorcit rrallë zhvillohen në kohën tonë në mënyrë të civilizuar. Fyerjet, zhgënjimet dhe qortimet e ndërsjella, ndarja e pasurisë, lufta për fëmijë të përbashkët mund të nxjerrin edhe personin më të ekuilibruar nga një gjendje stabiliteti emocional. Kontaktimi i këshillimit psikologjik në këtë fazë do të ndihmojë një person të marrë ndihmë të kualifikuar në divorc, që konsiston në komunikim individual me specialistë dhe trajnime, falë të cilave ai do të jetë në gjendje të mbijetojë pa dhimbje duke u ndarë me të dashurin e tij dhe të mësojë të shikojë të ardhmen me besim.

Në një situatë divorci, prindërit duhet të kujdesen për fëmijët e tyre. Trauma psikologjike që merr një fëmijë kur prindërit e tij ndahen mund të lënë një gjurmë të thellë në shpirtin e tij për jetën. Fëmijët nën moshën 10 vjeç janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj divorcit të prindërve të tyre të dashur. Duke parë grindjet e prindërve, në një nivel nënndërgjegjeshëm, ata e konsiderojnë veten si fajtorët e asaj që po ndodh dhe janë të sigurt se mami dhe babi nuk janë më të nevojshëm.

Për më tepër, të rriturit shpesh përdorin truket e ndaluara, duke u përpjekur të tërheqin fëmijët në anën e tyre, duke i vendosur ata kundër prindit të dytë. Të kapur mes dy zjarreve, fëmijët përjetojnë stres të fuqishëm. Bashkëshortët që divorcohen duhet të kenë parasysh se sado të forta të jenë ankesat e tyre, është e pamundur të përballesh me një përballje me një fëmijë. Foshnja duhet të mbrohet sa më shumë nga skandalet familjare, duke kujtuar psikikën e tij të brishtë.

Për t'i ofruar një fëmijë ndihmë psikologjike, nuk është e nevojshme ta çoni personalisht në një konsultë me një specialist. Do të mjaftojë nëse psikologu vizitohet nga nëna dhe babai i foshnjës ose të paktën një prind. Falë komunikimit me një specialist, bashkëshortët do të kuptojnë se çfarë linje sjelljeje duhet të ndërtojnë në mënyrë që ndarja të ketë ndikimin më të vogël negativ në psikikën e fëmijëve të tyre të zakonshëm. Këshillohet që të vizitoni një psikolog familjar nëse:

• bashkëshortët e divorcuar nuk mund të vendosin me cilin prej tyre fëmija do të jetojë pas divorcit;
• prindërit kishin mosmarrëveshje për rendin e komunikimit me fëmijët pas zgjidhjes së martesës;
• prindi i dytë nuk dëshiron të komunikojë me fëmijën.

Puna psikologjike me njerëzit pas një divorci

Pasi kanë marrë një dokument divorci në duart e tyre, njerëzit janë ende të detyruar të komunikojnë me ish-bashkëshortët e tyre. Arsyet për këtë janë më së shpeshti edukimi i përbashkët i fëmijëve, hapësira e përbashkët e jetesës, puna në të njëjtën ndërmarrje etj. Për shkak të kësaj, njerëzit shumë shpesh nuk mund t'i japin fund marrëdhënieve të tyre të mëparshme dhe të fillojnë një jetë të re. Shpesh, në zemrën e një personi të divorcuar, ende shkëlqen dashuria për atë me të cilin ai ka jetuar së bashku për shumë vite. Një lidhje e vjetër e bën të pamundur gjetjen e një dashurie të re. Në mënyrë që të takoni dhe të jeni në gjendje të doni një person tjetër, duhet të lini plotësisht ish-bashkëshortin dhe të lini në të kaluarën të gjitha të mirat dhe të këqijat që lidhen me të. Vetëm atëherë të divorcuarit kanë një shans për të gjetur lumturinë me një partner tjetër (dhe ai patjetër do të jetë), për të ndërtuar marrëdhënie harmonike me të, cilësisht të ndryshme nga ato të mëparshme.

Nëse një person e kupton se ai është i mbërthyer në mendime në marrëdhëniet e kaluara dhe nuk mund ta kapërcejë veten në mënyrë që të distancohet prej tyre dhe të fillojë një faqe të re në jetën e tij, ndihma psikologjike pas zgjidhjes së martesës do të jetë shumë e dobishme. Do t'i duhet edhe dikujt që pas ndarjes me ish-bashkëshortin, ra në një depresion të thellë dhe nuk gjen forcën për të dalë vetë prej tij. Gjatë seancave individuale me një psikolog, pacienti do të mësojë të ndajë të kaluarën nga e tashmja, të fillojë ta trajtojë veten me dashuri dhe respekt, të fitojë besim në të ardhmen dhe të zotërojë teknikën e ndërtimit të modeleve të suksesshme të marrëdhënieve.

Disa çifte, pas një kohe të caktuar pas një divorci, fillojnë të kuptojnë se ndarja e tyre ishte një gabim. Njerëzit mblidhen sërish me shpresën se kësaj radhe do të kenë sukses. Por shpesh modeli i vjetër i marrëdhënieve mes bashkëshortëve mbetet dhe i pengon ata të ndërtojnë sërish një jetë së bashku. Njerëzit e rritur nuk ndryshojnë, që do të thotë se problemet që tashmë kanë shkatërruar familjen e tyre një herë do të shfaqen përsëri në të ardhmen e afërt. Ndihma e kualifikuar pas divorcit për çiftet që janë ribashkuar do t'i ndihmojë ata të kuptojnë arsyet e ndarjes së tyre të kaluar dhe të ndërtojnë marrëdhënie në një nivel tjetër, më konstruktiv.

Nëse një person, i mbetur vetëm pas një divorci, nuk guxon të vizitojë një psikolog, ai mund të marrë këshilla që do ta ndihmojnë të ndiejë sërish shijen e jetës.

1. Ju nuk mund të mbylleni në përvojat tuaja dhe të mbylleni në katër mure. Për të mos pushtuar nga mendimet e trishtuara pas një divorci, duhet të përpiqeni ta mbani veten të zënë me punë, udhëtime, biseda me miqtë për tema abstrakte. Nëse doni të qani, nuk keni nevojë të frenoni veten. Lotët kanë një efekt qetësues, pas tyre gjithmonë bëhet më e lehtë.
2. Nuk ka nevojë të hakmerresh ndaj një ish-partneri. Kërcënimet, skandalet, shantazhet nga fëmijët, përpjekjet për të nisur një lidhje të re, vetëm për të lënduar bashkëshortin dikur të dashur, nuk do të çojnë në asgjë të mirë. Herën e parë pas zgjidhjes së martesës, çdo veprim i nxituar duhet të shmanget.
3. Divorci është një mundësi për të mësuar atë që nuk kishit kohë për të bërë në martesën tuaj. Në vend që të vrisni veten për jetën tuaj të dështuar familjare, gjëja më e mirë për të bërë është të filloni të mësoni një gjuhë të huaj, të mësoni të luani një instrument muzikor, të bëni joga, të shfrytëzoni një shans për të hedhur me parashutë.
4. Është e rëndësishme të mbani mend se fëmijët pas një divorci vuajnë jo më pak se prindërit e tyre. Për të minimizuar stresin e tyre, duhet të kaloni sa më shumë kohë me ta, duke treguar me gjithë qëndrimin tuaj se ata janë ende të dashur.

Pasi procesi i divorcit është lënë pas, ju duhet të vendosni veten për një skenar pozitiv për të ardhmen. Është e rëndësishme të mbani mend se divorci nga një bashkëshort nuk është fundi i jetës, por vetëm fundi i një periudhe të caktuar të saj. Pas fitimit të lirisë, një person ka një shans të madh për të ndërtuar jetën e tij në një mënyrë të re, dhe varet vetëm nga ai se sa e lumtur do të jetë.

SI TË MBIJETONI NJË SHKURORËZIM?

NDIHMË PSIKOLOGJIKE NË SHKURORËZIM

Divorci është një nga situatat më traumatike. gjë që fatkeqësisht e përjeton pothuajse çdo e dyta familje. Stresi i përjetuar gjatë një divorci i afrohet me forcë stresit të pikëllimit për shkak të vdekjes së një personi të dashur.
Burri u largua - në një nivel të pavetëdijshëm, është sikur të kishte vdekur. Divorci është një pikëllim, një humbje, edhe nëse martesa nuk është regjistruar, edhe nëse dashuria është zhdukur praktikisht. Është e pamundur t'i mbijetosh vetëm një divorci; gjatë kësaj periudhe nevojitet mbështetje dhe pjesëmarrje.

Dhimbja e përjetuar gjatë një divorci krahasohet nga shumë që janë në proces divorci dhe pas një divorci me humbjen e një pjese të vetes - "sikur t'i prenë dorën", ose me humbjen tërësisht të vetvetes - "është sikur të mos ekzistoj.” Është shumë e dhimbshme kur shkatërrohen pritshmëritë, dhemb që nuk ka më të ardhme të përbashkët, është gjynah për kohën e humbur, është e frikshme të jesh vetëm.

Thuhet se koha shëron të gjitha plagët. Studimet kanë treguar se mesatarisht njerëzit kalojnë një divorc vetë (pa ndihmën e një psikologu) nga 3 deri në 5 vjet. Por praktika jonë tregon se disa njerëz nuk mund të largohen pas një divorci për 10 vjet ose më shumë.

Kjo është arsyeja pse këshillim për divorc e nevojshme për të gjithë anëtarët e familjes dhe veçanërisht për bashkëshortin që po lihet. Sidomos nëse divorci ishte i papritur për të, ose ai është kundër divorcit dhe e do partnerin e tij.

Ndihma psikologjike gjatë një divorci është gjithashtu e rëndësishme për ata që zotërojnë iniciativën e divorcit.. Iniciatori i një divorci, si rregull, përjeton një ndjenjë të madhe faji, rëndesë, presion nga bashkëshorti i braktisur dhe të afërmit e tjerë. Sigurisht, në Ndihma psikologjike në divorc ka nevojë edhe për palën më të prekur - fëmijët.

Divorci është një proces i gjatë psikologjik që fillon me vendimin për divorc dhe përfundon kur marrëdhënia emocionale, ligjore, ekonomike është e plotësuar plotësisht. Në mënyrë konvencionale, ajo mund të ndahet në tre faza: faza e para-shkurorëzimit, faza e vetë shkurorëzimit dhe faza pas divorcit.

Ndihma psikologjike në periudhën para divorcit. Në prag të divorcit.

Nëse jeni në prag të një divorci dhe dyshoni nëse duhet të bëni hapin tjetër apo jo, të largoheni apo jo nga lidhja, keni nevojë për ndihmë psikologjike për të marrë një vendim të informuar dhe të informuar. Sigurisht, askush nuk do të marrë një vendim të tillë për ju, por së bashku me një psikolog do të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë dëshironi në të vërtetë.

Në këtë fazë, familja ende mund të shpëtohet. Ose ndoshta do të kuptoni se nuk ka mbetur asgjë për të shpëtuar dhe do të jeni në gjendje ta pranoni situatën ashtu siç është, dhe ta kaloni një divorc më pak me dhimbje. Në periudhën para divorcit, këshillimi familjar do t'ju ndihmojë, kur ju të dy të shkoni te një psikolog.

Ndihma psikologjike është veçanërisht e nevojshme nëse të dy nuk dini nëse të divorcoheni apo jo, dhe si rezultat jetoni në stres të vazhdueshëm. Në këtë tension, është e pamundur të merret vendimi i duhur. Sa më shpejt të kërkoni ndihmë psikologjike, aq më mirë.

Nëse gjysma tjetër nuk pranon të kontaktojë një psikolog, atëherë këshillimi individual psikologjik do të ndihmojë.

Është veçanërisht e rëndësishme të vizitoni një psikolog nëse

• - vendimi për divorc, i marrë nga "gjysma e dytë", doli të ishte një surprizë e plotë për ju
• - nëse jeni kundër divorcit
• - nëse e doni bashkëshortin tuaj

Psikologët tanë kanë një përvojë 15 vjeçare në ofrimin e asistencës psikologjike në periudhën para divorcit dhe divorcit.

Ndihma psikologjike në divorc. Pragu i dashurisë.

Në këtë fazë, më në fund merret vendimi për divorc dhe fillon vetë procesi i divorcit. Ju e gjetët veten në pragun e një marrëdhënieje - faza më e dhimbshme e një marrëdhënieje dhe filluat të hapni derën për një jetë të re. Askush nuk e di se çfarë të pret përtej këtij pragu.
Si të mbijetoni një divorc? Ndihma psikologjike gjatë divorcit është e nevojshme si për bashkëshortët ashtu edhe për fëmijët.

Në këtë fazë, ju sugjerojmë të kaloni një program efektiv afatshkurtër të zhvilluar në qendrën tonë. Ky program ju lejon të zvogëloni kohën e përjetimit të një divorci (nga 3 në 5 vjet) në gjashtë muaj.

• Nuk është gjithmonë e nevojshme të sillni vetë fëmijën. Ndonjëherë, për të ndihmuar fëmijët, mjafton të bëni një plejadë familjare (mund të vini te një prind) dhe të kaloni një konsultë me vetë prindërit (ose njërin prind).

  Ndihma psikologjike pas divorcit

  Shumë shpesh, për shumë çifte, përfundimi i plotë i marrëdhënies pas një divorci nuk ndodh. Shkurorëzimi ligjor, madje edhe ndarja e bashkëshortëve nuk do të thotë se ka ndodhur një divorc psikologjik dhe marrëdhënia ka përfunduar. Megjithatë, marrëdhëniet jo të plota na pengojnë ne (dhe veçanërisht gratë) të ndërtojmë më tej jetën tonë personale.

  Ndërsa zemra është e zënë me dashurinë e vjetër, është e pamundur të takosh një të re. Por nga ana tjetër, është e mundur të gjesh një dashuri zëvendësuese (një dukje e një dashurie të vjetër) dhe të shkelësh përsëri në të njëjtën grabujë, por me një person tjetër.

  Pse po ndodh kjo? Sepse konflikti nga një marrëdhënie e papërfunduar transferohet në një marrëdhënie të re dhe luhet përsëri me një person tjetër. Për më tepër, në këtë rast, partneri i ri shpesh është i ngjashëm me atë të mëparshëm. Dhe zakonisht po aq të traumatizuar nga marrëdhëniet e mëparshme sa edhe ju. Ndoshta një marrëdhënie e re mund të jetë edhe më e keqe se ajo e mëparshme.

  Ata thonë: "Largimi ik". Nëse jeni të divorcuar, ndahuni plotësisht, ndaheni nga njëri-tjetri, mos u ngecni në gjendje divorci. Atëherë mund të hapni derën për një jetë të re.

  Shumë shpesh, çiftet e gjejnë veten në grackën e vetë-mashtrimit. Atyre u duket se janë ndarë plotësisht, por në fakt, në shpirtin e secilit prej ish-bashkëshortëve (ose njërit bashkëshort) ende jetojnë ndjenjat për një partner dhe shpresa për një rivendosje të marrëdhënieve. Për shembull, pas një divorci, disa çifte vazhdojnë marrëdhëniet seksuale për disa vite të tjera. Shumë besojnë se ata mbetën vetëm miq, në fakt, ky është vetë-mashtrim. Në shumicën e këtyre rasteve, marrëdhënia nuk përfundon.

  Treguesi i një marrëdhënieje jo të plotë është fakti që nuk mund të largoheni në asnjë mënyrë dhe të jetoni në të njëjtën shtëpi (apartament), që nuk mund të ndani pronë. Tërheqja seksuale ndaj një partneri (edhe fshehurazi), dëshira për t'u hakmarrë ndaj tij, xhelozia, zilia për suksesin e tij, dhimbja, inati, zemërimi dhe çdo ndjenjë tjetër ndaj një ish-partneri tregojnë se nuk e keni përfunduar marrëdhënien.

  Në fazën pas divorcit, ne ju ofrojmë një program efektiv afatshkurtër këshillim për divorc zhvilluar në qendrën tonë. Ky program do t'ju ndihmojë të përfundoni marrëdhënien, të ndarë (ndarë) nga bashkëshorti juaj.

  Programi që ne ofrojmë përfshin

  
  - konsultime individuale,
  - marrëveshje për ndarje
  - trajnimet e mëposhtme:

  • Ndihma psikologjike pas një divorci gjatë ndarjes së pasurisë

    Nëse fillimisht nuk keni nënshkruar kontratë martese dhe pas divorcit nuk ka marrëveshje për ndarjen e pasurisë, atëherë ne ofrojmë asistencë psikologjike edhe në këtë rast. Për ta bërë këtë, ju rekomandojmë të vizitoni konsultime individuale ose plejadë familjare. Ndonjëherë mjafton një mësim që problemi i ndarjes së pasurisë pas divorcit të zgjidhet dhe të dyja palët të bien dakord.

    Pse është e rëndësishme këshillimi për divorcin?

    Është e pamundur të shmangësh përjetimin e pikëllimit, të fshehësh kokën në rërë, të pretendosh se asgjë nuk po ndodh. Dhe ndihma psikologjike gjatë një divorci është e paçmuar. Hidhërimi gjatë një divorci është i rëndësishëm për të mbijetuar, për të jetuar.

    Ka disa faza të zisë në një divorc.

    Faza e parë e pikëllimit në divorc është mohimi.
    Është një tronditje. Në këtë fazë aktivizohen mekanizmat mbrojtës të psikikës dhe personi, duke u përpjekur të shmangë dhimbjen, mohon situatën e divorcit. Bashkëshorti i braktisur e percepton gjithçka si një makth: tani ai do të zgjohet dhe gjithçka do të jetë njësoj, ose ai (ajo) do të kuptojë që e ka gabim, do të ndryshojë mendje dhe do të kthehet. Ai nuk beson në atë që po ndodh, se një divorc është i mundur, se e gjithë kjo po i ndodh atij, familjes së tij. Ai nuk e pranon situatën e divorcit dhe ndonjëherë sillet sikur të mos kishte ndodhur asgjë.

    Faza e dytë e pikëllimit në divorc është agresioni.
    Kur një person megjithatë pranon se e lanë, ai, duke ikur nga dhimbja, ndjen zemërim të fortë, zemërim, inat dhe në të njëjtën kohë frikë, shfaqen mendime për hakmarrje. Në këtë fazë, një person tenton të fajësojë bashkëshortin tjetër për divorcin dhe shkaqet e tij, ai mohon kontributin e tij në atë që ka ndodhur. Ndaj partnerit dëgjohen fyerje, sharje, mund të shfaqen veprime agresive. Pastaj agresioni, duke mos gjetur një rrugëdalje, kthehet në vetvete, personi akuzon veten për divorc. Ai është i pushtuar nga faji. Në asnjë rast nuk duhet të shtypni agresionin, është e rëndësishme të përgjigjeni me kompetencë, dhe psikologët tanë do t'ju ndihmojnë për këtë.

    Faza e tretë e pikëllimit në divorc është depresioni.
    Është e pamundur të mbroni veten nga dhimbja gjatë gjithë kohës, dhe në këtë fazë një person kapërcehet nga dhimbja, malli, dëshpërimi, dëshpërimi, apatia, dëshpërimi. Ne nuk mund t'i shmangim këto ndjenja, është e rëndësishme t'i jetojmë ato. Shfaqen mendimet për padobishmërinë time (askush nuk ka nevojë për mua), vetëvlerësimi ulet.
    Ndihma psikologjike gjatë një divorci në këtë fazë pikëllimi është e nevojshme. Falë jetës së këtyre ndjenjave, gjithçka që ndodhi po tërhiqet në të kaluarën. Njeriu jeton në kujtime jeta së bashku, kalon nëpër episode të ndryshme në kujtesën e tij, dhe gradualisht "ne" po zbehet në të kaluarën.

    Faza e katërt është pranimi i divorcit.
    Në këtë fazë pohohet humbja e familjes, pohohet pragu i marrëdhënies. "Po, kishte një familje, por u shpërtheu, ndodhi një divorc, nuk kemi më "ne", ka "unë" dhe "ti." Vetë pragu tashmë ka kaluar, ju u larguat nga marrëdhënia dhe dera po mbyllet pas teje.Nuk ka kthim në këto marrëdhënie.Por ti ende mbahesh për dorezën e derës së mbyllur pas teje.
    Dhimbja gradualisht zvogëlohet, zbehet. Gjithçka që ndodhi, që u rimendua dhe po rimendohet, ka një përshtatje me një mënyrë jetese të re të pavarur. Kjo është faza e vetë-rehabilitimit, rimëkëmbjes. Një person mëson të shijojë përsëri jetën, hapet me botën dhe përgatitet të lejojë marrëdhënie të reja, të reja në jetën e tij.

    PRAGU I DASHURISË

    
    

    Gjatë trajnimit, ju do të kuptoni më mirë tuajin marrëdhënie, arsyet që ju çuan në divorci, kuptoni se ky person ju ka dhënë gjëra të mira. Ti mundesh merrni burimet kush ju dha këto marrëdhënie, gjithë të mirat që kishte në to, në të ardhmen tuaj, në të ardhmen tuaj marrëdhënie. Në fund të fundit, pas ndarja të mbetesh zog i plagosur me krahë të djegur, por mundesh, i mbijetoi një ndarjeje, leni pas te shkuaren dhe

Kur një çift i ri largohet dorë për dore nga zyra e gjendjes civile, ata besojnë se gjithçka është vendosur dhe asgjë nuk do ta lërë në hije jetën e tyre. Fatkeqësisht, më shumë se 50% e çifteve kthehen në këtë institucion, por për një arsye tjetër. Nuk ka rëndësi me iniciativën e kujt vendosin njerëzit të ndërmarrin një hap kaq të vështirë, është e rëndësishme që ata të përjetojnë gjatë kësaj periudhe.

Shkencëtarët kanë vërtetuar në mënyrë të përsëritur se burrat dhe gratë nuk gjejnë një gjuhë të përbashkët vetëm sepse kanë një perceptim të ndryshëm të asaj që po ndodh, ndryshe të menduarit, logjikën dhe globalizimin. Me pak fjalë, ato janë krejtësisht të ndryshme. Por jeta nuk do të ishte interesante nëse të gjithë do të mendonin në të njëjtën mënyrë. Parashikueshmëria i bën marrëdhëniet të dobëta.

Ndryshe nga gratë, burri mesatar përpiqet të fshehë emocionet e tij, më së shpeshti nuk i pëlqen të diskutojë problemet personale as në një shoqëri mashkullore, prandaj pak njerëz e dinë se çfarë i ndodh atij gjatë procesit të divorcit dhe pas tij.

Si i mbijetojnë burrat divorcit dhe a e bëjnë atë fare

Por seksi më i fortë, në thelb, njerëzit e pambrojtur dhe edhe telashet më të vogla për ta mund të duken si një tragjedi. Edhe pse ndonjëherë vajzat pyesin veten nëse burrat po kalojnë fare një divorc. Pakënaqësia, trishtimi dhe madje dhimbja fshihen pas një pamjeje të qetë. Por, para se të flasim për përvojat e tyre, ia vlen të ndalemi në portretin psikologjik të secilit. Psikika e burrave mund të ndahet në katër lloje kryesore (sistem):

• struktura e kafshëve mbështetet në instinktet dhe reflekset;
• sistemi i biorobotëve i përmbahet zakoneve dhe automatizmit të tij;
• rendi demonik i njerëzve i dëgjon mendjet e tyre;
• psikika e sistemit njerëzor i beson intuitës.

Të gjitha përvojat e burrave varen nga ajo lloj psikike që dominon në to. Gjëja më e vështirë është për burrat me një lloj psikike kafshërore, pasi është e vështirë për ta t'i rezistojnë agresionit të shtratit. Frika e humbjes së jetës së zakonshme e mbulon mendjen, dhe nëse një divorc është i pashmangshëm, atëherë ai nuk mund të bëjë pa ndihmën e një psikologu. Përndryshe, një vijë e pjerrët e pret atë ose më keq.

Sistemi i biorobotëve ndjek pa mendje stereotipet, zakonet dhe traditat e pranuara në shoqëri. Rënia e martesës për ta është praktikisht fundi i botës, por ata mund të kontrollohen duke anashkaluar vetëdijen me ndihmën e mbështetjes nga shokët ose argumentet me peshë nga nëna e tyre e dashur. Nuk ka asnjë - TV për ta ndihmuar atë.

Për një njeri me një sistem demonik dominues në plan të parë, llogaritjet personale ose të planifikuara, pra, në procedurat e divorcit ata patjetër do të gjejnë interesin e tyre, një ngjarje e tillë për demonët kushton pak gjak. Dhe nëse ende nuk ka zëvendësim për gruan e tij, atëherë në të ardhmen e afërt ai do ta plotësojë këtë boshllëk.

Forma njerëzore e strukturës së psikikës është mjaft e rrallë. Burrat e këtij lloji do të jenë gati për të shumë kohë përpara divorcit. Jo vetëm kaq, ata do të arrijnë të përgatisin edhe një grua. Njohuritë intuitive dhe të dhënat e shpirtit i lejojnë një mashkulli të marrë vendime dhe të nxjerrë përfundime pa ndihmën e askujt.

Si të mbijetoni një divorc nga gruaja juaj?

Pavarësisht përpjekjeve të psikologjisë së re për të pohuar se është koha për të thyer stereotipet, një burrë mund të bëjë mirë pa grua dhe anasjelltas, natyra njerëzore nuk e toleron vetminë. Dhe pavarësisht se si një burrë pretendon se ndihet mirë pas një divorci, ai mundohet nga mendimet për lidhjet familjare. Secili burrë përjeton një divorc në mënyrën e tij, por ai nuk i solli përfitime askujt. Mbeten plagët e pashlyeshme shpirtërore, edhe nëse është gjetur një zëvendësim i përkohshëm.

Është një paradoks, por në shumicën e rasteve, iniciatori i divorcit është një burrë, dhe një grua është në prapaskenë. Dhe ata akuzohen se ndahen më shpesh se gratë: "Nuk mund ta shpëtoja vatrën, nuk u kujdesa siç duhet, nuk isha mjaftueshëm i zgjuar ...". Emocionalisht, gratë i udhëheqin burrat në jetë, por me sa shkathtësi, thonë statistikat e divorcit.

Të mbijetosh një divorc, siç doli, nuk është e lehtë për një burrë, por nëse nuk ka rrugë kthimi, atëherë duhet të mësosh se si të jetosh me të!

Komunikimi

Mundohuni të mos izoloheni, të bisedoni me miqtë, të merrni pjesë në ngjarje. Vetmia nuk është Menyra me e mire eksperienca. Mendimet mbushin vazhdimisht trurin, fillon vetë-flagjelimi, kërkimi i arsyeve dhe si rezultat, një përballje ose një avari nervor. Mos u mërzit, e djeshmja iku dhe e nesërmja nuk ka ardhur ende. Bëjini vetes një dhuratë për veten dhe miqtë tuaj - shkoni në një udhëtim.

Punë

Burrat dinë ta mbushin kohën e lirë me punë, një udhëtim pune mund të bëhet një shpërqendrim. Produktiviteti rritet kur vendosni të gjithë zhgënjimin tuaj emocional në momentet e punës. Qëndroni në punë jashtë orarit, përpiquni të jepni më të mirën në mënyrë që në shtëpi të mos keni forcë të mendoni për asgjë. Përveç faktit që një promovim është i mundur, një ritëm i tillë i jetës është plotësisht shpërqendrues.

Mbështetje

Miqtë e vërtetë nuk do ta lejojnë shokun e tyre të kalojë vetëm një divorc. Me to mund të shikoni futboll dhe të shkoni për peshkim. Dhe në ato ditë kur miqtë nuk mund t'i kushtojnë vëmendje, prindërit ose të afërmit e ngushtë do të vijnë gjithmonë në shpëtim.

Mbani mend! Divorci nuk është fundi, por një raund i ri i jetës dhe çfarë do të jetë varet vetëm nga ju.

Si të ndihmoni një burrë të kapërcejë një divorc

Cilido qoftë seksi më i fortë, por midis vëllait të tij ka personalitete që janë jashtëzakonisht të vështira duke kaluar një divorc, e mbushin pikëllimin me një gjarpër jeshil, kënaqen me gjithçka serioze dhe madje përpiqen t'i thonë lamtumirë jetës. Njerëz të tillë kanë nevojë për ndihmën e një psikologu, ose mbështetje të fortë nga të afërmit dhe miqtë. Por, shoqërimi në përthithjen e alkoolit nuk është rrugëdalje. Ju duhet të ndihmoni një person të mësojë të jetojë një jetë ndryshe. Për këtë, duhet të merren parasysh disa nuanca:

1. Si rregull, pas një divorci, miqtë e familjes ndahen në dy kampe. Disa mbështesin burrin, të tjerët mbështesin gruan. Që konflikti të mos përshkallëzohet, këshillohet që të silleni saktë me miqtë e kampit të kundërt. Mundohuni të mos e ngrohni situatën duke derdhur baltë ish gruaja. Opsioni më i mirë do të ishte krijimi i marrëdhënieve miqësore midis ish-bashkëshortëve dhe miqve të saj për komunikim të mëtejshëm të civilizuar.
2. Është e padëshirueshme të kërkoni një partner të ri menjëherë pas një divorci, pasi në vapën e momentit mund të bëheni edhe një herë viktimë, ose të shkatërroni jetën e një gruaje të pafajshme. Nuk ka gjasa që të gjitha hapat të merren parasysh në emocione. Koha shëron, jeta bën rregullimet e veta, është e rëndësishme të mos nxitoni dhe të merrni atë që po ndodh si një mësim për marrëdhëniet e ardhshme. Miqtë janë të nevojshëm në mënyrë që të dëgjojnë me durim të gjitha ankesat e bashkëshortit të ofenduar, por të mos lejojnë manipulime nga ana e tij, të mos pendohen, por të përpiqen të gjejnë një kompromis me përpjekje të përbashkëta.
3. Alkooli ndihmon për të harruar për një kohë, por kthjellimi e përkeqëson dhe përkeqëson dhimbjen, e cila përsëri duhet të lahet me alkool. Prandaj, përveç problemeve serioze shëndetësore dhe përkeqësimit të situatës, alkooli nuk do të sjellë. Njerëzit e afërt duhet të mbushin boshllëkun me një ndryshim peizazhi ose biseda emocionale.
4. Zemërimi, inati dhe urrejtja mund të bëhen ndihmës të këqij. Nëse divorci ka ndodhur, atëherë sqarimi i marrëdhënieve me një ton të ngritur nuk do të jetë në gjendje të përmirësojë marrëdhëniet, të zvogëlojë dhimbjen ose të përmirësojë gjendjen shpirtërore. Periudhat e negativitetit mund të shuhen nga puna fizike.

Si të mbijetoni një divorc për një burrë nëse ai ka një fëmijë

Vendimi tashmë është dhënë, gjithçka është vendosur, çifti është ndarë. Nervat, lotët, pakënaqësia - gjithçka është e parëndësishme në krahasim me përvojat e fëmijëve. Ata e kanë të vështirë të kuptojnë pse u shemb familja. Por kjo është një bisedë më vete, por çfarë duhet të bëjë një bashkëshort që e do fëmijën e tij? Dinakëria e grave është e pakuptueshme, dhe manipulimi dhe shantazhi nga fëmijët janë armët e tyre kryesore. Burri nuk ka zgjidhje tjetër veçse të vazhdojë, në mënyrë që të mos humbasë kontaktin me fëmijën.

Pra, këtu janë disa këshilla praktike:

Nëse gruaja nuk e lejon burrin e saj të shohë fëmijën, atëherë skandalet nuk do të ndihmojnë. Këtu nevojitet një taktikë e zgjuar. Para së gjithash, ajo duhet të japë kohë për t'u ftohur. Miqtë ose të afërmit mund të vijnë në shpëtim, të cilët do ta bindin gruan për nevojën e komunikimit midis babait dhe fëmijës. Një grua e arsyeshme nuk do ta privojë një fëmijë nga një baba i dashur. Epo, nëse gjithçka është më e vështirë, atëherë është më mirë të mbështeteni në kohë. Fëmijët rriten dhe kujtimet e mira e të ngrohta të babait të tyre depozitohen në kujtesën e tyre. Dhe herët a vonë vetë fëmija do të gjejë një mënyrë për të komunikuar me babanë e tij.

Sa kohë kalojnë meshkujt një divorc dhe a është i vështirë ky proces për një mashkull?

Siç u përmend më lart, burrat ndahen në disa lloje të strukturës psikologjike. Çdo sistem e përjeton tragjedinë ndryshe. Disa burra mund të martohen pafundësisht dhe të divorcohen pa vuajtur shumë shqetësime gjatë divorceve. Burra të tjerë vuajnë derisa të gjendet një ngushëllues. Dhe disa janë shumë më pak me fat, dhe ata mund të bartin përvojat e tyre gjatë pjesës tjetër të jetës së tyre.

Janë të shpeshta rastet e vetëvrasjeve ose të vetëflagjelimit të ngadalshëm deri në humbjen e mendjes, si dhe ka shumë raste të lëvizjeve të papritura në humnerën e alkoolit ose drogës. Për meshkujt e këtij lloji, nuk mund të bëhet pa ndihmën e një psikologu.

Dhimbja, fizike dhe mendore, kërkon kohë dhe askush nuk mund të përcaktojë se sa do të marrë. Shumë varet nga natyra e burrit, nga punësimi i tij dhe nga rrethanat që lidhen me divorcin. Prandaj, një qasje individuale është shumë e rëndësishme.

Vetëvlerësimi, ndjenja e pronësisë, krenaria mashkullore lëndohen, vetëvlerësimi zvogëlohet - këto janë aspekte të rëndësishme për një mashkull. Edhe njeriu më i patrazuar dhe gjakftohtë nuk do të mund të qëndrojë indiferent në një situatë të tillë. Por të gjithë duhet të kuptojnë se është e mundur të mbijetosh një divorc, kjo nuk është një fatkeqësi.

Këshilla praktike nga psikologia jonë Natalia Goryunova.

1. Pa dyshim, do të jetë më e lehtë për një burrë të mbijetojë një divorc nëse e gjithë koha e tij e lirë është e mbushur. Puna, hobi, miqtë, të afërmit do të ndihmojnë për të përballuar situatën aktuale. Sidomos një punë e preferuar.

Përshëndetje, një pyetje e tillë. Unë dua të nënshkruaj me një grua, por ajo është nga Lugansk dhe jeton në Shën Petersburg për 7 vjet pa regjistrim, si mund të zgjidhet kjo? Zyra e gjendjes civile kërkon dokumente të vërtetuara nga noteri, dhe noteri kërkon regjistrim për të vërtetuar një pasaportë dhe ...

28 shkurt 2020, ora 20:45, pyetja #2700152 Dmitri, Shën Petersburg

Kishte një divorc në vendin e tij, a keni nevojë për një divorc në Rusi?

Divorci me një të huaj. A është e mundur të marrësh një divorc pa të, dhe jo në qytetin në të cilin u lidh martesa? A kishte një divorc në vendin e tij dhe a keni nevojë për një divorc në Rusi?

Çfarë duhet të bëni nëse burri nuk jep divorc?

Skandale pa fund dua te divorcohem burri divorci nuk jep femije te perbashket jo eshte e mundur te divorcohesh pa pelqimin e tij

Si mund të marr një certifikatë divorci?

Mirembrema. Unë dhe gruaja ime u divorcuam në vitin 2015 ose 16 në rajonin e Rostovit, Rostov-on-Don, u zhvillua një gjyq dhe ne u divorcuam, vetëm se na thanë që të vinim për një vendim brenda disa ditësh. Për momentin jetoj në Podolsk, rajoni i Moskës dhe nuk mund të shkoj në...

28 shkurt 2020, 09:26, pyetja #2699386 Alexander Puntus, Moskë

Sa kohë pas paraqitjes së një kërkese të përbashkët mund të zgjidhet martesa?

Galkinët, të cilët nuk kanë fëmijë të mitur të zakonshëm, vendosën të zgjidhin martesën në zyrën e gjendjes civile. Në lidhje me largimin e tij në një udhëtim pune, Galkin i dha gruas së tij një kërkesë për divorc, të nënshkruar nga kreu i organizatës ku ai punonte, ...

A konsiderohet e vlefshme martesa e një gruaje ruse në Rusi nëse ajo është martuar në Ukrainë me pasaportë ukrainase?

Mirembrema! Çështje komplekse! Unë jam shtetas i Ukrainës, kam edhe shtetësi ruse, jetoj në Rusi. Dua të martohem me një kanadeze, por në Ukrainë, sepse është më e lehtë dhe më e shpejtë. Por më pas, dhëndri dëshiron të më marrë me vete në Kanada. A do të ketë një martesë të lidhur ...

27 shkurt 2020, ora 22:30, pyetja #2699096 Olga, Shën Petersburg

Si të shkruani një kërkesë për divorc midis një qytetari të Federatës Ruse dhe një qytetari të Gjermanisë?

Si të shkruani një kërkesë për divorc midis një qytetari të Federatës Ruse dhe shtetasve gjermanë

A mund të martohesh në moshën 17 vjeçare pa pëlqimin e prindërve?

Pershendetje une kam nje problem te tille jam 23 vjec vajz 17 vjec mamaja e ka kunder piktures sone ka femije te perbashket a mund te firmosim pa pelqimin e saj dhe ku te drejtohem?

Vulosja e një pasaporte ruse pas regjistrimit të martesës në Ukrainë

Përshëndetje. Unë jam një shtetas i Republikës së Bjellorusisë, burri im është shtetas i Federatës Ruse, u martova me të në territorin e Ukrainës në pasaportën e tij ukrainase, ku duhet të aplikoj dhe cilat dokumente nevojiten për të hyrë në të Pasaporta ruse...

Çfarë informacioni duhet të përfshihet në një certifikatë divorci?

Pershendetje sot kam marre nje çertifikate divorci, te dhenat e mia jane data dhe viti i lindjes dhe vendlindja, por nuk ka ish-burre. Kështu duhet të jetë?

Si të marrim një divorc tani në këtë rast?

Në vitin 1982, nëna ime u martua me një kubane... Në vitin 1985 u ndanë, ai shkoi në Kubë... Nuk rriti fëmijë dhe nuk paguante as alimentacion... Por nëna ime mbante vulën në pasaportë. Si mund të marrim një divorc tani? Nuk ka asnjë lidhje me Kubanin. Ku...

A do të pranojnë një kërkesë nga një 17-vjeçare nëse ajo është 18 vjeç në momentin e regjistrimit të martesës?

Përshëndetje! do të doja të dija. Me një djalë të ri, ne duam të aplikojmë në zyrën e gjendjes civile. Por në momentin e paraqitjes, unë do të jem 17 vjeç, dhe jo në kohën e regjistrimit vetë 18 (caktoni një datë kur do të jetë tashmë 18). A do të pranohet aplikimi ynë?