Kaip suprasti, kad gimdymas prasidėjo?
Moteris laukia su ypatingu nerimu ir meile. Ji daug ko nežino, nes viskas, kas vyksta dabar, įvyks...
Rankų priežiūra turėtų būti atliekama ne retkarčiais, o nuolat. Turite suprasti, kad renkantis procedūras ir kosmetiką didelį vaidmenį atlieka išoriniai veiksniai, kurie neabejotinai veikia odą. Todėl yra esminis skirtumas tarp tinkamos priežiūros metų vasaros ir žiemos mėnesiais.
Skaitykite šiame straipsnyje
Kosmetologai sukūrė nemažai rankų priežiūros taisyklių. Kai kurie iš jų yra „universalūs“, kiti gali būti naudojami tik tam tikru metų laiku.
Jūs visada turėtumėte juos prisiminti! Ir tik vadovaudamiesi profesionalų patarimais galite pasiekti lygią, aksominę ir švelniai liesti viršutinių galūnių odą. Šios rekomendacijos apima:
Prie to, kas pasakyta, verta pridurti, kad šaltuoju metų laiku, norint išlaikyti rankų odos grožį ir sveikatą, reikia:
Pagrindinė užduotis vasarą – apsaugoti odą nuo žalingas poveikis ultravioletiniai spinduliai. Todėl kosmetologai rekomenduoja prieš išeinant į lauką naudoti specialų apsauginį kremą, kuris neleis atsirasti sausumui, lupimuisi, paraudimui ir šiurkštumui – saulės spindulių poveikio pasekmėms.
Dirbant sodo sklype reikia purvo ir nagų plokštelės, ir odos raukšlėse. Jūs galite atsikratyti jo tik su skalbimo muilu ir citrusinių vaisių sultimis.
Šios priemonės saugo, maitina ir drėkina rankų odą daug efektyviau nei losjonai ir geliai. Geriausias variantas – medicininiu vazelinu įtrinti epidermį. Bet bėda ta, kad jis per riebus, palieka dėmes ant drabužių ir gali būti naudojamas tik vakare.
Net ir prižiūrint namuose galite naudoti profesionalią kosmetiką. Prekinių ženklų Mary Kay, Planet Spa, Evelyn kremai pasižymi maitinančiomis ir drėkinančiomis savybėmis. Grožio salonuose jie naudojami šiurkščiai, paraudusiai ir pernelyg sausai rankų odai prižiūrėti. Kad kremo naudojimo efektyvumas būtų aukštas, turite atsiminti:
Kremą, skirtą sausos rankų odos priežiūrai, galite pasigaminti patys:
Yra ir kitų naminių kremų receptų, kurie yra optimalūs rankų priežiūrai su pernelyg sausa ir šiurkščia oda:
Sausa rankų oda reikalauja ypatingos priežiūros, todėl kremą reikės naudoti bent 2 kartus per dieną, o dar geriau – po kiekvieno jūsų šepetėlių kontakto su vandeniu.
Norėdami sužinoti, kaip pasigaminti rankų kremą namuose, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Lengviausias būdas – šiltas rankas patepti grynu alyvuogių aliejumi. Dėl šios procedūros oda taps ne tokia šiurkšti, švelnesnė ir nesluoksniuojama. Tačiau galite naudoti kitas namų gynimo priemones, pagamintas iš natūralių produktų:
Vasarą galite naudoti įvairius vaisius, kurie veiks kaip maistinė, balina ir tonizuojanti medžiaga. Puikus pasirinkimas būtų trintas bananas, braškių ar citrinos griežinėliai, vynuogės, perpjautos per pusę.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie rankų kaukę namuose:
Panašias kosmetines procedūras galima atlikti kasdien, tačiau dažniau kosmetologai rekomenduoja rankų voneles daryti 2-3 kartus per savaitę. Štai efektyviausios priežiūros procedūrų kompozicijos:
Rankos panardintos į paruoštas mišinys visiškai, kad riešų sritis taip pat būtų įtraukta į gaminį. Procedūra trunka 20 minučių, po to viskas nuplaunama šiltu vandeniu, o oda sutepama sodriu, maitinančiu kremu.
Norėdami sužinoti, kaip paruošti rankų vonią nuo išsausėjimo ir lupimo, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Tai gilus epidermio valymas nuo nuskilusių žvynų, dulkių/nešvarumų, riebalinių ir prakaito liaukų sekrecijos. Šveitimas turėtų būti atliekamas po vonios ir ne per šiuos „įvykius“.
Šie produktai gali būti puikus pasirinkimas šveitimo procedūroms:
Tai reiškia SPA procedūras, kurias galima atlikti namuose. Yra trys skirtingi variantai, turintys skirtingą poveikį rankų odai:
Po to gilus valymas Ant odos reikia užtepti 1 tarkuoto obuolio kaukę su alyvuogių aliejumi ir medicininiu vazelinu (po 1 arbatinį šaukštelį) į tyrę.
Ši SPA procedūra padės greitai susitvarkyti rankas – numalšins nuovargį ir skausmus, suminkštins odą, padarys ją tonizuotą.
Profesionalios priežiūros pagal aprašytą schemą rezultatas bus pagerėjusi kraujotaka, odos regeneracijos procesų suaktyvėjimas, rankų minkštinimas ir atjauninimas.
Baigus SPA procedūrą, rankas reikia palepinti bet kokiu drėkinamuoju kremu, galima naudoti tokį, kuris turi maitinamąjį poveikį.
Rankų odos priežiūra yra trumpalaikė, ekonomiška ir labai efektyvi. Jei laikysitės visų profesionalų rekomendacijų ir taisyklių, galite daug pasiekti. Dėl pastangų rankos taps švelnios, lygios, be ryškių pigmentinių dėmių.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie salono rankų priežiūros procedūras:
Moterų rankos kasdien patiria didelių apkrovų. Rankų oda labai pažeidžiama, kelis kartus sausesnė už veido odą ir praktiškai neturi riebalinių liaukų. Bėgant metams rankų oda praranda stangrumą ir elastingumą, tampa sausa, šiurkšti, ant jos gali atsirasti smulkių įtrūkimų ir raukšlių. Kad rankų oda būtų sveika ir graži, reikia išmokti ją prižiūrėti ir tinkamai prižiūrėti.
Rankų oda gali būti sausa dėl kelių priežasčių, įskaitant:
Valymas. Rankas reikia plauti kambario temperatūros vandeniu ir sausai odai skirtu geliu, kuriame yra specialių priedų, neleidžiančių išsausėti. Po plovimo rankas reikia kruopščiai nusausinti, kad ant jų neliktų drėgmės. Jei ištepėte rankas dažais ar laku, nevalykite jų acetonu ar benzinu, jie sausina odą nešvarumams pašalinti.
Hidratacija. Kasdienei priežiūrai naudokite kremus ir losjonus, kuriuose yra įvairių drėkinančių elementų: pieno rūgšties, sorbitolio, glicerino. Po 30 metų taip pat būtina naudoti kosmetika, kurių sudėtyje yra nuo šviesos apsaugančių filtrų, neleidžiančių atsirasti senatvinėms dėmėms.
Apsauga. Jei dirbate namų ruošos darbus, susijusius su ilgalaikiu sąlyčiu su vandeniu ir naudojimu plovikliai, patepkite rankas maitinamuoju kremu ir užsimaukite vinilines arba gumines pirštines. Rudens-žiemos laikotarpiu naudokite apsauginį kremą su augalų ekstraktais. Priemonę tepkite ant rankų odos prieš kiekvieną kartą išeidami į lauką, visada dėvėkite šiltos kumštinės pirštinės arba pirštines. Vasarą rankas nuo UV spindulių saugokite kremu nuo saulės.
Sausos rankų odos priežiūrą galite papildyti naudingomis naminėmis kaukėmis ir kompresais.
Avižinių dribsnių kaukė. Norėdami paruošti kaukę, turite virti avižinius dribsnius, nusausinti vandenį, įpilti šiek tiek augalinio aliejaus. Pamerkite rankas į gautą tirpalą 15 minučių. Šią kaukę geriau daryti vakare, prieš einant miegoti.
Kiaušinių ir medaus kaukė. Tokiai kaukei pagaminti reikės 2 šaukštų medaus, 2 kiaušinių trynių, 1/3 puodelio augalinio aliejaus. Trynį reikia gerai sutrinti su sviestu ir medumi, kad gautųsi minkšta pastos pavidalo masė. Tada užtepkite kaukę ant rankų ir palaukite, kol ji visiškai išdžius, tada atsargiai nuimkite likusį mišinį drėgna minkšta šluoste ar kempine.
Citrinų kaukė.Ši kaukė ne tik gerai maitina ir apsaugo nuo išsausėjimo, bet ir daro rankų odą gaivesnę bei lygesnę. Sumaišykite 2 citrinų sultis, 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir 2 kiaušinių baltymus. Gautu mišiniu nuvalykite rankų odą 2-3 kartus per dieną.
Medaus kompresas. Paruošimui reikės 1/2 stiklinės medaus, 1/2 stiklinės alyvuogių aliejaus, 1 arbatinio šaukštelio salicilo rūgšties. Į medų įpilkite alyvuogių aliejaus ir mišinį pašildykite vandens vonelėje. Tada į tirpalą įpilkite salicilo rūgšties. Šiltu mišiniu ištepkite rankų odą, viršų apvyniokite polietilenu ir kilpiniu rankšluosčiu. Palikite kaukę ant odos 20 minučių, likusį mišinį nuimkite vatos tamponu.
Grietinės kompresas. Norint paruošti kompresą, reikia sumaišyti 1 kiaušinio trynį, 1 citrinos sultis ir 1 stiklinę riebios grietinės. Gautame mišinyje suvilgykite minkštą medvilninį audinį ar marlę ir patepkite juo rankų odą, ant viršaus apvyniokite celofanu ir suvyniokite į kilpinį rankšluostį. Po 20 minučių nuimkite likusį mišinį sausu vatos tamponu.
Odos šiurkštumas atsiranda dėl drėgmės trūkumo ir natūralaus riebalinio tepimo. Šaltas oras, vėjas, šaltas vanduo neigiamai veikia rankų odą, atima jai apsauginį riebalų barjerą. Jei laiku nepradėsite kovoti su lupimu, procesas gali pablogėti ir ant odos atsiras mikro įtrūkimų.
Gydomosios vonios ir kaukės padės susidoroti su lupimu. Prieš procedūrą reikia pasidaryti rankų šveitiklį arba naudoti specialų šveičiamąjį gelį negyvoms odos dalelėms pašalinti.
Atminkite, kad išsausėjusi rankų oda gali būti daugelio ligų požymis. Jei išsausėjusią odą lydi stiprus paraudimas, odos bėrimai, stipri pigmentacija ar pleiskanojimas, reikia kreiptis į dermatologą. Būkite atidūs savo sveikatai, tinkamai prižiūrėkite rankų odą ir visada būkite jauna ir graži.
Sveiki, mieli mūsų skaitytojai! Irina ir Igoris vėl rašo jums. Sako, moters amžių galima nustatyti pažiūrėjus į rankas ir kaklą. Tuo pačiu metu rankos dažniausiai gauna daugiau „apkrovos“ atliekant namų ruošos ar sodo darbus, plaunant indus, plaunant įvairius paviršius namuose, skalbiant ir pan. Tai, žinoma, nesuteikia rankų odai grožio, o, priešingai, ją plonina, sausina ir nulupa.
Sausos rankų odos problema aktuali daugeliui dailiosios lyties atstovių, todėl šiandien mūsų straipsnyje pateiksime patarimų, kaip prižiūrėti išsausėjusią rankų odą.
Pirmiausia turite išsiaiškinti, dėl ko oda išsausėja, skilinėja ir pleiskanoja. Žinodami priežastį galite pasirinkti tinkamą priežiūrą, taip pat padaryti rankų odą jaunatviškesnę ir patrauklesnę.
Visas priežastis, turinčias įtakos odai, galima suskirstyti į kelias grupes:
Sausos rankų odos priežiūra turėtų prasidėti pašalinus sausos odos priežastį, o vėliau naudojant priemones ir būdus pasekmėms pašalinti arba sumažinti.
Žinoma, ne visas priežastis galima pašalinti. Taigi neįmanoma įtakoti įgimtų savybių, su amžiumi susijusių pokyčių ar oro sąlygų už lango. Tačiau visiškai įmanoma kovoti su kitomis priežastimis.
Pavyzdžiui, jei turite kokių nors odos ligų, pirmiausia turėtumėte su jomis susidoroti, pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs tinkamą gydymą ir pateiks rekomendacijas dėl dietos.
Norėdami pašalinti vitaminų trūkumą, į savo racioną turėtumėte įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, E, D, taip pat kalcio. Norint papildyti šiuos vitaminus, pakanka į savo racioną įtraukti morkų, džiovintų vaisių, medaus, augalinio aliejaus, grietinės ir kiaušinių.
Jūros žuvies vartojimas teigiamai veikia odos būklę. Taip pat verta atkreipti dėmesį į per dieną suvartojamo vandens kiekį. Jis turi būti ne mažesnis kaip du litrai, o arbata ir kava į skaičiavimą neįtraukiami. Pastarųjų vartojimas turėtų būti sumažintas.
Sumažinti buitinių priemonių poveikį galite valydami, skalbdami ar sodindami naudodami specialias pirštines, kurios apsaugos gležną odą.
Norint sumažinti oro sąlygų poveikį odai, būtina naudoti atitinkamas apsaugines priemones: vasarą – kremus nuo saulės, žiemą – kremus su maitinamuoju pagrindu.
Skiltyje rasite platų šių produktų pasirinkimą "Grožis ir sveikata" internetinė parduotuvė Ozon.ru.
Kad nesijaudintų galimos pasekmės, turėtumėte skirti šiek tiek laiko reguliariai rankų priežiūrai.
Kad priežiūra būtų veiksminga, turėtumėte laikytis kelių priežiūros patarimų:
Norint palengvinti esamą sausumą, lupimąsi ir atsikratyti esamų odos įtrūkimų, puikiai tinka liaudies receptai.
Taigi, norėdami atsikratyti išsausėjusios odos, galite pasidaryti agurkų kompresus. Norėdami tai padaryti, agurko griežinėliai dedami ant delnų galo ir suvynioti į medvilninį audinį. Arba galite tiesiog patrinti rankas agurkų sultimis.
Šiurkščiai odai sušvelninti puikiai tiks plaktų kiaušinių baltymų kaukė su citrinos sultimis. Šią kaukę reikia tepti ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę, kol bus pastebimas poveikis.
Norint giliai drėkinti, rekomenduojama atlikti įvyniojimus su augaliniu arba alyvuogių aliejumi. Tam aliejus sumaišomas su medumi santykiu 3:1, o po to kaitinamas vandens vonioje. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, kad mišinys neperkaistų ir nesudegintumėte rankų. Gautame mišinyje sumirkomas tvarstis, kuris vėliau apvyniojamas ant rankų, o ant viršaus uždedamos medvilninės pirštinės. Tokios būklės rankos paliekamos nakčiai.
Jei oda lupasi ir skilinėja, galima pasidaryti bulvių vonelę. Norėdami tai padaryti, panardinkite rankas į vandenį, kuriame virė bulvės, 20 minučių. Pirmiausia turėtumėte atvėsinti bulvių vandenį iki kambario temperatūros.
Labai sausai odai gali padėti vonia su augaliniu ar alyvuogių aliejumi. Ši vonia atliekama šiltu vandeniu, ne ilgiau kaip 15 minučių, po to rankas reikia patepti drėkinamuoju kremu.
Norint pašalinti skilinėjimo pėdsakus, puikiai tinka avižinių dribsnių kaukė. Norėdami jį paruošti, į tris šaukštus avižinių dribsnių reikia įdėti vieną šaukštą medaus, šiek tiek šilto pieno ir alyvuogių aliejaus. Šiuo mišiniu patariama valandėlę tepti nugarines rankas, o didesniam efektui pasiekti užsimauti pirštines.
Šie paprasti metodai gali padaryti sausą odą lygią ir gerai prižiūrimą. Ar turite kokių nors asmeninių rankų odos priežiūros paslapčių? Pasidalinkite savo receptais su mumis!
Pagarbiai, Irina ir Igoris
Neatsitiktinai sakoma, kad rankos ir kaklas atskleidžia moters amžių. Tai tiesa. Štai kodėl rankoms ir kaklui reikia ypatingos priežiūros. Rankos gauna daugiausiai: namų ruošos darbai, ne pats maloniausias „bendravimas“ su buitine chemija, saule, vandeniu, vėju. Bet kokios kūno problemos iš karto atsispindi odos būkle, įskaitant rankų odą. Norint išsaugoti grožį ir jaunystę, tai būtina kasdienė priežiūra. Viena dažniausių kosmetinių problemų – sausa oda.
Sausos rankų odos priežiūra yra paprasta ir nereikalauja tiek daug laiko, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, tačiau tam reikia reguliarumo ir šiek tiek kantrybės. Rankų priežiūra nereikalauja didelių finansinių išlaidų: bet kuriuose namuose yra produktų, iš kurių galite paruošti maitinančias ir drėkinančias kaukes bei vonias sausai rankų odai.
Lygiomis proporcijomis sumaišykite alyvuogių aliejų ir kombučos antpilą, kaskart po plovimo ir namų ruošos sutepkite rankas mišiniu, o nakčiai po tepimo galite užsimauti medvilnines pirštines.
Jei norite pagerinti plaukų būklę, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į naudojamus šampūnus. Bauginanti figūra - 96% populiarių prekės ženklų šampūnų yra komponentų, kurie nuodija mūsų kūną. Pagrindinės medžiagos, sukeliančios visas bėdas, etiketėse pažymėtos kaip natrio laurilsulfatas, natrio laureto sulfatas, kokoso sulfatas, PEG. Šie cheminiai komponentai ardo garbanų struktūrą, plaukai tampa trapūs, praranda elastingumą ir stiprumą, blunka spalva. Tačiau blogiausia, kad šios bjaurios medžiagos patenka į kepenis, širdį, plaučius, kaupiasi organuose ir gali sukelti vėžį. Patariame nenaudoti produktų, kuriuose yra šios cheminės medžiagos. Neseniai mūsų redakcijos ekspertai atliko šampūnų be sulfatų analizę, kur pirmąją vietą užėmė Mulsan Cosmetic produktai. Vienintelis visiškai natūralios kosmetikos gamintojas. Visi gaminiai gaminami laikantis griežtos kokybės kontrolės ir sertifikavimo sistemų. Rekomenduojame apsilankyti oficialioje internetinėje parduotuvėje mulsan.ru Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturėtų viršyti vienerių metų saugojimo.
Praėjus vos porai dienų nuo šio losjono naudojimo pradžios, išnyksta nedideli odos įtrūkimai ir šiurkštumas.
Sausa rankų oda yra labai dažnas reiškinys, nepaisant to, kad rinkoje yra daug ir įvairių rankų priežiūros priemonių. Tik iš pirmo žvilgsnio susidaro įspūdis, kad rankų oda yra gana šiurkšti, palyginti su veido oda. Tiesą sakant, rankų oda yra daug labiau pažeidžiama: riebalinių liaukų praktiškai nėra, o vandens joje yra 5 kartus mažiau nei veido odoje. Žinoma, jai reikia ypatingos priežiūros!
Atsakymas į šį klausimą labai paprastas. Kai sutrinka vandens ir riebalų balansas viršutiniuose odos sluoksniuose (vanduo užtikrina odos elastingumą, o riebalai sulaiko drėgmę), ir, turiu pasakyti, visiškai nesunku pažeisti šią pusiausvyrą, oda. praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę. Išsausėjusi oda yra lengviau pažeidžiama – įtrūkimai ir nematomi įbrėžimai pradeda uždegti, o oda tampa šiurkšti ir pradeda pleiskanoti. Jei tokia oda nėra tinkamai prižiūrima, maža problema gali virsti didele problema. A tinkama priežiūra sausai rankų odai galima tik nustačius vandens ir riebalų disbalanso priežastį.
Rūpinimasis išsausėjusia rankų oda turėtų būti visapusiškas: išnaikinant šios problemos priežastį (tam reikia tiksliai išsiaiškinti, kas trukdo odai išlaikyti natūralią drėgmę) ir šalinti pasekmes – tai yra, naudojamos procedūros, kurios drėkina ir maitina. pati oda.
Viskas žmogaus kūne yra tarpusavyje susiję. Ką valgome, kokio gyvenimo būdo vadovaujamės, kuo kvėpuojame ir net ką ir kaip galvojame – viskas turi įtakos mūsų sveikatai ir savijautai. Sveikatos „lakmuso popierėlis“ – tai odos būklė, kuri pirmiausia iš visų organų ir sistemų reaguoja į iškylančias problemas.
Nenuostabu, kad yra posakis: „Pasakyk man, ką valgai, ir aš pasakysiu, kas tu esi“. Tinkama subalansuota mityba taip pat yra savotiška sausos odos priežiūra. Žiemos-pavasario laikotarpiu galime rekomenduoti į savo racioną įtraukti daugiau džiovintų vaisių. Slyvos, džiovinti abrikosai, razinos, ypač kartu su natūraliu medumi, aprūpins organizmą šiuo metu taip reikalingais vitaminais ir mikroelementais. Žuvies patiekalai taip pat turi teigiamą poveikį odai.
Verta atkreipti dėmesį į per dieną suvartoto vandens kiekį (kava ir juodoji arbata nesiskaito). Žinoma, šis kiekis yra individualus, tačiau bendras skysčio tūris, kurį suaugęs žmogus turėtų išgerti per dieną, yra ne mažesnis kaip 2 litrai. Norint užtikrinti normalią vandens apykaitą, reikia daug judėti – saikingai mankštintis, pasivaikščioti gryname ore oda bus sveika, švelni ir spindinti.
Sausą rankų odą gali sukelti vitaminų A, E, D ir kalcio trūkumas. Kad organizmui netrūktų kalcio (šis elementas vaidina svarbų vaidmenį odos sveikatai), naudinga paimti susmulkintus kiaušinių lukštus, sumaišius su citrinos sultimis arba natūraliu. obuolių sidro actas. Būtent tokia forma geriausiai pasisavinamas kalcis. Žinoma, kiaušiniai turi būti kokybiški, geriausia kaimiški, prieš susmulkinant lukštus, juos reikia gerai nuplauti, išvirti ir išdžiovinti. Vasarą pravartu susitarti 3 d morkų dieta. 3 dienas pusryčiams, pietums ir vakarienei valgykite tarkuotas morkas. Tik būtinai įpilkite riebalų – augalinio aliejaus ar grietinės, taip geriau pasisavinamas karotinas. Trečios dienos pabaigoje galite valgyti virtas bulves su duonos rieke. Tada galite grįžti prie įprastos dietos. Tokios „pasninko dienos“ padės išvalyti organizmą nuo atliekų ir toksinų. Regėjimas taps ryškesnis, o odos būklė pastebimai pagerės.
Jei išgersite 1 arbatinį šaukštelį nerafinuoto alyvuogių aliejaus, tai padės kompensuoti vitaminų D ir E trūkumą. Aliejaus vartojimo kursas – 9 dienos.
Pasirūpinti sausa rankų oda nėra sunku iš daugybės receptų ir patarimų, tikrai rasite tai, kas padės kiekvienu konkrečiu atveju. Truputis kantrybės, truputis pastangų, truputis pasitikėjimo pergale – ir atlygis už pastangas bus švelnios, aksominės, spindinčios rankos kaip gražūs balti paukščiai!
Sausa oda blogai išlaiko drėgmę, nes pažeidžiamas jos natūralus apsauginis sluoksnis – hidrolipidinė mantija. Ypač dažnai nuo šios problemos kenčia plonos odos vietos: akių vokai, rankos, kaklas, dekoltė.
Dažnas rankų plovimas agresyviais valikliais ir baktericidinių gelių naudojimas (ypač svarbu gydytojams ir slaugytojams).
Buitinės chemijos naudojimas be pirštinių.
Per daug dažnas naudojimas ir dėl to epidermio apsauginio barjero vientisumo pažeidimas.
Darbas su cheminėmis medžiagomis, tirpikliais ir kitomis agresyviomis medžiagomis.
Ekstremalios oro sąlygos: karštis arba, atvirkščiai, stiprus šaltukas ir ledinis vėjas.
Maža patalpų oro drėgmė yra dažna žiemos problema, nes įjungus centrinį šildymą oras būna sausas.
Kad rankos neišsausėtų, valydami ir plaudami indus mūvėkite pirštines. © iStock
Rankų odos priežiūra neapsiriboja vien kremu, ypač jei jį iš stalčiaus ištraukiate tik kritinėse situacijose.
Paprastas priežiūros režimas padės išlaikyti puikią jūsų rankų būklę.
Atkreipkite dėmesį kuo ir kaip dažnai plaunate rankas? tu tai darai. Jei rankų odos sausumas ir įtrūkimai yra nuolatinė jūsų problema arba darbas reikalauja daug kartų per dieną plauti rankas, pakeiskite klasikinį gumulą ar skystas muilas prie švelnesnio kreminio valiklio.
Svarbu apriboti rankų odos sąlytį su buitinėmis cheminėmis medžiagomis, pavyzdžiui, plaudami indus: mūvėkite pirštines arba pakeiskite produktus drėkinamaisiais ir hipoalerginiais.
Rankų šveitiklis nėra labai populiarus, tačiau jį įsigyti nepakenks. Reguliarus (porą kartų per savaitę) šveitimas pašalina negyvas epidermio daleles ir skatina greitesnį ląstelių atsinaujinimą. Oda ne tik tampa švelnesnė ir švelnesnė, bet ir geriau priima naudingas medžiagas, kurios yra įtrauktos į tolesnius priežiūros produktus.
Rankų kremas turėtų būti ant kiekvienos moters naktinio staliuko (antrą galite įsimesti į krepšį, o trečią – į biuro stalo stalčių). Be jo, jūsų rankų oda anksčiau laiko susiraukšlės.
Naudokite kaip skubią pagalbą greitam pasveikimui rankų kaukė: Tai gali būti arba specialus produktas, arba bet koks riebus kremas, tepamas storu sluoksniu. Ant viršaus mūvėkite medvilnines pirštines.
Naudokite rankų kremą kelis kartus per dieną. © iStock
Kaip ir veido priežiūra, rankų odos priežiūros režimas keičiasi priklausomai nuo sezono.
Tai sunkiausias laikotarpis odai, kai lauke šalnos ir siaučiantys vėjai derinami su sausu oru patalpose. Nepamirškite mūvėti pirštinių ir su savimi turėti maitinamąjį rankų kremą. O kaip neatidėliotiną priemonę naudokite specialius emolientus šiurkštiems odos plotams.
Laikas be problemų tik tuo atveju, jei nesate sausame ir karštame klimate. Drėkinamasis kremas padės atsikratyti sausumo ir sutvarkyti rankas, taip pat nepamirškite apie odelių aliejų.
Ruduo ir pavasaris
Būdingas permainingas klimatas, šaltomis dienomis daugiausia dėmesio skirkite odos maitinimui, šiltomis - drėkinimui.
Rankų šveitimas daro odą švelnesnę ir švelnesnę. © iStock
Prieš tepdami kremą, galite 10 minučių paprausti rankas su jūros druska. Mažam indeliui užtenka šaukštelio druskos: ji pamaitins odą mikroelementais ir ją drėkins.
Po vonios nenusausinkite rankų, tiesiog nusausinkite rankšluosčiu. Tada tepkite kremą.
Mokslininkai dar nepasiekė bendro sutarimo, ar būtina vartoti vitaminus, kad pašalintumėte išsausėjusią odą. Šiandien medikai mano, kad reikiamų medžiagų žmogus turi gauti su maistu. Todėl universalus patarimas – susireguliuoti mitybą taip, kad valgiaraštyje būtų išlaikytas baltymų, angliavandenių ir riebalų balansas.
Jie laikomi visuotiniu blogiu, tačiau iš tikrųjų kalbame apie riebalų rūgštis, kurios suteikia odai sveiką ir spindinčią išvaizdą. Riebalų rūgščių yra tokiuose maisto produktuose kaip augaliniai aliejai, sėklos ir riešutai, kai kurios žuvies rūšys. Ir juos būtinai reikia įtraukti į valgiaraštį, kai atsiranda pirmieji nemalonūs simptomai.
Vitaminai
Jie žinomi kaip turtingi šviežios daržovės, uogos ir vaisiai. Nors, remiantis naujausiais mokslo duomenimis, šaldytuose vaisiuose naudingųjų medžiagų kiekis ne ką mažesnis. Vitaminų ir mineralų koncentracijos čempionu galima vadinti špinatus, kuriuose gausu vitaminų B, C, E, geležies, kalcio, kalio ir magnio. Tačiau visi lapiniai žalumynai neįtikėtinai naudingas ir padeda išvengti odos ligų.
Šie patarimai padės išvengti nemalonaus pleiskanojimo ant rankų – tad imkitės jų į širdį.
Griežtai su pirštinėmis valykite namus ir plaukite indus: valymo priemonėse (net jei nepaženklintos „venkite sąlyčio su oda“) yra didelė agresyvių aktyviųjų paviršiaus medžiagų (paviršinio aktyvumo medžiagų) koncentracija. Tai nepakenks indams ir santechnikai, tačiau rankų oda pradės džiūti ir luptis.
Šiltos pirštinės išgelbėjo milijonus rankų nuo išsausėjimo ir skilinėjimo., o tai reiškia, kad jūsų taip pat bus išsaugotas. Naudingas įsilaužimas: įsimaukite pirštines į kiekvieno palto kišenes ir nešiokitės rankinėje po „pareigos“ porą.
Ką galite padaryti namuose? Kokie produktai padės išspręsti sausumo problemą?
Sudėtyje yra taukmedžio sviesto, alantoino ir glicerino. Ramina, drėkina ir atkuria apsauginį sausos pažeistos odos barjerą, kovoja su tempimo ir sausumo jausmu.
Kompozicijoje esančių drėkinamųjų komponentų dėka puikiai drėkina, atkuria hidrolipidinę odos plėvelę ir saugo išsausėjusią rankų odą nuo žalingo aplinkos poveikio.
Sudėtyje yra niacinamido, kuris ramina sausas rankas, ir glicerino, kuris drėkina ir sudaro apsauginį odos barjerą.
Jis vadinamas rankų kremu nuo senėjimo. Formulė yra atspari vandeniui, drėkina ir minkština rankų odą, saugo nuo išsausėjimo. Taip pat padeda stiprinti nagus.
Drėkina ir atkuria švelnumą ir komfortą net labai sausoms, suskeldėjusioms rankoms. Poveikis pasiekiamas dėl prekės ženklo patentuotų keramidų ir hialurono rūgšties.